打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿

导读：　打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿(共7篇)我的大学生活演讲稿“我的大学生活”演讲稿 r n各位评委，各位同学，大家晚上好!我是来自XX的XX，一个认真细致而又外向开朗的女孩，今天我演讲的题目是：我的大学生活—信念与成长。 r n回想一年前，高中毕业的我们怀着稚嫩的理想，激动的心情，幻想着我们未来四年生活的地方-----XX大学，将给我们带来...

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我的大学生活演讲稿
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第一篇

“我的大学生活”演讲稿/r/n

各位评委，各位同学，大家晚上好!我是来自XX的XX，一个认真细致而又外向开朗的女孩，今天我演讲的题目是：我的大学生活—信念与成长。/r/n

回想一年前，高中毕业的我们怀着稚嫩的理想，激动的心情，幻想着我们未来四年生活的地方-----XX大学，将给我们带来的一切----丰富多彩的课余生活，能力的锻炼与成长，人生观与价值观的成熟，成为当之无愧的天之骄子!那时的我对即将开始的大学生活仅仅有着一个模糊的计划:好好学习专业知识，加强体育锻炼，多参加活动锻炼自己的能力。/r/n 然而真正的大学生活斌不是我想像的那样美好----轻松的课业，悠闲的课余生活，无数的竞赛活动。由于大一的课业大多数为基础课程，我依然要为高等数学，大学物理，大学英语，努力着，奋斗着。我在心中困惑:如果我将来仅仅是一个普通的仓库管理员，我还会需要了解定积分，不定积分吗?需要明白刚体的平动与转动吗?需要理解英语课文的段落大意吗?/r/n

在选修课“大学生职业生涯规划”上，王老师对我的困惑做出了回答。在第一堂课上，他笑着对我们说:“现在的知识更新换代的速度很快，也许在你们大学毕业的那一刻起，你们学到的知识已经淘汰了，落后了。但是你们在大学学的不是这门课或那门课的知识，而是他的思维和方法。这个世界要求我们终身学习，你们已经是成年人了，需要用成熟理性的态度看待问题，而不是永远将心智停留在十八岁之前，这将会被世界淘汰。”王老师的这番话令我茅塞顿开，之前的困惑是由于我不成熟的心态导致的，当我把我的态度摆正后，我确立了我大学四年的目标:在毕业时找到一份理想的工作。/r/n

目标确立后，我的生活变得忙碌而充实起来，在完成老师要的课业之余，去图书馆多借几本文学名著，提高自身的文化修养，积极参加体育活动，增强体质，与此同时参加学生会的话剧演出，与伙伴们提起筹划宿舍文化节，参加演讲比赛。这些活动令在各个方面迅速成长起来。/r/n

大一学年即将结束，在这一年里我困惑过，不安过，担当一切迷雾散去，我迅速有效的行动起来，为我接下来的大学生活打下了坚实的基础。我坚信：做最好的自己，迎接未来无数挑战，我必将无悔与我的大学生活，达成我定的目标!希望在坐的各位同学也能明确自己的目标并为之奋斗!我的演讲完毕，谢谢大家!/r/n

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我的大学生活的思考/r/n

刚进大学的场景仍记忆犹新，可是细细一算，已经过了一年，我的大一生活即将就要结束了。过去的一年，似乎只在转瞬之间，稍不留意大学生活就已经过去了四分之一。时间就是这样的不等人，美好的大学时光就是需要我们珍惜与好好利用。/r/n

进入大学，就意味着人生有了一个新的起点，离开生活了多年的家和原来每天朝夕相处的家人，开始自己的独立生活。以往我们的学习与生活都由家长和老师替我们安排，我们只需要坐享其成，可现在没人再为我们安排一切，所以大学的第一件事就是要学会独立生活。在学习或者生活上遇到麻烦，指望远在千里迢迢之外的父母显然已经不切实际，这时候除了自己解决之外，就需要身边的同学，朋友来帮助你。大学不再是高中，每天都是顾自己拼命的学习，和同学交流少一点也不会有什么影响，在大学就需要自己更主动、更大胆地去结识朋友、了解同学。除此之外，也要学会与人合作，只有通过合作我们才会以低投入获得高回报，做到朋友之间相互帮助，相互关心，在学习上共同进步。因此，学会与人相处，这也是大学的“必修课”。/r/n

由于中国的教育方式，高中过于压抑的生活使得我们到了大学只一味的追求自由与轻松，却往往会忽视了学习的重要性。每天都在想着吃什么美味，去哪里玩，上课总是浑浑噩噩，只顾自己低头玩手机或者睡觉，逃课也成了家常便饭，期中期末就只能临时抱佛脚或者团队

合作。于是，美好的四年大学生活成了吃喝玩乐的时光，学习早就抛在了九霄云外。结果是，四年后等到找工作到处碰壁才开始后悔，这个时候还会来得及吗?都知道世上没有后悔药，所以在大学，学习仍应该摆在重要地位，千万不可忽视!然而大学的学习与高中截然不同，自学是十分重要的学习方法，也许你习惯了高中的学习方式，一开始根本不知道如何自学，那我觉得图书馆是个好的选择，那里有足够的资料供我们参考，另外我们还可以和同学讨论，向老师请教„„关于学习还有另外两个重点:英语四级和计算机二级。倘若这两个没有过，学位证就拿不到手，那么四年大学就是浪费。如今的社会，英语和计算机已成了基本技能，所以不容忽视，平时可以多看看美剧，订阅英语周报来提高自己的英语水平，至于计算机，它的一些基础知识和一般操作我们必须熟练。社会在不断的进步，计算机也是日新月异，我们应该紧跟时代的步伐，学会应用计算机，尽快将计算机二级考出。/r/n

学习确实重要，但这并不意味着我们要延续高中的学习方式，天天背着书包去上课，晚上去自习，周六周日有时候也就是跑到自习教室里。除了自习，根本就不知道还有什么其他事可以做。发现并发展自己的兴趣，也是大学的“重要科目”。一进入大学就有各种社团以及部门在招新，这时候我们就应该积极参加，加入这样的团体不仅有助于培养另外的技能也有助于我们认识更多的朋友，提高个人的交际能力。/r/n

