心情压抑的说说

导读：　心情压抑的说说篇一《QQ心情说说》 QQ ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《心情压抑的说说》，供大家学习参考。

心情压抑的说说篇一
《QQ心情说说》

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这段感情的QQ心情说说 让我经历太多的痛苦,悲伤

九次郎 4

我说话永远都这么简练

你讨厌 不舒服你可以走

我这人吧 就活该孤单

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全部抽空 4

却未必有皆大欢喜的结局

在你生命里留下或大或小不可磨灭的痕迹

所有感情到最后都化为腐朽 光影交错 隐秘在时光缝隙里的信仰

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全部抽空 4

那些你认为无法放下的事情 也终会被温暖填满

人生也并没有太多的坚持与约束 越灿烂热烈的东西到最后回首也变得波澜不惊

我们不能去责怪什么 岁月催人老 让人安然

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Shut your mouth๓ ; 4

曾经七年的哥们 , 现在的陌生人 ,

当我面临了 曾经的女人投入哥们的怀抱的时候 ,

我笑了 , 那不是假的 , 尽管我和我女朋友分手了 ,

当然他有自由和我曾经的女朋友交往 ,

但是他没想到 , 我这个哥们怎么样 , 呵呵 ,

从那以后 , 我不在认识你 认识你周围的人,

包括你认识的那些 , 我不在认识 ,

现在酒肉的朋友很多 , 知己很少 ,

总是说把我当哥们看 , 可是我现在戒备心理很强 ,

朋友是用来利用的 , 这句话我一直记得 ,

就算你把我说成哥们， 心里真的把我当成哥们了么,

我想没有吧 , 不会有小学一直到高中那么长时间的友谊可以打破吧？

我身上有你可利用的我知道 , 但是我尽量装作我什么都不会,

每次吃饭总是AA , 我不想和你们同流合污 , 就这样 ,

我不想再去跟谁交心 , 有时候战友才是真正的铁哥们吧 , 经历过生死 ,

好久不写日志了 , 我现在只会祝福你们两个, 虽然咱俩现在是陌生人 ,

但是我祝福你 , 好好待她 , 你俩会幸福的 , 看在曾经的情谊上 ,

就这样 ,

大宁留 ;

这社会就是特么的现实。 QQ空间网xzmsjj.com

«♪»当莪未成为王者之时,跟随在莪身边的是一群真实善良的人。

«♪»当莪已成为王者之时,跟随在莪身边的是一群虚伪奉承的人。

«♪»当莪穷苦潦倒的时候,除了父母和真心的朋友外会离莪而去。

«♪»当我辉煌时站在高峰,回头俯首看到旳是人少而狗却是很多。

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- 玩笑。 4

我曾经,很爱很爱过一个人,为他付出过一切,甚至连命都可以不要,

而这段感情,却让我经历太多的痛苦,悲伤,

放眼望去的回忆里,每一段都走的那么辛苦,却也咬着牙坚持这,

终于到了,某一天,突然间醒悟,

发现我不该爱了,不值得,

终于想要从这段感情中脱身,

却发现,残缺的自己,连恨的勇气都没有了,

多可悲啊,

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全部抽空 4

为什么喜欢范冰冰 因为范冰冰说我挨得住多深的诋毁 就经得住多大的赞美 因为范冰冰说我的所有努力

都只是为了让自已掌握主动 因为范冰冰说别人说好不好不重要 我喜欢就好 因为范冰冰说我从来都不是

为了别人而活 因为范冰冰说万箭穿心 习惯就好

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全部抽空 5

那两只蓝色的金鱼

昨天我和他们一起去海洋馆找

找了好几家店都没有找到我梦中蓝色的金鱼

那只蓝色的金鱼跟我梦中蓝色的金鱼长得太不相像了

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假装我们没爱过。。。 5

Many say they don't know what they want.Actually this implies they have no courage to face

or have not made enough effort for what they want. 很多人都说：我不知道我自己想要什么。其

实这句话的真正含义是：我没有勇气面对和足够的努力去争取我想要的。

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不不不爱你了 5 QQ空间网xzmsjj.com

这几天好累 身体累 心也累，感觉快垮了 多想安安静静的过好每一天 可陪伴我的只有酒，疼爱的人只有

姐妹们 。

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执着的偏执。 5

下个天亮容我 替您倒好 牛奶

黄昏请让我轻轻替您捶背

明天 我要像您爱我那样狠狠的爱。

to my dad /

我不该叛逆潦倒

我应该好好听您的话

这个时候我明白世界上最爱我就是您

to my mom /

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≈ 红唇 5

有时候像犯了压抑症，不想理任何人，也不想说话，只想一个人静静的 有时候，心里会莫名的难受，却不知道为什么 有时

候，会觉得自己是个很容易被遗忘的人 有时候，真的很

累、很难过、心真的很痛很 有时候，真想就这样从这个

世界上消失 有时候,,疯疯癫癫也挺好 即使再难过,,也可以没心没肺徳笑 我想知道，到底还有谁

在乎我。 会不会有人, 就算把命丢掉也不会把我丢掉？

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-

这么多年 各种心酸快乐挫折

都让我成长 自己也在一步一步的前进

我会过得越来越好 也会更珍惜留在身边的人

从开始到现在 无论是自己的内心还是外表都在发生改变

我相信没有到不了的明天

﹌ 不2不3不4

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笨蛋 这是我第一次跟你发这么大脾气

对你发这么大脾气 是我不对 我希望这是我们最后一次吵架 好吗

我只是想我们好好的

笨蛋 我真的不想对你发脾气 真的不想

从头到尾我只想我们就这样一直好好的下去

笨蛋 我真的真的很在乎 很在乎你

笨蛋 我知道你没有睡觉

看完了 就睡觉吧

以后有什么事 一定要告诉我好吗

我们之间不要有秘密了好吗

笨蛋 早点休息 晚安

我永远爱你 笨蛋记住这句话

我永远爱你

JHW小笨蛋

你永远是我 不可磨灭的爱

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勇气你在哪儿.

