讲究卫生

导读：　讲究卫生(共4篇)讲究卫生,从我做起演讲稿讲究卫生，从我做起老师们、同学们：早上好！今天我要讲的题目是“讲究卫生，从我做起”。先让我为大家讲述两个事例：第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“不乱扔垃圾”等却用中文书...

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讲究卫生,从我做起演讲稿
讲究卫生(一)

讲究卫生，从我做起

老师们、同学们：早上好！

今天我要讲的题目是“讲究卫生，从我做起”。

先让我为大家讲述两个事例：

第一个事例是：新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“不乱扔垃圾”等却用中文书写。为什么呢？人家回答：因为有这些不讲卫生的行为的大数是中国大陆的游客。为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：不讲卫生的行为也是国耻。

第二个事例是：据中央电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得格外刺眼，40万平方米的天安门广场上竟有60万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9块口香糖污渍，密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈的反差。 以上两个事例表明，我们国家在讲卫生、讲文明上与别的国家还有一定距离，因此我们每个学生都应该养成讲卫生、讲文明的习惯。然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不讲卫生的行为。例如，我们的过道、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑和零食包装袋，有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又何妨；再例如洗手间里，同学们把吃过饭擦嘴的餐巾纸丢在洗手池里，个人讲卫生了，但不讲公共卫生；还有男同学如厕不跨上一步，使得厕所里臭气熏天。这样的例子还有很多，我们很多同学把文化知识的学习放在首位而常常忽略了社会公德、文明的卫生习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。相反，如果我们养成了文明的卫生习惯，学习环境就是良好的、有序的。

无数事例表明，走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明的接力棒。同学们，我们播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格；讲卫生已被人们放在心里的一个重要位置，千万不要把卫生习惯看作小事。让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的卫生习惯，做文明学生，管住我们的口，不在校园里吃零食；管住我们的手，不乱扔垃圾。我相信，我们全体师生经过努力，一定会营造成一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。谢谢大家。

讲究卫生演讲稿
讲究卫生(二)

讲究卫生 预防疾病

亲爱的老师，同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”! 其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。

还有，就是要注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。

我们还要注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作，但我们更要注意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 让我们共同努力吧！

谢谢大家！

讲究个人卫生
讲究卫生(三)

讲究个人卫生

讲究个人卫生，养成良好的卫生习惯，直接关系到个人身体健康，应当注意做好。通常所说的个人卫生包括以下几个方面：

一、勤洗手，勤剪指甲。手很容易被污染，特别是指甲缝里容易藏脏东西。为防止脏手引起疾病，应做到勤剪指甲，饭前便后洗手。洗手时要用肥皂和流动水。

二、勤洗头，勤洗澡，勤换衣。人的皮肤会排出汗液，也会积聚其他一些脏东西，不及时洗掉，就会和空气中的灰尘混合，损害皮肤，危害健康。勤洗头，勤洗澡，不仅能清除皮肤上的脏东西，还能促进皮肤血液循环，保护健康。勤换衣服不仅能避免把皮肤弄脏，还使人感到舒适。

三、勤漱口刷牙。漱口、刷牙，不仅能保护牙齿，还有利于预防疾病。应做到早、晚刷牙，吃东西后3分钟内刷牙。

四、不喝生水，喝开水。生水里面的病菌、病毒很多，煮开了再喝可以预防肠道传染病。

五、不吸烟、不酗酒。吸烟不仅会成瘾，花费钱财，还会引起癌症、心血管等多种疾病。酗酒会引起酒精中毒，严重时会引起胃溃疡、肝硬化等多种疾病，甚至引起死亡。 怎样做好个人卫生，应该从几大方面注意【讲究卫生】

人们在日常生活中的衣、食、住、行和劳动、休息等等，

都涉及到一系列的卫生内容。如果缺乏卫生知识，没有良好的卫生习惯，就很难有一个健康的身体，也就谈不上能适应现代化快节奏的生活和劳动。

1、手的卫生：

人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触，必然会沾染灰尘、污物，以及有害有毒物品，还有微生物、细菌、病毒等等。手沾染灰尘、污物，我们能够看见，如果沾染微生物、细菌等，我们的眼睛是无法看见的，必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。有科学家作过调查，一双不清洁的手，可能有 4－40万个细菌。因此我们应当重视一双手的清洁卫生，人人要养成经常洗手的习惯，饭前便后更应洗手，还要经常剪指甲，防止微生物、细菌躲藏在里面。 从事饮食行业的人员，更要养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持一双手的清洁卫生。