如果我们不经过思考，就不会知道自己究竟有多少的不足，现在的我们也许不敢说我真正的知道了自己以后的路会是怎么样的，但我们至少应该知道在剩下来的大学生活里面需要做的是什么，应该做的是什么。一年的大学生活足以使我们学会如何去思考自己的人生，如何去看待奋斗路上的苦难，同时我们也需要明白想要在大学生活里有所收获，想要在大学里实现自己的目标实现自己的愿望，就必须要懂得时刻反思自己的行为，懂得去思考自己想要的是什么,自己应该做的是什么.对过去,不能不怨天尤人,对于未来也不会盲目乐观。/r/n 时光荏苒，岁月如梭。四年的光阴看似漫长，其实只在转眼间。大学是一生中最美好的一段时光，我们不能白白浪费这份美好，不能留下任何遗憾，应该充实的过好每一天，让我们的大学成为一份美好的回忆。

大学生活演讲稿
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第二篇

[大学生活演讲稿]大学生活演讲稿2011年04月24日星期日09：44我崭新的大学生活(演讲稿)2003年09月25日丁小越公元2003年9月5日农历癸未年八月初九日，这一天，对我，是一个特别值得纪念的日子，大学生活演讲稿。这一天，我进入了大学。开始了我求学生涯里崭新的一页，同时也开始了我人生旅途里别样的一程。那天，爸爸妈妈来送我。我记得他们那天起的很早，一大早就忙里忙外的为我准备行装。等到我们出发的时候，爸爸妈妈手里各自拎着几个大包，可以想象，从水果，到饮料，从暖瓶，到牙膏，从衣物，到书包，所有的用品一应俱全。我安然的享受着这一切，当时我的感觉是很安全。到了学校，爸爸为我跑前跑后办理各种手续，妈妈为我铺好被褥并喋喋不休的唠叨嘱咐一切。带着对大学生活的无限憧憬和好奇，我几乎没有注意到他们做的细节。晚上，吃过饭，当一切都为我打点整齐后，爸妈要回去了。当出租车启动的一刹那，我看到妈妈欲言又止，眼里噙着的不舍之情，一种末名的热流涌满我的全身，我只觉得我有什么想说，却什么话也说不出来，我故作坚强的重重的关上车门，挥挥手，转身跑开…晚上，四个室友对坐无言，终于，有人忍不住说了句我，想家了…，顿时，寝室里的空气凝固了，凝固得令人压抑，凝固得令人窒息，凝固得令人无法控制自己，于是，从来号称坚强的我，任泪流满面；寝室里的四个姐妹，哭的一塌糊涂。这一天，我会永远记得清楚，说来也许大家不信，在此之前，生活在父母身边19年的我从未离开过他们一夜。这一天，我就要独自面对崭新的大学生活了，这一天，我就要独自面对今后的独立人生了，这一天，我离开父母，进入了我梦寐以求的大学。走在大学的甬路上，看到周围的人和景致，或是匆匆忙忙的教授，或是悠闲散步的情侣，或是宁静雅致的书香园，或是热闹活跃的篮球场，我感到自己的生活很惬意，我很喜欢这样的氛围，这是我十年寒窗苦苦求索一直梦寐的地方，这就是我的大学。而这时，新生的军训开始了。从来娇生惯养的我，在经历了一天的立正、稍息、左右转圈后，疲倦、厌腻甚至愤恨袭满全身。从来不知道叠被子还要叠成直角，为整理内务我伤透了脑筋。从来没有人强迫我体罚我，教官一脸的木头表情令我愤恨。从来向往的大学生活都是舒适惬意，没有约束，军训的古板与单调生活令人懊恼。这是大学给我的强烈刺激。原来，大学并非我想象的那样幸福与自由，甚至是超乎我想象的艰苦和无聊。然而，军训并不总是枯燥和乏味，其中的一件事给我很大刺激，在站军姿时，我们队中的一位女同学，由于体力不支，倒下了。这时的我们都惊慌失措，我简直吓得不行，这时教官轻描淡写的说，没关系，她是累的，把她扶到阴凉处休息一会就好了。于是，我们接着训练。没一会，那位同学醒过来了，休息了一会，她又重新回到了队中，看着她柔弱的身躯，和脸上坚毅的表情，顿时，一股末可名状的力量在我的心中激荡开来，军训，大学，还有人生，也许只有艰苦和自强才是磨练意志，获得尊重的途径。这时，我想起了一句歌词：风雨彩虹，铿锵玫瑰，再多忧伤再多痛苦自己去背！横下心来，淡淡感受疲劳和痛苦的滋味，忽然发现，我，已经变了。在同样身着绿色军装的队伍里，我是营连班的一个普通女兵，我没有理由去逃避艰苦，享受自由和随意。在即将开始的大学四年生活中，我还要面对的，是更多艰辛和磨练。在漫长的人生历程中，我唯一能做的，是学会坚强和独立，这，是大学生活给我上的第一课。在一个深夜，因疲惫和想家的情绪搅动，我展转难眠，我开始思索自己的大学生活。我开始回忆我的理想。我开始意识到，从前的丁小越，是一株温室里的花，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打；而大学要让我学会的，是独立，象沙漠中挺立的一棵胡杨，活着三百年不倒，倒了三百年不死，死了三百年不朽，孤苦凄然中挺拔出生命的大气，飞沙走石中挺立出生命的鲜活。大学要让我学会的，是坚强，像原野里奔驰的一匹狼，独往独来，忍受饥谨和困厄，执着的追求自由的理想。大学要让我学会的，是做人，能正确看待现实与未来，能正确接受成功和失败，要学做一只苍鹰，存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山颠！我们都怀着无限崇高的理想和无比美丽的憧憬迈进大学的校门，于是我不能忍受自己的平庸。在四年后，我不愿在回想大学【打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿】

