不顺心的说说

导读：　不顺心的说说篇一《说说烦心事》 第十 ...

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不顺心的说说篇一
《说说烦心事》

第十三课 说说烦心事儿

（一）[档案馆]（4-6分钟）

1．请同学们仔细看图，听教师讲故事《丁丁的烦恼》。

故事大意：丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天，课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁委屈极了；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。 想一想：丁丁为什么悉眉苦脸，他有些什么烦心事儿？

2．讨论以上问题，感受主人公的烦恼，引发学生谈感受。

（二）[咨询台]（8-10分钟）

1．教师：在学习或生活中，你遇到过类似的烦心事儿吗？愿意在小组里和同学们说一说吗？让大家一起分担你的烦恼，说出来后，你的心情可能会好一些。当然，如果你没有烦心事猁或实在不愿意跟别人说，也可以不说，希望在小组内交流的时候，每个同学都要耐心地倾听别人的发言，不要随意地批评，更不能嘲笑。

2．分小组交流各自的烦心事儿。

此过程，教师要巡视，留心观察小组内没有发言的同学，看看是属于哪种原因。

3．说了自己的烦心事儿，又听了同学们的烦恼，大家有想法和感受？

4．教师总结：生活中难免会遇到各种不顺心的事儿，向别人倾诉可以减轻我们的烦恼。

（三）[活动区]（16-18分钟）

1．除了向别人倾诉可以缓解或消除我们的烦恼外，还有什么好办法让我们忘掉烦恼呢？ 先请几名学生说说自己曾经有过的体验。

2．“摘苹果”活动

教师：找到一种方法，就用简单的话写在苹果边的横线上，看看谁的好办法多，谁摘的苹果多。

3．交流各自的方法，学生都认为是好方法的，可以得到教师准备的一个“苹果”。

（四）[实践园]（6-8分钟）

1．如果你在生活中碰到这些烦心事儿，你会怎样做？选择你认为自己有效的方法，写下来。 学生看图自主选择后，同座交流。

2．将你成功地运用适宜的方法缓解或消除烦恼的一件事用一两句话写在课后的横线上。

3．教师总结。今后，我们在学习、生活中可能还会遇到许多让你烦恼的事儿，只要我们能以快乐积极的心态对待它，就能让我们不再烦恼。希望每一个同学记住：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。

不顺心的说说篇二
《说说读与写》

说说读与写

有次朋友跟我慨叹道：下面要好好读书了。其理由是最近发生了不愉快的事而她没能心平静气地处理掉，再在件事上她觉得我的见解明显高超于她。对我的高超，她归结为我看书多。事实呢，我这个旁观者，没那份具体事搁心头上，所谓的高超不过是些泛泛言调，虚有其表。我相信，易位而看，她未尝不会是言论高超那一方，而我呢，兴许比她还怂。当时不能这么大说白话，就说，好啊，看看书，见识广，总是好的。

看书有看书之道，具体依书而论。流行读物如百科笑话之类一看了之，过目之云，完了便完了。这些书多是科普知识类的，它的的确确能增长你的知识量跟知识面。这些知识，简单地从书本上移到大脑里，不需经过多大的思考再加工。人们也多喜爱此类书，因为不大费脑力么。另外，这类书在你侃大山时能为你增加不少光彩。

阅读的好处，除了增添知识外，在于能够训练逻辑思维，因为文字的排列组合是有一定逻辑。试回忆一下，好久没读书，再读，特别是长篇文字时，是否感觉理解起来不顺心，毛躁，看不下去？我想大概就是对文字内在的逻辑陌生的缘故。值得高兴的是，这个适应期较短。由于文字有其逻辑性，风格独特的作家往往有自己一套独特的文字逻辑，一曰：文风。这也能够解释周国平为什么在被采访问及你的文字会不会被认为是鸡汤时可以自信回答，我的读者一看到那些文字就知道不是我的。确实，国平微信里偶尔转发其他人的文章，读来隔膜，回头一看，作者果真不是他本人。一个作家的性灵文字看多了，跟文字亲切了，再看其作者，虽从未交流过也觉得亲切得很。说的性灵文字，专指带有作者个人烙印式的。我发现散文议论文适合作为烙印的文体。小说也能体现，但小说是台上戏，跟在戏外其实在戏内的作者隔着一道帘幕，观摩起来不似前者那般直接。以前在跟别人谈到周国平时，很奇怪的，好像他就是我认识的人，好像不久前还联系过似的，实际不过是，他很坦诚，不避一般看来隐讳处，将其诉诸文字。国平的学术文字，因之不得不平实严肃，我就不爱看。

