恨自己不争气的说说

导读：　恨自己不争气的说说篇一《人际交往障碍案例：我一说话就紧张》 ...

恨自己不争气的说说篇一
《人际交往障碍案例：我一说话就紧张》

我一说话就紧张

迟 雅

（注：本文发表在2015年7月23日《丹东日报》迟雅心理热线栏目）

DHQ: 初中男生。由于脾气不好，时常跟家长顶牛。在人前不敢说话，一说话就紧张，于2011年8月4日前来向迟雅求助。

一、求助者一般情况

求助者母亲述：孩子8岁那年突然得了癫痫病，直到13岁，经常犯病。曾经服用过卡马西平片等药物，最后是上精神科医院服用苯妥英纳片，病情得到了控制。现在孩子的问题是，不敢在人前说话，在家里脾气还很大，动不动就跟我们发火。

求助者自述：因为癫痫病，学校打扫卫生时抬水、体育课的几种活动都不让我参加，感觉有点丢脸。现在，我的病已经好转了，还是没有同学和老师看得起我，都很长时间我觉得忍受不下去了，曾经想用毒药毒死他们。我想把最毒的耗子药偷偷地放到学校为教师和学生们准备的免费的菜汤里。我也非常恨自己不争气。本来内心非常想跟同学交往，可是，连一句话都说不好，一说话就紧张。准备很长时间的一句话，一说出来就不对劲儿了，或者词不达意，或者用的不是地方，让自己很尴尬，同学们也因此笑话我，看不起我。

咨询师观察了解的情况：求助者家住农村，父母都是普通农民，家里搞点养殖，经济上不是很宽裕。但是肯于拿钱给孩子治病。孩子有点口吃，不是很重。主要是没有自信。什么事情自己都没有个注意，一谈其在学校的境遇就愤怒。

二、心理评估与诊断

咨询师分析认为，求助者属于人际交往障碍。

因为癫痫病，学校老师不敢让他参与某些活动，久而久之，大家就会觉得他很另类。因此，有意识或者无意识地孤立他。

进入青春期以后，他的自尊心和归属感都变得愈加强烈，他非常渴望与同学们尤其是与异性同学正常交往，可是他的自卑心理又导致他一说话就紧张，因此，内心的矛盾也在逐渐加剧。

三、心理调适过程

他的问题主要不是来自外部，而是来自内心。解决他的问题也必须从心理入手。

首先，帮助他重拾语言交往上的自信，咨询师同他一道观看电影《国王的演讲》，使他意识到，说不好话本身不是生理的问题，而是心理的问题，只要心理障碍克服了，就一定能讲好。

其次，对其进行人际关系适应方面的系统训练。比如，模拟课堂，利用角色扮演，咨询师当老师，他扮演学生。由被动回答问题，到主动回答问题，再到与老师辩解。下课的时候，与同学交流也用类似的方法。

第三是进行亲社会能力的指导与训练。有意识地安排他做那些力所能及的事情，并针对存在的问题，予以及时指导。引导他学会察言观色，学会主动，学会顽皮。

经过不20多天的心理辅导，求助者能够主动跟大家进行语言交流，还能跟其他人下象棋、军棋等。朗读课文比以前流利很多。参加

团体心理拓展训练，能够主动进行语言表达，敢于同其他人辩解。在2011年8月25日下午的欢送会上，DHQ给大家唱了一首歌曲，还表达了他对咨询师和父母的感激之情。表示自己一定要考上大学，给父母争光，成为有用的人才。母亲当场热泪盈眶。

恨自己不争气的说说篇二
《最强大的经验贴2》

[前辈经验] 沧海一粟的考研经历，希望能激励你。

考研, 沧海一粟, 前辈, 经历, 经验

[沧海一粟]

复试结果终于出来了，如愿上了公费。梦寐以求的这一刻到来的时候，我居然一点激动或者喜悦的感觉都没有。想起电影〈〈情人结〉〉的结尾，陆毅和赵薇经过多年的磨难与分离，终于走到一起，拍结婚照的时候，本该是那样喜庆的气氛，陆却笑不出来了。

也许和很多考友相比，我的考研经历不算非常曲折，但我想在这里回顾一下，与大家共勉。说起考上外，对当初的我来说也算是一个大胆的选择。我的本科就读于上海一个地方院校，学的是旅游专业。大一混混沌沌浪费了青春，心里迷茫得很。大二要考CET4和CET6，我才开始像高中时那样很认真地学习英语，结果这么一学发现自己还是热爱着它。大二即将结束的时候，我为自己毕业后的前途感到迷茫。我出生在一个书香门第，对于学习，或者说是高学历都有着一点点的崇拜，而我也很喜欢多读点书，所以考研是我最佳的选择。而选择什么学校什么专业却是一个难题。我不喜欢旅游专业，认为它只是一个混饭吃的行当，本科、研究生阶段学的东西都非常肤浅，专业性不强。我想学英语，可是跨专业考英语，我行吗？我用半个小时的时间作了决定。后来的N久时间里我搜集了上海各个学校英语专业的招生简章，权衡再三，把范围限定在上外和交大两所学校里面。上外对跨专业的学生表示“欢迎”，可是二外要求高（我的二外是日语，因为旅游专业的课程里有日语入门课）；而交大日语要求低，考试科目却相对繁杂。我一度决心考上外，跑到文庙书市把新编日语1-3册以及配套磁带都买来了。那时已经是大三，我连五十音图都认不全，三本书要在1年多时间里啃完，可能吗？于是一两个月后我动摇了考上外的决心，跑到交大研招办去咨询。结果是，工作人员说他们没听说以前有外专业要报考英语专业的考生，至于能不能考也不清楚。最后，我只好硬着头皮开始全心全意准备考上外。现在翻开那时候作的笔记，还是会为自己的认真所感动。我每天大约花5个小时看英语，5个小时看日语。我知道自己相比英语专业科班出身的学生差了很多，于是在学校图书馆和上海图书馆借了很多书来看，有英美文学的，英美文化的，语言学的，翻译技巧的，等等等等，每看一本书，就把自己当作作者的一个谦恭的学生，时常有充实和茅塞顿开的感觉。往往是在书桌前一坐，已不知不觉过了五六个小时，到深夜了都不舍得睡，坐在床上还要背会儿单词。那时候感觉自己对英语的热爱是越来越深，但是对于日语，我却有点力不从心。经常碰到看不懂的地方，却又没人可以问，那种感觉实在是很无助，晚上都会做噩梦。但是，每天早晨用WALKMAN听新编日语的磁带时，朗读的女声非常动听，似乎会给我一丝安慰和鼓励。

