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不满足是向上的车轮--考后心态调整 主题班会稿(高二)
【活动设计理念】
考试后成绩公布的前后,许多学生都体验着焦虑不安的情绪。社会竞争必然是与成功与挫折同在,危机与挑战同在,因此人生的道路不可能是一帆风顺的。而现在的学生大多是独生子女,人小缺少生活的磨炼,考试是他们经常遇到的锻炼机会,在考试面前深深产生各种的心理困惑是正常的,重要的是让学生接受考试的成绩,积极调整自己的心态,学会应对考试并取得相对成功的策略,完善自己,这对于学生的健康成长显得格外的重要。
【活动目标】
1.帮助学生学会正视上月考后学习成绩的波动,提高下次月考的信心。
2.让学生学会调整考后焦虑心理。
【活动准备】
彩色卡纸、多媒体课件、土豆、吸管。
【活动过程】
一、暖身活动:故事导入
1.青蛙实验的启示
首先,我给大家介绍一个著名的心理学实验--“青蛙实验”。这是美国康奈尔大学做过的一次著名的实验。听完这个实验后请大家帮我分析一下青蛙为什么会死?
一组实验研究人员,做了十分完善精心的策划和安排。
实验的第一部分:他们捉来一只健硕的青蛙,冷不防把它扔进一个煮沸的开水锅里。这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头,说时迟那时快,用尽全力,跃出那势必让它葬身的水锅,安然逃生。
实验的第二部分:隔了半个小时,他们使用一个同样大小的铁锅,这一回往锅里放入冷水,然后把那只刚刚死里逃生的青蛙放进锅里。青蛙自在地在水中游来游去,接着实验人员在锅底偷偷地用火加热。青蛙不知底细,自然悠悠地在微温的水中享受“温暖”。慢慢地,锅中的水越来越热,青蛙觉着不妙了,但等到它意识到锅中的水温已经熬受不住,必须奋力跳出才能活命时,已经为时以晚,它欲跃乏力,全身发软,呆呆躺在水里,坐以待毙,直至煮死在锅里。
小组讨论:请大家想一想这只青蛙为什么第一次在开水锅里能死里逃生,而第二次会死亡呢?这个实验说明了什么?
全班交流。
教师引悟:这个实验告诉我们:事实上,最可怕的是缓慢渐进的危机降临,而不是突然的危机降临。很多同学在受到中考失利的打击后都曾暗下决心:以后要好好学,可是上高中一段时间以后,很多同学危机意识渐渐消退了。所以,这里我想通过心理学实验告诉期中考试成绩不理想的同学:期中考试失利对于你们来说不是一件坏事,它在一定程度上是一件好事,给自己敲响了警钟,使你有了危机意识。在与同桌的交往中,往往是你付出什么,就将收获什么,人与人之间的交往是相互的。
【设计意图】通过故事,让学生感受到一种宽松、愉快的心理环境,并引导学生初步体会危机其实就在身边,危机初时你并没有感觉到,但当发现时就可能已经丝袜痛苦了。
二、活动:研讨会
1.对于刚刚结束的考试,不知道同学们的心情怎么样,请大家谈谈你们有什么样的感想?
请同学在全班发言。
教师引悟:有的同学认为自己考得还可以,心情不错;但大多数同学还是认为自己考得不理想,比较伤心。最近有很多同学找我咨询的时候伤心地说:“老师,我这次没考好怎么办?”请你们先回答我一个问题:“你努力了吗?”老师要告诉你们:如果以前你没努力,现在努力还来得及;如果你努力了,但成绩不理想,这也不要紧。
2.前几天有个同学在咨询中说:“老师,我觉得我挺努力的,以前上中学时我都不怎么学,平常别人学习我玩,就临近考试学几天,成绩还行。现在上高中,我也知道努力了,每天晚上回家也知道学习了,有时学到十点多钟呢!我觉得我很努力了,可成绩提高的不明显,怎么办?”
请同学在全班发言。
教师引悟:努力是相对而言的,你努力的同时,别人也在努力。你学到九、十点钟,有的同学则学到十一、十二点钟。永远不要认为自己是最努力的,和你自己比的同时,也要和周围的同学比。
4.有的同学在咨询中谈到:“老师,我上高中这几个月花了很多的精力和时间学英语,天天背单词,看课文。可是这次期中考试成绩也不见提高,怎么办?我没有信心了,这不白学了吗?”
请同学在全班发言。
教师引悟:
高中学习是一个知识积累过程,学习成绩的提高不是立竿见影的,这两个月你很努力地学外语,但你学的知识不一定都是考点。可能你以前的基础有漏洞,使你的成绩不那么尽如人意。所以,一次考试说明不了什么,不要放弃,一定要坚持努力。
三、激励学生,为期末冲刺做好准备
1、信心片
美籍华裔物理学家钱致榕读中学时,社会风气很坏,影响到校风,很多学生考试作弊,不求上进。一位有经验的老师,从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班”,钱致榕就是其中之一。老师告诉大家,荣誉班的同学都是有发展前途的学生。因此大家都非常高兴,一改松散的毛病,对自己的前途充满信心,学习上认真自觉,勤奋努力,成绩越来越好。结果,奇迹出现了,这个班的大多数学生后来成了有成就的人,有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才知道,当时荣誉班的学生是他抽签决定的,没有专门挑选。教师引悟:在与同桌的交往中,往往是你付出什么,就将收获什么,人与人之间的交往是相互的。
小组讨论:是什么让60名学生学有所成?
全班分享:小组代表发言。
教师引悟:对于中学生来说,自信心特别重要,很多同学学习困难、成绩差,其首要的原因是缺乏自信心,总认为自己不够聪明,脑子不够用,遇到困难就退缩,如此下去,他就真的不如别人了,真的就变“笨”了,学习成绩也不可能上去。许多研究表明,学生给别人留下聪明或愚笨的印象,很大程度上取决于他对自己的认识。一个人对自己没有信心,就别指望别人对你有信心。
【设计意图】 一个人一旦失去自信心,就会失去前进的动力,而一旦有了充分的自信心,就可能产生强大的内驱力,燃起智慧的火花,最终走向成功。
2、活动: “吸管穿土豆”。谈谈体会感悟(只要坚持做,任何事就会成功;有些事通过自己的探究、尝试,结果会使自己很惊讶;做事情要注意方式方法;有时候把困难看的太大,做了之后不过如此;
努力
不可能───→可能)
3、活动:“回家”。
准备8张图片,图片的另一面是8个字,“加油,我们是最棒的。”把每张图片剪成4份。将32张图片打乱,分发给学生,然后让他们拼成8幅完整的画。同学们谈完感悟,将事先准备好的同样一句话“我们是最棒的加油”的八个字分别让八位同学按内容站好。让同学们齐声读 “加油我们是最棒的。”
四、唱《真心英雄》结束课堂。
奔奔
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