见不到你的時候 心里有好多话好多话想和你说 我想如果你在我身边 我一定可以说上个三天三夜 但是当你在身旁 却突然觉得 这样静静地靠近你 即使不说话 也很好

心情压抑的说说篇二
《情感压抑的搞笑说说：飘零的落花》

心情压抑的说说篇三
《说说情绪》

心情压抑的说说篇四
《经典 空间说说》

我们终于来到以前憧憬的年纪，却发现已经有人订婚、有人结婚、有人出国、有人生活顺利、有人坚持梦想、有人 碌碌无为......毕业时的那个蓝天早已消失不见，那个和你在操场边说着要一起走到未来的人，也早就不知道去了哪里。看着窗外的天，突然就黑了，感觉像 我们的青春，突然就没了。

有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终一样会离你而去；有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留恋，到头 来所有的渴望依旧是慢慢地融解。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无底的欲壑埋葬了原本的快乐与幸福。我们都 要空手而去的，其实什么都未曾抓住。

你过得快不快乐，只有你自己知道。

人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有 什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到 痛，却再也无法畅快的流泪。

最可怕的不是失败，而是我们不能一路并肩前行。

亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。

有没有这样的一刻，你想逃，想放弃，觉得一切的努力都是徒然，曾经重要的不再有意义。关于这一刻，真的不必做任何决定。正如在漫漫黑夜中等待黎明，你需要的只是等待，等待这一刻，成为过去。

如果我不联系你，你不联系我， 是不是总有一天，我们就成了陌生人？

生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

实在某些时候，有些机会，因瞬间的犹豫，擦肩而过；有些缘分，因一时的任性，滑落指间；有些感情，因一时的 冲动，遗憾一生；有些人，一转身就是一辈子。许多感情疏远淡漠，无力挽回，只源于一念之差；许多感谢羞于表达，深埋心底，成为一生的遗憾。我们还年轻,凡 事不要轻易言弃，否则遗憾的是自己。

如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅、善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。没有早一步也没有晚一步，那是太难得的缘份。

间回不到开始的地方。对于已经错过的一些东西，或许不用再试着去挽留。对于得到，我们都应该充满感激，对于 失去，谁能保证那本该是属于你的？有些东西原本就是让你牵挂而不是获取的。世界变了，难忘的人，做过的梦，有过的期待，走过的路，有一些自己认为该珍惜 的，现在又如何呢？

世间的感情莫过于两种：一种是相濡以沫，却厌倦到终老；另一种是相忘于江湖，却怀念到哭泣。

活是一件美好的事，所以，保持微笑哦。早安！

别人再好 ，关我什么事 ，我再不好， 关别人什么事？

用一朵花开的时间相遇，在我最美好的年华里，用我最美好的姿态，遇见你。

对不起，我不再等你了，看到你闪亮的qq头像，不会再徘徊是否要say hi 。对不起，我不再等你了，看到通讯簿里你的名字，不会再犹豫是否要发想念的短信！对不起，我不再等你了，看到你的讯息，我不会再放下手边的事情，只

为不要 让你等太久。对不起，我不再等你了，想起过去的点滴，我会适可而止。

别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事。人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。

如果你不努力争取你想要的，那你永远都不会拥有它。

心情压抑的说说篇五
《2013心情不好的个性签名句子 伤感语录经典》

心情不好的个性签名句子

1、最好旳满足、是沵给涐旳在乎。

2、字淡写着过去、现在、未来…

3、执著是一种负担，往往会让人受伤。

4、在爱情面前有多少人败给了寂寞，在寂寞面前有多少人败给了性

5、原来只要分开了的人，无论原来多么熟悉，也会慢慢变得疏远。

6、雨，两颗星相遇就会碰出火花，我们的邂逅会是怎样的结局？

7、有这样一种爱情，叫做：“对不起,我爱你”。

8、有没有一首歌，一个词，可以让你想起我。

9、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

10、别用你的沉默，代替你所犯的错。

11、心情在换季、人物在变化，压抑自己，在雨的离开，风的追求，尽情旁观...