哪一段时间鲁迅看多了，说起话来就喜在末尾常加“的”字，就常用“倘”、“虽”，“但”类字眼，就爱说讽刺的话。哪些时候孙犁贾平凹的散文看多了，说话就易有一说一，有二说二，就爱喝白开，啥糖也不加。目前为止，国平看得最多，国平文字也不饰雕琢，但他对我的影响不在语言层面，在思想层面，尤其在当年青少年心中一团火脑袋一团乱麻的思想启蒙期。所以，不止一位朋友说我有哲人气息时，我的额头都挺冒三条黑线的。

要把一本书读透，读出其精髓来，除却个人有相关经历与重读外，写作这一项极不可忽视。当然不是说，读小说你就要写本小说，读散文也去写写散文。我的意思是，就像周国平一贯主张的，写日记，日记可说是各种文体的综合。写了日记，有了事件叙述、人物对话以及感

情的再现，有自己的评判。各种文体多少都沾了点边。客观来看，如此也磨练了对使用文字的技巧以及最最重要的，对文字的敏感度。当然，若有余力尝试写写小说作作散文最好了。说到日记，初高中阶段，我也曾分别拿出本新的日记本，雄性壮志要坚持每天一写。末了都是开头几天好样的，后来，后来就没有后来了。原因何在？直到几年后的今天，在我写这篇文时才恍然：除了客观的时间不够外，其实是生活内容单一所致，正因单调重复的生活内容也使得内心不再敏感。重复无味的生活无甚可记，心灵花园荒芜一片，终致断笔，无话可说。翻开日记本，文字多的那一天，大都是考试失利心情大为不好时，因为此时才有事有心。所以来看，日记是不必刻意坚持写的，没那份必要。

读书可静心，写作更是。为什么懂了很多道理，依然过不好这一生？我们都很擅于说道理，漂亮话一堆一堆，一般人认为这就是懂了，谬！浮光掠影，过眼不过心，又或过心不长久，如飞机过后留下的一条白道，再回首，无踪迹。“懂”的关键在于能应用，多数时候，阅读只给你开了一个方向，告诉你，这有一条路，而至于走上这条路的方法我看就两个：一经历；二写作。两者都属于实践，实践是个好东西，是检验真理的唯一标准么。《菜根谭》我看的那段时间，心情真是愉快极了，心澄目明，好些琐碎的可有可无的担子一扫而空，四周都是清风，抬头就是朗月当空。书放下的好一段时间后，再不比前儿潇洒自如，芥子纳须弥，我是须弥也纳不下芥子。写，同阅读一样，能发现一个广阔的世界。写，也能把阅读发现的世界再扩大化。

文字具有朦胧性，决定了其具有欺骗性。这种体验，你可以尝试描写一下自己亲历的某个事件，事件的时间地点不分，当你写完回头看，过些时日再看，约略可以察觉。此时对比自己当时的心里状态，会发现时间的发生时间、地点越远，回头看的间隔越长，就越朦胧，文字性的欺骗性显现得也就越大。更何况在你读别人的文字时，这种欺骗性就更大了。不过这种朦胧的欺骗性在不同的人的身上，其受最大影响的还在三观上。

要说写作有啥不稳妥之处，目前对我而言，就是使我思考问题时更加脱泥带水，这也是因为常常不得不对某一问题做多角度的思考，从而陷入了庄周的绝对的相对主义中，可谓贪大求全的副作用。如今，我几乎不敢用“绝对”、”一定“此类带有决绝意味的词汇。哪有什么是绝对的，换个角度，黑就是白，白成了黑。至于无可争论的大是大非，毕竟少之又少。反是寻常事，眉头下心头上来回跳。我常在介于黑与白过渡阶段的灰色的地带来思考。这种较为客观的辩证思维当然是好的，只是让我少了那种闻言拍桌而起式的快感，有时不免稍叹惋惜。年老者羡慕年轻人，除其时日尚多，年轻人那股单向思维不顾后果劲头怕也免不吧。 我倒希望朋友能把那番不愉快经历写下来，接下来看书也能勤思勤动笔，动笔写下己思，少去给文字下画一条黑线，也少去摘录文字，或者摘录下来在下面有个点评。总之，要留下自己思考的印记。

不顺心的说说篇三
《说说我自己》

不顺心的说说篇四
《说说我自己》

不顺心的说说篇五
《说说我自己》

不顺心的说说篇六
《大学生励志网说说》

藏气，缓气 有人说，兴趣是最好的老师，其实，生存才是最好的老师，由于要生存，努尔哈赤无师自通，成为了当时卓越的军事家，为灭亡明朝奠定了基础。。。。。

大学生励志网：【励志语录】1、别再自己摸索，问路才不会迷路。 2、过去不等于未来；没有失败，只有暂时停止成功；采取更大量的行动。 3、与其讨好别人，不如武装自己；与

