有什么好的激言可以让人不发脾气

导读：　有什么好的激言可以让人不发脾气(共5篇)怎样控制自己不发脾气如何控制自己的脾气不对别人发脾气（很实用的方法）一个人不可能完全没有脾气。即使你是很有涵养的人，也难免会遇事不如意，看人不顺眼，因而生气甚至发脾气。这在生活中已经是屡见不鲜的事了，但是，并不能因为它屡见不鲜就觉得它完全无妨，发脾气终究不是一件好事。 每次想发脾气前先数3...

篇一:《怎样控制自己不发脾气》

如何控制自己的脾气不对别人发脾气

（很实用的方法）

一个人不可能完全没有脾气。即使你是很有涵养的人，也难免会遇事不如意，看人不顺眼，因而生气甚至发脾气。这在生活中已经是屡见不鲜的事了，但是，并不能因为它屡见不鲜就觉得它完全无妨，发脾气终究不是一件好事。 每次想发脾气前先数30个数，让自己冷静下来，然后默念“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。

发脾气之所以会成为问题，完全在于它的冲动性：发脾气往往源于我们的生气、愤怒，而愤怒常常会使我们失去理智，从而干出错事、蠢事。愤怒会让我们所说的话变得刻薄，不再顾虑别人的感受；所做的事变得过分，刺伤别人的内心。它会把事情弄砸，把人际关系弄僵。到时候，我们就后悔莫及了。

所以，我们要学会不带着怒气说任何话、做任何事。 ■生气会影响你的判断

松下幸之助是著名的日本公司“松下电器”的创始人，被人称为“经营之神”。松下幸之助为人谦和，他曾用一句话概括自己的经营哲学：“生气会影响你的判断，要谦和大度，要虚心倾听他人的意见。”

有一次，由于一位下属办事缺乏经验，弄得公司的一笔货款很难收回来。松下幸之助非常生气，并为此在大会上对这位下属毫不留情地批评了一番。

事后不久，松下幸之助的情绪恢复了平静，回想一下这件事，他万分后悔。因为这笔货款自己是知道的，当时也在货款发放单上签了字，而下属只是没有把好审核关而已。要说做错，自己占大部分责任。而自己却没有主动承认错误，还把责任全部推给了下属，实在不应该。而且，因为自己一时激动，言辞不当，批评下属的话也很是过分，严重地损害了下属的自尊心，也会让其感觉委屈和不公平。

想通之后，松下幸之助没有过多顾及自己作为老板的面子，立刻打电话给那位下属，诚恳地道歉。恰好那天那位下属乔迁新居，松下幸之助便登门祝贺，还亲自动手帮那位下属搬家具，忙得一头汗也顾不上擦。那位下属看了很受感动。 然而，松下幸之助的“悔过”并没有结束。一年后的同一天，他又给那位下属寄去了一张明信片，并在上面留下了一行亲笔字：让我们忘掉这可恶的一天吧，重新迎接新一天的到来。

看了松下幸之助的亲笔信，那位下属非常感动。从此以后，他加倍努力，再也没有犯过任何错误，对公司鞠躬尽瘁。 还有一次，松下幸之助聘请了一位叫后腾清一的安全生产部门主管，此君十分勤奋敬业，很快就制订出一套新的安

全管理办法投入运用。但不久公司下属的一个工厂发生了火灾，使公司蒙受了不少财产损失，许多职员都认为是后腾清一的这套安全管理办法造成的，并要求对后腾清一进行严肃处理。

松下幸之助知道这件事以后，也是非常生气，但是很快他就冷静了下来。经过认真分析，松下幸之助发现这套新的管理办法虽然还存在缺陷，但总体思路、管理手段是非常先进的，只要加以完善，定会确保安全生产，为企业带来巨大效益。因此，他非但没有批评处罚后腾清一，而且还表扬了他敬业刻苦的精神，并对其进行了奖励，随后又拨出一笔专款供后腾清一继续研究这套安全管理办法。

果然不出松下幸之助所料，得到老板奖励后的后腾清一很快走出失败阴影，更加发愤工作，不久便研制出一套科学完备的安全管理办法，投入生产运营后产生了良好的效益，为松下公司的发展壮大作出了巨大贡献。

