形容心态淡然的词

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形容心态淡然的词篇一
《描写人物心态的词语》

描写人物心态的词语

尖酸刻薄、嗲声嗲气、奶声奶气、尖声细气、斩钉截铁、一诺千金、语重心长、吞吞吐吐、信口开河、夸夸其谈、滔滔不绝、娓娓道来、絮絮叨叨、自言自语、慷慨陈词、慷慨激昂、振臂呼喊、呐喊、吼叫、嚷嚷、胡扯、对答如流、花言巧语、多嘴多舌、胡言乱语、胡说八道、胡搅蛮缠、甜言蜜语、千言万语、软语温言、 能言善辩、余音缭绕、不见其人先闻其声 动作:昂首阔步;挤眉弄眼;横冲直撞;蹑手蹑脚;欢呼雀跃;鬼鬼祟祟;伏案疾书; 载歌载舞;大步流星;摩拳擦掌;手疾眼快;手忙脚乱;惊慌失措;落荒而逃;鱼贯而入;争先恐后;步履蹒跚;小心翼翼;捧腹大笑;如饥似渴、身手敏捷

岸然道貌 不尴不尬 处之泰然 春风得意 从容不迫 疾首蹙额 炯炯有神 没精打采 眉飞色舞 木雕泥塑 泥塑木雕 咆哮如雷 善眉善眼 神采飞扬 神色自若 喜怒无常 喜行于色 喜形于色 喜溢眉梢 扬眉吐气 一颦一笑 意气自若 正颜厉色 “语言”相关成语： 不经之谈 齿牙余论 风言风语 街谈巷说 金口玉言 金石之言 谲怪之谈 口头禅 南腔北调 齐东野语 甜言蜜语 甜嘴蜜舌 一面之词 一面之辞 子曰诗云 “笑”相关成语： 抚掌大笑 付之一笑 哄堂大笑 回眸一笑 眉开眼笑 破涕为笑 千金一笑 强颜欢笑 忍俊不禁 似笑非笑 五十步笑百步 喜眉笑眼 喜笑颜开 笑容可掬 笑逐颜开 哑然失笑 嫣然一笑 掩口而笑 一笑百媚 一笑了事 一笑一颦 一笑置之 语笑喧阗 载欢载笑

眉开眼笑 妙语连珠 貌美如花 回眸一笑

哀莫大于心死 (āi mî dà yú xīn sǐ)

指最可悲哀的事，莫过于思想顽钝，麻木不仁。

安心定志 (ān xīn dìng zhì)

指安下心来。

暗室亏心 (àn shì kuī xīn)

在暗中做见不得人的亏心事。

暗室欺心 (àn shì qī xīn)

在黑暗的屋子里昧着良心做坏事。指偷偷地做坏事。

熬心费力 (áo xīn fâi lì)

耗费心神和气力。

白首之心 (bái shǒu zhī xīn)

老年时的壮志。

白水鉴心 (bái shuǐ jiàn xīn)

白水：清水；鉴：照。清澈的水能照见人的心。形容人心像明净的水一样纯洁。

包藏祸心 (bāo cáng huî xīn)

包藏：隐藏，包含；祸心：害人之心。心里怀着害人的恶意。

碧血丹心 (bì xuâ dān xīn)

满腔正义的热血，一颗赤诚的红心。形容十分忠诚坚定。

别出心裁 (biã chū xīn cái)

别：另外；心裁：心中的设计、筹划。另有一种构思或设计。指想出的办法与众不同。

别具匠心 (biã jù jiàng xīn)

匠心：巧妙的心思。指在技巧和艺术方面具有与众不同的巧妙构思。

别有用心 (biã yǒu yîng xīn)

用心：居心，打算。心中另有算计。指言论或行动另有不可告人的企图。

不臣之心 (bù chãn zhī xīn)

不臣：不守臣子的本分，封建社会中不忠君。意指不忠君的思想。后也指犯上作乱的野心。

不到黄河心不死 (bù dào huáng hã xīn bù sǐ)

比喻不达目的不罢休。也比喻不到实在无路可走的的境地不肯死心。

裁书叙心 (cai shu xu xin)

写了这封信表述心意。

恻隐之心 (câ yǐn zhī xīn)

恻隐：对别人的不幸表示同情。形容对人寄予同情。

臣心如水 (chãn xīn rú shuǐ)

心地洁净如水。比喻为官清廉。

称心如意 (chân xīn rú yì)

形容心满意足，事情的发展完全符合心意。

成算在心 (chãng suàn zài xīn)

心中早已经算计好了如何应付的办法。

诚心诚意 (chãng xīn chãng yì)

形容十分真挚诚恳。

痴心妄想 (chī xīn wàng xiǎng)

痴心：沉迷于某人或某事的心思；妄想：荒诞的打算。一心想着不可能实现的事。也指愚蠢荒唐的想法。

赤胆忠心 (chì dǎn zhōng xīn)

赤：比喻真纯。形容十分忠诚。

赤心报国 (chì xīn bào guï)

赤：火红色，比喻真纯；赤心：忠心；报国：为国家效劳。旧指为帝王尽忠效劳。现亦形容赤胆忠心，为国效力。

赤心相待 (chì xīn xiāng dài)

赤心：真诚的心。真心诚意对待别人。

出以公心 (chū yǐ gōng xīn)

指考虑事情以国家和集体的利益为出发点。

处心积虑 (chǔ xīn jī lǜ)

处心：存心；积虑：经过长时间的老虎。形容蓄谋已久。

触目恸心 (chù mù tîng xīn)

恸：极悲哀；大哭。看到眼前景物而引起内心悲伤。

船到江心补漏迟 (chuán dào jiāng xīn bǔ lîu chí)

船到江心才补漏洞。比喻补救不及时，对事情毫无帮助。

从心所欲 (cïng xīn suǒ yù)

按照自己的意思，想怎样便怎样。

粗心大意 (cū xīn dà yì)

粗：粗蔬。指做事马虎，不细心。

描写人物品质的词语

一视同仁 一清二白 大义灭亲 大公无私 义无反顾 正气凛然 正直无私 执法如山 刚正不阿 冰清玉洁 克己奉公 严于律己

两袖清风 忍辱负重 奉公守法 表里如一 斩钉截铁 忠心耿耿 忠贞不渝 贫贱不移 高风亮节 涓滴归公 虚怀若谷 堂堂正正

深明大义 童叟无欺 谦虚谨慎 廉洁奉公 毅然决然 豁达大度 鞠躬尽瘁，死而后已 襟怀坦白 舍己为人 舍生忘死 舍生取义

义薄云天 忠心耿耿 刚直不阿 见义勇为 疾恶如仇 虚怀若谷 芝兰其心 洁身自好 光明磊落 襟怀坦荡 一身正气

威武不屈 舍死忘生 肝胆相照 克己奉公 一丝不苟 两袖清风 永垂不朽 顶天立地 豁达大度 兢兢业业 奋不顾身

舍己为人 坚强不屈 赤胆忠心 不屈不挠 忠贞不渝 誓死不二 临危不惧 高风亮节 冰清玉洁 拾金不昧 表里如一

宽宏大量 光明磊落 持之以恒 默默无闻 宁死不屈，坚持不懈，不求回报，助人为乐 舍己为人, 舍生取义,无所畏惧

大公无私,大爱无疆,品学兼优,无私奉献,乐于助人 无私， 卑鄙龌龊 卑鄙无耻 冰魂雪魄 聪明正直 苍松翠柏

德才兼备 刚毅木讷 浑金璞玉 蕙心纨质 金玉其质 良金美玉 龙生九子 璞玉浑金 薮中荆曲 淑质英才 万夫不当

偷工减料 遇人不淑 以貌取人 真金不怕火炼 岁寒知松柏

气冲牛斗 气冲霄汉 气壮山河 气宇轩昂 气吞山河 正气凛然 龙骧虎步 百战百胜

冲锋陷阵 英姿焕发 奋不顾身 奋勇当先 顶天立地 昂首挺胸 昂首阔步 赴汤蹈火

挺身而出 战无不胜 临危不惧 威震天下 面不改色 勇冠三军 骁勇善战 镇定自若

慷慨就义 大智大勇 仰不愧天

形容心态淡然的词篇二
《淡然,是一种心态》

淡然，是一种心态。

缘何要说这样的一个话题呢？只因最近受了次算是不大不小的刺激。其时这事细想下来，归根结底的原因还在自己。由于自己性格的“缺陷”吧，待人总是太热切了些。往往几天时间的交往下来，从心底我就把人当做是了朋友。所以往往也就无话不说，像待老朋友那样。我是一个心里搁不住事的人，也做不到喜怒不形于色这样的一种境界。心情的好坏，从脸上都是能够读出的。不同的只是，现在宣泄心情不爽的方式已经有了很大的改观，至少我是这样认为的。以前心情不好的时候往往就是想和谁可以吵上一架，最好是打上一架才可大呼过瘾。现在毕竟也不算是小孩子了，那种情感宣泄的方式确已不再适用。想想也是，自己心情不爽也就罢了，为什么还非要弄得别人也跟着郁闷呢。有点“己所不欲，欲施于人”的意味。当然啦，这都是后来才明白的道理。现在想想真的是又幼稚又可笑。心情不爽的时候每每还是会遇到的，抛却了那种愚昧的宣泄方式，现在的我心情不好的时候更愿意一个人少言寡语的静静的待者听会音乐又或者是出去散步，心情很差的时候也会去打会篮球，几个小时的运动下来出身臭汗，回来倒头就睡也是一个不错的选择。方式可能还不是那么的得当，但情感至少是得到了宣泄。

