领导人的“养生心得”

导读：　1952年生辰的韩国总统朴槿惠，从年龄上讲已是名副其实的奶奶级人物，可出现在镜头前的她，皮肤依旧光洁白皙，看起来比大多同龄人年轻。看来这位女总统不仅擅长治国还驻颜有术。...

领导人的“养生心得”

　　1952年生辰的韩国总统朴槿惠，从年龄上讲已是名副其实的奶奶级人物，可出现在镜头前的她，皮肤依旧光洁白皙，看起来比大多同龄人年轻。看来这位女总统不仅擅长治国还驻颜有术。

　　众所周知，保持健康的身体离不开运动。而朴槿惠身上“乒乓球狂热迷”的标签也早已广为人知。据悉，朴槿惠从小就喜欢和家人一起在乒乓球台切磋技艺，而她最擅长的是“右手握直板”的打法。在上世纪六七十年代，她的技术甚至可以达到国家队水准。前韩国乒协常务郑贤淑更是笑称朴槿惠是“极富运动神经，跑动积极的优秀乒乓球选手”。朴槿惠在很多场合也喜欢时不时炫一下自己的“球技”，在与大学生球员的表演赛中，朴槿惠和学生作为混双，水平丝毫不亚于大学生球员的组合。不仅如此，朴槿惠年轻时的照片显示，这位女总统对网球、游泳、跆拳道等运动同样充满热爱。

　　除了运动锻炼身体，朴槿惠还注重内心修炼。

　　身为韩国前总统朴正熙的长女，朴槿惠9岁就以第一女儿身份入驻总统府青瓦台，但她一生几起几落，尝尽大喜大悲。22岁时，母亲陆英修遭刺杀，27岁时，父亲朴正熙遇刺身亡，至亲的接连离去让朴槿惠陷入极度的悲伤。终日思绪混乱，身体也频频报警，朴槿惠的身上甚至出现不明斑点，没有一个医生能够确切诊断。

　　一次偶然，朴槿惠读到中国著名哲学家冯友兰的文章，被其中呈现出的中国传统文化深深吸引。凭借毅力，朴槿惠在1987年读完了冯友兰的两本中文版原著《中国哲学史》。正是这两本书让韩国总统朴槿惠“重新找回内心平静的生命灯塔”。也是从那时开始，她严守道家的养生说，穿最简单的衣服，吃最简单的食物，且从不吃饱，常年保持不超过26英寸的腰身。

　　为了保持身体健康，朴槿惠甚至学起道家的丹田呼吸法，即吸气时全身用力，让腹部凸起;屏住气息几秒，再将丹田之气缓缓吐出，使腹部凹入。韩国总统朴槿惠表示，这一方法对精神健康帮助颇大。“心平静了”，“胃和肠也变得舒服了，感觉五脏六腑回到了该有的位置，另外也恢复了信心”。

　　不仅如此，在待人接物中，朴槿惠秉守着儒家的中庸之道：言语不多，语速也不快，对人不显热情，也决不冷淡。她以强大的胸怀，游刃有余地消解了别人对自己的爱恨喜恶。

　　正是这样的内外兼修，才有朴槿惠现在像木槿一样的坚毅，和菊一样的淡然洒脱。

领导人的“养生心得” 相关热词搜索：领导人 心得

1、关于认真学习贯彻党和国家领导人对全国安全生产工作讲话精神心得体会(共6篇)学习《习总书记安全生产讲话》心得学习《习总书记讲话》心得体会习总书记的讲话令人振奋，这为我们学习安全生产工作提供了重要的指导方针和强大的思想武器，也为安全生产领域提供了良好的工作环境，同时也说明了安全生产工作是一个天字工程，要坚持以人为本，安全第一的思想，要摆正安全与发展的关系，没有安全就没有发展，关于认真学习贯彻党和国家领导人对全国安全生产工作讲话精神心得体会。(2016-08-05)

2、学习贯彻党和国家领导人对全国安全生产工作讲话精神的学习心得(共6篇)学习习近平总书记关于安全生产讲话的心得体会学习习总书记关于安全生产讲话的心得体会近一个时期以来，全国多个地区接连发生多起重特大安全生产事故，造成重大人员伤亡和财产损失。正在国外访问的中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对此高度重视，６月６日就做好安全生产工作再次作出重要指示。习近平指出，接连学习贯彻党和国家领导人对全国安全生产工作讲话精神的学习心得。(2016-08-15)

3、【第一篇】：“三严三实”心得体会三严三实”心得体会 3月9日，习近平总书记在参加十二届全国人大二次会议安徽代表团审议时指出，各级领导 三严三实内容心得体会(共9篇)。(2015-08-31)

4、【第一篇】：军训作文：军训心得训作文：军训心得军训作文：军训心得这直多天里的军训场上,几乎是一成不变的风景:教官严肃的面孔,沙哑的口 军训心得体会100字(共9篇)。(2015-08-31)

5、【第一篇】：三严三实学习心得员干部学习贯彻“三严三实”心得体会 习近平总书记9日在安徽代表团参加审议时关于推进作风建设的重要讲话， 三严三实学习心得(共10篇)。(2015-08-31)

6、【第一篇】：践行三严三实心得体会践行“三严三实”转变工作作风 在第二批党的群众路线教育实践活动全面铺开之际，习近平总书记提出，各级 践行三严三实心得体会(共10篇)。(2015-08-31)

7、【第一篇】：大学军训心得体会学军训心得体会有人说，军训是酸甜苦辣的结合；也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨 关于军训的心得体会(共8篇)。(2015-08-31)

8、【第一篇】：毕业实习心得体会(简短版)习心得体会——石小佳 广州康大职业技术学院 离开学校进入公司实习已经将近半年的时间，挑战了很 工作心得体会简短的(共8篇)。(2015-08-31)

9、【第一篇】：严于律己专题学习心得体会严于律己”专题学习心得体会 “三严三实”专题教育开展以来，按照省上统一部署，认真进行了自学和“ 严于律己心得体会(共7篇)。(2015-08-31)

10、【第一篇】：2015年近期严以修身心得体会范文015年近期严以修身心得体会范文【第一篇】改革路艰，作风克难。习近平总书记关于“三严三实” 严以修身心得体会(共10篇)。(2015-08-31)

11、【第一篇】：2015严以用权心得体会015严以用权心得体会【篇一】领导干部和普通群众的最大不同莫过于手中有权、肩上有责。如何对待权力,怎么 严以用权心得体会(共9篇)。(2015-08-31)

12、【第一篇】：学习“四个全面”心得体会习“四个全面”心得体会 四个全面，即全面建成小康社会、全面深化改革、全面推进依法治国、全面从严 四个全面学习心得体会(共9篇)。(2015-08-31)

13、【第一篇】：学习三严三实心得体会习三严三实心得体会（一）3月9日，习近平总书记在参加十二届全国人大二次会议安徽代表团审议时指出，各级 创业要实心得体会(共8篇)。(2015-08-31)

14、【第一篇】：纪念反法西斯战争胜利70周年,参观抗日战争纪念馆心得体会精选三篇念反法西斯战争胜利70周年，参观抗日战争纪念馆心得体会精选 反法西斯心得体会(共6篇)。(2015-08-31)

15、【篇一】：学习三严三实专题教育心得体会4篇学习三严三实专题教育心得体会4篇 学习三严三实心得体会（一）3月9日，习近平总书记在参加十二 学习三严三实心得体会4篇(共8篇)。(2015-08-31)