生活时，因不求上进而消沉没落，我不愿在回想大学生活时，因特立独行而孑然孤立，我不愿在回想大学生活时，因虚度光阴而喟叹唏嘘，我不愿在回想大学生活时，因错失机缘而一事无成。就让我们，共同，点燃理想，点燃信念，迈开坚定的步履，伴着脚步的铿锵，去追求人生的壮丽辉煌！大学生活感悟演讲稿当翩然舞动的彩蝶停在美丽的花大之上，尽情的吮吸着甘甜的花蜜，那时的蝶是快乐的。当朝气蓬勃的我们出在温馨的家庭中，欢乐的享受生活，那时的我们是幸福的。幸福是妈妈燃旺炉火的一声呐喊，是骑在爸爸背上撒欢，是依偎在奶奶怀里听他讲古老的故事，是触摸爷爷那半白的胡须蹭痒痒，演讲稿《大学生活演讲稿》。儿时的我对未来充满希望幻想，那时的家因多了我而少了宁静，时常去河边捉鱼摸虾，嬉戏玩耍，时常去野地偷果摸瓜，对家的爱就像蝴蝶爱恋鲜花，我相信世界上有不凋的花不枯的叶不落的果，我相信有无韵的诗无声的歌，更相信有走不完的路，醒不了的梦，变不了的情。当我慢慢长大，品尝人世间的酸甜苦辣，第一次被爸爸打，第一次。。。。。。生活让我明白：当我们跌倒的时候，是我们无法站起地不是那块绊倒我们的石头，而是我们的双腿，即是在黑暗中，我们也要响彻黎明，于是我努力向前爬行因为我相信不行的暴雨倾盆而下只能扩大心灵的容量，而丝毫不能冷却燃烧的热情。现在的我向着梦想去飞，十几年的寒窗，增加知识储量，向碟一样长出美丽的翅膀穿越花的海洋，没有人富的可以不要别人帮助，也没有人穷的不能给他人以帮助，不要对自己没信心。我们要把希望变成钩捻成线去垂钓世界。当我孤独坐在窗前仰望宁静天空那一刻，同龄的他早就打开文具盒开始上课，当我无聊的爬过土坡，同桌的你早就开始大学生活，当我无意收到入学通知的那一刻，全家人为我祝贺，当我准备行李坐上离家的火车说不出的辛酸难过，当我到达河北北方学院那一刻，真是感慨颇多。究竟什么才是我想要的大学生活?也许是见到这荒凉之地有些失落，也许是听不见乡音有些难过，也许是遇到难题不知所措，也许是一人在外害怕寂寞，也许是。爸爸离开学校的那一刻，望着那前行的车，只剩一个我还在那里傻傻站着。哭了。现在才发现自己对家爱的那么深，有一种情感永远不会弃你而去，那驻足在背后的父母，是藏在背后默默无私的爱。大学生活是无聊时去图书馆转转，书籍是吐露真情的一方土，倾诉哀怨的一片天，大学生活是你准备忘乎所以的时候，它在暗处轻拽一下你的衣角。而今我已习惯大学的生活，左眼眼睛充满自信，右眼眼睛充满自豪，双眼一起朦胧不会留下泪水，因为青春是我的骄傲。噙着泪珠，乘着绿叶对根的思念，心中永不忘：花开时节就是蝴蝶播撒辉煌的时节，我爱你，我的第二个家！大学生活演讲稿(2006-05-23 22：47：12)转载这是我星期五的演讲稿。我知道这还是显得很稚嫩。很多时候我只喜欢这平实叙述.大学生活最经典的说法是鲁迅先生的四部书：大一是《彷徨》，大二是《呐喊》，大三是《伤逝》，而大四是《朝花夕拾》。我现在大二了，这些时间是在想一个问题：以前的时光学到了什么?回想起来真是可笑，没有多少光荣的学业。但也并不是一无所获的。]记得大一刚来的时候，面对陌生的环境，心里充满了惶恐与不安。有着一连串的事件，让我觉得自己特别倒霉。军训时由于别人的错误，我被教官编排到最后一列，不能参加检阅。和同学一起外出，丢失了身份证。回到学校食堂吃饭时，发现不见了饭卡。当我想要从书本海洋忘掉这些不愉快，去图书馆借书，却找不到借书证。那一刻，我觉得上天是不公平的，世界是黑暗的，我怎么就那么地不走运。情绪很低落，甚至觉得我的美好的大学生活在萌芽就惨遭天灾了！(还曾偷偷地在无人的角落里哭泣过。)生活终究不是一成不变的，也有云散月明的时候。大一时我积极地参加了许多社团活动，我加入了系里的团委会，加入了班的篮球队，我还参加了演讲、辩论赛，并获得优异的成绩，还得到同学们的推选，成为了入党积极分子。这些都让我的大学生活充实起来，也让我学到许多课本以外的知识经验。让我感到遗憾的事也有不少。由于参加了很多社会工作和课外活动，学习抓得不紧，真有点后悔之前没有博览群书，扩展自己的知识面，尤其是计算机、英语方面的学习还很不够。衷心地希望师弟、师妹们珍惜现在的学习时间，在参加社团活动时，一定要把握一个度，做到全面发展。大学生活已经过去了一半了，洗却当初的不知所措的惶恐，我知道我长大了，

也明白了许多。不管生活多么地不走运，这决不是上天的故意捉弄，也不只是只有你一个才人才这样，生活就是要有挫折，有磕磕碰碰才能促使人长大：也不管你曾经有多少成绩，多么优秀，那都是过去式，人不可能只能停留在过去而不进步：也不管生活有多少遗憾，只有能认识到，永不放弃心中那份追逐梦想的挚热，就会有前进的动力！在座的各位同学，不管你现在处于《彷徨》、]《呐喊》，《伤逝》，《朝花夕拾》的哪个阶段，都不必要过多地去伤怀，去后悔。学习永远都不会太迟。只要了解了当初的无知，便已接近了梦想！追逐梦想永不放弃！祝愿大家开心地渡过接下来的美好的大学生活！

2015珍惜大学生活演讲稿
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第三篇

2015珍惜大学生活演讲稿

演讲稿一：珍惜大学生活演讲稿

这是我星期五的演讲稿。

我知道这还是显得很稚嫩。很多时候我只喜欢这平实叙述。

大学生活最经典的说法是：鲁迅先生的四部书：大一是《徬徨》，大二是《呐喊》，大三是《伤逝》，而大四是《朝花夕拾》。

我现在大二了，这些时间是在想一个问题：以前的时光学到了什么？回想起来真是可笑，没有多少光荣的学业。但也并不是一无所获的。

记得大一刚来的时候，面对陌生的环境，心里充满了惶恐与不安。有着一连串的事件，让我觉得自己特别倒霉。军训时由于别人的错误，我被教官编排到最后一列，不能参加检阅。和同学一起外出，丢失了身份证。回到学校食堂吃饭时，发现不见了饭卡。当我想要从书本海洋忘掉这些不愉快，去图书馆借书，却找不到借书证。那一刻，我觉得上天是不公平的，世界是黑暗的，我怎么就那么地不走运。情绪很低落，甚至觉得我的美好的大学生活在萌芽就惨遭天灾了！

