导读： 一万小时天才理论(共7篇)一万小时天才理论 读书笔记一万小时天才理论这本书和其他几本关于一万小时的书一样，都是基于埃里克森和赫伯特 西蒙的“十年法则”的标志性理论，但这本书通过新的内容到了新的高度，新的内容是关于髓鞘质的，作者把髓鞘质称为才能密码。才能密码1 髓鞘质，髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，...
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一万小时天才理论 读书笔记
一万小时天才理论 第一篇
一万小时天才理论
这本书和其他几本关于一万小时的书一样，都是基于埃里克森和赫伯特.西蒙的“十年法则”的标志性理论，但这本书通过新的内容到了新的高度，新的内容是关于髓鞘质的，作者把髓鞘质称为才能密码。
才能密码
1. 髓鞘质，髓鞘质给神经回路包裹上绝缘体，髓鞘质越厚，绝缘性越强，我们的动作和思维就越加精确和敏捷。
2. 髓鞘质的重要性：普遍性，通用性和无形性，只有清楚的了解了髓鞘质这个新模型，才能清晰的理解技能。
3. 训练中，沿着神经回路产生精确的脉冲，发出信号把那条线路髓鞘质化。训练完成后就拥有了超强的线路。
4. “髓鞘质是交流，阅读，学习技能，人之所以成为人的关键”——髓鞘质。
5. 脑科学洞见第一条：所有的动作都是神经纤维间沟通的结果。
6. 脑科学洞见第二条：技能线路锻炼的越多，使用的越自如。大脑能够创造出一种非常有说服力的幻觉：一旦掌握一项技能，就会感到收放自如，仿佛是我们与生俱来的。
7. “信号必须以合适的速度传输，在正确的时刻到达，而髓鞘质正是大脑控制传输速度的方法”，菲尔茨博士说，“突
触的变化仍然是学习过程的关键，但髓鞘质对于提高学习效率起着巨大的作用”
髓鞘质原理
8. 回路放电至关重要，这种生理机制只能靠行动，真真实实的电流脉冲传过神经纤维，它只钟情于重复。精深练习的动力来自原始状态，即时刻警惕，忍饥挨饿，目标明确，甚至绝望挣扎的状态。
9. 髓鞘质包罗万象，以不变应万变。
10. 髓鞘质无法逆转，一旦技能回路包裹上了绝缘体，你就无法去除这层绝缘体，这就是为什么习惯很难打破。改变旧习惯的唯一办法就是重复新动作以养成新习惯。
11. 髓鞘质与年龄，髓鞘质一直生长至30多岁，为人类提供了一个轻松掌握新技能的关键时期。此后，髓鞘质继续生长，直至50岁，损失的速度将超过生长的速度，但人的一生都能够髓鞘质化。
12. 髓鞘质公式：精深练习×一万小时= 世界级技能。 三大秘技：组块化，重复练习，尝试体会。
13. 组块化：1. 整体吸收，花时间观察你想学的技能，比如一首曲子，一个动作，挥杆击球，而且是以连贯的实体方式，基本上相当于在脑中把技能具象化。2. 分拆组块，采取分解到极致的训练方法。3. 放慢练习，放慢练习节奏让你更加关注错误，每一次都提高了精确度，对于髓鞘质的生长
而言，精确就是一切。放慢练习也给练习者更重要的东西：技能的形状和节奏。
14. 重复练习：一个人每天进行多久的精深练习似乎是有普遍限制的，埃里克森的研究表明，世界级专家，无论追求何项技能，每天练习3-5小时。许多冠军，甚至更少。【一万小时天才理论】
15. 尝试体会：描述最有成效的练习的感觉，往往是“注意力，连接，建立，完整的，警觉，关注，错误，重复，疲劳，边缘，唤醒”，库尔茨在他的《练习》中谈到，“练习就是每天弹奏同样的音符，人类的基本姿态，为一个想法努力，为你渴望的伟大成就努力争取，然后感觉它与你失之交臂”。 伟大的伯乐
16. 我遇见的教师大多比较安静，气质内向。他们拥有同样的目标：坚毅，直入人心，坚定。倾听的时间多于说话的时间。他们似乎对于打气和励志演讲并不感冒，却会花大量的时间纠正细小而有针对性的具体问题。
17. 篮球总教练伍顿常用的教学形式是三段教学：先示范正确动作，然后是错误动作，最后再示范正确动作。指导中，75%的是纯粹的信息：该怎么做，怎么做，何时强化。
18. 使伍顿成为一名伟大教练的武器， 不是表扬，不是指责，更不是打气，他的技能在于给出球员建议，如机关枪一般，同时具有针对性。“这样，不是那样。这里，不是哪里。”他的语言和姿态是一种简短准确的冲击，告诉球员正确的动
作，找出错误，改正错误，启动他们的回路。
19. 伍顿可能并不知道髓鞘质，但他深刻理解其作用。他用组块的方式教授特定的动作，他自称为“整块法”——先教球员完整的动作，然后分解，练习每个步骤。他制定了学习法则（髓鞘质法则）：讲解，示范，模仿，纠正，然后重复。
20. 伍顿在自传中写道，“不要期望一下子取得大幅度的进步，尝试每天进步一小点，这是必经之路，可一旦开始进步就会持续前进”。
21. 伍顿的成功不单单是性格所致，更因为由性格推动所创造的训练方法——以错误为中心，计划周密，信息丰富。
22. 许多一流人才，尤其适合钢琴，游泳，网球方面的人才，他们一开始接触的老师似乎很普通………….但他们在启动热情，然后把小火花培养成熊熊之火，他们教的是热爱。“第一阶段的学习目标似乎是让学习者参与，并且沉迷其中，使他们想了解更多的信息和专业知识”。
23. 伯乐的四大优势：知识矩阵——伯乐的杀手锏；洞察力——鹰的视力；简明的指示——神奇的教鞭；气质与诚信——不可阻挡的魅力。
技能回路
24. 技能回路的本质，每项技能都尝试建立技能回路，优秀教师的作用在于帮助启动更多正确的回路。技能回路如
同电路，功能决定形式，不同的技能需要不同的神经纤维链结构来控制肌肉。