松下幸之助，不愧为“经营之神”，他经营企业神乎其神，关键在于他会经营人：经营自己，以身作则，有过必究；经营他人，包容天地，难得糊涂。

有一位优秀的企业家，一向以行事稳健著称。每天身处瞬息万变的商场之中，他几乎没有犯下过什么致命的大错。当他要退休时，有人问他的成功秘诀是什么，他笑笑说：“其有什么好的激言可以让人不发脾气。

实我没有什么特别的秘诀，我的生意之所以顺利，是因为我懂得在愤怒的时候少说话、少作决定而已。”

短短的一句话，却给在场的人上了重要的一课。

当一个人在生气时，他的智商和思考能力就会大大退化，就像一个只有几岁的小孩子一样不成熟。

无论一个人现年几岁，在气急之时，其思虑之不成熟，情绪之一发不可收拾，言语之不知节制，表现之失态等，这时候说的话，作的决定往往会坏事。诚如那位退休的企业家，他之所以能够一路平稳、顺利，不在于他有什么样的特殊手腕，乃是他懂得在愤怒时少说话、少作决定，所以他不容易出错。

所以，我们在盛怒之时，最好少说话，少作决定，以免坏了全局而后悔莫及。

其实，我们仔细想想，很多时候我们发脾气，根本就没有必要。

招聘之家/

首先，发脾气并不会改变任何事情。知道错了的人，你不发脾气他也会改；不知道错的人，你怎么发脾气也没用。所以，发脾气对人来说毫无意义。有时候，我们还会莫名其妙地对周围的物体发脾气，这就更不应该了。电脑总是死机，好好的门就是打不开，不小心撞到了桌子角„„你打电脑、

踢门、拍桌子有意义吗？你根本不能得到什么，对方也不会有任何改变，这又何苦？

当你生气的时候，你可能并不是在对别人发脾气，真正让你感到生气的，可能另有原因，甚至是你自己。我们仔细想想就会意识到：愤怒很少是其他人的问题，它通常只是我们自己的毛病。正所谓，看别人不顺眼是因为自己的修养不够。下次你想发脾气的时候，不妨先照照镜子，先看看镜子中的自己。相信你会发现，让你陷入愤怒的原因根本不是来自外界，而是来自你的内心。

而那些真正做错了事，让我们感到愤怒的人，其实也是身不由己。很多时候，别人那么做，并不是想和你作对。在他看来，他那么做是最好的。每个人出生的家庭不同，受的教育不同，周围的环境不同，遗传基因也不同，即使是做同一件事，他们的做法和价值观也会不同。瘦子永远体会不了胖子站在秤上的忧伤，胖子永远理解不了瘦子轻易被推倒时的凄凉。因此，我们要学会体谅。

很多人都知道发脾气解决不了问题，但就是控制不住自己，总想发脾气。对于爱发脾气的人，我可以教你一个简单的方法帮助你改掉这个毛病：每次想发脾气前先数30个数，让自己冷静下来，然后默念“生气是拿别人的错误来惩罚自己”。

■生气时只是对着空船大喊

篇二:《世上最没用的三种教育方法——讲道理、发脾气、刻意感动》

世上最没用的三种教育方法——讲道理、发脾气、刻意感动

作为父母，如果我们留给孩子的只是一些消耗性的财富，是不可靠的；只有给孩子留下一些生产性的财富，才是真正对他们负责。

——尹建莉

故事：有三位父亲经常到庙里为儿子祈福，天长日久感动了菩萨。有一天他们同时被菩萨请去，允许他们从众多的宝物中每人挑一样，回去送给儿子。

第一位父亲挑了一只镶嵌着宝石的银碗；第二位父亲挑了一辆包满黄金的马车；第三位父亲挑了一付铁铸的弓箭。有什么好的激言可以让人不发脾气。

得了银碗的儿子每天热衷于吃喝；得了金马车的儿子喜欢在街市上招摇；得了弓箭的儿子整天在山间狩猎。

多年后，三位父亲去世，爱吃喝的儿子坐吃山空，把碗上的宝石抠下来变卖，最后不得不手端银碗讨饭吃；爱招摇的儿子每天从金马车上剥点金子，换回粮食辛苦度日；会打猎的儿子练就了一身狩猎好功夫，经常扛着猎物回来，一家人有吃有穿。

