一万小时天才理论伯乐

导读：　一万小时天才理论伯乐(共5篇)一万小时天才理论 读书笔记一万小时天才理论这本书和其他几本关于一万小时的书一样，都是基于埃里克森和赫伯特 西蒙的“十年法则”的标志性理论，但这本书通过新的内容到了新的高度，新的内容是关于髓鞘质的，作者把髓鞘质称为才能密码。才能密码1 髓鞘质，髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《一万小时天才理论伯乐》，供大家学习参考。

一万小时天才理论 读书笔记
一万小时天才理论伯乐(一)

一万小时天才理论

这本书和其他几本关于一万小时的书一样，都是基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论，但这本书通过新的内容到了新的高度，新的内容是关于髓鞘质的，作者把髓鞘质称为才能密码。

才能密码

1. 髓鞘质，髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。

2. 髓鞘质的重要性：普遍性，通用性和无形性，只有清楚的了解了髓鞘质这个新模型，才能清晰的理解技能。

3. 训练中，沿着神经回路产生精确的脉冲，发出信号把那条线路髓鞘质化。训练完成后就拥有了超强的线路。

4. “髓鞘质是交流，阅读，学习技能，人之所以成为人的关键”——髓鞘质。

5. 脑科学洞见第一条：所有的动作都是神经纤维间沟通的结果。

6. 脑科学洞见第二条：技能线路锻炼的越多，使用的越自如。大脑能够创造出一种非常有说服力的幻觉：一旦掌握一项技能，就会感到收放自如，仿佛是我们与生俱来的。

7. “信号必须以合适的速度传输，在正确的时刻到达，而髓鞘质正是大脑控制传输速度的方法”，菲尔茨博士说，“突

触的变化仍然是学习过程的关键，但髓鞘质对于提高学习效率起着巨大的作用”

髓鞘质原理

8. 回路放电至关重要，这种生理机制只能靠行动，真真实实的电流脉冲传过神经纤维，它只钟情于重复。精深练习的动力来自原始状态，即时刻警惕，忍饥挨饿，目标明确，甚至绝望挣扎的状态。

9. 髓鞘质包罗万象，以不变应万变。

10. 髓鞘质无法逆转，一旦技能回路包裹上了绝缘体，你就无法去除这层绝缘体，这就是为什么习惯很难打破。改变旧习惯的唯一办法就是重复新动作以养成新习惯。

11. 髓鞘质与年龄，髓鞘质一直生长至30多岁，为人类提供了一个轻松掌握新技能的关键时期。此后，髓鞘质继续生长，直至50岁，损失的速度将超过生长的速度，但人的一生都能够髓鞘质化。

12. 髓鞘质公式：精深练习×一万小时= 世界级技能。 三大秘技：组块化，重复练习，尝试体会。

13. 组块化：1. 整体吸收，花时间观察你想学的技能，比如一首曲子，一个动作，挥杆击球，而且是以连贯的实体方式，基本上相当于在脑中把技能具象化。2. 分拆组块，采取分解到极致的训练方法。3. 放慢练习，放慢练习节奏让你更加关注错误，每一次都提高了精确度，对于髓鞘质的生长

而言，精确就是一切。放慢练习也给练习者更重要的东西：技能的形状和节奏。

14. 重复练习：一个人每天进行多久的精深练习似乎是有普遍限制的，埃里克森的研究表明，世界级专家，无论追求何项技能，每天练习3-5小时。许多冠军，甚至更少。

15. 尝试体会：描述最有成效的练习的感觉，往往是“注意力，连接，建立，完整的，警觉，关注，错误，重复，疲劳，边缘，唤醒”，库尔茨在他的《练习》中谈到，“练习就是每天弹奏同样的音符，人类的基本姿态，为一个想法努力，为你渴望的伟大成就努力争取，然后感觉它与你失之交臂”。 伟大的伯乐

16. 我遇见的教师大多比较安静，气质内向。他们拥有同样的目标：坚毅，直入人心，坚定。倾听的时间多于说话的时间。他们似乎对于打气和励志演讲并不感冒，却会花大量的时间纠正细小而有针对性的具体问题。

17. 篮球总教练伍顿常用的教学形式是三段教学：先示范正确动作，然后是错误动作，最后再示范正确动作。指导中，75%的是纯粹的信息：该怎么做，怎么做，何时强化。

18. 使伍顿成为一名伟大教练的武器， 不是表扬，不是指责，更不是打气，他的技能在于给出球员建议，如机关枪一般，同时具有针对性。“这样，不是那样。这里，不是哪里。”他的语言和姿态是一种简短准确的冲击，告诉球员正确的动

作，找出错误，改正错误，启动他们的回路。

19. 伍顿可能并不知道髓鞘质，但他深刻理解其作用。他用组块的方式教授特定的动作，他自称为“整块法”——先教球员完整的动作，然后分解，练习每个步骤。他制定了学习法则（髓鞘质法则）：讲解，示范，模仿，纠正，然后重复。

