生活必须要坚持说说

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生活必须要坚持说说篇一
《生活需要创意》

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十字绣

不记得是哪天，我经过一家十字绣的小店，无意间被一副副精美的绣品吸引，兴趣一下子被勾了起来，精心挑选自己喜欢的图案，工作之余的休闲便被它占领了。

十字绣，据说起源于欧洲，在我看来与中国的刺绣相比，对技术的要求更低些，也更能吸引人们的兴致。只要有足够的耐心和细心，简单的十字交叉就构成了一副副赏心悦目的画面。每天花点儿时间缝几针，日积月累便也能完成一副画，而在普普通通的缝缝绣绣中也能悟出一些人生的道理。

十字绣的第一步是找到图案的中心，这一步最重要，因为确定你的起点。不要小瞧这步，很多人都是在完成大片的图后才发现画面偏离中心而后悔不已，返工还是继续让人进退两难。就像生活中，有些事情没有经过仔细考虑就盲目去做，等到骑虎难下的时候才后悔当初没有认真考虑，悔之晚已。现在有一种水溶性的笔，你可以在开工前对绣布进行标记，虽然枯燥的数格子让你心烦气燥，但是在后来的缝绣过程中就会轻松很多，所谓“磨刀不误砍柴功”其实不就是这个道理吗？

一针穿错，退回重来才是明智之举，倘若满不在乎，只怕会一错再错。看似不起眼的错误也许能够逃脱别人的眼睛，却怎么也骗不了自己，每每看到它，顿觉十分刺眼。

漫漫人生中，走错一步，并不可惜；可惜的是没有正视错误，重头再来的魄力。 当可惜变成可悲，一切都太迟了。

十字绣说说很简单，做起来却难了，单说藏线头都有学问，开始时候因为偷懒，每次换线都打结，觉得轻松方便，一边还在偷笑说明书写的如何死板，等到熨烫裱框后才发现真是聪明反被聪明误，偷懒打的结变成了一个个难看的突起。所以有时候不要总是觉得规矩是如何的烦人，经验是如何的陈旧，其实很多都经过验证是合理有效的，那么为什么还一定要去耍一些小聪明呢？

绣过十字绣的人恐怕都有这样的感觉，开始时新鲜十足，自信满满，快竣工时胜利在望，动力十足，但是在两者之间却是漫长的奋斗过程，很多“烂尾工程”都是完成一半后便难以坚持下去，而一旦看到新的产品又被吸引，忙来忙去，到头来却没有一副成品。只有耐住性子，坚持下来，才会获得最后的成果。在我们的生活中不也是同样的道理吗？人常说“常立志不如立长志”，认定了目标，坚持不懈的朝目标努力，才会有最后的胜利，前进的路上被周围美丽的风景而总是改变自己的路线往往会迷路。

看似简单的图案有时反而会花去更多的时间，倒不是说有什么玄机，其实是心态作怪，大片的色块看看简单，有时便会心不在焉，一时的不小心就得返工，倒是图案复杂，颜色繁多的心中重视，数的认真，缝的仔细，不容易犯错。工作中也常常会有同样的事情发生，牵绊住你手脚的事情恰恰是你觉得简单的事情。

不管怎么说，经过一番努力，最后终于见到成果时，心中的愉悦是难以言表的，之前的腰酸眼痛便觉得值得。所以工作生活中有时不要太多的抱怨，当你经过它们再回头看时，就会发现与你获得的相比，这些都不足为道。不是吗？

●内二病区 温晋锋

生活需要创意和“谎言”

夜班是忙碌的，为了犒劳自己，早晨一下班我就直奔菜场。菜场里人挺多，到处都是摊主的吆喝声，而有的摊主可能是吆喝累了，干脆直接把价钱写在牌子上，但讨价还价声还是不绝于耳。路过一家卖四季豆的摊位，只见摊主的牌子上写着：“特别的嫩给特别的你！”我不禁一笑，呵呵，挺有创意的摊主！在佩服之余，我也在心里琢磨，这句话是不是已把摊前的那几位大婶乐得心里美滋滋了呢？

回寝室的路上，我忽然想起前些日子看的韩剧《谢谢》，故事里的主人公是一个因输血而感染爱滋病的孩子——李春天。“一、牙刷和指甲剪绝对不用别人的，自己的也不能借给他人；二、流血时要拿妈妈给的毛巾擦血，然后放进塑料袋里拿回家；三、磕破流血也不接受别人的帮助。”这是春天每天早晨必背的内容，她曾经问妈妈，为什么不能接受别人的帮助，因为她经常帮助别人，妈妈没有告诉她真相，只告诉她，她的血是“天使的血”，不能随便让别人看到，所以即使流血也不能接受别人的帮助，要自己擦掉„„故事看得挺让人感动，尽管才看了前几集，尽管还不知道故事的结局，但我似乎看到了这样一个画面：当春天长大后知道自己的实际情况时，她会流着泪，笑着对母亲说声“谢谢”，感谢母亲，在她的成长道路上给了她单纯、自信的生活态度以及“天使血”的创意。尽管是故事，但我想生活中也不乏这样的故事吧。

记得在内外科轮转的时候，见过不少癌症患者，他们或是悲观，或是乐观，好像都是按着自己的生活方式在活，除非询问有关病情的问题，否则很少有病人会主动跟医务人员聊聊天，开开玩笑。然而在众多病人中，有一位印象比较深的患者。他年纪不大，大概也就四十多岁，入院诊断并非是癌症，可是住院后经检查，才知道是肝癌。按常理，病人及家属一下

子是很难接受的，但他却笑了笑，说他有家族史，看来是命中注定的。接下来是做介入治疗，他说这种痛真是无法忍受，然而说这话的时候他似乎又很轻松，因为可以清楚地看到他脸上还是挂着微笑。我很佩服他的坚强，但最佩服的还是他的想象力，当病友问他得的是什么病时，他总是笑着说“还好还好，长了个‘肚脐眼’！”边说还边用手比划着，有时候还甚至拉起衣服，露出肚脐，说比这个肚脐眼要大点„„（宁波话中“癌”和“眼”是同音）。因为轮科的关系，我离开了内科，后来有一次我们在电梯口相遇，他的身体状况看上去不错。再后来碰到那个病区的一位陪护阿姨，我向她问起他的情况，阿姨说他早已不在了。我不禁有些惋惜，虽然他最终逃脱不了命运的安排，但至少在他生命的最后，留给活着的人不少难忘的记忆。

也许我们的生活就是需要有一些创意，我们才能真正的享受生活。

●产二科 胡益峰

在工作中感受快乐

快乐是什么？快乐能持续多久？我们如何能在工作中真切地感受快乐？这样的问题时常缠绕着我。当我们微笑着从护理先辈手中接过象征南丁格尔精神的蜡烛，当我们准备“燃烧自己，照亮别人”，开始人类平凡而又崇高的职业，那时的我们青春亮丽，朝气蓬勃，从点点烛光中，我们开始为人生奔波，为理想奋斗，开始在医院，这个小小的舞台上忙忙碌碌。我们没有惊人的创举，没有显赫的地位，没有令人羡慕的权利和金钱，而且尝尽酸甜苦辣，演绎着平凡的人生，困惑、伤感、失落、放弃、压力伴随着我们，这样，还能快乐吗？

记得一位哲学家说过：视工作为乐趣，人生就是天堂；视工作为痛苦，人生就是地狱。生命本没有意义，是人类赋予了它意义，它才变得丰富多彩。工作亦是如此，它本身无所谓有趣与否。我们从事的工作是单调乏味还是充实有趣，往往取决于我们对待它的心境。

曾经有这样一个故事：心理学家到正在修建大教堂的建筑工地作实地调查。他分别问了三个忙碌的敲石工人一个相同的问题：“请问你在做什么？”

第一位工人头也不抬地回答：“在做什么？你没看到吗？我正在用这个沉得要命的铁锤，敲碎这些该死的石头。这些石头特别硬，我的手都麻了，这真不是人干的活儿。”

第二位工人有气无力地答道：“我正在修房子，这可真是件苦差事。如果不是为了一家人的温饱，我可不愿意干这样的粗活？”

第三位工人则一脸愉快的表情：“我正参与兴建这座宏伟华丽的大教堂。建成之后，这里可以容纳许多人来做礼拜。虽然敲石头的工作并不轻松，但每当我想到将来会有无数的人来到这儿，在此接受上帝的爱，心中便常为这份工作感恩。”

若干年后，心理学家在整理过去的调查记录时，突然看到了这三个人的回答，三个不同的回答让他产生了强烈的欲望，想去看看这三个人现在的生活怎么样。等他找到这三个工人的时候，结果让他大吃一惊：当年的第一个建筑工人现在还是一个建筑工人，仍然像从前一样做着敲石头砌墙的体力活；而在施工现场拿着图纸的设计师竟然是当年的第二个工人；至于第三个工人，心理学家没费多少工夫就找到了，因为他现在已经是一家建筑公司的老板，前两个工人正在为他工作。

第一个工人就事论事，低头干活不看路，他看不到工作有什么乐趣，属于当一天和尚撞一天钟的人。第二个工人把干活看作是谋生的手段，工作的意义在于换得工作以外的东西。心理学家把这种工作动机叫做“外在动机”。第三个工人从一点一滴的工作中透视出未来的远景，从平凡的努力中积累未来的成就。在他手下矗立起来的宏伟教堂，是他的作品，是他的成就，是他的骄傲。对这样的员工而言，工作本身就是一种意义。心理学家把这种工作动机叫做“内在动机”。心理学家的研究证明：持内在工作动机的人，对工作更执著，更投入，更会享用工作本身的乐趣，也会更有成就。

所以，能不能从你所从事的工作中感受到乐趣，归根到底是一个心态问题。乐观的心态使你在困境中也能发现积极的一面，保持良好的状态，想办法走出困境。悲观的心态使你过分关注不尽如人意的方面，一叶障目，从而看不到工作的乐趣。

无数的事例都验证了这样的真理：积极正面的心态有助于开创工作和人生的新境界，只要我们拥有积极乐观的心态，我们永远不会缺乏向上的动力，我们的生活和工作会永远充满明媚的阳光。

如果说快乐的本质是人性之美最放松的一种表达方式，那么，来自护理工作中的快乐恰似天使们爱心的传递与折射。

当多数人进入甜美梦乡时，是我们还穿梭在病房间，当人们举家团圆的欢庆时刻，是我们默默忙碌在工作岗位上，当可怕的病魔肆虐横行时，是我们用瘦弱的身躯组成道道钢铁长城。

打针，发药，吸痰，测体温，测血压，测心率，心电监护闪烁着信号要我们观察记录，呼叫器嘀嘀地鸣叫，催促我们去巡视处理。

我们没有梦一般的浪漫，没有诗一样的优雅，只有紧张忙碌单调和繁琐，没有耀眼的丰

功伟绩，只有普通和平凡，但是，当被病魔折磨的痛苦的脸重露笑容时，当生命之火傲视冰霜时，当生命之帆重新起航时，所有的艰辛劳累都被喜悦的春风轻抚而过。

人类最宝贵的是生命，生命之托容不得半点疏漏，为了生命的延续永恒，为了人们健康而快乐的生活，我愿在平凡的岗位上守护生命，零落成泥辗作尘，只有香如故。

其实，生活的快乐与否，完全掌握在自己的手中，当我们把工作变成生活中的一种乐趣时，那我们也乐在其中了。为快乐而工作——这就是无悔的选择。

一袭飘然白衣，是一颗纯洁的心灵。

一顶别致燕帽，是一项守护生命的重任。

我喜欢，我选择了她——白衣天使，可以平凡，但却不能平庸，物转星移，岁月流逝，我会在平凡的护理生涯中，今天快乐，明天也会快乐！

●脊柱一科 郑玲

润物细无声

“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”唐朝著名诗人杜甫这一脍炙人口的诗句，特别是其中的“润物细无声”，不禁让我联想起工作中的点点滴滴。

