六字励志说说

导读：　六字励志说说篇一《励志故事类—人生六字秘诀》 ...

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六字励志说说篇一
《励志故事类—人生六字秘诀》

人生六字秘诀

20年前，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了3个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你半生受用。”

20年后，这个从前的年轻人已是人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，30年前他在这里听到人生的一半秘诀，拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。

感悟：这不就像我们的人生嘛？在中年之前确定要做的事记着“不要怕”勇敢去尝试，努力去拼搏，而在你中年以后，记着“不要悔”，每一天享受精彩的人生。

六字励志说说篇二
《励志,为人三十六字,(看完受益终身)》

励志，为人三十六计。 看完受益终身 （看完受益终身 励志，为人三十六计。 看完受益终身) （ 励志，为人三十六计。 看完受益终身 （看完受益终身 励志，为人三十六计。 看完受益终身) （ 励志，为人三十六计。 看完受益终身 （看完受益终身 励志，为人三十六计。 看完受益终身) （一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最 终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无 为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。 每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很 多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤 劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每一个人去认真思考。 从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢？其实不然，比如说你当一名教师，你的主 观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏 偏就赔了本。抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难 掌握的学问。 可以这么说， 做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问， 单从任何一个方面入手研究， 都不可能窥其全貌。要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出 一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。 读懂一个字诀，受用你一生！ 一、社会交往字诀 ——教你建功立业 （一）"谦"字诀 处世唯"谦"字了得，若一味狂妄自负、骄傲自大，只会失去处世的根本，落得个孤苦伶仃、 千夫所指的骂名下场。 1、不可目中无人 2、得意不要忘形 3、有本事不必自夸 4、请教不择人 （二）"淡"字诀 为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以"淡"字当头。看淡些，看开 些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。 正如"平平淡淡才是真"。 1、君子之交淡如水 2、淡看人生，善待生命 3、淡泊明志，莫为名利遮望眼 4、减少心欲，满足心灵 （三）"俭"字诀 不懂得"俭"字的人，不知道如何成功，任何成功的事业都在于点滴的积累；不懂得"俭"字的 人，只会丧失成功，过分的骄奢多败人品质。 "俭以养德"，为人做事之良训。 1、从节省生活费开始2、"穷大方"不可取 3、谨防变态的节俭：吝啬 4、欲路勿染，俭以养德 （四）"自"字诀 做一个有个性的人，给自己一点自信！成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于自强自立， 不

屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。 男儿立世，自己拍板！ 1、自强自立，与成功有约 2、独品人生百态 3、用自我来挑战权威 4、自信——任你东南西北风 （五）"礼"字诀 生在礼仪之邦， 做一个彬彬有礼之人。有礼之人会做人， 有人缘，多朋友。 有礼之人会做事， 注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。 1、以礼待人 2、彬彬有礼，礼多人不怪 3、注重礼仪着装，给人良好印象 （六）"正"字诀 做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，受人崇敬。做一个自私的人，做欺心的事，疾 贤防能，与成功无缘。 1、己所不欲，勿施于人 2、嫉妒乃方正之人之大忌 3、不做欺心事，本身是一种愉悦 二、形象塑造字诀 ——教你品格高雅 （七）"志"字诀 给自己一根足够长的杠杆，希望转动地球。 给自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志， 再与成功约会。 1、度德量力，以志立身 2、先立志，有志就有希望 3、培养成功意识：立志为王 4、树立偶像，改变自己 （八）"时"字诀 做人要惜时， 做事要守时。 塑造自己的形象， 现代人离不开时间观念。 合理安排自己的时间， 有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。 切记：时间就是金钱。 1、一秒值万金 2、别漠视业余时间 3、盗窃他人时间，等于谋财害命 4、按重要性办事，更能有效利用时间 （九）"勤"字诀 多一些努力，便多一些成功的机会。无数事实证明：成功的最短途径是勤奋。不要光耍嘴皮 子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，天道酬勤！1、成功的最短途径：勤奋 2、多一些努力，多一些机会 3、勤于行动，胜于勤说 （十）"实"字诀 踏踏实实做人，实实在在办事。任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。给人 留下一个实在的形象，给自己的成功增添一份夯实的基础，从实际出发，对自己负责。 1、敬业，实干家的成功保障 2、把每一份工作都做好 3、双手插在口袋里的人，爬不上成功的梯子 （十一）"专"字诀 有专才有恒，有恒才有我。 你生活在一个知识大爆炸的时代，如果你是一个天才，不专心就成了你的不幸；如果你资质 平凡，请不要悲观，只要你下定决心一辈子做好一件事，你就能成功。年轻人，千万别给人 留下一个朝三暮四的形象。 1、把所有的鸡蛋放入一个篮子 2、多才多艺，莫如练就"独门暗器" 3、专一，让劣势变成优势 （十二）"慎"字诀 人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕 多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错

手，入错行，做错事，于名誉，于事业， 于形象皆有不救之危。 "慎"之！ 1、千万别入错行 2、想好了你再"跳" 3、不要草率行事 三、自我提升字诀 ——教你拯救命运 （十三）"硬"字诀 做人难，做事难，面对千难万阻，要提升自我，不来点"硬"的怎么行？如果事有勉强，应该 敢于说"不"；如果是正当利益，则应当仁不让；甚至，有时还得来点霸王硬上弓，要有"脸 皮厚"的时候，也要有"头皮硬"的时候。 1、拒绝是一门艺术 2、该我的，就不要客气 3、怒发冲冠之功 4、厚脸皮做人，硬头皮做事 （十四）"小"字诀 一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是水产市场练滩儿的， 而一家皮鞋连锁店的老板当初可 能是擦鞋的。欲做大事，赚大钱，必先做小事，赚小钱，放下架子，舍得小利。从细微处入 手，先扫一屋，再扫天下！ 1、一屋不扫，何以扫天下 2、先做小事，赚小钱 3、一枚钉子改变一个人的一生 （十五）"锐"字诀 小小麻雀，飞飞跳跳、争分夺秒，不停地寻觅食物。人生亦如此，面对残酷竞争，惟有锐意进取，做一个好先锋，把下一个进球当目标，敢于冒险，敢于闯荡，守株待兔的事情毕竟很 渺茫。 1、不以现有成就为满足 2、锐意追求，绝不退缩 3、锐气不可抛，成功是迟早 （十六）"创"字诀 提升自我，就要有胆有识去超越自我。何谓超越？超越就是吃螃蟹，就是创新。同时创新就 意味着冒险，所谓富贵险中求。想人家想不到的，做别人不敢做的，敢为天下先，在于思维 的转换。 1、敢为天下先 2、打破规则的创意 3、人弃我取也能创奇迹 4、逆向思维的攻守之道 （十七）"通"字诀 穷则思变，变则通。识时务者为俊杰，通机变者为英豪。通往成功的道路不是一条，又何必 在一棵树上吊死呢？抓住成功的关键，东方不亮西方亮，不管它是黑猫白猫，重要的是它能 否逮"耗子"。 1、巧妙地以变应变 2、条条大道通罗马 3、成功在于通，有通才有赢 （十八）"言"字诀 把赞扬送给别人，就像把食物施舍给饥饿的乞丐一样。古往今来，不知有多少人，凭着三寸 不烂之舌，改变了自己平凡的命运。说话幽默，找共同语言……一个"言"字，一生受用。 1、投其所好找话题 2、恭维是最好的"润滑剂" 3、成功人生，幽默机智 4、"流行语"为你添姿着色 四、人际互动字诀 ——教你赢得朋友 （十九）"宽"字诀 人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。原谅别人，是对待自己的最好方式——为你的仇敌而 怒火中烧，烧伤的是你自己。做人做事，心胸不可太狭隘。海纳百川，靠一棵宽容的心！ 1、宽恕你的敌人 2、宽容做人，宽容成事 3、乐于忘记，不念旧恶 （二

