瑜伽名言

导读：　瑜伽名言(共4篇)几则瑜伽语音和瑜伽智慧箴言几则瑜伽语音，瑜伽智慧箴言一 哈里波尔 尼太—戈尔（Haribol Nitai-Gaur）哈里（Hari）：壮美、吸引。 波尔（Bol）：语音冥想、说话、曼特拉（mantra）。 尼太（Nital，梵文nitya）：永恒、长存。戈尔（Gaur）：金色的、光辉灿烂的、清净或...

篇一:《几则瑜伽语音和瑜伽智慧箴言》

几则瑜伽语音，瑜伽智慧箴言

一 哈里波尔 尼太—戈尔（Haribol Nitai-Gaur）

哈里（Hari）：壮美、吸引。 波尔（Bol）：语音冥想、说话、曼特拉（mantra）。 尼太（Nital，梵文nitya）：永恒、长存。

戈尔（Gaur）：金色的、光辉灿烂的、清净或纯净的。

二、玛丹那.莫汉那（Madana Mohana）

这则瑜伽语音是“玛丹那—莫汉那 木哇利 哈瑞波尔”。基本上可以说，它是精神之爱、真、善、美以及这四者吸引人心的性质的语音代表。

三、戈帕拉 戈文达 哇利 玛丹那 莫汉那

（Gopala Govinda Rama Madana Mohana）

四、一个人该以谦卑的心灵去诵唱瑜伽语音，感到自己比街上的稻草更卑微，比树木更能容忍。不存半点虚荣之心，随时愿意礼敬他人。带这样的心态，一个人就能沉浸在瑜伽语音冥想之中，经常不断的！

聆听或唱诵语瑜伽语音就像观赏日出日落美景一样地出于自然天性。而不是以推敲思考的方式来体验和认识瑜伽语音冥想的奇妙。我们只需将身心完全地沉浸在这优美的瑜伽语音中就可以了！

瑜伽经典语录

1、“树根供应养分，使果树挂满了甘甜的果实，却不求回报；要知道，人们无偿的付出，会换来无穷的欢乐。”这就是蕙兰瑜伽的精神。

——柏忠言

2、“奥妙的瑜伽之树早已根植在每个人心田，与生命分离不开，是你与生俱来专属于你的。” ——柏忠言

3、“正统的瑜伽是不被地理环境所限制的，人只有通过对瑜伽的实践，他的内心深处才能感触到瑜伽最深刻的益处和真理。”

——柏忠言

4、“瑜伽意味着身、心、灵之间的一种和谐关系。怎样的才是和谐呢？那就是“我”是身心之主，使用身心去追求人生的更高境界。那么，什么是不和谐的关系呢？那就是“我”当了身心的奴隶，凡事惟命是从。”

——柏忠言

5、“瑜伽语音冥想是瑜伽中最伟大的赠予。瑜伽所有的技法，个个珍贵无比，因其在身、心、灵上，都给了我们直接或间接的上的帮助。然而在所有这些技法中最了不起的，也是最非凡至极的一种，当属瑜伽语音冥想。原因何在？因为世上每一个人，都真正能借着语音冥想，实现对自我的认识，不但能，而且还是很容易做到的，这就是为什么瑜伽语音冥想是瑜伽中最非凡伟大的赠予。”

——《瑜伽 气功与冥想》

6、“根据瑜伽文献和世世代代正统的瑜伽宗师们的教导，瑜伽语音是大自然源头以声韵形式的展现。正因如此，瑜伽语音与一般普通的声音振动有着根本的不同。瑜伽语音不是物质属性的声音振动，瑜伽语音是全然纯净，又具有净化作用的。”

——《瑜伽 气功与冥想》

7、“如果我们想清除满身的污泥，会把身体泡在水中。水有去除污垢的功能。同样地，有人若想从懵懂无知、不快乐、焦躁、恐惧、嫉妒、怒火、仇恨和孤寂中，得到启发和释疑，并能获得真正的快乐，则应将自己经常地沉浸于瑜伽语音冥想中。因此，练习瑜伽语音冥想的主要原则是：让自己有规律地沐浴于瑜伽语音之中。”

——《瑜伽 气功与冥想》

“奥妙的瑜伽之树早已根植在每个人心田，与生命分离不开，是你与生俱来专属于你的。”