“润物细无声”的可贵之处在于，一是“细”，细致入微，点点入地；二是“无声”，默默无闻地渗入，不声不响地滋润，而且是“当春发生”，善于应时；“随风潜入”，善于借势。

我们的护理工作正当如此。护理工作没有山崩地裂的巨响，没有惊涛骇浪的震动，更没有惊世脱俗的影响，护理工作者只是埋首于平常生活中，满足他人基本又普通的需要。不言其他，吃喝拉撒，人之常理，翻身擦背，日常所需，但对于我们所面对的患者，有些却对此有心而无力。

骨科患者，由于不少人长期卧床，久卧不动，时常发生便秘，而便秘又增加了患者的痛苦，有的腹胀、有的腹痛、有的甚至发烧，“想解又解不出”的烦恼不言而喻，我们常常会听他们说：“都到家门口了，怎么也出不来。唉„„”

一对年轻夫妻，妻子受伤在床，刚入院时双下肢没有感觉，半身瘫痪，只能靠丈夫照顾。然而，一个男人服侍着年轻女人终究会有诸多不便，平时她想大小便、翻个身，不好意思总来叫我们护士，可家里人又经常处理不了。我们科里的吕老师却有这种眼力，她知道哪个患者何时需要何种帮助。有一次，吕老师经过这对夫妻身边，看到他们两人在轻声低语，

生活必须要坚持说说篇二
《致亲爱的自己的伤感说说：生活需要游戏》

生活必须要坚持说说篇三
《北师大品德与社会三下《说说我们生活的社区》《社区需要我们的共同参与》PPT课件》

生活必须要坚持说说篇四
《人必须要自律》

人必须要自律，节制生活，作为 一个人，好吃懒做多 么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃 能怎么样呢， 不吃能死啊？能不能死， 如果不能少吃， 挑食就是优雅，就是娇贵的美女。胡 吃海塞的，真让 人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的！永远上不 了台面！努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单， 努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一 寸，珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样，你 就想着自己现 珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样， 在山珍海味， 在山珍海味， 人间珍品吃了个够， 人间珍品吃了个够， 坐在这里能怎么样？？？对现在的 坐在这里能怎么样？？？对现在的 ？？？ 你得到了什么，吃也是刚才吃的。刚才痛快的，现在就是痛苦的， 你得到了什么，吃也是刚才吃的。刚才痛快的，现在就是痛苦的，全 身在发热， 量在转化为脂肪 越来越胖，越来越丑， 转化为脂肪。 身在发热，热 量在转化为脂肪。越来越胖，越来越丑，离被别人讥 讽嘲笑丢弃越来越近。所以就当自己刚吃过好了。刚刚吃过。 讽嘲笑丢弃越来越近。所以就当自己刚吃过好了。刚刚吃过。现在没 有权利吃了！ 有权利吃了！食物其实不就是为了活着吗，果腹就够了，活着不是为了食物。为了 美丽，为了自己，为了尊严！！ ！为什么失败你说 说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决 心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没 有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所 以失败是因为你决心不 够大！ 总是找借口。 什么聚餐了不吃不好， 什么妈妈做的不吃不礼貌， 什么同事都看着不好意思。我想说，只要你想要，全世界都会为你让 道！人只有攀上了高峰才能体现出低调的姿态。与其畏畏缩缩问别人，显 瘦吗？我是不是胖了。还不如让别人大惊呼，你真是太瘦了，太好看 了！我想把 你给毁了~~~耻辱是无法用心灵美安慰自己的，除非自己脸皮厚的死，但是是个女 人总有个底线，不 可能别人说是个胖子，嫌弃你难看，还能自圆其 说，说自己很美。。 。就是要瘦到穿什么衣服都 好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗， 一坨坨肉，恶心的死。 。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反 感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就 算了，还要被 人青菜不当萝卜，一定要做人上人。胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层壳问问郑秀文，她多少年没吃过主食了；问问莫文蔚，她多长时间没吃 上饱饭了；问问吴倩莲，她在开

餐前默 念的那是什么经？她亲口说 的，那是： “美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男 人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少 美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。 男人们不喜欢张越，一是因为她 太伶利齿太无机可乘；再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你 就 想开了啊， 你那么聪明了我们还有什么意思啊。 所以就不喜欢你。 所 以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让 自己掉肉。说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己 够狠，她是可以不让自己 发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了， 只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的！！ ！女人就应该对自己狠一点。我自己感受很深，当你瘦的时候， 女人就应该对自己狠一点。我自己感受很深，当你瘦的时候，你的人 生和生活质量都不一样。 买衣服，服务员特别殷勤， 生和生活质量都不一样。像以前我去 买衣服，服务员特别殷勤，几 个人围你一个，身边的男生也特别贴心，围你转，怕你生气什么的， 个人围你一个，身边的男生也特别贴心，围你转，怕你生气什么的， 讨你欢心。 胖的时候， 你去买衣服， 还没有开始挑， 只是摸摸衣服 的 讨你欢心。 胖的时候， 你去买衣服， 还没有开始挑， 边边， 服务员就很没有脾气的说， 不好意思， 我们这没有大码的衣服， 边边， 服务员就很没有脾气的说， 不好意思， 我们这没有大码的衣服， 尴尬得。男生也一样，你难过，找他，他开始会觉得烦， 尴尬得。男生也一样，你难过，找他，他开始会觉得烦，有时候连去 约会也懒得出去， 不会说“你多吃点，胖点可爱些” 约会也懒得出去，再也 不会说“你多吃点，胖点可爱些” 有时候对 ， 他生气，他也没有以前好性格了 居然说“你要学会照顾自己” 。 他生气，他也没有以前好性格了，居然说“你要学会照顾自己” 所 以女人们，当你没有爱惜自己， 以女人们，当你没有爱惜自己，没有注意身材的时 候，你真的堕落 1.75， 了。不要怪别人，其实大家都是人，如果你的男朋友低于 1.75，体 不要怪别人，其实大家都是人， 重超标，相信谁都也会很烦的。 。。 。 重超标，相信谁都也会很烦的。。。别死不要脸的继续当胖子~\(≧▽≦)/~啦啦啦！！ ！上天宠爱骄傲的人！！ ！这个世界我们改变不了别人的口味和选择，改变不了别人 的言语和 行动。我们如果想让别

人投来仰慕的目光，就要不断的努力，不断的 变优秀，变美丽，内外兼修！ 对那些曾经对不起自己看不起自己的人， 狠毒的报复就是便优秀， 最 过得更好，让他们萌生悔意！！那心里将是什么样的滋味~~~可想而 ！ 知！ 木哈哈！ ！ 十年磨一剑~~~报一 箭之仇~~身边美食的味道飘过都感觉不到了，O(∩_∩)O 哈哈~，她们都在吃， 吃完了吧，现 在也是跟我一样坐在这里，她们没有资本再吃了，我 有，但是我不吃，我在蓄积可以品尝更多美味的资本！如果活着只为了吃东西才会,那食物就不叫食物，叫饲料，你也称不 上是个"ren",畜生的快乐来源食物都会排不在第一位，你自己说你是 什么 吧？！ 狠心对自己，别给别人伤害你的机会！！ ！如果明天你不是要死啦，离开地球啦，就不要吃不该吃的东西！！ ！想 吃的时候看你想想： 1 你真的想吃麽？有那个必要麽？ 2 你说你只会吃一点，真的吗？如果控制不了就别吃啦 3 你努力了那麽久，你的意念瞬间就会把它毁了，值得麽？ 4 就算你过后去清肠，你能保证以后不再犯了麽？ 5 你想要你的目标永远离你那麽远麽？ 6 你从前的毅力到哪裏去了？还不快去把它找回来，把它挖出来！ 7 你崇拜的美女呢？难道你永远指向看著她们， 羡慕她们吗？你不想加入她们吗？ 8 想想当初讽刺的身材的人， 你想一辈子自卑下去吗？难道不想给他 们一点好看麽？ 9 暴食到底对你有什麽好处？除了让你过后痛恨自己， 然后呢？不是 让你后悔得像自杀就是胃疼的想死。还不赶快放弃！ 10 世界上的美食多的是，你不可能一下子吃完，还不如减肥成功后 再慢慢享受，那麽急干吗？他们又没长腿，又不会跑 11 你一天到晚羡慕人家减肥成功，那你呢？只能干看麽？快去加 油！ 12 暴食对你没好处。你想想，要是关心你，爱你的人知道了，他们 不会很心疼你麽？为了他们还是不要了吧 13 你的为好不容易变小了，到时候有被你撑大，你不是又要瘦一次 罪麽？ 14 你的漂亮衣服你不要啦？ 15 你不想你男朋友炫耀他的美女女友吗？ 16 你难道不想看到别的女生的羡慕的眼光麽？ 17 饿的感觉縂比撑得好 18 你吃了就要多做运动，乾脆不要 19 吃了吐出来不是浪费钱吗？世界上的穷人多的是，你竟然在这里 浪费食物？简直不要脸！ 20 你吃了不就没脸来报道了麽？还是光荣的来跟你的 JMS 说你今天 忍住了，炫耀下不是很好麽？21 为了个臭男人你折磨自己，值得吗？到时候他没怎样，你倒长胖 了。活受罪干吗？ 22 你想每天多背著那麽多肥肉吗？不是吧？ 23 世界上比吃得更有趣的东西多的是 24 吃了催吐让你脸变大，以后

