勇敢做你想做的事情

导读：　勇敢做你想做的事情(共4篇)张德芬：勇敢活出自己张德芬：恐惧让我们做不了自己【导读】勇敢的做自己，不是一种精神励志，也不是所谓的心灵鸡汤，而是很多人觉得自己受到了压抑，越来越不记得自己到底想要什么了。很多时候，没有成为自己，恰恰是因为先有了恐惧的想法，才让我们望而却步。当你带着无比的决心，勇敢地去尝试、去踏出那一步的时候，全宇...

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《张德芬：勇敢活出自己》
勇敢做你想做的事情 第一篇

张德芬：恐惧让我们做不了自己

【导读】勇敢的做自己，不是一种精神励志，也不是所谓的心灵鸡汤，而是很多人觉得自己受到了压抑，越来越不记得自己到底想要什么了。很多时候，没有成为自己，恰恰是因为先有了恐惧的想法，才让我们望而却步。

当你带着无比的决心，勇敢地去尝试、去踏出那一步的时候，全宇宙都会来帮助你。

所有的发生都是为了成就后面的我，有什么对和错之分呢？

有一次和16岁的女儿聊天，她告诉我，她都跟同学说长大以后要像妈妈一样。我问：“什么样？”她说：“独立、坚强，总是知道自己要什么。”我很开心自己以身作则给女儿做了好榜样，可是我扪心自问：“这是天生的个性，还是后天学习来的？”答案是：“两者皆有。”

是的，我好像始终知道自己要什么，虽然有时候我想要的未必是对我最好的（至少在别人眼中看起来很傻），不过话又说回来，所有的发生都是为了成就后面的我，有什么对和错之分呢？

勇敢地去追寻时，你就能活出真正的自己

当你知道自己想要什么，又能够勇敢地去追寻时，你就能活出真正的自己。有一次，媒体采访时问我：“如果有人问你‘张德芬是个什么样的人’，你会如何向别人描述自己？”我的答案是：“一个勇敢活出自己的人！”

我回顾自己五十年来的生涯，觉得恐惧是阻挡我们活出自己的最主要因素。有一段话说得很好：

当炮弹朝你飞来的时候，如果你转身就跑，你会被炸到；如果飞速地朝着炮弹的来处奔去，你会发现炮弹从你的头顶掠过，远远地落在了后方。

这也是我使用的方法。每次碰到让我因恐惧而裹足不前或是能量受阻的情况时，我就想：“最坏会发生什么？”用理性的头脑去分析最坏的情况，然后问自己：“这又怎么样？你能接受吗？”于是我勇敢地接受最坏的状况，然后带着勇气继续前进，不缩手缩脚地担心后面会发生的事。这跟吸引力法则并不相悖，因为我不是用恐惧在吸引这些东西，我是看清楚它们，不在意它们，甚至愿意接纳它们，反而形成了一层保护膜，让我不会受到“最坏情况”的侵犯。

所以，我一次又一次地在人生中放下、舍离一些别人眼中宝贵的东西，做一些别人没有勇气做的事，我的人生因而精彩万分。曾经有一位我分别多年后才见面的高中同学，听了我的经历之后，摇头叹息说：“别人三辈子的生活让你一辈子就过完了。”其实这没有什么了不起，只是我敢而已，我敢去追随我的心，勇敢地活出真正的自己。{勇敢做你想做的事情}

永远不要对自己说谎

还有一个勇敢活出自己的要素就是：“永远不要对自己说谎。”你可以对别人撒一些小谎，但原则是——说谎的目的不是为了自己的利益，而是为了别人好。比方说，老人家常常会担心这、担心那的，你能不说的就不说，免得让他们操多余的心。

有一次在国外上课，一个学员住在我隔壁。白天我礼貌地问她：“我因为时差半夜起来，有没有吵到你？”她说“没有”。然后她问我：“你有没有听到我这里有什么声音呢？”其实我半夜被她的鼾声吵醒（她比较胖），可是话到嘴边，我学乖了，换了一种方式说：“知道有人在附近是很好的一件事。”既不说谎，也不伤人。我真希望我年轻的时候就有这种智慧。