12、心脏只有那么一小块地，你想再进去，请你先扩地！

13、幸福就是自己爱的和更爱自己的人一起

14、要在心里埋下一个人，不用长期一生来找，只要一个瞬间就足够了

15、一根烟演绎着一个人的寂寞；一场游戏记载着一个虚无的梦想；一段时间冲淡着脑海中的快乐；一行文

16、不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。

17、会碎的拥抱，适合躲藏，不适合深深的沉浸。

18、黑白色的心底最柔软的地方也被你击碎了

19、迩就在涐记忆里格式化、下一秒再也记不起迩了

20、电影再好看，终究要散场。

21、倒转了沙漏，不见得可改写春秋。

22、当你知道迷惑时，并弗成怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

23、带着微笑远离，是最幸福的一种离去。所有的不舍，留给守候的那个人。

24、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

25、不知道是不是开始心动。居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。

26、缠绵不断、谁能懂得回忆那些曾经。恍如隔世。

27、带着复杂的脸色，看复杂的人生，走复杂的路。

28、她一贯很忠实，连死也不假装。

29、一小我的能力，取决于你能够让身边若干人享受幸福康乐。

30、已经被你伤怕了所以我不想再继续了

31、每天与您分享精彩！

32、你始终是我的第一选择，这是你的承偌。

33、女人最好的礼物是享受，而不是获得。

34、其实我早就不爱你了、只是遗憾拉住我不放手。

35、人生像一个茶几，虽然不大，但充满了杯具；爱情像鬼，相信的人多，见

到的人少；人家有的是背景，而我有的只是背影

36、如今的你看到的我是彩色的。说说心情短语

37、生命是幻觉，离去和消亡是独一的终局

38、生命亦是如此，单薄而又脆弱心情短语

39、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

40、他大爷的 ，就不能再悲哀些吗

41、逃避，不一定躲得过 面对，不一定最难过

42、听着你爱听的歌，写着我们的曾经

43、同样的身体，生疏的脸，给的爱，受不起。

44、往往别人对你好，并不是你很讨人喜欢，而是你傻得让人心疼。

45、我不懂你在不在乎我。我只懂我很在乎你。

46、我疯过，傻过，执着过，坚持过，我爱过，到最后还是我一个人过。

47、我和你现在剩下的只有回忆，这段回忆谁也抢不走，包孕她。

48、我还不是因为在乎么！不在乎的人和事我连想都不在想一下的！

49、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。

50、有没有那么一朵玫瑰，永不凋谢，永远骄傲和完美，永不妥协。

51、我们走的很近。到我们心的距离却那么的遥远。

52、我说我爱他。他说他也爱我。那么。这样可以继续很久吧。

53、现在才知道为什么裤子要设计兜兜、那是因为没人牵我手，自个揣兜走。

54、我以為、閉上眼睛見不到悲傷

55、我喜好的是你的笑脸至于你的魂魄我却从来都不曾接触过。

56、像一名打了败仗的将军，承受着一小我的兵荒马乱 っ

心情压抑的说说篇六
《蛮适合做说说的伤感心情空间个性签名》

希望有一天我爱你可以倒过来写。

我在向前走却像在退后 我在用想念狂欢寂寞

只是走过的一段路而已，何必把它拉的比时间还长。

没有他我不会不习惯，因为我从来没有习惯拥有他。

只要在电话上按上十一个键，就能听到你的声音，但我却不能。

我没有能给你想要的回答，可是你一定要幸福。

多么想就这样，陪着你看每一天的夕阳，天长地久下去。

我的情绪就像春天多变的天气，阴晴不定，捉摸不透。

你不愿提及的过去我没有参与

爱情是一场催眠，醒来之后你被谁吸了灵

我最终所要的只不过是，坦然的说出我爱你

今生遇见你，就像黑夜里遇见彩虹

有时候，天真的我们连什么是最基本的承诺都不懂。

我们只要相信，幸福就会来到我们身边。

每当你看着我，把一个谎说得甜美，两个人都忍不住伤悲。

不管相爱了多少时间，我们都要珍惜每一天。

我好想要回到过去，回到那个简单而又快乐的世界。

在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。

反复着同样呼吸，用尽力气，每一次忘记都是刻意输给自己。

我的世界与我无关，因为你从来也不会为我的难过而难过自责。

站在湿漉漉的街道，听见你抛弃我之后，眼泪不停的滑落。

封锁一切你的消息，却封锁不了这颗心。

有些记忆,有些旋律,不用回忆就能想起

用眼睛记住你的样子，用耳朵记得你的心跳

被谎言巧妙美化过的剧情，结局终究逃不出悲。

当离别的列车开往下一站没有你的城市，时间挤痛我无能为力的借口。

我的表情并不多，给不了你要的喜怒哀乐，飘忽不定的心情。

一直以为放开的彼此的手，心里就不会难过。

每个不经意想起的瞬间，都会在患得患失的青春里面留下伤痕。

你的影子渐渐走远，总有一天会在我心底慢慢腐烂。

守住的，是仓皇而班驳的灾难、是用整个生命也敌不过的 假象。

等待是慢性毒药、即使等到了，你也病入膏荒。

和一个不爱自己的人在一起等于慢性自杀。

找个失恋的人，陪我一起失恋。

我想把爱写成兵临城下的不朽传奇

如果这世上还有我的梁山伯，我愿意为爱而亡。

谁应了谁的劫，谁又变成了谁的执念

如果时光不会倒流，我不会再重新遇见你

总以为会有那么一个人，可以肆无忌惮的陪我一起慢慢变老，直到哪里也到不了。

掌心里的感情线，线条真纠结，唏嘘不已的印记。

离别之后的爱情，开始陷入了无尽的恐慌中。

世界旋转着我们的生命，一天一天的接近死亡。

真正的幸福，与爱情无关。

她忧伤而美丽的面容，是我一辈子都读不厌倦的诗。

爱是一种牵挂，无论步迹到哪里，心却系在哪披肩秀发的发梢。

雨滴从玻璃上滑落的样子，原来是有迹可循的。

你亦已不在乎，我又何须强求。

还你自由，让你快乐，我的难过不需要你了解。

在生命长河中能遇见你，我何其有幸。

那些素面朝天的城市，那些洗尽铅华的容颜。

同一天的周而复始，若不在哪里留下折痕，说不定会产生错觉。

其实有人扮演别人时，不自觉表露的正是自己。

原谅我凌乱的文字，原谅我破碎的时光。

我们的心，早已死在最繁花锦簇的时刻

在时间里面，我们什么也不能留下。包括痛苦，快乐，和生命。

童年的那一个个追逐嬉笑的日子，有如行云流水般在我的生命的旅途中流淌。

平庸，使人走漫长的路。

路灯和我之间，究竟谁是谁的过客，谁是谁生命的点缀。

无言以对的时候，沉默就是最好的解释。

生活不是自己的梦，由不得自己做主。

