特孤单的心情说说

导读：　特孤单的心情说说篇一《心里难受的心情说说 想念也是一种孤单》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《特孤单的心情说说》，供大家学习参考。

特孤单的心情说说篇一
《心里难受的心情说说 想念也是一种孤单》

1.有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去，你真的做的太多错事了。

2.我们曾经那么信任彼此，如今却因为一些流言蜚语各自分飞，多么可笑。。。

3.习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样。

4.记忆是一首歌，忘了词也能哼得出它的旋律

5.你我之间的距离，就像一个在赤道，一个在南极，只要你我忍住不拥抱，我们的世界就不会倒。

6.我相信一个人一辈子说过最多的谎话就是别人问你怎么了你却逞强说："没事"

7.离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

8.真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

9.就这样吧，从此山水不相逢。

10.到不了的就是永远， 忘不了的就是曾经。

11.从未有过这样心情,哭不出来又笑得勉强。

12.你是刺刀又是烈酒，刀刀入心口口昏厥。

13.非你不爱是我久治不愈的病。

14.当初植入骨血的亲密，如今怎么会变为两两相忘的冷漠。

15.过去的不再回来 回来的不再完美。

16.你在我特别关心里面、却不在我的最近访客里面。

17.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷

18.思念在躲避, 却依然逃不过回忆

19.再精彩的生活，总有归于平淡的一天

20.让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

特孤单的心情说说篇二
《伤感的句子说说心情》

伤感的句子说说心情

1、你好你坏，都和我无关，我也不在乎，我不会哭，我再也不必去等待那个不属于自己的爱。

2、我以为爱，像热水开着就能不停流，却像雾气，在挥霍后失踪。

3、我爱得发了疯，还相信我守着就有用，不管我醒着睡着，呼吸喝水，哭着笑着都会觉的心痛。

4、我失去知觉看着相爱的极限，我望着地平线天空无际无边。

5、爱到用尽全力，都是挫折，我想留的，留不住了幻灭后该怎么抉择。

6、你的话，就像冷冷的最後一箭，我看着，心碎成一片片。

7、青春的岁月，我们身不由己、如果一切可以重来或许我会笑着离开。

8、擦肩而过的我们，有着无法表达的痛。

9、岁月漫长，时光短暂，一个人守候，一个人默默等待，清楚注定悲哀的结局，可是还是在等待，这是爱，卑微地落寞在尘埃里。

10、用酒来麻痹自己的心，用烟来诠释自己的寂寞，用自残来缓解自己的伤痛。

11、有时候明明很脆弱，却刻意假装坚强，难道这就是命运吗？看着一朵枯萎的花，还有一句未说出的话。

12、我唱着属于我们的歌，想着我们的音符，因为我爱你爱你爱你。

13、在太阳出来时，把孤单晾干。

14、眼泪代替你亲吻我的脸，我的世界忽然漫天白雪。

15、曾经依靠彼此的肩膀如今却各自在人海中流浪。 16、我讨厌你对我无视，因为曾经在你眼里我那么完美。 17、爱你的心忘了上锁傻傻让爱变成一种折磨。 18、我爱得发了疯，明知道再狂吼也没救，那句我爱你，我还能向谁说。 19、独自坐在了房间，眼睛藏在心里面，有时候觉得这样也很甜，谁都不会看得见。

20、请让我让我对你先说再见，深呼吸，推开所有依恋，谁都不要为我可怜，只是爱的结束。

21、跌跌撞撞，这一条爱情路，我们看到的只有荒芜，辛辛苦苦跟随你的脚步，等待我们的不是幸福。

22、这一次，决定放手了，这一次我们终於懂了。

23、这场爱情，是不是一开始就是错误，为了什么，我们固执的坚持，换来却只有痛苦。

24、假如爱情可以解释，誓言可以修改，假如你我的相遇，可以重新安排，那么，生活就会比较容易，假如，有一天，我终于能将你忘记，然而，这不是随便传说的故事，也不是明天才要上演的戏剧，我无法找出原稿然后将你将你一笔抹去。

25、我听着，属於我们那首歌曲，心里面，流过许多回忆。

26、电话那一头的你，说也许我们该各退一步，电话这一边的我，眼泪悄悄流出却不想哭。

27、只怪我们都太过年轻，把感情想得像儿时游戏，彼此都没好好珍惜，我后悔过，明知道我很爱你。

28、有些记忆，有些旋律，不用回忆就能想起，在我生命中最快乐的你。

29、还想要一个简单的拥抱，将一个人的孤单紧紧的围绕。

30、说了再见是否就能不再想念，说了抱歉是否就能理解一切。 31、甜的都留给我尝，苦的只会自己扛，遇上风风雨雨你会把我藏进你衣裳。 32、有你在我才学会勇敢，坚持我梦想，感谢你，当我的，避风港。 33、你对我一点不在乎我还是爱的不认输。 34、孤单，是一个人的狂欢，狂欢，是一群人的孤单。 35、你电话里的无言还让我心痛，当你说，想念我却让我的泪崩落。 36、习惯一个人好，习惯一人走掉，习惯一人对着镜子寂寞的傻笑。 37、爱的感觉不同付出的爱没有结果。 38、原本纯净简单的人生，世俗将它编成复杂的剧本。