其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。 4、远大的目标非常重要，一定要有成功的企图心。

荆凯 ： 当你不去奋斗，不去旅游，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，挂着QQ，水着人人，逛着淘宝，干着我80岁都能做的的事…你要青春毛线用… 荆凯 ：坚持走属于自己的道路，不要痴迷于从阅读成功人士的传记中寻找经验,这些书大部分经过精致包装,很多重要的事实不会告诉你，盖茨的书不会告诉你他母亲是IBM董事,是她给儿子促成了第一单大生意,巴菲特的书只会告诉你他8岁就知道去参观纽交所,但不会告诉你他国会议员的父亲带他去的,由高盛董事接待的。 大学生励志网：人生：我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

电子2-张迪：不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。加油，自己

心情不好时对自己说：一、用心做自己该做的事；二、每个人都有自己的活法；三、别总是自己跟自己过不去；四、不要过于计较别人的评价；五、不妨暂时丢开烦心事；六、自己感觉幸福就是幸福。七、

最重要的是今天的心；八、木已成舟便要顺其自然；九、不必一味讨好别人；十、喜欢自己才会拥抱生活。 【走向社会，你必须明白】1、出路在哪里？出路在于思路！2、人必须有一个正确的方向。

3、成功的人不是赢在起点，而是赢在转折点。4、 人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就"会红"， 爱拼才会赢。5、学会倒出水，才能装下更多的水。6、能吃亏是做人的一种境界，是处世的一 种睿智。 【人生的意义】回望走过的，有过憧憬，有过激动，有过忧伤，也有过无限的快乐。在看似平淡的日子里，自己热爱过、追求过、努力过、奉献过。虽然收获的不都是成功和欢笑，也体会过失败的滋味和泪水的苦涩。但始终坚信，只要积极地面对，人生就有意义；只要播洒汗水和希望，生命就有价值。

『人生经典语录』①只要把脸迎向阳光，你面前就不会有阴影。②别再自己瞎摸索，问路才不会迷路。③怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。④谎言像一朵盛开的鲜花，外表美丽，生命却很短暂。⑤宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子。⑥可以选择放弃，但不能放弃选择。

【学会去原谅】人的一生中都会遇到不顺心的事，都会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，原谅是一种溶剂，一种相互理解的润滑油。原谅自己并不意味着对自己的放纵，原谅别人并不代表着丢弃原则，原谅生活并不是不热爱生活。

【不要先说不可能】遇事不经思考就一口拒绝，就意味着你已丧失成功的机会。没有冷静的思考，没有仔细的分析，却给人以冷脸，“这种事情是不可能做到的。”这种处世方法能不失败吗？“让我试一试再说。”这是智者的技巧。其实自己的潜能是无穷无尽的。每日提醒：拒绝是无能的标志；人生顿悟：尝试。

【人生道路上，请你为自己喝彩】人生就像是一个大舞台，每个人都

在饰演着不同的角色，不管是主角或是配角，都是让人生恨还是催人泪下。为自己喝彩，我们将勇往直前。当我们碰壁是，我们低下已昂得高高的头；当我们遭遇失败时，当我们灰心丧气时，万分沮丧；当我们为现实回头张望时，我们已失去了自尊。

一句话可以毁掉一个人的信心，甚至破灭他对生存的希望；但一句话也可以鼓励一个人从失落中走出来，或让人从新的角度认识自己，从此改变他的人生。所以在任何时候，我们不要吝啬说一句鼓励的话，给一个信任的眼神。一个人的力量对于自己也许是很有限的，但他却可能帮助激发另一个人的无穷潜能。

修养三点式：安静一点，慈善一点，沉稳一点。 家庭三点式：高兴一点，幽默一点，体贴一点。 饮食三点式：均衡一点，节制一点，清淡一点。 做事三点式：博学一点，诚信一点，负责一点。 人生三愿:吃得下饭，睡得着觉，笑得出来。

【励志语录】1、心灵有家生命才有路。2、漂泊不等于自由。3、创伤是成熟的捷径。4、人在孤独时最能找到真实的自己。5、生活简单就迷人，人心简单就幸福。6、学会简单其实不简单。

【不要等】不要等到想要优雅时，才露出微笑；不要等到孤单时，才想起朋友；不要等到有了好的职位，才去努力工作；不要等到失败时才记起他人的忠告；不要等到生病时，才意识到生命的脆弱；不要等到要分手时才后悔没有珍惜感情；不要等到有人赞赏时，才相信自己；不要等到有人指出，才知道自己错了。