拍照不是更难看？ 25 我是美女，美女不会大口的吃东西，垃圾食品会破坏形象，我不 要1.胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!2. 再难也要坚持!没借口!3.减肥就是要饿,但是需要注意胃是否能承受，千万别饿出胃病，就得 不偿失了。4.####不科学，被删除~~~ 5.我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要.女 生一定 要爱自己.你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~6.不管年纪,漂亮是必须的.减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能 瘦下来.三十多岁的女性应该比 20 岁女生更有智慧.你应该知道这个 社 会对女性多挑剔~~~必须瘦~不要想太多!7.还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的.8.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!9.不 要给自己找借口!!!10.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!11. 你们给我挺住!都别吃!都嫩么肥了怎么还有脸吃!!!!12.要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了. 没有好方法,就是忍.不要问我怎么 忍.就是不要去吃!!!!!13.大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了 生活的更好．我们要不断充实自己！ 我们不要做好心肠的胖子！我 们要做心灵充实的美女！14.没人能帮你.就靠自己.如果你不想我喊你胖子就从 现在开始别吃 了.喝水吧就.饿就去睡觉!15.姐妹们!!!你们都别吃了!我求求你们了!16.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办,我只能说那你别减了~17.要漂亮 总是要付出代价的18.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!19.大 S 是一天一香蕉吃 3 个星期.所以你看,就是要忍,为什么别人能你 就不可以?20.别 吃了别吃了!求求你们了!再求一次!21.就是忍。22.其 实减肥就是少吃多动.选择你自己相信的方法去做,坚持,就有效. 一开始就怀疑绝逼没用.23.关键是要坚 持,要有信心.别人可以你一定会做的更好! 要有自己 的智慧.24.我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退25.你们要自己加油.要证明给自己和一些傻 X 看.就算以前是胖子也 会有瘦下来变漂亮的一天!26.死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来死 了都要瘦 不瘦到 90 不痛快 脂肪消灭美回来把脂肪当成是仇敌来减肥 一分一秒都忍到泪水掉下来不理会别人是看好或看坏 只要你勇敢跟我来 减不用健康安排 凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条 忍受饥饿别一减肥就怕会失败 许多奇迹我们相信才会存在死了都要瘦 不受到 90 不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来死了都要瘦 不

瘦到 90 不罢休 脂肪消灭美回来穷途末路都要瘦 不极度疯狂不痛快 发会雪白 土会掩埋信念不摇摆 瘦到绝路都要瘦 不昏天黑地不痛快不怕身材变魔鬼 瘦到 90 才精采27.你不要把注意力都放在那里.找事情做.不要老想是不是没减了.心 态狠重要.28.漂亮,那是一定要的!但是,脑子也要有.减肥的方法有狠多.我说的是,别的也有.选一个让你最开心的最能坚持 的!29.我想我这么没出息都能减下来,你为什么不可以!!!对不对!!!!30.蔡一林.人家工作那么辛苦.当时也在读大学.也什么都没吃.人家也 是人.我们就不 要那么心疼自己了.31. 想 想 漂 亮 衣 服 吧 . 你 穿 多 少 号 阿 . 丢 不 丢 人 啊 ... 一 定 要 减 下 来 拉!!!!!!32. 只能死忍/.没有办法!133.就多走走路吧.有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿 的啊!胖 子!!!!"34.没瘫痪的都给我动起来!!!!35.胖子 们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~36.必须逼自己!死不了!37.身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊.就因为胖,经常被人 挖苦38. 就是要对自己有信心!39.坚持就是胜利!40.都已经痛苦 的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!41.是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"----是 你!42.看见别人减了 10 斤 20 斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道 吗?43.想证明给其他人看看<我可以!>,你的志气哪儿去了?44.商场里 漂亮的衣服,难道你不想穿上它?45.为了爱情的朋友们,你们更应该有自制力.46.不要只是幻想自己瘦了的样子,而不做努力!47.身边有很多关心你的人,为了他 们...忍一忍48.连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生49. 想想曾经因为胖而得到的外号50.想想曾经嘲笑过你胖的人51. 想想别人那种看绝种恐龙的眼神52.想想商场服务小姐的白眼53. 想想吧里支持你的姐妹们!!!54.你想一辈子胖吗? 想一辈子受人的嘲笑吗? 想一辈子抬不起头 吗??!!!!!55.青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!56.有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后 悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点.是不是就能 瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬..其实端正心态..咬咬 牙 几个月也就过去了!57.不要因为什么"MC 来了""怕营养不均衡"等等借口去吃东西!---胖 子---我们是胖子..营养过剩的胖子.少吃点不会怎样的!58.美女 鄙视我们胖子!``我们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住 自己 的嘴巴,别人就有资格笑我们不想被人笑``就自己坚持点!59.饿的时候我就会想:"YEAH!...脂肪正在燃烧呢!"60.减肥尚未成功，同 志

生活必须要坚持说说篇五
《必须要懂的心理学》

1.那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。这句话就如同，别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣，也有可能别人正在给身边人举例解说什么是**。2.原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。所谓的百毒不侵，也不过是人麻木的表现而已。3.“爱”和“喜欢”的区别很简单，如果你爱花你会给它浇水，喜欢则会摘下它。同理一个人，如果你爱一个人就会悉心呵护她，喜欢则想要不择手段占有她。4.【白痴定律】永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平，然后用丰富的经验打败你！5.【两性心理学】男人不能原谅女人身体出轨，女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占欲，女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人，男人普遍不爱有故事的女人。6.【墨非定律】当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前；而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时，你可能已经爱上这个异性了。8.但凡真爱上一个人，你会患上感情洁癖，忍受不了对方一点点感情不洁，不论身体还是精神上。9.男女思考角度不一样。10.有时候人就像只刺猬，当别人抱着他，血滴在他身上时，他说“我把你伤害了”，可他却不知道那血是那个人的。11.人总是这样，对亲近的人太苛求，对陌生人显得过于宽容。12.女生最讨厌听到的话“不是早和你说过吗？”“随便。”“以后再说。”“你自己看着办。”“你可以找到比我更好的。”“你要这么想我也没办法。”“你想多了。”“那就这样吧。”“恩。”“无所谓。”“算我错了行吧。”“您所拨打的电话正在通话中。”13.这句话适应于那些还放不下的孩子：其实有时候要想想，是真的爱的深，还是因为不甘心。14.在情绪低落的时候对语调特别敏感，所以“怎么说”比“说什么”更重要。—— 摩丝15.上帝之所以创造指纹，是因为他想让人们知道：其实，每个人都有伤痕。16.生命中最美好的都是看不见的，这就是为什么我们会在接吻，哭泣，许愿的时候闭上眼睛。17.心理科普：越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后，会想不断配置与其相适应的物品，以达到心理上平衡，这在心理学叫“配套效应”。18.心理学上说：人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。19.当一个男人同时对两个女孩子有好感时，他

更爱谁取决于谁更不爱他。—— 韩寒（这是传说中的犯贱心理学么）20.对着情人左耳说情话更能打动他的芳心。实验结果显示，人们能够写下从左耳听到的70%的情感词语，而右耳只记得58%。原因是人脑分工不同，左脑掌控逻辑思维，右脑进行感性直观思维。而左耳正是由右脑控制的。21.根据心理学测试，迷恋上某人最长只有4个月的时间，如果你超过4个月还是迷恋着同一个人，那么你真正爱上他 /她了。22.勾着手臂只不过是礼仪，从心理学的角度讲，只有手心叠在一起才是真正的相通。23.手牵手比分享一张床还意义重大。——林燕妮24.骨子里自卑的人，他们总希望看到别人出丑。25.过去的事情可以不忘记，但一定要放下。26.这是裸婚告诉我们的：很多时候，女人都只是想要一个答案。但对男人来说，答案无非是几秒钟内大脑编出的理由而已。27.相信我，当一件坏事发生的时候，你能听到的永远不是真正的答案，而是别人编造的推托的理由。而事实的真相，往往是你所有预感、预测中最坏最恶毒的那个。——陆琪28.很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。29.两个男人追一个女人，用情浅的那个先放弃；两个女人追一个男人，用情深的那个先放弃。30.没有时间休息的人，总会有时间生病；没有时间谈恋爱的人，总会腾到时间来相亲。31.【墨菲定理】越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。32 .男人的前女友是女人终身的情敌。无论当初两人分手是谁辜负了谁，假若事隔多年前女友找上门来请求男人的帮助，九成以上都会获得成功。很多男人甚至不会拒绝和前女友发生实质上的肉体关系。男人之所以和前女友很容易纠缠不清是因为在心里，男人的占有欲一直暗示着他们，前女友仍然是属于他们的女人。33 .想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。——张小娴34 .大多数不开心的人，往往低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。35. 一切都是为了我们，而不只是为了自己或者只是为了对方。无论何时，谨记这句话！让我明白爱情不是奉献自己毫无所求，而是相互扶持走到天长地久！善待自己，也要善待对方。36.那些不假思索就做出决定的人，到关键时刻就会溜走。很久以前就不敢随口答应别人什么事情了，尝过苦头的同学们都要谨记，更不要随便相信别人毫不犹豫的空口承诺。37.强迫和乞求来的爱情是不牢固的。如果你为了对方和你在一

起而奴颜卑膝，而改变自己的个性和原则，而耍手段、玩阴谋，这样的“爱情”必然是以破裂为结局，到时候你会发现，你失去的不仅仅是爱情，还有你自己的灵魂。38.有人说，要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；但是也要学会独处，缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”，的确是一种灾难，要知道，从出生到死亡，唯一能够一直陪伴我们的，只有我们自己。学会独处，无论发生了什么，无论是否被抛弃，无论是否孤单无助，永远不会绝望。39.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。非常质朴的至理名言！活在当下，握住手中的东西，脚踏今天的道路，去实现明日的梦想！40.不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。一句简单的话，却说尽了人生的历程。无论悲喜，无论成败，无论聚散……一切都会过去，所以从容、平静的生活吧！41、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。42、一个人喜欢你的程度，一般和他回你短信的速度成正比。43、研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。44、据英国《每日邮报》报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。45、把你所有的不幸总结成一句话，然后问问自己：“3年后，这对你还重要吗？”相信问题就会迎刃而解。46、喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。47、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。48、炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现，很可能是因为某种东西自己不常有，一旦拥有，就希望藉以外界的羡慕来建立自信。49、麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。50.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。51、我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。52

、【爱情不是1+1=2，而是0.5+0.5=1】两人各削去一半自己的个性和缺点，然后凑合在一起才完整。如果没有相互的忍让和包容，很难最终两个人成为一体而各分东西。53、什么叫做“被爱”？就是连自己都不能容纳的缺点，被容纳了。54、【一封写给自己的信】 “亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己； 亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西； 亲爱的自己，你要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。”55、“多思考，少说话”，这句话无论走到哪里都是真理。56.聊QQ，没回你，就别再发了。要不就不是本人，要不她根本就不想理你。不要让人觉得你很贱。57.不要在空间里，发表太多的说说，要知道物以稀为贵，太多只会让人觉得没意思。58.对自己好的人好，毕竟谁都没对谁好的义务。但是不要让你的好太廉价，不要让你的好被践踏。59.学会珍惜在你空间经常回复你评论的人，回复代表着在乎；珍惜经常评论你日志或说说的人；珍惜那些你一上线就发给你一些微笑之类的表情的人；珍惜默默发给你一连串带着疑问的消息的人，这世道，真正对你好的人不多了，要好好珍惜。60.这世上没有完美的人，不要总以为会遇到更好的，就好比你要一个漂亮的，帅气的，但心不在你这的，还是一个平凡的，但对你一心一意的！道理其实很简单！61.【越在乎，越卑微】从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你，爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。62.很多情侣吵架，基本是这样一个心理路线图：1.因为男人的某种言行，女人很生气；2.男人开始解释，心想：用得着这么大惊小怪吗？ 3.女人不断试图强调不是事情本身，而是男人的态度；4.男人想：又开始翻旧账有完没完，女人想：现在的男人怎么这样不负责任；5.两人忘记了为啥吵架了但谁也不愿意先服软。63.【吵架也是种交流】在一起久了，避免不了争执。有些恋人经常吵架，但年复一年，还在一起，不离不弃；有些恋人，从来不吵架，外人都羨慕他們的甜蜜，但是却闪电般地分手了；吵架是疯狂地交流，肯留下來争吵的总是爱你的。反而忍耐，渐渐会成为一顆定时炸弹，有一天突然爆炸了，所有感情都会瞬間摧毀。64.爱情不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；爱情不是

