感觉自己很无助的说说

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感觉自己很无助的说说篇一
《最强大的经验贴2》

[前辈经验] 沧海一粟的考研经历，希望能激励你。

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[沧海一粟]

复试结果终于出来了，如愿上了公费。梦寐以求的这一刻到来的时候，我居然一点激动或者喜悦的感觉都没有。想起电影〈〈情人结〉〉的结尾，陆毅和赵薇经过多年的磨难与分离，终于走到一起，拍结婚照的时候，本该是那样喜庆的气氛，陆却笑不出来了。

也许和很多考友相比，我的考研经历不算非常曲折，但我想在这里回顾一下，与大家共勉。说起考上外，对当初的我来说也算是一个大胆的选择。我的本科就读于上海一个地方院校，学的是旅游专业。大一混混沌沌浪费了青春，心里迷茫得很。大二要考CET4和CET6，我才开始像高中时那样很认真地学习英语，结果这么一学发现自己还是热爱着它。大二即将结束的时候，我为自己毕业后的前途感到迷茫。我出生在一个书香门第，对于学习，或者说是高学历都有着一点点的崇拜，而我也很喜欢多读点书，所以考研是我最佳的选择。而选择什么学校什么专业却是一个难题。我不喜欢旅游专业，认为它只是一个混饭吃的行当，本科、研究生阶段学的东西都非常肤浅，专业性不强。我想学英语，可是跨专业考英语，我行吗？我用半个小时的时间作了决定。后来的N久时间里我搜集了上海各个学校英语专业的招生简章，权衡再三，把范围限定在上外和交大两所学校里面。上外对跨专业的学生表示“欢迎”，可是二外要求高（我的二外是日语，因为旅游专业的课程里有日语入门课）；而交大日语要求低，考试科目却相对繁杂。我一度决心考上外，跑到文庙书市把新编日语1-3册以及配套磁带都买来了。那时已经是大三，我连五十音图都认不全，三本书要在1年多时间里啃完，可能吗？于是一两个月后我动摇了考上外的决心，跑到交大研招办去咨询。结果是，工作人员说他们没听说以前有外专业要报考英语专业的考生，至于能不能考也不清楚。最后，我只好硬着头皮开始全心全意准备考上外。现在翻开那时候作的笔记，还是会为自己的认真所感动。我每天大约花5个小时看英语，5个小时看日语。我知道自己相比英语专业科班出身的学生差了很多，于是在学校图书馆和上海图书馆借了很多书来看，有英美文学的，英美文化的，语言学的，翻译技巧的，等等等等，每看一本书，就把自己当作作者的一个谦恭的学生，时常有充实和茅塞顿开的感觉。往往是在书桌前一坐，已不知不觉过了五六个小时，到深夜了都不舍得睡，坐在床上还要背会儿单词。那时候感觉自己对英语的热爱是越来越深，但是对于日语，我却有点力不从心。经常碰到看不懂的地方，却又没人可以问，那种感觉实在是很无助，晚上都会做噩梦。但是，每天早晨用WALKMAN听新编日语的磁带时，朗读的女声非常动听，似乎会给我一丝安慰和鼓励。

我想，正如很多学姐在论坛上说的那样，要考研，首先要有信心。可是当初的我实在是很缺乏信心。听说上外的英语专业每年都有1000多人报考，我就想，到时候我不会是1000多人的最后一名吧？每次上考研论坛，显示有100多号人在浏览，我就会感到一种无形的压力甚至是自卑。我的学校也有英语专业，看到英语专业的学生，我会又羡慕又难过地认为他们的英语水平肯定比我高一大截。

每天每天，我用勤奋播种希望。虽然我知道希望很渺茫，但对英语的热爱支撑着我。05年1月，我走进了考场。记得那天下大雨，我很紧张，前一天晚上只睡了2个小时，政治开考的20分钟后心跳才平稳下来。而考英语综合的时候，我有这样的想法：今年不考了，明年再来。05年的翻译特别难，做起来也特别累，当我在试卷上写下最后一个句号时，发现自己都快瘫软了。

两个月后，当我用电话查到初试成绩的时候，不敢相信这是真的。总分403，专业课总分255。我太幸运了，似乎看见上外向我招手。初试的名列前茅使我放松了对复试的准备，再说我大三时就一次成功拿到了上海市高级口译资格证书，所以对自己的口语太过自信。那一个多月里，我没有把握住时间好好准备复试，英语水平下降了不少。结果，复试的时候我发现给的中文材料中我有一个词忘了英文怎么说，一下子慌了神。而那时侯心理素质也很差，所以最后支支吾吾才说了几句。记得看榜那天，也就是去年今天，我遭受了出生以来最大的打击（请你们不要笑我），录取名单里居然没有我的名字！我复试考得实在是太差了。所以，我想我的经历要给大家引以为戒，千万不要放松对复试的准备。那时候，我的感觉就是，未来的一切都安排好了，却又一下子被抽离了。那时候我才明白了什么叫Life is what happens to you when you are busy making other plans.当天我没有掉一滴眼泪，可是后来的日子里，我哭了无数次。我有出去长跑的冲动，又有自残的冲动。我恨自己为什么这么不争气，错过了一个实现梦想的绝佳机会。所幸，我有爱我的家人，关心我的朋友，他们都支持我，赞成我的决定，再脱产复习一年。我当时对我奶奶说，我的感觉就是像好不容易爬到了金字塔尖却失足上掉下来一样。她对我说，掉下来就再爬上去！

05年6月，我从学校毕业，正式成了一个“无业游民”。有过这样经历的考友都知道，这样的感觉是很不好受的，自己不再是个学生，却也没有工作，虽然很幸运不用为经济上的问题担心，却感觉什么都没有着落。更何况有那么多眼睛看着你，如果第二年考研不成，你又该如何面对？从6月到10月，我基本上没什么心情好好复习，几乎每天都笼罩在失败的阴影里。我曾坐在西湖边和朋友倾诉，也和驴友们纵情山水之间。那段时间读了几本英文小说，其中一本是《远大前程》，书里的主人公一夜之间稀里糊涂地有了看似很灿烂的前途，可是得来容易失去也容易。只有耐心、平静地面对生活，脚踏实地不断努力，才能真正描绘出人生的远大前程。读书，给了我更多内心的安详。渐渐地06年的考试又临近了，我从容地安排复习，一边等待，等待。有时候对待烦恼最好的方法就是忽视它，我承认我很爱逃避，当觉得疲劳或心情烦躁的时候，我会整个晚上不看书，去上网看电视。周末，我也会整天出去玩，因为苦闷使我无法忍受周而复始一成不变的学习生活，我需要调节。有时，我还会一个人学习烧菜，并从中寻找书本上得不到的乐趣，还自诩为house lady。我时常鼓励自己，考研的准备阶段已走过大半了，这条路我是越走越坚定了。

06年的初试成绩很一般，两门专业分243，不过得知成绩的时候我还是挺欣慰，至少应该可以进复试了。其实从初试结束的那天起，我对英语的学习就再也没放松过，因为我知道这次

自己再也输不起了。准备复试的时候我一方面积累，一方面训练，虽然有时偷懒，但一定要保证自己每天都有收获，并且要保持良好的状态。怀揣着一个梦想，我感到浑身是劲，心情也比参加初试前好多了，至少知道自己已经跨出了关键一步。

在四月这个缤纷的季节里，我又来到了上外，心情却与去年此时有所不同。我再也不敢对未来太过确定，但我仍然是乐观的，我仍旧拥有自信。连续五天在徐汇和虹口之间奔波，因为紧张和兴奋，每天睡眠不超过6小时，黑眼圈一天比一天大„„不过等到口试那天，我还算发挥正常，虽然脑子转得不快，语音和流利程度还能让自己满意。考完，和上届的研友（以后的学姐）在鲁迅公园逛了逛，感觉如释重负，对明天也充满期待。

今天，考研之路走到了终点，面前又将是一个新的起点。我想，这两年多来的生活让我成熟了很多。如果没有挫折，我就不知道珍惜。如果没有压力，我就没有实现梦想的动力。当时考研路上还有很多的障碍，比如感情生活的一些波折，还有健康一度出现了危机，都是我不愿一一提及的。无论如何，总算走过来了。现在，我想起了早已退休的Siren姐姐，是她的帖子让我知道怎么准备考试，给我最初的指导；也想起了我的好朋友One is a Wanderer, 她给了我很多的安慰和鼓励；想起了花盈袖姐姐，当然，还想起了这个可爱的论坛，伴随了我那么久。

来源:跨考网论坛 出处地址:

