感悟人生不同角色

导读：　感悟人生不同角色(共5篇)角色转换与人生选择角色转换与人生选择夏学銮夏学銮，北京大学社会学系教授，北京市社会心理学会理事，北京市心理卫生学会理事，北京市社会学会理论组负责人，《中华工商时报》专栏主持人。主要研究方向为社会组织管理、社会心理学、群体动力论、社会政策分析、项目评估可行性分析、企业发展设计、科学决策、战略规划等。学...

角色转换与人生选择
感悟人生不同角色 第一篇

角色转换与人生选择

夏学銮

夏学銮，北京大学社会学系教授，北京市社会心理学会理事，北京市心理卫生学会理事，北京市社会学会理论组负责人，《中华工商时报》专栏主持人。主要研究方向为社会组织管理、社会心理学、群体动力论、社会政策分析、项目评估可行性分析、企业发展设计、科学决策、战略规划等。学术经历：1970年入北京大学哲学系学习；1988年12月至1990年9月美国马里兰大学访问学者；1992年2月至3月英国诺丁汉大学与香港理工学院学术考察；1993年2月至3月英国诺丁汉大学考察。

北大团委的同志让我为同学们作一次讲座，题目由我自己定。我选择“角色转换与人生选择”这个题目出于两点考虑：一是国庆节我回安徽萧县梅村中学参加六十周年校庆时，曾应邀在淮北市一中对高三文科班的学生作过一次讲演，题目就叫“选择”，虽然，他们所面临的选择与你们所面临的选择不完全一样，但是，作为年轻人的你们和他们一样，同处在人生的选择季节；二是作为社会学的老师，我想使这次讲座既有针对性，又有专业特色。所以，我选择了这个讲演题目。

大家经常听到“人生如戏，戏如人生”的说法，其实，这种对人生的感悟并不是每一个人都能理解的，特别是对涉世不深的、年轻的大一学生来说，应该说更缺乏这方面的体验。不过，我发现社会上一些小青年，经历缺乏却故作深沉，一副“曾经沧海难为水”的样子在那里扮酷。从这个意义上，我们的社会心态正在变老，这是全社会都需要注意的。我们不需要世故和未老先衰，我们需要激情和燃烧！

英国大文豪莎士比亚也有人生如戏的类似看法，他说：“整个世界就是一个舞台，所有的男人和女人都只不过是演员：他们有他们的人口和出口，并且一个人在其一生中要扮演许多角色。”(p.224)从这段话我们可以看出，莎士比亚不仅是一位伟大的文学家，而且是一个伟大的社会学家。他对人生社会角色的描写既形象又生动，同时他提出的人生的入口和出口问题，具有深刻的社会学意蕴。可以这样说，凡是好的文学家必然是好的社会学家。

再如曹雪芹——中国的莎士比亚，他既是伟大的文学家，同时又是伟大的社会学家。他的“护官符”或者说“关系网”，对中国封建腐朽社会关系的揭露真是入木三分！他对大观园众多人物的描写之所以能够做到栩栩如生，活灵活现，就是因为对每一个人的社会地位和社会角色有着非常准确的把握。

闲言少叙，书归正传。今天我准备讲三个问题：(一)适应大学生活，完成角色转换；(二)运用自我监控，完善自我表现；(三)抵制外界诱惑，选择正确人生。

(一)适应大学生活，完成角色转换

我想问大家一个问题，当大家来到朝思暮想、梦寐以求的北大校园，经过一阵忙乱、紧张和激动之后，是否感到些许迷惆和愁怅？有，还是没有？我认对多少会有一点，只是程度不同而已。有的同学在原来的高中是number 1，是班级的中心，来到北大后，发现人外有人，天外有天，自己不再是第一和中心了，这时你是否有某种挫折感？有的同学在中学阶段过惯了在学校有老师管，在家庭有父母管的生活，进入大学后，除了上课外很难再见到老师，加上离家又远，身边没有一个亲人，感到好像没有人管了，这时你是否体验到一种为社会心理学家弗洛姆所说的“摆脱自由”的渴望？迷惘也好，愁怅也罢，挫折也好，失落也罢，所有这些或长或短、或明或暗的情绪反应，都是因为大学新生一时尚不适应大学生活，还没有完成角色转换所造成的。我不愿意用什么“新生综合症”来标定它，因为这种适应性的反应是一种短暂的、健康的角色重塑过程，没有什么大不了的问题，不希望媒体介入炒作。