我是那么虔诚地喜欢着旅行，也是那么执着地厌恶着囚禁。

城市颓败的霓虹倒映在我灰色的瞳仁里，显得更加颓败。

那些我们以为永远都不会忘记的事情，就在我们年年不忘的过程中，被我们忘记了。

长大就是抛弃快乐的自己。

你说分手很快乐，我说那么我愿意一辈子不快乐。

卑微的文字碰触了你我心底最柔软的地方。

假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，偶尔说说笑。

我奔波再你和她的爱情之中，我已伤痕累累，疲惫不堪。

过往的瞬间是我抓不到的光束。

上天赐给了我一段情，我回馈了她一片泪。

压抑的隐忍就像释放不出的空气。

你等待的光年是我斑驳不倒的爱情。

三角关系的恋爱正如三角棱分割不开。

透过窗口看着景色，不禁泪流满面。

想起了你，想起了有关你的一切，再次还是败给了你。

估摸不到的未来，估摸不到的生活仍要继续。

路边房子的高高低低正如我跌跌撞撞的心情。

雨洗刷不掉我对你的思念，风吹走不掉我对你的爱恋。

始终我都在期盼你还能再回来陪伴我。

轻轻划起笔尖，脑子触碰到的全是有关你的。

我们是一群寂寞孩童，有着一个个容易破碎的梦。

捧一朵鲜花，心里装着一个人，我别无选择。

我多么希望我可以和你一起流浪。

我对你的爱正如跳进黄河也洗不清。

本文转自: 黑客武林(详细出处参考：

心情压抑的说说篇七
《伤感说说》

01 不要因为自己长相而自卑 因为男人越长越有魅力 永远不要用你的现状 来判断你的未来 02 爱上你就想爱上了一盆仙人掌，随时都有可能被它刺伤 03 没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今日开始，书写一个全然不同的结局。 04 珍惜身边的人不再随意的伤害，珍惜身边的机会，不要在活的无所谓。 05 就这样吧 请别再幻想了 他走过了 哪还会回头呢 06 走在街上，听到那些你唱过的歌，心跟着那些节拍一下一下的疼。 07 我叫九命猫是因为我经历过一些一般人没经历过的事~ 08 能为一个人等多久，说得最动听的是男人，做得最痴迷的是女人 09 你的心一半一半你的人一半一半 留给我回忆片段 嘲笑我多孤单。 10 黑夜遮住了你的臉，那麼的模糊不清，但我知道那一定是你。 11 现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 12 你始终隐藏在我记忆的最深处 一个连我自己都触不及的角落 13 第一次见你,有点激动,偷偷看你好几眼. 在这里发布 不知道你能不能看见. 14 有些东西放得下的，又何必执著。有些东西放不下的，就不要勉强。 15 你说，我爱你直到你不爱我为止可是，亲爱的，你这样说，我们还是爱情么？ 16 还有一个多月我就走了，我希望这几年里你能幸福。 wqm///我爱你。 17 喜欢一个人，不需要理由。不喜欢一个人，什么都可以成为理由。 18 我是一个容易动情的人，所以，请别对我好，否则，我会爱上你的。 19 原来只要分开了的人、无论原来多么熟悉、也会慢慢变得疏远。 20 じ目送你和她离去的背影、转身对自己说、没什么的、只是一场闹剧而已灬 21 你都不知道 现在的我哼你最爱的歌会痛　沉默也会痛。 22 我不会写冠冕堂皇的词，我只会写我的心情，我不会假假真真，我只会实事求是、 23 自从买了太平洋保险之后.莪过马路都是闭着眼睛往前走., 24 如果...我不再任性 如果回到...那一天 我们是不是可以重新开始 25 所有人都只是地球上的一顆棋子，沒有這些棋子哪來的精彩瞬間！~ 26 感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。 27 我曾经以为我会爱很久也只是我的以为 突然之间就忘记了过去的种种 28 我的女人,就是不许碰别的男人,不许让别的男生碰到你还无动于衷- 29 金钱不能买到一切，但是可以买到我；暴力不能解决一切，但是可以解决你。 30 这种感觉真的是第一次，但是我不想要，因为难过的时间总是比短暂的开心多的多。 31 不会再去主动交任何新朋友只是看着哪些人会自动消失然后 留下来的就是朋友 32 后来当朋友，我们也只是说说。

独木舟说过：一厢情愿，再劫难逃。 33 中秋，呵呵，看了眼这月亮，想想还是去睡吧，免得又为那贱人伤心。 34 人世间最幸福的事情，莫过于你暗恋得死去活来的时候，发现这个人原来也爱着你。 35 放 开 妳 锝 手 不 是 因 为 不 爱 妳 而 是 因 为 太 爱 妳。 36 我想有个人能在逛街的时候一直牵着我的手 说有他在 我不会丢 37 都说 女人心像海底针，你们男人的心就像 一块冰、扔在海里都找不到 38 就算和你分开了 在你难过的时候我还是会心痛 请你好好照顾自己 不要让我心痛 39 把你删除了又能怎样，哭着想你又能怎样，你一直都觉得我不怎么样 40 我执着的离开只是因为我想要你无法给我，我只想开心的笑，快乐的生活！1 你让我知道,想要保护那些我爱的人,唯一的途径,就是我自己变得更好,更强大 2 我深深相信，会有那么一个人用尽全力爱上我的全部。 3 听说，有一个地方，开满了向日葵，可以，踮起脚，轻触阳光 4 太过爱你爱到自己心会痛，太过恨你恨你不如恨自己软弱。 5 上帝把女人造的美丽是为了让男人爱她 造的愚蠢是为了爱那些男人。 6 别再不依不饶的.我承受不了,别像疯子似的天天就知道咬人,这样的爱情我不要 7 我期待和你每个明天　我知道你就是我快乐的关键 8 爱上一个有对象的人 伤不起？！ 有木有？？？ 9 绽放瞬间, 如此短暂, 刚刚触摸你给的温暖, 你又将我据千里之外, 你让我情何以堪, ? 10 有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。 11 二五十六天 几个月的时间你还是能舍弃 还可以去爱别人 12 你终于还是厌倦我了、谢谢你想要逃离的态度 让我真正死心。 13 天气凉了，那样我们上妆的掩饰不会因为油光扭曲 14 如若相爱，便携手到老；如若错过，便护TA安好。# 15 你们都逼我，都逼我，我想哭，我该怎么办。 16 一个人，心机、报复心理不可太重，否则，害的必然是你自己 17 这个世界上没有不带伤的人、正真能治愈自己的、只有你爱的人。 18 为什么女人总是再伤害了你之后还想做朋友？》 你们经历过吗？ 19 ∮ 让自己闭上眼睛 在梦里会是我们最近的距离 20 不是每个人都有哪两年 只是你没有看见 爱在两年前 失去感觉后悔了 21 总有一个人， 让你不顾一切心甘情愿为他改变。 22 自从有了小三后.我头也不痛了.背也不酸了.脑筋也好使了.连腰板都挺直了！！！ 23 我不想如何如何的定位自己 只想着做自己喜欢的事情 24 -(syI)简简单单的生活是多少人渴望的，可是没有资本你连简单都简单不了。 25 看 着 你 们 的 结 婚 照 ， 我 不 知