25. 诸如足球，写作，表演这样的技能，需要灵活性的神经回路，需要学习者在脑中形成数千条回路，这样可以轻松找到一条回路，可以让他绕过变化无常的障碍物。
26. 拉小提琴，高尔夫，体操这些技能，需要建立一致性神经回路，依靠扎实的技术基础来重现一场完美表演。
27. 伟大的教师都是一样的：把学员推向精深练习区，最大限度的释放，促使特定髓鞘质生长，最终朝着一个目标前进：学生可以自己教自己。
不同领域的实践
28. 教育：早教光盘不会使孩子变聪明，反而会使他们变笨。因为它们没有提供精深练习的机会，相反，占用了那些可以用于锻炼神经回路的时间，有效阻止了精深练习的进行。
29. 商业组织：重要的不在于提出新想法，而在于不断取得细小的进步，丰田法。【一万小时天才理论】
30. 心理学：人们感到害羞不是因为他们缺乏社交技能，而是因为训练不足。电话交流是一种可以学会的技能，关键是得待在那个令他不安的领域，学会忍受那种焦虑，勤加练习，您就能得到随心所欲的水平。
31. 老化：髓鞘质化的过程30岁就结束了，但总髓鞘
一万小时天才理论
一万小时天才理论 第二篇
中学的时候不爱上语文课，想想那些编课本的人也挺冤的，费尽心思上天入地网罗了全世界“最好”的文章，结果作为学生的我毫不买账。长大以后想起这个问题，猜测原因可能是编者总想让学生在感受文字的魅力之外，多领会一些人生的大道理。编着编着，初心已失，语文课本就变成以讲道理为主了，文章本身的魅力倒成了其次的事情。讲讲道理也还罢了，偏偏学生还必须按照编书人的思路来理解。天下万般文章，对其内涵的理解，居然是有某一种标准答案的。
但是，总有一些文字，有应试教育磨灭不了的精彩。我印象最深的是初一语文课本上的《卖油翁》，欧阳修寥寥数语就把人写绝了，至今仍能背诵。陈尧咨擅长射箭，“发矢十中八九”。旁边的卖油翁“但微颔之，久而不去”。陈尧咨不是个善茬儿，当官的时候用刑惨急，经常用棒子把人打死。死老头你敢瞧不起我？老头也没说什么，取了一个葫芦放在地上，用一文钱盖于葫芦口，抬手就倒油进钱孔，钱一点都不沾湿。“吾亦无他，唯手熟尔。”我也没什么本事，手熟，达人一个嘛。陈尧咨讪笑了两声，让老头走了。
这时候课文里翻译古文的开始胡扯，说陈尧咨认识到自身的不足，恭敬送走老人家，更加刻苦地练习射箭，终于达到了百步穿杨的境界。狗尾续貂，能把原作者欧阳修气死。编者想没想过欧阳修为什么写了这么一段寓言文字，在怎样的心境下塑造了卖油翁这个人物呢？稍后我们再谈。不管怎么说，编者大概是觉得故事不够完整，初一学生理解能力有限，自说自话地加上了这么一段结尾。我们那时候更惨，老师讲解的时候还附赠革命教育，陈尧咨是地主反动官僚，卖油翁是拥有巨大智慧的劳动人民的代表。反动官僚要向人民不断学习，才能不断进步。考试也这么考。
不管老师教了什么，欧阳修的这段文字的确给我幼小的心灵留下了深刻的印记。我记得在相当长的一段时间里，凡是自己稍微擅长一点的事情，都会两手一背，等着同学先做先出丑。然后上前解决，十分自谦的说，“我亦无他，唯手熟尔。”大概跟今天“请叫我雷锋”有异曲同工之妙。后来阅读量多了，愈发领会《卖油翁》短短百来字里的精彩。这么说吧，中文里描写牛人牛事的，我未见高明过它的。金庸写扫地僧，被金迷们誉为十五部作品里一览众山小的“武功第一人”。那种渲染、白描、谜底揭晓的阅读快感，也不能取代不知身形长相的无名氏卖油翁。
你看，不一样的人看文章会有不同的结论。那个时候的我，就愿意相信卖油翁其实是个不世出的大侠，倒油的绝活不过是牛刀小试而已。不过，我的这个看法不能写在答卷上。对《卖油翁》中心思想的归纳是有标准答案的。无非是只要持之以恒，凡人也能创造奇迹。 郑渊洁小时候发生过这样一段故事。老师说，早起的鸟儿有虫吃，小朋友们你们要学习勤劳的鸟儿，早睡早起才会过上好日子。郑渊洁问，早起的鸟儿有虫吃，那么早起的虫子不就被鸟吃了吗？我们是不是应该学习虫子，天天睡懒觉才能活得好呢？老师说，胡闹，外面站着去！
如果《卖油翁》的课堂上有个郑渊洁式的学生，他可能会问，卖油翁是天生的还是后天练习的呢？要练多久才能练出这一手倒油的绝活呢？我能不能像卖油翁一样厉害呢？ 有人也许说，你问的这些谁也解决不了啊。我要说，保持一个开放的心态，也许能够找到答案。有个美国人丹尼尔?科伊尔就通过自己的访问和研究，部分解决了这个问题。 他的答案一目了然写在书名上――《一万小时天才理论》。简单地说，世界上最成功的足球运动员、小提琴手、战斗机飞行员、艺术家、滑板爱好者，也包括如果真实存在卖油翁这号人物的话，凡是某方面的“天才”，无不经过大约10000小时的精深练习。不是5000小时，也不是7500小时，而是10000小时。如果以每天3小时持续练习来计算的话，卖油翁是10年坚持不停倒油，才有今天这样的异能。好消息是，如果你想做到酌油沥壶而不湿，练10年你也能做到。
丹尼尔是怎样得到这个结论的呢？一方面他走访了大量的“人才金矿”，像盛产足球巨星的巴西贫民窟，培养出多名排名进世界前20名的俄罗斯网球俱乐部，还有诞生一大群流行音乐歌星的德克萨斯音乐学校。他发现，这些“天才的诞生之地”往往具备某些可以让人投入其中不断深入练习的环境，在10年之内将技艺不断精进。