十）"和"字诀 在人海中，如果我们不想孤立，那么就学会如何与人相处吧！林子大了，什么鸟都有，不要 求你喜欢所有的人，但同时世上也没有什么最牛的人。 和为贵嘛，就要互相留台阶，大家给面子。 1、为他人着想，为自己铺路 2、你给别人留面子，别人给你做好事 3、夫妻之道，亦和亦智 （二十一）"信"字诀 有多少人信任你，你就拥有多少次成功的机会，"信"是什么东西？信是一种人格的力量，是超越金钱的友情，是了解、是欣赏、是覆水，具有不可逆转性。所以，言必行，行必果，能 帮的忙则帮，但不可轻易许诺！ 1、能帮则帮，不轻易许诺 2、言而有信，做人讲原则 3、做事先做人，做人先取信 4、信誉基石，生死友情 （二十二）"帮"字诀 "好风凭借力，送我上青天"。人际交往，互利互惠。帮助别人，就是在为自己的人情信用卡 储蓄，特别是在人患难之际施于援手，救落难英雄于困顿。真心助人，其回报不言而喻。 1、助人发财，自己沾光 2、好风凭借力，借梯能登天 3、掌握时机，拉人一把 （二十三）"敬"字诀 人要面子树要皮。人存在于社会上，要扮演各种各样角色，特别是在互相的交往中，需要一 定的尊严来支撑，这是人性的弱点。明白了这点，才能体会到"敬"字的必要性。 1、为尊者讳，为上司讳 2、在失意者面前不谈你的得意 3、尊敬对方的"闪光点" （二十四）"交"字诀 人情冷暖、世态炎凉，平常朋友平常过。交朋接友，不可急功近利，友情投资，宜走长线， 拜拜冷庙，烧烧冷灶，平时多烧香，哪怕是只言片语的问候，亦是交友之道。 1、闲时多烧香，急时有人帮 2、友情投资，宜走长线 3、拜冷庙，烧冷灶，交落难英雄 五、解困渡厄字诀 ——教你轻松快乐 （二十五）"坚"字诀 面对挫折与困难，铭记丘吉尔的名言："永远，永远，永远不要放弃！"其实世界上并没有什 么幸运的事，就是有，也是坚持的结果。为了最后的胜利，应以坚毅不拔之志，面对种种暂 时之屈辱，执着追求，不到黄河心不死！ 1、厚积薄发，耐得寂寞 2、谁笑到最后，谁笑得最甜 3、执着追求，永不放弃 4、不到黄河心不死 （二十六）"谋"字诀 做人有困惑，做事有困境，面对"山重水复"之关卡，光有坚强的毅志不行，硬闯也不行。解 决难题靠的是脑袋，脑袋产生思考，让思考发威，在出人意料之处轻松解决问题。 1、巧妇能为无米之炊 2、从"山重水复"到"柳暗花明" 3、思考的威力 （二十七）"屈"字诀 要摆脱人与事的困境，就难免要求人，求人就难免要低三下四，但着眼于未来的成功，即使 像蟑螂一样的生活也应在所不惜，风水毕竟轮流转。放下

架子，该屈就屈，能屈能伸，以屈 为伸方为英雄！1、像蟑螂一样生活 2、放下身段，前方是大道 3、你敬我一尺，我敬你一丈 4、低人一级"屈"不死人 （二十八）"静"字诀 "不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！"凡遇大事需静气，平心静气是一种境界，一种气度， 一种修养。 冷静之中的决定往往是摆脱困境的最佳方案， 同时冷静也是一种智慧， 以静待变， 乱中取胜！ 1、把冷板凳坐成经理椅 2、心宁智生，智生事成 3、沉着冷静心自怡 4、沉得住气方为人杰 （二十九）"乐"字诀 世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如"幽它一 默"。记住，成功是从微笑开始的，人生不如意事常八九，乐观点，自己营造快乐，学会轻 松解决难题。 1、成功从微笑开始 2、学会营造快乐 3、学会轻松愉快地解决难题 4、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 （三十）"靠"字诀 人生不等不靠，没错，天上不会掉馅饼，守株待兔饿死人，但一点不靠也不行，亲戚朋友、 同学、老乡，这是一种"人力资源"，谁人没个三灾六难，能靠则靠，靠不上创造条件也要靠！ 1、让朋友成为你的靠山 2、出门落难靠老乡 3、亲戚亲戚，越走越亲 4、恰同学少年，该靠靠一把 六、不败人生字诀 ——教你人生辉煌 （三十一）"愚"字诀 学学猫头鹰，睁一只眼，闭一只眼。你说我糊涂，其实我不傻！只是世事多变幻，创业难， 败家快，人说水至清则无鱼，人至察则无徒。其实是，明哲保身，大智者往往大愚，聪明者 多，能过"愚"字关鲜矣！ 1、糊涂人聪明一世 2、不要以为自己比别人聪明 3、处事不要太认真 4、谁是英雄？ （三十二）"忍"字诀 真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败！忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是 大福！忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之 事。 1、忍是大智大勇大福 2、不做性情中人 3、不败人生，忍者无敌（三十三）"退"字诀 久历江湖，练达人情之人都守一个"退"字。退是一种谋略，退是一种交换，更是一种维系生 存的手段。哲人说的好，"不要把痰吐在井里，哪天你口渴的时侯，也要来井边喝水的。" 1、用心计较般般错，退步思量事事顺 2、拒绝妥协，就是拒绝成功 3、惹不起，躲得起 （三十四）"圆"字诀 方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。人心叵测，凡事最好留一手，有闲时，可研究 一下"模糊哲学"，人生这套马车，如若安上方方正正的轮子，你没听说过，我也没听说过， 寸步难行嘛！ 1、方圆做人，圆满做事 2、做老二，不要做老大 3、人情

六字励志说说篇三
《励志 – 励志人生》

励志 – 励志人生，励志故事，励志文章励志人生文摘，职场生涯 首页论坛职场天使的十个祝福24小时改变人生2010 年股市只要读懂这篇文章想亏钱都难 面对面沟通的策略诸葛亮写给儿子的一封信，只有86个字！所属分类：成功励志 发表评论诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，但是对于为学做人有精简而且具体的忠告。一千八百多年前的智慧，在今天的科技时 代，原来仍然有其参考价值。年青时听人 说：「真正的智慧，可以超越时空，历久常新。」初时不知所以，现在觉得所言甚是。让我们一起向诸葛亮老师学习十堂课，在变局中安身立命，在逆境中找到力量：『诸葛亮给子书 』夫君子之行，静以修身，俭以养德；非澹泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也； 非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去， 遂成枯落，多不接世。悲守穷庐，将复何及！第一课：宁静的力量「静以修身」、「非宁 静无以致远」、「学须静也」。诸葛亮忠告孩子宁静才能够修养身心，静思反省。不能够静下来，则不可以有效的计划未来，而且学习的首要条件， 就是有宁静的环境。现代人大多数终日忙碌，你是否应在忙乱中静下来，反思人生方向？第二 课：节俭的力量「俭以养德」。诸葛亮忠告孩子要节俭，以培养自己的德行。审慎理财，量入为出，不 但可以摆脱负债的困扰，更可以过着纪律的简朴生活，不会成为物质的奴隶。在鼓励消费的文明社会，你有否想过节俭的好处呢？第三课：计划的力量「非澹泊无以明志」、「非宁静无以致远」。诸葛亮忠告孩子要 计划人生，不要事事 讲求名利，才能够了解自己的　　志向，要静下来，才能够细心计划将来。面对未来，你有理想吗？你有使命感吗？你有自己 的价值观吗？第四课：学习的力量「夫学须静也」、「才须学 也」。诸葛亮忠告孩子宁静的环境对学习大有帮助，当然配合专注的平静心境，就更加事半功倍。诸葛亮不是天才论的信徒，他相信才能是学习的结 果。你有否全心全力的学习？你是否相信努力才有成就？第五课：增值的力量「非学无以广才」、「非志无以成学」。诸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不愿意努力学习，就不能够增加自己的才干。但学习的过程中，决心和毅力非常重要，因为缺乏了意志力，就会半途而废。你有否想过，一鼓作气人多，坚持到底人少的道理？第六课：速度的力量「怠慢则不能励精」。诸葛亮忠告孩子凡事拖延