言归正传，我是把家当做是了那种交心的朋友，没曾想的的是在人家的心底我到低又是占据着什么样的角色位置的呢？以前总是天真的以为这种关系应是相互的。确实这种想法本就是天真的。说到底，我这种心底所谓的朋友关系，都只是自己的一厢情愿。所以为什么常常惹人厌烦、遭遇冷眼也就不那么难以解释了。

人总是在一点点的改变的，在一点点的改变中不断地完善自我。有句话说的好“不经历风雨怎能见彩虹”，同样的，人生的道路上，人要是不经历挫折打击还真是没有办法变得真正的成熟独立。纵观历史，自打有人类以来，在人生的漫漫历史长河中，有哪一位人敢说自己的一辈子是一帆风顺的？谁没有个跌倒的时候，谁没有个鼻青脸肿的碰壁经历？只不过却别常人和聪明人的明显之处就在于，一类是跌倒之后爬起再次跌倒的，另一类是善于在跌倒之后总结经验教训的。无疑，后者是幸运的。他们从跌倒中汲取的经验教训，可以助他们在今后人生的道路上可以走的更稳健一些。也就是往往的变得更聪明了。在这儿说聪明总感觉有些别扭，圆滑应该是更为贴切一些。圆滑本是对精通世故、洞悉心机一类人的概述，是带有贬义色彩的词汇，以前我是这样认为的。现在认为圆滑更为贴切，只因自己从心底已不把它作为褒义来看，最差也应为中性。试想，你一愣头青，一满身棱角的小子，到哪儿人会喜欢你呀。毕竟已经过了那个崇尚纯真的年代。现代社会，圆滑一点还是有必要的。几乎可以说是一种处身立命必备的生存技能。但凡你还有一点在这个繁杂社会的大舞台上立稳脚跟的想法，就必须要学着，会。扯到圆滑，脑海不免就会浮现霞衣凤冠的凤姐形象。她应算得上是圆滑一类的代表人物了。一个家族的吃喝拉撒礼尚往来可以被她一个人耍的团团转。若生于今世，就以那善变能力，任命个什么外交官之类的活计绝对是措措有余。指定不会输给铁娘子!可惜的是生错了年代，憋屈在一个大庄园做了一辈子老妈子管家，实在是屈了才了。最后只得带着嗟叹离开了人世，留给后世一个精于算计的女强人形象。

凤姐的不幸在于生错了年代，我的不幸就在养成了一个缺陷的性格。其实性格本是没有什么好坏只说的。为什么这样说？至少我这性格在一部分人看来是那样的。只有为数不多的好友兄弟才可以包容我的这种称作为缺陷的性格。

前段时间的外出旅行，完全暴露了这种性格的缺陷。家庭经济因为姐弟几个都在读书的原因本就不是很宽裕，所以旅行变为了一种奢侈。普快的车票，终点济南。普快，虽说旅行的前天仓促的跟同学打过招呼，预报了到站的时间。可是普快，遇车总是要让行的，所以到站的时间便一而再而三的更改延迟，所幸的是同学兄弟们的都不介意，才不致落在车站过夜。相比而言，另一个我很是珍视的朋友。交谈了也有一年多的时间吧，虽说没有打过一次真正的照面，但是自认为还是有些感情的。不知因为什么原因惹恼了她，被愤然的剔除了好友列表

之外。后幸运的加上，才知其原因是自己的玩笑和呶呶不休惹恼了她，可我真的不是有意的。遂承诺以后不玩笑了既是，只要不影响我们的感情就好。答曰：“咱俩没啥感情”。真的，我当时是彻底的无语了，真的不知道再说什么好。所有心中的美好，在一瞬间全部的都在头脑中否定了。五味杂陈的真的是什么感觉都有了。怨谁呢。还不都是自己惹的祸！

破镜难再圆，情伤难再续。虽说现在还聊，但并不那么的交心的聊了。毕竟心底是受过一次伤的，多少还是有些介怀。更怕的是再一次的受到那种特殊的待遇。

所以，做人还是淡然一点的好。

淡然，是一种心态！

形容心态淡然的词篇三
《表示情绪的词语》

忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐

心慌意乱 心烦意乱悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃 激昂慷慨 慷慨激昂 感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂 大失所望 心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人 兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、其乐融融、乐以忘忧、乐不可支、欣喜若狂 欢欣鼓舞、兴高采烈、欢天喜地、欣喜若狂、欢欣踊跃、春风得意、眉飞色舞、眉开眼笑、忍俊不禁、喜出望外、喜气洋洋、喜笑颜开、喜形于色、手舞足蹈、心花怒放、喜不自胜、乐不可支、兴高采烈.喜出望外.喜笑颜开.欣喜若狂.心花怒放.笑逐颜开.眉开眼笑.手舞足蹈.眉飞色舞.喜上眉梢.捧腹大笑. 笑容可掬.大喜过望.欢天喜地.喜从天降大惊小怪：形容对不足为奇的事情感到惊讶。

常用情绪词汇

基本情绪

喜高兴好受开心快活快乐庆幸舒畅舒服、舒坦爽快甜美甜蜜甜丝丝痛快喜出望外畅快喜悦喜滋滋心花怒放心旷神怡幸灾乐祸愉快

怒愤慨愤怒恼火气不过、气不忿[方]气愤

哀悲哀悲伤沉痛伤感伤心痛苦惨然痛心心酸

惧胆怯胆战心惊发憷害怕惊吓恐怖恐惧受惊心有余悸

复合情绪

喜爱入迷、着迷入神喜欢心醉怨恨仇恨敌视敌意妒忌、嫉妒、妒忌反感可恨可恶厌恶憎恨烦恼别扭不快不爽烦闷难受讨厌窝火窝囊心烦厌烦忧愁担心担忧发愁犯愁忧虑忧郁抑郁压抑郁闷自尊自信自卑无能感骄傲得意高傲狂妄体面优越感自大自负自豪委屈抱屈冤枉着急浮躁急切急躁焦急焦虑心急心急火燎、心急如焚心切心慌发慌恐慌心慌意乱羞愧不好意思惭愧 丢脸、丢人、丢丑害羞可耻亏心愧疚腼腆难堪难看怕羞羞耻羞辱懊悔悔悟忏悔后悔抱歉过意不去内疚惊奇吃惊好奇惊讶震惊警觉警惕疑惑怀疑可疑困惑茫然迷茫为难无所适从敬佩敬仰敬重佩服尊敬尊重赞赏赞美、赞叹感激同情感动可怜可惜惋惜心疼思念怀念牵挂想念轻蔑 藐视蔑视轻视羡慕满意如意如愿顺心随心随意幸福圆满期望期待向往失望悲观沮丧茫然失落感无望心寒孤独孤单孤立寂寞其他乐观气急败坏亲切头痛、头疼无奈心虚幸运