如果不是在特殊的环境里受训，普通人何以成为天才呢？丹尼尔站在前人的肩膀上对此给出了看法。他引用了一些比较有趣的研究。比如，1978年法国的一项研究提出的问题：这个世界是否由孤儿统治？《大英百科全书》里有建树的名人，凯撒、拿破仑、林肯、列宁、希特勒、甘地、斯大林、哥白尼、牛顿、达尔文、但丁、米开朗基罗、巴赫、爱默生、尼采、勃朗特三姐妹、马克?吐温„„他们都在幼年时期经历了失去父亲或者母亲的人生苦痛。丹尼尔分析认为，早年丧父或丧母并没有给他们才能；而是一个原始信号――生活不再安全，这让他们倾入时间和精力去耕耘事业。
还有一个可能会让人大跌眼镜的统计数据。你猜世界上跑步速度快的冠军们有怎样的共同经历？在最近的10位男子百米世界纪录保持者中，没有一个是家中的长子，只有一人排在中间。历史上跑得最快的短跑选手，在平均拥有4.6个孩子的家庭中平均排行老四。在美国职业橄榄球联赛里也发现了类似的数据，成绩排在前10的跑锋，在平均拥有4.4个孩子的家庭中一般是第3.2位出生的。他们为什么跑得快？因为从蹒跚学步开始，父母和哥哥姐姐不停催促他们“快点，快点！”他们还没有正式受训，已经积累了比常人多得多的精深练习的时间。
当然，丹尼尔并非一位严谨的科学家，《一万小时天才理论》也绝不是一本科学著作。书里指出，一种叫做髓鞘质的物质是精深练习的关键，髓鞘质像绝缘胶布那样包裹着某些神经纤维，以防止电流脉冲外泄。随着练习的深入，髓鞘质越积越厚，神经纤维的效率也就越来越高了。这个理论似是而非，至少没有完善的逻辑线条，来说服我信任它，姑且一听吧。在《一万小时天才理论》里，更让我感兴趣的还是作者走访后的独立思考，以及不断在科学层面探求答案的思维方式。这与我们老祖宗传下来的在技艺上不求甚解，在精神层面自我激励一下就完事的思维方式，毕竟有太大区别。
还是聊回《卖油翁》。欧阳修何以写下《卖油翁》呢？我们知道在宋朝，军人的地位是相当低的。宋太祖赵匡胤黄袍加身，发动陈桥军变当上了皇帝，是以他和他的子孙对于军人政变，防范心特强。宋朝歧视武人，成为社会风气。在招募的士兵身上刺字，以彰示他们低人一等的身份。欧阳修反感军人，曾在奏折中写，“军士本是小人，面有黥文，乐其同类。”军人喜欢抱团的习性，欧阳修提醒皇帝要严加防范。
与军事有关的骑射等技艺，连带着被瞧不起。在欧阳修这样士大夫阶层的文化人看来，射箭什么的是不入流的雕虫小技，吟诗作文才是上等人该干的事情呢。
了解了社会背景，再读《卖油翁》，你有怎样的结论？说说我的解读吧（再强调下，读书没有什么标准答案，我这个不一定对）。陈尧咨本是文科状元，他哥哥也是状元，陈家是当之无愧的书香门第。如今尧咨却迷上了骑射，射箭射上瘾了。欧阳修觉得简直有辱斯文，成何体统。箭射得再准，又怎样呢？你还不如一个路边倒油的老头呢，“无他，唯手熟尔。” 联想到整个宋朝军事上的积贫积弱，被北方几个强势政权打到认爹送岁贡，歧视军人的社会风潮真的害死人。一千年后的今天，美利坚的黄口小儿丹尼尔?科伊尔通过研究证明，欧阳修文字上的天才，那100多字把人写活写死的锦绣文华，本质上也不过是一种精深练习，说白了和把油倒进葫芦、把箭射中靶心，没啥区别。如果听到这些，欧阳修老人家会不会气得踢翻棺材，破口大骂呢？
一万小时天才理论
一万小时天才理论 第三篇
【一万小时天才理论】
《一万小时天才理论》读书心得
假期拜读了美国作家，丹尼尔.科伊尔的《一万小时天才理论》。从小我们被灌输的思想就是，才能是上天所赐。从这个层面看，似乎只有很少一部分人可以拥有正确的基因组合——他们生来优秀，因此天才宝宝构成了美丽故事的主题。但“这不是真的”！因为科学完全不能定位才能的基因，它也无法解密一些更引人入胜和实用的东西： 10000小时法则。埃里克森总结道：“天才拥有的细胞类型，我们其他人也拥有。”
书中所提到的“10000小时法则”由20世纪70年代的心理学家提出的，他们认为所有的世界级专家都需要经历10000小时（一般超过10年）的刻苦练习。10000小时法则的关键在于：没有例外之人。没有人仅用3000小时就能达到世界级水准；7500小时也不行；一定要10000小时——10年，每天3小时——无论你是谁。”
本书提及了成功的三个要素——精细练习、激情、伯乐，精细练习是根本，激情是动力，伯乐是润滑剂，遇到好的伯乐可以事半功倍。
精细练习是每个成功人都要经历的，只有经过不断的精细练习，包裹神经的髓鞘质才可以慢慢形成；在练习过程中不要怕犯错，犯错使人聪明（德国名言），犯错——修改——验证，基于这样的一个学习过程可以大大提高学习的效率。 书中有这样一个故事《冒牌哈佛》，我相信大家都知道巴西，有很多足球名将，如贝利、济科，罗纳尔多，卡卡等等，我相信这些球员男老师一定如数家珍，这些球员都来自巴西，还有很多，出现了扎堆的现象。为什么巴西这样一个贫穷，人口密集的地方，造就了这么多的球星呢，原因就在于，在巴西有一个奇怪的游戏那个球的大小有足球的一半， 但是重一倍，完全广阔的草地上练习，而是在一块篮球场大小的水泥地或者木板地练习 ，有时候在空地上练习，球员只有五六个。这是乌拉圭教练于1930年发明的，之后巴西人就采用了这种训练方法，后来我们称之为"室内足球”，也许巴西人没有意识到这是一种精细练习，这样的小规模练习，节省了地方，并且运动员接触球的机会多了600%，不知不觉突飞猛进。当然还有其他因素，气候，热情和贫穷。这些因素，通过五人足球这个
杠杆传递着能量。
第二个要素，激情，顾名思义，做一件事情要有兴趣，才能支撑你练够10000小时。身为教师我想说说，第三要素伯乐。有人会说，我们又没培养出杰出的人才，怎么能成为伯乐呢。这个咱们暂且放下，一会儿再讨论。人们都会有一个常识，如果想让孩子开始学习一项新技能，应该找接受过良好训练的老师，20世纪80年代初，本杰明.布鲁姆很肯定的回答：不需要！他研究发现很多杰出的钢琴家、数学家、雕塑家等等，他们一开始接触的教练，似乎都很普通。书中提到了一位钢琴老师，可能是因为我学钢琴的原因，对这一段故事印象非常深刻。书中有一段对钢琴老师进行了这样的描述：
