美容行业工作感悟范文

导读：　美容行业工作感悟范文(共4篇)2015年美容师工作总结范文2015年美容师工作总结范文转眼间，2015年的上半年又过去了，对于美容师来说，最烦恼的莫过于写2015年年中工作总结了。美容师的工作这么杂，这么多，究竟应该如何写好美容师年中工作总结呢?以下就由小编为大家准备些美容师2015年年中工作总结范文，由伊姿贝尔小编供大家参考：...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《美容行业工作感悟范文》，供大家学习参考。

美容行业工作感悟范文 篇一:《2015年美容师工作总结范文》

2015年美容师工作总结范文

转眼间，2015年的上半年又过去了，对于美容师来说，最烦恼的莫过于写2015年年中工作总结了。美容师的工作这么杂，这么多，究竟应该如何写好美容师年中工作总结呢?以下就由小编为大家准备些美容师2015年年中工作总结范文，由伊姿贝尔小编供大家参考：

【美容师2015年年中工作总结范文一】

一转眼，2015年的上半年又过去了，在过去的半年里，有美容院的旺季，也有淡季。在美容院旺季的时候，顾客比较多，我也在忙碌之中不断的学习和锻炼自己，取得了一些成绩，开发了不少新顾客，业绩也跟上个月比有了大幅度的提升。当然，在这个月工作中我也有一些不足之处，例如对顾客的心理变化还是不够敏锐，没能及时满足顾客的需求。这个问题的根源还是我的经验不够丰富，在美容院接受的锻炼还比较少，对顾客的判断能力和处理突发性事件的能力还比较弱。

但是，我的优势就是我还年轻，我还是一个热爱学习的美容师。虽然每天的工作很忙，很多，但是我一定会及时发现问题，并且找出问题所在，及时解决问题。解决不了的我也愿意向同事和上级主管及时咨询，在这个过程中，我觉得自己的能力得到了提升和锻炼。当然，由于长时间在美容院，我难免会对工作产生懈怠情绪，工作激情不够高昂，没有积极主动的开发新顾客，平时做销售的时候自信心也不是很足，不能够谈大单和顾客沟通交流。感觉我的专业知识和职业素养还有待提升，尤其是我对美容院产品的理解和美容手法的掌握都不够熟练等。

这半年我基本完成工作目标，业绩也略有超标，对此我还是感觉很开心，也谢谢各位同时对我的帮助和支持。在接下来的工作中，我也会继续努力，不断给自己制定新的目标，不断超越自己，只有严格要求自己，才能成为一个合格的美容师。接下来，我会向各位经理多学习美容院产品知识、学习新的手法、对我们新的仪器也争取尽快掌握，一最好的姿态更自信的姿态去给我的每一个顾客做好服务。谢谢大家。

【美容师2015年年中工作总结范文二】

2015年上半年已经过去了，在这半年里，我也在忙碌之中不断的学习和锻炼自己，取得了一些成绩，开发了不少新顾客，业绩也跟上个月比有了大幅度的提升。这半年工作中我也有一些不足之处，例如对顾客的心理变化还是不够敏锐，没能及时满足顾客的需求。这个问题的根源还是我的经验不够丰富，在美容院接受的锻炼还比较少，对顾客的判断能力和处理突发性事件的能力还比较弱。

虽然每天美容院的工作很忙，很多，但我会及时发现问题，并且找出问题所在，及时解决问题。解决不了的会向同事和上级主管及时咨询，在这个过程中，我觉得自己的能力得到了提升和锻炼。当然，由于长时间在美容院，我难免会对工作产生懈怠情绪，工作激情不够高昂，没有积极主动的开发新顾客，平时做销售的时候自信心也不是很足，不能够谈大单和顾客沟通交流。感觉我的专业知识和职业素养还有待提升，尤其是我对美容院产品的理解和美容手法的掌握都不够熟练等。接下来我会努力学习美容院的产品知识、新的专业技术，以提高为顾客服务的质量。

在接下来2015年下半年的工作中，我也会继续努力，不断给自己制定新的目标，不断超越自己，只有严格要求自己，才能成为一个合格的美容师。毕竟现在还年轻，需要更好的奋斗，在年轻的时候多拼一拼，这才是一生中最好的奋斗时刻，过了这个年龄就是想拼也没有精力和能力了，我会趁着我年轻的时候努力拼搏的，打拼出属于自己的一片蔚蓝的天空!

