2016年全民健康生活方式宣传主题

导读：　2016年全民健康生活方式宣传主题(共5篇)2015年全民健康生活方式日宣传活动总结小林镇全民健康生活方式日宣传活动总结2015年9月1日是我国第9个“全民健康生活方式行动日”我院根据随县爱国卫生运动委员会文件精神和要求，通过多种形式开展了宣传教育活动，现将活动总结如下：1、加强领导、明确主题为保证本次宣传活动取得实效我院成立了以公共卫生...

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2015年全民健康生活方式日宣传活动总结
2016年全民健康生活方式宣传主题 第一篇

小林镇全民健康生活方式日宣传活动总结

2015年9月1日是我国第9个“全民健康生活方式行动日”我院根据随县爱国卫生运动委员会文件精神和要求，通过多种形式开展了宣传教育活动，现将活动总结如下：

1、加强领导、明确主题为保证本次宣传活动取得实效我院成立了以公共卫生科科长为组长的领导小组，开展以提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制高血压、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，开展了以“吃动两平衡、健康一辈子”为宣传主题的“全民健康生活方式行动日”宣传活动。

二、开展多形式的健康宣传教育活动，2015年9月1日，我院组织医务人员9人,在312国道居委会卫生室门前设立咨询服务台,发放400多份健康生活方式的宣传单(本)同时悬挂横幅1条,“吃动两平衡、健康一辈子”和“规范高血压、糖尿病管理，提高居民生活质量”,发放宣传资料，接受群众咨询，现场免费测血压、健康生活指导，宣传高血压、糖尿病等慢性病防治知识、宣传活动与健康的关系，提倡良好的健康生活习惯，合理膳食，重点强化宣传主题“吃动两平衡、健康一辈子”、晚上在百家来超市门前组织妇女开展两个小时的广场舞活动.通过这些活动提高了群众的健康意识与健康行为能力。

此次宣传活动深受中老年人的欢迎，通过开展全民健康生活方式行动日活动，使健康理念进一步深入人心，让广大群众积极

采取行动预防和控制高血压，糖尿病共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压、糖尿病的意识和能力，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

随县小林镇卫生院

2015年9月3日

组织妇女在百家来超市门前跳广场舞

2014年“全民健康生活方式日”宣传主题及提纲
2016年全民健康生活方式宣传主题 第二篇

2014年“全民健康生活方式日”宣传主题及提纲

发布时间:2014年8月28日 新闻来源:中国健康教育中心办公室 阅读次数:1222

一、活动主题

主题：日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子。

二、宣传提纲

(一)全民健康生活方式行动介绍。

全民健康生活方式行动由卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心于2007年共同发起，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，行动口号为“我行动、我健康、我快乐”，倡导“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”的理念。

(二)保持平衡膳食。

平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏，也不过剩的全面营养成分的均衡膳食。平衡膳食是合理营养的基础，食物多样和适量是达到平衡膳食的最基本原则。 根据目前我国人群的膳食特点，保持合理膳食的关键应做到：

少吃一两口，多动十五分；

粮食七八两，油脂减两成；

蔬菜八两好，奶豆天天有；

持之以恒做，健康体重得。

（三）坚持适量运动。

1.身体活动原则

（1）每周5-7天，每天累计30分钟以上中等强度的活动，如快走或其他相当于4千步活动量的活动，就足以产生促进健康的作用。

（2）动则有益：身体活动包括你的生活、工作、出行往来和健身锻炼各种活动。爬几层楼梯、走十分钟路，累计起来，有益健康。

（3）贵在坚持：养成多活动、勤锻炼的习惯，你的健康才能持久受益。

（4）多动更好：适度多活动使你的健康得到更多的保护，多种慢性疾病的患病风险进一步降低。

（5）适度量力：个人体质不同，同样的速度，有人吃力，有人嫌慢；找到适合你自己的活动强度和活动量，锻炼会更安全有效。

1.活动健身技巧

（1）活动健身第一招：千步为尺。

a)以中速步行1千步为一把尺，度量你每天的身体活动。

b)各种活动都可以换算为1千步的活动量，不同活动完成1千步活动量的时间不同。 c)日常生活中的中等速度步行，走1千步大约需要10分钟，每小时大约能走6千米，能量消耗增加2倍。

