科比名言把训练的目标

导读：　科比名言把训练的目标(共4篇)NBA科比经典励志名言NBA科比励志名言1、我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。2、“不能上场比赛，在家里看电视真是太让我难受了。”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”3、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出...

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NBA科比经典励志名言
科比名言把训练的目标(一)

NBA科比励志名言

1、我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。

2、“不能上场比赛，在家里看电视真是太让我难受了。”科比说，“我一边看一边坐立不安，我根本不可能坐着看球队比赛。”

3、我是联盟最好的后卫。也许我不是最好的球员，但我认为没有人比我更出色。

4、我不想和别人一样，即便这个别人：是乔丹。

5、谁说我已经完蛋了，那些质疑者都是蠢蛋。

6、我按我自己的方式活着，按我自己的方式打球，我发誓我从未疲倦过。自从我加入联盟以来，我身边的队友都说我‘与众不同’。也许有天我会停下脚步休息，那一天就是生命终结的那一刻。

7、你，不是我的对手。

8、我科比·布莱恩特有我自己的打球方式，我不要做乔丹二世，我要创造属于我自己的神话。

9、我并不在乎自己是否拿到50分。科比说：这根本不重要，NBA经常发生一些匪夷所思的事，这只是其中之一。

10、我不想永远被他的光环笼罩着。

11、我不想成为迈克尔·乔丹，也不想成为“魔术师”约翰逊，我只是想在我职业生涯结束后，面对着镜子，可以问心无愧的对自己说，我还是那个阿伦·艾弗森。

12、别像个孬种似的愁眉苦脸，甭管你被打倒了多少次，拍拍身上的尘土，再笑着站起来吧，再笑着投入战斗。

13、把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。

14、这就是我的人生，谁也不要期望我怎么活。

15、谁也不是佐敦，我只做我自己。

16、只要心够绝！

17、生命的有些时候，你必须去挑战伟大。

18、昨夜如果你不小心路过，你也许能看到离别的宴会正在举行。那里正在演奏华丽的挽歌。如果可以，在我的葬礼上，请用你们在赛场上的欢呼声来做安魂曲。这是世界上最动听最美丽的音乐。

19、爱我或者很我由你选择，这就是生活。有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴„„Inspirational quotes yuedu.mipang.com但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。

20、当你在任何一个角度都可以把球投进时，你就不能停止去投篮了！

21、我从来没打算退缩，我的字典没有妥协。

22、你可以不爱我，但你至少要怕我。【科比名言把训练的目标】

23、永远笑着面对生活。

24、在奋斗过程中，我学会了怎样打球。我想那就是作为职业球员的全部。你明白了你不可能每晚都打得很好，但你不停的奋斗会有好事到来的。

25、如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的敌人，和他战斗。

26、我尽量不让自己去考虑这些，我只是尽可能的发挥出自己的最高水平。正像我一直说的，我渴望成为一名伟大的球员，我感到自己非常幸运，看到发生的一切，我觉得自己真的很幸运。

27、我离开后，你们才会真正明白我的价值。

28、生活就是生活，你会遇到很多事情。曾经我总是紧皱着眉头想改变一切，不过现在我更愿意微笑，或许多一点调侃。你也许会清楚生活的味道。

29、就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！

30、也许有天我会停下脚步休息，在一曲华丽的挽歌声中，躺在我的墓碑下，那将会成为全世界篮球迷心中的一座丰碑。

31、我们有着一颗冠军的心。

32、替我谢谢中国球迷，我在证明自己是最好的球员。

33、谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。

34、我想在自己的墓碑上，刻上两个字“误解”。【科比名言把训练的目标】

35、既然对手已经放弃，那我便必要在炫耀自己。

36、是的，有机会，只要没有结束，就一定有机会。我相信结果会有所不同。

37、踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下。

38、谁也不是佐敦，我只做我自己„„

39、我可以比我更高大。

40、我是最好的。

科比名言
科比名言把训练的目标(二)

seize the day and place no trust in tomorrow 抓住今日 勿信明天

Sometimes I do wonder what college would have been like. But I made my decision."