道 再 奢 求 什 么 ? 26 我不敢说一个人很好，只是很少的时候寂寞。 27 —　每天只能不断的在线、离线/试图吸引她的注意// 有木有？ 28 可不可以不要说谎，可不可以不要不要爱情，？ 29 开始怕了，慌了，自己的心不再属于自己了，不知道在想什么了。。。 30 自己喜欢的事物总是迫切想要拉上另一半分享,以至于根本不考虑对方是否喜欢 31 想起我们的曾经，湿润了眼睛。何必要在一起。曾经的承诺，如今的谎言 32 一生之中 深爱的会有几个 而你 是我最钟爱的一个。 33 你记着我说的：“等你当兵回来，我们要不是夫妻，要不就陌生人都不是。” 34 当初你叫我滚 我滚开了 现在你叫我回来 对不起 滚远了 35 你要是愿意。我就永远爱你。你要不愿意。我就永远相思。 36 茫茫人海，俩个人的相遇，第一次是偶然，第二次是必然，第三次是命中注定！！ 37 为了艳遇，我奔了6座城市，7个乡镇，8趟农村，N条街道。 38 我终于把你删了、可是为什么明明删了你一个人却空了一个分组 39 何必要再在一起，让我爱上你，至少一个人过的不必太压抑 40 只有父母是世界上对我最好的人，我一定不会让他们失望的 41 突然发现，我爱你的音序拼起来竟然是wan（玩） 42 <. 平凡的你,平凡的我,却始终造就不了平凡的经历.> 43 海誓山盟都是一种玩笑，谁能许谁天荒地老 44 你的人一半一半 留给我一半 回忆每个片段 嘲笑我多孤单 45 其实不是每个人都可以那么幸福的。那些不幸也可以让我们成长 01. 如果你不懂我的沉默，你也永远不会明白我说的话语。 02. 有时候，日夜思念。可是当思念的人出现在眼前，你却安之若素。 03. 不去追逐，永远不会拥有。不开口问，回答永远是No。不往前走，永远原地停留。 04. 如果一个人必须完成一件自己不喜欢的事，最好的办法就是尽快做好，然后结束。 05. 温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。 06. 撑不住的时候，可以对自己说声我好累但永远不要在心里承认说我不行 07. ◆　 漫无目的走在大街上独自游荡 失去你要学会习惯学会坚强 - 08. 我知道,我明白,我懂得,可是安慰别人的话,终究安慰不了自己. 09. 也许你我终将行踪不明，但是你应该知道我曾因你而动情。 10. 猜测总能够相伴，这些，慢慢去实现并不难，彼此心安是个过程。 11. 人们伤心 不是因为爱情结束了 而是因为当一切都结束了 爱还在 12. 你说爱情也许没有想象中的永远，才会有人忙着说再见。 13. 我可以让自己很快乐很快乐，却找不到快乐的源头，只是傻笑。 14. 一个女人要是不幸聪明得

什么都懂，那就必须同时懂得怎么伪装成什么都不懂。 15. 有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。 16. 多少人为了结婚而在努力,多少人能在分手后马上走出阴影.? 17. 电视剧是没完没了的，所以不要天天看电视呀，浪费的是自己的青春。 18. 如果可以请不要念念不忘，伤口好了，就要舍得离开。 19. 如 果 你 愿 许 我 一 个 未 来 , 那 么 我 愿 为 你 画 地 为 牢 。 20. 我珍惜每一个评论我说说的人，因为不会有人闲的蛋疼去在乎我的心情 # 21. 我憧憬的幸福，在多久的未来 你憧憬的幸福，在他的未来 22. 人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。 23. 没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待，猜测，承诺，道歉和伤害。 24. 总有那么一个人，你总说不爱他了，却听到关于他的消息时，心总是像针扎一样。 25. 我以为我害怕的，是告别的时刻，原来，我同样害怕重逢。 26. 从此从此,你只成为一个记忆,一个符号,一个我永远都不能碰触的伤痛. 27. 会有许多许多的画面在自己的脑海里,曾经的你,曾经的我,曾经的我们ぃ 28. ◆　即使难过得想哭心痛得想死 也并不需要公开演出来博取同情与怜悯 - 29. 一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。 30. 旋转木马是这世上最残酷的游戏，彼此追逐，却永远隔着可悲的距离。 31. 全世界都可以不懂，如果你也不懂，我还有什么话可说。 32. 我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。 33. 恋爱是双程路，单恋也该有一条底线，到了底线，就是退出的时候。 34. 明知道你的签名写的不是为我，而我却自欺欺人的对号入座。 35. 如果你爱我像我爱你那么多，你不会放手让我走。 36. 世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的。 37. 幸福的被捧在手心里无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。 38. 爱情不属于固定的两个人，而是合适的两个人。 39. 当你觉得处处不如人，不要自卑，记得你只是平凡人。 40. 过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。 41. 生命中，不断的有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。 42. 没有关系， 你的世界， 就让你拥有。 不打扰，是我的温柔。 43. 只想听听你的声音，哪怕只有一句，就算我没有这样的权利。 44. 爱情是一种失忆症，居然会令人忘记在这世上还有其他十二亿的异性。 45. 善恶模糊纷杂变幻的世界里，不是每一场等待都是无疾而终。