当你回忆从前时你笑了，说明你长大了；当你回忆从前时你哭了，说

明你成熟了；当你回忆从前时你漠然了，说明你世故了；当你回忆从前时你感慨了，说明你无奈了；当你回忆从前时你淡定了，说明你开始老了。 【刺猬理论】刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但保持一定距离，以免互相刺伤。——保持亲密的重要方法，乃是保持适当的距离。【吉宁定理】真正的错误是害怕犯错误。——不怕错误的人，错误往往也离他最远。【近因效应】最近或最后的印象对人的认知有强烈的影响。——结果往往会被视为过程的总结。

比尔盖茨对青年人的五大忠告： 1、社会不公是客观存在，不要想着去改造它而要适应它。2、社会只在意你的成就而不是你的自尊，你越强调自尊，成功的路就越窄。3、社会的每一个地方都要分等排名。

4、陷入困境时不要抱怨而要默默地吸取教训重新奋起。 人生有伤，有痛，有甜更有苦。每一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。如果一个人没有品过苦，就难以生出慈悲心；如果一个人没有品过苦，就难以知道甜的滋味。勇敢的面对苦难，乐观的克服苦难，也是一种修行。没有永恒的夜晚，没有永恒的冬天，苦难终会过去，而阳光总在风雨后！

人生最大的财富是健康。人生最大的幸福是知足。人生最大的敌人是自己。人生最大的失败是自大。人生最大的愚蠢是欺骗。人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。人生最危险的是贪婪。人生最烦恼的是名利。人生最大的破产是绝望。人生最大的债务是人情债。人生最大的礼物是宽恕

很多东西，就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会和你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退„„只有把命运掌握在自己手中，我们才能寻找到生命的闪光。 他人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有；自己拥有的，你不必炫耀，因为别人也在奋斗，也会拥有。多一点快乐，少一点烦恼，不论富或穷，地位高或低，知识浅或深。每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑，生活就是这么简单。

