怎么形容身体累但内心高兴

导读：　怎么形容身体累但内心高兴(共5篇)拓展心得体会：拓展是“累却快乐着”的幸福拓展是“累却快乐着”的幸福第一次参加明阳天下拓展公司的拓展训练，我觉得拓展是一个新奇的训练；第二次参加后，我竟然觉得拓展是一种“累却快乐着”的幸福。就拿其中的“珠行万里”来说，只有彼此配合，耐心、认真，才能实现目标。这是我第二次参加素质拓展训练了，和第一次完全...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《怎么形容身体累但内心高兴》，供大家学习参考。

拓展心得体会：拓展是“累却快乐着”的幸福
怎么形容身体累但内心高兴(一)

拓展是“累却快乐着”的幸福

第一次参加明阳天下拓展公司的拓展训练，我觉得拓展是一个新奇的训练；第二次参加后，我竟然觉得拓展是一种“累却快乐着”的幸福。就拿其中的“珠行万里”来说，只有彼此配合，耐心、认真，才能实现目标。

这是我第二次参加素质拓展训练了，和第一次完全不一样。多了份刻骨铭心，多了份成长。记得第一次也是在笑翻天乐园，大家都只是玩玩一样，没有真正的投入进去，当然有收获，但是不多，也不是那么深刻。而昨天从上午的“珠行万里”、“孤岛求生”到下午的“穿越电网”，“领袖风采”，我看到了从我们一个个小团队到整个的团结，情感的升华。

“珠行万里”时正好在顺风，对我们很不利，但是我们坚持了，刚开始我们都很急燥，手忙脚乱的，但是我们队长还有队友一直鼓励我们，慢慢的我们平静下来，开始寻找方法，总结，我们一次次离终点近了我们差点成功，虽然有点遗憾，但是我们学到了团结，不要抱怨，互相鼓励，做任何事都不能急躁，要想好方法，学会总结…“孤岛求生”我们女生踩在男生脚上，他们很疼，但是为了我们安心他们都说没事，我们相信他们，我们一起抱着，忘记性别，忘记年龄，忘记身份，我们学到了方法真的很重要，还有就是每个人都是团队的一份子，我们要会沟通，会协调等等，同时我们为了完成任务，我们都拖鞋了，谐音“妥协”，的确，以后的人生肯定会遇到性格或爱好不同的队友，但我们要学会妥协。

也许上午的只是一个热身，下午教练先让我们感受一个氛围，我们都被困在牢中，有一个电网，洞很小，不能碰到又要过真的很难，但是我的队友开始先过去了两个，然后去接我们，我是被抬过去的，我没有用一点力气，很放松，我相信我的队友。在队友的帮助努力下我们获得了自由，可是帮我们的队友还在里面，于是我们和教官用俯卧撑买洞，真的很累，从来没有做过那个的我，真的不行，后来每次都很艰难，都爬不起来，想不做，甚至想哭，但是不能我的队友需要我们，他们救了我们。在我们的坚持下又救出了两个队友。可是可是我们的队长和一名队友还在里面我们却无能为力。教官说现在我们可以用买洞，可是以后的职场呢？我们之前应该策划好，让队友都能成功出来……之后领袖风采我们是报数错了则由我们部长来接受惩罚，刚开始我们还是第一，我们还挺开心的，可是我们还是落后了一次，我们祈祷着不要出错，我们不想我们的部长为我们的错误来买单，做俯卧撑真的很累，很累，后来我们一起说我们是一个人，慢慢的好了，我们更团结了，没有出错，只是其他的部长姚做100，160的，放着伤感的音乐，女孩哭了，看着他们欺负的身影我知道真的很累，尤其一个部长还发着高烧，我们都哭了，我们嚷着都要代替做，可是教官不答应，看着那位部长还在和我们说笑话，我们更感动更受不了，突然所有人都趴下去了，我们都在做着，大家的心更近了……

本文出自明阳天下拓展公司官网，转载请注明出处

我辛苦但我快乐着
怎么形容身体累但内心高兴(二)

我辛苦，但我快乐着

生活就如同一杯绿茶，在快乐中掺杂着一丝辛酸，在苦涩中夹杂着一缕甘甜，苦与乐伴随着我。

学习生活虽然十分辛苦，但是也充满了快乐，这些辛苦的点点滴滴为我在成长的路上挂起一盏盏彩灯，照亮我前方的路。高中生说初中生很空闲，初中生说小学生空闲，但我身为一名小学生，从来没有感到过空闲，我很辛苦，但我辛苦得快乐．