一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏；爱情不是一项任务，要对亲朋好友有个交待。爱情是你一个人的事情，你幸福或者不幸福，只有你自己知道。65.【五招提高你的自制力】1、多考虑长期后果，不贪图短期快乐；2、当恶习袭来时，轻握拳头可将注意力转移到握拳上来；3、确立切实可行的小目标；4、不饿肚子，保证充足睡眠。不吃饭而导致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5、坚持三周。新习惯的养成须通过三周过渡期，大脑才能将其视为日常活动。66.【两性心理：面对女人，男人喜欢拐弯抹角】女人问：“你真心爱我吗？”“你更爱我还是她？”往往，他会笑笑的看着她反问：“你说呢？” 当你向一个人索要一个答案，如果对方迟疑三秒钟以上，往往，他最终给出的那个答案不是心里真实的答案，而是为了取悦你而刻意描画过的答案。67.麦兜说：感谢黑夜的来临，我知道今天不论有多失败，全新的明天仍然等待我来证明自己．．．68、一道幸福之门关闭时，另一道就会打开。我们经常盯着关闭的门，对开启的门却视若无睹。69、咖啡苦与甜，不在于怎末搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎末忘记，而在于是否有勇气重新开始。70.如果真心爱一个人，不承诺也会去爱；如果不爱一个人，承诺也会背叛。71.【你最后悔什么】某杂志对老人抽样调查：第一名：85％的人后悔年轻时努力不够，导致事业无成。第二名：75％的人后悔第一次选错了恋爱对象。第三名：70％的人后悔没有善待自己的身体。72、有些事不愿发生，却不得不接受；有些人不可失去，却不得不放手。有时候，我们等的不是什么人、什么事，我们等的是时间，等时间，让自己改变。73、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。74、没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。75、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有给她应有的安慰。76.生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。——对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能

生活必须要坚持说说篇六
《让品德与社会回归生活本真》

让品德与社会回归生活本真

宜兴市潘汉年实验小学 傅福堂

[摘要]：品德与社会课堂就是力求做到从孩子自己的世界出发，用自己的眼睛观察生活，用自己的心灵感受生活，用自己的方式研究生活，在发展中生活，在生活中学会做人。我们应挖掘资源，发现生活中的文化；加强生活体验，丰富情感世界；进行多种多样的生活实践，提升道德认识；交流生活经验，巩固德育成果。让孩子逐步养成良好的生活习惯和行为习惯，在学习生活实践中健康地成长。 关键词：品德；社会；生活；情感；体验

教育要回归生活中，就必须要重视生活的价值，其中特别要关注孩子正在进行中的现实生活，这是《品德与社会》课堂追求的一个基本理念。孩子有他们自身与成人不同的生活需要与特点，不从这种需要与特点出发，教育几乎难以达到最基本的目标。因此，教育唯有关注孩子的现实生活，把思品教育真正回归生活的本真，才能有效的实施真实的教育。《品德与社会》课堂就是力求做到从孩子自己的世界出发，用自己的眼睛观察生活，用自己的心灵感受生活，用自己的方式研究生活，促进学生在快乐、积极、有意义的生活中发展，在发展中生活，在生活中学会做人。

一.充分挖掘资源，发现“生活”文化

孩子的心灵不是一张白纸。每个人，当然包括每个小孩都是独特文化的拥有者。学校的学习，尤其是课堂上的知识只是占其极少的一部分，他们的文化来源是广阔的。可以来源于长辈营造的家庭文化氛围；可以来源于科技资讯；可以来源于报刊杂志；更可以来源于同伴的感染启发。在《品德与社会》的教学中，我注重指导学生从多渠道多方面获取信息，在获取的过程中，使学生发现生活，达到认知目标，情感目标，态度目标的实现。如：在教学《收集种子》一课中，我布置学生去生活中搜集各种各样的种子，去生活中寻找美丽秋天的果实。学生在日常生活中都知道花生、绿豆、玉米等这些常见的种子，而且它们能够食用。我提出这次种子的搜集要寻找一些不常见的种子，可以食用也可以是不能食用的，最好是别人找不到和想不到的种子。另外我提供了搜集的途径可以是家里现有的

种子，也可以到商店买，或者通过其他更好的途径去收集，收集之后，下节课告诉老师和同学。关于种子搜集的要求和途径我只是做了简单的介绍。学生搜集回来的种子让我大开眼界：有学生拿来了奇怪的杨树种子；有小得用放大镜才可以看清的草莓的种子；有学生吃完了杨桃留下来的杨桃的种子；甚至是找来了一种奇形怪状的里面是红色像小珍珠的种子，而谁也叫不出其名字„„我和学生一起惊叹一起鼓掌。

此外，我们还把学校的校园文化——“根文化”寓于《生活与社会》的教育之中。利用家乡名人潘汉年的资源优势，对学生进行革命传统教育。组织学生参观“潘汉年长廊”和潘汉年故居等，在一些社会实践活动中，加深对革命家潘汉年的了解，要求学生争做潘汉年式的好少年。

二.加强生活体验，丰富“情感”世界

品德与社会课是陶冶学生道德品质的主阵地，因此我们要引导学生在一定的生活情景中感知认识事物，进而提出问题，解决问题，并从中与他人交流感受、想法和活动收获，不断丰富生活经验和情感。在日常教学中，我注重让学生用心去经历，细心去体验，感受生活的酸甜苦辣，体味人生的美好艰辛，分享奋斗的成功乐趣„„从而真正丰富学生自己的内心世界、情感世界，让孩子的心灵变得敏锐、机警、活跃。如教学《平安回家》这一课时，我将学生带出校园，到社会大课堂中去进行体验。学生一边走，我一边向同学们介绍沿途交通标志的名称、作用和意义以及在马路上行走时该注意的一些规则等，要求同学们边听边记。通过体验，学生知道生活中处处都有规则，如果不讲规则，不守秩序，人们就无法正常生活。之后，学生再回到课堂中，汇报时很自然地联系到看见的情况和平时遇到的事情，从而在轻松愉快的体验中懂得了生活的规则，满足了他们的生活所需，提升了他们的生活能力。教师把学生带出课堂，以他们的亲眼观察为基础，用他们的亲身体验为材料，这样的学习是主动的，学生获取知识的过程是自觉的行为。根据学生的身心发展和年龄特点，《品德与社会》课堂活动设计要由浅入深、由近及远、循序渐进的活动内容，在这些活动内容目标的达成过程中，强调学生的自我学习和自我发展，注重学生之间的合作、分享与互动，使其在互动中学会合作与分享，在相互分享的气氛中，学会尊重与关怀。在课堂教学中，我都对学生体验的内容进行考察，让学生真正地行动起来，培养学生的应用与创造能

力。又如：“我是家里小主人”主题设计了在家里坚持做一件家务的体验活动（坚持每天倒垃圾、每天扫地、每天刷碗等），做一件家务并不难，难得是坚持做家务，这样让学生更好的体验父母家务劳动的艰辛，培养学生的责任心，让学生回归到生活中去，在体验的基础上提升学生的道德认知。这样的活动要连续地组织，但活动只是外表，体验才是精髓。事实上只有学生获得了深刻的体验，技能与素质才能内化到他们的头脑中去，产生应有的积极意义。

三.采用生活实例，提升“道德”认识

《思品与社会》课程标准指出：“道德存在于孩子的生活中，道德寓于孩子的方方面面，没有能与生活分离的‘纯道德生活’。孩子品德的形成源于他们对生活的体验、认识和感悟。只有源于孩子实际生活的教育活动才能引发他们内心的而非表面的道德情感，真实的而非虚假的道德体验和道德认知。因此良好的品德形成必须在孩子的生活过程中，而非在生活之外进行。”真理是在实践中才能体现其价值感和科学性的。学生的一些认识和新的道德观念在生活中能否得到广泛的认同，这是孩子道德认识与道德行为实践冲突的根本原因。孩子的一些正确的、善良的思想在现实生活中往往会遇到各种各样的挫折，使学生对学校思品与社会教学产生怀疑，从而削弱了教育的导引功能。我们的品德与社会教学所给予学生的不应是一个简单的结论——该怎样做，而要让学生亲自去试一试，你会怎样做？人们会有怎样的评价？从而在生活中真正树立自己正确的是非观念、善恶观念，这就是所谓“自主构建自己的内心道德标准”。我们的教学必须倡导向生活开放，向现实开放，让学生到生活中去实践课堂中的认识，将学生头脑里的观念变为学生实际的行动，将学得的知识回到学生自己的生活中去，用以解决他们生活中的实际问题，改变学生的生活方式，从而提升他们的认识、态度、价值观等，才是更为重要的。如在教学《擦亮眼睛 》一课时，我把学生分成若干小组，让学生结合自己听到或看到的事例亲自演一演或做一做实验，说说相信科学、反对迷信的道理。让学生在实践中感知。教学《废物不废》时，我让学生从家里带来一些废旧的物品，课堂上师生一起动手实践，巧妙构思，让废物成为一件件精美的工艺品。在教学《逛商店》一课时，我让学生通过学生的课前调查和观察，回到课堂展开交流讨论，学做聪明消费者。用自己喜欢的方式，扮演自己喜欢的角色，交流购物小窍门和购物提醒，记住购物常识，并把你学到的知识去告诉你

的家人和周围朋友。让我们运用购物常识，做一个聪明的消费者和生活的强者。这样学生不仅在实践中学到了知识，而且也从中体验到了学习的快乐。

四.交流生活经验，巩固“德育”成果

《品德与社会》是一门实践性很强的课程，这门课程呈现形态主要是孩子所直接参与的主题活动、游戏或其他实践活动。要让每个学生都直接参与到活动中去，亲身体会，亲身感悟，在交流中使所学的品德知识才能得到巩固、深化。在教学《我们的合作》一课时，我是这样处理的。生活中处处有合作，比如班级里打扫卫生，有扫地的，有擦黑板的，有擦桌子的，有擦窗户的„„如果其中的任何一个不认真做，不合作，那么这次卫生就搞不好了。像这样的例子还有很多，下面开动你们的小脑筋，说一说还有哪些事情需要合作才能完成的。首先我带领学生参观校园，然后组织学生讨论这样的问题：“小朋友，你们在参观校园的过程中，都发现哪些合作项目？合作有哪些好处？老师请各组小朋友先在一起讨论一下，然后每组推选代表向全班同学来汇报，参观得仔细、讲得好的小朋友，老师要给他们组颁发奖章”。因为有了参观的过程作为铺垫，所以学生讨论的时候就有话可说，有的小组在老师的指点下，还作了简单的记录。这样的活动，使孩子有机会让同学们运用多种方法表达自己的感受、想法，展示自己的成果，分享交流，锻炼表达能力等。孩子们明白了道理，懂得了该怎样做，就应该让他们在生活中养成良好的品德行为习惯。这样以生活实践活动为载体，促进了学生道德观念的内化，加速了良好品德行为习惯的生成。