（2）活动健身第二招：不拘形式。

a)累计日常生活、工作、出行和运动等各种形式的活动，达到4千步、7千步或者1万步的活动量。

b)相当于一万步的活动量可以通过：日常生活和工作中的活动，步行或骑自行车出行往来，运动锻炼达到目标。

（3）活动健身第三招：循序渐进

a)在你开始参加锻炼或调整活动量时，逐渐增加活动强度和时间。

b)给身体一个适应过程，避免突然增加的活动量造成意外伤害。

（4）活动健身第四招：感觉用力

a)更有效地促进健康需要每天4千步以上中等强度活动，如快走、上楼、拖地等，每次活动应在1千步活动量或10分钟以上。

b)中等强度活动时，你会感到心跳和呼吸加快；用力，但不吃力；可以随着呼吸的节奏连续说话，但不能唱歌。

3.安全运动事项

（1）步行跑步应选择安全平整的道路、合适的鞋袜。

（2）肌肉力量锻炼避免负荷过重，应隔日进行。

（3）大量出汗时适量补水。

（4）根据天气和身体情况调整当天的活动量。

（5）如果你日常很少活动、中年以上，计划锻炼前应做必要的健康检查。【2016年全民健康生活方式宣传主题】

（6）每次锻炼前先做些伸展活动，锻炼开始应逐渐增加用力。

（7）运动后不要立即停止活动，应逐渐放松。

（8）冠心病、糖尿病、高血压、骨质疏松、骨关节病等患者参加锻炼应咨询医生。

（四）维持健康体重。

体重过低或过高都会影响人体健康。过于消瘦反映营养不良，对疾病抵抗力低下。体重超重或肥胖又使多种慢性病的风险增加，超重和肥胖者患糖尿病，高血压，高血脂的风险是体重正常者的2－3倍。

健康体重和身高有关，最常用的判断方法是用体重指数，也称体质指数（BMI）来判断。计算方法如下：

体重指数（BMI）＝体重（公斤）/身高（米）的平方。

目前我国成年人体重正常的BMI范围：18.5≤BMI<24。

2016全民健康生活方式行动实施方案
2016年全民健康生活方式宣传主题 第三篇

一、工作目标

通过开展饮用水卫生监督监测工作，系统掌握和分析饮用水卫生安全状一、行动目标

（一）到2016年底，各单位均启动“全民健康生活方式行动”。

（二）到2016年底，全县有60%以上的乡镇达到如下目标：城乡居民对健康生活方式核心知晓率不低于45%，采用合理膳食和身体活动指导工具的人数比例不低于30%，每天摄入蔬菜、水果达标的人数比例不低于60%，身体活动达到推荐水平的人数比例不低于40%，人均每日食盐摄入量降到9克以下。

（三）乡镇信息上报率与审核率达到95%以上，到2016年底按照国家统一制定的评价方案完成评价工作。

二、主要工作任务

（一）全面启动“行动”。

2016年底前，各乡镇完成下列基本工作任务：

1．按要求成立全民健康生活方式行动领导小组，领导小组要积极组织全民健康生活方式行动工作，每年至少要召开1次以上工作会议，领导小组要明确各自的工作职责，努力推进各项工作全面开展。

2．制定切实可行的行动方案或计划，将“全民健康生活方式行动”纳入各单位综合目标管理，召开相关会议，举办培训班。

3．开展与行动相关的现场健康主题活动（不少于4次，每次直接参与人数不少于100人）。宣传和健康教育活动应包括饮食和身体活动内容，活动中应推广健康支持工具，每次活动留有影像图片、总结、相关媒体宣传报道等可评估的活动资料。

4．根据《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》的要求，当年启动健康社区、健康单位、健康食堂/餐厅（总数不少于3个）及其他健康支持性环境（至少1个）的建设。