我想，正如很多学姐在论坛上说的那样，要考研，首先要有信心。可是当初的我实在是很缺乏信心。听说上外的英语专业每年都有1000多人报考，我就想，到时候我不会是1000多人的最后一名吧？每次上考研论坛，显示有100多号人在浏览，我就会感到一种无形的压力甚至是自卑。我的学校也有英语专业，看到英语专业的学生，我会又羡慕又难过地认为他们的英语水平肯定比我高一大截。

每天每天，我用勤奋播种希望。虽然我知道希望很渺茫，但对英语的热爱支撑着我。05年1月，我走进了考场。记得那天下大雨，我很紧张，前一天晚上只睡了2个小时，政治开考的20分钟后心跳才平稳下来。而考英语综合的时候，我有这样的想法：今年不考了，明年再来。05年的翻译特别难，做起来也特别累，当我在试卷上写下最后一个句号时，发现自己都快瘫软了。

两个月后，当我用电话查到初试成绩的时候，不敢相信这是真的。总分403，专业课总分255。我太幸运了，似乎看见上外向我招手。初试的名列前茅使我放松了对复试的准备，再说我大三时就一次成功拿到了上海市高级口译资格证书，所以对自己的口语太过自信。那一个多月里，我没有把握住时间好好准备复试，英语水平下降了不少。结果，复试的时候我发现给的中文材料中我有一个词忘了英文怎么说，一下子慌了神。而那时侯心理素质也很差，所以最后支支吾吾才说了几句。记得看榜那天，也就是去年今天，我遭受了出生以来最大的打击（请你们不要笑我），录取名单里居然没有我的名字！我复试考得实在是太差了。所以，我想我的经历要给大家引以为戒，千万不要放松对复试的准备。那时候，我的感觉就是，未来的一切都安排好了，却又一下子被抽离了。那时候我才明白了什么叫Life is what happens to you when you are busy making other plans.当天我没有掉一滴眼泪，可是后来的日子里，我哭了无数次。我有出去长跑的冲动，又有自残的冲动。我恨自己为什么这么不争气，错过了一个实现梦想的绝佳机会。所幸，我有爱我的家人，关心我的朋友，他们都支持我，赞成我的决定，再脱产复习一年。我当时对我奶奶说，我的感觉就是像好不容易爬到了金字塔尖却失足上掉下来一样。她对我说，掉下来就再爬上去！

05年6月，我从学校毕业，正式成了一个“无业游民”。有过这样经历的考友都知道，这样的感觉是很不好受的，自己不再是个学生，却也没有工作，虽然很幸运不用为经济上的问题担心，却感觉什么都没有着落。更何况有那么多眼睛看着你，如果第二年考研不成，你又该如何面对？从6月到10月，我基本上没什么心情好好复习，几乎每天都笼罩在失败的阴影里。我曾坐在西湖边和朋友倾诉，也和驴友们纵情山水之间。那段时间读了几本英文小说，其中一本是《远大前程》，书里的主人公一夜之间稀里糊涂地有了看似很灿烂的前途，可是得来容易失去也容易。只有耐心、平静地面对生活，脚踏实地不断努力，才能真正描绘出人生的远大前程。读书，给了我更多内心的安详。渐渐地06年的考试又临近了，我从容地安排复习，一边等待，等待。有时候对待烦恼最好的方法就是忽视它，我承认我很爱逃避，当觉得疲劳或心情烦躁的时候，我会整个晚上不看书，去上网看电视。周末，我也会整天出去玩，因为苦闷使我无法忍受周而复始一成不变的学习生活，我需要调节。有时，我还会一个人学习烧菜，并从中寻找书本上得不到的乐趣，还自诩为house lady。我时常鼓励自己，考研的准备阶段已走过大半了，这条路我是越走越坚定了。

06年的初试成绩很一般，两门专业分243，不过得知成绩的时候我还是挺欣慰，至少应该可以进复试了。其实从初试结束的那天起，我对英语的学习就再也没放松过，因为我知道这次

自己再也输不起了。准备复试的时候我一方面积累，一方面训练，虽然有时偷懒，但一定要保证自己每天都有收获，并且要保持良好的状态。怀揣着一个梦想，我感到浑身是劲，心情也比参加初试前好多了，至少知道自己已经跨出了关键一步。

在四月这个缤纷的季节里，我又来到了上外，心情却与去年此时有所不同。我再也不敢对未来太过确定，但我仍然是乐观的，我仍旧拥有自信。连续五天在徐汇和虹口之间奔波，因为紧张和兴奋，每天睡眠不超过6小时，黑眼圈一天比一天大„„不过等到口试那天，我还算发挥正常，虽然脑子转得不快，语音和流利程度还能让自己满意。考完，和上届的研友（以后的学姐）在鲁迅公园逛了逛，感觉如释重负，对明天也充满期待。

今天，考研之路走到了终点，面前又将是一个新的起点。我想，这两年多来的生活让我成熟了很多。如果没有挫折，我就不知道珍惜。如果没有压力，我就没有实现梦想的动力。当时考研路上还有很多的障碍，比如感情生活的一些波折，还有健康一度出现了危机，都是我不愿一一提及的。无论如何，总算走过来了。现在，我想起了早已退休的Siren姐姐，是她的帖子让我知道怎么准备考试，给我最初的指导；也想起了我的好朋友One is a Wanderer, 她给了我很多的安慰和鼓励；想起了花盈袖姐姐，当然，还想起了这个可爱的论坛，伴随了我那么久。

来源:跨考网论坛 出处地址:

上外考研成功历程：希望的烟火，放在心底

EMBA 在职博士 专升本 自考网 在职研究生

育龙网核心提示： 写下以下文字，给陌生或者熟悉的你，给正徘徊在坚持与放弃边缘的你，或许坚持之后依旧无法摘到你所期望的那颗星，你却可能惊喜地发现

写下以下文字，给陌生或者熟悉的你，给正徘徊在坚持与放弃边缘的你，或许坚持之后依旧无法摘到你所期望的那颗星，你却可能惊喜地发现：一片皎洁柔美的月光正洒在你身上。

我连续两年考上外，第一次与上外技术复试分数线差2.1分而失之交臂。第二年我重整旗鼓，二考的成绩为：总分407，政治72，法语90，英语综合120，英汉互译125，技术分285.7。当时知道分数时预感自己应该能进复试的，事实也验证了自己的想法：国家线A区为340，上外的复试线为265.6。