但是，大学新生的确有一个适应大学生活，重新调整角色的问

题。这是因为大学生活和中学生活有着显著的不同，主要表现在以下几个方面：

第一，由于中学教育的基础和应试性质，大学教育的研究和发展性质，中学生活是以教师为中心的，大学生活是以学生为主体的；

第二，中学教育给学生留下的自由发展空间很小，大学教育为学生留下了较为充足的自由发展空间；

第三，中学生求知的主要途径是课堂，大学生求知的主要途径，除了课堂外，还有图书馆、讲座和社会实践活动；

第四，中学校园文化相对缺乏，大学校园文化丰富多彩；

第五，中学学生社团不够发展，大学学生社团蓬勃发展，成为校园文化的主力军；

第六，中学教育在教育体系结构中处于较低的地位，属于基础教育，大学教育在教育体系结构中处于较高的地位，属于高等教育。

大学教育与中学教育的性质不同，大学生和中学生的地位不同，决定了大学生和中学生的角色也不相同。从中学生到大学生，虽然学生的身份没有变化，但是由于大学生在教育结构中的地位提高了，所以大学生的角色层次也提高了，大学生的角色内涵也丰富了，大学生的角色行为也相应改变了。随着地位的转变，从中学生到大学生必然有一个角色转换过程。

地位和角色是典型的社会学的概念。地位有以下特征：(1)客观性。地位是在社会结构中的位置，是社会结构中的关系结点；地位是一种结构安排，是独立于个人的，个人只能嵌入它而不能拥有它。

(2)对称性。作为社会结构中的关系结点，地位是对称出现的，例如老师与学生、医生与病人、律师与当事人、服务员与顾客、丈夫与妻子、双亲与子女，等等。

角色是由与地位相伴随着的或者说由地位所决定的一套行为期待，更具体地说，角色是他人按照我们的身份地位对我们所提出的行为要求与评价。在这个意义上讲，角色也是客观的。地位是角色的基础，角色是地位的动态表现。由地位所决定的角色是理想化的纯粹角色，这种角色还要通过占据这种地位的个人来表现及实际完成它。从理想的角色到实际的角色，还需要一个中间环节，存在着【感悟人生不同角色】

一种领悟的角色作为从此达彼的桥梁，它部分决定实际的角色完成情况。

为什么说“部分决定”，因为有些领悟的角色受主、客观的限制并不能得到完全的表现。在这个意义上讲，角色又是主观的。个人在角色扮演和角色塑造上并不是完全消极被动的，社会为个人以个性化的方式表现角色留有充分的余地，个人要善于发现这个创造性的空间。

社会学大师帕森斯从宏观上、从发展趋势上概括出5种角色范式变项：

(l)特殊性——普遍性

(2)扩散性——专一性

(3)感情性——中立性

(4)自赋性——表现性

(5)私利性——公利性

大体上说，左边一端的角色代表传统角色要求或传统社会所看重的角色范式，右边一端代表现代角色要求或现代社会所看重的角色范式。我们所说的角色转换，统而言之，包括从传统角色向现代角色的转换。当然，这是一个长过程，经过大学四年或许更长的时间，需要完成许多具体的角色转变之后才能最终达到现代人的目标。

我们所说的角色转换，具体而言，是指从中学生到大学生的角色转变，这种转变当然包含着从传统向现代转变的意蕴，但主要是从大学生和中学生的角色行为区别上来立论的。

对大一学生来说，角色转换主要意味着在学习行为上的转变： 第一，从以记忆式的学习为主转向以理解式的学习为立；

第二，从课堂灌输式的被动学习为主转向图书馆、互联网探究式的主动学习为主；

第三，从他人导向的行为为主转向自我导向的行为为主； 第四，从智商发展为主转向情商发展为主；【感悟人生不同角色】

第五，从以升学为主要目标的学习转向以人生全面发展为主要目标的学习；

第六，从以知识发展为主的学习转向以人格发展和角色发展为

主的学习。

正因为大学生与中学生在学习方式上有上述这些不同，所以大学的课程安排并不像中学那样安排得满满的，而是为学生留有相当的自由发展空间。因为大学生的知识主要不是从课堂上，而是从图书馆、互联网、同学、朋友、讲座和社会实践中获得的。我这样说并不是鼓励大学生逃课，专业课还是要认真上的，不然你考不及格千万不要来找我。因为大学课程除了传授基本的现代科学知识(包括社会科学和人文科学知识)外，同时还传授现代科学方法论，即传授如何获取知识的学问，我认为这比知识本身更重要。英语有一条谚语说：“To give him a fish, you feed him one day；but teach him how to fish, you can feed him life while．”意思是说，给他一条鱼，你只能养活他一天；教给他捕鱼的方法，你却可以养活他一辈子。大学教育主要不是给你鱼，而是教给你如何捕鱼的方法，即教给你如何学习，你不来上课，如何能学会这些经营知识、发展人生的诀窍呢？况且，21世纪教育的总体目标是人的全面发展，除了学会学习这一具体目标外，还有学会做事、学会相处和学会做人三个具体目标。

因此，大学生的角色转换是全面的，不仅表现在学习上，而且表现在审时度势、为人处事等个人修养上。21世纪教育的四大目标，学会学习、学会做事、学会相处和学会做人，其中后三个目标所说的都是人生修养和素质教育方面的内容。说到这里，我不禁想起《红楼梦》中的一副对联，叫做“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。虽然这副对联是贴在贾雨村府上的，在这里它不免散发着一种市侩的庸俗气息。但是，作为一种社会知识，它对我们这些涉世不深的年轻大学生来说，还是有某种启迪意义的。至少它告诉我们，大学生不仅要读好大学课本的有字之书，而且还要读好社会这本无字之书。

