袁世凯语录

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袁世凯语录篇一
《袁世凯介绍》

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生平简介 功绩、言论、思想等贡献 世人的评价 个人的启发

告诉你一个真实的袁世凯

作者：南方人物周刊记者 李宗陶

发自：项城、广州 最后更新：2009-11-04 17:25:28来源：南方人物周刊 

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对袁世凯，人们有过许多称呼：袁项城，是借用他的祖籍地；袁宫保，是用清廷所赐“太子少保”衔，当上民国大总统之前，这是他最喜欢的称呼；大总统，从他53岁叫到56岁，但长子袁克定即使在新中国成立后，提起父亲依旧称“先大总统”；洪宪帝，从1916年1月1日到3月22日，共83天；卖国贼、窃国大盗，从民国叫到新中国，出现在历史教科书里。

他的后代在上历史课的时候，不是“无地自容”，就是“回家暗自流泪”。

广州市社科院研究员骆宝善精研袁世凯20多年，能一眼辨认出袁氏手迹。“我读书的时候，袁世凯是窃国大盗；我在中大教书时，也跟学生说袁世凯是窃国大盗；直到我退休了，才能不这样讲了。”

“过去史书上说，袁世凯是个纨绔子弟，其实不是这样。从同治十三年到光绪三年，他正正经经在北京读了4年书，长进很大。他自己说过，那几年，为了要博一个功名，他读书累到吐血，都没考取一个举人，这是他一生最大的遗憾。”

骆宝善忽然记不起袁世凯某年乡试所作的挺不错的联句，女儿悄悄递进来一张纸条：“光绪五年：重门惊蟋蟀，万瓦冷鸳鸯。”字是骆宝善的妻子刘路生写的。夫妇俩都是袁世凯的研究者，连女儿对袁世凯也很熟悉。 “袁世凯留下来的东西，是一批家书和向清朝政府报告的文牍。从家书中看，他的思路很清晰，考虑事情很周密，对事情的把握和分析，肯定在同龄人之上。”骆宝善主持了国家“七五”社科规划基金资助的“袁世凯研究”项目，他主编的《袁世凯全集》囊括了所有已发现的家书和文牍，将在2011年夏天出版，计30卷，2500万字。

这个人

袁静雪（原名叔祯，袁世凯三女）印象中的父亲总是军人派头：黑呢制服，站或坐时，腰背挺直；平常少有笑容；生气时骂“混蛋”，气极了，“混蛋加三级”；待部下很客气，但他们都很怕他。有人夸张地说，袁世凯坐在那里，睛光四射，像一只老虎。

在中南海的时候，袁世凯吃饭时要奏军乐。溥仪在《我的前半生》中记道，每当军乐声起，总管太监张谦和的嘴就会因生气而变扁：“简直钟鸣鼎食，比皇上还神气！”

统领军人，对袁世凯来说，“比起做文章来，到底容易多了”。一次闲谈，张之洞问袁世凯练兵的秘诀，袁世凯说：“练兵事看似复杂，其实简单，主要是练成„绝对服从命令‟。我们一手拿着官和钱，一手拿着刀，服从就有官和钱，不从就吃刀。”

国民党人杨思义回忆说，“袁世凯深知人情，除了威胁之外还有利诱，事情便可圆满。”

被清廷开回原籍彰德（今安阳）洹上（村名）3年，袁世凯不仅仅是湖上垂钓，他实在是很忙的：外界消息源源不断汇总到他这里；留日学生回国，多绕道来拜，家中常常宾客满堂，他则视各人的才能，分别给待遇、给资助。所以许指严在笔记中说，那两年里几乎每个月都有革命党揭竿而起，“皆袁之金钱蒸发力也”。 袁世凯待人接物，礼数周全，出手大方。

孙中山、黄兴、陈其美分别在京受到过袁世凯的隆重招待。袁世凯把自己所住的石大人胡同迎宾馆腾出来，让孙中山下榻，以示恭敬，把总统府搬到铁狮子胡同陆军部（今张自忠路3号）。孙中山曾经对人说：“袁世凯真能办事，气度也不凡；虽然习惯于玩权术使诈，但也是迫于时事，不得不这样。”他还细述了见面时的观感：“跟他刚一见面，他是至诚至真的样子；进一步谈，你会发现他话中有锋芒，眼光四射，一般人是窥探不到他的真心思的。我是心中存疑，所以也以一派城府相对。等到日后看他做的事情，全跟说的不一样。他真是一个魔力惑人的命世英雄啊！”

在官场

袁世凯早年亲近康有为，与之称兄道弟，是强学会中第一个捐银的人。甲午战败后，他内心深处是倾向变法维新的。他对于西法的了解，不在康有为之下。他上奏光绪帝的新政万言书充满了新鲜气息和要求变法的急迫，代表了那个时代的先进：采用西法，彻底更张，对清廷的用人、理财、经济、军事、外交实行全面改革。

晚清时期，跟袁世凯关系最密切的要人有3个：李鸿章、荣禄、奕劻。

袁世凯从朝鲜回京后，官居二品，是管辖温州、处州两府的道台。当时军机大臣是翁同龢、李鸿藻、荣禄；李鸿藻尤其器重袁，荣禄也附和。

荣禄是一个城府很深的人，据说驭袁有术。因他出面保全，小站时期的袁世凯才渡过了胡景桂弹劾案的危机，非但未受惩处，反而受到清廷嘉勉。从此，二人过从甚密。戊戌变法时，康梁及谭嗣同要袁世凯杀荣禄，是对二人的交情没有吃透。

袁世凯真正建立政治威信是庚子年间的义和团事件。当时华北大乱，山西乱、山东乱、京城也乱。袁世凯从小站兵营急赴济南到任山东巡抚，铁腕镇压，“清内匪以安民生，慎外交以敦睦谊”，为清廷立下汗马功劳。

李鸿章是最早用袁世凯的人，但他的资深幕僚张佩纶（张爱玲的祖父）对于袁世凯的看法前后变化很大，从早年的欣赏转变为日后的厌恶，认为李鸿章晚年昏聩，用错了人。在给军机大臣李鸿藻的密信中，张称袁是“小人之有才者”。

胡思敬在《国闻备乘》中明白写道：“光绪末年，小人阶之以富贵者捷径有二：一曰商部，载振主之；一曰北洋，袁世凯主之。”后来当上北洋政府陆军总长的段芝贵本由巡捕起家，是一个供达官差遣的走卒，因捉得袁家逃仆，袁世凯大喜，赞他有才，叫他捐了个道员，然后上折保荐；后来段芝贵重金购歌妓杨翠喜献媚于庆王府载振，一夜间成了封疆大吏。

处在这样一个龌龊官场中的袁世凯，所用之人，差异很大。中国第一批留美幼童中的很多人，如唐绍仪、詹天佑、梁如浩、梁敦彦等，以及严修、胡景桂一类正人君子，都受到过他的重用。一些流品颇杂的人物，

也被他收到麾下，如杨士琦、梁士诒、朱家宝、赵秉钧、凌福彭……而袁世凯自己，从朝鲜回国后攀结李莲英等人的丑行也已被日本学者揭开；即使在山东巡抚、直隶总督任上，他也是要每年进京“走动”的。

他的威势由他50岁寿辰的场面可见一斑：京城寿帖卖空；北京锡拉胡同袁府贺客盈门，达官亲王争相献媚。李泰棻笔记中说，此前那桐（大学士，当时与袁世凯都任外务部尚书）去请京剧泰斗谭鑫培为袁祝寿，想破例演两出戏，谭老板半开玩笑说：“中堂如肯给我请个安，我就来个双出。”话音未落，那桐已一请到地。 埋葬了清王朝，用什么代替它？

1905年日俄战争爆发，日本战胜俄国，给了清廷一个救命稻草般的启示：议会是个好东西。

日本在1889年有了议会，而俄国在这次战争之前没有。伊藤博文（曾任日本内阁总理大臣）劝告中国的钦差大臣，皇帝如果把宪法钦赐给国民，就可以继续位居万民之上而不受束缚；无论如何，最高权力不能落入人民手中。

1906年，慈禧宣布即将建立宪法体制；1908年，她颁布预备立宪诏书，以9年为预备训政期。 1911年4月，清政府实行政府改组，指定了一个“内阁”，13个阁员中满族9人，汉族4人。

6个月后，辛亥革命爆发。

很快，华中、华南、东北几省，相继宣布脱离满清，实行独立。

每省都由“新军”的指挥官担任督军，与省议会共同组成新的省政府。其实质，费正清认为：“就是一省的温和改良派，以宣告独立来继续他们的士绅统治，摆脱了北京的控制而维持住了他们在地方的政治、经济控制权。他们远远无意于社会革命，这场革命也谈不上群众参与。”

延续了268年的清王朝、绵延了2132年的帝制（从秦始皇统一中国算起）是灭亡了，问题是：怎样埋葬它，用什么代替它？

让我们看看总统大选的一幕吧——

1912年10月6日，宣武门大选会场被三四千“公民团”团团包围，另有正式军队荷枪实弹，往来梭巡。在众议院会场，国民党、进步党及各小党派议员共到759人，需投票3次，检点人数、发票、投票、唱票，每次约需4小时，至少要两三天才行。

洪帮首领张尧卿率领的这支“公民团”，本色是流氓。他们代表“民意”警告每位议员：不选出袁大总统，不准出场。进步党议员籍忠寅、田应璜、张汉、廖宗北、彭邦栋等一干瘾君子烟瘾发作，涕泪满面，哈欠连天，然“公民”无情，决不通融。烟徒们抓耳挠腮，捶胸顿足，扯发撕衣，出足洋相。后来，他们在会场里乱窜，到处寻找国民党议员，又是拱手，又是敬礼，苦苦哀求，让他们放弃自己的意愿，赶快选出大总统，好早早散会。

进步党本部送来两担面包点心，说是拥护袁总统的议员们用的，送进去了；国民党本部也送来食物，送不进去，“公民”们破口大骂“饿死活该”，国民党议员惨遭挨饿。

第3次计票时，天已经黑了，议员们不得不在袁世凯和黎元洪之间做出选择，袁终于得票过半。主席汤化龙大声宣告袁世凯当选中华民国第一届大总统。掌声稀稀拉拉——国民党议员不鼓掌；进步党中老者、病者、饥饿者、发烟瘾者，疲极无力，也不愿意鼓掌。会场外，“公民团”听说选举完毕，领了报酬一哄而散。 4天后，就任中华民国第一任正式大总统的袁世凯身穿陆海军大元帅钴蓝色礼服，头戴叠羽帽，乘着八抬彩轿，出现在故宫太和殿前。他宣誓就职后，文武官员都呼“万岁”。他登上天安门城楼检阅两万多人的部队，是乘坐二人肩舆代步的，现存的一张照片中，那轿夫的肩头刚好在大总统的足下。

一年多后的1914年12月23日，在历代帝王都举行过祭天仪式的天坛，袁大总统也“祀天”，他是乘坐钢甲小汽车去的。从新华门到天坛，沿途加铺黄土，这是皇帝出行的礼节。

章太炎说，“袁公就职岁余，渐恣肆”。

外国观察家们依据他们对中国少得可怜的知识，曾坚信在中国，皇帝是需要的。美国政治协会首任会长古德诺，经短期访问中国、因而被认为通晓中国事务的前哈佛大学校长查尔斯·艾略特安排，为袁世凯当宪法顾问。古德诺根据在北京一年半的经验得出结论：“中国缺乏它要表现的自由民主所应具备的法制、个人权利，甚至纪律都没有，因此，专制应该继续下去，直到它发展出对于政治权威有更大的服从、对于社会合作有更大的力量、对于私人权利有更大的关注之后再说。”

古德诺不幸落得一个坏名声，因为他似乎在理论上支持了袁世凯的复辟，而袁世凯预先支付给顾问50万金的支票。唐德刚看过那篇专门写给袁世凯的《共和与君主论》原件后，评论道：“从法理、学理和史实角度来看，这篇谬论不算太谬，但古先生谬在老学究的政治天真，以及与中国近代政治史的脱节。”

袁世凯语录 论国体

中国情形纷扰，不过起于一二党魁之议论，外人有不能知其详者。故欲设立坚固政府，必当询问其意见于多数国民，不当取决于少数。

余之主意在留存本朝皇帝，即为君主立宪政体，从前满、汉歧视之处，自当一扫而空之。尤有重大之问题则在保存中国。

从数千百年专制之后，一跃而跻共和，宜吾国民之色然而喜也。然世凯深以吾国之未进步为忧也，深望我国民常处于不足，勿夸张自满也，深望以公诚推与，勿互相猜忌也。四万万心惟一心，国乃强。

后清帝逊位，共和告成，以五大族之不弃，推为临时大总统。此种政体，吾国四千年前已有雏形，本无足异；乃事权牵掣，无可进行。

西儒恒言：立宪国重法律，共和国重道德。顾道德为体，而法律为用。今将使吾民一跃而进为共和国民，不得不借法律以辅道德之用。

共和政体者，采大众意思制定完全法律，而大众严守之，若法律外之自由，则共耻之。 共和国以人民为主体，人民大多数之公意在安居乐业，改革以后，人民受种种激刺，言之惨然。余日望人民恢复元气，不敢行一扰民之政，而无术预防暴民，致良民不免受其荼毒，是余所引为憾事者也。余愿极力设法使人民真享共和幸福，以达于乐利主义之目的。

盖在主张帝制者，本图巩固国基，然爱国非其道，转足以害国；其反对帝制者，亦为发抒政见，然断不至矫枉过正，危及国家，务各激发天良，捐除意见，同心协力，共济时艰，使我神州华裔，免同室操戈之祸，化乖戾为祥和。总之，万方有罪，在予一人。

