有没有每天都推荐得思维导图APP

导读：　有没有每天都推荐得思维导图APP(共5篇)都在问这八种基本的思维导图各是什么样的都在问这八种基本的思维导图各是什么样的，今天一并来说说！原创2016-04-19檩子小花生网今天介绍的都是思维图的基本款，体现了基础的思维框架。但是每种图都能有无限的延伸，甚至不同种图可以结合起来一起用，可以变得非常复杂。这个今天咱就不细说了，咱们今天的任务是概...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《有没有每天都推荐得思维导图APP》，供大家学习参考。

都在问这八种基本的思维导图各是什么样的
有没有每天都推荐得思维导图APP 第一篇

都在问这八种基本的思维导图各是什么样的，今天一并来说说！

原创2016-04-19檩子小花生网

今天介绍的都是思维图的基本款，体现了基础的思维框架。但是每种图都能有无限的延伸，甚至不同种图可以结合起来一起用，可以变得非常复杂。这个今天咱就不细说了，咱们今天的任务是概念普及。

思维导图，英文叫 Mind Map，也有称 Thinking Map 的，简单来说，就是借助图表来分析问题、理清思路。

常见的思维图有这八种：Circle Map 圆圈图、Tree Map 树状图、Bubble Map 气泡图、Double Bubble Map 双重气泡图、Flow Map 流程图、Multi-flow Map 多重流程图、Brace Map 括号图，和 Bridge Map 桥型图。大家看这张图就一目了然啦！

下面一一介绍下 ...

1、圆圈图，定义一件事

Circle Maps - Defining in Context

Circle map 主要用于把一个主题展开来，联想或描述细节。它有两个圆圈，里面的小圈圈是主题，而外面的大圈圈里放的是和这个主题有关的细节或特征。基本形状是这样的：

下面是国外一个幼儿园孩子做的圆圈图练习。左边是一个典型的联想型圆圈图；主题是海滩，可以联想到螃蟹、鱼、遮阳伞、海草、游泳衣、海豚，等等。

而右边的图，反过来，从现象、特征（details）让孩子去推断相关的主题是什么？思维练习的开始就是这么简单！

还可以用圆圈图帮孩子理解数学概念，虽然是一个简简单单的10以下数字，也可以让孩子展开很多思考和联想呢！

2、气泡图，描述事物性质和特征

Bubble Maps -Describing Qualities

国外很多幼儿园和小学都在用 Bubble Map 来帮助孩子学习知识、描述事物，因为这个真的比较简单和管用，最基本的气泡图是这样的：

圆圈图强调的是一个概念的具体展开，而气泡图，则更加侧重于对一个概念的特征描述。比如这个孩子在用气泡图分析一只鹰有哪些特征。看起来有点混，是不是？其实，檩子觉得，大家在实际带孩子分析问题的时候，不必太纠结到底该用哪种图，怎么直观怎么来，就行。

气泡图特别能帮助孩子学会使用丰富的形容词，有个孩子读完了《夏洛的网》，为书中的蜘蛛做了这样一张气泡图，在她眼里，

这只叫夏洛特的蜘蛛具有一堆美好的品质：聪明、友好、有爱、有才、神

奇 ...