但是你永远不要欺骗自己。如果一直活在自己编织的谎言中，你永远看不见自己的真相，就更不可能活出真实的自己了。

举一个自欺欺人的例子：有一个朋友，她和老公结婚多年没有孩子，两人日渐疏远，她老公还是很爱她，但是她却对老公越来越没有感觉了，更不喜欢和老

公做爱。后来她有了外遇，因此面临抉择。她说，她不愿意告诉老公，因为怕他承受不住，觉得他会很可怜。可是我在旁边听得一清二楚，真相是：她老公会赚钱，能给她优裕的生活，而她外遇的男人根本就是个艺术家，还要靠她养，这是现实的考量。

另外一个考量就是，她其实不想面对自己内心的愧疚，无颜跟自己的老公启齿：“你对我这么好，可是我不爱你，我有外遇了。”这才是重点。可是她拿“怕老公伤心”为理由，一直脚踏两条船。欺骗别人没关系，最严重的是她欺骗了自己，永远活不出真实的自己。

勇于打破自己从小被父母（后来是自己）建构的牢笼{勇敢做你想做的事情}

最后一个能够做真实自己的要素就是：勇于打破自己从小被父母（后来是自己）建构的牢笼。我们每个人心中都有一个理想的自己——男人要成功、要有钱、要高大、要英俊、要强壮等。而女人则要有好的婚姻，做个好妻子、好妈妈、好媳妇、好女儿等。

或是我们的牢笼是对父母唯命是从，即使已经成年了，终身大事还要看父母的脸色。或是年轻的时候为了生计，从事一项自己不喜欢的枯燥无味的工作，后来因循成习，早就忘了自己少年时的喜好和梦想，不再去想如何实现。

我们每个人一定都有这样阻碍我们去发展自己真正的天赋或最向往的生活

状态的牢笼，而且还不止一个。你的牢笼是什么？如果你只有一个月的寿命，你会做什么？为什么现在不做？有一部电影叫作《遗愿清单》（BucketList），是说两个在医院临终病床上的病人感慨自己有很多想做却没做的事情，于是两人说好，利用自己仅有的寿命去完成自己的遗愿清单。

我也在想，我的遗愿清单是什么？不太多，呵呵。因为我是如此追随自己的心，勇敢地活出了自己。不过后来找到一项：当演员。我从小一直很想演戏，觉得自己是个天生的演员，可惜一直没有机会。所以我决定将来要写一个电影剧本，然后自己在里面扮演一个角色，实现自己的这个梦想.

勇敢活出自己，全宇宙都会来帮你{勇敢做你想做的事情}

亲爱的朋友，你有多少梦想没有实现？哪些是你在现实状况下其实可以去做，但是因为心理因素（内在牢笼）而无法如愿的？希望你看了本书之后，能够更多地了解到“勇敢做自己”是多么重要。就在我决定勇敢地做自己之后，我的各种关系反而变得更好了，并没有因为我的中年叛逆弄得众叛亲离。

当你带着无比的决心，勇敢地去尝试、去踏出那一步的时候，全宇宙都会来帮助你。到了最后，甚至当初不谅解你的人都会过来支持你，因为如果他们真的爱你，就会看到你活出自己之后那份光彩夺目的快乐自在，会不由得对你表示赞赏！

《一件勇敢的事情》
勇敢做你想做的事情 第二篇

一件勇敢的事情

那天晚上，妈妈要通霄加班，我和爸爸一起在家。

忽然，爸爸的手机叮铃铃地响了，原来是领导叫爸爸去加班，一听到爸爸要去加班，我就拉住爸爸，不想让爸爸去，爸爸摸摸我的头说：盈盈，这是爸爸的工作，不去不行的，盈盈很能干的，不作小尾巴，对吗？我很不情愿地点了点头。

爸爸走了，留下了我一个人，我非常地害怕，我的心像打小鼓一样咚咚咚地跳，我心里想：是不是有鬼呀？为了不让自已害怕，我就打开了电视机，看了一会儿，我还是怕，怎么办？我想了想，对！打个电话给我的好朋友欧雅燕吧，于是我就拨通了欧雅燕家的电话，我对欧雅燕说：欧雅燕，我自己在家，我怕！欧雅燕对我说：我也是自己在家，不用怕。得到了欧雅燕的鼓励，我的心情好多了，后来我就抱着娃娃上床睡去了。

