专业四级听力实训总结

导读：　专业四级听力实训总结篇一《听力实训总结》 ...

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专业四级听力实训总结篇一
《听力实训总结》

听力实训总结

11英教2S 11131217 张佳丽 在英语专业四级考试中，听力分数占总分的35%，比重之大，足以证明听力的重要性了。在日常交流中，听也是基础，倘若连听也过不了关，又怎么和别人去交流，怎么开始英语的学习。作为一名英语专业的学生，我在听力方面一直存在很多不足。这学期正巧借着听力实训这门课程，我有了不少收获和提高。

认识你自己

在做大规模，大运动量的听力练习之前，我先分析了一下自己的现状。这是必不可少的一步。正如一位哲学家所说：认识你自己！就考试题型而言，我在dictation 和news 方面做得不够好。关于dictation,我发现①自己的笔头速度跟不上朗读者的速度②有些词语听的明白但是反应不过来是什么意思③有些虽然是简单的词汇，但是由于连读和弱读，导致我无法听清楚此类词 关于新闻类，缺乏对时事的了解，因为语速过快，跟不上听不懂。是什么造成了听力效果不佳？听力分数不高？细细想来，第一是自己的词汇量不够，平时觉得背词汇书很是枯燥，想寻找最为有效的积累单词的方法，但是自身阅读量不够，日常积累的单词过少。自己本身的发音语感不强，对弱读连读重读不敏感，从而无法准确从朗读中抓住那些关键词语。

从计划开始

针对我个人的问题，和老师的实训原则及要求，我列出以下计划： ①. 听之泛听：没事时或上网时，收听BBC&VOA 不要求逐字逐句都

听懂，只需要听懂大概的意思就可以。与此同时培养语感和听感，熟悉语音语调。

②. 听之精听：最佳练习方法做dictation.或者是选取一段话先整体听一遍，然后放一句，自己重述一遍，在遇到听不清的地方，多听几遍，直到听清楚为止。如果最后实在听不出来，可以先空着，最后对照原文，看到底是什么原因，单词不会还是连读没分辨出来。在此过程中要不急不躁，慢慢来。最后完整的写出来之后进行比较，分析。做好相应积累。

③. 美文模仿:先确定好自己是选择英式英语还是美式英语，既要看自己本身的发音习惯和条件，也要关注一下自己的喜好。确定好后选择出自己喜欢或是有一定挑战的美文，打印下来。先听母带里的录音，然后用铅笔做笔记，标注出连读，弱读，强读和升降调。模仿的最初阶段要一句一句的模仿。等到句子能读好时，就可以大段大段的模仿了。最后熟练了，可以跟着母带录音一起朗读，看看自己和原文的差别。在此过程中，不定时给自己录音，比对，看自己需要改进的是哪些地方。朗读和模仿的时间订在每天早晨，最佳的读书时间段。

④. 笑话：每周选择4则笑话，先泛听，听懂大概的意思然后用自己的话复述下来。

⑤. 英语歌曲：现根据自己的喜好选好6首歌。打印好歌词，就像模仿美文一样，在听原唱的时候，用铅笔标注出连读，弱读的地方。歌曲在连读，弱读方面很明显，稍不留意就跟不上唱了。坚持每

周学好一首英文歌。

收获和感悟

经过为期9周的听力实训自我学习，在听力方面，我有了一定的提高，虽然进步不算大，但是我还是很开心的。俗话说：有付出不一定会有回报，但不付出一定没有回报。过程中的酸甜苦辣，只有经历过，才有资格说我努力过了，我不后悔。在模仿美文的过程中遇到了一位比较优秀的同学，听着她流利的表达和发音，顿时觉得自己很是差劲，我问她：怎么才能练到你这样？她笑笑，只是说：还没到时候。很多人就差那一步，找到那个点，语音就会有所突破。但是这是建立在一定量的练习上的。所以啊，千万不要羡慕那些已经成功的人，他们背后的巨大付出我们是无法估量的。关键是你的态度和你的付出。不要放弃，一直做下去说不准哪天就是你的突破了。这些话给了我很大的鼓励，没有谁可以简简单单的就成功的。听力教程对于我来说，有些地方还是很困难的。以前都是老师带着做的，现在要靠自己自觉去完成，难免有些不适应。但是成长和进步就意味着要习惯不习惯。遇到听力上的困难，唯一的解决方法就是不听的去重复听，直到自己听明白。所以千万不要抱怨，还没有做，怎么会有希望。另外光顾着听力也是不行的，听力也建立在词汇的基础上，平时要多阅读多积累，聚沙成塔，总有一天会看见胜利的曙光的。在这一阶段短暂的学习过程中我深刻认识到“自觉”二字在大学生活学习中所起的决定性作用，如果稍稍放纵自己，大把大把的时间就会溜走。

