表达内疚的说说

导读：　表达内疚的说说(共5篇)提高十、 说说心里话十、 说说心里话—叙事清楚 直抒胸臆【教学目标】1、回顾自己的成长经历，学会向别人说说心里话，能具体有条理地把压在 心底的事和想法表达出来，鼓励真实而有创意的表达。2、在交流中学会倾听、学会倾诉，尊重别人独特的内心感受，提高自己的 认识，培养习作自信心。3、训练学生有内容，语句...

《提高十、 说说心里话》
表达内疚的说说 第一篇

十、 说说心里话

—叙事清楚 直抒胸臆

【教学目标】

1、回顾自己的成长经历，学会向别人说说心里话，能具体有条理地把压在 心底的事和想法表达出来，鼓励真实而有创意的表达。

2、在交流中学会倾听、学会倾诉，尊重别人独特的内心感受，提高自己的 认识，培养习作自信心。

3、训练学生有内容，语句通顺连贯的写作能力，培养学生写完作文后认真 修改的习惯。

4、教师通过创设情境、调动学生的生活积累，激发表达欲望，让学生敞开心扉，把自己最想说的心里话说出来。

5、通过心里话的倾诉，使孩子学会如何更好地与人沟通，懂得理解和宽容他人。

【教学重点】

1、回顾自己的成长经历，学会向别人说说心里话，能具体有条理地把压在 心底的事和想法表达出来，鼓励真实而有创意的表达。

2、学习如何表达自己的真情实感。

【教学难点】

把要说的话和表达的情感通顺有序的写清楚、写具体。

【教学过程】

一、话题导入

师：大家好，昨天老师的一名学生和老师倾诉说这几天他的烦心事特别多，学校的作业多得不得了，爸爸妈妈回家还要给他“加餐”，他每天要做作业到十点多。这还不算，双休日爸爸妈妈还让他上少年宫学奥数、学写作。这次学校招收篮球队员，他报名参加了，可我爸爸妈妈不同意，也根本不给他解释的机会，他这心里头特别堵得慌啊！同学们你们说他该怎么办啊？

生讨论

师：在我们成长的路上，像这位同学的烦恼太多了，有些话我们想说但没有机会说，有些话我们想说但不方便说，今天就让我们把心里压抑已久的话一吐为

快好吗？

二、层层剖题，开阔思维

1、明确和谁说心里话。

（1）熟悉的人：（学生想到最多的）

长辈：父母、叔叔阿姨、老师、爷爷奶奶„„

同辈：同学、兄弟姐妹、小伙伴„„

（2）可以和陌生人说吗？如：守卫边疆的战士、救死扶伤的医生、默默无闻的清洁工人、所在城市的政府官员、你所崇拜的歌星影星„„

（3）有时在生活中我们还会看到、遇到一些不美好的现象和一些反面人物，我们还可以跟他们说说自己的想法。如：小偷，坑害百姓的假冒伪劣产品制造、销售者，破坏生态环境的森林砍伐者„„

（4）除了人类我们还可以和自然界中的动植物说心里话呀！如：濒临灭亡的动物、植物，遭受污染的小河„„

（5）除了现实世界中的人、事、物，我们是否还可以穿越时光隧道和古人说说，和小说、童话世界中的人物说说呢？如：孙悟空、诸葛亮、人鱼公主、哈利·波特„„

2、明确说的内容和要求。

师：敞开心扉，把自己最想说的心里话，在习作里向对方说一说。说心里话，就一定要真实，要说出内心的想法。那么，我们对自己想说的人说些什么呢？倾诉些什么呢？

（1）说的内容可以是一件事：开心的事、烦恼的事、委屈的事、愧疚的事、感激的事„„

（2）也可以向对方提一些建议、意见、要求等，说说自己的想法。

三、回顾生活，心灵交流

1、师：在你的成长岁月中，也许有一些烦恼想对父母、长辈、老师、同学倾诉；也许有一份遗憾在你心头，想向某人表示歉意或感激之情；也许你有一些好的建议，想告诉老师、校长或家乡的政府官员；也许你想和童话世界中的主人公交流你对他的看法、意见„„那么现在，你最想和谁说说心里话？想跟他说什么呢？

