女生无奈气质说说

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导读：　女生无奈气质说说篇一《说说中国女人》 ...

女生无奈气质说说篇一
《说说中国女人》

说说中国女人郭家俊2011.10.09我曾写过一篇文章《中国女人最漂亮》，英国曼联足球队的前主教练“罗恩·阿特金森 ”也曾说过，中国女人是世界上最丑的。听到这句话，真是恨从心头起，恶向两边生，真的有种把“阿特金森”掐死的冲动，因为我没有枪。他说这句话，不知道出发点来自哪里，是信手拈来，还是中国的女人真的不怎么美。我相信阿特金森所说的丑，不仅仅指的是外表。不管这个“丑”来自哪里，关上门我们自己看一下，说说中国女人。科技在进步，时尚在发展，中国女人的装束也越来越迎合世界的潮流，美丽的女人让人赏心悦目，女人的那种美，美景浩月也是不能比的。就像罗丹所说的，“自然界中任何东西都比不上人体更有性格，人体由于它的力，或者由于它的美，可以唤起种种不同的意象”。我想罗丹所指的人体，多数来自女性人体的启发。天下没有“丑”女人，只有懒女人。这句话更多指的是勤于修饰，勤于收拾，勤于提升自己的修养和气质，干净利落，又耐看又美丽。美丽的女人很多，第一气质型的女人，这个类型的女人不见得他们长的有多么的标致，但言行举指到位、气质谈吐不俗。这类女人给人留下深刻印象的往往不是外表，也许只是一个转身的动作。第二是可爱型的女人，这个类型的女人清新自然不造作，他们的那种美是天然的，也许不用化妆，也总能给人眼前一亮。这个类型的女人，是真正容貌美的女人，他们不用往脸上涂粉抹脂，装模作样扭捏作态地高谈阔论。脸上浮起一个偶然的微笑，就能使人神魂颠倒。第三是温柔体贴型的女人，这类女人的气质，容貌不是他们的亮点，他们给人的感觉就是心细，有味道。懂得怎么样做一个女人，所谓的女人味就是指女人的温柔体贴；但通常他们比较传统。这个类型的女人最适合娶回家做老婆。如果说婚姻是脚，那么这个类型的女人就是最合适的鞋子。最后一类就是性感的女人，真正的性感不是裸露，也不是挑逗。但它是有身体展现出来的，他们能体现出女人美的那一面，让人感觉到什么样才是女人；这个类型的女人多现身T台和杂志封面，真正性感是培养出来的，是一种高雅的美与艺术的结合。听有人说过：“猪脱光了都性感”，那种性感叫庸俗。中国人要达到真正的美，就必须保持自己，前提是自己的这个“保持”是正确的，是有根据的。如果我们说一个女人丑，如果仅仅指的是她的容貌，那么我们不是土鳖就是脑残。可悲的是之所以说一个女人丑，是她丑的造作，丑的没有骨气；眼睫毛贴的像把扇子，脸上涂了十几层粉，

眼影抹的像熊猫。这样的女人随处可见。是国人的审美下降了，还是我们已经被“丑”习惯了？当年觉得《射雕英雄传》里的梅超风非常难看，在电视剧情中也有被梅超风吓死的。就这样一些自我感觉良好的“梅超风”时时出现在我们的视线中。梅超风没赶上好时候，如果生在现在，她也许会成为非主流的代表，成为是众多少女膜拜的偶像，许多少男的梦中情人。“化妆是对人的尊重”，没错，但得会化，不然真是成了“画虎不成反类狗也”。化妆是一门学问，会化妆对于一个现代女人来说，是必需的修养。中国进入男盈女亏时代，只要具备一个特点：“雌性”，身边多多少少都会围绕着几个男性，也因此稍有一丁点儿姿色的女人就NB的不行，个个变的像公主一样，摆出一幅目空一切，舍我其谁的姿态，对鱼龙混杂的周围的男性没有了尊重，缺少了珍惜。因而在经过一次次打击后，变的更加丑陋；经常听到这样一句话：“男人没一个好东西”。每个人都有每个人的生活方式，化妆与不化妆，画的好与不好这都是个人的自由，做为向往自由民主的公民，我们不想评论你是否好看。但听到一些国外的声音，说我们中国的女人丑的时候，总是感到有些无奈。当然享誉国际的中国美女也不在少数，例如：“大陆的巩利、章子怡、范冰冰、汤唯，还有港台的张曼玉、关芝琳、林青霞、王祖贤等。中国的美女不只在娱乐圈中，还有更多。我们期待中国的女人，都有自己独特的气质，善良有爱心，懂包容。同时会化妆，别搞的自己像“梅超风”。崇洋媚外的女人是很造作的，见到这样的女人只能无奈。没有自己的特点，整天端着所谓的咖啡，口里喊着国外的牌子。中国的才是世界的，只有自己的国家强大了，所谓的特点也变成特色，才会得到别人的、别国的认可。国外的东西真的有那么好吗？中国是世界第一出口大国，所谓的国际名牌，也许就是在中国生产的；包括衣服，化妆品，皮具皮包等。到国外转了一圈，就成了国际名牌，再被国内高价买回；虚荣心导致的盲目崇洋的使然，中药都要买进口的。这样的现象已经成为一种风气，没有自己的特点，所谓的美也是一个外来模式，这样一个国家，这样一个民族怎么叫人说你美丽？虚伪的风气，虚荣的外衣，拿着与自己身份不匹配的手机，背着与自己身份不适合的皮包。身上喷着与自己气质不搭配的香水，都是对美的一种破坏。质朴也是一种美，美的真实，才能唤起别人的尊敬。近些年戴眼镜的人越来越多，近视镜，远视镜，散光镜，老花镜，平光镜，太阳镜等。这些眼镜的共同