总之，《品德与社会》应面向生活、面向学生，密切贴近孩子生活实际。有机结合开展各种活动,帮助孩子对自己的生活经验进行整理、反思和拓展，并在此基础上逐步积累，不断提高对自己、对他人、对社会的认识，逐步养成良好的生活习惯和行为习惯，在学习生活实践中健康地成长。

生活必须要坚持说说篇七
《2011年思想品德月考试题》

2011年思想品德月考试题

（ 共计55分）

A．党的十一届三中全会 B．党的十四大 C．党的十七大

2、爱国主义是民族精神的核心，下列能体现这一核心的说法有（ ） ①差之毫厘，谬以千里 ②天下兴亡，匹夫有责

③位卑未敢忘忧国 ④苟利国家，不求富贵

A．①②③ B． ①②④ C．②③④

3、下图是20l0年上海世博会的会徽。三人合臂相拥的图案形似汉字“世”，并与

阿拉伯数字 2010”以及英文书写的“EXPO”、“SHANGHAI CHINA"巧妙组合。“世

字所演变出的三个人“你、我、他”表示全人类。该会微的创意表达了 （ ） ①让世界了解中国的愿望

②我国坚持对外开放放，以积极的姿态走向世界的态度

③我国坚持学习、借鉴和吸收一切外来文化的思想 ④我国人民热爱本民族文化并尊重其他民族文化的情感

A．①②③ B． ①②④ C．②③④

2009年9月20日，第三届全国道德模范评选表彰颁奖典礼——《道德的

力量》在北京举行，共有55位全国道德模范获得表彰奖励。回答4-5题。

4、全国道德模范评选表彰活动属于（ ）

A. 经济建设 B. 思想道德建设 C.教育科学文化建设

5、全国道德模范评选表彰活动的开展（ ）

①提高了我国的综合国力 ②完善了社会主义经济制度 ③有利于弘扬伟大的民族精神 ④有利于促进社会主义精神文明建设

A. ①② B. ②③ C. ③④

6、“理想是指路明灯，没有理想．就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。”

列夫·托尔斯这句话主要表明 （ ）

A．人生就是立足现实不断迫求各种理想的历程

B．人们在追求自己理想的过程中．推动着社会向前发展

C．人生需要理想，理想对人的行为有导向、驱动和调控作用

7、九年级同学小强说：“进入初三年级后学习任务明显加重了，总是担心考不

好，有时还失眠。同学小刚认为：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有

动力。”对此，下列认识错误的是 （ ）

①学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的

②不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力

③平时要树立的考试观念，不管考试结果如何都不要放在心上

④适度的焦虑是学习认真的表现，但过度焦虑会干扰我们学习，不利于身心健康

A．①③ B．②③ C．①④

8、2008年1月1日起施行的《国务院关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉

的决定》中规定：传统节日清明、端午和中秋增设为国家法定节假日，各放假

1天。国家之所以把这些传统节日设定为法定节假日，是因为( )

① 传统节日是民族情感的粘合剂 ②有利于抵制外来节日进入中国

③有利于增强民族凝聚力 ④中华文化，博大精深

A．①②③ B．①②③④ C．①③

9、2009年11月6日，第三届全国非公有制经济人士优秀中国特色社会主义事

业建设者表彰大会在北京举行。下列有关非公有制经济的认识正确的是

( )

①是国民经济的主导力量 ②国家鼓励支持和引导非公有制经济的发展 ③是社会主义市场经济的重要组成部分 ④发展非公有制经济符合中国的国情

A．①②③ B。①②④ C．②③④

10、.香港之子“阿福”（黄福荣），从2002年开始在内地做慈善工作。在青海

玉树地震中，他用自己的生命换回４个孤儿院师生的安全。这说明“阿福”（ ）

①具有强烈的社会责任感 ②能亲社会，服务社会

③积极参与社会公益活动 ④个人荣誉感太强

A. ①②③ B. ①③④ C .①②③④

二、非选择题部分（共计35分）

11、漫画赏析（ 4分）

请认真观察右边漫画，然后写出你的观后感。

12、各抒己见（4分）

2009年10月1日，首都各界20万军民以盛大的阅兵仪式和群众游行欢庆新中

国60华诞。阅兵中受阅官兵8000多人，共56个方队，寓意56个民族团结和谐、

万众一心；天安门城楼前的民族中心联欢区约3000人穿着56个民族的民族服装，

载歌载舞。

阅读材料，回答下列问题：

(1)保障少数民族人民行使自己的民主权利的基本政治制度是什么？(1分)

(2)我国处理民族关系的原则是什么？(1分)

（3)我们青少年能为维护民族团结、促进各民族共同繁荣做些什么？（2分）

13、有感而发 （5分）

2009年2月5日，经过三个月的评选，《感动中国》活动组委会参考观众投

票意见，综合评定出2008年度《感动中国》的人物是：奔忙在冰雪地震灾害前

线的志愿者唐山十三农民，累死在救灾前线的青年战士武文斌，临危不乱带领群

众抗震救灾的北川县长经大忠，冒着生命危险在救灾前线抢险的消防队员李隆，

向世界展示中国文化的张艺谋奥运导演团队，维护奥运圣火尊严的残疾人火炬手

金晶，把圣火送上地球最高点的藏族火炬手吉吉，成功实现中国首次太空行走的

“神舟七号”航天员团队，扎根悬崖小学18年的支教夫妻李桂林、陆建芬，照

顾瘫痪女友34年的苏州市民韩惠民。特别奖的结果出人意料，授予给全体“中

国人”。

（1）我们学习先进人物、榜样人物的哪些优秀品质？（2分）

（2）《感动中国》的人物的评选活动有什么意义？加强社会主义精神文明建设

的根本任务是什么？（3分）

14、关注社会（6分）

． 材料一 科技部提供的数据表明：如果全国1.9亿台洗衣机每月少用一次，

每年可节能26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨；如果全国减少10％

的塑料袋使用量，每年可以节能约1.2万吨标准煤，减排二氧化碳3.1万吨；

如果全国每年10%的纸巾用手帕代替，可减少耗纸约2.2万吨，节能2.8万

吨标准煤，减排二氧化碳7.4万吨。

材料二 为了引导消费者减少使用塑料购物袋，鼓励使用竹篮子、布袋子等

替代品，节约能源和资源，保护环境，促进经济的可持续发展，造福子孙后

代，从2008年6月1日起，我国正式实施“限塑令”，在全国范围内实行

塑料购物袋有偿使用制度，并禁止生产、销售、使用厚度小于0．025毫米

的塑料购物袋。

根据以上材料，结合所学的知识回答下列问题：

（1）请你说说两则材料共同反映了我国必须要坚持哪些国策和战略？（2分）

（2）作为一名中学生在“全民节能减排”活动中, 你会继续做些什么？（4分）

15、感悟生活（7分）

爷爷的皱纹弯弯，诉不清有多少血泪斑斑；父亲的心迹弯弯，叫不响心头那

致富的呐喊；我的脊背弯弯，驮不动太多的烈日和严寒；儿子的眼角弯弯，

是文明小康的自信和乐观。

（1）这四句诗描写的是四代人的生活，结合诗句谈谈四代人的生活发生了怎样

的变化？（1分）

（2）产生这种变化的原因是什么？（2分）

（3）现阶段小康社会的特点是什么？你理想中的小康社会是什么样子？（4分）

16、.感悟真知（9分） 2010

年10月1日18时59分57秒，随着一声惊天动地的火箭发射轰鸣，嫦娥

二号卫星缓缓升空，19时25分，嫦娥二号和火箭星体正式分离；紧接着是

嫦娥二号接受来自太空的各种挑战。19时55分，嫦娥二号发射成功！指挥

中心宣布“嫦娥二号发射圆满结束！祖国上下一片欢腾！这是中国历史上又

一大高科技盛事！中国探月事业又向前飞跃了一大步！是啊！这其中饱含着

嫦娥二号科研人员的多少心血和汗水，他们用自己的一个个难忘的工作日进

行研究；他们把自己的一份份爱国情熔铸的其中；他们为伟大祖国争了光！

他们为中国航天事业添了彩！这都是中国嫦娥二号所有工作人员的爱国心和

中华情的交融：精湛的科研，精心的设计，精确的计算，精密的制造，精诚

的合作，精准的发射！这正是嫦娥二号卫星发射成功的基础和关键！ 认真阅读材料，运用所学知识，谈谈你的感想。 （相关知识点提示：科教兴国战略、创新精神、团队精神、艰苦创业、不言

代价与回报。只答出3个知识点即可，未结合材料要扣分。）

2011年思想品德年月考试题

（ 共计55分）

一、单项选择题（每小题2分，共20分）

（1）作为中学生，我们的社会阅历还不够丰富……少一些盲目。

（2）在消费前……避免非理性消费，在自己能够承受的范围内购买物有所值、经济实用的商品；不与周围的人进行盲目攀比、不浪费金钱。

（3）在消费的过程中我们应该用环保的眼光去选购商品……可持续发展。

（4）现在虽然物质生活水平有了较大的提高，应该有适度的消费，但这并不意味着不要节俭。在满足基本的物质消费需求后，我们更应该注重自己精神上的需求，在消费的过程中提升自己的精神境界。

（5）作为学生，学习是我们当前的主要任务，我们应该努力学习，以优异的成绩回报家长，回报社会。( 见 书98-99页)

12、各抒己见（4分）

（1）民族区域自治制度。（1分）

（2）民族平等、团结、共同繁荣。（1分）

（3）青少年要认真学习和宣传党的民族政策，增强民族团结意识；关心帮助少数民族同学；尊重各民族的风俗习惯、语言文字和宗教信仰；自觉维护民族团结，坚决同破坏民族团结、制造民族分裂的言行作斗争。（答出2点可得2分）

13、有感而发 （ 5分）

（1）情系祖国、奉献社会的优秀品质；敢于创新、承担责任的高尚品质；不畏艰难、自强不息、艰苦奋斗的坚强意志品质。（2分）

（2）丰富多彩的精神文明创建活动，推动了经济与社会的协调发展，对整个中华民族的精神面貌产生了巨大的影响。加强社会主义精神文明建设的根本任务，就是提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，培育一代又一代有理想、有道德、有文化、有纪律的公民。（3分）