2、小组之间交流，互相评议确定习作内容。要求简单说说想跟谁说些什么。

3、引导学生来说出自己的心里话。说的方面很多，比如：对老师说，为了我们的成长，您操碎了心；对妈妈说我们已经长大了，别再把我当小孩子看待；对邻居叔叔说，谢谢您多年来对我们家真诚的帮助；对小伙伴说，我们不要再互相起外号了，这样不文明；对爸爸妈妈说，平时管得我太严了，给我留点个人的空间„„

四、表达方式

l、师：同学们，既然我们有这么多的话想说，那么我们就把这些心里话写下来。我们在表达自己的

真情实感时都有哪些表达方式呢？

生：叙事抒情、借景抒情、直接抒情

2、出示片段

片断一：我清楚地记得那一次我摔折了腿住进了医院，是您每天下班后再赶 到医院为我补习功课，有时我弄不懂，您就一遍又一遍地启发、引导我，直至我完全懂了，您才拖着疲惫的步子回家。老师，您是多么辛苦呀！您的教诲我永远不会忘记的。

片断二：今天，我临出门时，妈妈拿了个香蕉给我，我边走边吃，吃完后随手把香蕉皮扔在了楼梯上。下午放学回家，听说隔壁的李太爷住院了，是因为在楼梯上踩着香蕉皮摔了一跤，把脚踝扭伤了。我心里顿时感到不安，不时跑到李大爷家去看动静。妈妈说：“李大爷这么大年纪了，把脚扭伤了，好起来可不容易呢，他的家人都在医院里照顾他。不知道谁这么缺德，把香蕉皮扔在楼梯上。”听了妈妈的话，我心里更加难过，李大爷，就因为我乱扔果皮，害得您住进了医院。我好后悔呀！李太爷，您能原谅我吗？

3、分析片段，掌握方法

师：第一、二个片断分别是用什么方式表达感情的？

生：第一片段用直接抒情的方式表达了对老师的感激之情。

第二片断用叙事和抒情的方式表达了“我”的内疚之情。

五、例文引路，探究写法

1、刚才大家都交流了想和谁说什么话，如果这样写下来只有几十个字，你

觉得这样写能让对方明白你的心意吗？你觉得能打动对方的心吗？我们先来看看小明的作文：

爸爸妈妈，你们每天给我布置这么多作业，还不让我参加篮球队，我真的很苦恼。我想对你们说，请你们少给我布置些作业，让我参加篮球队吧！

2、讨论：小明还可以写一些什么？

（1）缺乏具体事例，可以通过一件事说明作业多、缺乏锻炼给自己造成的影响。

（2）可以写写自己怎样喜欢篮球，打篮球水平多么高，如果参加篮球队能达到什么水平，获得什么收获等。

（3）还可以向父母表决心，参加篮球队不会影响学习。

3、欣赏例文63页，你觉得哪些地方值得你学习？

4、总结写作要求。

写这篇作文就是要表达你真实的想法，但是你要表达的内心感受最好通过具体事例自然引出，让别人知道你产生这种感受的来龙去脉，学会分析问题，表达自己的真情实感。表达形式比较自由，可以用叙述的形式也可以用书信的形式。【表达内疚的说说】

六、自主拟题，个性作文

1、题目是文章的眼睛，你可以以《说说心里话》为题，也可以自己取一个更符合你习作内容的题目。如：《××，我想对你说》、《和××说说心里话》、《我有一个小秘密》、《××，你错怪我了》、《说句心里话》„„

七、板书

说说心里话

1、对谁说

2、为什么说

3、说什么

4、怎么说

八、教学建议

这堂习作课教师要处理好这样两种情况：

一种是出于对老师的敬畏，或是怕同学的笑话，学生不愿说、不敢说“心里话”，在交流时会出现冷场，写作时讲空话假话。所以为学生营造宽松自由的心

理氛围比较重要，教师要放下架子与学生平等交流，以朋友的身份耐心倾听，不对学生真实的的内心感受做消极评议和打击，同时也引导学生体谅别人的心情，尊重别人的感受。在评议时仅对习作的内容进行评议，而避免对作者思想和内心感受的评议，鼓励说真话和有创意的表达。

还有一种是教师要对学生消极心理做合理引导，也许学生在习作或交流中会暴露出一些消极、不健康的想法，教师应该在尊重学生的基础上作适当引导，必要时在课后对学生进行心理辅导。

