半夜睡觉醒来的随笔

导读：　半夜睡觉醒来的随笔(共5篇)半夜凌晨随笔药物作用睡得太多。 半夜起来就睡不着。 已经持续三天了。 不知怎的才能正常睡觉。 希望快点好起来。 现在已经停药两三天了。 希望今天就能好。 而不是像昨天上午还是犯困。 快点好吧。半夜杂感-婚姻感悟半夜杂感 习惯了有网络的生活，今天突然网络不能上，有种怅然若失的感觉。晚上...

半夜凌晨随笔
半夜睡觉醒来的随笔 第一篇

药物作用睡得太多。 半夜起来就睡不着。 已经持续三天了。 不知怎的才能正常睡觉。 希望快点好起来。 现在已经停药两三天了。 希望今天就能好。 而不是像昨天上午还是犯困。 快点好吧。

半夜杂感-婚姻感悟
半夜睡觉醒来的随笔 第二篇

半夜杂感 习惯了有网络的生活，今天突然网络不能上，有种怅然若失的感觉。晚上输液结束，我一个人失了魂似的去台球厅耗了两个小时，回来反而觉得空虚没有意思，有种说不出的失落感。 媳妇夜班，家里地方大了，反而没有我睡觉的地方了。每次她夜班，别人都不放心我抱着孩子睡觉，所以我都得面对和岳母或者和岳父一起睡觉的尴尬，于是每次我都是夜不归宿。这种状况持续很久很久了，自从我妈回家照看我弟弟孩子到现在，我几乎就没有了以前的“模范男人”样子了。说起来也怪，有的时候，我感觉到自己生活在一个我决定不了晚上去向的环境里，很有理直气壮的气概；当脱离了能吸引我兴趣的网络之后，这些都显得那么现实和苍白，有种无家可归的感觉。

那天和一起上研的同学聊起来，他们似乎对我的状况都很羡慕，戏称，我是“社会主义好青年”－只知道哄媳妇不合大家联系。因为种种原因，我没能和大家一起留在大城市教着本科然后继续深造，而是选择了回来这个偏僻的地方。在他们看来，最早当上了父亲，最早拥有了他们想都不敢想的大房子，似乎婚姻和“家”这两个我们这一代谁都必须啃的硬骨头对我来说不是问题。这么说来我是应该有点自豪感的，然而我找不到一丁点让自己自豪的理由，所以我不积极和大家联系。

三年的时候，除了给学生们上课吸收了一点新的知识之外，我几乎没有一点长进，天天在吃老本，过着一种本来应该喜欢却令人感到

机械的生活。这种感觉的原因在哪里？有时我也会告诫自己，我白手起家，欠债6万多，短短三年时间有了孩子买了房子，又辛辛苦苦靠着自己的努力把房子装修几乎到位了，我应该满足。但是想想，我的惆怅正是这些琐碎的小事引起的，三年工作中间经历了几次别人想不到的波折不说，家庭的琐碎事情使得我根本没有时间去思考自己想干的事情。

我像一个过不了河的马前卒，永远在一亩四分地上守着自己的“江山”，缺乏纵横千里的视野，没有翻江倒海的激情，多得是典型的小农本位思想。也许，当初一起谈事业谈人生的好伙计们现在压力更大，但是他们每天在充实，在折腾中发现自己的价值。所以，我害怕孤单独处，宁愿热闹，最好热闹到让我不知道身在何方在做何事，那样我的内心会平静很多；一旦给了我思考的间隙，我会压抑不住内心燃烧的自卑，找不到一丁点理由让自己平静，很多时候酒精成了一种不错的良药。 人在社会身不由己，感慨徒劳无异；一个男人过早地把自己的事业定性，本来就是悲哀的；何况过早的承担起家庭等方面的琐事，就犹如困兽，纵有能耐只能想想作罢；当可能面临金钱、人事等等方面的责任和变迁时，有谁能有“舍我其谁”的斗志。