听力实训虽然告一段落，但这并不意味着我们练习听力就到此结

束，我们要做的还有很多很多。明确自己的目标，努力向前进吧！

专业四级听力实训总结篇二
《专四实训报告》

《 英语专业四级考试》实训报告

一、实训目的

1、为了提高学生的专业四级水平，增强学生的应考能力

2、培养学生的自主学习能力，提高学生的自主学习意识

3、为学生提供调试时间，将复习工作落实到个人

二、实训的内容

1、每天坚持做一套以往的真题，从2002年的真题到2008年的真题。坚持做听力和听写，保持手感，不让自己感觉手生，从而更好的适应专四考试。

2、将以往做过的试卷以及将试卷上的老师讲解的注解进行了认真的回顾，并根据试卷的情况作了认真的分类总结。首先，将错误分为了主观错误和客观原因造成的错误。将诸如由于审题失误所导致的错误的客观型错误进行了统计，并督促自己要严加注意，务必做的在正式考试时不犯此类低级错误。而对于主观原因则进行了更加深入细致的分类。大致归为了词汇，语法和写作三大问题。词汇方面导致错误的原因是对相似单词记忆的混淆、陌生词汇和词汇拼写错误；语法方面就是对句子结构的错误判断和从句类型的错误的判断；而写作方面则是语言和句型的匮乏。随后根据对自身情况的总结，为一周的专四实训工作做了一系列的安排。

3、对听写中较常出现与较易拼错的词语进行了加强背诵。将专四培训课程所发的专业四级听力高频词汇进行了加强记忆，同时将专四真题、模拟题以及练习中出现的不认识的单词进行了统计和集中记忆。尽量做到出现过的一定会拼写，以前记错的一定要纠正，容易记错的一定要搞清楚，从而弥补单词方面的许多不足。

4、针对句子结构和从句类型部分的语法知识进行了特别回顾。将老师讲过的从句类型知识进行重新温习。同时重新阅读了诸如主谓一致以及虚拟语气的某些细碎语法知识的章节。为确保将范语法知识类错误的可能降到最低，又找了关于语法方面的单选进行练习。做后对照答案以及根据语法书的语法知识一一突破。随后又重新复习了真题中的此类做错的选择题。

5、重点将每套真题中的便条进行写作练习，写完后将其与范文对照。找出不足之处并记忆了范文中的写作亮点。将不同类型的便条写作方法应用到实际的写作之中，这样就可以把理论转化为具体实践。与此同时还认真阅读了专四培训时所发的作文模板，并记忆相关句型。通过写三篇大作文来训练如何优化作文结构，如何把握连贯性、逻辑性和如何掌握写作时间等细节问题。同时对模板中的某些句型进行了有针对性的记忆。

6、在周二参加了一次英语专业四级的模拟考试。通过这次模拟考试，我调整并拟定了适合自己的做题方式，大致掌握了应有的做题速度。更进一步的适应了考场的考试气氛，适度的减轻了自己的考试紧张心理

三、心得体会

1、英语专业四级的考试对于我来说是一个不小的挑战，我发现从最初的准备到现在的实训我的英语水平有比较大的提高，无论是词汇量，语法知识还是写作技能发面都有不小的进步。不仅仅是如此，那些假期在家里养成的松懈厌学的精神状态也在整个备考的过程中不知不觉得被积极有序和努力的精神状态所取代，这是让我感到非常开心和欣慰的一点。

2、但是许多问题也随之暴露出来，使我清晰的认识到自身情况的不容乐观。由于平时缺乏练习，在做题速度上比较缓慢。更为严重的就是关于英语方面的学习积累仍然非常的欠缺，大量应该储备的词汇都还不认识，过往基础知识的不牢靠，以及写作水平仍然处于较为低级的水平等问题已经成为非常严重的问题。在接下来的大学学习生活中，一定要抓紧时间进行弥补而不是就此松懈下来。在接下来的学习生活中继续保持这样良好的状态，认真的投入到学习生活中。

3、在实训周期间，我和班上同学每天坚持去图书馆上自习，做题。那是以前从未有过的，每天泡图书馆的日子让我觉得自己过得很充实，图书馆的那种氛围让我觉得很好，同时也给我一种安慰，让我觉得自己没有虚度光阴。从这次实训中，我学到了很多。最重要的，我认为考验了我的自制力。每天图书馆、宿舍、食堂三点一线的生活，给了我充实。通过这次实训，我不仅清楚的认识到自己的不足之处，而且也品尝到了经过努力之后所得到的那份快乐之感。我充分认识到了自主学习的重要性，更加懂得如何正确的明白自身的发展定位，更加懂得如何