这就要求我们大学生要积极参与社会实践，主动进行自我表现，在各种各样的历炼中感悟人生，体验人生的价值。在这方面，大一学生也有一个角色转换的问题：从单纯的学生角色转变为复合的社会角色，这里包括从勤奋、好学、聪明、机敏到智慧、能力、亲和、适应、气质、修养、见识和境界等一整套评价话语体系的改变。

作文素材+人生感悟+人物介绍(超详细)
感悟人生不同角色 第二篇

故事1

达·芬奇是欧洲文艺复兴时期意大利一位卓越的画家。他从小就很有绘画才能，于是，在达·芬奇长到14岁的时候，父亲送他到意大利名城佛罗伦萨，拜名画家委弗罗基奥为师。

弗罗基奥，不仅懂绘画，也懂雕刻。跟着弗罗基奥学绘画，第一课便是画蛋。老师拿来一个鸡蛋，往桌子上一放，吩咐他照着画，然后便去做自己的事了。刚开始，达·芬奇还挺听话，照着鸡蛋认真地画，可没过多久，达·芬奇就不耐烦了，他对老师说：“老师，为什么总要我画蛋啊？到底什么时候才能画完呢？”老师严肃地对他说：要先学好画蛋，因为这是熟练手法和笔法的基本功。要画好蛋，就要认真地观察它，学会从不同的角度来画它。”

听了老师的话，达·芬奇低下了头，他知道自己错了。从那以后，他再没有急着要画别的东西。他全神贯注地，日复一日地去观察桌子上那个平平凡凡的鸡蛋，从前面、后面、左面、右面等不同的方向去观察。日子一天天过去，达·芬奇的画本上画满了大大小小的，形状不同的圆圈圈。老师对他的刻苦钻研精神很满意，对他赞不绝口。达·芬奇画鸡蛋用的草纸，已经堆得老高了。

有了坚实的基础，达·芬奇的绘画水平也如虎添翼。一次，老师让达·芬奇在自己的作品《基督爱洗图》上画一个天使。达·芬奇拿起笔来就画，只三笔两笔，一个可爱的小天使就跃然纸上了。看着学生有如此好的技艺，弗罗基奥笑了。从那时起，弗罗基奥毅然弃笔，不再绘画，只搞雕刻去了。

经过长期艰苦的艺术实践，达·芬奇终于创作出《最后的晚餐》、《蒙娜丽莎》等许多名画，成为一代宗师。

故事2 原来韦罗基奥受圣萨尔宾诺教堂的委托绘制《基督受洗》，全画的人物虽已画完，但是还剩下背景没有画，根据规定本应在一年前完成任务，因此教堂一再催促，限定韦罗基奥心须在复活节前交画，否则受罚。这时离复活节仅七天了，可是韦罗基奥又不愿敷衍了事，他决定带着达·芬奇去希莫尼湖写生，然后再画背景。不料途中遇暴雨，韦罗基奥受寒感冒，高烧不止。 由于任务紧迫，韦罗基奥只好命自己得意的门生达·芬奇来画背景。达·芬奇写生完毕，赶回佛罗伦萨，反复琢磨体会老师的创作意图，模仿老师的画风，经过一天的辛勤劳动，终于完成了全画。第二天早晨，当达·芬奇揭开画布时，他惊呆了。 原来，老师以达·芬奇作模特儿画的那个手捧圣衣的天使形象，竟被嫉妒成性的师兄们刮掉了。他感到事态非常严重，时间又紧迫，他下定决心，不辜负老师的委托，为了维护老师的荣誉，他当机立断，自己动手来补画这个天使。他找出老师原来的画稿，以自己为模特儿，对着镜子，重画捧衣天使。韦罗基奥康复归来，看到《基督受洗》时，激动万分，他伸出双手紧紧抱住达·芬奇的肩膀兴奋地说：“它是如此的完美，看来我以后只能去拿雕刻刀了。”从此达·芬奇声名鹊起，成为佛罗伦萨有名的画家了。

2.启示：

①.面对司空见惯的东西也不要无动于衷。要有观察力。

②.孰能生巧 每个成功的背后都是要比别人花更多的努力的。

③.看事物要有多面性，做事情要持之以恒，无论将来想做什么都要打好坚实的基础

3.主要作品：油画：《蒙娜丽莎》《圣耶若姆》（未完成）《吉内薇拉·班琪》《音乐家肖像》（未完成）《抱银鼠的女子》《额饰女郎》《戴珍珠头饰的夫人像》《拈花圣母》《哺乳圣母》《柏诺瓦的圣母》《加罗法诺的圣母》《岩间圣母》《纺车边的圣母》《圣母子与圣安娜》《受胎告知》《博士来拜》（未完成）《基督受洗》（合作）《施洗者圣约翰》《酒神巴卡斯》《莉妲和天鹅》（原画遗失）《维特鲁威人》