39、不想哭，却又哭出声，不想听，传来心破碎声，不应该，让眼泪继续拉扯，答应过的，会好好的。

40、我不会哭，我说过，我不会哭，因为我，面对爱有我自己的选择。

41、难过了，不要告诉别人，因为没有人会在乎。

42、那日，我用心痛的目光目送你离开，今日，就让我借一丝你昔日深情的目光，送我一程，暖我这季不曾温热的心扉。

43、那似海的曾经让我怎生忘记，人生未了，柱子已倒，两两相望，相濡以沫，凄凉的晚风，刮得我碎了一地的心，怎么也捡不起，路未完，但心已到了天涯海角，眼中的迷雾全是你的倒影。

44、你绝情，我断义，从此直线永平行。

45、仿佛前面就是万丈深渊，却有你倾城的微笑诱导。我会毫不犹豫的一跃而下，如果你不再编织谎言。

46、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

47、学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。

48、有时发现自已如一颗蒲公英，没有归宿，总是随风摇摆，风一吹，就不知自己将飘落何方，每一次停留，只是记忆的一份美好，总是付出自己的全部想要扎根于此，却不知那篇倪留之地早已开花结果，已没有了自己的一席之地，也许终生的目标只是在寻找一个归宿，但却每次都被满怀的期待扎的遍体鳞伤，也许只是已习惯了那股悲伤，在有风的日子里，让我随风飘扬。

49、世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。

50、天长地久有多久？永远到底有多远。

51、有些事，经不起再一次。

52、不就是分手，别夸大了寂寞。

53、夜了，睡了，醒了，醉了，你还是走了。

54、坚强太久，写在脸上便是沉默。趟过岁月的河，人生如同熟透的果子，愈来愈低调。低调的本质反应，便是不喜欢说，只喜欢踏实地做。曾经那些艰难的岁月如冰刀，刺在心上，冰凉而疼痛。每一段故事，都是刻骨铭心的经验或教训。历经艰险，便会变得沉默。说，谁都会，但我们深知，光说永远到不了彼岸。

55、孤独的日子，我，无路可走，无迹可寻，不可避免的醉在悠远绵长的疼痛里，倒在无人踏至无人问津的角落，任凭心酸涩泪无声流淌，抖落一地凄凉。

56、谢谢你的绝情，让我学会了死心。

57、失去后才发现，原来我们不是一个世界的人

58、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽哀伤的精魂。

59、许多东西就像风一般，虽然摸不着，但是却能感受到。

60、心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯„

61、我不后悔爱过你。哪怕你伤的我那么深。

62、主动久了，每个人都会累，不是不爱了，只是心累了。 63、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？ 64、只要你单纯，我又怎会忍心跟你玩心计？ 65、不是我不爱你了，只是因为我发现你不需要我了。

66、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

67、你是谁朝思暮想的笔尖少年，在绝城的荒途里辗转成歌。

68、随风成影的生活，让我渐渐的升起冰冷的感觉，此时觉得风华是一指流沙，苍老是一段年华，一年又一年，一日复一日，一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一场梦。

69、幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果刻意追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的，包括爱着你的人，以及你身后留下的那些脚印。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，(Inspirational quotes yuedu.mipang.com)才让生活中遍地烦恼。当你站在烦恼中仰望，幸福已被你踩在脚下。

70、当爱人不爱了都要微笑好吗

71、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

72、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

73、生于这世上，没有一样感情不是千疮百孔的。

74、告诉自己——不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。

75、我只想当听众，因为不想感染太多尘世喧嚣。

76、总是不知这青春何时才止？等到了那寻寻觅觅、寻找幸福的时候。只见凋零的花、凋零的心、还有那凋零的情。

77、心里有就有，心里没有就没有

78、曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。

79、曾经的爱，曾经的痛，曾经的迷茫，谁让我忘不掉你的模样，如今却是永恒的伤。

80、谁说感情滂沱不然，怎得侵湿了整件衣裳。

81、你固执的活在回忆里，却不知人家已经去创造新的回忆了。

82、就算是穷困潦倒，也要比别人潦倒的不一样。

83、记忆纷沓而来，谁许诺过谁地老天荒？谁还记得那句海枯石烂？谁想起谁天涯外切切私语

84、我把心寄错了地址，现在请你还给我！

85、孤单，是你心里面没有人。 寂寞，是你心里有人却不在身边。

86、在一起时间长了就会厌烦，分开时间长了就会思念。所以，珍惜在一起的时光吧。

87、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人；善良的人，选择伤害自己。

88、天已许，甚不教，白头生死鸳鸯浦。

89、有时候，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不想失去他。

90、眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

91、喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。眼泪，悄悄滴落在键盘上„„

92、你逃不掉世俗的卑微，我无法理解时空衔接的丝裂，你逃不脱家庭的束缚，我无法明白逆来顺受的错，终于，在接力赛拉长了彼此的距离，留下孤独的相向背影。

特孤单的心情说说篇三
《心里难受的心情说说 想念也是一种孤单》

1.有一天我遇见了过去的自己，我一定一巴掌扇上去，你真的做的太多错事了。

2.我们曾经那么信任彼此，如今却因为一些流言蜚语各自分飞，多么可笑。。。

3.习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，会觉得理所当然。因为习惯，没有人去想如果失去是什么模样。