有针对性的自主学习。我觉得我在这次实训中真的获得了很多宝贵的经验，也学会了如何自主学习。

专业四级听力实训总结篇三
《英语视听实训报告》

外国语学院2015—2016学年第一学期 英语视听实训报告

姓 名 陈嘻嘻

学 号专 业指导教师 王 妍

学习学院外国语学院

2015年10月

实训报告

实训名称：英语视听实训

实 训 人：陈嘻嘻

指导老师：李 华

实训地点：教室、图书馆、教研室、语音室

实训时间：2015年10月19日—10月30日

实训小组：李彬 赵哈哈 孙欢欢 陈嘻嘻

实训目的：本实训课程的目的是帮助学生初步克服听力障碍，听懂英语国家人士

在一般社交场合的交谈和相当于中等难度的听力材料，能理解大意、

抓住主要论点或情节，能根据所听材料进行分析、领会说话人的态度、感情和真实意图，并用英语简要地做笔记。增强学生基本的语言运用

能力，逐步培养学生批判思维的能力，从视、听、说三方位训练学生

的英语应用能力, 培养学生对英语语言进行综合运用的能力, 要求学

生对英语口头语言有快速的反应理解力并能用口或笔迅速、准确的表

达出来, 进行语言交际，为高级英语听力课程开设打好基础。

实训过程：

10月19日：指导教师召集本组学生，布置实训任务，明确实训进度。将

相关学习材料交给学生认真学习。

10月19日—10月23日: 听写2004年至2008年英语专业四级真题听力 10月23日上午提交第七周完成的前五套英语专业四级听写内容。

10月23日—10月30日：听写2009, 2011, 2012,2013年和2014年英语专业四级真题听力

10月30日上午 提交第七周完成的前五套英语专业四级听写内容。

10月30日： 9:00在304教室进行听力测试，考试内容从这两周所进行

的所有听写的抽取。10月24日教师对学生视听听写材料进行批改归档，并按照要求，向教研室提交本组学生英语视听实训的成绩、批改过的视听听写材料、听力考试试卷和实训报告。

实训总结：

为期两周的视听实训已经接近尾声了，虽然我们平时课程内也有安排听力课，我也从中得到了锻炼，但因为有了这为期两周的专门实训，我又学到了很多实实在在的东西，并发现了自己以往在练习中的很多不足的地方。

这次实训主要听写以历年专业四级真题为主，为我们提供了很好的材料。一方面，可以让我们对自己目前的听力水平做一个认识；另一方面，从认真反复听写这些材料的过程中，我们确实也能够发现我们自己所存在的不足，并从中得到了很多启发和锻炼。

在以往的听力练习中，我常会抱有一种完成作业就好的心态，碰到难的多听两遍就了事，其它没完全听懂的也没有花什么心思，在发现了一些自己的问题或偶尔脑中闪现的启示时也没有进行总结和吸取教训，所以一年多过去了，自己的视听能力也没有很大的提高。但是这次为期两周的视听实训给了我一个冷静，认真思考琢磨和发现问题的好机会。

在做Dictation的过程中，首先，我认识到了听与读两者结合的重要性。如果我们能真正地把英语当作一种语言准确，流畅地读或说出来的话我们的视听水平也会有很大的提高的。否则，我们在听到弱读，连读的时候总是会出错，出现听漏、听错、听混这些问题。其次，我也深刻体会到了词汇量的重要性。我们不但要不断掌握扩展自己的词汇量，还要注意掌握它们的多重意思，在牢记时一定要注意它们的语音发音，不然容易造成听错问题，比如：Vocation和Vacation这两个单词我们在遇到其中一个的时候就有可能拼成或者听成另一个。再次，就是我们需要多注意短语的搭配问题，尤其是在冠词和介词的运用上，否则考试的时候这将是一个严重的失分点。还有标点符号的运用也需要我们注意。最后，我觉得自己对数字反应太过迟钝，今后我也会在这方面加强。在做Conversation

和Passage部分时，我也发现最重要的是掌握大意和要有足够的词汇量，在听到未听懂的句子时应先放过，先往下听，不然后面的就会错过。

另外，老师为我们准备的BBC和TED的内容也丰富了这次的实训，在这次的视听实训效果中也起到了促进作用。

总之，在这次的实训中我不但发现了自己很多的不足，也找到了很多练习视听的好方法，而且在视听方面也得到提高，也增强了我学习英语的信心。

实训人：陈嘻嘻

2015年10月30日

专业四级听力实训总结篇四
《专四实训报告》

南昌工程学院

外国语言文学系

《英语专业四级考试实训》实训报告

2009级英语本科

班级：0 9英语（2）班

姓名：夏 海 明

学号：2 0 0 9 1 0 2 6 2 8

实训时间：2011.4.11-2011.4.15

实训地点：南昌工程学院校内

摘要：大学英语专业四级考试对于我们学习英语专业的学生来说，非常的重要，也是一个不小的挑战，更是对学生在校学习的一次大考查。学校组织这次为期一周的专四考前实训，不仅仅为我们提供调试时间将复习工作落实到个人，也是为了我们能更好的为专四考试做好准备，也在于培养学生自主学习能力，提高学生自主学习意识，提高学生专业四级水平，增强学生的应考能力。