5．通过广播、电视、网络、报纸等开展健康生活方式相关主题媒体报道不少于4次。

6．按照“行动”信息管理系统的要求及时上报并逐级审核工作数据。

（二）持续推进“行动”。

各单位持之以恒开展“行动”，结合当地政府和各部门开展的日常工作，不断丰富行动内涵，具体任务为：

1．完善工作机制。

（1）各单位要加强组织领导，健全行动领导小组和办公室。各行动办公室要在上级行动办和本级行动领导小组指导下，因地制宜制定实施行动方案，做好科学指导、组织实施、信息上报和绩效评估工作。

（2）各单位行动领导小组和办公室应结合当地实际，制定年度工作计划，加强政策宣传，多形式多途径深入开展“全民健康生活方式行动”。县疾控中心要发挥专业技术优势，指定专人负责，将“行动”作为一项常规工作落到实处。

2．开展宣传教育。

（1）各单位要以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为内涵，以“我行动，我健康，我快乐”为口号，积极传播健康生活方式核心信息。结合基本公共卫生服务均等化项目的实施和全民健康生活方式宣传日等各类健康主题日，开展经常性的宣传活动。

（2）各单位要积极营造舆论环境，主动联系媒体（电视、广播、网络）对宣传活动进行报道。

（3）鼓励各单位组织开展健康长走比赛、健康生活方式知识传播竞赛、健康生活方式书画摄影等活动，激发群众参与行动的主动性。

3．加强健康支持性环境建设。

各单位要按照《全民健康生活方式行动健康支持性环境建设指导方案》文件要求，积极开展健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康步道、健康主题公园等支持性环境建设工作，加强对已建设的健康支持性环境的维护与动态管理。

4．推广适宜技术和工具。

（1）各单位每年至少推广适宜技术或工具1种，以提高居民健康意识和养成健康行为。【2016年全民健康生活方式宣传主题】

（2）各单位要大力培养健康生活方式指导员，认真组织技术培训，开展健康生活方式指导员“五进”活动（进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院），每年培养健康生活方式指导员不少于20人，培训内容包括：健康生活方式指导员工作手册、健康生活方式核心信息、适宜技术和工具。

5．组织实施专项行动。【2016年全民健康生活方式宣传主题】

各单位根据本地主要健康问题，围绕重点人群和重点场所，积极协助有关部门，切实开展减盐防控高血压、维持健康体重、营养标签教育、理性饮酒、健康骨骼、健康口腔等专项行动。

6．突出抓好“四个结合”。

各单位开展全民健康生活方式行动要与慢性病综合防控示范区创建相结合，与卫生县城创建工作相结合，与基本公共卫生服务工作相结合，与群众性活动相结合，充分利用各种契机，丰富活动内容，实现行动创建。

7．加强队伍能力建设。

各单位行动办公室负责人和技术骨干接受县级以上培训比例要达到100%，要积极开展本级培训。培训内容包括：全民健康生活方式行动实施方案、健康生活方式行动核心信息、防治骨质疏松知识要点、健康支持性环境建设指导方案、适宜技术和工具及专项行动方案等。

三、管理与督导评价

（一）县卫生局和县爱国卫生运动委员会办公室将定期组织对各单位行动办公室“全民健康生活方式行动”开展情况进行抽查和督导。

（二）各单位要严格按照全民健康生活方式行动信息管理系统的要求及时上报和审核工作数据。县“行动”领导小组将定期对各单位工作数据上报情况进行全县通报，对发现的迟报、不及时审核、虚报和漏报等现象进行通报批评。

（三）各单位要按照国家行动领导小组下发的第一阶段行动（2016--2016年）评价方案的要求，开展“行动”周期效果评价，并于2016年底前完成现场调查工作，及时上报数据。县行动领导小组于2016年底前完成现场调查工作，并及时将评价结果上报市行动办。

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2016文广局健康行动工作计划
2016年全民健康生活方式宣传主题 第四篇