生活终究不是一成不变的，也有云散月明的时候。大一时我积极地参加了许多社团活动，我加入了系里的团委会，加入了班的篮球队，我还参加了演讲、辩论赛，并获得优异的成绩，还得到同学们的推选，成为了入党积极分子。这些都让我的大学生活充实起来，也让我学到许多课本以外的知识经验。

让我感到遗憾的事也有不少。由于参加了很多社会工作和课外活动，学习抓得不紧，真有点后悔之前没有博览群书，扩展自己的知识面，尤其是计算机、英语方面的学习还很不够。衷心地希望师弟、师妹们珍惜现在的学习时间，在参加社团活动时，一定要把握一个度，做到全面发展。

大学生活已经过去了一半了，洗却当初的不知所措的惶恐，我知道我长大了，也明白了许多。不管生活多么地不走运，这决不是上天的故意捉弄，也不只是只有你一个才人才这样，生活就是要有挫折，有磕磕碰碰才能促使人长大：也不管你曾经有多少成绩，多么优秀，那都是过去式，人不可能只能停留在过去而不进步：也不管生活有多少遗憾，只有能认识到，永不放弃心中那份追逐梦想的挚热，就会有前进的动力！

在座的各位同学，不管你现在处于《徬徨》、《呐喊》，《伤逝》，《朝花夕拾》的哪个阶段，都不必要过多地去伤怀，去后悔。学习永远都不会太迟。只要了解了当初的无知，便已接近了梦想！追逐梦想永不放弃！

祝愿大家开心地渡过接下来的美好的大学生活！

谢谢！

演讲稿二：珍惜大学生活演讲稿【打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿】

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好，我今天讲的主题是"珍惜大学生活"

放下高考的重担，离开家庭生活，第一次走进了大学。走进大学的大门是不容易的，这是我们拼搏了十几年和一直在我们背后支持我们的父母共同努力的结果。一个学期即将过去，有没有人在脑海里想过这个学期我都做了些什么，都收获了些什么呢？有没有人去仔细的计算这个学期我又花了父母多少钱呢？其中那些钱又是不该花的或是该花的？

大学生活相对于我们的高中、初中都自由得多，我们的小日子不得不说过的很舒适。这几年我们看上去每个人都很有钱，看看我们吃的用的玩的，就不言而喻了。我们在KTV里唱着几十块一场场的情与爱......用所谓的"流行"来演绎一场场不属于我们的行为【打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿】

艺术......我们在宿舍打着一天一天的暴力与满足......用游戏里的繁华虚无来诠释我们所追求的虚荣时，我们想过在干枯的土地上烤着如火的太阳......心里着急的是一个自私的所谓上着大学的儿子或女儿的每年几千快的学费.......在工地上提着沙灰，偶尔被沙子迷了眼睛或者被砖头砸到了脚，都只会揉揉背会覆盖了的眼眸与沾满灰色的睫毛，隔着鞋子揉揉被砸到的脚背然后躬身继续前行的人儿吗？我们的父母，那对可怜的高贵的父母！！

我们都是农村来的孩子，没有资本玩，没有资本闹，我们只能好好的学习，好好的为我们的将来打好扎实的基础。很多人认为大学就是一个天堂，可是那都是些低级的想法。大学，首先要一定要明确自己的目标，对自己以后的人生要有个清醒的规划，应为这可能就是你最后一次系统的接受教育，这可能是你最后一次可以将大段时间用于学习的机会，这也许是你最后一次能在相对宽容的、可以置身其中学习为人处世之道的理想环境。 从如今的社会形势来看人脉、朋友网在我们的今后生活中占有至关重要的地位；就连买一张小小的火车票，如果你有熟人就可以不排队，至于其他的事情就更不用说了，然而在大学这个大家庭里，正是你扩充人脉的最佳时期，有些人可能认为现在交的朋友都不算什么，那只是因为目前还没发现他们的另一面。同时我们交友是也要慎重，不要一味的为了交友而交友，用我们常说的一句话来说那就是"交友要交益友"

在大学生活中我们要养成良好的生活习惯，这样对你的未来大有裨益。应为好的工作岗位是建立在好的习惯之上的。学习成绩一定要好，不然毕业就等于失业。在学习成绩好的基础上，多参加社会活动，什么都去试一试，多体验就能学到很多在书本上学不到的东西，尽量让自己的大学生活过得丰富多彩，这样毕业以后才不会有遗憾！ 演讲稿三：珍惜大学生活演讲稿

尊敬的领导老师、亲爱的同学们：

大家晚上好！很荣幸今天能够作为学生代表站在这里和他大家一起分享我眼中的大学。今天我想交流的是《从虚空到长久——珍惜大学生活》。

经过高考的浴血奋战，我们终于走进了自己梦寐以求的象牙塔。但当站在这个青春洋溢的舞台上的时候，发现舞台的幕布换了，灯光也变得那么嘲笑，变得让我们手足无措、无法适应，于是开始把青春迷茫在大学中。