这些人是普通的老师吗？不是。他们只是看起来不同，他们在启动激情，然后把小火花培养成熊熊之火。他们教的是热爱。弹钢琴可不容易。好的老师主要的作用是，是孩子们刚开始的学习经历变得非常好玩，有所回报。教育不是一时的而是终身的。
世界上没有哪个人可以随随便便成功，每个成功的人都必须有彻底的自我管理和毅力（哈佛校训），要想成功首先要努力，这种努力不是敷衍的、简单的，需要的是要有既定目标、不留余力的努力，才算迈入了成功的大门。
作为一名教育工作者，我工作了3年，远远不足10000小时，但是回看自己工作的痕迹，回想自己的工作历程，它没有画出深刻的痕迹，也没有出色的业绩，除了要继续努力没有什么可值得炫耀的。在教育的领域里，我认为我就是一颗细小的沙粒，汇入在教育的流沙之中。我就是一个普通的、平凡的教师，但是只要坚定信念，不断的努力、奋发向前、不断的积累教学经验、不间断的反思、学习，总有一天我会成为教师中的佼佼者、成为教育大军中的主力军，虽然它离我还很遥远，但是我会和我的梦想一起成长！
《一万小时天才理论》读书笔记
一万小时天才理论 第四篇
<一万小时天才理论>读书笔记
[最主要的观点]
任何技能可以通过练习达到世界级水平；
精深练习。×一万小时。=世界级技能；
[以下是具体全书笔记]
由于全书为了描述一个观点用了大量文字来举例子，所以我现在就按照文章的意思来进行笔记分类。不是按照目录。《一万小时天才理论》读书笔记。我尽量把作者在文中表述的所有观点写出来。
全书分为三大块，也就是论述他们这个理论的的三个重要组成部分:精深练习，激情，以及一个伯乐。
第一块:精深练习
顶级运动员们都在努力拼搏的做练习，他们意志坚强。很奇怪的是他们总是尝试着失败，而正是因为这种失败却让他们成功。
巴西队获胜，很大一部分是因为他们的训练方法得当，也就是精深练习，这种练习让人事半功倍。那么什么是精深练习呢?精深练习也就是设定一个比自己能力稍微高一点的目标，然后全神贯注的去达成，目标明确的练习能够将学习速度提高10倍。(我知道有人肯定对这一句话一带而过，事实上，这句话非常重要，我在看了书好几遍之后，
第二块是激情。进步取决于非常微小的念头，也许是在韩国运动员看到了自己一样的选手得到了世界第一，就产生了[我也可以的!"，或者是跑步运动员在看到有人真的百米跑进去了十秒之内的激动。这种小小的念头就是你持续的动力。激情是不理智的，不是单纯的[我想要什么"，而是[我想要什么，所以我必须疯狂的做xxx"。
有的激情来源于对未来的归属感:看到世界冠军的样子，期待未来和他们一样，成为[他们那样的人"；
有的激情来源于稀缺性:这个机会只有我有，好开心啊，我一定要做好；等等。
其实激情也就是[人心里的一股劲"，为了目标奋斗的一种心。但是这种心是会冷却的，所以你必须要想办法经常提醒自己，或者找到周围积极的反馈。什么是积极的反馈?就是你努力的时候，有人夸奖你:你真努力!
第三块是伯乐。也就是良师益友。作者在这里主要是对一个想做[教练"，[老师"的人提出了一些意见。作者的意思是，教师核心竞争力在于了解别人不懂的，并启发别人。一个好的伯乐，秘诀是讲解示范，模仿，纠正重复；教的时候还应该让孩子体会到关心和热情，这就是孩子激情的[正反馈"。最后讲了教师四大优势(我感觉很扯):知识矩阵-伯乐的杀手锏；洞察力-鹰的视力；简明的指示-神奇的教鞭就是使用简短，生动，高度鲜明的句子来进行指导；气质与诚信-不可阻挡的魅力
[其他零零碎碎的观点]
一切技能都可以通过这样得到训练
早教光盘会阻碍髓鞘质生长
表扬努力，而不是智力
在商业方面，小米不断持续更新自己的miui，正是一种精深练习的例子
害羞是因为技能锻炼不够
老人也应该多用脑，用进废退
谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力
每个人都拥有比自己想想还大的潜能
优秀是一种习惯
技能锻炼的越多，使用越自如
达尔文--我一直认为除了傻子，人在智力的差别都不大，唯一的是热情和努力
没有掌握技术就开始比赛，那是大错误。很大很大的错误。
[谈谈我的感想]
大家觉得1w小时就天才可信吗?这本书其实看起来就像是一本励志书，也许大家不知道，这书的两个作者都是久负盛名的心理学家，一个更是获得过诺贝尔奖。上士闻道，勤而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。我感觉作者更像是洞悉一切的智者，他知道这个世界上是存在天赋的，但是真相让人痛不欲生，他这样鼓励别人，让大家不要自怨自艾，一万个小时象征的是大量的时间而已吗，不必较真，但是最终要的是提供了一个希望(可以成为优秀的人)和方法(不断的练习)。
其实信不信不重要，而是我们没有其他选择。不是说你做1w小时成不了大师，你就不做了吗?你有选择的余地吗?一切的结论归于最后，都是你做好自己，什么是做好自己?就是尽自己最大的能力范围内进行精深练习。安逸使人颓废，让我们做跳出舒适区的精深练习吧。
ps:此书的推送笔记到此为止。此书我反复阅读3遍，对大意的把握应该不会出错。我也制作了更加详细的思维导图，有需要思维导图笔记的同学可以联系我。有什么建议也可以提出，谢谢阅读!