谈施政

古今立国之道，惟在整饬纪纲，修明法度，使内外相系，强弱相安，乃可巩固国基，争存宇内。

世凯向持锐进主义，不甘以畏难保守自居，数十年苦心经营，当为诸君所共见共谅。但现值改革之后，亟当维持秩序，利用厚生，建设从稳健入手，措置以实事为归。

民国成立，宜以实业为先务，故分设农林、工商两部，以尽协助提倡之义，凡学校生徒，尤宜趋重实业，以培国本。

欲国之长治久安，必使人人皆有生计，而欲达此目的，则必趋重于农工商。余闻文明国头等人物往往欲为实业家。

国家既采法治主义，庶政皆藉法律以行。而国会纷争，议案丛脞，累日不能决一条，经月不

能颁一律。律文既缺，何所遵依？而国家作用，一旦不能滞停，政府措施，触处动成违法。以云责任，更安取裁？

余取渐进而不取急进，以国家人民之重，未可作孤注之一掷，而四千年先民之教泽，尤不可使斫丧无余也。

实业之不发达，厥有二因：一在教育之幼稚，一在资本之缺少。无论何项实业，皆与科学相关，理化之不知，汽电之不讲，人方以学战、以商战，我则墨守旧法，迷信空谈。

余愿国民输入外国文明教育，即政治、法律等学亦皆有实际而无空言，余对于教育之观念如是。

夫输入外国文明与其资本，是国家主义，而实世界主义，世界文明之极，无非以己之有余，济人之不足，使社会各得其所，几无国界可言。孔子喜言大同，吾国现行共和，则闭关时代之旧思想必当扫除净绝。

夫国家者国民之公产也，故效法列强先进之精神，当以国利民富为前提。

谈宗教

人民信教自由，举凡各教，均一视大同，毫无偏倚，不论其信教与否，亦不论其信仰何教，均须互相尊重，悉泯猜疑，冀享幸福。

谈二次革命

乃本年七月间，少数暴民破坏统一，倾覆国家，此东亚初生之民国惴惴焉将不保。余为救国救民计，不得已而用兵，幸人心厌乱，将士用命，不及两月，内乱敉平。

民国初年，一二桀黠之徒，利用国民弱点，遂倡为无秩序之平等，无界说之自由，谬种流传，人禽莫辨，举吾国数千年之教泽扫地无余。求如前史所载忠孝节义诸大端，几几乎如凤毛麟角之不可多得......一个国家不必愁贫，不必忧弱，惟独国民道德若丧亡，则乃必鱼烂土崩而不可救。

谈道德善恶

吾国民性最驯，惟薄于守法习惯，余望国民共守本国法律，习之既久，则道德日高。 道德范围广大，圣贤千万语而不能尽其词，余所能领会者，约言之，则忠信笃敬而已。 忠之本义，忠于一国，非忠于一人也。人人以国为本位，勿以一身一家为本位，乃能屈小己以利大群。

吾国向重信义，近来人心不古，习为诪张，立身且难，何况立国。

吾国向以名教为大防，经四千年之胚胎变化，自有不可磨灭者存。乃或偏于理想，毁弃一切，不做实事，专说大话，未得外国之一长，先抛本国之所有，天性浇薄，传染成风，本之不存，叶将焉附？

有恒心，然后有恒业。人而无恒，则有事时犯一乱字，无事时犯一偷字。

盖是非善恶为立国之大方针，民之好恶虽不尽同，而是非善恶必有标准，大致奉公守法者，则为是为善，越礼犯义者，则为非为恶。余愿国人有辨别心。

若以贫弱不堪之国，不学他人之文明，而惟学其奢华，是以病夫与壮士斗也。

每念今日大患，尚不在国势而在人心。苟人心有向善之机，即国本有底安之理。 谈与日条约

中国沿海港湾、岛屿不可让与或租于他国、聘用日本顾问、中日合办警察、军械等为“其制我死命最要之点”。在我国不宜因此决裂，蹂躏全局。但应尽心竭力，能挽救一分，即收回一分之权利。

大家务必认此次接受日本要求为奇耻大辱，本卧薪尝胆之精神，做奋发有为之事业。举凡军事、政治、外交、财政，力求刷新，预定计划，定年限，下决心，群策群力，期达目的……希望埋头十年，与日本抬头相见。

谈蔡锷反对帝制

袁世凯语录篇二
《余世维经典语录全集》

第一部分 管理类

1 管理=[管人+理事]

2 管理就是让别人完成事情。

3 管理就是用合适的方法管人管事。

4 好的管理者就是要组织离了你照样转！

5 优秀的管理者不会让员工觉得他在管人。

6 管理是一种严肃的爱，培训是最好的福利！

7 先管住，再理顺！主要是管人——给人以足够的认可(面子)，自主发挥潜力。

8 管理从思想上来说是哲学的，从理论上来说是科学的，从操作上来说是艺术的。

9 高层管理者：做正确的事；中层管理者：正确地做事；执行层人员：把事做正确

10 从管理的角度来讲，两点之间最短的距离不一定是一条直线，而是一条障碍最小的曲线。

11 管理就是让大家知道你的规划，理解你的规划，理解你的实施计划和要求，同时让利益联系你我他。

12 兵随将转，无不可用之才。作为一个管理者，你可以不知道下属的短处，却不能不知道下属的长处。

13 拒绝承担自己的责任2随时随地启发下属。3一视同仁的管理方法。4只见问题不见目标。5纵容能力不足的人，6眼中只有超级巨星。

14 自动报告你的工作进度------>让上司知道；

对上司的询问有问必答，而且清楚------>让上司放心；

充实自己，努力学习，才能了解上司的言语------>让上司轻松；

接受批评，不犯二次错误------>让上司省事；

不忙的时候要帮助他人------>让上司有效。

15执行力不佳的8个原因：

管理者没有长抓不懈——虎头蛇尾；

管理者出台管理制度时不严谨——朝令夕改；

制度本身不合理——缺少针对性、可行性；

执行的过程过于繁琐——囿于条款，不知变通；

缺少良好的方法——不会把工作分解汇总；

缺少科学的监督考核机制——没人监督，也没有监督方法；

只有形式上的培训——忘了改造人的思想与心态；

缺少大家认同的企业文化———没有形成凝聚力。

我们应该经常去想‘有什么事别人做不到而我能做到，有什么事别人做

第二部分 为人处事类

1 答应人家的事一定要做到 .

2 我们要最后笑，免得被人笑。

3 要负起个人责任!

4 不要“辩解”，只要“表现”

5 性格左右命运,气度影响格局.

6 君视臣如草芥，臣视君如寇仇。

7 我爱你们，但不要以为真的一样。

8 做人就不要做事,做事就不要做人!

9 你忘记掉的东西,你的敌人会帮你想起来。

10 在这个世界上，除了你自己，谁都不能相信。

11 如果做不到，在人家问起来之前先告诉他。

12 在没有更好的办法以前,这个就是最好的办法

13 没有目标的人每天都在为那些有目标的人努力打拼！

14 这是我第一次犯这个错误，请放心这也是我最后一次犯这个错误。 15 思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运！

16 在这个世界上所有的人都说你是好人,你有问题,为什么坏人也说你是好人,所有的人都说你是坏人,为什么好人也说你是坏人,好人说你是好人,坏人说你是坏人,你成功了~

17困境促进思考；

危机提高警觉；逆境有助成长。

18认真做事，只能把事做对。用心做事，才能把事做好。

19沟通的组织障碍--信息过滤：

从上往下过滤--是因为权利， 从下往上过滤--是因为危机。

20请小心你的思想，它会影响你的行为；

请小心你的行为，它会影响你的习惯；

请小心你的习惯，它会影响你的性格；

请小心你的性格，它会改变你的命运。

21成功的男人回家从不拿老婆出气

所以回家拿老婆出气的男人虽不一定说是不成功的男人 但一定不是有本事的男人

22 IQ:所谓智商,就是遇事不会因情而则,而是因事而则.简而言之,就是亲疏不

碍于行也.

EQ:所谓情商,就是遇事不会为事而怒,而是为情而怒.简而言之,就是喜怒不行于色也.

AQ:所谓逆商,就是遇事不会受败而退,而是受败思进.简而言之,就是成败不涉于志也.

第三部分：综合语录

真正厉害的人不是自己累死，而是要让手下做事情累死，这个才叫本事。 管理就是让别人完成事情。

优秀的管理者不会让员工觉得他在管人。

君视臣如草芥，臣视君如寇仇。

从管理的角度来讲，两点之间最短的距离不一定是一条直线，而是一条障碍最小的曲线。

管理就是让大家知道你的规划，理解你的规划，理解你的实施计划和要求，同时让利益联系你我他。

好的管理者就是要组织离了你照样转！

管理是一种严肃的爱，培训是最好的福利！

高层管理者：做正确的事；中层管理者：正确地做事；执行层人员：把事做正确

性格决定命运，气度影响格局。

先管住，再理顺！主要是管人——给人以足够的认可(面子)，自主发挥潜力。 管理从思想上来说是哲学的，从理论上来说是科学的，从操作上来说是艺术的。

兵随将转，无不可用之才。作为一个管理者，你可以不知道下属的短处，却不能不知道下属的长处。

管理就是用合适的方法管人管事。

我爱你们，但不要以为真的一样。

执 行力不佳的8个原因：管理者没有长抓不懈——虎头蛇尾；管理者出台管理制度时不严谨——朝令夕改；制度本身不合理——缺少针对性、可行性；执行的过程过于 繁琐——囿于条款，不知变通；缺少良好的方法——不会把工作分解汇总；缺少科学的监督考核机制——没人监督，也没有监督方法；只有形式上的培训——忘了改 造人的思想与心态；缺少大家认同的企业文化———没有形成凝聚力。

客户满意不等于忠诚！

做人就不要做事,做事就不要做人!

要负起个人责任!

第一次犯错是不知道,第二次是不小心.第三次一定是你故意的!

克尽本分，把该做的事情做好。

“美国、德国、日本人，在家开会时会摔板凳摔桌子，可是对外都是一个声音”

听了这句话真是有感慨，中国人就是这样，在家开会真的就像余老师所说，不说话，到外面了就开始说自己人的坏话，什么时候中国人才能改掉这个毛病呢？

兵随将转，无不可用之才。作为一个管理者，你可以不知道下属的短处，却不能不知道下属的长处。

“思想决定行为；行为决定习惯；习惯决定性格；性格决定命运！”

领导不会错 如果领导有错 那是我看错 如果不是我看错 那肯定是我的错 总之领导没有错 这句话不会错

上帝自从发明货币以来，任何问题都有解决的方法。

“一百年前，我们把香港划给了英国。按照英国的管理，香港现在发展这么好。要是不划出去，现在估计还是一个小渔村。只是没有想到100年后还给了我们——要早知道，干脆把广东划给他们就好了。”

“中国的明治维新只维持了100天。要是光绪帝放权，慈禧不管，中国官员都去国外学‘文官’（注：即所谓文官大学）......那袁世凯不能称帝，孙中山不用维新，蒋介石闲着没事干，毛泽东就回韶山农村教书去了。”

“我和我妻子的性格南辕北辙——不过也刚好，可以互补。其实帅哥和美女在一起本身就是一个悲剧，整天呆在一起没事干。就象那句话说的，‘男的在外荒唐，女的在外疯狂’。我老婆不好看，顶多算一般。”

你忘记掉的东西,你的敌人会帮你想起来。

许多许多的历史，才能累计一点点的传统，

许多许多的传统，才能累计一点点的文件。

性格左右命运,气度影响格局

"真正能吸引别人注意的时间沟通,只有10分钟"

思想--》触动--》行为--》习惯=文化

有了思想才会产生触动，有了触动才会成为一种行为，长久的行为就是一种习惯，很多很多的习惯才会有一点点文化。

困境促进思考；

危机提高警觉；

逆境有助成长。

请小心你的思想，它会影响你的行为；

请小心你的行为，它会影响你的习惯；

请小心你的习惯，它会影响你的性格；

请小心你的性格，它会改变你的命运。

自动报告你的工作进度------>让上司知道；

对上司的询问有问必答，而且清楚------>让上司放心；

充实自己，努力学习，才能了解上司的言语------>让上司轻松；

接受批评，不犯二次错误------>让上司省事；

不忙的时候要帮助他人------>让上司有效。

心态决定成功， 行动成就未来 ！

有多大的胸怀就能成就多大的事业！！！

让我们用宽广无边的爱心去成就我们无边的事业吧！

第五部分

1.“重要人的人物是不带手机的，老江老胡老温有带手机吗? ”——管理商数

2. 真正厉害的人不是自己累死，而是要让手下做事情累死，这个才叫本事。

3. 管理就是让别人完成事情。

4. 优秀的管理者不会让员工觉得他在管人。

5. 君视臣如草芥，臣视君如寇仇。

6. 从管理的角度来讲，两点之间最短的距离不一定是一条直线，而是一条障碍最小的曲线。

7. 管理就是让大家知道你的规划，理解你的规划，理解你的实施计划和要求，同时让利益联系你我他。

8. 管理=[ 管人+ 理事]

9. 好的管理者就是要组织离了你照样转！

10. 管理是一种严肃的爱，培训是最好的福利！

11. 高层管理者：做正确的事；中层管理者：正确地做事；执行层人员：把事做正确

12. 性格决定命运，气度影响格局。

13. 先管住，再理顺！主要是管人——给人以足够的认可( 面子) ，自主发挥潜力。

14. 管理从思想上来说是哲学的，从理论上来说是科学的，从操作上来说是艺术的。

15. 兵随将转，无不可用之才。作为一个管理者，你可以不知道下属的短处，却不能不知道下属的长处。

16. 管理就是用合适的方法管人管事。

17. 我爱你们，但不要以为真的一样。

18. 执行力不佳的8 个原因：管理者没有长抓不懈——虎头蛇尾；管理者出台管理制度时不严谨——朝令夕改；制度本身不合理——缺少针对性、可行性；执行的过程过于繁琐——囿于 条款，不知变通；缺少良好的方法——不会把工作分解汇总；缺少科学的监督考核机制——没人监督，也没有监督方法；只有形式上的培训——忘了改造人的思想与 心态；缺少大家认同的企业文化———没有形成凝聚力。