心情压抑的说说篇八
《我的说说》

1. 孩子大了，有时说话也不听，更多的时候是不理解父母的苦心，偶尔发发小脾气，却又显得那么稚气，慢慢就要走入社会，父母是看在眼里，急在心里。2.由于工作原因，好久没有同战友联系，今天猛然间收到一个战友发来信息通知我他换的新号码，很是高兴。同时也印证了一句话“好朋友不是天天挂在嘴上的，是放在心里的”3.几天没有见你心里有些着急梦中的你在哭泣就想不顾一切找你几天没有见你想打个电话给你告诉你不要再哭泣我的辛苦都是为了你你为什么不打电话给我发个信息也可以你可知道我现在心情就想把你抱在怀里4. 有人要问你在想什么？其实一个人什么都不想就好了，活得就不会那么累了。我什么都在想，那怕是风马牛不相及的事情都会去想，买彩票梦想一夜暴富，还常常会想，如果中了五百万，钱如何支配，有时还会想有没有老年选秀节目，也想去秀一把。呵呵狂想也是生活态度5. 网络是个可以付注情感的地方，但永远无法充分的去释放，爱你，又恨你．．．．．．6.也许有人说在云的下面我显得那么的单薄，却很少有人知道我的心胸曾经承载过整个宇宙。7. 生活就是由纷繁复杂的事务构建出来的，人与人、家与家、国与国，谁都无法去逃避。国与国之间有敏感问题的时候，会坐在谈判桌上进行左一轮右一轮谈判，目的就是寻找双方都可以接受的焦点，人与人之间发生不愉快的时候，我认为也应该积极主动地去和解化尴尬为玉 锦，如果不能达成共识，先放一放，搁置一边，以后再通过别的渠道或路径解决，不要放任自已的私心，多一份宽容，少一份计较，我想没有不可以化解的矛盾。8.通过很多很多的人.很多很多的事,让我感觉到人情的冷暖是不分时机不分先后的,唯独相同的是让你伤心让你绝望...9.好些年没上过夜班了,夜班真不是滋味,即使什么事不做,那时间也够熬的.白天本来睡眠质量就不好,夜班下来人的脸色都不好看.10.工作就是一份心情,我希望从泥泞中走过来的人,都能甩掉脚上的泥巴,哼着小曲.永远将轻松,阳光留给爱你的观众!11.从过完年迄今,有象今天这样好天气真的不多,可是啊!还不能好好晒晒自已,单位要出货不得己礼拜天给调休了!郁闷啊。。。12.随着气温的回升,心情也变得随和了许多,与事无争,你好我好大家都好.13. "不想再说好久没写日志"这句话忽悠自己半个世纪,实在是嚼之无味,该换点新的了...呵呵14. 昨晚半瓶黄酒一瓶啤酒让自己睡了一个好觉..... 好一阵子感慨...... 回想过去一肚子白酒,过着近似于糜烂的生活,自己一点不觉得快乐,现在忙点辛苦些反而觉得生活充实许多。 一

路走来让我庆幸的是认识了一头头坏蛋,(用上帝来诅咒他们灭亡吧),同时也结识了更多得想用一辈子的时光珍惜的朋友。15.放下沉重的行囊把自己放在最低的台阶上去感受原本不属于我的阳光16."网络是什么东西"网络就是社会一个缩影,含盖了千科百学,想好的人能在中问找到快乐,想坏的人也能找到学坏的途径。 网络是个好东西!好人坏人都喜欢，呵呵呵呵......17. 好些日子没有摸琴了,就象抽烟的人没有烟，喝酒的人没有酒一样,心头的压抑,工作上烦杂心情,无处发泄,得不到放松,甭提心里象猫抓一样。我是一个耐不住寂寞的人,左思右想网购了一把琴,很久没有如此激动过了!我希望在我的生命旅途中天天都能有这样的激动心情,我一定活得更年轻.更快乐!18.调整好家庭中纠纷或矛盾不等于无原则一味地顺从,一方强势,一方总是受委屈,这样永远与幸福无缘,我主张平等!19.前两天还提醒朋友们持续高温天气,没想到自己犯了一个低级错误,为了一时舒服空调打得过低,昨日一整天都在惶惶惑惑中度过。(感慨:什么都能有不能有病啊!)20. 面对着一些老人一辈子省吃俭用,把省下来的钱甚至于生命都给了儿子,到生命的最后一刻换来的却是儿子冷漠的心,死者会有怎样心情啊!呜乎悲哉。。。。。。21.这些天事情虽然办得还算圆满,毕竟太多太杂。当面对那么多老人都需要关心的时候,我似乎都应当孝敬到,可是我真的尽力了!(心好累)。22.人生分几个阶段:学生时期是获取知识的阶段,走入社会前期是资金积累阶段后期才能谈到事业。23.放松一下心情,领略一路风景,归心似箭灯亮一盏一盏记忆的灯回家的感觉真好!24.一个人失败的原因,其实不怪别人,怪自己。过份自信和袒护自己,忽视了别人感受和客观看问题。自己什么都做好了吗.....25.别以为自已有多伟大,有多少光环,看看你失去了身边多少亲人和朋友,他们暗然神色。他们用无私的爱把你高高举过头顶，试问你想过他们吗你活得幸福吗?你过得开心吗?......26. 人生谁都有不同程度的伤痛。我,你,他(她),只是伤痛的性质不同而以,有的刻骨铭心,有的事情过后回忆不起来。跌跤没关系,爬起来再走,相信风雨过后一定有太阳。也许该铭记的伤痛太多,都麻木了,不在乎再摔一次埂头!从泥泞中走出来的人,相信个个都是好样的!加油,我们一起加油!!27.生命的意义在于两个人相敬如宾叩首到老28. 我在想学坏。事实证明好人往往受到的委屈最多。可是骨子里流的都是好人的血该乍办29. 醉酒是一种觯脱 ,其实更是一种妥协 !我喜欢醉酒的感觉！飘！飘！30. 幸福如果是一扇门,烦恼就是一把枷锁,解开锁就是走进幸福的大门!