2、皮肤的卫生：

人体的皮肤功能很重要，不仅能防御有害物质对人体的侵犯，保护健康，还参与调节人体新陈代谢的功能。由于皮肤不断分泌汗液及皮脂，因此灰尘及微生物、细菌等很容易沾附在皮肤上，如果皮肤不能保持清洁卫生，不但影响皮肤正常生理功能，还可能引起皮肤病，如疖肿、皮癣、疥疮等。因此我们应当注意皮肤的清洁，经常洗澡，换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫

生。

3、口腔及五官的卫生：

口腔是消化道的入口，与呼吸道关系密切，由于温度、湿度、酸碱度以及残留在口腔的食物残渣，均适宜微生物、细菌的生长繁殖，不仅容易损坏牙齿，还能引起其他疾病， 如： 扁桃体炎、呼吸道疾病、风湿性心脏病、肾炎等。我们应当注意口腔的清洁卫生，坚持每天刷牙漱口，养成良好的卫生习惯。

眼、耳、鼻是人的重要感觉器官，也是人体对外开放的通道，必须注意清洁卫生，纠正不良习惯，预防感染。

讲究个人卫生【讲究卫生】

教学目的：1、帮助学生养成良好的个人卫生习惯。

2、使学生懂得讲卫生的意义，从而自觉改掉一些不良习惯。 教学过程：

一、个人卫生检查（相互进行）

重点检查：①头发②脸③指甲④衣服

二、评一评，哪些同学个人卫生做得好？

三、强调个人卫生的重要意义：

1、预防疾病，有利于身体健康发育；

2讲文明的表现。

四、怎样搞好个人卫生？

1、分组谈一谈。

2、举手说一说。

3、请个人卫生做得好的同学说说自己平时的做法。

五、师总结： 个人卫生应做到“四勤”、“五不”：

四勤：（1）勤洗手，剪指甲；（2）勤洗头，常理发；

（3）勤洗澡，换衣服；（4）勤漱口，常刷牙。

五不：（1）不喝生水；（2）不吃腐烂变质和不清洁的食物；

（3）不随地吐痰；（4）不随地大小便；

（5）不乱丢果皮、纸屑。

六、自我批评：说说自己存在哪些不良习惯？

七、谈一谈今后自己怎样做？【讲究卫生】

说起西安荣获“国家卫生城市”称号，那可谓来之不易。从1990年西安首次提出创建国卫城市目标，制定《创建国家卫生城市规划》，到2008年5月6日，西安创卫通过了国家考核，被命名为“国家卫生城市”，时间跨度确实不小。这其中的努力、付出、心血、汗水，不是一篇短文所能道尽。所以仅从珍惜劳动成果层面出发，也要认真对待这次复审，不能让“国卫”得而复失。

从更深层的道理上讲，第一，“国卫”不单是个荣誉，还是一种新型生活观念的构建和生活习性的养成。而一般来说，观念决定习惯，习惯决定品质，品质决定性格，性格决定命运，对人如此，对由人聚集的城市而言，也是如此。倘若这个城市的市民是一种颓废消极的理念，就会养成不讲公德、不讲卫生的习惯，积习难改形成品性，那么

这座城市，除了脏乱差的结局以外，还会有什么好的命运？

第二，虽然西安通过国卫鉴定将近4年，但并不等于说，西安永远在国卫的保险箱里，不会反弹、不会逆转。且不说西安是举世闻名的旅游城市，每天会有成千上万的外地游客涌进西安，这会加大西安市容管理的难度，就西安本土居民来说，旧有的不良习俗也会复发，这是人性的劣根。以这次暗访为例，无论是市民乱扔纸屑、乱摆摊点、乱闯红灯、乱停车辆，还是出店经营、私搭胡建、广告烂贴、垃圾乱堆，都是生活陋习的表征。复审，就是对陋习的一次手术，既是“手术”，就不能麻痹大意。