1、 实训目的：

1.1、提高学生英语实际运用能力；

1.2、培养学生自主学习能力，提高学生自主学习意识；

1.3、提高学生专业四级水平，增强学生的应考能力；

2、 实训内容：

在老师的指导下，我们实训周的内容丰富多彩，充实。通过各种方式为同学们打好专四这一仗做好铺垫。

2.1、专四前动员大会：

实训周刚开展时，由张玉军老师召开专四考前大会，三个班一起与老师讨论专四考试的一些技巧，以及可能发生的突发状况及处理方案，听老师讲解考试期间试卷各版块的时间安排，通知了学校关于考试的纪律，要求我们不得带手机、等通讯设备，不得使用电子词典等工具，不能有抄袭的、错误的侥幸心理。关于考试期间如果考试有什么需要可以举手向老师提问，不得擅自行动。

大会上，同学们都很积极的向老师提出自己疑惑的问题，老师也给一一解答，这样不仅让我们了解更多的专四相关知识，更缓解了我们考前的心理压力。

2.2、 专四模拟测试

2.2.1、听力模拟测试

实训期间，周幼雅老师让我们进行考前模拟听力，然后对听写中较常出现与较易拼错的词语进行加强背诵，周幼雅老师发的新闻高频词汇以及各国各种机构的英文名字进行加强记忆，为听写、听力单词方面的不足进行弥补。

2.2.2、CLOSE专题训练

张玉军老师考虑到我们的完形填空（close）这一部分还有些薄弱，于是自己找了很多篇close并打印出来，给班上同学一人一份，让同学们认真练习，加强语感，为专四考试练兵。老师还发了一套专四模拟题，要同学根据自己不足

的方面去练习，同学受益颇多。

2.2.3、专四“实战演习”

在实训周期间的一个上午，系老师组织了一次正规的专四考试模拟，三个班在意个大考场，气氛很好，有监考老师，听力先是放在校发射台，由同学各自带好收音机听听力，监考老师严格按照专四考试程序来，让同学们考前有一次比较真实的专四考试体验，这样可以缓解同学的压力，提高适应能力，为专四考试做好铺垫。试卷由老师带回去批阅打分，及格的同学可以看到自己的成绩，再加把力，不及格的同学可以看到自己哪方面的不足，从而有方向性的补血，加强练习，以免专四考试的时候犯同样的错误。

通过这次专四模拟考试，我们根据自己的需要调整并拟定适合自己的做题方式，较好的掌握了做题应有的速度，不能因小失大，要兼顾总局。

2.3、 专四考前答疑

2.3.1、专四考题答疑

由张玉军老师组织的专四考题答疑意义很大，班上同学齐聚一堂，老师就专四各版块各题所出现的问题进行总结指导，总体上对大家进行指导，之后再根据各同学的考卷情况进行一对一指导，指出每个学生的不足和优势之处，并将全班同学按4人以小组进行分组讨论，成效较好，同学积极讨论研究，取长补短，相互帮助学习。同学们还积极的向张老师提出了一些疑问，老师都一一给予答解。

2.3.2、听力答疑

由周幼雅老师组织的听力考前答疑对同学们帮助也很大，同学们在教育技术楼的听力教室听取老师的意见，由于学校发射台不定期的出现故障，所以老师提醒我们万一考试期间听力出现故障导致听不清、听不明的情况，千万不要紧张，不要烦躁，要静下心来，试着认真听，心态最重要。

2.4、 写作

写作分为便条写作和大作文，重点将每套真题中的便条进行写作，并认真对照试卷给的范文，取其长处，弥补自己的不足，改掉陋习，并将历年的便条写作进行分类研究。大作文主要还是背范文，着重背那些亮点写作词语、句型，为写作打好基础。

3、 心得体会：

英语专业四级的考试，对于学习英语专业的学生来说，是一个不小的门槛，也是一个不小的挑战，更是对学生在校学习的一次大考查。经过专四考前培训到实训，英语水平在词汇、语法、听力、写作等各方面都有较大的提高，了解的高分词汇和句型更多了，同时也为自己培养出了一种做事严谨的习惯。实训期间，也让我们的许多问题露出来了，比如听写方面有些连读词汇听不出来，不同式的英语听得有些困难，新闻听力里面缺乏新闻背景知识的了解，词汇方面的不足，close方面语感不够好，大作文写作的标点问题以及常出现的低级词汇都是不容忽视的。而且由于平时缺乏联系，在做题速度上比较缓慢也是亟需解决的。一定要抓紧时间进行弥补而不是就此松懈下来，要保持良好的状态，认真投入到学习生活当中。认识到的不足之处，要尽快通过自己的学习和老师的指导同学的帮助去解决掉，这次实训让我认识到自主学习的重要性。

