当前位置: 首页 > 文档 > 工作总结 > 大学生常见的心理总结

大学生常见的心理总结

2016-11-23 11:34:49 工作总结 来源:http://www.chinazhaokao.com 浏览:

导读: 大学生常见的心理总结(共9篇)关于大学生常见心理问题及分析关于大学生常见心理问题及自我分析大学生常见的心理问题是最近最为被社会关注的问题之一,那么在讨论这些问题之前就应弄清楚什么是心理、什么是心理学。心理的起源,尤其是人类高级心理过程,如思维,语言,情感,意志,高级心理特征的产生,是神经基础及人类社会化进程的产物。而心理学(英文...

本文是中国招生考试网(www.chinazhaokao.com)工作总结频道为大家整理的《大学生常见的心理总结》,供大家学习参考。

关于大学生常见心理问题及分析
大学生常见的心理总结 第一篇

关于大学生常见心理问题及自我分析

大学生常见的心理问题是最近最为被社会关注的问题之一,那么在讨论这些问题之前就应弄清楚什么是心理、什么是心理学。心理的起源,尤其是人类高级心理过程,如思维,语言,情感,意志,高级心理特征的产生,是神经基础及人类社会化进程的产物。而心理学(英文名称Psychology)是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理学既研究动物的心理(研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律)也研究人的心理,而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之,言而总之,心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。

心理学一词来源于希腊文,意思是关于灵魂的科学。随着科学的发展,心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初叶,德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。而原先,心理学、教育学都同属于哲学的范畴,后来才各自从哲学的襁褓中分离出来。科学的心理学不仅对心理现象进行描述,更重要的是对心理现象进行说明,以揭示其发生发展的规律。

以前总以为:“学心理学的人能看透别人的心理,知道他人心里想什么,好厉害!”经过老师的介绍才明白这些说法把心理学神化了,其实,心理学就是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法,间接的观察、研究或思考人的心理过程(包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程)是怎样的,人与人有什么不同,为什么会有这样和那样的不同,即人的人格或个性,包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等,从而得出适用人类的、一般性的规律,继而运用这些规律,更好的服务于人类的生产和实践。

研究心理学需要多种方法,而在心理学中主要采用的方法是:(1)实验法,(2)观察法,(3)测验法,(4)模拟法,(5)个案法。一般的有轻度心理问题患者,心理医生会采用与他对话的方式,但是较严重的患者就必须药物与对话沟通相结合。

大学生常见的心理问题常见表现有以下这些:

1、强迫症状

主要表现为强迫观念, 强迫情绪、强迫意向、强迫行为。如锁门后总想是否真的把门锁上, 投信后总是怀疑是否将信投错了信箱; 经常出现某种难以控制的不必要要的担心, 担心自己精神失常, 担心自己控制不住自己出现违法行为等。

2、焦虑倾向

是一种病理性焦虑反应, 其焦虑反应并非由实际威胁引起, 其紧张、焦虑的程度与现实事件不相称。主观感受为持续性或发作性出现恐惧、紧张、坐立不安、心烦意乱、焦躁易怒、入睡困难。躯体症状为心悸、心慌、气短、多汗、恶心、手指震颤, 阵发性发冷或发热等。

3、抑郁症

是指以持久的抑郁情绪为特征的神经症, 主要表现以下症状: 自觉压抑、沮丧、情绪低落、忧伤、苦闷、郁郁寡欢、失望、对外界一切事物兴趣索然、情绪易激惹等; 自我评估下降, 自我贬低、自我蔑视、夸大自己缺点、认为自己无学识、无能力、无用处, 感到活着空虑、有想死念头等; 不愿主动与人交往, 视同学、亲友为路人, 不愿打招呼, 但被动接触良好。

4、敌对倾向

其表现为常发脾气、摔东西、大叫, 常与人争吵, 总觉得别人在占自己便宜, 在背后议论自己, 觉得大多数人不可信、不可靠。这些学生往往人际关系不好, 很难与他人合作。

5、适应不良

这类问题在新入学的学生中表现的特别明显, 如不喜欢参加学校的活动, 不愿与同学交往,

谁都瞧不起, 本来远离家人渴望被理解, 但又封闭自己, 自我孤独。面对新的学习环境、学习方式, 无所适从, 对学习失去兴趣、听课不用心, 学习成绩下降, 久而久之, 就会形成严重的心理障碍。此外还有人际关系敏感、情绪不稳定、神经衰弱等等。上述种种现象, 如果处理不当, 其后果是严重的。有资料显示, 过去导致大学生休学、退学、死亡的主要原因是传染病, 如结核、肝炎等, 但随着社会的发展, 精神疾病已成为大学生休学、退学、死亡的主要原因。重视大学生的心理健康问题, 对有心理问题的学生及时发现, 注意追踪了解,根据其表现有针对地开展心理卫生教育, 对培养大学生良好的个性品质, 提高大学生心理健康水平具有重要意义。

6、网络综合症:随着自主支配时间的增多,也因为学习的盲目性,以至于大部分学生在突然放松的学习环境下,开始用上网来填充自己的大学生活。网络,这个难以分清对错的事儿,现如今似乎已经成为了人们娱乐休闲的首选,青年学生更是网络的忠实用户。可以说,上网是不少大学生生活的一部分,甚至有些自制力不强的学生,会迷恋虚幻的网络世界。大学生正处于心理的成熟期,且行动比较自由,自制性和自律性又稍逊于成年人。若他们沉溺于网络世界不能自拔,必然严重影响他们的学习、生活及正常的与人交往。目前上网已成为不少大学生补考、留级乃至退学的重要因素之一。网络综合症是指无节制地花费大量时间和精力在互联

网上持续聊天、打游戏、浏览, 以至损害身体健康, 并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调。患者初期对网络产生精神依赖, 之后就发展为身体依赖, 出现记忆力减退、易疲劳、消化不良、视力下降、睡眠障碍和焦躁不安等症状。长时间上网可诱发心血管疾病, 免疫功能降低。

刚进学校时在新生见面会上,我们辅导员就给我们一个警钟,让我们把带来的电脑带回去或者上交给她。她给我们举了一个例子。之前她带了一个学长,在高考时由于一些失误本来可以进北大清华的,最后却来到了江南大学食品学院。进入大学后,他就觉得自己是可以去清华北大人,来到江南大学就可以不用学也比别人强,于是乎就整日不学习,最后沉迷于网络,一蹶不振。学院领导、辅导员、班主任还有他的父母亲一直都没有放弃他,一直鼓励他,希望他能振作,但最后这位学长还是没能振作起来。一个人才就这样被白白地浪费掉了。

7、缺乏理性的恋爱观

爱情是一个永恒的话题,正值青春期的大学生当然渴望去尝试,这是人之常情。但其中存在的问题较多。首先,现在的年轻人心里还不成熟,有的对待这个问题极不认真,权当儿戏;有的则“爱得死去活来”影响到正常生活。其次,恋人之间在公共场合的动作或行为过于亲密。如今,大学校园里随处可见情侣公然拥抱,接吻,这不仅给其他人造成影响,影响大家的工作好学习。其实就说我们苑吧!每天晚上我们苑门口的情侣是最多的,不管我们在那里忘情地亲热着,弄得我们都不好意思起来,相反地他们却毫无顾忌,真的是让我们很无奈。

8、大学生自杀问题

大学生自杀问题一般是由于情感问题、学业压力、就业压力、经济问题等造成的。大学生由于缺乏理性的恋爱观,一经感情上的挫折,就容易冲动,进而产生结束自己的生命的想法。而也有很多学生在大学里是书呆子的,这些人对自己在学业上有很高的要求。长期被这种压力笼罩就容易产生心理问题,有的时候由于没有能及时疏通可能就会酿成悲剧。就业压力、经济问题等等也是在这种类似的影响下,让人们产生了自杀的念头。

其实以上这些常见的心理问题在我们现在的大学生身上都或多或少地有所体现。比如说我吧。之前进入大学时很有斗志,虽然也是高考失误进入食品学院,但是我很快调整了心情,充满了斗志。不过一进入大学,我就失望起来。去参加了很多面试,不过却遭遇了黑幕,使我被无情地刷下来,这让我很受挫。接着我便重新找到了定位,我就在大学里好好学习吧,本来食品学院就比较注重学习。一进入大学,我发现不论是什么大学,都会有很多的人才。学习上压力也十分大,不过对于我来说那点压力也是我可以承受的,我将它变为动力。现在对于

我来说最大的问题也许是缺乏交流、有很多焦虑的倾向。自从大一下期带了电脑后就有点沉迷其中,不愿意花更多的时间与人交流,一有时间就会上上网。其实我上网不喜欢聊天,就是搜搜音乐,发掘一些新的音乐,与自己喜欢的音乐在一起,渐渐地就不愿意出门,变成了十足的宅女。前段时间发现自己身体上有些不适便去了医院。医生问我了一些基本的信息后,就直接说我是不愿出去运动,免疫力下降,再加上经常坐在电脑面前,引发了植物性神经炎,他说这种病在我们现在的大学生中很常见。而且我觉得由于长期宅着,变得越发焦虑起来,担心起很多事情了。有的事其实不用我操心,但是我却会因为那些不相干的事变的忧虑。逐渐地,好像把自己封闭起来,有时出现在很多人面前变得很不适应,有些害羞,不愿意表现自己了,十分不自信,这已经不是原来的我了。