14、关注社会（6分）

（1）保护环境；计划生育；可持续发展战略；科教兴国战略（2分）（学生只要写出了以上其中任意2点均可）

（2）节约资源：①随手关灯；②随手关闭水龙头；③把灯泡换成节能灯；④重

复使用洗脸、洗菜的水；⑤用破旧衣服当抹布；⑥用旧牙刷当鞋刷；⑦课本连续使用；⑧一张纸两面用，节约纸张；⑨从现在做起，从点滴做起，从我做起，树立节约意识，倡导节约文明。保护环境：① 不乱扔垃圾；②使用布袋子购物；③不乱扔废旧电池等（4分）

（学生只要写出了以上其中任意3点或其它言之有理的说法均可）

15、感悟生活（7分）（学生只要写出了以上其中任意3点或其它言之有理的说法均可）

（1）由贫穷到温饱再到小康的历史性跨越，是社会主义制度的伟大胜利，是中华民族发展史上一个新的里程碑。（1分）

（2）开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系。坚持党的基本路线不动摇，坚持以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放：实行对外开放的基本国策；坚持科教兴国和人才强国战略；中国共产党的正确领导；实施可持续发展战略；贯彻和落实科学发展观……等等。（2分）

（3）但我国现在达到的小康还是低水平的、不全面的、发展很不平衡的小康。

生活必须要坚持说说篇八
《人教版九年思想品德期中试题》

查哈阳农场初级中学（2011-2012）学年度上学期

九年级政治学科期中质量监测试卷

考生注意：全卷共六道大题，考试时间90分钟，总分100分。

6、“一粒沙子是松散的，可是它和水泥、石子、水混合后，比花岗岩还坚韧。”这句话揭示的道理是（ ）

A 混凝土是优良的建筑材料 B 个人只有融入集体才有力量 C 团结的集体离不开个人努力 D 集体的力量大于个人力量 7、“不关爱集体的人不用”这是一家科研机构招聘人才时的首要要求。对此，看法不正确的是 A 关爱集体，有团队精神是衡量现代人才的标准之一

一、单项选择题（下列各题的四个选项中有一项是最符合题意的，请选出来，并将其字母符号

填入表格中。第1—10小题，每小题1分；11—15小题，每小题2分，共20分）

1、责任就是（ ）

A 一个人应该做或不应该做的事 B 法律规定的每个公民的义务 C 每个从业人员必须完成的任务 D 生活中人们所扮演的不同角色 2、以下属于中学生应尽责任的是（ ）

① 勤思好问、乐于探究 ② 尊敬师长、礼貌待人 ③ 朴素大方、举止文明 ④ 拒绝网络、远离毒品

A ①②③④ B ①②③ C ②③④ D ①③④

3、一位留美的中国博士，导师让他单独在实验室做实验，他却用实验室里的电话与同学长途聊 天达40分钟。当导师发现了事实而询问他当天在实验室做什么时，他坚称自己一直在做实验┅┅几天后，他接到了被学校开除的通知。这一事例说明 （ ） ① 欺骗，不仅对他人不负责任，也是对自己不负责任 ② 谁对自己不负责任，谁就要承担这种不负责任的责任 ③ 掩盖过失，就可能会对自己的行为付出更大的代价 ④ 只有当他人无法知晓真相时，才可以隐瞒自己的错误

A ①③ B ②④ C ①②③ D ②③④

4、吴芳主动参加班委会竞选，并如愿担当班长一职。吴芳的这一选择意味着（ ） ① 她将付出更多的时间和精力投入班级管理 ② 她会获得更多新知识，增强处理事务的能力 ③ 她肯定能赢得老师同学更多的赞赏和尊重 ④ 她的学习成绩在短期内必然会有所下降

A ①②③ B ①② C ③④ D ①②③④ 5、“大河有水小河满，大河无水小河干”这一谚语告诉我们（ ）

① 我国面临着严峻的水资源短缺问题 ② 集体利益和个人利益是相互依存的 ③ 维护集体利益，个人利益才有保障 ④ 维护集体利益就不能追求个人利益

A ①② B ②③ C ①③④ D ②③④

1

B 人才招聘应主要看学历，这家单位有些小题大作 C 只有人人关爱集体，集体才有凝聚力和战斗力 D 只有关爱集体，才可能更好地为集体贡献才智 8、“太阳和月亮有着同一母亲，她的名字叫光明；汉族和藏族拥有同一母亲，她的名字叫中国。”这句歌词体现的道理是（ ）

①西藏是中国领土不可分割的一部分 ②我国全体公民都能自觉履行维护民族团结的义务③我国各族人民都能感受到祖国大家庭的温暖 ④我国各族人民共同缔造了伟大的祖国

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

9、解放初期，新疆只有几条总长不过3000多公里的简易公路。如今公路总里程已达14.7万公里。新疆5条铁路同时上马，这在新疆历史上是从来没有过的事情。到2010年，新疆的铁路通车里程将达到4000公里。新疆发生这样的变化是因为：①我国实行民族区域自治制度，以民族平等、团结和共同繁荣作为处理民族关系的原则②新中国成立后开辟了各民族平等、团结、互助的新时代，调动了少数民族人民的积极性③中国共产党的领导是少数民族地区各项事业取得进步的保证④全国人民的支持和少数民族人民共同努力、艰苦奋斗（ ）

A．②③④ B．①②③④ C．①③④ D．①②④

10、下列观点错误的是：①当我们做错事时，承认错误是一种负责的表现。错了勇于承认，就可以不承担相应的责任。②党的基本路线是党和国家的生命线，是实现科学发展观的政治保证。③我国的对外开放是对世界上所有国家的开放，重在经济的开放，其他方面并不重要。④保护环境和节约资源，作为我国的基本国策，直接关系我们每个人的切身利益和中华民族的复兴。⑤可持续发展就是既满足当代人的需求，又不损害后代人满足其需求的能力的发展，要求人类与自然和谐共处，认识到自己对自然、社会和后代应付的责任。（ ）

A．②③④ B．①②③④⑤ C．①③ D．①③④ 11、我国解决台湾问题的基本方针是（ ）

A “和平统一，一国两制” B 坚持“九二共识” C 搁置争议，求同存异 D 反对“一中一台” 12、大陆熊猫“团团”“圆圆”已在台湾适应了台湾生活，成为台湾民众的“开心果”。实现两

岸人民真正“团圆”的政治基础是（ ）

A

建立爱国统一战线 B 坚持“和平统一，一国两制” C 坚持一个中国的原则 D 全面实现“通邮、通航、通商”

13、下列说法正确的是：①人口问题、资源问题和环境问题说到底都是发展问题②建设中国特色社会主义伟大实践的经验集中到一点，就是毫不动摇地坚持“一个中心，两个基本点”③四项基本原则是我们党、我们国家生存发展的政治基石，是强国之路④我国社会主义初级阶段的主要矛盾是人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产力之间的矛盾（ ） A．①②③④ B．① C．①②④ D．①③④

14、我国首部《国家人口发展战略研究报告》指出，到本世纪中叶，人口峰值控制在15亿人左右。为实现这一目标必须坚持的基本国策是（ ）

A 保护环境 B 保护资源 C 计划生育 D 科教兴国

15、目前，我国一汽集团正大力发展新能源汽车，并提出增强核心技术的创新能力，提高自主品牌的研发水平。这一做法（ ）

A 不利于节约资源，保护环境 B 说明创新是我国一切工作的中心 C 符合可持续发展战略和科教兴国战略的要求

D 表明我国汽车领域的创新能力已处于世界领先水平

二、不定项选择题（下列各题的四个选项中，至少有一项是符合题意的答案，请选出来正确答

案，并将其字母符号填入表格中。有错误选项的该题不得分，漏选一项扣一分，共20分） 16、第16届亚运会将于2010年11月在广洲举行，预计将有20万志愿者为亚运会提供志愿者

服务。承担志愿者工作（ ）

A 要付出时间，精力甚至金钱等代价 B 可以收获知识、经验、技能和社会的赞誉 C 是服务社会、回报社会的亲社会行为 D 将会付出生命的代价 17、四项基本原则，即坚持（ ）

A 社会主义道路 B 人民民主专政

C中国共产党的领导 D 马克思列宁主义、毛泽东思想

18、对外开放，是我国的一项基本国策。我国实行对外开放，必须（ ）

A 坚持全盘吸收、全面引进的方针 B 吸收一切先进的东西，抵制一切腐朽的东西 C 坚持“引进来”和“走出去”相结合，全面提高对外开放水平 D 把独立自主，自力更生作为自己发展的根本基点

19、下列选项中，属于实施可持续发展战略具体措施的是（ ）

A 变湖泊为粮仓 B 开展植树种草，造福后代活动 C 禁止开发不可再生资源 D 反对使用一次性筷子

20、近年来两岸关系发展取得一系列重大成果，展现出和平发展前景，这表明（ ）

A 两岸统一是中华民族走向伟大复兴的历史必然

B 我们的对外开放是对世界上所有国家的开放，经济、政治、文化都要开放 C 进一步推动两岸关系和平发展，是两岸同胞共同的愿望 D 实现祖国的完全统一是全体中华儿女的共同心愿 21、我国人口现状的基本特点是（ ） A 人口基数大，新增人口多 B 人口素质偏低

C 农村人口多 D 人口老龄化速度加快

22、为应对由美国次贷危机引发的金融危机，中国在力所能及的范围内作出了积极的努力，采

取了一系列重大举措，如确保国内金融体系稳定、密切同其他国家宏观经济政策的协调和配合等。这表明（ ）

A 中国是一个负责任的大国 B 没有中国的参与，世界经济将陷入瘫痪 C 中国已成为发达国家 D 中国政府积极应对经济全球化带来的挑战

23、中华民族自古就有孝亲敬长的优良传统。下列选项体现这一优良传统的有（ ） A 颖考叔孝母 B 黄香温席 C 负荆请罪 D 管鲍之交 24、“走路蒙住眼，吃饭遮住碗，对面看不见，衣服不用染。”这些说法告诉我们，我国的环境

状况是（ ）

A 目前我国环境形势依然相当严峻，不容乐观

B 国家高度重视环境保护，我国环境形势已有明显好转 C 我们必须实施可持续发展战略

D 保护和改善环境就是保护和发展生产力

25、实行改革开放是决定当代中国命运的关键抉择，因为改革开放是（ ） A 对我国社会制度的根本性变革 B 当代中国一切工作的中心

C 中国特色社会主义的立国之本 D 我们党、我们国家发展进步的活力源泉 三、简要回答下列各题（共25分） 26、“香港好人”阿福，一位香港货柜车运输公司老板，一位徒步走中国为“中华骨髓库”募捐

的志愿者，一位在汶川地震灾区奋战3个月的志愿者，最后倒在了青海玉树的土地上。各大媒体高度评价了阿福的壮举，称赞他是“香港英雄”。 阅读上述材料，回答下列问题：（6分） ⑴联系所学知识，评价他的行为。（1分）

⑵你参加过哪些公益活动？（１分）参加公益活动有什么意义？（２分）

27、我国目前存在医疗难、就业难、教育难、住房难等现象。

⑴这反映了我国怎样的基本国情？（１分）其总体表现是？（３分）

2

2.8万吨标准煤，减排二氧化碳7.4吨„„ 为了引导消费者减少使用塑料购物袋，鼓励使用竹篮子、布袋子等替代品，节约能源和资源，保护环境，促进经济的可持续发展，造福子孙后代。

