导读: 为了使学生能健康成长,远离零食。以下是中国招生考试网www chinazhaokao com 分享的拒绝零食,珍爱健康 拒绝零食珍爱生命,希望能帮 ...
拒绝零食,珍爱健康 拒绝零食珍爱生命
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老师们、同学们:
大家早上好!今天,我和大家聊的话题是《拒绝零食,珍爱健康》。
当旭日东升的清晨,我们迈着轻盈的脚步踏进校园,首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下,每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面,生机盎然的绿树,清香宜人的鲜花,装点出道道美丽的风景线。可是不到中午,再看校园,地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋,而且大多是“三无”食品袋,即无生产商、无产地、无生产日期,真可谓是“遍地开花”。而制造这些零食袋,毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。这些零食有从家中带来的,有溜到学校外面买的,还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的,这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。
同学们,我们正处于长身体的关键时期,吃零食,虽然满足了“嘴”的要求,熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深,它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中,小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为,这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大,对你们的中枢神经系统造成伤害,还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。 “苏丹红”便是极好的例证,这种颜色美丽的工业色素会导致癌症,不知多少人深受其害。
我知道,大家普遍喜爱一种小零食——辣皮。可是“美味的”“辣皮”究竟是怎么做出来的呢?据记者跟踪调查发现,同学们平日所吃的“辣皮”是在一些地下小作坊生产的。生产的院子还没有我们的一口教室大,一台锈迹斑斑的“辣皮机”摆在院子中间,沾满了苍蝇,旁边不规则的放着食品添加剂,勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上,一个大盆里装着已经发霉变质的原料,蛆虫滚滚,地沟油散发着恶心的臭味……同学们,听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢?你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗?
吃零食不止危害着我们的身体健康,还影响心理健康。为了吃零食,你会跟家长无理取闹,软磨硬泡;为了吃零食,你会在做作业时控制不住自己,忘记学习;为了吃零食,你会情不自禁地将积攒的零花钱瞬间浪费掉;为了吃零食,你会毫无察觉地将文明抛在脑后,留下的是一副让人厌恶的馋嘴相……说到这儿,同学们,你还为自己能每天买带零食而骄傲炫耀吗?那简直是一种羞耻!你还羡慕那些每天津津有味地吃零食的同学吗?那简直是一种无知!明天,面对零食的诱惑,你会说不字吗?那可能是一种煎熬和痛苦!但痛苦之后,是健康幸福的每一天。
同学们,让我们管住自己的嘴,从今天做起,从自我做起,拒绝零食,净化校园,珍爱健康!
拒绝零食,珍爱健康
今天,我演讲的主题是“拒绝零食,珍爱健康”。
开学一段时间了,学校已经禁止外出购买零食,有些同学是否觉得少了点什么,有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食,以解一时之馋?可是同学们,你们知道 经常吃零食给我们带来的严重后果吗?
首先,这些零食本身是不卫生、不安全,对身体有害无益的。零食好吃,那是因为大量调味品的作用,零食好看,那是大量色素的功劳。经常吃零食,会破坏正常的饮食习惯,打乱胃肠消化规律。拖垮你的身体。身体是革命的本钱,没有健康的身体,你的任何理想也都很难实现!
其次,常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。有一段时间,你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑,而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们,警惕啊!你已经被零食“毒害”了!
另外,常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔,整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”; 有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶,却引来了一只只大头苍蝇,同学们,我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?
那么,我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?
第一,我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害,只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二,要控制身边的零花钱。把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三,同学们要相互提醒,相互监督。即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责,响应学校的号召。
同学们,让我们大家携起手来,共同拒绝零食,还自己一个健康的身体,还自己一个良好的心境,还校园一个洁净的空间!
拒绝零食珍爱生命
我们经常会在学校门口的文体书店、緑怡百货和小太阳商店门口看到许多的同学出没。你可别以为他们是去买文具,其实啊,他们是在那买零食吃。有的同学将此事反映给了老师,为了让同学们科学地认识零食,万老师就零食的特点和危害在班上举行了一次讨论会,要大家就零食这个问题发表看法。
讨论会开始了。
某某某同学说:“这些零食里添有防腐剂、色素、香精、添加剂^对我们的身体有害。”
某某某同学说:“过多的吃甜食,糖在肠道中容易发酵产气;使肚子产生饱胀感,使食欲大受影响。
某某某同学说:“零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面。”
我说:“零食不但是油炸食品,而且还是膨化食品,油是地沟油,吃了不健康。再说,油炸的东西吃多了会致癌的。”
……
“同学们说的非常好,让我们拒绝零食,珍爱生命!”
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