通过这段时间的学习,我才了解到原来很多这些症状都是心理问题。我的父母我小时候离异了,由于这个事情我从小就很成熟,虽然年龄很小却想得很多,也很在乎父母对自己的态度,因该说比别人更敏感一些吧。有一次看了一篇关于离异家庭小孩的调查,发现了很多在离异家庭成长的小孩存在很多心理问题。当然我觉得自己应该或多或少受到父母离异的影响,很多时候很没有安全感,觉得害怕跟人沟通,产生了自卑心理,现在这种自卑心理有被放大。 怎么去解决这些问题?我有查一些资料。首先掌握一些心理学知识,可以预防心理疾病。大学生心理素质的提高离不开心理学知识的掌握,系统地学习心理学知识,了解心理发展变化的规律与特点,学会心理保健的方法,自觉调节控制情绪,是促进大学生心理素质优化的重要 措施。适当增加心理学课程,如开设“大学心理学”、“社会心理学”、“认知心理学”、“人际 关系心理学”、“大学生心理健康”等课程,使大学生丰富这方面的知识,正确认识自己,增强自我心理调剂能力,明确方向,正确对待现实生活中的矛盾,对于大学生缩短心理适应期,及时调整心态,适应大学环境,加快人格成熟,将起到积极作用。

其次找一些学心理的老师多沟通,参加一些大学定期开展心理健康讲座,培养和提高自我调节能力。

还有可以多参与学校的丰富多彩的校园文化活动,丰富多彩的校园文化活动可以使远离家乡的我们尽快融入陌生的环境,可以培养学生积极向上,健康发展的思想意识,可以陶冶情操、净化心灵,可以体验成功与自信,挫折与进取等多种情绪,从而能较客观地认知自己。让大学生走向社会,了解社会,了解现实,了解人民,有利于淡化大学生头脑中的理想主义和浪漫主义色彩,摆正个人与社会的关系,重新调整自我,找准自己在社会中的位置,提高适应社会的能力。 总之一句话自己的心理是可以自己调节的,不要等到已经产生心理问题了才去重视她,平时就得多关注自己,不要让自己陷于极度的郁闷当中,时常让自己产生积极的情绪。乐观地看待生活中的每一件事,喜欢上自己,变更活泼一点。这些种种都是可以让自己不会陷入心理问题的方法与途径。

食品学院:食科0902袁玲

参考文献:

[ 1 ]汪选合,江长华. 浅谈大学生心理问题与健康教育. 科教论坛, 2008, (7) .

[ 2 ]潘建华. 高校辅导员如何加强大学生心理素质教育. 铜陵学院学报, 2008, (5) .

[ 3 ]王登峰. 大学新生的入学适应. 心理世界, 2001,( 7)

【大学生常见的心理总结】

[ 4 蔡则环. 淮阳地区大学生精神卫生现状调查分析. 中国心理卫生杂志, 1998

大学生常见心理问题分析及
大学生常见的心理总结 第二篇

山西农业大学本科课程论文

大学生常见心理问题分析及

心理健康培养

学 院 文理学院

专 业 公共事业管理

年 级 08

姓 名 王世华

学 号 48

(2010年12月)

大学生常见心理问题分析及心理健康培养

摘要:当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。目前我们大学生由于各方面的压力出现了多种心理问题,本文就对大学生常见的心理问题进行总结并作了简单的分析,最终提出大学生心理健康培养方案。

关键词:大学生;心理问题分析;心理健康培养

随着我国经济的快速发展以及就业压力的不断增大,现代人的心理压力也不断加大。这也导致了我国许多大学生患上了轻度失眠、亚健康等疾病,更有甚者还会导致自杀等情况出现。究其原因主要是由于这部分大学生的心理健康程度不够,不能够购承受一定的压力,导致心理失衡,酿成惨剧。针对这样的情况,加快我国高校大学生心理健康问题分析,加快高校心理健康辅导工作的开展,提高大学生心理素质是解决我国高学历人才心理健康问题现状的关键。

一、大学生常见的心理问题及分析

(一)环境适应问题。

这种问题在大一新生中较为常见。主要原因有以下几点:

1、学校环境的变迁

学校环境对大学生尤其新生有重要影响。对于绝大部分学生来说,他们面临着是陌生的校园、生疏而且关系密切的新群体。所有这些都会给每个大学生带来不同程度的环境应激。当这种应激超过限度时,就会造成心理健康问题,出现失眠、食欲不振、注意力不集中,环境适应更加困难。

2、学习条件和方法的变化

这种变化主要表现在两个方面。第一,许多大学生在入学前是当地学习的尖子,自我感觉良好,信心十足。但在集中了各地学习优等生的新群体中,他们可能对现实不能恰当地接受和对待,就造成了心理健康问题。第二,是学习方法不当等造成的学习困难。

3、生活习惯的变化

各地学生的倒位就学带来饮食方面的显著差异和生活习惯的不适应。如果他们不能短期内顺利适应,心理应激便会影响到正常的学习、睡眠等活动,形成心理问题。另外,大学生都有自己的交际圈,部分经济能力有限而又爱面子、讲虚

荣的学生会因此造成心理问题。

(二)学习问题。

学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。

1、学习不适应

大学阶段由于课程内容多、教学进度快、抽象性较强,更多要求学生学会自主学习,因此许多新生表现出种种不适应。

2、目标计划不明确

谈起目标和计划许多学生可能会说得头头是道,但目标设置不合理、计划不够具体可行则使得制定目标计划成了一种形式。

3、学习策略不多

很多大学生习惯于中学阶段的学习策略和方法,对不同学科、不同任务所采用的学习方法趋同,而很少对学习内容进行高水平的思维操作,将所学知识整合为一个知识体系。

4、学习热情不足

进入大学后,多数大学生会有一种从高中学习中获得解脱的感觉,从而产生懈怠、惰性心理。不满意自己的所学专业,对学习无热情、无兴趣,难以取得良好的学习效果。

5、学习动机不强

大学以前习惯了外部压力的存在,却忽视了内部动机的培养。这往往导致学生进入大学后,自身似乎已经“自我实现”,难以产生继续学习的需要,因此往往安于现状,不思进取。

6、学习考试焦虑

学习对大学生而言,更多的不是对成功的渴望而是来自失败的威胁。由于学习压力的逐渐增强,他们会担心不能达到预期的学习目标,导致自信心、自尊心受挫而产生学习焦虑。平时学习焦虑水平较高,考试焦虑的程度也比较高。过度的考试焦虑可能会诱发诸多认知障碍,严重影响考试结果。

(三)人际关系问题。

如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。

1、自卑心理

自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往,认为自己处处不如别人,性格内向,总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起:过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。

2、孤独心理

孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振,并产生不合群的悲哀,从而影响正常的学习、交际和生活。性格过于自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生。

3、嫉妒心理

嫉妒是在人际交往中,因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。

4、报复心理

所谓报复,是在人际交往中,以攻击方法发泄那些曾给自己带来挫折的人的一种不满的、怨恨的方式。它极富有攻击性和情绪性。报复心理和报复行为常发生在心胸狭窄、个性品质不良的弱者遭到挫折的时候。

5、异性交往困惑

异性交往是很正常的社交活动。大学生的年龄本来就是一个情愫迸发的年龄,对异性的渴望本是正常的事。但有一些学生在不良心理因素的作用下,不能正确区别和处理友谊与爱情的关系,部分大学生划不清友情与爱情的界限。这必然会对大学生异性间交往带来一定的消极影响。

(四)恋爱心理问题。

大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱问题是不可避免的。我将大学生恋爱心理问题分为网恋,单恋,感官满足,恋爱学业的错位。

1、网恋

所谓网恋,顾名思义就是通过网络平台建立起来的恋爱关系。由于网络普及、电脑使用的简易和通便,大学生一代对电脑和网络更为熟悉和依赖。为数不少的人把网络恋爱做为网络游戏的一部分,因为网络具有的虚拟性,所以他们大可以抛弃现实社会中的条条框框。他们脱离了现实生活中超我的约束,变得更为自由了,许多语言都大胆放肆之极。大多数的网恋都充满了欺骗和虚伪。网恋的欺骗性对于一些本来就脆弱的,通过网恋寻找精神寄托的学生更是一个沉重的打击。

2、单恋

即一方对另一方以一厢情愿的倾慕和热爱为特征的恋爱。大学生的心理发展逐步成熟,陷入单恋后,学生总是心情郁闷,又无处排解和疏泄,心理处于失衡状态。无心学习和工作,生活变得没有规律,产生一些不良的行为和欲望,有的甚至变为癔想症。

3、感官满足

注重人的外在美,追求对方的容貌、风度、举止和仪表,这本身是没有什么错误的。但是恋爱不应该只是在此层面上。感情上的共鸣,心灵上的相容是我们这些受过高等教育的大学生们在择偶中所应该注重的需要。心灵与外在的统一是最理想的搭配。

4、恋爱学业的错位

一些大学生在恋爱中不能很好的控制感情,恋人不在身边,就会坐立不安,茶饭不思,夜不成眠而精神恍惚,影响正常的学习和健康。大学生无论如何毕竟还是学生,在学校的主要任务是学习,因为爱而荒芜了学业是得不偿失的。作为社会芸芸众生的一分子,理智地对待恋爱与其他相关问题,对我们的身心健康和人格发展及塑造都有着极为重要的意义。

(五)性格与情绪问题。【大学生常见的心理总结】

性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。大学阶段仍然是一个青年学生成长烦恼频频发生、多种文化磨砺碰接的时段。多样化的价值观、世界观在这里得到延伸或是方向性的改变。大学生的情绪与性格异常正是在这一特有环境中多种诱因共同作用下发生的。

二、大学生心理健康培养

(一)健全大学生心理健康培养体系,促进心理健康培养工作的开展。

针对目前我国高校大学生心理健康培养现状,建立健全的大学生心理培养体系是解决大学生心理健康培养的基础。高校应摒弃传统心理辅导的方式,通过设立专门的心理健康培养课程来加强高校大学生心理健康的培养。在心理健康辅导课程中,针对现代大学生面临的各种压力以及心理问题进行专项化辅导,杜绝传统心理辅导的消极方式。采用设立心理健康课程的积极方式使学生都能够接触到

大学生常见的心理矛盾
大学生常见的心理总结 第三篇

2、心理断乳与精神依赖之间的矛盾

成人感使他们的独立意识强烈起来,他们要求在精神生活方面摆脱成人。特别是父母的羁绊,而有自己的独立自主的决定权;事实上,在面对许多复杂的矛盾和困惑时,他们依然希望得到成人在精神上的理解,支持和保护。

大学生常见的心理矛盾表现在哪些方面?