特点是有镜片的，什么眼戴什么镜。自从2009年第一次发现有个女孩戴镜框，当时给我的感觉是，这样的女孩不真实，虚伪造作，丑人多作怪。自那以后几乎流行了起来，经常看到戴着眼镜框的女孩从身边走过。又不是拍话剧，又不是在演戏为了完成一个特定的效果。如果说为了配合脸形，达到美观的效果，至少要戴个有镜片的太阳镜，也能阻挡一下紫外线，保护一下眼晴。我曾怀疑我是不是老了，思想都跟不上潮流的速度了；答案不是的。只是一个虚伪的群体，做着一些不着边际的事情。有本事多看点书，看到戴上近视镜，我们也说你有点学问。中国女人的美也处在一个高雅与庸俗的十字路口，除了外表美还有内心美，两者呼应。外表美缺少了内心美是庸俗，内心美缺少了外表美也难登大雅之堂。两者选其一，我们情愿选择内心美，这样的美长久胜过于仅仅是外表的美。但我们更想同时拥有两种美。中国文明源远流长，其沉淀下来的文化足以塑造出世界上最高雅最美丽的女人，但同时也会塑造出世界最丑的女人。

女生无奈气质说说篇二
《女生气质的形成》

女生气质的形成

1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。

2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。

5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。

6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能***出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？

第一、要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

第二、对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

第三、仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别

人。

第四、保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

第五、不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。第六、不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

第七、不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

第八、不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会***的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。

女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.

1、多读些书。

2、多练芭蕾、瑜伽。

3、多接近气质好的人。

4、营造一个好的生活环境。

女生无奈气质说说篇三
《有气质的女人详细如下》

有气质的女人详细如下：

简单说,一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉

2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。

3. 品味决定气质

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵再说,读多点书眼睛会更明亮,眼睛里面毕竟是化不了妆的有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物满悲哀的

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9.气质是内在散发绌箂的一种魅力化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言行举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己的主张,为自己创造后天的完美气质

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的人才会美丽，但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说，其次开始练时可以在两腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动，注意肩膀不要晃来晃去。走路时不要刻意走一字，两脚迈。

13.气质是可以后天培养的要心里经常提醒自己：我是最美的最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

仪态端庄，充满自信。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。

不要斤斤计较

女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

不要自视清高

女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

不要卖弄聪明

每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。

不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵秀的诗；

听最美好的音乐；

选最精美的杂志；

看最优秀的著作。

美可以天生，但气质却是后天的修炼。

3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

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2010-04-06 15:29 我有更好的回答收藏分享

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 •6回答2008-07-21 •1回答

2010-11-03

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 •7回答2011-06-14

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女生无奈气质说说篇四
《读书笔记——女孩提升个人气质》

从亲身体会来说说女生如何提升气质

分享一个很实用的帖子，虽然很长，但绝对值得你读完，立竿见影改变你的气质，共勉吧 ----------------------------------------------------正文------------------------------------------

【摘了个要】

想气质，别说你要学芭蕾学画画读玛格丽特杜拉斯，你还没练到到那个段位。先练成一节80分钟的大课，动肩膀动大腿抓耳挠腮的小动作少于20个再谈别的吧。

有些个女人排个队那个烦躁啊！东张西望、砸吧嘴，摸头发，身体重心从右腿换到左腿再从左腿换到右腿，换完再抖腿。。。你就算是在chanel门店排队，人家也一样看出你就一跑代购的女屌丝，不是白富美。

首先想说，如果你要从女汉子变成林志玲，无可否认的就是要改变自己的本性，说白了就是装，说难听了就是装逼。

所以保持本性真的是最好的，但是吧，不是所有女孩子都能以真性情得到喜爱。所以咱这些相貌平庸，来自普通小康之家的女孩子要出挑，只能动动脑子了。

这算是开场白吧。

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你们有没有发现气质美女有一个共同点，那就是稳重大方。

我第一次意识到自己要变气质还是大学里一次上课时，注意到班级里的韩国留美女学生，整整一节课，人家坐在那而基本没有任何小动作，安安静静的，单一个背影就是气质两个字。反观我，坐在位子上不停地那个扭啊动啊，身上长了虱子是的，真尼玛24k纯屌丝一个。

所以，想气质。别尼玛说你要学芭蕾学画画读玛格丽特杜拉斯，你还没练到到那个段位。先练成一节80分钟的大课，动肩膀动大腿抓耳挠腮的小动作少于20个再谈别的吧。

关于读书——是读通，不是通读，两个是云泥之别。所以对文字没有基本敏感度的女生，还真别指望能靠阅读提升气质。

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接着说体态

走路

你去大街上看看，走成什么样子的都有。挺胸抬头收腹这些老生常谈都不说了，只说个最技巧的东西。就是，你们记住，走路的时候，每走一步，两个膝盖内侧都要有摩擦这是为什么？记住并且做到这个，你就永远不可能外八了。

然后就是脚跟在一条直线上什么的（摔。。。摔倒。。。不要那么用力啊有摩擦就可以不是要把腿拧成麻花啦）

体态说完了上面也有人说三分长相七分打扮靠打扮改变气质绝对也是速效的立时见效的，那就是衣服的细节

我是那种连夏天的纯棉白T晾干后都要熨烫平整的人，所以真心想说老娘都花了这么多时间心

思在细节上了，不是我气质还谁气质啊！

不是说要求大家必须连Tee也要熨，但是一下几个基本点是底线，必须严守：

1 无论春夏秋冬任何衣服包围巾手套帽子，你可以买tb货，但是不可以有一个线头、一个毛球怎么把平价衣服穿出质感，怎么把工薪阶层家的女孩教养成淑女【让我出去呕一会儿，就是从细节来的