就不能够快速 的掌握要点。电脑时代是速度的时代，样样事情讲求效率，想不到一千八百多年前的智慧，也一样不谋而合。快人一步，不但理想达 到，你有否想过，有更多时间去修正及改善？第七课：性格的力量「险躁则不能冶性」。诸葛亮忠告孩子太过急躁就不能够陶冶性情。心理学家说： 「思想影响行为，行为影响习惯，习惯影响性格，性格影响命运。」诸葛亮明白生命 中要作出种种平衡，要「励精」，也要「冶性」。你要提升自己性格的品质吗？第八课：时间的力量「年与时驰」、「意与岁去」。诸葛亮忠告孩子时光飞逝，意志力又会随着时间消磨，「少壮不努力，老大徒伤悲」，「时 间管理」是个现代人的观念，细心想一想， 时间不可以被管理，每天二十四小时，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。 请你想一想，你有蹉跎岁月吗？第九课：想像的力量「遂成枯落」、「多不接世」、「悲守穷 庐」、「将复何及」。诸葛亮忠告孩子时光 飞逝，当自己变得和世界脱节，才悲叹蹉跎岁月，也于事无补。要懂得居安思危，才 能够临危不乱。想像力比知识更有力量。你有没有从大处着想，小处着手，脚踏实地，规划是人生呢？第 十课：精简的力量以上诸葛亮写给儿子的一封信，只用了短短八十六字，精简地传递了具体的讯息。我 相信精简的表达源于清晰的思想，长篇大论的内容，容易令人生厌，精简沟通更有效果。你懂得言之有物地精简沟通吗？来源：网络本文链接：2010 年股市只要读懂这篇文章想亏钱都难 面对面沟通的策略----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------发表评论留下你的大名 邮件（仅管理员可见）留下你的博客/QQ空间/网址(会有人来访问哦)WP Theme & Icons by N.Design Studio 网站统计 订阅 推荐书籍-货到付款，免运费 有生之年非看不可的1001部电影 把吃出来的病吃回去 公司绝不会告诉你的50大秘密 罗永浩：我的奋斗 当我们谈论爱情时我们在谈论什么 工作颂歌 20岁跟对人30岁做对事：让女人一生好命的新女学 The Secret 秘密 高效能人士的七个习惯 每天懂一点成功概率学 当下的力量(新版) 把时间当作朋友：运用心智获得解放 做最好的自己 世界上最伟大的推销员 心理操纵术：人际关系中的心理策略 心理控制术：改变自我意象，改变你的人生 >>>更多推荐<<< 论坛 论坛 bbs.lztopic.com热评文章 男人不知道的十六

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六字励志说说篇四
《高考励志对联》

高考励志对联

五字联

志在千里，胜； 勇者无畏，搏。

卧薪尝胆，苦； 金榜题名，甜。

立鸿鹄壮志

惜寸金之阴

志当存高远

勤必争朝夕

天意怜汗水

胜利酬勤人

有心天不负

抱志事终成

有志天不负

业精自然成

墨犁耕心田

笔斧拓神境

俯身勤学习， 昂首笑人生！ 六字联

与其临渊羡鱼 不如退而结网

梦如夏花绚烂， 搏比冬寒梅香。

七字联

声，声谢纱窗之外； 魂，魂守心海其中。

驰骋直奔千里远 翱翔必指九高天

一朝业满十年苦 三尺冰封几日寒

学海无涯勤是岸 云程有路志为梯

少年不经勤学苦 老来方悔读书迟

脚下行程千里远 腹中贮书万卷多

宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来

格物致知循大道 求真本信立高标

百日苦读一朝发 万般努力众人笑

黑发不知勤学早 白首方悔读书迟

一寸光阴一寸金 寸金难买寸光阴

乐在其中

梅花香自苦寒来 鳌头喜在汗水中

十年磨剑三日锋 数载人生在其中

书到用时方恨少 事非经过不知难

书山有路勤为径, 学海无涯苦作舟。

黄沙百战穿金甲， 不破楼兰终不还。

撒下勤奋的种子 收获金色的果实

雄心未已攀高峰， 壮志怎惧征苍穹。 眼耳口心聚神力， 语数外综创辉煌。 群芳昂首竞开放， 雄鹰振翅冲云霄。

绝壁悬崖砺翅创， 困难艰险躬背扛。

万千骐骥争踏燕， 无边霄汉任高飞。 焚膏继晷燃日月， 劈风破浪斩荆棘。

忍于蛹中苦行修， 脱化花间逍遥游。

莫叹十年寒窗苦， 难忘一生校园情。 化身青鹏争霄汉， 只待锦鲤跃龙门。 万般厚积始薄发

十载苦尽终甘来

十年辛苦搏声名

一生幸福赢荣耀

百舸争流向夏花， 谁主沉浮勇者胜。 厚积十载苦谁知？ 薄发一朝甘自尝。

春风得意迎高考， 秋实饱满题金榜。

十年苦读待高考， 数月努力叙华章。

六字励志说说篇五
《曾国藩励志十六字真言》

曾国藩有一句至理名言：“不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，但问耕耘”。这是曾国藩一生谨遵的座右铭。事实上，这句话并非曾国藩首创，而是清代理学大家太常寺卿唐鉴送给曾文正公的一句话。道光二十一年，他将自己所著《畿辅水利》及亲笔楷书条幅“不为圣贤，则为禽兽，只问耕耘，不问收获。善化唐鉴”赠与曾国藩。曾国藩对此联极为推崇，并将此联挂于居室。后来在收入曾国藩日记时略加改动，便有了“不为圣贤，便为禽兽。莫问收获，但问耕耘。”的千古绝对。 但凡曾国藩的“粉丝”都非常喜欢引用这句话，梁启超是典型的“曾粉”，他曾在写给儿子的家书中说了这么一段话：“我生平最服膺曾文正两句话：‘莫问收获，但问耕耘。’将来成就如何，现在想他则甚？着急他则甚？一面不可骄盈自慢，一面又不可怯弱自馁，尽自己能力做去，做到哪里是哪里，如此则可以无入而不自得，而于社会亦总有多少贡献。我一生学问得力专在此一点，我盼望你们都能应用我这点精神。”梁漱溟先生也曾教育儿子：“总之，你为大众服务作事之心甚诚，随处可见，即此就宜于做事。但究竟做什么事还不知道，俟你有所认定之后，当然要先从此项学问入手，嗣则要一边做，一边研究，边学边做，边做边学，终身如此努力不已。至于成就在事抑在学，似不可管，即有无成就，亦可不管，昔人云：‘但问耕耘，不问收获。’是也”。闻一多先生在其诗集《红烛》中，也引用“莫问收获，但问耕耘”为序诗的最后一句，既激励自己，也鼓舞世人。由此可见，这句话对后人的影响是非常深的，多少英雄豪杰都把这一句话当成行为准则。 曾国藩把“不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，但问耕耘”做

座右铭，实则是提醒自己要懂得“行由不得，反求诸己”。曾国藩曾在家书中这样说：“宏其度，则行有不得，反求诸己。”的确，人生需要一种豁达的态度，如果事事都讲求名利，如果事事都求“有了耕耘，就问收获”，那么这样的人生就会在名利的漩涡中无法自拔，也就不能真正有一番作为！ 所以，曾国藩告诫他的弟弟们：“吾人为学，最要虚心，尝见朋友中有美材者，往往恃才傲物，动谓人不如己。见乡墨，则骂乡墨不通；见会墨，则骂会墨不通。既骂房官，又骂主考；朱入学者，则骂学院。平心而论，己之所以诗文，实亦无胜人之处；不特无胜人之处，而且有不堪对人之处。只为不肯反求诸己，便都见得人家不是。既骂考官，又骂同考而先得者。傲气既长，终不进功，所以潦倒一生而无寸进也。”在曾国藩眼里，没有收获就怨天尤人是没有任何益处的，只有不断地付出，才可能有长进。 一份耕耘 一分收获（资料图 图源网络） 很多时候收获就如同树木的生长是看不到的，但长期的积累，小树就能长成参天大树。一分耕耘一分收获，说的就是这个道理。所以孟子有曰：“修其天爵，而人爵从之。”返回腾讯网首页>>