浏览次数:1377次悬赏分:0 | 解决时间:2007-12-30 20:49 | 提问者:hello2103

最佳答案

自信与实际的差别

爱情与物质的交错

人生前途的迷茫

自信心的衰弱

大学生常见的矛盾心理,及解决方案

[ 标签:大学生,矛盾心理 ]

匿名 回答:3 人气:14 解决时间:2009-06-24 10:23

满意答案

好评率:100%

大学新生的心理矛盾重要有以下几个方面: 1.独立性与依赖性的矛盾。

社会地位的变化带来的“成人感”,使得大学新生在时间和空间上都获得了较大的独立行动的自由,并且要求自己尽快摆脱依赖性,得到和成人一样的尊重和理解。但由于习惯心理的作用,尤其是在经济上还需要依靠家庭,在学习上还缺乏自学能力,在思想上还比较单纯,社会阅历和经验还不够,因而往往志大才疏,眼高手低,渴望得到具体帮助。这种依赖性最具体的表现就是等待心理。等待老师的关心和指导,等待同学的友谊之手,等待父母的经济支持等等。【大学生常见的心理总结】

2.理想性与现实性的矛盾。【大学生常见的心理总结】

大学生对自己的未来充满了信心和希望,由于他们对现实生活缺乏深刻的体验,因而他们的理想常常带有幻想乃至空想的色彩。刚刚迈进大学校园的学生,对所学专业、生活环境、人际关系等都有一个重新认识的过程。在认识过程中就会产生理想性与现实性的矛盾。

3.交往性与闭锁性的矛盾。

随着年龄的增长,大学生逐渐开始发现自我、认识自我、设计自我。但他们对自己内心世界的认识还处在模糊不清、很难把握其实质的阶段。把一些事情看得很“神秘”羞于对人启口,而把自己的心灵之门关闭起来,常常莫明其妙地陷入孤独寂寞的心境之中。然而,青年人又有着与人交往的强烈需要,不仅需要有亲密交往的知己,也需要加入一个团体以满足心理上的归属感。这些显示了大学生的交往性与闭锁性的矛盾和冲突。

4.情绪性与理智性的矛盾。

人的活动是一种知、情、意、行的过程,大学生精力充沛,风华正茂,朝气蓬勃,浑身有使不完的劲。但是一遇适当情境,他们会热情奔放、勇往直前;一遇困难和挫折,他们就兴致皆无,情绪一落千丈。表现出大学生情感变化的两极性,忽冷忽热,一忽儿,情绪主宰一切,难以驾驭;一忽儿,理智又使他们摇头叹息。从而形成了处理问题时情绪与理智之间的矛盾。

5.异性间吸引与隔离的冲突。

大学期间,异性间的吸引是正常而又自然的心理现象。但在刚进大学时,有的新生受习惯心理的影响,对男女交往过分敏感,导致正常的异性交往不能自然进行,甚至相互隔离。这种情况近年来虽然已经有所好转,但大学新生中仍不同程度地存在着。

高职大学生常见的心里矛盾

2008-10-04 16:49:51| 分类: 默认分类 | 标签: |字号大中小 订阅 1.理想与现实

2.独立&依赖

3.轻松感&压力感

4.自尊&自卑

5.强烈的交往需要&孤独感

6.现代性文化&传统性文化

7.自我改变意愿&自控力不足

大学生常见心理问题解决--生活 百度 (转载)

青年时期是一个人的生理和心理都迅速发展的时期,也是个体心理迅速走向成熟而又尚

未完全成熟的一个过渡期。大学是激荡青春的地方,在这片沃土上,人们已习惯了岁月

如歌、青春如画的美丽境界。而往往忽视了校园还是一个多种文化磨砺碰撞的地带。多

样性的价值观、世界观激起大学生心灵的“震荡”;知识经济、市场经济对成才标准亦 提出了更高要求,今天的“天之骄子”们正面临着学习、生活中的多重压力和挫折—— 独立、竞争、适应,让他们生出一种断奶的躁动,经历着成长的失落、社交的困惑、过 度的学业压力、家庭困境、就业压力、情感迷失等等心理困境。因而,有人把处于这种 心理焦虑状况下的当代大学生戏谑为“天之焦子”。

一、青年大学生的常见心理问题

1.自我意识的矛盾与混乱

在大学阶段,个体的自我意识逐步增强,但在相当长的时间内,他们并没有形成关 于自己的稳固形象,自我意识还不够稳定,因此,在这一时期他们经常会遇到一系列自 我意识的矛盾与混乱。

一是理想我与现实我的矛盾。青年追求自我完善的意向会在心目中逐渐形成一个“ 理想我”,这个“理想我”反映了青年对自我成长所怀有的美好愿望,因此不可避免地 包含进了自我美化的内容,而同真正“现实我”往往会发生矛盾。在调查中发现,有 78.6%的大学生“对自己的现状感到不满”。而一旦当这些“理想我”的目标受挫,只 留下一个理想幻灭的“现实我”时,就会产生失望、羞愧和痛苦的消极体验,感到自卑 、气馁而对自我丧失信心。如“我干什么都提不起兴趣,整天无所事事,真的对自己很 失望,很恨自己,我怎么是一这样的一个人……”。

二是独立自尊与受人管教的矛盾。青年学生的自尊心强,独立性强,凡事希望表达 自己的意见,按自己的意见行事,不愿意被别人指手划脚,随意摆布。因此,表现为人 们所常所说的“逆反心理”。如“我也知道老师、父母都是为我好,但我就是控制不住 自己要与他们作对”。

2.无法承受学业之重

在调研中发现,在影响大学生情绪波动的因素中,有48.4%的学生把学习压力排在 了第一位。“每到考试前,我就紧张,心燥,失虑,一上考场我就拉肚子……”,一位 女大学生如是说。自觉、自立、自主、创造是大学学习的特点。有些大学生在进入大学 后未能掌握大学学习的方法,感到难以适应,从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系 列心理问题。有些同学生甚至会患上考试焦虑症,从而引发一系列生理上的问题。

3.对就业的焦虑

目前,在大学生中流传“毕业即失业”的悲观论调。在调查中有41%的大学生“对 未来的前程感到担忧”,有28.9的大学生“还没有想过未来的规划”。据统计近几年在 求职择业过程中,有部分毕业生面对人才市场感到困惹,对求职过程、择业过程产生种 种矛盾心态,感到迷茫和困惑;许多学生表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能 力差的特点,稍遇挫折就容易走上极端之路。

4.人际困惑

“为什么人与人之间相处会有那么多不如意,为什么受伤的总是我?”当代大学生在 高中期间与社会接触不多,进入大学后,人际关系问题几乎成了他们最大的问题,在调 查中,有37.6%的学生“对自己的人际关系不良感到困惑”。一方面,渴望友情,渴望 理解与同情,希望建立良好的人际关系;另一方面,不能正确认识交往和缺乏交往的技 巧,又使他们陷入交往的误区。正是由于这种高期望值与低成就造成心理上的巨大落差 ,使得人际失调、交往嫉妒、自卑、社交恐惧等问题纷至沓来;于是,高傲、自卑、孤 独、无聊、无望、恐惧等心理体验频频光顾。久而久之,形成忧郁症、交际恐慌症等心 理疾病。

5.情与性的困惑

“哪个少女不怀春?哪个少男不钟情”。大学生是青春焕发的群体,又是处于性活跃 期的群体。大学生私自校外租房同居、某大学一男生宿集体嫖娼、某大学两女大学生在 歌舞厅当“三陪女”被公安机关抓获……诸如此类的大学生性越轨事件在各大高校均成 了一个普遍存在的问题。然而青年大学生虽然在生理上已经发育成熟,但经济上并不独 立,在心理上还不够成熟,因此,过早的性行为经历、畸形的性爱、早孕,均对大学生 的生理及心理产生严重的影响。据调查,约1/4的男生和1/2的女生事发当时即产生严重 的心理困扰,如愤怒、羞耻、不洁等;12.5%的男生和28.8%的女生在事隔多年后心理 上仍然留有阴影;“我不再是姑娘了”、“我为他奉献了一切,他应该心里只有我”、 “她是我的人了,这下可以松口气了”等等。婚前性行为后,青年大学生经常出现懊悔