上外考研成功历程：希望的烟火，放在心底

EMBA 在职博士 专升本 自考网 在职研究生

育龙网核心提示： 写下以下文字，给陌生或者熟悉的你，给正徘徊在坚持与放弃边缘的你，或许坚持之后依旧无法摘到你所期望的那颗星，你却可能惊喜地发现

写下以下文字，给陌生或者熟悉的你，给正徘徊在坚持与放弃边缘的你，或许坚持之后依旧无法摘到你所期望的那颗星，你却可能惊喜地发现：一片皎洁柔美的月光正洒在你身上。

我连续两年考上外，第一次与上外技术复试分数线差2.1分而失之交臂。第二年我重整旗鼓，二考的成绩为：总分407，政治72，法语90，英语综合120，英汉互译125，技术分285.7。当时知道分数时预感自己应该能进复试的，事实也验证了自己的想法：国家线A区为340，上外的复试线为265.6。

简单说说四门课的复习，特别要提醒一点，千万不要功利性地去看书，不要迷信地以为看完这本或者那本书，英语综合或者翻译就一定能考多少多少分，水平就一定能提升多少。积累是一个循序渐进的漫长过程，急功近利想法复杂只能让自己愈加浮躁，愈加看不到希望，所以一定要把心态放平。偶尔的小波折小动荡可以，但是借助自己的乐观和旁人的开导，一定要尽快调整过来。

政治

偶高中学理的，对政治不太敏感。但是两次复习的经验告诉自己，紧贴“红宝书”的方针是没错的，因为很多最为基础却又最容易做错的模棱两可的选择题都是出自这本书。所谓的“政治红宝书”即高等教育出版社的《大纲解析》，不过第一年考的人看起来会比较痛苦，因为该书的层次不够清晰，考过的和没考过的东西，容易考和不可能再考的内容都没有任何标注。传说任爷爷的序列一不错，我没看过不好推荐„„感兴趣的人可以翻翻„„《大纲解析》完整地过了四五遍的样子，随着重复，对课本越来越熟悉，于是看的速度也越来越快。11月做了序列二，三，练习了下选择题，顺便提下，第一年复习时用过一本高教版的1000题，有详细解析的，还不错，对于很多概念的理解有比较大的帮助。复习末期用过不少资料，比如任的序列四，比如肖秀荣的四套，不求每张卷子都按规定时间做下来，主要目的是为了找点睛资料的重合点，《政治重点剖析28题》还可以，小册子方便携带，随时可以拿出来记忆。然后把考试重点在红宝书上圈出来，把相关内容总结起来，标注好页码。比如今年的考试热点“金融危机”，可以牵扯到哲学里面联系的普遍性，经济学里经济全球化的利弊，宏观调控，转变经济增长方式、调整经济结构，资本主义市场与社会主义市场的区别联系等等内容。另外说一声：沪江提供的政治资料都很不错，具体名字就不点了„„推荐大家参考参考。今年政治改革，所以偶也提不上别的什么参考意见了。

法语

去年考60，今年90。08年以前的法语卷子都很简单，且重题很频繁，翻译大多来自课本原题，于是大部分人都80+，90+，导致08年初考的我们有了错觉，以为随便考考也能80+，谁知道08年的试卷大变身，直接让N多二外法语的考生吐血，这其中也包括本人。我都不知道我怎么把试卷填满的，也不知道怎么考到60分的„„幻觉，一切仿佛都是幻觉„„8月份复习伊始即重点抓二外，最大的弱点在时态。第一次复习时囫囵吞枣，贪多求快，看了很多课本，包括指定的《公共法语》，以及孙辉的《简明法语教程》，北外马晓宏的《法语》，时间花了不少，效率却不高，到上考场时时态还是一团糟的头大感觉。吸取了教训，这次紧

扣《公法》，9月份认真地过了上下册两遍，同时配合习题。。习题可以用《大学法语必备》，以及各学校出的最好带讲解的习题集等等，不过当你练习到一定数量时，会发现题目都大同小异了„„重中之重还是时态变位。要学会总结信号词，总结时态搭配，总结固定词组，勤做笔记，勤记忆。我在10月底前基本搞定法语，所以上考场前信心还是比较充足的。

英语综合

这里还是要声明一点，就英综这门而言，不会因为你特别看了什么书而分数大增，也不会因为你少看哪本就分数暴跌。《新编英语教程》没有逐篇看完，只挑了感兴趣的单元进行深入的学习。外研社的《高级英语》基本没摸过，原因未知，就是看不进„„倒是看完了复旦大学出版社的《高级英语》两册中国石化出版社的《英语专业基础英语真题详解》做了9成，用来查漏补缺，积累词汇量，训练语感等等，GRE、LSAT、GMAT的阅读练习过。改错和完型完全没有练，第一年做了TEM8的改错，捎带算作练习，于是这次就不花时间在上面了。传说此次阅读是加TEM8的，我不太清楚，那么同学们可以考虑加强练习„„不过最好还是不要抱着撞题思想去做题，功利了不好，要和谐„„至于写作，多看看杂志，包括外刊，积累写作素材，也可参考下GRE的作文„„不过G的作文和真题的还是相差很多的，你研究下就会有体会„„

英汉互译

惭愧，看到分数时还很high，以为自己进步不少，上一看，一排排130+、140+的牛人，才知道自己的水平„„不热衷更不擅长于散文翻译，所以这次考试估计吃亏在汉翻英。今年的英翻汉似乎没有太过于难啃的骨头，至于汉翻英部分，杨绛的《窗帘》写得非常好，读来令人遐思万千，只是考场上翻译起来愣是不知如何下笔，如何遣词造句。加之前面用了将近2小时，导致汉翻英只能在不到一小时内匆匆结束。回想起来，考个125亦算万幸了，至今脊背还有些发凉„„只简单提提我看过的一些书，以做参考：张爷爷的三本《英译中国现代散文选》，对于这套书，大家褒贬不一，但是我始终认为，若是你用心地去总结并模仿里面的单词，词组，一定收获颇丰。冯庆华的书只挑了感兴趣的部分看了两遍，砖头厚的书还是不适合长时间阅读„„青岛出版社的《名作精译》看过大概2/3，汉译英部分收录了不少张培基的译文，和散文选有重复，可以省略不看。主要还是借助注解部分吸收可以借鉴的内容。另外我很喜欢许渊冲先生的翻译，特别能传递韵律美，却能在具备形美的时候不丧失神美，实属难得，令人敬佩不已。另外看了些VirginiaWoolf，Bacon，CharlesLamb，