"I dont want to be the next Michael Jordan, I only want to be Kobe Bryant."

"I'll do whatever it takes to win games, whether it's sitting on a bench waving a towel, handing a cup of water to a teammate, or hitting the game-winning shot."

"I'm playing against great players, playing against the best in the world. The competition - that's what I've always wanted."

"Everyting negative - pressure, challenges - is all an opportunity for me to rise."

"What I'm doing right now, I'm chasing perfection."

"As far as carrying the torch for the years to come, I don't know. I just want to be the best basketball player I can be."

"My parents are my backbone. Still are. They're the only group that will support you if you score zero or you score 40."

1，就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！【科比名言把训练的目标】

2，谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。。。。。。。。。

3，把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。。。。。。。

4，我不想和别人一样，即使这个人是乔丹。

5，爱我或者很我由你选择，这就是生活。有的人讨厌我的比赛，恨我的嚣张，恨我的后仰跳投，恨我对比赛的痴狂，恨我总有冠军戒指戴„„但是也有很多人喜欢我，理由却和恨我的人一样。

6，无论如何都不要放弃。总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。

7，我总是觉得我会投失前20投,并且相信那第21球一定会进!我只是不停的奋斗

科比:谁也不是佐敦,我只做我自己.。

13.只要心够绝！（If you really want it！）

14.Some of life, you have to go to the great challenges。生命的有些时候,你必须去挑战伟大(座右铭)

15.把训练的目标定在永远达不到的地方，但还是要达到你会感到疲累，犹豫，甚至沮丧的程度，但你不许放弃，因为胜利不会是奇迹，有一种天才只从坚定不移的信念中诞生。。。。。。。

16.踏入胜利的天堂前先要经过苦训的试练，流光所有的汗水，用尽所有的力气，别让身体停下......

17.你必须要挺过这些，那是一段可怕的时间，但是它让我们的关系更亲密，它也让我变得更坚强。每个人都会遇到他们生活中的十字路口，每个人都要做出选择。如果你看看别人的一些经历———失去孩子、亲人过世等，那么我所遇到的这些波折根本就是小儿科。我仍然

有自己的家庭，我的家人都非常健康，我们的关系也非常好。因此我就更有信心去熬过那段岁月，我相信阳光终会出现。

18.谁说我已经完蛋了， 那些质疑者都是蠢蛋,。

19.“我得到了祝福，因为我得到了祝福，我才能在比赛中有这种表现，我真是太幸运了。”科比赛后说道。

20.谈到自己的成就时，科比表示：“我尽量不让自己去考虑这些，我只是尽可能的发挥出自己的最高水平。正像我一直说的，我渴望成为一名伟大的球员，我感到自己非常幸运，看到发生的一切，我觉得自己真的很幸运。”

22.记者：在没有shaq的情况下 湖人可不可以获得总冠军 ？ 科比：我不知道 这将是集体的努力 看看我们能不能得到有帮助的球员 看看我们可不可以改进 但我会尽我最大的努力！

23.Scoop Jackson(美国知名NBA记者和专栏作家)对科比说:“10年,10年之后,这个世界会了解你的伟大 。”

科比:“即使是耶酥,也会有人对他怀恨在心,所以，我不需要解释什么。”

24.是的，有机会，只要没有结束，就一定有机会。我相信结果会有所不同。 (对于06能否进季后赛的看法)

25.科比：Fisher的0.4秒是完美的，和我的62分一样完美。 张伯伦：什么，33分钟62分也算完美？

科比：不，是32分53秒，我自己一人就将小牛打败了，这是你的100分也没作到的.。

26.杰克逊:“如果你实在憋不住，告诉我，我就把你换上去。” 他没有得到科比言语的答案，得到的是一个挥手摇头手势。

“我没必要追求70分，我只想赢，”科比说，“当你已把胜利扔进冰箱时，没必要再冒险。”

27. 既然对手已经放弃,那我便必要在炫耀自己 。(得62分的比赛,

第四节开始之前说的)

28.我不想永远被他的光环笼罩着 。(SK 离开时KB的评论)

29.我并不在乎自己是否拿到50分。科比说:这根本不重要，NBA经常发生一些匪夷所思的事，这只是其中之一.。

30.记者问:为什么你投篮那么准?