简单说说四门课的复习，特别要提醒一点，千万不要功利性地去看书，不要迷信地以为看完这本或者那本书，英语综合或者翻译就一定能考多少多少分，水平就一定能提升多少。积累是一个循序渐进的漫长过程，急功近利想法复杂只能让自己愈加浮躁，愈加看不到希望，所以一定要把心态放平。偶尔的小波折小动荡可以，但是借助自己的乐观和旁人的开导，一定要尽快调整过来。

政治

偶高中学理的，对政治不太敏感。但是两次复习的经验告诉自己，紧贴“红宝书”的方针是没错的，因为很多最为基础却又最容易做错的模棱两可的选择题都是出自这本书。所谓的“政治红宝书”即高等教育出版社的《大纲解析》，不过第一年考的人看起来会比较痛苦，因为该书的层次不够清晰，考过的和没考过的东西，容易考和不可能再考的内容都没有任何标注。传说任爷爷的序列一不错，我没看过不好推荐„„感兴趣的人可以翻翻„„《大纲解析》完整地过了四五遍的样子，随着重复，对课本越来越熟悉，于是看的速度也越来越快。11月做了序列二，三，练习了下选择题，顺便提下，第一年复习时用过一本高教版的1000题，有详细解析的，还不错，对于很多概念的理解有比较大的帮助。复习末期用过不少资料，比如任的序列四，比如肖秀荣的四套，不求每张卷子都按规定时间做下来，主要目的是为了找点睛资料的重合点，《政治重点剖析28题》还可以，小册子方便携带，随时可以拿出来记忆。然后把考试重点在红宝书上圈出来，把相关内容总结起来，标注好页码。比如今年的考试热点“金融危机”，可以牵扯到哲学里面联系的普遍性，经济学里经济全球化的利弊，宏观调控，转变经济增长方式、调整经济结构，资本主义市场与社会主义市场的区别联系等等内容。另外说一声：沪江提供的政治资料都很不错，具体名字就不点了„„推荐大家参考参考。今年政治改革，所以偶也提不上别的什么参考意见了。

法语

去年考60，今年90。08年以前的法语卷子都很简单，且重题很频繁，翻译大多来自课本原题，于是大部分人都80+，90+，导致08年初考的我们有了错觉，以为随便考考也能80+，谁知道08年的试卷大变身，直接让N多二外法语的考生吐血，这其中也包括本人。我都不知道我怎么把试卷填满的，也不知道怎么考到60分的„„幻觉，一切仿佛都是幻觉„„8月份复习伊始即重点抓二外，最大的弱点在时态。第一次复习时囫囵吞枣，贪多求快，看了很多课本，包括指定的《公共法语》，以及孙辉的《简明法语教程》，北外马晓宏的《法语》，时间花了不少，效率却不高，到上考场时时态还是一团糟的头大感觉。吸取了教训，这次紧

扣《公法》，9月份认真地过了上下册两遍，同时配合习题。。习题可以用《大学法语必备》，以及各学校出的最好带讲解的习题集等等，不过当你练习到一定数量时，会发现题目都大同小异了„„重中之重还是时态变位。要学会总结信号词，总结时态搭配，总结固定词组，勤做笔记，勤记忆。我在10月底前基本搞定法语，所以上考场前信心还是比较充足的。

英语综合

这里还是要声明一点，就英综这门而言，不会因为你特别看了什么书而分数大增，也不会因为你少看哪本就分数暴跌。《新编英语教程》没有逐篇看完，只挑了感兴趣的单元进行深入的学习。外研社的《高级英语》基本没摸过，原因未知，就是看不进„„倒是看完了复旦大学出版社的《高级英语》两册中国石化出版社的《英语专业基础英语真题详解》做了9成，用来查漏补缺，积累词汇量，训练语感等等，GRE、LSAT、GMAT的阅读练习过。改错和完型完全没有练，第一年做了TEM8的改错，捎带算作练习，于是这次就不花时间在上面了。传说此次阅读是加TEM8的，我不太清楚，那么同学们可以考虑加强练习„„不过最好还是不要抱着撞题思想去做题，功利了不好，要和谐„„至于写作，多看看杂志，包括外刊，积累写作素材，也可参考下GRE的作文„„不过G的作文和真题的还是相差很多的，你研究下就会有体会„„

英汉互译

惭愧，看到分数时还很high，以为自己进步不少，上一看，一排排130+、140+的牛人，才知道自己的水平„„不热衷更不擅长于散文翻译，所以这次考试估计吃亏在汉翻英。今年的英翻汉似乎没有太过于难啃的骨头，至于汉翻英部分，杨绛的《窗帘》写得非常好，读来令人遐思万千，只是考场上翻译起来愣是不知如何下笔，如何遣词造句。加之前面用了将近2小时，导致汉翻英只能在不到一小时内匆匆结束。回想起来，考个125亦算万幸了，至今脊背还有些发凉„„只简单提提我看过的一些书，以做参考：张爷爷的三本《英译中国现代散文选》，对于这套书，大家褒贬不一，但是我始终认为，若是你用心地去总结并模仿里面的单词，词组，一定收获颇丰。冯庆华的书只挑了感兴趣的部分看了两遍，砖头厚的书还是不适合长时间阅读„„青岛出版社的《名作精译》看过大概2/3，汉译英部分收录了不少张培基的译文，和散文选有重复，可以省略不看。主要还是借助注解部分吸收可以借鉴的内容。另外我很喜欢许渊冲先生的翻译，特别能传递韵律美，却能在具备形美的时候不丧失神美，实属难得，令人敬佩不已。另外看了些VirginiaWoolf，Bacon，CharlesLamb，

RalphWaldoEmerson，WilliamHazlitt等的散文，阅读了不少杂志、期刊，五花八门的。然

恨自己不争气的说说篇三
《不知道要怎么开始说》

不知道要怎么开始说，心里乱成一团。有人说，网络上的情感是虚无飘渺的，我也说不出来自己是个什么样的人。从相识到现在今天正好三个月，老早就想写点什么，只是文笔太差，心里有很多话，就是不知道从何说起，敲打着键盘，乱字当头。

我和他之间原本是网友关系，从未想过我和他之间会从网络走到现实，并且就在那一夜之后，我做了他的地下綪人。那时候他是在野莓公寓上里是一个包年的高级会员，之后认识的我，在网站上认识了一段时间后就见了面，第一次见面他说喜欢我，而我自己对他感觉也很不错，后来一起去酒吧耍，喝了一些酒后我们一起到酒店休息，当天晚上就发生了关系，后来他就经常来找我，我就跟他在一起了，一直到现在，三个月，他给我在附近租了间房子。