第三，复审本身表明，国卫不是一次定终身的荣誉，而过去国内就有一些城市，在获得“国家卫生城市”称号后出现倒退，而容忍各种不文明乱象的滋生，就是对国卫的讽刺。故此，才有了国卫复审制度的出台，复审的形式，又以不打招呼的暗访为主。无疑，这将是一次公平而又十分严格的考核。是考核，就应有一个认真严肃的态度。你见过有谁马马虎虎对付考试的呢？

当然，认真准备迎接复审，不是上上下下齐动员，合伙忽悠检查团。而是要认真清理死角，借机提升我们市民的素质，养成良好的生活习惯。当我们都以乱闯红灯、乱丢垃圾、乱说脏话为耻的时候，什么时候复审，谁来复审，那还不是悉听尊便，用不着突击应对就能交上满意答卷的事情？

公共卫生宣传口号
讲究卫生(四)

1、让我们共同营造洁静的生活空间。

2、树文明新风，创文明社区，建文明城市。

3、创建卫生城市，构建和谐丹阳。

4、开展爱国卫生运动，营造清洁生活环境。公共卫生宣传口号。

5、搞好城市公共卫生，提高人民健康水平。

6、创造优美环境，营造优良秩序，创建国家卫生城市。

7、发扬传统美德，倡导时代精神。

8、人民城市人民管，管好城市为人民。

9、加强健康知识教育，提高人民健康水平。

10、学习贯彻<安徽省爱国卫生条例>，依法规范爱国卫生工作。

11、创建卫生城市，建设美好家园。公共卫生宣传口号。

12、创卫连着你我他，美化城市靠大家。

13、创卫工作人人参与，美好环境家家受益。

14、丹阳是我家，15、关爱城市家园，倡导品位人生。

16、齐心协力，共同努力，以整洁面貌迎接国家级创卫工作暗访。

17、创建国家卫生城市，人人有责，人人受益。

18、依法实施对城市卫生的监督管理。

19、有了您的真心呵护，丹阳才会更加美丽。

20、社会动员，全民参与，除害防病，广泛开展第十九个爱国卫生月活动。

21、倡导文明新风，共建美好丹阳。

22、摈弃陋习，崇尚文明。

23、做城市主人，当创卫先锋。

24、开展爱国卫生运动，提高公共卫生水平。

25、大力开展爱国卫生运动，积极开展卫生创建活动。

26、安居丹阳我们是一家，清洁环境不分你我他。

27、美化市容、讲究卫生、绿化名城、保护环境。

28、创建美好家园，从一点一滴做起。

29、创建卫生城市，建设小康丹阳。

30、管住脏、乱、差，留下真、善、美。

31、鲜花还需绿叶扶，城市更需市民护。

32、创建国家卫生城市，美化我们共同家园。

33、营造清洁大环境，消灭"四害"保健康。

34、整洁家园，人人有责。

35、珍爱生活空间，热心创卫工作。

36、构建和谐社会，建设卫生家园。

37、你我多一份自觉，丹阳多一份清洁。

38、广告牌匾安装好，以免意外生烦恼。

39、遵守社会公德，维护公共卫生。

40、讲究交通秩序，车辆有序摆放

41、手拉手，心连心，共建文明新丹阳。

42、继承和发扬爱国卫生运动光荣传统，纪念爱国卫生运动开展55周年。

43、爱国卫生，人人有责。

44、普及卫生知识，提高市民文明卫生素质。

45、争做文明市民，争创卫生城市。

46、创卫关联你我他，齐抓共管靠大家。

47、美好生活靠我们创造，创卫目标靠大家实现。

48、草儿绿、花儿香，环境优美人健康。

49、加快城市建设，共创美好明天。

50、喝卫生水，上卫生厕所，居住卫生环境。

51、讲文明，讲卫生，讲科学，树新风。

52、人人动手，整治环境，关注健康，美化环境。

53、开展健康教育，普及卫生知识。

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