不顺心的说说篇七
《经典演讲与口才-真正提高你的说话能力》

华丽但很有用的一些话

1、绅士无非就是耐心的狼。

2、老鼠嘲笑猫的时候，身旁必有一个洞。

3、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。

4、男人：二十岁的时候，是半成品；三十岁的时候，是成品；四十岁的时候，是精品；五十岁的时候，是极品；六十岁的时候，是样品；七十岁的时候，是纪念品。

5、站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

6、结论就是你懒得再想下去的地方。――路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。

7、使我们不快乐的，都是一些芝麻小事，我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。

8、最好的与最坏的创造了历史，平庸之辈则繁衍了种族。

9、在这世上惟一件事比别人议论更糟，那就是无人议论你。

10、一颗将爆的炸弹比一颗已爆的炸弹恐怖得多。

11、成功便是站起比倒下多一次。

12、失败并不意味你浪费了时间和生命。失败表明你有理由重新开始。

13、人生中有时不去冒险比冒险更危险。

14、所有的人都站在一边并不一定是好事，譬如他们都站在船的一边。

15、许多人爬到了梯子的顶端，却发现梯子架错了墙。

16、使学生丧失信心是教师最大的犯罪。

17、十之八九，争论的结果是双方比以前更相信自己绝对正确。

18、偶然的成功比失败更可怕。

19、才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。

20、状态是干出来的，而不是等出来的。

21、道歉是为将来再次冒犯打下伏笔。

22、所谓百依百顺，就是为了某种不可告人的目的在未完成前，所表现的不同寻常的耐心。

23、所谓儿童不宜，其实就是大人们令人感动地把犯错误的危险留给了自己。

24、你想以40km/h的速度开车到80岁，还是以80km/h的速度开车到40岁？

25、在敌人面前，谁先镇定下来，谁就离胜利不远了。

26、所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。

27、乞丐就是一种向你的良心征税的人。

28、所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。

29、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。

30、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。

31、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。

32、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。

33、羞耻心就像人的内衣，必要时脱掉了没什么，关键是为谁脱掉。

34、爱情是会沉底的，在平淡的日子里，最重要的是经常轻轻晃一晃盛装爱情的“水杯”。

35、战争：用舌头解不开就用牙齿咬吧！

36、憎恨别人就像为了逮住一只耗子而不惜烧毁你自己的房子。但耗子不一定逮到了。

37、每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。

38、世上只有想不通的人，没有走不通的路。

39、幸运之神的降临，往往只是因为你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。

40、失败发生在彻底的放弃之后。

41、所谓敌人，不过是那些迫使我们自己变得强大的人。

42、胆怯的人在危险前被吓住了；懦弱的人在危险中被吓住了；勇敢的人在危险过后被吓住了。

43、反腐败的风险常常大于搞腐败的风险。――人大代表的不平。

44、使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。

45、家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。

46、最了解你的人有时不是你的朋友，而是你的敌人。

47、你若不想做，会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

48、看一个人的心术，看他的眼神；看一个人的身价，看他的对手；看一个人的底牌，看他的朋友。

49、魅力女人，就是有充分的意志力去抵挡男人的进攻，也有足够多的魅力阻挡男人的撤退。

50、山盟海誓是一种经常让高山和海洋领受尴尬的重量级承诺。

51、好女人是一所学校，好男人毕业了可留校任教。

52、你不理财，财不理你。

53、不要同一个傻瓜争辩，否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。

54、加班加点，废寝忘食有时很可能是不具备效率和工作能力的表现。

55、做父母是个专业性很强的职业，可大部分的父母未经任何培训就上岗了。

56、凡向鳄鱼池内投掷物品者，必须下池自己捡回。――肯尼亚天然动物园告示。

57、当你想丢点什么的时候请想想，千万别丢脸。――成都垃圾箱，果皮箱上语。

58、凡是上了年纪的人，大多是反对的太多，商议的太久，行动的太迟，后悔的太早。

59、做生意的过程就是一个不断怂恿别人放松警惕，而自己保持高度警惕的过程。

60、打工者做工，小老板做事，中老板做市，大老板做势――你是哪一种？

61、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

62、聪明人能洞察事物未来的发展趋势。他们在发洪水之前养鸭，而不是养鸡。

63、两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

64、打算开创新事业时，十人中有一两人赞成时就可开始，以免太迟。

65、买保险――用不上时痛苦，用上时更痛苦。

66、给猴一棵树，给虎一座山。――用人之道

67、世上有三种人：一是良心被狗吃了的人，二是良心没被狗吃的人，三是良心连狗都不吃的人。

68、你可以先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

怎样才能提高口头表达能力

一是努力学习和掌握相关的知识。仅口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙利齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，但却登不了“大雅之堂”。出色的口头表达能力，其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，可努力学习有关理论及知识、经验。如学好演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。

二是努力学习和掌握相应的技能、技巧。如在讲课、讲演时，就要做到：（一）准备充分，写出讲稿，又不照本宣科；（二）以情感人，充满信心和激情；（三）以理服人，条理清楚，观点鲜明，内容充实，论据充分；（四）注意概括，力求用言简意赅的语言传达最大的信息量；（五）协调自然，恰到好处地以手势、动作，目光、表情帮助说话；（六）表达准确，吐字清楚，音量适中，声调有高有低，节奏分明，有轻重缓急，抑扬顿挫；（七）幽默生动。恰当地运用设问、比喻、排比等修辞方法及谚语、歇后语、典故等，使语言幽默、生动、有趣；（八）尊重他人，了解听者的需要，尊重听者的人格，设身处地为听者着想，以礼待人，不带教训人的口吻，注意听众反应，及时调整讲话。

三是积极参加各种能增强口头表达能力的活动。如演讲会、辩论会、班会、讨论会、文艺晚会、街头宣传、信息咨询等活动。要多讲多练。凡课堂上老师讲的或自己在书本学到的知识都尽可能地用自己的话就出来，也有助于提高自己的口头表达能力。锻炼口头表达能力要有刻苦精神，要持之以恒。只要我们勤于学习，大胆实践，善于总结及时改进，我们的口头表达能力一定能不断提高。应如何提高自己的文字表达能力？文字表达能力，与口头表达能力一样，是人们交流思想、表达思想的工具，是学好专业、成就事业的利器。对大学生来说，如果缺乏文字表达能力，不会写或写不好读书笔记、工作总结、实验报告，特别是毕业论文等，还不能说学好了专业，甚至会影响自己的事业和今后的前途。

办公室交际不能碰触的“地雷”

我们每个人都希望生活在一个温馨、和美的工作环境里。在这样的环境里工作，彼此之间没有猜忌，说话也少了一份顾及，生活起来自然轻松自由了许多。即使是这样，在办公室的交流也要注意，有些“地雷”撞不得。

一、不要人云亦云，要有自己的见解。

年轻人视谦虚为美德，凡事低调并没有错，所以在办公室里，切忌刻意地表现自己，不然很容易成为众矢之的；不过你一味地谦虚，左一个“姜还是老的辣！”我听您的没错，右一个您独当一面，这事我全听您的，您说怎么办就怎么办！或者说您是前辈，您指到哪，我就打到那„„这样的话，说上一两次，别人还认为你是谦虚，这是你的美德，而次数多了，别人就真以为你只有那么“一碟子菜”，人家就看“扁”你了，你在办公室里的地位就很容易被人忽视。对于年轻人来说，在展示能力方面“当出手时就出手”，在表明观点方面，除了赞同别人的确高明的观点外，也应有自己的主见，一般说来，上司们都欣赏那些有头脑、有胆识的职员；同事也更喜欢凡事能独当一面、有主见的合作伙伴。不管你在办公室位置如何？你是否年轻？对任何事都应该有自己的主见或看法，也要适时表明自己的看法；同时，在展示自己能力方面也要适时出手。