思维导图学习高手的24个习惯
有没有每天都推荐得思维导图APP 第二篇

思维导图学习高手的24个习惯

一、将思维导图真正融入生活！不要学导图，而要生活在导图当中！

二、把学科知识制作成思维导图，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！

三、不用导图就难受！不用导图就“寝食难安” ！让导图变成自己最大的爱好！

四、睁开眼睛的第一件事就是“看导图”，并且大声地喊出来，喊出一天的活力和辉煌！喊出一天的充实与成功！

五、入睡前一定要看导图10分钟，让导图进入潜意识，做梦也在用导图！

六、“一日三餐前后”看导图5分钟，否则就不吃饭，这叫做“一日三餐法”！饭前看导图反思人生，饭后看导图有助消化！这是一个伟大的习惯，我现在全国普及这个习惯！

七、跑步看导图！既锻炼了身体肌肉，有锻炼了大脑肌肉！两种肌肉都发达的人绝对有“非凡的竞争力”具体做法：在出去跑步前，先画一张导图放在口袋里。

八、平时思考学习用导图，有空就练习画导图。

九、尽量多练习！这是最有效、最便宜的学习方法，练得越多，效果越好，而且你的学习、记忆就更牢固！每天坚持至少画一幅，哪怕只是草图！

十、每天有计划地训练自己的关键词搜索能力。最好的办法就是每读一篇短文就划出里面的关键词，不管是中文还是英文。学习的最高境界与目标就是让自己的思维更加敏捷，清晰！这也是社会需要的能力，当然这也是为你自己创造最大价值的能力！这个能力很难获得，一定要每天坚持练习！先是句子，其次文章！

十一、随时携带“导图财富本”，疯狂收集好的导图，尤其是精美的导图！看到好的文章记得一定要把它变成导图，这样它更融入刻入我们的大脑，记忆深刻，积累自己的人生财富。

十二、出门前，立刻携带一张导图，随身携带，有空就看，这是最有效的学习方法！

十三、要养成一种伟大的习惯：善于利用一天当中最大量的、被忽略的、被浪费的一分钟，两分钟！你一旦有了这个伟大的习惯，你的一天将是别人的两天、甚至三天！

十四、要养成随身携带导图的习惯，在窗边、厨房、客厅、甚至厕所都贴放思维导图，快速看上一两分钟就足够了。什么都怕天天做，什么都怕坚持！

十五、疯狂的热爱导图，用导图来思考一切！记住：这个世界没有比思考更难得事情了。人类一思考，上帝就发笑。上帝发笑是因为人类终于学会开始思考了！

十六、疯狂收集和掌握思维导图。学习的一个难点就是习惯，把他们复制下来，变成自己的财富！

十七、把每天坚持做导图，当成训练自己意志的办法。这种训练一举两得：既让自己变得更有意志，而且顺便让自己掌握一种可以让自己的终生受益的学习方法和思维工具！

十八、每天坚持帮助一个对导图感兴趣，或是激励一个人开始用思维导图！要做到这一点，你自己必须做出榜样！而且自己要取得一定的成绩才能说服别人！通过这种方式，即督促了自己也帮助了别人！我每天都在极力促使别人爱上导图！

十九、每天进步一点点，让自己的导图每一张都比前一张看起来更美，线条，图片，文字！每天都是一个崭新的起点！每天都有新的成长！

二十、每天开发自己的大脑，赞扬自己的记忆力，自己的语言模仿能力，自己的天赋！不要给自己的负面思想留下任何空间！从今天开始养成良好的习惯！

二十一、永远记得心想事成这句话，这是这个宇宙最大的秘密！

二十二、每当自己想放弃的时候就想想成功的辉煌，就想想父母抚养我们长大所付出的艰辛，就想想学习这样简单的事情都无法征服所带来的耻辱，你就会重新充满斗志！

二十三、永远记住：重复就是力量，有效地重复可以创造更大的力量！及时地复习和重新绘制你的思维导图！

二十四、如果你是一名中学生，想考高分，那你就必须养成下面这个习惯：每天完成一张思维导图，每周整理一张本周学过的所有知识要点、难点包括所有公式、定理、概念等等的所有内容的思维导图，每个月再把每周的思维导图整理成一张大型的思维导图。把它放在显眼的、醒目的、你天天可以看到的地方。

亲爱的朋友们，你要应用上面所说的习惯，你就可以成为一个成功的学习者！请反复朗读这些习惯，并反复在大脑中想像，从而加深印象！

目前全球已有2.5亿人在学习和使用思维导图，你还在等什么？你究竟要落后多少人？

思维导图是否适合任何人
有没有每天都推荐得思维导图APP 第三篇

15:47:15) 主持人说：MAV：每个人不一样，你的思维导图（mind map）是否适合任何人？

(15:47:21) 东尼•博赞说：每个人的思维导图（mind map）适合每个人，一个人的思维导图（mind map）它有它的个性色彩，所以它不一定是说会被另外一个人采纳，但是它应该能被另外一个人理解，思维导图（mind map）的方法和原理是适用于每个人的，但是每个人具体画的思维导图（mind map）是适合自己的，每个人都有一个自己的记忆编码，他不一定要用别人的编码。