一只羊、两只羊、三只羊.数着数着,不知不觉中我睡着了。 等我早上一醒来，看见爸爸已经回到家了。

我觉得我能自己在家是一件勇敢的事情。

《人民版八下思品第一单元勇敢做自己测试卷及答案》
勇敢做你想做的事情 第三篇

八年级下册思想品德试题

第一单元 勇敢做自己

请你选择（下列每小题的四个选项中，只有一个是最符合题意的，请你将其选出来。）

1、“士可杀不可辱”说明了（ ）

A、人要有自尊心 B、人的英雄气概

C、人要有不怕牺牲的精神 D、人的自高自傲

2、刘少奇同志在写给他儿子的信中说：“不要把正当的自尊心同保存一种虚假面子混淆起来，以为接受了同志的批评，改正错误，就丧失了自尊心。”这告诉我们（ ）

A、爱慕虚荣是树立自尊心的大敌 B、勇于改正错误就是丧失自尊心

C、自尊心取决于他人对自己的评价 D、犯了错误就会丧失自尊心

3、“金无足赤，人无完人”。这句话告诉我们： ①每个人都有不足的一面 ②每个人都会被别人看不起 ③每个人凡事都不应该追求完美 ④世界上没有

十全十美的人（ ）

A、①② B、①②④ C、①④ D、①③④

4、“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路” 。下列选项中，对这句话的理解错误的是（ ）

A、困难和挫折是难免的 B、生活中的挫折是不可克服的

C、挫折是人生的一部分 D、挫折丰富我们的人生。

5、甘肃女青年杨丽娟13年如一日苦追香港明星刘德华，不但弄得倾家荡产，为了亲赴香港，甚至使自己的父亲“卖肾”为她圆梦。2007年3月，杨丽娟终于在香港见到了刘德华，而自己的老父亲却跳海身亡，你认为杨丽娟的行为

( )

A、是一种执著的表现 B、是一种坚强的表现{勇敢做你想做的事情}

C、是一种盲目崇拜的表现 D、是一种自尊的表现

6、“如果你拒绝了失败，实际上你就拒绝了成功。”这句话包含着的深刻道理是

( )

A、失败就是成功 B、失败之后就是成功

C、要正视失败，争取成功 D、要成功就一定要经历失败

7、甘肃省一位农村少年李勇以优异的成绩考取了地区师范学校，面对瘫痪在床的父亲，他卖掉了所有财产，拒绝了村里给予的五保户的照顾，毅然背起了父亲走进学校大门，李勇的行动说明：( )

A、他遭受的挫折是由于个人原因造成的 B、他的生活阅历不丰富

C、他能经历得起压力和打击，是一个承受挫折能力很强的人

D、他得到的社会帮助和支持太少

8、巴尔扎克说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”这说明了：①挫折是坏事，但在一定条件下可以变成好事 ②挫折给人带来生理和心理上的打击，造成生活道路上的曲折，对任何人来说都是一场灾难 ③挫折具有两重性，有消极作用也有积极作用 ④对敢于面对挫折的人来说，挫折孕育着成功( )

A、①②③ B、①③④ C、②③④ D、①②③④

9、 歌曲《从头再来》唱到：“„„我不能随波浮沉,为了我致爱的亲人。再苦再难也要坚强,只为那些期待眼神。心若在，梦就在,天地之间还有真爱，看成败，人生豪迈,只不过是从头再来”。对歌词中的内容理解正确的是：①我们不必太看重挫折和困难，遇到困难和挫折绕过去就行了 ②只要我们勇敢的面对挫折和困难，把它们变成垫脚石就能成功③只有为了父母和亲人的期望，才能战胜挫折和困难 ④我们面对挫折和困难，要有“天无绝人之路”的信念才行( )

A、①②④ B、②③④ C、②④ D、②③

10、“人生本来苦恼已多，再多一次又如何? 向着那梦中的地方去, 错了我也不悔过„„”这是《人在旅途》歌曲中节选的歌词，它体现( )