、负罪感、出现负面自我评价,或怀疑对方的品质、指责对方等;怕怀孕和人流的痛苦 、怕处分、怕婚姻不再有选择;怕事情暴露,担心自己和对方的未来。

6.面对繁华物质世界的失落

调查中发现,贫苦也是困扰大学生心理健康的一个重要因素。笔者对四川省四所高 校的在校贫困大学生心理状况进行了一次调查。调查显示有51.42%的贫困生存在抑郁状 态或抑郁倾向,经济较好的同学抑郁平均数为38.46,而贫困生的抑郁平均数为41.52, 可见贫困生抑郁状态高于非贫困生。“我为何不出生在豪门”、“勤奋学习不如别人有 个好爸爸”……面对高档物质享受的无奈,他们发出如此感慨。其实,今日的大学生明 显带有相对贫困的性质。客观地讲,相对贫困比绝对贫困容易忍耐,但相对贫困比绝对 贫困构成更为复杂的心理压力。贫困大学生在校期间最大的心理压力来自于经济上的困 难,他们和其他大学生一样情感体验丰富多彩,区别在于他们的种种需要都罩着经济困 难的阴影。实际存在的经济压力与由于未能正确认识甚至部分夸大的其他方面的一些困 难,使一些贫困大学生长期处于抑郁和焦虑的矛盾心理状态下。

7.不良生活习惯造成的人格缺失

现代大学生活可谓“丰富多彩”,如宿舍中的“夜文化”、抽烟、喝洒、打扑克、

打麻将、通宵上网……这些不良生活习惯在一定程度上影响了他们的生理健康,进而影 响到心理康。一位即将退学的大学生在心理咨询中说:“大学里,我们有了最大的自由 去任意安排自己的生活。谈恋爱、成天上网、游玩、赌博、喝得醉眼朦胧……我不知道 自己属于哪个角落,好像什么也不是,好像又什么也是,觉得整个人都很颓废、惰性, 慢慢地成绩开始下降……”。所谓“习与性成”,就是指长期的某种习惯会形成一定的 性格,“习焉不察”,则是指习惯干某事而察觉不到其中的问题,而“习非成是”则是 指把错误当成正确的,于是“积习难改”,从而给大学生带来诸多麻烦和不良的心理体 验,甚至使一些青年走上歧途。

二、青年大学生心理问题的疏导与调控

建立课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的多层次多方位的大学生心理 健康教育体系。探索建立学校、院系、班级、宿舍、个人五级联动心理危机预防与干预

大学生心理健康教育的学习感悟
大学生常见的心理总结 第四篇

大学生心理健康教育的学习感悟

姓名: 专业: 班级: 学号: 得分:

成为一名大学生是每一名学生的梦想,而我有幸的成为一名皖南医学院的学生。在这里,我学习到知识,认识许多关系要好的同学,同样还过着自己在大学里丰富多彩的生活。不过,每一位大学生在大学生活里都会遇到或多或少,或大或小的问题。与此同时,大学生心理健康教育这门课给广大大学生提供了一条了解自己,改正自己不良习惯并获得自我提升的途径。学习这门课并结合自己身边的生活使我有很多体会和感悟。

在第一次上这门课的时候,老师向我们详细的介绍了心理健康的意义,心理健康的概念以及大学生心理健康的标准等内容。这让我有耳目一新的感觉,在过去和这些内容有关的课是非常少的。此后老师们一个个生动的事例让我体会到拥有健康的心理对于一个人的重要性。随着课程的继续,我又了解到了许多与大学生心理健康相关的内容,而这些内容都十分贴切大学生的生活,可以帮助我们大学生解决自己日常生活中的常见问题,从而避免很多事情的发生。

每一位学生都有着自己的生活习惯和小嗜好。但这并不是在任何场合下都适合的。比方说我就有几位喜欢晚上在宿舍熬夜打电话或者干其他事情的同学。他们经常在夜里弄到很晚都不睡觉,还发出很大的声音。这种行为其实会影响到同寝室其他同学的学习和休息。但由于既是同学又是室友的关系,其他室友又不好意思提出意见。结果导致他们一直忍受着学习和休息受到影响的折磨。其实他们的做法都是错的,我们在做自己事情的时候不仅仅是保证自己做自己想做的事,同时还要顾及别人的感受。生活在同一个寝室中,大家享有共同的空间,我们所做的每一件事都不仅仅只关乎我们自己,更关乎别人。所以,我们日常在寝室里做事情的时候一定要顾及室友们的感受,尽可能不去打扰到别人。而室友们一旦受到了别人长期的打扰,也不能总是忍气吞声,忍受折磨。而是要通过恰当的途径向打扰到大家的同学提出意见,帮助他改正自己的错误。这样不仅会带给大家一个舒适的学习与休息的环境,同样会让大家知道尊重他人对于我们的日常生活是多么的重要,加强寝室里同学们之间的友谊。我想,这一点我们作为和别人共同生活在一间寝室的大学生都要做到,尊重他人,同时也善待了自己。

每一个生活在这个社会中的人都会体验到不同的情绪,以及不同的情绪所带给我们的影响,情绪犹如温度计,能使人沸腾,也能使人冷却。对于我们大学时期的青年人来说,情绪正处在一个丰富多变、相对不稳定的时期。而在我们的日常生活中良好的情绪能够促进我们的身心健康,不良的情绪会对我们的身心造成伤害,同样也会影响到别人。我想,在我们的日常生活中,焦虑和恐惧也许就是表现的最多的两种情绪。而当这两种情绪表现出来时,如果我们没有采取适当的方法来减轻自己的压力和不良情绪,就会对我们的身心造成不良的影响。通过课上的学习我了解到我们可以通过眼泪、运动、或者找人倾诉等途径来进行宣泄。而我们同时要注意适当的控制自己的情绪宣泄,不能因为自己情绪不好而影响甚至伤害到别人。我想,这些方法和建议在我以后的日常生活中一定能够用到,我将会最大化的控制自己的不良情绪,适当宣泄自己的正常情绪,不因为自己的情感变化而影响到他人的正常生活和工作。

英国哲学家罗素曾说过:“没有公民道德,社会就会灭亡;没有个人道德,他们的存在也就失去了价值。因此对一个美好的世界来说,公民道德和个人道德是同样必要的。”所以,在我们的日常生活中,我们时刻要注意自己的道德现状。

而在我的身边就有许多违背道德的现象时常发生,有些事情甚至触犯了法律。在我的宿舍楼层的走廊里,时常可见有人随地吐痰或者乱丢垃圾,还有人半夜12点在宿舍楼里发出很大的声响,吵得大家都得不到休息,有时即使很多人发出意见甚至破口大骂,发出不必

要声响的同学也不管不顾,依然我行我素。在操场打篮球时,经常有同学有东西被偷走,我的一位室友就在最近被偷走了一部手机。我想这些行为都是违背道德甚至触犯法律的,而作为大学生的我们更要注意自己的日常行为。所以我们在日常生活中要通过良心的自律以及舆论的监督来保证自己的道德不丢失,更要注意自己的行为不触犯法律。努力让我们成为一个拥有健康道德和心理的大学生。

在我们的日常生活中,人际交往也是非常重要的一部分。心理学家的研究表明,在正常情况下,一个人除了几小时的睡眠外其余70%以上的时间花在人与人之间直接或间接的交往上。由此可见,人际交往活动在社会活动中占据着多么重要的地位。在人际交往中是有许多规律和技巧的,这些都需要我们自己去掌握。我们要经常换位思考,这对建立良好的人际关系很重要。同样我们要善用赞扬和批评,一般情况下,应多作赞扬,少用批评,批评是负性刺激,通常只有当用善良、符合事实、方法得当时,才有可能产生积极的效果,才能促进对方的进步。批评时应当注意场合与环境,应对事不对人,不能对一个人做全盘否定,这样会挫伤对方的积极性与自尊心,应就现在的一件事而不是将以前的事情重新翻出来,措辞与态度应是有好的、真诚的。同样主动交往,帮助别人,选择适当的交往时机及场所也是十分重要的。我想,当我们通过做正确的方法和途径与他人交往时,一定会创造出一个和谐,愉快的氛围,同样会给他人留下好的印象。

压力同样是我们日常生活中常见的一个问题。适当的压力可以促进我们前进,而压力一旦过度就会影响到我们的身心健康。所以学会控制和恰当的释放压力是一件非常重要的事情。

大学生的生活中,最常见的压力就是学业上的压力。作为一名大学生,学习仍是一项重要的事情。而伴随着学习,压力也会随之而来。所以我们在日常生活中要掌握适当的学习方法,提高自己的学习效率,并要注意适当放松自己。从而减轻自己在学习上的压力,达到更好的学习效果,并为自己的未来打下良好的基础。

通过大学生心里健康教育这门课的学习,我懂得了很多以前所不知道的知识,掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。当我以后遇到一些情况时就能及时的运用所学的知识和技巧来解决问题,同样能够尽我所能去帮助别人,为和谐的生活氛围做出一些努力和贡献。从而让自己所学的知识发挥最大的作用。我想,这一学期的大学生心理健康教育这门课的学习让我受益良多,我也将会一直关注心理健康方面的知识,不断使自己获得提升。

在此,我感谢大学生心理健康教育这门课的开设以及老师们对于我的教导。

注:文中部分语句引用于《大学生心理健康的维护与调适》一书。

大学生心理健康总结
大学生常见的心理总结 第五篇

大学生心理健康

主 题 班 会 总 结

计算机科学与技术系团支部 年11月16日

1404 2014

主题班会总结

一、活动主题

绘人生蓝图 圆青春梦想 二、活动时间

2014年11月16日 三、活动地点

1404教室 四、参与人员

2014级1404班全体同学 五、前期策划准备

1、心理委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑,通过查资料、询问有关老师找到解决方法;

2、召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理委员作主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。

六、活动方式:主题班会

七、活动背景:近期关于大学生的各种问题引发热议,为了了解本班学生心理健康。 八、活动目的:

1、通过观看大学生心里健康教育PPT后,激发同学们的积极性,并说出同学们目前的共性问题。

2、通过本次学习,规范自己的言行举止。

3、通过本次学习,让同学们能够深刻认识到心理健康的重要性。 九、活动流程:

1、大家一起玩一次真心话大冒险的游戏活跃氛围。 2、主持人宣布活动开始。并播放PPT

3、观看完PPT后,同学们开始讨论并提出问题。 4、开始进行心理测试,以宿舍为单位开始进行文字接龙游戏。

5、随机提问同学们的活动感想,主持人总结并宣布活动结束,同学们有序退场。 十、活动总结: (一)活动优点:

1、以游戏进行开场活跃了活动氛围,使同学们能充分参与其中。

2、活动以宿舍为小组进行可以使同学们充分认识了解本班同学。

3、让同学们进行提问让活动更加贴近生活,让活动更有意义。 (二)存在问题:

1、由于时间关系,活动办的有些仓促。 2、同学们准备并不充分,影响活动质量。

3、由于时间原因本次活动未在户外进行相关项目。 (三)改进方式:

1、提前准备活动策划,不因时间原因影响活动充分开展。

2、加强活动纪律管理。

3、思考策划中的种种细节考虑要全面。

计算机科学与技术系 2014级1404班 心理委员

二〇一四年十一月十六日

2016大学生心理健康社会实践报告
大学生常见的心理总结 第六篇

7

大学生心理健康社会实践报告

一、主题简介

针对大学生心理健康这一问题,假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来,关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过这次调查,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的大学生涯,并为将来步入社会做好准备。

二、活动日程

1. 8月3-6日:准备阶段

通过各种渠道查找收集相关资料,提出问题,并针对我院2016年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计,汇总。

2. 8月7-11日:调查阶段(一)

校内调查:(1)网络咨询,在我院班级、同学之间进行访谈,作为初步参考资料。

(2)问卷调查 (2016年上学期期末已发卷调查)

校外调查:将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。

3. 8月15-21日:调查阶段(二)

在爸妈在线心理网,对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。

4. 8月22-24日:总结汇报阶段

整理材料,对收集的信息进行分析,最后以书面报告形式进行总结。

三、调查情况

1.调查背景

近年来,关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多,这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活,他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。

2.调查目的

通过对大学生心理健康的调查,从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难,宣传心理健康的重要性,为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议,帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑,为他们的健康成长提供动力与信心。

3.调查对象

本校的学生和其他各高校的一些大学生。

4.调查方法或工具

主要是问卷调查,通过网络以及实地调查两个方面进行实施。

5.数据分析或问题与现状分析

大学生心理健康调查问卷问题分析

1、单选题(只选一个)

1.你认为在大一开展心理健康教育:( )A.有必要 B.无所谓 C.没必要

2. 你目前的学习状况:( )A.很顺利 B.有困难但能克服 存在很多困难

3. 你对自己的身形、容貌是否满意?( )A.满意 B.无所谓 C.不满意

4. 你在学校的朋友:( )A.很多 B.比较多 C.很少

5.你想过自己的前途吗?( )A.没有想过 B.想过 C.以后再说

6.你能否控制自己的情绪:( )A.能 B.基本能 C.不能

7.你感觉自己的学习自觉性:( )A.很高B.视情况而定 C.比较低

8.遇到困难或压力时,你会最先向谁求助?( )A.家人 B.朋友 C 老师

9.在大学生活里,你最经常的感觉是:( )A.比较充实 B. 无所事事 C.郁闷

10. 你与舍友的关系:( )A.很融洽 B.有时会有小矛盾 C.经常争吵,难以相处

11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗?( )A.总是 B.有时会 C.不会

12.你对所学的专业是否满意?( ) A 很满意 B 一般 C 不满意

13.你赞同婚前性行为吗?( ) A.赞同 B、不赞同 C.不知道

14.你对校园未来的爱情是如何看待的?( ) A.无疾而终 B. 社会太现实,毕业各自飞 C、只要双方努力,将来会在一起

15. 你认为自己目前的心理健康状况:( )A.很健康 B.一般 C.存在一些心理问题

2、多选题 (选择两个以上的答案)

1.您有心理烦恼时通常会:( )

A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导

2.您的心理困扰主要来自:( )

A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环境H.自己

3.您的情绪问题主要是:( )

A.焦虑B.抑郁C.嫉妒D.压抑E.恐惧F.易怒G.其他

4.你对职业的选择标准是什么?( )

A 工作轻松 B 专业对口 C 收入高发展好 D 工作稳定 E 兴趣 F 对社会贡献大

5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的教学方式,你喜欢的方式有:( )

A 参与式教学 B 互动式教学 C 案例式教学 D 启发式教学 E研究式教学

从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状:

1.对大学环境的不适应

进入大学后,发现成绩优异的同学有很多,他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上,大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后,他们感到学习考试的压力还是那么大,竞争更加激烈,还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距,使很多大学生无法及时调整自己的心态。

2.无法承担巨大的求职和就业压力

就业的双向选择,使大学生面临着巨大的就业压力,特别是对于高职院校的大学生来说,他们认为自己的文凭及学历不如本科生,往往不能实事求是地认识自我,有的缺乏自信,有的缺少积极进取的精神,有的处于眼高手低的情况中,形成种种矛盾心理,心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生,农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感,出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。

3.恋爱与性心理发生问题

这也是大学生常见的心理困扰,一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟,大学生对性给予了更多的关注,在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。

4.自我定位出现迷惑

大学生心理渐趋成熟,开始积极地思考人生,不断反省自我,探索自我,经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么,将来想要从事什么样的工作,希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大,如果没有适时的引导,很容易诱发心理障碍。

大学生心理问题的原因分析:

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关,同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁,正处在青年中期,青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟,情绪不稳定,面临一系列生理、心理、社会适应的课题时,心理冲突矛盾时有发生。

1.客观原因

1)学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强调独立自学、独立思考和解决问题的能力,而不像中学有老师天天辅导,日日跟随。

2)生活环境发生了变化。进入大学,宿舍成为主要的生活区,生活需要自理,对于那些没有寄宿经历和依赖父母的同学来说无疑是个巨大的挑战。

3)人际关系较中学时代要复杂。跨进大学,周围的人来自五湖四海,大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等,形成了陌生的交流环境。

4)对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学生的自我管理,除了学习之外,还需要参加一些社会工作来锻炼自己的能力,有些同学面对这些倍感压力。

2.主观原因

1)盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不由自主地懈怠了下来,一方面大学里没有了中学里的学习压力,另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松了对自己的要求,却不知大学里的人才比比皆是。

2)失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己理想中的大学相差甚远,因此产生了失落感,同时在大学里一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些失宠。

3)畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争,很多同学此时却失去了信心,他们不敢表现自己展现自己的才华,久而久之还会产生自卑心理,这给自己带来了巨大的压力。

6. 解决方法

(一)开展相关心理讲座,设立心理咨询室

校方应充分发挥作用,积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够,心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念,另一方面也可以纠正大家过去的错误观念,帮助有困难的同学走出心理阴影,沐浴阳光。

(二)积极参加活动,保持良好心态

多数同学认为自己并不快乐,其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态,首先需要相信:快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的,就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动,能够增进人与人之间的沟通交流,将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享,困难时寻求朋友的帮助,失落时寻求朋友的安慰,在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐,进而形成乐观的生活态度。

(三)降低压力,促进良性竞争

现代的大学生虽然还没有步入社会,但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来,就业压力,各种各样的竞争压力,来自父母老师的压力等等,这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此,一方面学生应学会自我调整,学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力,另一方面,学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励,而不是一味地施加压力。只有这样,才能避免过多的压力压垮学生,造成严重的心理问题。

(四)建立科学的生活方式

为了保持学习效率、有规律的健康生活,必须科学合理的安排生活,坚持体育锻炼,讲究卫生。做到劳逸结合,科学用脑。

四、结语

大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪,减少心理疾病的发生,指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中,对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施,坚持以人为本的思想,来培养和维持学生健康的心理,增强他们对社会的适应能力。

7

2016心理疏导和调适教育工作总结
大学生常见的心理总结 第七篇

心理疏导和调适教育工作总结

我村委会在西南街道办的领导下,2016年的心理疏导和调适教育取得了一定的成效,切实有效地提高了辖区学生的心理健康教育,现将总结呈现如下:

我村委会通过对辖区学生的心理健康辅导工作,掌握心理健康这门学科在村委工作中的运用,以及心理辅导基本操作程序,积累丰富的个体咨询和团体辅导的实践经验,开设了学生心理健康知识讲堂,各项工作开展中,根据多方面学习业务和学术交流经验为基础,陆续开展了多种多样的、内容丰富的心理健康教育培训工作,为辖区学生提供辅导,并不断开设教育课堂及青少年法律与心理健康知识讲堂,未成年人心理疏导和调适教育工作,以人为本,落实科学发展观,推动村委工作前进的同时,更从心理健康的角度宣传建设,深化对社区服务活动的认识。

心理疏导和调适教育工作作为创建文明城市中的重要组成部分,村委为促进青少年心理健康教育更加深入健康地发展,全面推进村委进步为目的,我们对工作提出了更高的要求,不仅从高度重视未成年人心理健康入手,还不断加大宣传力度,拓宽心理健康教育的渠道,继续推进我村委心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。

西南街道木棉村委会

2016期中考试总结精选
大学生常见的心理总结 第八篇

中考试总结精选

一、从部分到整体分析

从每一个具体的错题分析入手,分析错误的知识原因、能力原因、解题习惯原因等。

1、这道题考察的知识点是什么?2、知识点的内容是什么?3、这道题是怎样运用这一知识点解决问题的?4、这道题的解题过程是什么?5、这道题还有其他的做法吗?在此基础上,我们就可以进行整体分析,拿出一个总体结论了。问题逐步由低级发展到高级。研究知识不清、问题情景不清和表述不清所造成的丢分比例,用数字说话,也就能够得到整体结论,找到整体方向了。

二、从数字到性质分析

(1)以数字回答各个原因的丢分数值。如计算失误失分;审题不清失分;考虑不周失分;公式记错失分;概念不清失分等等。

(2)以数字回答最不该丢的5分。“最不该丢的5分”是最有希望获得的,找出来很有必要。在后续学习中,努力找回这些分数可望可及。如果真正做到这些,那么不同学科累计在一起,进步也就很大了。

(3)任何一处丢分,在存在偶然性的同时都存在着必然性。丢分的实质是什么?