心情语录,累了就睡觉,醒来就微笑
半夜睡觉醒来的随笔 第三篇

心情语录,累了就睡觉，醒来就微笑：

1、生活有苦有甜，才叫完整;爱情有闹有和，才叫情趣;心情有悲有喜，才叫体会;日子有阴有晴，才叫自然;联系时有时无，才叫珍贵。

2、天长地久有没有?当然有!为什么大多数人不相信有?因为他们没有找到人生旅途中最适合自己的那一个。也就是冥冥中注定的那一个。为什么找不到?茫茫人海，人生如露，要找到最合适自己的那一个谈何容易?你或许可以在40岁时找到上天注定的那一个，可是你能等到40岁吗?在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。

3、这地球少了谁都照样转，就是少了我会反着转。

4、我们的心底，皆有一条悲伤的暗流，只不过你有你的酸楚，我有我的苦痛，并非我们不懂，只不过你在艰辛中奔波，我在苦痛中挣扎，无暇顾及彼此罢了。生活总是以一种最残酷的方式，告诫着我们不要以心示人，如果你还在为一点小事耿耿于怀，为一些小人愤愤不平，就只能在自掘的坟墓中慢慢沉沦。

5、曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到了失去的时候才后悔莫及，尘世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要在这份爱上加个期限，我希望是一万年!

6、每个人都要记住，我们都要服从一个规律，没有人例外，叫做自作自受。每一个人，都要替自己的行为负全部的责任，你推给别人没有用，你也推不掉，谁也不会替你扛。没有人害得了你，没有人救得了你，赏识你也没有用，打击你也无济于事，一切就是自作自受。这是我们需要了解的人生规律。

7、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有所付出，有所牺牲，彼此去创造。

8、当幻想和现实面对时，总是很痛苦的，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

9、没有一个人值得你流泪，那个值得你流泪的人不舍得让你为他流泪。

10、即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。其实真正陪你到老的，是那种没太多意外，也是没有当初的心跳，却是无论如何也是不离开你的人。从激情到亲情，再从感动到感恩，从浪漫到相守。时间越久，越不愿离开你，这才叫爱人。

11. 你就好似一轮太阳。有你我不一定能活，但没你我一定活不了。

12. 从来没有一种方式可以让我处之泰然，从来没有一种状态可以让我得以安宁。

13. Sleep when tired and smile when awake。累了就睡觉，醒来就微笑。

14. 把一个人的转移温暖转移到另一个人的胸膛，这就是爱

15. 想我，念我，可爱多，爱我，恨我，随便你。。。

16. 这一生，我不会只爱一个男人，但是我会爱一个男人一生

17. 感谢那些鄙视我的人，让我学会了昂起头做人。

18. 任何事情，永远记得给自己留条后路。

19. 这个社会什么最重要，钱最重要，因为社会是现实的!

20. 变白了对自己说，又美了;变黑了就对自己说，显瘦!

神奇的睡眠 读书笔记
半夜睡觉醒来的随笔 第四篇

神奇的睡眠

一、睡眠的5个阶段

睡眠的第一阶段

脑会发出低频率的、微弱的脑电波，称之为α脑电波（alpha brain waves），以及一些θ脑电波（theta brain waves）。我们的身体开始放松，呼吸和心跳频率开始轻微下降。

睡眠的第二阶段

发出睡眠纺锤波（sleep spindles）和K-复合波（K-Complexes）。磊脑逐渐将其清醒时的活动停止掉。在这一阶段，我们很容易被惊醒。

睡眠的第三和第四阶段

频率极低脑电波：脑电波（delta brain waves），而我们的大脑则在δ脑电波和θ脑电波之间徘徊。血压、呼吸和心跳频率降到了一天中的最低点。我们的血管开始扩张，平时储存在我们器官中的血液也流入到我们的肌肉中，对其进行滋养和修复。

