护肤心得

导读：　护肤心得(共6篇)护肤心得大约7-8年前，开始特别地注重护肤还算有点小小心得，写下来给大家分享一下吧自己本身的皮肤特点肤白且薄有少量黑头T区爱出油，两颊干，特别干燥季节偶有剥皮现象鼻翼两侧毛孔大要相信世界上真的没有丑女人，只有懒女人这个帖子我会用心写，把我自己感觉特别有作用的方法和特别有效果的产品推荐给大家清洁篇在护...

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护肤心得
护肤心得 第一篇

大约7-8年前，开始特别地注重护肤

还算有点小小心得，写下来给大家分享一下吧

自己本身的皮肤特点

肤白且薄

有少量黑头

T区爱出油，两颊干，特别干燥季节偶有剥皮现象

鼻翼两侧毛孔大

要相信世界上真的没有丑女人，只有懒女人

这个帖子我会用心写，把我自己感觉特别有作用的方法和特别有效果的产品推荐给大家

清洁篇

在护肤的过程中，我最最重视的步骤有三个，清洁是首当其冲

如果清洁不彻底，不仅后面的护肤品很难起作用，时间久了，还会出现痘痘粉刺色斑等等问题

清洁拆开说也有两个方面

1，每天的基本清洁，其实就是洗脸

关于清洁产品，亲们其实不必太纠结，只要能把皮肤洗干净，那就是好产品 其他的关于有个产品宣传紧致肌肤，抗皱，祛斑等等，噱头罢了

就是这么简单，你某天用了一支清洁产品，它洗得干净，不紧绷，不是那种洗完滑溜溜像洗不干净或者像洁洁灵，那它就是一个好产品了！

2，周期性的深层清洁，一般来说是清洁面膜

有时候和朋友谈护肤的问题，发现很多人都忽视了这个问题

事实上，脸即使是天天洗，每天还不止洗一次，但是清洁工作做得还是远远不够 一般来说1个月最少还是需要深层清洁一次，这个程序可以在清理积存污垢的同时给脸部皮肤带来新鲜光泽

北欧的推荐：

洗面奶

最爱婵真银杏，泡沫很细腻，洗得干净，价格实惠

露得清深层清洁也好用，可以在油脂分泌旺盛的季节用；或者油皮的亲可以用 倩碧的皂（非常不推荐皂液，感觉像洁洁灵），中规中矩的

清洁面膜

佰草集的太极泥，黑泥清洁，白泥焕肤，温和不刺激

鼎鼎大名的贝佳斯绿泥（不推荐其他泥，徒有虚名），也是推荐在出油多时候或者油皮的亲用

北欧的提示：【护肤心得】

去角质是不是必要？【护肤心得】

很多亲也是纠结这个问题，我很早以前也纠结

后来通过比较发现，其实去不去角质，没什么太大区别

关于卸妆

如果彩妆了，一定要用卸妆产品卸妆，否则残留在毛孔里，后果很严重，一点也马虎不得

我自己是擦了BB霜也用卸妆油卸妆的，要不怎么说我是强迫症呢

其他需要清洁的部位

不是洗完脸就算完成了清洁

千万要记得，洗脸的同时，你还要同时洗你的脖子，耳根，前胸

这些部位其实都和脸一样裸露在空气灰尘里，但是大部分时候你没有给它们和脸一样的待遇

护肤品本来分给这些部位的就不多，再不做好清洁

有一天，你会发现，你的脸没有出卖你的年龄，但是你的脖子……

滋润修复改善篇

滋润，修复，改善肌肤是我所重视的皮肤护理的第二方面

在这个步骤中，要针对自己皮肤的缺点们找出解决办法，并且逐一地解决它们 中性皮的状态很理想，不多说了，保持好就行

干皮或者油皮，其实都是缺水的表现

由于皮肤干燥，所以剥皮，所以干纹，所以没有光泽度和滋润感

因为油皮，所以毛孔粗大，所以痘痘，所以斑痕，所以太油光大油田

有时候看那些护肤节目，都是介绍一些化学名称，什么左旋c等等，很难记住，是吧 ，反正我几乎就像天书那样理解

现实中就可以偷懒一些，用精华液就ok了

感觉我有开始随性写作了

总结一下

滋润，修复改善皮肤这一步拆开说，也是两个方面：

1，选对精华液（也就相当于治病的药）

精华液其实就是纯度和浓度都更高的一种护肤产品，有的亲可能会觉得自己年纪小，暂时不需要使用精华液，其实不然

皮肤这个东西，很大程度上都属于不可恢复，随着年纪增长是走下坡路的 要及早的重视它，才能抑制它的过早衰老和退化

还有一点就是皮肤对于精华液的吸收，一般是比其他护肤品更快更深层

2，按摩手法（或者是促进吸收的方法）

有了好的精华液，还需要正确的使用方法

这一点也是很多人不够重视的，也是为什么同样是使用了精华液，我的脸上有效果，而你的却没有

我经常听周围的人说，在美容院做脸，皮肤的状态就很快很好了，而过段时间不做，就不行了（有的人甚至还不如不去之前），甚至开始抱怨美容院欺骗…… 我觉得这里有一点大家可能忽略了，就是美容按摩的手法

这个真的不是随便拍打拍打脸，擦擦化妆品就行的

如何通过按摩给皮肤减压排毒，促进护肤品的吸收，加速皮肤的内循环，从而整体提升皮肤的状态？

我们要通过学习，掌握正确的方法

介绍这本书也就是我一开始要写这个帖子的主要原因，这本书北欧买了5年之久，断断续续使用了2年，效果很大的

现在有些复杂的步骤还是要照着书上的图对应着做，有时候也看光盘（大家一定要买带光盘版的）

亲们要是有心，要是愿意做年轻美丽的女人，不妨看看这本书——《田中宥久子的塑颜按摩法》，并且照做

相信你会发现你的变化

北欧的推荐：

精华液

最爱的还是全能的雅诗兰黛特润修复精华液，也就是ANR啦

EL家绿色精华，也就是毛孔精华不是很推荐，感觉效果很小

紫色精华，也就是抗皱精华推荐，适合35岁以上

按摩手法

《田中宥久子的塑颜按摩法》，淘宝有卖的，推荐大家买有视频光盘的。

特别提醒一点，不要以为记住了书里的步骤和部位，其实在实践过程中总是会有偏差，要时时以书来纠正自己的偏差

北欧的提示：

使用了一段没有效果

滋润，修复和改善皮肤是整个护肤过程中最复杂且难于操作的一步，通常也是见效最缓慢的一步

使用精华液，一般也要3个月到半年才能看到效果

同时使用多种精华【护肤心得】

能同时使用多种精华，但是要注意先后顺序

基础的用在最先，其实是抗皱的，或者抑制出油的，或者美白的，或者淡斑的……

多大年纪开始使用精华

我的经验24或者25岁以后就可以考虑，先从基础的开始，再根据以后皮肤出现的问题随时加

精华能不能间断使用

最好不要间断使用，尽量给皮肤持续的一种动力补充

补水篇

趁着暂时不忙，来写一点

水对于皮肤有多重要，应该不用多说了吧

不论是干皮还是油皮，补水都应该是最最重要的一步

还记得上学的时候，刚刚开始摸索着护肤，那时候就重视补水，用了很多宣传补水的产品，总是效果很差

后来和朋友们交流经验，发现有一个问题被忽略了，那就是不仅要补水，还要想办法锁住水分，不让它流失掉

鉴于前面都是拆开两步写的，补水这个我也分两步吧

1，补水面膜

面膜也算是一种密集型的护肤产品，尤其是补水面膜

但是补水面膜的缺点就是，虽然可以在短时间大量补充水分，但是保持水分的功效弱一些

这里我再啰嗦的说说吧

第一，片式面膜

片式面膜是很经济方便的一种，这个也不需要选择太贵的，适合自己的就可以了 要切记片式面膜一片只能使用一次，如果觉得面膜液体很多，一次用不完，建议用在颈部

第二，纯露或者花水泡纸膜

这个是我要特别说的一种面膜。也是我自己使用过程中觉得效果非常好的一种。 首先要选择一款时候自己的纯露或者花水，这个要纯度适中的，一般淘宝或者屈臣氏那种化妆品店都有买的。

