上海中考的体育项目

导读：　上海中考的体育项目(共7篇)2014上海市体育中考项目和评分标准2014年上海市金山区初中考体育考试内容结构（一）内容与项目统一考试项目（15分）1．项目和分值（1）第一类项目（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生均为200米）。（2）第二类项目（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰...

上海中考的体育项目(一)
2014上海市体育中考项目和评分标准

2014年上海市金山区初中考体育考试内容结构

（一）内容与项目

统一考试项目（15分）

1．项目和分值

（1）第一类项目（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生均为200米）。

（2）第二类项目（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。

（3）第三类项目（3分）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

（4）第四类项目（3分）：篮球、排球、足球。

每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计算。

2．统一考试项目的选项和考试次数

（1）第一类项目（2选1）：长跑（男1000米、女800米）、游泳（男200米、女200米）。

（2）第二类项目（6选1）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。（其中立定跳远、实心球，各试跳试投三次，记最好成绩）

（3）第三类项目（4选1）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

（4）第四类项目（3选1）：篮球、排球、足球。（其中足球二次，记最好成绩）

（二）结构和分值

2014年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

1.体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为

3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

日常考核（15分）

（1）平时体育考试项目（6分）

七年级（2分）

第一学期：1000米（男），800米（女），跳高，支撑跳跃，武术。

第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。

八年级（2分）

第一学期：1000米（男），800米（女），跳远，垫上运动，篮球。

第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）。

九年级（2分）

第一学期：1000米（男），800米（女），垫上运动，武术。

第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越。

（2）国家学生体质健康标准综合评定项目（9分）

七年级（3分）

身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），坐位体前屈，50米跑。

八年级（3分）

身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），握力体重指数，跳绳。

九年级（3分）

身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远。

对在规定的考试时间内，因伤病等特殊情况不能参加体育考试并提出书面申请缓（补）考的学生，进行统一实施体育考试的缓（补）考。缓（补）考限于一次，逾期作为自动放弃考试处理。

上海中考的体育项目(二)
2014上海市初中考体育考试内容结构

2014年上海市初中考体育考试内容结构(金山区)

（一）内容与项目

统一考试项目（15分）

1．项目和分值

（1）第一类项目（6分）：长跑（男1000米，女800米）、游泳（男、女生均为200米）。

（2）第二类项目（3分）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。

（3）第三类项目（3分）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

（4）第四类项目（3分）：篮球、排球、足球。

每位考生应参加4类项目的考试。可在上述各类项目中各选择一个自己擅长的项目作为考试项目，项目一经选定后，不得更改。个别因伤、因病等特殊情况确实不宜、不能参加第一类项目测试的学生，允许其申报后在另三类项目中选1个项目（不能与原选项目重复）替换第一类项目参加测试，其成绩以实测项目的成绩分值计算。

2．统一考试项目的选项和考试次数

（1）第一类项目（2选1）：长跑（男1000米、女800米）、游泳（男200米、女200米）。

（2）第二类项目（6选1）：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。（其中立定跳远、实心球，各试跳试投三次，记最好成绩）

（3）第三类项目（4选1）：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

（4）第四类项目（3选1）：篮球、排球、足球。（其中足球二次，记最好成绩）

1

（二）结构和分值

2014年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

1.体育统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2.日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

日常考核（15分）

（1）平时体育考试项目（6分）

七年级（2分）

第一学期：1000米（男），800米（女），跳高，支撑跳跃，武术。

第二学期：50米跑，实心球，跳绳，双杠。

八年级（2分）

第一学期：1000米（男），800米（女），跳远，垫上运动，篮球。

第二学期：50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）。 九年级（2分）

第一学期：1000米（男），800米（女），垫上运动，武术。

第二学期：50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越。

（2）国家学生体质健康标准综合评定项目（9分）

七年级（3分）

身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），坐位体前屈， 2

50米跑。

八年级（3分）

身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），握力体重指数，跳绳。

九年级（3分）

身高标准体重，肺活量体重指数，1000米（男），800米（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远。

对在规定的考试时间内，因伤病等特殊情况不能参加体育考试并提出书面申请缓（补）考的学生，进行统一实施体育考试的缓（补）考。缓（补）考限于一次，逾期作为自动放弃考试处理。

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上海中考的体育项目(三)
2015年上海中考体育日常考核项目成绩评价标准

2015年上海中考体育日常考核项目成绩评价标准

上海市初中毕业升学体育日常考核项目成绩评价标准

一、运动技能评分标准

(一)七年级【上海中考的体育项目】

1.武术——少年连环拳

100分—85分

熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。 84分—75分

顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。

74分—60分

能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。

59分以下

不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。

2.支撑跳越——斜向助跑直角腾越

100分—85分

动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳

84分—75分

动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳

74分—60分

能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳

59分以下

不能独立完成动作

3.双杠——

跳起支撑摆动成右杠外侧坐——左杠外侧坐——向前跳下(女)

杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进——前摆挺身下(男)

100分—85分

动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。

84分—75分

动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。

74分—60分

能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。

59分以下

不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。

(二)八年级

1.垫上运动——远撑前滚翻(女)鱼跃前滚翻(男)

100分—85分

完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。 84分—75分

完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。 74分—60分

能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。 59分以下

不能完成动作。

2.篮球——半场区域内行进间运球投篮

运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。 84分—75分

运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。 74分—60分

能顺利完成动作，但没有进球。

59分以下

运球不协调，步伐不正确，投篮时手部没有拨球动作。

3.单杠——跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑——前腿向后摆越成支撑，跳下 100分—85分