睡眠的第五阶段（REM睡眠）

快速动眼（Rapid Eye Movement），简称REM睡眠阶段，也被称为梦眠（dream sleep）。

睡眠周期

在一个睡眠周期中，我们从第一阶段到第五阶段反复多次。我们一般每晚要经历6到7个这样的周期。平均每个周期要花费60到100分钟，但每个人都有所不同。

仔细研究：

1、注意，第一个熟睡阶段是最长的。熟睡阶段会越来越短，最后在夜晚结束之前消失殆尽。

2、第一个REM睡眠阶段是最短的，而往后则越来越长。

3、睡眠越到后半夜越轻，越容易醒。

4、每个睡眠阶段的时间长度是不等的。

- 缺乏熟睡阶段的睡眠，我们在白天会感到极度瞌睡，恶心，头痛，肌肉酸疼，也无法集中精力。身体会以牺牲其他睡眠阶段的时间为代价，来补充熟睡阶段的睡眠。

- 我们的免疫系统在熟睡阶段会开启，并与疾病做斗争。这就是为什么我们生病的时候会睡得更多。

高质量的睡眠：容易进入熟睡阶段，并且在这个阶段停留足够的时间

二、睡眠生物钟

影响睡眠的四个因素【半夜睡觉醒来的随笔】

1.体温节律（body temperature rhythm）

我们体温升高时，我们会感觉更清醒，脑电波发射频率也更高些。当我们体温下降时，我们会感觉到打瞌睡，身体疲乏，也会感觉很懒惰【半夜睡觉醒来的随笔】

2.褪黑素水平和自然日光

褪黑素（Melatonin）是一种激素。这种激素大部分由松果腺分泌，而少部分则在视网膜中产生。褪黑素负责让你入睡，然后在你睡着后恢复精力。

接受的阳光越多，体温下降得越慢，你也能更长时间地保持清醒警觉。若你白天没晒多少太阳，你的体温就会下降得很快，然后你就会觉得困倦，并且无法保持平衡。

3.运动量

锻炼能延缓天黑后体温的下降，让你更长时间地保持清醒警觉。最后我要说的是，锻炼能让你在一天结束时体温更迅速地下降，然后更长时间地保持更低的温度。这能保证你能睡得更熟。

4.非睡眠时间

睡得太多了，你需要增加你的非睡眠时间，以平衡你的体温节律

三、优化你的睡眠生物钟

主要目标是为了达到：

1) 提高你的睡眠质量

2) 使你每天精力充沛

3) 尽可能地减少你的睡眠时间

摄取足够的阳光

在室内呆一天，对于我们的眼睛来说和在完全黑暗中呆一天没有什么区别！ 醒来后马上掀开窗帘或其他遮光物。

在早晨和傍晚别带太阳镜。

冬季抑郁症的主要诱因就是冬季缺少足够的光线。这也是冬天人们爱睡觉的原因

锻炼是如何影响你的体温节律的

神奇的打盹 – 睡得少体能好的灵丹妙药

适当而有规律的在白天打个小盹，可能对你日常的精神状况有很大提高。打盹不超过45分钟，你醒来后会感到精力充沛，准备充分。超过1到2个小时，醒来后会感到非常困倦、丧失了判断力

在睡眠周期结束后醒来

找到能让我们在睡眠周期结束后醒来的最佳时间

周末 – 你睡眠系统最可怕的梦魇

周末睡懒觉对睡眠系统是有害的：

减少你在这两天接触阳光的机会，睡懒觉减少了你到下一次睡觉前的非睡眠时间，

减少你熟睡的可能性。建议还是打个小盹吧

按时起床和入睡

尼古丁、咖啡因和酒精是如何影响睡眠的

咖啡效果能持续几分钟，甚至最长达到7个小时！给你身体的觉醒系统增加了很多不必要的压力，从而削弱了你的睡眠系统。睡前喝了咖啡的人常在夜间起来解手。接受10分钟高强度灯光的照射，比喝咖啡的效果好上10倍。

尼古丁的刺激会让你无法睡熟，这是由于尼古丁能影响你身体的每一个部分。尼古丁能让你身体的整个系统，包括体温节律，完全处于紊乱的状态下。

酒精会抑制你的第3、4、5个睡眠阶段，无法得到休息。REM睡眠的减少还会导致REM睡眠反弹，表现为多梦甚至做噩梦，并降低你随后几天的睡眠质量。

非睡眠时间

控制着你的睡眠

1) 你的觉醒系统

2) 你的睡眠系统

水和睡眠——我们在睡眠中面临渴死的危险！

肠胃活动：约1/2杯水

呼吸：约1又1/3倍水

你的肺部的其他活动：约2杯水

你的皮肤：约2杯水

你的肾脏：约5又1/2杯水！

在通常情况下，你的身体每天要消耗约12杯的水！

充足的水分还能帮助调节你的体温节律

食物是如何影响你的睡眠的

消化系统在睡眠时会降低其消化速度，高脂肪高热量的食品，含有高糖份和简单的碳水化合物的食物会升高你体内的血糖含量，造成能量爆发，会产生气体，心痛或容易导致消化不良的食品，如辣的或油腻的食品，它们都会影响睡眠