4.记忆是一首歌，忘了词也能哼得出它的旋律

5.你我之间的距离，就像一个在赤道，一个在南极，只要你我忍住不拥抱，我们的世界就不会倒。

6.我相信一个人一辈子说过最多的谎话就是别人问你怎么了你却逞强说："没事"

7.离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

8.真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

9.就这样吧，从此山水不相逢。

10.到不了的就是永远， 忘不了的就是曾经。

11.从未有过这样心情,哭不出来又笑得勉强。

12.你是刺刀又是烈酒，刀刀入心口口昏厥。

13.非你不爱是我久治不愈的病。

14.当初植入骨血的亲密，如今怎么会变为两两相忘的冷漠。

15.过去的不再回来 回来的不再完美。

16.你在我特别关心里面、却不在我的最近访客里面。

17.最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷

18.思念在躲避, 却依然逃不过回忆

19.再精彩的生活，总有归于平淡的一天

20.让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

特孤单的心情说说篇四
《有关孤独的说说心情短语：是爱情选择了我们》

特孤单的心情说说篇五
《离别的句子说说或心情》

最新离别的句子说说或心情

1.那终于离别的，却是以为永不分开的

2.我想离开这个城市，不和你我和我自己，突然，打个冷战，原来，我也怕，这座城市等我离开，也会离开我，包括里面我本还想回来面对的人和事。

3.繁花落尽，无限悲凉。曾几何时我们亦欢笑展颜，此时却满心悲凉；曾几何时我们亦会侃侃而谈，此刻却唯有感受那一丝无奈与心痛；爱了、痛了、恨了，待到离别时却满心伤痕……

4.心已死，泪也干，不堪回首魂亦牵。梦惊醒，不了情，往事如烟挥不去。亦虚亦实，亦爱亦恨，叶落无声花自残。只道是，寻寻觅觅，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

5.一些人一些事就这么明明灭灭地刻在沿途风景中。我学会了安稳、学会了坚忍。辗转中的快乐在百转千回中碎成一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底最阴暗的角落，再也没有关系。

6.______若只与你初见，何须感伤离别。来源：学优网--离别的句子说说或心情

7.每一个人都会注定要遇到一个特别的人。可以让你一生幸福，也可以致你一生流离。真情，是这个世界上最容易失去的东西，也是最难挽回的东西。也许一个人最好的样子就是静一点。哪怕一个人生活。穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一场又一场离别。

8.我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过

我一份深厚的情谊。

9.那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

10.离别，就是一段醉心，却又伤心地轮回，在爱与痛里挣扎，在水的一方，眺望另一方。你骑着快马，追赶不上她的脚步，你和情殇赛跑，你不肯卸下离别的羁绊，注定你是孤独的。

11.愉快的三年过去了，面临我们的将是苦难的三年，希望大家多多努力，为自己的理想目标去奋斗。我也会笑着去迎接自己的第一个人生转折点。

12.涉过那么多的千山万水，看过那么多送别的人儿，分分合合，岂能由自己主宰，我们唯一能做的只有学会淡定从容，带着最美好的祝福，说一声：祝你一路顺风，有缘还会相聚。

13.我不贪恋誓言，不贪恋浪漫，我守候，只是因为那是你留给我唯一可以追寻的，只是因为你曾经总是晨曦里看着我笑，温暖到我不舍得都走开，不舍得回头，不舍得习惯你离开事实。

14.或许是一个人生活的久了，愈发的喜欢着孤单，不想也不敢去踏足别人的繁华，只有在自己的世界里，静静的仰望天空。聆听到寂寞的歌唱，望不断的春花秋月，寒来暑往…

15.的遇见一路的离别我们一路的怀念却还是输给了时间。

16.有人追求幸福，所以努力;有人拥有幸福，所以放弃……

17.是真的放开了吧？可以平静的面对他和她，纵然心里有种隐隐的说不出的酸楚，可是我不再落泪，哭泣是因为一个人的记忆在心里，

无论怎样也不肯散去。离别的句子说说或心情离别的句子说说或心情。

18.他们也会迷恋游戏，也会想和朋友们出去喝酒打牌。

19.你说你会等我回来，是的你等了，你还找了一个人一起等我回来。

20.整天为了爱情要死要活的人,你可以去医院看看那些正在经历生死离别的亲人,和他们相比你那根本算不了什么,

21.是没被抛弃过嫌弃过厌恶过唾骂过离别过,都承受过来了,我害怕什么

22.如果你觉得一个人会过得很好就好好一个人过。

23.只得怔怔的看着，落下的微颤的星光，离去，让事情变得简单，人们变得善良，像个孩子一样，我们重新开始。

24.离别之后，能见，话能说，就算彼此还很动心，就算俩人还有感情，消费的依然是曾经，感受的依然是过去。情难再，心难动，激情过后依然失望，离开后最好就别转身。

25.我还不懂寂寞是什么，我还未感觉恋爱的快乐，今日与你分别，才第一次觉得情的孤独，才第一次感到失落很多很多。

26.海可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。

27.离别人的对象远一点这是做人的基本原则。

28.我从来都不轻易骂了，某一天，骂了，但骂的肯定不是人。

29.我们在爱情中度过的时光长出了翅膀，当我们离别时，它们成了我们的精神支柱。

30.你是我拒绝一切分手悲伤离别心痛情歌的理由，我俩只是幸福。

31.好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念！！

32.离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

33.在工作中有你的关心和问候，在同行的路上有你祝福和微笑，我感激：红尘中有你同行。

34.天知道崔英道有多爱车恩尚。

35.蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁;然而我的胸怀和天空一样晴朗，因为我想到了不久的重逢。