叠加情绪

烦躁 惊喜 苦闷 苦恼 纳闷[口] 欣慰 羞怯 忧伤

未定性情绪

平静 安宁 安然 安详 安心 安慰 淡漠 淡然 放心 冷静 漠然 漠视 宁静 轻松 塌实、踏实坦然 心安理得 心静 心平气和 镇定 镇静

高昂 昂扬 冲动 鼓舞 激动 紧张 兴奋 振奋 振作

低落 低沉 消沉：情绪低落。 心灰意懒、心灰意冷

沉重 沉甸甸

无聊

表示变化的情绪

放松 解气 恼羞成怒 气馁 丧气 扫兴 消气 泄劲、泄气 厌倦

较不常用情绪词汇

基本情绪

喜

欢畅 欢快 欢喜 豁朗 可喜 宽畅 狂喜、 舒心 怡然 愉悦

怒

愤激 恼怒激愤 气恼 盛怒 悻悻 震怒

哀

悲苦 悲酸、悲辛 哀伤、哀戚 哀痛 悲怆 惨苦 苦涩 凄惨 伤神 酸楚 痛心疾首 辛酸

惧

诚惶 诚恐寒心 惶惶 惶惑 惊骇[书] 惊恐 惧怕 畏惧 畏怯 心惊胆战 心惊肉跳 怔营[书] 怔忪[书]

复合情绪

喜爱 倾慕

怨恨

抱恨 可憎 痛恨 痛恶 嫌怨 嫌恶 嫌隙 嫌憎 悻悻 憎恶

烦恼

熬心[方] 懊恼 憋闷 憋气 涔涔 烦扰 窝心[方] 糟心

忧愁

愁闷 穷愁 殷忧

抑郁

沉郁 阴郁

自卑

自惭形秽 自馁

骄傲

怏然自足 自得 自满 自恃

着急

焦心[方] 焦躁 焦灼[书] 情急 心焦

心慌

烦乱 如坐针毡 忐忑不安

羞愧

抱愧 害臊[口] 愧恨 无地自容 羞人 羞涩

懊悔

悔恨 失悔 痛悔 追悔

抱歉

负疚[书] 歉疚

惊奇

诧异 愕然 怪讶[书] 骇怪[书] 惊诧 惊异

敬佩

崇敬 景仰 敬慕 钦敬 心悦诚服 悦服 尊崇 赞佩

疑惑

迷惑 迷惘 彷徨 疑忌

同情

哀怜 怜悯 怜惜 痛惜

思念

挂念 怀恋[书] 牵肠挂肚 眷眷[书] 眷恋 渴慕、 贪恋

轻蔑

鄙视、鄙夷 侮蔑

满意

可人 惬意 遂心、遂意 遂愿 宜人

期望

期求 望穿秋水 殷切

失望

失意 懊丧 抱憾 怅怅、怅然[书] 惆怅 寒心 落魄 惘然

孤独

孤寂 落寞

其他

忘乎所以

叠加情绪

哀思 哀怨 悲愤 悲郁 怅恨怅惘 愁苦 仇怨 愤恨 愤懑[书] 感愤 戒惧 惊疑 敬畏 快慰 愧痛 闷倦 恼恨 恼人 虔诚 清爽 危惧 畏忌 衔恨 欣幸 羞愤 疑惧 疑虑 忧烦 忧愤 忧惧 忧闷 怨愤 厌弃

未定性情绪

平静 宽慰 索然无味 塌心[方] 泰然 闲适 自在

高昂 激昂 激奋 激越 亢奋 忘情

低落 黯淡、暗淡 颓废 颓靡 颓丧 颓唐 委靡 百无聊赖

表示变化的情绪

解恨 宽心 如释重负 释然[书] 吐气

形容心态淡然的词篇四
《描写人物心情心态词语》

1 她的脸好象绽开的白兰花，笑意写在她的脸上，溢着满足的愉悦。 2 她夹上书本，朝我莞尔一笑，脚步匆匆地走了。 3 她听到这儿，噗哧一声笑了，就像石子投进池水里，脸上漾着欢乐的波纹。 4 他愉快的笑了，脸上的皱纹宛如一朵盛开的金菊。 5 听者女儿的叙述，母亲的嘴巴像敲开木鱼般地笑开了。

描写人物心情的成语：

大喜过望 心平气和 平心静气 暴跳如雷 心有余悸

惊魂未定 心安理得 心如刀割 心如死灰 心驰神往

心旷神怡 心乱如麻 心胆俱裂 心神不定 心神恍惚

心悦诚服 心惊肉跳 心花怒放 心慌意乱 心烦意乱

心惊胆战 心猿意马 心潮澎湃 乐不可支 乐以忘忧

百感交集 感慨万端 欢天喜地 欢欣鼓舞 悲痛欲绝

忧心如焚 忧心忡忡 闷闷不乐 欣喜若狂 怏怏不乐

胆战心惊 柔肠寸断 悔恨交加 惊喜交集 喜不自胜

喜出望外 愤愤不平 悲喜交集 提心吊胆 悲不自胜

悲愤填膺 痛不欲生 痛心疾首 痛快淋漓 痛哭流涕

义愤填膺

描写人物神态（表情）的成语：

大惊小怪 大惊失色 大惑不解 从容不迫 毛骨悚然

心不在焉 六神无主 泰然自若 心平气和 平心静气

目瞪口呆 处之泰然 半信半疑 毕恭毕敬 自言自语

喃喃自语 全神贯注 兴致勃勃 兴高采烈 呆若木鸡

将信将疑 含情脉脉 坐卧不安 怅然若失 忸怩作态

没精打采 沉吟不决 张口结舌 张皇失措 迟疑不决

局促不安 忍俊不禁 哑然失笑 幸灾乐祸 若无其事

若有所失 若有所思 和颜悦色 和蔼可亲 垂头丧气

受宠若惊 狐疑不决 怡然自得 诚惶诚恐 勃然大怒

恼羞成怒 炯炯有神 洗耳恭听 举止失措 神气十足

神色活现 神色自若 神采飞扬 神采奕奕 神思恍惚

屏息凝神 眉飞色舞 眉开眼笑 眉来眼去 怒不可遏

怒气冲天 怒火中烧 怒发冲冠 怒形于色 破涕为笑

热泪盈眶 唉声叹气 哭天抹泪 哭笑不得 笑逐颜开

笑容可掬 疾言厉色 谈笑风生 谈笑自若 冥思苦想

捧腹大笑 悠然自得 得意忘形 得意洋洋 惊恐万状

惊慌失措 喜上眉梢 慌手慌脚 聚精会神 愁眉不展

愁眉苦脸 精神恍惚 精神焕发 嫣然一笑 横眉冷对

嘻皮笑脸 噤若寒蝉 瞠目结舌 黯然神伤 黯然销魂

面面相觑

形容心态淡然的词篇五
《积极心态》

形容心态淡然的词篇六
《成长的关键词——心态和态度》

成长的关键词——心态和态度心态决定一切美国第32任总统罗斯福任纽约州议员的时候，一次在加勒比海度假，游泳后患上了脊髓灰质炎，也就是“小儿麻痹症”。医生对他说：“你将不再能行走。”罗斯福回答说：“我还要走路，我要走进白宫。”第一次竞选总统时，罗斯福对助手们说：“你们布置一个大讲台，我要让所有选民看到我这个得小儿麻痹症的人，可以自己走到前面演讲，不需要任何拐杖。”当天，他穿着笔挺的西装，步履坚定地走向讲台。他的每次迈步声，都让人们感受到他的意志和十足的信心。他面对公众时的形象总是生气勃勃的。后来，罗斯福成为美国历史上唯一一位连任四届的伟大的总统。马歇尔在《真本事来自好观念》一书里说，成功的人们和其他人中间有一条明显的界线。这条成功者的边界，只是标示着两者人生态度的不同，无关其他。同样，你能不能在你的事业上获得成功，在很大程度上取决于你是否始终有乐观积极的心态和态度。什么是心态？心理学上是这样定义的：心理态度主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。这句话很晦涩，其实，心态就是性格和态度的统一，态度是心态反应的表现化。有什么样的心态，就决定了你对事情会采取什么样的态度。人们透过你的态度能够看到你的心态。正如美国石油大王洛克菲勒给儿子的信里提到的“天堂与地狱比邻”的比喻，在信中，他告诫自己的儿子：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱！”西门子公司有这样一句格言：请愉快地工作，哪怕是假装的。是这样的，与其把工作当成痛苦，不如尝试着去快乐地工作，同样一件事情，当你换一种心态面对的时候，也许情形就有天壤之别了。有一项关于销售人员的调查发现： 销售人员与销售业绩相关性最大的前五项能力是：客户了解度、好胜好强、取悦心理、情绪稳定、大方自信。与销售业绩相关性最小的因素是：文化程度、工作经验、年龄、工作时间。其中，前五项成功因素中，和心态有关的就占了四项。威廉?丹姆思说过：“人只有改变内在的心态，才能改变外在的世界。”马斯洛说：“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”不同销售时期的心态图2-1销售人员不同时期的心态特征和表现一个人能否成功，关键在于他的心态及由此而产生的态度：有助于成功的正面因素有诚实、信念、渴望、乐观、勇气、机智与丰富的专业知识等；导致