【美容师2015年年中工作总结范文三】

回顾过去变化巨大，竞争激烈的美容行业，我们可能有过辛酸，有过泪水，当然也有过鲜花和微笑，为了求得长期的生存和发展，我们必须思考，必须谋划，制定出正确的战略计划。战略计划不同于一般意义上的短期或长期计划，是根据美容院外部市场营销环境和内部资源条件而制定的适应美容院各个方面(包括财物管理、人力资源管理、营销管理等)的带有全局性的重大计划。因此，制定战略计划的过程必须要考试包括规定美容院任务，确定美容院目标，合理安排美容院的业务组合以及制定新业务计划在内的一系列计划。 以上就是我的一点工作经验和体会。人无完人，我在工作中任然存在许多问题。就工作经验而言，相对于优秀的美容师，我要学的很多。人生是一个不断学习的过程。我们要正确地定位自我，审视自身的各方面能力。(美容行业工作感悟范文)

下半年，我将继续从以下几个方面去着手学习和强化：

(1)美容基本知识：女性的生理周期、皮肤的结构、人体穴位、中医和美容的相关知识等

美容基本技能：各种按摩手法、各种美容仪器的功能和使用方法、各种美容项目的护理流程、美容院产品的功效和调配原则等。

美容院销售技巧：礼仪接待、心理沟通、发现需求、判断顾客类型、回答顾客疑问、成交技巧等。

(2)美容院产品知识：美容院产品种类，产品结构，产品的功效，产品的成分，产品的卖点，产品的文化。

(5)美容院工作制度：晨会流程、考勤、职责、薪酬待遇、接打电话、派卡、收款。

以上就是我本年度的工作总结和下年度工作计划，在过去的工作中我很感谢各位领导和同时对我工作的支持和信任，在接下来的工作中，我会愈发努力，再接再厉，不断总结经验，改正不足，争取以更好的成绩来交一份满意的答卷。

在以上的三篇美容师年中工作总结范文中，不仅说出了自己工作中的收获，而且也发现了自己工作中的不足支持，并且制定了下半年的工作计划和目标。间接表明了自己是一个虚心学习的好美容师，这一点是非常难得可贵的。所以如果大家作为美容师想要写工作总结的话，不妨借鉴一下。从三个方面去写，首先说明成绩，其次表明自己有哪些不足，以及未来的工作应该怎么去做。

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美容行业工作感悟范文 篇二:《我的工作感悟》

我的教学工作感悟

开封高中 白建涛

尊敬的各位老师：

大家好!

今天坐在这里，面对着开高的专家团，忐忑不安。在开高6年的生活中，是我们这个优秀的集体影响着我，促进我的成长。今天我汇报的题目是《我的工作感悟》，不当之处，请给予指正。

一、 我的工作观

首先我谈谈对工作的认识。个人认为：工作就是踏踏实实的做点事情。有这样一首诗：人生不怕做事难，只怕人生难做事，家事国事天下事，就是事情两个字，虽说两字很简单，合理把握不一般。

怎么做事？

要有端正的工作态度。

比别人多想一点，多做一点，多准备一点，多干一点，就多积累一点经验；多付出一点，就离成功近一点。(美容行业工作感悟范文)