20. 伍顿在自传中写道，“不要期望一下子取得大幅度的进步，尝试每天进步一小点，这是必经之路，可一旦开始进步就会持续前进”。

21. 伍顿的成功不单单是性格所致，更因为由性格推动所创造的训练方法——以错误为中心，计划周密，信息丰富。

22. 许多一流人才，尤其适合钢琴，游泳，网球方面的人才，他们一开始接触的老师似乎很普通………….但他们在启动热情，然后把小火花培养成熊熊之火，他们教的是热爱。“第一阶段的学习目标似乎是让学习者参与，并且沉迷其中，使他们想了解更多的信息和专业知识”。

23. 伯乐的四大优势：知识矩阵——伯乐的杀手锏；洞察力——鹰的视力；简明的指示——神奇的教鞭；气质与诚信——不可阻挡的魅力。

技能回路

24. 技能回路的本质，每项技能都尝试建立技能回路，优秀教师的作用在于帮助启动更多正确的回路。技能回路如

同电路，功能决定形式，不同的技能需要不同的神经纤维链结构来控制肌肉。

25. 诸如足球，写作，表演这样的技能，需要灵活性的神经回路，需要学习者在脑中形成数千条回路，这样可以轻松找到一条回路，可以让他绕过变化无常的障碍物。

26. 拉小提琴，高尔夫，体操这些技能，需要建立一致性神经回路，依靠扎实的技术基础来重现一场完美表演。

27. 伟大的教师都是一样的：把学员推向精深练习区，最大限度的释放，促使特定髓鞘质生长，最终朝着一个目标前进：学生可以自己教自己。

不同领域的实践

28. 教育：早教光盘不会使孩子变聪明，反而会使他们变笨。因为它们没有提供精深练习的机会，相反，占用了那些可以用于锻炼神经回路的时间，有效阻止了精深练习的进行。

29. 商业组织：重要的不在于提出新想法，而在于不断取得细小的进步，丰田法。

30. 心理学：人们感到害羞不是因为他们缺乏社交技能，而是因为训练不足。电话交流是一种可以学会的技能，关键是得待在那个令他不安的领域，学会忍受那种焦虑，勤加练习，您就能得到随心所欲的水平。

31. 老化：髓鞘质化的过程30岁就结束了，但总髓鞘

一万小时天才理论
一万小时天才理论伯乐(二)

一万小时天才理论

（前言、精深、激情、伯乐和尾声）

这本书对我影响很大，因为我看到书中的理论与自己经历有暗合的地方，也因为我发现用书中的观点看世界会发现以前不曾注意到的地方，还因为以书中的理论为指导改进自己的学习之后感受到了明显的提高。于是，我迫不及待的想与大家分享我的学习所得，将书中所讲进行消化、理解、归纳、思考，重新拆分组合，结合自身的经历和思索，形成了我将要讲的以下内容。

一、前言

（什么是天才、相关人物介绍、内容概述）

1.1 什么是天才

1.1.1 名言

所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。（鲁迅）

天才是百分之一的灵感和百分之九十九的努力。（爱迪生）

人们常把我的成功归功于我的天才，其实我的天才只不过是刻苦而已。（亚历山大） 精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋：这就是天才。（狄德罗）

天才？绝对没有那种东西。有的只是用功、方法和不断地计划。（罗丹） 没有某些发狂的劲头，就没有天才。（富涅卡）

没有疯狂性格的人、绝没有庞大的天才。（亚里士多德）

聪明源于勤奋，天才在于积累。（华罗庚）【一万小时天才理论伯乐】

天才就其本质而论，只不过是对事业，对工作的热爱而已。（高尔基）

形成天才的决定因素应该是勤奋。（郭沫若）

我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。（梅兰芳）

我一直认为，除了傻子，人在智力上差别不大，不同的只是热情和努力。（达尔文）

1.1.2 本书

是各位名人故作姿态，过分谦虚？还是这些名言之后真的存在什么规律性的东西，值得人们研究。本书通过科学研究成果、对大量鲜活事例的分析来寻找天才密码。

1.2 相关人物介绍简介

1.2.1 作者

丹尼尔·科伊尔，其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》荣登《纽约时报》畅销书榜。其纪实作品《硬球》，成为好莱坞票房影片《临时教练》剧本原型。

1.2.2 理论提出者

安德森·埃里克森，瑞典人，从小的梦想是成为探险家，但不幸的是长大后的他发现地图上似乎没有什么地方需要他去冒险了。于是他就成为了一名心理学研究者，还不小心成为天才研究的先驱之一。