19. 客户满意不等于忠诚！

20. 做人就不要做事，做事就不要做人！

21. 要负起个人责任！

22. 工作 第一次犯错是不知道，第二次是不小心. 第三次一定是你故意的！

23. 这是我的错！！

24. 一生只做一件事！！偶最最喜欢！！

25. 外面的列强在看着我们！！！

26. 今天我们关起门来讲！！！

27. 不要说“我以为„„”

28. 一个主管如果只会压制自己，这个叫做怕（怕事）；如果只会纠正自己，叫做乱（乱了天下）；只会节省自己，叫做贱。伟大的韩非子讲的。有本事压制你的部署， 纠正你的手下，让你的组织去节省。坐在玄武湖畔，喝得个烂醉。“哎呀罗总，你怎么喝成这个样子？”“没事，家里没事！”人家给你鞠

袁世凯语录篇三
《经典语录》

经典语录

01为人处世的五种人的五种方式：

第一种人:天真做人，天真做事；可做朋友，不可共事；与之共事，你会失去这个朋友；

第二种人:世故做人，世故做事；不可做朋友，只可共事；与之做朋友，你会把事情做砸；

第三种人:世故做人，天真做事；不可做朋友，不可共事；与之不要做朋友，也不要共事

第四种人:天真做人，世故做事；既可做朋友，又可共事；与之做朋友如沐春风，共举事业蒸蒸日上；

第五种人:假天真做人，真世故做事。要么是魔鬼，要么是成大业者.与第五种人打交道最危险，他会以朋友的名义从背后捅你一刀。

02 看一个人是否可靠，要看他是否有老朋友。一个只有新朋友的人是靠不住的

03 人要有分量感；也要有分寸感。分量感让人感到你有力量；分寸感使人觉得你有运用力量的艺术。 04 像文人那样思考；像商人那样行动。

05 世上只有四种人

第一种人知道你知道的；明白自己能做什么，是聪明的； 第二种人知道你不知道的；明白自己不能做什么，是明智

的；

第三种人不知道你知道的；不明白自己能做什么，是糊涂的；

第四种人不知道你不知道的。不明白自己不能做什么，是疯狂的

有的人是第一种和第二种的结合，既聪明又明智。世上的伟业都是他们铸就的。他们最可贵事，也成就了自己； 有的人是第三种和第四种的混合，既糊涂又疯狂。世上的蠢事都是他们造成的。他们最可怕，毁了事，也毁灭了自己。

06 什么叫天真做人？做人用童心；

什么叫世故做事？做事用心机。

07 要害一个小丑，就给他一个大舞台，让其淋漓尽致疯狂表演；

要害一个小人，就让他担当大任，让他把千斤重担举过头顶；

要把某个行业的佼佼者整垮，就把他高升到另一个陌生领域；

要灭绝一群大熊猫，就把它迁移到没有竹子的水草肥美之地。

无论你是小人还是能人还是大人，都有办法把你温柔地刺倒。

为人处世，不可不察。

08 对有些人说话要全部说出；

对有些人说话要部分说出。

对有些人说话要只说前面的一半；

对有些人说话要只讲后面的一半。

对有些人说话要通过自己的朋友说；

对有些人说话要通过自己的对手说。

对有些人说话要让他的朋友说；

对有些人说话要让他的对手说。

对有些人说话要果断干脆；

对有些人说话要模棱两可。

对有些人说话要只讲原因；

对有些人说话要只讲结果。

对有些人说话要正话反说；

对有些人说话要反话正说。

09 在外界压力承受不了时，学会弯曲一下。弯曲不是倒下和毁灭，它是人生的一门艺术。

10 不看人待我，只看人待人。

11 小人物要小气；大人物要大气。

手低眼要低；手高眼要高。

小人物大气，是手低眼高；大人物小气，是手高眼低。 对于两者，这都是一种悲哀和不幸。

12 向你讨厌的人学习；与讨厌你的人做朋友。 13 有能力的人也有脾气；没能力的人也没脾气； 最怕是没能力却有脾气；最好是有能力却没脾气。 前两种是自然的常态；第三种是怪；后一种是圣。 14 关于大事和小事——

看透大事：超脱； 看透小事：豁达。

看不透大事：执著； 看不透小事：计较。

有的人可能超脱而计较，头脑开阔而心胸狭窄； 有的人可能执著而豁达，头脑简单而心胸开阔。 有的人从来不想大事，他们是天真的或糊涂的。 15 生活中有几种人：

第一种人有常识，没有思想，但也没有思想的反面——教条。他们是健康的，像动物一样健康。

第二种人有常识，也有教条，各有各的用处。工作用教条，生活靠常识。他们是半健康的。

第三种人缺乏常识，全然受思想的支配，或者全然受教条的支配。从常人的眼光看来，他们是病人,前者是疯子，后者是呆子。

16 大多男人都能得到他所爱的女人，但只有少数男人能不伤害地离开他不再爱的女人。男人的品质，是由他离开女人的方式显现的。

17 对于合作伙伴来说，不要才高而心胸狭窄的人；宁要

才低而心胸开阔的人。 前者孤芳自赏，容不得别人； 后者谦虚谨慎，装得下大海。

前者能做事，不能成大业；后者不能做事，可做领袖。 18 会管人的只管几个人； 不会管人的管许多人。 会管人的将将； 不会管人的将兵。

将将，十个足矣； 将兵，多多益善。

19 宁可不办事； 不可办傻事。

不办事，不是最好的状况； 办傻事，却是最坏的状况。 20 世上没有绝对的真理。 所以， 没有一种意见是不可反驳的；没有谁的看法是不可讨论的。

真正刚性的是利益。 但即便是利益，也可以补偿，可以替代。

高明的谈判者， 使对立意见相对化； 使对立利益替代化。 前者的功夫是说服；后者的功夫是调节。

21 过了河就拆桥的人在以后的生活中不会再有桥。 但这种人永不绝迹。

他们的逻辑是： 中国人有十亿， 每个人为我搭一次桥就够了。 可能吗？

22 做人做事的功夫不到位， 为人处事的时候会串味。 作诗像写论文； 做生意像做官； 交友像做生意。 23 如果某件事处理不好， 关键是处理事； 如果一批事处理不好，关键是处理人。

袁世凯语录篇四
《经典语录》

袁世凯语录篇五
《李德元语录》

李德元,男,现年四十岁,河南人.原厦门大学人文学院副教授,现公共事务学 院副教授,09-10 学年上半学期执教公共管理系"毛中特"课程.体形稍胖,发 微秃.颇有才学,言谈有愤青之风,语中不时夹杂国骂,然人皆目曰:"刀子嘴, 豆腐心耳."余数与友人云:"嫁人当嫁李德元."现摘其不完全语录如下:厦大的钱多得要命,比大米都多苏联现在好吗?拔了毛的凤凰不如鸡我的妈呀,一个乡长啊,连马克思都不认识,连马克思都不认识的人会跟共~产 党走吗?厦大的学生 25%信基督教,天主教,东正教……还有 falun 功!我跟学生说,谁坐在前边谁考试加 20 分!台湾搞的去中国化不叫去中国化,叫"去国民党化",去中国化,它去得掉吗?说句实话,考英语没什么用的,美国只有五万人学汉语,中国有两亿人在学英 语……中文学的比英语还不好,学什么鬼英文啊!杂志全是美女,电影也全是美女,连公安机关破案都是美女!找刺激吗?还不如 看美国大片蜘蛛侠,007.法国人周六周日都去图书馆,中国人周末都在大街上乱逛.这里边有很多病句(说 PPT)……都是中央文献里抄下来的……这句话我没读 通……可见当时人的水平……北大的学子清华的汉,人大的流氓满街转GCD 搞阶级斗争最擅长,中国人窝里斗是一绝三年灾害,三年和平时期死了六千七百万人,农村人凡是烟囱冒烟的都是吃死人 肉的毛~泽东同志学历不高,中专生,现在的中专生连工作都找不到陈独秀每个月赚四百大洋,相当于现在的五万人民币……我每个月才赚五千!中国人说句实话生育能力强,整天不干事就生孩子,印度人也是,所以中国和印 度人口最多罗马十字军东征的时候大到印度,结果翻喜马拉雅山翻不过来河南人号称中国吉普赛人,到处流浪.我流浪到厦门来了,结果厦大收留了我.中国陆军是世界上最强的,因为中国人不怕死民进党和国民党都不是好东西,谁上台都一样,马英九也不是什么好鸟,马英九 爱国,但是他反共.长得漂亮有什么用,中国比他漂亮的男人多了!五四运动和文革把中国传统文化全毁了中国的城市建设像欧洲,农村建设像非洲日本人怕福清,澳大利亚怕连江,新西兰怕永泰食堂里的青菜上面是青的下面是黄的,估计五天都没卖完中国人就像一大缸水,日本人打中国人就像往水里滴酱油,滴滴滴那缸水还是白 的日本这个国家没有战略家,它是海岛意识,和厦门一样中国历任国家领导人都是名字带水的,毛,江,胡都是.HU 耀邦和 ZHAO 紫阳就 不行……以上全当我胡说.中美关系,来之不易,是所有外交关系重中之重,只斗不破.上课烦了就开个讲座,考试的事不用你们担心,我来搞定周恩来是过劳死,我发现我也要过劳死了

中国 20 世纪的历史是神圣的历史,神是毛~泽东,圣是周恩来.文化~大革命把中国的诚信制度全破坏了,中国人现在为什么没有诚信,就是文 革害的.点名时点到"李鹏",全班哗然,师曰:"我感到很荣幸."中共领导人有个非常不好的习惯,自己决定自己的接班人错批一个马寅初,中国人口多了三个亿我当时硕士毕业找工作的时候给自己定的目标:陇海线以南,京广线以东——那 时候还没有京九线毛~泽东在世界上最小的指挥部指挥了世界上最大的战役.1811 曾国藩1823 李鸿章1835 慈禧1859 光绪1871 袁世凯有人说,中国人为什么受人欺负?因为这几个人都属羊.我上课都不站的,怎么站得住?我这么胖.每个班总有那么几个,从来不上课,大学里面当隐者大三的学生是老油条啊,油锅里炸多少次了毛主席说,你们给我建那么多塑像干什么?白天叫我晒台阳,栉风沐雨的,晚上 你们睡觉,我站岗?厦大的博士美名其曰博士,他妈的,一堆垃圾!毛~泽东的舞跳得好,周恩来的舞跳得潇洒,刘少奇的舞跳得像数字一样准确, 朱德的舞跳得像长征.有女孩子说"嫁人要嫁易中天",说句实话,易中天还没我的形象好呢,我 170 斤,一米七,再穿个高跟鞋,易中天有我的形象好吗?辛辛苦苦为了党,到了老了没人养 辛辛苦苦几十年,一夜回到解放前弗洛伊德是个神经病,凡是搞哲学的,搞心理的,脑子都不正常.日本人走路是跑,香港人走路是冲,中国人走路是散步联合国的投票方式有赞成和反对票,中国发明了一种新的投票方式:弃权我们的政府从来不想着老百姓,TMD,把钱都拿去沙漠里种树了,种得活吗?只 能加剧荒漠化把学校搞到这地方,这么荒凉,连个勤工俭学的地方都没有我去上课看到的都是一对对的,开夫妻班吗?谈恋爱的,我是月老啊?大学生结婚好不好?也好,如果有了孩子,生在一个有文化积淀的地方,还可以 有师兄师弟帮着教育!现在的同性恋都可以结婚了,就像安乐死一样,我想死,你管得着吗?不过它得 反复问你, 每个月问一遍, 你要死吗?我要死. 连续问半年, 人也差不多要死了.英国同性恋十几万人游行,秩序非常好,没有留下一片纸屑,不像中国的游行, 反日的,看到丰田车就捅韩剧谁在看?中国绝大部分女性在看,啰里啰唆的电视剧,像我爱人,公务员, 每天闲得无聊.十七大讲"高举邓小平理论的伟大旗帜",不说"马列主义毛~泽~东思想"了, 这不是忘本吗?刘少奇在七大报告中提到毛~泽~东 105 处之多,当时叫毛~泽~东主义,毛~泽~ 东说我不能和马列并提,就叫思想吧;邓小平说我不能和毛~泽~东并提就叫理论 吧;三个代表又回到思想了,而且还是"重要思想".中共一代领导人就提出一 个新的指导思想,

而且还要写进党章,要是中共执政一万年呢?那党章就没法写我们国家真正的贫富差距是在 1989--2002 年形成的,在江统治时期.厦大的一个计划就是把那帮退休的家伙都赶出去!中科院的教授宿舍在哪?在北京通州! 坐公交车要四五十分钟, 怎么和学生交流.1992 年邓曾经想过把江换下去,后来考虑到领导人不能换得太频繁.江是上海交大肄业的,和比尔盖茨一样.不要骂河南人,河南人多,没招儿如果联合国重新选举常任理事国,中国绝对干不过日本,日本人有钱啊,可以搞 定一切穷国,非洲那些国家有奶就是娘啊.日本人和美国人联手可以搞定一切富 国.日本人说中国对联合国贡献最小,权力最大美国负担了联合国 25%的会费,可是一分钱都不掏,联合国可怜啊,揭不开锅啊中国说我们会在适当的时机提高联合国会费,适当的时机,什么叫适当的时机? 二十年还是三十年?非洲是中国的后院,拉丁美洲,中国的后院,东盟,中国的后院李鸿章:在中国最容易的就是当官越南人不要理它,忘恩负义;巴基斯坦,缅甸,泰国才是真正的朋友.日本人不能入常,日本有病,不能带病入常,中国才是健康的.中国提出联合国要加常任理事国要加非洲国家,可是非洲国家自己都摆不平.朝鲜搞导弹是为了搞日本.它搞中国?不可能.搞俄国,更不可能.也不会打韩 国同胞,打美国,它打不到.任贤齐唱什么心太软,他心软吗?拿钱的时候心一点都不软,义演价都要 15 万.刘晓庆跟过很多男人,私生活非常腐化,我都看不起这帮人,不自律!像李谷一,郭兰英,早该淘汰了,还出来干什么啊经济适用房现在有 50%在出租.十七大报告里说解决大学生就业问题,以后没工作找胡哥去厦大说建设高水平研究性大学, 高水平, 有多高?飞机上挂暖瓶——高水平 (瓶) 吗?你看我这么大年纪了,还在打拼!美国第一个矛盾焦点是恐怖主义,第二个是伊拉克,第三个是伊朗中国最大威胁在北方.说实话苏联解体对中国是有利的,苏联的势力从哈萨克被 赶到了更北的地方.