纯露有很多种类，有抗敏的，有消炎抗痘的，如果是单纯用作保湿，首选是玫瑰纯露或者花水。

纯露泡纸膜，质地温和不刺激，可以每天使用，特别是那些皮肤很干或者很油的亲，推荐每天使用，在早晨醒来清洁皮肤后或者晚上睡前。

但是注意每次敷脸的时间不宜过长，纸膜稍感不湿润就取下。

还有一种特别见效的敷脸办法，尤其是马上出去约会，或者想很快改善一下皮肤状态的亲可以尝试

那就是先用水晶面膜，全脸（避开眼周围）薄薄涂一层，再敷上浸泡了纯露的纸膜

这个使用过1-2个季节，就会发现皮肤有大的不同哦

2，补水面霜

说过面膜，来说补水面霜，注意哦，说的是霜，不是乳液

乳液呢，我一直觉得不如霜的功能强大

并且我到现在还是有种强迫症，擦了乳液之后还要再擦面霜

补水面霜和补水面膜其实应该是挺好的搭档，面霜的有点就是锁水功能强大

干皮的亲们要注意选择有轻度滋润功能的补水面霜

油皮的亲们最好选择完全无油的着哩状的补水面霜

使用的时候要注意依照脸部不同部位的不同特点，干燥或者爱出油的部位给稍多一些

北欧的推荐：

纯露或者花水

田园舞沙（纱）玫瑰纯露，这个纯露价格比较实惠，而且产地也是中国专门出产优质玫瑰的山东省

我个人使用多年，品质是可靠的

面霜

倩碧水磁场面霜，这个质地很轻薄，一点点不油腻，保湿效果也很好的，缺点就是贵，不禁用啊

还有就是新宠，我有天的帖子也专门提到的，普兰娜碧玉芙蓉保湿霜，就是刚擦上感觉质地稍比水磁场粘，吸收后就好了

北欧的提示：

敷面膜后是否需要擦护肤品？

面膜不等同于平日你已经习惯的护肤品，最好使用之后，再依照平时护理步骤护理

片式面膜的使用频率

一周一两次差不多，不要太频繁，否则反而增加皮肤吸收营养的压力

自制纯天然面膜可行么

要因人而异吧，要注意观察皮肤的接受能力，有过敏立刻停哦

颈部护理

我自己觉得我的脖子护理的还算成功吧，和我的实际年龄相符

我的护肤心得
护肤心得 第二篇

化妆品赏析

院系：

专业：

姓名：

学号：

我的护肤心得

我曾经看过一期《女人我最大》的节目，主持人说女孩子从20岁起就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为20岁之后皮肤含水量只有10%，如果不注意护肤，30岁之后会很明显的显现出瑕疵。关于护肤，我没有太多经验，我的心得都是自己对网上护肤资料、视频的理解。

我的肤质比较复杂，它是集敏感，痘痘和干、油为一体的混合型肌肤，我的主要问题是痘痘，经常性出痘已经困扰了我很久，我一直没当回事，并且一直认为痘痘出完了自然就会好，但事实告诉我这个想法到底有多天真，知道造成了极其严重的后果，痘痘出完之后并没有完全消失它还给我留下了一份特别的礼物——痘痕和红点。为此我费尽心血，我曾经尝试过各种各样的方式，用过各种各样的产品都没有得到缓解，甚至连医院都去过还吃过很久的中药但是直到现在它都没有完全消除。但是我找到了一个有效的缓解它的方法，在我无数次失败之后。

以前我对护肤方面没有太多重视，每天只是涂涂宝宝霜而已，我老是认为，宝宝霜是针对婴儿皮肤设计，没有添加剂重金属，安全无害，使着放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中几个主持人说，女孩子从20岁之后就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为20岁之后的皮肤含水量只有10%，如果不注意护肤，30岁之后会很明显的显现出瑕疵。从那以后，我开始注意皮肤的保护，爱惜。

我认为，护肤，首先要有正确的观念，护肤不是化妆，只是对皮肤的一种护理和保养，而且，护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。护肤的理念最讲究是适合，讲究自然，讲究坚持。然后我们要确定自己的肤质，这是选择护肤品的依据，确定肤质是护理皮肤的基础。网上有很多鉴别肤质的方法，我认为最简便的一种就是洗脸后10分钟，根据皮肤紧绷程度，判定肤质： 油性皮肤：在5分钟之内，皮肤紧绷感消失，脸上开始出油。

混合性皮肤：在15分钟之内，皮肤紧绷感消失，T字区开始出油。

干行皮肤：直至30分钟，紧绷感才消失，没什么出油现象。

肤质判定好以后，就要选择适合的护肤品。

护肤的重中之重是补水和防晒。补水类护肤品有爽肤水，紧肤水，精华水之类的。往往这些水水类产品，往往含金量高，含水分量大，贵又让人觉的不划算。在学生中，我们最常用的是千仙草家的水水。她家的丝瓜水，黄瓜水，玫瑰露等，量大，价格又不贵，性价比很高，更重要的用着效果不错，所以现在很热销。晚上睡觉前是补水的最佳时机，这时候根据不同肤质选择适合自己的水水使劲补补，然后睡觉，早上起来会皮肤会水嫩嫩的，摸着滑滑的，很舒服。我用的是千仙草的丝瓜水，里面我又加了几片碾碎的vc,用着效果蛮好的，感觉皮肤水嫩嫩的。除了表面的补水，深层内在的补水也尤其重要，女孩子最好每天都要补充不低于2000ml的水分，早上空腹喝一杯开水更是不错，这对皮肤的新陈代谢有很大促进作用，间接的可以改善皮肤。

防晒也是护肤重要的一步，因为防护总是好过修复，防晒工作做好了，除了可以保持皮肤白析之外，更重要的是可以延缓衰老。因为据知导致皮肤衰老最大的杀手就是紫外线!所以说防晒不仅是保持美丽的重要步骤，更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有点懒，而且防晒产品一般都是粉质的，我个人对粉性的东西不太待见。正是这样，一到夏天了，我又黑了。

关于洗面奶

洗面奶最大的作用就是清洁，对于一些辅助作用，补水，祛痘，美白，祛斑，去皱，去黑头，其实并没有太大效果。像可伶可俐这种专业祛痘洗面奶也只是达到了作用，并没有达到祛痘的效果。洗面奶选择性很广，品牌的选择，价格的选择。洗面奶是日常用品，而且只是清洁作用，所以好贵没太大区别，根据个人经济能力，购买自己合适的。

关于乳液

网上鉴别乳液的方法有些矛盾。有的说，乳液沉到水里的是好的，不含有油石酯，可是有的说沉到水里的含有重金属。这些方法只是表象，乳液成分很复杂，岂是一杯水就可以鉴别好坏的。选乳液时首先要闻闻味道，味浓烈的不是多好，然后看细腻程度，吸收效果。

关于化妆品

化妆品所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的，一般都是含碱性较强的化学物质，就是所谓的天然化妆品也只是含有天然成份而不是纯天然的，所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的，容易导致皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，有些还容易会皮肤过敏致皮肤产生病变，因为应尽量避免使用化妆品。化妆了要特别注意晚上一定要卸妆，要不化妆物残留在脸上对皮肤的伤害会更大。卸妆—定要用专业的卸妆油或者卸妆乳液，这样才能彻底清除脸上的化妆物。

皮肤护理有很多环节，不仅仅是对皮肤的表面的护理。要保持皮肤的健康及光滑，保持皮肤的细腻滋润，还有好几个关键的环节一定得做好。一是要保证充足的睡眠，睡眠不足皮肤会暗沉，缺水，长此以往会让皮肤松弛过早衰老。二是要保证身体不要缺水，要注意补充水分，有句话说“女人是水做的”，对于皮肤来讲这话可一点不假。三是要注意饮食，要尽量吃清淡——点的东西，不要吃油炸油腻的食品，这也是防止长痘的措施。四是要注意多吃对皮肤有益的食物，含维C和维E的食物都是对皮肤比较有益的，如牛奶，鸡蛋，番茄及橙等水果。另外平时在饮食中适量地多吃一些醋也有不错的功效，可以让皮肤变得有光泽更细腻，还有多喝蜂蜜也是可以让皮肤变得细腻光滑的。

以前听过—个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠，而且对皮肤非常受用，长期保持会让皮肤变得白里透红。牛奶蜂蜜中都含有让皮肤健康及滋润的营养元素。我总结出女孩子要想皮肤好，有这几样东西是少不了：白开水，牛奶，鸡蛋，水果，青菜。

综上，我的护肤心得就是要“内外兼治”，重在补水，除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外，还要坚持做好防晒措施。而且要注意饮食要清淡，生活作息要规律，睡眠要有充足保证，当然还有一项就是要保持心情舒畅。

以上是我的一些护肤心得，我一直坚信小s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人”。

最后也是我最喜欢的部分就是解决完痘痘问题的后的保养，其实也不是很繁复，只要每晚记得涂抹含有消炎作用的补水面膜即可。现在然我们简单总结解决痘痘的方法，限制饮食、注意清洁、消炎和排除。只有四个方面只要做好这几点痘痘什么的都不是问题，现在我把我的护肤心得告诉大家，希望对其他有同样问题的友人们可以有帮助，同时也希望大家都可以摆脱痘痘的困扰，有一个完美的肌肤。

我的护肤心得
护肤心得 第三篇

我的护肤心得

上大学之前，我对护肤方面没有太多重视，每天只是抹抹大宝而已，觉得没必要那么麻烦，但是后来发现其实护肤对于女孩子来说是很重要的一步，尤其是水分的补充，所以我就慢慢重视皮肤的护理了。

我对护肤没有太多经验，很多都是听别人讲的，或者是自己在网上查资料，看视频得出的理解。

我认为护肤首先要有正确的观念，护肤不是化妆，只是对皮肤的一种护理和保养，而且护肤不一定要用很贵的护肤品，护肤的理念讲究适合，讲究自然，讲究坚持，然后我们要先确定自己的肤质，这是选择护肤品的依据，确定肤质是护理皮肤的基础，有一种很简便的鉴别肤质的方法就是洗脸后10分钟，根据皮肤紧绷程度，判定肤质：