赫伯特·西蒙，名气大得多，诺贝尔经济学奖得主，“十年法则”的提出者。

二位强强联手，奠定了更加杰出的成才理论——一万小时天才理论。

1.3 内容概述

精深练习×一万小时=世界级技能

二、精深

（冒牌哈佛、才能细胞、天降人才、七大秘技）

2.1 冒牌哈佛【一万小时天才理论伯乐】

（美国空军的飞行训练器、巴西队的秘密武器）

8总统、40诺、30普利策；“先有哈佛”；竺可桢、林语堂、梁实秋、梁思成；谁

也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力（图书馆）。

一家俄罗斯网球俱乐部，只有一个室内场地，看上去一钱不值，却培养了众多排名世界前20强的女球员，比全美国都多；德克萨斯州达拉斯一家音乐学校，坐落于一间不起眼的店面房内，却塑造出杰西卡·辛普森等一连串流行音乐明星，其中90%都签了唱片合约；英国的一个偏远村庄，一户贫穷且受教育程度不高的人家，却培养出三位世界级作家。

这些地方就叫做“人才温床”，或“冒牌哈佛”。有什么特殊之处吗？

2.1.1 美国空军的飞行训练器

1934年冬天，富兰克林·罗斯福碰到了一个难题。美国陆军航空队的飞行员频频死于坠机，这些空中战士是军中公认的技术尖子。而这些伤亡都不是战争所致，他们仅仅是冒着冬日的暴风雪天气为美国邮政送信而已。在那个暴风肆虐的冬天，20天内9位飞行员坠机身亡。罗斯福把空军总指挥本杰明·弗洛伊斯上将招至白宫，严厉地问道：“坠机事件什么时候才能结束？”哪里出了问题呢？

早期的飞行培训建立在这样的基本理念上：优秀的飞行员是天生的，而不是后天培养的。当时培训的基本程序是：指导员带着有潜质的学生上飞机，在空中完成一系列的翻筋斗和横滚特技。要是学生没有不适，就说明他有成为飞行员的潜质。经过几周的地面学习后，他就可以逐步上机操控。整套培训系统就像一个玩笑。早期，一些陆军航空学校的死亡率接近25%。是否存在更好的飞行培训方法呢？

答案来自一个毫不相干的人——小埃德温·林克。他是一位钢琴和风琴制造商的儿子，从小在父亲的工厂里帮工。林克一副瘦削的身材、鹰钩鼻，从不听别人的意见，天生喜欢动手修修补补。16岁那年，他爱上了飞行，花50美元上了一堂飞行课。林克后来回忆道，“那一个钟头里，比较好玩的是做了翻筋斗和自转这些特技动作，低空飞行时，我看到了地面上的所有东西。感谢上帝，我没有吐。但是一直到落地，我都没有碰

到控制系统，一下都没有。我当时心想，‘这算哪门子教人飞行的方法。’”

林克对飞行的入迷有增无减，他的父亲不赞成他学习飞行，把年轻的林克从风琴工厂赶了出来。但是林克坚持自己的理想，后来还买了一架四座的赛斯纳飞机。一直以来，这位手工匠的脑海里始终萦绕着改良飞行员培训方法的念头。1927年，距第一次参加飞行课程之后第7年，林克开始动手了。他从风琴工厂借来了风箱和鼓风机，开始制造一个装置，比浴缸略微宽敞一点，里面集中了飞机上重要的操控按钮。这个装置的特点是，一对粗短弯卷的机翼，一条细小的机尾，一个仪表盘，还有一个电动马达，整个装置可以在飞行员的操控下滚动、倾斜和侧滑。如果操作失误，机头的一盏小灯就会亮起。林克为它起名“林克飞行训练器”，并广而告之：它能教会你进行普通飞行和仪表飞行——即在浓雾和暴风雪这种能见度极低的天气下，仅仅依靠仪表数据飞行。飞行员的受训时间比以往减半，而且所需的费用只是以往的一个零头。

但似乎他遇到的人都对这个装置不感兴趣——军事学校不理他，私人飞行学校不睬他，甚至连飞行杂技团都嗤之以鼻。毕竟，用孩子的玩具怎么能学到飞行技能呢？最具权威性的美国专利局宣布，林克的训练器是一项“新颖的、有商业价值的娱乐器材”，所以它似乎命中注定成为一台游戏机。林克卖了50台训练器给游乐园和投币游戏机场，只有两台真正用于培训：一台卖给佛罗里达州彭萨科拉的海军飞机场，另一台租给纽瓦克的新泽西国民警卫队。至20世纪30年代早期，林克落魄到用卡车拖着一台训练器走街串巷，在各地的乡村游乐场叫卖，25美分玩一次。