壁画：《最后的晚餐》《安吉里之战》（原画遗失）

品评“电影人生” 感悟“角色生涯”
感悟人生不同角色 第三篇

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品评“电影人生” 感悟“角色生涯”

作者：任维兵

来源：《基础教育参考》2015年第09期

[摘 ; 要]笔者从生涯规划课程教学资源开发与整合的角度，提出“电影课堂”体验式生涯规划教学的概念与实施模式，并通过解读“轻知识习得、重能力形成与情感体验”的教学目标设计以及教学内容预设与生成的原则，诠释借助“电影课堂”有效实施生涯规划课程教学的范例。

[关键词]电影课堂教学;资源体验式;生涯规划教学

榜样的力量是无穷的，它小心翼翼地把珍贵的礼物送给一代又一代的孩子，造就他们完美的人格。

——英国著名教育学家、文学家弗兰西斯·培根

观察、剖析诸多成功人物的性格特质、生活兴趣、职业发展、人生道路选择甚至如何应对困难与挫折等，是青少年自身生涯规划意识建立与能力培养的重要方式。“戏如人生”，电影依托光与影的综合艺术，塑造了浩如烟海的银幕形象，爱恨情仇、悲欢离合、成功失败，或片段、或完整地浓缩呈现了众多的“戏里人生”，具有极强的感染力。因此，教师在高中生涯规划课程中的“电影课堂”上，与学生一起感悟“角色生涯”、品评“电影人生”，无疑将成为极其重要的学习方式。

一、生涯规划课程“电影课堂”的教学资源开发

作为高中学生的必选课程，北师大实验中学在生涯规划课程的研发之初，就极为重视教学资源的开发与整合。以综合性、实践性和体验性为指导原则，学校生涯规划课程小组构建了一套内外结合的多元化课程资源体系。其中，“优秀学生（公众人物）案例”或择取学校教育一线中优秀学生真实的教育故事，或挖掘当今科技、教育、体育、艺术等不同领域杰出人物的生涯发展经历，通过多元化生涯规划视角的深入解读，对相关概念的理解和有效践行产生很强的示范效应。“生涯人物进课堂”活动借助学生家长这一丰富而鲜活的生涯教育资源库，通过各年级家长委员会主动邀请学生家长参与学校生涯教育，讲述兴趣与职业选择、大学专业与职业发展等内容。此外，“电影课堂”模块的研发同样是极其重要的教学资源整合方式。

对人生的思考和表达，有文学、戏剧、音乐、美术作品等诸多的艺术形式，而电影无疑是一种有效方式。作为一门综合艺术，电影用具体的音乐、摄影、剧本、表演、剪辑等要素来讲述故事，通过编剧、导演和演员等不同主体，深入挖掘、表现对生活的理解和人生的思考，依托电影作品这一绝佳的教育资源，即可解读和诠释生涯规划的种种视角。生涯规划课程的授课教师可以根据性格与人生、兴趣发现、职业梦想、潜能探索、生涯角色、亲子关系等不同维

职业与人生综合性作业答案
感悟人生不同角色 第四篇

（4）做事有很强的原则性，学习生活比较有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观

《职业与人生》第一次综合性作业

综合分析题（每题20分，共60分） 1． 试论职业与人生的关系。（20分） 参考：

人生里面会从事多种的职业，职业可以影响人的一生。也可以说是不同的职业会有不同的人生。有了职业，人生会更加充实，没有职业，人生就会感到渺茫无期。

如果你定一个职业生涯规划,那么也就是说明你对你的人生有了一个目标,无论是长期的还是短期的,既然有了目标,你的人生态度自然也就自然有了,有目标那么就要前进,你的态度会变的坚定,该努力,该拼搏,该奋斗,你就有了一个动力,不会觉得无聊,无所事事了.

定职业生涯规划,你的人生态度就有了一个定位,不会因为不顺心,而愿这愿那的了,凡事会想的开些,因为你的职业生涯规划中有你的思想注入其中

的判断和敏锐的洞察力。 3、自我劣势缺点盘点

信心不足，不敢去尝试一些新事物；对失败和没有把握的事感到紧张和压力；对于别人对自己的异议不服输；脾气有时温和，有时暴躁，容易激动，在公众场合不敢展现自己，有些害羞；做事情有时拖拖拉拉。 4、个人分析（结合职业测评）：

我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。

相应职业类型：记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员等

我的职业兴趣：企业性工作。包括策划、管理、行政及商务专业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。

我的气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。 我的职业性格：敏感型和思考型。敏感型——精神饱满，好动不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。思考型——这类人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准确性，但这类人优势思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。宜从事工程师、教师、财务和数据处理等职业。