31. 心太累了!只想过一回正常人的生活......32. 心太累了!与其无法改变别人,不如痛痛快快改变自已。只想过一回正常人的生活......33.好人没好抱,看着那些活得自在轻松的人往往没有一个好人,事实告诉人们好人常常受到的委屈比常人多几倍。要想活得轻松自由自在没有烦恼,就不要为别人活着,为自已活,学坏一点,就不累了34.当幸福就在你身边的时候,你不懂得去珍惜和爱护,早晚会离你而去!到那时幸福对你来说就是奢侈品,让你望而却步,求之不能!一一一放亮自己的眼睛,每个人都有追求自已幸福的权力!35.幸福其实就两个字,为何在我身上却显得那么高不可及呢?努力了,且一直在努力,原来一直被违背客观事实的妥协击碎了!36.当爱布满了阴霾，没有了温馨,厌倦了依赖,唯系着一丝挂念而存在,其实就是一种在煎熬。煎熬本身就是滴血过程,血滴干了,人生旅途就到头了。心里放得下或放不下的,舍得或舍不得,爱的或被爱的,永远也由不得自己了。一一一珍惜身边爱你的人吧!37.在这个世界上,只有你真正主动地去关心帮助别人,你才能感受到什么叫关爱,否则你总会把别人的善意当着<假>,当着<忽悠>否定掉了。关爱是相互的,不能只有索取没有奉献!38.人的成功与失败,关键取决于人的心态。知足者常乐......39.办公桌前常常无事生非,浮想联篇,大到国家(2012.12.21玛雅人预言).中日何时开战.小到家庭(不生气,没有烦恼，过一个人人羡慕,人人嫉妒的健康生活!40.缘份天空布满愁云,心与心距离在话语间颤动,时有跨越重洋艰难,时有零距离憾动,人世间纷扰啊理解显得尤为贵重!41.成功永远留给那些勇敢者有准备的人!失败和挫折只是暂时的疼痛,积累经验把自已变得更加强大才是关键!42. 时间过得真快,转眼又是一年,打开记忆的闸门,过去的一年可圈可点的地方真的不够多,许多地方还是萌的状态,希望来年有个好的发展,加油!生日快乐(我祝我生日快乐)!!43. 圣诞节的这一天, 繁忙工作写满你的脸, 汗水和热情装点着人生曲线, 不觉又过了一年。 为了生活......44.2012随着零点倒计时的钟响,瞬间变成了过去,回首这不温不火的一年,过于平稳.平淡,没有起伏,缺少向社会学习的变数。新的一年到来希望自已能够在(变)字上有所突破。加油!45.心里想做好多的事，总是缺少一种动力！导致好多的事都无法去做。。。。。。（无奈）46.在以前无论遇到多大的事情，心里总会有或多或少感慨，现在头顶的天都破了，还无动于衷，这是一种什么现象呢？是祸是福暂且无法定论，总之当外在的因素触及到我能承受的底线，我应该选择该放下的放下，该拾起的拾起。做一回自己，真

想放松一下心情。。。。。。47. 得饶人 处且饶人，不要把自己的委屈说得比天大，学着换位思考，可能会有一个不一样的结果。。。。。。不会去原谅别人的人，永远不会获得更多的快乐！！48.真让人触目惊心，中国竟然还有这么多领土被别国侵占！1.钓鱼岛被日本侵占；2.外蒙古被外蒙实际控制；3.海参崴被俄罗斯侵占；4.库页岛被俄罗斯侵占；5.麦克马洪线被印度侵占；6.琉球被日本侵占；7.唐努乌梁海被俄罗斯侵占；8.江东六十四屯被俄罗斯侵占；9.伯力和黑瞎子岛也被俄罗斯侵占；10.南沙群岛共有230多个岛礁沙洲和礁滩。被越南实际侵占30个岛礁；马来西亚和菲律宾各侵占10个岛礁。堂堂大中国被小国欺凌，还要宣扬什么呢？49.在人生舞台上我已扮演多重角色，在每个角色里我都有同样感慨。做人累，做一个好人更累。诚然每一次的人生舞台上的表演都是用无奈画上了句点。历史原本可以不是这样的，，，，，，50.过去不论遇到什么事情心里总会有一些或多或少的感慨或热情。如今只想踏踏实实享受工作，踏踏实实享受生活。如果这一点都不给的话。挡我者“死”51.生活 通过努力是可以改变的！婚姻 多一份爱，少一份诋毁也可以经营的！52.要达到一个好的目标或未来，光有期待是没有用的，它需要长期的努力和不断的学习。“天上不会有馅饼掉下的”

心情压抑的说说篇九
《别跟情绪过不去》

第五课 别跟情绪过不去

现在请各位同学端身正坐，让我们以至诚之心感恩，大家请跟我读：感谢父母养育之恩，感谢教师辛勤教导，感谢同学关心帮助，感谢农夫辛勤劳作，及所有付出的人。

上次课我们知道了人们情绪的产生，不是因为发生了什么事件，而是我们对这个事件做出了怎样的解释和评价，这是情绪产生的关键，也是我们能够对情绪进行管理的理论根据。是不是知道了这一点，我们就可以管理情绪了？当然不是，我们还要讲更为具体有效地操作办法。但这不是我们这节课要讲的，这节课我们先来看看，平时我们用怎样的办法来应对消极情绪，再在此基础上，找到管理情绪最为有效地办法。

我们大家平时遇到不开心的事怎么办呢？（有同学说：“玩”）嗯！玩是一个办法，下面我们总结一下。先看消极的处理负面事件的方法，有的人遇到愉快事件之后会生闷气，大家见过这样的人没有，独自坐在一边，任人不理，谁如果妨碍了他，也许会不耐烦的把你赶走。生闷气很少妨碍他人，但是对自己会带来很大的伤害，大家知道人类健康的第一杀手是癌症，是死亡率最高的疾病，人们为什么会得癌症呢？生闷气是得癌症的一个重要因素，各位同学，如果你或者你身边有人经常生闷气，就要考虑调整，尽量不要生闷气，把事情压在心里。不要让这种消极的处理负面事件的办法伤害自己的身体。

还有的人会自虐，大家见过没见过这样的孩子？生气了就揪头发，撞墙、抓脸、捶胸顿足，也就是人们说的“以头抢地”。这倒没

有压抑在心里，但是他已经对自己的身体造成伤害了，过后气是消了，可身体受损，白白后悔，于事无补。后悔归后悔，再遇到相应的情境他还会这样办，因为当时管用，而且会习惯的，长此以往，会逐步升级造成更大伤害。多不好！

也有的人会找人撒气，骂人、打人摔东西，也就是同学们经常说的发泄。这也不好，找人撒气的人通常会找那些弱者去撒，结果总会有人受伤害。有一个男人，早晨起床晚了，也没吃早饭，急匆匆下楼，发现公文包丢楼上了，他家住六楼，赶紧上楼取包。取包之后下来进车棚推车子，却发现车子没了气，打车吧。好容易打上车，到公司还是迟到了，一进办公室，与经理撞了个满怀，经理大骂：“你又迟到了，在这样就别干了！”他不敢跟经理顶，只好憋憋屈屈工作一天。好容易熬到下班回家。一到家，他老婆窜上来说：“你怎么才回家？”这搁平时不算什么，但今天不行，他一耳光子打在媳妇脸上，回屋了。剩下他老婆在哭，这时儿子放学回家了，孩子一进门就喊：“妈，饿死我了，怎么还不做饭？”当妈的刚挨了打，正不高兴，你还敢饿，转身一巴掌贴孩子脸上，孩子没办法，只好回自己屋写作业。孩子养了一条小狗，对孩子“汪”、“汪”直叫，孩子平时很喜欢这个小狗，但今天不行，一脚把狗踢出了门外。这是拿别人当出气筒，把心灵的垃圾倾倒在别人身上，伤害弱者，很不好。