1934年冬天，之前提到的连续坠机事件发生。一群航空队高级军官走投无路。凯西·琼斯是一名老牌飞行员，培训过许多陆军飞行员。他回想起林克的训练器，于是说服航空队军官们再考察一次。三月初，林克奉召从纽约科特兰的家中飞往纽瓦克，做训练器演示。当天乌云密布，不见天日，狂风大作还下起了瓢泼大雨。此刻，航空队指挥官们非常清楚在恶劣天气下飞行的可能后果。他们猜测，不管多么勇敢，技艺多么高超的

飞行员，都不可能在这样的天气条件下飞行。正当他们打算离纽瓦克开机场之际，头顶云层里传来嗡嗡声，林克驾驶的飞机就像幽灵一般出现在离跑道仅几英尺高的地方，轻轻触地后安全着陆，滑向那几位目瞪口呆的将军们。这个瘦削的家伙飞得如此之好，而这一切竟然仅凭着仪表读数。林克下了飞机，开始介绍他的训练器。自有记载以来，书呆子第一次打破了军队传统，军官们理解了这个装置的潜力，订购了第一批林克训练器。七年后，第二次世界大战爆发，美国急需把数千名毫无飞行经验的年轻人培养成飞行员，越快越好，同时保证安全。这时，1万台林克训练器帮了大忙；直到战争结束，有50万空中战士在这种仪器里训练了数百万个小时，他们亲昵地称之为“蓝盒子”。1947年，航空队独立成为美国空军，而林克继续为喷气式飞机、轰炸机设计模拟器，还为阿波罗计划设计了登月舱模拟器。

林克的训练器可以让飞行员的练习更加深入：停下，犹豫，犯错，并从中吸取经验。在林克训练器里坐上几小时，飞行员可以在操作面板上“起飞”、“降落”十几次。可以俯冲、失速，再调节恢复正常，可以在那个挑战自己能力极限的最佳位置上停留数小时，而在真正的飞机上是不可能冒这个险的。那些用林克训练器训练出来的航空队飞行员并非比那几个失事的飞行员更勇敢、更聪明，而前者只是有了一个精深练习的机会。

2.1.2 巴西队的秘密武器

巴西不愧是足球王国：5次赢得世界杯；每年有900来位年轻运动员签约欧洲的职业足球俱乐部；产生了灿若繁星的众多足球巨星，诸如“球王”贝利、“白贝利”济科、“独狼”罗马里奥、“外星人”罗纳尔多、“盘球大师”德尼尔森、罗比尼奥、罗纳尔迪尼奥、卡卡等等等等。可是归根到底，你无法用数字和名字来表现巴西足球才能的力量。每天，全世界的足球迷都在欣赏这样一个典型的场景：一群对方球员包围了一位巴西球员，狭路相逢，插翅难飞，希望渺茫。紧接着这位巴西球员做了一个舞蹈般模糊的动作——或佯攻、或轻挑、或瞬间飞奔而去，显然他已经脱离重围，留下对手兀自困惑，他

一万小时天才理论
一万小时天才理论伯乐(三)

一万小时天才理论

（前言、精深、激情、伯乐和尾声）

这本书对我影响很大，因为我看到书中的理论与自己经历有暗合的地方，也因为我发现用书中的观点看世界会发现以前不曾注意到的地方，还因为以书中的理论为指导改进自己的学习之后感受到了明显的提高。于是，我迫不及待的想与大家分享我的学习所得，将书中所讲进行消化、理解、归纳、思考，重新拆分组合，结合自身的经历和思索，形成了我将要讲的以下内容。

一、前言

（什么是天才、相关人物介绍、内容概述）

1.1 什么是天才

1.1.1 名言

所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。（鲁迅）

天才是百分之一的灵感和百分之九十九的努力。（爱迪生）

人们常把我的成功归功于我的天才，其实我的天才只不过是刻苦而已。（亚历山大） 精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋：这就是天才。（狄德罗）

天才？绝对没有那种东西。有的只是用功、方法和不断地计划。（罗丹） 没有某些发狂的劲头，就没有天才。（富涅卡）

没有疯狂性格的人、绝没有庞大的天才。（亚里士多德）

聪明源于勤奋，天才在于积累。（华罗庚）

天才就其本质而论，只不过是对事业，对工作的热爱而已。（高尔基）

形成天才的决定因素应该是勤奋。（郭沫若）

我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。（梅兰芳）

我一直认为，除了傻子，人在智力上差别不大，不同的只是热情和努力。（达尔文）

1.1.2 本书

是各位名人故作姿态，过分谦虚？还是这些名言之后真的存在什么规律性的东西，值得人们研究。本书通过科学研究成果、对大量鲜活事例的分析来寻找天才密码。

1.2 相关人物介绍简介

1.2.1 作者

丹尼尔·科伊尔，其著作《兰斯·阿姆斯特朗的战争》荣登《纽约时报》畅销书榜。其纪实作品《硬球》，成为好莱坞票房影片《临时教练》剧本原型。

1.2.2 理论提出者

安德森·埃里克森，瑞典人，从小的梦想是成为探险家，但不幸的是长大后的他发现地图上似乎没有什么地方需要他去冒险了。于是他就成为了一名心理学研究者，还不小心成为天才研究的先驱之一。