2．如何理解职业选择要与顺应社会发展的趋势。（20分）

伴随现代科技与社会进步，个人要随时注意修订职业目标，尽量使自己职业的选择与社会的需求相适应，一定要跟上时代发展的脚步，适应社会需求，才不至于被淘汰出局

社会在进步，在变革，应该善于把握社会发展脉搏。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热门职业门类分布及需求状况；所学专业在社会上的需求形势；自己所选择职业在目前与未来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况，在本行业中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势题目的熟悉，有助于自我把握职业社会需求、使自己的职业选择紧跟时代脚步。

3．制定5年期职业生涯规划。（20分） 两个范文仅供参考 （一） 自我解析

1、自我兴趣爱好盘点

（1）业余爱好：研究股票及中国经济、听音乐、英语、韩语

（2）喜欢的书籍：《货币战争》《人性的弱点全集》《麦田里的守望者》

（3）喜欢的歌曲：《笨小孩》《welcome to my world》《Stairway to the Stars》……

(4) 心中的偶像：股神巴菲特（庆幸巴菲特当年大学也是学财务管理的）、科比布莱恩特、罗杰费德勒 （5）信奉教条： 人，靠自己！ 2、自我优势优点盘点

(1) 具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。

(2) 务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。喜欢单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，对细节很强的记忆力。

（3）与人交往时较为敏感，比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。

所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。 （二） 组织与社会环境评估

1、 财务管理行业三大热点： “热”—会计就业面相对比较宽，国企、私人企业等都需要会计人员“高”—学历要求高，工作素质以及薪水高 “缺”—中级以上会计师、注册会计师以及精算师等高级财务人员 2、财务管理特殊环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国企业的财务管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此,财务管理市场前景广阔。但经济与世界接轨的同时财务管理也与世界接轨，为了适应以后的工作，身为财务管理的学生应做好充分的准备。 （三）目标确立

1、职业定位：白领，中级会计师，财务总监

2、职业发展路线:出纳-->边工作边学习-->韩资或者外资企业的会计师或者财务管理人员

虽然是学财务管理专业的，但是财管和会计是紧密相连的，所以要学好财务管理也要努力做一名优秀的会计师，要做一名优秀的会计师，要从以下一步步认真做起：

（1）毕业前充分学好会计知识和会计电算化 （2）毕业后3年内从事并熟悉这个行业 （3）毕业后10年内成为一名优秀的中级会计师 （四） 短期目标规划——大学三年目标

大二：争取更加努力学习，拿到奖学金。参加各种活动，竞选学生会，弥补大一没进学生会的遗憾，在学生会锻炼自己的胆量。但最重要的是在上学期过计算机二级考试和英语四级考试，并且自学并在大二下拿到会计从业资格证和会计电算化证书，过掉自学考试其中的三门。在大二的小学期时间段左右过英语六级。

大三：争取入党并在大三下准备雅思考试，多看与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识而不仅仅局限于学校所教授 （考研待定，有可能启动备选方案关于备选方案

我给自己定的方向是继续深造学习而不是本科毕业就从事工作。众所周知，当今的社会竞争之激烈，本科生比比皆是，尽管有些本科生能力的很强但很多单位不予考虑。但是由于现今挑选人才也很看重工作经验。考研还是找工作确实是个难题 ，所以我留有备选方案——先在一家公司里做临时的财务人员，边工作边准备考研。） 大四：争取到好的实习机会，多多积累经验，认真踏实的学习

（五）中长期目标

中期目标：如果没有读研毕业，先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为六年，希望进入任意公司从事财会工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事老板搞好关系，并且要养成好的生活习惯，抓紧时间参加体育锻炼。在此期间，还要努力挣钱，为出国深造积累资金，如果可以争取机会公费出国更好。出国深造时间预计为三年，婚姻问题暂不考虑。

长期问题：事业成熟期，奋斗目标——财务总监，争取进入韩资或则外资企业，以成熟职业的姿态去处理遇到的事件 （六）我对于职业生涯规划的看法：

1、虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

2、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，现在想当外企白领，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。但是我觉得这次的职业规划是必要的，这不仅仅是一份作业，对大一新生来说，通过这次的思考，可以在短期内找到奋斗的目标。

教师个人5年职业生涯规划

积极参加教师继续教育培训。积极参加继续教育，不断更新教育理念，不断改进教学方式，用所学知识改善师生关系，改进课堂教学效果，促进师生共同发展，积极参加并做好记录，写出心得。

第二阶段：（2012-2013）发展定位——完成小课题结题报告并达到四星级教师 具体措施：

用新的教育理念促进学生在教师指导下主动地富有修改地学习学习的过程不应是被动地吸收课本上现成结论的过程，而应该是亲自参与丰富的、生动的思维活动并经历一个实践和创新的过程。

每学期设计好每篇教学设计，上完课及时写教学反思，找出课堂教学中的不足，进一步完善自己的英语课堂，提高课堂教学效率。

让课堂教学充满激情和活力，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变“苦学”为“乐学”，课堂教学形成特色。 第三阶段：（2013.—2012.15）以提高教学效率促使教学品质专业化为主的目标