袁世凯语录篇六
《中国政法大学经典语录》

法大经典语录

民法老师：回眸一笑是要约邀请，男的说“嫁给我吧”那是要约，女的说“该死的，全听你的”那是承诺。

主物与从物的关系，就是“月亮走，我也走”；所有权的无期限，叫作“此恨绵绵无绝期”。 诉讼时效到底保护的是奸诈之徒还是好人？

本科时谈恋爱,是先占;研究生再谈恋爱,就是发现埋藏物了.

贺卫方的讲座上：主持老师介绍：老贺原来在法大当副教授，副主编，到北大后混得更好了。由此可见，法大的副教授就相当于北大的教授，法大的副主编就相当于北大的主编。

百家讲坛上，七十多的老教授开讲爱情：有人说，爱情这题材不好讲，因为爱情是没有答案没有标准的；就算要讲，也不应该由我这么一个糟老头子来讲。……看着一个满头白发的老人家在电视上讨论爱情，总觉得有些不对劲……

在讲座上，江平教授说：民族主义、爱国主义都是双刃剑。爱国爱得不好，也是伤人的。

刑法老师：黑社会混得好，就成了合法组织，甚至成了执政党。比如我们的党，比如当年的同盟会。合法组织混得不好，就堕落成了黑社会，比如某某解放组织。

有穿透力的思想都是极端的。

领导讲话完了要鼓掌，那是为了提醒睡着的人，醒醒，讲话完了，要回家了。

如果你作了坏事，就在你脸上刻两个字：“坏人”，这就是墨刑。如果你改过自新了，就在前面加刻两字，“不是坏人”，如果你又犯了事，那就再加一个走之底，“还是坏人”……

宪法老师：列宁说，宪法就是一张写着人民权利的纸。他说的没错，在中国宪法也就是一张纸而已。

当时许崇德等四位老师发表声明，支持人大解释基本法。立刻上了新闻联播。你什么时候见过几个法学家开会上新闻联播的？当时香港媒体称他们是“四大护法”。

最高检察院出钱请我们做个课题。结果我的研究结论是：检察院应该取消。这怎么行？我就退出了。

田文昌律师讲座：法大校园里有一个拓荒牛，后来又多了一个宝鼎，所以，法大的精神就是：顶（鼎）牛.

前一阵我还说：我们要讨论清楚，律师到底是个什么东西？最后的结论是，律师不是个东西。 在中央台面对面栏目里，我说了一句，律师应该以当事人利益为第一位。结果惹了大祸。 当年在北大讲座，一个北大研究生站起来问我：你这样为这些坏人辩护，你的良心何在？ 律师不应该代表正义，正义是清官的饭碗。

报纸上排名说中国有四大腐败律师，指的是专门为贪官辩护的律师。其中又以我田文昌为首。……补充一点，另外三个已经被抓起来了。

公司法老师：中国的股市是个比傻的游戏，谁都知道里边有泡沫。但谁都认为，还会有个更傻的人可以卖给他。

避孕套是化工产品还是医疗器械？官司一直打到了最高法院。可见经营范围的限制多么没有必要。

董事的勤勉义务就像老公能不能赚钱，忠实义务就像老公有没有外遇。

劳动法老师：

经济水平越高，劳动法越完善。所以劳动法是个“富贵”学科——跟糖尿病一样。

澳门，不过是昌平城区这样的弹丸之地，就有民法典，千多条。

美国不是二元社会。那里的农业只是工业里面的一个产业而已。

连动物都有保护法，劳动者怎么能没有保护法？——劳动法起草时一位专家如是疾呼，而领导以为然。

中国很多法律，就是观赏法。比如《妇女权益保障法》，法院什么时候依据它判过案子？又好象后宫里的美女，漂亮是漂亮，但搁那，就不用。比如《全民所有制企业法》，没一个人理，却也没失效。

从天安门驱车一百公里，就回到了秦汉时期。

题出错了，回答是难上加难。比如劳动法的地位问题这种伪命题。

就业协议书是个中国特色，什么都不是，狗皮膏药。学校没有任何责任，如果有一点责任，学校怎么敢盖章？

在劳工法、社会法方面，大陆落后台湾50年。

国民党当然不是共产党对手，因为共产党不按套路出牌。

哲学老师：法家不是以人为本，而是以人为敌。

孔子，一辈子想考公务员，没考上。

合同法老师：

全世界没有任何一个国家像中国一样投入如此多的人力物力到翻译中。

《合同法》出来后三个月内就出了一百多本书，没有经验支持的东西有知识含量吗？相反，一个结束了的法正是有学术价值的，如《经济合同法》，但没人研究。

我是中国第一届民法博士。就我跟王两个.可到现在，人大、北大、法大三个学校每年的法学博士已经超过了美国。

很多法律规则建立在一种想像之上。

我们把美国商事合同准则翻译成了中国的合同法，结果有一些地方翻译错了，或者理解错了。比如合同法33条的确认书问题，无人能解。其实是抄错了。

能把“有因”和“无因”的区分讲清楚的，中国不会超过三个人。

经常有车往返于法大两个校区之间，不为别的，就为了送公章。

民法没有任何理论。只有形式逻辑，概念演绎。

中国的论文，写外国东西的多，写本国的东西很少。

搞市场经济后，北大一个原来教计划经济的教授自杀了。

如果有人以法大的名义办班，法大不声明制止，就是表见代理。这叫做：名与器不可假于人也。

《经济合同法》的年代，深圳一个法院百分之七八十的案子认定合同无效。

婚姻法老师：

美国同性恋的游行仅次于反越战的游行。

非婚生子女，是有错的结合，无错的结果。

国外一万美金代孕，中国市场价是3000多。

当时拿破仑也想和约瑟芬离婚，就重新修订法国民法典允许离婚。结果有三分之一的法国人离婚了。

每年100多万涉外婚姻，90%以上是女的嫁出去。

改革三十年讲座：

市场经济不是创举，只是回归传统形态，回归生活常态。前几十年中国人的脑子被狗吃了。 邓小平不是什么总设计师——摸着石头过河还算是设计师吗？

为什么要免农业税？是因为那么点税款还比不上征收的成本。

打天下跟水浒里抢生辰纲没什么区别。

中国现在还有文化吗？诸子百家跟现代人有什么关系？

侵权法老师情绪激动的说：学完法律还容易情绪激动，绝对是不对的！

不知怎么流行起“法律人”这个词。按这种说法，学植物的，该叫“植物人”了。

有姓钟的一家，生了双胞胎，起名叫“钟共”、“钟央”。有一个理发店，起名叫“最高发院”。这是侵权吗？

法律方法课：

那年新疆一个法院在判决书里说：根据《新闻法》，如何如何。结果谁也找不到中国有什么《新闻法》。

那时看到了影印盗版台湾书的那一拔学生，现在都成法学家了。我没赶上。

中国的法官通过不写判决理由来立法

张思之讲座:

我用纸写了"我抗议"三个大字,站起来鞠躬,请法官收下.当时群众鼓掌,当场拉出去10几个. 现在的时代,是一个不安本分的时代,最高法院脱离审判,专搞立法,就是脱离本分.

中国法制史

1、中国古代只有一部法典，里面包括刑法、民法、诉讼法、偶然还有国际法。

2、割掉鼻子的人还可以做奴隶，最多是两个孔大一点，容易伤风感冒，这个不影响生产力。

3、炸一口油锅，原被告把手伸进去，拿出来，谁的手起泡了谁败诉。那万一两个人都起泡了呢？那我不太清楚，可能看谁的泡大吧。

4、规定秋天、冬天才能处死刑，因为春夏大家很忙，没时间去看杀人。

5、 秦始皇20岁时，吕不韦以身高为借口，说你长得不够高，还不能亲政。但秦始皇在20至22岁之间怎么样猛长到六尺五寸我们就不太清楚了，是不是穿了什么内增高的鞋。

6、刘邦是一个亭长，相当于派出所所长，也就是一个科级干部。但用我们现在的话讲，好歹还是一个国家工作人员。

7、李白是喝醉了到河里捞月亮死的，这个死得很壮观。

8、汉景帝一生气就从地上捡起一块石头把吴王刘弼的儿子打死了，这个跟马加爵的行为差不多。

9、汉代官的品级是按俸禄分的，三千石，两千石。这个在今天就很奇怪，我们不叫王局长，李处长，而叫王三千块，李两千块。

10、一个十四岁的女孩子愿意为他的父亲顶罪，这个至少说明，在他汉武帝的领导下，全国的思想政治工作还是做的不错。

11、到了秋天，奇迹发生了，399个犯人一个不少地回来了，这个是空前绝后。唐太宗非常高兴，这说明唐朝的精神文明程度已经达到了一个很高的水平。

12、秋天的时候，庄稼都成熟了，庄稼可以割下来，人头也可以割下来。

13、日本学者说，我们《大宝律令》是抄了一点你们的，但你们也抄了一点我们的。我们的学者说，你们是全部抄我们的，我们一点没抄你们的。

14、班禅的遗嘱一般不会写得太具体，他不会写：在华政松江校区E103里面，这个万一找不到就麻烦了。他会写：在35、一块地方，前面是山，后面是湖。于是喇嘛全体出动。

15、历史上凡是失败的农民起义都是受到肯定的，凡是胜利的农民起义都说它是变质的。

16、中国古代亡国的征兆就是皇帝没有儿子。

17、载沣一上台，就把袁世凯赶回老家去了，所以袁世凯在老家钓了三年的鱼。

18、有的国家取得领判权，它的实力很强，这个还气得过。有的国家什么帝国主义都算不上，用上海话说就是“捣浆糊捣进来的”。

19、离就职没几天了，临时大总统还没找到。12月25日这一天呢，孙中山回来了，因为圣诞老人来了么，来救场子了。

20、北洋水师全军覆没，但他们培养的一支干部队伍保留下来了。

21、宋教仁被送到医院，一直处于昏迷状态，两天以后正式去世。

22、我们从来没听说过帝国主义的空军在江西驻扎过的，也没听说有过花旗银行井冈山分行。

刑事诉讼法

1、非常酷，这个酷是残酷的酷诶，你弄那么残酷干什么？

2、这个注射死刑我以后再跟你们讲，这当中有很多窍门。 3、这个和最高人民法院常务副院长党组副书记第二把手我们的前校长…… 4、你要干就干漂亮点的事，这种50块钱的事…… 5、他们刑讯逼供，给他灌芥末水，这个东西是日本人吃的诶，怎么好给中国人吃的啦？6、他不敢打我，我是党和人么的宝贵财富，我是人才！ 7、叶老师在上海政法界还是小有名气的。 8、你相信哇？你不相信啊，小姑娘，下课我们来交流哦。 9、学习上的问题可以找叶教授，学籍管理上的问题可以找叶处长，都是我。 你捧日本人的场干什么？

10、你们看我人比黄花瘦，就知道我工作很辛苦。

11、我们国家的刑事诉讼是线型结构，公安局是一车间，负责抓人；检察院是二车间；法院是生产车间，生产犯人；杀不掉的犯人就存在仓库里——监狱；经过一段时间再投放市场。

12、于是就把日本划为混合式，你看这个小日本不三不四的。

13、所以法官应该博士，检查官硕士，律师本科，被告最好文盲，这是理想模式。

14、七天内把主要事实查清，剩下九个半月难道查次要事实不成？

15、原来职权主义，法官和被告弄得像控辩双方一样。“是不是这件衣服？”法官从桌子底下翻出一件血衣来，一个法警嘭嘭嘭嘭过去，又嘭嘭嘭走过来。一会又拿出一块手表，法官忙来，像变魔术一样。现在穿法袍了，就更好变了。

16、要先立业再成家，要对人家负责。

17、我讲的不对啊？对的哦，叶老师不会错的。

18、真正的国家安全局在什么地方呀？我们自己人哦，我告诉你们……(非常详细的描述)你们不要在那个门前随便看，也不要随便走进去，进去了出不来。你实在要出来，就打电话说：“我的老师是叶老师！”让我保你出来。

19、公安里面有两种脸，很好认的。一种是黑得不得了，想包拯一样的；一种是白得不得了，向白娘子一样的。白的是预审员，终日不见阳光，在地下室、防空洞里的；黑的是交警。

20、叶老师是处长，把我抓起来？……(很阴地)你们刑诉法谁讲？你们良心很坏的。

21、加在一起总共十个人，再加一个小秘书……男秘书男秘书。

22、人家一个老知识分子，你怎么把人家弄到那么冷的地方去讯问，人家企鹅啊？！

23、有同学问参观不参观监狱？参观的。什么时候？在春暖花开的时候。(注：永远不要相信老师的类似许诺。)