失败的消极心态主要体现在悲观、畏惧、退缩、自卑等；在销售人员的生存期、成长期、成熟期，这些心态的基本特征和表现有明显的不同（见图2-1）。并不是说，每个销售人员投身到销售行业中，都会走过同样的成长历程，但在各个不同发展阶段体现出来的特征大体是相同的。只是由于个人素质的不同，心态的差异，有些人正面的态度和表现鲜明一些，有些人却陷于悲观失落中不能自拔。鱼生于水，死于水；草生于土，死于土；人生于道，死于道。人生的道路不是上坡路，就是下坡路，上坡路和下坡路是同一条路，没有第三种选择，关键看你怎么走。一位叫希尔的成功学家在积极心态（PMA）黄金定律里说：人与人之间只有很小的差异，却往往造成了很大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。曾被关押在纳粹德国集中营的一位幸存者维克托?弗兰克尔说过这样一句话：“在任何特定的环境中，人们还有最后一种自由，就是选择自己的态度。”所以，在塑造良好心态方面的自我管理十分重要。经营你的心再好的组织也只是一盏灯，它会在黑暗中照亮你前进的方向；而不会是一根拐杖，让你依赖着前行。组织无法代替员工思考。愿不愿意进步，愿不愿意选择积极的生活方式和有意义的人生，是你自己的事，必须由你自己作出决定。你能不能获得成功，取决于你是不是一个积极的、明亮的、向上的、充满活力的、散发着令人愉悦的气息的人？如果是，你一定充满了个人魅力、令人信任，如果你身上具备上述这些语言所形容的特质，你一定会博得大家的好感和尊敬，包括你的客户、你的同事、你的家人，甚至你的邻居，你也一定会获得成功。达到这一点，是需要苦心经营的。美国著名的人际关系专家卡耐基有一句格言：能够完全占有自己的心，也就获得了世界上最可贵的珍宝。以下“经营你的心”七条法则并不能完全覆盖你所有发展阶段心态自我管理的所有内容，但只要你认真去思考、去实践，总会有惊喜的收获，取得不断的成功。1.正确定义成功，不计较一时一事，目光远大，始终保持积极的心态。要让进步源于你内心的价值判断，进步对一个人的生活和职业生涯，比什么都有意义，能够带来更多的承认、信任、尊重及财富。要始终正面暗示自己。思考问题一定要看到事物光明的一面，人世间不如意之事十有八九，不要过多的纠缠在里面走不出来。2.培养强烈的进取心。经常使用自我提示语，告诉自己“我一定要成为团队里最棒的销售员”，并围绕这个目的，去制订

适当的目标和行动计划，并下定决心去实现它。不要告诉自己实现不了、不可能、没有条件，要克服你内心里的软弱，避免把自己变成心灵的囚徒，要敢于面对现实，敢于挑战自己。3.做一个喜欢自己的人。必须重视你的事业，重视你自己，使别人感到你是重要的。高尔耶是美国产物保险公司(State Farm) 一个业绩最佳的办事处负责人，他发现他的成功依赖于他帮助别人的能力。因此他充满对自己的认可和自豪。他回忆说：我卖保险的第一个星期，一位我认识的女士打电话告诉我她正经历一场痛苦的离婚。我是她孩子上高中时的教练。她对我说：“你是我孩子的教练，我现在也需要你的帮助。你能帮我吗？”她需要办理许多种保险。当时我意识到自己接到了一个大单。但更让我觉得自己是在帮助别人。你要认识到：保险就是给人们提供保护，保护他们的健康、财产和家庭。只有这样思考和做事，你内心才会充满责任感，充满快乐和被尊重的感觉，你才能喜欢自己，也让别人喜欢你，你的人生才真正有意义。4.培养对所在企业的热爱和忠诚。要了解公司成长史、公司文化和价值观、职业化精神、团队合作、客户服务意识等。组织远远比个人强大，认同公司文化和价值观并不仅仅是对企业的认同和依靠，这也是有力的销售工具之一，任何一个公司在建立和成长中都会注重并且培养优秀的理念和文化，它和人们内心的精神世界有共同的吻合的地方，能激发人们的共鸣和认可。5.给自己设计假想的马蝇。林肯少年时和他的兄弟在一个农场里犁地，那匹马很懒，慢慢腾腾，走走停停。可是有一段时间马走得飞快。林肯感到奇怪，他发现有一只很大的马蝇叮在马身上，就把马蝇打落了。他兄弟抱怨说：“你为什么要打掉它，正是那家伙使马跑起来的嘛！”没有马蝇叮咬，马慢慢腾腾；有马蝇叮咬，马跑得飞快，不敢怠慢。这就是马蝇效应。马蝇效应给我们的启示是：一个人只有被叮着咬着，他才不敢松懈，才会努力拼搏。6.重视他人的感受。如果你是一个自私狭隘的人，即使能取得超人的业绩，你依然无法融入组织和团队，你依然会处于痛苦的孤独之中。所以，你只有融入到团队里，你才是快乐的、开朗的。7.借鉴其他同事的长处和优点，实现自己的成长。积极的学习会给你带来很多你意想不到的喜悦，你能像春天的树木一样自己都能感受到自身的成长，成长才是最快乐的，你不能简单模仿其他人的工作方式和作风，而是要学习他们最本质的长处，这样，你始终处于朝气蓬勃的进步中，你的心态才会始终是明亮的。请记住这三句话

：志存高远；把握当下；永不气馁！只要你保持积极的心态，坚持不懈地努力，就一定会有成功的那一天。关于心态和态度的警句名言1.成功是一种态度！（皮尔）2.心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。（马斯洛）3.自信人生二百年，会当击水三千里。（毛泽东）4.眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。（圣经）5.路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。（吉鸿昌）6.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）7.默认自己无能，无疑是给失败制造机会！（拿破仑）8.最惨的破产就是丧失自己的热情。（阿诺德）9.世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。（塞缪尔）10.什么是失败？无非是迈向更好境界的第一步。（温迪尔?菲利普斯）11.我们醒来的每一天都是一个新的开始，又一个机遇。为什么要把时间浪费在自怜、懒散、自私上呢？（卡西?拜特）12.差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)13.水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。(布莱克 )14.每场悲剧都会在平凡的人中造就出英雄来。(斯蒂芬斯 )15.没有播种，何来收获；没有辛劳，何来成功；没有磨难，何来荣耀；没有挫折，何来辉煌。(佩恩 )16.乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。(西尼加 )17.中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。(布瑞杰)18.生活的悲剧不在于人们受到多少苦，而在于人们错过了什么。(卡莱尔 )19.让我们建议处在危机之中的人：不要把精力如此集中地放在所涉入的危险和困难上，相反要集中在机会上——因为危机中总是存在着机会。(卡罗琳 )20.我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。(弗兰克 )21.态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。生命可以价值极高，也可以一无是处，随你怎么去选择。 （吉格斯）22.告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)23.结局很美妙的事，开头并非如此。(通用汽车公司)24.当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。(花旗集团)25.人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。（萧楚女）关于心态和