我们该怎样面对日常的工作？

经过了六年的教学实践，我担任过备课组长，参与过10届的教学管理工作，我对如何做好老师有了一定的认识。比如说研究教材，精心备课，研究学生，把握学情，尊重学生，拉近距离，注意言行，善于反思等。在课堂上，我用大声显示自信，让学生感受激情。经过这几年的努力，课堂组织能力明显提高，我也开始尝试带点幽默，对于抽象的物理概念，用形象的比喻去引导学生，让学生上物理课不再枯燥。总体感觉学生还是能接受我的，今年有幸被评为开封市优秀教师，但我知道自己离优秀教师的差

距还甚远，我会继续努力的。

另外特别欣赏这样一段话：假如你非常热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你非常讨厌工作，你的生活就是地狱。因为在你的生活当中，有大部分的时间是和工作联系在一起的。

不是工作需要人，而是任何一个人都需要工作。

你对工作的态度决定了你对人生的态度，你在工作中的表现决定了你在人生中的表现，你在工作中的成就决定了你人生中的成就。

所以，如果你不愿意拿自己的人生开玩笑，那就在工作中勇敢地负起责任。

实际上可以将我的工作观概括为一句话：

——————“对工作有利的，就是对自己有利的”。

二、做老师的几点认识：

• 1.

• 2.

• 3.

• 4.• 5.“想”是问题，“做”是答案；

“输”在犹豫，“赢”

三、我是这样做班主任的：

1.学习：用心、用脑、用眼学习周围人比你优秀的地方

《学最好的别人，做最好的自己》

2.培训：接受学生的培训胜过纸上谈兵，理论结合实际

3.创新：从所谓的个人经验中解放出来，开始新的尝试

4.虚心：当你真的能胜任一项工作时，才真的需要虚心，因为你会面对更大的挑战。

这里我们特别提一下接受学生的培训这个话题。教学无论是教学还是班级管理，遇到让我们头疼甚至无言以对的学生、无法接受的事实都是常事，这的确令我们失望。我们可以这样想：令人失望的事可以成为一次有积极作用的经历，因为它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视教学的现实。它提醒我们重新考察自己的愿望，以便使之更加切合实际。令人失望的事情还可以促使我们拿出行动或者改变自己的作风。换句话说，它可以成为帮助我们成长的良师益友。

四、用格言做提醒，用规划促成长

【促进我成长的格言】：

1.三十岁之前吃苦是福。

2.细节决定成败，自信自然成功。

3.如果觉得很重要，就能做到！(美容行业工作感悟范文)