二、有话好好说，不要把交谈当辩论。

“人上一百，种种色色。”每个人的性格、志趣、爱好并不完全相同，对同一事情的看法也会是“仁者见仁，智者见智”。当然，我们每个人都希望有更多的人认同自己的观点，也竭力想说服异己赞同自己的看法，但有几点要注意，与人相处要友善，说话态度要谦和；对于那些不是原则性的问题，说说算了，没有必要争个是是非非；即使是原则性的问题，也要允许别人持保留意见，千万不要为了让别人驯服就喋喋不休，甚至争得脸红脖子粗，注意“己所不欲，勿施于人！”要知道，一味的好辩逞强，只会让同事“敬”而远之，不少口齿伶俐者人缘并不好，大多如此。

三、遇事要低调，不要当众炫耀自己。

现代社会虽然不提倡韬光养悔，隐藏才华，但喜欢在大庭广众之下炫耀自己，不管怎么说都是缺乏涵养的表现。我们提倡现代人要勇于展示自己的才华，但展示毕竟不同于炫耀，上司欣赏你过硬的技术本领，你就应该在这个舞台上展示自己的风采，而这不能成为你在同事面前炫耀的资本；你又谈成了一笔业务，上司给了你“红包”，你可以心花怒放，你也可以喜形于色，但你“得意”不要“忘形”——你用不着在办公室里自我炫耀，自我吹嘘，众人在恭喜你的时候，说不定也在嫉恨你；再说，“山外有山，人外有人”，“强中更有强中手”，一个好的企业一定是藏龙卧虎之地，有的人深藏不露却身怀绝技，有的人其貌不扬但却身手不凡，“鲁班门前舞大斧”就叫人笑话了。

四、悄悄话少说，互诉心事要不得。

“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识！”我们身边一些人，在工作中、生活上遇到不顺心的时候，总喜欢找人倾诉，总希望得到别人的安慰，得到别人的指点。你对别人敞开胸怀，虽然能博得别人的同情与安慰，但你可能失去隐私；你对别人的信任有加，虽然能博得别人的好感，拉近了彼此之间的距离，但却可能失去别人对你的尊重，更何况这样也解决不了实际问题。心理学家研究表明，在公共场所，只有1%的人能严守秘密，如此，在公共场合少找人倾诉为好。

当你的生活中出现了危机，如失恋、家庭不和等，最好不要在办公室里随便找人倾诉；当你的工作中出现了危机，做事不顺心，对上司、对同事有意见、有看法，你也千万不要在办公室里向人袒露心迹，且不说隔墙有耳，这样做本身就缺乏涵养，也缺少人格魅力。 “到什么山上唱什么歌！”一个有涵养的人说话要分场合，看对象，语言上也要讲究分寸。不亢不卑的说话态度，优雅的体态语言，风趣幽默的话语，是一个言语成功者的表现，对于一般人而言，公共场合要少撞这些“红线”。

不顺心的说说篇八
《对自己说太好了》

对自己说“太好了!”

不顺心的说说篇九
《最新说话的四大境界》

说话的四大境界

开口说话的四种境界，让说话变成了一种艺术，但它其实也是一门学问。所谓的学问最基本的就是要知道什么话该说，什么话不该说，什么场合该说什么话，什么场合不该说什么话。这看似简单，可是做起来就不是那么简单了，那么，该如何把握个中技巧呢？其实，说话与写小说一般，都要注意时间、地点、人物、事件四大要素，说得更细一点，就是要注意说话的时机、说话的场合、说话的对像、说话的方式和分寸。注意了这四点，说话往往能达到意想不到的效果。

第一，说话的时机

古人讲：“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”说话也是如此，话不在多，时机一定要对。能在最适宜的时机，说出最适宜的话，这才是最会说话的人。否则，如果说话的时机把握得不好，相反，还会给你带来反面的效果。《三国演义》中的“杨修之死”大概就是如此。杨修作为曹操身边一个直接参与机密要务、总领营帐诸事的行军主簿，在战事失利的紧急情况下，口无遮掩，自作聪明地从“鸡肋”口令中随意妄猜，并在军中肆无忌惮散布消极言论，最终落得个被曹操以“乱我军心”罪处死。杨修空有真才实学，却因为说话时机不对，而招来“杀身之祸”。