1.油性皮肤：在5分钟之内，紧绷感消失，T字区开始出油。

2. 混合型皮肤：在15分钟之内，紧绷感消失，T字区开始出油。

3.干性皮肤：直至30分钟之后，紧绷感才消失，没什么出油现象 肤质判定好以后，就要选择适合自己肤质的化妆品 。

护肤的重中之重就是补水和防晒。如果皮肤总是缺水，不仅皮肤会变得粗糙，还会加快衰老。防晒对于抗衰老是相当重要的，我曾经看过一条报道说，有研究表明从年轻时就一直注重白天防晒工作的女性在50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁。我不知道这13岁是实际统计规律还只是一个理论上的说法，但是防晒对于抗衰老的作用的确是非常大的。有研究说人体衰老主要是自由基对人体伤害的原因。同样，来自太阳紫外线以及其他外界因素所导致的自由基会使皮肤衰老，而防晒是在

一定程度上抵抗紫外线等的侵害，因此可以抗衰老。女人过了25岁就开始衰老，因此，从25岁以后就应该开始注重抗皱的工作了，而绝不能等到出现皱纹的时候再开始抗皱。因此一旦出现皱纹，就是不可逆的，那时再用抗皱产品就不管用了。此外，护肤千万不要看一时的成果，不要觉得这护肤品涂上去没显示什么效果就觉得它不好。如果一个人从25岁开始用抗皱护肤品，那么等到她30岁或者35岁的时候，就看出效果了。好的抗皱护肤品会延迟衰老，但很难把脸上的细纹皱纹抹平。不过，有些护肤品是可以让皮肤变得细腻的，让皮肤变得细腻的产品往往不需要几年才能看出效果，可能半年就看出效果了。但如果想一个星期就有效果甚至一天就有效果，那不大可能。如果有的护肤品效果真的那么明显，那很可能这护肤品中含有某些刺激性成分，虽然一时改变了皮肤质量，但是却对皮肤是一种伤害。尤其是那种号称一夜美白的产品，更不可信。

洁面是护肤的第一步，洗去一天的灰尘，脏东西，彩妆，和自己心里的劳累，为下一步护肤做准备。但是许多人对洁面的认识很少，误以为只要后面的保湿等等功能做好了就可以，洁面可以不去关心。其实呢，这里面学问很大，做好洁面，后面的护肤功能也会事半功倍 。冷水有助于提神，缩小毛孔，但是刺激皮肤，而且不容易让洁面产品发挥作用。热水有助于溶解油脂，和让洁面产品泡沫更多，但温度太高的水会破坏皮肤表层皮肤的自然保护膜。所以说个有利弊，而不冷不热地温水是最好的选择。某个人来讲比较喜欢更偏向于冷水的温水。甚至有些时候先用比较热的水把洁面品化开打出泡沫，然后再用稍微冷一些的水进行洁

面。当然这些要靠个人习惯来说。对于油性皮肤，某推荐使用偏凉的温水。太热的水对油性皮肤反而不好，在洗去过多油脂的同时也会带走皮肤本身需要的水分。冷水还有助于收缩毛孔。对于干性和敏感皮肤，某推荐使用接近皮肤本身温度的偏热的温水。这样刺激是最小的，水温偏热也能有助于清洁皮肤，因为一般给干性和敏感皮肤用的洁面品都是非常温柔。

我的是 混合性皮肤，有的地方总出油起痘，有的地方又容易干，被风吹会起皮。我用得最多的就是玫瑰纯露，每周一两次，用压缩纸膜在纯露里泡开，然后敷在脸上，三十分钟后取下来，而且还不用再洗脸，直接涂乳液就行了，保湿效果特别好。第二天起来时，会感觉皮肤有光泽，细腻，气色看起来也不错。我觉得防皱或护肤，起码应该先做好保湿吧。后来发现用免洗的、透明的水晶面膜一起做，效果更是好，可以同时、全部被皮肤吸收，深层滋润保湿的效果可以说立杆见影。而且做完是不用洗脸的。

化妆品中所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的，一般都是含碱性较强的化学物质，就算是所谓的天然化妆品椰子树含有天然成分而不是纯天然，所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的，容易导致皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，有些还容易会容易皮肤过敏导致皮肤产生病变。化妆了要特别注意晚上一定要卸妆，要不化妆物残留在脸上会对皮肤的伤害会更大。

皮肤护理有很多环节，不仅仅是对皮肤表面的护理，要保持皮肤的健康及光滑，保持皮肤的细腻滋润，还有好几个关键环节是要做好的，一是

要保证充足的睡眠，睡眠不足，皮肤会暗沉缺水，长此以往会让皮肤过早松弛衰老;二是要保持身体不要缺水，要注意补充水分，有句话说“女人是水做的“，对于皮肤来讲，这话可一点都不假；三是要注意饮食，要尽量吃的清淡，要多吃对皮肤有益的食物，如牛奶，水果。另外平时在饮食中可以适量多吃一些醋，有不错的功效，可以让皮肤变得更有光泽更细腻。

以前听过一个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠，而且对皮肤非常好，长期保持，会让肌肤百里透红。我觉得女孩子要让皮肤好，有这几样东西是少不了：白开水，鸡蛋，牛奶，水果，青菜。

综上，我的护肤心得就是要"内外兼治”，重在补水，除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外，还要做好防晒措施。而且要注意饮食要清淡，生活作息要有规律，睡眠要有充足保证，当然最重要的是要保持心情舒畅。

我一直坚信小S的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人”。做好护肤，让自己更美丽。

培训班总结
护肤心得 第四篇

[篇一:培训班学习总结]

两个月的培训学习收获颇多，受益匪浅，概括起来，主要有以下几方面:

一是武装了头脑。党的十七大精神是指导我国今后一段时期工作的纲领性文件，学习好、贯彻好、落实好十七大精神，

对于每一个领导干部来说都是十分重要的政治任务。在原有的学习基础上，并通过此次老师的辅导学习，我对十七大精神的理解更加深刻，认识更加清醒，精神实质把握更加准确。

二是加强了党性修养。培训班总结。党校是培养干部的摇篮，是党性锻炼的熔炉。这次学习使我的党性修养有了显著的提高，进一步增强了宗旨意识和与群众的血肉联系，进一步强化了情为民所系、利为民所谋、权为民所用的意识。

三是进一步解放了思想。对于省委、市委在广大干部中深入开展解放思想大讨论活动的重要意义认识更加深刻。在学习过程中，我结合桥东区实际，特别是个人工作实际，介绍，又有美国高等教育等国外教育比较。教学内容既有理论的前沿性，又有现实的针对性。

2、形式多样:有专题讲授、自学研讨、实地考察、论文写作、学员论坛、管理故事赏析等多种形式，理论与实际紧密结合。

(二)组织严密纪律严明

1、配好班主任:班主任既有管理经验又细心热情，在三个月的培训中，班主任求真务实的工作作风，平易近人的人格力量，无微不至的关怀照顾令大家受益良多。

2．精选任课者:任课教师有不少是国内外知名学者，教师授课内容新、理论深、信息广、方法活，治学严谨、诲人不倦，使大家领略了大师风采。

3、对学员严要求:提出“坚定的政治方向，勤奋的学习精神，朴实的生活作风，严格的组织纪律”的素质要求；强调在培训期间实现“三个转变”，即从领导干部到学员的角色转变，从繁忙工作的动态向坐下来安心学习的静态转变，从家庭生活到集体生活的方式转变；在学习上，强调做到理论与实际结合、听讲与自学结合、学习与研究结合、学习与调查结合、学习与应用结合。抓好“三自一严”，即自我管理、自我教育、自我服务和严格要求。

由于管理规范严谨，使学员收获甚多，切实体会到这里真的是理论的课堂，知识的海洋，修身的场所，交友的桥梁。

[篇四:积极分子培训班总结]

敬爱的党组织:

通过参加这次入党积极分子培训班的学习，使我对中国共产党从党的阶级性、先进性、党的根本宗旨、党在社会主义建设事业中的地位和作用等几个方面清晰的认识了党的性质。我清楚了四个基本问题:一是清楚了党的性质和指导思想；二是清楚了党的最终目的和新时期的历史任务；三是清楚了入党动机、党员的条件和义务；四是清楚了党风、党纪和民主集中制。

中国共产党有马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、xxxx作为思想指南，为我们指明了前进的方向。中国共产党保持了先进性和纯洁性，并领导我们不断取得社会主义革命和建设的伟大胜利。现在科技迅速发展，世界进入了一个瞬息万变的高科技信息时代。在这种高速发展的趋势影响下，入党是我们实现人生价值和追求的正确选择。中国共产党从最初的50多人发展到今天近7600万人的庞大队伍，它是一个有统一的思想和意志，有严密的组织和纪律，有牺牲精神和创造精神，是一个有非凡战斗力的坚强整体。

解放思想、实事求是是党的思想路线。党在这条思想路线的指引下，取得了卓越的成就。它是党在长期的革命斗争和社会主义现代化建设实践中形成的最宝贵财富，是党的事业取得不断前进的根本保证。今天在新的历史条件下，这条思想路线得到一再肯定，继续指引我们的工作。它在新的世纪、新的形势下，充分体现了创新的时代精神，使中国在世界的文明史上创造了更加辉煌灿烂的成就。

我在思想上和党建理论知识修养等方面与老党员相比还有一定的差距，我会不断向老党员学习，按照党章之规定来要求自己，在生活中和工作中做到一个真正党员应做到的事。我也有一些缺点，但在党组织的教导下，在理论知识的不断修养中，我有决心改正这些缺点，希望组织不断教导、帮助我，使我早日成为一名真正的共产党员。

[篇五:会计培训班总结]

为做好2011年会计人员继续教育工作，增强继续教育培训班的针对性和有效性，xx电网公司财务部与电网培训中心于2011年7月开办了2011年会计人员继续教育培训班。培训对象为xx电网公司直属单位财会人员。学习期间，学员们认真听讲，相互交流，学员意见反馈较好，达到了预期的效果。现对本次培训做以下总结:

一、领导重视，组织工作到位，会计继续教育培训任务圆满完成。

经xx省电网公司决定，xx电力培训中心举办培训班8期，每期学习6天。从2011年7月19日开始到2011年9月10日培训工作圆满结束，历时2个月。本年度的继续教育重点讲授<电网企业财务会计管理基础>这一门课程，参加培训的人员达704人。由于培训中心领导重视，学习抓得及时，组织工作到位，教学内容紧密联系工作实际，学员普遍反映虽然学习时间短，但学习收获比较大，学以致用，对省电网公司直属单位会计队伍思想建设和业务水平的提高很有帮助。

二、坚持“三严”，突出重点、结合实际是确保学习效果的关键。

第一，坚持严格挑选授课教师，请理论水平高、会计实务能力强、授课效果好、又能联系企业实际的老师上课。

第二，坚持严格的学习纪律，不允许无故缺席迟到早退，严格考勤制度。

第三，坚持严格的考试制度，凡参加培训的学员都必须参加考试，考试成绩记入学习档案。今年会计人员的培训强调以<电网企业财务会计管理基础>的教育为重点。学员们认真参加考试，从答卷中能感受到学员们联系实际学以致用，在思想和业务素质上获得提高。

三、严格教学纪律，制定管理流程，促进培训工作规范化运作。

会计人员继续教育培训工作责任重大，要认真负责，严肃对待，表现在严格教学纪律等措施上。同时，围绕培训内容这个中心，抓好教师、纪律和教学三个环节，严格把关、严格选材、严格考试。

长期以来，会计人员继续教育培训在有些社会培训单位流于形式，对会计人员造成很多消极的影响。本培训中心本着为省电网公司负责，积极探索更加有效的教学与管理方法，确保在本培训中心进行的会计人员继续教育工作扎实有效、规范操作。为此，在整个培训班的运行过程中，本培训中心工作人员严格纪律，规范继续教育报名、授课、考试等工作流程，使2011年度会计人员继续教育培训工作圆满结束。

四、认真组织，周到服务，激发学员的学习积极性。

本培训中心的老师都以高度负责的态度参与培训的组织和管理工作，热情为学员学习生活服务。例如，为了让学员们能安心参加培训，培训中心提供相应的住宿和餐饮服务，竭力使培训工作的后勤保障做到温馨体贴，无微不至；对考试试卷认真阅卷评分、记入档案；对表现突出的学员及时进行表扬鼓励。由于培训中心的认真组织、严格管理，这样大大促进了会计人员参加继续教育学习的积极性。

五、原则性与灵活性相结合，创造性地开展继续教育工作。

所聘请的授课教师认真备课，征求各方面的意见，合理安排授课内容，克服统一教材内容针对性不强的局限，探索财政部统一法律法规与企业会计实际工作的衔接。尤其是，结合本省供电行业的特点，讲授的内容也倾向于将现有财经法规与电网企业的财务工作紧密结合，用案例教学法，深入浅出，达到很好的授课效果。

六、深化会计继续教育功能，打造会计职业从业者的交流平台。

会计人员继续教育培训是队伍建设的需要，也是经济发展的需要。目前，多数会计从业人员仍存在认识上的差距，对继续教育的功能没有给予充分重视。造成许多会计人不想参加课程培训而只参加考试达到年检的强制性要求。在这种现实情况下，培训中心探索深化会计继续教育的功能的新思路，力图打造知识传授与会计职业从业经验的交流平台，吸引会计人员积极主动地参加每年的会计继续教育培训，提高大家的业务素质，提升职业道德水平和会计职业政策水平。

[篇六:妇女干部培训班学习总结]

本月赴xx参加了一次全市第二期优秀女性人才的培训，报到当天看到会标，坐在市委党校的教室里诚惶诚恐，如坐针毡；自认为离“优秀人才”的标准相差甚远，只有“女性”两字符合要求，当市委组织部沈部长说:“所谓优秀人才特指精通某一行业，并能为行业、社会带来进步和财富之人”时，不禁释然，韩愈云:“闻道有先后，术业有专攻”，立志把这次培训作为走向“专攻”的阶梯，正如万鹏飞教授在结业式上所言:“人生就在聚散之间”，在这次培训中，我开拓了视野、增长了知识、奠定了友情、积蓄了前行的动力，感悟了人生的真谛，可以说，短暂的培训，永恒的收获。

一是办班模式值得学习借鉴。本次培训班主要是市妇联牵头组织，但该培训课程列入市委组织部的主体班次，因此无论是参训内容设置，学员构成情况，还是培训规模都值得学习，市妇联施主席、市委组织部余处长全程带班学习，严谨的学风带动了学员们求知好学、乐思善辩、开拓进取的班风，加上xx行政学院开放、合作、平等的教学氛围，“有思想、会管理、尊重人”的师资力量，将培训的成效凸显地淋漓尽致。这几年团市委也组织了很多有层次、上水平的团干部培训班，也采用了“请进来，走出去”的方式，让各级团干部接受各类培训，大多数培训班都是团系统内部组织的，上到团中央，下到街道、社区团支部培训，横向部门合作间的综合性培训较少，市妇联这种办班模式，以市委党校为依托，以市委组织部为支撑，以女干部后备为主体，一方面扩大了妇联组织的号召力、影响力，另一方面也增进了各条线妇女同志对组织的认同感和归属感，值得借鉴。

二是培训教学模式令人钦佩。本次培训班主体依托xx政府管理学院，但个体教学容国防、国学、人文、经济、法律、养生等清华、海事、央视客座教授为一体，真正体会到“兼容并蓄，有容乃大”的大学风范。正如班长吴虹娟在结业典礼上所说“7天时间，9个专题，2次考察，让我们全方位的获得了信息，积累了财富”，在外松内紧的教学模式中，我也身临其境地观察和感受名校的日常运作，规章制度和文化氛围，在xx图书馆、学生食堂、百年礼堂乃至小卖部，都能获得许许多多的正能量，如白彦教授说“到xx来学习目的有三，一是学习技能，二是学习知识，三是学习思想方法”，对我触动很大；在“爸爸，我们回家”话剧互动中，亲情本源，让我潸然泪下；在xx书店员工对话:“作为一个女性，你可以不成功，但你必须要成熟……”尽管来去匆匆，但这种经历让我受到了视界观、识界观和思界观的三重触动。

三是学员之间的友情弥足珍贵。无论是年轻有为、充满活力的80后，还是谦虚谨慎、勤奋好学的70后，或是严于律己、顾全大局的60后，每个学员都是一本书，每个学员都是一首歌，每个学员都是我学习的楷模。一周来，53名学员在一同乘车、一起学习、一起交流、一同散步、一起合影、一路欢歌、一路笑语中都收获了沉甸甸的友情。虽然我们来自不同的单位，不同的年龄、不同的生活环境、不同的行业、不同的人生经历，汇集在这里，就像无数的溪流汇集在一起。如果说专家教授的授课是纵向的灌输，那么，学员之间的互动带给我的就是横向的讲义。在这个特定的时刻，我们带着不同的讲义走到一起来，欣赏彼此散发的摇曳星光，让我看到了人外有人，天外有天，在人生之路上不敢懈怠。

好听的句子大全
护肤心得 第五篇

1、这么多年，我一直在学习一件事情，就是不回头。 只为自己没有做过的事情后悔，不为自己做过的事情后悔。 人生每一步行来，都是需要付出代价的。 我得到了我想要的一些，失去了我不想失去的一些。好听的句子大全。 可这世上的芸芸众生，谁又不是这样呢。事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐。

2、如果有一天，你走进我的心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你的心里，我也会哭，因为那里没有我。如果有一天在喧闹的城市里，擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那个正远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。我以为只要认真地喜欢，就可以打动一个人，原来，却只是打动了我自己。

3、有一个人你看了一辈子，却忽略了一辈子。好听的句子大全。有的人你看了一眼，却影响了一生。很多时候，爱上我的，可惜我不爱他。很多时候，我爱上的，偏偏他不爱我。很多时候，相爱了，却无法在一起。很多时候，拿是拿得起，放却放不下。

4、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失； 最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭； 最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡； 所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会变好!

5、我用一生的时间等你，哪怕等待是如何的卑微，也会让我有希望而快乐地活着。天亮了 我在每天的开端等你；夜来了 我在梦乡中等你；春 我在姹紫嫣红中等你；夏 我在流火如金中等你；秋 我在悲风呜咽中等你；冬 我在茫然孤寂中等你；我在，我用今生等你；我不在，我在来世等你。

6、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

7、时光越老，人心越淡。曾经说好生死与共的人，到最后老死不相往来。岁月是贼，总是不经意偷去许多，美好的容颜，真实的情感，幸福的生活。也许我们无法做到视若无睹，但也不必干戈相向。毕竟谁都拥有过花好月圆的时光，那时候，就要做好有一天被洗劫一空的准备。

8、如果你遇到了你烦心事或者伤心事。请告诉你的女朋友让她走进你的世界和你共同面对。但记住不要在她面前说活着没意思或者自己想轻生的话；在她心中她也许喜欢更坚强的你。

9、有时候，听到一首歌，会突然想起一个人。有时候，走过熟悉的街角，突然想起一个人的脸；有时候，莫名的伤感，只想一个人静静的发呆。有时候，心里有很多话要说，却不知道怎样表达，有时候，发现自己一夜之间长大，突然找不到自己，把自己丢了。善待自己，丢了的自己，只能慢慢捡回来。

10、爱意味着受折磨。为了不受折磨，你就不要去爱。但又会受到无爱的折磨。所以爱是折磨，不爱也是折磨。折磨就是折磨，为了快乐还是去爱。于是快乐也成了折磨，但是折磨使人不快乐。所以为了不快乐，你就要去爱。爱带来折磨，因为太多的快乐而感到折磨。但愿你能理解我都说了些什么。

11、总有一个地方，一辈子不会再提起，却也一辈子都不会忘记。总有一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。总有一段情，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。

12、你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负你的人就越多；什么都不怕了，反倒没人敢欺负你。。这世界就这样，你人品好，别人就来占你的便宜。你横一点，反倒是都来讨好你。别一味地退让，当你受到委屈时，要勇敢地说no!