没有了固定的教室、座位，我们就急急忙忙的去占位，不是为了抢在前面听课，而只为了一个宿舍的能坐成一排；上课了，四个拿着手机的，两个做未完成的梦，一个看着窗外笑而不语，你们问是不是还有一个在学习，我说，我们宿舍就七个人，也许这听起来只是个笑话，但是不知是不是笑到同学们心里去了。当我们有了电脑，课堂的美梦都被摒弃，只剩"帮我答个到"然后一人一本沉浸在14寸的梦幻里，开始大学宅男所谓的寂寞；临近期末，宿舍里的人都没了踪影，都跑到教室觊觎那平时想都懒得想的自习室，因为要考试了，临阵磨枪，不快也亮，这早已成为大多数人的口头禅。记得网上有那么一句话，高中时傻傻的羡慕大学考试及格就行，而现在却羡慕的是高中考试不及格也罢。 所以大学是个多姿多彩的社会，充满知识，也充满诱惑的宝库，亦或染缸。大学是让我们终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣的地方；是我一生中最后一次有机会系统性地接受教育的土壤；是最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程。我们在这样的一个环境中，考验的不仅是我们的抵抗力，更是对一个人精神上坚定的考验。随时随地，可能便偏离正规，更可怕的事，偏离正轨后还得不到察觉，比如上面的例子。大学的意义不在于换了几个女朋友，游戏能达到几级。大学是一平台，在这个平台上我们开始慢慢接触社会，扩大人际关系。我们更应该认识到我们长大了，不再是孩子了，我们肩上扛得不只是脑袋，更是责任，我们必须弄清什么事情该做，什么事情不该做。社会需要我们，家庭更需要我们，四年的大学生活我们要拿出

点东西来回报给社会，给我们的父母。

从今天开始，以冷静的头脑，高度的热情，给我们自己的未来做一个规划，是选择考研继续深造、还是就业接触社会、或者选择考公务员走事业单位、亦或是自己创业走经商之路，并且就要朝着自己的目标前进啦，因为要准备的工作太多。

大学开学典礼演讲稿
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第四篇

[篇一:2014大学开学典礼讲话稿]

金秋送爽，在九月妩媚的阳光下，又一批新鲜血液注入我们的校园——xx届新同学，欢迎你们加入xxx学院这个温馨的大家庭!就像两年前我刚踏入校园时一样，此时此刻你们的心情一定非常激动。是的，因为你们即将踏入的是一个繁花似锦的校园，一个令人眷恋的故地，一片生生不息、蓬勃向上的热土。我仅代表我院学生会全体成员和我院全体学生向你表示由忠的祝贺和热烈的欢迎!

作为你们的学长，我要告诉你们:经过短暂的休整，充盈激情、意气风发的你们又将开始新的征途。大学是人生的重要阶段，也人生的美好阶段，一种特有的校园文化，会使你们从幼稚走向成熟，从幻想走向理想。大学开学典礼演讲稿。我想这也是每位同学所期待和追求的。万丈高楼从地起，大学阶段的学习是高层次的学习，和实际行动去铸就高尚的品德和人格，去创造出更多的奇迹，去书写自己美丽、动人的人生章华，去畅想科师院美好的明天。

[篇三:大学校长开学典礼演讲稿]

同学们、老师们:

你们好!

今天，我们在这里隆重举行大连理工大学网络教育学院2010级新生春季开学典礼。首先，我谨代表学校向网络教育学院的新同学表示热烈的欢迎，并祝贺你们成为大连理工大学这所拥有54年光荣历史的全国重点高等学府新的一员!一年之际在于春，你们将在一个新的起点上开始新的学习，在此，我首先祝愿你们学习进步!当今社会，网络带着铺天盖地的气势将我们包围，并且逐渐渗透到生活中的每一个细节。网络使我们这个社会大大地变小了。当网络时代来临的时候，每一个人都会遇到这样的事实:现在我们能够比较快地接触到原来我们接触不到的文化、完全没有接触过的事物。现代网络教育是一个现代教育理念、现代教育技术，特别是高技术相互结合的一个产物，作为网络时代发展需求的新事物，有它非常明显的不可取代的优势。同学们，目前世界已进入信息化时代，进入”知识经济”时代。在知识经济时代，全球经济的竞争，实质上是高科技的竞争，是知识的竞争，但归根到底还是人才的竞争。希望同学们能够珍惜这次学习机会，珍更多精品文档，欢迎来我主页查询

惜学校良好的学习环境和学习条件，按照江主席提出的”坚持学习科学文化与加强思想修养的统一；坚持学习书本知识与投身社会实践的统一；坚持实现自身价值与服务祖国人民的统一；坚持树立远大理想与进行艰苦奋斗的统一”的要求，凭借自己的真才实学拿到大连理工大学的毕业证书，我也相信，同学们一定能学好!春天是播种的季节，代表着希望和期盼，同学们在春天播种，相信必将有丰硕的果实，预祝同学们学业有成!

[篇四:大学开学典礼演讲稿]

各位领导、各位来宾、老师们、同学们:

大家好!

今天是我们2003级研究生开学典礼的日子。在这个十分激动值得纪念的日子里，我谨代表2003级全体研究生向学校各位领导、老师及全体教职员工致以崇高的敬意!

首都医科大学是一所历史悠久、专家云集、教学科研力量雄厚，医疗技术水平高超，国内知名的医科大学。在重教勤学、尊师爱生、艰苦奋斗、求实创新校训的激励下，经过艰苦拼搏，首医大人才辈出，硕果累累。我们有幸成为其中的一名学生，心中感到无比自豪。

同学们，学习机会来之不易，我们应当倍加珍惜，学有所成。在今后的学习过程中我们应该做到:

第一、明确目标、虚心好学、博采众长

研究生的学习是高层次的学习，这种定位要求我们必须树立明确的专业目标，首先应该掌握好自己的专业知识，而且要掌握求取知识的方法。不仅要完成自己的课程学习，而且应该有意识的培养锻炼自己独立的科学思维能力;不仅要深入学习本专业、本学科，而且要广泛涉猎其它领域，医学模式的转变要求我们懂得更多的社会科学边缘学科，比如心理学、伦理学、卫生法学等。只有博大，才能精深，这样我们才能成为一名既精通本专业又相关知识丰富的名符其实的医学工作者。

第二、学以致用、勇于开拓、善于创新

我们知道现代社会越来越注重能力的提高，而不再是资历、学历。我们不仅要掌握专业知识，更应具备运用专业知识的能力。在认知过程中学会思考、学会实践，始终遵循实践认识再实践再认识的认识运动总规律。同时我们应该培养自己的创新能力、协作能力、交流能力和管理能力，而不是只局限在书本知识之中。

第三、提高素质、加强修养、接受挑战

没有高尚的道德情操，不可能成为一名真正能推动社会进步的人。古语云:医者仁术也。作为未来的一名合格医务工作者，我们不仅应该具备精湛的专业技能，而且还要具有高尚的道德情操。各位同学，我们在即将的学习生活中，应该严格要求自己，努力规范自己的言行，提高自身的思想素质，健全自己的人格，培养自己的责任心与使命感，树立良好的医德医风，在医学实践中不断升华自己的精神境界，为把我们培养成一名德艺双馨的医务工作者而努力。各位朋友，经过sars的考验我们深深的感受到了肩上责任的重大，祖国和人民的殷切期望，让我们团结起来，以三个代表为指导，艰苦奋斗，求实创新，抓住机遇，在21世纪建设祖国的浪潮中奏响我们青年的乐章。

同学们，今天我们共同走进了我们向往已久的医科学府，我们将谨记校训，立志成才、勤勉刻苦、决不辜负老师对我们的殷切希望，同学们，作为一名立志报效祖国的医务工作者，你们做好准备了吗?