那么，什么时候是说话的最佳时机？比如，在讨论会上，什么时候是最佳发言的机会？如果你第一个发言，虽然能够给听众造成先入为主的印象，可是，一般情况是，因为时间尚早，气氛难免显得沉闷，听众尚未适应，不太好调动他们的情绪。可是如果到了后边再讲，好处是能够吸收别人的成果，进行有效的归纳整理，显得井井有条，或针对别人的漏洞，发表更为完善的意见，可是因为时间太晚，很多听众都会觉得疲倦，希望尽快结束发言而不愿再拖延时间，因此效果也不理想。根据这些情况，经过研究证明，最好的发言机会是在第二或第三个人发言之后及时切入话题，这样的效果最好。在这个时候，说话的气氛已经活跃起来，如果你不失时机地提出自己的想法，常常最容易引起人们的关注。

孔子曾在《论语？季氏》里说：“言未及之而言谓之躁，言及之而不言谓之

隐，不见颜色而言谓之瞽。”这句话有3层意思：一是不该说话的时候说了，叫做急躁；二是应该说话的时候却不说，叫做隐瞒；三是不看对方的脸色变化，贸然信口开河，叫做闭着眼睛瞎说。选择时机，是一种尊重对方的表现，同时更是发挥说话效果的好方法。只有对方对你所谈的事情感兴趣的时候，你的话才会产生应有的效果，达到预期的目的。事实证明，说服他人的最佳时机是对方心情比较平和的时候。由于劳累、不顺心或注意力集中在其他事情上时，他们是没有心情来听你说话的。

第二，说话的场合

英国女王维多利亚，与其丈夫阿尔伯特相亲相爱，感情和谐。妻子是一国之君，整天忙于公务和应酬，而丈夫却不太关心政治，对社交缺乏兴趣。有一天，女王忙完公事，已经深夜了，她回到卧室，见房门紧闭，就敲起门来。

问：“谁？”

答：“我是女王。”门未开，再敲。

问：“谁？”

答：“维多利亚。”门未开，再敲。

问：“谁？”

答：“你的妻子。”门开了，维多利亚走了进去。

女王回到家里，场合改变了，她就不再是女王，而是一位妻子。在宫廷上对着王公贵族说话是一种情形，回家说话应该是另一种情形。不看场合，随心所欲，信口开河，想到什么说什么，这是“不会说话”人的一种拙劣表现。着名作家李存葆说过：在战斗最激烈的时候，宣传鼓动不会是长篇大论，有时面对敌人痛骂一声，回头向战友一招手，喊一声：“有种的，跟我上！”这比宣传鼓动更有效。这也告诉我们，说话只有根据场合，灵活运用语言，才能取得更好的效果。

场合不同，氛围不同，人们的心情也不同，他们对一些问题的感受和理解的程度也会不同。同样一句话，在此场合被认为合理、有见解、在彼场合则可能引起人家的厌恶和反感。设想一下，我们跟一个六七十岁的贫苦老农交流时大谈网络、信息高速公路会是一个什么情形，我想这位好农一定不知道你所云的是什么，说不定还会认为你脑子有毛病。这就叫“在什么山上唱什么歌，拿什么钥匙开什么锁。”

第三，说话的对像和身份

我们都知道有一条成语叫“对牛弹琴”，它讽刺的就是“说话不看对象”。琴弹得再好，对牛也没有任何意义。说话也一样，不看人说话也没有任何作用，有时还会招来不必要的麻烦，甚至杀身之祸。要了解听话者的身份、年龄、职业、爱好、文化修养等诸多方面的情况，只有这样，我们所说的话才有意义，才能达到预期的目的。

据说古代有个叫许允的人在吏部做官，提拔了很多同乡。魏明帝觉察之后，便派人去抓他。他的妻子为了揽过局面，告诉许允：“明主可以理夺，难以情求。”因为她深知跟九五之尊的皇帝打交道，难于求情，却可以“理”相争，依皇帝的身份地位是不可能随便以情断事的，皇帝以国为大，以公为重，只有以理断事和以理说话，才能维护好国家利益和作为一国之主的身份。

所以，在魏明帝审讯许允的时候，许允直率地回答说：“陛下规定的用人原则是‘举尔所知’，我的同乡我最了解，请陛下考察他们是否合格，如果不称职，臣愿受处罚。”魏明帝派人考察许允提拔的同乡，他们确实很称职，于是不仅将许允释放了，还赏了一套新衣服。根据是封建王朝制定的个人荐举的任官制度，许允提拔同乡一事，不管妥不妥当，都合乎皇帝在其身份地位上所认可的“理”。这可以说是善于根据说话对象的身份地位来选择说话方式的绝好例子了。

说话不考虑对象，就等于射击不瞄准。而关于什么样的对象，说什么话。可以参考鬼谷子《权篇》中说的：“与智者言，依于博；与博者言，依于辨；与辨者言，依于要；与贵者言，依于势；与富者言，依于高；与贫者言，依于利；与贱者言，依于谦；与勇者言，依于敢；与愚者言，依于锐。”