睡姿

仰卧的睡法很好。但趴着睡，甚至需要趴着才能入睡就会对你的睡眠以及背部产生很大的影响。

压力

原因：脑电波始终处于高频状态，高强度的应激激素

四、对抗失眠的秘诀

类型1：入睡性失眠（Sleep Onset Insomnia）【半夜睡觉醒来的随笔】

症状一般是你无法入睡，或者躺在床上漫长的清醒时光，在经历各种焦虑，压力的侵扰，辗转反侧之后，才能入睡。起床时你一般感觉头很痛，想继续睡觉或者整个身体都在疼痛。

类型2：睡眠维持性失眠（Sleep Maintenance Insomnia）

症状是虽然可以正常入睡，但经常在夜间惊醒一次或数次，然后就再也睡不着了，或者需要很长时间才能再次入睡。

类型3：睡眠障碍性失眠（Sleep Disturbance Insomnia）

症状是虽然可以正常入睡，睡眠时间也正常，但睡醒后感觉不舒服。

失眠的分类

急性失眠（Short-term Insomnia）

慢性失眠（Chronic Insomnia）

失眠的原因

在晚间进行了一些让自己情绪激动的活动或者我们的思维能很容易地从一个美丽的地方跳转到充满压力的现实生活中，甚至如此反复几次

解决失眠

别去想任何事情。须将注意力集中到放松身心上，并且试着*迫使*你进入睡眠。是将精神集中在放松自己上，并且集中精神想一些能让自己高兴、自己很享受却不太费脑子的事。你的目标不是入睡，而是放松。

1让思维慢下来！

用脑子重复你思维里所想的每一句话的每一个音节，或者如果你有很强的立体观感，你可以把你思维里每一句话的每一个字，在脑子里画出来，就像你的面前有一张纸和一只在写字的笔一样。然后，有意识地用慢动作重复你刚才所想的音节或画面。每次都比上次用更慢的速度，而且每次都可以少回放一些，使得句子越来越短，直到慢得一个字也放不出来了。

这样，

1) 你的注意力能集中到某个地方，而不会因为睡不着而想到一些沮丧的事。

2) 你能集中精力让自己放松，让大脑朝睡眠的方向前进，而不会让思维到处激荡，维持那永不消逝的电波。

2 黑板放松法

当你的思维停不下来时，你可以将你的想法立体化，成为文字或图片，然后想象这些文字或图片在被书写或绘制在黑板上时的情景。

3 与辗转反侧斗争到底

随笔日记
半夜睡觉醒来的随笔 第五篇

DIARY

2014.12.4 最近总是老想吐，本以为只是因为感冒了才那样，过几天就没事了，没想到持续了好多天都还是想吐，于是怀疑会不会是有了，结果一测，果然是有了，但是真的，一点思想准备都没有，但愿那是假的，可是另一个一直担心的问题又来了，大姨妈又拖过了那么多天，我想告诉自己不要烦，有些话，我不能坦白告诉你，我怕伤到你，说句心里话，我现在还不想要孩子，我一点心理准备都没有，我不是情绪低落，我没有任性胡闹，只是。。。只是。。。很想跟每个人说说话，却不知道该说什么。。。我不愿意去抱怨，可是也没什么开心的让我可写，但似乎一切都是我做的选择。。。

2015.6.12 小宝贝，妈妈最近又有点心塞了，偷偷的掉过几次眼泪，从回你爸家里之后，好像没有一样是顺心的，先是脚痒，然后是反胃作呕，晚上还是一样睡不好，手指也是每天都麻麻的，你爸爸每天好像都很忙，我知道他干活很辛苦，对他除了心疼，我还能再要求什么，每天是喜是悲也都是自己过，说白了就是郁郁寡欢吧，你也知道妈妈平时的话不多，加上跟他们语言上的不同，基本没有什么共同话题，而你爸爸每天晚上除了倒头就睡着，似乎也没什么跟我好说的，独留妈妈一个人在床上辗转反侧不知道多少个来回才入睡，其实我一直都想不明白，为什么你爸爸平时跟任何人都能滔滔不绝的聊个没完没了，就像当初刚认识妈妈一样，可是真正在一起之后，两个人似乎找不到共同话题了，只有一有空闲时间，他除了手机就是电脑了，真心觉得心塞。今天，妈妈才发现不知已经多久没有唱歌给自己听、多久没有找往日熟悉的朋友聊聊天、多久没有放自己喜欢的音乐了，每天的世界里除了你爸爸就是你了，不知不觉已经失去了自我，想想确实有点悲哀，也许我该为自己重新活一次，付出的在乎即使再多也抵不上给自己多一点爱，很多事情该看开的还是得看开，就当是为了小宝贝你吧！