因为首医，我们一定成功!

因为我们，首医明天更美好!

[篇五:大学开学典礼演讲稿]

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的2014级新同学们:

大家晚上好，我是土木工程学院学生会副主席陈丹阳。很高兴能有这次机会作为新生代表在这里发言。首先请允许我代表土木工程学院所有在校生向各位新同学表示热烈的欢迎。

十年寒窗苦，终于在这个初秋我看到了你们欣喜的笑脸，看到了你们懵懂的眼神。2014级新同学从四面八方赶来。从此我们将相聚在河北工业大学，你们将成长在土木工程学院。亲爱的学弟学妹们，这个秋天你们的到来给百年河工注入的新鲜的血液，增加了新的活力虽是秋天却让工大春意盎然。从此你们将成为新的土木人，你们也将在这里完成人生中重大的一次飞跃。

河北工业大学是一片求知博学，修身养性的净土。是一座扩宽眼界，完善自我的神圣殿堂。这里有着勤慎公忠、勇毅专精的校训，有着工学并举的办学理念。在座的每一位都是优秀的。只要你肯付出，只要你敢于追求梦想，这里就是你扬帆起航的地方。

亲爱的同学们，当你们放下行囊环顾四周的时候，是否感到既新鲜又陌生?两年前我也经历了这样心潮澎湃的日子，满怀对大学生活的憧憬步入了这渴望已久的殿堂时光流逝转眼间两年的时光过去了。从懵懂到成熟，从彷徨到坚定信仰。土木学院给了我丰富的专业知识，给了我完善自我，提升自我的平台。以前经历的每一幕在脑海中依然清晰，依旧灿烂。他们构成了我对母校深刻的爱与记忆。记录下大学两年我成长的足迹。而今在衷心祝福新同学的同时我想说:在你们的成长旅途中我们会伸出热情的双手，给你们力量为你们加油。你们刚刚离开家乡 ，离开了父母的呵护。从现在起，你们要学会独立，学会承担，学会独自面对学习与生活中的困难。学会理解与关爱，一句亲切的问候一个会心的微笑，也许你便找到了陪伴你四年的忠实伙伴。只要你敞开心扉走到集体中去，你必将进入一个相亲相爱的新家。

大学里的一切都是崭新的，经过短暂的调整，充满热情意气风发的你们又将开始新的征程，人生犹如在海上航行，一个个目标就是一座座灯塔。为了实现梦想，大学里你们需要奋斗。很多人觉得大学是片乐土，轻松自在。其实不然大学的生活并不是那般轻松自在，这里没有师长的逼迫，但是这里需要你在诸多诱惑面前克制自己。让自己真正的得到知识。这里你可以选择每天无所事事，但是你会看到比你优秀很多的人还在锻炼，努力提高自己。大学就是这样，你今天的选择决定了你能否离梦想再近一步。同学们从现在开始努力吧，不要害怕痛苦与挫折。只有他们才能让你成长。在母校110周年华诞之际我希望我们所有人一起努力。一起奋斗。河工给我们一个机会，我们将回报河工一个精彩。最后祝所有2014级新同学都能拥有充实而愉快的大学生活，谢谢大家，

微笑面对生活演讲稿
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第五篇

[篇一:微笑面对生活演讲稿]

同学们，大家好!今天你笑了吗?是开心的笑还是皮笑肉不笑呢?有人说，生活就像被强奸，既然不能反抗，那就享受吧；也有人说开心与不开心日子照样要过，那为什么不让自己开心的过呢?还有人说，不管一切如何，都应该笑着面对!

有三个工人在砌一堵墙，有人过来问:“你们在干什么?”第一个人没好气的说:“没看见吗?砌墙。”第二个人抬头看了看他说:“我们在盖一座高楼。”第三个人边干边哼着歌，他的笑容很灿烂:“我们正在建设一座新城市。”不同的人不同的态度，以微笑面对生活需要我们享受生活的快乐，生活就像一面镜子，你哭，他就哭，你笑，中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句:“好哇!又可以从头再来了!”生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。“啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。”这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。<战争与和平>的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。发表<进化论>的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责:“你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。”另外，达尔文在自传上透露:“小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。”爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是:“反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。”他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被拒绝。这些为人类做出贡献的伟大的科学家，从小资质就没有其他人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以至于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔巨大的财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。

现在，我们可以很自豪向生活发出这从容的微笑了。

[篇四:微笑面对生活演讲稿]

尊敬的老师，亲爱的同学们:

大家好!在初三这一个忙碌的学年里能有这个机会让我在这里给大家演讲，实在是一件很荣幸的事。我们在初三这个跟革命相似岁月里，开始阶段已经让我们饱尝风霜，在这个对我们来说充满迷惘的学年，我们的脑中总是无时无刻地发出许多问号。我们走在这个人生的十字路口中，不禁会发出这样的感慨“现在该怎么办?”是啊，我们之中很多人无时无刻不在想这个问题，我们觉得很困惑，很无助，很后悔。困阔自己的前程，无助的是现在，后悔的是以前那段被遗忘的时光。我们又不得不问问自己“现在还来得及吗?”这真是个严重的问题。即使面前出现很多人告诉你来得及，但你还是会原地不动在在那里思考这个问题。