这个民间故事有着深刻寓意：作为父母，如果我们留给孩子的只是一些消耗性的财富，是不可靠的；只有给孩子留下一些生产性的财富，才是真正对他们负责。

那么到了今天，什么是我们能送给孩子、可保障他们一生幸福健康的礼物呢？

第一件礼物是阅读

——阅读可塑造孩子的智力、品质

家长对孩子的具体期望各不相同，但共同的地方也很多，那就是孩子一生健康、幸福——这种大目标，通过“教育”所能实现的就是：第一给孩子良好的智力，第二给孩子良好的心理品质。

人在智力方面可能有一些先天差异，但塑造智力的空间也很大。发展智力最重要的手段就是阅读，这一点已被现代心理学研究证实。一个人的智力水平与其阅读量呈正比：阅读可拓宽见识，让人获得超越日常生活的知识。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“一个不阅读的孩子，就是一个学习上潜在的差生。”这是他多年在教学一线研究和观察后得出的重要结论。

阅读不但可以塑造一个孩子的智力，还可以塑造孩子的品质。

任何一部书，只要是一本好书，往往都充满真善美的情怀，其核心价值观也是正面的。这些东西会对孩子形成潜移默化的影响。一个从阅读中经历了丰富的 1

生活，倾听了众多的智慧，分享了无数思考成果的孩子，其思想会更成熟，人生境界会更美好。

很多道德和意识问题，从根本上讲，都可以说是智力问题：有智力才有思考和反思的能力。由此也可以得出阅读的第三层功效——修复心理创伤。一般来说，人们多少都带有某种童年时代的心理创伤，只是轻重程度不一样。父母和老师都可能会在无意中伤害我们，生活和命运也可能对我们不公。有的人能战胜这些伤害，有的人则在阴影中伤痛一生。

一个从小建立了阅读兴趣的人，会有更好的自我治疗的能力。

当然，阅读的功能不可能强大到解决所有的教育问题。拆一座房子可能只需一把镐头，而盖一座房子则需要动用许多工具和手段。教育孩子也一样，阅读虽然非常重要，但还需要其它要素来配合。

第二件礼物是自由 ——给孩子选择权、尝试权与犯错误权

当我们谈到给儿童自由的时候，一点会遭遇质疑。质疑者一般都把自由理解为“放任自流”或“无法无天”。说明大家对自由的理解尚处于一个幼稚的阶段。

给孩子自由，不是对孩子放任不管，而是意味着你需要给孩子“三权”：选择权、尝试权、犯错误权。

怕孩子犯错误，凡事都要孩子按自己的想法来做，孩子一旦失败就大加指责，这样的家长，就是强权家长，他们对孩子“关心和付出”越多，对其自由意志的剥夺就越多。

自由和尊重是一个硬币的两面，全社会都在谈“尊重孩子”，却在“自由”的观念上出现盲区，尊重也就变成了空话。哲学家弗洛姆说：“如果没有尊重，爱就很容易堕落为统治和占有。”一个被管制太多的孩子，他失去了探索和认识世界的机会，也就失去了自我认识和调整的信心。

一个人，首先是个自由的人，才可能成为一个自觉的人。

自由的同义词不是放纵，而是选择力和判断力。那些真正幸福快乐的孩子，是那些真正获得了自由的孩子，他们更清楚行为的界限在什么地方。而一个无法无天的孩子，其行为只是放纵，而非自由。放纵是压抑的后果，是选择功能的失效。这样的孩子内心软弱无力，因为他丧失了对自己的掌控力。

能否给孩子自由，是成人能否有分寸地表达关爱、有质量地去教育孩子的一块试金石。成人只有首先解放自己的心态，理解了自由意志在教育中具有何等价值，才能把“自由”这个无价之宝送给孩子。

第三件礼物是身教

——家长的行动比语言更有说服力

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有的家长说自己的孩子跟小朋友玩时，老打别人，讲道理没用，揍一顿也没用。还有人问，如何才能改掉孩子的坏脾气？这是因为这些家长只看到孩子的不是，却看不到自己给了孩子一个生气就打人、爱发脾气的坏榜样。而家长用行动告诉孩子的，远比言语告诉得多。