六字励志说说篇六
《高考励志高考心态调节的十六字诀》

高考励志高考心态调节的十六字诀

众所周知，高三的一年是紧张而忙碌的一年，在这一年当中，尤其在高考前后，考生会产生很多心理问题，需要进行心理调节。而我的研究，高三这一年所出现的心理问题大部分是轻微的，不需要找心理医生解决。只要自己掌握调节心态的方法都可以自行解决的。

很多考生都有体会，心态的调节对高考成功是非常关键的，我访谈2002年天津市理科第一名张继涛，他说：“如果把高考看作是一块蛋糕的话，学习实力就是面糕，心理状态就是奶油。其实大家的面糕都相差不多，好吃不好吃就看奶油了。”

2000年高考甘肃省文科第一名袁博说：“以前看到1999年、1998年的高考第一名说考试心态如何重要，我不相信，当时我认为只有学好、考出好分数。今年自己参加了高考，才知道心理因素确实很重要的。

我对高考的研究表明，考生掌握和运用知识的水平是高考成功的基础。是高考成功的硬件，考生心态调节的状况是高考成功的软件，起调节作用。既可以使考生超常发挥，也可以使考生正常发挥，还可以使考生发挥失常。高考成功的硬件即学习实力和高考成功的软件即心态在高考中同等重要，缺一不可。越是临近高考，心态的调节越重要，越关键。因此，我曾经提出了调节好心态是高考成功的一半。现在的问题是，很多同学不会调节心态，我的研究表明，60.2%的考生自己不会调整心态。

下面，我就调节心态的十六字诀，即：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥，逐一加以具体的说明。

一、强化信心

信心是高考成功的心理基础，信心是高考成功的精神支柱。常常听到同学们说，我怕考不好，考不好怎么办，我怕考不好对不起父母，我怕考不好同学看不起我，一想起高考就害怕，一到模拟就紧张，觉得自己不行等等，这些心理问题都是属于信心问题，那么怎么强化信心呢？我提出五点具体可操作建议。

1、高考的目标要定的适当

同学们对自己各个阶段复习所达到的目标以及高考的目标心中都有一个算盘，这是很必要的，但是这个目标的订立要是自己力所能及达到的，超越自己的实力和心理水平而提出的目标往往达不到，每次考试离这个目标都很远，因此就很害怕模拟考试了，每次考试都会受到挫折，就更没有信心了。有的同学，不顾自己的实际情况，定出不切合实际的目标，自己现在的模拟考试成绩400分左右，为了上北大清华，给自己目标定到高考时能达到650分以上。一般说来，这个同学的目标超越了自己的学习实力和心态水平，是非常难以达到的。

当然，目标定的很低也不好，不能激发自己的潜在力量，就会造成没劲使，昏昏悠悠，状态上不去，整天疲疲塌塌，成绩也难以提高。

我曾经看到一些考生，他们采取的方法是大目标小步子，目标很大，但是分步骤实现，一步一个脚印确保小步的实现，这样随着时间的积累，自己学习实力逐渐增强，信心也就增强了，最后，实现了大目标。

2、不要攀比

每个同学的学习实力与心理状态不一样，因此学习成绩有差异，这是正常现象，有句俗话叫做“人比人气死人”，什么叫高考成功？考出自己的平时学习水平就是成功，甲考生平时成绩620，他考出620左右就是成功，他考出450左右就是发挥失常。乙考生平时成绩400分左右，他考出400分是正常发挥，他考出450分是超常发挥，成绩较差的同学不要与成绩好的同学去攀比，越攀比越没有信心，越感觉气馁。

一个考生曾对我讲，王老师，我们一模考试刚结束，我们班里有四个女生超过600分，我考了498分，我心里不服气，我是班里长的最漂亮的女孩，我给这个女孩说，高考又不是考漂亮不漂亮，漂亮不漂亮打分的标准也不一样，人家考600分以上，是人家平时努力的结果，你考498分，也是你实际情况的反映。你就要脚踏实地的查漏补缺，一步一步的提高自己的成绩。这才是正确的态度。你和人家比，越比越气馁，因此，不要和人家去比。要自己比自己，把下一次的二模成绩要比一模高，而且采取切实有效的办法把成绩提上去，不要把精力放在攀比上。

我在这里还想说一下，有的家长经常犯一个毛病，每当孩子考试完之后，一方面问自己孩子考多少分，另一方面又问他认识的同学考多少分。一个考生跟我讲，我妈妈在我期中模拟考试时问我，你考多少分，我说考了460分，我妈妈说，你们同班小刘考多少分，我说考了550分，我妈就说，你看人小刘多好啊，我气坏了，我跟我妈说，你看小刘好，你找小刘当你儿子吧，我离家出走。作为父母，也应该不要去攀比，攀比会挫伤孩子的自信心，使孩子缺乏信心。

3、不要迷信

有一年，6月3号早晨，我接到一个考生的电话，他说不好了，王老师，我今年高考肯定要失败，我说还没考你怎么知道要失败呢？他说王老师，实话实说，我今天听见乌鸦叫了，我说乌鸦叫跟你高考有什么关系，他说乌鸦叫是我高考失败的不良兆头。还有一些考生，在高考前到庙里去烧香磕头，有的地方家长还跟孩子说，你磕头磕的越响，考的越好，我心想都磕成脑震荡了，还能考好吗？还有一些同学，觉得自己眼睛跳，头发痒痒，血管跳动就认为是高考失败的兆头，这些都是迷信思想。实际上，高考成功一手掌握在自己的右手手里面，即学习实力，一手掌握在自己左手手里头，即心态调节，世界上不存在超自然的力量掌握你高考的命运。

4、积极暗示

高三的考生受到过去考生失败教训的影响，看问题，看高考总是从消极方面去看，负面暗示起了很坏的作用，考不好就得复读，因此信心不足，我建议同学们在自己信心不足的时候，要充分运用积极暗示来增强自己的信心，方法很简单，你可以默念“我行，我行，我能行”“我有潜力，我有潜力，我有潜力”或者在桌子上放一个自己写好的纸条“镇定，镇定，镇定，沉着，沉着，沉着”都会通过这些积极暗示增强你的信心。

2002年，全国高考广东省理科第一名李博萌同学说，高考之前她给自己做心理调试，在她的左面贴着这样一句话：高考不能决定你的喜怒哀乐，更无权决定你何去何从，你觉得是金子肯定会发光，如果你本身非常有能力，即使高考失误了，你也一定会找到机会把你的能力发挥出来。实际上这就是一种积极暗示，用于提高自己的信心。

5、走路挺胸抬头

有些同学考试考得好，走起路来挺胸抬头，有的男同学还横着走，挺牛的。这就是有信心的表现，有的同学考试没考好，走路低头哈腰，无精打采，缺乏信心的表现。这是人的一种心理反馈，所以我建议同学们在高考复习阶段，特别在各种模拟考试前，以及高考的时候，走路一定挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时大约快四分之一，用这样的行动来增强自己的信心。

二、优化情绪

不少考生在高三这一年，会有着各种各样的情绪问题。例如，很郁闷，心理烦燥，坐不住，吃不好，睡不好，心慌意乱，容易跟人家顶牛，甚至有时急着作业做不完，摔书本摔笔记本，有的女生还急着抓头发等等。这都是情绪问题，情绪问题是造成高考及平时成绩下落的一个主要因素。那么怎么调节情绪呢？在这里我提五点具体操作建议：

