情绪的话

导读：　情绪的话(共5篇)情绪管理9句话情绪管理9句话 ：1：你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。2：我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。3：发脾气是本能，控制脾气是本领。4：当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能调整自己的心态时，你就是成功的。5：问题带来情绪，情绪不能解决问题。6：情...

篇一:《情绪管理9句话》

情绪管理9句话 ：

1：你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。

2：我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面都给了最亲近的人。

3：发脾气是本能，控制脾气是本领。

4：当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能调整自己的心态时，你就是成功的。

5：问题带来情绪，情绪不能解决问题。

6：情绪，是智慧不够的产物。

7：两个人的沟通70%是情绪，30%是内容。如果沟通情绪不对，那内容就会扭曲了。所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。

8：如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。情绪的话。

9：不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。

篇二:《四个步骤,让情绪听你的话!》

四个步骤，让情绪听你的话！

第一步：为发火找个好理由情绪的话。

俗话说：“如果你找不到做某事的理由，你就有了一个放弃做此事的理由”，这对“发脾气”也同样适用。发火前，先问问自己：“这样表达情绪，我能得到什么样的结果？”大多数时候，在激烈的情绪下，你表达的结果往往跟自己的本意背道而驰。当你不能为自己的冲动找到合适的理由，而且后面还会跟着一个负面的结果时，是时候对自己说：“息怒”了！ 第二步：学会“使用情绪”而不是“发泄情绪”

其实，各种各样的情绪都可能转化成你的“帮手”，愤怒可以表达立场，吓退对手；快乐可以维护团队，提升效率；悲伤可以振奋精神，增强团队凝聚力。重要的是你要从情绪中跳脱出来，用旁观者冷静的眼光看待它。把情绪当成一种工具来使用，而不是误认为它代表的就是你本人。

第三步：“3-3-3”小窍门，坏情绪不见了

冲动的情绪忽然升起，需要紧急应对！先让自己放松下来，深呼吸3次，再沉默3秒钟，接下来只说3句话，你会发现事情好像突然有了转机。比如，当你熬夜做了三天的提案居然遭到老板批评，你气愤得想跟他大吵，你可以试着深呼吸3次，沉默3秒钟，然后说：“我真高兴你可以这样想（说完这话你发现自己没有那么生气了）。你提供了新思路（找到对方优点），我再想想（给自己时间思考接下来怎么做）”。化解坏情绪，就是这么简单！ 第四步：学会发怒情绪的话。

职场中太多讲管理情绪的课，却没有人告诉你，“发怒”也是一种帮你达到目的的有效方法。是不是总有一而再、再而三的挑战你的底线？也许你的症结就在于太会控制情绪，不愿发怒，不想反抗，才会让他们得寸进尺。下次试着用行动告诉不把你放在眼里的人：“我非常生气”。不要怕得罪或是结果糟得不可想象。只要真理站在你这边，你很可能会有意想不到的收获呢！

篇三:《让心情超好的六句话》

心情六戒

1、发怒，是用别人的错误惩罚自己；

2、烦恼，是用自己的过失折磨自己；

3、后悔，是用无奈的往事摧残自己；情绪的话。

4、忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；

5、孤独，是用自制的牢房禁锢自己；

6、自卑，是用别人的长处抵毁自己。 摒弃这些，你就会轻松许多

篇四:《调节心情的语句》

1、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

2、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

3、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

4、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。调节心情的语句。

5、生命中，6、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

7、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

8、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。调节心情的语句。

9、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

10、当他说:?让我们冷静一段时间好吗??的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

11、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

12、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

13、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

14、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，()你还有父母，有朋友。

15、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

16、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

17、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

18、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

19、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

20、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。

21、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

22、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

23、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

24、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

25、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

26、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

篇五:《形容心情低落的语句》

1、我们总是受伤，可我们没有放弃坚强；我们有时迷茫，可总会坚持原来的方向；我们也会逃避，可从来没有过放弃!

2、人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世；情本是情，不能卑屈去求情；缘本是缘，不可违心去违缘；朋友，请随缘吧!

3、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

4、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，5、张爱玲曾说，孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始。但，在这千疮百孔、满身疲惫的夜晚，空对一身莫名的悲凉与刻骨的孤单，仍期待有人，能许我们一室温暖的幸福，有人在刚要开始时，却选择践踏我所有的骄傲，所以请许我尘埃落定

6、窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。形容心情低落的语句。我的期待你如何才能明白。

7、其实我一直在你身边守候，等你靠在我肩上诉说，会不会有那么一天，你的温柔都属于我，我不会再让你难过，让你的泪再流。

8、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

9、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

10、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。

11、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。形容心情低落的语句。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。

12、有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的。爱一个人不一定会拥有，拥有一个人就一定要好好去爱她。

13、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

14、如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

15、一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。

16、为何，这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废，她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧。草依然青翠，树依然屹立，可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起，心中膨胀起的，依旧是灰心。

17、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。

18、一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。

19、如果放弃是一个错，那么为何当初那么掘，你走的无声无息，却给我留下无数想念空间，你是那么美，叫我为你陶醉，为你，为爱选择放手，为你永远祝福!

20、人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光。

21、恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

22、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

23、难求的是灵犀的爱情，难得的是亲密的友情，难分的是实在的亲情，难找的是踏实的真情，难受的是冷酷的无情，难忘的是你开心的表情。

24、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

25、有天当你想起我，时间已摆平所有的错，也学会不再问为什么。直到有一天，面对爱情开始吝啬，会不会怀念当初的炙热?一路上经过各自曲折，直到有一天，选某个人相濡以沫。

26、最浪漫的情话，是当那个已经跟你分手了的情人打电话来问:?你好吗??你稀松平常的回答:?我很好。?而其实你还爱着他，你一点也不好。

27、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。

28、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

29、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

30、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

31、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。()人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

32、初临乍世，你在哭，爱你的人在笑；生命终结，你在笑，爱你的人在哭。一来一往，一哭一笑，人生就这样走过。初临乍世，你在哭，爱你的人在笑；生命终结，你在笑，爱你的人在哭。一来一往，一哭一笑，人生就这样走过。

33、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

34、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱。

35、爱上你，我伤了!离开了你，我彻底的伤了!每次都不忍心看你，因为我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里!

36、能牵手的时候，请别只是肩并肩，能拥抱的时候，请别只是手牵手，能在一起的时候，请别轻易分开，如果不得不分开，就记得一定要常发短信保持联络。

37、饱满华美的气球，可能有三种不同的命运:飘到空中，最后不知去向；突然爆破，无可挽回；安静地存在，然后慢慢地萎缩，饱满华美的人生，同样也是如此。

38、白云从不向天空承诺去留却朝夕相伴；风景从不向眼睛说出永恒却始终美丽；星星从不向夜许下光明却努力闪烁；我从不向你倾诉思念，却依旧永远牵挂!

39、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧!

40、现在终于到了要分别的时候，他比我先走，我反而觉得有点欣慰。这样的悲伤，迟早会让我们其中一个人单独体会，就让我来承担好了。

41、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。

42、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

43、我知道，忘记是件轻松的事情，只要不看着，不想着，不记着，就忘记了，就像，烟火过后的天。

情绪的话相关热词搜索：小情绪的话 情绪话的经典句子