中年的领悟

导读：　中年的领悟(共4篇)写给我们的中年写给我们的中年人到中年的我们!很理性的一篇文章 人到中年，男人女人要明白 中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的专利。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。 中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法...

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写给我们的中年
中年的领悟 第一篇

写给我们的中年

人到中年的我们!很理性的一篇文章 人到中年，男人女人要明白 中年以后的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的专利。腾出时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。 中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面，重新再来；中年以后再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。 中年以后的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优良传统的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的后代就会怎么对待你。

中年以后的男人，生活在一个瞬息万变、规则不明的巨大的时代反差里；在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化难免有诸多的焦虑和烦恼。要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。 中年以后的男人，要远离二十岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么善解人意。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。

中年以后的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要承担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。

中年以后的男人，应该去读一些佛法、圣经之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙；要领悟，这生命一次又一次的轮回；要看到，这滚滚红尘背后的因果；要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。 中年以后的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个

让女人最焦灼、困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、最关键的过渡期。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅。 中年以后的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。

中年以后的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。

中年以后的女人，不要花枝招展、不要妖冶惑众，不要与你们的天敌（二、三十岁的女人）去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换、江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。 中年以后的女人，别再相信你是一位身份未明、不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。 中年以后的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆。该剔除的剔除。要让中年成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。 人到中年男人女人都要明白：

要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾;要微笑面对曾经恨过你的人，因为他让你更加坚强；真诚感谢曾经爱过你的人，因为他让你懂得了爱；要感谢背叛你的人，若不是他，你就不会懂得世界；对你曾偷偷喜欢的人，要真心祝他幸福，因为你喜欢他时也是希望他快乐；对值得信赖的人，要好好与他相处，一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。

中年以后要明白：男人的情感不喜欢被女人所控制，尤其是不喜

欢被攻于心计的女人所控制，这不但丧失了自尊，同时也扭曲了灵魂。他们需要平和地进行心与心的交流。感情没有高低贵贱，更不需要控制和掌握，感情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。尘世的真挚情感，需要心灵的默契，甚至也需要顺其自然的心灵交流。

中年以后要明白:世间的事情既复杂又简单。你自己简单，世界就简单，活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性。对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的世界和自认不以你自己的意愿而发展或毁灭。

中年以后要明白；幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹觥交错，不一定带来心灵的舒畅。在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的心灵，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和肆意逍遥。

中年以后要明白；在整个生命中，不必担心多几个异性知已，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知已，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放置在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己；宽待感情，就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。

中年以后要明白；亲情、友情甚至爱情，其实得到的并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以自己所谓的地位或者官职所能掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的“朋友”！除了工作，人还要有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的唯一。常言道：人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知已都没有，心灵是何等地凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗?宽容一些、大度一些、

仁爱一些吧，真情换真情，这才是为人的根本。

中年以后要明白：老婆或者是老公。早已看似平淡无奇，甚至难以忍受。但是岁月早已将彼此融合到一起。即使再艰难，再难以容忍，也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。

中年以后要明白：当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁，小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪、怕他们风吹雨淋、怕他们……有太多的怕，待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕担负深深的悲愁和痛楚，谁之过?不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错！

中年以后要明白：我们谁也赢不了和时间的比赛，„人生苦短‟，不是一句空泛的话，对于中年的人来说，感触颇多平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，爱你自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客。还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。人海中难得有几个，真正的朋友，这份情请你不要不在乎！别等到无能为力的时候，才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。

@领悟人生一百句
中年的领悟 第二篇

领悟人生一百句

1、成功一定有方法，失败一定有原因。

2、待人三要素：团结能人做大事，团结好人做实事 ，团结坏人不坏事。

3、进步三要素：你自己行 ，有人说你行 ，说你行的人行。

4、说话三要素：该说时会说——水平，不该说时不说——聪明 ，知道何时该说何时不该说——高明。

5、干活三要素：该干时会干——能力，不该干时不干——明智，知道何时该干何时不该干——英明。

6、做人像水，做事像山。做人尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽可能往下退，给自己留下做大的余地。做事一定要有自己的主见和目标，像山一样挺立在那儿，才能把事做好。

7、胜者注视的是问题的答案，而败者只看到答案的问题；胜者往往是答案的组成部分，而败者往往是问题的组成部分；胜者有计划，败者有托词；胜者常说：虽有困难，还是办得到；败者常说：虽然办得到，但是太困难。