科比666训练计划
科比名言把训练的目标(三)

科比.布莱恩特666训练计划 当今NBA是群雄并起的时代，但是有两个男人在为NBA第一人的评选而互相较劲。他们就是詹姆斯和科比。电视上无数次的把两人对比，谁是王者？好吧，小编也在这里八卦一回：在刚过去的10年，科比是现役NBA第一人，而在未来的10年中，詹姆斯很有可能统治这个联盟。

别看科比在球场是多么的无所不能，那是因为他在训练场上付出的血与汗也是联盟第一人。下面我们就看看科比的666训练计划，据说这个计划他坚持了10年，基本上没有间断过。

科比666训练法：每周6天，每天6小时，每天6项训练阶段。

第一阶段:

中距离1000个 3分1000个 投进了才算 。当然如果是我们平常训练的话没必要去投那么多的三分，其实小编个人建议这个阶段放在最后比较好，因为最累的时候练习投篮有助于你在赛场上比赛时投篮命中率更加稳定。

第二阶段:

跳箱 ，如果你没箱子可以来回爬个30几层也可以 。实在找不到箱子或者是没那么高的楼层，建议你采用收腹跳1000个；这也能勉强达到锻炼的效果。可提高弹跳力和腰腹力以身体的协调能力。

第三阶段:

100米冲刺训练，每次都要拿出你的最快速度 ，基本上跑上20-30次也差不多了。可锻炼腿部的突然爆发力。

第四阶段:

举杠铃，根据自身情况来调节重量；根据金字塔式原则锻炼，最好旁边有人保护，以免受伤。大概10-15组，每组10-15个。可增加上肢的力量和身体对抗性，提高投篮的稳定性。

第五阶段:

深蹲400个，可持轻哑铃，或者是徒手，有助于大腿股四头肌的力量，增强下盘力量。

第六阶段:

俯卧撑300个，可以分为3-5组完成，动作要标准。可增加手臂力量和胸部力量。

开讲啦科比经典语录
科比名言把训练的目标(四)

<开讲啦>第61期，邀请了科比做嘉宾，主题:如果你永无畏惧。下面我们看看开讲啦科比经典语录:

1、作为一个球员，要到球场上去迎接最大的挑战，就是要把全队的人变成像一个人，不断地取得胜利，这也正是我的激情所在。

2、我一定要赢了自己，要赢了伤痛，能够重返赛场。这样才能让那些怀疑我的人重新思考，什么叫将不可能变成可能。开讲啦科比经典语录。

3、要抓住一切机会，向所有人证明你自己，证明你能够迎接挑战

4、人生是学无止境的，你要不断地学习，学习，在学习。只有不断的学习，5、不管你的梦想是什么，你们一定要坚持梦想，从成功的前人身上汲取经验。

6、对我个人来说，最重要的事是不断地迎接挑战，而且要永不畏惧地挑战。

7、我在比赛时不害怕任何人，打球的目标其实很简单，就是要不断地迎接挑战。我从不怕挑战，我从来不怕任何人。开讲啦科比经典语录。

8、因为我名满天下，获得成功，很多人会说你这也棒那也棒，你很容易变得自满，不知道下一个目标是什么。我要持续地跟自满做斗争，我还没有到功成名就那一天，还没有到退休那一天，我不能自满。

9、我天生就是要得分的，但我要学习如何成为赢家。

10、不要被任何困难所吓退，不要畏惧任何事情。拥抱你的梦想，抓住机遇，这就是很多人没有勇气的地方。

11、生活中你不能控制任何事情，很多事情你只能看淡它，坚强地面对它，当伤病真的来临时，要有克服它的勇气，不要害怕，不要彷徨。

12、你必须要正视自己，知道自己的优势和劣势，自己的长板和短板，你要真正了解自己，了解自己的能力，你能够做什么，不能够做什么。这时，你才能做出正确的决定。

13、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。

14、压力、挑战，这一切消极的东西都是我能够取得成功的催化剂。

15、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比·布莱恩特。

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