思想家卢梭说过世上最没用的三种教育方法就是：讲道理、发脾气、刻意感动。

这三种方法恰恰是当下许多家长和教师最热衷运用的。古人说得多好，“言传不如身教”，这六个字无人不晓，但有多少人会以此为镜，真正践行身教？

活在虚荣中的家长不可能教给孩子踏实，刻薄的教师也不可能教会孩子宽 容。

为孩子做出表率，不仅是你在外人面前是什么样子，更重要的是你和孩子相 处时是什么面貌——这是最直接有效的教材，你教给孩子的，全写在这里面了。

父母和孩子，是生命中最亲密的一种关系。现在大家已基本形成共识：给孩子好的教育就等于给孩子最可靠的财富。但到底给孩子的“教育”是什么，家长之间差别巨大。这个差别，主要不是理念、身份、地位或文化程度的差别，而是教育手段的差别。这些会决定你给孩子的到底是银碗、金马车还是良弓。

无论都市或乡村，贫穷或富有，高官或平民，你都可以把最好的教育送给孩子——培养孩子的阅读兴趣、给孩子自由成长的空间、亲自做出良好的表率——这是每位父母都有能力送给孩子的财富，也是孩子生命中得到的最美馈赠。 许多孩子的成绩不好，原因不是笨，而是压力太大，这个压力，要么来自老师，要么来自家长。

作为家长，总是望子成龙，爱子心切，恨铁不成钢，这样不淡定的心态其实是来自于我们自己的心灵深处。孩子的成绩，只是一个触发器，它触发了原本就存在于我们心中的各种各样焦虑。我们内心有太多的不自由和不自信，却又幻想着出人头地，然而现实又让人沮丧，于是把对自己的各种失望和不满投射在孩子身上，因为在潜意识中孩子是另一个自己。因为不相信自己，也就不相信孩子。

因此，我们要学会接纳自己的平凡，内心就会多一些自由与幸福，我们的内心平和了，孩子的状态也会越来越好。人生苦短，快乐就好！何必让自己和孩子过得这么不快乐。

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篇三:《好言好语》

AutoCAD、、PowerPoint、Photoshop、

不管爱情，还是友情，终极的目的不是归宿，而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人，无论什么时候，无论怎样的心情。

1,受不了打工委屈而去创业的人，一定创不成;2,以为自己很聪明但没有职场体验的人去创业，也一定创不成;3,凭一个点子就去创业的人，更是一定创不成;4，看到别人创业赚钱很轻松的人去创业，还是创不成;5,手上有几个闲钱烧得慌的去创业,创不成;6,创业,准备好了各种死法的人,或许就成了

所有的爱情不能成，原因是有三：开始不给机会；中间不给空间；结局不给宽容。

有本事的人在写故事，没本事的人在看故事；有本事的人把自己变成别人的成本，没本事的人把自己变成别人的利润

有多少我爱你，最后成了对不起。有多少对不起，最后都是没关系。有多少没关系，最后说了谢谢你。你看，悲伤的爱情也有悲伤的美丽：从我爱你开始，到对不起结束。从没关系再见，到谢谢你爱过。爱情复杂至极却也简单到死，也不过是：我爱你~对不起~没关系~谢谢你。[转

有些人离开就是离开了，渐渐地，生活会变得没有什么不同，仿佛那个人不是消失了，而是从未曾出现过。这是我们所希望的，也是必需承认的。原来我们没有那么重要，原来我们并非不可遗忘，面对时间，我们都一样。

【美国人的潜规则】1.不吃早餐的人不能委以重任，一个连自己健康都不在意的人不会在意任何项目的细节；2.每个人都要有个骨灰级的爱好；3.帮助老人，上帝会记住你的行为；4.永远尊重知识分子，说不定哪天你要为他打工；5.少吃快餐多吃青菜，没有什么比生命更贵；

6.父母不需要你赡养但需要你关爱。

【八拜之交】1、知音之交--伯牙子期；2、刎颈之交--廉颇相如；3、胶膝之交--陈重雷义；

4、鸡黍之交--元伯巨卿；5、舍命之交--角哀伯桃；6、生死之交－－刘备、张飞和关羽；7、管鲍之交－－管仲和鲍叔牙；8、忘年之交－－孔融和祢衡。 当我们犹豫的时候，这个世界就很大；当我们勇敢迈出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天我们变成自己喜欢的样子时，谁还会质疑我们当初的选择？而那时，我们已经变得更好了，也就一定会遇到更好的人。其实，人生像一截木头，或者选择熊熊燃烧，或者选择慢慢腐朽，风雨人生，淡然在心。