2015.6.13

小宝贝，妈妈现在很庆幸有你，能跟妈妈一起分担心事，其实很多心里话我也不知道该找谁说，但是你知道憋在心里久了是容易出问题的，所以妈妈想到了对你说，昨晚想通了之后，我发现心晴了很多，也一点也不怪你爸爸了，两个人在一起除了爱是远远不够的，还需要更多的包容，包括包容自己……

2015.06.22

小宝贝，也许一切注定就是个错误，是妈妈太天真了，天真的以为自己可以应付一切，现在哭又有什么用，自己选择的路，哭也要走完它，可是心里真的觉得好难过好憋屈好想哭，却不能告诉任何人，因为这是当初自己的选择，没有人逼我，如今我要为这个错误的选择

被迫接受那些最难以接受的东西，你说妈妈该怎么办，妈妈觉得很痛苦，可是真的不知道该怎么办，今晚又是个难眠之夜，眼泪流了很多……

2015.06.27 很多事情不去计较反而好些，一旦挑起心里突然又觉得不舒服，站在老妈的角度，她替我觉得不值，我嘴巴上虽然总说无所谓，但是一旦真的说起一连串，又不禁觉得自己是不是很傻

2015.06.22 永远不要把自己看的太重要，你以为你是谁，不要把别人对你的好当做是理所当然，当别人忽略你的时候你也不需要觉得憋屈，每个人都很重要，你不可能总是当主角，你只需要做好自己该做的，至于别人做什么，很多时候都不需要放在心上，这个世界没什么大不了了，就算没有了谁，也必须学会自己好好活下去 2015.07.04

小宝贝，再过不久你就要来到这个世界了，可是此刻的你还是依然的不安分，每天还是老踢妈妈，你这小捣蛋让妈妈简直又回到了刚怀你的时候，吃完就想吐，看你把妈妈折腾的，本来想为你努力多吃点都不行

2015.7.26 小宝贝，眼看离你的预产期一天天的逼近，妈妈感觉还是挺紧张的，你知道吗，昨晚妈妈做了一个令我很沮丧的梦，在未来却真的有可能发生，而之前我信誓旦旦的以为那是不可能的事，梦中是你出生后不久你爸爸跟我说了他的计划，他说为了养家得出去打工了，但是我跟你还得暂时留在家里，当时我听了简直难以接受，因为我从未想过有一天要跟你爸爸分开，但是因为有了你，一切都变得那么现实了，梦中我看到你爸爸背着我偷偷的哭了，当时心里顿时明白了很多，其实他也不想把我留在家里，但是现实没办法。其实也对，接下来一切都要从头开始，与其跟着你爸爸给他带来更大的压力，还不如选择继续在家好好带着你，只是我怕你爸爸一个人外面不懂得照顾好自己，我怕太想你爸爸 2015.08.07

小宝贝，今天是你出生后第十天了，说句心里话，妈妈还没适应你的存在，没适应因为你的吃不饱而不停的给你喂奶，没适应半夜三更还要喂你吃奶好多次……但是，我还是得适应所有的不适应，哪怕是被你烦的想哭，我还是得适应，这是我必须接受的现实，还有从今天开始，妈妈决定为了你能吃饱而每顿多吃一碗饭，所谓靠人不如靠己，妈妈愿意为你努力吃多点，今天令妈妈欣慰的是你拉稀的次数终于少了很多，希望是已经恢复正常了，唯一一样让妈妈担心的是你的眼睛看上去还是黄黄的，真不知道何时才能消褪，妈妈可不想你再上医院折腾了，所以你要赶紧给妈妈好起来，乖乖的，好吗

