《力量》读书笔记

导读：　　　《力量》读书笔记　　一、书本逻辑　　本书首先点题介绍支配我们人生财富健康人际关系的法则是爱的力量，然后讲解爱的概念，此处的爱并 ...

　　《力量》读书笔记

　　一、书本逻辑

　　本书首先点题介绍支配我们人生财富健康人际关系的法则是爱的力量，然后讲解爱的概念，此处的爱并不是简单的爱，就是吸引力法则，凡是能够吸引的地方就是爱。进一步植入概念，吸引力法则是同类相吸，你给出去的是什么就给你回馈什么。由此导出，我们的思想、行动就必须给出好的、正面的、积极的，然后才能回馈给我们想要的。

　　接着讲述了我们该如何做，我们想的，谈的，感受到的必须是正面的积极的，但是我们在生活中总会遇到很多负面的，该怎样去处理。首先是刻意掌控自己的感受，在小事上细节上都不能有责备、批评、抱怨等，让自己正向感受至少达到51%这个临界点才能让自己良性循环;对没有的事情要运用玩乐的法则，即要想象、感觉、接收;对于生活中的负面问题从正面积极的方向去思考，不故意抗拒回避;对生活中所有的一切都要充满感恩的心态;生活中的一切都是自己的影子，都是一个大我，都是给出去的回馈，善于发现积极正向美好的一面。

　　分别对生活当中遇到的情形分几大模块详细讲解，主要有力量金钱，力量与人际关系，力量与健康、力量与生命。

　　对本书反复看咀嚼发现，书中的核心观念就是一个，对一切要充满爱，解释爱的理由，怎样去爱，怎样面对生活中与爱有冲突的问题。

　　二、核心观念变更

　　1、对宇宙的支配法则是爱的力量，就是吸引力的力量;2、同类相吸，这个世界你给出的就会回馈给你。3、愿望已经实现，只是去拿来，没有实现不了的愿望。

　　三、名人名言

　　“爱是一种元素，虽然肉眼看不到，却如空气或水一般真实。它是一股行进中的、有生命力的、流动着的力量……它如同海里的波浪和潮水般流动着。”——普兰特斯

　　马德福

　　“我不知道人类是否会有意识地按照法则行事，但那个问题并不会困扰我。无论我们接不接受，爱的法则依然运作，就像重力法则一样”——圣雄甘地

　　爱的限度就是无限度的去爱——圣伯纳德

　　要留意你的心情和感受，因为你的感受与你的有形世界有着牢不可破的连结。——纳德尔 高达德

　　改变感受就能改变命运。——纳德尔

　　高达德

　　重要的不是发生在你身上的事，而是你对他的反应。——爱比克泰德

　　不要浪费时间后悔，因为带着感叹去回想过去所犯的错，只会再次影响自己。——纳德尔 高达德

　　创造始于想象。你想像自己所渴望的一切，并下定决心要得到，最后你能创造出你决意要得到的一切。——萧伯纳

　　每当你允许自己的思想被其他人事物牵着走时，就是没有遵循内心的声音，你并未顺从自己的渴望，而是附和别人要的。要善用你的想象力，来决定要想什么或要做什么。——克莉丝汀

　　拉尔森

　　无论在什么样的情况下，我都决意要保持喜悦与快乐，因为我从经验中学到，我的快乐或痛苦，很大一部分取决于性情，而不是环境——玛莎

　　华盛顿

　　非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言。

　　我每天会提醒自己一百次，我的内在和外在生活都是仰赖他人——无论活着或是去世——努力的成果，所以我必须竭尽全力，希望能以同等的回报我从过去到现在自他人身上所获得的一切——爱因斯坦