如果觉得很重要，就能做好！

4.没有教训与没有经验一样可怕！

【我的3年规划】：

1.提高工作效率，提高表达能力；

2.书写一套完整的物理新课程教案；

3.摆正心态服务年级；虚心学习带好班级；

4.班主任工作要创新，积累出版一本书；

5.完善自己，让自己成为开高需要的人。

五、分享三年前我的工作感悟

• 虚心去学习，工作放第一；

• 遇事早行动，工作要主动；

• 心中有学生，教学显个性；

• 大度容他人，细节显人品；

• 遇事多思考，成绩不骄傲；

• 教育大事业，干出真境界。

【结束语】

生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。选择教师职业，选择开高工作，对我来说是正确的。

我的理想就是做一名成功的教师。

予人玫瑰，手留余香。给予比获取更能使我们心中充满幸福感。

很多时候，我觉得在学生那里得到的是真正的尊重，这是内心的需要

谢谢大家！

我将继续用行动和成绩在开高的舞台上展示自己！

谢谢！

美容行业工作感悟范文 篇三:《工作感悟》

工 作 感 悟

范坤香

不知不觉，转行到工会工作已经五个年头了，从一个干了20多年的财务人员变成一个工会工作人员，对于这种转变自己是深有体会的。

初到工会时，我的心情是非常忑忐的，工会工作的性质和内容自己不是很清楚，以前干财务工作只是与数字打交道，但工会工作是要与人打交道，因此，如何干并干好自己心里一点底也没有。通过这些年的工作实践，我悟出一些道理，工会是为职工群众办事的，因此工作中一定要怀有“三心”即热心、细心和公心。所谓“热心”就是要发自内心的愿意为职工办事；所谓“细心”就是要做有心人，多想职工之所想；所谓“公心”就是要将个人利益和集体利益分开，多想集体利益，少想个人利益。除有“三心”外，还要做到腿勤、嘴勤，所谓“腿勤”就是要多做多跑不要偷懒，职工群众都在基层一线，接触面较窄，他们有困难向你求援，做为工会干部，为他们多跑跑、多讲讲，解决一些困难和问题，职工就会满意，把你视做知心人，所谓“嘴勤”一是上情下达，向职工群众作好宣传、解释工作，有些政策，职工并不了解，你多宣传、多解释，他们就会理解。二是下情上达，向上级领导和上级工会有

关部门多反映讲真话，帮助出主意、想办法。

近五年的工会工作经历，使我感受到，工会工作不是我曾经想象中的那么难，只要用心多听，多学，多问，多想，多实践，有更多的责任心为职工服务，就一定能做好。只要职工满意就是对我们工作的最大肯定和最高评价。

工会工作让我学到了很东西，也改变了很多，同事间的团结友谊，上级领导的鼓励与支持是我的坚强保证，更加坚定了我做好工作的信心，并在工作中不断的完善自己。

工作不仅仅是为了企业，更是为了我们自己。为了我们自己的将来。

但相信我们的工会会提高为职工服务的能力，树立很强的服务意识，始终把职工群众真正作为自己服务和维护的对象，尽最大的努力为职工办实事、解难事、讲真话、报实情、务实际、办实事，千方百计帮助广大职工解决实际问题。随着不断提高为职工说话办事的能力，相信工会组织在服务大局中能够发挥出更大的作用。

不过，我到认为：如果你真的不想做啥大事，或者真的出人头地，只想落个轻松自在，在机关工作，你可以记住这样一句话：

荣辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

我只想对得起自己的良心这样就可以了，对于他们来讲当然是要对得起我拿的工资了！我直到现在都认为，自己的本职工作一定要做好。(美容行业工作感悟范文)

很多人说我以为不然，对于工作我经常能保持新鲜、保持快乐。我认为工作最重要的是要端正态度，不要盲目地埋头苦干，更不能夸张地毫不在乎，而是要发自内心地去热

爱它、珍视它、丰富它，从中寻找特有的乐趣，做朝气常在的快乐上班族。

我工作的快乐是在充实、压力、感恩中合力而成的。 充实工作。特别强调的是要掌控好工作时间，不要浪费，更不能成为时间的奴隶。人往往是在空闲时产生空虚感。其实只有“懒工作”，没有“闲工作”。上班期间把工作当成是一种学习、一种锻炼，努力常在，进步常有；下班之余偶感闲暇时，可以看看书、看些新闻、写点东西等等，做点自己想做的事，改进自己的薄弱之处。就是这样，在繁忙中不断地提高自己、充实自己。

压力工作。并不是把工作时间填满了就能快乐。工作是一种责任，我们要时刻保持清醒头脑、保持忧患意识，在工作效率和工作质量上动真格，真正做到在工作中找压力、在压力中求进步。

感恩工作。不管是工作还是学习、生活，感恩的心是一定要有的。感谢父母，感谢社会，感谢身边的每个人。感恩不仅仅是一种心态，更要付出实际行动。要在感恩中善意地做好每一件事（即便是一点点小事），不要一味地埋怨工作的劳累、生活的不易、成长的挫折。珍惜所拥有的，不要把时间耗在那些毫无意义的事、物上，这样起码对得