态度的阅读宝典《受苦的人没有悲观的权利！》［美］罗曼?文森特?皮尔著世界知识出版社，2003年8月第1版阅读提示：罗曼?文森特?皮尔：已故美国著名哲学家、大演说家、牧师、心灵安慰作家，生于美国俄亥俄州，塞拉裘斯大学神学博士。他以倡导人性的自尊而闻名于世，在美国、加拿大和欧洲有着非常好的名声和知名度。在这本书中，他说，永远不要放弃；你认为你行，你就行；要敢于直面一切问题，永远保持冷静。坐而论不如立而行，受苦时候更应该积极思维，积极行动。真正把命运掌握在自己手中。保持积极的心态“受苦的人没有悲观的权利”。 这是德国哲学家尼采说过的一句警言。诗人徐志摩在《迎上前去》里说：“我觉着异常懊丧的时候无意中翻着尼采的一句话，极简单的几个字却含有无穷的意义与强悍的力量，正如天上星斗的纵横与山川的经纬，在无声中暗示你人生的奥义，祛除你的迷惘，照亮你的思路。他说 ，受苦的人没有悲观的权利，我那时感受一种异样的惊心，一种异样的彻悟。”是的，“受苦的人没有悲观的权利”。这极简单的几个字含有无穷的意义与强悍的力量，体现出一种明亮坚定的积极心态。对每个处于逆境的人都可能产生振聋发聩的激励。罗曼?文森特?皮尔拿这句话作为自己的著作的题目，这本书成为继他的《态度决定一切》之后的又一部震世之作，据说该书是美国有史以来最畅销图书之一，在美国最畅销书榜上整整待了近20年，在全球的销量超过了2亿册。罗曼?文森特?皮尔这位美国已故著名牧师、作家、演说家，以倡导积极思维和人性的自尊而闻名于欧美，在世时历任美国总统的顾问，获得过白宫颁发的自由奖章。我们也都很熟悉“态度决定一切”这句表达积极思维力量的话，这是带着“快乐足球”来到中国的米卢的口头禅，和罗曼?文森特?皮尔所著的《态度决定一切》这本在美国最畅销书排行榜上整整待了10年时间的书一起在中国流行起来，产生了巨大的影响力。《受苦的人没有悲观的权利！》并不比《态度决定一切》逊色。据说，在美国，每当经济萧条、股市下降、社会情绪波动时，这本书的销量就会出现不可思议的锐增。伴随着这本书的流传，“受苦的人没有悲观的权利”这句警世良言成为许多人的座右铭，激励无数人走出困境。曾任美国总统的罗纳德?里根说：“在塑造当代美国人积极进取的性格方面，没有人能够与罗曼?文森特?皮尔博士相比。所以授予他美国自由奖章是完全必要的。”美国联合保险公司董事长克里蒙特?斯通说过，罗曼?文森特?皮尔是一个睿智的人，他

形容心态淡然的词篇七
《心理描写的四字成语》

忐忑不安,心惊肉跳,心神不定,心慌意乱,心急如焚,七上八下,心烦意乱,心粗胆大,心乱如麻,心如刀割 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤 喜上眉梢 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开 欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 勃然大怒 开怀大笑 哄堂大笑 捧腹大笑 前仰后合 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 怒气冲天 心如刀绞 泪如雨下 胆战心惊 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 心急如焚 燃眉之急 垂头丧气 气宇轩昂 欣喜若狂 左顾右盼 神采奕奕 精神抖擞 容光焕发 神采飞扬 满面红光 精神焕发 横眉冷对 憨态可掬 面红耳赤 喜上眉梢 落落大方 斗志昂扬 意气风发 威风凛凛 容光焕发 神采奕奕 悠然自得 眉飞色舞 喜笑颜开 欣喜若狂 呆若木鸡 喜出望外 垂头丧气 勃然大怒 开怀大笑 哄堂大笑 捧腹大笑 前仰后合 大发雷霆 火冒三丈 怒火中烧 怒气冲天 心如刀绞 泪如雨下 胆战心惊 魂飞魄散 惊心动魄 迫不及待 心急如焚 燃眉之急 垂头丧气 气宇轩昂 欣喜若狂 左顾右盼 神采奕奕 精神抖擞 容光焕发 神采飞扬 满面红光 精神焕发喜从天降 大快人心 欢欣鼓舞 扬眉吐气 洋洋得意

心花怒放 沾沾自喜 手舞足蹈 怒不可遏 怒气冲天

火冒三丈 勃然大怒 心有余悸 杯弓蛇影 惊心触目

毛骨悚然 谈虎色变 魂不附体 惶恐不安 失魂落魄

愁眉苦脸、垂头丧气、没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面、心神不定, 心旷神怡、悠然自得、心花怒放、欢天喜地、喜出望外、垂头丧气、惊恐万状、热泪盈眶、若无其事、恼羞成怒、悲痛欲绝、喜形于色、神采奕奕、眉飞色舞、心惊胆寒、面如土色

一、激动

悲喜交集 悲愤填膺 百感交集 感人肺腑 动人心弦 情不自禁 心潮澎湃

激昂慷慨 慷慨激昂

二、感激

感激涕零 感恩戴德 谢天谢地 没齿不忘 感同身受

三、懊丧

垂头丧气 灰心丧气 心灰意冷 心灰意懒 万念俱灰 自暴自弃 黯然销魂

大失所望

四、悲痛、哀悼

心如刀割 切肤之痛 哀毁骨立 悲天悯人热血沸腾

激情澎湃

情不自禁

妙不可言

喜上心头

惊心动魄

失魂落魄想〕思绪思考 心潮起伏 思潮澎湃 思绪万千 思绪纷繁 浮想联翩 思前想后 心往神驰

想方设法 绞尽脑汁 冥思苦想 三思而行 牵肠挂肚 挖空心思 异想天开 想入非非 胡思乱想 痴心妄想 不假思索

〔哭〕潸然泪下 泪流满面 放声痛哭 失声痛哭 痛哭流涕 声泪俱下 哭哭啼啼 泣不成声 哭爹叫娘 捶胸顿足 号啕大哭 抱头痛哭 老泪纵横 哭声震天

〔笑〕点头微笑 抿着嘴笑 淡然一笑 吃吃得笑 咧着嘴笑

外貌：

一表人才、风度翩翩，大腹便便，膀大腰园、披头散发、虎背熊腰、衣冠楚楚、相貌堂堂 神态：

神采奕奕 眉飞色舞 昂首挺胸 炯炯有神 精神焕发 龙马精神兴高采烈 气宇轩昂 生龙活虎 喜笑颜开 心旷神怡 心花怒放 欢天喜地 乐不可支 满面春风落落大方 惊慌失措 漫不经心 垂头丧气 没精打采 愁眉苦脸 大惊失色 如坐针毡 有气无力嬉皮笑脸 油腔滑调 悠然自得 局促不安 面红耳赤 呆若木鸡

心理：

⑴思考

百思不解 不此之图 长虑顾后 殚精竭虑 匪夷所思 机关用尽 急中生智 兼权熟计 困心衡虑 冥思苦索 前思后想 清心寡欲 权衡轻重 人急智生 若有所思 煞费苦心 深思熟虑 审时度势 数往知来 思前想后 搜索枯肠 挖空心思 心血来潮 行成于思 研精覃思 左思右想 ⑵思念

思念

百身莫赎 不可磨灭 春露秋霜 春树暮云 寸阴若岁 睹物思人 抚今追昔 感旧之哀 耿耿于心 落月屋梁 牵肠挂肚 人百其身 人去楼空 人亡物在 室迩人远 停云落月 望云之情 畏威怀德 物是人非 心心念念 悬肠挂肚 一日三秋 倚门倚闾 饮水思源 辗转反侧 朝思暮想 只鸡絮酒 陟岵陟屺

期望

馨香祷祝 一枝之栖

⑶回忆

不堪回首 温故知新 浮想联翩

⑷理想

豪情壮志 弘誓大愿

⑸幻想

白日做梦 痴心妄想 黄粱美梦 梦幻泡影 南柯一梦 想入非非 异想天开

⑹忧虑

愁眉苦脸 后顾之忧 内顾之忧 札人忧天 思深忧远 投鼠忌器 徒乱人意 人面桃花 人生如寄 日坐愁城 忧深思远 怨天尤人

⑺犹豫

跋前踬后 当断不断，反受其乱 多端寡要 二三其德 二心两意 裹足不前 狐疑不决 举棋不定

⑻为难（无奈）

百辞莫辩 不得已而求其次 不可揆度 不可究诘 不可言状 不可言喻 不可言宣 绠短汲深 鬼使神差 回天乏术 举鼎绝膑 力不能支 力不胜任 力不从心 迫不得已 骑虎难下 巧妇难为无米之炊 去住两难 日暮途穷 山穷水尽 束手无策 束手待毙 望洋兴叹 无可奈何 无从措手 无计可施 无能为力 无米之炊 无从下手 无所措手足

⑼烦恼

唉声叹气 不胜其烦 不堪其忧 长吁短叹 怅然若失 愁眉锁眼 愁眉不展 垂头丧气 大失所望 多愁善感 废书而叹 闷闷不乐 闲愁万种 心烦意乱 心乱如麻 悒悒不乐 郁郁不乐 郁郁寡欢 郁郁不得志