⑴请你说说两则材料共同反映了我国必须要坚持哪些国策和战略？（3分） 、胡锦涛总书记在新中国成立60周年庆祝大会上发表重要讲话指出：我们将坚定不移坚持中

⑵请你谈谈我国开展“全民节能减排”活动的必要性。（3分） （３分）

⑶作为一名中学生在“全民节能减排”活动中，你会做些什么？（4分）

五、分析说明题（共10分）

31、材料一：今年是深圳经济特区建立8月20日至21日在深、2010年5月17日至19日，中共中央、国务院在北京召开新疆工作座谈会。胡锦涛强调，

圳考察。温总理强调，深圳经济特区的发展变化，是改革开放以来中国社会沧桑巨变的缩要始终把加强民族团结作为长治久安的根本保障，努力推进新疆跨越式发展和长治久安。 影，是中国特色社会主义强大生命力的生动体现。

⑴我国在少数民族聚居地区实行了怎样的基本政治制度？（2分） 材料二：深圳从一个边陲小镇成长为一个国际化、现代化的先锋城市，年均增长 25.8％，累计创造了5.78万亿元的GDP。成为中国改革开放的风向标。

⑴深圳取得巨大成就的主要原因？（３分）根本原因？（１分）

⑵我国处理民族关系的原则是什么？（4分）

⑵这些成就的取得说明了什么？（3分）

⑶中学生能为维护民族团结做些什么？（4

分）

⑶作为青少年能为推进改革开放事业做些什么？（3分） 10分）

30、2010年6月1日结合我国实施“限塑令”二周年，某中学开展“全民节能减排”宣传活六、小论文（共15分）

32、请你根据两组材料，结合所学知识，联系生活实际，写一篇政治小论文，题目自拟。字数

科技都提供的数据表明：如果全国1.9亿台洗衣机每月少用一次，每年可节能26万吨标准煤，要求在400字左右。

684万吨；如果全国减少10%的塑料袋使用量，每年可以节能约1.2万吨标准煤，材料一：随着现代工业的高度发达，近日，水污染事件频频发生，不仅引发环境的污染，更重

3.1万吨；如果全国每年10%的纸巾用手帕代替，可减少耗纸约2.2万吨，节能要的是危及饮用水的安全，不免引起人们的饮水恐慌。污染事件一：7月3日下午，紫金

3

矿业集团股份有限公司紫金山铜矿湿法厂污水池发生泄漏，污染了汀江，部分江段出现死鱼。污染事件二：7月16日中石油大连新港输油管道爆炸，大量原油泄漏到了大连海域；污染事件三：7月27日晚，约3000个装有三甲基一氯硅烷、六甲基二硅氮烷的化工原料桶被洪水冲进吉林省永吉县温德河流域，并随后进入松花江。化工原料泄露一度造成吉林市部分区域停水。

材料二：据世界卫生组织（WHO）调查表明，人类80％的疾病和50％的儿童死亡率都与饮水水质不良有关，因水污染而患病的人约战世界医院住院病人的一半。国内外研究表明：水质优劣与人类肝癌、胃癌发病率成正相关。据统计，中国每年发生肿瘤病例达160万人之多，每年死于肿瘤约120万人，每年出生婴儿中出现畸形和各种先天性缺陷的有100多万人，均与水质污染有关。



答题卡

一、单项选择题（下列各题的四个选项中有一项是最符合题意的，请选出来，并将其字母符号

填入表格中。第1—10小题，每小题1分；11—15小题，每小题2分，共20分） 二、不定项选择题（下列各题的四个选项中，至少有一项是符合题意的答案，请选出来正确答

案，并将其字母符号填入表格中。有错误选项的该题不得分，漏选一项扣一分，共20分）

4

九年级答案

一、单项选择题（下列各题的四个选项中有一项是最符合题意的，请选出来，并将其字母符号填入表格中。第1—10小题，每小题1分；11—15小题，每小题2分，共20分）

二、不定项选择题（下列各题的四个选项中，至少有一项是符合题意的答案，请选出来正确答案，并将其字母符号填入表格中。有错误选项的该题不得分，漏选一项扣一分，共20分）

26答案：（1）行为体现无私奉献的精神；热心公益，服务社会；具有高度的社会责任感等。（1

分，符合题意，言之有理即可）

（2）义务植树；向灾区捐款；慰问孤寡老人；向居民宣传防火知识等。（1分，符合题

意，言之有理即可）意义：在参与公益活动的过程中，既承担着社会责任，又在帮助他人，并使自身价值在奉献中得以提升。（2分）

27答案：（1）我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段。（1分）表现：社会生活力水平低；

科学技术水平、民族文化素质不够高；社会主义具体制度不完善。（３分）

（2）主要矛盾：人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾。根本任

务：沿着中国特色社会主义道路，集中力量进行社会主义现代化建设。（2分）

28答案：（1）以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放（3分）

（2）依据：我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段这一基本国情出发点，党从全

国各族人民的利益出发。（2分）

29答案：（１）民族区域自治制度（１分）  （２）平等、团结、共同繁荣（３分）

 （３）尊重各民族的宗教信仰，语言文字，风俗习惯，自觉履行维护民族团结的义务，

宣传民族政策，同破坏民族团结，制造民族分裂行为作斗争（３分，符合三点即可）

四、探究与实践（10分） 30答案：（１）保护环境；计划生育；可持续发展战略；科教兴国战略（3分）

（２）我国自然资源的特点决定的；我国利用资源的国情决定的；可持续发展战略决

定的；是正确处理好人口、资源、环境之间关系的需要。（答出三点即可）（3分）

（３）节约资源方面：①随手关灯；②一水多用；③随手关水龙；④课本循环使用。

保护环境方面：①不乱扔垃圾；②使用布袋购物。（答出四点言之有理即可）（4分）

五、分析说明题（10分）

31答案：1、主要原因：坚持党的基本路线 ，坚持改革开放，坚持以经济建设为中心，坚持四

项基本原则，坚持节约资源、保护环境，坚持可持续发展战略，坚持科教兴国战略等。（3分 答出任意一点即可，其他言之有理也可）根本原因：开辟了中国特色社会主义道路，形成了中国特色社会主义理论体系。（1分）

2、改革开放是强国之路，党的基本路线是正确的等。（3分，答出一个即可，其他言

之有理也可）

3、认真学习，掌握本领，立志成长，树立平等、开放、参与的国际意识，全面提高

自身素质等。（3分，言之有理酌情给分）

六、政治小论文（共15分）

32、题目1分，字迹工整1分。一等13—12分；二等11—10分；三等9分以下。

5

生活必须要坚持说说篇九
《2012年月考试卷》

2012年月考试卷

第Ⅰ卷

一、选择题（每小题2分，共40分）

1、赵新刚听说有许多贫困山区的同龄人无钱上学，于是就和父母商量，从自己的零花钱中节省一部分，然后再向父母借了一部分钱（让父母先记上，等挣钱后再还给父母），每年拿出500元资助一个同龄人，让他们和自己一样有上学的机会。你认为（ ） ①赵新刚的做法体现了助人为乐的美德

②赵新刚的做法是杯水车薪，解决不了根本的问题，没有必要这么做

③只要人人都献出一点爱，世间会变成美好的人间

④赵新刚是想出名，是一种虚荣心的表现

A、①② B、②③ C、①③ D、②④

2、河南农民王凤山在参加黄河小浪底工程建设时，发现菲律宾工长在施工中偷工减料，他当即进行阻止，但是这名菲律宾工长不但不听，还让他也这样干。王凤山冒着被解雇的危险，大声吼道：“坑国家，昧良心的事，我死也不干。”王凤山的行为表现的是( )

A、坚决维护国家利益，对祖国、对人民有高度的责任感

B、对民族团结的强烈祈盼

C、他是一个性格良好的人

D、有坚强的意志品质

3、在中学生春季运动会开幕式上，运动员代表宣誓：遵守无能无力规则，尊重裁判，尊重对手，努力拼搏，赛出水平，赛出风格„„这样做主要是因为（ ）

A、有了承诺就有了责任

B、学校领导的要求

C、只有宣誓了才会自信，才会取得好成绩

D、举行开幕式的需要

4、在我国现代化建设中，制定一切路线和方针政策都必须坚持从中国的实际出发。这个“实际”是（ ）

A、中国人民的愿望

B、邓小平理论

C、我国正处于并将长期处于社会主义初级阶段

D、半殖民地半封建社会的性质

5、对社会主义初级阶段的认识正确的是（ ）

①开始于中华人民共和国的成立

②社会主义初级阶段是一个不发达的阶段，是一个很长的历史阶段

③它是当代中国最基本的国情

④中心工作是经济建设

⑤它是制定一切路线、方针、政策的依据

⑥经历50多年的建设，我国生产力水平有了很大的提高，现在我国已经不是社会主义初级阶段

A、③④⑤⑥ B、②③④⑤ C、④⑤⑥ D、①②③⑤

6、党的基本路线的核心内容是（ ）

A、以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放

B、自力更生，艰苦创业

C、领导和团结全国各族人民

D、贯彻落实科学发展观

7、下列事件反映一个中心的是（ ）

A、南京市铸就“警世钟”以示人民勿忘国耻，振兴中华

B、国家开展严打斗争，为经济建设提供一个良好的环境

C、国家设重奖奖励科技人才

D、国家实施西部大开发战略

8、2006年3月中国的俄罗斯年开始启运，2007年中国也在俄罗斯举办中国年，这些活动（ ）

①有利于提高我国的对外开放水平

②有利于促进中国特色社会主义先进文化的发展

③有利于促进世界不同文明间的沟通与对话

④有利于我们吸收俄罗斯的一切文化成果

A、①②③ B、①②④ C、②③④ D、①③④

9、关于实施科教兴国战略和人才强国战略的重要意义，下列说法正确的是（ ） ①是社会发展的必然要求

②是实现社会主义根本任务的客观要求

③是提高国际竞争力和综合国力的要求

④是全面建设小康社会的需要

⑤是发展先进文化的需要

⑥是贯彻科学发展观的需要

⑦是应对日趋激烈的国际竞争的需要

⑧是构建和谐社会的需要

A、①②③④⑤⑥ B、①②④⑤⑥⑦ C、①②③④⑤⑥⑦⑧ D、①③④⑤⑥⑦⑧ 10、2005年2月16日，结在遏制全球变暖的《京都议定书》正式正式生效，这是人类历史上首次以法规的形式限制温室气体的排放。目前已有包括中国在内的140多个国家签约，而美国拒绝签约。下列对此认识不正确的是（ ）