三、从口头分析到书面分析

学习的过程,反思十分必要。反思,就是自己和自己的对话。这样的对话可能是潜意识的,可能表现在口头上,最好是表达在书面上。书面表达是卷面分析的最高级形式。所以,建议大家在考试过后写出书面的试卷分析。是进步的重要阶梯。

四、从归因分析到对策分析

改完的考试卷子发下来后,学生有下面三件事要做:

1、 马上写把做错的题,重新抄一遍,然后写出正确的答案问老师,问同学。其次写出前一段学习中哪些知识的掌握存在问题或是对老师的教学的看法。

2、及时析最为重要,及时写出试卷自我分析。①考试的综合评价。②错题纠正写出正确答案主观性试题根据老师讲解的思路补全点。③对错题进行归类,找准原因,对症下药。

3、经常翻试卷自我分析写完后,和试卷粘贴在一起,要注意累积保存。积累多了,亦可装订成册。经常翻阅复习,以达到巩固知识、加强理解、培养能力、掌握规律的目的。

做对比我们既要找到不足还要自己打气,这样才更有信心和勇气继续进步。把考试当成学习的助跑器让自己更加优秀、出类拔萃。相信真正的考后分析,会让你收获更多!

教师期中考试后的总结

紧张的期中考试已经过去了,经过老师们辛苦的努力,第二天各科成绩相继出来了,还是有人欢喜有人愁。

返校后,我经过对成绩的认真分析,精心准备了考试总结,在段里的统一要求下,我们十四班召开了期中考试总结班会。班会共分三个部分:

第一部分:表扬。对成绩经过认真分析,我从以下几个方面对期中表现优秀的同学给予相应的表扬:

1、学习标兵(14人),指这次期中考试总成绩进入学校前160名的同学

2、进步之星(19人),指这次期中考试中进步较大的同学

3、单科状元(每科取前10名)

4、优秀合作小组

语文:第一小组

数学:第三小组

英语:第一小组

物理:第七小组

之所以从这么多方面进行表扬,就是想让每一个有进步的孩子都能得到表彰,使表彰面扩大,从而培养每一个孩子的成功感,让孩子们觉得只要努力了,就会有进步,只要有进步,就能被老师发现。

班会的第二部分是经验介绍,本次考试我们年级段的第一名恰好在我们班,这是一位很努力、很踏实的女孩子,我就借这次的契机,让这位孩子在全班介绍她的学习方法,从而让其它的学生从中汲取好的学习方法。这位孩子面对全班同学讲解了她的学习的方法,从学习的态度到学习的目标,从学习的勤奋到学习的恒心。

班会的最后一部分,由我来做总结,结合刚才同学的发言,我从四个方面进行了总

结:1、态度。态度决定一切。有这样一句话:“当我冷眼旁观时,生命是一只蓝色的蛹;当我热情相拥时,生命是一只金色的蝶”。学习也是这样,当你把学习当作自己成长发展的需要时,才能体验到学习的快乐;当你把学习当作是一种负担时,学习就是一种痛苦。所以说,我们首先要调整心态,以愉快的心情投入到紧张的学习生活中,并善于在学习的过程中体验获取知识的快乐,体验克服困难的快乐,体验取得成功的快乐。

2、目标。目标是前进的灯塔。每个人都应该有一个既定目标,瞄准目标奋力攀登,就一定会取得成功。最终的总体目标,是由一个个切近的具体目标逐步递进而实现的。所以,请同学们一定要确立自己的努力方向和适当的近期目标,在不断的超越中成长自我,成就自我。

3、勤奋。勤奋是成长的阶梯。书山有路勤为径,要学习真本领没有勤奋的耕耘不行。不勤奋,理想永远是梦想。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌,更需要思考和反思。有的同学终日劳累,却没有明显的进步,原因何在?我想,也许是因为缺少思考和反思,还未认识到自己学习中的“短处”,课前不预习,抓不住关键的课堂学习环节,重作业轻复习,忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨,学习在高耗和低效中进行。所以,我劝同学们忙中偷闲,时时反思自己的“短处”,力求一份耕耘两份收获!

4、恒心。恒心是人生的加油站。学习犹如长跑,谁懈怠了,就会落后;谁不坚持,就不会到达终点。同学们的智力相差无几,但学习成绩却差距悬殊,原因就在于有的同学经不住时间的考验,碰到点困难就退却了,时间一长就懈怠了。

期中考试已经结束,一次考试并不是句号,更不是人生的全部。人生道路有风和日丽的日子,也有阴雨连绵的岁月,你不能左右天气,却可以改变心情,你不能改变容貌,却可以展现笑容,你不能改变世界,却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来,从暂时的沮丧中走出来,胜不骄,败不馁,荣辱不惊,卧薪尝胆,及时调整自己,为下一次考试早作准备。最后借用文学大师冰心的一段话与同学们共勉:“成功的花,人们惊羡她现时的明艳!然而当初她的芽儿,浸透着奋斗的泪泉,撒遍了牺牲的血雨。”同学们,预祝你们在期末考试中都能取得优异的成绩!

期中考试总结精选 [篇2]

2016年5月5—7日,学校按照教学工作计划举行了高一高二期中考试。此次考试,教导处精心组织、严格要求、实行单人单座,高一高二上下午交替进行。考试之前,班主任利用班会课加强了考风考纪的宣传和考试动员工作。考试期间,根据教导处的安排,各楼层加强巡视,保证了考试的严肃性和真实性,并取得了一定的成绩。现就期中考试整个过程中的关键点,以及为今后优化教学,完善教学管理,查漏补缺,做如下分析和总结:

一、本次考试试题是由各年级备课组统一命题,分管年级主任最后验收,就整个试题来说,从版面设计、字体、页面设置角度,节省了许多纸张。从试题质量、难易程度、试题总量来看,都较好的体现了目前考试基本要求,注重基础,体现能力,难易适中,知识覆盖面广,偏难的试题较少。总体反映良好。

二、从总体成绩上看,每个班都分布着不同程度的学困生,他们的表现是各科成绩均不理想,差距较大。这就给我们所有任课教师一个警示,这部分学生很可能就有掉队的苗头。我们的个别辅导、关爱应该说任重道远,需要我们要多研究,多分析,找出最佳辅导方案。争取改变这部分学生的学习状况,从而更大限度的提高整体成绩。

三、各监考老师认真负责,能按时领交卷。学生总体上态度端正,考风正。

四、尽管考试中存在个别夹带现象,但屏蔽器的使用和巡视力度的加大,很大程度上杜绝了考试作弊。教导处进一步加大了教育和惩处力度,及时对作弊学生进行了全校通报。

五、阅卷系统的再次升级,试卷扫描速度加快,各类成绩数据统计更全面。

六、从考试反映出教学中存在的问题:

1、学生基础差,优秀学生不多。尽管各年级各班都有个别好学生,但突出的少,引领作用不是很强,对改变班风、学风存在缺乏足够的影响力。同时都存在部分学生基础太差,同班学生中单科成绩差距太大的情况。

2、学生的思想认识、学习态度问题均需加强教育。各年级都存在着部分学生学习目的不明确,学习方法不对头。没有养成在学习新课之前预 1

习,在学习新知识的同时复习旧知识,在复习旧知识的同时获取新知识的习惯,学习浮于表面,敷衍了事,不能静心去学习,致使一些常见的应该熟知的知识不能正确解答。

3、应试能力及卷面需进一步培养和规范。大部分学生应试能力有待提高,如对答卷的时间分配不够科学合理,做题面面俱到,不会分辨难易,答题不全面,层次不清,字迹潦草、环节不全、步骤不清等。这就要求我们教师在平时教学中严格要求学生,在考试中按答卷的要求约束学生,端正考风考纪,培养学生良好的考试习惯,答题速度也有待于提高,努力提高运算准确率。

4、审题能力有待于提高。很多学生不会审题,不明确题目的意思和要求,遇到较难的题,盲人摸象,不知所措,或者答非所问,老师们要在平时的教学中注意培养学生的审题能力。

5、命题中,高一历史选项设置重复,高二生物试题序号不连贯,物理试题图形字母不清、内容遗漏。尽管问题较少,但要避免此类现象再次发生。

6、高二考试时间设置时,小科目时间有点过长,宜为90分钟,学生存在答完题后无所事事、打盹等情况,下次会合理安排。

七、考试结束后各年级必须做好以下几件事:

1、各备课组长认真分析本次考试的试卷,找问题、查原因、定措施。为以后高质量完成每次命题、阅卷提供保证。

2、各备课组将答题纸按班级分好后,发到学生手中,让学生自己分析错误之处,利于学生纠错和订正。教师要结合学生试卷中存在的具体问题,有针对性的进行指导。

3、进一步完善教师监考制度和学生考试制度。认真分析诚信考场学生成绩的真实性,继续加强诚信考试教育,尊重学生,相信学生,逐步扩大诚信考试范围。

4、各年级将各学科优秀试卷由备课组挑选任课教师批阅,年级组统一布置张榜,要求本年级学生学习参观,进一步规范学生的答题。

5、各年级将本年级成绩前列的学生写出光荣榜后张榜公示,高一年级前200名;高二理科前200名、文科前50名;树立学生自信,以此鼓励优秀,鞭策后进。

2

6、要认真理清新课程标准要求与学生现状,一定要紧紧抓住重点,认真研究历年来的考试大纲、考试说明、各类试卷及命题思路的发展方向,要始终以本(课本、大纲)为本,准确把握复习的深度、广度、难度、进度及效度,提高复习的有效性针对性。要结合我校学生的实际,迅速完成考纲考试说明的校本化运作。

7、要切实提高课堂教学效益,坚持以问题为中心,突出学生主体。要提高课堂效益重点是做好“精讲”、“精选”、“精练”、“精评”。

“精讲”: 在各章节讲评及专题知识中不要把学生看成一张白纸,要了解学生的实际情况,做到有针对性的讲解,具体要求做到“三讲三不讲”。即重点讲解易混点,易错点,易漏点;学生已学会的、学生自己能学会的、怎么学也学不会的坚决不讲。

“精选”:做到几个凡是:“凡是学生做的老师必须先做,凡是学生做的必须批改讲评,凡是讲评了必须纠错”“凡是大部分学生都会的题目坚决不练,凡是可练可不练的坚决不练,凡是大部分学生练不会的坚决不练”,从而增强练习的针对性和实效性。

“精练”:杜绝浪费学生精力和时间的漫天撒网式考练,建议:①考试后的错题重做,空题补做,从而使人人次次考试最终达满分,②练教师积累的学生的薄弱知识,③练习必考的重点知识。

“精评”:试卷的讲评切切不要从头到尾逐题讲评,甚至一般性地读题目对答案,要在学生自觉订正的基础上、教师充分进行试卷分析的基础上讲解:一是讲有代表性、典型性、迷惑性、共性的问题。二要讲思路、讲方法、讲策略、讲学科思想、讲应试技巧。

8、要高度重视学生浮躁心理,正视学生心理问题,加强心理引导。部分学生在考试后表现出许多浮躁情绪,如由于急功近利思想而欲速不达,由此产生厌倦情绪;由于长期玩命努力,但学习却没有明显进步而出现的“高原现象”,对此认识不足而产生烦燥情绪;某些学生过份关注每次考试分数,而常规复习不落实,学科复习过程漏洞太多,而存在的侥幸和投机心理;乃至某些学生屡考屡败而产生的放弃努力的心理;特别是一些在考试成绩出现起伏的学生身上明白自己要努力、要抓紧时间但不知到如何安排时间,注意力不集中患得患失整天无所事事的心理等等。所有这些情况我们要引起高度重视。我们建议:

(1)、多与学生沟通交流,了解学生的情绪及心理状态,及时做好疏导工作。

(2)、指导学生充分认识学习与测试、过程与结果的关系,杜绝急功近利思想。引导学生从关注结果到关注过程上来。

(3)、指导学生制定并监督落实阶段性复习目标。

(4)、积极营造宽松和-谐的学习氛围。

(5)、加强学习方法的引导、复习策略的指导。

(6)、要抓住成绩波动的学生, 做到心中有数、目中有人、手中有术。每次考试都有学生的成绩出现明显的波动,班主任、任课老师对于这些学生都要认真分析他们历次考试成绩,对他们的成绩变化状况做到心中有数,了如指掌。同时时常要关注这些学生做到目中有人,通过观察,研讨其成绩发生波动的原因,并采取切实有效的措施教育转化他们。这有这样才能防止他们的成绩继续下滑,使他们在暂时的失败中重拾信心,从而取得新的进步。

(7)、要认真构思教学思路,我们所有人员要牢固树立“教学成功在课堂、质量在课后、关键在管理”的质量意识观,要切实改变只重课堂忽视课后,只重教师忽视学生,只重教忽视学,只重说教忽视管理的片面做法。每个人要针对此次模拟考试对下阶段的工作进行反思,我觉得班主任、科任老师要在时间上进行重新建构。教师要把时间进行重新安排,要减少上课讲解时间,要把更多的时间让给学生进行消化整理。班主任合理安排学生正常的一切可以利用的时间,要管起来、要管到位、要管出成效。从而提高这类时间的利用效率。早早读、中午自修、自习课、晚自习等。

总之,半学期的努力没有白费,一份耕耘一份收获。成绩面前我们不骄不躁,对存在问题我们不回避不隐瞒,要认真总结经验、吸取教训。为了更好更真实的成绩,我们要百尺竿头,更进一步,实现教学质量的进一步提升。

一中分校教导处

2016、5、10

期中考试总结精选 [篇3]

一、试卷分析

1、从整体上看,本次试题难度中等偏上,基本符合学生的认知水平。试题注重基础,内容紧密联系生活实际(21),注重实践性和创新性,适应素质教育的需要,能开发学生的动脑能力,突出了学科特点,有利于考察数学基础和基本技能的掌握程度,有利于教学思想方法和学法的引导和培养。能够测试出学生的基础知识,基本技能的掌握,答题时间有点紧张。

2、学生的卷面比较整洁,基础知识掌握的不是很牢固,对于基本概念、法则、性质、意义等方面学生基本能够掌握但并能够较熟练运用运算定律来进行计算。在应用方面,学生基本上具备了分析问题和解决问题的能力,但还有欠缺,能够根据不同类型的应用题,选择并找出正确的解决途径。

3、不足之处是有些学生在答题时,从答题上看,不会具体问题具体分析,缺乏举一反三、触类旁通能力,缺乏灵活性。不能够认真审题。在运用数学知识解决生活实际问题上不足。

二、分析原因

1、综合运用知识的能力较弱。主要原因学生在的学习过程中对于新知体验不深,头脑中建立的概念不清晰、不扎实。

2、个别学生没有形成良好的学习习惯。表现在稍复杂的数据和文字都会对一些能力较弱或习惯较差的学生造成一定的影响。如,试卷(21题)模型都可以选对,就是数据较大,学生怕麻烦而没有计算,还有选择题(2)思路都会,可是在做题的时候,出现a00等低级错误(朱文堂等人),这让人很无奈,其实他们也会,可考场上他们却失去了这种意识。还有学生试卷上做对了,可答题卷上却错了,说明学生马虎大意(张军伟等)。

3、有些题考察学生的思维灵活的能力,平时学生训练时间较少,再加上数学这一学科的特点,没有一定时间的训练,是不可能学好的。平时做过的题,题意稍微变化,就容易出错。这也为教师们敲了警钟,教学不能太死板,要灵活多样,在发展学生的思维上下功夫。同时学校也应该给数学多一点时间,让学生去训练,去思考,去联系。

三、改进措施

1、提高课堂教学效率。根据年级学生的年龄和思维特点,充分利用学生的生活经验,设计生动有趣、直观形象的教学活动,激发学生的学习兴趣,让学生在生动具体的情境中理解和认识知识。

2、重视知识的获得过程。任何一类新知的学习都要力争在第一遍教学中让学生通过操作、实践、探索等活动充分地感知,使他们在经历和体验知识的产生和形成过程中,获取知识、形成能力。只有这样他们才能真正获得属于自己的“活用”知识,达到举一反三、灵活应用的水平。指导学生多看多做多见识。还要面向全体,承认差别,因材施教,分层教学,教师设计的提问和练习要满足不同层次学生的求知欲望。另外,课堂上教师应为学生留下思考的时间。好的课堂教学应当是富于思考的,学生应当有更多的思考余地。学习的效果最终取决于学生是否真正参与到学习活动中,是否积极主动地思考,而教师的责任更多的是为学生提供思考的机会,为学生留有思考的时间和空间。 教学中要实现书本、课堂与生活的沟通,在解决实际问题中提炼方法,减少枯燥的、为练习而练习的习题,增加

问题的真实性和情境化,使学生在解决实际问题的过程中不仅巩固抽象的数学知识,而且对生活有更多更深入的数学分析和数学理解。

3、加强学习习惯和策略的培养。新课改教材的思维要求高,灵活性强,仅用大量机械重复的训练是不能解决问题的。今后要精选、精编灵活多变的针对性练习、发展性练习、综合性练习,有意识地对学生进行收集信息、处理信息、分析问题、解决问题的方法和策略指导,培养学生良好的学习方法和习惯。加强对学生日常基本知识的练习,促进扎实积累。加强审题、计算、分析能力的培养,从基础抓起,培养学习兴趣。如审题方面,在面临一个问题时,首先要帮助学生找准“要我做什么”,培养良好的问题意识;其次要进一步帮助学生自问“我该怎么做”,培养良好的寻求策略的意识,同时对自己相关的知识进行搜检;最后还要引导挑选“哪种方法好”,培养方法最优化的意识。但是,这样的三步,仅仅作为一个解题步骤去灌输是不行的,它是一种思维习惯。应始终贯串于新授的活动过程中,还要在练习中作为训练的重点,帮助学生如何根据题目的结构和信息选用合理的方法,提高解题的正确率。

4、关注学生中的弱势群体。做好后进生的补差工作要从“以人为本”的角度出发,坚持“补心”与补课相结合,与学生多沟通,消除他们的心理障碍;帮助他们形成良好的学习习惯;加强方法指导;严格要求学生,从最基础的知识抓起;根据学生差异,进行分层教学;努力使每位学生在原有基础上得到最大限度的发展。