——柏忠言

我觉得这句不错，可以考虑写在镜子上面的空白处

“正统的瑜伽是不被地理环境所限制的，人只有通过对瑜伽的实践，他的内心深处才能感触到瑜伽最深刻的益处和真理。”

——柏忠言

蕙兰瑜伽

【蕙言慧语】作为瑜伽教练，我们要有助人为乐之心，要有把我们练习瑜伽的收获分享给大家的心态，如此自然就会关心学员，希望他们也能品尝到我们经历过

的快乐。在掌握了专业知识后，就能教学员安全有效地练习瑜伽，从而达到最佳的身体状态。

篇二:《名言警句》

励志格言

1、读书改变命运，细节决定成败，坚持就是胜利

2、成功属于有充分准备的人

3、成功来自坚持

执着创造奇迹

4、失败乃成功之母

成功更是成功之母

5、弱者等待时机

强者抢抓时机

6、尽最大的努力，留最小的遗憾

7、播下一个信念，收获一种行动；播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收 获一种性格；播下一个性格，收获一种命运。

8、迎着晨风想一想，今天该怎样努力？踏着夕阳问一问，今天有多少长进？

9、压力→动力 潜力→实力

10、把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。

11、心无杂念，全力以赴。

12、努力过，不后悔。

13、因为坚守，所以花开不败。

14、努力不一定成功，不努力就一定不成功。

15、成功无捷径，学习当奋。斗

16、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。

17、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

18、把握现在、就是创造未来。

19、立志高远，脚踏实地；刻苦钻研，勤学苦思；稳定心态，不馁不弃；

全力以赴，夺取胜利。

20、再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。

21、辛苦一年，幸福一生。

22、无才无以立足，不苦不能成才。

23、山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求

24、遇难心不慌，遇易心更细。

25、不埋头，何以抬头？不坚守，怎能胜出？

26、一切皆有可能！

27、静心—沉心—细心—耐心

28、没有失败，只有暂时停止的成功

29、上帝的延迟并不是上帝的拒绝

30、重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它。

31、我对我的生命完全负责。

32、要让事情改变，先改变我自己；

要让事情变得更好，先让自己变得更好。

33、假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能。

34、成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。

35、不叫一日闲过，坚持就有收获。

36、尽最大的努力，做最好的自己。

37、我很聪明，潜力无穷。瑜伽名言。

38、争取机会，展现自我。

相信自己，永不放弃。

39、用我们的心血和汗水，去绽放胜利的花朵。

用我们的决心与意志，去奏响成功的凯歌。

40、我们决不懒惰，永不放弃，团结一心，共同进步。

我们坚信：汗水点燃希望，信念成就梦想。

41、我自信，我努力，我出色，我成功！

42、我拼我赢！我能我行！

43、让信念与行动齐步，让快乐与成功共享！

44、唱响我们青春，实现人生自我，创造生命辉煌！

45、我要成功,我会成功，我能成功！

46、别让哭泣成为你最后的选择！

47、奋斗冲刺，誓要蟾宫折桂；全心拼搏，定能金榜题名。

48、稳定心态，不骄不躁；全力以赴，夺取胜利。方法汗水时间铸造成功，信念专注 恒心实现梦想。

49、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。给我一次机会还你一个奇迹。

50、脚踏实地沉着备战，相信自己相信未来。

51、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越 甲可吞吴。

52、别为失败找理由，要为成功找办法；今天多几分钟的努力，明天少几小时的烦恼。

53、世上无难事无心人不就，科学有真谛有志者竟成。

54、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

55、胸怀远志奔理想，脚踏实地迎中考。

56、讲方法，谋技巧，志在必得；稳心态，提效率，胜利在前。大拼一年，定能攀花 折桂；勇搏十个月，必然金榜题名。

57、天道酬勤。别让自己后悔。不经风雨怎见彩虹；敢搏则过，爱拼才会赢！

58、青霄有路终须到，金榜题名待日归。

59、遥远的将不再遥远，平凡的已不再平凡。

60、永远的永远，那是希望！不懈的不懈，那是成功——

61、物我两忘，勇往直前。

62、种下“付出

收获“杰出”