1、宣泄法

什么叫宣泄法呢？就是把自己心中的郁闷、压抑、焦虑、不安说出去，放出去，不要憋在肚子里头，不要憋在心里头。宣泄法的具体形式有三种： a、与亲朋好友面对面的交谈

自己心理有郁闷的时候，把自己心里话和自己的同学老师进行交流，就会获得压力的释放。心态就会逐渐逐渐平和起来，这是不少同学调节心态的一个常用的方法。

2000年全国高考湖北省文科第一名刘琪说：高考前自己有点紧张，就主动和老师谈心，和同学谈心，经过这些交流之后，自己的心情就逐渐平静下来了。 b、书写法

把自己的苦闷压抑写在纸上，然后给它撕个稀巴烂，给它摔出去，这也能帮助释放心中的压力。

c、运动法

到操场上去跑1500米，或者干一些重活，出一身汗，冲个澡，也会有助于压力的释放。

2、深呼吸法

深呼吸是调整心态一个很好方法，但是很多考生忽视这个方法，实话实说，有不少考生不会深呼吸，我问他，你会不会深呼吸，他说，王老师，我18岁，喘了18年气，还不会深呼吸吗？我说你呼给我看看，他使劲一呼，头疼，不但没调节心态，而且造成了紧张，为什么呢？就是他不会深呼吸。我告诉同学们，深呼吸两个要领，第一个要领是缓慢的有节奏的吸气，第二个要领是缓慢有节奏的吸气之后，不要马上呼，停一两秒钟，张开口慢慢呼。不少同学都运用这个方法取得了满意的效果。

2002年高考，广东理科第一名李博萌说，到了考场，发下卷子后，他并没有急急忙忙做题，而是坐在那里深呼吸一下，让自己的心态缓和一下。再在卷子上写上自己的名字和考号，这样心态就平静下来了。

3、按摩内关穴

用右手大拇指按摩左臂上的内关穴，内关穴在什么位置呢？你的右手二三四指并在一起，把食指的边缘与左手手腕最前面那条横线上压上去，这样一比，右手第四个指头即无名指压的那个部位就是内关穴。其实内关穴是一个点，右手大拇指压一片，基本上就把内关穴包括在内了。怎么操作呢？缓慢地有节奏地顺时针按摩36次，平时学习紧张了，心里烦燥了，考试前紧张，进考场时心蹦蹦跳都可以用这种简便易行的方法来缓解情绪紧张，使心态平和起来。

4、全身肌肉放松法

自由站立，全身放松，闭上眼睛，默念“头皮松”，然后体验体验一两秒钟，开始你不会觉得松，逐渐念了就感觉松了，然后默念“面部松”，也体会一两秒钟，然后默念“后脑袋松”，体验体验一两秒钟，按次数接着默念“胸部松”“背部松”“腹部松”“腰部松”“臀部松”“大腿松”“后大腿松”“小腿松”“腿肚子松”“脚背松”“脚心松”，做完一次一般也就是两分钟左右，累的时候，心情烦燥的时候就做一做，有助于你精神放松。人精神紧张时肌肉紧张，肌肉放松有助于精神放松。

5、积极想象法

自己考试不理想时，心情郁闷时，想一想自己过去考试成功的时候，想一想过去自己开心的时候，这样会焕发积极情绪来消除当前的消极情绪。也可以回

想一下自己旅游到美好山河的时候，欣赏自然景色的情况。例如，到蒙古大草原旅游过，想想“风吹草低见牛羊”的情景。想想自己躺在草地上望着蓝蓝的天空，呼吸着清新空气的情景。都有助于自己放松。

三、进入状态

状态对考试的重要性同学们众所周知，怎么进入状态呢？提出五点具体操作建议：

1、不要自我加压

很多同学没进入学习状态和考试状态，是自我加压造成的。我曾经调查过2005年高考，考后同学们处理教辅材料的情况，一个同学告诉我，王老师我卖了243斤教辅材料。同学们看看自己家里的桌子上，和学校的书桌上，有一尺高的教辅材料不足为怪，过多的教辅材料你做不完会压得你喘不过气来，因此我建议同学们，老师布置的试卷、教辅材料要看要做，一般来讲，老师没有布置的卷子和教辅材料不必去做。有一个考生曾经想放弃高考，他与我通电话时，他说，王老师，我要想考重点大学，可是现在我连海淀试卷，黄冈试卷，启东试卷都没做完，那哪成啊？我心里很乱，什么都不想做，也不想参加高考了。我对他讲，老师布置你的卷子做完没做完，他说都做完了，我说老师布置的做完了，你也会了，高考考上重点大学没问题。他听了我的话，好象茅塞顿开，后来真考上的重点大学。

2、调节生物钟

很多同学晚上挑灯夜战，十二点都不睡觉，白天九、十点钟，眼睛都睁不开，老师讲什么不清楚，得不偿失。而且高考是白天考试，白天状态不好，不可能发挥得好。因此我建议高三的考生，最好每天晚上十一点左右睡觉，每年五一过后，同学们务必要调整生物钟，力争在十点到十一点之间睡觉，这样，经过一个多月调整，高考时，白天的精力充沛，大脑兴奋性强，就能进入状态。

3、学会考试

有些同学不适应高三的频繁考试，一听说考试，就埋怨老师，其实，考生只有经历过各种各样的考试，体验到各种考试的滋味，逐渐适应各种考试，就能进入考试状态。不少考生给我讲，特别是优秀考生给我讲，高考就是平时的考试，只不过换了一个教室，换了一个监考老师，这就是学会了考试，适应了各种考试。

4、考前适当的做卷子

无论是重要模拟考试，还是高考，特别是高考，考前几天一定要适当的做卷子，做那些已经做过的卷子，一做就会，一做就有信心，不要再做新卷子，难卷子了，不会做，信心受挫，考前适当做卷子的目的是练练手，热热身，找找感觉，每年都有一些考试考前自我复习时，只看书，只看笔记，只看卷子，不做卷

六字励志说说篇七
《高考励志：高考心态调节的十六字诀》

高考励志：高考心态调节的十六字诀

众所周知，高三的一年是紧张而忙碌的一年，在这一年当中，尤其在高考前后，考生会产生很多心理问题，需要进行心理调节。而我的研究，高三这一年所出现的心理问题大部分是轻微的，不需要找心理医生解决。只要自己掌握调节心态的方法都可以自行解决的。

很多考生都有体会，心态的调节对高考成功是非常关键的，我访谈2002年天津市理科第一名张继涛，他说：“如果把高考看作是一块蛋糕的话，学习实力就是面糕，心理状态就是奶油。其实大家的面糕都相差不多，好吃不好吃就看奶油了。”

2000年高考甘肃省文科第一名袁博说：“以前看到1999年、1998年的高考第一名说考试心态如何重要，我不相信，当时我认为只有学好、考出好分数。今年自己参加了高考，才知道心理因素确实很重要的。

我对高考的研究表明，考生掌握和运用知识的水平是高考成功的基础。是高考成功的硬件，考生心态调节的状况是高考成功的软件，起调节作用。既可以使考生超常发挥，也可以使考生正常发挥，还可以使考生发挥失常。高考成功的硬件即学习实力和高考成功的软件即心态在高考中同等重要，缺一不可。越是临近高考，心态的调节越重要，越关键。因此，我曾经提出了调节好心态是高考成功的一半。现在的问题是，很多同学不会调节心态，我的研究表明，60.2%的考生自己不会调整心态。

下面，我就调节心态的十六字诀，即：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥，逐一加以具体的说明。

一、强化信心

信心是高考成功的心理基础，信心是高考成功的精神支柱。常常听到同学们说，我怕考不好，考不好怎么办，我怕考不好对不起父母，我怕考不好同学看不起我，一想起高考就害怕，一到模拟就紧张，觉得自己不行等等，这些心理问题都是属于信心问题，那么怎么强化信心呢？我提出五点具体可操作建议。