2 鞋上有灰的人，你能倒背24史你也是萧红永远成不了林徽因

3 便宜货买穷一家人。宁愿少买4件衣，也要买一件有质感的。

这点我再补充几句，也不是稳重了就是冷美人就拒人千里之外。

那句话大家不是都知道吗？静若处子，宛若脱兔。要有张有弛。

在我还是女屌丝的时候，我爸就教导我说，干什么就要像干什么的样子【绕口令？

上课开会，等公交车，排队结账……这些都是要你静的时候。

尼玛有些个女人排个队那个烦躁啊！东张西望、砸吧嘴，摸头发，身体重心从右腿换到左腿再从左腿换到右腿，换完再抖腿。。。你就算是在chanel门店排队，人家也一样看出你就一跑代购的女屌丝，不是白富美。

忽然一下没条理了，那就安关键点来吧，想到一个说一个

【爱惜你的东西】

课本的两个角都翻卷，笔袋一拉开能倒出一层橡皮屑，回了寝室把包哐当放倒桌上椅子上的，她有可能是个开朗外向在学生会混得如鱼得水的大美女，但是这是美女的特权。你看看自己的五官和身材，你这么干你就是皇家极品组里某贴的女猪脚。

任何东西都轻拿轻放，翻书的时候切记哗啦哗啦乱翻一气，记住你不是在开卷考试

几年前看日杂秀with，里面策划过一个专题，就是什么样的女孩子有桃花运。那个还要苛刻，要求你拿杯子什么的指尖都要并拢=v=

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接下去说说欧洲贵族给你的气质灵感

因为，贵族认为，【在公共场合引起陌生人的注意】是十分失礼的。

所以，商场里，教学楼里，交谈的音量请务必控制在你和聆听者刚好能听见的大小

尤其是公交车美发店这种要扯嗓子才能交流的地方，即使是和半年没见的闺蜜一起也请你闭嘴。不忍拂了她的热情也请你尽量小声、同时只作答而不扯出新话题。否则你们和两个吃完晚饭要去广场跳舞的大妈没有区别。

每次看到妹子说“腹有诗书气自华”我就想笑

因为她们没有一个能在不百度的前提下说出，这句诗的前句是粗缯大布裹生涯，更不知道这是苏轼赠别董传时写的。

看书要用“脑子”看进去，而不是浮光掠影背几句警句、在心虚时甩出来撑场面，这样特别容易见笑与大方之家。所以，再一次劝导部分妹子，你们真的还没到能靠阅读提升气质的段位。还是先回家读通唐诗三百首吧。

再来说说训练气质的副作用吧

我在开场白就说了，从女屌丝到林志玲的转变中必然有一阶段是装逼的。

副作用就是会引起另外一些保守女屌丝的反感。

但是你至少迈出了转变的第一步，而保守的女屌丝永远都是女屌丝。她的母亲她的女儿，将把这神圣的使命延续下去。

再接着把贵族讲完

什么是贵族？同时具备举止高贵和行为高尚的才是贵族

好吧举个最俗的例子，达西先生，他的高贵举止没人有异议吧？但仅仅高贵他就是个神像，不会那么受读者喜爱。他还高尚，最后放了韦翰一马。

从中我们能学到的就是【和小市民相处时的心态】

和人争吵的女生，地铁门一开就往前挤、进了车厢就两眼放光抢位子的女生，呵呵。。。没有一个女生会在争抢中显得可爱，更不要提气质了。

心里要记住自己跟别人不一样，要有所为有所不为。

千万要谦让、宽容地对待小市民。因为他们能把你拉下水，所谓赤脚的不怕穿鞋的。

和小市民打交道时，要用像贵族那样怜悯他们。是生活不如意才让他们在斤斤计较的时候显得下作。

如果把自己要求成贵族对你来说太装逼或太恶心的话，就请想着《了不起的盖茨比》里著名的那句“当你批评的某个人的时候，你要想到，并不是每个人都有你这样优越的条件。”

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轻松一下好嘛~来自爆一个丑事就是上面说的初中吃的苦头

刚好也是和大家共勉，咧着张大嘴整天blablabla的女生是气质的反义词

初三的某个周五下午，不知道别的地方怎么样，反正上海是下午只上2节课就放了。一般鄙人都会很珍惜这个放风的时间段早早赶回家玩电脑或者和好盆友出去撒野

这天放学后班主任进来说要选优秀团干部还是什么的，反正全部搞好比正常放学晚了1个钟头吧

正式放学后我陪好盆友去厕所，厕所是那种有隔间的。天地良心鄙人只说了一句，选什么选浪费我们时间。这放在现在根本都算不上是吐槽吧？结果

第二周就被班主任抓到办公室k了一顿。原来厕所的隔间里是本年级的另一个班主任，被她听去打小报告了o(╯□╰)o

从此以后养成了我从不在厕所说话的习惯。也基本只和一两个闺蜜分享秘密。

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动静结合，张弛有度的理想状态也专门讲了一段。保持安静只是说在公共场合。大家都很聪明，结合time，place，occasion的TPO原则，机动调节嘛。

最后，也是开场白就说明了的，保持真我是上上策。“变气质”是穷则变，变则通，换句话说是不得已而为之的。

还有看电脑的时候不要嘴巴半张，那个样子真的很蠢

情绪管理这个绝对有。气质美女总看上去处变不惊从容自若。

但是我貌似差的还远，与大家共勉哟。

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想到一个，【白富美不是拥有所有最好的，而是能把自己拥有的变成最好的】