我们不能太过迁就和顺从任何人，人们尤其不能忍受别人需要他们。一旦认定别人需要他们，必然的结果就是他们将变得傲慢，无礼。我们在与人交往时能够拥有优势全在于我们对对方没有要求，不用依靠他们，并让他们清楚这一点。—— 叔本华

一直觉得，女孩最好的品质是善良。但越善良，就被坏人伤害的越深。这不是善良错了，而是你缺乏保护自己的技能。因为，美好的东西，永远都有人觊觎。经常被伤害，只是因为你太好了。学会保护自己，才是善良的前提。不懂保护，就不要随便对人善良。——陆琪（上帝保佑，大家晚安）

人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。总是看到比自己优秀的人，说明你正在走上坡路；总是看到不如自己的人，说明你正在走下坡路。与其埋怨，不如思变。

每天早上睡醒时问声自己，昨天过的好吗？今天想做些什么？晚上睡前问声自己，今天过的好吗？明天想干些什么？其实世上真的有另一个纯真的自己，只是你从未发现就在你身边。 学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。——三毛

如果有来生，我要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详,一半在风里飞扬,一半洒落阴凉,一半沐浴阳光。非常沉默非常骄傲，从不依靠从不寻找。如果有来生，有没有人爱,我也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁,不嘲笑谁,也不羡慕谁。阳光下灿烂,风雨中奔跑。做自己的梦，走自己的路。——三毛

人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应该相信的人就是你自己。——《千与千寻》 如果你真的想做一件事情，那么就算障碍重重，你也会想尽一切办法去办到它。但若是你不是真心的想要去完成一件事情，那么纵使前方道路平坦，你也会想尽一切理由阻止自己向前。——亦舒

贫穷不能等，因为时间久了，你将习惯贫穷，忘记梦想，庸庸碌碌的过一辈子；梦想不能等，因为努力晚了，人老就无能为力了；学习不能等，因为懂得少了，就没本事梦想成真了；家人不能等，树欲静而风不止，子欲养而亲不待；健康不能等，因为身体垮了，人生的一切就都没了。

^(￣(oo)￣)^ 有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。（

总有人问你，有对象没？呵呵，没有呢。不可能吧！其实，那是真的，不是没人追，只是没有合适的；不是眼光高，只是没有感觉的。也许有时想恋爱，想让自己不再寂寞，可是那个人却没有,不想随随便便的爱了。因为有一种单身叫“宁缺勿滥”，有一种单身只为等待某人。(转)

人生，总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散！

以前爱看的节目，现在不爱看了；以前崇拜的偶像，现在不崇拜了，这都可能值得高兴，因为可能表示你人生迈向了新阶段。曾经迷倒你的，那些人的魅力或智慧，都只是你人生的阶梯，你一旦踩过它而往上，回头看时，你会诧异那阶梯既不亮眼，也不崇高了。请别为此而感伤，因为你已越过它。——蔡康永

Do not , for one repulse , give up the purpose that you resolved to effect .——William Shakespeare不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。——莎士比亚

负能量的人会把你的人生拖垮，这绝对没有什么负负得正。拥有正能量的人，懂得分清世界黑白曲直，明白人人都有阴晴圆缺，敢于批评不公，更懂得豁达包容，不会轻易放弃，不会唉声叹气。谨慎跟消耗你的人在一起，让正能量更多陪伴你岁月的灵魂和行为，潜移默化的滋润中，你会离幸福越来越近。

【新的一年，强大自己的5个习惯】①战胜拖延：把让你不适的任务分解成众多小事，制成表格记录进度。②健身：有意识让自己过得不那么安逸。③阅读：建立表格，细化计划，养成阅读习惯。④早起：用自我奖励作为早起的吸引力，如提前准备好早点。⑤写作：学会专注和组织语言表达想法。