每天晚上，我便在灯光的陪伴下学习，奋笔疾书，偶尔遇到难题目停下来思考片刻，在大脑中拼命思考，然后用自己认为不错的回答写在上面。写完后还要看英语书，背课文、背单词、预习明天的知识。

在辛苦中，我也体会到了快乐：每天上英语课时，老师总会表扬我，我的心里可开心了，这一次次的表扬使我受到前所未有的鼓舞，连考试都变得不那么可怕了。记得那一次英语考试，我毫不畏惧，没有紧张得脑子一片空白，我从容地做了起来，一个个答案如流水从我脑子里蹦了出来，而且一点儿也不勉强，做完后我就迅速地检查起来。当老师批完卷子后，我一看，得了一个高分：99分，全班第二，虽然考的不错，但我是课代表，没有考到全班第一是很遗憾的。我虽然高兴，但不知足，继续努力起来，一个又一个好成绩从我这里诞生，我喜上眉梢，这都是辛苦的付出换来的成果呀！

对啊，不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。于是，我又学了起来，一年四季，从不间断，功夫不负有心人，我的英语水平越来越好。我辛苦，但我快乐着！

累但幸福着
怎么形容身体累但内心高兴(三)

累但幸福着

有人说，一个女人，最适合她的职业是母亲，因为作为母亲，她能表现出惊人的耐心与细心，会有不管付出多少都在所不惜的无私情怀。而我觉得，做教师也应该如此。一个好老师，从学生身上既可以感受出做母亲的幸福，又可以体验到与孩子做朋友的轻松。 我喜欢当老师，尤其喜欢做班主任。在我的眼中，每一个学生都是那样可爱，他们有时上进得让你欢欣鼓舞，有时顽皮得让你欲怒不能，有时又贴心得让你感动流泪。不知为什么，和孩子们在一起，我总能找到幸福的感觉，内心充盈的全是快乐。

一、点燃孩子学习兴趣，让语文课变成快乐天堂。【怎么形容身体累但内心高兴】

一个成功的班主任，首先应该是一个优秀的学科教师。“问渠那得清如许，为有源头活水来。”一个好的现代语文老师不仅应有“一桶水”，更要是一条常流常清的小溪，这样才能带着学生走向最新的知识。为达到这一标准，我强令自己进行了洗脑式的教学前沿理论学习。班主任工作很忙很累，女儿又还小，要学习只有挤时间。我便常在深夜奋战，潜心研读，从诸多教育杂志到先进教育理论著述，我都仔细阅读，认真摘抄。零点睡觉已成了我的家常便饭，因为夜晚是我精神最振奋的苦读时间，几年来，我摘抄、复印的各类教育资料整整装满了六个大文件夹。功夫不负有心人，知识“充电”为我的语文教学增添了丰厚的底蕴，让我上起课来更加得心应手。我的语文课堂总

是安排得轻松活泼，丰富多彩，充满着笑声与掌声。

一个女孩在她的日记里告诉我：“老师，在您的语文课堂上，没

有‘钻牛角尖’，因为您把它称作求异思维；没有‘别出心裁’，因

为您把它称为新颖见解„„我会永远记住您教给我们的‘在语文上，

雪融化后不是水，而是春天’！”