RalphWaldoEmerson，WilliamHazlitt等的散文，阅读了不少杂志、期刊，五花八门的。然

感觉自己很无助的说说篇二
《害怕想你》

害怕想你

害怕想你 在无数个黑了的夜里

害怕想你 在无数个空了的夜里

害怕想你 在信纸上刻下你名字

害怕想你 在CD上唱歌给你听

还记得第一次约会 你穿着公主的衣裙

摆动的裙摆 像快乐飞翔的鸽群

你句句的话语 像一颗温暖的水珠

滴在我心底 是层层溅起爱的讯息

晚上熟睡中 地震悄悄的来临

我毫无直觉中 被爸妈匆匆的拉起

出门到空地 打给你第一个电话

你一声注意 温暖我冷冷的心底

我总说是缘分 怎会在地震中相遇

第一次约会 就有如此永难忘的日

那就是缘分 我和你一辈子的缘

也许在那刻 我已深深爱上你

连续几天 你都不理我

我就知道 是我一定犯了错

不跟你朋友 打招呼 就离开视线

那一刻的你 沉默 让我很难过

你朋友说的 吵架 怎么就有我

我知道 我交际 是真的真的不行

你不要就以 这点缺点 拒绝我

那一刻的你 一句我们不合适

我的冷冷的心底 瞬间被结成 坚冰

那两天夜里 我是整夜的失眠

红红的眼眶 还以为是我哭红的思念

第三天你的电话 我是万分的开心

你一句 不要误解 我是放宽了心底

可每次想牵你的手 可每次都不敢去拉起

我总感觉着 是不是那样很唐突

你总说只是接触 我感到无比的失落

我总感觉自己 好像是真的不能和你相拥

每次说句话 总要考虑你感受

生怕一句话 没说好 你就不理我

你突然沉默 我总是感到很无助 很无助

你一不说话 我真的心底像猫抓

无数次的想你 真的在街上都想起

一路的憨笑 旁人还不知道我在想什么

淡淡的微笑 是你给我最真的感动

你一句你是否感冒了 我是真的很感动

你说你不主动 其实我也真的不主动

可是为了你 我想法怎样让你心动

你总对我说 没有心跳的时候

我也总说是 是我做得真的还不够好

那晚次的分手 你说说句话 让我开心

我听了你述说 你说那几天不打电话 给你 你也有想法 不知道我为什么这么做

我说我是考验 看你真的是不是在乎我

你说也会想我 那就是真爱的表现

淡淡的感动 早已温暖我心窝

你说你习惯在那时刻 等待我电话到来

那一种习惯 其实就是爱情的表现

你总说是先看看 其实爱情早已来临

是真的你 还不知道 瞒在你心底

我说十一带你 去庐山玩一趟

你说现在还不合适 我是真的好伤心

你总叫我不要 嘴上说 我爱你

让我拿出点 行动来给自己证明

可我就是想 旅游中总能擦出火花

牵着你的手 登上庐山的山顶

一览众山小 飞流瀑布 真壮观

我是那么的 希望你能陪我 陪我去

可你总说是 我们现在还早呢

到底什么时候 你才能真成我女友

等待每一天 我心里真的心慌慌

我总说那一刻 我是一见钟情 爱上你

那夜我问你 你到底有没有一点喜欢我

那么是一点点 你却说离喜欢还有一点

当时我好开心 我真的还有希望咯

可你接下来的打击 我是真的伤不起

我是真的很想和你 牵手到永远

那一刻是幸福 我真的在梦里都相见

期盼那婚礼 你穿上 华丽的婚纱

亲口说我愿意 我觉得 自己就是最幸福的人

我说结婚日 你问我到底是哪一天

你快速的问候 我感觉好像是你 对我也有感觉

我是就在那 地震又是教师节的一天

也许这就是 我们一生缘分的起点

从起点 到结点

期待那一天到来 我是真的想那天把你接进我们新房 我都见过你父母 为什么你还说我们只是 接触接触

难道那些礼节 你们家是真的不在意

可你每次带我 去见你朋友 或亲戚

难道都是考验 不要因为我一两件事没做好 就生气

很多的时候 我是真的想到 没有做

所以下一刻 我会天天粘着你

现在我每次都约你 你总有几次欢乐的大笑

我就感觉这 这是真的真的合适

我是那么想 和你走上新的旅程 旅程 让我们牵手 一直走到天荒地老时 让我们牵手 一起迎接每天的黎明

感觉自己很无助的说说篇三
《很萌的QQ说说大全：我喜欢一无所有的感觉》

感觉自己很无助的说说篇四
《年终个人总结》

2011年终总结

年都过去快一个月了，只是一拖再拖。 年终总结该早写了，2012

元旦那天，跑去肯德基通宵，本来想写的，也的确写了一篇东西，但无关乎总结啊！

总的来说，这一年度过的还是相当充实的，再来一次，我还这么过。 首先呢，看看我都干了啥。上半年参加勤工助学，参加扬帆社志愿支教，很巧，兰田也同时参加了这两个活动。还有本着结交一批有志文艺青年的初衷，做了《大学》杂志社的编辑，改改稿子，看看稿子什么的。还有选修了书法。其他的时间，练练双截棍，看看小说，读读诗，吹吹笛子。当然，还有学习，考了四级，542。那个学期成绩还是不错的，学分成绩89.6，还好吧!其实呢，这学期最大的收获就是初步掌握了与人交流的能力，这一点我很欣慰。下半年呢，主要干了两件我想干的事，选修了俄语，参加了陕博培训。其他就是学习和玩了，翠华山。世园会。大唐芙蓉园。华山。兵马俑。未央湖。九龙潭。等等都留下了我的足迹，翠花山上过两次意犹未竟。嘿嘿，在未央湖那次和两学姐就玩了一天，玩疯了。

参加勤工助学，不仅让我赚到一些钱，而且还让我得到了像兰田这样的至交好友，值得一生典藏。带家教认识个小妹妹，逢年过节的就问候我，感觉自己得到的不仅是钱呐。扬帆社支教，很好的锻炼了我的抵抗晕车的能力，每次站两个多小时公交，差不多都快改了晕车这个毛病。对了，一点题外话，我终于找到我讨厌甜食的原因，就是坐车前吃甜的，必晕无疑。所以我其实不讨厌甜的，只是不能坐车前吃

罢了。嗯，很好，这一点给搞清楚了。还有，儿童村那些孩子很可怜，祝他们有个好的未来。我要是为人母，我会很好的照顾我的孩子的。每次去那里，不知道是不是因为心情不好，反正晕车晕的要死，还好有兰田一路陪伴，一路照顾，坚持了一年。

那个做编辑的事，太无聊了，啥也没能学到，而且那些我所以为的文人们都是一些俗人，而且他们还时不时的派我去摆摊卖杂志，想当年我可是文艺青年啊，做这个能做得开心吗？总之，编辑的事很失败，找到了失败也是种成功，我只能这么安慰自己了。

吹笛子的事，最终放弃了，对了，双截棍倒是跟着武协学了点，挺好的，防身。书法嘛，我学的是隶书，那老师很欣赏我写的隶书，我也很爱学哦。那老师的确给我教了点东西，又一位良师益友啊。象棋还是一塌糊涂，玩这个太费时间，等我老了，闲着没事干再玩。对小说的爱好淡了，借一本也就读读概要罢了，至于诗词，那是文化精髓，不灭的民族火焰，永久的嗜好。

俄语课其实也没学到多少语言，主要是了解了俄罗斯的风土人情，老师上课讲的大多为俄罗斯的一些事，什么克里姆林宫，红场啊的，看着那图片，听着那些故事，觉得那个国度着实令人向往，以后一定去看看哈。不是我自命清高，我总觉得我应该和他们不一样，但目前行为上表现出来的就只有一样，那就是我选的选修课都是我所喜爱的，而且每节课都认真听了。不管怎么样，我至少很对得起自己吧。我果断是个自私的人呢，呃呃呃。

接下来说说陕博的事，经过一系列痛苦的培训考核，终于通

过了，成为了博物馆的一名志愿讲解员，这个得好好感谢赵队长，本来我都挂了的，还好又有机会，不然我的心血岂不白费了？

本学期主要认识三批人，一批陕博认识的，比如老大，一批风华社的，排话剧给他们做了一个月导演，虽然演出我没去，但据说很成功，他们还送了我一辆车模，借此机会认识了一批学长，他们都很优秀，有的保研，有的找工作，有的去清华继续读，还有那个可爱的学妹啊。还有一批是打乒乓球认识的，她们在最后考试的时候找我陪练，找我陪考，虽然我打的不是很好，但她们说喜欢我打球的风格，呵呵，我自豪啊。像魏耀楠这孩子，既是在陕博的，又是很好的球友，着实难得，性格又好。嗯，发展发展，没准可以成为好朋友的。比如苗霄雨，李丹，这些孩子都挺好的。

大学就这样又过了一年，其实也没啥了，时间嘛，总是要过去的，只是快乐不快乐的问题，2012是不是末日我不知道，只是非常的留恋2011年，因为这一年，彻底治愈了我心中的伤痛，好多事终于想透彻了，也就解脱了，对爸爸的思念，终于不再是一种痛苦。每个人都是凭着张票来的，到期了也就别纠结了。有时候我真的挺傻的，明明知道无法改变却还要挣扎，比如2011的最后一天，我就特别不想让这天过去，便一个人跑去通宵，心痛地看着时间一分一秒地流向2012，很无奈，也很无助，觉得自己就像时间长河里一粒无名的沙粒，被推着往前走，被动得想死。那天估计是我这一年最郁闷的一天了。

2012不是末日，计划是这样的，修好学分，建模要弄得好点，陕博工作认真完成，调整好心态，积极挖掘自己以后从业方向，当然了，

我实在不想再一个人过光棍节了。

好好活，就有意义，有意义就是好好活。

感觉自己很无助的说说篇五
《如何让自己减少烦恼》

每个人都有心情低落的时候，都会遇到不开心的事情事情，很迷茫，无助。只希望大家可以参考，理解下，希望大家烦恼少一点。那么下面我们就来说说吧。　　　　逆境这个词语怎么去理解呢？也许你会说，啊，逆境嘛，就是有困难咯，那就叫逆境吧。对，你说对了一半，这是人生的逆境，就好比一个坑一样，如何去填满那个坑，也许就成为了一种烦恼。下面我来举个例吧：比如一个人的朋友很不够意思，处处为他自己着想，总是你自己吃亏，怎么办呢？首先你要学会遇事情冷静，冷静思考的答案往往是很理智的。思路怎么走呢。你想想他的对错，他的利弊，做出衡量，评价一下，和他成为朋友自己得利多还是吃亏多。如果和他断绝关系，自己会失去什么，会怎么样。别总是唯我的去思考事情，自己想什么就做什么，那就是跟着感觉走了，完全错误，跟着感觉走的人永远失败。那么现在自己来做次裁判吧，站到中立的角度，把你朋友设为甲，自己设为乙，看看甲的对错，乙的对错，他们之间的矛盾是什么。假设得出结论是甲的错的比较多，这时候回到自己的位置。结论是和他做朋友，自己吃亏吃大了，那么请不要讨厌他，不要立马和他断绝关系，隔一层距离，请把他归为利用的朋友类。不知道读者们听过这句话没“认识一个知心的朋友就是一笔巨大的财富”。　　　　相比很多人会感觉到迷茫，遇事情很无助，不知道怎么办才好，好像这个事情很复杂，自己很烦恼。其实这个时候你完全可以把你遇到的事情拿来和更烦恼的事情作比较，会感觉自己所遇到的事情只是皮毛。还是举例；面临分手的问题，现在你觉得你很反感他，他的很多行为你不能接受。但是你又舍不得这么多年的感情，也不想这样不闻不累的就结束了。首先提醒大家一句话“怕结婚就别结错婚，怕分手就别谈错朋友。”现在心情很迷茫，很纠结。我现在便可以告诉你，你完全可以选择分手，拖着走的爱情会让你的身心狼狈不堪。如果你心里内疚，或者分手后不习惯，请你换个环境，断绝和任何朋友的联系，全身心投入一件事情，实在很无奈的时候请你想想你的父母，他们沧桑的双手，额头上的皱纹，你做孩子的应该拿出点成绩给他们看吗？我觉得这是做儿女最起码回馈给父母的。如果你不理解亲情的重要性，完全可以说你并不孝，如果你觉得爱情很伟大，它是你的全部，那么你只能在坑里一辈子，爬不起来。请你别去享受那种失恋的痛楚。　　　　当然很多时候，有的人会消极，思想很消极，知道为什么吗？难道自己还没找出原因吗，当你消极的时候，