⑽不清楚

不知轻重 不知高低 不知端倪 不知甘苦 不知好歹 不知其详 不甚了了 不得而知 不可捉摸 不知所以

⑾怀疑

半信半疑 沉吟不决 大惑不解 堕云雾中 狐疑不决 狐埋狐搰 将信将疑 人心隔肚皮 同美相妒 先入之见 一步一鬼 疑团莫释 疑心生暗鬼 疑神疑鬼 疑则勿任，任则勿疑 ⑿无怨

甘拜下风 高山仰止 何乐不为 令人神往 没齿无怨 贫而乐道 情有可原 深信不疑 推己及人 视民如伤 恬不为怪 心甘情愿 自觉自愿

⒀禁不住

不由自主 不平则鸣 感情用事 情不自禁 忍无可忍 身不由己 神摇意夺 油然而生 ⒁急切

大旱云霓 归心如箭 饥不择食 急于求成 急不可待 鹿死不择荫 梦寐以求 如饥似渴 千金买骨 翘足引领 拭目而待 思贤如渴 望穿秋水 望眼欲穿 先睹为快 心驰神往 心向往之 延颈举踵 一锹掘个井 一口吃个胖子 引领而望 跃跃欲试

⒂镇静

好整以暇 矫情镇物 面不改色 平心静气 若无其事 神色自若 收视反听 泰然自若 泰然处之 说笑自若

⒃心安

聊以解嘲 聊以自慰 衾影无惭 屠门大嚼 无忧无虑 心安理得 心满意足 一块石头落了地 ⒄不安

耿耿于怀 蒿目时艰 怀着鬼胎 惊弓之鸟 惊魂未定 局促不安 六神无主 芒刺在背 七上八下 寝不安席 人心惶惶 如坐针毡 如临大敌 三心二意 搔头摸耳 食不甘味 受宠若惊 忐忑不安 卧不安席 五色无主 心荡神迷 心惊肉跳 心急如火 心神不宁 心猿意马 心慌意乱 心神恍惚 悬心吊胆 一则以喜，一则以惧 忧心如焚 忧心仲忡 中心摇摇 抓耳挠腮 坐不安席 坐卧不安 坐立不安 做贼心虚

⒅难堪

哭笑不得 狼狈不堪 羞面见人

⒆体谅

恻隐之心 高抬贵手 将心比心 略迹原情 能近取譬

⒇牢记

记忆犹新 刻骨铭心 铭记不忘 念兹在兹

(21)领悟

大梦初醒 大澈大悟 得意忘言 顿开茅塞 负荆请罪 恍然大悟 豁然贯通 豁然开朗 了如指掌 如醉方醒 如梦初醒 心领神会 心知其意 心照不宣 醍醐灌顶 只可意会，不可言传

(22)意外

不期而然 不期而遇 出人意表 出其不意

(23)灰心

灰心丧气 灰头土面 枯木死灰 心灰意懒 心如死灰

(24)惆怅

百无聊赖 若有所失 惘然若失

(25)惭愧

叨在知己 腼颜人世 无地自容 无立足之地

(26)后悔

后悔无及 悔不当初 悔之无及 嗟悔无及 今是昨非 少壮不努力，老大徒伤悲 噬脐何及 噬脐莫及 噬脐无及 一失足成千古恨

(27)反省

闭门思过 反躬自省 反求诸己 抚心自问 内视反听 退思补过 自惭形秽

(28)其他

高枕而卧 高枕无忧 鬼迷心窍 贵耳贱目 豪放不羁 何去何从 胡思乱想 魂不守舍 己所不欲，勿施于人 己

形容心态淡然的词篇八
《常用情绪词汇》

常用情绪词汇（咨询中常用）

基本情绪

喜（快乐、高兴） 高兴：愉快而兴奋。

好受：感到心身愉快；舒服。 开心：心情快乐、舒畅。 快活：快乐。

快乐：感到幸福或满意。

庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。舒畅：开朗愉快；舒服痛快。

舒服、舒坦：精神上感到轻松愉快。 爽快：舒适痛快。 甜美：愉快、舒服。

甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒适。 甜丝丝：形容感到幸福、愉快。 痛快：1．舒畅：高兴。2．尽兴。

喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。 畅快：舒畅、快乐。 喜悦：愉快；高兴。

喜滋滋：形容内心很欢喜。 心花怒放：形容高兴极了。

心旷神怡；心情舒畅，精神愉快。

幸灾乐祸：别人遭到灾祸时自己心里高兴。 愉快：快意；舒畅。

怒（愤怒）

愤慨：气愤不平。

愤怒：生气（激动到极点）。 恼火：生气。

气不过：看到不平的事，心中不服气。 气愤：生气；愤恨。

哀（1．悲伤、。悲痛2．怜悯） 悲哀：伤心。 悲伤：伤心难过。 沉痛：深深的悲痛。 伤感：因感触而悲伤。

伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。 痛苦；身体或精神感到非常难受。惨然：形容心里 悲惨。

痛心：极端伤心。 心酸：心里悲痛。

惧（害怕、恐惧） 胆怯：胆小；畏缩。

胆战心惊：形容非常害怕。 发憷：胆怯；畏缩。

害怕：遇到困难、危险等而心中不安或发慌。 惊吓：因意外的刺激而害怕。

恐怖：由于生命受到威胁而引起的恐惧。 恐惧：惧怕。

受惊：受到突然的刺激或威胁而害怕。

心有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是 感到害怕。

复合情绪

喜爱（对人或事物好感或感到兴趣）

入迷、着迷：对人或书物产生难以舍弃的爱好。 入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度

集中。

喜欢2：对人或事物有好感或感到兴趣 心醉：因极喜爱而陶醉。

怨恨（对人或事物强烈地不满或仇恨） 仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。 敌视：当作敌人看待；仇视。 敌意：仇视的心理。

妒忌、嫉妒：对才能、地位、境遇比白己好的人心怀怨恨。

反感：反对或不满的情绪。 可恨：令人痛恨，使人憎恨。 可恶：令人厌恶恼恨。

厌恶：对人或事物产生很大的反感。 憎恨：厌恶痛恨。

烦恼（烦闷苦恼） 别扭：不顺心。 不快：心情不愉快。 不爽：心情不爽快。 烦闷：心情不畅快。 难受：心里不痛快。

讨厌：1．事情难办令人心烦。2．厌恶；不喜欢 窝火；有委屈或烦恼而不能发泄。 窝囊：因受委屈而烦闷。 ’ 心烦：心理烦躁或烦闷。 厌烦：嫌麻烦而讨厌。

忧愁（因遭遇困难或不如意的事而苦闷） 担心：放心不下。 担忧：发愁、忧虑，

发愁：因为没有主意或办法而感到愁闷。 犯愁：发愁。 忧虑：忧愁担心。 忧郁：愁闷。

抑郁（心中愤恨，不能诉说而烦闷）

压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露 或发挥。

郁闷：烦闷：不舒畅。

自尊（尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别 人歧视、侮辱）

自信（相信自己）

自卑（轻视自己，认为无法赶上别人） 无能感：觉得白己没有能力，不能干什么

骄微(1．自以为了不起2．自豪) 得意：称心如意，多指骄傲自满。 高傲：自以为了不起，看不起人。 狂妄：极度的自高自大。 体面：光荣、光彩。

优越感：白以为比别人优越的意识。 自大：自以为了不起。 自负：自以为了不起。 自豪：因为自己或与白己有关的集体或个人具有优 良品质或取得伟大成就感到光荣

委屈（受到不应该有的指责或待遇，心里难过） 抱屈：因受到委屈心中不舒畅。 冤枉：1．受到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名。2．不值得，吃亏。

着急（急躁不安） 浮躁：轻浮、急躁 急切：迫切。

急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。 焦急：着急。 焦虑：着急忧虑。 心急：心里急躁。

心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容 非|常着急。

心切：心情急迫。

心慌（心里惊慌）

发慌：因害怕、着急或虚弱而心神不安 恐慌：由于担心害怕而慌张。 心慌意乱：形容心神惊慌忙乱。

羞愧（感到羞耻或惭愧） 不好意思：害羞。

惭愧：因为自己有缺点或做错了事、未能尽到责任 而感到不舒畅。

丢脸、丢人、丢丑：丢失体面。 害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安， 难为情。

可耻：应当认为羞耻。

亏心：感觉到自己的言行违背正理。 愧疚：惭愧不安。 腼腆：害羞，不自然。 难堪：难以忍受，难为情。 难看：不光荣，不体面。 怕羞：怕难为情；害臊。 羞耻：不光彩，不体面。 羞辱：耻辱。