“好之者不如乐之者”，高课堂效率带来了相应的高分数，尽管

我很少留语文作业，班里的语文成绩却从来都是全年级第一名，语文

考试的及格率始终是百分之百，优秀率更是一直遥遥领先。我所执教

的公开课多次被评为优秀展示课；我撰写的教学论文多次获国家级

奖，并在权威性杂志《中国教育》上发表。

语文的实质是阅读与写作。为了提高学生的阅读写作能力，我在

班里设计了这样的语文课前活动：让每个学生背一篇喜欢的好文章，

并写上自己的点评，同时针对文章给大家出三道问题，然后给全班每

人印一份。我们按学号轮流男女生交叉进行。这项每天五分钟的语文

活动现在已经坚持了一年多，效果相当好：学生们爱看书了，尤其是

一些语言优美的散文、寓意隽永的哲理文以及有着深刻内涵的小故事【怎么形容身体累但内心高兴】

等在班级深受欢迎，《读者》、《青年文摘》等好杂志也逐渐取代了往

日同学手中最流行的漫画书、言情书；尤其是他们背过的文章里一些

好的词句段落在不知不觉中被用到了自己的作文上，极大地提高了学

生的写作水平，以往批起来干巴巴的作文、周记竟逐渐展现出动人的

文采来了；最令我高兴的是这项课前活动不仅锻炼了学生的语言表达

能力，更增强了他们的自信心。班里有一个男孩学习成绩不好，几乎

科科不及格，总是拖班级的后腿，为此他很自卑。这次寒假回来轮到

他第一个做课前活动。他选了海伦·凯勒的《假如给我三天光明》，

很长的一篇文章，他竟一个字不错地背了下来，赢得了全班同学的热

烈掌声。事后他在日记中这样写道：“为了这次课前活动，我准备了

整整一个假期；我第一次发现只要我真的努力了，我并不比别人差。

女作家海伦·凯勒集盲、聋、哑于一身，都能凭着惊人的毅力取得成

功，我一个健康人，怎么能虚度光阴呢！”从那以后，他学习特别努

力，各科老师都夸他进步得快。”前不久，我在全区的教研活动会上

做了有关这一语文课前活动的经验介绍，获得在座老师的一致好评；

最近，我设计的这种语文课前活动形式正准备在全市推广。

二、以心指导，让孩子们学会自律。

初中三年是一个孩子成长过程中非常重要的时期，因为这是他们

一生当中从生理到心理变化最大的阶段，我非常荣幸能够成为他们这

一时期的引路人。我努力为我的学生们营造出了一个学习、生活的健

康环境和空间，以促进他们茁壮地成长。

为了让更多的孩子得到锻炼的机会，我在班里实行了值日班长

制。学生们按学号轮流，每个人都有机会作为班级的管理者来负责当

日班上的纪律、卫生和学习情况，并在放学前对这一天同学的表现进

行评价打分，四个小组实行评比。这一方面增强了学生们的自信心和

管理能力，让他们更懂得要以自己的行为赢得别人的尊重；另一方面【怎么形容身体累但内心高兴】

他们每天在给别人打分的同时，也随时提醒自己不要犯同样的错误。

“值日班长制”在我的指导和坚持下，到现在已经实施得十分完善，

而且效果显著。班级的纪律和卫生在全校师生中有口皆碑，量化评比

的成绩一直是全校第一名，各科老师也都反映在我们班上课心情特别

好。

当班主任的路上有苦有甜，更有辛酸与无奈。初一刚接班不久，

通过第一次期中考试，我发现班级总体成绩很不理想。我便在全班讲

希望当天小考不合格的同学能主动留下来，由各科课代表给他们出

题、批改和讲解。从此，我就再也没有七点以前回过家。我要留下来

指导课代表的工作，还要给语文不好的孩子义务补课，更要为那些不

及格的学生鼓劲儿„„那一段日子虽累不堪言，却充实而快乐。渐渐

的，不及格的同学越来越少了，主动留下的同学却越来越多。学生们

都说他们更喜欢呆在这个“家里”，因为这里充满了浓浓的关爱和帮

助。

转眼期末考试快到了，我更加忙得早出晚归。为了减轻我的负担，

母亲不仅白天来帮我照看女儿，连晚饭都要替我做好。晚上等我回家

以后，她才能挤将近1小时的车回去再给父亲作饭。临考前几天，我

更是把全部精力都投入到了班级里：领着学生各科总复习，调整考前

的心理状态，还要为全班鼓舞士气„„可粗心的我却从未仔细想过为

什么那几天母亲急得天天领着女儿在门口等我下班，也忘记了我已好 久没有带父亲去医院检查身体了。一件令我悔恨终生的事终于发生

了。那是期末考试的第二天，哥哥突然给我打来电话，告诉我父亲住院了，很重，要我赶快到医院。当我疯了一般赶到铁路医院时，看到的已是躺在病床上昏迷不醒的父亲。母亲低低的话语在我耳边却不啻于惊雷：“你爸最近一直发烧，他知道你的学生要考试了，硬是不让我告诉你，怕你分心„„”谁也没想到，仅仅三天之后，父亲就永远离开了这个让他留恋的世界，而三天之中，他始终没曾睁开过眼睛。深爱的父亲就这样走了，我悲痛欲绝，萦绕在我脑际的全是我对父亲的歉疚：总是想等到放暑假时一定带父亲去医院做一次彻底的体检，可我却忘记了，时间是最残酷的；从带班以后，我几乎没陪父亲出去玩过，可我却不知道，有些事情可以弥补，而有些事情永无弥补；几个月前父亲过生日，恰好那天晚上班里有重要事情急需解决，等我处理完毕赶回去时已快九点，父亲他们等得菜都凉了，可我无论如何也想不到，那竟是我的爸爸最后一个生日„„