会觉得自己做的错事很多，不能原谅自己。其实在很多情况下都是你太无聊了，其实真的觉得你遇到的事情会应该是这样的吗？那是你的环境冲破了你的防线，很多时候你觉得自己很成熟了，什么都懂了。其实你现在是一个过渡期，人就在这个过渡期里面会很容易犯错。也许你为了一件事情，一直沉沦在那里面，仿佛这个什么世界都不重要了，思想永远在那里面徘徊，这样你就永远走不出逆境。如果你觉得自己走不出来了，就请读者们永远记得，只要不是不能挽回的事情，就是能解决的事情。如果真遇到了不能挽回的事情，请你放下，再怎么去在乎也是白费力气了，你不可能用你的力量去抗起一座山吧。请你回到原来的生活道路，歪路走多了，也就浪费了人生，也许年轻人不会明白。“人生苦短”这几个字，我也不明白，因为没有体验就不会明白，尽管你会理解。人生很简单，只是自己把事情复杂化了，一切的事情，不管你是欠人家钱还是身带残疾，或者是因为无聊的消极，请你别沉沦在里面。送你们一句话：“决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一瞬之间。”　　　　烦恼的事情有很多，时刻提醒自己，稳重，冷静，遇事情思考对错，自然会有解决的办法，如果不能走出那个给你设计好的坑，只能说你还没走出这个坑，烦恼继续伴随着你，难受的不是别人，是你自己。傻的人会选择堕落，当醒悟的时候，原来这样做是错的，后悔不应该以前这样，一辈子遗憾的事情越少越好，不是吗。看着身边的朋友成功了，羡慕的是你自己，那么你将更加失败，烦恼的事情更多。希望大家学会宽容，当然从宽容自己开始。

感觉自己很无助的说说篇六
《励志网说说3333333333》

1. “【摩菲定理】任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。尔能提定律：有些事情，只要一提起：如果是件好事，肯定错过；如果是件坏事，必然发生。艾托雷定律：两队并行（自己在其中的一队），总是别的队快。金宁推论：面包掉地时，黄油一面朝下的概率与地毯的价格成正比。”

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1. 大学生励志网 “【心语】我常常觉得，流下一滴眼泪，需要很久很久。人越长大，就越习惯于压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事情，可以让伤心到立刻落泪，最终，我们变成了不会哭的小孩。”

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“因为现实不尽美好 心灵才有那么多白云的向往 因为生活严峻 向往才用手托起温暖的月亮 责任，并不就是 整天一副冰山般的深沉状 空洞的宣言和崇高的大话 难以同有血有肉的灵魂 发生碰撞 平凡就象泥土 并不意味着荒凉”通过网页

1. “【五句金言】最值得珍惜的话：“我爱你。”最值得宽慰的话：“有我呢。”最能让人自信的话：“你肯定行。”最能让人坚定的话：“走你的路，让别人去说吧。”最能化解矛盾的话：“也许..你是对的。”” 通过QQ空间

1. “当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉一切，也不要输掉微笑。”

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1. 南航空姐“我们分手吧。”“好啊，分就分吧。那让我们最后一次握手吧。”她伸出手，他握住她的手，他坏笑说，“你能把手挣脱出去我们就分手”她挣脱了好久也没有挣脱出去，于是很生气的说：“你知道吗？很痛啊！”男孩立刻放开了手，非常严肃的说：“爱你，怎么舍得你痛。”说完转身离开，女孩突然明白，于是追上去抱住男孩哭着说：“我爱你，我们不分手。”男孩转过身对女孩说：“可是我已经放开了你的手。”说完转身就离开了，消失在女孩的世界里。 摘不到的星星总是最闪亮的， 错过的电影总是最好看的， 失去的情人总是深爱的， 为什么不好好珍惜现在的？请不要伤害一个爱你的人。 关于爱情，不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的； 不要认为我还年轻，可以晚些结婚，爱情是不等年龄的， 不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的， 不要因为对方不富裕而放弃，只要不是无能的人，勤劳可以让你们富裕， 不要因为父母的反对而放弃，你

会发现因为这个原因而放弃的爱情，将是你一生的悔恨， 其实对于爱情，越单纯越好，一生只谈一次恋爱是最好的，经历多了会麻木。 爱情就要相互信任，既然走在一起了就不要互相猜度，世界上没有十全十美的人，两个人在一起就需要互相迁就，接受彼此的一切。 累了，才放慢脚步， 错了，才想到后悔， 苦了，才懂得满足， 伤了，才明白坚强， 醉了，才知道难忘， 别忘了，忙碌的生活中好好照顾自己，也别忘了有一个爱你的人在默默的祝福你。

03月30日 12:14通过手机朋友

1. 大学生励志网当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉一切，也不要输掉微笑。大学生励志网【心理衰老的10大表现】一、竞争意识退化；二、自卑心理；三、反应异常；四、固执己见；五、性格孤僻；六、思维迟钝；

七、性情急躁；八、情绪恍惚；九、逐渐懒惰；十、办事效率降低。希望你一个都没有！

2. “不管多远的路，也能走到尽头；不论多深的痛苦，也会有结束的一天。背负明天的希望，在每一个痛并快乐的日子里，才能走得更加坚强；怀揣未来的梦想，在每一个平凡而不平淡的日子里，才会笑得更加灿烂。只要不放弃，就没有什么能让自己退缩；只要够坚强，就没有什么能把自己打垮!”

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1. “【如何让身边的人更喜欢你】一、少在别人面前抱怨“无聊”，你越说无聊，别人越觉得你无聊。二、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 三、与别人交谈时，笑容是杀伤性最强的一种秘密武器。四、自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。

五、自己一定要喜欢自己。”

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1. “【改变命运的经典途径】1、比大多数同事勤奋认真。2、做好每一件小事。3、以微笑面对任何命运的不公。4、时间比金钱重要。5、养成好习惯，习惯决定命运。6、不断与人性弱点斗争。7、天才都是有心人。8、机会无大小，只有时间早晚；永远不嫌弃小机会。 9、等待大机会是痴心妄想。”通过QQ空间微博转播(13)

大学生励

志网 “【心理箴言】有80后困惑的问我,为什么马云说的每句话都如此震撼？我告诉他,当你每天只赚30-50元的时候,你的声音跟街上乞讨的差不多,基本没人听；当你每天赚300-500元的时候,你的声音跟我的差不多,偶尔会有人听；当你每天赚几十万的时候,你的声音就跟马云一样,就算放个屁也会被人录下来反复听—朱威廉” “【快乐法则】很多人都遗漏了这一点。他们坚信自己一定能够成功，为此他们终日忙碌不停，完全忘记了歇息片刻，享受一番。朋友们，生活中有两件事我们都要竭力争取：一，实现你的目标；二，一旦有小成就尽情地享受一下。只有最智慧最幸福的人才会二者得兼。”

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1. 大学生励志网

“

【为什么我们常常不快乐？】1.无信仰。2.乱攀比。3.缺美感。4.