A、人们乐于接纳痛苦 B、对遭受痛苦的无奈

C、乐观向上的生活态度 D、消极适应社会的生活态度

11、2007年4月9日恩施市中小学安全教育月活动正式启动，数千名学生参加了启动仪式。这次活动的主题是“珍爱生命，牵手安全”。之所以要珍爱生命，是因为：①生命只有一次 ②每种生命都是极其顽强的③我们的生命对自己、他人、社会都很重要④每一种生命都有其存在的价值和意义 ( )

A、②③④ B、①②④ C、①③④ D、①②③④

12、对右图漫画《燃血吸毒》的理解正确的是：

① 人生苦短，要及时行乐 ②珍爱生命必须远离毒品 ③生命的意义不在长短，只要快乐就行④珍爱生命应该奋发有为，消

极颓废等于慢性自杀( )

A、②③④ B、①②④

C、①③④ D、②④

13、小刚和小东是一对好朋友，年龄一样大，小东有一天突然发现小刚长高了许多，而自己还是原来的样子，他很着急，让你去安慰他，你会说：( )

A、你的父母也不高，你做这个样子也没用 B、小刚本来就比你长得高，没办法

C、你长不快肯定是身体出毛病了，要快去看医生

D、不要着急，每个人的成长都有不同的韵律和节拍，你会长高的

14、要做到悦纳自我，就应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。对这句话的理解不正确的有( )

A、要坦然承认自己的缺点、不足和缺陷

B、要大胆地承认并坚持自己的缺点、不足和缺陷

C、对自己的缺点和不足要勇于修正

D、对自己的某些生理缺陷要勇敢的去面对，要学会扬长避短

15一位心理学家说：“一个人所发挥的能力，只占他全部能力的4%。”这告诉我们( )

A、人是非常渺小的 B、人的潜能是有待开发的巨大宝库

C、人的能力是有限的 D、人的潜能是多方面的

16、2009年9月10日，是世界第七个“国际预防自杀日”。据北京心理危机研究与干预中心发布的《我国自杀状况及其对策》报告显示：在中国，自杀是总

人口的第5为死因，15-34岁人群的首位死因。中国每年有28.7万人死于自杀；200万人自杀未遂，由此造成的疾病导致巨大的经济负担。（8分）

（1）你认为青少年轻生的主要心理原因可能有哪些？（4分）

（2）面对企图自杀的人，请你说几句劝慰的话 。（4分）

17、．2011年12月27日，韩国歌星安七炫在上海繁华的新世界百货和百联世茂购物中心为某品牌促销举行签名活动，引发无数歌迷到场，致使现场一片混乱。一位热情的女歌迷竟然激动的双膝跪地。为了求得安七炫区区一个签名，众目睽睽之下竟然给人家下跪。

（1）你是如何看待这个歌迷的行为的？并说明你的理由。（3分）{勇敢做你想做的事情}

（2）在生活中，你觉得还有哪些崇拜行为有损人格尊严？（至少四种，2分）

（3）现实生活中的诱惑很多，我们如何才能做到“不再崇拜中迷失自我”？（4分）

18.小文的同桌小秀患上白血病，住在医院里，小秀无法承受这样的打击，拒绝治疗，拒绝进食，准备放弃生的希望。小文和同学们心急如焚，一方面捐款资助小秀治疗，另一方面给小秀送去贺卡，劝告她珍惜生命，积极行动起来配合医生治疗，战胜病魔。现在小秀的病情稳定，正在顽强地同病魔作斗争。

（1）小秀受到人生挫折的原因是什么？（2分）

（2）小秀患病初期面对挫折的心态对不对？为什么？（3分）

（3）假如你也是小秀的同学或朋友，你将怎样劝说她珍惜生命，战胜挫折呢？（从3个方面来回答6分）

19、一位收空酒瓶的农民，推着自行车，带着破麻袋，边走边喊：“谁卖空酒瓶？”一个戴眼镜的年轻人打开门，喊道：“喂，老头儿，错喽，酒干倘卖无！”农民听到后很不是滋味，但他不解“酒干倘卖无”之意，于是去请教回家探亲的大学生，知道这个词有轻蔑的意思。他心想，农民也是人，人不能没有自尊心！于是当天就气愤地找到那个“眼镜”家。“眼镜”见势不妙，马上 拿出一个空酒瓶给了农民。农民边付钱边说：“记住，我们都是人！”回家后，他发现空瓶里有850元钱。第二天，他又来到“眼镜”家，边还钱边说：“记住，我们都是人！既然是人，就应该有做人的起码道德！”原来，这850元钱是“眼镜”的奶奶生前存放的，家人一直都没有发现。