处理完父亲的后事，我一天都没有休息上班了，因为我始终记得他老人家常对我说的“一定把工作干好”。走进熟悉的教室，迎接我的是长达十分钟的掌声，孩子们懂事地用各种方式来安慰我。第二天是暑假前的家长会，当臂带黑纱、面容憔悴的我站在讲台上微笑着向家长问好时，台下的很多家长都落了泪。我欣慰地告诉家长：学生们的耕耘已换来了收获，在这次期末考试中，班级各科成绩均跃居年级第一；年级前10名学生中有7名是我们班的，与期中考试相比进步惊人。家长们紧紧握住我的手，真情地诉说着对我的感激：

形容心情很累的句子
怎么形容身体累但内心高兴(四)

1、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。

2、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。我可以在，很痛的时候说没关系。形容心情很累的句子。我可以在，难过的时候说无所谓。我可以在，寂寞的时候哈哈大笑。我可以在，绝望的时候说世界依然美好。我只是希望在，我开始抱怨上天的吝啬时，有个人可以对我说，我心疼你?

3、爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思!

4、别说一辈子，5、他踉踉跄跄跑出去，几乎是从楼梯上滚下来的。他赶到办公室门口站着，上气不接下气，两腿发软，手冷冰冰的。形容心情很累的句子。他看见数不清的人向办公室涌来，他的大脑已经失去了指挥自己的能力。

6、不知道为什么，心里总是沉甸甸的，总是压不过气来，感觉好累，真的好累。

7、同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。

8、寂寞、代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞、代表着一个人的心机和思维。

9、事过境迁，会发现那所谓的烦闷忧愁是多么的微不足道，心情也就随之开朗。虽然偶尔也会觉得真的是有点累，但更多的时候是感觉到自己身在忙碌中品味到的快乐，我在忙碌中找到自身的价值，在忙碌中有所收获。

10、很多时候，决定一切的是态度，有了正确的态度，就可以将压力转化为动力，踏上成功的舞台。生活是公平的，虽然不敢说一份耕耘必有一份收获，但现在的忙碌既是对我以前虚度的光阴的弥补，也是为我以后的生活的铺垫。

11、半缘修道半缘君，你有过相对无语的相见吗?有过拿着电话却沉默沉静的想念吗?有，你就读懂了。

12、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

13、以前我一直觉得工作和生活应该分得很开，但是我发现，其实填满我生活的，是工作--工作上的问题、工作上的快乐、工作上的成就??而这些都需要和了解这一切的人分享，同事无疑是最好的对象，他们能毫无障碍地了解我的想法。这就是让我非常感动、也是给我动力的源泉--未来城的未来战士们!

14、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。

15、不知道是我自己的原因仍是天色原因，最近脾气暴躁的很厉害，自己很想出往哪里晃荡一下，想往家乡海边玩一两天，可是最近资金很紧缺，没有办法，只能这样的压抑自己了。

16、苦恋三载成泡影，无可奈何泪沾襟。相形自惭愧对人，收拾雄心仍追君。

17、已经抬不起头了，好想躺下来好好休息，觉得一切可以慢慢来。

18、整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。

19、虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁、效率低下和丧失创造力。所以，在上班时间我会更加努力地工作，合理的安排时间，尽量把应完成的任务及时完成，一天的忙碌换来休息时的自由自在以及第二天充沛的精力。

20、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。

21、风心上物，本为风骚出。看取薄情人，罗衣无此痕。

22、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子，也许很长，也许只是一觉醒来。

23、你是我不知所措的爱，懵懵懂懂想要依赖着的人，怎么可以走掉。

24、不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们认为会爱上的，经常差很远。

25、忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。无论今后的日子怎样，我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。我在忙碌的工作中享受着生活，()感悟着生活。人的充实是可以用时间来填充的，忙碌之时总感慨时光飞逝，那是思绪投身繁忙所获取的快慰，更是心怀在平和与烦躁下正确的取舍。我的生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。

26、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。

27、这是一群有着同样的工作背景，甚至是相近的修养、相近生活方式的人，朝夕相处，熟悉彼此，有很多共同的谈资，快乐的，不快乐的，大家的情绪很容易被调动起来，一起纵情大笑，或一起同仇敌忾。在项目日常工作中，大家是像兄弟姐妹共同操持一份家业，少了权力压迫，勾心斗角，彼此用各自的肩膀互相支撑，大家有共同的兴趣，共同的目标，愿意在工作之余互相倾诉又互相倾听。

28、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做的了什么呢?