1、高考的目标要定的适当

同学们对自己各个阶段复习所达到的目标以及高考的目标心中都有一个算盘，这是很必要的，但是这个目标的订立要是自己力所能及达到的，超越自己的实力和心理水平而提出的目标往往达不到，每次考试离这个目标都很远，因此就很害怕模拟考试了，每次考试都会受到挫折，就更没有信心了。有的同学，不顾自己的实际情况，定出不切合实际的目标，自己现在的模拟考试成绩400分左右，为了上北大清华，给自己目标定到高考时能达到650分以上。一般说来，这个同学的目标超越了自己的学习实力和心态水平，是非常难以达到的。

当然，目标定的很低也不好，不能激发自己的潜在力量，就会造成没劲使，昏昏悠悠，

状态上不去，整天疲疲塌塌，成绩也难以提高。

我曾经看到一些考生，他们采取的方法是大目标小步子，目标很大，但是分步骤实现，一步一个脚印确保小步的实现，这样随着时间的积累，自己学习实力逐渐增强，信心也就增强了，最后，实现了大目标。

2、不要攀比

每个同学的学习实力与心理状态不一样，因此学习成绩有差异，这是正常现象，有句俗话叫做“人比人气死人”，什么叫高考成功？考出自己的平时学习水平就是成功，甲考生平时成绩620，他考出620左右就是成功，他考出450左右就是发挥失常。乙考生平时成绩400分左右，他考出400分是正常发挥，他考出450分是超常发挥，成绩较差的同学不要与成绩好的同学去攀比，越攀比越没有信心，越感觉气馁。

一个考生曾对我讲，王老师，我们一模考试刚结束，我们班里有四个女生超过600分，我考了498分，我心里不服气，我是班里长的最漂亮的女孩，我给这个女孩说，高考又不是考漂亮不漂亮，漂亮不漂亮打分的标准也不一样，人家考600分以上，是人家平时努力的结果，你考498分，也是你实际情况的反映。你就要脚踏实地的查漏补缺，一步一步的提高自己的成绩。这才是正确的态度。你和人家比，越比越气馁，因此，不要和人家去比。要自己比自己，把下一次的二模成绩要比一模高，而且采取切实有效的办法把成绩提上去，不要把精力放在攀比上。

我在这里还想说一下，有的家长经常犯一个毛病，每当孩子考试完之后，一方面问自己孩子考多少分，另一方面又问他认识的同学考多少分。一个考生跟我讲，我妈妈在我期中模拟考试时问我，你考多少分，我说考了460分，我妈妈说，你们同班小刘考多少分，我说考了550分，我妈就说，你看人小刘多好啊，我气坏了，我跟我妈说，你看小刘好，你找小刘当你儿子吧，我离家出走。作为父母，也应该不要去攀比，攀比会挫伤孩子的自信心，使孩子缺乏信心。

3、不要迷信

有一年，6月3号早晨，我接到一个考生的电话，他说不好了，王老师，我今年高考肯定要失败，我说还没考你怎么知道要失败呢？他说王老师，实话实说，我今天听见乌鸦叫了，我说乌鸦叫跟你高考有什么关系，他说乌鸦叫是我高考失败的不良兆头。还有一些考生，在高考前到庙里去烧香磕头，有的地方家长还跟孩子说，你磕头磕的越响，考的越好，我心想都磕成脑震荡了，还能考好吗？还有一些同学，觉得自己眼睛跳，头发痒痒，血管跳动就认为是高考失败的兆头，这些都是迷信思想。实际上，高考成功一手掌握在自己的右手手里面，即学习实力，一手掌握在自己左手手里头，即心态调节，世界上不存在超自然的力量掌握你高考的命运。

4、积极暗示

高三的考生受到过去考生失败教训的影响，看问题，看高考总是从消极方面去看，负面暗示起了很坏的作用，考不好就得复读，因此信心不足，我建议同学们在自己信心不足的

时候，要充分运用积极暗示来增强自己的信心，方法很简单，你可以默念“我行，我行，我能行”“我有潜力，我有潜力，我有潜力”或者在桌子上放一个自己写好的纸条“镇定，镇定，镇定，沉着，沉着，沉着”都会通过这些积极暗示增强你的信心。

2002年，全国高考广东省理科第一名李博萌同学说，高考之前她给自己做心理调试，在她的左面贴着这样一句话：高考不能决定你的喜怒哀乐，更无权决定你何去何从，你觉得是金子肯定会发光，如果你本身非常有能力，即使高考失误了，你也一定会找到机会把你的能力发挥出来。实际上这就是一种积极暗示，用于提高自己的信心。

5、走路挺胸抬头

有些同学考试考得好，走起路来挺胸抬头，有的男同学还横着走，挺牛的。这就是有信心的表现，有的同学考试没考好，走路低头哈腰，无精打采，缺乏信心的表现。这是人的一种心理反馈，所以我建议同学们在高考复习阶段，特别在各种模拟考试前，以及高考的时候，走路一定挺胸抬头，步伐坚强有力，速度比平时大约快四分之一，用这样的行动来增强自己的信心。

二、优化情绪

不少考生在高三这一年，会有着各种各样的情绪问题。例如，很郁闷，心理烦燥，坐不住，吃不好，睡不好，心慌意乱，容易跟人家顶牛，甚至有时急着作业做不完，摔书本摔笔记本，有的女生还急着抓头发等等。这都是情绪问题，情绪问题是造成高考及平时成绩下落的一个主要因素。那么怎么调节情绪呢？在这里我提五点具体操作建议：

1、宣泄法

什么叫宣泄法呢？就是把自己心中的郁闷、压抑、焦虑、不安说出去，放出去，不要憋在肚子里头，不要憋在心里头。宣泄法的具体形式有三种：

a、与亲朋好友面对面的交谈

自己心理有郁闷的时候，把自己心里话和自己的同学老师进行交流，就会获得压力的释放。心态就会逐渐逐渐平和起来，这是不少同学调节心态的一个常用的方法。

2000年全国高考湖北省文科第一名刘琪说：高考前自己有点紧张，就主动和老师谈心，和同学谈心，经过这些交流之后，自己的心情就逐渐平静下来了。

b、书写法

把自己的苦闷压抑写在纸上，然后给它撕个稀巴烂，给它摔出去，这也能帮助释放心中的压力。

c、运动法

到操场上去跑1500米，或者干一些重活，出一身汗，冲个澡，也会有助于压力的释放。

2、深呼吸法

深呼吸是调整心态一个很好方法，但是很多考生忽视这个方法，实话实说，有不少考生不会深呼吸，我问他，你会不会深呼吸，他说，王老师，我18岁，喘了18年气，还不会深呼吸吗？我说你呼给我看看，他使劲一呼，头疼，不但没调节心态，而且造成了紧张，为什么呢？就是他不会深呼吸。我告诉同学们，深呼吸两个要领，第一个要领是缓慢的有节奏的吸气，第二个要领是缓慢有节奏的吸气之后，不要马上呼，停一两秒钟，张开口慢慢呼。不少同学都运用这个方法取得了满意的效果。

2002年高考，广东理科第一名李博萌说，到了考场，发下卷子后，他并没有急急忙忙做题，而是坐在那里深呼吸一下，让自己的心态缓和一下。再在卷子上写上自己的名字和考号，这样心态就平静下来了。

3、按摩内关穴

用右手大拇指按摩左臂上的内关穴，内关穴在什么位置呢？你的右手二三四指并在一起，把食指的边缘与左手手腕最前面那条横线上压上去，这样一比，右手第四个指头即无名指压的那个部位就是内关穴。其实内关穴是一个点，右手大拇指压一片，基本上就把内关穴包括在内了。(Middle inspirational yuedu.mipang.com)怎么操作呢？缓慢地有节奏地顺时针按摩36次，平时学习紧张了，心里烦燥了，考试前紧张，进考场时心蹦蹦跳都可以用这种简便易行的方法来缓解情绪紧张，使心态平和起来。

4、全身肌肉放松法

自由站立，全身放松，闭上眼睛，默念“头皮松”，然后体验体验一两秒钟，开始你不会觉得松，逐渐念了就感觉松了，然后默念“面部松”，也体会一两秒钟，然后默念“后脑袋松”，体验体验一两秒钟，按次数接着默念“胸部松”“背部松”“腹部松”“腰部松”“臀部松”“大腿松”“后大腿松”“小腿松”“腿肚子松”“脚背松”“脚心松”，做完一次一般也就是两分钟左右，累的时候，心情烦燥的时候就做一做，有助于你精神放松。人精神紧张时肌肉紧张，肌肉放松有助于精神放松。