A、爱护地球，国国有责

B、保护环境只是发达国家的事

C、环境问题已经引起全人类的重视，治理环境是人类共同的责任

D、治理污染，保护环境，实施可持续发展战略已经成 为全人类的共识

“我们唱着东方红，当家作主站起来；我们讲着春天的故事，改革开放富起来；继往开来的领路人，带领我们走进新时代，高举旗帜开创未来。”据此回答11~12题。

11、我们“富起来”，主要表现在（ ）

①国民经济发展了 ②人民生活改善了

③享有的民主权利更充分了 ④ 综合国力强了

A、①②③ B、②③④ C、①②④ D、①③④

12、“高举旗帜开创未来”中的“旗帜”主要是指（ ）

A马克思主义

B马列主义、毛泽东思想

C中国特色社会主义理论

D共产主义理想

13、美国波音公司的747客机，其各个部件的生产和组装，并不都是由美国厂家完成的，而是由美国、日本、加拿大、澳大利亚、英国等国联合生产的。这一事例告诉我们（ ） ①当今世界是一个开放的世界，关起门来搞建设是不行的

②对外开放是各个国家都坚持的基本国策

③只资本主义国家才能实行对外开放和国际化大生产

④对外开放不仅要引进来，还要走出去

A、①② B、②④ C、①④ D、③④

“牧童经济”是一个形象的比喻，使人们想起牧童在放牧时，只顾放牧而不管对草原的破坏。它是由英国一位著名的经济学家提出的一种对自然进行掠夺、破坏的经济模式。据此回答14~15题。

14、下列属于“牧童经济”的是（ ）

①退耕还林，退耕还牧 ②大力开荒种粮 ③围湖造田 ④ 涸泽而渔

A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④

15、“牧童经济”对我困西部大开发的启示是（ ）

A、加强基础设施建设 B、坚持对外开放

C、积极引进资金、技术和人才 D、注重资源的合理开发和利用

16保障民生是社会和谐之本。我国当前的民生问题主要表现在物价、教育、医疗、社会保障、劳动就业等方面。解决这些问题的最根本途径是（ ）

A、贯彻科教兴国战略 B 、坚持以人为本的治国理念

C、维护社会的和谐与稳定 D、以经济建设为中心，大力发展社会生产力

17、近两年，国外掀起了一股“汉语热”和“孔子热”。2006年9月23日，联合国教科文组织首届“孔子教育奖”颁奖典礼在山东曲阜举行，这是第一个以中国人名字命名的联合国大奖。来自世界各国各地的400多位知名人士和嘉宾见证了这一重要历史时刻。这（ ） ①说明中华传统文化是世界上最优秀的

②表明中华传统文化在全世界得到了越来越多人们的认同

③有利于扩大中华文化在国际上的影响

④说明弘扬中华传统文化是发展先进文化的根本任务

A、②③ B、②④ C、②③④ D、①②③

18、 2008北京奥运《美丽的奥林匹克》开幕式文艺表演中有这么一幕，错落有致的表演古老活字印刷演绎中国汉字“和”的演变，向世界传递我们“和为贵”的思想和精神。“和为贵”“与人为善”体现的是（ ）的民族精神。

A、爱国主义 B、团结统一 C、爱好和平 D、勤劳勇敢

在全国人民抗击地震灾害的过程中，广大干部群众、人民子弟兵发扬的万众一心、众志成城、坚忍不拔、永不放弃的精神，是中华民族伟大精神在新时期的具体体现。作为祖国未来的建设者，继承和发扬民族精神是我们义不容辞的责任。据此回答19~20题。

19、不管是过去、现在还是将来，我们都要弘扬和培育民族精神。这是因为（ ）

A、中华民族是一个历史悠久的伟大民族

B、我国尚处于社会主义初级阶段

C、民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑

D、党的十七大强调要建设中华民族共有的精神家园

20、新时期弘扬和培育民族精神，最重要的是（ ）

A、拒绝外来文化的影响 B、继承中华民族的传统美德

C、借鉴世界各民族文化的精华 D、不断为之增添新的富有生命力的内容

第Ⅱ卷

二、非选择题（非选择题，共60分）

21、一位留美的中国博士，导师让他单独在实验室做实验，他却用实验室里的电话与同学长途聊天达40分钟。当导师发现了事实而询问他当天在实验室做什么时，他坚称自己一直在做实验┅┅几天后，他接到了被学校开除的通知。

结合九年级《思想品德》第一单元所学知识，谈谈这一事例说明了什么？

22、2008年3月1日，纪念改革开放30周年大型主题宣传活动-----“为中国喝彩？在中国互联网新闻中心正式启动。

（1）假如你参与此项活动，请把知道的改革开放所取得的巨大成就，通过专题网页与广大网民共享。你将举什么事例？（至少举两例，共2分）

生活必须要坚持说说篇十
《人必须要自律》

人必须要自律，节制生活，作为一个人，好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物，是不是很没出息。不吃能怎么样呢，不吃能死啊？能不能死，如果不能少吃，挑食就是优雅，就是娇贵的美女。胡吃海塞的，真让人看不起。好吃是可耻的。肥胖是可耻的！永远上不了台面！ 努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。都是累积，吃了能怎么样，你就想着自己现在山珍海味，人间珍品吃了个够，坐在这里能怎么样？？？对现在的你得到了什么，吃也是刚才吃的。刚才痛快的，现在就是痛苦的，全身在发热，热量在转化为脂肪。越来越胖，越来越丑，离被别人讥讽嘲笑丢弃越来越近。所以就当自己刚吃过好了。刚刚吃过。现在没有权利吃了！

食物其实不就是为了活着吗，果腹就够了，活着不是为了食物。为了美丽，为了自己，为了尊严！！！

为什么失败你说说，说说你的状态。我觉得之所以失败就是你的决心不够大。你努力的不够，没有什么事情大到你尽了力都做不到，没有什么事情细到你用了心都想不到~~~之所以失败是因为你决心不够大！总是找借口。什么聚餐了不吃不好，什么妈妈做的不吃不礼貌，什么同事都看着不好意思。我想说，只要你想要，全世界都会为你让道！

人只有攀上了高峰才能体现出低调的姿态。与其畏畏缩缩问别人，显瘦吗？我是不是胖了。还不如让别人大惊呼，你真是太瘦了，太好看了！我想把你给毁了~~

耻辱是无法用心灵美安慰自己的，除非自己脸皮厚的死，但是是个女人总有个底线，不可能别人说是个胖子，嫌弃你难看，还能自圆其说，说自己很美。。。

就是要瘦到穿什么衣服都好看，我也是照镜子很难看，脸大，腰粗，一坨坨肉，恶心的死。。穿衣服，感觉身体很厚，真是糟蹋，我最反感，自己不够美，没身材，不能呼来喝去对别人也就算了，还要被人青菜不当萝卜，一定要做人上人。

胖子啊胖子，没点毅力一辈子也脱不了这层.

问问郑秀文，她多少年没吃过主食了；问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了；问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经？她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。 男人们不喜欢张越，一是因为她太伶利齿太无机可乘；再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。 所以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让自己掉肉。说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己够狠，她是可以不让自己发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了，只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。 谨记痛苦是短暂的，而奖赏则是永远和丰厚的！！！

别听信别人，说什么要减肥，也要注重健康，你这样不行，少吃

点就好了，慢慢会瘦的。这些鬼话，什么叫慢慢会瘦的，要多慢啊？！女人就应该对自己狠一点。我自己感受很深，当你瘦的时候，你的人生和生活质量都不一样。像以前我去买衣服，服务员特别殷勤，几个人围你一个，身边的男生也特别贴心，围你转，怕你生气什么的，讨你欢心。胖的时候，你去买衣服，还没有开始挑，只是摸摸衣服的边边，服务员就很没有脾气的说，不好意思，我们这没有大码的衣服，尴尬得。男生也一样，你难过，找他，他开始会觉得烦，有时候连去约会也懒得出去，再也不会说“你多吃点，胖点可爱些”，有时候对他生气，他也没有以前好性格了，居然说“你要学会照顾自己”。所以女人们，当你没有爱惜自己，没有注意身材的时候，你真的堕落了。不要怪别人，其实大家都是人，如果你的男朋友低于1.75，体重超标，相信谁都也会很烦的。。。。。。

别死不要脸的继续当胖子~\(≧▽≦)/~啦啦啦！！！

上天宠爱骄傲的人！！！

这个世界我们改变不了别人的口味和选择，改变不了别人的言语和行动。我们如果想让别人投来仰慕的目光，就要不断的努力，不断的变优秀，变美丽，内外兼修！

对那些曾经对不起自己看不起自己的人，最狠毒的报复就是便优秀，过得更好，让他们萌生悔意！！！那心里将是什么样的滋味~~~可想而知！

木哈哈！！

十年磨一剑~~~报一箭之仇~~

身边美食的味道飘过都感觉不到了，O(∩_∩)O哈哈~，她们都在吃，吃完了吧，现在也是跟我一样坐在这里，她们没有资本再吃了，我有，但是我不吃，我在蓄积可以品尝更多美味的资本！

如果活着只为了吃东西才会,那食物就不叫食物，叫饲料，你也称不上是个"ren",畜生的快乐来源食物都会排不在第一位，你自己说你是什么吧？

狠心对自己，别给别人伤害你的机会！！！

如果明天你不是要死啦，离开地球啦，就不要吃不该吃的东西！！！

想吃的时候

你想想：

1 你真的想吃麽？有那个必要麽？

2 你说你只会吃一点，真的吗？如果控制不了就别吃啦 3 你努力了那麽久，你的意念瞬间就会把它毁了，值得麽？ 4 就算你过后去清肠，你能保证以后不再犯了麽？

5 你想要你的目标永远离你那麽远麽？

6 你从前的毅力到哪裏去了？还不快去把它找回来，把它挖出来！

7 你崇拜的美女呢？难道你永远指向看著她们，羡慕她们吗？你不想加入她们吗？

8 想想当初讽刺的身材的人，你想一辈子自卑下去吗？难道不想给他们一点好看麽？

9 暴食到底对你有什麽好处？除了让你过后痛恨自己，然后呢？不是让你后悔得像自杀就是胃疼的想死。还不赶快放弃！

10 世界上的美食多的是，你不可能一下子吃完，还不如减肥成功后再慢慢享受，那麽急干吗？他们又没长腿，又不会跑

11 你一天到晚羡慕人家减肥成功，那你呢？只能干看麽？快去加油！

12 暴食对你没好处。你想想，要是关心你，爱你的人知道了，他们不会很心疼你麽？为了他们还是不要了吧

13 你的为好不容易变小了，到时候有被你撑大，你不是又要瘦一次罪麽？

14 你的漂亮衣服你不要啦？

15 你不想你男朋友炫耀他的美女女友吗？

16 你难道不想看到别的女生的羡慕的眼光麽？

17 饿的感觉縂比撑得好

18 你吃了就要多做运动，乾脆不要

19 吃了吐出来不是浪费钱吗？世界上的穷人多的是，你竟然在这里浪费食物？简直不要脸！

20 你吃了不就没脸来报道了麽？还是光荣的来跟你的JMS说你今天忍住了，炫耀下不是很好麽？

21 为了个臭男人你折磨自己，值得吗？到时候他没怎样，你倒长胖了。活受罪干吗？

22 你想每天多背著那麽多肥肉吗？不是吧？

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