最近疯传的“大树理论”
一万小时天才理论 第五篇
1、成为一棵大树的第一个条件:时间。
没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成了大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长。
启示: 要想成功，一定要给自己时间。时间就是体验的积累和廷伸。最近疯传的“大树理论”。
2、成为一棵大树的第二个条件:不动。
没有一棵大树，第一年种在这里，第二年种在那里，而 可以成为一棵大树，一定是千百年来经风霜，历雨雪，屹立不动。正是无数次的经风霜，历雨雪，最终成就大树。
启示: 要想成功，一定要"任你风吹雨打，我自岿然不动"，3、成为一棵大树的第三个条件:根基。
树有千百万条根，粗根、细根、微根，深入地底，忙碌而不停的吸收营养，成长自己。绝对没有一棵大树没有根。
启示: 要想成功，一定要不断学习。最近疯传的“大树理论”。不断充实自己，自己扎好根，事业才能基业常青。
4、成为一棵大树的第四个条件:向上长。
没有一棵大树只向旁边长，长胖不长高；一定是先长主干再长细枝，一直向上长。
启示: 要想成功，一定要向上。不断向上才会有更大的空间。
5、成为一棵大树的第五个条件:向阳光。
没有一棵大树长向黑暗，躲避光明。阳光，是树木生长的希望所在，大树知道必须为自己争取更多的阳光，才有希望长得更高。
启示: 要想成功，一定要树立一个正确的目标，并为之努力奋斗，愿望才有可能变成现实。
邓小平理论读后感
一万小时天才理论 第六篇
[篇一:邓小平理论读后感]
邓小平实践是新时期得马克思主义，为什么这么说，因为时代开展了，世界得大趋势是和平和开展，不开展是要落后挨打得，而开展就是要靠提高社会生产力，提高经济效益，而这些都要靠市场经济，规划经济已经证明是懒人经济。并且其他社会主义国家纷纷垮台，证明苏联模式是行不通得。我们要搞市场经济，又不能丢掉政权，只能说邓小平实践是新时期得马克思主义。这也是中国特色家长制得须要。邓小平理论读后感。
邓小平重复强调:社会主义得本质是解放生产力，开展生产力，消灭剥削，消除两级分化。不知道他意识到没有，指南写入党章。
邓小平理论第一次比较系统地初步回答了中国社会主义的发展道路、发展阶段、根本任务、发展动力、外部条件、政治保证、战略步骤、党的领导和依靠力量以及祖国统一等一系列基本问题，指导我们党制定了在社会主义初级阶段的基本路线。它是贯通哲学、政治经济学、科学社会主义等领域，涵盖经济、政治、科技、教育、文化、民族、军事、外交、统一战线、党的建设等方面比较完备的科学体系，又是需要从各方面进一步丰富发展的科学体系。
现今，在国力贫乏、政局动荡之后，中国迎来了新的曙光。带来这曙光的便是当代伟人邓小平。是中国改革开放和社会主义现代化建设的总设计师，建设有中国特色社会主义理论的创立者，伟大的无产阶级政治家、思想家和改革家。作为一个时代的伟人，历史的巨人，虽然已溘然长逝，然而他为我们整个国家，整个民族所作出的丰功伟绩和他的理论、思想，都必将在历史的长河中熠熠发光，指引我们在社会主义现代化建设中继续向前迈进!
邓小平理论在中国被视作一面“伟大的旗帜”。江泽民说:“旗帜问题至关紧要。旗帜就是方向，旗帜就是形象。”邓小平提出的社会主义初级阶段、联产承包责任制、允许一部分人一部分地区先富起来、建立经济特区、计划和市场都是手段、“一国两制”等一系列新思想，被称作是“理论上的卓越创造”。
作为新时代的大学生，我们学习邓小平理论的首要任务就是领会邓小平理论的精神实质，用邓小平理论武装头脑，树立争取取得人生观，世界观，价值观。用邓小平理论构筑精神支柱。树立信心，明确责任，确立科技兴国战略，谋求祖国的更大发展。
[篇四:邓小平理论读后感]
小平理论是新时期的马克思主义，为什么这么说，因为时代发展了，世界的大趋势是和平和发展，不发展是要落后挨打的，而发展就是要靠提高社会生产力，提高经济效益，而这些都要靠市场经济，计划经济已经证明是懒人经济。并且其他社会主义国家纷纷垮台，证明苏联模式是行不通的。我们要搞市场经济，又不能丢掉政权，只能说邓小平理论是新时期的马克思主义。这也是中国特色家长制的需要。
邓小平反复强调:社会主义的本质是解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两级分化。不知道他意识到没有，发展生产力的动力不是来自大多数人们的自觉，而是来自金钱的刺激，而人们为什么要靠金钱刺激才有动力呢?因为为了生存和繁殖。这是根本原因，在那个不靠金钱刺激就能达到上述两个目标的年代，人们变的很懒惰，这是有历史经验的。这一点说明，物质世界是多么残酷，光靠精神理想是无法战胜物质世界的。这进一步证明物质决定意识。说到剥削和两级分化，在这个私欲社会里，不知道他老人家如何做到这一点，因为无私很可能就没有生存和繁殖权。
邓小平理论一开始就说:解放思想，实事求是。可见，任何人都要面对现实，现实是多么残酷，乌托邦的理想在现实中行不通。他还说:实事求是”是无产阶级世界观的基础，是马克思主义的思想基础。”好像西方社会不是实用主义盛行一样，西方社会还不是一样实用主义盛行。
不知道邓小平想过没有，为什么我们会把马克思的社会主义教条化，把苏联模式神圣化，因为我们的封建传统的需要，因为我们的家长制的需要。