前天他在公司跟我聊扣扣的时候，他说他老婆好像有点知道点风，说最近可能不怎么过来，当时我的心一下子就凉了，我感觉我和他之间的关系就快结束了，很害怕，我心里知道这一天总会来，但我也没有想过要这么快，我舍不得，这两天上班都没心情。

可昨晚他又过来了，我不知道为什么，他很急，一进门就抱住了我，吻著我，把我抱进房间，他主动抚摸着我，继而到敏感地带，时而咬着我的耳朵，时而咬着我的耳朵，双手却片刻没停的解开了我的睡袍，在渐渐昏暗的光线中，他压在了我身上，缓缓的进到了我的身体里，那种被充实的感觉很好，昨晚很疯狂，两次在床上，还有一次我们是浴室是完成的，完了之后一起抽了一根烟，感觉很好，他在床上的确是个很厉害的男人，后来我问他为什么还敢过来，他说他老婆回家几天，心里觉得有些说不清道不明的感觉，但也没有表现出，昨晚他就在这里过夜，早上六点多就走了。

虽然和他在一起更多的接触是**，但说实在话，这三个月来，他对我很不错，经常带我去买衣服，我喜欢什么他眉头都不皱一下的给我买下来，在物质上，他确实不曾亏欠过我，在精神上，我也不敢对他有什么奢求，毕竟当初一开始，彼此都挑明了说清楚，虽然是他主动要求的，但到底是我自己心甘情愿跟随着他的，我们没在一起的时候，我也很少主动给他打电话，害怕被他老婆知道，可能有人看到这里那些道德分子又要骂人了吧，我既然想写出来，就已经做好了被骂的准备了，把我骂醒了也好，我有时候也恨自己不争气，为什么光明正大的谈恋爱不去，却心甘情愿做他的地下情人。可是恨自己的同时，却又沉浸在他的甜言蜜语中无法自拔。

不管怎么样，我从来没有想过要破坏别人家庭，和他在一起这三个月，对于我来说已经是一种幸福了，我们能走这么远也确实不容易，我们和在野莓公寓上的男女，有些不一样，寻找的并不只是一时的感觉对味，或是一夜的温暖慰藉，我是

一个感性的女人，我自己太过容易动情，对于他总有着不舍的感情，也许，习惯了有他的存在吧，我不想背负破坏人家家庭的骂名，也不想伤害他的家庭，但真的如果可以的话，我愿意做他的地吓綪人，如今，我也很矛盾，面对这样的情况，谁能告诉我，这段感情该不该继续下去，虽然他并没有说分手的话，只是说可能会少过来找我，但是我真的不知道要怎么办，离开，心里有很多不舍，不离开，心里也有很多的担忧，虽然我不是一个好女人，但我有我的原则，只是希望能得到大家的意见

恨自己不争气的说说篇四
《放下一切》

一念放下，万般自在

不知为什么，我的心里充满纠结：我追求幸福，可觉得幸福总在前方。好多东西得不到的想得到，得到了后没意思。许多时候我常常自我矛盾，心中的想法互相厮杀，斗来斗去，无休无止。感觉人生就像一场折腾，总是自己折磨自己。不想要偏要来，想要的得不到。我决定去请教一个智者。

我问：幸福究竟在哪里？

智者说：幸福其实就是珍惜眼前，活在当下。人永远在路上，在追求的路上，在修行的路上，也在轮回的路上。幸福在哪里？它就在你心里，当你不再为想得到他们而苦恼时，你就是幸福的人了。幸福是什么？放下。一切都放下，此时的你，就是这个世界上最幸福的人。

我问：什么是放下？难道一无所有就是幸福吗？

智者说：佛陀住世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。佛对黑指婆罗门说：“放下！”婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。佛陀又说：“放下！”婆罗门又把他右手拿的那花瓶放下。然而，佛陀还是对他说：“下！”这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。

当你把这些统统放下，再没有什么了，你将从生死桎梏中解脱出来。”黑指婆罗门才了解佛陀放下的道理。

佛说放下，不是放弃，家庭、事业、车子、房子、妻子、孩子、友情、爱情、亲情„„并不需要放弃，放下的仅仅只是心中的执念而已。六尘、六识、六根，是制造幻境的根本。悟透缘起性空，身心的彻底解脱，拿起也是放下。“本来无一物，何处惹尘埃。”放下，其实无物可放。

我问：怎样放下？

智者说：喝茶的两个动作，就是拿起和放下。人生，其实也是两个动作，也是拿起和放下。拿起，是为了放下；放下，是为了更好地拿起。喝茶时，你会不会因为一个黄金或玉石制成的茶杯而拒绝放下？也会不会因为一个粗糙的陶杯或一次性塑料杯而拒绝拿起？人生就是这样，我们要的仅仅只是茶杯里的水，水才是我们真正需求的，茶杯仅仅是装水用的容器。容器必须用时拿起，不用时放下。我们是在喝水里得到幸福，而不是拿着茶杯享受幸福。

手上的东西容易放下，我们不会愚蠢到拿着石头去捧黄金。而心里的东西难得放下，的慢慢来，顺势而为。一段刻骨铭心的爱情，一段荣华富贵的生活，刹那间失去，如若放下，就会如挑着重担的汉子，放得太快，会闪了腰。如果实在放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已

经遗忘。如若相见，喔，我们是曾那样，一个轻轻的握手，一个淡淡的微笑，其实什么都放下了，一切都已云淡风轻。 我问：放下有什么好处？

智者说：放下过去，得到未来；放下羁绊，得到自由；放下愚昧，得到智慧；放下忧伤，得到快乐；放下痛苦，得到幸福；放下面子，得到尊严；放下压力，得到解脱；放下自卑，得到自信；放下懒惰 ，得到勤奋；放下消极，得到积极；放下抱怨，得到安慰；放下犹豫，得到果敢；放下狭隘，得到宽容；放下怀疑，得到信任；放下小我，得到大我„„

有多少放下，就会有多少得到。舍得舍得，舍就是得，得就是舍。得到了一些东西，必是舍去了一些东西。舍得就如太极图里的黑白图案，圆是永恒不变的，黑多就会白少，白多就会黑少。如若放下，就不会计较黑白，多少，得失。其实黑白，多少，得失，仅仅只是心底的幻觉。凡是对立的都是统一的，善恶，大小，美丑，好坏，佛魔，快乐与烦恼，幸福与痛苦„„这些对立的东西，其实就是一个东西，谁也无法把它们分离开去，只有忘记它们，不起分别之心，你就会得到解脱

我问：我看世界，总是善恶同在，美丑共生，明明是有分别的啊？

智者说：世界上的事物，本没有大小，也没有美丑、善恶之辨。有分别的只是我们的心。消灭分别之心，很少有人能做得到，一切都得慢慢来，那是一个缘的问题。人生就是一场修行，随缘，