29、回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电；有平坦的道路、也有荆棘坎途；走过，经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

30、她脸上一副困倦的样子，连扯动嘴皮子的力气也没有了。双眼迷离，没有焦距，似乎在说赶紧给我张床吧。双手无力地扶着墙边，两腿发软，看着随时要倒下的样子。

31、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

32、我也一直想走出去，想改变自己，可每次都陷在沉思中，陷在迷惘与挣扎中时间。好像命运也喜欢捉弄我，每当我下决心时，总会让我分心，让我忘了自己在做什么，感觉一切都那么不顺自己的心，我想放弃，但不论如何都不能允许自己那样做，因为我?

描写人物心理的成语
怎么形容身体累但内心高兴(五)

    1、心惊胆战:战:通[颤"，发抖。形容十分害怕。

    2、魄散魂飞:形容非常恐惧害怕。

    3、血海深仇:血海:形容杀人流血很多。描写人物心理的成语。形容仇恨极大、极深。多指人被杀而引起的仇恨。

    4、手足无措:措:安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

    5、物伤其类:指见到同类死亡，联想到自己将来的下场而感到悲伤。比喻见到情况与自己相似的人的遭遇而伤感。描写人物心理的成语。

    6、目瞪口呆:目瞪:睁大眼睛直视；口呆:嘴里说不出话来。形容因吃惊或害怕而发愣的样子。

    7、瞠乎其后:瞠:瞪着眼看；其:代词，他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。

    8、怒形于色:形:显露；色:脸色。内心的愤怒在脸上显露出来。

    9、悲喜交集:交:共。悲伤和喜悦的心情交织在一起。

    10、怒不可遏:遏:止。愤怒地难以抑制。形容十分愤怒。

    11、沾沾自喜:形容自以为不错而得意的样子。

    12、弹冠相庆:弹冠:掸去帽子上的灰尘，准备做官。指官场中一人当了官或升了官，同伙就互相庆贺将有官可做。

    13、暴跳如雷:暴:暴烈，急躁。急怒叫跳，象打雷一样猛烈。形容又急又怒，大发脾气的样子。

    14、扣人心弦:扣:敲打。形容事物激动人心。

    15、投畀豺虎:畀:给与。原指那种好搬弄是非的人，要把他扔出去喂豺狼虎豹。形容人民群众对坏人的愤恨。

    16、吴牛喘月:吴牛:指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。

    17、悲愤填膺:膺:胸。悲痛和愤怒充满胸中。

    18、心有余悸:悸:因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，回想起来心里还害怕。

    19、没齿不忘:没齿:终身。一辈子也忘不了。

    20、扬眉吐气:扬起眉头，吐出怨气。形容摆脱了长期受压状态后高兴痛快的样子。

    21、毛骨悚然:形容极度惊慌与恐惧。

    22、石破天惊:原形容箜篌的声音，忽而高亢，23、终天之恨:终天:终身。到死的时候都清除不了的悔恨或不称心的事情。

    24、杯弓蛇影:将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。

    25、做贼心虚:虚:怕。指做了坏事怕人知道，心里老是不安。

    26、如获至宝:至:极，最。好像得到极珍贵的宝物。形容对所得到的东西非常珍视喜爱。

    27、缠绵悱恻:悱恻:悲苦的样子。旧时形容内心痛苦难以排解。也指文章感情婉转凄凉。

    28、重足而立:叠足而立，不敢迈步。形容恐惧。

    29、悲天悯人:悲天:哀叹时世；悯人:怜惜众人。指哀叹时世的艰难，怜惜人们的痛苦。

    30、见猎心喜:猎:打猎。看到打猎心里就高举。比喻看见别人在做的事正是自己过去所喜好的，不由得心动，也想试一试。

    31、畏缩不前:畏惧退缩，不敢前进。

    32、视为畏途:畏途:可怕的道路。看成可怕的、危险的道路。也比喻看成困难的、可怕的事情。

    33、动人心弦:把心比作琴，拨动了心中的琴弦。形容事物激动人心。

    34、抱恨终天:恨:悔恨；终天:终身。旧指因父母去世而一辈子感到悲痛。现指因做错某事而后悔一辈子。