为积极倡导健康生活方式，推广和普及健康素养基本知识,提高居民健康素养水平,根据《区慢性非传染性疾病综合防控示范区创建工作实施方案》的具体要求,特制定我局媒体健康生活方式行动传播工作计划。

一、指导思想

通过政府主导、全社会参与、多部门行动综合控制慢性病社会和个体风险。

二、工作目标

结合本部门实际，开展主题活动；充分利用电视、广播、报刊、网站等新闻媒体，传播健康生活方式理念；通过社区组织活动提高居民学习健康知识的主动性，不断提高居民预防和控制慢性病的意识和能力，推广普及健康生活方式。

三、工作内容

1、坚持政府倡导和推动，以“全国高血压日”、“全民健康生活方式日”等为契机，在八一公园百花大舞台开展相关主题活动，宣传健康教育宣传合理膳食知识，采取有效干预手段和技术，科学指导人群合理营养、平衡膳食。

2、通过流动电影院深入社区（村）、学校、机关放映幻灯片进行预防和控制慢性非传染性疾病宣传，提高居民预防和控制慢性病的意识，推广普及健康生活模式。

3、充分利用电视、广播、报纸以及网络等传媒手段，全面跟踪全民健康生活方式行动进展情况，努力营造促进健康生活方式的舆论环境。

4、配合卫生部门，通过健康大讲堂等方式深入社区、学校、机关、行政村开展健康知识巡讲，传播健康生活方式理念。

5、通过社区组织活动，开展知识竞赛等提高居民学习健康知识的主动性，不断提高居民预防和控制慢性病的意识和能力，推广普及健康生活方式，提升全民健康素养。

6、加强与卫生、教体等部门的沟通与合作，创建社会支持环境，形成联合防控慢性病的社会网络。

四、保障措施

1、加强领导，健全体系。

坚持政府主导，切实加强领导，建立健全组织机构，成立了由局长担任组长，副局长担任副组长，成员由局下属各单位主要负责人组成的慢性非传染性疾病防控领导小组，负责领导、组织、协调预防和控制慢性非传染性疾病的各项工作。领导小组下设办公室，并设有专项工作联络员，具体负责组织落实各项工作。

2、创新机制，加强协作。

密切与部门协作，积极争取企事业单位、社会团体、组织等多方合作，充分利用多种资源，广泛深入地开展媒体宣传工作。

3、广泛动员，营造氛围。

加强与媒体的合作，通过各种形式在群众中宣传合理膳食和适量运动的理念，增强人民群众的健康意识。组织开展各类健康主题活动，广泛调动人民群众参与全民健康生活方式行动的积极性和主动性，养成健康的生活方式和生活习惯，有效预防和控制慢性病。

全民健身宣传标语
2016年全民健康生活方式宣传主题 第五篇

全民健身宣传标语

全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋

发展体育运动，增强人民体质

我运动、我健康、我快乐

运动成就健康，健身创造和-谐

生命在于运动，运动要讲科学

开展全民健身运动，促进两个文明建设

走进体育场，健康带回家

运动、健康、文明、和-谐

健身竞风流，人生更精彩

生活奔小康，身体要健康

每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子

开展全民健身，共建和-谐企业

构建和-谐企业，建设美好家园

健康是人生第一财富

实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高-潮

弘扬奥运精神，拥抱健康人生

全民健身 构建和-谐 喜迎省运

强民族增体魄 富国家兴盛事

弘扬奥运精神 享受健康生活

全民健身与省运同行 与和-谐社会同步

热烈庆祝8月8日全国第三个“全民健身日”

城市让生活更美好 体育让城市更精彩

每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子

体育让我们更健康 健康让生活更美好

健身竞风流 人生更精彩

运动成就健康 健身创造和-谐

发展体育运动 增强人民体质

走进健身场 健康带回家

我运动 我健康 我快乐

全民健身和-谐天宁

健康的身体 幸福的家庭 和-谐的天宁

全民参与健身 全市奉献省运

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