13、等，是一种期盼，等，是一种眷恋，等，是一种思念。琴弦封了，我等你奏悦心弦 ，棋局定了，我等你重设残局 。书卷旧了，我等你临池学书 ，画池深了，我等你雕龙画凤。寂夜深了，我在梦里等你，你走了，我在梦的路口等你。亲爱的，我在等你。

14、我们总在不断找寻，往往总是从终点回到起点。而后发现它不曾缺席在我们的情感世界中，爱源自我们的心中，爱是不计得失的付出，是心灵的财富。我们会在寻找中把它迷失。当你把它看得清楚，爱距离我们有多远?

15、爱，难分对错，如果你智慧地分清楚了，那就应该学会把错忘记。忘记，是一种精神代谢，一个不会忘却的大脑，如同一个只会进气、不会撒气的气球，早晚让你憋闷而亡。其实，你只要知道，并不是所有的情意，都能缠绵；并不是所有的相遇，都能同行；并不是所有的爱恋，都能长厮守；就行了。

16、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是自己的；你痛了，没有人能体会到。你一定要坚强，即使受过伤，流过泪，也能咬牙走下去。因为，人生，其实只是你一个人的人生。

17、爱，本来是快乐的事，现在，被弄成最伤心的事，你以为只是一方的责任吗?现代爱情，不是父母说了算的年代；不是王老虎抢亲的年代，不是下级有意见上级强制打压的时代，一切自由都握在你自己手中。当初和他牵手，是何等幸福。现在提出分手，也许是你做了让她感到非常失望事。

18、别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分。容不容得下是你的气度，能不能让你容下是我的本事人是活给自己看的，不是他人的一句话就能左右自己，让自己活出潇洒自我。

19、我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。这一次，我想给你全世界。这一次，遍体鳞伤也没关系。这一次，用尽所有的勇敢。 这一次，可以什么都不在乎。但只是这一次就够了。因为生命再也承受不起这么重的爱情。愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。

20、一个人会落泪是因为痛。一个人之所以痛是因为在乎。一个人之所以在乎是因为有感觉。一个人之所以有感觉仅因为你是一个人。所以，你有感觉，在乎，痛过， 落泪了，说明你是完整的一个人; 难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已; 没必要把自己看的这么坚不可摧。

21、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。用无所谓的心态，去过随心所欲的生活。其实，失去的东西从未曾真正属于你，也不必惋惜。

22、走在一起是缘分，一起在走是幸福。缘分是相互的，幸福是自找的；尊重彼此的选择，享受寻找的快乐。缘来时不狂喜，缘去时不悲泣；缘来时坦然接受，缘去时从不强留。人生需要一种洒脱，缘份也需要一份淡定。看淡了得失，没有了耿耿于怀，你就会拥有一种宽容博大的淡泊情怀，拥有了一份可贵的心灵平静。

23、背影是真的，人是假的，没什么执着，一百年前你不是你，我不是我， 悲哀是真的，泪是假的，本来没因果，一百年后没有你也没有我。恍惚之间我仿佛看见了你，伸出手，却只触碰到一片空白。 我知道，一百年后你依然会是你，只是少了我的思念。

24、爱就把你的手给我，我会一直牵着你，直到生命的尽头；爱我，就把你的心给我，我会把它和我的心放在一起，直到我的心脏停止跳动；爱我，就把你的悲伤给我，我会和你一起分担所有的忧愁，直到你不再伤悲；爱我，就把你的眼泪给我，我会用我的体温把它烘干，直到看到你的笑容。

25、我把我的一颗心放在你的胸膛里，从此由你来决定它是快乐的还是悲伤!我把我的一世情放在你的血液里，由此来让你明白我是真心的爱恋着你!我把我的一双眼放在你的眼眶里，从此由你来决定它是黑暗的还是光明!

26、一个人，走在陌生的城市，听伤感的音乐，看陌生的风景。我们都在寻找，人生就是寻找爱的过程，每个人都会遇到三种人，你爱的，爱你的，与你共度一生的。并不是每一对有缘相爱的恋人，都有相守一生的缘分；也许这一场恋爱是情深缘浅，下一场就缘定终生，去爱吧，像不曾受伤一样。

27、为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无须计较身边的人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

28、男孩和女孩吵架了，他们用猜拳的方式决定彼此的对错。输的那方，要向胜的那一方道歉。当女孩伸出剪刀的时候，男孩才缓缓的摊开手掌，那是一个大大的?布?。女孩愕然。男孩轻轻说:亲爱的，不管怎样，这场感情里，我都希望你是永远的赢家。女孩眼泪无声的滑落，垂落在男孩温暖的手心里。

29、累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢；累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理；累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净；累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放；累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。

30、可以忍受贫穷，但不能背叛人格；可以追求财富，但不能挥霍无度；可以发表歧见，但不能拨弄是非；可以不做善人，但不能为非作歹；可以不做君子，但不能去做小人；可以容忍邋遢，但不能容忍颓废；可以没有学位，但不能没有品位；可以风流倜傥，但不能纵欲无度；可以不说感谢，但不能不懂感恩。

31、每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾后悔，只是暖暖的回忆。

32、总以为，安静地做好自己的事就不会招惹不必要的麻烦。可是很多时候，你不去招惹别人，别人也会欺负到你头上。你以为忍让就能让事情过去，可是别人就会以为你好欺负。记住，不要当一个烂好人，当你觉得受到委屈的时候要勇敢地说?不!!?，别让自己懦弱，也别一味地退让，要学会反击。

33、我们或许在没有相遇的时候，已经想象好了万种不期而遇邂逅的美好期盼；我们在相遇的最初，肯定想象着以后的万般美好，谁也没有想过会怎样结束这段爱情。所以，人生若只如初见，或许一切是美好的，但又或许一切是不完整的。这样的人生的太过完美，有时也会觉得失去了该有的一种曲折美的乐趣。

34、当女人不再与你分担苦恼和麻烦，她已经不信任你了；当女人做任何决定都独立处理，她已经不需要你了；当女人对你的沾粘自喜一笑而过的时候，她已经看透你了； 当女人在你身边，一直的沉默、沉默，继续沉默，请你相信，她已经毫无留恋的要离开你了。

35、大多数原配都以为，会做菜就能抓住老公；大多数小三都以为，会上床就能抓住男人。于是，原配们练厨艺，小三们练床艺，大家夜以继日，不辞辛劳。结果，男人总想维持这样一种现状:吃原配做的菜，上小三睡的床!

36、女人一生最成功的事情之一，便是选了一个对的男人。炊烟起了，我在门口等你。夕阳下了，我在山边等你。叶子黄了，我在树下等你。月儿弯了，我在十五等你。细雨来了，我在伞下等你。 流水冻了，我在河畔等你。生命累了，我在天堂等你。我们老了，我在来生等你。

37、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。

38、如果曾经有一个人为了你而等待，不管是三年还是三个月，请不要那样轻率地选择拒绝。这世间的缘分并不像空气那样廉价，再平凡不过的相遇与相识，亦是前世的修行在今生的回报。在亲情以外，没有谁人能够轻易而又不求回报地为一个人付出一段寂寞的等待。即使没有欣喜的结果，也一度温暖过冷若冰霜的心灵。

39、人生没有绝对的公平，而是相对公平。 在一个天平上，你得到越多，势必要承受更多，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光。幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。

40、人生就是这样，牵挂着、烦恼着、自由着、限制着；走出一段路程，回头一望，却也生动着、美丽着；有着你爱的人和爱你的人，有着你喜欢的事和需要你做的事，有着牵挂你的人和你牵挂着的人；人这一辈子是短暂的，所以要让自己健康着、开心着、幸福着，偶尔还要醉着。

41、拥有青春就是幸福。青春年少的我有充裕的时间，充沛的精力去学习去奋斗。拥有青春就可以尽情地畅想，拥有青春就可以对未来充满希望。青春季节里，我们带着执着，带着拼搏，昂首向前。我要在青春的季节里播下幸福的种子。

42、不要再给我一些突如其来的关心。不是每一次我都会觉得受宠若惊。哪一回你的出现，不是给我一身伤痕。我真的真的，消受不起了。我又不傻，我不会一直犯贱。好了伤疤忘了疼的事，我不会一直做，只因是你??现在，我不想再卑微自己。如果不爱，请离开，越远越好。我就不信，我还不能找到一个人，替代你。