喜欢你的人，要你的现在。爱你的人，要你的未来。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

生活小知识】处理人际关系的十五条法则:1、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；

10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；15、经常检讨自己。

【处理人际关系的5条建议】1、适度显露笨拙的一面，使对方产生优越感。2、闲话家常，有什么好的激言可以让人不发脾气。

从而拉近彼此间的距离。3、倾听是你克敌制胜的法宝。4、尊重隐私，不窥探他人私事；5、坚持原则，适当让步，不做墙头草 。

爱情和婚姻的基础是什么呢？忠诚、信任和妥协。。。当一个人非常疼爱你，但却出轨，我们不认为这是爱情。当一个人非常重视你，但却一直不相信你，这也不是好的婚姻。而两个人看起来很相爱，却都不愿为对方放弃自己的部分生活，这更不是长久的爱。忠于爱情，信任爱人，相互牺牲，这就是婚姻。

真正的爱情——有人说：二十年的太子，一天的皇上，十个月的奴才，一辈子的提款机，这就是男人的一生；可有人又说：二十年的公主，一天的皇后，十个月的宠妃，一辈子的保姆，这就是女人的一生。我觉得，应该是：二十年的追寻，一天的仪式，十个月的呵护，换来一辈子的相濡以沫。（转） 【女人早餐吃6种食物能提神亮肤】1.豆类:补充铁质，改善疲惫、无力；2.菠菜:补充矿物质--镁，去疲乏；3.草莓:丰富的维生素C，使人精力充沛；4.香蕉:补充钾，提高精力；5.脱脂酸奶:补钙，钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用；6.麦片:不会很快感到饥饿且精神饱满。

如果你总是觉得委屈，觉得全世界都对不起你，觉得所有人对你不好的评价都是污蔑，你可能真是太高看自己了。这个世界不是谁非需要谁不可，更不是谁都有义务对你关怀体贴，各种忍让。如果你事事只考虑自己的感受，最终你的世界就会穷得只剩下你自己。

人是很奇怪的，一旦被逼入进退维谷的镜地，反倒想开了，轻松了。在改变自己心态的瞬间，人生就出现了转机。此前的恶性循环被切断，良性循环开始了。在这个经验中，我明白了一个真理，就是人的命运决不是天定的，根据我们自己的意志，命运既可以变好，也可以变坏。—— 稻盛和夫《活法》

因太珍惜一些人，而小心翼翼维持一段安全的距离。保住了淡如水长流，享受不到如蜜之亲密，牺牲了许多深度交流，为逃避火药而错过了火花。—— 林夕

【健康养生十大最佳时间】1、刷牙：饭后3分钟。2、饮茶：用餐1小时后。3、喝牛奶：睡觉前。4、吃水果：饭前1小时。5、晒太阳：上午8点至10点和下午4点到7点。6、美容：24点至次日6点。7、散步：饭后45分钟至60分钟。8、洗澡：睡觉前。9、睡眠：午睡13点，晚上22-23点。10、锻炼：傍晚。

曾国藩的教子之道：唯读书则可以变其气质。“人之气质，由于天生，很难改变，唯读书则可以变其气质。古之精于相法者，并言读书可以变换骨相。”书，要怎么读才对呢？曾国藩教给孩子的读书方法主要有三条。第一、要读经典。二、“一书不尽，不读新书”。三、就是要培养个人的读书兴趣与方向。

【想发火？先问自己4个问题】美国生理学家爱尔马研究发现，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑，且生理反应剧烈，分泌物比在任何时候都复杂，且有一定毒性，伤人伤己。发火前不妨问自己4个问题：1.是不是小题大做了？2.是否有人比我更糟糕？3.事情能否有转机？4.能否接受眼下的感受？转

【当出现以下六种征兆时，警示您的器官需要排毒啦】1胃要排毒：舌苔发黄、口臭，很多人会感觉总也“吃不饱”。2脾要排毒：面部长斑、白带增多。3小肠要排毒：下巴出现痘痘。4肾脏要排毒：面部或身体水肿、疲倦感增加。5心脏要排毒：溃疡长在舌头部位。6肝要排毒：指甲上会有明显的信号！转

如果有所执而放不下，距离是最好的解决办法。离想拥有的东西远一点，隔着一程山水，隔着一段光阴，你就放下了。如果还放不下，那么就再远点。—— 马德做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。———亦舒

一位母亲的寄语：亲爱的孩子，任何人的成功都是要付出汗水的，这个世界不相信眼泪、不相信投机取巧，只相信努力，虽然努力不一定成功，但放弃一定失败；每个人都有其独特的潜质，所以人人皆可为尧舜，你也一样，说你行，你就行。任何困难是安排来锤炼你的使者，有什么好的激言可以让人不发脾气。