63、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。吾将求之而不止，吾将索之而不殆。

64、诗到修璞成玉时，蓦然回首，书山已过万丈天。一咏一触谁与共，定不反鸿鹤志。

65、水不击不跃，人不激不奋。

66、为者常成

行者常至

67、人生难得几回博，此时不搏何时搏？

68、人是自身幸福的设计师。人生如戏但切不能戏弄人生。

69 、只要努力，只要拼搏，悬崖上的草莓不是风景，而是我们心中的甜蜜。

70、人生如梦，一切皆有可能，只要你能想。

71、每天积累一点，就离成功近一

72、中考已临近，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。

73、多一点细心，少一点后悔。

74、中考不相信“如果”，多一份勤奋，少一份后悔。

75、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

76、一份耕耘，一份收获；走稳每一步，做自己该做的。

77、只要朝着一个方向努力，一切都会变得得心应手。

78、事在人为，人定胜天。

79、争分夺秒，赢得最后胜利。

80、好学不倦者必成人才。

81、爱拼才会赢，相信自己。

82、坚持不懈，永不放弃。

83、自律，自尊，自立，自信；静能生慧。

84、把握船帆的平衡才能到达胜利的彼岸。

85、笑容在汗水之后绽放，也许我平凡，但我接受挑战。

86、细节决定成败，天道酬勤

87、征服命运的常常是那些不甘等待机遇恩赐的人。

88、一份耕耘，一份收获；要收获得好，必须耕耘得好。

89、成功的果实需要汗水来浇灌。

90、奋斗改变命运，拼搏成就辉煌！

91、用勤奋弥补先天不足，让拼搏开辟后天之路。

92、内燃心志，外掘潜智，奋力打拼，无怨无悔。

93、以“自信”为圆点，“刻苦”为半径，画出自己圆满的人生。

94、勤在寒窗苦读时，乐在金榜题名后。

95、励志是船，拼搏是桨，通力合作才能乘风破浪，到达彼岸。

96、静：蓄势待发，动：

畅快淋漓，中考：动静相宜，厚积薄发。

97、风帆不挂在桅杆是块无用的布，理想不付诸行动是虚无飘渺的雾。

98、天空因彩虹而绚丽，生命因拼搏而精彩。

99、奋笔疾书，改写人生篇章；挑灯夜读，铸造金色辉煌。

100、成功是对执著者的一种馈赠，失败是对追求者的一种考验。

101、立志 才有梦想；明理 才会做人；拼搏才更精彩。

102、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

103、我品尝着拼搏的快乐，拼搏精彩着我的生活。

104、要生存就必须学会坚强，中考不相信哭泣的泪水。

105、怀揣激情，孕育梦想，我们共赴六月的战场。

106、点燃执着的信念，燃烧无悔的青春。

107、道路坎坷，挡不住前进的脚步；一路艰辛，浇不灭必胜的信心！

108、用信心擦亮自己，用成功擦亮校名。

109、让奋斗的过程变得更美丽，让努力的结果变得更灿烂。

110、师生共同努力，成就六月辉煌。

111、沉着冷静，缜密思维；想象丰富，联系到位； 坚定信心，超能发挥；金榜题名，必定有我！

篇三:《双人瑜伽情人语录(图)》

用眼睛看见爱情 让身体感受浪漫

情书、玫瑰、烛光，浪漫但浮光掠影；撮饭、泡吧、Ｋ歌，平淡又没有创意。让我们设计一个独特的情人节节目吧——双人瑜伽，抛开尘世纷扰，品味一次愉悦的身心之旅，用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫！在方兴未艾的瑜伽热潮中，双人瑜伽渐渐受到关注。

和个人修习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助，增加了瑜伽的乐趣。顾名思义，双人，可以是夫妻、父母和孩子、朋友等，但是由于有很多亲密的身体接触，显然，它更适合情侣共同练习哦！

双人瑜伽情人语录

另一半。双人瑜伽的最精妙之处在于：并不是随便什么人都可以共同练习，也并不是任何伴侣都愿意陪你共同练习。当你的他（她）愿意与你一起练习，那已经证明了你的幸运和幸福。