挫折，人人都有，这是不可否认的事实。然而，在失败后我们又应该怎样去面对呢?很幸运的，从小学老师就把方法的告诉我们了，我们全都听了，而且从小学到现在听到的也不止1000次了。但为什么我们之中很多人还是站在原地不动呢?因为我们没有认真的去面对每一次的失败，我们没有面对失败的经验。失败，固然可怕，父母会骂你，老师也会谴责你，同学们还会笑你。这一窝蜂的事一涌过来，我们束手无策，第一反应就是先放在一边，不管他，以后再说吧。但每一个失败都有相似之处，那就是，它们的效果都差不多。每一个失败都让你很失望，让你不敢面对。

漫长的人生失败总是不止一次吧?从第一次失败我们就走了这么一条不归路。假如没有人去纠正你，告诉你，第二次失败你也会走这条路吧?。。。

久而久之，这样怯懦的逃避成了一种习惯，过去做错的事总是那么不堪回首。当上进心向我们走来时，我们背着良心去用欺骗它打退它，很多时候它都来了，但我们总是不停地欺骗它，打退它，它也是个灵性的东西，我们给它的打击让它变得很怯懦，很怕我们，于是它慢慢的远离了我们。我们在失败的某时某刻似乎回忆起什么东西，但记不起它的名字，它的名字就叫上进心。提起上进心，人人都说它好，它到底好在哪里呢?它给我们自信，让我们勇往直前面对困难，它是我们忠诚的朋友。它给我们动力，让我们积极打开心中枷锁，前进，再前进，是我们通往成功之路的钥匙。它给我们无时无刻的关怀与提醒，奋起我们每一次思想上的飞跃。它和人类是如么好的一个朋友，我们既然如此对它，实在是惭愧。天上最美丽的是星星，人间最可贵的是友情，当我们把最真诚的心留给我们的朋友的时候，别忘了还有这样一位朋友。那我们应该怎么挽回这位老朋友呢?首先，我们必须重新和它交朋友。先树立起共同的爱好，例如，我们必须和它一样，勇敢面对失败，面对挫折。然后再发扬自己的优点，就是在失败中认真思考失败的原因，用正确的方法纠正。老朋友在你的作风下会暗暗留意你，一时它还不会动心，这时我们只要坚持在每一次失败中以同样的方法对待。“浪子回头金不唤!”它肯定会重新回到我们身边。这个时候我们还会再令它离我们而去吗?

上面是简单介绍这种交友方法，我们必须深入去分析它的进行条件。就是我们还要树立自信心和广阔的眼界。这就意味着你必须用达观的心看世界，时代需要达观的人，社会需要达观的人，祖国建设就更需要达观的人。俗语说得好“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头!”时间一天天地过去，。。。。

心情愉快，时间会逝去，心情愁苦，时间也会逝去，与其愁苦地过日子，为什么不保持心情愉快去过日子呢?初三的学科很多，很多人都唉叹说文科繁，理科难。但是，重要的学科每一年都不会改变，每一年都要面对它们，那为什么我们就不能微笑着去看待它们呢?当魔术师拿出变幻无常把戏变出各种东西时，我们不禁思考这些东西到底是怎么来的?苦思良久依然没有想出答案，当我们认真从他们身边的人和物仔细研究，或者到现场观看时，就很容易解开谜团。等到一切真相大白时，才发现是如此可笑的一个答案，但是时间已经过去了。心态的误导是一个谜团，等我们揭开它时，才发现原来只不过如此而已，只不过自己当初的误解罢了。所以要珍惜时间，珍惜现在，把握好自己的心态，用微笑面对一个崭新的自己。高尔基说:“学习，永远不晚。”

敞开心扉，用微笑去面对世界，你失去的是你自己，你却赢得了全世界。既然选择了远方，就注定要长途跋涉，我不去想身边是否会袭来狂风暴雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是微笑。

[篇五:微笑面对生活演讲稿]

生活总是充满坎坷，人生的过程就是一个经历磨难的过程，在经历过磨难之后，你的人生便会达到一个高度，此时成功便离你不远了。或许经历磨难的过程是难以忍受的，但我们仍然要微笑坦然地面对生活，保持乐观积极向上的生活态度，始终坚信“不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功!”。俞敏洪，中国知名企业家，从一无所有的大学生转身变为全中国最为富有的教师，可以说这个过程是充满磨难的。他曾经这样总结自己的过去:“过去，我一直认为自己是个失败者，高考考了三年才考上，我是个失败者；进了大学没有一个女孩爱上过我，我是个失败者；教了三年书没有什么成就，我是个失败者；在北大十年没参加过任何团体、任何活动，我是个失败者；被北大开除出来无处安身，我是个失败者”。

从俞敏洪的经历可以看出，在今天他的辉煌成就背后充满着无尽的磨难。为什么这些磨难没有压垮老俞?因为老俞有一颗乐观积极向上的心态，对任何困难都能微笑面对，是这种乐观的生活态度帮助老俞安然度过磨难，铸就了他今天的成功!

在待人处事过程中，脸上时刻保持微笑，有助于化解人与人之间的矛盾，消除隔阂，有助于缩短人与人之间的距离。一张微笑的脸往往能为别人带来愉悦的感受，增强自己的亲和力。世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑；它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。越是纯洁的心灵，越是为其之美。幸福的诠释是微笑；快乐的意义是微笑；温暖的真谛是微笑；挫折的鼓励是微笑；坚强的象征仍然是微笑。

朋友们，面对生活，不论是失意，还是挫折；不论是阴云密布，还是困难重重，都要选择微笑。让我们学习保持俞敏洪乐观的生活态度，微笑面对每一天，保持一颗积极向上的心态，笑对人生!

大学生推广普通话演讲稿
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第六篇

老师们，同学们:

大家好。

在九月这绿草如茵，书声朗朗的校园里，我们迎来了新学期，迎来了新同学，也迎来了第xx届全国推广普通话宣传周。首先我代表所有同学向你们的到来表示热烈的欢迎和最诚挚的问候，祝愿在新学期里老师和同学们工作开心、学习愉快。

同学们，年轻的我们带着一份对大学生活的憧憬，对求知的渴望，对未来生活的追求，进入了校园，我们来自全国不同的地方，不同的方言成了彼此交流的障碍，如果没有标准普通话的基础，就势必又带来很多麻烦:朋友的烦恼不能分担，

作为一名现代的大学生，必将会面临着工作的选择或是进一步的深造，但无论如何，普通话都将会是你和别人沟通的一把金钥匙，你的道德、修养、文化都将在普通话中得以充分展现。试想你会操着一口乡音和别人交流吗?这就要体现作为一名合格的大学生所需的素养!