是什么能让一个女生把便宜货用出大牌感？

三条，一个是细节收拾的精致，一个是这东西适合自己，另一个就是物主自信坦然的气质了。白富美不是拥有所有最好的，而是能把自己拥有的变成最好的。

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我得到一条心得，就是：检验一个人是否沉得住气，要看他会不会在别人吹牛炫富的时候拆穿他！之前我看到别人炫富一定要上去拆穿的，后来我这室友说，你听她讲，不答腔，心里笑笑就行了。从此以后我真的都只是笑而不语了~

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1，吃饭时不要吧唧嘴。面条和热汤送进嘴里的时候必然有声音，无法避免没关系。但是拜托咀嚼的时候不要吧唧成不成！成！不！成！另外，吧唧嘴的人不配吃口香糖。

2，大学里有老师说，在公共场所化妆、补妆就好像公共场所撒尿一样。这个在国外认同度比较高，国内貌似遵循的人不多。大家参考一下好了。

3，在餐厅吃饭，服务员每上一道菜都轻声道一句谢谢。我在国外做交流生时，有一次，一个不到三十的意大利裔男老师让我们下课后交一份作业，他站在讲台上收。他每接到一份就轻声道一句thank you，如此循环往复将近30遍。

4，穿裙子、长外套、风衣、大衣等等的，坐下的时候能不能顺手把衣服捋平啊？我考试前夕在学校自习教室复习时，留意了一下，n多都特么一屁股敦敦实实地坐下。起来之后身后就是皱皱巴巴一片，这样的人过后别舔个脸说衣服穿几天又厌倦了又想买新衣服了。

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气质应该包含各方面：

从内外：

1 整体形象

一些穿衣打扮，发型。适合不适合自己。有没有充分认识自己的优缺点，有没有和自己的衣服有个很好的结合。

2 谈吐礼仪

谈吐礼仪，也是分为不同的场合，在学校可以稍微的活泼点，宿舍什么的都是可以的。

图书馆啥的还是算了吧，上班的场合，根据职位需要要有不同的礼仪。但是普遍定论是沉稳的人受重视，抛开能力方面先。那种太活泼或是太咋呼的人，容易有一种浮躁的感觉。现在工作2年以上的要注意下，为自己以后好的晋升之路打好基础。

说话要慢，那样像思考过的样子。

3 知识修养

这个靠积累，也和自己感兴趣的内容有关系。这个说起来好大啊，悄悄的问我自己我也不知道我自己有啥知识修养，作为善变的水瓶座我对自己的纠结很无语。

也许学习知识快算是一种学习能力和修养吧，对我自己来说。

有一点千万要注意，自己一知半解的东西，不要轻易说出来，不要大放厥词。

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公交车上朋友各种说各种手舞足蹈絮絮叨叨感觉特别丢人怎么破公交车上朋友各种说各种手舞足蹈絮絮叨叨感觉特别丢人

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【讲话的艺术】

1 音量控制在不打扰到别人的大小。这点是基本家教，不管你气不气质都应该做到。中国旅行团在国外频遭白眼是为哪般？公共场合喧哗是重要原因之一。而且大家有么有发现，美剧、西方电影里，很多时候两个人吵架的时候声音都是很轻的。印象最深的就是《变脸》里面Sean Archer决定又要出任务，因此以他老婆和他争执的那段。

2 控制多余的手势和表情。之前还没想到这点，前面有女生提到朋友在车上手舞足蹈，就顺便说说。这个我估计可以对着镜子练练吧？

3 语速。这个语速到底该怎样最好有专业播音的出来指导一下。我语速是很快的，觉得应该慢下来，但真的好难改啊。

4 语调。尽量轻快向上吧。我个人是很反感那种拖长音的“不——是——吧——！”

5 内容。平实、客观。夸张、卖弄、吹嘘什么的，会让听众心里暗暗嘲笑的。不过这个很容易改，进入社会吃几次亏基本就治好了。

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再来一个二郎腿的。

其实二郎腿真心很常见，我自己也有。

but，起码你在坐公车的时候不要跷二郎腿。

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次古典音乐基本都会静且美，长期接触很受熏陶，不论你活泼还是外向，心境总是很浮躁难以气质，只会显得"装的很生硬"。

其次看书。首先一定要看"有思想"的书，在你还不能很有想法的发掘作品深度的时候，看那些能够启发你的书，开阔你思路的书，能够让你的阅历丰富的书，为什么有些女生咋咋呼呼很浅薄没气质！因为不淡定啊，为啥不淡定？因为阅历少知识面狭窄啊，会看这种贴的大家应该跟我一样都是女屌丝吧，既然屌丝怎么丰富阅历和头脑？看好的书和电影啊，看别人的人生别人的无奈痛苦选择吧啦的看多了，自己身边的世界就豁达了啊！淡定了啊！

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推荐书来了

女生无奈气质说说篇五
《气质女人》

有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多。也许，她就在你的身边。真正有气质的女人，从来不告诉别人自己读过什么书，去过什么地方，有些什么衣服，拥有多少珠宝，因为她不自卑。-----亦舒经得起，买得起，花得起，秀得起。美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。 1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以纽，臀部的纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己

一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。（一）男性的性气质男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。（二）女性的性气质女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质女生如何培养好气质 1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛! 2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息. 3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语. 4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点. 5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏

女生无奈气质说说篇六
《教你做一个即霸气又有气质的女生》

教你做一个即霸气又有气质的女生

别跟我提什么内心强大才是硬道理，别人第一眼见你谁会知道你内心强大？这里教你们怎样做一个霸气又气质的女生！

走路姿势：

走路时一定要抬头，挺直后背，不要驼背，会给人一种很怂的感觉。不能低头，捡钱的几率又不大，别老是低头！你想想，如果一个女生走在路上驼背低头是不是很怂？

眼神：

什么清澈明媚的眼睛...你给我明媚个来？走在路上不要乱瞅，如果你是个花痴，哪怕看见帅哥也不要一直盯着，眼神朝远的地方看，不要去看别人！如果是帅哥的话，肯定被别人看惯了，突然一个女生看都不看他一眼，他是不是心里很不爽，然后就注意你了呢？就是这招！很有用。

书籍：

气质呢，肯定要多看书了，少看那些架空历史校园富男的小说，多看点对自己有用的，你说要是跟一个女生或者别人吵起来了，你说不过她，是不是很没面子？多看些书吧！增加你的词汇量，吵架时看谁吵得过谁。

学习是不能差的，学校有的会贴光荣榜，如果你长的不漂亮，那么如果学习好名字肯定会在光荣榜上吧？那么别人就会注意你喽！

歌曲：

多听些歌吧，提升你的气质。如果你是个五音不全即跑调的声音，那么多听些歌，说不定可以把这些毛病改过来，少听DJ，我觉得没什么用。

继续眼神：

不屑？看别人的眼神不屑？那么你错了！一定要自信，自己自信了，眼神自然就自信了，要霸气！！怎么个霸气法呢，眼睛不要睁太大，自然就好了。你要知道，眼神自信了才会给那些人镇住！

脸部表情：

不要一副谁欠你几百万的苦瓜脸，谁看了都不耐烦。你的傲气呢？把你的傲气多表现出来，但不要过头，适可而止，如果傲过头，别人会很看不惯。

微笑：

笑个p啊！尼玛不认识的你也对他/她笑，人家会以为你是神经病。言情小说看过吧？腹黑男知道吧？你的表情呢？自信，清傲，统统展现出来吧!

服装：

霸气类：挑些黑色白色灰色系的衣服，我觉得黑色风衣或者皮马甲就很不错。裤子可以是铅笔裤之类，最好紧身的。如果你有这个能力和年龄穿高跟鞋，那就穿吧！最好重色系。

气质类：

淡色系很好哦！白色嫩黄色淡粉淡绿天蓝都可以，裤子随搭，鞋子呢帆布鞋或者别的都可以。

哥哥姐姐：

在学校如果你是个霸气的女生，肯定没多少人敢惹吧，如果你没个哥哥姐姐什么的，怎么在学校过？现在中国的教育也真悲哀。初中高中打人什么都是常事。我们根本没办法改变。

虽说化妆不是我们这个年龄该做的，但是现在初三初二有几个不化妆的？我有个姐姐就是化妆，而且是很霸气那型，让人看了自己都有点怂，眼线是要的，但不要太浓，韩国UL那种淡妆最好不要，假睫毛当然要很自然的那种。

清傲：

绝对不能傲过头，虽然这种很吸引男生，但是男生们会以为你很不好接近，对于这种也只是仰慕但不会追求。女生也会在背地骂。对于这种现状，我相信每个人都很无奈。

说话方式：

不要老是呀，啊的大叫，别人会认为你很sb，跟不熟的人说话，比如来搭讪的男生，不要表现出厌恶的表情，说不定你就会错过一个很爱你的男生。说话要简洁明了，不要跟未确认关系的玩暧昧，这样伤感情。

幽默：

说几个冷笑话会不会让别人认为你很有意思呢？让我们幽默起来吧！

对于化妆不可能的：

那么就是自身散发的霸气了，不化妆也可以霸气的有木有？

那么这重点便在服装了，如果学校规定穿校服的话，可以在校服里穿件黑色系的衣服，不细说，只要不是什么厚毛衣就行。

街舞：

建议想提升霸气的可以去学学爵士，很性感的。学几个月霸气气质立马就提升了，一边瘦身一边培养霸气，是不是很划算呢？

走路：

不要扭来扭去蹦蹦跳跳的走，如果你是可爱型的话不介意。走路就好好走，步子不要迈的太小，太大也不行。适中就好。

小插：

如果身高在1.65一下很难表现的很霸气。那么你可以走气质型或者可爱型会更好。

没哥没姐：

对于这个那霸气还是算了吧，走气质吧。如果你没把握好度，霸气过头了有人来找你事怎么办？？你找谁？告家长？告老师？那么你错了，现在这个学校，没个哥没个你怎么能不受欺负还霸气的起来？不要怪我说话难听，这真的是事实。

瞎吹牛：

你要是霸气了，也不要跟别人说你怎么怎么造，怎么怎么的了低调，低调懂吗？都说低调其实才是最强大的！不要见谁都说我认识谁谁谁认识谁谁谁，谁敢欺负我就让他打xxx去...幼稚！

关于‘混’：

不要跟那些不上学成天在街上瞎溜达内些人混，你又不了解他们万一被欺负了怎么办？女生还是要注意自己的安全。还有，洁身自好，你们懂得。

装可爱：

你外表霸气，跟别人说话聊Q发短信又是‘吖，咩，吼吼...’之类的，你怎么霸气的起来？？然后就是内心霸气了，先让别人认识到你外表的霸气，再去认识你内心的霸气。

炫耀：

不要天天把你家那金链子挂脖子上以为自己家多有钱，也不要买个iPhone就傲的要死，有些人不是买不起，有些人也不是没你家有钱，不要成天拿个手机拿个金链子就得瑟的要死，如果你班有个这样的女生或男生，你烦不烦？