    35、洋洋得意:形容得意时神气十足的姿态。

    36、深仇大恨:深而大的仇恨。

    37、怒发冲冠:指愤怒得头发直竖，顶着帽子。形容极端愤怒。

    38、草木皆兵:把山上的草木都当做敌兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。

    39、心慌意乱:心里着慌，乱了主意。

    40、不共戴天:戴:加在头上或用头顶着。不愿和仇敌在一个天底下并存。形容仇恨极深。

    41、掩鼻而过:捂着鼻子走过去。形容对腥臭肮脏的东西的嫌恶。

    42、呆若木鸡:呆:傻，发愣的样子。呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。

    43、称心如意:形容心满意足，事情的发展完全符合心意。

    44、慷慨激昂:慷慨:情绪激动；激昂:振奋昂扬。精神振奋，情绪激昂，充满正气。

    45、噤若寒蝉:噤:闭口不作声。象深秋的蝉那样一声不吭。比喻因害怕有所顾虑而不敢说话。

    46、兔死狐悲:兔子死了，狐狸感到悲伤。比喻因同类的死亡而感到悲伤。

    47、七窍生烟:七窍:口和两眼、两耳、两鼻孔。气愤得好像耳目口鼻都要冒出火来。形容气愤到极点。

    48、自鸣得意:鸣:表示，以为。自以为了不起，表示很得意。

    49、自我陶醉:陶醉:沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。指盲目地自我欣赏。

    50、义愤填膺:义愤:对违反正义的事情所产生的愤怒；膺:胸。发于正义的愤懑充满胸中。

    51、令人发指:发指:头发竖起来，形容极为愤怒。使人头发都竖起来了。形容使人极度愤怒。

    52、望而生畏:畏:恐惧，害怕。看见了就害怕。

    53、咬牙切齿:切齿:咬紧牙齿，表示痛恨。形容极端仇视或痛恨。也形容把某种情绪或感觉竭力抑制住。

    54、怒火中烧:中；心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

    55、流连忘返:留恋不舍，忘记返回。

    56、大发雷霆:霆:极响的雷，比喻震怒。比喻大发脾气，大声斥责。

    57、感激涕零:涕:眼泪；零:落。因感激而流泪。形容极度感激。

    58、面面相觑:觑:看。你看我，我看你，不知道如何是好。形容人们因惊惧或无可奈何而互相望着，都不说话。

    59、面红耳赤:脸笔耳朵都红了。形容因激动或羞惭而脸色发红。

    60、如愿以偿:偿:实现、满足。按所希望的那样得到满足。指愿望实现。

    61、侧目而视:侧:斜着。斜着眼睛看人。形容憎恨或又怕又愤恨。

    62、乐天知命:天:天意；命:命运。安于自己的处境，由命运安排。这是相信宿命论的人生观。

    63、百感交集:感:感想；交:同时发生。各种感触交织在一起。形容感触很多，心情复杂。

    64、魂不附体:附:依附。灵魂离开了身体。形容极端惊恐或在某种事物诱惑下失去常态。

    65、切齿痛恨:形容愤恨到极点。

    66、一饭千金:比喻厚厚地报答对自己有恩的人。

    67、千仇万恨:千、万:形容多。指数不清的仇恨。形容仇恨极深。

    68、谈虎色变:色:脸色。原指被老虎咬过的人才真正知道虎的厉害。后比喻一提到自己害怕的事就情绪紧张起来。

    69、嫉恶如仇:指对坏人坏事如同对仇敌一样憎恨。

    70、无地自容:没有地方可以让自己容身。形容非常羞愧。

    71、谢天谢地:表示目的达到或困难解除后满意轻松的心情。

    72、心胆俱裂:俱:都。吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。

    73、惴惴不安:惴:忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

    74、提心吊胆:形容十分担心或害怕。

    75、什袭而藏:什:形容多；袭:量词，套，层。将物品层层包裹，珍重地藏好。形容极珍重地收藏物品。

    76、惊恐万状:惊恐:害怕；万状:各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。

    77、心潮澎湃:澎湃:波涛冲击的声音。心里象浪潮翻腾。形容心情十分激动，不能平静。