随遇，随性，随他，缘来了，就慢慢悟了，悟了，也就看破了，看破了也就慢慢放下了。其实宇宙、世界都是心中幻象，并不真实存在，只是六根、六尘、六识产生的幻觉。

我问：什么是六根、六尘和六识呢？

智者说：甚么是六根六尘和六识呢？说起来，很简单，那就是：眼、耳、鼻、舌、身、意，从心理与物理的媒介功能上说，称为六根，也就是生理学上的神经官能。眼有视神经，耳有听神经，鼻有嗅神经，舌有味神经，身有感触神经，意有脑神经，这些都是心与物的媒介的根本，所以称为六根。

从六根所接触的物件上说，称为六尘，也就是物理学上的各类物质。眼根所见的颜色和形色，耳根所听的声音，鼻根所嗅的香臭，舌根所尝的味道，身根所触的粗细冷热与湿滑等，意根思想的称为‘法’——漪指的极微极远的无从捉摸的东西，这些就被称为六尘。

从六根接触v六尘而产生的判别力与记忆力上说，称为六识。如果没有六识而仅有六根与六尘，那就不是活人而是死尸，所以，六识是六根的操纵者，六根是六识用来接触六尘的工具。 我说：我还是不解，你还是说说如何放下吧。

智者又说：人生无畏，不管善缘恶缘，我们都坦然面对；人生无惧，无论荣华富贵，低贱窘困，我们都从容不迫；缘来了，则聚；缘去了，则散。无论聚散，无论贵贱，无论荣辱，无论生

死。静观庭前花开花谢，闲看天上云起云落，无思亦无虑，这就是放下。

按照矛盾统一的哲学观点来说，放下从根本上来讲，就是提起，放下与提起，就是一体。多年不见的恋人，曾经憎恨难消的仇人，如果重新提起过去的恩怨情仇，只是淡然一笑，那就是放下了。放不下的，提不起。亿万富翁做乞丐，王侯将相阶下囚，若能在乞讨时，牢房里，谈起自己的曾经过往，淡淡的，如同谈论的是别人，那就是放下了。

一个人如果无论什么都放下了，他的人生还能拥有什么呢？所以正念要提起，正行要提起，正语要提起，正见要提起，慈悲要提起，道德要提起，善缘要提起，精勤要提起，不把这些提起，人生的价值、意义在哪里呢？

所以，佛法叫人要放下，但是放下之后，更要能够提得起；佛语叫人要能提得起，但是当你提起之后，还要能够放得下。人生最大的放不下，就是家庭、妻女、亲情、财富等，所以人永远负重、辛苦。人的心里，嗔恨嫉妒、忧悲苦恼，负担太重，应该放下；责任公理、慈心悲愿，应该提起。当提起时，提得起；当放下时，放得下。

功名富贵，放下；悲欢离合，放下；恩怨情仇，放下；是非得失，放下；善恶分别，放下；生死执着，放下；过去、未来、现在，放下；六尘六根，放下；贪嗔痴慢，放下；宇宙万物，放

恨自己不争气的说说篇五
《清风明月苦相思》

我的爱情观

去恨一个人，恨得义无反顾，恨得死心塌地，恨得死去活来的时候，此时的爱情又在哪里呢?人们总会一边劝别人要理智清醒，一边又抱怨自己遇人不淑。

人的一生中总会遇到那么一两个人，她让你承受爱情的折磨，感情上的伤害，或是事业上的挫败。然后，在人们早已淡忘她的季节挥一挥衣袖，不带走一片云彩!

喜欢菊开那夜的七宗爱，最有印象的一段说：没有谁的感情生来就这么坚如磐石，也没有那种久经考验不褪半分色泽的爱。感情的培养总是彼此共同呵护而成，通过一点一滴的关爱与滋润，使它茁壮成长。它绝对无法在双方的拷问与试探下健康发展。

一份爱存在的意义，不仅仅于一方面的坦诚相待，它需要两个人一同经营共同呵护，也不可能说是非要推心置腹无话不谈，允许一些隐私，允许一些欺骗，但请你千万不要超过它的底线。

我不相信海枯石烂的誓言，因为爱情本身就不是一块儿磐石，它却是一块儿海绵，本身就是千疮百痍，能吸收爱情的泪水，也能够滤出真情的圣水。爱情就是一股双刃剑，你能感受到它给你带来的无穷魅力，你也能尝到痛入骨髓的有口难言。

有些事注定会成为故事，有些人注定会成为故人，有些路注定要一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么？很多事，过去了；很多人，离开了。

有些人走了就是走了，再等也不会回来。有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力了，却还是什么都改变不了……不是一辈子的人，不说一辈子的话，不勉强，能放下。

经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。

“老板，来盘寂寞” “对不起，先生，本店只剩空虚了” “开心、快乐也没有吗？”“有，是水货。”“真心有吗？”“昨天有买虚情假意的搭给他了。”“情人有吗？”“有。”“来一个，给我加点诺言。”“现在诺言都是假的。”“那知己怎卖？”“这个可贵，一缘一份。”“来一份。”“那你得邂逅。”

“乱”

我是一个闲不下来的人，我觉得人生最大快乐是“偷得浮生半日闲”，活得太紧不行，太松也不行，开心的是你在很忙碌很充实的空闲下面偷偷的休息一下。活在当下，是我的第一感觉。

生命中最重要的就是“自由”。没有经济独立，就没有真自由。这是一件相当可怕的事。衣、食、住、行莫不与之息息相关，“当裤子没有皮带，才会知道什么叫做依赖”。

人在年轻的时候倘若没有一定的忧患意识，只知贪图享乐，那么随着年龄的增长就慢慢滋生出对未来的恐惧和畏惧之感。年轻的时候我们纵容了“自由”泛滥，那么最终时间会回馈给我们伤痛的 。

记忆力越加的减退加上杂念丛生，使之成为自信力消耗最主要的因素。当我慢慢觉悟起来的时候，发现世界原来是那么残忍，于是便开始挖空心思去获得一技之长，想方设法营造生存的资本，也就“光荣”的参与到竞争行列。

已经习惯上了少睡，开始慢慢变成自然，气色也变得差了起来，不想回忆，记忆却不由主张！压力一点点变大，差距一点点拉长！不是不想进步，盲目没有主张！少了一分成长，多了一份忧虑的悲伤，不怪别人，只恨自己性格乖张！无谓的烦恼，不必要的忧伤，凑使了我独特的成长。