随着课改的不断深入，做一名课改践行者和追随者的想法已经很坚定。在未来的教学中我一定会按照学校要求，积极投身“学导螺旋发展大课堂”的改革中，力求用高品质的课堂模式提高课堂教学效率，以促进自己的教学品质。

3.具体目标

一、个人现状分析

（1）职业理想和职业道德计划：做一名具有良好师德素养的智慧型教师。

从2005年踏上工作岗位至今，已经六年了。现年28岁，本科学历。 任高三英语。工作这几年，获得三次全国中小学生英语

素质大赛优秀辅导教师奖。教学经验见长。

二、 理性思考

1、教学方面：我的课堂教学有了质的跨越式的发展，特别是教学经验的不断增加，能较好调度知识。工作积极热情，认真对待每一节课。

2.教学管理方面：作为一名导师，经常和学生进行情感交流，及时解决学生的思想、学习等问题，课后辅导工作落到实处。 3.课改方面：是一名课改的践行者，积极投身“学导螺旋发展大课堂”的改革中，在学校开展的课堂晋级活动中，我被评为达标课教师。

4.教学研究方面：重视课题研究并积极参与小课题研究，平时善于积累总结， 科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。

但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，使自己的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。其次，课堂教学能力尚可。还有巨大的发展空间，在教学方法手段上缺乏新意。

二、自身专业化发展目标： 1、整体性目标：

力求自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。

（2）学历进修和继续再教育计划：积极参加各种继续教育培训，不断提高的业务水平。 （3）学习阅读计划：每学期至少阅读一本有关教育方面的书籍。 （4）课改晋级计划：达到五星级教师

（5）课题研究计划：提高课堂教学艺术，强化教学反思能力。在日常教学活动中，要养成随时记录教学中的感想和学生的创新片段，学会积累，学会研究。在教研与科研的实践中，发展自己，将学科知识能力和教育理论素养相结合，通过教学实践来整合自己的专业知识，重构自己的专业知识结构

三、具体实施方案：

1、勤于学习，树立终身学习的观念。

让读书与学习成为习惯。现代社会信息日新月异，知识在不断更新，各种理念也时时更新着，作为一个教师，必须让自己与日俱进才能符合时代的要求。平时多读一点关于教育教学的理论，看一些比较有权威的教育专著，把自己的读书心得及时写成文章，积蓄力量与经验。

(1) 坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2) 多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。

(3) 广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到：

2、阶段性目标：

反思昨天——在反思中扬长；审视今天——在审视中甄别；前瞻明天——在前瞻中创新。

第一阶段：（2011-2012） 以自主学习提升理论素养为主的目标

时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

具体措施：

3、乐于动笔，提高教育科研水平。

(1) 认真学习《新课程有效课堂教学行动策略》《走进山西高中新课堂》等专著，及时积累专题研究的第一手资料。 (2) 尝试进行教学案例的分析，学期结束时完成教学案例1-2篇。

(3) 重视科学研究与成果汇报工作。争取每个学期能写出一篇有质量的论文或此类文章。通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。不断提高论文质量，本学期至少要在市级刊物上发表1篇论文。

4、整理个人专题主页，记录整理个人成长的足迹。

教师已不再是一种职业而应是一种专业，教师要与新课程一起成长。信息化、学习化社会要求教师应在工作实践中不断学习和丰富自己，不断改善自己的知识结构，掌握获取信息的先进手段，因此，我会努力使自己初步形成"学者型、研究型"的教师角色形象的转化。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。

以上是我今后五年中的个人发展设想，在今后的五年中，我会按照以上的设想不断地学习、不断地实践、不断地提高、不断地总结，经常对照自己的五年发展规划，时刻提醒自己，使自己在教育教学工作中不断提高！

度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。

因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。 2、精神超越——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。 这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一。 3、理性反思——自我反省和压力日记

理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现

《职业与人生》第二次综合性作业

你是怎么应对压力的。

4、建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。 5、时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。 6、加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

7、提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减

综合分析题（每题20分，共40分） 1．如何理解“工作服务于生活”。（20分） 参考：

工作是什么？工作是为了拓宽、加深、提高自身的技能，将自身发展成为对事业、对社会、对家庭负责任的人。工作是一个施展自身才能的舞台，我们的知识、应变力、决断力、适应力以及协调力都将在这个舞台上得到展示。刚开始还是怀着满腔的热情和激情，可随着时间的推移，这种热情和激情稍有退却。工作时间久了，一提到“工作”两个字，立刻想到的就是工作所带来的压力和烦恼、枯燥与乏味。我们每个人都应问自己一个问题：“我，在为谁工作？”

无论是刚刚踏入职场的新员工，还是工作多年的老职员，作为企业的员工，在工作中不管做任何事，都应抱着学习的态度，对工作应心怀感激。我们每一天都要尽心尽力的工作，哪怕是每一件小事情，都要力争高效地去完成。因为在每一天的工作中，我们都能从中获得丰富的知识和专业技术上的经验，在每一天的工作中，我们都能从中感受到充实，所带来的快乐。