邓小平所说的”我们允许一些地区，一些人先富起来，是为了达到共同富裕，所以要防止两级分化。”实际是让一部分人快速实现了资本原始积累，而另一部分人沦为被剥削者，反而使两级分化严重。
至于他说的”计划和市场都是经济手段”。请问，经济基础决定上层建筑，那经济基础相同是否意味者社会性质也大体相同呢。就是说，他的社会主义和资本主义其实没有什么区别。
[篇五:邓小平理论读后感]
对于每一位中国人来说，邓小平的名字意味着当代中国的改革开放和现代化建设，并和社会主义的长远发展、中华民族的前途命运联系在一起。邓小平是当代中国改革开放和现代化建设的总设计师，邓小平理论是当代中国的马克思主义。正是在邓小平理论的指导下，中国这片古老的土地发生了翻天覆地的变化:从以阶级斗争为纲转向以经济建设为中心，从传统的计划经济转向社会主义市场经济，从封闭半封闭型社会转向开放型社会……“九死一生”的中国现代化运动终于奇迹般地走出了历史的沼泽地。社会主义由此在中华民族的复兴中再造辉煌，中华民族则在社会主义改革的基础上实现伟大复兴。社会主义的振兴和中华民族的复兴就这样历史地结合在一起了，而这正是邓小平理论所担负的崇高使命。正如江泽民同志所说，“邓小平是伟大的马克思主义者，他为中华民族的独立和解放，为中国社会主义制度的建立，为中国改革开放和现代化建设，建立了不朽的功勋。他把毕生心血都献给了中国人民，一切以人民的利益为出发点和归宿。他对党、对人民、对马克思主义的最大贡献，他留给我们的珍贵遗产，就是邓小平理论。”
“三个代表”重要思想坚持和发展了邓小平理论，它在邓小平理论的基础上进一步回答了什么是社会主义、怎样建设社会主义的问题，创造性地回答了建设什么样的党、怎样建设党的问题，集中起来就是深化了对中国特色社会主义的认识。江泽民同志对“三个代表”重要思想的创立作出了卓越贡献，“三个代表”重要思想是马克思主义中国化的最新成果。正是在“三个代表”重要思想的引导下，中国进一步发生巨大而深刻的变化:初步确立社会主义市场经济体制，基本建立以公有制为主体、多种所有制经济共同发展的基本经济制度，建设社会主义政治文明，着眼于世界文化发展前沿进行文化创新，全面建设小康社会……一个充满生机的中国出现在充满挑战和希望的21世纪。历史越往前发展，就越会显示出“三个代表”重要思想的重要性。正如胡锦涛同志所说，“江泽民同志高举邓小平理论伟大旗帜，以审时度势的领导才能，与时俱进的政治勇气和励精图治的工作精神，为中国特色社会主义事业的发展建立了卓著的功勋，赢得了全国各族人民的衷心爱戴和国际社会的普遍赞誉。尤其是他集中全党智慧 创立的‘三个代表’重要思想，对于我国各项事业的发展具有重大而深远的指导意义。”
在马克思主义中国化的历史进程中，形成了三大理论成果:毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。同毛泽东思想一样，邓小平理论和“三个代表”重要思想既体现了马克思主义的基本原理，又包含着中华民族的优秀思想和中国共产党人的实践经验。正是在毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想中，我们透视出中国共产党率领中国人民从东南西北悲壮奋起的宏大历史场面，领悟到一个古老的民族何以复兴于当代的全部秘密，并看到了中国社会主义的辉煌未来。
这是我读了北京师范大学出版社出版的<从邓小平理论到“三个代表”重要思想>一书所获得的深刻感悟。
如果你比你身边的绝大多数人都强，那你该换朋友圈了
一万小时天才理论 第七篇
文/海
我有个北理工辍学创业，现在已经开第二家公司的朋友曾在认识我的第三天就送给我这样一句话:如果你比你身边的绝大多数人都强，那你该换朋友圈了。
这让我想起我很小的时候打乒乓球的往事，那个年代打乒乓球还是我们最经常的娱乐活动。有很长一段时间，我在我们院子里都是顶级水平，直到有一天一群在队里训练过的孩子集训后加入了我们的循环赛，结果我就被这群高手打的丢盔弃甲。那时候比赛还是21分制的，而我经常一局只能得1——5分，这怎么受得了?有一次我输的实在没脸了，一怒之下把球拍给砸出去，坐在凳上就开始哭。如果你比你身边的绝大多数人都强，那你该换朋友圈了。在那个年纪我实在是没法理解当我不停的输的时候游戏有什么好玩的，即使旁边一个哥哥告诉我这句话的时候我也没法懂:老跟比自己弱的对手打有什么意思，只有跟比自己强的人打才有意思。
生活中的道理就是这样一个东西，你在幼时的时候就会听说，在长达十几年乃至几十年的成长史中被同样的话语磨出耳茧，在很多人的观念里，朋友这个概念应该是和世俗无关的，所以我们在交朋友的时候不应该注意太多客观要素，不应该弄的好似很物质。再探关于什么是朋友，朋友能做什么的理论，大众心中就更有定理了，什么朋友应该互相帮助，不离不弃……事实上，我对以上的诸多结论并无任何颠覆之意，也无意将情谊视为交易，交换基于物质。即使只谈交朋友本身，去认识更多强于自己的朋友也是一件无可非议的事情。在我人生这么长的一段经历中，我发现朋友能给予我的最大的一种帮助恰恰与金钱无关，与物质无关，甚至不是某种具体的东西，也不是痛苦之中的陪伴与安慰。如果你比你身边的绝大多数人都强，那你该换朋友圈了。他们所能给予的财富中最最珍贵最有力量的，莫过于三个字——可能性。
可能性是这样一种东西，当它出现在你周围时，给予你的不再是小问题上的反复与纠结，徘徊与踌躇，而是一种超越既有的机会，一种扭转全局的武器。当这一事物存在时，你就会发现平常那些与自己相近的朋友所提供的一切并没有你想象的那么重要。他们重要，但是并没有那么不可或缺。比起这些，超越现实困境的可能性显得重要的多。