赫伯特·西蒙，名气大得多，诺贝尔经济学奖得主，“十年法则”的提出者。

二位强强联手，奠定了更加杰出的成才理论——一万小时天才理论。

1.3 内容概述

精深练习×一万小时=世界级技能

二、精深

（冒牌哈佛、才能细胞、天降人才、七大秘技）

2.1 冒牌哈佛

（美国空军的飞行训练器、巴西队的秘密武器）【一万小时天才理论伯乐】

8总统、40诺、30普利策；“先有哈佛”；竺可桢、林语堂、梁实秋、梁思成；谁

也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力（图书馆）。

一家俄罗斯网球俱乐部，只有一个室内场地，看上去一钱不值，却培养了众多排名世界前20强的女球员，比全美国都多；德克萨斯州达拉斯一家音乐学校，坐落于一间不起眼的店面房内，却塑造出杰西卡·辛普森等一连串流行音乐明星，其中90%都签了唱片合约；英国的一个偏远村庄，一户贫穷且受教育程度不高的人家，却培养出三位世界级作家。

这些地方就叫做“人才温床”，或“冒牌哈佛”。有什么特殊之处吗？

2.1.1 美国空军的飞行训练器

1934年冬天，富兰克林·罗斯福碰到了一个难题。美国陆军航空队的飞行员频频死于坠机，这些空中战士是军中公认的技术尖子。而这些伤亡都不是战争所致，他们仅仅是冒着冬日的暴风雪天气为美国邮政送信而已。在那个暴风肆虐的冬天，20天内9位飞行员坠机身亡。罗斯福把空军总指挥本杰明·弗洛伊斯上将招至白宫，严厉地问道：“坠机事件什么时候才能结束？”哪里出了问题呢？

早期的飞行培训建立在这样的基本理念上：优秀的飞行员是天生的，而不是后天培养的。当时培训的基本程序是：指导员带着有潜质的学生上飞机，在空中完成一系列的翻筋斗和横滚特技。要是学生没有不适，就说明他有成为飞行员的潜质。经过几周的地面学习后，他就可以逐步上机操控。整套培训系统就像一个玩笑。早期，一些陆军航空学校的死亡率接近25%。是否存在更好的飞行培训方法呢？

答案来自一个毫不相干的人——小埃德温·林克。他是一位钢琴和风琴制造商的儿子，从小在父亲的工厂里帮工。林克一副瘦削的身材、鹰钩鼻，从不听别人的意见，天生喜欢动手修修补补。16岁那年，他爱上了飞行，花50美元上了一堂飞行课。林克后来回忆道，“那一个钟头里，比较好玩的是做了翻筋斗和自转这些特技动作，低空飞行时，我看到了地面上的所有东西。感谢上帝，我没有吐。但是一直到落地，我都没有碰

到控制系统，一下都没有。我当时心想，‘这算哪门子教人飞行的方法。’”

林克对飞行的入迷有增无减，他的父亲不赞成他学习飞行，把年轻的林克从风琴工厂赶了出来。但是林克坚持自己的理想，后来还买了一架四座的赛斯纳飞机。一直以来，这位手工匠的脑海里始终萦绕着改良飞行员培训方法的念头。1927年，距第一次参加飞行课程之后第7年，林克开始动手了。他从风琴工厂借来了风箱和鼓风机，开始制造一个装置，比浴缸略微宽敞一点，里面集中了飞机上重要的操控按钮。这个装置的特点是，一对粗短弯卷的机翼，一条细小的机尾，一个仪表盘，还有一个电动马达，整个装置可以在飞行员的操控下滚动、倾斜和侧滑。如果操作失误，机头的一盏小灯就会亮起。林克为它起名“林克飞行训练器”，并广而告之：它能教会你进行普通飞行和仪表飞行——即在浓雾和暴风雪这种能见度极低的天气下，仅仅依靠仪表数据飞行。飞行员的受训时间比以往减半，而且所需的费用只是以往的一个零头。

但似乎他遇到的人都对这个装置不感兴趣——军事学校不理他，私人飞行学校不睬他，甚至连飞行杂技团都嗤之以鼻。毕竟，用孩子的玩具怎么能学到飞行技能呢？最具权威性的美国专利局宣布，林克的训练器是一项“新颖的、有商业价值的娱乐器材”，所以它似乎命中注定成为一台游戏机。林克卖了50台训练器给游乐园和投币游戏机场，只有两台真正用于培训：一台卖给佛罗里达州彭萨科拉的海军飞机场，另一台租给纽瓦克的新泽西国民警卫队。至20世纪30年代早期，林克落魄到用卡车拖着一台训练器走街串巷，在各地的乡村游乐场叫卖，25美分玩一次。