骂人：

不要跟不熟的人说话十句有八句都是骂人的词汇，如果你跟我一样是个说话带绊儿的人，那么就限制自己吧，只有跟死党说话才能肆无忌惮，在别人面前还是好好注意你的形象吧。

骂人2：

别以为会骂人就了不起了，如果你现在就是这样，那么赶紧改掉这个习惯吧！

装13：

记得我说过不要傲过头，那就成装了。你们懂的。别老是老师批评你，你就一脸不愿意一脸不屑的表情，那样会让人很讨厌。我的意思倒也不是要大笑，就是正常的表情就好了，或者稍微低点头，我指的是被批后在老师面前。

霸气＆身高：

先前说过如果想成为霸气这型的最好高于1.65。那么如果你是1.65一下的女生想霸气的话，那么就要注意了！睡觉的时候在床上做十分钟的坐位体前屈，这个知道吧，体育考试都有。然后双腿绷直蹦一会，应该可以长高的。我现在每天都是这样。只不过刚试了几天。

打人：

不要以为霸气就是成天打人或者会打人，也不要老是欺负比自己小的学生。怂不怂？如果可以的话学点散打或者跆拳道之类的。霸气肯定就惹人注意吧，万一路上碰见个流氓还可以防身！

关于态度：

我相信刚开始的霸气肯定有些女生会看不惯的吧，这是肯定的，那么你就要学会霸气的要别的女生羡慕你了，这个有点难理解，时间长了那种霸气就会自身散发出来的。

关于笑声：

你觉得一个霸气的女生却在校园或者别的地方哈哈大笑是不是有损形象？那么你可以节制点了，你要知道你这种型是到哪都很受瞩目的，别你一这一大笑，把先前的形象全毁了。

女生无奈气质说说篇七
《如何提高女孩子修养和气质》

女孩如何培养气质

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？

第一：要接受自己的面貌，每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。

第二：对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

第三：仪态端庄，充满自信，一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

第四：保持幽默感，一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

第五：不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

第六：不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

第七：不要自视清高，女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

第八：不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。

读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。

女孩子要提升自己的气质，除了穿着得体，说话有分寸之外，还要不断提高自己的知识，品德修养.

1、多读些书。

2、多练芭蕾、瑜伽。

3、多接近气质好的人。

4。营造一个好的生活环境。

引荐关于女人内心修炼气质的十本好书时间:2010-02-15 10:40来源: 作者: 点击:0次

书籍是人类一切聪慧的源泉,也是女人所有魅力的源泉,若想修炼气质玉人,不克自觉念书,应有取舍性的念书,下面是吾看了关于女人内心修炼气质的好书后,精选的气质女人平生

中必看必读的10本好书.

1.第二性

西蒙娜．德．波伏瓦的《第二性，被誉为"有史以没有评论妇女的最健全、最明智、最充溢聪慧的一本书"，甚至被尊为西方妇女的"圣经"。她以涵盖哲学、历史、文学、生物学、古代仙话和习俗的文明内容为配景，纵论了从原始社会到现代社会的历史演变中，妇女的处境、地位和权力的现实情况，探究了女性个别成长史所显现的性别差别。《第二性》实可堪称为一部俯瞰整个女性世界的百科全书，她显露了妇女文明活动向长远的性别歧视开战的序幕，为世界妇女活动树立了一块丰碑。

2。飘《Gone with the Wind>

美国知名女作家玛格丽特·米歇尔只是写了一部作品就名扬全国，这部具备浪漫主义色调、反映南北战争题材的小说，一经问世，便成了美国小说最抢手作品．连改编的影戏＜浊世佳人＞也成了经典之作．瑰丽果敢的主人公郝思嘉身上体现出没有的反叛精力和辛苦创业、自强不休的精力，风流执着的白瑞德，刚强宽容的韩媚兰，儒雅脆弱的卫希礼，缭绕在几代人脑海中，历久弥坚．

３．圣经The Bible

西方文化奠基于＜圣经＞，她是西方一切经典的俊彦，林肯说过：圣经是仙赐给人类最佳的礼品．救世主一切的美善，都又此书传给吾们．对于气质女人没有说，涉猎一部经典，就是了解一个世界。多多涉猎有感化的书记，就像对＜圣经＞的涉猎一样，将负气质女人进一步融入世界，成为领有世界文明思维的现代人．

４．红楼梦

被誉为中国古典四台甫著之一的＜红楼梦＞，是１８世纪中国最伟大的文学巨著之一．它描摹传统中国贵族糊口的败北与颓丧。全书中有许多关于佛教、玄门、儒家的思维，富含仙话的色调，并且反映著作其时的政治礼教、社会糊口、经济轨制及文明成长，以致服装穿着、饮食药膳、建设亭阁、舟车行轿等等层面．毛泽东称它为中国的第五大发明．

５．女人的本钱

《女人的本钱》(2007最新修订版)一经出版,立时吸收了宽大女性读者的眼球,麻利登上各大城市的抢手书排行榜,再次显现了经典图书的强鼎力大举。为了餍足宽大职业女性的需求,本书作者格外就"职业女性怎样胜利"这一主题刨作出了《女人的本钱Ⅱ--职业女性的十一种生涯聪慧》。本书由原作者肖卫和知名女性培训师一洋教员配合创作而成,是厂大职业女牲提高自吾品质,开拓职场上风,成为职场赢家的经典读本。

最经典的女性生理励志读物,每一位职业女性都应该涉猎的书! 职场并非汉子的全国,女人同样可以成为职场的主角。只需吾们可以或许意识本身的上风,找到属于本身的胜利体式格局,同样可以成为职场明星。本书供应了11道职场胜利的良方,只需你加以运用,就能成为

人人恋慕的职场达人!