懊悔（做错了事或说错了话，心里自恨不该这样） 悔悟；认识的自己的过错，悔恨而醒悟。 忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。 后悔：事后悔恨。

抱歉（心中不安，觉得对不住别人） 过意不去：心中不安，抱歉。 内疚：内心感觉惭愧不安。

惊奇（觉得很奇怪） 吃惊：受惊。

好奇：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣 惊讶：惊奇诧异。 震惊：大吃一惊。

警觉（对危险或情况变化的敏锐的感觉） 警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐 的感觉。

疑惑（心里不明白：不相信） 怀疑：疑惑，不很相信。 可疑：值得怀疑。

困惑：感觉疑难，不知道该怎么办。 茫然1．：完全不知道的样子。 迷茫：迷离恍惚。 为难：感到难以应付。

无所适从：不知道依从谁好；不知按哪个办法做才好

敬佩（敬重佩服） 敬仰：尊敬仰慕， 敬重：恭敬尊重。

佩服：感到可敬可爱：钦佩 仰慕：敬仰思幕。

尊敬：重视而且恭敬地对待 尊重：尊敬或重视 赞赏：赞美赏识。 赞美、赞叹：称赞。

感激（因对方的好意或帮助而对其产生好感）

同情（对于别人的遭遇在感情上发生共鸣）

感动：思想感情受外界事物的影响而激动，引起同 情或向慕。

可怜：值得怜悯。 可惜：值得惋惜。

惋惜：对人的不幸遭遇或事物的意外变化表示同 情、可惜。

心疼：疼爱；舍不得：惋惜。

思念（想念） 怀念：思念。 牵挂：挂念。

想念：对景仰的人、离别的人或环境不能忘怀，希 望见到。

轻蔑（轻视，不放在眼里） 藐视：轻视、小看。 蔑视：轻视、小看，

轻视：不重视，不认真对待

羡慕（看见别人有某种长处、好处或有利条件而希 望自己也有）

满意（满足自己的愿望；符合白己的心意） 如意：符合心意。 如愿：符合愿望。 顺心：合乎心意。

随心：合乎自己的心愿，称心。 随意；任凭自己的意思。 幸福：（生活、境遇）称心如意。 圆满：没有缺乏、漏洞，使人满意。

期望（对未来的事物或人的前途有所希望和等待） 期待：期望、等待。

向往：因热爱、羡慕某种事物或境界而希望得到或 达到。

失望（1．感到没有希望，失去信心2．因为希望未实现而不愉快）

悲观：精神颓丧，对事物的发展缺乏信心。 沮丧：灰心失望。 茫然2：失意的样子。

失落感：与遗失、丢失相关的感觉。 无望：没有希望。 心寒：失望而又痛心。

孤独（单身无靠，感到寂寞）

孤单：孤独。

孤立：不能得到同情或援助 寂寞：孤单冷清。 其他

乐观：精神愉快，对事物的发展充满信心。

气急败坏：上气不接下气，狼狈不堪，形容十分慌 张或恼怒。

亲切：亲切、亲密的感觉。

头痛、头疼：比喻感到为难或讨厌。

无奈：无可奈何，表示对人或事没有办法。

心虚：1．做错了事情怕人知道。2．缺乏自信心。 幸运：感觉具有好的运气，出乎意料的好机会。

叠加情绪

烦躁：烦闷急躁。 惊喜；惊和喜。 苦闷：苦恼烦闷。 苦恼：痛苦烦恼。 纳闷【口】：因为怀疑而发闷。

受宠若惊：受到过分宠爱待遇而感到意外的惊喜 欣慰：喜欢而心安。 羞怯：羞涩胆怯。 忧伤：忧愁悲伤。

未定性情绪

平静（心情没有不安或动荡） 安宁：（心情）安定、宁静。 安然：没有顾虑，很放心。

安详：从容不迫、稳重。 安心：心情安定。 安慰；心情安适。

淡漠：没有热情、冷淡。 淡然：形容不经心，不在意。

放心：心情安定，没有忧虑和牵挂。 冷静：沉着而不感情用事。 漠然：不关心不在意的样子。 漠视：冷淡地对待。 宁静：心情安静。

轻松：不感到有负担；不紧张。 塌实、踏实：情绪安定、安稳。 坦然：形容心里平静，无顾虑。

心安理得：事情做得合理，对自己和别人都根坦然 心静：心里平静。

心平气和：心里平和，不急噪，不生气。 镇定：遇到紧急的情况不慌乱。 镇静：情绪稳定或平静。

高昂（情绪向上高起） 昂扬：情绪高涨。

冲动：情感特别强烈，理性控制薄弱的心理现象 鼓舞：兴奋、振作。

激动：感情因受刺激而冲动。

紧张：精神处于高度准备状态，兴奋不安。 兴奋：振奋：激动。 振奇：精神振作奋发。

振作：使精神旺盛，情绪高涨、奋发。

低落（情绪下降） 低沉：情绪低落。

消沉：情绪低落。

心灰意懒、心灰意冷：灰心丧气，意志消沉。

沉重（分量大、程度深） 沉甸甸：形容沉重。

无聊(1由于清闲而烦闷2没有意义而使人讨厌)

表示变化的情绪

放松：对事物的注意或控制由紧变松。 解气：消除心中的气愤。

恼羞成怒：由于羞愧怨恨而发怒。 气馁：失去勇气。

丧气：因事情的不顺利而情结低落。 扫兴：正当高兴的时候遇到不愉快的事情而兴致低落。

扬眉吐气：形容被压抑的心情得到舒展而快活如 意。

消气：平息怒气。

泄劲、泄气：失去信心和干劲。

厌倦：对某种活动火去兴趣而不愿继续。

较不常用情绪词汇

基本情绪

喜（快乐、高兴） 欢畅：高兴、痛快。 欢快：欢乐、轻快。 欢喜：快乐、高兴。

豁朗：心情开朗。

可喜：令人高兴，值得欣喜 快意；心情爽快舒适。 宽畅：心里舒畅。 狂喜：极度高兴。

舒心：心情舒展；适意。 喜欢1：愉快；高兴。 怡然：形容喜悦。 愉悦：喜悦。

怒（愤怒）

愤激：愤怒而激动。 恼怒：生气，发怒。 激愤：激动而愤怒。 气恼：生气、恼怒。 盛怒：大怒。 悻悻1：忿怒。

震怒：异常愤怒，大怒。

哀（1．悲伤、悲痛2．怜悯） 悲苦：悲哀痛苦。

悲酸、悲辛：悲痛辛酸。 哀伤、哀戚：悲伤。 哀痛：悲伤、悲痛。 悲怆：伤心难过。 惨苦：凄惨痛苦。 苦涩：形容内心痛苦。

凄惨：凄凉悲惨（凄：形容悲伤难过）。 伤神：伤心。 酸楚：辛酸苦楚。

痛心疾首：形容痛恨到极点（疾首：头痛）。

辛酸：辣和酸，比喻痈苦悲伤

惧（害怕、恐惧） 诚惶诚恐：惊恐不安。 寒心1：害怕。 惶惶：恐惧不安。

惶惑：因不了解情况而害怕。 惊骇【书】：惊慌害怕。 惊恐：惊慌恐惧。 惧怕：害怕。 畏惧：害怕。 畏怯：胆小害怕。

心惊胆战：形容非常害怕。

心惊内跳：形容担心祸患临头，非常害怕不安怔营【书】：惶恐不安， 怔忪【书】：惊恐。

复合情绪

喜爱（对人或事物有好感或感到兴趣） 倾慕：倾心爱慕。

怨恨（对人或事物强烈地不满或仇恨） 抱恨：心中存有恨事。 可憎：可恶。

痛恨：深切地憎恨。 痛恶：极端厌恶。

嫌怨：怨恨；对人不满的情绪。 嫌恶：厌恶（嫌：厌恶、不满意）。

嫌隙：因彼此不满或猜疑而发生的恶感。

嫌憎：嫌弃厌恶。 悻悻2：怨恨。

憎恶：憎恨：厌恶。

烦恼（烦闷苦恼） 熬心【方】：心里不舒畅：烦闷。

懊恼：心里别扭：烦恼（恼（1．生气2．烦闷））。 憋闷：由于心里有疑团不能解除或其他原因而感到 不舒畅。 憋气：窝火。 涔涔：形容烦闷。 烦扰：因扰乱而心烦。 窝心【方】：因受到委屈或侮辱后不能表白或发泄而心中苦闷。