反而你要去善待它。请告诉高血压的父母①每天走路大于6000步;②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤少喝含糖饮料;⑥多吃土豆茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧一定要戒烟戒酒⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素c。爱爸妈就告诉他们。（转）

【瘦大腿小方法】①大腿内侧：下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1~4慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5~8再缓慢站起。下蹲时脚跟不要离地，动作要慢。每组15个，每天做3~4组。②大腿前侧：同上。③大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做时动作缓慢。一个八拍为一个，每组做15个，每天3~4组

放弃了，就不该后悔， 放下该放下的你，退出没结局的剧 ，因为无能为力，所以顺其自然， 因为心无所恃，所以随遇而安 ，我们停停走走，走走停停 ，可是走不到明天，停不到过去， 已经失去的东西，不必再停留， 成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春 。

【客家煎酿豆腐】把豆腐切成小长方形，在豆腐中间挖出一点小洞，然后加上一点生粉，跟着把肉末加点盐，香油，蚝油，淀粉调好味，酿到豆腐上面，然后下油锅煎到金黄色拿起，洗干净锅放点油，豆豉，拍蒜头，大葱段，爆炒一下加1碗水，加盐，鸡粉，生抽，蚝油，豆腐放下去，煮到沒什么水份就放些淀粉。

我们以为贫穷就是饥饿、衣不蔽体和没有房屋。然而最大的贫穷却是不被需要、没有爱和不被关心。—— 特蕾莎修女

【养颜甜品】1.去痘印薄荷、冰糖热水冲泡冷藏后放入柠檬片;2.除面部萎黄薏米黄豆冷水浸泡5小时、榨浆煮沸、放糖和葡萄糖内脂搅拌静置;3.改善黯沉-西米煮10分钟后过凉水，椰奶煮沸加山药、晾至室温加西米、荔枝、白糖;4.美白红润玫瑰茄、玫瑰、冰糖热水冲泡;5.淡化色斑-西红柿柠檬榨汁加蜂蜜

一旦发现真正爱做的事，你就是一个自由的人了，然后你就会有能力、信心和主动创造的力量。但是如果你不知道自己真正爱做的是什么，你只好去做人人羡慕的律师、政客或这个那个，于是你就不会快乐，因为那份职业会变成毁灭你自己及其他人的工具。——克里希那穆提

只有一个人旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比你想象中的宽阔，你的人生不会没有出口。你会发现自己有一双翅膀，不必经过任何人的同意就能飞。

真正对你好的人，一辈子不会遇到几个，有人为你点亮这个世界的灯，有人拨开你心里的尘。但人与人之间，多一分寸的距离，就容易变成失去联系的荒唐，我们内心越独立，重要的人就越少，你不确定什么时候会失去他们，唯一能做的，就是对那些还留在你身边的人更好，耐守人生的平淡与热闹。——张皓宸

没规划的人生叫拼图， 有规划的人生叫蓝图 ; 没目标的人生叫流浪， 有目标的人生叫航行！ 蜜蜂忙碌一天，人见人爱； 蚊子整日奔波，人人喊打！ 多么忙不重要，忙什么才重要！ 一次重要的抉择胜过千百次的努力！ 今天的生活是由三、五年前选择决定的，而三、五年后的生活是由今天决定。

养成让自己进步的10个习惯】1永远不说不可能；2凡事第一反应找方法，不是找借口；3养成记录习惯，不太依赖脑袋；4每天出门照镜子，给自己自信的微笑；5每天自我反省；6用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手；7节俭定期存钱；8遵守诚信，说到做到；9时刻微笑待人处事；10开会坐前排。

篇四:《伤感说说大全：那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系》

1．爱情是个能笑死人的笑话，娓娓动听，但句句刺心。

2．关于距离，最让人害怕的就是，不确定对方是把你惦记，还是把你忘记。

3．越熟悉你的人，就越知道刀子捅哪里最痛。

4．那日后，无人敢与我言你，亦无人知晓我多想听闻你的过往。伤感说说大全：那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

5．真正的失望，不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

6．一句“我难过”可以换来谁的一句“你在哪，我马上到”。

7．假如你给我的，
8．异地恋就是有时我已哭湿了枕头说不出话，你却以为我闹脾气不理你。

9．“你会找到更好的”“可我不会再对谁这么好了”