　　成功并非通往快乐的钥匙，快乐是 打开成功之门的钥匙。——艾伯特 史怀哲

　　如果想要获得爱，请试着了解唯一获得爱的方法，就是付出爱;付出的越多，就能得到越多;而要

　　给出爱的唯一方法，就是让自己充满爱，知道你成为爱的磁铁。——查尔斯 哈尼尔

　　即使是短暂的接触，也要对每个人付出你所有的关怀，仁慈，理解和爱，别计较任何回报。从此以后，你的人生将有所不同——奥格

　　曼蒂诺

　　与此世界中，从非怨止怨，唯以忍止怨;此古圣常法——佛陀

　　我们内在的自然力量，才是疾病的真正的治疗者——希波克拉底

　　你的情绪会影响你体内每个细胞。心智和身体，心理层面和身体层面，是相互影响的——汤玛仕 塔特科

　　你希望世界变成什么样子，自己必须先成为那个样子。

　　三、重要摘要

　　人生其实很单纯，只有正面事物及负面事物这两种组成元素。

　　爱是所有正面事物和美好事物的起因，人生中的正面力量其实仅此一种而已。

　　每当你在人生中体验到美好事物，就表示你付出了爱，而且运用了爱的正面力量。

　　你给予出去的，就是你会得到的，在生命中，你给出的是什么，收回来的就是什么，根据吸引力法则，你会把你给出的事物吸引回来，无论那是什么。

　　你是如何给出正面性或负面性的呢?通过你的思想和感觉。

　　当你想着你想要、你喜欢的事物时，你的思想就是正面的!而当你想着不想要、不喜欢的事物时，那就是负面思想。

　　拥有美好人生的人时常谈论他们喜爱的一切。

　　你在每一刻的感觉，比什么都重要，因为你当下的感觉正在创造你的生命。所有美好的感觉都源自爱，所有负面的感觉都源自缺乏爱。

　　如果你觉得充满热忱，你热情的频率会吸引热情的人、情景和事件;如果你觉得恐惧，你恐惧的频率会为你引来可怕的人事物。

　　大多数人不知道美好感觉的力量，所以他们的感觉往往只是在回应所发生的事件。他们把自己的感觉设定在自动驾驶模式，而不是刻意去掌控感受。

　　如果找借口解释自己为何不爱，你就无法驾驭爱的力量。找借口或辩解为何没有去爱，只会为你的人生增加更多的负能量。当你为自己没有付出爱找理由时，你再度感受感受到同样的负面能量，于是你会释放出更多!

　　要改变自己的人生，你所要做的就是通过你美好的思想和感觉付出百分之五十一的爱，来使平倾斜;一旦你到达给出的爱多于负面能量的临界点，回到你身上的爱就会因为通过吸引力法则吸引了更多爱而倍增。

　　一整天都带着美好的感受，不知能改变当天，也能改变明天，改变你的人生。

　　渴望就是爱，如果心中没有炙热的欲望，你就不会有足够的动力驾驭爱的力量。

　　不要再为自己的人生设限，要把你的想象力推到极致，无论你要的是什么，都尽可能去想象你所能想到最棒最美好的状态。

　　无论身处什么样充满挑战的状况，都要想象最好的结果，而且要感觉到，当你这么做的时候，将能改变现状，把它变成你想要的模样。

　　为了让你对创造保持正确的观点，无论你的渴望对你来说有多大，都请把它想成一个小圆点。

　　想象，并感觉到你已经拥有自己渴望的事物，借由这种方式来付出爱，要记住任何负面事物都是缺乏爱，所以你必须想象负面情境的反面，因为它的反面才是爱。

　　所谓创造是指某样新事物被造出来，他自然就会取代旧的。

　　试着每天花七分钟去想象，并感觉自己已经拥有想要的事物。

　　当你感觉不好时表示你处于缺乏爱的状态，只要你把爱注入自己之内，不好的感觉就会消失。

　　生命中的每件事都有它完美的位置，包括不好的感觉在内。没有那些不好的感觉，你不会知道什么叫美好的感觉。

　　如果你遇见了某个人身上具备你希望拥有的特质，要去爱那些特质，并产生美好的感觉，这样你就是在把那些特质带到自己身上。

　　论断和批评别人，就是在论断和批评自己。对其他人事物付出爱与感激，就是在爱自己，感谢自己。

　　把你人生故事中你不想要的是我丢掉，只保留你喜爱的部分，如果你只抓着过去的负面事物不放，那么每当你又想起，就是再把它们编进你的故事里，然后那些负面事物会立刻回到你人生的画面中。

　　去想去说去做你喜爱的一切，因为当你做这些事情时，你正在感受爱。

　　你必须留意去感受周遭每一样事物的爱。

　　感恩是爱的最高表现形式。

　　你可以选择你在这个世上最爱的人，专注在他身上，并且想着所有跟他有关让你喜爱且感激的事，接着告诉那个人，在你心里默念或大声说出来都行，你爱她感激她，哪些地方如同他就在你身边一样，告诉他你为何爱他，说出所有的理由。

　　有史以来最聪明的人之一，都会去感谢别人给予他的一切，一天感谢一百次。

　　感恩不只让你生命中的每样15倍增，还会消除负面事物，无论你发现自己身处什么样的负面情境，总是可以找到值得感谢的事儿，而当你这么做时，你就驾驭了可以消除负面性的爱的力量

　　即使是短暂的接触，也要对每一个人付出你所有的关怀，仁慈理解和爱，别计较任何回报。

　　通过仁慈鼓励支持感恩或任何美好的感觉来付出爱给别人，然后这份爱将回到你身上，而且会倍增。

　　除非先给予，否则你什么也得不到，你付出什么就会得到什么，所以跟对方一点关系也没有，跟你自己才有关，关键完全在于你给出什么，以及你感觉到什么。

　　试图改变他人，不是在付出爱，因为你知道什么对别人最好，不是在付出爱，因为自己是对的，别人是错的，不是在付出爱，批评责备抱怨唠叨或挑剔他人，不是在付出爱。

　　你会遇到各式各样的人，因此你可以在那些人身上选择你喜爱的地方，然后避开你不喜欢的部分，你不用刻意对不喜欢的人身上的特质产生爱的感觉，只要转身离开，不要对他们有任何感觉就行了。

　　当你钦佩和欣赏他人的任何一项特质时，你正是把那些特质粘在自己身上。

　　我们必须小心，不要插手去管别人的闲事，不然他们的事会变成我们的事。

　　如果你产生了悲伤失望沮丧或任何负面的感觉，你就是在通过那个感觉场去看世界，那么这个世界在你看来就会是悲伤失望沮丧的。

《力量》读书笔记相关热词搜索：