1934年冬天，之前提到的连续坠机事件发生。一群航空队高级军官走投无路。凯西·琼斯是一名老牌飞行员，培训过许多陆军飞行员。他回想起林克的训练器，于是说服航空队军官们再考察一次。三月初，林克奉召从纽约科特兰的家中飞往纽瓦克，做训练器演示。当天乌云密布，不见天日，狂风大作还下起了瓢泼大雨。此刻，航空队指挥官们非常清楚在恶劣天气下飞行的可能后果。他们猜测，不管多么勇敢，技艺多么高超的

飞行员，都不可能在这样的天气条件下飞行。正当他们打算离纽瓦克开机场之际，头顶云层里传来嗡嗡声，林克驾驶的飞机就像幽灵一般出现在离跑道仅几英尺高的地方，轻轻触地后安全着陆，滑向那几位目瞪口呆的将军们。这个瘦削的家伙飞得如此之好，而这一切竟然仅凭着仪表读数。林克下了飞机，开始介绍他的训练器。自有记载以来，书呆子第一次打破了军队传统，军官们理解了这个装置的潜力，订购了第一批林克训练器。七年后，第二次世界大战爆发，美国急需把数千名毫无飞行经验的年轻人培养成飞行员，越快越好，同时保证安全。这时，1万台林克训练器帮了大忙；直到战争结束，有50万空中战士在这种仪器里训练了数百万个小时，他们亲昵地称之为“蓝盒子”。1947年，航空队独立成为美国空军，而林克继续为喷气式飞机、轰炸机设计模拟器，还为阿波罗计划设计了登月舱模拟器。

林克的训练器可以让飞行员的练习更加深入：停下，犹豫，犯错，并从中吸取经验。在林克训练器里坐上几小时，飞行员可以在操作面板上“起飞”、“降落”十几次。可以俯冲、失速，再调节恢复正常，可以在那个挑战自己能力极限的最佳位置上停留数小时，而在真正的飞机上是不可能冒这个险的。那些用林克训练器训练出来的航空队飞行员并非比那几个失事的飞行员更勇敢、更聪明，而前者只是有了一个精深练习的机会。

2.1.2 巴西队的秘密武器

巴西不愧是足球王国：5次赢得世界杯；每年有900来位年轻运动员签约欧洲的职业足球俱乐部；产生了灿若繁星的众多足球巨星，诸如“球王”贝利、“白贝利”济科、“独狼”罗马里奥、“外星人”罗纳尔多、“盘球大师”德尼尔森、罗比尼奥、罗纳尔迪尼奥、卡卡等等等等。可是归根到底，你无法用数字和名字来表现巴西足球才能的力量。每天，全世界的足球迷都在欣赏这样一个典型的场景：一群对方球员包围了一位巴西球员，狭路相逢，插翅难飞，希望渺茫。紧接着这位巴西球员做了一个舞蹈般模糊的动作——或佯攻、或轻挑、或瞬间飞奔而去，显然他已经脱离重围，留下对手兀自困惑，他

《一万小时天才理论》读书笔记
一万小时天才理论伯乐(四)

<一万小时天才理论>读书笔记

[最主要的观点]

任何技能可以通过练习达到世界级水平；

精深练习。×一万小时。=世界级技能；

[以下是具体全书笔记]

由于全书为了描述一个观点用了大量文字来举例子，所以我现在就按照文章的意思来进行笔记分类。不是按照目录。《一万小时天才理论》读书笔记。我尽量把作者在文中表述的所有观点写出来。

全书分为三大块，也就是论述他们这个理论的的三个重要组成部分:精深练习，激情，以及一个伯乐。

第一块:精深练习

顶级运动员们都在努力拼搏的做练习，他们意志坚强。很奇怪的是他们总是尝试着失败，而正是因为这种失败却让他们成功。

巴西队获胜，很大一部分是因为他们的训练方法得当，也就是精深练习，这种练习让人事半功倍。那么什么是精深练习呢?精深练习也就是设定一个比自己能力稍微高一点的目标，然后全神贯注的去达成，目标明确的练习能够将学习速度提高10倍。(我知道有人肯定对这一句话一带而过，事实上，这句话非常重要，我在看了书好几遍之后，

第二块是激情。进步取决于非常微小的念头，也许是在韩国运动员看到了自己一样的选手得到了世界第一，就产生了[我也可以的!"，或者是跑步运动员在看到有人真的百米跑进去了十秒之内的激动。这种小小的念头就是你持续的动力。激情是不理智的，不是单纯的[我想要什么"，而是[我想要什么，所以我必须疯狂的做xxx"。

有的激情来源于对未来的归属感:看到世界冠军的样子，期待未来和他们一样，成为[他们那样的人"；

有的激情来源于稀缺性:这个机会只有我有，好开心啊，我一定要做好；等等。

其实激情也就是[人心里的一股劲"，为了目标奋斗的一种心。但是这种心是会冷却的，所以你必须要想办法经常提醒自己，或者找到周围积极的反馈。什么是积极的反馈?就是你努力的时候，有人夸奖你:你真努力!