６．李清照诗词

以词知名，兼工诗文，善于文赋，精通乐律，长于字画，并著有词论的李清照，在中国文学史上享有高尚荣誉，只管谢世界文学史上也是少见的才女，她的诗文感时咏史，与词风迥异。她才词对女孩内心世界的严肃而难忘的描画，与委婉细腻中一洗以往词的妩媚不实的氛围，给词坛带没有清高的意趣，深谷的情怀，空灵的意境．气质女人应该学习她情绪的细腻，也要学习她胸怀的宽广．

７．人与永恒

它是周国平的一本随感录。随感录的可贵在于真正，在于字字珠玑而又凝炼逼真，就这个意义而言，周国平的随感少却了浓重的砥砺气，少却了老于油滑的光滑油滑，处处出现出纯真而练达、朴素而逼真的精细之美。作者把本身十年没有写的一些糊口随笔都拿出没有和大众共享，文章关于恋爱、糊口、孤独、诗、生死等人生常逢到的成绩，固然作者是一位哲学博人，可是书中并来艰深的哲学术语，相背都是浅白的词语，用生花之笔精摹细琢地写下了对人生的领会和困惑，也许此中就有你所想的！

８．中国女性的感情与性

被誉为中国的海蒂性学汇报，作者李银河传授是中国第一位研究性的女社会学家，也是当今中国最知名的社会性学家之一，并于1999年被《亚洲周刊》评为中国五十位最具感化的人物之一。作者采用半结构化的访谈体式格局，对中国女性的感情与性这个涉及个人糊口史、隐私性很强的范畴举行了社会学的研究。这项研究

涉及女性感情和性糊口各个方面的根基事实，涵盖了女性从初恋到完婚、感情、性、与婚姻关系..有气质的女人应该是一个贤妻良母，不仅将聪慧运用于职场社交中，更会灵便运用于糊口中．

９．叶芝抒怀诗全集

被称之为'爱尔兰的灵魂'、'20世纪首先一个浪漫主义诗人'的叶芝，1923年因他'始终富于灵感的诗歌，并由于他以高度的艺术体例表达了整个民族的精力'而得到诺贝尔文学奖。其颁奖辞说：'他（叶芝）仍跟跟着起初曾指引他的精力，没有担任爱尔兰的诠释者。恒久以没有，这个国家一直在等待着有人赋以它声响。' 女人不妨读点诗，对于女人没有说，诗是永葆瑰丽的泉源活水，诗意是生命的高级憬悟，是灵性的天然清亮，是闲情的随便散播，它生涯在一块丝帕、一只发结、一个抬手、一个回身、一个笑意和一瞥妩媚的目光里。诗意是在教养里得到的，因此心慧为主题的。有诗意的女人，不很漂亮，却常被人称为'玉人'。这是一种'腹中有诗气自华'的质感，这是一种不加藻饰的别样瑰丽。爱诗的女人，格外具备情趣并且善解人意，诗词熏染她，熏陶她，升华了她。有诗意的女人，流露出一种'悠悠心会，妙处难与君说'的意态。

１０．懒女孩的康健指南

本书作者安妮塔．奈克是《新女性》、《多数会》、《魅力》、《今日》等杂志的自由撰稿人。这位康健、性和两性关系方面的专家告诉吾们身体、流汗、恐怖的习性、性、情感布鲁斯、解压心法等方面的康健知识，看看，单从这些单一的章节标题，就可以晓得它所存眷的内容蕴含了吾们的康健的首要方面。这使吾们可以或许周全存眷本身的康健状态，不漏掉任何峄个可能发生隐患的旮旯。全书的氛围也如同懒女一样轻快幽默与自在淘气，安妮塔?奈克既像姐姐又像妈妈，更像懒女孩的闺中密友，立场温和、散漫却又无比坚决，或层层促成或含沙射影或连哄带吓地让你乖乖就范，也有时也像"谎话"里的唐僧锐意唠叨得让你不得不违抗。在得到康健懒招的同时，你又会发现，康健也可以很前卫，康健也可以很小资，尤其是康健也可以很懒，是一本受益的私家康健书．

<<我微笑,是为了你微笑>>张小娴

泰戈尔《飞鸟集》《新月集》

米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻

温柔而坚强：夏洛蒂·勃朗特《简·爱》

战火中成长的美丽与坚强：玛格丽特·米切尔《飘》

成长是目的，爱情是过程：张小娴《面包树上的女人》

让你审视女性过去，现在，将来的先知书《第二性》（西蒙。波娃）

气质或天才型的神经质的极致，灵气逼人。首推张爱玲，先看她的散文，再读其小说与文论。

当代小资女性的狡黠，细腻与泼辣，张小娴的散文。

或许，你的阅读积淀尚浅，我建议可以跳级阅读，就是高中读大学的教材，如一般的文学，美学和普通逻辑的教材。大些的书店都有。

花样年华的女生有花样年华的快乐与幸福。不要因一时之气就说把自己捆在书堆里。

好运！

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、

女生无奈气质说说篇八
《女孩子应该如何培养自己的气质(比较全的)》

一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。

1、一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适、亲切、随和的感觉。

2、气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体，还要多学学交际。

3、品味决定气质。

4、所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些。

5、多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。

很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。

6、读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。

7、练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。

8、要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。

9、气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。

10、从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。

11、气质也是分很多种类的。

比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。

12、气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！

13、谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！

14、女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。

★要接受自己的面貌

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。★对别人信任和关心

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。

★仪态端庄，充满自信

一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。

★保持幽默感

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。

★不要惧怕显露真实情绪

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。

★有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。★不要斤斤计较

★不要自命清高

女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。

★不要卖弄聪明

★不要忽视仪表

作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。

做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼得更好，自然会使你的气质美日趋成熟。读最灵秀的诗；

听最美好的音乐；

选最精美的杂志；

看最优秀的著作。美可以天生，但气质却是后天的修炼，就我的总结教你几招。

好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。

差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很

有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。

（一）男性的性气质

男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。

（二）女性的性气质

女性的气质是妇女最优秀人品的集中体现，即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力，她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能，与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质女生如何培养好气质

1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!