糟心：因情况坏而心烦。

忧愁（因遭遇困难或不如意的事而苦闷） 愁闷：忧虑烦闷。 穷愁：穷困愁苦。 殷忧：深深的忧虑。

抑郁（心中愤恨，不能诉说而烦闷） 沉郁；低沉郁闷。 阴郁：忧郁，不开朗。

自卑（轻视自己，认为无法赶上别人） 自惭形秽：泛指自愧不如别人。 自馁：火去自信而畏缩。

骄傲（1．自以为了不起，看不起别人2．自豪） 怏然自足：形容自大的样子。 自得：自己感到得意或舒适。 自满：满足于自己已有的成绩 自恃：过分自信而骄傲自满。

着急（急躁不安） 焦心【方】：着急。 焦躁：着急而烦躁。 焦灼【书】：非常着急。 情急；因为希望马上避免或获得某种事物而心中着 急。

心焦：由于希望得事情迟迟不实现而烦闷急躁。

心慌（心里惊慌）

烦乱：心情烦乱，思绪混乱 纷扰：混乱。

如坐针毡：形容心神不宁。 忐忑不安：心神不定。

羞愧（感到羞耻或惭愧） 抱愧：心中有愧。 害臊【口】：害羞。 愧恨：因羞愧而自恨。

无地自容：形窖非常羞惭。 羞人：感觉难为情或羞耻。 羞涩：难为情，态度不自然。

懊悔（做错了事或说错了话，心里自恨不该这样） 悔恨：懊悔。 失悔：后悔。

痛悔；深切地后悔。

追悔：追溯以往，感到悔恨。

形容心态淡然的词篇九
《常用情绪词汇》

心理咨询中常用形容情绪的词汇

基本情绪

喜（快乐、高兴）

高兴：愉快而兴奋。

好受：感到身心愉快；舒服。

开心：心情快乐、舒畅。

快活：快乐。

快乐：感到幸福或满意。

庆幸：为事情意外地得到好的结局而感到高兴。 舒畅：开朗愉快；舒服痛快。

舒服、舒坦：精神上感到轻松愉快。

爽快：舒适痛快。

甜美：愉快、舒服。

甜蜜：形容感到幸福、愉快、舒适。 收藏心理咨询师站！ 甜丝丝：形容感到幸福、愉快。

痛快：1.舒畅；高兴。2.尽兴。

喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴。畅快：舒畅、快乐。 喜悦：愉快；高兴。

喜滋滋：形容内心很欢喜。

心花怒放：形容高兴极了。

心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。

幸灾乐祸：别人遭到灾祸时自己心里高兴。

愉快：快意；舒畅。

怒（愤怒）

愤慨：气愤不平。

愤怒：生气（激动到极点）。

恼火：生气。

气不过、气不忿[方]：看到不平的事，心中不服气。 气愤：生气；愤恨。

哀（1.悲伤、悲痛2.怜悯）

悲哀：伤心。

悲伤：伤心难过。

沉痛：深深的悲痛。

伤感：因感触而悲伤。

伤心：由于遭受到不幸或不如意的事而心里痛苦。

痛苦：身体或精神感到非常难受。惨然：形容心里悲惨。 痛心：极端伤心。

心酸：心里悲痛。

惧（害怕、恐惧）

胆怯：胆小；畏缩。

胆战心惊：形容非常害怕。

发憷：胆怯；畏缩。

害怕：遇到困难、危险等而心中不安或发慌。

惊吓：因意外的刺激而害怕。

恐怖：由于生命受到威胁而引起的恐惧。

恐惧：惧怕。

受惊：受到突然的刺激或威胁而害怕。

心有余悸：危险的事情虽然过去了，回想起来还是感到害怕。

复合情绪

喜爱（对人或事物有好感或感到兴趣）

入迷、着迷：对人或事物产生难以舍弃的爱好。

入神：对眼前的事物发生浓厚的兴趣而注意力高度集中。 喜欢2：对人或事物有好感或感到兴趣。

心醉：因极喜爱而陶醉。

怨恨（对人或事物强烈地不满或仇恨）

仇恨：因利益矛盾产生的强烈憎恨。

敌视：当作敌人看待；仇视。

敌意：仇视的心理。

妒忌、嫉妒、妒忌：对才能、地位、境遇比自己好的人心怀怨恨。 反感：反对或不满的情绪。

可恨：令人痛恨，使人憎恨。

可恶：令人厌恶恼恨。

厌恶：对人或事物产生很大的反感。

憎恨：厌恶痛恨。

烦恼(烦闷苦恼)

别扭：不顺心。

不快：心情不愉快。

不爽：心情不爽快。

烦闷：心情不畅快。

难受：心里不痛快。

讨厌：1.事情难办令人心烦。2.厌恶；不喜欢。

窝火：有委屈或烦恼而不能发泄。

窝囊：因受委屈而烦闷。

心烦：心理烦躁或烦闷。

厌烦：嫌麻烦而讨厌。

忧愁（因遭遇困难或不如意的事而苦闷）

担心：放心不下。

担忧：发愁、忧虑。

发愁：因为没有主意或办法而感到愁闷。

犯愁：发愁。

忧虑：忧愁担心。

忧郁：愁闷。

抑郁（心中愤恨，不能诉说而烦闷）

压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。 郁闷：烦闷；不舒畅。

自尊（尊重自己，不向别人卑躬屈节，也不容许别人歧视、侮辱） 自信（相信自己）

自卑（轻视自己，认为无法赶上别人）

无能感：觉得自己没有能力，不能干什么。

骄傲（1.自以为了不起，看不起别人2.自豪）

得意：称心如意，多指骄傲自满。

高傲：自以为了不起，看不起人。

狂妄：极度的自高自大。

体面：光荣、光彩。

优越感：自以为比别人优越的意识。

自大：自以为了不起。

自负：自以为了不起。

自豪：因为自己或与自己有关的集体或个人具有优良品质或取得伟大成就而感到光荣。

委屈（受到不应该有的指责或待遇，心里难过）

抱屈：因受到委屈心中不舒畅。

冤枉：1.受到不公平的待遇，被加上不应该有的罪名。2.不值得，吃亏。

着急（急噪不安）

浮躁：轻浮、急噪。

急切：迫切。

急躁：碰到不顺心的事马上激动不安。

焦急：着急。

焦虑：着急忧虑。

心急：心里急噪。

心急火燎、心急如焚：心里急得象火烧一样，形容非常着急。 心切：心情急迫。

心慌（心里惊慌）

发慌：因害怕、着急或虚弱而心神不安。

恐慌：由于担心害怕而慌张。

心慌意乱：形容心神惊慌忙乱。

羞愧（感到羞耻或惭愧）

不好意思：害羞。

惭愧：因为自己有缺点或做错了事、未能尽到责任而感到不舒畅。 丢脸、丢人、丢丑：丢失体面。

害羞：因胆怯、怕生或做错了事怕人耻笑心中不安，难为情。 可耻：应当认为羞耻。

亏心：感觉到自己的言行违背正理。

愧疚：惭愧不安。

腼腆：害羞，不自然。

难堪：难以忍受，难为情。

难看：不光荣，不体面。

怕羞：怕难为情；害臊。

羞耻：不光彩，不体面。

羞辱：耻辱。

懊悔（做错了事或说错了话，心里自恨不该这样） 悔悟：认识的自己的过错，悔恨而醒悟。

忏悔：认识了过去的错误或罪过而感觉痛心。

后悔：事后悔恨。

抱歉（心中不安，觉得对不住别人）

过意不去：心中不安，抱歉。

内疚：内心感觉惭愧不安。

惊奇（觉得很奇怪）

吃惊：受惊。

好奇：对自己所不了解的事物觉得新奇而感兴趣。 惊讶：惊奇诧异。

震惊：大吃一惊。

警觉（对危险或情况变化的敏锐的感觉）

警惕：对可能发生的危险情况或错误倾向保持敏锐的感觉。 疑惑（心里不明白；不相信）

怀疑：疑惑，不很相信。

可疑：值得怀疑。

困惑：感觉疑难，不知道该怎么办。

茫然1.：完全不知道的样子。

迷茫：迷离恍惚。

为难：感到难以应付。

无所适从：不知道依从谁好；不知按哪个办法做才好。 敬佩（敬重佩服）

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