我们在为他人工作的同时，也是在为自己工作，决不是只为了看到领导的笑脸，而是为了自身的不断进步，拓展和加强自身能力。我们要时刻保持着一颗进取心，因为不断进取的过程更是重塑自我的过程。我们要时时设定新的目标，不断增强工作所需的能力，决不能安于现状，要不断创新，在工作中需要有责任感，使命感和激情。

现实生活中，我们虽然改变不了环境，但可以改变自己；我们不能预知明天，但可以把握今天；我们不可能样样顺利，但可以事事尽力。我们的工作从此变得快乐，即使每一天都是简单重复着，我们也不再觉得枯燥与乏味；即使工作中依然充满压力和烦恼，可我们的心情却不再浮躁。

有一点可以肯定，激情可以大幅度提高工作效率。让我们以饱满的激情和热情来努力工作吧！从工作中发现乐趣。

低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，

2．谈谈如何有效削减职场压力。（20分） 参考：

1、心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态强度也未减弱。

人生总是在经历不同的事情中度过
感悟人生不同角色 第五篇

人生总是在经历不同的事情中度过，而每一件，哪怕是微不足道的小事，都足以带给我们感悟与体验。

就让我们从这些哲理故事中，体味人生百态吧。矫健人生的步伐，或许我们的下一步，能走的格外出色，格外动人。

1、你的傻误了你的一生

有个女人，家庭很幸福，不但生活富裕，先生也很疼爱她。

有一天，她认识了一位年轻人，这年轻人的甜言蜜语使她心动了，两人发生不正常的感情。后来年轻人对她说：“偷偷摸摸的不自由，我们干脆离开家乡，到新天地建立属于我们的家。”女人听了觉得很有道理。就趁先生外出时，拿了家里所有最值钱的财物，到港口与年轻人会合。

年轻人说：“你先把东西给我，等我运到对岸再回来载你，要不然被抓到就不堪设想。”女人也认为有理，就把所有财宝交给他，自己留在原地等待。没想到，一天、两天、三天过去了，年轻人就这样一去不回。她又饿又冷，可是不敢回去，实在万般无奈。

突然，她看到一只狼狗衔着一只鸟从她面前跑过去，那只鸟还在奋力挣扎。狼狗跑到水边，看到水中有一条鱼，就把鸟放下，要去咬鱼；结果鱼游走了，鸟也飞走了。

女人看了，忍不住笑说：“这只狼狗真傻，已有一只这么好的鸟，居然放弃而去咬鱼，结果鸟和鱼都得不到，真是傻啊！”狼狗回头说：“我的傻，只不过让我挨一顿饿；你的傻，却误了你一生！”

此时这愚痴的女人才如梦初醒，懊悔地说：“我居然为了那种人，放弃爱我的先生及稳定的家庭，毁了一生幸福，这都是贪欲害的啊！”凡夫总是纵心所欲，虽有短暂的快乐，终究会害了自己。

日常生活中难免会遇到一些境界而心动，但是要赶紧提起正念化解贪欲，才不会一时迷失而招来无尽的烦恼折磨。

2、倾听的故事

女主人在晚餐宴客重要的主菜是一条稀有的石斑鱼。为了让鱼的鲜美滋味能完美地呈现在客人面前，女主人不厌其详地一遍又一遍叮咛厨师，如何清蒸，火候大小及时间的长短。

最后女主人特别交代摆放的方式：“记住，要用银盘来盛这条鱼，银盘四周要有精美的装饰，别忘了，嘴巴上含一片柠檬。”

晚宴时宾主尽欢，宴会高潮时，晚宴的最后一道主菜被端上来。然而当上菜的厨师把那盘清蒸石斑鱼端上桌时，宴会上原本愉悦的气氛霎时静了下来。

石斑鱼放在银盘当中，看来色、香、味俱全。银盘四周的食物装饰也一如女主人的吩咐，上菜的厨师嘴巴上含着一片柠檬，也正如女主人的吩咐一样。

现代社会人与人之间的关系日趱紧密，生活步调随乏加快，似乎每个人倾听的能力也在逐日降低。

因为没有注意倾听而产生误解闹出的笑话多的不胜枚举。

除了专注地听人说话，不随意插嘴打断话题的基本礼貌之外，懂得适时发问，更是提升倾听能力重要的一环。

一般人思考的速度数倍于说话的能力，说话者如此，聆听者也是如此。主要是沟通误解，问题便出在这里。由于思维速度太快，说话者有时难以尽情表达其真正心意，而聆听者更易于将听到的话语在自己的思考中加以曲解。如此一束一往，也就差了十万八千里。

解决之道，在于仔细倾听之余，对自己无法全然了解的话语，在适当的时机，用自己的想法复述一次，和谈话的对方做一次确认。这样，沟通的误解程度也将减至最低。

3、该你发光了

有一个老先生，到集市上买了一支蜡烛，蜡烛看着老先生，好奇地问：“老公公，你需要我为你做什么呢？”【感悟人生不同角色】

老先生说：“我要把你放在灯塔上，给海面的船只指引方向。”

