用自虐的方式体会当下的幸福

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　　每天又每天，我们习惯了忙忙碌碌又傻X似的生活。

　　哦不，我说的是我自己，不是“我们”。

　　学生时代，金鑫就被教育要好好努力、刻苦学习，这样未来才能有一个像样的好工作，在经历了一个接一个的考试折磨后，我大学毕了业，上了班，有没有所谓的“好”工作我不知道，只知道今天重复着昨天，明天又重复着今天。理想依旧没有实现，现实依旧不圆满，未来依旧很遥远.......

　　前几年有一部很火的电视剧，说的是几个年轻人重走青春的故事。发小儿看了这部剧跑来找金鑫说：

　　“咱们也重走回青春吧?”

　　“重走?你想去哪儿浪啊?”

　　你看，我们常常选择用回忆过去的方式来否定和逃避当下的生活。可是当下出了什么问题呢?

　　幸福的生活，不是没有难题的生活!

　　感知不到幸福感怎么办?

　　金鑫给你一副猛药!

　　那就是，别太安逸，找个自己十分不擅长甚至是恨透了的却又还有那么一丁点儿价值的活动，每天咬着牙坚持着完成它，享受那种自己和自己较劲的成就感。

　　拧巴和较劲，也是一剂强行针~~

　　金鑫从小到大最恨的，就是跑步!

　　我才不会告诉你体育课是我当年翘的最多的课!

　　SO，这么恨的牙痒痒的运动，理所当然就成了我感知幸福的不二选择。

　　据说运动可以促进大脑分泌多巴胺、内腓肽等物质，它们是人体的“快乐因子”，有助于缓解不适、产生愉悦的情绪反应。

　　会不会有这种神奇的功效我不知道。

　　但可以肯定的是，拿出每天的二十四分之一的时间来进行自虐运动，真的可以反衬出余下二十三个小时的幸福感。

　　看在金鑫这么一本正经的在胡说八道的份儿上，你想不想行动起来，也跟自己较较劲?

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