难施舍。5.不知足。6.很焦虑。7.常盲目。8.无主见。9.重得失。10.很麻木。11.太匆忙。12.很贪婪。13.纵欲望。14.不自由。15.少阅读。16.无忏悔。17.多暗算。18.少坦诚。“世上最深最浅的东西是人的感情；世上最宽最窄的东西是人的胸襟；世上最远最近的东西是人的眼睛；世上最大最小的距离是人的心距；世上最重最轻的东西是人的态度；世上最美最丑的东西是人的心灵。”

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“人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择。人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。人生三大陷阱：大意、轻信、贪婪。人生三大悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。人生三件事不能硬撑：花钱，喝酒，婚姻。”

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““你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么，你早晚会离开他。直到一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于你明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天涯，而今咫尺。”------张小娴”

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“【克服拖延】只要走出第一步，下一步就变得不太难。想做的事情，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。”

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12:20

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感觉自己很无助的说说篇七
《2015年精选伤感QQ说说签名大全》

2015年精选伤感QQ说说签名大全

1、你的每一句话我都会当真 不是我太天真 而是我对你真的真的 很认真

2、冷依: 酒量开始越来越好 从不碰的酒也开始各种尝试

3、时间去哪儿了 去年还在身边的人去哪儿了

4、贱人，我恨你一辈子，抢了我最好的男闺蜜，我恨你

5、记忆力一日不如一日，真害怕某天变成了傻子连你也不记得了。

6、我不敢说我和谁关系很好 因为我怕我自作多情

7、我怎么感觉王老吉有股板蓝根的味道 ！！

8、怪我迁就，让我变得不重要了

9、当我坠入悬崖，你是否会在崖顶为我哭泣？

10、也许你放不下的不是他 而是那段自己认真过的过去

11、我想知道如果有天有人跟你说我坏话你会做出什么反应会直接叫别人不说了还是会沉默 百

12、这一生也在进取 这分钟在挂念谁 我会说是唯独你不可失去

13、爱一个人却不能在一起的那种痛懂吗

14、你可愿陪我一起走 趁着未来还未冷 冒险在这风雨中 既有忧愁也有痛

15、最爱你的人是我，你怎么忍心伤害我

16、我不喜欢我喜欢的人喜欢我不喜欢的人。

17、我真的真的好喜欢你，你知道吗？

18、耗尽我热情以后我们就再见吧

19、在美的青春也抵不住时间的诱惑。

20、也许我很痛苦很无助很孤独很想哭 - 但是我不能怒不能诉不能输不能哭

21、爱一个人却不能在一起的那种痛懂吗

感觉自己很无助的说说篇八
《个案谈话技巧分享》

感觉自己很无助的说说篇九
《做一名深受学生喜爱的教师》

做一名深受学生喜爱的教师

水泥小学 何春梅

人们常把教师称之为太阳底下最光辉的职业，人们也常用红烛来比喻教师的无私奉献。因此，身为一名普普通通的农村小学教师，我倍感拥有这份特殊职业的幸福与骄傲。我也无比热爱我所从事的教育工作，爱教育首先要爱学生，喜爱自己的学生，更要努力成为一名深受学生喜爱的教师。这样我们才无愧于教师这个称号。

我觉得深为一名教师，无论你的学识有多么广博，你的业务能力有多么精湛，首先一定要让学生喜欢你、认可你，这样你才能够更好的完成我们的教学使命。要想成为最受学生欢迎的教师，这恐怕是为人师者最大的愿望之一。但是，并非每个教师都能做到如此。有一句话叫：世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。众所周知，上天赋予我们每个人的天赋相差无几，没有天生就招学生喜欢的教师，也没有天生就不招学生待见的教师。一切都取决于你是一个什么样的教师，一个什么样的“人”。如果你有学问，你就尽情地在学生面前展露；如果你有才气，你就全力在学生面前发挥。也许你的身材不够高大健美，外形与漂亮、潇洒毫不搭界，但由于你学富五年、德行高尚、乐于奉献、、、、、在学生心目中你就是最美的，最有魅力的。

当然仅仅懂了这些还是远远不够的，受欢迎的根本原因不在于你“知道”了多少，而在于你“做到”了多少。所以要知道更要做到。现代教育理论倡导我们要做德才兼备的教师；提升自身的人格魅力；把爱倾注于学生；学会尊重学生；用赏识教育为学生喝彩；塑造自身

的良好形象。我觉得这些方面如果都真正的领悟其中的道理，真正能在教学实际中做到这些，那么我们教师都会成为最受学生喜爱的教师，不仅如此也会成为最受领导赏识、最受家长认可、最受社会赞誉的老师。下面我就结合教学实践及体验说说自已的感悟。

一、 把爱倾注于学生

我们常说，没有爱就没有教育。爱心是理智与心灵的交融，是沟通师生心灵的桥梁。师爱可以引导学生产生巨大的内动力，给学生以亲近感、信任感、期望感。所以，做一位充满爱的心的教师吧，时时刻刻关爱自已的学生。我们要用爱的目光注视学生、用爱的微笑面对学生、用爱的惩罚约束学生、用爱的关怀感染学生、用爱的言行鼓励学生。可以看出教师对学生的爱会体现在很多方面。

作为一名英语科任老师，虽然不能每天都与我的学生相处，但是我会在短短的四十分钟上倾注我对学生的爱，我给他们最美的微笑，我用心去与学生沟通、交流，让他们感觉我就是他们的朋友，我们的心贴的很近。无论学生学习成绩好与坏，我一视同仁。让每个学生都能在课堂上感受到来自内心的喜悦与快乐，让他们觉得和英语老师在一起上课是一件很幸福的事。当然，对于违反课堂纪律的学生，我会严中有爱，让他知道我给他们的是爱的教育，是为他们好。因此，在我的英语课堂上经常会看到学生一张张可爱而真诚的笑脸，他们总会获得成功的喜悦，也会获得我给予的自信与鼓励。因此孩子们喜欢上了我的课堂，也更喜欢上我这位热情、活泼的英语老师，因此课堂教学也就变得高效起来。

二、 用赏识教育为学生喝彩

新课改强调，学习要充分体现学生的主体地位。所以，教师要善于发现和挖掘学生的闪光点，用信任、尊重、理解、激励、宽容和提醒的心态对待学生，注重孩子的优点和长处，充分肯定，不断强化。从而，为学生喝彩，激励学生取得更多的进步，树立学生学习的信心。

我们要常对学生说：相信你能行！你是最棒的！你们就是奇迹！ 我们要学会欣赏学生，相信学生、赏识学生！渴望被欣赏是人的一种基本精神需求，社会生活中，每一个人都渴望得到别人的欣赏，同样，每一个人也应该学会去欣赏别人。欣赏与被欣赏是一种互动的力量之源，欣赏都必抱有愉悦之心，仁爱之怀，成人之美；被欣赏者产生自尊之心，奋进之力，向上之志。美国一位心理学家做过这样一个试验：他将学生分成3组，他经常对第一组学生表示赞赏和鼓励，对第二组采取不管不问、放任自流的态度，对第三组则不断给予批评。试验结果表明，被经常赞赏和鼓励的第一组学生进步最快。21世纪提倡素质教育，学生掌握知识的多少已不再是教学的重点，重要的是激发学生的学习兴趣和积极性，培养学生学会学习的方法，养成良好的学习习惯。

因此课堂上，我常对学生说：“老师相信你一定能行的！你是最努力的！”。在我的英语课堂上，我经常用“给自信”的方法帮助学生树立自信，我让每一名学生都张开双手，等待我将我的自信赐予他们，我将自信抛出去，孩子们会张开小手兴奋地去接住我所给的自信，虽然这是无形的，可孩子们却都异常兴奋，如获珍宝般喜悦，个个精神

饱满、身上神采飞扬。我还曾经用创造奇迹的方法激发学生学习兴趣，给学生确立一个很难的学习目标，鼓励学生在最短时间内学会多少个单词，我采用倒计时的方法，当学生全部握时，我会在黑板上写下如“2011年6月13日10时15分，你们创造了奇迹！我会将那一时记得郑重的记录下来，给学生以心灵的震撼！

教师还要学会从不同角度去观察、欣赏学生，发现学生的闪光点，应让学生在“我是好孩子”的心态中觉醒，而不是在“我是坏孩子”的心态中沉沦。“世界上没有两片相同的树叶”，同样，学生间的禀赋、品性也各有差异。要使学生的潜能在各自的起点上得到充分发挥，教师就必须用善于发现“美”的目眺去捕捉、欣赏学生身上的闪光点。

三、 学会尊重学生

教育是智慧的、尊重的、互动的，我们要用智慧的方式，尊重的态度赢得学生的尊重。老师要平等地对待每一位学生，对普生要有热心、爱心和耐心；特别是学生遇到困难或犯错误时，更应善于倾听学生的心声，真诚的对待学生，保护学生稚嫩的心灵。

记得我我曾与教过的一名高年级临近毕业的男孩子发生过争执，彼此因为爱面子谁也不肯让步，我不退，因为我放不下教师的尊严。他不让，因为认为自己没有错。站在讲台上的自己，强忍着没有掉下眼泪，还逞强要当个胜者。其他的孩子们都目瞪口呆的看着我，此刻的自己感觉真的很无助，很孤单，我多么希望台下有个孩子站起来说句话，哪怕是说说老师的不对，也好给自己一个台阶下。