(15:47:27) 主持人说：WENDYOUY：超短时间的大量速记是否可以通过这种方法来减少对脑力的过度消耗和损害？

(15:50:17) 东尼•博赞说：就是我们很多人认为读多了会让大脑疲惫，所以他这么理解绝对上是没有错的，过程我们要阐述一下，当然快速学习会使脑力消耗的比较少，但是脑力消耗比较少的是氧气和血液，脑细胞不会因为我们学习而死亡的，它当然每天的死亡量会固定的，大概在一万到一百问个细胞之间，你用不用都有一个新陈代谢的，【有没有每天都推荐得思维导图APP】

(15:50:22) 东尼•博赞说：你的脑力是血液和氧气来决定的，一方面你快速学习确实可以在较短的时间内学习，在某种意义上耗氧少一些。另外一个方面我提倡健康的体魄才有健康的脑力，一定要锻炼身体，加强供学量和供氧量，另外要有一个间歇，这样间歇可以深呼吸，重新使你大脑充满氧气和血液，

(15:50:26) 东尼•博赞说：不要过长的时间工作和学习，它会破坏大脑的效率，所谓脑力就是说它会使你的氧气和血液的供应量减低，所以要注意停顿，注意休息，不管在学习当中还是工作当中。他的理解是对的，我在这里阐述一下。 (15:50:31) 主持人说：100万：思维导图（mind map）对销售方面有什么帮助吗？

(15:52:05) 东尼•博赞说：我有一本书叫《全脑销售》，思维导图（mind map）我们大家都知道它是基于左右脑的原理，我们在日常的销售过程中，很多行为它是基于左脑原理的，很多广告和促销也有基于右脑，但是我们是不是要很庆幸的意识需调用左右脑元素呢？答案还没有，就比方说我们在销售当中，像旅行社的销售，我们到南太平洋群岛旅游，你要推销这样的一个旅游项目，

(15:55:14) 东尼•博赞说：那么通常旅行社会打出价格很低、价格比别人低，还有就是说你可以旅游哪几个站点，通常可以住哪几个地方，可能会列的很详细，报纸上打了很多的广告，是这样子的，你想基本上没有触及到消费者的右脑，你把椰树，在大海海边这种晒太阳或者做日光浴、按摩浴，还有美丽的小姐给你按摩，吃海鲜、水果、听音乐，美丽的女孩子跳草裙舞，你的孩子在旁边游玩， (15:55:19) 东尼•博赞说：这会触及你的右脑，会产生共鸣，很多的广告采用这种方法，但是我们观察了全世界的销售当中，可能当一个销售员出去推广的时候，更多的还是讲产品的性能、讲公司的介绍，可能较少的使用人们的感情、感光和愉悦的要素推广它，全脑或者说思维导图（mind map）使用左右脑结合的部分可以帮助你在销售说服和销售规划、产品设计上做到更加切合他们的口味。

(15:55:28) 主持人说：博恩崔西：请问东尼.博赞先生，思维导图（mind map）的每个关键词和相关词都要画图形来代表吗？自己的画图水平有限，有时一些词语难以用图画表现出来怎么办？请东尼.博赞先生指点一下？

(15:55:33) 东尼•博赞说：文字有文字的功能，我们每个线条上它都可以用文字的，你根据自己的重点和画图能力来强调它，图形越多更容易记忆。

(15:55:38) 主持人说：天才特训营：请问用电脑画导图要注意哪些方面？ (15:57:30) 东尼•博赞说：这跟用笔画导图一样的，你要选择的软件要更容易展现线条、色彩、图形。【有没有每天都推荐得思维导图APP】