第三块是伯乐。也就是良师益友。作者在这里主要是对一个想做[教练"，[老师"的人提出了一些意见。作者的意思是，教师核心竞争力在于了解别人不懂的，并启发别人。一个好的伯乐，秘诀是讲解示范，模仿，纠正重复；教的时候还应该让孩子体会到关心和热情，这就是孩子激情的[正反馈"。最后讲了教师四大优势(我感觉很扯):知识矩阵-伯乐的杀手锏；洞察力-鹰的视力；简明的指示-神奇的教鞭就是使用简短，生动，高度鲜明的句子来进行指导；气质与诚信-不可阻挡的魅力

[其他零零碎碎的观点]

一切技能都可以通过这样得到训练

早教光盘会阻碍髓鞘质生长

表扬努力，而不是智力

在商业方面，小米不断持续更新自己的miui，正是一种精深练习的例子

害羞是因为技能锻炼不够

老人也应该多用脑，用进废退

谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力

每个人都拥有比自己想想还大的潜能

优秀是一种习惯

技能锻炼的越多，使用越自如

达尔文--我一直认为除了傻子，人在智力的差别都不大，唯一的是热情和努力

没有掌握技术就开始比赛，那是大错误。很大很大的错误。

[谈谈我的感想]

大家觉得1w小时就天才可信吗?这本书其实看起来就像是一本励志书，也许大家不知道，这书的两个作者都是久负盛名的心理学家，一个更是获得过诺贝尔奖。上士闻道，勤而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。我感觉作者更像是洞悉一切的智者，他知道这个世界上是存在天赋的，但是真相让人痛不欲生，他这样鼓励别人，让大家不要自怨自艾，一万个小时象征的是大量的时间而已吗，不必较真，但是最终要的是提供了一个希望(可以成为优秀的人)和方法(不断的练习)。

其实信不信不重要，而是我们没有其他选择。不是说你做1w小时成不了大师，你就不做了吗?你有选择的余地吗?一切的结论归于最后，都是你做好自己，什么是做好自己?就是尽自己最大的能力范围内进行精深练习。安逸使人颓废，让我们做跳出舒适区的精深练习吧。

ps:此书的推送笔记到此为止。此书我反复阅读3遍，对大意的把握应该不会出错。我也制作了更加详细的思维导图，有需要思维导图笔记的同学可以联系我。有什么建议也可以提出，谢谢阅读!

关于人才的经典语录
一万小时天才理论伯乐(五)

    1、[天才就是勤奋"，曾经有人这样说过。如果这话不完全正确，那至少在很大程度上是正确的。――李卜克内

    2、青年人首先要树雄心，立大志；其次要度衡量力，决心为国家、人民作一个有用的人才；为此就要选择一个奋斗的目标来努力学习和实践。――吴玉章

    3、为其所应为，这样的人才是勇敢的。关于人才的经典语录。――托尔斯泰

    4、珍视劳动，珍视人才，人才难得呀!――邓小平

    5、治国经邦，人才为急。――孙中山

    6、人既尽其才，则百事俱举；百事举矣，则富强不足谋也。――孙中山

    7、教育是知识创新、传播和应用的主要基地，也是培育创新精神和创新人才的摇篮。――江泽民

    8、我们说资本主义不好，但它在发现人才、使用人才方面是非常大胆的。它有个特点，不论资排辈，凡是合格的人就使用，9、科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什麽偶然的机遇的话，那麽这种[偶然的机遇"只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。――华罗庚有些人天资颇高而成就则平凡，他们好比有大本钱而没有做出大生意，也有些人天资并不特异而成就则斐然可观，他们好比拿小本钱而做大生意。这中间的差别就在努力与不努力了。――朱光潜

    10、对作家来说，写得少是这样的有害，就跟医生缺乏诊病的机会一样。――苏格拉底

    11、人才者，求之者愈出，置之则愈匮。――(清)魏源

    12、有人问:写一首好诗，是靠天才呢?还是靠艺术?我的看法是:苦学而没有丰富的天才，有天才而没有训练，都归无用；两者应该相互为用，相互结合。――亚里士多德

    13、精神的浩瀚、想象的活跃、心灵的勤奋:就是天才。――狄德罗

    14、无论哪一行，都需要职业的技能。天才总应该伴随着那种导向一个目标的、有头脑的、不间断的练习，没有这一点，甚至连最幸运的才能，也会无影无踪地消失。――德拉克罗瓦写作的人象画家不应该停止画笔一样，也是不应该停止笔头的。随便他写什麽，必须每天写，要紧的是叫手学会完全服从思想。――果戈理