起所有给我们帮助、为我们付出的人，这也是对他们的一种尊重。

快乐工作还要塑造阳光心态，不被平淡埋没，不为困难击垮，不因顺境忘形；勤于思考，认真干活，踏实做事，不要给自己将来的回忆留下太多的唏嘘感叹。

感悟之一：在机关部门工作，最重要的政治觉悟就是要有中心意识、大局意识。机关工作是党委推进落实工作的重要抓手和载体，必须始终围绕党委的工作大局来谋划和推进，始终做到与时代合拍、与发展同步、与大局共融。对于机关干部来说，方向迷糊是最大的迷糊，路线错误是最大的错误。机关部门具有优良传统和作风，但脚踏实地与宏观把握、埋头苦干与登高望远并不矛盾。我们应当自觉站在党委工作的角度来思考问题，把党委的中心工作作为机关工作的方向和重点，决不能埋头拉车不看路。由于机关部门的地位和作用，更要特别注意防止部门化工作倾向，防止封闭的系统内部循环。

感悟之二：在机关部门工作，最大的锻炼就是任何一个工作岗位都可以作为领导岗位来要求和培养。机关工作涉及

美容行业工作感悟范文 篇四:《美容心得》

[篇一:美容培训心得]

最好最专业的美容学校---在妮维雅美容学校学习美容有半个多月了，我觉得美容不是一种单一化的手工的东西，它包含了很多皮肤的理论知识。在来学校之前，我认为只需学习一下按摩手法，化妆就可以了，真不知道学习美容还有那么多的理论常识，让我忽然有一种回到学校念书的感觉，有兴奋感，紧张感……。

我们不但要懂得美容的专业知识，而且还要知道一些化妆品的应用，它跟物理学，化学等都有着密切的关系，它与中国几千年的历史一样有着源远流长的历史。从古代开始，人们就开始懂得了美容，利用一些天然的东西来美化自己，也是在所难免的。将桂圆加入茶中，能将心火引导到肾水里去，灭心火的同时补养肾脏。桂圆虽然是上火之物，但是熄灭心火真的很神奇，很有效。

第三招:五香汤，让你做个馨香美人

兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香这五味中药材，都有芳香身体和驱浊的功能，将这些药材放在砂锅中，煮半个小时，药材不用放太多，每样10克就足够了，然后再倒入在浴盆里。最好能坚持连续泡15天，这是一个疗程，你将会有很大的改变哦。

春天肝气很旺盛，不要多吃酸的食物，会增加肝脏的势头。要适当吃点甜的，能够帮助扶脾。

第四招:按摩头皮，好处多多

春天要每天坚持按摩头皮，可以用那种专门用来按摩头皮的梳子，每天晚上按在头皮上使劲向下按，但注意轻轻地来回梳，不然太痛了，头顶穴位比较多，还是比较疼的。

按摩头不光是对头发好，还能通百脉，让气血不衰，再配合泡脚，虚火全部都下来到肾脏了，睡觉也香甜。如果没有专门按摩的梳子，用手指也行。

第五招:核桃润肤

春天，头发、皮肤都会感觉干燥。而每天早晨吃3个核桃，坚持吃3个月，全身皮肤都会非常滋润，根本不用涂护肤乳液，而且头发也会柔顺有光泽。因为核桃仁所含的植物脂肪中的亚油酸是人体最理想的肌肤美容剂。核桃仁还含有多种维生素和大量的甘酸，可以增强皮肤的抵抗力，有光润皮肤的作用

[篇四:美容心得体会]