《说说心里话》
表达内疚的说说 第二篇

杨叔叔，国庆快乐！

一直想跟你好好说说话，可一直没找到合适的时间和机会。

这次国庆放假，学校电脑空闲了，我就找这个机会了。

上次回去，我感觉得到杨叔叔不像以前那么喜欢我了，甚至不是很愿意跟我说话。说实话，我很伤心，但我还是极力掩饰自己，因为不想我妈妈也不开心。我已经使你不开心了，虽然我并不想这样。

工作了才知道，许多事情身不由己。

杨叔叔，将近十年来，不知不觉我已经把你当作我的亲叔叔了。也许，看到这里，你要说我虚假了，不管你怎么认为，我都要利用这个机会，说出我的心里话。

从我中考，到我高考；从我过四级，到我过六级；从我考研，到我找工作„„这一路走来，你一直都在我身边鼓励我，支持我。可以说，在我的成长过程中，你是对我影响最大的人之一。你对我的帮助是很大的。我不只是说物质，更重要的是精神。

还记得，我高考在你家复习，你给我讲怎么记单词，怎么提高学习效率；

还记得，我两次四级，两次六级考试，是你提醒我胜不骄，败不馁；

还记得，考研我又在你家复习，你一点都不嫌麻烦，还尽让我妈做营养的，好吃的； 还记得，考研前几天，你开导我怎么用平和的心态去迎接考试，虽然结果不是我要的，但是这个过程让我收获很多„„

很爱看杨叔叔下载的电影；

很开心和杨叔叔玩QQ游戏；

很惭愧还没有改掉坐下就一不小心碰到你电脑机箱的坏习惯；

很乐意给杨叔叔擦键盘；【表达内疚的说说】

很感动杨叔叔陪我写调查报告到凌晨一点„„

这么多年的点点滴滴，杨叔叔，也许你忘了，但我都铭记在心。

有一件事，我一直很内疚。或许你还记得。一次，杨叔叔你特意让妈妈买了西瓜回来吃，我给你舀了一碗后，就自顾吃自己的去了。你对我妈说：“如果是自己的女儿一定会喂我吃的。”当时我的脸刷一下红了。之后，我一直想找机会弥补，但你却一直没再让我喂你。

我知道，也许从这件事你认为对别人再好，不是亲人还是没有用。但是，请相信，对于这个社会我还有很多不懂，但至少我还懂得记恩，记情。不然，我今天就不会写这封信。

杨叔叔，我说过喜欢和你聊天，天南海北，和你神策。因为对于很多事情，你都有自己的见解。你知道不少，（虽然有时候你也信口瞎编）。不管你的观点是否正确，至少你教会我任何事情要用自己的脑袋想问题。所以，很多事情，我都想听听你的想法。