24、都不是江青！噢不是，都不是江姐！

25、你不要过分刺激控方。

26、这个灵活性就是：上上下下的选择。(关于提审报请交办)

27、如果叶老师犯罪了，要被判刑了，那么那个旁听证要抢嘞！我就变成歌星了，你们是发烧友。发烧友啊，就是烧发得很高。你们相信哇？我相信的，但是我不会给你们这样的机会。

28、男人有钱就变坏，女人变坏就有钱。作为一个法律人，这个要知道的。

29、(描述一法官审判抢劫过他的劫匪)哈哈！我们又碰到了，你还认得我吗？连我都敢抢，马上升堂！

30、所以恋爱要谈的长，让双方缺点充分暴露出来。

31、爱人要爱好人，至少不能有重大瑕疵的。

32、人家说：“哎，这个小家伙读书读得蛮好嘛，连隔离墙规定也知道。”实际上是叶老师告诉你的。

33、做老师的，手表买得不好容易出教学事故。

34、它为什么专偷三号柜，不去八号柜呢？发呀！或者四号柜，哆来咪发，也是发。

35、我每年都要申报财产的，我的财产状况妈妈知道得很清楚。

36、这也是很伤心的问题，但是伤心总是难免的。

37、你有损中华人么共和国华东政法学院教授的形象。

38、叶老师在外面一个礼拜不回去老婆也放心得呀，我们这种人，吃饱了饭，就看书、教书……要么就吹牛。

39、在美国大街上，我们这种人一看就是从第三世界来的人，那么瘦。

40、叶老师不叫你随随便便见义勇为的哦，你武功不行的，你轻功重功都不行的。

41、昨天新闻综合频道看没看？里面有叶老师的，手舞足蹈的，镜头时间很长。

42、你们早没说来采访我，早知道我头发吹吹，西装带好。我昨天不知道，胡子也没刮，口红也没涂。我也要为华政争光的唉。

43、请七位法医专家，同时观察。组长说：“看到了哇？”“看到了！”“看到了什么？”“电击花！”“电击花！”“电击花！”七声电击花。

44、考英语有什么好怕的？只不过人瘦一点，头发掉一点，辛苦一点。

45、外行看热闹，最好控辩双方在庭上打起来，最好有人拔出枪来，把他毙了。“哦哟，精彩精彩！当场就地正法。”

46、1400万！现金！像我这么瘦的人拎不动的。

47、这等于说是携巨款什么呀？(S：“潜逃！”)这是你们说的哦，人家只是说找不到了。

袁世凯语录篇七
《袁腾飞经典语录》

袁腾飞语录： 法国国王的宴会，宫廷的聚会上，经常出现伏尔泰的身影，让他朗读他的作品。他的作品都是干吗的，对，就是干这个，反对国王的。然后，国王坐底下听他朗诵的作品骂自己，感到无上的光荣。所以说这欧洲人也真的是，很有意思。 你说这人要搁中国会怎么样，凌迟处死啊这肯定，祸及子孙，诛灭九族。当时中国是哪朝？是哪朝？。。。。你们不会这么幽默吧，十八世纪中国是哪朝？。。。清朝吧对不对。正是哪个皇帝在位的时候？。。。乾隆爷吧，正是文字狱怎么样，最厉害的时候，对吧。你写诗写错一句，还不是写错了，你不知道哪就踩皇上尾巴了，怎么着了就完了，你想想，何况这公开的骂君主，这还了得。所以这个，怎么说呢，你可见这欧洲的君主他的这种，这种，说不清他因为什么哈，所以他们对这种思想的这种包容，这种开放，还真不是中国这种专制的地方能比的了的，特别是他们这种对文化的重视。 欧洲跟中国最大的不同，就是欧洲有独立的知识分子，咱中国有没有啊?。。没有。咱中国的知识分子读书的目的就是要干嘛？。。当官！。学而优则仕嘛，是吧。欧洲没有，欧洲的知识分子他不是，我就要搞学问，搞科学，或者搞哲学，我就要搞学问。他是独立于政治之外而存在，所以这欧洲的这，为什么近代的科学啊哲学啊都是发源于欧洲，可能和他这有关系。 比人手，哪国最多啊？。。中国啊！我们人最多，当然我们手就最多了，是吧。等到鸦片战争爆发的时候1840年，机器代替了什么？。手工！。。你人手的优势就看不出来了，人口的劣势可就看出来了。他不光会劳动，他得吃啊，机器又不吃，填煤就完了，所以你这个优势看不出来（人手），这个巨大的劣势（人口）怎么样？。。立刻就看出来了。所以你一定要注意这个问题。 中国的这个人口压力，可以看做是中国发展一个最大的什么呀？。。。障碍。。。一年生一个澳大利亚，你想想，这计划生育还计划什么呀，不计划一年一个加拿大，现在计划了一年生一个澳大利亚。所以这种，这个，你的国民生产总值的速度，赶不上人口增长的这个，这个消耗，所以这是非常害怕的。其实我们国家在清朝的时候的人口压力，就已经非常非常的怎么样啊？。。。明显。 你们看那个，那个电视剧闯关东看吗？。（学生：看，看了。）。都高三了还看电视呢？太过分了吧，恩？！（笑）。。。这个闯关东主要是什么人？。。山东人。为什么呀？为什么是山东人闯关东啊？。人多啊地少，对人多地少，活不下去了，闯关东！ （美国）。这

国家比较好。美国发展工业革命的条件，教材上用了一个词，叫“得天独厚！”多了不起啊这国家。上帝如果不是美国人，就一定有美国血统。是吧，有一半美国血统。给他们一块这么好的土地，所以美国的工业革命的发展，得益于他的什么呢？。。首先是环境太优越了吧。东西两大洋，南北无强敌!4000公里的大西洋，隔开了战火纷飞的欧洲，9000公里的太平洋，又隔开了亚洲。 东西两大洋，南北无强敌，北边是谁呀？。。加拿大！。。同种同文。加拿大人其实就是美国独立战争的保皇派嘛，他们忠于英王，所以跑那建了个加拿大，是吧，所以就跑过去了。当时，美国独立时候，加拿大才50万人口，自然不可能对美国构成威胁。南边是谁呀？。。墨西哥。哇！墨西哥，你想想，百分之52，是50几，都被美国占领了，是吧，墨西哥多一半被美国占领了。所以像今天那个，美国那德克萨斯州啊，亚利桑那州啊，是吧，新墨西哥州啊，加利福尼亚州啊，原来都是谁的呀？。。都是墨西哥的嘛。美国有6000万人不说英语，以西班牙语为母语，包括小布什，他原来德州州长嘛，是吧，他西班牙语就特棒，他能比英语讲的都好。是吧，所以说他这个，墨西哥人能对美国构成威胁嘛？。。不可能。那墨西哥那么多领土被美国占了，墨西哥人恨美国吗？。。墨西哥人恨美国就是“你们怎么不把我全占老！”是吧，你全占了，我不就是美国一部分了，省的我挖地道偷渡了。 作者：慢慢来比较快2008-6-7 06:47 回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------2 袁腾飞语录！本人手打！ 所以他这个，东西两大洋，南北无强敌，他基本就不需要什么？。。美国不需要什么来保卫啊？。。不需要军队，对吧。美国不需要军队来保卫他的本土，谁也过不来。 美国从独立战争到越战，一共死了100万人，其中60万人死于南北战争，他这个二战死了30万，越战3万，啊，这个越战5万，韩战3万，是吧，然后独立战争才死了六千七，8年死了六千七，所以他这个这个，基本上本土没有受到战火的破坏，除了南北战争，那是自个打自个。然后日本偷袭珍珠港，那还是他的一块非地，珍珠港离美国本土还1000多公里呢，他等于是太平洋非地。最大的打击大概就是拉登撞那楼了，就是就是那KB分子撞那楼，那大概就是美国本土受到的最沉重的打击了，所以他不用保卫本土，他的所有都可以用来发展经济. 言论自由，他是人的这个，四大基本自由之一。二次大战的时候，美国的罗斯福总统讲，人有四大最基本的自由，言论的自由，信仰的

自由，免于饥饿和免于恐惧的自由。是吧，这是四大最基本的自由，是吧，这言论自由是属于天赋人权嘛，所以你言者无罪，你说什么都没关系，不会给你，定罪。闻者足戒，我听到之后，你说的这个东西，我引以为戒，有则改之无则加勉。你给我提这些意见，就算我没这事，我也..不生气！ 但问题是，你得能明白，你提什么样的意见，他能够接受，得什么样的意见呢？。。。咱们现在讲的建设性意见，对吧，或者叫这个，小骂大帮忙的这种意见，是吧。你比如我现在让你们给我提意见，你提什么样意见我能接受呢？。。 你别坐着，你能站起来吗？可以，我马上就站起来。是吧，然后这个这个，你写俩字行吗？可以，在黑板上写了，不只俩。是吧，你把麦克风关上成吗？忒吵！我马上就关上。这意见我都可以接受，对吧。你说你这课讲的忒乱，你走吧，能换个人吗？你说我能接受吗？（笑！）是吧，我不能接受，是吧，我接受不饭碗砸了吗？是吧，是这意思吧，所以你提意见就弄那个，领导多注意身体啊，对您最大的意见就是太玩命，工作太玩命，不休息，你得这样是吧，你们不好好休息，party和人民绝不答应，全国人民绝不答应，这领导听了多高兴。 废除了什么？。。封建剥削土地制度，是吧。然后，成什么主人？。（学生：国家）。农民哪朝能成国家主人？（笑）。什么主人，恩，土地的主人！提高生产积极性。还有吗？。。（学生可能都说出来了。）和国家的工业化开辟道路，挺好。我说这些内容啊，说实在的，你要熟到让火车撞一下都不能忘，是吧，到这种程度，是吧。强调你们问题，叫什么啊，忘了。土地改革内容呢？吧！张嘴就说，（笑）这高考能考不上吗，你想想！ 人民有权把go-vern-ment推翻，美国这么认为的，当然美国go-vern-ment是人民选举出来的，他用不着武力推翻，你不投他票，四年就滚蛋了，对吧，你顶多他8年，他就是圣人，你像那个谁？克林顿，那小伙子多好啊，美国人气最旺的总统，干8年就怎么样？。就走人。。布什这么赖也干了8年，布什要跟克林顿比起来，那差远了。你要在美国的酒吧间里骂美国的话，所有人都上去抽你去，跟你干。你要骂布什，估计都给你鼓掌。你要说美国不怎么样，都跟你玩命，你要说美国go-vern-ment不怎么样，尤其布什不怎么样，哎哟和，太好了！没有一个人不这么认为，就那还干了8年，呵呵，也挺神的！ 军队，英军派到北美来的据说是9万，陆陆续续的9万，然后，大陆军不超过3万，装备更没法比，大陆军的士兵如果冬天行军经过城镇的话，石板路上就是一行

血淋淋的脚印，证明他们怎么着？。。没鞋。冬天没鞋。红军还有个草鞋呢，是吧，美国人忒笨，草鞋不会打。冬天行军，你顺一行脚印能追上大陆军，你想想，你可见他完全是凭着什么而战斗啊？。。精神!信仰！。。 华盛顿这个这个配剑圣人那，非常了不起，他们家弗吉尼亚大种植园奴隶主，4000多英亩土地，300多名黑奴，他日子过的怎么样？。。舒服。我犯的着上战场玩命去吗？。但是他的名族，他的国家在召唤他，他告别了舒适的生活，解放了全部黑奴，挥剑就任大陆军总司令，当时那些黑奴自愿留下来，为他打理庄园，因为那帮人连A都不认得，出去干不了别的，是吧，（笑），好不容易搁那找份工作，是吧，自愿留下来。 作者：慢慢来比较快2008-6-7 06:47 回复此发言 --------------------------------------------------------------------------------3 袁腾飞语录！本人手打！ 等他这一赢，欧洲国家看到，哇！英国，你小子也有今天！因为英国在欧洲太气人了，是吧，欧洲国家恨他的比较多，呦！你居然被大洋彼岸一帮土老冒打成这样。于是法国，西班牙，荷兰都开始对北美提供什么呀?..援助！。。给钱，给枪，给教官，接济ammo。然后出动海军，劫英国的太平洋的那个船，打不了你的海军，我还打不了你的运输船吗？！ 当时统治法国的是，波旁王朝，国王叫路易十六。这小子，这个有点缺心眼，他这个这个是欧洲历史上著名的锁匠国王。整天修锁，修表，整天干这个，跟那个钟表匠混在一块，欧洲没有我打不开的锁！偷东西比较合适，他这个。然后，他媳妇是奥地利公主，玛丽.安托瓦内特，这傻娘们花钱跟那个，跟那什么是的，没有概念，没有花钱的概念，所以被称为赤字夫人。 欧洲啊以法国为代表，法国这封建制度是特傻的封建制度，你像咱们中国，为什么我们那个封建制度延续了那么长时间？。。几千年，为什么呀？。。我们聪明啊！我们的封建制度非常的灵活，我们把所有不满封建的因素都能变成拥护封建的因素。对吧，因为，中国太容易了吧，你想当官怎么办？。。科举!从隋朝就可以了，你可以科举。到了宋朝那更是，英雄不问出身低啊，你可以科举啊，中国历史上的名臣，尤其宋朝以后，大多出身怎么样啊？。。寒微啊。欧阳修不是小时候穷的连纸都买不起吗？他妈是拿那棍，在沙子地上写，教他认字。范仲淹，欧阳修这都官居宰相啊，范仲淹穷到，住在庙里边，弄一碗粥是吧，搁外边冻成冰棍，冻成冰坨，切四半，一顿吃半冻冰粥，你想，那什么感觉，是吧，那刨冰一天，是吧。最后都官居宰相