43、女人最幸福时刻，就是嫁对了老公，他纵容着你的习惯，爱着你的一切。女人最幸福的时刻，就是朋友的真心相对，快乐开导，真诚帮助，在你最无助时，伸出温暖的手。女人最幸福的时刻，就是无论长多么大，在父母那里，依然是孩子，陶醉在父母为你准备的一切，安心地享受着他的唠唠叨叨。

44、世界上的每一个人，都要追求幸福。有一个可以得到幸福的可靠方法，就是以控制你的思想来得到；幸福并不是依靠外界赐予而是依靠内在的感受；而微笑就能反馈幸福。如果你不喜欢微笑，那就先试着给自己微笑。孤独一个人时，试着吹口哨或哼一曲，慢慢地就觉得快乐了，慢慢地就有了幸福的感觉。试着幸福吧。

45、因为爱你，我不会在你面前刻意的表现，矫情和粉饰只是爱情华丽的外衣，虽然绚美却不保暖，但我会在无意中透露出我做过的事情，不为博得你的夸奖，只想让你知道我的爱有多深沉。因为爱你，我会在你的背后久久的注视，会在分开时长长的思念，会对我们的未来有种种美妙的设想，只是这些你并非全部知道。

46、有没有一双手，握住了就不轻易放开。有没有一个肩膀，可以依靠一辈子都有安全感。有没有一场拥抱，紧紧的让两个人再也不分开。有没有一句誓言，就算两鬓斑白，步履蹒跚也要携手共度。有没有一种约定，相约每一个来生都要和你相遇。有没有一个人，用尽了一生的力气还舍不得将他遗忘。

47、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。爱那么短，遗忘那么长。我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。原来地久天长，只是误会一场。幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心。没有什么过不去只是再也回不去。。。。

48、爱情是圣神的天堂，是我们梦寐以求的精神家园。人世真有爱情吗?有多少爱情经得起风吹雨打?经得起世事变迁?爱情是有条件的相互吸引，爱上一个人，你也就爱上了他全部的条件，反之其中任何一个条件消失，都会降低你情感的程度。

49、婚姻给男人的烦恼:娶了漂亮的没安全感，娶了丑的担心遗传下一代，娶了穷的怕生活不好，娶了富的怕自己成倒插门，娶个体贴入微的怕他在外面是个花心女，娶个大女人的怕他在家庭里母夜叉，娶了没本事的生活没有乐趣，娶了有本事怕自己管不住??，男人娶谁都后悔，烦恼跟随一生。

50、世间最残酷的是等待等待是人生最初的苍老。然而，等待一个人的时候又是怎样的一种幸福，曾经的村庄，那个等我的女孩，她还好么?今天才懂得，原来那些为宿命偷走的岁月，换来的是独一无二的回忆。感谢生命中的每一次境遇，感谢每一个弥足珍贵幸福瞬间。

51、习惯性的逃避，习惯低着头走路，习惯在伤心的时候听着悲伤的歌曲，习惯每天打开电脑去关注你的信息，一切都似乎已经习惯了。当一切都静下来的时候，突然发现习惯是一件可怕的事情，让人戒不掉，忘不了。

52、好的爱情能你通过一个人看到整个世界，坏的爱情让你为了一个人舍弃世界，你愿意放弃整个世界以后，回过头来发现其实连他也看不到吗?我们已经背负了太多的重担，曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，学会放弃。属于自己的，努力争取。已经失去的，留作回忆。

53、人生:我们之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

54、不要去恨一个人，那是对自己的折磨。我们实在没有必要为了一个微不足道的人来折磨自己。你在恨的同时，也磨去了自己心中原有的善良和仁慈，你会觉得所有人都对不起你，你就会看不到很多美好的东西。用你的快乐去交换恨一个人的权力，不值得。

55、人生有天长地久，为什么许多人不相信，因为他们没有找到人生中最适合自己，也就是冥冥中注定的那一个。人海茫茫，要找到最合适自己的那个很不容易。你或许可以在40岁时找到上天注定的人，可是你能等到40岁吗?在20多岁时找不到，却不得不结婚，在三四十岁时找到却不得不放弃。这就是人生的悲哀。

56、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的人，一个愿和我牵手相伴到老的人，一个跟我一样相信世间有真爱的人；一直在等一个人，一个关心我在意我的人，一个懂得包容体谅我的人，一个也许并不完美但懂得珍惜我的人；一直在等一个人，一个与我相亲相爱的人，一个我们相互都喜欢的人。

57、小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕；读书时我们做梦都想工作，工作后才明白还是寒窗时光最留恋；单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福??我们是一路向前走的，走过了也就错过了，唯有珍惜即时的拥有，生命的记忆里才会少一些悔与恨。

58、满意的爱情并不多，需要种种机遇。不该因为现实的不满意就迁怒于梦想，说它本没有。人若无梦，夜的眼睛就要瞎了。说?没有爱情?，是因为必求其现实，而不大看重爱情更是需要信奉的。不单爱情如此，一切需要信奉的东西都是这样，美满了还有什么好说的?不美满，才是需要智慧和信念的时候。

59、可以为你付出，可以为你改变，可以为你放弃，可以为你做任何你想做的，可以为你改掉坏习惯，()可以为你学习不再埋怨，可以为你不再发怒，可以为你不再自以为是，可以为你少一点虚伪，为你打开我们沟通的天空。相信你，爱护你，依赖你。爱，在月光下完美，爱要有付出才美丽。

60、如果你哭，你只能一个人哭，没有人在意你的懦弱，只有慢慢选择坚强。如果你笑，全世界都会陪着你笑，你给世界一缕阳光，世界还你一个春天。很多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考，不要期望他人解读你的心灵，认同你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界却给了你全部天空。

61、有些人面前，你越想靠近，你表现得越在乎，就会点燃他的傲慢和不在乎，也就越显得你没价值；有些事面前，你越想解决，你表现得越迫切，往往会适得其反，结果会越糟糕。属于你的，或者你能得到的，不要轻易言弃，不要让记忆中有太多遗憾和悔恨；和你无缘的，不要盲目追求，不要随意丢弃你的自信与尊严。

62、女孩干嘛要攒钱?女孩是不需要攒钱的。女人年轻时最好的投资，就是把钱花自己身上，去旅游去护肤去享受，让自己在最好年华里爆发最好的光彩。你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱，等到老了，你就是一个曾经最美过，现在又最有钱的老太太了。

63、不要认为后面还有更好的，因为现在拥有的就是最好的；不要因为距离太远而放弃，爱情是可以和你一起坐火车的。一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情。其实对于爱情，越单纯越幸福。

64、我喜欢的人，不喜欢我，结果我失恋了；别人喜欢我，我不喜欢并拒绝了他，结果他悲伤了。暗恋谁，喜欢谁，爱过谁，放弃谁，让我渐渐学会等待。等待适合的人。虽然时间一天一天过去，那个他还没有出现 但我依然继续等待。我相信那个他一定会出现，会带给我美好生活和幸福的未来。

65、最犯贱的女人，就是跟有爱侣的男人上床的女人。最恶心的女人，就是明明别人有爱侣还要粘上去的女人。最没用的女人，就是用眼泪来挽留男人的女人。最白痴的女人，就是有第三者出现就放手的女人。最好的女人，就是在你一无所有的时候还一直陪伴你只爱你一个的女人。

66、杯子，被倒进开水，滚烫的感觉，这就是恋爱感觉。水变温了，杯子很舒服，这是生活感觉。水变凉了，杯子害怕，也许这就是失去感觉。水彻底的凉，杯子难受，把水倒出。杯子舒服了，但不小心掉在地上，摔成一片一片的，发现每一片上都有水的痕迹，知道心里还爱着水，想再爱一次，却不可能了。

67、21克拉潘多拉爱情:一克宽容；一克接受；一克支持；一克倾诉；一克难忘；一克浪漫；一克彼此交流；一克为她祈求；一克道歉；一克认错；一克体贴；一克了解；一克道谢；一克改错；一克体谅；一克开解；一克不是忍受；一克不是质问；一克不是要求；一克不是遗忘；最后一克不要随便牵手、随便放手。

68、不是每个追求你的人都是值得信任。对你好，总有目的:有些人是想要占有你，而有些人是想要保护你。想占有你的人，虽然追求的时候千好万好，可一旦得到，他就不在乎了。而想保护你的人，才会默默陪着你一生。为你的身体而来的人，也会为别的身体而走。只有为你心而来的人，才会长久。

69、人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲，当你掩面叹息的时候，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨恨，淡然一切，往事如烟。经历了，醉了，醒了，结束了，忘记吧!珍惜现有的生活，幸福就在你身边。

70、最好不相见，便可不相恋。最好不相知，便可不相思。最好不相伴，便可不相欠。最好不相惜，便可不相忆。最好不相爱，便可不相弃。最好不相对，便可不相会。最好不相误，便可不相负。最好不相许，便可不相续。最好不相依，便可不相偎。最好不相遇，便可不相聚。?一辈子很短，我愿意和你将错就错。?