5、积极想象法

自己考试不理想时，心情郁闷时，想一想自己过去考试成功的时候，想一想过去自己开心的时候，这样会焕发积极情绪来消除当前的消极情绪。也可以回想一下自己旅游到美好山河的时候，欣赏自然景色的情况。例如，到蒙古大草原旅游过，想想“风吹草低见牛羊”的情景。想想自己躺在草地上望着蓝蓝的天空，呼吸着清新空气的情景。都有助于自己放松。

三、进入状态

状态对考试的重要性同学们众所周知，怎么进入状态呢？提出五点具体操作建议：

1、不要自我加压

很多同学没进入学习状态和考试状态，是自我加压造成的。我曾经调查过2005年高考，考后同学们处理教辅材料的情况，一个同学告诉我，王老师我卖了243斤教辅材料。同学们看看自己家里的桌子上，和学校的书桌上，有一尺高的教辅材料不足为怪，过多的教辅材料你做不完会压得你喘不过气来，因此我建议同学们，老师布置的试卷、教辅材料要看要做，一般来讲，老师没有布置的卷子和教辅材料不必去做。有一个考生曾经想放弃高考，他与我通电话时，他说，王老师，我要想考重点大学，可是现在我连海淀试卷，黄冈试卷，启东试卷都没做完，那哪成啊？我心里很乱，什么都不想做，也不想参加高考了。我对他讲，老师布置你的卷子做完没做完，他说都做完了，我说老师布置的做完了，你也会了，高考考上重点大学没问题。他听了我的话，好象茅塞顿开，后来真考上的重点大学。

2、调节生物钟

很多同学晚上挑灯夜战，十二点都不睡觉，白天九、十点钟，眼睛都睁不开，老师讲什么不清楚，得不偿失。而且高考是白天考试，白天状态不好，不可能发挥得好。因此我建议高三的考生，最好每天晚上十一点左右睡觉，每年五一过后，同学们务必要调整生物钟，力争在十点到十一点之间睡觉，这样，经过一个多月调整，高考时，白天的精力充沛，大脑兴奋性强，就能进入状态。

3、学会考试

有些同学不适应高三的频繁考试，一听说考试，就埋怨老师，其实，考生只有经历过各种各样的考试，体验到各种考试的滋味，逐渐适应各种考试，就能进入考试状态。不少考生给我讲，特别是优秀考生给我讲，高考就是平时的考试，只不过换了一个教室，换了一个监考老师，这就是学会了考试，适应了各种考试。

4、考前适当的做卷子

无论是重要模拟考试，还是高考，特别是高考，考前几天一定要适当的做卷子，做那些已经做过的卷子，一做就会，一做就有信心，不要再做新卷子，难卷子了，不会做，信心受挫，考前适当做卷子的目的是练练手，热热身，找找感觉，每年都有一些考试考前自我复习时，只看书，只看笔记，只看卷子，不做卷子，结果高考进入考场拿起卷子来，手生，进入不了感觉，进入不了状态，影响考试成绩。

5、六月六号晚上不要提前睡觉

一些考生的母亲在6月6号晚上对孩子讲，宝贝，明天就要高考了，现在都快九点了，没有别的事做了，赶快睡觉吧，孩子平时是十点半睡觉，现在不到九点就睡觉，违反生物钟，睡不着，在床上辗转反侧，他妈妈也睡不着，他妈妈一看表，不好了，夜里一点半了，到儿子屋里开灯一看，宝贝来一片安眠药，安眠药一吃，孩子呼呼大睡，第二天早晨，千呼万唤不起床，爸爸妈妈急了，给孩子擦擦脸，吃点饭上考场，一个上午迷迷噔噔的，因此我建议考生，6月6号晚上不要提前睡觉，即使睡不着觉，也不要吃安眠药。其实只要心态平和，

六字励志说说篇八
《徐悲鸿励志Microsoft Word 文档 (3)》

徐悲鸿励志学画

一导入

1 今天老师和大家一起欣赏几幅画。（出示）你看到了什么？用两句话描述一下。

你们知道画马的大师是谁吗？板书：徐悲鸿 生跟随书空“鸿” 边简介徐悲鸿。

3你想知道他为什么会画得这么传神，画技如此精湛吗？今天我们将一起去读读徐悲鸿学画中的一个故事。你定会从中找到答案的。 板书：励志学画

4 指名读课题，交流“励志”意思。齐读课题 对课题质疑提出问题。为什么要励志学画？怎样励志学画？励志学画的结果？

二、初读课文

同学们的问题提得很好，相比起来，我更相信你们的读书能力。相信通过你们的认真阅读，会有所感悟，有所发现的。

1、

2、 提出自读要求。 检查交流，

A:检查生字读音

B：出示第一组词。正音：“嫉妒”学生说意思，文中是说谁嫉妒谁，如果能把原因说下就更好了。把第一组词放回文中，分别指名读1、 2、3小结，同学评议，相机指导第三节中的长句。

C：出示第二组词。做小老师提醒 后鼻音的词。

D：字音很准，奖励一组四字词语，出示第三组词，引导发现都是写徐悲鸿努力学画的，相信我们在学习上也会像他一奋发努力，那我们去看看徐悲鸿所作的努力吧。分别指名读4、5、6小结，正音，评价。 E：出示第三组词，文中“有心人”是指： 联系上下文说说词语意思，拓展这一类的俗语：有志者事竟成，世上无难事，只要肯攀登。

指名读7节。 “有眼不识泰山”说的是谁？理解“泰山”补充课外这一成语的典故，拓展六字成语。徐悲鸿通过自己的奋发努力让嫉妒他的外国人刮目相看，真是振奋人心读一读第8小节。