那怎么办？说说宣泄，与发泄不同，它是有效且不伤人的。大家看过一个故事，说是国王长了个驴耳朵，全国人都瞒住了，但理发师总要为他理发，他知道，可理发师不敢泄露这个秘密。但是越不敢说

就越想说，他都快憋疯了，最后只好在地上挖一个大坑，对着坑喊：“国王长了个驴耳朵！国王长了个驴耳朵！”所以宣泄是非常必要而且是有效的。怎么宣泄呢？现在有一种儿童玩具叫“出气猪”，不知大家有没有印象？（有同学说：“我买过，橡胶做的，可以摔地上的。”）对！就是这种。很多人生气了会使用出气猪，这是一种办法，有效，但不能总用，为什么呢？你习惯了这种宣泄，哪天你需要，但身边没有怎么办？总不能摔其他东西吧。

在日本有个公司，专门设了个出气室，里面是公司里各位领导的橡皮像，如果你今天受了哪位领导的气，下班后到出气室，找到那人的橡皮像，痛打一顿。目的是不要把不良情绪带到家里。这办法也可以，但是，如果时间长了形成习惯，你有了负面情绪就去打人，更不好！

另外还有哭泣，哭泣也算宣泄？是的。有一年夏天，我和爱人出去遛弯儿，在朝阳大街和建国路还有三丰路交汇的六路口出了车祸，男的被汽车撞得当场死了，那个妻子吓得两眼发直，呆在了哪儿。很多人围观，我们也过去，看那妻子那样，我说：“你男人都撞死了，你还不哭！”她这才想起来要哭，嚎啕痛哭起来。回家时我爱人骂我：“你怎么那么讨厌，人家爱人都死了，你还让人家哭，亏你还做心理咨询。”我说：“这你就不知道了，你看他都呆在了那儿，如果不让他哭出来，会把她憋出病来，死了一个，再搭上一个，家里怎么生活？”其实很早以前，人们对哭进行研究，发现人们哭时流出的眼泪，不同于普通的，因为葱蒜或烟雾刺激流出的眼泪，化验之后发现多一种蛋

白质，把这种蛋白质提炼出来去喂大白鼠，结果大白鼠被毒死了。怎么回事？原来在极度气愤或悲伤时，人的身体里会产生一种有毒物质，如果这些毒物留在身体里肯定会伤害人的健康，而借助眼泪这些毒物会被排出来。所以哭泣时流出眼泪不但可以起到宣泄作用，而且有排毒养颜的功效，你看女性的平均寿命高于男性，容颜比男性姣好。为什么？女性比男性爱哭，通过哭泣一方面起到宣泄作用，他还美容呀！男人呢？男人被“男儿有泪不轻弹不轻弹”所误导，轻易不哭，少了一条宣泄的通道，又把毒物留在身体里。难怪男人的寿命比不过女人。但你也不能遇事就哭，像林黛玉，对身体也有伤害。你也可以找朋友诉说，打电话、写信、上QQ等方式把不良情绪宣泄出来。或者把给你造成伤害的人的名字写在纸上，打叉、侮辱、撕了，都行。

还有运动，比如慢跑、打乒乓球、打篮球、游泳、爬山等都可以起到平缓情绪的作用，但是你最好别踢足球，为什么？踢足球比其他运动多更多的身体碰撞，而人们在身体被碰撞时最容易产生被冒犯的感觉了。你那儿本身就不高兴，在被别人碰撞，尤其容易被激怒，容易出现打架斗殴现象。

很多人有这样的经验，情绪低落时，冲一个淋浴，心情会好很多，为什么？因为淋浴时空气中会产生很多的负离子，就像雨过天晴时一样，空气中有很多负离子，人们会感到很清爽、愉快。还有购物，这要看你的经济实力。旅游，换换环境，躲开令人不快的环境。吃东西，非常方便（一女生说：“我就是这样的”）。但要少吃垃圾食品，小心变胖。

培养个人爱好也是处理坏心情的好办法，当然你不可以临渴掘井，上轿了再扎耳朵眼儿。要提前去培养。比如音乐、唱歌、绘画、插花、跳舞等都可以。有一句话说是“弹琴的孩子不会学坏。”不是说弹琴会起到让人变好的作用，而是说弹琴是一种很好的表达情绪的方式，通过弹琴，坏情绪不会压抑于心，做出过火的行为。有一个孩子只要心情不好就弹《有谁知道我的忧愁》。干什么？表达自己不满的心情呀！

下面说说瑜伽或冥想，很多女孩子练瑜伽，其实男性也可以的，瑜伽不仅仅会让你美容、美体，也可以让的心情更平静。

最后说说宗教信仰，有宗教信仰的人心灵有归属感，很多宗教都会教导人们宽容、助人、不要伤害他人。有研究发现有宗教信仰的人的平均寿命相对较长。各位不要谈到宗教信仰就想到迷信，宗教信仰不是迷信，它有一套自己的价值观和哲学体系。你如果有夙缘或合适的环境，可以信仰某种宗教。

以上所说的处理负面事件的方法，都有效，但都不理想不专业。如果我们把负面情绪设为负，情绪平和设为零，正面情绪设为正，这些方法可以把你的情绪从零提升到正，但不可以让你的情绪提升到正，让你体验到愉悦和幸福。我们学过《心理学》，学了情绪管理，就要学到更为有效，而且还可以长期使用的方法。有没有更有效的处理情绪的方法，把人的情绪从负或零提升到正呢？有的，这就是我们下节课讲的《找出扎在脚上的刺》。

心情压抑的说说篇十
《压抑的心出走了》

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