专业四级听力实训总结篇五
《专四实训报告》

外国语言文学系

《专业英语四级》

实

训

报

告

书

班 级： 09英语（1）班

姓 名： 彭 金 花

学 号： 2009102507

实训时间：2011.4.11-2011.4.15

实训地点：南昌工程学院校内

实训报告正文

摘 要

为迎接即将来临的英语专业四级的考试，帮助学生科学合理的应对考试，我们学校在考试之前一周安排了一次专四实训。这期间老师们为我们提供了许多复习资料给我们讲解分析试题和解题技巧，叫我们如何科学合理地利用剩下的时间，调整好应考的心理状态，组织了一次模拟考试，开展了考前答疑，考前心理疏导等工作。让我们科学地备战专四。

一、实训目的

1、提高自身的专业四级水平，全面提高自己的“听、说、读、写、译”的能力，同时学习一些必备的应试技巧与能力，很好的地调节自己的心理压力。

2、培养自己的自主学习能力，提高自己的自主学习意识，为自己提供调试时间，将自己真正的融入到专四复习的紧张氛围中去。

3、为以后自己更好的参与课堂学习与课外实践铺路。争取通过专四获得专业四级证书，为自己将来找工作提供一份有利的证据说明。

二、实训内容

1、 实训之初，我就制定了一份合乎自身实际需要与实际情况的实训计划，依照

计划按部就班地完成各项目标任务。我依据历年专四考试的真题分版块进行复习，首先是听写（dictation），然后是听力，又分为对话（dialogue）短文（passage）新闻（news）三个部分。之后是完形填空（cloze）,单项选择主要考查的是语法和词汇（grammar and vocabulary），之后是阅读理解（reading comprehension），最后是作文（composition）与便条（note）。

2、 根据自己的自身情况合理分配时间，把时间花在刀刃上，主攻自己的弱项---阅读，语法。这期间，我做了大量的阅读辅导书以及老师复印的完形填空和语法词汇的资料。根据历年真题的答案讲解以及资料书上的技巧提示，综合分析自己哪些类型的题目错的比较多，什么原因导致自己错误理解了文章的主旨或者题目的意思该如何避免考试当中再犯同样的错误。词汇在短时间内没有办法再强化记忆了，根据老师提供的资料，重点掌握历年真题里出现频繁的词汇，以及部分自己预测的潜在考查的词汇，重点分析词性与用法。语法，整理自己做过的试卷尤其是真题里错了或者一错再错的题目，牢记那些重要的语法点和语法结构，例如虚拟语气，倒装，反义疑问句，主谓一致等等。充分利用老师提供的语法总结资料。

3、 离考试就一周的时间了，作文与便条这一版块的复习，我主要是看真题，同时列出提纲，主要是为了掌握专四作文的结构（Introduction，body， conclusion）。开头主要是掌握好老师提供的七大开场白的方法，时不时地看看 老师提供的复习作文开场白的资料掌握一些实用的开篇，描述现象的语句。正文内容和结尾部分我主要是复习自己的平时摘录的一些关于表达观点的优美语句，转折承接递进等你关系词，引言和引出自己观点的过渡句等等。

同时温习一些谚语，名言警句，短语等。便条我主要是按照类型来复习的（邀请，应邀，祝贺，感谢，道歉，建议，申请，告示通知等）。看看范文，背一背每种类型可能用到的句型。

4、坚持，坚持每天听一两篇听写，保持自己的听力感觉。自信，对自己有信心，合理释放自己的临考压力。在周二参加了学校组织的英语专业四级模拟考试。通过模拟考试，调整并拟定了适合自己的做题方式，大致掌握了应有的做题速度。更进一步的适应了考场的考试气氛，适度的减轻了自己的临考压力。考前答疑，周四综英老师讲解模拟卷，周五视听老师的考前注意事项的提醒并且以幽默诙谐的方式疏通我们的心理压力。做好心理准备，不要因为任何部分的试题的难易而影响自己整个考试过程中的心理状态。

5、合理饮食，每天保持充足的睡眠，以最好的身体和心理状态去迎接专四考试。考试之前准备好一切必备的文具，调试收音机等等！

三、心得体会

虽然是自己是一名英语专业的学生，但是面对专四，自己的压力还是蛮大的。首先因为自己的能力确实有限，其次专四只有两次机会，这次没过以后没有大家一起奋进的气氛更难了，到了大三，又会有全新的事要去忙，看着别人都去考其他证书学其他东西了，自己还是一个为专四拼命的“另类”。估计那种滋味都不好受吧。而且专四证书对于英语专业的学生今后就业这一块有很大的帮助，这也是不得不考的原因。压力，从四面八方袭来。

专四复习气的过程当中是我进入大学以后感觉最充实最有成就感的一段时间，有点高考、中考复习那样紧张的学习气氛，又有大学学习的自由。我们可以自由支配自己的时间，自主学习。全面提高自己的自主学习能力的同时也确实收获了不少知识，提高了自己的专业水平，听、说、读、写、译各方面的能力都有一定的提高。短短的一周实训，让我学会了合理支配时间，分清主次，抓重点，条理清晰的处理问题。