动作连贯，摆动充分，身体平衡稳，姿态优美。

84分—75分

动作较连贯，摆动不够充分，能控制身体平衡，姿态尚可。

74分—60分

能完成动作，有停顿，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳，姿态一般。

59分以下

不能完成动作。

(三)九年级

1.武术——少年初级长拳

100分—85分

能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。

84分—75分

能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。

独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。

59分以下

不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。

2.垫上运动——头手倒立(男)肩肘倒立(女)

100分—85分【上海中考的体育项目】

动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。 84分—75分

动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。 74分—60分

在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。 59分以下

在保护与帮助下不能完成动作。

3.支撑跳跃——横箱分腿腾越

100分—85分

起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。

84分—75分

起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。

74分—60分

起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。

59分以下

不能完成动作。

二、运动水平评分标准

(一)七年级 双手头上掷实心球（米） 2公斤 女 男 女 项目 50米（秒） 1000米/800米 （分/秒） 跨越式跳高 （米） 跳绳 （1分钟) 项目 得分 男 女 男 女

3′

23″

3′

28″

3′

33″

3′

38″【上海中考的体育项目】

3′

45″

3′

52″

3′

59″

4′

06″

4′

13″

4′

18″

4′

23″

4′

28″

4′

33″

4′

38″ 男 男 女 得分 100 7″6 8″3 3′50″ 1.18 1.06 8.00 6.50 170 165 100 95 7″7 8″4 3′55″ 1.15 1.03 7.70 6.20 165 160 95 90 7″8 8″5 4′00″ 1.12 1.00 7.40 5.90 160 155 90 85 7″9 8″6 4′08″ 1.09 0.97 7.10 5.60 155 150 85 80 8″1 8″7 4′16″ 1.06 0.94 6.80 5.30 150 145 80 75 8″3 8″8 4′24″ 1.03 0.91 6.50 5.00 135 130 75 70 8″5 9″0 4′32″ 1.00 0.88 6.20 4.80 120 115 70 65 8″7 9″2 4′40″ 0.97 0.85 5.90 4.60 105 100 65 60 8″9 9″4 4′48″ 0.94 0.82 5.60 4.40 90 85 60 55 9″1 9″6 4′54″ 0.91 0.79 5.30 4.20 85 80 55 50 9″3 9″8 5′00″ 0.88 0.76 5.00 4.00 80 75 50 45 9″5 10″0 5′06″ 0.85 0.73 4.70 3.80 75 70 45 40 9″7 10″2 5′12″ 0.82 0.70 4.40 3.60 70 65 40 35 9″9 10″4 5′18″ 0.79 0.67 4.20 3.40 65 60 35

上海中考的体育项目(四)
2015上海中考体育如何选择项目：经验家长谈建议

2015上海中考体育如何选择项目：经验家长谈建议

耐力：1000米跑(男)，800米跑(女)，200米游泳 定性：双杠，单杠，横箱分腿腾跃，垫上运动 定量：50米跑，25米游泳，立定跳远，前掷实心球，短绳，引体向上(男)，仰卧起坐(女) 球类：篮球，足球，排球 请问哪些是男孩一定要参加的? 家长：每个大类必须选一项，但没有必须参加的项目。 球类女孩选什么好? 家长：一般建议选排球，基本都能满分(当然前提是认真练)。 家长：推荐选游泳，我小孩现在就在学，老师说坚持练下去基本可以满分。 家长：2015届考生，选择游泳。

上海中考的体育项目(五)
上海中考英语作文：体育运动

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上海中考的体育项目(六)
2016年上海中考体育项目

　　2016年上海中考体育考什么？怎么考？有很多同学们还是不是了解，下面是中国招生考试网为您整理提供的2016年上海中考体育项目，希望能够帮助到大家！　　2016年上海中考体育成绩有统一考试和日常考核两部分组成。　　一、统一考试分为四类项目，考生必须参加四类项目的考试，科目可由自己选择，四项科目具体内容如下：　　第一类项目    长跑（男生1000米，女生800米）或游泳（男、女生均为200米）　　第二类项目     50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）　　第三类项目     垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越　　第四类项目     篮球、排球、足球　　二、日常考核分平时体育考试项目和国家学生体质健康标准综合评定项目，具体内容如下：　　（1）平时体育考试项目　　七年级     第一学期 1000米跑（男）， 800米跑（女），跳高，支撑跳跃，武术　　第二学期 50米跑，实心球，跳绳，双杠　　八年级     第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），跳远，垫上运动，篮球　　第二学期 50米跑，实心球（原地侧向），单杠，仰卧起坐（女），引体向上（男）　　九年级     第一学期 1000米跑（男），800米跑（女），垫上运动，武术　　第二学期 50米跑，实心球（侧向移动），横箱分腿腾越　　（2）国家学生体质健康标准综合评定项目　　七年级   身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），坐位体前屈，50米跑　　八年级   身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），握力体重指数，跳绳　　九年级   身高标准体重，肺活量体重指数，1000米跑（男），800米跑（女），引体向上（男），仰卧起坐（女），立定跳远

上海中考的体育项目(七)
2016江苏南京中考体育项目

       2016江苏南京中考体育方案已经公布，以下是中国招生考试网为大家整理提供2016江苏南京中考体育项目和评分标准，希望能够帮助到大家！　　2016江苏南京中考体育项目包括三类选项，考生可任意选择一项作为2016江苏南京中考体育项目：　　选项一：跳绳、男1000（女800）米跑步。　　选项二：50米跑、立定跳远。　　选项三：投掷实心球、男引体向上（女仰卧起坐）。

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