    15、最大的天才尽管朝朝暮暮躺在青草地上，让微风吹来，眼望着天空，温柔的灵感也始终不光顾他。――黑格尔

    16、我们全都要从前辈和同辈学习到一些东西。就连最大的天才，如果想单凭他所特有的内在自我去对付一切，他也决不会有多大成就。――歌德有了天才不用，天才一定会衰退的，而且会在慢性的腐朽中归于消灭。――克雷洛夫

    17、作为一个科学家来说，我的成功--最主要的是:爱科学――在长期思索任何问题上的无限耐心――在观察和搜集事实上的勤勉――相当的发明能力和常识。――达尔文

    18、天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作18小时。――于尔・勒纳

    19、人才难得又难知，就要爱惜人才，就要用人不疑。――周扬

    20、美国哈佛大学校长普西曾经深刻地指出，一个人是否具有创新能力，是[一流人才和三流人才之间的分水岭。"────中国、朗加明着<创新的奥秘>

    21、美好环境是产生一切人才、一切美好事物和一切美丽家园的基本。

    22、淤泥池塘开莲花，贫寒家境出人才。――(蒙古)谚语

    24、我们说资本主义不好，但它在发现人才、使用人才方面是非常大胆的。它有个特点，不论资排辈，凡是合格的人就使用，并且认为这是理所当然的。从这方面来看，我们选拔干部的制度是落后的。(经典语录  )论资排辈是一种习惯势力，是一种落后的习惯势利。――邓小平必须让有天才的人独立，而人类应当深刻地掌握一条真理，即人类要使有天才的人成为火炬，而不要让他们放弃真正的使命。――圣西门

    25、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。――龚自珍

    26、天才是各个时代都有的；可是，除非待有非常的事变发生，激动群众，是有天才的人出现，否则赋有天才的人就会僵化。――狄德罗

    27、他有着天才的火花!你知道这是什麽意思?那就是勇敢、开阔的思想，远大的眼光--他种下一棵树，他就已经看见了千百年的结果，已经憧憬到人类的幸福。这种人是少有的，要爱就爱这种人。――契诃夫

    28、要使山谷肥沃，就得时常栽树。我们应该注意培养人才。――约里奥・居里人才虽高，不务学问，不能致圣。――刘向十日画一水，五日画一石。――杜甫

    29、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。――韩愈

    30、形成天才的决定因素应该是勤奋。--有几分勤学苦练是成正比例的。――郭沫若

    31、我是个拙笨的学艺者，没有充分的天才，全凭苦学。――梅兰芳

    32、应知学问难，在乎点滴勤。――陈毅

    33、人应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。――黑格尔

    34、不知道他自己的人的尊严，他就完全不能尊重别人的尊严。――席勒

    35、人的天赋就象火花，它既可以熄灭，也可以燃烧起来。而逼使它燃烧成熊熊大火的方法只有一个，就是劳动，再劳动。――高尔基

    36、人能尽其才则百事兴。――孙中山

    37、一年之计，莫如树谷:十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。――管仲

    38、长才靡入用，大厦失巨楹。――邵谒

    39、古人相马不相皮，瘦吗虽瘦骨法奇；世无伯乐良可嗤，千金市马惟市肥。――欧阳修

    40、国家用人，当以德为本，才艺为末。――康熙江山代有才人出，各领风骚数百年。――赵翼我劝天公重抖擞，不拘一格降人才。――龚自珍

    41、人才那得如金铜，长在泥沙不速朽。愿公爱士如爱尊，毋使埋渣嗟不偶。――袁枚

    42、人既尽其才，则百事俱举；百事举矣，则富强不足谋也。――孙中山

    43、人才难得又难知，就要爱惜人才，就要用人不疑。――周扬

    44、珍视劳动，珍视人才，人才难得呀!――邓小平

    45、最大的天才尽管朝朝暮暮躺在青草地上，让微风吹来，眼望着天空，温柔的灵感也始终不光顾他。――黑格尔

    46、国家用人，当以德为本，才艺为末。康熙江山代有才人出，各领风骚数百年。――赵翼

    47、离开了人才荟萃的中心，呼吸不到思想活跃的空气，不接触日新月异的潮流，我们的知识会陈腐，趣味会像死水一般变质。――巴尔扎克

    48、天才是各个时代都有的；可是，除非待有非常的事变发生，激动群众，是有天才的人出现，否则赋有天才的人就会僵化。――狄德罗

    49、常格不破，人才难得。――包拯

    50、人才乏于上，则有沉废伏匿在下，而不为当时所知者矣。――王安石

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