上次回来，我多想听到杨叔叔像以前那样鼓励我的话„„

也许是我太自私，总希望别人一直对自己好，关心自己。而我，好像不曾为杨叔叔做过什么，也知道不能为你做什么，做点小事还做不好（连买个MP3都那么多问题）。

仔细想想，我有些时候确实没有顾及到你的感受。在这里，请杨叔叔原谅我。

最后，祝杨叔叔快快乐乐每一天！

《好的说说心情》
表达内疚的说说 第三篇

好的说说心情--放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

01 因为你没有付出过 所以不知道为一个人付出是什么感觉

02 _______我们的距离太远了，远到我无法触及你内心最柔软的地方。

03 爱到最后，却换回你的冷漠，连最后一颗心，也被你散落一地。

04 女人之所以变心，是因为她害怕她爱的人会比她先变心。

05 别以为只有男人才有自尊，女人的自尊吧见得比男人低。

06 很多人闯进你的生活 只是为了给你上一课 然后转身离去。

07 ╰ 多么熟悉、我不小心遇见你、回到过去、我牵着你的手。ゝ

08 \\\我拋棄了一個很愛我的男人，我不知道這么做，以后會不會后悔。

09 ╰︶￣ 回忆永远那么伤人，有的时候真痛恨自己这么好的记性、

10 明明告诉自己要坚强，可是受了委屈，还是会哭，这就是女生吧

11 平静的生活，缺少快乐和幸福的味道，我想要和你在一起，可以吗？

12 夜晚 把電視和燈都關上，突然覺得自己原來是那么的孤單和寂寞

13 在一个旁观者旳角度看妳 妳什么也不是,只有我 对妳另眼相待

14 如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会变成将就！而我不愿意将就。

15 最可怕的不是相隔兩地，而是明明相愛，卻不敢想未來。

16 回憶就像是握在手里的流沙，不管緊握還是攤開，終有一在。【表达内疚的说说】

17 創新，就是把睡過半年的床單拿起來抖一抖，反過來再鋪上。

18 就算全世界都背叛了你我都会在你身边，有地狱我们一起去猖獗。

19 写到了最后你依旧属于我，抬头仰望天空，阳光如此温柔。

20 全世界都戀愛。究竟從什么時候開始我愛的人才會百分百愛我呢。

21 温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。

22 ________生活不是一个需要解决的问题，而是一种需要经历的事实。

23 ◆◇ 、是不是男人都有一颗善变的心、是不是女人对爱都太过天真 24 讲配不配太俗气、说爱不爱要问心、爱由我们自己决定。 25 爱情就是，当我有一块好吃的巧克力跳跳糖时，我也要留给你。 26 ◎●° 那句不要离开我还没有说出口‘画面定格在错过的瞬间 ら 27 忽然很想跟自己说对不起 对不起再也找不回原来的自己了。 28 我想為我們的關系努力一下，至少以后回憶起來我不會后悔。 29 曾經相比現在不就是時間的流失而已，曾經只是個過程。 30 你伪装了这么久，终于在分手的时候显露出了你的庐山真面目。 31 黑漆漆的心口突然被捅一個洞,透光,封閉已久的腐濁氣味在揮散。 32 記憶像一把利刃 劃開時間的屏障回到那些最囂張跋扈的年華 33 如果讓你認識了我，你會愛上這樣一個非常不完美的我嗎。 34 你喜欢我 陪了我这么久 即使我骄傲 自私 做作的时候 你都在 35 想给你这个世界上，我能给的和不能给的所有一切美好的东西。 36 不想再难过，丢弃回忆重新来过。让涐永远牵着你，把手给我 37 ﹏ 我可以什么都不怕，可是唯独怕的就是朋友都离开了我 ... 38 ╭街邊天氣微涼,我沿著淡淡月光安靜聽著肖邦那維也納憂傷. 39 雖然我們沒有結果去相愛 但是我還是會去默默的祝福你幸福. 40 感覺自己真搞笑，刪了你又能怎樣，你的號碼卻被我熟記于心＂ 41 用心的记住这里的一切的一切. 离开了 它会是你最怀念的地方. 42 苦苦的戀著你，你卻說我們只能成為朋友，你叫我如何活下去 43 你爱一个人，就先伤害他，因为内疚是维持爱情最好的办法。 44 ◆◇ ╮ 你怎么能说话不算数 让我在每晚想你想到哭 剩下仅有一点力度

45 每天早上睁开眼睛看到这个世界的时候,我都有种闭上眼睛的冲动

46 ゛我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

47 每天看你面对不同的人展现不同的笑脸，我脸上流露出的只有无奈。

48 這次的我變得暴力沒耐心,讓我很無奈.不知道是因為什么.

49 只是我太幼稚，不是你太老。只是你太老，不是我太幼稚。

50 爱情就像两个拉皮筋的人，受伤的总是不愿放手的那一个。

51 人依旧、笑依然，莫问前生、卟羡来世，只待今世情缘

52 輕輕的我走了，我又輕輕的來，神出鬼沒，我不帶走一個女孩。

53 ︶︶我决定好好地相信你一回，叫我们轰轰烈烈的爱

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超拽情感签名 当爱情消失，承诺如同一张白纸。

∥还来不及放弃，却发现背叛背后的淡然，不知道该如何面对。

∥我的故事不美不感人却足够让我苦笑着说我再也没有勇气坐着时光机回到当初。

∥怪自己太天真，会相信你那些在别人眼里是谎言---那所谓的诺言。

∥我们的一切都已成为过去，回忆都被时间统统忘记。

∥阳光洒下一地斑驳的影子，我却无法拼出自己支离破碎的心。

∥- 要来就来，要走就走。然后对我解释你的无奈，是这样的么。

∥我一次次倒退到回忆里，却怎么也找不到我们相处旳影子。

∥可以为你背负所有的无知冲动，也不愿看你伤心流泪。

《表达愧疚的句子》
表达内疚的说说 第四篇

1、我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔、伤心，话不知从何议起。

2、“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

3、人人都愿自己问心无愧，然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感；如若没有愧疚心，我们可能会轻易的忘记昨天；如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。表达愧疚的句子。所以说当你犯了错误以后，连起码的愧疚之心都没有，一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。