36.钱是一切的开始也是一切的结束、

37.我问上帝：怎样才可以对悲伤的事情一边笑一边忘记？上帝回答：把自己弄的疯掉。

38.没牵住你的手是我一生的错，无论是在天涯海角还是近在眼前，你都是我心中最深的思念最深的痛!

39.总是会在离别时想起那些让人难以触碰的的情怀,心里不免泛起一丝丝伤感。

40.木头对火说：“抱我”！火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬！火哭了！泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……

41.我还不懂寂寞是什么，我还未感觉恋爱的快乐，今日与你分别，才第一次觉得情的孤独，才第一次感到失落很多很多。

42.你以为我刀枪不入，你以为你百毒不侵，但只有自己才懂自己的懦弱。

43.擦干你的眼泪！要感到欣慰，因为我们为崇拜爱情，结成了神圣同盟。为了甜蜜纯洁的爱情，我们可以忍受一切痛苦和不幸，经受得住离别和贫困。曾经以为，离别是离开不爱的人。有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人。有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

44.所谓三瓶女人就是指：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶。

45.即使远远地离开了你，我也不会和你分离，因为在我的心灵里，早已盛满了对你的回忆…那困倦温柔的嘴唇和眼睛，将会尽情地折磨我的记忆。

46.找不到归处，等不到良人。

47.这一次我真的离开了你，比当初爱上你更需要勇气，这一次我真的离开了你，不敢告诉你我还是爱你!

48.谁不再是谁的谁。

49.我喜欢你，很久了，现在我要离开了，比很久还要很久、。。

50.真正的爱情战得胜时间抵得住流年经得起离别受得住想念.

51.亲爱的人，让我最后一次这样地呼唤你，我要走了，虽然我有着诸多的不舍，然而我坚信是我该走的时候了。别了，亲爱的！保重！

52.好的爱情， 战得胜时间 抵得住流年 经得起离别 受得住想念。

53.爱我吗？还是爱我的身体？想我吗？还是想我的身体？

54.梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备

55.童话里王子永远只爱公主一个人，那是童话，要保留纯净。现实

特孤单的心情说说篇六
《寂寞想念的心情说说大全 有时我沉默,不是不快乐,只是想把心净》

一、一直想做一个善良的人，守着一份愿得一人心，白首不相离的爱情，以岁月做笺，在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真，以一颗感恩的心对待生活中的所有。

二、我一直喜欢下午的阳光。它让我相信这个世界任何事情都会有转机，相信命运的宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。

三、女："只要有钱，我嫁给谁都行。"男："银行的保险柜你嫁吗？"

四、最暗的夜，才会看见最美的星光，人生亦是如此。

五、每天一句问候，一句爱你，一句晚安，这就是我全部的贪婪。

六、浮世喧嚷，浊尘蔽目。人若不能克己行事，持清定之心，势必早晚都会成为盲心人。经典名人名言 行存于世悲哀度日却全然不知。知足，知

爱，才能知生命的朴质本源。人心都满是破洞。洞外是暖腻的浮光，洞内是隐忍的真相。

七、有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。

八、不要骗自己，一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。

特孤单的心情说说篇七
《孤独心理》

人际孤独的协调

辅导目标：一、让学生了解孤独的产生原因

二、指导学生如何走出孤独的误区

辅导过程：

消极的情绪表现，特别是对于青少年这一人群，在人际交往中出现的孤独感已是

导致青少年期特有的闭锁心理，并因此而产生出孤独感。青少年产生孤独感的原

独立意识是一种向外的力量，青少年处于身心健康全面发展的时期，是从不成熟走向成熟的过渡时期。此时，他们的社交和实践范围也在逐渐扩大，各方面和思维能力也在迅速增长，于是不愿再盲目地依从父母。而是积极地用自己的眼睛观看世界，感觉自己长大了，不需要依靠父母了，但残酷的现实又让他们觉得心惊胆战。为了摆脱这种困惑，大多数青少年积极和同龄人交往，做个彼此间的了解。但也有一部分青少年不屑于与同龄人交往，害怕被骗从而转向自闭。

2．过低或是过高的自我评价。有些青少年往往对自己的自我评价过低，这样不仅会产生自卑心理，还容易因缺少朋友而产生孤独感。而有些青少年在自我评价过高时，都比较清高，看不起别人，这种类型的人在交往中一般表现为不随和、不合群、不尊重他人，容易引起别人的不满，因此，过高自我评价的人往往因缺乏朋友而感到孤独。