昨晚你外婆又打电话给我了，又被她说了一通，包括你爸爸，说我一点都不像在坐月子，一点都不注意，以后像她一样落下月子病那该怎么办，然后我哭了，你爸爸也发火了，他自己也觉得委屈，一直就只有他在照顾我，还要被这样埋怨，这是他第四次对我发那么大的火，其实说实话，真正该觉得委屈的人是我，因为小宝贝你、因为在这个家，妈妈什么不该干的事都干了，眼泪流了无数次、经常吹风、经常弯腰、经常用手抱你、经常心情不好，以后可能会眼睛酸经常流泪、可能会容易腰酸、可能会得风湿……

2015.08.11 小宝贝，你知道吗，你让妈妈觉得好身心疲惫，我感觉现在已经有产后抑郁症了，可是我能怎么办，你毕竟是我生的，我要对你负责，妈妈之前就跟你说过了，我没什么耐心，所以你常常让妈妈觉得好烦，可是一看到你哭的可怜兮兮的样子，妈妈又觉得好心疼，原谅我不是个称职的妈，不会陪你聊天，不会逗你玩，还老是害你吃不饱，害你哭

2015.10.8 拘泥于家中只会加速秃废，只有在路上，生活才更有意义。 2015.10.19

现在的你每天对我来说跟噩梦有什么区别，之前至少还觉得每天早上一起床就是噩梦的开始，晚上睡觉是噩梦的结束，而现在的呢，连睡觉都是噩梦的继续，这日子真的是烦透了，完全不知道还有什么幸福感而言，更别说有什么值得开心的事了

2015.10.29 今晚又是因为没有吃饱而不停的闹腾，喂奶粉吃了又吐出来，又不敢强灌，怕呛到肺里去，真是不知道该拿他怎么办，今天本来就已经不舒服了一天了，头晕晕的，总觉得好疲惫，整个人都觉得麻麻的，没什么力气了，很想着能早点休息，被他这么一闹腾，心情都糟糕透了，还是忍不住哭了

2016.03.05 今天终于如妈妈跟你外婆所愿，坐车回了汕头，让你爸爸特地请了两天的假陪我去的，你也知道我为什么会回去，并不是因为想家，而是实在没有其他办法了，我不想跟你爸爸分开，但是为了调养好身体，最好的办法还是回家，当初如果不是为了生你，说什么也不可能让我在四川待上那么长时间的，整个人吃的这么憔悴，哪怕我强迫自己去适应那里的生活，还是适应不了，吃又吃不惯，没什么胃口，气候又那么湿，实在是不想再待下去了，最舍不得的就是你了，不在身边，妈妈天天都会想你……

小峰峰，妈妈想你了，每次想你的时候都会忍不住掉眼泪，尤其当听到你爸爸跟我说他想你了的时候，我的眼泪一下子飚出来了，才回中山就听说你又有点感冒了，妈妈很是心疼，只希望你能快点好起来，爸爸妈妈不在你身边在家要听话，妈妈今天你的照片放在手机屏幕上，这样就能天天看到你了……可能等你长大以后会觉得是爸爸妈妈太狠心了，在你那么小的时候就让你成为了留守儿童，其实我们又何尝不是每天牵肠挂肚的，可现实没办法，爸爸妈妈得一起出去挣钱才能撑起这个家，相信你会是个懂事的孩子，会理解爸爸妈妈的，爸爸妈妈永远都爱你…… 2016.03.11

最近爸爸因为妈妈不在身边晚上常常睡不着，妈妈除了心疼跟安慰也不知道还能做啥，妈妈刚开始也是睡不着，现在睡得着了，只是每次醒来都会想到你爸爸，然后就看看手机，看还有没有关于他的信息，其实两个人在一起，常常会把依赖变成一种习惯，而依赖的基础是两人之间对彼此的爱，自从跟你爸爸在一起之后，我对他的感情是全心全意的，再没有对其他男的想入非非，你爸爸彻底俘获了妈妈的心，你却成了妈妈远远的牵挂，妈妈好想你……