当你确确实实却认识一个超乎之前想象似乎只存在于传说中人时，你会获得很大的一种精神力量。这种力量起源于生命本来的好奇和不服输:什么，居然真的有人可以这样，而且这个人就在我的眼前?当一个人以这种姿态出现在你面前时，你对自我和周遭很多事物的定义会出现根本性的改变，而这种改变就是你一飞冲天的机遇。
我相信每个人都有过这样的经历——无论是在某个科目的学习或某项工作的处理或某个技能的掌握中——你苦苦思索，和身边的人苦苦讨论，自己苦苦努力，但你所获得的成果却远不及你有一天遇到的一个人的十分之一。又或者，你干脆压根就没有遇到这个人，以至于你自以为很厉害，于是就在这样的自我陶醉中断送了进一步进取的努力和可能。直到某一天真刀真枪的较量到来的时候，你发现你的成果已经只有一个人的一百分之一、一千分之一……这时候再努力?来不及了。
当你在一件事情上反反复复试错，反反复复侥幸，反反复复三天打鱼两天晒网，以至于不断的出问题，出差错，你应该求诸于谁呢。求诸于身边人吗?你身边都是跟你水平差不多的人，都是能力与你相近的人，也许他们中间有一部分在一部分技能上略有精进，但这种精进并不足以让你产生天翻地覆的变化。在一个相对平庸的环境里，一个错误的方法都可能使你排到第一名，但这并不意味着你真正的优秀，就更不要提卓越了。而要让你彻彻底底的震惊，有了一种完全被颠覆的感觉，则需要你主动去寻找或者有一天被迫遇到一个难以想象的强者。他用他超乎想象的技能和知识量让你发觉，自己之前简直是多么的不值一提。
然后呢，你会产生什么样的想法?如果你产生的想法是:哇，他真的好厉害，好出色，但他是天才，他不是我。那你关掉这个页面吧，很抱歉让你浪费大约180秒的时间，这篇文章不是为你写的。
如果你产生的想法是:哇，他真的好厉害。可是，他为什么这么厉害，我可不可以呢，我要怎么样才可以?那恭喜你，在这种想法上我们是同一类人。
从小到大，我活在对天才的盲目崇拜中，直到我真正的认识天才，并逐渐发现一条可能不是真理但一定有借鉴意义的事情，那就是恐怕并没有多少天赋是完完全全天生的——或者说，即使天生的，如果你没有，那跟你也没有关系。又或者说，如果你有，而你却感觉自己不是天才，你实际有的天赋却没有被发挥出来，那么你需要思考的就是如何将这种可能的天赋给挖掘出来。再或者，即使你真的什么天赋也没有，那你也需要思考，自己究竟要怎么做，才能在可以赶超的领域做到和天才差不远的程度。好了，此处话有点多，我知道。
如果天才的天赋并不是完全天赋的，甚至压根就不是天赋的，那么他们来源于哪里?我认为，恐怕来源于耳濡目染，甚至于——想当然。
就我目前所认识的所有在各行各业卓越的人才来看，他们中没有一个是像传说中那样“天降”而成为天才的，他们都是因为耳濡目染成的习惯或者父母想当然下的逼迫中在他们所在的领域花了很长或很大强度的努力才有了今天的成果。所以，如果你并没有付出像他们那么长时间或者那么大强度的努力，就主观认定为他们是“天才”，自己不是“天才”，自己不可能优秀，那理由是从哪里来的呢?
这就是那些优秀的人给的第一种可能性:首先他们可能不是天降的，其次你也有可能是“天才”，只是你被埋没了很久。
当然，最最重要的是，他们能够昭示一点和你相近的人无法昭示出来的道理，那就是:一个人，居然可以这样。
一个比你小两岁的人已经参与到十几亿资金的投资规划中?一个比你小三岁家境类似的孩子股票赚的钱抽成好几百万?一个和你一样大的人已经当了某着名杂志的副总编?或者，来个猥琐一点的例子，一个又不高又不帅还瘦十公斤的弱不禁风的小子居然阅女无数……(此处不要有掌声)为啥?为啥?为啥?
想一想，究竟是怎么回事。你被震惊了，被吓坏了，被激怒了，被恐吓了，我明白，我知道，我理解，我正在体验呢。
怎么会这样?为什么同样一个人，居然可以做到这个份上?
当我真真切切，确确实实，彻彻底底知道有人在并不比我掌握什么优势条件的情况下创造奇迹的时候，我内心的求胜之火就会被彻底点燃。
让你真正了解一种事物的可能性、胜利的可能性、超越的可能性，你就会被彻底激活。
你会陷入不可能的迷茫中，自我否定的圈套中，然后就在这种低落的情绪中迎来呓语，迎来念咒，迎来自我救赎，然后你将自己之前立定的目标向前推了十步，将自身的上限调高了五十档，将任何细节中对自己的要求升级了一百次——不这样，你怎么可能有机会接近别人啊?
最后，你就发现自己进步了，不是一点点的进步，而是超级的进步。也许你仍然和可能性的宿主有很大的差距，但你已经比之前强大很多很多了，远远超乎自己的想象。
就像引用科比的名言可能会有人不屑一样，要是引用一句彭萦的话，可能也会遭致争议。但我还是想复制她的一段话来表明一个共通的事实:当我每周工作四十个小时的时候，我没法想象工作六十个小时的人是怎么过的；而当我每周工作六十个小时了，我又没法想象每周工作八十个小时的人是怎么做的；现在我每周工作八十个小时了，又开始思索每周一百个小时的那帮人是怎么办到的。
是的，也许你可以觉得每周工作一百小时的人是怪物，是机器，或者不懂生活。但想想你的未来吧，既然你都读到这了，我相信你也是一个有野心，有梦想，有目标的人。当你所要达成的那个目标有人以比你快几十倍的速度达到了，或者在你达到的时候人家已经达到过很久很久了。当现实把你揍个鼻青脸肿，破碎你的理想，击溃你的幻想，你要怎么去跟你的梦想交待呢:“我已经尽力了”?