课下，一个小脑袋从半掩的门外伸进来，原来是他——上课故意

为难我的那个男生，此时，我忘记了我们课上还针锋相对，马上把他迎进来，我握起他冰凉的小手，感觉彼此的心更加贴近，我们拥抱了一下，再看彼此已泪眼朦胧。人与人之间其实没有什么胜负，只要相互体谅与关爱。自己还不如一个十二三岁的孩子，是他的宽容，诚恳感染并教育了我，还有什么能比心与心的想通更让人幸福的呢？我该放下架子，走进学生的生活，用心去关爱那些纯真、可爱的孩子们。去耐心倾听孩子们的心声，而不是强硬的管制。

这件事虽然过去很多年了，然而是那个孩子让我懂得了教师应该学会尊重、倾听，用心呵护学生的心灵，真正走进学生的内心世界，这样学生才会愿意与你交流，他们才会在内心上真正的接纳你，你才会真正成为深受学生喜爱的好老师！

感觉自己很无助的说说篇十
《励志故事》

我的经历】 首先说说我的经历，8岁左右，年小什么都不懂，某天给同村的哥哥带到他房间，然后他教我趴着地上不断摩擦下体，那时还小，不懂，感觉这样很舒服，想不到竟是从这天起侧地改变了我的命运！从这天起，一发不可收拾，基本每个早上睡醒都会对着床这样去摩擦，感觉很舒服，那个时候真的什么不懂，但是抗拒不了这样的快乐，可以说是8岁开撸的！这真是毁了我的童年！然后就这样一直撸了20年，直到今年6月份，我才彻底从这个泥潭中走出来。下面我会分开说明我人生遇到的挫折，遭遇到的痛苦，还有心理的转变，另外还有就是身体的变化，戒除后的心得等等，这些都会分开下面来说！希望能够帮助广大吧友和戒撸人士，有疑问可以直接回复！长期更新！

【20年的风和雨-初中生活】

这不是小说，是真人真事，这20年实在是太多太多的痛苦和挫折，虽然今天的我也没用很大的成就，但是走出了这个泥潭，我深刻体会到人生是另外一层含义！请听我细细道来！

小时候，跟很多的朋友差不多，都是很帅很可爱，人也很聪明，从小学1年级到6年级，年年10元的一等奖奖学金，因为是农村，考到第一能有个一等奖，奖励10元，那个时候，我几乎没什么学习，凭着点小聪明，对于学习方面，游刃有余，还有一直也是班长，所以小时候很多老师也是觉得我很有希望！但是就是身材很矮小，经常做广播体操都是排头，其实这个也是跟撸有关系的，我大概是二年级开始开鲁的，然后二年级那时候照的照片，非常可爱，脸色又点小红圈，然后眼睛大大的，但是到了6年级照毕业照，我才发现，下巴已经变得尖尖，颧骨突出，然后眼睛深陷，那个时候还小，皮肤还是很好，就是整个脸已经变得没有以前的朝气了，跟同学相比，差得太多了！只可惜那个时候还不知道洪水猛兽已经开始吞噬了我的生命和精力！

上了初中，更加疯狂，家里也搬到市区，因为父母赚了点钱，搬离了农村，那个时候，更加疯狂，几乎看的漂亮的女同学，都会YY，然后晚上回家，按照那种方式，撸几管，然后累了就睡觉，几乎每天晚上都是这样，然后到了初二， 有天晚上，我按照往日那样，突然感觉有粘稠的液体在裤子，第一次she了，那时候xing知识不是很懂，生理已经成熟了，觉得不知所措，也没敢问别人，只是觉得很可怕，那个时候开始觉得经常这样she出来，会伤害身体，然后就戒了几天，但是已经形成了习惯，年少什么都不懂，还有已经失去了毅力和耐心，很快死灰复燃，然后撸的更凶，不同的是每次都放纸巾在旁边！几乎还是每天都有，有时候一晚几次，常人非常难于想象！在学习上，刚上初一，成绩还是可以，语文，英语，数学都不错，到了初二，一切都改变了，可能因为she了很多精华，记忆力很差，人变得没精神，经常打瞌睡，几乎一节课根本坚持不下来，初二，我的成绩已经一落千丈，数学徘徊在及格水平，化学也是，只是语文还有英语有底子，所以还是有90多分，那个时候满分是100分，所以到了初三，还是基本上维持在一般中上水平，其实，我这个时候才发现，原来自从she了以后，很多东西开始改变，成绩改变了，然后经常爱幻想，经常YY女同学，初二的时候，班上有几个女的长得不错，晚上就疯狂YY，然后又几管，这给我人生造成了不可磨灭的影响，现在想起来真的太恐怖！到了初三，经过几次模考，离重点高中分数线差10分左右，那个时候，我基本也是没什么看书，也是啃老本，不懂怎么去努力，也没有理想，每天就是玩，然后晚上YY芦管。初三中考后，我的成绩达不到重点线，还差2分，结果家里掏钱1万，然后买上了高中，幸运的是家里还有点钱，不然我也不能一直读下去，这个或许是唯一庆幸的事情！这个就是我初中3年的状态，基本都是行尸走肉，没有什么想法，觉得自己没有思想，整个人的精神很差，不过还好，因为还年轻，皮肤还可以，但是样子变得很憔悴，近看还行，远看的话，觉得眼睛深陷进去，下巴很尖，还有就是额头也深陷进去，颧骨很大，有点穷苦相的味道，不过还好还年轻，总的来说还是过得非常悲催的！下面是高中生活！

20年的风和雨-高中生活】

到了市区的重点高中，这个时候生活截然不同，因为是过集体封闭式的生活，记得那个时候上高一，整个班最较小的是我，我记得那个时候上高一，我的身高时156左右，还没有100斤，而且还是娃娃脸！所以老师也不怎么看重我！看整个高中生活，刚开始高一前几个月芦的比较少，然后后面，看到很多漂亮的MM同学，也几乎按捺不住，记得那个时候10点30分结束晚修，我就会等到11点多的时候，等老师查完房，就开始关灯后在被窝里面摩擦xia体，几乎是2到3天一次，非常凶！这个阶段身体已经变得非常的差了，

有时候上体育课也完成不了老师给的指标，只是觉得很累想睡觉的感觉，经常上课都会打瞌睡，给老师点名n多次了，不过还好，高中阶段，后来我学会了打篮球，尽管样子也变得挺憔悴的，但是三年期间我身高竟然从156一直长高到了168，非常不可思议，要知道我经常撸的关系，加上学习非常费脑力消耗，营养已经非常缺乏了，但是还是长高了，或许是打篮球的关系，所以大家一定要珍惜读书生涯锻炼身体的机会！继续回到我的经历，高中生涯，我的成绩也是很一般，理科成绩不行，记忆力和理解能力便的很差，加上身体经常很累，学习自然也不好，记得那个时候模考上个本科线还是刚刚好，结果后来我还是落榜了本科，差2分，多么的讽刺，初中时，高中也是，这个时候家里的经济也变的非常的差，因为生意失败了，父母经常争吵，每次回去都会听到他们吵架，经常回去，我都会偷偷的哭，我觉得很无助，很痛苦，但是又说不出来到底是什么原因，那个时候网络还不是很普及，不知道芦管的危害!所以大家知道了芦管的危害，一定要重视起来，不要再炉管了，不然人生一定会掉入深渊！另外关于爱情，我从高一到高三喜欢上了一个女孩，但是因为我胆子非常小，看到她都害怕，没有一点男子气概，所以三年来，都是偷偷的躲在一个角落看她，然而令我痛心的是，她在三年期间已经换了好几个男朋友，每次看到她跟别的男生一起，心如刀割，但是自己又不争气，所以真的是非常痛苦，不过在此我不建议所有读书的朋友，谈恋爱，毕竟都是浮云！基本高中生涯过得是非常猥琐，没有什么朋友，很自闭，经常觉得很累，双目无神，颧骨突出，像一个老头一样！非常糟糕！那个时候我也有过自杀的念头，但是后来还是克制住了，还有家里几乎经常吵架，经常发生暴！力事件，令我觉得非常自卑！就这样我带着遗憾和痛苦上了大专，感觉人生一片灰暗，家乡的几个好朋友都上了本科，而我差了2分！人生一大遗憾！

【20年的风和雨-大学生活】

带着一切的痛苦和遗憾，我上了大专。直到此刻，我还没明白是什么事情让我陷入到这样的局面，这么多的挫折，这么多的遗憾，因为撸太多了，我的人生变得非常的悲观，还有非常好色，经常看到漂亮的经常YY，没有一点精气神，真的是神憎鬼厌，我描述一下，满脸的痘痘，高中长了三年，没有停过，很多的脓包和粉刺，颧骨突出，下巴很尖，眼睛深陷，眉毛很乱，蓬头垢面，头发很粗很硬、、、、总之觉得非常猥琐，那个时候照过相，我看到照片我都不敢承认这个是我，然后我一直逃避，逃避照相，逃避看镜子，这都是我不愿意面对现实！然而还有很多的不幸运的事情接踪而来，在大学找兼职给骗了200元，然后跟同学关系处理不好，经常给嘲笑，感觉别人都不尊重我，另外学习方面，我学的是计算机信息管理，几乎专业知识没怎么听课，大二的时候买了电脑，那个时候几乎天天下岛国片子，撸的非常凶，有时候早上太累，起不来就逃课，搞得补考了几次，差点毕不了业，这个时候的我几乎是失去了自控能力，失去了太多太多。。。。大学期间，我也是暗恋过几个女孩子，但是，都给拒绝了，非常伤心，有时候我只想找个人谈谈我的苦恼，谈谈我的痛苦，可惜的是没有倾听者。。。。我时常感到孤独自卑，样子猥琐，专业成绩不行，直到找个时候，我才有的意识到这一切一切都是撸管的原因，因为那个时候我上了一个叫戒邪淫论坛，我发现很多人都有很悲催的经历，不过我觉得自己还是受害最深的，不过发现得太迟了，已经要毕业，面临找工作了