原来，这个老先生是一座小灯塔的管理员。蜡烛吓了一大跳！赶忙惶恐地对老先生说：“不！我不行，我只是个小蜡烛。”

老先生回应：“别担心，你只管全力以赴，我有我的安排与方法。”

晚上到了，老先生拿着蜡烛爬到了灯塔上，只见灯塔顶端早已放了好几面光亮的镜子，老先生把蜡烛摆上，点燃它，奇妙的事发生了！蜡烛微弱的光，经过老先生几面镜子的一再反射，竟成为耀眼的光团……

海面船只上的船员们看着发亮的灯塔，个个露出了感激的微笑。

在现实生活中，你是否也像这根蜡烛焦虑的一样，也会诚恐地对别人说：“不！我不行，我只是个年轻人。”或是说“不！我不行，我只是个小角色。”“不！我不行，我没有高学历。”“不！我不行，我缺乏响亮的头衔。”“不！我不行，我不够优秀。”“不！我不行，我的职业平凡。”

但，只要你愿意“发光”，在上帝的巧妙安排、运用之下，你我的微光也可以照亮身旁的人们。上天对每个人的生命都必有美意与安排，面对你所处的环境，你的心准备好了吗？发

光，是上帝对“每一个人”的呼唤，亦是上帝今天要对你讲的话，你愿意响应上帝的邀请吗？不要犹豫，不要迟疑，只要用你的恩赐，以及爱的言行、见证来帮助有需要的人。

朋友，该你发光了！

4、愤怒是一剂良药

东汉时期，有个太守生病了，感觉到胸闷难耐，请了很多大夫来诊治都不见好转，家人只好请来了当时的名医华佗来给太守看病。

华佗来到太守的府中，既不询问病情，也不给太守号脉，只是每天在太守府里大吃大喝，享用美酒佳肴，招待的稍有不周，就怒目相向，还对太守府里的人呼来唤去，仿佛他不是来给太守医病的，而是来太守家享清福的，就这样一连十几天，却始终不提给太守开药方的事。太守一催促，他便推托说“病情复杂”需要多考虑几天。

这样又过了十来天，正当太守对这个名医心生疑虑时，华佗竟不辞而别，走了。更为糟糕的是，他还留下一封信，信中把太守骂得狗血喷头，太守哪受得了这番责骂，竟然气得吐起血来。让人奇怪的是，经过华佗的这么一番折腾，太守的胸闷病也好了。

原来，华佗早就听说了太守得的胸闷的病，到了太守的府中，不用“望、闻、问、切”，对太守的病早就了然于心，成竹在胸，只需用“愤怒”这幅药方激怒太守，让太守胸中郁结的闷气吐出来，自然胸闷的病就痊愈了。因此就装成个骗吃骗喝、不讲道义的江湖郎中的样子，气得太守怒火中烧、口中吐血正是华佗的一剂药方，“气太守吐血”正是治病的良药。

愤怒是一种不良的习气，于人于己都没有好处，就像是一副毒药。不过，人们常说“是药三分毒”，“毒”和“药”相连，就像一把刀的两面，只要运用恰当，愤怒这副“毒药”同时也是一剂良药，可以医治人们身上的病痛，华佗正是据此治好了太守的病。

5、请给别人一条生路

一位德高望重的高僧，受邀带着自己的徒弟去参加一个大型的素食宴会。

开席的时候，高僧发现在满桌精致的素食中，有一盘菜里竟然有一块猪肉，高僧的徒弟故意用筷子把肉翻出来，打算让主人看到，去惩罚厨师，没想到高僧却立刻用自己的筷子把肉掩盖起来。一会儿，徒弟又把猪肉翻出来，高僧再度把肉遮盖起来，并在徒弟的耳畔低声说：“如果你再把肉翻出来，我就把它吃掉！”徒弟听了之后再也不敢把肉翻出来了。

宴罢归寺的路上，徒弟不解地问师父：“刚才那厨子明明知道我们和尚不吃荤的，还把猪肉放在素菜中，是故意让我们和尚难堪。我两次把肉翻出来，只是要让主人知道，好处罚处罚他，师父为什么一再阻挡我呢？”

高僧说：“每个人都会犯错误，无论是有心还是无心。如果让主人看到了菜中的猪肉，盛怒之下他很有可能当众处罚厨师，甚至会把厨师辞退，这都不是我愿意看见的。”

作为和尚，不吃猪肉，人所共知，可是厨师却在素菜里放了一块猪肉，徒弟要把猪肉翻出来让主人惩处厨师，这本无可厚非，人之常情，可高僧却阻止了徒弟的做法，这正是高僧的可贵之处。

人非圣贤，孰能无过，在别人做了错事，甚至有辱自己尊严的时候，要以宽容之心谅解别人。放人一马，得饶人处且饶人，给别人一条生路，他会心存感激，就算不如此，至少他

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