心情不好郁闷

导读：　心情不好郁闷(共5篇)心情郁闷的qq个性签名 心情不好的签名大全下辈子我要做你的心脏，至少我不跳你就得死。你没什么大不了，我根本不在意。最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。 一个人的时候，眼泪还是不争气的掉下。小时候以为一直追求不到得东西叫做梦想，长大了才发现，那是妄想 世界上一定有另一个我，在做我...

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心情郁闷的qq个性签名 心情不好的签名大全
心情不好郁闷(一)

下辈子我要做你的心脏，至少我不跳你就得死。

你没什么大不了，我根本不在意。

最痛苦的一种再见是从未说出口，但心里却清楚，一切都已结束。 一个人的时候，眼泪还是不争气的掉下。

小时候以为一直追求不到得东西叫做梦想，长大了才发现，那是妄想 世界上一定有另一个我，在做我想做的事，过我想过的生活 死亡是生命的一部分，是我们注定要做的一件事。

那年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。

喜欢发呆的人 心里一定有另一个纯净的世界。

你若属于我，那就属于我一个人，我可不喜欢和别人分享。 说好一起出石头，可是为什么我出了剪刀，你却出了布。 我爱你，用尽一切你知道或不知道的方式。

当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途

闺蜜就是坐在一起即使我说的前言不搭后语，你也懂，即使什么也不说，也不会感到尴尬

尽管我总是埋怨 但能有这样的父母我很知足

或许我玩er文字 比你们更专业一些

经历那么多，一场真正的感情都没

分手以后， 回来就是敷衍我嘛

这昼夜颠倒的黑白生活描绘着我对你深深地想念

每天我的必修课就是日复一日、

风光的背后、不是沧桑，就是肮脏、

" 世界無限大,,放眼都是貨 ,,]

◆ヽ散 落 旳 心 情 ，纠 结 旳 人 生 。

你们谁会懂当初那个懵懂少年干的荒唐事儿

走走停停的人很多 唯独她的位置始终没有变化

始终如一的念念不忘在众人的眼里却是那样的好笑 找着了以前比较喜欢的头像但是使用的人却少了一个 我站在旁边静静的看着这个空空的座位上的男人

-╰︶￣彼岸花会开, 我只不过是个临时的安慰者【心情不好郁闷】

有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去承受。

當眼泪留下来的时候、才知道芯有多痛。

如果等待只能成为等待，结局只是我悲哀。

這輩子，妳是我無法企及的光

没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。

你对我一点不在乎，我还是爱得不认输。

我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你。

承诺，有时候，是一个骗子对一个傻子说的。

如果记忆不说话，流年是否也会开出花？

时过境迁，对不起。我错过了你那么多的瞬间。

你说过的那些永远，是我们现在所谓的曾经。

时间慢慢摧毁我对你的感觉，虽然冲淡的有点完美。

原来这尘世有这样一种爱，未开口，便泣不成声。

缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。

想你的时候有些幸福，幸福的有些难过。

有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重

如果现在我们在一起会是怎样会不会有什么不同<奢望>

有些爱，注定一世缄默，有些人，注定终会错过。

安慰人心情不好的话
心情不好郁闷(二)【心情不好郁闷】

安慰人心情不好的话

1.亲爱的，振作起精神来，好吗?让我的打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧!

2.其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸!

3.你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!

4.的火山在你生活中爆发了，你在上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。

5.当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!

6.工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。

7.亲的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情!

8.病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发!病人：那我一起服用呢?医生：那你可以见到国荣!

9.失恋了，就努力寻找对方的一些缺点(毕竟人无完人嘛)，这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗?让自己多一点快乐，少一些烦恼!

10.我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。

11.几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

12.东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗?这叫"不怕没柴烧"。希望这件事情不会再影响到你的心情。

13.我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候我，尽管打电话给我，好吗?我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

14.的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗?

15.赶快让心情好起来吧，你看就连今 天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦

躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!

16.生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗?其实，这些才是自己最坚固的后盾。

17.事情你做着还顺利吧?工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧?抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情!

18.寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我

19.老爸是天，老妈是地，老婆是玉皇大帝，另可不信天，另可不信地，谁敢不信玉皇大帝

20.亲爱的，不要再难过了，好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!

21.你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!

22.不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝

23.每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行!_

24.上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费

25.俺们村很穷，穿衣基本靠纺，吃饭基本靠party，致富基本靠抢，讨老婆基本靠想，交通基本靠走，治安基本靠狗，取暖基本靠抖，美女根本没有!

形容心情郁闷的句子
心情不好郁闷(三)

形容心情郁闷的句子淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.

我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

多谢你的绝情，让我学会死心……

你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……

我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!

脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.

分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.

有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.

爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.

时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.