【20年的风和雨-毕业后】

当正式拿到了大专毕业证书，看到证书里面那张猥琐的照片，记得那个时候我突然哭了起来，我突然意识到什么，然后感觉非常后悔，非常痛苦，感觉此刻才明白很多的人生道理，我失去了好的学历，失去了美好的大学时光，失去了学习专业知识的机会，失去了好朋友，失去了青葱的岁月。。。。失去太多，感觉现实要把我摁死一样，很沉重很痛苦！

接着就是无休止的找工作，记得那个时候是2008年，就业形势并不好，编程方面的我不行，网站建设的我不通，面试到处碰壁，我还记得有个面试官面试我后，说了句，你这学历跟能力不相称，记得那天我是默默流泪回家的，家里那个时候已经变得很贫穷了，靠着借债度过日子，非常悲惨，我那个时候才知道自己多么对不起家里人多么对不起父母，可惜已经太晚了，唯一的是我一直强迫自己去面对这一切，时常睡到半夜会流泪，但是那个时候，我的意志已经侧地崩溃了，记得我睡不着，我就会YY ，然后芦管，然后才睡得着，这几乎成了我的安眠药，我还没意识到我还在往深渊走去！在经历了十多次的面试，我终于找到了一份工作，是一个小企业里面，当个人事文员，也不知道为什么会聘用我，可能我懂点office吧，所以我就进去工作了，只是这个时候，我还没有决心戒撸的勇气，虽然意识到一定要戒除，但是就是战胜不

了淫欲，眼看自己身体越来越差，人越来越猥琐，亲戚朋友都看不起我，甚至亲戚说我娇生惯养，没有一点能力，而此刻的我就跟精神病人一样，自卑，心胸狭窄，神经质，爱钻牛角尖，做事没毅力，样子极度猥琐，语言能力很差，举止偷偷摸摸。。。。。幸运的是工作上，人事主管还好，经常教我工作技能，也没有什么责怪我，我非常感激他，就这样浑浑噩噩的过了2年，工资很低，刚进去是1500元，然后2年后2200元，几乎钱都给家里还债还有伙食费，总之状况非常差！

【20年的风和雨-失业后】

在这小企业工作后3年，一次意外让我丢掉了工作！记得那个时候我有管人事系统，因为漏了给其他部门发工资数据，导致那个月很多人的工资都发少了，有些没有发，这间接导致有些工人竟然打架闹事，因为这个原因我被炒了，老板坚决要我辞职，因为要杀一儆百，没办法我也认命了，只是工作了3年，比较熟悉，突然失去工作的感觉，感觉给抛弃一样，很难受！我记得发数据前一晚，我还下了最新岛国片。然后撸了一次，结果导致第二天的悲剧！就这样我的人生侧地陷入谷底，更意向不到的是我竟然在离职后给查到肝炎，并且非常严重，建议我要到医院住院治疗。但是此刻的我也没存到什么钱，我不知道怎么生活下去了！至此，我的人生侧地进入了深渊，充满了黑暗和恐惧，记得那个时候，我回到家，什么都不敢说，父母问我放假了/?我只是回到房间，然后关上门那一刻，哭的非常厉害，极度极度低落，觉得人生已经没有方向，看到柜子上的镜子，一个双眼无神低陷，颧骨突出，下巴很尖细，满脸的痘痘，皮肤黑黑的，长长的头发。。。。完全看不出一个人的希望，看不出一个人的样子，我觉得很讨厌镜子中的这个自己，到底是不是自己，我问为什么要这样对我，然后一直趴着哭，非常凄厉，我这个时候感觉是失去一切希望了，这个时候我看到了抽屉里面的剪刀，我很想控制住自己，但是已经一发不可收拾了....

【20年的风和雨-绝境醒悟】

我想用剪刀干傻事，这个时候的我已经情绪失控了，我当时感觉自己控制不住自己，非常伤心，幸运的是母亲敲了我的房门，然后大声问我是什么回事。这个时候我才想起了我的父母，如果我这么走了，我对得起他们吗？他们过得也很艰难，我的心突然有股热流，我才意识到我一定要报答我的父母，报答我的家里人，还有就是亲戚朋友的冷眼，我不能就这样字一辈子很窝囊！然后我把事情也给父母说了，他们就借钱让我到医院去住院，然后检查身体了，转氨酶上千度，医生说是长期熬夜和喝酒等等的结果，其实我比医生更加明白，因为撸管了这么多年，经常熬夜经常喝酒，不自律的生活，让我变得抵抗力非常差，而且失去了人的形态，虽然毕业后频率减少了很多，但是早期的疯狂现在彻底是要我接受报应了。。。。

经过大半年的修养，我的肝炎终于好了，家里也欠债累累，这大半年我也意识到一定要戒色才能获得新的生活，不过我感觉这个时候真的是病入膏肓，真个人非常的累，没有精神，经常想哭哭不出，后来才知道我有轻度忧郁症，但是色就跟洪水猛兽一样，不是说戒就戒，因为我的意志已经非常崩溃了，身体亏损太厉害了，而且心理压力也很大，这个时候我越来越意识到一定要把这个色给戒了，不然我的人生是要完了，不过现在我的处境也非常艰难，家里欠债几万，我没有工作，身体虚弱，淫心尚存，逃过了虎口又进了狼口，我到底该何去何从？我能坚持下去吗？我很怕自己做不到，但是又不得不要求自己一定要去戒色，就这样，我也不知道我的人生会走到那个方向。

【20年的风和雨-再入虎口】

肝炎终于治好了，但是当时的我非常恐惧社会，不想跟陌生人说话，每天对着电脑，父母也觉得给我的压力太大了，于是想托人帮我找份工作，但是父母毕竟已经没有什么钱了，只是有几个老朋友，也帮不上忙，这个时候父母认识的一个朋友，有个女儿，想找个对象，父母就想我介绍给他们，虽然什么都没，但是考虑到我年龄不小，先成个家先，日后的事情可以慢慢想，这个时候我也是这样想，毕竟我感到太孤独了，很想找个同年龄的人好好倾诉一下，谈谈心。。。。

就这样，父母跟他们朋友的同意下，我跟这个女孩见面了，非常出乎人的意料，我记得那天见面是在肯德基，我当时很自卑，说话都会抖，但是那天跟这个女孩见面后，感觉她竟然完全不介意我这些缺点，她长得不是很漂亮，但是笑的很甜，给人很温暖的感觉，而且非常体贴，有些话语我表达不出来，她就接着说我明白你意思，感觉心有灵犀，那天的交谈，我也慢慢表现回正常人的表现，说话慢慢不紧张，然后也会跟对方开开玩笑，感觉那段时光非常开心，或许我孤独太久了，所以这次的见面让我非常开心呢.回去后，

我第一次感觉到爱情的纯洁和神圣，完全没有淫秽的想法，完全是感动和一种努力让对方幸福的感觉，第一次这么美妙和变得有动力，我顿时感觉到或许新的人生要开始了！

就这样我们也开始交往了，从认识这个女孩开始我就没有再撸了，完全发自内心，没有任何冲动，记得那个时候我们出来逛街，我一直都是低头的，她经常敲一下我的背，然后然我抬起头，还有一次，我们一起坐在公园的椅子上，她跟我说话的时候，我不敢正面看她，因为痘痘很多，还有很猥琐，这个时候，她用双手捧起了我的脸，然后摸了一下我两边的脸，我突然很感动，感觉她的手很温暖，正在抚 摸我受伤的伤口，当时我的眼泪差点流下来了，我问她，你介意我现在的样子吗？她说：你的样子怎么了？不就有点痘痘吗，我帮你掰掉就没有了，然后再笑，这个画面，我记忆非常清楚，她是那么可爱，那么让人温暖，我第一次有人这样对我，感觉第一次有人呵护我的伤口，精神上的伤口！就这样，在她的影响下，我慢慢的变得有信心和有动力，当时我想受了这么多痛苦，可能是上帝怜呅我，给我带来了这么一个天使，我也发誓会为她改变一切，就这么我们谈了差不多有五个月，还好在这期间我也找到另外一份工作，是销售的，就是跑业务，是因为她我才有勇气去跑业务！而我的撸管也开始慢慢的戒，虽然有时候很难忍就破戒了，毕竟是从小到大的恶习，我的意志暂时还战胜不了， 或许这个也是给我自己的借口，不过一想起她我会变得精神和有动力，不过经过这么多年芦管，身体还是很虚弱和没有力气，经常出去跑半小时觉得很累，眼皮很沉的感觉，不过我慢慢在克服，正当我以为一切都渐入佳境的时候，命运又一次把我打击了。。。这次的打击让我更加的痛。。。。。。