，是吧。像岳飞，佃农出身，最后当到中央军委副主席，是吧，所以，中国就是英雄不问出身低，你不是对朝廷不满吗？朝廷给你一条满的路，你干嘛？。。科举考试啊。你考不上你笨蛋啊，你干嘛反朝廷啊，你像洪秀全那就是反朝廷，他考不上，他考上他至于嘛，你想想，所以，这样一来，中国的封建社会很顽强，能做了官就有俸禄，但是做官光靠俸禄是不够的，所以我还可以。。就更有钱，有了钱我就买地，买了地我就是什么？。我就是地主。土地是私有的嘛，买了地我就是地主。所以中国的封建社会就很长，你对朝廷不满没关系，朝廷有管道让你满。 打台湾已经没戏了，于是只能去哪了？。。朝鲜。去朝鲜跟美国比划比划。我们认为，美国如果占领了这个，北朝鲜的话，就会往哪打？。中国打。对，往中国打。。美国认为，如果韩国陷落，下一步就是日本！再下一步就是夏威夷，再下一步就是洛杉矶了。所以就是，双方对对方的战略意图都是什么呀？。。错误判断。都是误判，是吧。咱说句实在的，这个这个，当时这么说可能不太合适，就是那会双方没有沟通的管道，要是两国的元首发个短信，问问有这事没，没这事可能就解决了，或者emaill给发一个是吧，他当时没有沟通管道，我们只能是误判，我们认为美国打完了北朝鲜，一定要打东北，给我们添乱，我们东北就被占领了，占领了我们就发展不起来了，实际上今天美国，朝鲜战争的所有的档案都已经解密了，你一看没这事，美国也害怕中国，对吧，他也害怕咱们，万一占了韩国的话，那下一步就占日本了，那要是占了日本的话，那第一岛链就被突破了，那你会不会就一直最后就登陆夏威夷，最后就跑洛杉矶这了，那我们怎么办啊？他都是这样的，双方都是对对方的误判！ 实际上独裁统治最好的方式就是什么啊?..最好就是当皇帝。你独裁最好的方式就是君主制。因为他继承人是怎么样的啊？。。是明确的，就不会引发，动荡！顶多就是你几个儿子互相杀，那杀去吧，那多好玩啊那个，你看这中国历史上这个这个，你包括唐太宗，唐太宗怎么上台的？。。把哥哥弟弟全宰了，逼着老爹退位，对老百姓有影响吗？。。没有啊，咱闲着还能看看热闹呢，这多好玩啊这，你看这洪秀全他们，这多好玩这个，看那帮小丑，杀来杀去，是吧，所以你独裁统治，最好就是采用君主制，因为他继承人是明确的，最怕的就是那种什么打着共和啊打的什么民主啊这种旗号，搞这种寡头统治，这就是最麻烦的，因为你继承人数据不明确，大家就要干嘛？。。就要抢，对吧，就要

袁世凯语录篇八
《国学语录》

袁世凯语录篇九
《陈立夫养生语录》

陈立夫养生语录

(2008-08-29 14:57:22)

陈立夫原名祖燕，号立夫，生于浙江省吴兴县，今湖州市。他生于1899年，享年103岁。

陈立夫的叔父陈其美追随孙中山先生从事辛亥革命，后因反对袁世凯称帝被暗杀。受其叔父的影响，陈立夫从美国匹兹堡大学煤矿工程专业毕业后，放弃实业救国的理想，加入国民党，和其兄陈果夫逐渐掌握了国民党组织大权，建立了CC系，形成“蒋家天下陈家党”的局面。

到了台湾后，陈立夫兄弟二人被蒋介石排挤，他去了美国。在美国，陈立夫一边养鸡，一边弘扬中华传统道德，大力宣传中医，被誉为中医“守护神”。

陈立夫一生经历了3个世纪，堪称奇迹。他早年致力于宣传国民党的意识形态，晚年研究孔孟之道，其长寿和养生之道也带着哲学的思辨性。

有评论认为：“陈立夫众多著述留给人类最有价值的东西，也许是他对西方文明负面的严厉批判。他在西方资本主义头号强国美国前后生活了20年，他对这个金元帝国可谓知根知底，他认为所谓美国模式决不可以成为世界的样板。他对资本和商人统治这个世界感到忧心如焚。在追求最大利润的驱使下，资本和商人是绝对不会考虑我们这个小小地球的承受能力的，无限的发展，为发展而发展，将把人类带向灾难的深渊。陈立夫呼吁人类从中国传统文化中寻找生存智慧，回归天人合一，人与自然和谐共处。”

这种“天人合一”的哲学思想不仅体现在陈立夫的学术思想中，而且在他对人生、对健康养生的态度上，也无不闪现着崇仰自然、顺应命运的智慧之光。

陈立夫养生学

● 养心在静，首在不发脾气，不寻烦恼，知足常乐。

● 有一美国老年人活至120岁，究其长寿原因，他总结为：“保持头部冷，保持足部暖。”

1990年8月27日晚，陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会，庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国民党元老，陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。

陈立夫说，他的长寿之道分为四个“老”，共32字：

老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。

人生活到90岁是一件不简单的事，尤其夫妇二人都到90。我今天答谢诸位第一句话就是“祝诸位全体健康和长寿。”同时要乘此机会报告大家，老年人之四大需要，以及达到四大条件之要点如下：

一、老健。老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康为最重要。让我奉赠你们八个字：“养身在动，养心在静。” 养身在动。古人云：“户枢不蠹，流水不腐。”因为它常动之故。人体亦然，多动使其血液流通，增进健康，其理易明。人都了解自己身体方面的缺点何在，就得在这方面多做运动。我每天清早5时半一起身，就要淋浴，淋浴时当水冲到哪里，就按摩到哪里，从头顶到脚心，每处用两手按摩100下，一共需要40分钟，连洗脸拭牙等约需1小时。早饭后，再散步1000步。如此做来，已有28年，决没有一天间断。持之以恒为最重要，此之所谓“养身在动”。 养心在静。首在不发脾气，不寻烦恼，知足常乐。我随蒋公服务25年，从未向他做任何要求，故心常快乐。他要我做这事做那事，我尽心竭力去做，做不好，是非所学（我是学采矿工程的），非我之罪也。故心常安，所以睡眠甚佳，不厌不游，此之谓“养心在静”。

二、老伴。中国人的夫妇观念与现代美国不同，是要“白头偕老”的。所以要慎择于始而和顺至终，惟如何能达到“和顺”二字，必须做到下列八字：“爱其所同，敬其所异”。

须知天地间没有两个全同的人，就是亲兄弟姊妹，都是个个不同的，强人同我，就是自私，自私是争吵之主因，为“老伴”之大敌。所以只要大体相同，不必求对方一定要同我，则得之矣。大同世界，如何达致，亦就靠上述之八个字，国与国、家与家、人与人，相处的原理是一样的。我与内人结婚已63年，从未吵过架，就是靠上面的八个字。夫妇和顺，对于下一代有很大的影响，我们的儿孙，似乎亦没有听到有任何问题。这八个字是我创造的，谨供大家参考。

三、老友。人不能孤陋寡闻，友直、友谅、友多闻，是人人应交的益友。昔人云“君子之交淡如水”，以友不是酒肉之交，而是道义之交，以文会友，交友辅仁为目的也。为欲维持长久友谊，亦有八个字，供大家作参考：“以诚相见，以礼相待。”

四、老本。老本者，指老而有储蓄也，亦即经济方面有独立能力，而无须求于人（包括儿女在内）也。于此我亦有八字奉献如下：“取之有道，用之有度。”

我怎么会活到100岁

陈立夫百岁寿诞时，写了《我怎么会活到100岁》的长文，谈了独到体会：

先天的禀赋

先天的禀赋，人人不同，而最可贵者，我则具有四种。

一、我能熟睡。我一睡下去，不到几分钟就能睡着，而且不久就睡得很熟，这是解除疲劳的最有效方法，内人孙禄卿女士常常妒忌我，说我有这好福气。

二、不发脾气。我每次遇到困难，往往只怪自己，不怪人家，所以不会发脾气，更不会因此和人家冲突，所以小时候小朋友都喜欢和我玩。当我29岁担任了中央党部秘书长及32岁担任组织部长等职后，我都客客气气待他们，他们亦恭恭敬敬待我，无一次发过脾气，所有部下，都对我很好，不知脾气何用。

三、记忆力强。我很小在私塾中就以记忆力强胜同学，例如一本《孟子》，别人需要半个月才能背熟，我则只需三四天，塾师认为我是好学生。我凭记忆力强，平时往往不带书包回家，去私塾中背诵如流。后来到了上海南洋路矿学校中学部，我除了英文学得迟了，比不上人家，国文则常在班中同学之上，其他数、理、化因记忆力强，考在同学之前，总分数第一，每一学期可得奖状一张，四年得了八张，墙上都贴满了奖状，他人见了都赞美不已。

四、有恒心。因为我记忆力强而又能守之以恒。我的早起，在家中为第一人，去上学在街上则天天碰到一位茅山僧人，背上背有一韦驮像用于化缘，三步一拜从不间断。有一天我忍不住问他：“请问老师父，你天天一早就在街上，三步一拜是为的什么？”老师父说：“你年纪太小，不懂的。”我再问他，他说：“我要为大家造一座庙。”我又问他：“你天天行拜，人家怎么会给钱，助你造庙？”他答曰：“会的，你年纪太小，不懂的。”他就拜着走了。

后天的保养

一、养身在动，养心在静。昔人云：“户枢不蠹，流水不腐，以其常动故也。”我每天5时半即起，做全身自力按摩之运动，迄今已将近半世纪矣。在上海进入中学受学时，各种球类运动均好参与。其他如赛跑、游泳、滑冰、打拳等等，亦莫不参与。年岁越老越不中断。我每日三顿饭后走路，由护士陪同，每次约走500～1000步，行此已有20年矣。 养心在静。第一在淡泊明志，余诚无志于仕途，对于勾心斗角之争，决不愿见其出现。

二、饮食有节，起居有时。我们的家，既非富有亦非贫乏。因二叔辛亥革命起义上海，事成而家亦不复穷困。但不久反袁称帝，又遭迫害，复归于贫困。故饮食终归贫乏之，其能维持学业不辍，则全赖三叔在银行服务以协助有以成之也，故饮食有节、起居有时二者勉强有恒做到。

三、多食果菜，少食肉类。家贫其能不断餐者，因上一代兄弟友善从不分家，故能免于三餐不断。祖母茹素，固然两素两荤，家里女人吃素得多，自然适合，我即无所谓，其实正合乎养生之道。

四、物熟始食，水沸始饮。吃生牛肉、海鲜等已成为人类之普通习惯，认为好吃不问其他。我则认为癌症日见其多，其原因可能在此。故我终守“物熟始食，水沸始饮”，从不破例。

五、头部宜凉，足部宜热。有一美国老年人活至120岁，究其长寿原因，他总结为：“保持头部冷，保持足部暖。”此正与中国老年人睡眠前以热水洗脚，非至极寒冷之日，不戴帽子同一理由。我深信其理而保持此习惯。

六、知足常乐，无求乃安。昔人云：“登天难，求人更难。”故常以自立自强，好学博学诲人。“无求于人品自高。”求人常使其心不安，而受制于人，不可称为自主，欲求心之安乐必从知足无求做起。

七、减少俗务，寻求安宁。我服务国家社会75年，认识的人确实不少，若在礼仪方面不自加约束，则终日忙忙碌碌为人奔走，我之身体健康必受影响，乃于80岁生日之起，自限“不为”之事如下：不剪彩；不证婚；参加婚礼及寿宴不发言；不任治丧委员会主任委员。如此做法减少年高时之麻烦不少。

我之身体，并不特别强壮，自58岁起，即患糖尿病，亦曾因胆结石及膀胱结石，动过外科手术，其他的病亦曾生过，今居然能活到100岁，不亦乐乎。

陈立夫是在政治上（尤其是前半生）背负了很大罪责的人，按照常规理论，像陈立夫这种以政治为生命的“党阀”遭到政治上的重创，是会极大损害健康的。1949年以后逃到台湾的国民党高官们都有政治失意、“理想”破灭的问题，但同时又有一个有趣现象：去台的国民党高官普遍长寿，超过百岁高龄的就有宋美龄、陈立夫、张群、张学良、薛岳等人，据说此现象在世界历史中都是罕见的。要揭此谜，需要对有关个案进行研究。在现存的国民党高官养生档案中，陈立夫的资料无疑是最丰富的，他的养生经验已被冠名为“立夫养生学”，可见其影响之大，内容之丰富。在《成败之鉴》一文中他写道：

我年事已高，但身体仍甚硬朗，所以对于养生也小有心得。我自小即有一偏好，总喜欢吃鸡、鸭、猪等的脑子，但不多吃，差不多两星期至一个月吃一次。也许有人不相信，比方到现在，我的视力仍甚佳，我觉得这和我喜吃小银鱼有关系，我用小银鱼炒蛋，每次总有一二百条吧。在旧时传说中，认为吃什么补什么，如果属实，那么我吃下一二百条小鱼，即有三四百只眼睛的营养，长期下来，便足使我的视力保持良好，不能说没有道理。

我有一个理由很科学，即人的体内不是像农业社会的，而是像工业社会的，它自己能制造其他需要的原料。也就是说吃下什么东西，将经过消化系统供应人体内所需该类东西的部分，使之化合制造。不一定要吃什么补什么，只是到了老年才需要，有如人在年富力强时，体内有似自己种棉、纺纱、织布、自制衣服穿戴，但年纪老了，已无能为力自力更生，即应花钱买件现成衣服以供所需，如吃鸡、鸭、猪脑，借以补脑者就是此道理。