通过这次实训，我不仅清楚的认识到自己的不足之处，而且也品尝到了经过努力之后所收获的那份成就感。我充分认识到了自主学习的重要性，更加懂得如何正确的明白自身的发展定位，更加懂得如何有针对性的自主学习。我觉得我在这次宝贵的实训经历中真正的成长起来了。今后的学习中我会一直再接再厉，继续保持这种井然有序按部就班的学习状态，让自己在大学剩下的不多的时间里真正的学到东西，做一个真正读过书的人！

于2011年4月18日

专业四级听力实训总结篇六
《英语专四实训报告》

英语专四实训报告

为期四周的实训结束了，这次实训是我们上大学以来第一次系统的针对专四的考试开展的一次实训。作为英语专业的学生，专业四级考试对于我们来说是非常重要的，也是一个不小的挑战，是对我们进大学以来这一段时间所学知识的一次考察和检验。为期四周的专四考前实训，不仅给我们提供了专四备考的机会，也在于培养学生的自主学习能力，提高学生的专四水平和应考能力。学生的听、说、读、写能力也会有一定的提升。

英语专业四级考试（TEM-4，Test for English Majors-4），全称为全国高校英语专业四级考试。自1991年起由中国大陆教育部实行，考察全国综合性大学英语专业学生。考试内容涵盖英语听、读、写、译各方面，以及语法、词汇知识。此项考试共有六个部分，首先是听写（dictation），然后是听力，又分为对话（dialogue）短文（passage）新闻（news）三个部分。之后是完形填空（cloze）,单项选择主要考查的是语法和词汇（grammar and vocabulary），之后是阅读理解（reading comprehension），最后是作文（composition）与便条（note）。

对我来说，我认为听写是专四考试中比较难的一部分，在此之前，我也听过一些，但没有系统的训练，很多细节问题都没有注意，而它的分值也很高，又是考试的第一部分，这部分的好坏会对后面所做的题产生一定的影响。所以要想考过专四，通过大量的练习来加强听写是非常有必要的。听写是一项综合性的语言技能。包含了诸如听、写、单词量，语法结构，篇章理解，记忆力等各方面，因此，提高听写，关键就是加强各种相关知识和技能的训练。如提高听力水平，熟悉英美国家的说话发音的不同方式，语音语调，这是必要条件，但同时，如何把接收到的信息转化为自己的并产出，则要求其它的能力配合。如词汇的掌握及熟练程度，词语搭配运用语法知识，有时即使没听出来，也可以补写出来。如单复数，时态等。经过这四周的实训和我平时的练习，我的听写或多或少都有了一定的提升。

复习的时间是有限的，我不能盲目的复习，而是要根据自己的自身情况合理分配时间，主攻自己的弱项--- 完型，听力，阅读，语法。这期间，我做了大量的阅读辅导书以及老师复印的一些资料，还有模拟试卷。根据历年真题的答案讲解以及资料书上的技巧提示，综合分析自己哪些类型的题目错的比较多，什么原因导致自己错误理解了文章的主旨或者题目的意思该如何避免考试当中再犯同样的错误。词汇在短时间内没有办法再强化记忆了，根据老师提供的资料，重点掌握历年真题里出现频繁的词汇，以及部分自己预测的潜在考查的词汇，重点分析词性与用法。语法，整理自己做过的试卷尤其是真题里错了或者一错再错的题目，牢记那些易错的知识点。

经过专四考前培训到实训，英语水平在词汇、语法、听力、写作等各方面都有较大的提高，了解的高分词汇和句型更多了，同时也为自己培养出了一种做事严谨的习惯。实训期间，也让我们的许多问题露出来了，比如听写方面有些连读词汇听不出来，不同式的英语听得有些困难，新闻听力里面缺乏新闻背景知识的了解，词汇方面的不足，大作文写作的标点问题以及常出现的低级词汇都是不容忽视的。而且由于平时缺乏联系，在做题速度上比较缓慢也是亟需解决的。一定要抓紧时间进行弥补而不是就此松懈下来，要保持良好的状态，认真投入到学习生活当中。认识到的不足之处，要尽快通过自己的学习和老师的指导来提升自己的能力。

在本次的实训中，我深刻认识到了学习英语的重要性。作为一个英语专业的学生，首

先就应该要把英语知识给学好，这对我们学习英语来说，其重要性是不言而喻的。因此，在以后的学习生活中，我们还是要多多锻炼这方面的知识，从而使我们的英语学习得到更大的提高。这次实训的结束并不代表我们对的学习就结束了，而是通过它我们更加的认识到学习对我们的重要性，我们不懂的还很多，我们必须重视它，去学习更多的知识，活学活用，从根本上提高我们的综合能力。