3．自我意识。自我意识是一种向内的力量，青少年时期他们智力发展几乎走近成熟，他们基本上能正确的进行自我观察、自我评价和自我调控。因此他们经常用独特的想法和憧憬，来发现自己内心美同时看到自己丑的一面。由于这个时候的青少年自尊心的较强，个人隐私的范围逐渐扩大，他们很担心自己因某方面不好会被别人耻笑，于是便小心地锁上自己内心的秘密，不愿与别人诉说，从而产生了孤独。

二、帮你解开心结→ 先小组讨论，后老师总结

孤独感会使青少年产生挫折、寂寞和烦躁等，严重的甚至有厌世轻生的念头。所以，青少年应学会打破心理闭锁，消除孤独感。具体方法如下：

1．多和父母沟通。青少年要多了解、多学习成年人的优点和长处，如果你遇到不开心的事时，尽量向父母诉说，这样不仅可以增进你们之间的感情，还可以减少你们之间的代沟。

2．要克服自卑。有些青少年因为自卑而觉得自己各方面都不如别人，所以不敢与别人交往，时间久了就造成了孤独。其实，人和人之间是不可相比的，每个人都是不一样的，每一个都有自己的长处和短处。所以，有孤独的青少年要自信起来，走出孤独的困惑，从而克服孤独。

3．多做好事。星期天了帮助父母做一些力所能及的家务，在放学的路上，遇到老人或残疾人了帮助他们过马路。这样不仅可以排除孤独感，还可以净化心

灵。

4．多和朋友交流。开放自我、真诚、坦率地把自己交给他人。如果你感到孤独或需要关心时，可以主动接近别人、关心别人，因为，交往是一个相互沟通的过程，所以别人也会对你以诚相待。要是你的朋友离你较远，你可以翻翻旧时的通讯录，给久未联系的朋友写写信。这样不但扩大你的社交面，还融洽了人际关系，孤独感自然就会消退了。要注意，和朋友的联系，不只是在你感到孤独时所要做的事，你要知道，别人也和你一样，也需要得到体会和友谊的温暖。

5．参加有益的公众活动。学会为自己安排丰富有益的业余活动，把思想感情从孤独的小圈子里尽快解离出来，全身心地投入的高尚的活动中去。如游泳、打球、跑步等体育锻炼，既可以你的松弛心情、也可缓解孤独感，同时还可以得到激励。

6．享受大自然的美。如果你遇到挫折或心情不好时，此时的你又不愿向别人倾诉，你可以到公园或田野里散步，用一丝丝的清风吹走你的坏心情，慢慢地心情就会开朗起来。你要知道生活中有很多活动是充满了乐趣的，只要你能够充分领略它们的妙处，也能消除孤独感。

三、打开心扉，说说你的心里话。

让学生互相说说自己的心里话，互赠赠言，以体会友谊集体的温暖

依赖心理的消除

设计理念：

独立自主是健康人格的表现之一。从小培养学生学会独立生存的技能，对将来的学习、生活、工作等方面都将产生重要影响。

而目前小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不同程度的依赖性。依赖性强的人，往往不能形成自己独立的人格，遇到问题时，自己不积极动脑筋，易产生从众心理，如果得不到及时纠正，发展下去有可能形成依赖型人格障碍。依赖性过强的人需要独立时，可能对正常的生活、工作都感到很吃力，内心缺乏安全感，很容易产生焦虑、抑郁、恐惧等情绪反应，影响他们的身心健康。因此，培养学生独立自主和独立意识是非常必要的。

在本节课的教学中，本着充分发挥教师的主导作用，引导学生积极主动参与，通过对“案例”的对比、分析，培养学生独立思考，并自我剖析，以达到克服依赖情绪和依赖思想的辅导目的。

辅导目标：

1、通过各种案例的对比、分析，培养学生独立自主的意识。让学生懂得如何去克服依赖情绪和依赖思想。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。

2、使学生了解学习生活中能独立完成一件事的重要性，体验生活中会独立做事给自己带来的快乐情感。

辅导形式：师生互动 谈话交流 小组讨论 情境体验 分析案例 辅导时间：40分钟。

辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、图片、照片、声相资料、拍摄情境剧等

辅导过程：

《幸福拍手歌》音乐起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。

一、谈话交流（导入）

同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师希望能和你们在这里度过轻松、愉快的40分钟。平时老师对你们不太了解，今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？白天独自在家需要自己煮饭吃吗？刚才我们通过交流，知道你们同学中有些是很勇敢的，很独立的，这是非常好的。有些同学当爸爸妈妈不在的时候，心理有感到不安、焦虑、着急的现象，这是依赖心理的表现，在你们同学中也是普遍存在的。下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？）请看。

二、分析依赖现象，在生活中产生的不良后果

（一）观看情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐 情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，无奈地到厨房去给璐璐煮饭吃了。

（二）提问：

1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）

（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐独立生活能力差，太依赖妈妈了。她可以打电话叫同学来跟她玩，就不会害怕了。……）