但这类补品因含胆固醇太高，实不宜多吃，要恰到好处，即能供其所需分量，便不致有害了。比如我有时买一个猪心吃，通常一月吃一次，再加以隔一两个月吃猪脑，自应无问题。因为我检查身体报告中，我的胆固醇只有一百八十，自然可以吃的。

最近从瑞士回来一位先生，他说在那边有一家医院，发明了“吃什么补什么”的特殊疗法，事实上医好了很多人，如英国伊丽莎白女王、南斯拉夫铁托总统、德国总理阿登纳等政要名人，都是此种医疗方法的痊愈者，尤其阿登纳的临终遗言更发人深省：“德国大学应研究以细胞补细胞的医疗法。如我不是经此医疗法医好疾病，则我不会为国家又服务二十年！”

根据那位许先生的说法，瑞士这家医院的医疗法，是从羊肚子取出羊胎，经过消毒后烤干、分类、解剖，将耳、目、口、鼻等各器官及内脏各部分一一磨成粉末，并制成针剂，予病人注射，其治疗效果奇佳。此一医疗方法，将来必因疗效之显著，而扩大施行。

由此看来“立夫养生学”确实是博采各国医学之长而总结出的行之有效的实用学问，既有启发性又有现实操作性。

归农养鸡（体力） 怡情治背痛（心理）

● “不生气”的原则使陈立夫很快从宦海烦恼中解脱出来，终于在养生领域取得巨大成功。

● 背负饲料的中等体力劳动奇迹般治好了背痛。

陈立夫27岁就担任国民党党内要职，前半生的政治生涯内，他在180个部门工作过，公务繁杂。他从来不生气，遇到挫折，总是在自身找原因，不怨天尤人，因此从来没有发过脾气。

1949年冬，蒋介石逃到台湾后，对国民党的败亡进行了反思。他认为，国民党的失败不是被共产党打倒的，而是国民党自身散漫和腐败导致“自己打倒了自己”。要想在台湾站住脚，一定要对国民党进行彻底改造。改造国民党，首先就拿以陈果夫、陈立夫为首的CC系开刀。

很快，蒋介石就下令免去了陈果夫中央财务委员会主任等一切职务，给陈立夫送来5万美金，陈立夫明白了：蒋介石此举是希望他离开台湾。

离开台湾前，陈立夫去向蒋介石辞行。刚好蒋介石有事外出，只有宋美龄在家。宋美龄取出一本书说：“你在政治上负过那么大的责任，现在一下子冷落下来，会感到很难适应，这里有本《圣经》，你带到美国去念念，也许会在心灵上得到一些慰藉。”

陈立夫闻听此言，叹了一口气，指着墙上的蒋介石画像，非常动感情地说：“夫人，那活着的上帝都不信任我，我还希望得到耶稣的信任吗？”

但陈立夫的原则是“不生气”，所以，他还是拿着那5万美金去了美国，隐居在新泽西州湖林镇，埋头研究起《易经》来。

陈立夫对《易经》的哲学观大感兴趣说：“第一类：六爻皆为可变之，爻或皆为不可变之爻者。第二类：有可变也有不可变之爻。”他认为这句话中观物取象的观念，万物交替的意识，发展变化的观点，与他的经历都有着息息相通之

处。特别书中所强调的“无平不破，无往不复”，正好是他在国民党中境遇的写照，他曾经红极一时，最终一落千丈。但如果对此遭遇耿耿于怀，只能徒增烦恼，招病损身而已。因此陈立夫索性消隐了政治上的勃勃野心，以“独善其身”自勉，终于在另一个人生领域获得巨大成功。

陈立夫刻苦钻研《易经》，并结合自己独特的人生体验做笔记，写成了《四书道贯》，在美国出版。这本书很畅销，一版再版，竟卖了3万册。陈立夫非常高兴，心境也慢慢有了变化，从此以读书写作为精神寄托，不再为宦海沉浮耿耿于怀了。

陈立夫觉得，做过官员的人保持心境安宁、不生气的首要原则是“不在其位，不司其职”。美国记者来采访他，他绝口不谈国民党和共产党。

有一次，他被问得实在无法回避了，就说：“过去国民党是我一手搞的，过去的党打败了，打败了就打败了，败军之将不可言勇，有什么好谈的？”

夫人孙禄卿接过来说：“我觉得立夫未必总为此事自怨自艾，远离政坛，也可能是我们后半生的一大福分。” 记者追问孙禄卿的话说：“夫人感觉现在的日子比以前如何？”

孙禄卿说：“别看我们现在这么忙，我倒觉得是人的生活，过去在南京，哪里是人的生活呢？”

陈立夫接过来说：“中国有句老话，叫十年河东，十年河西。《易经》上也讲万事万物都在发展变化之中，我们当今落此光景，也是自然规律。”

记者问陈立夫：“那你现在的心境如何？”

陈立夫笑笑说：“自得其乐，乐此不疲。”

在美国，随遇而安的陈立夫为了维持生计，找孔祥熙等故人借了近2万美金，买了一个养鸡场，白手起家，开始晚年创业。没有帮手，他就自己动手，喂食、捡蛋、买饲料、卖鸡蛋、清理鸡粪，全部是陈立夫肩挑背扛。他自学养殖专业知识，很快就学会了给鸡喂药、打针。

养鸡不仅让陈立夫摆脱了经济上的困窘，还让他的精神得到了振奋，走出了“郁郁苦不展，羽融困低昂”的苦闷情绪。更令他高兴的是，他因多年伏案工作，背部肌肉劳损，常年背部疼痛，从事体力劳动竟然治好了这个病。

1961年，陈立夫夫妇回台湾奔父丧，在台湾盘桓了40多天，回到美国后，发现鸡场荒芜一片。他们立刻全身投入重整家业，还扩大了规模。最多时，他们养的鸡超过7000只，还雇了工人帮忙。

闲下来的时间，陈立夫和夫人读书、写字、绘画，还担任了普林斯顿大学的客座教授，隔几天就去大学讲课，进入了无忧、无辱、常乐的人生境界。

在陈立夫的长篇回忆录中，他回忆了在美国的田园生活：

我为什么要选择养鸡行业呢？因为我想替政府已工作这么多年，侍候了蒋公和党内外不少人，而竟不受谅解，此后将不再侍候任何人！那么去照料鸡就没有这种感觉了。

此时，美国的蛋价很好，故从事养鸡业也颇能赚钱，而半年下来，我们赚了5000元。

在美国养鸡，饲料都是用机器定时传送和控制，但我们的农场却用人工，很不现代化及科学化，且饮用水也不够，乃以所赚之钱购买了部输送鸡粮机器，和开掘一口深水井，5000元就这么花掉了。

不过，养鸡也有方便的一面，就以饲料来说，只要一通电话就会送来。那时我健康良好，100磅的饲料，我一弯腰就能扛起来。甚至过去有的脊背疼宿疾，经养鸡劳动后，也不再有复发的感觉了。

后来，新泽西州的养鸡业衰落，陈立夫的鸡场也开始赔本，一场森林大火又把他的鸡场烧了个精光，十几年心血毁于一旦。他和夫人没有气馁，也不想投靠子女，再次买回少量鸡来饲养，还在家中制作皮蛋、咸蛋、豆腐乳、粽子，为唐人街的中餐馆供货。

坚持吃燕麦

● 大部分谷类经过碾制加工后，营养丰富的麸皮与胚芽也都被除去，惟独燕麦能保留胚芽与部分麸皮，所是一种健康食品。

纵观各国首脑人物的保健食谱，燕麦粥总是不可少的食品。在中国一个有趣的现象就是，国共双方的领导人都把燕麦粥当做养生佳品，毛泽东、朱德、刘少奇，每天一缸燕麦粥的习惯被中南海厨师们私下形容为“马饲料，养生宝”。而这被一般人过去用于喂马的燕麦，也照样是国民党达官贵人们桌上的珍馐，宋美龄、居正、林森、孔祥熙们不说，连

国民党大员中以纸醉金迷、日嫖夜赌出名的蒋鼎文，每次滥饮或过完性事之后，必交待其卫士为他准备一大碗牛乳冲燕麦片，以“排毒养血”。

每天早餐陈立夫食谱不管如何变化，燕麦粥是不会少的。

燕麦是一种谷类，主要生长在寒冷地区，除欧洲地区外，中国河北、内蒙等地种植较多。因为它的质地较硬，吃起来口感不好，所以长期以来并不受欢迎，主要用做马的饲料。到了现代，燕麦的好处才渐为人知，成了广受欢迎的食物之一，在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。大部分谷类经过碾制加工后，营养丰富的麸皮与胚芽也都被除去，惟独燕麦能保留胚芽与部分麸皮，所以它和糙米、全麦一样，是一种健康食品。

陈立夫曾留学美国，晚年又长期在美国生活，受西方营养学的影响，养成了吃燕麦食物的习惯。陈立夫后半生与糖尿病为伴，能够长命百岁，可以说是仰仗了燕麦之功。

燕麦的脂肪含量是所有粮食作物中最多的。燕麦的脂肪主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻油酸构成。据统计，亚麻油酸占全部不饱和脂肪酸的35%～52%。亚麻油酸是人类最重要的必需脂肪酸，不仅用来维持人体正常的新陈代谢活动，而且是合成前列腺素等的必要成分。

燕麦含有多种能够降低胆固醇的物质，如单一不饱和脂肪酸、可溶性纤维、皂甙素等，都可以降低血液中的胆固醇、甘油三脂等的含量，从而减少患心血管疾病的风险，对治疗糖尿病效果非常好。

此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血、改善神经衰弱的功效。

老年人尤其应该多吃燕麦。老年人容易便秘、大便干燥，用力排便时很容易造成脑血管意外。而燕麦含有丰富的膳食纤维，具有整肠、调节肠内细菌生态、通便的生理作用。

市场上的燕麦食品有快熟燕麦片、干燥谷片、麦精、方便燕麦粥、燕麦面包、燕麦馒头、整粒燕麦。

陈立夫不喜欢吃燕麦面包和燕麦馒头，觉得口感不好。整粒燕麦一般与米饭一起蒸煮，又不能多吃，否则会造成胃痉挛和胀气。另外，他患有糖尿病，也要严格控制面包、馒头、米饭等碳水化合物的摄入。

考虑到各种因素，陈立夫家的厨师主要是做各种燕麦粥给他吃。

陈立夫一周的燕麦粥食谱为：

周一，核桃仁燕麦粥；周二，牛奶燕麦粥；周三，枸杞山药燕麦粥；周四，玉米燕麦粥；周五，香菇丝瓜燕麦粥；周六，薏仁燕麦粥；周日，鸡茸燕麦粥。

陈立夫的厨师后在圆山大饭店主厨汤粥类，经他的推广，一部“陈氏燕麦粥谱”公诸市场，并赫然进入台湾远流公司出版的《中华千年食典》。特别是“牛奶燕麦粥”的添加果汁招术，深受台湾太太、小姐们的欢迎，一时间，牛奶果汁粥风靡台岛内外。

《中华千年食典》介绍“陈氏燕麦粥”部分内容如下：

核桃仁燕麦粥：将燕麦片加水，煮到汤汁被吸收。煮的过程中要不断搅拌，以免粘锅。盛出来后，把碎核桃仁加在燕麦粥上。 这道粥做好后，非糖尿病患者还可以在粥上加捣碎的香蕉泥，味道更好。

牛奶燕麦粥：取500克脱脂牛奶，杏仁，1/4茶匙盐（也可以不加），一起放入锅内煮沸，加入燕麦；再次煮沸后调到小火，不停搅拌，煮到汤汁被吸收。 在煮牛奶燕麦粥时，加入果汁（苹果汁、橙汁均可）或干果（干樱桃、干橘子、杏干等），煮出来的燕麦粥会带着浓郁的水果香味。配料可以根据个人喜好添加。但是陈立夫有糖尿病，医生建议他不要吃含糖量高的水果干，所以他吃的粥里不加水果干。

枸杞山药燕麦粥：材料为山药60克，鸡胸肉40克，燕麦片20克，大米40克，枸杞8克，青豆仁10克，盐少许。 做法是：山药去皮洗净磨成泥，鸡胸肉蒸熟切成小块，青豆仁烫熟。然后大米加水煮成粥，加入山药泥、鸡胸肉、燕麦、枸杞熬煮，起锅前加入青豆仁和盐调味。

玉米燕麦粥：材料为玉米粉150克，整粒燕麦100克。 把整粒燕麦加水煮熟，开花就是煮熟了。用冷水把玉米粉调成糊，缓慢倒入燕麦锅中，不停地用勺子搅拌，煮沸后用小火煮片刻，就可以出锅食用。

香菇丝瓜燕麦粥：这是一个低盐食谱。少吃盐，能够减少得高血压的危险。香菇丝瓜燕麦粥的材料较多，有快熟燕麦片、虾米（泡软切末）、香菇2个切丝、丝瓜半条切丝、小葱切末、红洋葱头少许、植物油（陈立夫晚年常吃葵花籽油）1勺、低钠盐、胡椒粉、香油各少许。 做法是：油热后放入虾米、葱花、香菇丝、红葱头，用小火炒出香味后，加入丝瓜，炒至半熟。然后加水煮沸后，放入麦片和调味料，小火煮5分钟就可以了。

袁世凯语录篇十
《陈立夫养生语录》

陈立夫养生语录

二十多年来，我利用淋浴一并做按摩运动，水冲到哪一部位，就用手按摩哪一部位。在淋浴时做此运动，必能促进血液循环，此应是我创见。

“四大家族”、“蒋宋孔陈”等名词为20世纪的中国人所熟知，这“四大家族”被公认为国民党统治时期政治上、财富上的显赫家族。而且，“四大家族”的多数成员又是长寿之人，这一点引起海内外人士的浓厚兴趣。陈立夫本人并非出身长寿家族，其兄陈果夫就在去台北后不久去世，然而，退出宦海的陈立夫，又在20世纪80年代后期声名鹊起，这一次他的出名并非是在政坛上崛起，而是他主张“用中华文化统一中国”的言论和他的长寿之道在全球华人圈内的影响。