71、爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，不是忍受；是宽容，不是纵容；是支持，不是支配；是倾诉，不是控诉；是彼此交流，不是凡事交代；是为对方祈求，不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。

72、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。

73、如果，回忆只是这样，那回忆是多么折磨人的东西，它还要折磨我多久，我才能忘记你。如果，爱情只是这样，那要有多少的刻骨铭心，多少个不眠之夜，才能换回我抵御孤单的那一点力量。我爱你，但我说不出口，我无法承认。那些甜蜜的曾经，随风远去，消失在天的尽头，却将你的记忆镌刻在我心里。

74、再花心的男人，内心都有一个深爱的女人；再深爱一个女人，男人都可能花心，但花心和深爱的界限又是那么的模糊。不管目标是取代还是占有，女人的胜利不可能是完全的；追求这种完全常常是失败的开端；不管是花心还是深爱，不管是情热还是分手，不懂得怜爱女人的不是好男人。

75、我敢说我爱你，爱到每一天都为你欢喜为你悲。我敢说我爱你，爱到每一分都和你疯癫和你傻。我敢说我爱你，爱到每时每刻都在发疯的想你。我不需要你给我很多很多的承诺。我不需要你给我热烈激情的爱情。我只想简简单单平平淡淡的爱你。我爱你我会努力爱你直到你不爱我的那天。

76、我们一生，可以遇见那么多人。不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。到了该离开的时候，好聚好散。然后，又和下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。无论是谁，挥别时，也请带着珍重。人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。

77、其实，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

78、人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。?往前走，别站在远远的地方观望!?你就可以找到你的方向。

79、有些女孩，把所有力气都放在爱情上，但最后一次次受伤，她们惶恐不安。其实姑娘呀，我告诉你，问题就出在你们太认真了，因为爱情就是个谁不认真谁就赢的游戏，关心和满满的爱意，让你们从一开始就输了。爱，本身就是输呀，但幸亏，我们要的不是赢，而是永远在一起。

80、爱一个人，一件事或某一个物品，都应该恒久对待，耐心守候。不管对方心里是否了解，也不管世界是否为此而改变。相信青春与物质总有一天会被挥霍完，而付出过的爱会转为另一种形式，不会随时间流走，始终保存在心中。

81、曾经那么小心翼翼，把一个人放在心底。为她做许多只有自己才知的傻事，只盼一点点交集。年少单纯的我，定格在青春岁月里。她的欢乐悲喜，主导着我的心情。水泥路，楼梯口，一定有重合的脚印。偶尔的相遇，再装作面无表情的擦肩而过。心里早已汹涌澎湃，只是什么也说不出口。你的暗恋想必也那么美丽。

82、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。又或者相遇的再晚一点，晚到两个人在各自的爱情经历中慢慢地学会了包容与体谅、善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易地放弃，任性地转身，放走了爱情。没有早一步也没有晚一步，那是太难得的缘份。

83、不要评价别人容貌，因为他不靠你吃饭；不要评价别人的德行，因为你未必有他高尚；不要评价别人家庭，因为那和你无关；不要乱花钱，因为明天你就可能失业；不要趾高气扬，因为明天你就可能失势；不要吹嘘爱情，因为明天你就可能失恋；不要委屈自己，因为明天你就可能死去。

84、在学校里的爱情是无知的，在社会中的爱情可能是有目的，只有遇到逆境仍走下去的爱情才是永恒的，爱情不是和一个最适合自己的人在一起，而是遇到一个更适合自己的人时，能够坚守自己对所爱的人作出的承诺。爱情不是两个人眼睛对视，而是两个人的眼光看着同一个方向，爱其实很简单!

85、如果我不在乎你 我不会为你笑；不会变得这么脆弱；不会在意你做的每件事 不会静静的想着你发呆；不会记住你说的每句话 不会为你心痛；不会珍惜与你在一起的时候；不会总是不由自主的想起你；不会这么轻易地让痛苦折磨自己；不会为了一些小事跟你争执。。。这一切只因为我在乎你。

86、请记住，快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。人生难免会和痛苦不期而遇，其实痛苦并不可怕，可怕的是内心背叛自己，成为痛苦的帮凶。整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。带上微笑，和快乐一起出发。

87、亲爱的，请记住:谈过许多次恋爱，却依然要相信爱情。很少有初恋就成功的恋人。少年时分手，大多因为不懂得如何去爱，但那时的爱一定是真的。恋爱是门技术活，那些你在恋爱过程中学到的技巧、领悟的道理，不是别人能轻易能给的。而这些东西，会影响你将来的婚姻，甚至影响一生。

88、看透的人，处处都是生机;看不透的人，处处都是困境。拿得起的人，处处都是担当;拿不起的人，处处都是疏忽。放得下的人，处处都是大道;放不下的人，处处都是迷途。想得开的人，处处都是春天；想不开的人，处处都是凋枯。做一个什么样的人，决定权在自己；有一个什么样的生活，决定权也在自己。

89、当你想念一个人的时候，尽情去想念吧，也许有一天，你再也不会如此想念他了。到了那一天，你会想念曾经那么想念一个人的滋味。当你爱一个人的时候，尽情去爱吧，也让他知道你是如此爱他。也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽烈地爱一个人。

90、有时候，我会假装很快乐；有时候，我也会任性；有时候，我会突然不自信；有时候，我会拿不出勇气；我会为小小的事掉眼泪；我也会为小小的事兴奋睡不着；一直以来，我都觉得自己不够好，我承认，我不算完美，但是我很真。

91、一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉 仅因为你是一个人!所以 你有感觉，在乎 痛过 落泪了，说明你是完整的一个人。难过的时候原谅自己 你只不过是一个人而已 没必要把自己看的这么坚不可摧。

92、聪明的女人，绝不会让男人在她的面前表现得自卑。因为聪明女人明白一个十分浅显的道理:男人一旦在一个女人面前自卑，这个男人，绝不可能再爱这个女人了。一个想在男人面前占上风的女人，必然是爱情的失败者。同理，男人也得想想。

93、心痛的感觉就是想你，流泪的滋味就是放弃；记忆的伤口流淌思念的血，伤心的泪水划破感情的线；爱情究竟多难写，永远学不会；感情究竟多深奥，永远看不透；爱你究竟多明白，永远不再见；爱的越真伤的越深；痛过才知道，伤口不算什么；天空中寂寞的流星，陨落是被遗弃的爱。

94、不爱我，就别感动我。世界上最可怕的词不是分离，而是距离。一个人害怕孤独，两个人害怕辜负。曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。华丽的转身、华丽的落泪、华丽的说、不爱你。都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

95、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。有些话，适合藏在心里；有些痛苦适合无声无息的忘记；有些回忆，只适合偶尔拿出来回味。很多事情，当经历过，自己知道就好；很多改变，不需要说出来的，自己明白就好。

96、不要说喜欢我，如果你还喜欢着很多人。不要说爱我，如果你同时爱着别人。不要和我说白头到老，如果你已经承诺别人。我只喜欢专一的，只爱懂得珍惜的，只固守真正值得坚持的誓言。见了谁都喜欢的喜欢，不是浪漫，是浪子。同时爱几个人爱的爱，不是爱，是发情。对很多人表白真心的人，不是多情，是花痴。

97、爱，是一种责任!我不是碰不到更好的 而是因为已经有了你 我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心 而是因为已经有了你 我就觉得没必要再对其他人动心 我不是不会爱上别的人 而是我更加懂得珍惜你 能在一起不容易 即使你不是最好的 甚至不是最适合我的 但却是我最珍惜的。

98、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。 最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

99、心情是一种很奇特很奇妙的东西。每个人接触的事物不同，出发点不同，思想观点不同，就会导致心情和心态的不同。有些人会因为一点小事可以郁闷很久，有些人则一笑而过像什么都没发生；有些人会一次挫折而一蹶不振，有些人则会站起来拍拍身上的土，继续前行。。。。。。

100、这个世界上，总有一个人，他治得了你。只要看到他，你的坏脾气自然会收敛起来，变得驯如羔羊。只要看到他，你的沮丧会消失得无影无踪。只要看到他，你会觉得道理好像都在他那一边。只要看到他，你就觉得心里踏实。这个人他治得了你。

101、爱情如果说最伤人，不是她不爱你，或者你不爱他。而是望着，却不可以拥抱；想着，却不可以拥有。走着，却不可以同步；说着，却不可以对望。哪怕用尽了一生的力气，透支了一辈子的幸运，一直都无法靠近!还要面对一天一天的淡忘。为什么丘比特的箭要射在心上，是为了提醒我们，真爱有时会让人受伤。

102、不用去羡慕别人所拥有的幸福，你以为自己没有的，可能在来的路上；你以为别人拥有的，可能在去的途中。生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

103、逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定不快乐，得到不一定能长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱；别急着说别无选择，以为世上只有对与错；你能找个理由难过，你也一定能找到理由快乐。懂得放下的人找到轻松；懂得遗忘的人找到自由；懂得珍惜的人找到幸福。

104、没有人不知道，人的一生是很短的，但我从不毫无目的的给我的人生做那些无谓计划，搞预测，更不设计海市蜃楼般美丽的蓝图。面对短暂的人生，我知道不得不努力抓住眼前的每一刻、每一瞬，坦诚而认真的生活，以我极其渺小的生命真诚的面对。

105、这个世界瞬间会和自己一起失忆，无论美好与丑陋，争取与放弃，割舍和执着，因为有过而回忆，因为回忆最终是回忆所以才会需要失忆，选择把影子忘记，才会往前走，不为过去，过去没有遗憾，也对的起过去，而现在，需要为自己，因为自己值得，所以选择失忆，为可以疯狂和冷静的自己，崛起。

106、许多的人，爱一生，恨一生，痴念一生，却也只能惆怅一生，遗憾一生。仅仅一个转身的距离，一切成了断点，原本如此熟悉的两个人从此永不相见，形同陌路。当终有一天在某个路口偶尔遇见，眼里闪过一抹惊喜，然后学会了不动声色，平静地道一声?你好!?有的人注定只能被伤害!有的人注定只能错过!