就如同我前几天刚刚发过的那条我说一样，曾经我也拿我以后只过平平淡淡、与世无争的生活这种幌子来说服过我自己，甚至在很长一段时间内信以为真。但当真正的事实扑面而来的时候，我才发现我实际上是接受不了的。我不能接受被别人碾压般的超过，不能接受别人无视的表情，不想过庸俗平淡的生活，不想为买不起想要的东西发愁，不想因为无法跨越与爱人之间的物质鸿沟而分离，不想为一些用钱就能解决的问题痛苦，不想尝尽失败者的苦涩，不想被怀疑的声音包围，不想只是空谈那些遥远的梦想，不想如同我吃烧烤的时候周围的那些中年人一样，只能在吃烧烤喝多的时候喊两句:老子当年牛逼过!
所以后来，我逐渐明确了我自己是一个什么样的人，我想过什么样的生活，有什么样的原则，包括我在交朋友时从来不交那些别无长处乃至不如自己、自我要求又甚低的人。这不是什么庸俗世故功利的问题，而是知道自己要什么的问题。我的理由其实也很简单:我自认为天赋平平，努力也很少，更没有受过什么真正的精英贵族教育。如果我认识的一个人连我都不如，我实在不知道我认识他的意义在哪。
虽然我知道这句话相当群嘲，相当有争议，相当容易被骂，但我还是要说:我相信，如果大多数人用我刚才所说的这种方法论去看待身边的所有人，你就会发现实际上剩不下几个真正有用的人。
当你认识的一个人是在智力、道德、经验、思考等等任何一个方面都没有办法给你可能性、赋予你一个榜样和目标的人，这样的人，你认识他的意义到底在哪里?总有人会以“即使一台不走的钟，一天也有两次是准的”来说服我，我就没弄明白，为什么不去找一台走，而且走的很准的钟?
那些优秀的人，只要你虚心去结识，他们恰恰是颇为宽容且慷慨的，只要你认真去学习，他们就会赋予你他们思考中的精华。不懂也没关系，慢慢就懂了。使劲的努力，不断的调高自我要求，总有一天会懂。
当你有一天变得在各方面比过去的自己强大的时候，你就会发现，过去你需要的那些东西——困难中的安慰，逆境中的陪伴，纠结中的纾解，难题前的讨论……这些东西，真的有很大的意义?他们也许可以陪你度过一时的难关，但终归结底，解决办法并不来源于这其中。
一个在封闭环境下的种子是无法长成参天大树的，一个很残酷的例子是，我复读时所在的那个学校曾有一个学生在高一的时候还能考高出一本线一百多分的成绩，最后毕业时却离一本线有二十多分，而在这一过程中，他其实一直都在努力学习。而如果你把乔丹封闭在一个训练馆里，不和顶级高手接触，即使他在拼命的练习，你真的认为他可以打上nba吗?
环境可以影响人，可以决定人，但人因其伟大的主观能动性，却能逆环境而动，这就是人类让人动容精神的组成部分。()在现在，我们有了无数种可以击碎壁垒的方式去结识英杰，创造可能，突破自我，这种机遇可谓前所未有。当这样一种时代到来的时候，如果还有人不为所动，我只能为他的迟钝而感到深深的惋惜。
我们每个人都应该对现在的这个时代有这样一种感恩，因为这个时代，你获得了以前几乎不可能获得的渠道，因此也就获得了以前几乎不可能的机会。如果你出生在过去的一个小山村里，你需要付出极大的努力才能去认识那些远山之外的强人，更大的可能是，你终其一生，也许都迈不出你所在的县城。然而现在，借助以往没有的工具，只要你有足够的诚意，你就可以认识某项领域极为杰出的人物，并把他们转化为现实中的朋友。
这是事实发生的，这是在我认识的人身上发生的，这是在我身上发生的，千真万确的事情，而且只要你去争取就会有。
从现在开始，去调整你的计划吧，从现有的圈子中跳出，然后在对自我否定的落差乃至自虐中迎来反弹。首先认清自己是谁，真正想要的是什么，然后去做那些相应的事情。你不能从相反的方向走去罗马，也不能刚开到亚速尔就以为自己离开了欧洲。
去结识可能性，意味着结识最卓越者，而不是普通的优秀或成功。只有在巨大的差别面前，人类最本真的求胜欲才会被点燃。如果说我从这些朋友中获取了什么最大的财富，那就是这种认识本身。
最后强调一遍，只为那些只为习惯而读到这里的观众:你需要有那种强烈的求胜之火，深深的野心和不服输的态度，否则你尽可当我没写。不选择自有他不选择的自由，选择也有其必受的代价。
后记:
我写文章一旦定稿之后极少修改，也不为自己的观点做辩解，但在这里为了避免误导人，我还是补充一段:
我上大学的时候认识了一个挺聊得来的朋友，刚开始的时候他其实很多方面都不怎么优秀，但他一股子倔劲儿特别厉害。因为读书少，他就真的闷头在图书馆读了半年书，半年之后…结果大家应该已经猜到了。从此被震惊到的我迈上了和他互相鄙视+较劲的不归路，这个人也是我最好的朋友。举例到此，我觉得我要讲的都包含在里面了。一个真正的、终生的好朋友应该就是这样一个人，而有些人却只能静态的看问题，不能动态的看问题。即使在我文头就强调的时候仍然纠结于功利不功利的问题，谁比谁强的问题。我写文章不是为了和人辩论的，这里我也不会去努力说服谁。我表达的想法是我漫长时间里思考的积累，你能接受就接受，不能接受而有自己的观点也很好。
最后送给愿意看的人一句话:在一个糟糕的环境里，合群有一个同义词——浪费时间。
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