三：理清脉络

默读课文：有声读是一种交流，无声读是一种思考，上课前提出三个问题，现在让我们带着这三个问题，再次默读课文，把课文分为三部分。

1、

2、 如果能在说的时候把为什么去掉，把原因直接说出来？这就是每段的意思。 同学们把书从厚读薄是一种非常重要的语文能力，每次读完文

章，如果能回忆一下文章的主要内容并能用简洁的语言说出，你的能力会越来越棒。

3、 学生试用第5课学的段落归纳法交流文章的主要内容，如果你

再能试用老师提供的几个词语来概括就更好了。学习利用关键词语归纳文章内容。

4、 同学们说的真好，是呀徐悲鸿为了让嘲笑他的外国人刮目相看，

他决心：再读课题

下节课我们将一起走近他看看他是怎样用事实让外国人认识真正的中国人的

四、学习生字

出示“倦”观察字形提示书写

六字励志说说篇九
《五言至二十一字高考励志对联及横幅》

高考励志对联

横额：

众志成城 砺志报亲 笑书人生 意气风发 风华正茂 意气风发 志存高远 金榜题名 师生同心 功能技成 路在脚下 唯有努力 一马当先 力争上游 壮志凌云

师生同禧 笑傲高三 苦尽甘来 师生同喜 勇登书山

奋发图强

自强不息

五字联

志在千里，胜；

勇者无畏，搏。

卧薪尝胆，苦；

金榜题名，甜。

立鸿鹄壮志

惜寸金之阴

志当存高远

勤必争朝夕

天意怜汗水

胜利酬勤人

有心天不负

抱志事终成 我本英雄 乐在其中 壮志雄心 舍我其谁 备战高考 前程似锦 天南海北 美梦成真

有志天不负

业精自然成

墨犁耕心田

笔斧拓神境

俯身勤学习， 昂首笑人生！ 六字联

与其临渊羡鱼 不如退而结网

梦如夏花绚烂， 搏比冬寒梅香。

七字联

声，声谢纱窗之外； 魂，魂守心海其中。

驰骋直奔千里远 翱翔必指九高天

一朝业满十年苦 三尺冰封几日寒

学海无涯勤是岸 云程有路志为梯

少年不经勤学苦 老来方悔读书迟

脚下行程千里远 腹中贮书万卷多

宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来

格物致知循大道 求真本信立高标

百日苦读一朝发 万般努力众人笑

黑发不知勤学早 白首方悔读书迟

一寸光阴一寸金 寸金难买寸光阴

乐在其中

梅花香自苦寒来 鳌头喜在汗水中

十年磨剑三日锋 数载人生在其中

书到用时方恨少 事非经过不知难

书山有路勤为径, 学海无涯苦作舟。

黄沙百战穿金甲， 不破楼兰终不还。

撒下勤奋的种子 收获金色的果实

雄心未已攀高峰， 壮志怎惧征苍穹。 眼耳口心聚神力， 语数外综创辉煌。

群芳昂首竞开放， 雄鹰振翅冲云霄。

绝壁悬崖砺翅创， 困难艰险躬背扛。 万千骐骥争踏燕， 无边霄汉任高飞。 焚膏继晷燃日月， 劈风破浪斩荆棘。

忍于蛹中苦行修， 脱化花间逍遥游。

莫叹十年寒窗苦， 难忘一生校园情。 化身青鹏争霄汉， 只待锦鲤跃龙门。 万般厚积始薄发

十载苦尽终甘来

十年辛苦搏声名

一生幸福赢荣耀

百舸争流向夏花， 谁主沉浮勇者胜。 厚积十载苦谁知？ 薄发一朝甘自尝。

六字励志说说篇十
《微博励志语言》

人一定要学会接受批评。一件事做错了，定是有各方的因素，一个人若懂得先检讨自己，再去思考其他人的错误，则每次做事之后，必然会心胸扩大一分，能力增强一分，反之，若习惯怨天尤人，则人生、事业的路只会愈走愈窄，旁边都是顺着你意的人的话，连做皇帝都有危险。

如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

张国荣曾说过，美丽女人不一定聪明，聪明的女人必定美丽。聪明女人不一定有漂亮的脸蛋，魔鬼的身材；但聪明女人让人一见难忘、一见倾心。聪明是一种味道,一种只能用眼睛感知而不能用言语来形容的味道。它不是先天生成，而是后天的历练。

【让动作展现你的自信】1、避免将手插入你的口袋；2、不要做小动作；3、双眼目视前方；4、挺胸站直；5、大步前进；6、有力的握手；7、适当的仪容整洁；8、微笑；9、交际时不要双臂交叉；10、用接触动作表达欣赏。

➹永远成功的秘密，就是每天淘汰自己：你不与别人竞争，并不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被别人淘汰。别人进步的同时你没有进步，就等于退步。

你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你会不堪一击，第一个倒下的就是你！追求安稳，是坐以待毙的开始。

【错误可以犯，但不可以重复犯】1、可以相信别人，但不可以指望别人。2、不要拒绝善意，不要停止微笑。3、错误可以犯，但不可以重复犯。4、批评一定要接受，辱侮绝对不能接受。5、该说的要说，该哑的要哑。6、该干的要干，该退的要退。7、该显的要显，该藏的要藏。

【佛学谈人生6条智慧】1、学会知而不言，谨记言多必失；2、学会自我解脱，才能自我超越；3、学会静静思考，才能让自己更清醒；4、学会用心看世界，才会看清人的本来面目；5、学会放下，只有放下了才能重新开始；6、学会感恩，才能在逆境中寻求希望。

人生的三大悲哀,遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握 . 三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。 三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。 三件事不能硬撑：花钱，喝酒，婚姻。 人生三大陷阱：大意、轻信、贪婪。

【佛说人生】1.若是无法成就大事，就用伟大的方法，去做小事。2.心灵深处发出的善意，是一种有价值的资产，是一种无声而重要的力量。3.人如何看待自己的命运，比了解命运是什么来得重要。4.凡事以善意解释，心无旁骛的工作，自能不受末节枝叶的事所困扰。5.世上没有真正的黑暗，只有晦昧的眼睛。

【小道理大智慧】1、同样一瓶饮料，便利店里3块，饭店30块。个人的价值取决于所在位置。 2、话说出去前你是话的主人，说出去之后你便成了话的奴隶。 3、地球是运动的，你不会永远处在倒霉的位置。 4、脑袋空不要紧，关键是不要进水。 5、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，因为人人都有难处。

【人事六字诀】1.静：少说话，多倾听。2.缓：稳着做事，不急不躁。3.忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。4.让：退一步，海阔天空。5.淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。6.平：是平凡，是平淡，是平衡••

开始努力吧！在这个过程中你必须放弃很多东西，但你要明白它们都不是你最终想要的，你要相信在你成功以后，总有一天它们会再回来，而且比现在更美好！

它是天生只有半边翅膀不能飞的蝴蝶，受尽嘲笑欺辱。终于有天它遇见了另一只半边翅膀的蝴蝶并陷入爱河。它深深了解残缺和渴望蓝天的悲哀，于是强忍巨痛扯下仅有的半边翅膀，只为成全自己的爱人。而当它捧着翅膀站在爱人面前时，爱人痛哭流涕地骂它：傻瓜，我们只要拥抱着就可以飞了啊。

你会不断的遇见一些人，也会不停的和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见……

凡事不必苛求，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是你最大的魅力！

【如是我闻】1、恐惧不会产生智慧，只有恬静的心境才会盛开智慧的莲花。2、私欲使人患得患失，私欲使人身不由己。3、莲花因其功用之大而香飘四海，一生若能服务于大众，那这一生定是幸福的。4、把自己的安乐建立在别人的痛苦上，那是一种罪过。 5、地上种了菜，就不易长草，心中有善，就不易生恶。

【凡事适可而止】勇敢过了头，就成了鲁莽；诚信过了头，就成了迂腐；机敏过了头，就成了圆滑；施舍过了头，就成了乞丐；贪婪过了头，就成了腐败；执着过了头，就缺少心眼；善良过了头，就成了软弱；专横过了头，就成了霸道；做事过了头，就走上绝路……

人生若不往前看也不往后看，只是活在当下，就什么烦恼也没有，有时候我们觉得活得太累，只是因为想得太多。我们有时候坚定不移地想要去做一件事，最后却常常失败，不是因为心灵不够强大，只是太容易被突发之事左右，变得迷失掉初衷所愿的方向。——《华胥引》

如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。 EQ是人类最重要的生存能力。一个人的成功，IQ的作用只占20%，其余80%是EQ的因素，也就是如何做人的道理。一个人如果不具备情感能力，缺乏自我意识，不能处理悲伤情绪，没有同情心，不知道怎样跟人和谐相处，即使再聪明，也不会有大的发展。——哈佛心理学教授丹尼尔•戈尔曼

人这一辈子，机遇难同，因缘各异，一帆风顺也好，跌宕起伏也罢，还是平淡普通，都是自己的命运。那些走过的，偶遇的，相逢的，别离的，都是唯一。无论处于何种境地，都不要抱怨世态，不能放弃底线，不必嫉恨他人。

不贪，欲念就少；不嗔，心就易平；不求，就常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。

『郎咸平语录』1，穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。2，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。3，年轻是本钱，但不努力就不值钱。4，富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气....

1、摒弃虚荣--真实才是永远的朋友；2、远离吝啬--越吝啬朋友越少；3、拒绝攀比--勿添烦恼伤感情；4、扔掉自负--要放低姿态；5、告别敏感--勿破坏人际和谐...

1.急事—慢说。2.没把握的事—谨慎地说。3.没发生的事—不要胡说。4.做不到的事—不要乱说。5.伤害人的事—不能说。6.伤心地事—不要见人就说。7.别人的事—小心地说。8.自己的事—听别人怎么说。9.尊长的事—多听少说。10.夫妻的事—商量着说。11.孩子的事—开导着说。

人生四种修为：一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。二是看得破。最大的淡定，不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。

三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。

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