107、爱，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心。我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

108、青春不是玩具，任意的玩耍得来的会是痛苦；青春不是赌注，一时的仍性造就的会是一生的遗憾；青春不是资产，坐享其成只会一事无成。青春，没想象中的那么简单。青春，是需要珍惜和爱护的，他没有太多的时间让你去做毫无意义的事情。青春，真的不能随意挥霍，因为它太脆弱。

109、两个人在一起是为了快乐，分手是为了减轻痛苦，你无法再令我快乐，我也唯有离开。我离开你的时候，也很痛苦，只是，你肯定比我更痛苦，因为我首先说再见，首先追求快乐的是我。凡事皆有代价，快乐的代价便是痛苦。

110、不要和不懂你的人在一起，因为智商差是这世上最难弥补的距离。一个远不如你的人，和你的价值观相差甚远的人，是永远也不可能理解你的好。反而你的优点，会成为他眼中的缺点。你坚持的东西，会成为他眼中的难搞。所以说，与其被烂人挑毛病，还不如慢慢等懂你的人出现吧。

111、女人是用来爱的，不要在寂寞的时候才想起她，不要劳累她，不要伤害她；不要让她失望；不要冷落她；不要嘲笑她；不是用来炫耀的，所以不要在朋友面前拿出手机乱发短信，也不要把她的照片拿出来给所有人看，她是你的，要好好放在心底。不要抛弃她，要永远爱着她!

112、做最单纯的人，走最幸福的路:我们时常会感觉到心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们时常业务繁忙，只是自己得不到满足。我们也总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单。

113、也许，有时候，有些人不需要开口说再见，就已经真的离开了；也许，有时候，有些事不用开口，也要明白，也要清楚；也许，有时候，有些路不需要行走也会变长，也要变长；也许，那些人，那些事，只是那些，只是那时候而已；也许，那些人，那些事，也只能是那些，也只能是那时候而已。

114、男人的情往往是女人诱导出来的，是好的女人把男人从低级动物驯化成了懂感情的高级形式。当男人感到女人并不容易得到，他才感到女人并不是廉价的，才觉得有加大投入的必要。当然，男人投入钱，并不是最大投入，但许多女人以为这是最大的投入，但真正最大的投入是情。

115、即使有一天我们分离了，但那一定是短暂的，终有一天我们还能在一起，当再次相聚后就永不分开，在一起做永远的伙伴，所以在那之前的日子--在我们未相聚之前，彼此一定要为对方而保护好自己。

116、不曾后悔相遇，不曾惋惜相识，不曾憎恨相爱，至少我曾领略过你眼里的温柔，感受过你的关怀，也信奉过你的承诺，不论是悲是喜，感谢曾经有你陪伴!结局太过悲伤，只因我把童话当成了现实，而你，无法为我变成童话里的王子，我记错了年代，误以为遇见的就是安徒生。

117、选择比努力重要，态度比能力重要，立场比实力重要。有本事是一回事，能否成功是另一回事，得看你选择什么环境，跟哪些人在一起，能否应对周围的冲突，如何赢得足够的支持。要多和成功之人交友，借鉴他们的方法；无法改变外界，尽量改变自己；学会依靠团队；懂得自我反省；保持积极心态。

118、感受着你的离去，心里有一种刺痛，霎时间内心变得空荡荡的，感觉人生真的了无意义。其实，自己也很明白你的想法，你的处境，只是太牵挂一个人的时候，爱也会成为一种负担。

文员辞职信范文
护肤心得 第六篇

[篇一:行政文员辞职信范文]

尊敬的领导:

我带着复杂的心情写这封辞职信。两年多以前，我有幸加入公司，并获得了许多的机遇和挑战。经过这两年在公司从事行政文员和招商工作，使我在不同岗位和不同领域学到了很多知识、积累了一定的经验。对此我深怀感激!

在生活中，公司的气氛就像一个大家庭一样，大家相处的融洽和睦，在工作中又得到了各位领导的指导和帮助，学会了如何与同事相处，如何与客户建立良好关系等方面的东西，可以说公司给予了我很多，以后不管在任何岗位，我都会牢记公司精神，为公司而骄傲。文员辞职信范文。

由于个人的原因，我不得不向公司提出申请，并希望能与10月20日正式离职。

对于由此为公司造成的不便，，只要是心态平和，针对发生的问题勤于思考，不明白的多请教资格老的同事，处理问题质量高了，工作效率高了，也使自己的能力得到了提升。

一个公司就是一个大家庭，在这里结识了不少好朋友好兄弟，离开确实很是不舍，就像当初去上学离开家人和毕业时离开同学一样，一样的情愫再次从心底涌起。只能道一声珍重，后会有期!希望聚友发展蒸蒸日上，永驻辉煌。

此致

敬礼!

辞职申请人:xxx

2014年xx月xx日

[篇四:公司文员辞职申请书范文]

尊敬的公司领导:

在递交这份辞呈时，我的心情十分沉重。现在公司的发展需要大家竭尽全力，由于我状态不佳，和一些个人原因的影响，无法为公司做出相应的贡献，自已心里也不能承受现在这样坐在公司却无所作为，因此请求允许离开。

当前公司正处于快速发展的阶段，同事都是斗志昂扬，壮志满怀，而我在这时候却因个人原因无法为公司分忧，实在是深感歉意。

我希望公司领导在百忙之中抽出时间商量一下工作交接问题。本人在2010年9月30日离职，希望能得到公司领导的准许!

感谢诸位在我在公司期间给予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!

此致

敬礼

辞职申请人:辞职报告

[篇五:2014年办公室文员的辞职申请书]

尊敬的xx:

你好!我已决定于2009年3月15日正式离职，所以特提前半月向您提交这份辞职报告。还请留意一下简历中是否有适合接替我工作的人选，感谢你这几年对我的照顾和帮助，非常感谢!

最近在整理自己的简历，突然发觉这几年我在公司做的工种实在太多了，细数一下，有不下十种，先是05年9月从前台开始做起，然后是人事，行政，市场开拓，婚庆，护肤品牌信息收集，再到后来的外贸。还有兼职文案，校对，送货，以及各种各样的手工。而且大多数时候我同时在做好几件事情，虽然我从来没有抱怨过我的工作太多但是这并不表示我的工作量小。而且我所有的工作都有做完的那天，或者是被人接手的那一天，这也就意味着一个新的工作即将来临。有时候就觉得自己是个高级打杂工，真的太杂了，杂到我现在已经搞不清楚我自己能干什么，想干什么，我现在对自己的职业定位和前程也是一片迷茫。所以，我现在想休息一下，为自己的将来好好打算一下，重新规划自己的职业和人生。

记得年前已经跟你谈过一次，谈过我的想法，所以想必我的辞职对你来说应该不会太意外。我是公司刚起步不久就过来帮你创业了，到现在为止已经做了快3年多了，看着公司一天天成长壮大，慢慢的走上正轨我心里也是蛮高兴的。老实说离开公司多少还是有些不舍。我知道你的想法点子也很多，以前每一次你有新想法我都很支持你，都会全心全意按着你的想法去做事。公司出现了什么问题，我都会尽我最大的努力去帮你处理好。因为我很重承诺，我答应的事情一定会做到。现在公司已经走上正轨而且新鲜血液不断供给，我想我可以激流勇退了，也请你给我一次机会，一次让我实现自己想法的机会。

望领导早日批准我的申请，在此非常感谢!

此致

敬礼

申请人:xxx

时间

[篇六:文员辞职信]

尊敬的领导们好:

我从xx年入职到现在，在这三年的时间里承蒙各位领导的关心和厚爱，在此表示衷心的感谢。这三年的工作对我本人的帮助非常大，学到了很多东西，在公司同事支持和肯定下我荣获xx年度先进员工奖。在这三年里，我对工作兢兢业业﹑默默无闻，全力以赴完成领导交办的任务，努力学习和提高自已的业务水平。但遗憾的是，在今年4月份的工作结束后，我将离开公司。巨大的生活压力迫使我做出这个决定，对我个人而言是相当困难的，但是我现在的职务﹙司机兼文员﹚已不能适合工作的需要了。我的离去相信对公司、特别是一些正在进行的项目会带来一定的损失。我会在剩下的工作时间里尽力完成自己份内的工作，并在离职前交接好手头的工作以尽量减少或避免这些损失。

人生数十年，弹指一挥间，我已去其四分一?三分一?或者更少也说不定。一枯一荣，皆有定数。是的，公司有培训计划，有培养机制，公司会尽量把每一位员工培养成为有理想，有道德，有文化，有纪律的四有新人，工资会涨的，面包会有的，可俺就看不明白，咋你们培养我就要3年5年滴，人家咋不用培养就重用呢，俺还有多少年来给你培养?到时候，黄花菜都凉喽。三年来可能还绑不住我年轻火热的心吧?或许这真是对的，由此我开始了思索，认真的思考。我想只有重新再跑到社会上去遭遇挫折，在不断打拼中去寻找属于自己的定位，才是我人生的下一步选择。

离开公司，离开曾经一起共事的同事，很舍不得，舍不得领导们的关心，舍不得同事之间的那片真诚和友善。也祝愿公司在往后的发展中更上一层楼，事业蒸蒸日上!

以上所述，因个人原因，现向公司提出辞职申请，希望领导给予批准，谢谢。

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