三、本次考试进步学生

五班:田亚涛,高敏,陈丹丹,王文秀,张彩霞,于潇佳,梁飞飞,栾文杰,齐曼菲,冯雨泽,杜威

六班:李文强,张桂鸣,王亚楠,石文彬,李正义,田蒙蒙,刘贺,陈超飞

从进步学生来看,学生只要认真,踏实,不浮躁,从基础抓起,就一定会有成效。

2016/11/24

丁胜军

2015心里委员工作总结
大学生常见的心理总结 第九篇

心里委员工作总结(一)

担任心理委员已经一年有余,几多欢笑,几多辛酸,几多收获。但无论如何,我始终以认真负责的工作态度,较好地完成了去年的工作。总结起来有以下几个方面:

第一,定期地在班级的内部宣传栏上宣传心理知识,向同学们宣传学校的心理求助机构和心理应急处理方案。

第二,较好地采用了舍长协助心理委员进行班级里同学们心理状况的跟进与了解的工作模式,建立了各位舍长之间相互了解与沟通的机制。

第三,比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解,及时地了解到班级里一些同学的心理状况,并取得良好的效果。

第四,每月定期地向心理咨询中心的黄老师汇报班级里的整个集体的心理状况和个别同学存在的心理问题,并向老师请教如何处理。

第五,与文娱委员,宣传委员合作,和本院兄弟班级十班进行了一场足球赛,本班自己举行了主题为“我自信,我成功”的联谊活动。通过这些活动,促进同学们的心灵交流和沟通,以及缓解学习上的压力。

第六,作为心理委员,具有强烈的责任感,每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识,以及学校在这些方面的措施和政策,并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。

第七,带领我班积极参加学校组织的关于心理健康的活动。如参加心理咨询中心的黄老师在图书馆学术报告厅的健康心理知识讲座。如学校举行的“健康教育月”活动,我班同学积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛,并获得老师的称赞。

总体来说,上一学年的工作比较顺利的完成了,各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高,如下:

第一,没有充分和每一个同学进行沟通。

第二,同学们跟我反映的问题,有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划,由于某些原因,也没有得到实施。

第三,在与各个舍长之间的沟通方面,还存在着一些不足之处,没有做到定期地开舍长会,征求他们的意见。

第四,经过与其他班级的心理委员的交流,我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式,同学们可以自由的发言,气氛也会十分轻松,有助于增强同学们的自信心,同时还可以促进同学们之间的团结。

除以上外,我与老师的交流是不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱,不够有序,说明我的经验还不足,要向其他人请教。

不过经过一学年的工作历练,以及各位同学的积极配合,对于心理委员的主要职责和工作,我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任,让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重,不必太负责认真。我认为这是错误的想法,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我们每个人都要认真看待这一工作。

在接下来的学期,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,但我会尽力做好每一件事情,不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方,也希望同学们帮我指正,让我们一起把工作做到最好,让我们每个人都拥有一个健康的心灵

总结

作为一名心理委员,在班上虽然说没有什么实质性的作用,但是却也是班委中不可或缺的一份子。作为同学们与心理指导老师之间的中间人,心理委员这一职务可以说是任重而道远。一名合格的心理委员要懂得去倾听别人的心声,而不是打击与嘲笑别人的缺点。至于该做些什么,该怎么做,心里必须得有杆秤,在做之前多衡量衡量。

下面是我对下个学期的计划:

一、定期的在班级的博客上面宣传有关心理方面的知识,在网上或书籍中查找相关方面的案例与解决方法,并发表到博客中供大家阅读。

二、有关方面的心理趣味测试是不可缺少的,通过一些趣味的问答,能够让同学们在开心之余了解到更多更有用的知识,这就是在快乐中学习。

三、按系心理部的要求,每两个星期跟同学们做一次心理问卷调查,并在上网时收集心理美文借鉴并写下来交到系心理部,分享给更多的同学,并可以为班级加分。

四、冬天已经渐渐展现出了自己冰冷的一面,而在这样的天气中,很多同学都喜欢在温暖的地方呆着,譬如被窝与开了空调的网吧,这在无形之中对网瘾与颓废情绪的增长起了很大的帮助,因此,让同学们对运动产生兴趣并拥有一个强壮的身体显得格外重要,而我也将在这方面尽自己最大的努力,争取效果更加明显。

五、加强与同学们的沟通,了解同学们的心理需要,主动与同学们谈心,接触性格比较内向的同学并发动开朗的同学去帮助并同化这些不善交际的人。

六、考试随着周末的到来而更加临近了,而我也将针对应试提一些建议,介绍一些减压方法,关注同学们的考前心理,激发同学们考试的潜力,以期能够在接下来的考试中超常发挥,取得更好的成绩。心理委员本身就是一个需要大量时间和精力的岗位,我的工作计划还很片面,不够完善,希望老师和同学们能给我更多的意见和建议,让我更好的开展并完成工作。我会努力改正以往工作中的不足,不断调整工作方法以更好的为大家服务。有一些事情我虽没法办到,但我尽力了,也希望大家给我时间成长和锻炼。心理委员这个独特的职位,如果用心去做,就能做得出色,而且非常出色,不仅可以获取人心,收获友谊,而且助人助己,最终促进自己终生成长。但如果不去努力,可能完全无所事事,其位置可能形同虚设。因此,心理委员是一个具有挑战性的学生干部新角色,能够最大限度地锤炼人的主动性、创新性和应变性。我会积极发挥主观能动性,在这个岗位上做出一番成绩。还有要谢谢同学们对心理委员工作的支持和鼓励,欢迎大家给我提意见。我会努力改正并完善自己,争取做一个尽职尽责的委员的。

心里委员工作总结(二)

我很荣幸成为了一名心理委员,同时也很感谢老师的帮助。经过了一次心理委员培训,老师指出大学生常出现的心理问题:新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等,而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。告戒我们心理委员:要及时发现同学出现的心理问题,但不要随便给同学贴心理标签,发现问题要寻求专业帮助,科学地维护心理,所有的这些让我受益良多。

我作为心理委员经过了快一个学期的工作,以及班里同学的配合,对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作,心理委员的职责。以下是我的工作总结

1、心理讲座,丰富心灵

这学期学院里开展过一次心理讲座,参加的同学都说自己受益匪浅。(

2、了解同学,心理沟通

我及时了解班级各位同学的心理状况,用心去观察了解每个同学,及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况,我会立即反映给辅导员。每周我都有写每周驿站,记录班级的整体情况,也有记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候,我会尽量多一些客观描述,少一些主观判断。因为同学的信任,她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的,多听、少说、不批评、不说教。尊重对方,不说不该说的话,因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系,这也是我做好心理委员工作的基础和财富。

3、积极配合,共同努力

我积极配合院和系里的心理活动,并做好宣传工作,分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录,除了记录人员,更重要的是我去记录参加了的同学们的感想,还有收集同学们在心理健康方面的需求,来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动,12月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高,山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙,拉近了我们同学们之间的距离。我们平时大多是在室内学习,一直做脑力劳动的我们来说,到空气新鲜的野外爬山是一种非常好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。这同样有助于我们的心理健康。

作总结就像给自己铸造了一面镜子,通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。总的来说,本学期的工作比较顺利,各项活动的开展也较为成功。但是由于经验不足,阅历不够,也存在着一些的不足。在以后的工作中,我将会更加努力,争取做得更好。

心里委员工作总结(三)

转眼间,我担任班级心理委员已有一些时日,对心理委员的工作也有了一些接触,以下是我的工作总结。

一、参加心理委员知识培训。培训以上课进行,培训中,我及时记录心理团辅活动的相关知识,了解到日常常见心理问题及解决措施,并在培训后尝试阅读老师推荐的心理知识读本,这样的培训让我受益匪浅。

二、紧密跟踪班级活动。每次活动开展前,班长都会召集班干一起讨论,大家各抒己见。每次我都积极参与并提出自己的想法并认真倾听其他班干的想法,与大家一起努力把班级的事做好。

三、担任心理委员一职,是我的荣幸。因为是它让我拥有参加培训、参与班干讨论的权利,如果没有担任心理委,我将没能拥有上文所说的收获,是担任心理委员赋予了我这一切。

四、善于观察与发现。我发现,大二是大学里至关重要的一年,在这一年里,我们会同时担任许多角色:学生、社团协会负责人、班干等。一方面,我们要静心准备许多考试、比以前更想把专业课学好,这都是要花功夫的事;另一方面,我们要不断实践:策划方案、举办活动、写总结、带新人等,这需要花很多的精力与时间去做好。于是,我们身边的许多同学经常忙得焦头烂额、忘记吃饭、没有午休、没有周末、天天熬夜当夜猫,也因此影响到白天的学习效率,甚至有些同学患上焦虑症,总会出现一些不必要的担心。对于上述同学出现的状况我感到很担心,在这里,我想提醒同学们:有时候的担心避免不了,可是我们要做自己的主人,主宰自己的一切,多关心自己的心理状态,及时发现问题并设法解决问题,工作时认真工作,学习时认真学习,相信自己能处理好;同时注意休息、饮食规律性,自己照顾好自己,同学间互相理解、帮助,特别是男女同学间多交流。相信辛苦的岁月总会过去,努力终将换来回报。

以上就是我的工作总结。

相关热词搜索:大学生心理健康总结 大学生心理活动总结
1、“大学生常见的心理总结”由中国招生考试网网友提供,版权所有,转载请注明出处。
2、欢迎参与中国招生考试网投稿,获积分奖励,兑换精美礼品。
3、"大学生常见的心理总结" 地址:http://www.chinazhaokao.com/wendang/gongzuozongjie/750313.html,复制分享给你身边的朋友!
4、文章来源互联网,如有侵权,请及时联系我们,我们将在24小时内处理!