勿乱挤粉刺

当粉刺还未成熟时，就不要心急把它挤出来，否则会很易令皮肤细胞受到感染，引起毛囊发炎。

鲨烯知多少

我们时常听到化妆品内加入了角鲨烯，其实角鲨烯是深海鲨鱼的肝油，性质与皮脂相近，是用来补充皮肤油质的极佳配方。

清除角质

不要只依赖去角质护肤品来清除老化角质，从适当的洗脸方法着手才是最佳的对策。

避孕增磅

长期服食避孕药、打避孕针，会使身体容易积聚水份，从而令体重增加。

忌戒早餐

不吃早餐这个减肥方法，只会令体重短暂下降，长期如是的话反而会令身体更易吸收，这样就更易肥。

水肿性肥胖

水是没有热量的物质，所以多喝也不会致肥，但喝水的同时如进食太咸的食物，就会引致水肿性肥胖。

慢慢地减肥

以任何方法成功减肥后均可能出现反弹现象，减肥速度愈快，反弹速度亦愈高，所以减肥这回事绝对不能急。

减轻浮肿

如果发现眼部浮肿，除了可用茶包敷眼外，还可常试用一片薄黄瓜敷眼，因为它的抗炎作用有助减轻肿涨。

灵芝妙效

灵芝含微量元素─有机锗，可有效提高免疫机能及增补元气，提升细胞带氧功能，使脸色红润。

静电对抗

冬天梳头换衫时，头发会很容易因静电而竖起，所以梳头前在发梳上加些定型水或定型口者喱，就可减低此情况出现。

[篇五:美容心得体会]

说到这个美容啊，很多mm可能会有一个感觉，怎么美了半天，要么是好了没几天就又回到以前的状态，要么就是根本没有什么效果……即使是砸下血本，买了一堆名牌，最后的结果还是赔了夫人又折兵……不值啊……特别是当你站在名牌的专柜前做选择的时候，漂亮的售货小姐总会给你推荐一整套产品，会和你说如果您单瓶使用，效果肯定没有使用一套的好啊……，于是各位mm就不得不再把手摸向钱包了……难道我们的美容之路真的必须这么坎坷?……其实也不用啦……我就谈谈我的经验哈……

在美容之前，首先您要先弄清楚您属于什么肤质，这样才好对症下药啊……如果您不知道自己属于什么样的皮肤，那可以去一个比较知名的品牌专柜，问一下就知道了(这是我个人曾经使用的投机方法啦……)，呵呵呵……简单的说一下辨别的方式呢就是:如果洗完脸以后皮肤很紧绷，很干燥，特别是几分钟以后也不缓和的，这样的皮肤基本可以说属于干性的了……如果脸颊处干燥起皮，而t字部位又容易出油，这样的皮肤基本属于混合偏干的类型……如果整张脸看起来都比较油那就不用说了，基本属于油性皮肤……而起痘痘的皮肤不论是不是干燥起皮，油质分泌都是比较旺盛的，都需要做一定程度的控油哦……有些mm会问，为什么自己的皮肤平时都油油的，眼角、嘴角处还会有细纹呢?这里就有个误区啦……油性的皮肤并不代表皮肤不缺水，所以千万不要认为脸上有痘痘就不往脸上擦任何的护肤品噢……那样子只会让毛孔变的粗大的……

分清楚自己的肤质以后呢就是对症下药了……但是无论是哪种皮肤，补水的工作是都要做的……这也是想要保持青春的秘诀啊……是到了任何年龄都不能忽视的工作噢……下面我就说说补水的方法哈……

日常护理:

1。根据自己的皮肤选择一套合适的日常护肤产品:日常护肤品主要包括洁面产品、爽肤水/柔肤水(补水性最强，不可缺少的一部分)、乳液、营养霜/活力霜(活力霜适合30岁以上的人用)、眼霜、精华素(只有在皮肤很缺乏营养、恨干燥的时候使用，而且是局部使用)。根据咱们这个年龄段，在产品选择的时候尽量选择补水效果好的产品，营养成分没有必要太高，特别是眼霜的选择要尤为谨慎，选择不当很容易在皮肤表面生成脂肪粒的哦……(脂肪粒的形成和祛除办法在我的页面留言中也会介绍韩国各个品牌护肤品的用法和适用类型……以后在我的日志中可以找到，希望能够对各位mm有帮助……

洁面:大米香皂(碱性小，温和去垢，用后不紧绷，绝对的经济实惠，超值好用阿……)

婵真银杏洗面奶(天然银杏精华，即使是过敏的皮肤也可以放心使用……)

眼霜:兰芝凝亮修护眼霜(补水很充分，而且绝对不用担心会起脂肪粒……对细纹和黑眼圈都有很好的改善效果……)