成长中的忐忑总是与我形影不离，让我更加顾忌形单影只,茕茕孑立,孤军奋战的自己于茫茫人海之中的愤懑满怀。

生活不像想象得那么好，但也不像想象得那么糟。有时我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

往事越千年，人生弹指间。我们都是红尘中的过客，尘埃落定，洗尽铅华，那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。虚幻大千两茫茫，荏苒岁月覆盖的过往，镜花水月的风景谁又能永久的珍藏？红尘一笑，了无牵挂，让人生的一切都散作云烟，随风飘散了。

关于那个女孩儿

回想昨天，中午十分跟曾喜欢过的一女孩儿如是说:其实，我不恨你，我只是对你的为人处世比较反感而已。没想到一句话使她决定再不与我交际，我竟有些后悔了！

其实，我一直觉着这个女孩儿拿我的无知与善良开玩笑，虽然如此，我却不恨，只是，慢慢开始发现，她真不值得我去义无反顾放弃世界也在所不惜。她致命的内藏性格渐渐暴露，许是相处久了过于了解，对于感情我总是不够理智清醒。

还记得微博里有这样一句话:生活中有很多转瞬即逝，像是在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。爱情这东西总是:爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

心中的话

再见两个字从未说出口，但心里却清楚，一切都结束了。如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

只记得某年某月的某一个转身，我答应你，不再爱你，却忘了答应我自己。珍重吧，我的爱情。

笑谈爱情学会淡定

缘来缘去缘如水，和谁相爱，和谁反目，都是一种缘，一种决然世俗的缘。春来花自青，秋至叶飘零。是自然，是道。

有人这样形容爱情： 这个世界上存在一种魔法。它可以让你在瞬

恨自己不争气的说说篇六
《中考作文佳作》

同学们：好作文要勤读，且能在读的同时学会思考、学会借鉴。

说说我自己

漫步在熙熙攘攘的大街上，当各种穿着不同的人跃入你的眼帘，飘舞的衣袖模糊了你的视线之后，你或许不会注意到，在这芸芸众生之中，有一个拥有立体性格的小小的我。

侧面之一——活跃

我爱动，课余时间总喜欢蹦蹦跳跳，有时连课间十分钟也静不下来。我会为取得好成绩而拍着手一蹦三尺高，也会为解开某同学的一个心结而手舞足蹈。这时候我全然不顾别人的看法，真的不像一个女孩子应有的那样斯斯文文。 同学们也说我整天无忧无虑的，可我只接受一半，一个人即使没有远虑也有近忧啊，我只不过不爱在脸上一本正经地挂出来而已。只要自己活跃起来，忧虑就会埋在心底，甚至抛到九霄云外去了。“中国梦”演讲赛啊、出黑板报啊等等活动，我都积极参加，真正成为一个活跃分子。

活跃这一侧面，让我忘掉心里的一些不悦，快乐地面对生活，缩短自己与他人的心灵距离。

侧面之二——文静

在大庭广众面前，我是一个活跃分子，但有时候我又变成了一个文静的小丫头。

冬天的傍晚，我一个人坐在火炉旁，静静地思考着过去一年的足迹，回忆那些可以称得上留下一段美好时光的日子，展望新的一年如何踏上新的征途。 在周末或节假日，我总是爱到河边或小桥上走一走，夜晚爱一个人仰望星空，吟诵着海子的“面朝大海，春暖花开……”

上课时，自然是我最文静的时候了，努力听讲，积极发言，笔记也记得密密麻麻；做作业的时候，也是展现我文静一面的时候了，埋头思考，一丝不苟，书写工工整整；当节目主持人的时候，闹中取静，哪怕下面掌声雷动，我也压得住场子，心静如水，台风端庄。

动静结合，组成了一个多侧面的我。

侧面之三——感性

双鱼座的人的宿命归于感性。我也不例外，似乎让人们觉得相对于理性感性就是易冲动，办不成大事。可我认为，感性的生命是丰富多彩的，充满真情的，当人们抱怨这个世界物欲横流、缺少真诚时，当人们抱怨自己的命运太过于不公时，我却总能找到自己生命的支撑点，发现生活的真谛。

有时候看见白色的蒲公英落在窗台上，寂寞但心安理得的样子，于是我觉得蒲公英的生活是一种大境界——尽管寂寞漂泊而无怨无悔。

同学们说我秀外慧中，但愿我真的善良真诚，心如止水。感谢上苍给予我感性的灵魂，于是我能感受到生活中每一处的美，沉淀下心灵的每一份感动。活跃，使我能融进集体的怀抱，学得轻松，玩得愉快；文静，使我常常解剖自己，能拥有一份与自己年龄相当的梦幻的诗境；感性，使我勇于探索、创新，做一与时俱进的人。要想真正搞懂这个立体的我，还得多花时间和功夫，怎么样？你准备好了吗？欢迎有心人光顾我！

［得分亮点］本文精妙之笔是运用比喻，解释性格。全文运用比喻。把自己比喻为三棱锥，突出多面性，说出了自己多方面的性格特征，能全方位、立体化自我介绍，文章容量较大，充分展示自己的形象。

说说我自己

伴随着落花的蹁跹，低吟颇有韵味的古典诗赋，浅吟着只属于我的歌谣，怀揣着过去，脚踏着现在，憧憬着未来。忘不了自己的曾经过往，挡不住那个懵懂的稚童一步步走向成熟；坚定自己，努力又胆怯地向着梦想出发、前进。

火—样的我

火，肆意地燃烧，吞吐着灼人的光芒与炽热，而今历经九年磨炼，我浴火释放。

疯疯癫癫，却又热情四射。在别人眼中，我是一个幼稚的疯丫头，看待一件不足为奇的小事我都能傻乎乎地找到笑点，揉着肚子乐。初中三年，与小伙伴们在一节又一节的课间十分钟里嬉戏，在一程又一程的上学路上傻笑，在一个又一个彼此间的讨论中据理力争。细想起来，初一，在学习生活中不知愁滋味；初二，几经挫折却依然不屈服地努力着；初三，随着一天天减少的倒计时牌，在一天又一天的压抑气氛中自寻欢乐。我像火，即使在黑暗中也要散发耀眼的光芒，哪怕在夜的无边下显得微弱，也会在寂寥中迸发出不屈的强音！

水一样的我

滴不完的眼泪抛不完的红豆。倚窗静听细雨声，坐看秋雨流过屋檐，洒落空阶。看溪水慢流，望长亭外水悠悠……

也许我不像林黛玉那般无声地落泪，也不像她面对落花时的“花谢花飞花满天，红消香断有谁怜”，低吟“侬今葬花人笑痴，他年葬花侬知是谁”。颦儿是如水的，我也常常面对落花感怀，爱在雨中肆意奔放，也曾脆弱地泪流满面。我却是不能与颦儿相比，只道是像水一般悄然无息地成长，在泪水中坚强，流下那片清澈，恰似只属于我的细流。