2016.03.09

今天妈妈看了一部电影，看到了那个没妈的小男孩，觉得挺可怜的，就又让我想到你了，想到这以后的日子还长，但是不知道能有多少时间可以给你的，都说父母是孩子最好的老师，但是爸爸妈妈却没能在你的身边看着你长大，谁能说不会有遗憾呢？

2016.04.03 小峰峰，虽然好多天都没给你写日记了，但是每天都好想你，今天早上看到了你李杰哥哥发来的你的照片，看得我好心疼，眼泪又像刹不住车一样挡也挡不住，妈妈好怀念以前的小峰峰，是那么的爱笑，那么活泼可爱，爸爸妈妈不能陪在你身边看着你长大，你长大后多半还是会怪我们，爸爸妈妈现在唯一能做的就是为你赚够钱再把你接出来读书，以前妈妈还常觉得天天在家带你好烦，可是当真的看不到了，又想的不得了，甚至还掉眼泪…… 2016.04.08

小峰峰，妈妈又想你了，你有没有想爸爸妈妈，没能在你身边好好照顾你，你爷爷奶奶他们年纪大了，平时也都不怎么讲究，才离开了你短短一个月，就发觉你变黑变丑了，不爱笑了，但是不管怎样，只要你能健健康康的成长，当个活泼可爱的小屁孩，妈妈就知足了，妈妈永远都想着你、爱着你，哪怕没能陪在你的身边……

小峰峰，今天我收到了你李杰哥哥发来的照片还有视频了，虽然只有20几秒的时间，但是妈妈还是看了一遍又一遍，我好高兴终于又看到了你那灿烂的笑容了，之前真怕你变得不再那么爱笑了，只要你还能开开心心的 ，妈妈就心满意足了，哪怕没能在你的身边，唯一不大高兴的是看到你的手指实在是好脏，老人家嘛，顾不上那么多也是常有，妈妈也不怪……

2016.04.16

小峰峰，妈妈想你了，知道你也一样想妈妈，最近有没有调皮捣蛋呀，听说你跟你洋哥哥成天在家翻箱倒柜的，跟拆房子似的，听的我真是哭笑不得，妈妈不在你身边，你要乖乖的，吃饱饱长大大，知道吗，不许忘了妈妈……

2016.05.01 小峰峰，妈妈好想好想你，最近常常浮现出现以前跟你在一起的那些画面，想起你那些可爱的举动妈妈既想笑又想留眼泪，流泪是每次想你的时候都会有的，记得有一次妈妈在外面，把你背在了前面，那时你又昏昏欲睡的睡着了，不管妈妈怎么逗你你都不肯睁开眼睛，然后妈妈就忍不住亲了你一下，你居然笑了，睡着笑的，于是我又接连亲了几下，结果每亲一下就笑一下，真是觉得很不可思议，所以就在那里对着你傻笑了好一会；还记得有一次，妈妈逗你玩的时候笑的太厉害了，结果你一下子就哭了起来，当时不确定是不是被我的笑声吓到了，居然又可恶的对着你狂笑了了一下，你就又哭了起来，妈妈只好又赶紧哄你不哭。妈妈至今觉得最后悔的事情就是以前因为受不了你的大声哭闹和“倔强”而对你大发脾气，对你大声吼，打你屁股，结果你哭的更加厉害了，每次发完脾气妈妈也哭了，除了被你气哭，还有就是对你的心疼，你也只不过是个小孩子，一个不懂得表达自己的孩子，因为抵触而哭闹是再正常不过的事情了，我却一点耐心都没有，希望你不要记恨妈妈好吗？第一次当父母，确实还缺乏了太多东西，妈妈答应你以后再也不会凶你了，我发誓 2016.05.03

上星期在网上给了订了两套衣服，昨天终于拿到了，好想看你穿上时的样子，可惜你爷爷他们不会拍照，所以妈妈只好自己想象一下了，昨天妈妈在电话里听到了你久违的喃喃的哭声了，不知道哪天才能听你叫声妈妈呢！

2016.05.04

昨晚妈妈做了好多的梦，梦到去查了电解质还是低的，整个晚上感觉都没有休息好，今天状态也不是很好，那种恐惧感又突然把我包围了，我好讨厌这样的自己，总是反反复复的，何时才是个头，很庆幸还有你爸爸一直在我身边，有你做我的守护小天使，妈妈一定要为你平平安安的活着，不许胡思乱想

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