(15:57:35) 主持人说：daysy：请东尼.博赞用自身的例子来如何画思维导图（mind map）的？

(15:57:42) 东尼•博赞说：比方说我每天的规划时间表都是用思维导图（mind map）画的，我有一本365天的时间规划来备忘，我的左上角总是有一个圆形，这个圆形就是像一个钟表那样的，我在上面的刻度不是12个刻度，而是24个刻度，这24个刻度像一个橘子从中间剖开一样的，像一个拒瓣，我的每一片代表每个小时，我用彩色来涂它，一般我在六点钟起床，我会说明我在六到七点钟干什么的，

(15:57:47) 东尼•博赞说：我可以有不同的颜色标明，我用常规、最喜爱的、固定下来的符号来表明它，我一看到颜色就知道干什么，另外有特殊的时间安排我会延长枝条说明什么事情、什么事件、与谁、在什么地点，每个枝条伸展出去，这样知道我这个事情，我的规划就出来了，所以这是我非常常见、非常通用的、天天在用的时间思维导图（mind map）。

(15:59:26) 东尼•博赞说：我积攒下来每年都有这样的思维导图（mind map）表，我一看都会想起来。 我会在右下角大的空格当中把今天核心发生的事情又自己画一张思维导图（mind map）画下来，有时候请我的相关人，我跟谁谈下来的一个结论，或者今天总体的情况，我周边的人都会画思维导图（mind map），我一天的规划有了，我一天的回顾有了。

(15:59:31) 主持人说：你一天规划一张图、回顾一张图？

(15:59:36) 东尼•博赞说：规划是时间规划，回顾是事件回顾。

(15:59:41) 主持人说：每天的规划都能完成吗？

(15:59:46) 东尼•博赞说：能，每天的规划基本上时间表一年前就能确定的，一年的日程基本上年初可以安排好或者提前一年安排好，所以我的每一天日程相对是事先都安排了，它的变化性有，但是它的比例可能不超过30%。

(16:02:21) 主持人说：DAISY：思维导图（mind map）可以理清思路，这是它的好处吗？

(16:02:26) 东尼•博赞说：这是最大大的好处，但不是全部的好处，它可以帮你提高记忆力好几倍，另外可以帮你理清思路事实，并且它可以帮你发展创造力， 不仅仅是理清思路，初学者常常运用在理清思路上。

(16:02:31) 主持人说：281KN：请大师推荐他自认为最值得看的几本书？ (16:02:39) 东尼•博赞说：我认为每本都值得看，现在我们在中国跟海涛先生合

作的有核心的五本从书，在思维导图（mind map）的网上有出售的，这些书有《开动大脑》、《启动记忆》、《掌握记忆》《快速阅读》、《思维导图》，我跟外研社也有合作六本书，是有关社交、健康方面的小册子，

(16:02:43) 东尼•博赞说：我相信它也会有帮助，还有就是我的《全脑销售》，这是跟中国人民大学合作出版的，我跟美国的理查德伊斯梅尔合作的，当然我的书非常多，我相信把这五本核心书学好，可以运用在任何一个领域，其它的书籍大家都可以在网上看到。

(16:02:49) 主持人说：这个书在哪里有卖？

(16:02:55) 东尼•博赞说：这五本书在涛图公司可以购买，可以打电话购买。或者在阿里巴巴网站也有。

(16:03:00) 主持人说：现在时间也差不多了，还有一两分钟时间，请东尼.博赞先生在最后对今天的主题做一个总结陈词？

(16:05:01) 东尼•博赞说：当我来到中国的时间我的合作伙伴海涛先生和伊丽莎白告诉我，东尼.博赞先生你是像太阳神阿波罗一样的，你从西方飞到东方，我们中国有伟大的教育家，像孔子，你也是现实当中的一个跟孔子等量齐观的伟大教育家，我们认为是西方的教育家跟东方教育家相距在东方大地上。