陈立夫是20世纪中国的重要人物之一，在100年的漫长生涯中，以20世纪50年代成为国民党在大陆失败的替罪羊为界，正好分前后两个50年。前50年，他是政治人物；后50年，他潜心于研究中国文化，著述甚丰，著作等身，再度引起华人学术界重视。但他对中华文化的挚爱以及期盼中华文化复兴的殷切情怀，却是当今海峡两岸中国人共同的心声。

陈立夫原名祖燕，号立夫，生于浙江省吴兴县，今湖州市。他生于1899年，卒于2002年，享年103岁。

陈立夫的叔父陈其美追随孙中山先生从事辛亥革命，后因反对袁世凯称帝被暗杀。受其叔父的影响，陈立夫从美国匹兹堡大学煤矿工程专业毕业后，放弃实业救国的理想，加入国民党，和其兄陈果夫逐渐掌握了国民党组织大权，建立了CC系，形成“蒋家天下陈家党”的局面。

到了台湾后，陈立夫兄弟二人被蒋介石排挤，他去了美国。在美国，陈立夫一边养鸡，一边弘扬中华传统道德，大力宣传中医，被誉为中医“守护神”。

陈立夫一生经历了3个世纪，堪称奇迹。他早年致力于宣传国民党的意识形态，晚年研究孔孟之道，其长寿和养生之道也带着哲学的思辨性。

有评论认为：“陈立夫众多著述留给人类最有价值的东西，也许是他对西方文明负面的严厉批判。他在西方资本主义头号强国美国前后生活了20年，他对这个金元帝国可谓知根知底，他认为所谓美国模式决不可以成为世界的样板。他对资本和商人统治这个世界感到忧心如焚。在追求最大利润的驱使下，资本和商人是绝对不会考虑我们这个小小地球的承受能力的，无限的发展，为发展而发展，将把人类带向灾难的深渊。陈立夫呼吁人类从中国传统文化中寻找生存智慧，回归天人合一，人与自然和谐共处。”

这种“天人合一”的哲学思想不仅体现在陈立夫的学术思想中，而且在他对人生、对健康养生的态度上，也无不闪现着崇仰自然、顺应命运的智慧之光。

“立夫养生学”

● 养心在静，首在不发脾气，不寻烦恼，知足常乐。

● 有一美国老年人活至120岁，究其长寿原因，他总结为：“保持头部冷，保持足部暖。”

1990年8月27日晚，陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会，庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国民党元老，陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。

陈立夫说，他的长寿之道分为四个“老”，共32字：

老健：养身在动，养心在静；老伴：爱其所同，敬其所异；老友：以诚相见，以礼相待；老本：取之有道，用之有度。

陈立夫的致辞如下：

人生活到90岁是一件不简单的事，尤其夫妇二人都到90。我今天答谢诸位第一句话就是“祝诸位全体健康和长寿。”同时要乘此机会报告大家，老年人之四大需要，以及达到四大条件之要点如下：

一、老健。老而不健康，是不幸福的，所以要保持健康为最重要。让我奉赠你们八个字：“养身在动，养心在静。”

古人云：“户枢不蠹，流水不腐。”因为它常动之故。人体亦然，多动使其血液流通，增进健康，其理易明。人都了解自己身体方面的缺点何在，就得在这方面多做运动。我每天清早5时半一起身，就要淋浴，淋浴时当水冲到哪里，就按摩到哪里，从头顶到脚心，每处用两手按摩100下，一共需要40分钟，连洗脸拭牙等约需1小时。早饭后，再散步1000步。如此做来，已有28年，决没有一天间断。持之以恒为最重要，此之所谓“养身在动”。

养心在静。首在不发脾气，不寻烦恼，知足常乐。我随蒋公服务25年，从未向他做任何要求，故心常快乐。他要我做这事做那事，我尽心竭力去做，做不好，是非所学（我是学采矿工程的），非我之罪也。故心常安，所以睡眠甚佳，不厌不游，此之谓“养心在静”。

二、老伴。中国人的夫妇观念与现代美国不同，是要“白头偕老”的。所以要慎择于始而和顺至终，惟如何能达到“和顺”二字，必须做到下列八字：“爱其所同，敬其所异”。

须知天地间没有两个全同的人，就是亲兄弟姊妹，都是个个不同的，强人同我，就是自私，自私是争吵之主因，为“老伴”之大敌。所以只要大体相同，不必求对方一定要同我，则得之矣。大同世界，如何达致，亦就靠上述之八个字，国与国、家与家、人与人，相处的原理是一样的。我与内人结婚已63年，从未吵过架，就是靠上面的八个字。夫妇和顺，对于下一代有很大的影响，我们的儿孙，似乎亦没有听到有任何问题。这八个字是我创造的，谨供大家参考。

三、老友。人不能孤陋寡闻，友直、友谅、友多闻，是人人应交的益友。昔人云“君子

之交淡如水”，以友不是酒肉之交，而是道义之交，以文会友，交友辅仁为目的也。为欲维持长久友谊，亦有八个字，供大家作参考：“以诚相见，以礼相待。”

四、老本。老本者，指老而有储蓄也，亦即经济方面有独立能力，而无须求于人（包括儿女在内）也。于此我亦有八字奉献如下：“取之有道，用之有度。”

以上四点，仅述以往之经验，仅供诸位之参考，仍请指教。

据采访过陈立夫的美国《时代周刊》记者白修德的描述，陈立夫“身体虚弱，面色清秀”。

陈立夫自己也说他身体并不特别强壮，他患有糖尿病，还曾因胆结石及膀胱结石动过外科手术，还生过其他的病，以此非强健之身居然能活过100岁，其中大有学问。

百岁寿诞时，陈立夫写过一篇《我怎么会活到100岁》的长文，文章开卷语写道：“长命百岁，是人人所期望的，但是非人人所能达到的。其原因甚多：有属于先天所禀赋、有属于后天的保养、有灾难而能逃过、有俗务而能减少。”他还写道，后天的保养是长寿的关键。

2007-4-21 09:46 回复

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2楼

陈立夫在文中谈了他的独到体会：

先天的禀赋。

先天的禀赋，人人不同，而最可贵者，我则具有四种。

一、我能熟睡。我一睡下去，不到几分钟就能睡着，而且不久就睡得很熟，这是解除疲劳的最有效方法，内人孙禄卿女士常常妒忌我，说我有这好福气。

二、不发脾气。我每次遇到困难，往往只怪自己，不怪人家，所以不会发脾气，更不会因此和人家冲突，所以小时候小朋友都喜欢和我玩。当我29岁担任了中央党部秘书长及32岁担任组织部长等职后，我都客客气气待他们，他们亦恭恭敬敬待我，无一次发过脾气，所有部下，都对我很好，不知脾气何用。

三、记忆力强。我很小在私塾中就以记忆力强胜同学，例如一本《孟子》，别人需要半个月才能背熟，我则只需三四天，塾师认为我是好学生。我凭记忆力强，平时往往不带书包回家，去私塾中背诵如流。后来到了上海南洋路矿学校中学部，我除了英文学得迟了，比不上人家，国文则常在班中同学之上，其他数、理、化因记忆力强，考在同学之前，总分数第一，每一学期可得奖状一张，四年得了八张，墙上都贴满了奖状，他人见了都赞美不已。

四、有恒心。因为我记忆力强而又能守之以恒。我的早起，在家中为第一人，去上学在街上则天天碰到一位茅山僧人，背上背有一韦驮像用于化缘，三步一拜从不间断。有一天我忍不住问他：“请问老师父，你天天一早就在街上，三步一拜是为的什么？”老师父说：“你年纪太小，不懂的。”我再问他，他说：“我要为大家造一座庙。”我又问他：“你天天行拜，人家怎么会给钱，助你造庙？”他答曰：“会的，你年纪太小，不懂的。”他就拜着走了。

后天的保养。

一、养身在动，养心在静。昔人云：“户枢不蠹，流水不腐，以其常动故也。”我每天5时半即起，做全身自力按摩之运动，迄今已将近半世纪矣。在上海进入中学受学时，各种球类运动均好参与。其他如赛跑、游泳、滑冰、打拳等等，亦莫不参与。年岁越老越不中断。我每日三顿饭后走路，由护士陪同，每次约走500～1000步，行此已有20年矣。

养心在静。第一在淡泊明志，余诚无志于仕途，对于勾心斗角之争，决不愿见其出现。

二、饮食有节，起居有时。我们的家，既非富有亦非贫乏。因二叔辛亥革命起义上海，事成而家亦不复穷困。但不久反袁称帝，又遭迫害，复归于贫困。故饮食终归贫乏之，其能维持学业不辍，则全赖三叔在银行服务以协助有以成之也，故饮食有节、起居有时二者勉强有恒做到。

三、多食果菜，少食肉类。家贫其能不断餐者，因上一代兄弟友善从不分家，故能免于三餐不断。祖母茹素，固然两素两荤，家里女人吃素得多，自然适合，我即无所谓，其实正合乎养生之道。

四、物熟始食，水沸始饮。吃生牛肉、海鲜等已成为人类之普通习惯，认为好吃不问其他。我则认为癌症日见其多，其原因可能在此。故我终守“物熟始食，水沸始饮”，从不破例。

五、头部宜凉，足部宜热。有一美国老年人活至120岁，究其长寿原因，他总结为：“保持头部冷，保持足部暖。”此正与中国老年人睡眠前以热水洗脚，非至极寒冷之日，不戴帽子同一理由。我深信其理而保持此习惯。

六、知足常乐，无求乃安。昔人云：“登天难，求人更难。”故常以自立自强，好学博学诲人。“无求于人品自高。”求人常使其心不安，而受制于人，不可称为自主，欲求心之安乐必从知足无求做起。

七、减少俗务，寻求安宁。我服务国家社会75年，认识的人确实不少，若在礼仪方面不自加约束，则终日忙忙碌碌为人奔走，我之身体健康必受影响，乃于80岁生日之起，自限“不为”之事如下：不剪彩；不证婚；参加婚礼及寿宴不发言；不任治丧委员会主任委员。如此做法减少年高时之麻烦不少。

我之身体，并不特别强壮，自58岁起，即患糖尿病，亦曾因胆结石及膀胱结石，动过外科手术，其他的病亦曾生过，今居然能活到100岁，不亦乐乎。

2007-4-21 09:49 回复

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3楼

陈立夫是在政治上（尤其是前半生）背负了很大罪责的人，按照常规理论，像陈立夫这种以政治为生命的“党阀”遭到政治上的重创，是会极大损害健康的。1949年以后逃到台湾的国民党高官们都有政治失意、“理想”破灭的问题，但同时又有一个有趣现象：去台的国民党高官普遍长寿，超过百岁高龄的就有宋美龄、陈立夫、张群、张学良、薛岳等人，据说此现象在世界历史中都是罕见的。要揭此谜，需要对有关个案进行研究。在现存的国民党高官养生档案中，陈立夫的资料无疑是最丰富的，他的养生经验已被冠名为“立夫养生学”，可见其影响之大，内容之丰富。在《成败之鉴》一文中他写道：

我年事已高，但身体仍甚硬朗，所以对于养生也小有心得。我自小即有一偏好，总喜欢吃鸡、鸭、猪等的脑子，但不多吃，差不多两星期至一个月吃一次。也许有人不相信，比方到现在，我的视力仍甚佳，我觉得这和我喜吃小银鱼有关系，我用小银鱼炒蛋，每次总有一二百条吧。在旧时传说中，认为吃什么补什么，如果属实，那么我吃下一二百条小鱼，即有三四百只眼睛的营养，长期下来，便足使我的视力保持良好，不能说没有道理。

我有一个理由很科学，即人的体内不是像农业社会的，而是像工业社会的，它自己能制造其他需要的原料。也就是说吃下什么东西，将经过消化系统供应人体内所需该类东西的部分，使之化合制造。不一定要吃什么补什么，只是到了老年才需要，有如人在年富力强时，体内有似自己种棉、纺纱、织布、自制衣服穿戴，但年纪老了，已无能为力自力更生，即应花钱买件现成衣服以供所需，如吃鸡、鸭、猪脑，借以补脑者就是此道理。

但这类补品因含胆固醇太高，实不宜多吃，要恰到好处，即能供其所需分量，便不致有害了。比如我有时买一个猪心吃，通常一月吃一次，再加以隔一两个月吃猪脑，自应无问题。因为我检查身体报告中，我的胆固醇只有一百八十，自然可以吃的。

最近从瑞士回来一位先生，他说在那边有一家医院，发明了“吃什么补什么”的特殊疗法，事实上医好了很多人，如英国伊丽莎白女王、南斯拉夫铁托总统、德国总理阿登纳等政要名人，都是此种医疗方法的痊愈者，尤其阿登纳的临终遗言更发人深省：“德国大学应研究以细胞补细胞的医疗法。如我不是经此医疗法医好疾病，则我不会为国家又服务二十年！”

根据那位许先生的说法，瑞士这家医院的医疗法，是从羊肚子取出羊胎，经过消毒后烤干、分类、解剖，将耳、目、口、鼻等各器官及内脏各部分一一磨成粉末，并制成针剂，予病人注射，其治疗效果奇佳。此一医疗方法，将来必因疗效之显著，而扩大施行。

由此看来“立夫养生学”确实是博采各国医学之长而总结出的行之有效的实用学问，既有启发性又有现实操作性。

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