    78、怒目切齿:怒目:怒视的样子；切齿:咬紧牙齿。形容极其愤恨。

    79、哀毁骨立:哀:悲哀；毁:损坏身体；骨立:形容极瘦，只剩下骨架。旧时形容在父母丧中因过度悲伤而瘦得只剩一把骨头。

    80、风声鹤唳:唳:鹤叫声。形容惊慌失措，或自相惊忧。

    81、痛心疾首:疾首:头痛。形容痛恨到了极点。

    82、感同身受:感:感激；身:亲身。心里很感激，就象自己亲身领受到一样。

    83、食肉寝皮:割他的肉吃，剥他的皮睡。形容对敌人的深仇大恨。

    84、不寒而栗:栗:畏惧，发抖。不冷而发抖。形容非常恐惧。

    85、惊魂未定:指受惊后心情还没有平静下来。

    86、失魂落魄:魂、魄:旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

    87、战战兢兢:战战:恐惧的样子；兢兢:小心谨慎的样子。形容非常害怕而微微发抖的样子。也形容小心谨慎的样子。

    88、愤世嫉俗:愤:憎恶，痛恨；嫉:仇恨，痛恨；世、俗:当时的社会状况。有正义感的人对黑暗的现实社会和不合理的习俗表示愤恨、憎恶。

    89、深恶痛绝:恶:厌恶；痛:痛恨；绝:极。指对某人或某事物极端厌恶痛恨。

    90、惊心悼胆:悼:战栗。形容恐惧到极点。

    91、情不自禁:禁:抑制。感情激动得不能控制。强调完全被某种感情所支配。

    92、自愧弗如:自感不如别人而内心惭愧。

    93、惶惶不可终日:惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。

    94、礼轻人意重:礼物虽然很轻，但人的情意却很深厚。

    95、羞与为伍:羞:感到羞耻；与:跟；为伍:作伙伴。比喻把跟某人在一起认为是可耻的事。

    96、小鸟依人:依:依恋。象小鸟那样依傍着人。形容少女或小孩娇小可爱的样子。

    97、发指眦裂:发指:头发直竖；眦裂:眼眶裂开。头发向上竖，眼睑全张开。形容非常愤怒。

    98、惶恐不安:惶:恐惧。内心害怕，十分不安。

    99、张皇失措:张皇:慌张；失措:举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。

    100、爱屋及乌:因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物。

    101、心慕手追:慕:羡慕；追:追求。心头羡慕，手上模仿。形容竭力模仿。

    102、张口结舌:结舌:舌头不能转动。张着嘴说不出话来。形容理屈词穷，或因紧张害怕而发愣。

    103、惊弓之鸟:被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。

    104、怨声载道:载:充满。怨恨的声音充满道路。形容人民群众普遍强烈不满。

    105、正中下怀:正合自己的心意。

    106、得意洋洋:洋洋:得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。

    107、人人自危:每个人都感到自己不安全，有危险。

    108、怒气冲天:怒气冲上天空。形容愤怒到极点。

    109、旧恨新仇:新仇加旧恨。形容仇恨深。

    110、面无人色:脸色没有一点血色。形容恐惧到极点或非常虚弱。

    111、切肤之痛:切肤:切身，亲身。亲身经受的痛苦。比喻感受深切。

    112、瞠目结舌:瞪:瞪着眼；结舌:说不出话来。瞪着眼睛说不出话来。形容窘困或惊呆的样子。

    113、心如刀割:内心痛苦得象刀割一样。

    114、闻风丧胆:丧胆:吓破了胆。听到风声，就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。

    115、胁肩累足:胁肩:耸起肩膀；累足:并着双脚。缩着肩膀，重迭着脚(不敢正立)。形容恐惧的样子。

    116、切齿拊心:咬牙捶胸。极端痛恨的样子。

    117、栗栗危惧:栗栗:发抖的样子。形容非常害怕。

    118、得意忘言:原意是言词是表达意思的，既然已经知道了意思，就不再需要言词。后比喻彼此心里知道，不用明说。

    119、何乐不为:乐:乐意；为:做。有什么不乐于去做的呢?表示愿意去做。