英语对我们来说很重要，所以，尽管我们以后学习英语的道路还很长很艰辛，但作为英语专业的我们都必须要重视英语的学习，学习中多注意一些技巧，，所以我们必须学好它，我们既然选择了英语，就该尽自己最大的努力去学好它，只要坚持一段时间就会成为一种习惯。学习的过程我们可以不断的挑战自我，突破自我，虽然有些难度，但却乐在其中，在今后的学习重要更加努力，只要持之以恒，相信我可以学好它。

专业四级听力实训总结篇七
《专四实训报告1》

南昌工程学院

外国语言文学系

《 英语专业四级

班级：08英本一班

姓名：

学号：

实训时间：2010.04.12-2010.04.18

实训地点：南昌工程学院校内

》实训报告

实训目的：

1.了解专业四级的考试流程，学会合理利用时间。力争在135分钟内做到既有速度又有质量。

2.保持良好的心态，提高考试信心。实训中，模拟考试让我们体会到了考试的真实氛围，学会了轻松面对。

3.培养良好的学习习惯。专业四级的实训给了我们很大的压力，有压力才会有动力。我们几乎把所有的时间都用来学习，同时，我们也会觉得过的更充实。

4.为专四考试的到来做最后的冲刺。

实训内容：

个人方面，会坚持每天去图书馆学习，每天都会有一个详尽的规划，采取各个击破的方针。

1.最薄弱的环节就是听力。听力包括听写和选择题听力，对于听写，每天都会听历年真题，然后反复听，反复记，直到完全听懂。听写中记忆和速记能力十分重要。有时候感觉完全听懂，但因为记忆或时间的问题而没有记下来。因此在平时的训练中，我有意识地不是以单个的词而是以句子为单位进行理解和记忆。在短暂的停顿空间，如果时间来不及，我选择用自己熟悉的缩写形式或符号记录，等以后有时间时再复原。经过反复的训练，速写能力走总算有所提高。在选择题听力方面，我会每天听一些实事新闻，背一些高频词汇，同时有意识的根据所提问题进行猜测。

2.完型填空：完形填空的每一个空格都不是孤立存在的，它是整个篇章的一部分，与上下文有着明显或微妙的关系，因此在选择时就要考虑到各选项与上下文的联系。通常这种联系或关系为我们做出正确选择提供了各种线索。在做完型填空时需要有扎实的语法功底、丰富的词汇知识和很好的理解力。因此，我每天并不是大量的做题，而是反复看题，充分理解文章的意思和语境，然后才开始做题，碰到词汇方面的知识我会做笔记，然后查阅资料，找出这些相似词汇之间的不同之处，最后背诵，让这些知识能够长久的存在于脑海。等到考试的时候，才能够信手拈来。

3.词汇和语法题。词汇和语法是我最害怕的题型。考试中，词汇和语法题有30道，通常做完之后，脑中一片混乱，效果也很差，每次正确率只有50%左右。通常碰到词汇，我就会完全失去理性，更别谈如何分析了。型号在图书馆借到了一本书，里面有很多关于词汇与语法方面的知识，而且分析也非常清晰。借助这本书，我慢慢的懂得了一些语法，也学会了如何去辨别词汇。经过练习之后，正确率走高算有所提高，至少不会再一看到语法题就惊慌失措了。

4.阅读理解题。专业四级的阅读不同于以前四六级的阅读，也许文章很短，但问题非常灵活，稍不留神，便会掉入“陷阱”。阅读是种能力，不可能在短时间里有所提高，但是还是需要量的积累。阅读需要大量的词汇，因此，每天做完阅读题之后，会把生词记在生词本上。在做题时我主要采取搜索答案式的阅读，即看完题后再看文章，这样能够节约时间。

5.作文。专四作文包括大作文和小作文。小作文我以前从来没写过，在那一周内，我看了大量的范文。然后会写下依稀经典的句子，在练习写作的时候，我会结合文章内容适当用一些记忆中的经典句型。除了看范文之外，还会背诵范文，培养语感。

心得体会：

1.我发现了自己有太多的不足之处。词汇量太少，语法太弱。因此以后要继续加强词汇的积累，并且要多看语法书，熟悉语法。

2.虽然我做了大量的真题和模拟，但到真正考试的时候，仍然有些紧张，无法调整心态。而且在时间的把握的方面，也不是很理想。

3.在实训中，我不但发现了自己的不足，也真正懂得了一个道理。我开始相信只要努力，就会有成效。在实训开始，我很没信心，因为，每次做题都很不理想。我话了大量的时间，到实训结束的时候，我总算有点信心了。至少通过长期的积累，我能够从容面对并且冷静分析考试题型。

4.通过这次训练，我也养成了良好的学习习惯。虽然专四考试给了我很大的压力，但却也让我过的充实。我改掉了很多恶习。虽然那段时间很苦，不管结果怎么样，只要我们付出过，就不会后悔，一切都是值得的。