(16:05:06) 东尼•博赞说：在新千年到来的中国，已经快速跟世界并柜的一个行当，中国人是世界上最重视教育的一个民族，无论家庭的贫富，父母亲都会鼓励孩子，并且会把大部分金钱花在孩子教育上，这是非常让我感动的，也是非常让我振奋的，第一我认为中国首先是最大人口的国家，又是最重视教育的国家，所以他是世界上最强大的人群，是创造和发展知识的最强大民族。

(16:05:20) 东尼•博赞说：我相信现在的中国已经追求创新型社会的阶段，创新是来自于我们的脑力，也就是说我深信不疑未来的最强大脑力、最强大的创新能力来自于东方、来自于中国，这是毫无疑问的。

(16:08:01) 东尼•博赞说：我倾注很大的热忱在中国，我每年至少来中国两次，在海涛先生的安排下我从2004年开始每年到中国巡回演讲，我曾经到了北京、上海、杭州、长沙、成都等得，我见到非常热情盛大的场面，中央电视台的《开心辞典》，王小丫主持的《开心辞典》还有中央十套的节目都采访我，超过了几亿的观众，并且我在联合国科教文组织的创新大会上容幸地被邀请为首席演讲嘉宾，

(16:08:04) 东尼•博赞说：我为众多的教师和教育界官员他们的专注和好奇，对思维导图（mind map）的信心和兴趣所感动，我相信在我的国内合作伙伴下，思维导图（mind map）能够成为中国人非常重要的创新工具，同时也希望能够减轻孩子们的负担，成为更加快乐的创新一代。

(16:08:09) 东尼•博赞说：另外一个秘密跟大家分享，我个人身上有蒙古人或者说东方人的血统，我每次到东方来就像回家一样，这跟我流着东方人的血液一样有关系的，我会每年回到中国跟同行一起共同推进脑力的开发，共同让我们十几亿的中国人能够享受脑力开发的乐趣和成果。

(16:08:16) 东尼•博赞说：最后我用一句自己说的“让我们的思维不断涌现、不断发展”，让它成为无降解的一匹骏马、不断的向远方奔驰”。 最后祝愿大家在学习和工作当中掌握这种工具，获得无穷的乐趣。

关于思维导图的一系列方法
有没有每天都推荐得思维导图APP 第四篇

[思维导图] 成为 思维导图 学习高手的24个习惯（分享） [复制链接]