4、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

5、人们不能没有愧疚之心，6、一想起一二年级的恶作剧，就觉得后悔，总想有机会向她赔个礼，道个歉，减轻一点我内心的愧疚。表达愧疚的句子。

7、“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

8、愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族，一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

9、愧疚教会人们重新面对错误。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

10、巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

11、愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆；愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪；愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂；愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。

12、愧疚，可以让我们“三省吾身”，净化我们的灵魂；一个人多一份愧疚，可以让我们对朋友多一份真诚，少一份虚伪；一个民族多一份愧疚，可以让社会多一分良知，多一分责任，多一分美好。冯骥才说:“纯洁的人生从忏悔开始。”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人，为之愧疚的事。

13、时间慢慢地逝去，人也慢慢走开，远离的日子，时常的感到一丝寂寥。或许，是心中仍有的几许依恋，仅留下那一次次的……不过，已经无关紧要，因为我们的距离无限拉大，只想你能找到真正的那个他，前尘往事不会再次重现，我又何必凭添烦恼?我想，曾经的诺言大概不能遵守，不必去问为什么，我也不想为自己找理由，人无信则不立，来的不过是借口，就当我言而无信，只希望你过得好，至少要比我好，那么，足够了。()一切的一切都随风散去，剩下的只有愧疚，你一定要比我幸福。

14、商纣王不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭；周幽王为得妃子一笑而烽火戏诸侯的君王，不为自己的行为愧疚，终不免于死亡。

15、他的脸上异样地悲戚、沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。

16、冯骥才说:“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过:“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

《形容心情很累的句子》
表达内疚的说说 第五篇

1、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。

2、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。我可以在，很痛的时候说没关系。形容心情很累的句子。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你?

3、爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思!

4、别说一辈子，5、他踉踉跄跄跑出去，几乎是从楼梯上滚下来的。他赶到办公室门口站着，上气不接下气，两腿发软，手冷冰冰的。形容心情很累的句子。他看见数不清的人向办公室涌来，他的大脑已经失去了指挥自己的能力。

6、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

7、同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。

8、寂寞、代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞、代表着一个人的心机和思维。

9、事过境迁，会发现那所谓的烦闷忧愁是多么的微不足道，心情也就随之开朗。虽然偶尔也会觉得真的是有点累，但更多的时候是感觉到自己身在忙碌中品味到的快乐，我在忙碌中找到自身的价值，在忙碌中有所收获。

10、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。

11、半缘修道半缘君，你有过相对无语的相见吗?有过拿着电话却沉默沉静的想念吗?有，你就读懂了。

12、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

13、以前我一直觉得工作和生活应该分得很开，但是我发现，其实填满我生活的，是工作--工作上的问题、工作上的快乐、工作上的成就??而这些都需要和了解这一切的人分享，同事无疑是最好的对象，他们能毫无障碍地了解我的想法。这就是让我非常感动、也是给我动力的源泉--未来城的未来战士们!

14、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。

15、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。

16、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。

17、已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。

18、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。

19、虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁、效率低下和丧失创造力。所以，在上班时间我会更加努力地工作，合理的安排时间，尽量把应完成的任务及时完成，一天的忙碌换来休息时的自由自在以及第二天充沛的精力。

20、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

21、风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。

22、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子，也许很长，也许只是一觉醒来。

23、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。

24、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

25、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，()感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。

26、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。

27、这是一群有着同样的工作背景，甚至是相近的修养、相近生活方式的人，朝夕相处，熟悉彼此，有很多共同的谈资，快乐的，不快乐的，大家的情绪很容易被调动起来，一起纵情大笑，或一起同仇敌忾。在项目日常工作中，大家是像兄弟姐妹共同操持一份家业，少了权力压迫，勾心斗角，彼此用各自的肩膀互相支撑，大家有共同的兴趣，共同的目标，愿意在工作之余互相倾诉又互相倾听。

28、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做的了什么呢?

29、回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

30、她脸上一副困倦的样子，连扯动嘴皮子的力气也没有了。双眼迷离，没有焦距，似乎在说赶紧给我张床吧。双手无力地扶着墙边，两腿发软，看着随时要倒下的样子。

31、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

32、我也一直想走出去，想改变自己，可每次都陷在沉思中，陷在迷惘与挣扎中时间。好像命运也喜欢捉弄我，每当我下决心时，总会让我分心，让我忘了自己在做什么，感觉一切都那么不顺自己的心，我想放弃，但不论如何都不能允许自己那样做，因为我?

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