【20年的风和雨-最痛时刻】

完全没有享受过爱情甜蜜的我，一直以为，只要我肯努力，她不会离开，可惜的是，想像和现实永远不能如出一辙。这个时候其实我意志力也不是很强，因为经常感觉到累了，我就不能坚持下去了，所以撸管带来的影响实在是太大了，我经常想做什么事情，但是又想法，而行动上确实支撑不起来，很空洞的感觉，但是我的心确实一直想努力，所以也觉得很辛苦！正在我在这个关口上徘徊的时候，她还是选择离开我了，记得那天，她给我短信，说，对不起，我们不能在一起了，请忘记我吧！ 我立即给她打电话，我说着到底是怎么了，怎么这么突然，我会好伤心的，是不是开玩笑的？ 她说：我说真的，对不起，总之我们不要联系了以后！ 挂掉电话后，我一个人瘫软了，心理立即凉了半截，非常痛苦，这个痛苦估计是初恋的朋友才会知道，我刚开始接受不了，那晚我喝酒了，喝到醉，一想起她我的心就刺痛了，上帝就这么残忍把能够守护我的天使带走？我哭了一遍又一遍，我隐约的知道，她选择离开的原因，我没有物质条件！当我上网百度怎么挽回女朋友的时候，我觉得自己只是骗自己，总想把这次的痛苦骗过去，给我喘息的机会，好让我不那么痛苦，但是这一次，我真的难于跨越，毕竟相处差不多半年，为什么会是这样的结果？就这样我又继续颓废了，我又一次下载了快播，我疯狂的麻痹自己，就像是没有麻醉药的病人，一直在痛苦的折磨之下，找不到喘息的机会，知道筋疲力尽只会，我才睡觉了，然而经常睡到半夜，想起她，都会哭泣，我以为天使不会离开我，可是天使带走了我的心，然后还了痛苦给我。我不知道怎样去面对下面的生活，第一次的失恋，真的很痛苦，我想逃出去却逃不了，我的人生再一次陷入了低谷。。。。

【20年的风和雨-得到启示】

正当我沉溺在痛苦的时候，我从父母知道，她选择了另外一个人，一个有房子的人，应该也比较有钱，不禁感到现实如此残酷，父母也安慰我别伤心，不行再找另外一个！我只是强忍住泪水说好，直到这一刻，我深深感觉到芦管给我带来的痛苦已经超出同龄人的千百倍，多么波折的人生，我时常想如果:

如果我当初8岁那年没有去同村那个哥哥家，我不会染上比吸毒还要恐怖的撸管;

如果我当初染上了能够立即戒除，我会考个好大学，亲戚朋友不再冷眼，也给父母长脸；

如果我当初上了大专，但是我还是能够意识到并且戒除，我会找到一份稳定工作，并且找到属于自己的幸福；

可惜的是 人生没有了如果，如果还能有如果的话，我也不会在今晚沉重的写下自己的经理。

就这样，我学会了反思，在这个期间，我经常发梦，我梦见自己再次坐回到教室，还有机会再考一次高考，梦里的我把时间都用在理科上面提高自己，那是一种希望的感觉，但是梦醒了之后，感到格外的失落！ 我买了一个本子，在上面，我用一笔一划的记录下自己的不足，自己心理最渴望的东西，虽然本子上面，

写的最多的是她的名字，但是我慢慢的改变了，慢慢的知道我要做什么，我知道我要用尽我的力量把撸管的习惯灭了，我知道我要用尽我的力气去提高我的意志，我知道我要学会怎样去克服我的问题，我知道我要用尽最后一口气去克服我的不坚持，我的斗志慢慢在燃烧，我观看了大量的励志片，我越来越觉得我应该的使命是克服所有的痛苦和困难，去成就我不一样的人生！（太晚了。明天更我正式的奋斗历程，吧友早点休息）

【20年的风和雨-意识苏醒】

一个人不能改变，是因为他痛的还不够！

这句话很有道理，从8岁到开始，我虽然因为芦管陷入各种痛苦，但是这些痛苦已经彻底将我变成一个麻木不仁的人，除了我当初没有意识到芦管巨大危害这个原因之外，更多的是我发现自己已经开始习惯了颓废、堕落、失去自尊、失去朝气的生活，即使到后面，我开始思索怎样去戒的时候，但总是一次又一次的让芦管的习惯给打败了，我总会给自己安慰：放心，这是最后一次了，明天开始戒就可以了！ 你还有很长时间，慢慢来肯定可以戒掉，今晚是最后一管了！ 所以我不断的重复这样的安慰，不断的给自己精神鸦片，但当我觉得我的身体状况每况愈下的时候，我总会埋怨自己不能好好的克制当时的想法，就在这种矛盾的夹缝中，我卑贱的生存着，这个时候已经来到2012年年底了，而失恋的魔鬼也终于松紧了它那双紧紧揪着我内心的爪子，让我慢慢的淡化了情感的伤痕，这个时候我开始比以往更加意识到要改变自己的思想，一定要狠下心来戒，但是每当夜幕降临，我总是忍不住会看不健康的东西，每当到了这个时刻，一切自制力已经抛到九霄云外，剩下邪淫的魔鬼不断蹂躏我的内心，感觉灵魂深处，控制我的是一只嗜血的魔鬼，不过还好我自己意识到要改变的思想，所以我慢慢的极力跟另一个自己战斗，我在网上看到一篇文章，说成功者成功，他那种心理素质是建立在一个成功者的环境，也就是说他只会给自己积极的心理，他把困难看成是挑战而不是负担，他喜欢选择主动，而不愿意被动的生活，他善于总结自己的弱点，而不会逃避自己的弱点，他喜欢进取追求的感觉，不喜欢随波逐流的感觉。。。。。我慢慢意识到我要给自己创造积极的心理环境，但是这样积极地环境哪里来？家里没有什么很好的条件，亲戚朋友比较势利，不愿意给予我鼓励，更多的是嘲笑和讥讽，记得有个亲戚是开厂的，有时候年节会过来我家，每次听到我没在什么单位工作，都说我这样没用的，还有说他如果要帮忙就可以叫他，但是打电话给他，他只能说叫我自己去找。回到正题，于是我上网查了很多资料，我发现心理暗示是一个非常重要的东西，多看一些励志片，多看一些正面人物的奋斗历程，自己会觉得热血澎湃，虽然只是热血一下子，但是起码慢慢让我的斗志燃烧起来了，我记得看到电影明星史泰龙，求职了1850次后，我突然感觉，原来人可以这么努力，这么强大的内心和意志，深深受到触动，然后我开始不断搜索一些成功者的事迹，从古到今，从nba到乒乓球球，我慢慢树立一种需要靠自己努力去克服困难的想法，不管苦难和困难再大，我都可以克服，同时我也接触了佛法，感觉学佛心理非常平静，我看过圆觉经 还有楞严经的白话文，慢慢理解佛陀的说法，感觉到一切都是源于我们的攀缘心，我不知道我说的对不对，不过这都是我切身体会，逐渐的，我终于总结出一个我认为应该要达到的境界：

1.要战胜自己心的弱点，各种懦弱,懒惰，恐惧，悲观，心胸不宽广，眼光短浅。。。

2.时刻保持心的宁静，诸葛亮说的一句话非常有道理，非宁静无以致远，只要你一直保持内心宁静，你会觉得很舒适，很舒服，心不躁动

3.由于长期芦管，专业知识很多都失去了，要有空多学习各种知识，寻找一种学习的喜悦，这种喜悦是一种希望的喜悦，而不是一种肤浅的快感

4、曾国藩曾经说过，做人做到问心无愧的境界是最高的，所以我们要多孝顺父母，学会感恩别人的给予，多帮助别人，做善事，学会拥有一颗坦荡的心，这样也是战胜恐惧的一个方法

当我确立上面我要达到的境界，我开始了我非常痛苦的各种训练历程，实质是跟邪淫下产生的各种陋习斗争。。。。

【20年的风和雨-身体地狱训练】

针对我的弱点，我给自己定下来一套完整克服各种自己弱点的训练方法，我深深明白到，大部分人只会从大的方面去努力，但是没有具体化和实例化的计划和方法，会让你陷入慢慢麻木的境地，而当你有了具体

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