电梯直达 楼主【有没有每天都推荐得思维导图APP】

发表于 2011-5-6 11:05:36 |只看该作者 |倒序浏览

思维导图+快速阅读+快速记忆+思维风暴+右脑开发=开动大脑

我特别为大家搜集总结了成为思维导图学习高手的24个习惯，每个习惯都价值连城，

只要养成其中的几个好习惯，一定会取得学习的胜利！

一、将思维导图真正融入生活！不要学导图，而要生活在导图当中！

二、把学科知识制作成思维导图，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了！

三、不用导图就难受！不用导图就“寝食难安” ！让导图变成自己最大的爱好！

四、睁开眼睛的第一件事就是“看导图”，并且大声地喊出来，喊出一天的活

力和辉煌！喊出一天的充实与成功！

五、入睡前一定要看导图10分钟，让导图进入潜意识，做梦也在用导图！

六、“一日三餐前后”看导图5分钟，否则就不吃饭，这叫做“一日三餐法”！

饭前看导图反思人生，饭后看导图有助消化！这是一个伟大的习惯，我现在全国普

及这个习惯！

七、跑步看导图！既锻炼了身体肌肉，有锻炼了大脑肌肉！两种肌肉都发达的

人绝对有“非凡的竞争力”具体做法：在出去跑步前，先画一张导图放在口袋里。

八、平时思考学习用思维导图，有空就练习画导图。

九、尽量多练习！这是最有效、最便宜的学习方法，练得越多，效果越好，而

且你的学习、记忆就更牢固！每天坚持至少画一幅，哪怕只是草图！

十、每天有计划地训练自己的关键词搜索能力。最好的办法就是每读一篇短文

就划出里面的关键词，不管是中文还是英文。学习的最高境界与目标就是让自己的

思维更加敏捷，清晰！这也是社会需要的能力，当然这也是为你自己创造最大价值

的能力！这个能力很难获得，一定要每天坚持练习！先是句子，其次文章！

十一、随时携带“导图财富本”，疯狂收集好的导图，尤其是精美的导图！看

到好的文章记得一定要把它变成导图，这样它更融入刻入我们的大脑，记忆深刻，

积累自己的人生财富。

十二、出门前，立刻携带一张导图，随身携带，有空就看，这是最有效的学习

方法！

十三、要养成一种伟大的习惯：善于利用一天当中最大量的、被忽略的、被浪

费的一分钟，两分钟！你一旦有了这个伟大的习惯，你的一天将是别人的两天、甚

至三天！

十四、要养成随身携带导图的习惯，在窗边、厨房、客厅、甚至厕所都贴放思

维导图，快速看上一两分钟就足够了。什么都怕天天做，什么都怕坚持！

十五、疯狂的热爱导图，用导图来思考一切！记住：这个世界没有比思考更难

得事情了。人类一思考，上帝就发笑。上帝发笑是因为人类终于学会开始思考了！

十六、疯狂收集和掌握思维导图。学习的一个难点就是习惯，把他们复制下来，

变成自己的财富！

十七、把每天坚持做导图，当成训练自己意志的办法。这种训练一举两得：既

让自己变得更有意志，而且顺便让自己掌握一种可以让自己的终生受益的学习方法

和思维工具！

十八、每天坚持帮助一个对导图感兴趣，或是激励一个人开始用思维导图！要

做到这一点，你自己必须做出榜样！而且自己要取得一定的成绩才能说服别人！通

过这种方式，即督促了自己也帮助了别人！我每天都在极力促使别人爱上导图！

十九、每天进步一点点，让自己的导图每一张都比前一张看起来更美，线条，

图片，文字！每天都是一个崭新的起点！每天都有新的成长！

二十、每天开发自己的大脑，赞扬自己的记忆力，自己的语言模仿能力，自己

的天赋！不要给自己的负面思想留下任何空间！从今天开始养成良好的习惯！

二十一、永远记得心想事成这句话，这是这个宇宙最大的秘密！

二十二、每当自己想放弃的时候就想想成功的辉煌，就想想父母抚养我们长大

所付出的艰辛，就想想学习这样简单的事情都无法征服所带来的耻辱，你就会重新

充满斗志！

二十三、永远记住：重复就是力量，有效地重复可以创造更大的力量！及时地

复习和重新绘制你的思维导图！

二十四、如果你是一名中学生，想考高分，那你就必须养成下面这个习惯：每

天完成一张思维导图，每周整理一张本周学过的所有知识要点、难点包括所有公式、

定理、概念等等的所有内容的思维导图，每个月再把每周的思维导图整理成一张大

型的思维导图。把它放在显眼的、醒目的、你天天可以看到的地方。

亲爱的朋友们，我们要应用上面所说的习惯，就可以成为一个成功的学习者！

请反复朗读这些习惯，并反复在大脑中想像，从而加深印象！

据悉，引爆学习力教程是苏引华在思维导图创始人东尼博赞和国际右脑开发权威七田真的理论基础上，结合中国人的思维习惯与特性、同时结合中国人的学习方式系统升华、提炼而成，本套教程包含了右脑开发、思维风暴、思维导图、快速阅读、快速记忆五个方面的内容，从内容框架上来讲，这套教程当之无愦为全球最系统的思维导图教程。

很多人买过东尼博赞的书但看不明白，原因在于图书的翻译者并不是思维导图的高手，所以读者看书时并不能完全的吸收思维导图的奥秘，以致于绝大多数人只是以为思维导图只是画几张导图那么简单，并不理解其中的精髓。作为思维导图的受益者，也是国人最早接解思维导图的一员，苏引华在近七年来学习、应用思维导图的过程中，结合在培训过程中发现学员存在的具体问题作了深入的研究分析，创造了易于中国人的思维模式理解和学习的全新思维导图教程。