蜗牛—样的我

背着重重的躯壳，别有洞天，沿着树的枝叶缓缓爬行。黄鹂的嘲笑，风雨的削割，冰雹的侵扰，我都不怕，只为了能爬上树梢。苍鹰也许用它的利爪将我抛下，寒风也许会咆哮着将我卷走，也许我会一次次地从零开始，但我只愿做着坚守自己的梦，朝着既定目标努力着攀爬着，哪怕再微不足道的一程。 我会像众人一样莫名其妙地感怀，我在成长，在一步步地走向自己的太空。 胆怯、火热、不屈，虽然我很普通，但仍能默默地在这充满竞争的世界里苦苦地追寻自己的梦想。

我已经学会驾舟起航，任凭八面来风，无怨无悔，无所畏惧。

我就是我，独一无二，在浩淼宙宇中愿意做那颗渺小的星辰，真实地存在着，坚守自己，只想成为最亮的星星。

［得分亮点］本文精妙在于采用“板块结构法”，突出“我”像“火”“水”“蜗牛”三个方面的个性特点，写出“我”的亮色。抓住了“一言一动之微，一沙一石之细”，才能使形象丰满起来，使文章给人一种赏心悦目的感觉。在叙事过程中，考生巧妙地穿插一些往事，反映出“我”鲜为人知的一面。三个板块连串成篇，言之有序，层次和层次之间内容的完整和容量的适度，内容转换过程中过渡自然，详略处理得当。每个板块最后的议论兼抒情既揭示了主题，又突出了中心，个性鲜明。

说说我自己

公元1999年，农历己丑年，一头调皮而又顽化的小牛犊，于其母腹中“蹦跶”出来。

此小犊诞生之时并未继承家族“默默无闻，脚踏实际”之脾性。据载，方见天日时，一脸灿烂，医生连击其臀数几掌也，仍无哭泣之声，其母见状，甚感不妙，“啪啪啪”连揍三下，竟哭天怆地。连续数日啼闹不止，扰得绵延数张床彻夜难寝。

此小犊自来到人世，万分得宠，含嘴怕化，捧在手心怕跌。养尊处优，庸懒散奢，不爱学习，也不自律。

长至四岁，其母连绑带架附恐吓，将其狠心送至幼稚园。一路哭闹不已，忽入园，见“同党”甚为友好，老师也和蔼有佳，止啼，停闹。既而，笑逐颜开，乐哉快哉。

此小犊对园中一切事物甚是“好奇”，也不秉承牛之家族温顺性情。居数日，臵园规于不顾，欺负弱小，损坏公物，不听教诲。其母闻讯，奔至而来，

扭其归家，痛鞭数十下，其父于心不忍，赶紧作护犊状，虽逃过一劫，然未过几日，好了疮疤忘了疼，“外甥打灯笼——照旧”。

此小犊虽福里生、蜜里长，但尤为聪慧，幼时就锋芒毕露。自两三个月始，其母让其看彩图，为其读辞赋。会坐后，常让其己拿书翻来覆去。一岁时，对门上对联甚有兴致，识得第一个字“福”。两岁时，能通览《阅读点燃智慧》一书，识字300个，背唐诗30首，《三字经》几十句，认0到10数字，唱儿歌二三十首，英语单词十几个矣。喜从网上看巧虎和迪斯尼神奇英语，从中得到许多教益。

受其父母熏陶，后居然秉承脚踏实地、勤勤恳恳之美德。帮弱小，整桌椅，拖园地，样样抢先，绝不偷懒。

此小犊知家族乃与人心灵沟通之动物，见过人间冷暖，感受过人类真情。自知全心全意的忠诚不变，不好逸恶劳，不阿谀奉承，任劳任怨，默默无闻。走过的是踏实，留下的是奉献。不惧挫，不畏折，笑对人生。任凭风云雷电闪，敢当下里巴人。

［得分亮点］本文精妙在于语言活泼，寓庄于谐。考生把文言词语与现代汉语恰到好处地结合在一起，产生了一种特殊的表达效果，令人感到庄重典雅之美。整齐匀称的整句穿插在流利洒脱的散句之中，使自由散漫的旋律表现出一种匀称的美感，疏散之中显出整齐，自然之中蕴含节奏，和谐畅达。

说说我自己

青春的坐标系上已悄然掠去了十六个身体单位长度的韶华。

白驹过隙，岁月的过山车载着我们驶入下一个轮回。

甜——愉悦的味道

夏末秋初，来到这里，睁开眼睛，寻觅下一个驿站的同路人。

我是新奇而不安分的小兽，会嗅，会瞅，会叽叽喳喳。我有些乖戾，稍带着些桀骜不驯，骨子里是骄傲又自赏。

我的骄傲是成绩，自赏亦是成绩。

白驹过隙，迎来第一次月考。

我很意外又很轻松地取得了第一名。那时，这似乎不是伤脑筋的难事，但这样好的结果还是大大出乎了自己的预料。不敢相信，又急切想要证实，心里是雀跃甜蜜的，乃至邪恶地想要将这喜悦与第二名共享。

酸——忌妒的味道

什么时候，上课时，不经意的小动作，不再是友好的提醒，而换成了刻薄的责怪？

少了鼓励，多了批评……

越来越多的时候，感觉被奚落了，似落魄贵族一样的失落。

什么时候？大抵是心浮气躁，自视清高，成绩下滑严重的时候。

难过到了极点，痛到咬牙切齿，恨自己不争气，悔自己狂躁，责自己辜负了希望。心里充满了一次又一次小小的记恨、不解、疑惑、委屈，眼泪肆意地流淌。

闭上眼，一片猩红，温润的泪水尝起来，很咸，也很酸，蒸馏水的味道。 “不要幻想了，未来是勤奋换来的，不是小聪明！”我依然记得，也在暗暗努力。

涩——淡定的味道

只是年少时轻狂的我不懂罢了，无知，看似轻舞飞扬。少年不识愁滋味时不善表达、追求完美的任性，铸下了一系列的伤!