能量。我们相信，瑜伽能创造一种神奇的能量；同样，我们相信，爱也是一种能量。所以在双人瑜伽的练习中，你能感受强大的能量交集、聚积，从而达到最佳的修身养性效果。

心电感应。练瑜伽时注意力集中，排除俗事，心灵感受最敏锐。没有情话，但爱意在眼神中流动，爱情传说中的“心电感应”也会在此刻显灵。

优美。双人结伴学习，借助他力，更能展现优美或难度较高的瑜伽。

信任。练习双人瑜伽最基本的条件之一是互相信任。即便是在情侣之间，这也是一笔最珍贵的人生财富。瑜伽名言。

和谐。肢体的和谐默契，一定会形成日常生活的和谐默契，这是瑜伽的承诺。

吸引力。

穿越平淡琐碎的时光，藉由亲密的肢体接触，重新让对方认识自己的身体和心灵，双人瑜伽让我们重温恋爱时那眼中只有彼此的狂炽热情，吸引力指数飙升。

助“性”。双人瑜伽不是“助性”瑜伽，但它确实有助于刺激内脏器官，提高身体的敏感度。至于增加性魅力、荷尔蒙分泌一路看涨，那就自由发挥吧。

双人瑜伽体位法

半莲花扭转式拉伸腰部、腿部、踝部、膝关节的柔软度，激活脊柱神经。

眼镜蛇式

眼镜蛇式＋幻椅式

眼镜蛇式锻炼男性腰背肌，刺激肾上腺分泌，提高性能力。补养脊柱，解除便秘的困扰。女性练习时，对于纠正月经失调等毛病也很有效。

幻椅式

骆驼式

伸展和强壮脊柱。它促进血液循环，特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。这个姿式对于纠正驼背和两肩下垂的不良作态有极佳效果。

骆驼式

鱼式

使肠脏和其他内部器官得以伸展，刺激胰脏，促进消化系统。扩展胸部，对消除支气管炎有好处，促进深长呼吸，背部区域得到扩展，肩关节放松，让一股新鲜血液滋养脊柱神经。背部反拱，有助于纠正背部。

鱼式

Ｖ字式

强壮腹部肌肉，改善内脏下垂，修正腰椎的扭曲，使荷尔蒙得以正常作用。消除腹部脂肪，有束臀的功效。促进颈部的血液循环，消除肩痛和偏头痛。

Ｖ字式

脊柱扭转式瑜伽名言。

转动时按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，要用颈引起脊柱上挺。可消除肩、脖颈的淤血，使脊柱更加柔软，防止背痛和腰部风湿痛。瑜伽名言。

脊柱扭转式

顶峰式

跪坐双手撑地，吸气同时伸直膝部，提高臀部，让脚跟着地，正常呼吸1－2分钟。久坐办公室的人在这个姿势上可以得到很好的放松和休息，同时它还消除脚跟和肩膀疼痛，强壮坐骨神经。

顶峰式

头倒立式

头倒立式是所有瑜伽姿式中最著名的最重要的姿式。它使脑细胞充满活力并得到强壮，从而增进人的心智能力和机敏。涌入脑子的血流增多，对松果腺和脑下腺（垂体）有益。也会消除失眠和记忆力衰退的症状。同时，还使双眼、头皮、面额组织和肌肉都充满活力，肤色也有改进。有助于防治脱发秃顶。内脏器官也获得极为需要的休息。这个姿式使两腿血管得到休息，对治疗静脉曲张有益。注

意：初学者不要轻易模仿。

篇四:《男人的励志名言》

如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻；如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

找专人做色彩搭配建议。不要整天灰头灰脸，让自己灿烂点，别浪费青春和魁梧身材。

不要为了任何人任何事折磨自己。男人的励志名言。比如不吃饭哭泣自闭抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

如果一个女人对你说她喜欢你，相信她。如果她说不再爱你，也相信她。任何时候，要告诉自己，一个不爱你的人离开，是幸运。

任何情况下，
买舒适的睡衣给自己，暴露一点也无所谓。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔蓬头垢面，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

爱护你的身体，它是你的第二张名片，但不是为此你不需要努力工作。

爱父母，每周一次打电话或者抽时间共进晚餐。

不必为某个人选择销毁id或者失踪。爱和不爱都将继续生活，结束就好好结束，何必苦了自己?