第四，说话的方式和分寸

所谓说话的方式和寸，就是同一件事，你会选择说哪一段，站在哪个角度说，比如，你太太炒菜，四个菜中只有一个好吃，你吃饭的时候会说那三个不好吃，还是说那一个好吃呢？一定是说那一个好吃，因为你说那三个不好吃也没有用，再说好不好吃她和你一样清楚，为什么要说呢？

明朝开国皇帝朱元璋，少年时当过放牛郎，交了一些穷朋友。称帝后，有两个从前的穷朋友来见他。因两人的话说得不一样，两人的命运也各不一样。第一个人被引进宫内，他一坐下便指手划脚地说：“我主万岁！皇上还记得吗？从前

你和我都替财主放牛。有一天我在芦花荡里，把偷来的青豆放在瓦罐里煮。没等煮熟，大家都抢着吃。你把罐子都打烂了，撒了满地的青豆，汤都泼在地上了。你只顾从地上抓豆吃，不小心把草叶送进嘴里，卡住了喉咙。还是我的主意，叫你把青菜叶吞下，才把卡在喉头的草叶咽进肚里去。”朱元璋听了他的述说，在百官面前哭笑不得，为了保住体面，他把脸一沉厉声喝道：“哪来的疯子，替我乱棍打出去！”

这个抱头窜出的倒霉蛋，去给朱元璋的另一位旧友——昔日的同路放牛娃说了这件事。那个放牛娃泯嘴一笑，说：“你看我去，保得富贵。”于是他大摇大摆走进宫来，一见朱元璋，纳头便拜，然后叙起旧来：“皇上还记得吗？当年微臣随着你大驾都骑着青牛去扫荡芦州府，打破了罐州城，汤元帅在逃，你却捉住了豆将军，红孩儿挡在了咽喉之地，多亏菜将军击退了他。那次战斗我们大获全胜。”朱元璋对旧友吹嘘的那场战争心知肚明，但他却把丑事说得含蓄动听，面上有光。又想起当年大家饥寒交迫有难同当时的情景，心情激动，立即封这位旧友为御林军总管。

对于同一件事，一个人是直通通地说，结果被推出斩首；一个委婉曲折地说，结果做了大官。话说的方式不一样，所取得的效果也会有天壤之别。墨子曾回答他的学生子禽说：话说多了有什么好处呢？比如池塘里的青蛙天天叫，弄得口干舌燥，却从来没有人注意它。但是雄鸡，只在天亮时叫两三声，大家听到鸡啼就知道天要亮了，于是都注意它。同样，在生活中，精辟的见解往往受人欢迎，泛泛空谈则容易招人生厌。实践证明，正确把握好说话的分寸，能够给自己增添魅力、赢得更多走向成功的机会。

人，总是在一定时间、一定地点、在不同人场合，面对着不同的人和不同的事事件，就应该说不同的话，用不同的方式说话，所以，开口说话不能只照着自己的思路走，要考虑对方对自己说的话是否有兴趣，要考虑对方的立场，以及自己的观点能够被接受的程度。能看对象说话的人虽不是老实人，但绝对是精明人。一个具有高明演说技巧的人，能够很快地发现听众所感兴趣的话题，同时能够说得适时适地，恰到好处。换言之，他能把听众想要听的事情，在他们想要听的时间之内，以适当的方式说出来，这是一种无与伦比的才能，这种能够把握优越时机的人，说话所取得的效果往往会非同凡响。

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不顺心的说说篇十
《成功的人,没有随便就说放弃的》

成功的人，没有随便就说放弃的

一个人，在一件事或一段感情上投入了多少精力，就决定了能承受多大的压力，能取得多大的成功，能坚持多久！所以我们常常看到，一对夫妻就算大吵大闹，也不回轻易离婚，但是一对情侣就容易为一些小事而分开；一个老板遇到再大的困难，也没有随便放弃，但是一个员工做的不顺心就想着辞职了。

冯仑说过，伟大都是熬出来。我以前会想，为什么要用“熬”，现在开始慢慢明白了，普通人受不了的委屈你能承受，普通人消极求安慰的时候，你保持乐观积极，对待每一件事情你都忍受苦难努力想办法（你要找借口，还是要想办法改变），所以用“熬”，再贴切不过了。

所有成功的人，面对困难时想到的绝不是退缩，而且迎难而上，努力想办法，而失败的人再遇到困难时就找借口退缩。成功的人，没有说随便放弃的。

就像我们做业务的，有句话说的幽默，但是很有道理“客户虐我千百遍，我待客户如初恋”，想想也是，能够忍受委屈坚持下来的，订单可能就来了，订单来了，就离成功更进一步了。

想要成功，就不要轻易放弃，因为你要在销售界活出精彩，你就必须坚持，我们共勉之。

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