默默地，坚决地纠正着我大大小小的毛病，扼杀我自满的情绪，用一句句至理名言勉励自己。

有可能是转移了注意力，是全身放松了的原因。这个办法屡试不爽!其实人只要把一切收归于心，从容淡定，一些烦躁、一些沉闷，又算什么。

重重的打击，逼着我重新回到自己的轨道，找到先前的坐标，解答时光的函数解析式，我知道，我不只是物理定数。

无论我有过怎样卑劣、荒唐又幼稚的想法，我都会用自己的方式，找回最初的定位，只求做到更好。

［得分亮点］本文精妙在于采用“板块结构法，”从“甜…‘酸…‘涩”三个方面，真实表现自己的个性，写出“我”特立独行的一面。有“我”的内心独白，有“我”的真情感悟，有“我”的特殊经历，有“我”的张扬个性。生动传神的细节描写，内涵丰富的好句，个性的词，精练的字……使文章展现出不一样的光辉。尤为可贵的是，考生细腻而丰富的心理描写，也使文章内容充实，有血有肉。

怀念与老槐树在一起的日子

在我家院落的西南角，原本长着一棵高高壮壮的老槐树。

妈妈回忆，我长到快一岁时，正值夏天，她常常抱着我在老槐树下玩。我常常扶着老槐树，慢慢地站起来，匍倒，再站起来，再匍倒。终于有一次，我

恨自己不争气的说说篇七
《心灵的救赎》

心灵的救赎

今天我去看心理医生了

（在崩溃的边缘，我寻求生的希望……）

医生：D

我：M

门开了，我走进去，坐在椅子上，一切都从这开始。

D：你好，请坐 ！

M：恩，好，谢谢！

Ｄ：在我第一眼看来，你应该问题不是很大，现在请你告诉我你的状况吧？

Ｍ：我感觉现在的我已经是另一个人，整天都会压抑、恐惧，自己有深深的罪恶感？ Ｄ：你为什么会感觉自己是个罪人呢？

Ｍ：我感觉我对不起很多人，做了很多错事。

Ｄ：能说说你感觉对不起谁吗和做了些什么样的事你认为是错的？

Ｍ：我伤害了他们。

D：能说是谁吗？

M：我的父母，我的女朋友……

Ｄ：你的父母？你的女朋友？你怎么会去伤害他们呢？他们应该都是你最爱的人啊？ M：是的，一生你知道的，我现在还是一学生，从农村来到城市上大学的，是父母供养我的一切；在大学我谈了女朋友……

Ｄ：恩，很正常的事啊，你说说你认为对不起她们的原因吧？

Ｍ：我先说我的女朋友吧：两年前我认识了她，而我们并不在一个学校，从认识她的那刻后她就是我生活的重点，我会时刻想她，想和她在一起，那种初恋的思念之苦是不可言喻的。 D：恩

Ｍ：可我们的好景不长，我们只做了两年的恋人，今年我们不得不分手。 Ｍ：我心里很痛苦，我承受不了分手的痛苦。

Ｄ：你们为什么不得不分手？

M：原因有很多，现在想想主要的原因在我。

Ｄ：在你？

M：对，在我，我不知道我是怎么了，每次和她在一块我都想和她做爱，现在感觉我自己应该是神经病。

Ｄ：你的意思是你们已发生性关系了？

M：恩并且很多次，她比我小，什么都听我的，现在想想就愧疚。

Ｄ：这种事应该属于正常，毕竟你们是两年的情侣，对于现在这个社会思想都在开化；那么你没想着从这段失败的感情中走出来吗？

Ｍ：想过，但我感觉我做不到。

Ｍ：我每天都会想起她，夜里会从梦中惊醒，都是因为失去她的那一幕，甚至会流眼泪；我恨自己的行为，恨自己伤害了她。

D：她有怪过你吗？

Ｍ：没有，但我恨自己。

D：也就是说现在你依然爱着她？

Ｍ：对，我爱着她这辈子都不会变。

D：很痴情的小伙子，那你现在和她联系过吗？

Ｍ：没有，我不敢。

D：为什么不敢？

Ｍ：我对不起她。

D：你认为她会想你吗？

Ｍ：会。

D：你有想过今后去找她吗？

Ｍ：有，非常的想。

D：你认为你们还会有结果吗？

Ｍ：没有。

D：在你们分手后，你有和别人说起你心中的痛苦吗？

Ｍ：没有。

D：你有好朋友嘛？

Ｍ：恩有几个，很好的朋友。

Ｄ：哦，你喜欢聊天吗？

M：不怎么喜欢。

D：到现在我们算是聊了你心中的痛吧，你感觉怎样？

Ｍ：什么感觉？

D：就是心的感觉。

Ｍ：我感觉心好像放松了，不再绷的那么紧了。

D：对，我们应该学会分享，不管是开心的还是伤心的事我们都应该说出来，开心的事和别人分享了，我们会获得双份开心，伤心的事说出之后，我们会感觉轻松，会得到安慰关心。 Ｄ：很多时候，我们遇到伤心的事都不愿去倾吐，埋在心里，那样会更加痛苦，我们不能因为某方面不去发泄，比如面子，遇到不开心的事，就应找个正当的途径勇敢的发泄出去，比如你想哭，就大声的哭，不要怕自己是男人，男人的泪更真。

M：恩。

Ｄ：那你再给我说说你的父母吧？

M：我父母已年老体迈，而他们还在供我上学，而我的行为让我对不起他们，很愧疚。 Ｄ：怎么说？

M：我没有好好的学习，很多时候我都在欺骗他们。而每次和他们通电话，他们都要我在学校吃好点，没有钱就给他们说。

Ｍ：想想自己每天的所作所为，心恨，自己太不争气。

D：那你认为父母为你付出是为了什么？

Ｍ：说不清楚，但我知道他们很爱我。

D：对，他们很爱你，他们是你的父母。

D：你有想过报答他们吗？

Ｍ：有。

D：你是怎样做的？你想怎样做？

……………………………………………………………………

D：从现在开始起，你应该想你怎样去报答你的父母，你是否爱他们？如果你爱他们，现在的你应该怎么做？

M：恩。

Ｄ：从和你的谈话中，我知道你是个很有责任心，有孝心，痴情的男孩。

Ｄ：现在你该做的是从痛苦中走出来，化悲痛为动力，去勇敢奋斗，去报答那些爱你的人，萎靡不振只会让他们更加心伤。

Ｍ：恩。

D：你的父母你的女朋友都是你的恩人，现在你应想着如何做才能更好的去感恩？ Ｍ：恩。

D：把心静下来，好好的思考自己，想明白了告诉自己我应该做什么，这个世界少不了你，你的父母少不了你，将来你的妻子孩子更少不了你，学会解脱学会释放。

Ｄ：最后我在给你一句话：上帝为你关上了一扇门，必定为你打开了另一扇窗。

当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

恨自己不争气的说说相关热词搜索：恨自己不争气的古诗 恨自己不争气的句子 恨自己不争气