2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.

3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.

4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.

5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.

从前人们说，要是一个女人不漂亮，而你又要夸她，就说她有“气质”。

现在很不同了，说一个女人有气质是比说她漂亮、美丽更高的赞赏。可能因为是现在的女人们生活条件比以前好了很多，有太多手段可以“塑造”一个美女。因为有气质的女人：

1、不怕衰老，不惧年龄；可以越老越有气质，而女人永不可能越老越年轻和漂亮，尤其在30岁以后。（做了整容手术的除外）

2、男女老少皆宜，人见人夸。

3、一个有气质的女人身上是有“磁场”的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，也一样地吸引人。

修炼气质：

1、从容。生活里总有些掰不开的事，过不去的坎，但是放在你的心里，不要放在你的脸上，都挂在脸上也于事无补，还让周围的人跟着你慌乱。

2、宽容。有很多和你想的不一样的人，有很多甚至和你背道而驰的人，但是他们不一定就是错的，眼里要放得下和你不一样的人，心里要盛得下和你不一样的想法。

3、踏实。包括很多方面，看书的时候要一字一字地读；做人做事要实实在在；别象一片叶子那么浮躁，飘飘然地不知自己的方向；要象棵大树，立地有跟，风雨轻易摧不垮。如果说着装跟气质有关联的话，以下几点也要注意：

1、不要从衣柜里拎出一件衣服套上就出门，照照镜子吧；每天睡觉前，拿出三分钟（足够了！），想想明天穿什么衣服，第二天早上就不会那么抓狂；

女生无奈气质说说篇九
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一句话搞笑文字片段

时间:2014-07-06 17:18来源:个性说说网作者:海底金鱼点击:

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一、你就是一笔袋，只能用来装笔。

二、孔子的父亲生孔子时已经快70岁了，而孔子的母亲才17岁。看来等我70岁的时候，也得找一个17岁的姑娘，生出一个孔子来„„

三、山外青山楼外楼，你和小三要跳楼，我在楼下喊加油。

四、我要立志做个有气质的流氓，做个有品位的色狼，做个有知识的文盲！

五、别用你那盗版蒙娜丽莎般的微笑朝着我笑，我的胃没你想像那么坚强

六、郝先生昨晚在街头偶遇一位手相大师，并交纳20元，委托大师为他看手相。审视片刻后，大师沉吟说：兄弟，我看你人不错，不想拿那些套话骗你，不如你再掏20我跟你唠点儿实在的你看怎么样？郝先生便又拿出20元人民币。大师将钱收好，诚恳地说：兄弟，我要没看错的话——你缺维生素B。

七、现在才知道，为什么一到夏天了，失恋的特别多，因为两个人睡觉太热了，能一起热下去的都是生死之交。

八、想跟妈妈说帮我挠一下肩膀，一张口说成了：妈，帮我挠一下翅膀。。

九、本人在IT公司工作。IT人大家都懂的，天天加班，熬夜常态，更无双休可能。一个周末，大家一起忙了一上午，十一点多，某同事忽然起身，丢下一句话就冲出去了。他说：你们忙着，我出去结个婚就回来。

十、今天清明，一大早就到公墓地扫墓„扫着扫着，喇叭里突然传出“我在这儿等着你回来”等着你回来，回来„„

十一、包大人，为什么你额头上有个月亮，因为白天不懂爷的黑。

十二、直至遇见你，我才知道什么叫做丑陋的人类.

十三、我真羡慕自己的同桌，羡慕她有一个这么好的同桌

十四、你长得如此多娇，引无数瞎子竞折腰。

十五、失败的女人，背后总有个多事的男人。

十六、每个人的第一个网名都很傻逼。

十七、教授是个和善而幽默的老头，班上有个高大强壮的体育生。每次上课当教授的声音响起时，体育生开始睡觉，直至下课准时醒来。有一天体育迟生到了，教授亲切地对他说：“以后请不要迟到，这会影响你正常睡眠的。”

十八、如果你看见一颗颗大树是如何变成一摞摞作业本时，你还忍心写作业吗，没有买卖就没有杀戮。

十九、夏天来了，我才发现，“哪凉快哪待着去”真不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的

二十、 “你这鱼翅是真的吗？”“瞧您说的，假一罚十！”“好，来一盘。”十分钟后„“先生这是您点的十一盘粉丝。”

二十一、有没有觉得下课的铃声才是中国好声音。

二十二、少尼玛给我谈恋爱，有本事和我说结婚。

二十三、 “昨天提前下班回到家中，发现老婆跟我领导在偷情。”B：“啊！”A：“我立马赶回单位，差点被领导发现我早退。”

二十四、数学证明题无非两种，一种是“卧槽这还用证明”，另一种是“卧槽这也能证明”。

二十五、你只看到我的作业，却没有看到我的熬夜。你有的红笔，我有我的黑笔；你可以在我的作业上随便写个阅字，我会让你知道七本练习册的滋味。做作业注定是一段漫长的旅程，路上少不了简答题和说理题，但那又怎样？即使做不起，也要给我抄起！我是作业党我为自己代言。

女生无奈气质说说

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