专业四级听力实训总结篇八
《大学英语四级专用周总结报告》

XXX学校

《大学英语四级考试专用周》

总结报告

学生姓名： 学 号： 系 科： 专 业： 班 级： 指导教师：

20xx年x月x日

提纲：

一、 课程教学目标 二、 专用周教学安排 三、 专用周课程考核 四、 专用周总结报告

一、 课程教学目标

本专用周是针对英语四级考试而设置的，通过本次专用周让学生了解大学英语等级考试的考试宗旨，能力要求，题型结构，以及各类题型的答题技巧，通过备考提高学生的英语语言综合能力。通过学习和训练师学生的听力基本功、阅读基本功、写作基本功以及词汇和语法基本功能基本达到考纲要求，并通过次备考过程进一步培养我们的自主学习能力。

二、专用周教学安排

序号 1 2 3 4

课程单元教学

四六级考试简介

四级真题练习讲评（8套） 模拟测试及评讲（1-2套） 复习总结

合计

学时 2 46 8 4 60

教学形式与课时分配

理实一体

2 46 8 4 60

三、专用周课程考核

实训周成绩由以下部分评定：

1）平时过程考核成绩20%；2）模拟四级考试成绩40%; 3) 实训周总结报告40%。

四、专用周总结报告

本此专用周时针对即将到来的英语四级考试设置的，目的是让我们充分了解英语四级考试的题型及做不同题型的相关技巧、注意事项及考试题型。其中考试题型包括：

Writing：作文的结构一般采用三段式，并且每段应有主题句，并且必须阐述自己的个人观点。

Fast Reading：快速速阅读技巧包括在英语阅读课程中讲到的skimming和scanning，做本题时，应养成先看题目再在文中寻找答案。并且，并且做此类题时应注意name、time、number等细节信息。同时，要连接上下文，大胆揣测词义，要遵从原文，切忌凭借自己的主观意识选择答案。

Listening：听力是该考试中布分最重的题型之一，了解做听力的方法是重中之重。大学英语四级考试中的听力与我们在中学期间了解的听力有所区别，在试卷上只告诉考生选项，而未涉及问题，这就是本题型的难度所在。所以，考生在写完作文后，（若允许）首先定要仔细阅读各个选项，在听的过程中要有所注意了选项相关的信息，一般情况下，听到的就是该题的答案。但也不排除例外，比如遇到跟数字有关的，必须详细记载每个数字，听完问题在将这些数字按题目来进行处理。

Reading Comprehension（Reading in depth）：除听力以外，还有一种布分很重的题型，那就是阅读理解。阅读理解，跟我们中学期间接触到的阅读理解基本一样，其做题技巧我们也再熟悉不过了。由于分值很重，我们还是不得不重视它。其做题技巧也会运用到skimming和scanning，以此来保证我们的做题速度，同样也要注意人名、地名、时间、数字等细节信息。在泛读中常见的一种题型便是推断，所谓推断即根据已有信息合理推测出未给信息，这是此类题型的特点，不能在原文中寻找原句。

Cloze：完形填空与泛读都是我们中学阶段中经常接触到的，这类题型的主要考点是词汇，具体地说是对同意不同用法词汇的考察，所以词汇是考试的基础。除此之外，还会涉及到对固定搭配、介词、副词等。做此类题，要习惯性地将选项带入文章，根据上下文内容来确定最终答案。

Translation：翻译是最后一道题，布分也相对较少，由于时间

有限，我们不得不在收发试卷的时间间隙中来做题。在写完作文后，若不允许拆开听力试题，我们可以先做翻译题。翻译时，应考虑到出题者的用意，一般都是考固定搭配或者用词的准确性。例如，在含有“···的答案”时，要根据句子背景来选择是用key、answer还是solution。

通过两周的专业训练，我们对大学英语四级考试的概念有了更深的了解，这不单单是对做题技巧的一种测试，也是对词汇量的考察。都说学习英语，词汇是最基本的，也是最重要的。在了解和掌握各种题型的做题技巧及有关注意事项的基础上，加之多次的模拟训练和老师的谆谆教诲，相信在即将来临的大学英语四级考试中，我们都能取得好成绩！最后，感谢x老师和x老师在这两周里为我们的付出，你们辛苦了！

专业四级听力实训总结篇九
《巫丹 实训总结》

广东外语艺术职业学院

外语系商务日语专业

实训报告

姓名 巫丹

学号 20106130207

专业 商务日语

实训起止日期 2011年5月7日至2011年5 月21日

一、实训备忘录

注：1、实训报告封面单独打印。实训备忘录与实训总结（实训总结要求字数不少于1000）使用宋体小四号字，单倍行距，双面打印。同时提供电子版，以班级为单位上交各班德育导师处。

2、实训总结内容包括实训目的、主要内容、过程、体会、主要收获、存在问题及努力方向等方面。

专业四级听力实训总结篇十
《英语实训3实训报告 -》

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