哀莫过于心不死。

爱那么短，遗忘那么长。

彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。【心情不好郁闷】

等待，是一生最初的苍老。

感情的戏，我没演技。

回得了过去，回不了当初。

经不住似水流年，逃不过此间少年。

看着别人的故事，流着自己的眼泪。

离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?

没有什么过不去，只是再也回不去。

那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

安慰心情郁闷、心情不好的语句
心情不好郁闷(四)

1、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

2、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。

3、时间可以治疗一切。

4、你希望掌握永转至，那你必须控制现在。安慰心情郁闷、心情不好的语句。

5、别人的咀咒，会变成你的祝福。

6、记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

7、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。

8、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

9、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

10、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

11、当你能爱的时候就不要放弃爱。安慰心情郁闷、心情不好的语句。

12、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。

13、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

14、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。

15、肯承认错误则错已改了一半。

16、歌声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。

17、甚麽时候放下，甚麽时候就没有烦恼。

18、你的生命不再只属於你自己，19、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

20、我也很难过，我能帮上你什么忙吗?如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗?()我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。

21、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

22、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

23、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

24、家!甜蜜的家!天下最美好的莫过于家。

25、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧!

26、假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

27、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们

28、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

29、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

30、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。

31、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

32、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

33、经验是由痛苦中粹取出来的。

34、笑对人生的憾事，人生有遗憾极为正常。

35、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

心情不好该怎么办
心情不好郁闷(五)

用六种方法改变情绪

不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。

对于这一类不正常的情绪，有的人为一吐为快，不少怨天尤人的牢骚话便由此引发。另一些人则求助于医生，依靠镇静剂、抗抑郁剂或抗焦虑剂等药物来寻找解脱。

还有没有别的什么办法呢?有!心理学家已经找到几种不吃药的[疗法"。心情不好该怎么办。它们不但比医生开的处方更有成效，而且不像有些药物含有一定的毒性，容易使人上瘾。在你出现不良情绪时，下面几种方法或许有用。如有兴趣，/>
增加运动的机会

缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。

讲究饮食

心理学家认为，对于几乎每一个人来说，食物和情绪之间都存在着一种基本的联系。心情不好该怎么办。

碳水化合物之所以是一种能起镇静作用的安慰[食品"，原因在于它能刺激大脑产生出一种使人感到镇静和放松的化学物质，50克左右的碳水化合物就能起到镇静作用。像爆玉米花和椒盐卷饼一类的低热量食品，能具有和炸面饼圈以及炸马铃薯薄片等食品相类似的效果。

食用蛋白质有助于维持人的机灵和脑力，这方面最理想的食品有水生贝壳类、鸡和牛肉，一般有100至200克即可。

象香蕉，它能起到安神的作用，据说对人产生幽默感还有帮助，果真如此，香蕉也不能放过。我曾听有的朋友讲过:我越不高兴我越能吃，看来她是无师自通。

改善环境

颜色是精神的[营养物"，其作用如同维生素对身体一样重要。为了摆脱烦躁和愤怒，暂时避开红色会有帮助；在与沮丧和消沉[斗争"时，应该尽量不穿黑色或深蓝色这一类让人情绪低落的服装，多接触使人精神轻松的温暖、明快和活跃的色彩；减轻焦虑和紧张宜用具有抚慰和平静作用的中性颜色，医生的病房之所以时常运用柔和的浅蓝色，道理就在于此。

环境的改变不仅是颜色的改变，离开肮脏的环境，到一个整洁的地方也是一个好方法

积极思维

思维方式消极或反常的人会时常感到压抑，因此认识并且学会改变这种思维方式就显得十分重要了。试验结果发现，那些能够在困难之中寻找有趣之物的人，要比只会哭的人情绪好得多。人在哭泣时似乎只能产生适得其反的结果，因为他们所想到的是――[瞧!我哭得够伤心的"或者[我的确被弄得心烦意乱了"。但是积极的思维则完全不同，能使人在悲观中看到前途，化冷漠为热情，变焦虑为镇静。一位心理学专家曾经说过这样一番意味深长的话――[努力对别人感兴趣吧!这样你不但会让对方高兴，而且能使你从消极的情绪中解脱出来"。

将心中的害怕坦率地说出来，能使自己慢慢地感到踏实。特别在听者是一位有过相同经历的长者面前，更能帮助你消除可能形成压力的孤独感。引起压力和紧张的是我们内心的某种东西，所以向那些愿意倾听并且真心实意帮助我们的人吐露心中的这种秘密，是行之有效的。如果羞于启齿，不妨写信告之。

旅游和外出

当心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，泛舟江湖之上疲劳，苦闷之感顿消，这也是我国古代的诗人们常用的方法当抑郁不得志时，何以解忧-唯有旅游!

看电影

这其实是个好方法，当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的<不见不散>，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着[黑夜给了我一双黑色的眼睛"，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的。

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