穿有质感的衣服，找有质量的女朋友。她不一定很漂亮，但是一定要能让你有安全感和开心。

居室要有鲜花，记得换水。如果要出差，清理之后再出门，不要回来面对一屋子的蚊子和虫子。

有空时给自己点一袭喜欢的香薰，让香味充盈房间。愉悦。

想吃就吃。为了不让自己的身体显的臃肿而饿着，那是世界上最愚蠢的男人。

如果有可能，尽量留短发。长发确实看起来浪漫一些，但始终少了些男人味。

心血来潮时，可以帮她做做家务，但是不要自作多情帮她买女性用品。她爱买什么就让她买什么。

如果哪个女人说了让你难堪的话，原谅她。一个被原谅的女人最后会后悔失去一个像你这么宽容的男朋友。

有一个最少两年内需要达成的目标。有目标的人生不会太无聊。

如果很不幸遇上了一个以上床为目的，对你毫无感情的女人，请先微笑，然后鄙视她:你是我这辈子遇见的最龌龊最无耻的女人。然后用最美的方式头也不要回的离开。

如果女人以她忙为理由，不来探你的病情，不回你的邮件，不关心你的现状，不能和你承担生活的重负，无法给你勇气。勇敢一点，自动离开。没有什么比自己关心自己来得实在。而一个不爱你的人，你付出的再多，她再好，那也不过是浪费时间和精力。

如果有曾经喜欢你但现在已经结婚的女子对你说:她忘记不了你，你始终是她最爱的人。请镇定的告诉她:像个真正的女人一样生活。你这样做，既能保持冷静，又尊重和爱护了另外一个男人。这会让你更有魅力。

常常去运动。做个安静的小男人固然很好，但是身体健康更重要。

不要在路上无所顾忌的吃东西，有失帅哥风范。

天真纯洁很好。但是不分场合的天真就会成为白痴行为。

一定要有几个异性朋友，没有非分之想，能在受到委屈时对其倾吐，你也能帮她出主意追男朋友，并可以深夜里把她从床上叫起来去很远的地方接你。当然，首先你要让她男朋友或者先生认可你。否则不要试。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。

家里备常用药，判断不了病情的时候，赶快去医院。

不要等女人给你买礼物，想要就自己去买。对男人来说这是一件很可耻的事情。

不要在一个女人离开之后，企图用报复心理去生活。那只会让你的生活乱成一团。正确的做法是比从前生活的更好。并告诉她:你生活的很好，很快乐，让她不要担心。

如果要去出游，记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。

有时间的话，去学瑜伽或者跆拳道。前者能让你放松身心，后者可以防身。

家里和办公室分别空出一格抽屉放零钱。

隔期清理居室和身心。多余的物品送给有需要的人，心里的不痛快记得及时清除。别让生活的忙碌和郁闷消磨了美丽容颜。

没有丑男人，只有懒男人。不愿意用时间来装扮自己的男人，请不要对其他的英俊男人心生嫉妒不满。

任何场合，保持应有的涵养。学会说谢谢辛苦您对不起。做错了事情要懂得道歉和改过。

对于不想跟你交往的人，不要邀她去吃饭喝咖啡。没有后续发展和希望的交往，会浪费你的钱和感情，这叫爱慕虚荣。这样的男人会让人瞧不起。

对于你不想交往的人送来的礼物，原封不动寄回去。这是原则问题。

有自己的人生观和价值观。出现问题可以忍让并寻求解决，但是触及原则，要保持自己原则。丧失原则会让你失去生活的目的。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

购买物件可以讨价还价，但如果对方不小心多找了你钱，要退回去。不要因贪小失去了做人的意义。

公共场所，给人行方便，特别是老人家。你也会老去，所以尊重老人就是尊重你以后的岁月。

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。

口腔不要有异味。随身携带口香糖。不要真的以为大大咧咧是一种美。香口胶吃过后要用纸包起来丢弃垃圾桶。明白随地吐痰是不文明行为，厉行禁止。

之前你放弃的人或者放弃你的人，深夜打电话给你，挂掉之后关机。不是你狠心，而是任何经历伤痛之后的分手都会有裂痕，修补得再好也无法还原。不如就让它过去。

爱那个爱你的人。如果只是你爱她，或者只是她爱你。趁早分开。男人不需要她人来假装疼爱，你也不需要假装疼爱某人。

如果可以，和相爱的人牵手漫步。在找不到之前，学会自己欣赏风景。

对你不情愿做的事情大声说不。比如酒席上，轮到你喝酒，而你不善，大可以茶代酒，而非含恨饮醉。

如果一个女人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的女人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

任何时候，不要为一个负心的女人伤心，男人更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个女人是无情的，你更是伤不到她的心，所以，收拾悲伤，好好生活。