此教程能帮助你：

1、提高阅读速度与记忆力能力

用30分钟看完一本书并记住核心内容

2、提高时间管理的效率

用1小时完成原来8小时的工作

3、提高创造力

同1个问题至少想到20种解决方法

4、开启大脑潜能

让大脑CPU从286升级为双核处理器

5、提高思考速度

思维脉络更清晰、更有逻辑性、条理性

6、增加学习、工作、生活的乐趣

让学习、工作变成享受，高效学习、快乐工作、潇洒生活

本套教程中第一部分就是《右脑开发》，将告诉你如何让左右脑更协调的运作，并教了开发右脑的七大方法，让你的大脑CPU从286升级为双核处理器；

思维导图时间管理
有没有每天都推荐得思维导图APP 第五篇

谋定后动

——思维导图辅助个人时间管理

思维导图只是一个可视化工具，具体实施时还是要依靠具体的思维工具 (在这里表现为时间管理方法）。下面我们就来介绍这些时间管理方法，并用思维导图帮助实现。

四大时间管理方法

根据不同的需要，我们可以选择不同的时间管理方法，比较常用的时间管理方法 有备忘录法、计划法、四象限法和二八原理法。

备忘录法

好记性不如烂笔头，备忘录是最简单也最常用的时间管理方法。备忘录法人人可用，以一位普通的老师为例，每周的什么时间要上课，什么时间要开会，什么时间要参加重要的活动„„如何不耽误或遗忘这些活动呢？最有效的方法就是使用备忘录。纸质的日历、手机日历、Outlook软件等都是非常好的备忘录工具。

当然，用思维导图做备忘录也是不错的主意，根据不同的情况还可以制作年度备

忘录（一年中重要的大事）、月备忘录和周备忘录。用思维导图制作的备忘录能更清晰地展现事件和事件之间的关系。

计划法

备忘录适用于管理时间相对固定、事务比较少的情况。当事务逐渐多起来并且时 间具有一定的灵活性时，备忘录就不再适用了。此时，你就需要对事务进行整体的规划， 对时间进行合理的安排。此时我们就用到第二种时间管理方法——计划法。比如在每个星期开始前，提前想一想这一周都需要做一些什么事，这些事都分别安排在什么时间做。如果说备忘录法是被动的时间管理的话，那么计划法就是一种主动的时间管理方法。

运用思维导图做计划具有较大的优势：一是整体感强；二是调整起来非常方便。图1是一个思维导图做计划的示例。

图1 思维导图做计划示例

四象限法

在事务总量进一步增加以后，你会发现要把每件事情都安排到时间表上越来 越困难，这时就需要思考应该优先做什么，以及在时间不够的情况下应该舍弃哪些事务。

四象限法就是一种有效应对大量事务的思考方法。四象限法将我们要做的工作按照它的紧急程度和重要程度划分成4种类型，用二维坐标系来定位，正好位于4个不同的象限（见图2）

重要性

图2 时间管理的四象限法

第一象限是重要紧急型任务，这类任务包括紧急会议、临近的考试等。第二象限是重要不紧急型任务，如学生要准备3个月以后的期末考试，读大一时为大四的考研或者出国做准备等。第三象限是不重要也不紧急型任务，这类任务包括逛街消磨时间，或者漫无目的地刷刷微信朋友圈和微博等。第四象限是紧急但不重要型任务，如别人的骚扰电话、不速之客的拜访等。

当然，同样的事情对不同的人来说可能被归入不同的类型。同样是不速之客的拜

访，对一位深耕的作

家来说是紧急不重要型，但对一直苦苦等待机会的人来说却是非 常重要的机会。

那么问题来了，当4类任务同时发生时，它们在你心中的优先级顺序是什么？ 很多人会回答第一象限—第四象限—第二象限—第三象限，因为第一象限和第四 象限的任务看上去都是要马上着手做的，第三象限的任务显然是可有可无的。那么如果问题换成：你的时间如何在这4类任务上进行分配？不同于上一个问题是面对众多事务的应对策略，这个问题是日常任务的处理策略。