阅读材料，回答问题：

（1）请你对故事中戴眼镜的年轻人的行为进行评析。（2分）

（2）请你对故事中的收空酒瓶农民的行为进行评析。（3分）

（3）这则故事给我们哪些有益的启示？（ 4分）

八下思想品德第一单元试卷答案

请你选择

1—5 AACBC 6—10 CCBCC 11—15 CDDBB

16、（1）青少年轻生的主要心理原因可能有：遇到挫折，认为实在是走投无路了；认为死亡可以带来彻底的解脱；没有死亡的概念，认为死就像“闹着玩”一样，瞬间即过。

（2）生命可贵；珍爱生命；停下你轻生的脚步；生命是地球上最美丽的花，何忍弃之？珍爱生命吧，因为它属于你只有一次；我们的生命不仅对自己重要，对他人、对社会也同样重要。（合理答案均可）

17. (1)这个歌迷的行为是不对的。原因：这种行为是一种盲目的追星行为，很容易迷失自我，丧失了一个人的尊严。

(2) 答案符合题意即可给分。如：金钱崇拜、权力崇拜、名牌崇拜、地位崇拜等。

(3)①深刻地认识到各种盲目崇拜的危害，坚决抵制诱惑；②转移自己的注意力，培养健康积极向上的兴趣、志向；③理性、批判地看待各类人物、事物，不盲目崇拜；④科学地、有选择地对待流行事物，吸收其积极向上的，避免消极颓废的，不迷失自我。（开放性试题，答案符合题意即可给分）

18．(1) 她受到挫折的原因是她不幸患上了白血病。

(2) 答案要求：首先要说明小秀的心态不对。然后说明原因：面对挫折，不同的心态会有不同的结果，积极的心态会使人看到乐观、向上的一面，人的生命会重新闪亮，而消极的心态使人看到悲观、失望的一面，不利于白血病的治疗，也会使父母、家人、朋友担心。

(3)①人生难免有挫折，对这场挫折要有正确的认识，不要怨天尤人；②要用积极的心态去面对这场人生中的挫折，积极配合医生的治疗，积极的心态才有利于病情的缓解；③人的生命只有一次，要珍惜自己的生命，活着才有希望，才有一切。（开放性试题，答案符合题意即可给分）

19. 答：（1）故事中戴眼镜的年轻人看不起收酒瓶的农民，怀着轻蔑之心取笑他，这是不尊重他人人格尊严的表现。（2）故事中的农民虽然工作辛苦平凡，但他并没有自轻自贱，而是坦然地靠劳动谋生，自尊自爱。虽然清贫，但仍然将收来的850元钱如数交还，体现了农民高尚的人格和无价的自尊。同时面对他人对自己的人格尊 严的侵害，有理有节地予以回击，捍卫了自己的尊严。这些都值得我们学习。（3）在日常生活中，一方面我们要自爱.自尊.自重，在对生活的追求中实现自己的人生价值，自己尊重自己；另一方面要学会尊重别人，对人有礼貌，尊重别人的劳动，尊重他人的人格尊严。

《当有勇气做想做的事情、你就算长大了》
勇敢做你想做的事情 第四篇

一个人把生命真正抓在自己手里，能支配自己的志，有勇气做要做的事情的时候，他就算长大了。

有谁能在人生一条河中，在人生驿站上不受冲击、险阻、搏击而走道塞呢？。否则就不成其为人生了！

我们中间有多少人感到不快乐，只因为他们把上天给予的美好的一切忽略了――我们用垂重的帘帏遮住了五月晴丽的阳光，我们用重重的门户隔住了青春的草色，我们每天吞食着一些煮得失去了真味的东西，把上天赐予的最新鲜的一份往往拒而不纳。

记忆如梦，从来没有人告诉我，死别带来的创伤来是这么痛楚。当有勇气做想做的事情、你就算长大了。人生仿似一张笑面，冷不防内藏匕首，突然向你的心窝戳・占，图画没有看完，即使日后所见尽是人间种种快乐，

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