2。特殊护理:特殊护理每周做1~2次就可以了，不要太频繁噢……不然会让肌肤太依赖反而不好……

所需产品:洁面产品、按摩膏、面膜、水、乳、眼霜

步骤:洁面以后，蘸取适量按摩膏，按照按摩膏建议的时间 做按摩，冲洗后敷面膜，15到20分钟后冲洗干净，拍上水，待快干时涂抹眼霜、乳液即可……

注意:按摩的时候要顺着皮肤的纹理来噢……不要很用力，不然会容易长皱纹的……可以看看一些按摩的介绍，对您会有帮助的哦……面膜的时间不是越长越好的哦……最好控制在15到20分钟以内，否则被皮肤吸收的水份和营养会被倒吸或被空气蒸发掉的……做完护理也好、平时洗完脸也好一定要立刻拍上爽肤水或者柔肤水，不要等到完全干燥噢……拍完税以后待快干时再涂抹乳液……时间不要间隔得太久也不要太短噢……

产品推荐:

按摩膏:婵真红酒调理霜(适合混合型及偏干性皮肤使用，含有红色的红酒颗粒精华……)这款调理霜最大的好处就是补水效果很明显，在使用时，涂抹5分钟后皮肤就会有水份渗出，按摩5分钟以后慢慢会揉出来一些脏都西(黑头，油质，死皮等)，按摩一段时间以后水份会慢慢减少，冲洗后用手摸皮肤会感觉很有弹性、很细腻、很饱满……绝不虚假的!……这是我自己用后的真实感觉……

婵真新调理霜(适合油性皮肤使用)，好处在于可以改善油性皮肤到中性，过程中的感觉是一样的……

面膜:兰芝草莓酸奶面膜(富含多种皮肤所需的维生素，含有草莓精华颗粒，粉白色……超级可爱……补水效果也超级……这个隆重推荐!……)

兰芝睡眠面膜:这个是专门为比较懒的mm准备的啦……只需要睡觉以前涂抹在脸上，第二天早晨洗脸的时候顺便洗掉就可以了，里面含有一种成分，可以吸收空气中的水份，给皮肤补水一整晚的哦……气味是由法国调香师调制的，有助于睡眠……买来送给妈妈都是非常好的啊……

这些就是我每天、每周所作的……效果真的是非常的好……只要坚持下来，各位mm也一定会感觉出来的……不要希望自己的皮肤能在一瞬间变得无懈可击……那些都是不现实的啊，肌肤28天代写完一次……所以要给它时间啊……如果你是痘痘mm，也不用担心，看看我的养生篇再结合这个美容篇，我相信你一定能够慢慢变好的……因为我也是从一个痘痘、暗哑、粗造的mm慢慢转化的……

[篇六:美容心得体会]

早在先秦时期，就有了中医美容的萌芽。逐渐发展到今天，已经趋于成熟，各种技能方法与技能都有了很大的提高。多朝代的史书上或各种古代医学书籍上都有较多的记载。我国生活美容和医学美容相互促进发展，构成了中医美容的悠久历史。从远古的最简单的美容方法开始逐步摸索，前进取得了无法比拟的成就。由此也可以看出中国科技水平的发展和人们生活水平的提高。

中医美容有历史悠久，时间丰富，对生活美容的介入，有较坚实的理论基础，具有整体观和辨证论治等特点。有多种美容方法，如:食膳美容，针灸美容，推拿按摩美容，气功美容等方法，可见中医美容的多样性。中医美容还分为多种临床学科，有皮肤美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，内科美容等，可见中医美容的兼容性。

学习了中医美容，不仅对中医的一些基础理论有了初步了解，还掌握了一部分美学和美容学的知识。这不仅对今后的生活有帮助，而且对临床医学的学习也开辟了一条新道路。中医是一门博大精深的学科，中医美容更是一门要求技术精湛的学科，学好中医美容，会对我有很大的帮助。

以后还会学到中药美容的知识，要求掌握的知识会更谨慎，精准。在这短短的半学期学习到的虽不深，但是已经激起了我的兴趣，我会继续努力，让自己的水平更上一层楼。

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