随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打字时为省事冒出来的同音字、错别字却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文字才会进一步提高发展。

所以我们要树立说普通话，写规范字意识，争做新时代的推普员。在本届推普周期间，我向大家发出如下倡议:

1。请用普通话道出您心中的每一声问候，这一声问候伴随着您甜甜的微笑传达给每一个关系你的朋友。

2。大学生推广普通话演讲稿。请用普通话、规范汉来源*字传授您的知识，让每一滴知识的[雨露"都能流入求知者的心田。

3。请用普通话道出您的疑问，让每一次困惑都可以迎刃而解。

4。请用普通话和你周围的同学密切交流，让我们在交流中彼此温暖和靠近。

亲爱的同学和老师们，让我们立即行动起来，学好普通话，说好普通话!让我们从自身做起，从现在做起，从课堂做起，人人讲普通话，时时讲普通话，处处讲普通话。让普通话成为

我们的校园语言。

让我们携起手来，互相监督，互相鼓励，让清脆悦耳的普通话响彻校园的每个角落。

心理健康心得体会
打开心扉,迎接大学美好生活演讲稿 第七篇

[篇一:心理健康心得体会]

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。<中小学心理健康教育指导纲要>确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康心得体会。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

[篇二:心理健康心得体会]

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得:要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程心理健康问题越来越受到社会的关注，尤其是大学生的心理健康问题更是受到社会各界的关注，面对越来越多的大学生由于心理不健康而发生的各种让人瞠目结舌的事件，让我们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在眉睫。作为当代大学生，我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。

我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报 爱。

通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题:保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法；学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法；学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己；对于很多大学生都会关心的问题:大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；

通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重地选择适合自己的恋爱；而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性:气质，性格，能力，大学生能力的培养是很重要的，能力与活动紧密联系，能力又会影响活动的效果，而培养大学生的个人能力，又要做到:建立和优化合理的知识结构，积极参与实践活动，注重非智力因素的培养；发现原来有很多阅人的方法，各种各样的个性，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系；也熟悉人际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往有一定的帮助，面对大学生常见的挫折与压力时，不再是以前那个只会等别人帮忙的小女生了，而是有能力自我帮助与帮助同学，合理地应对与调节遇到的困境，直面危机，学习了自杀的预防与干预，大学生的心理障碍的分类及其防治……

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

[篇三:心理健康心得体会]

2010年9月25日学校举办了大学生心理健康教育讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广大师生对心理健康的重视程度，还增强了学生的心理素质与心理调节能力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特殊的社会群体，本身存在许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础，因此，在大学校园里开展心理健康教育是很有必要的。

那么，如何消除我们的心理障碍呢?其具体途径和方法如下:第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学的安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。

第二，加强自我心理调节。自我调节心理金康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。

听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对大学生人生发展的决定作用、心理压力的来源、大学生心态调整的方法等几个方面进行了详细的讲解，还分析了大学生在每个阶段可能出现的心理问题，产生的心理误区和心理矛盾，对自我心理调适的方法进行了指导。通过对这次讲座的学习对心理健康知识以及心态调整的方法有了更加深刻的了解，今后我们哟更加注重对自己的心理保健，以更加积极、健康的心态面对大学生活。

[篇四:心理健康心得体会]

xx老师在<关注教师心理健康调适教师心理压力>的讲座中讲述到心理健康已经是世界瞩目的现象，无论是发达国家、发展中国家，人们都越来越重视自己的心理健康，在教育领域，从中央到地方的各级教育部门都不断增强对学生心理健康的指导、要求，甚至直接的评估、督导、实施，这项工作已经运作得很好。然而和学生的健康成长密切相关的教师心理健康还是一个空缺，有关的实施和研究很不得力。教师的心理健康和学生的成长、社会文明的发展，尤其和每个教师自身的生命质量又是息息相关的。因此，教师心理健康亟需关注。

心理健康是一种持续而积极的适应状态，意味着当事人不仅能获得自身的平衡，而且可做到与环境的基本协调。影响心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社会因素。在现实生活中，个体能否保持心理健康，取决于心理压力与心理承受力的交互作用状况。

根据国家中小学心理健康教育中心等机构的调查结果，我国教师的心理健康状况不容过分乐观。教师心理健康问题大致有八种表现，其中职业心理倦怠是教师心理健康问题的集中表现。导致教师心理健康问题的主要原因有来自社会方面的和职业方面的原因。

维护和增强教师心理健康是一项系统工程，需要从不同纬度和不同层面采取切实可行的措施，较为可行的对策主要有四个方面:专家处理；

社会支持系统；校长与教育行政的协调和教师自身的调适。教师应树立科学的健康观；正确面对压力，提高应对压力的能力；学习相关心理学知识技能；及时了解自己的心理压力和心理健康状况；采取心理自我调试策略把自己从各类压力下及时解脱出来；采用实用心理自我疗法，及时重建心理平衡；争取社会支持；以及必要时及时寻求专业干预等。

通过本次学习，我知道了一些我们教师自身存在很多不知道的不足，也存在着一些不利于学生不利于教学的心理健康问题。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，提高学生的学习质量，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

一、教师心理健康问题的原因

社会的原因:社会变迁和教育革新使部分教师不适应、社会期望与现实差距使教师心理困惑、多重角色冲突使教师无所适从。

教育的原因:教师是应试教育的受害者、超负荷工作量和琐碎事务工作的束缚、学校组织结构与评价体系的制约、付出得不到理解和回报

个体原因:主要是生物学因素、人格因素、心理防御机制。

二、教师心理调节与维护

(一)为教师提供心理健康咨询服务、提高学校管理者的素质、减轻教师的经济压力和工作压力、真正提高教师的社会地位。

(二)教育教学观念现代化

教师观念体系的核心是学生观:学生是发展的人:用发展的眼光看待学生、学生是个性的人:用独特的眼光看待学生、学生是系统的人:用系统的眼光看待学生，积极看待学生。

(三)学生心理健康是学生学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

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