10．我开始留长头发了，开始化淡妆了，柜子里都是长裙了，帆布鞋换成高跟鞋了，开始学着少说话多微笑了。

11．你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。

12．热水再热，时间长了也不过是一杯凉水而已。伤感说说大全：那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

13．“追一个人最难过的事情是什么”“他明明对你没感觉还跟你暧昧”

14．那些说好的不分离，最后都被时间打磨成了不联系。

15．当你认真谈过一段感情，最后却分手了，后来你会很难再去喜欢别人，你不想花时间去了解。就好比你写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草，把作业撕了让你重新写一遍。虽然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾，你却要从头来过，因为你再也给不了第二个人这么多。

16．你不过是仗着我喜欢你，而那却是唯一让我变的卑微的原因。

17．感情一再疏远的原因，或许就是，我需要你的时候，而你恰好都不在。

18．男生基本不会提分手，但他擅长怎么逼你提分手。

19．“男女之间有纯友谊吗?”“有，只要一个打死不说，一个装傻到底。”

20．有些东西消失了在也找不到了，但它却变成了一根针，扎在心头挥之不去，想让你痛你就得痛。

21．有些人不会忘，由于不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。

22．最怂的就是明知自己是备胎却还舍不得离开。

23．小朋友都知道被伤害了，就不想继续和那个人玩了，这么简单的道理大人却不懂。

24．故事已走到最后，我不是你的公主，你也不再是我的英雄。

25．太多人可以和你一起闹一起笑，却不可以在你困难的时候伸出援手，在你哭的时候给你安慰，哪怕只是递一张纸巾。

26．柯景腾在出席沈佳宜婚礼的贺卡上只写了八个字:新婚快乐，我的青春。

27．每个嘴上说不搞对象的人，心里都装了一个不可能的人。

28．透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑，如果有人可以依靠，谁会愿意独立。

29．我尽量做到在最难过的时候自己熬过去，而不是想你陪。

30．你说你一直深爱我，你上她只是生理需求一时情迷，那我能不能躺在别人身下呻吟娇喘说愿陪你到白发苍茫。

篇五:《关于脾气的经典语句》

1、脾气的背影长还是短，完全由人来把握。

2、杜月笙说:头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。这么看来，社会还是以末等人居多。

3、脾气越大越没本事，一流的本事又没脾气，这是真正能做大事的人。关于脾气的经典语句。

4、因由你的宽容，你的豁达拯救了你，脾气这样锋利的剑会使你百折不挠。

5、好脾气是人生的一笔财富。

6、用脾气的角度讲，也就是发泄完，自己念念不忘，7、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动是魔鬼，会让自己做下无法挽回的事情。

8、好脾气宛如晴天，到处流放着光亮。

9、我把脾气比作双刃剑，有光滑的一面，也有锋利的一面。有时候，发泄发泄自己的情绪，发发脾气，会感到久违的舒畅，感到好像有一个管子很干脆地把心底的所有苦闷都抽走。关于脾气的经典语句。喘着气，泪流满面，这种感觉很痛快。这就是它的光滑，把自己的憎恨转变为平和，这样反而会很快把苦闷抛到九霄云外。但是，脾气也有蹇劣的一面。它的锋利，它的尖锐，它的刻薄。当一个人在发脾气时，旁观者会感到很不痛快，听着别人大哭大闹，很无所谓地发泄着自己的情绪，肯定不会对他施予同情。这可谓“当局者迷，旁观者清。”

10、在爸妈面前的坏脾气，不就是仗着他们对我的爱，仗着他们会容忍我的坏脾气?所以一直以来我就滥用他们的爱对他们发脾气，给他们一次次或大或小的伤害。

11、我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

12、对朋友，对同事，如果向他们发脾气，他们可能以后就不理我了，即使理我，也不会再回到我发脾气之前的状态，至少也会心存芥蒂。所以每次即使有脾气，我也会尽量把话说的委婉，让他们接受。

13、一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

14、风的脾气也是多变的，有时温柔可爱，有时暴躁无比，有时顽皮淘气，有时 有时候，风很温柔，它像春风，轻轻地抚摸着大地，让大地开放出美丽的鲜花，让小草平平安安的长高，让大树长出绿芽。

15、当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，()有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。

16、好脾气名言好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。

17、如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。

18、不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。

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