永远不要无休止的围着你喜欢的那个女人转，尽管你喜欢得她快要掏心掏肺的死掉了，也还是要学着给她空间，否则，你要小心缠得太紧她会反感。

不管和谁有了矛盾和别扭，解决的时间不要超过小时。否则麻烦会更多。在可以接受的范围内，先道歉。让自己做做坏人不是件真的坏事。

相信一见钟情的爱情，相信总有一个人会在岁月的拐角处静静的等你。只是你要擦亮眼睛，细心寻找。

做个睿智的男子。学会从容面对生活。积极面对生活，生活定会如你所愿，如同明早，太阳依旧会如时升起。

当一个女人对你说:分手吧。请不要哀伤和烦恼，应该笑着说:等你说这话很久了。然后转身走掉。记住任何时候，一个不爱你的人离开，是幸运。

要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

对善意欣赏你的女子回报浅浅的微笑。

男子岁后，要学会保养自己的身体。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的男子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与优伤。

不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。

要穿规矩的服装，但是不要规矩的太死板。

要有几个死党，独自一人的时候，保证还能有死党为你端茶送水。而不是声竭力嘶的嚎叫为什么说爱你的那个人不能来陪你。

睁开双眼选择你的未来伴侣，如果选错了，立即分开。不要凑合过日，那样会害了两个人。

不要和女人动手。第一，你不一定打得过她；第二，和你动手的女人一定是个疯子。所以，不如不动。

外出旅游。旅行中的心灵能更充实。

有喝下午茶阅读书本听音乐的习惯。

买适合自己的衣服玩物。适合你的就是最好的，所以不必羡慕别人的派头。

不要接受你不喜欢的女子送的任何礼物。

一次只爱一个人。

知道自己要什么，包括你爱的女人。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个女人，这对你和她都不公平，而且太缺乏责任感。

对你不喜欢的追求者的示好和关心坚定的说不和拒绝。即使她说，这不关你的事。

认真的对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心跳，但至少能保证你有饭吃，有房子住，而不确定的爱情给不了这些，所以，认真努力的工作。

最少拥有五套以上不同颜色款式的服装。

懂得出现在什么场合着什么服装。

已经错失的好女人不要去后悔，她们不属于你，于是你要睁大眼睛再找一个。

不要爱上已婚却还对你信誓旦旦说会抛夫弃子嫁给你的女人。如果她们真的没感情，自然会离婚，而不是整日对你说些莫名其妙的话。

情人节或者生日没有人可送花也无所谓。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。

记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。

你可以去爱一个女人，但是不要把自己的全部都赔进去。没有女人值得你用生命去讨好。你若不爱自己，怎么能让别人爱你?

偶尔做点美味佳肴给她吃。但不要天天做，男人生来不是为了某个人天天下厨房。

闲情时候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，爽哉。

疯狂的事情经历一次就好，比如翻越千山万水的去看望一个人。

没有时间和精力的话，不要乱表爱心养小动物，怠慢它们同样是种残忍，虽然我理解你很寂寞需要一个伴。

不要学人搓麻将。折磨身心的事情不要做。

偶尔自己唱歌给自己听，好坏不重要，心情爽朗就可以。

孤单的时候找好朋友聊天逛街吃饭。不要让孤寂淹没自己。

如果发短信息给你喜欢的人，她不回。不要再发。

万一脆弱的不行了，请选好倾诉的对象。

出门前，记得照镜子，检查一下着装是否协调。如果时间太紧，建议睡觉前就选好第二天穿的衣服。

不管是和谁约会见面，约定的时间之前一定要到达。

万一不小心喝醉了酒，不要打电话给任何人，包括死党和她。

晚上早点回家，自己没有车，超过十点要打的士。

从现在开始，聪明一点，不要问她想不想你?爱不爱你?她要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，她会很骄傲和不在乎你。

平等公正的对待你和她的爱情，脚踩很多船最终会翻掉。

一个人去看电影。买爆米花和可乐，笑翻天。或者，泪流满面。如果你喜欢体育，去看足球，闹死也没人管你，但是很轻松和畅快。

不要小时都想念同一个人。可以分一点给家人和朋友。

如果喜欢一个人，在允许的情况下，告诉对方。也许得不到答案，但至少你努力过，将来不必后悔(也许后悔的是对方，呵呵)。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆健身店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。

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