2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。

（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自己缺乏锻炼。）

3．请你们给璐璐提提建议。

（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）

4．如果是你，会怎么过这一天呢？让同学们谈自己的生活经验。

师小结：可见同学们平时生活上克服困难，脱离依赖思想，从小锻炼自己，学会独立生活是很重要的。

5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？

（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果遇到困难就会感到恐惧、焦虑、担心、有压力，还会影响身心健康的。）

师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。

6．我们要怎样来克服依赖思想呢？

（1）树立自信，自己的事自己做，我一定能行，我要独立。从小事做起，会做的事自己做，不会做的事学着做，要不怕困难。

（2） 家长要以身作则，鼓励孩子能独立自理

（3）学校应该培养孩子独立发现和解决问题的能力。

师小结：对，同学们要勇敢地克服困难，从小努力锻炼自己，生活上才能独立。刚才我们谈了生活上存在的依赖现象，并知道怎么去克服它。那么同学们在学习上是否也有依赖思想（依赖现象）呢？你们想一想。

二、分析依赖在学习中造成的后果

（一）启发学生说出学习中存在的依赖现象

（在家做作业时，边做边玩，需要家长监督才能完成作业。拿练习册后面的答案来对作业，养成依赖和不自觉做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……）

（二）请看一组图片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）

（1）你们知道他们在干什么吗？这几张图片说的是什么现象？

（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）

（3）在学习过程中如果有这些依赖现象，会有什么后果呢？

学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。做作业有依赖性，不自觉，久而久之，学习成绩就会下降了。抄袭作业不独立思考,学习成绩就会越来越差.将来考不上中学，考不上大学。不好好学习，没有文化知识，将来就会找不到工作，没办法养活自己。

（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？

师：同学们，如果有这样的现象，通过刚才我们的分析和帮助，我相信一定会改正的。

老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。一定会成为一个优秀的好学生。

（好！现在我们来看一看，小鹰是怎么摆脱依赖，锻炼生存体领的。）

三、联系生活 分享独立做一件事的快乐心情

（一）观看情境案例《今天我当家》

情节：妍洁妈妈不再家，她邀请了几个同学到家里自己包饺子，过了一个快

乐的星期天，非常开心。

瞧，她们吃着自己包的饺子多开心呀！

1．她们在包饺子过程中，遇到了什么难题，她们是怎么解决的？

2．你们在生活中，有没有自己独立想办法解决的事或者说独立完成一个任务，让你感到很开心，很自豪的？（在小组先互相分享一下。）

先让同学们分小组互相分享快乐事，再请个别分享给全班听。

师：同学们，平时学会独立完成一件事是多么重要呀！它不仅能让我们心里感到愉快，还会增强我们的自信心。

师：是啊！人如果脱离了依赖，学会了生存本领，遇到问题时，就能冷静面对，关键的时候，还会逃生自救，甚至会做出让人感到震撼的事来。下面我们来看一个这次四川大地震中涌现出一个年仅九岁半的小英雄林浩的感人故事。请同学们用心去感受。

四、分享具有独立人格的感人故事。

（一）观看案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事

情节：九岁半的林浩是四川地震灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级地震发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。原来，小林浩在倒塌的校舍自救后，马上用弱小的身体将一名昏迷的同学背了出来。随后，他又重返已倒塌的校舍又背出来一名昏迷的同学，并被塌方砸伤了胳膊。

（二）提问：

1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。

2．你们想象一下他平时是一个什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个脱离了依赖、学会独立生活的好孩子，才能在危难关头镇静自若，舍己救人。）

3．现在你想对他说什么？“真了不起”、“向他学习”……

小结：可见，人摆脱依赖，学会独立，学会生存的能力，就能在困难面前做到不惊慌，冷静应对。我们为小林浩的勇敢行为感到自豪和骄傲。

六、总结

同学们愉快的40分钟很快就过去了，现在老师要了解一下，你们心里是怎么想的。（教师用号召性的语气说）要想成为小林浩这样的人，请站起来（全班站起）；有决心与依赖说再见的同学举起手来（全班有力地举起手）。非常好！老师也送给同学们一句话共勉：（看大屏幕，请大家用坚定的语气读一遍）“只要我们有一颗坚强的内心，摆脱依赖，克服困难，就能成为一个最棒的人。

特孤单的心情说说篇八
《qq心情说说优美句子》

qq心情说说优美句子一、 相信人，相信感情，相信善良的存在。要开朗，要坚韧，要温暖的活着。二、 我们曾渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。三、 很多时候，你不说，我也不说。就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。四、 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！五、 心情不好时，要经常告诉自己，世界很大，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。六、 要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。七、 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。八、 做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。九、 有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。十、 人生就是一条坎坷曲折的路，即使不断的跌倒，也一定要爬起来，坚持自己的封存梦想。十一、 人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。十二、 凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。十三、 心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。十四、 时光，就重叠在一棵树上。新枝旧叶最后何去何从的归宿，荣枯随缘罢了。叶落终是归根，来时的僵硬无口。十五、 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。十六、 低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。十七、 无畏孤单。因为这世上，肯定有一个人，正努力地走向你。十八、 你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话。而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清，懂你的人永远相信你。我最喜欢的一句话：如果你没瞎，就别从别人嘴里认识我！十九、 累，一半源于生活本身，一半源于对待生活的态度。二十、 要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。二十一、 时间让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。看的淡一点，伤的就会少一点，时间过了，

爱情淡了，也就散了。别等不该等的人，别伤不该伤的心。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事…… 二十二、 你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。

特孤单的心情说说篇九
《QQ空间说说心情 你伤了别人》

QQ空间说说心情 你伤了别人，有意或无意，就总会有一个人来伤你

01 理想和现实是有差距的，幸好有差距，不然，谁还稀罕理想。

02 假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

03 有些话我知道不是真的，但从你嘴里说出来，我就去相信它是真的.