    120、魂不守舍:舍:住宅，比喻人的躯壳。灵魂离开了躯壳。指人之将死。也形容精神恍惚。

    121、结草衔环:结草:把草结成绳子，搭救恩人；衔环:嘴里衔着玉环。旧时比喻感恩报德，至死不忘。

    122、爱不释手:释:放下。喜爱得舍不得放手。

    123、魂飞魄散:吓得连魂魄都离开人体飞散了。形容惊恐万分，极端害怕。

    124、视如寇仇:寇仇:仇敌。看得象仇人一样。

    125、以手加额:把手放在额上。表示欢欣庆幸。

    126、面如土色:脸色呈灰白色。形容惊恐之极。

    127、恼羞成怒:由于羞愧到了极点，下不了台而发怒。

    128、闻风远扬:风:风声，消息。指听到一点风声就逃得远远的。

    129、拂袖而去:拂袖:甩袖子，表示生气。形容生了气，一甩袖子就走了。

    130、千里送鹅毛:比喻礼物虽然微薄，却含有深厚的情谊。

    131、惊慌失措:失措:失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

    132、春风得意:得意:扬扬自得的样子。旧时形容考中进士后的兴奋心情。后形容职位升迁顺利。

    133、仗马寒蝉:仗马:皇宫仪仗中的立马。象皇宫门外的立仗马和寒天的知了一样。比喻一句话也不敢说。

    134、长歌当哭:长歌:长声歌咏，也指写诗；当:当作。用长声歌咏或写诗文来代替痛哭，借以抒发心中的悲愤。

    135、感恩戴德:戴:尊奉，推崇。感激别人的恩惠和好处。

    136、芒刺在背:芒刺:细刺。象有芒和刺扎在背上一样。形容内心惶恐，坐立不安。

    137、胆战心惊:战:通[颤"，发抖。形容十分害怕。

    138、激昂慷慨:精神振奋，情绪激昂，充满正气。

    139、感人肺腑:使人内心深深感动。

    140、气冲牛斗:气:气势；牛、斗:即牵牛星和北斗星，指天空。形容怒气冲天或气势很盛。

    141、天怒人怨:天公震怒，人民怨恨。形容为害作恶非常严重，引起普遍的愤怒。

    142、自惭形秽:形秽:形态丑陋，引伸为缺点。因为自己不如别人而感到惭愧。

    143、疾言厉色:疾:急速。说话急躁，脸色严厉。形容对人发怒说话时的神情。

    144、缩手缩脚:由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

    145、怒目而视:睁圆了眼睛瞪视着。形容正要大发脾气的神情。

    146、畏首畏尾:畏:怕，惧。前也怕，后也怕。比喻做事胆子小，顾虑多。

    147、目光如炬:目光发亮象火炬。形容愤怒地注视着。也形容见识远大。

    148、忍无可忍:再也忍受不下去了。

    149、九世之仇:九世:九代，形容历时久远。指久远的深仇。

    150、诚惶诚恐:诚:实在，的确；惶:害怕；恐:畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

    151、怨天尤人:天:天命，命运；尤:怨恨，归咎。指遇到挫折或出了问题，一味报怨天，责怪别人。

    152、心惊肉跳:形容担心灾祸临头，恐慌不安。

    153、烟霞痼疾:烟霞:指山水；痼疾:久治不愈的病，比喻积久成习，不易改变的嗜好、习惯。指爱好山水成癖。

    154、何必当初:表示后悔过去的作为。

    155、切齿腐心:切齿:咬紧牙齿；腐心:形容心中极恨。形容愤恨到极点。

    156、讳莫如深:讳:隐讳；深:事件重大。原意为事件重大，讳而不言。后指把事情隐瞒得很紧。

    157、如丧考妣:丧:死去；考:父亲；妣:母亲。好像死了父母一样地伤心。

    158、得意忘形:形:形态。形容高兴得失去了常态。

    159、乐不思蜀:很快乐，不思念蜀国。比喻在新环境中得到乐趣，不再想回到原来环境中去。

    160、五色无主:五色:指人脸上的神采；无主:无法主宰。形容恐惧而神色不定。

    161、心满意足:形容心中非常满意。

    162、不知所措:错:错开；处置。不知道怎么办才好。形容处境为难或心神慌乱。

    163、扬扬得意:形容十分得意的样子。

    164、金刚怒目:怒目:睁大眼睛，眼珠突出。形容面目威猛可畏。

    165、疾首蹙额:疾首:头痛；蹙眉:皱眉。形容厌恶痛恨的样子。

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