那么我们需要看一看偏重不同的任务会有哪些结果？如图3所示，当我们把大量时间用于处理重要紧急的事情时，会感受到压力巨大，常常筋疲力尽，忙 于处理各种危机，总是在收拾各种残局；但是，当我们把精力多花在处理重要不紧急的事情上的时候，那会成为一个有远见、注重平衡、守纪律且自制的人，这样的人很少会有危机。那么有人就会问，我每天要处理的重要紧急的事情那么多，哪有时间去做重要不紧急的事情呢？要知道，所有的重要紧急的事情都是从重要不紧急的事情转变过去的，如果你能逐渐把自己的注意力放到重要不紧急的事情上，那么重要且紧急的事情就会越来越少。

图3 偏重不同类型任务的结果

那么我们对待这4类任务的态度应该是什么样的呢？对于重要紧急型任务， 我们要努力控制，避免其扩大化；对于重要不紧急型任务，我们要多投资，因为只要我们多做一点，将来就会有回报；对于紧急不重要型任务要尽量减少，而对于不重要不紧急型任务应该尽量避免。重要不紧急型任务好比石块，重要紧急型任务好比碎石，不重要紧急型任务好比细沙，不重要不紧急型任务好比作水。假如我们把有限的时间比作一个大水缸，那么把水缸装满的智慧方法就是先装石块， 然后装碎石，再装细沙，最后灌满水。（成君忆，2003)

思维导图无疑是帮助我们完成四象限分析的有效工具。图4是一个本科同学对手头任务进行的四象限分析。

图4 思维导图于四象限分析示例

二八原理法

当有些人的重要紧急和重要不紧急事情太多，用四象限法仍然力不从心时，这时候有了二八原理法，也叫作帕累托时间管理原则。二八原理是19世纪意大利经济学家帕累托提出的，其核心内容是生活中80%的结果几乎源于20%的活动，如世界上80%的财富是被20%的人掌握着，世界上80%的人只掌握了20%的财富；又如，你拥有一款功能强大的智能手机，但是你在大多数情况下只会用到它不到20%的功能。

那么对于我们的时间管理来说，我们可以把要做的事情分成两大类：一类是占用80%时间的琐碎的多数事情，但这些琐碎事情只带来了20%的成效；另一类是占用20%时间的重要的少数事情，但这少数重要事情却带来了80%的成效 (见图5 )。

图5 二八原理在时间管理上的应用

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所以，时间管理的目标是从自己的工作时间表里找出那最有价值的20%的时间， 并努力将它扩大到40%、50%甚至更大的份额，在这个过程中不断优化你的时间， 总之，要尽量压缩低价值时间。

虽然二八原理是一个高效的时间管理方法，但是过度使用也会带来问题。比如会被认为过于功利，从而导致人际关系恶化。

思维导图就能够快速地帮助人们分清主次，安排日常事物，并找出易于浪费的“隐性时间”。例如，思维导图用于计划法，如一周工作计划，我们可以用它很清晰地明确一周的工作任务；思维导图用于四象限法，可以帮助我们把众多任务进行归类，便于我们直观了解到哪些任务需要投入精力，哪些任务可以舍弃；思维导图用于二八原理法，可以帮助我们确定不同事情的投入和收益关系，从而提高效率。图6

是一个应

用思维导图进行二八分析的示例。

图6 思维导图用于二八分析示例

个人时间管理步骤

以上4种时间管理方法没有淮比谁更优越的问题，更不存在谁替代谁的问题。在实际操作过程中，我们往往综合采用多种时间管理方法。在此，我给出一个个人时间管理步骤（见下表）。

个人时间管理步骤

建议读者尝试运用思维导图做出您的时间管理，可以是下一周的、下个月的、下 一年的、下一个五年的以及人生规划等。

时间管理的“火车晚点效应”

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