04 生命的存在在于运动，结果我的两天的生命就这样浪费了。

05 "摩天轮的最顶端接吻的情侣.会永远在一起"//你告诉我的

06 什么时候的感情该认真。什么时候的人最真诚。什么时候的我能释怀。

07 当你钟情与某个人时，你会觉得那些追你的都是苍蝇让人厌恶

08 如果你单身时不快乐，那有伴时也不会快乐。快乐源于自身，而不是男人。

09 这不是我想要的结果吗？为什么心还是那么痛、、

10 我用情付诸流水，爱比不爱可悲；听山盟海誓曾经说得字字都可贵。

11 什么时候的感情该认真。什么时候的人最真诚。什么时候的我能释怀。

12 /smile/- 感情就是这样，你伤了别人，有意或无意，就总会有一个人来伤你、

13 当我知道结果，听到你真的说出口的时候，眼泪终究是流了下来。

14 一句我等你、不知道需要 多大的勇气、它远比我爱你三个字、更需要勇气゛

15 如果你单身时不快乐，那有伴时也不会快乐。快乐源于自身，而不是男人。

16 /smile/- 感情就是这样，你伤了别人，有意或无意，就总会有一个人来伤你、

17 // 一次次的伤痛，一次次的成熟。感谢你用特殊的方式让我长大。

18 当某天QQ不再上线，手机不再开机； 会有多少人记得我的存在。

19 女人就该被狠狠的伤一次,,只有这样她才能变得足够坚强

20 跟我结婚的男滴还不知道在跟谁撕心裂肺的谈情说爱呢

21 男人﹑好好爱你的女人，别等到分开了才想起她对你的好#

22 表面上可以装作对什么都蛮不在乎无所谓旳样子，可是再怎么装都瞒不过那颗心。

23 你泛滥的泡别人我不想听，只是你真心喜欢一个人的时候请通知我一声 24 爱就好好爱，两个人有时不等于我们，但牵了手的手就别轻易的放开。 25 我们彼此都心知肚明、但谁都不愿意说出口、保持暧昧关系。 26 如果我爱你，那么我会包容你，如果我恨你，那么我会无视你 27 人都是寂寞的，我们要学会寂寞，习惯寂寞，享受寂寞。 28 爱 从来就是一件千回百转的事 不曾被离弃 不曾受伤害 怎懂得爱人 29 爱情的保质期 是短之又短 没有哪段爱情会永远是热恋的壮态~ 30 有些话我知道不是真的，但从你的嘴里说出来，我就去相信它是真的.. 31 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。 32 总是习惯在每个地方寻找你的影子、却再也找不到了、还把自己也弄丢了 33 她渐渐忘了我, 但是她不知道。 遍体鳞伤的我, 一天都没放弃过。 34 一直等你的电话 等到眼泪流了下来，你不知道我心真的痛了。 35 如果你有那么一点点喜欢我，就一点点，我也会有勇气去争取。 36 一直相信社会是善良的。但人不一定都是善良的。 37 ∝ 走过熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然就想起一个人的面孔 38 人生若只如初见 ，何事秋风悲画扇 .等闲变却故人心 ，却道故人心易变 ！ 39 发令枪一响，你是没时间看你的对手是怎么跑的。只有明天是我们的竞争对手。 40 不联系是我们最好的选择.从此埋葬在心里.顺其自然吧.是自己的始终是自己的. 41 々向日葵的微笑是我學不會的表情，它對你微笑，我卻只能背對著你哭泣。 42 这个世界上，总有一个人，给你一包砒霜你也会当作蜜糖吃下去 。 43 爱你就让你幸福，即使你变了我也会默默的祝福你. 44 属于我的、我会一直记得、不属于我的、我只能装作若无其事、

45 我们的缘分尽了，你会不会心痛，你告诉我，在你心里，我算什么

本文由《QQ个性网名大全》负责整理首发

好看的QQ空间说说 现在才知道，我对你来说是可有可无的。

01 离开一个地方。风景就不再属于你。错过一个人。那人便与你无关。

02 在黑暗的角落里、静静地望着你的背影、等你回来找我

03 //有些微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。

04 你说过我不够细腻，可是男人有几个很细腻？

05 _____ - 抽烟的孩子不一定是坏孩子、他只是心里的伤没地方说罢了。

06 Xz丶其实你很低调，低调的变成了老二，虽然我能理解。

07 在一起的时候你说什么就是什么、分开以后却再也找不到听话的理由

08 你的心，我的泪完美的结局，可那只是回忆，永远的回忆

09 我想要的你给不了，我的脾气你受不了，就请不要在我的世界里纠缠不清

10 不开灯的房间，悲伤的音乐，孤单的我 " 还要逞强我很坚强，假装我很幸福。

11 _____小小年纪的我，不想看透那么多，把一切都看透了就没意思了

12 不就是伤心了一个人躲着 不就是难过了没有人诉说 不就是这次又伤得更透彻

13 ////生命给了我们灵魂，可是没有教我们怎么走

14 这些年的感情, 说分离就分离.没有一点回旋的余地.

特孤单的心情说说篇十
《较短的说说心情 上网时》

较短的说说心情 上网时，我才能感觉到我的存在。

01 我活着究竟是为了证明什么?谁能明白我、懂我呢?

02 - 少壮不努力 ,老大徒伤悲 .

03 莪，是一个经历风霜的女人。从來都不知道 迩這麽善于伪装

04 - 没有烟 那就划一根火柴吧 去抽你的无奈。

05 ( り回忆以前的每一刻、每一时、每一分、很怀念、

06 心冷，冷得丢失全部，理由通通成借口。

07 我不渴望爱情,因为我只想自私的拥有你. 小、5

08 终于在释怀之后找到了久违的笑容

09 或许只有在上网时，我才能感觉到我的存在。

10 ﹏爱情就在前方,俄已迈出99步。〆、无奈我和你，写不出结局。

11 走着走着 突然发现身边没有了你的身影 那一霎那我才体会到孤单

12 你喜欢独行 你害怕对比 你也喜欢躲在人群里 只要他们有你相似的经历

13 我不哭也不闹, 就只是乖乖的坐在草坪上,望着天空, 想着你.

14 我可以说是你的心门又一次关上了么。?

15 朋友们, 不管爱与不爱, 都已经是注定好的, 所以坦然接受吧,

16 我 好 害 怕 我 会 坚 持 不 下 去。因 为 每 每 看 到 他 我 的 心 就 好 痛 。

17 很可悲 无言以对!、、、我成了被人讨厌的人

18 我一再试探 你一再隐藏、、似乎有相聚就一定会有别离

19 不管别人说的多么难听 我还是傻傻的选择相信你。

20 ﹏别 拿 你 的 煞 笔 当 个 性╮

21 ： 那天 俄发现了 俄不该看的东西.. 宝贝.. 你若离去 后回无期..

22 女，我们重新来吧，我真的不能失去你男，听过爱情买卖吗，没听过去听下

23 为你伤，为你痛，为你悲，为你乐，你却从没有因为我而有情绪。

24 ___這世界，誰又悲傷了誰?放肆旳软弱是因为不得已旳崩溃

25 背影慢慢拉开。距离很远。就会释怀。不经意记起。无可救药。

26 既然那么多人喜欢沵，也许涐该退出叻。

27 对于爱情~我不敢奢求什么！/Qy/ 请原谅涐..涐只是个孩子..

28 我以为你可以给我一个家我忘记了你还只是个孩子

29 有些事情，我心有余力不足。 ら

30 皒討厭迩対皒旳忽冷忽热、遗憾的是，渐行的时光里没有你。

31 要多少改变 才相信爱已走远--为何看着别人永远都是那么幸福

32 别把你想的那么神圣，其实你什么都不是。

33 我要我们，我们在一起。每个人的心中是多么不治的灵魂%

34 ＿我选择继续喜欢下去，默默等待、等待你的心里已完全放下她。

35 这个世界就没有童话。他们约定不长久，他们说好要分手。。

36 当最难过的时候，眼泪却流不出来了，是不是心也跟着麻木了。

37 那最深情的微笑 是你给我最大的伤害。你认为程度最浅的悲伤是怎样。

38 聽着那首“其实我介意” 回想起那些我們的曾經 吢里 淚如雨下。

39 很 期 待 把 你{ 忘 記 的 那 一 刻 那 會 是 什 麽時 候 呢?}

40 就让我这样一直纵情下去吧。

41 女人、始终忘却不掉的是旧爱

42 谁能给我我想要的生活、你害怕一个人孤独，却又爱上自私的灵魂

本文由《QQ个性网名大全》负责整理首发

简短QQ心情说说 如若是傷、再一次又何妨。

01 〔り 、 送 你 一 朵 安 眠 花 、 讓 你 沈 睡 在 我 的 世 界 裏 、

02 每次看見那篇文章，才發現曾經你那麽愛我。

03 有一場悲劇叫寂寞，誰又創造了孤獨。

04 歲月在臉上劃下青春的記號我已沒有多余時間在和你蹉跎

05 一星隕落, 暗淡不了整個天空。一花雕零, 荒蕪不了整個春天。

06 如果時間一直走的這麽快，我怎麽對你依賴。

07 ◆◇丶容忍不了背叛、受不了傷害。つ

08 戴 上 耳 機 回 想 著 我 們 的 過 去

09 >>> 做 個 不 倒 翁 ，怎 麽 都 不 會 被 打 倒 。

10 〆最好的風景在別處，最好的生活在當下。

11 有時候人生像是一場賭局一樣,不是你贏就是我輸

12 由於該用戶簽名過於個性，導致系統無法顯示，請刷新。

相关热词搜索：孤单的心情说说 心情特别不好的说说 孤单的说说