8、过高的期望，带来孩子的无望；过度的保护，带来孩子的无能；过分的溺爱，带来孩子的无情；过多的干涉，带来孩子的无奈；过多的指责，带来孩子的无措。

9、古犹太人眼里的贤人七德：一是不班门弄斧；二是不打断别人的话；三是不急于求成；四是提问要有针对性；五是解答要符合情况；六是谈话要有始有终；七是要立足实际。

10、人的两只眼睛，全是平行的，但却不平等看人。人的两只耳朵是分在两边，却总好偏听一面之词。人只有一张嘴，却总能说出两面话。

11、知道看人背后的是君子；知道背后看人的是小人。

12、等一等就安全了，让一让就过去了，忍一忍就和谐了。

13、群众跑来跑去，领导批来批去，部门转来转去，会议开来开去，最后问题还是哪里来哪里去。

14、当代体育锻炼现状：老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。

15、酒，装在瓶里像水，喝到肚里闹鬼，说起话来走嘴，走起路来闪腿，半夜起来找水，早上起来后悔，中午酒杯一端还是挺美。

16、不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。

17、一把手说一不二，二把手说二不一，三把手说三道四，四把手是是是是，五把手和六把手，光做笔记不张口。

18、宽慰自己最好的方法是多看别人的短处；鼓励自己最好的方法是多看自己的长处。

19、知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际上是什么样，说明你是有经验的人。

20、运好气才有好命运：爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气，事业需要运气，生活需要 好脾气。

21、能付出爱心就是智，能消除烦恼就是慧。

22、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。

23、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

24、官员说套话，专家说鬼话，商家说假话，明星说胡话，富人说狂话，穷人说气话。

25、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

26、出门走好路，出口说好话，出手做好事。

27、你可以选择这样的“三心二意”：信心、恒心、决心；创意、乐意。

28、你要生活得随意些，你就只能活得平凡些；你要活得辉煌些，你就只能活得痛苦和复杂些；你要活得长久些， 你就只能活得简单些。

29、身先才能率人，律己才能服人。

30、高谈者未必有高见，沉默时也许在沉思。

31、你做对事的时候，常常不会被人们提起；当你做错事的时候，常常不会被人们忘记。

32、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。

33、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。

34、单身是领悟，恋爱是失误，分手是觉悟，结婚是错误，离婚是醒悟，再婚是执迷不悟，没有情人是废物，情人 多了是动物。

35、位置可以增加人的权力，但增加不了权威；位置可以增加人的能量，但增加不了能力；位置可以增加人的知名 ，但增加不了知识。

36、赠人以言，重于珠玉； 伤人以言，甚于刀剑。

37、与身患疾病的人相比，健康强壮自然就是幸福；与遭受灾祸的人相比，平安无事自然就是幸福。

38、互相宽容的朋友一定百年同舟，互相宽容的夫妻一定百年共枕，互相宽容的世界一定和平美丽。

39、名人与凡人的差别在什么地方？

名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物；名人强词夺理叫雄辩，凡人。 就是狡辩；

名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了；

名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质，凡人 就是流里流气；

名人喝酒叫毫（豪）饮，凡人就叫贪杯；

名人老了叫王老，凡人只能叫老王。

40、我们可以不美丽，但我们健康；我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们努力；我们可以不永 恒，但我们真诚。

41、学问是智慧的泉源，品德乃事业的根本。

42、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤； 在错的时间，遇见错的人 ，是一段荒唐；在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

43、没有水的地方就是沙漠，没有声音的地方就是寂寞。

44、成功的人做别人不愿做的事，做别人不敢做的事，做别人做不到的事。

45、成功的人找方法，失败的人找借口；要成功就没有借口，要借口就不可能会成功。

46、敌人变成战友多半是为了生存，战友变成敌人多半是为了金钱。

47、钱可以帮穷人解决问题，却帮富人制造问题。

48、真诚并不意味着要指责别人的缺点，但意味着一定不恭维别人的缺点。

49、恋爱是想一个人的心，婚姻是拴一个人的心，爱情是吞一个人的心。

50、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权利。

51、从猴子变成人需要成千上万年，从人变回猴子只用一瓶酒。

52、越是被妻子深爱着的丈夫越是成熟，越是被丈夫娇宠着的妻子就越是不成熟。

53、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。

54、糊涂不招人喜欢，聪明同样也不一定招人喜欢；只有聪明地糊涂着时，方皆大欢喜。

55、把别人演得惟妙惟肖的是著名演员，把自己演得英明伟大的通常是官员。

56、平凡的人睁着两眼看世界，经常看错。不平凡的人闭一只眼睁一只眼看世界，一目了然。超凡的人闭着双眼用 心看世界，所向无敌。

57、不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你 将一无所能。

58、同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。从一定意义来讲，失去就是得到。【中年的领悟】

59、众星朗朗，不如孤月独明；百鸟唧唧，不如虎啸一声。

60、人要有着眼点；又要有落脚点。前者是战略；后者是战术。

61、面对失败和挫折一笑而过，是一种乐观自信；面对误解和仇恨一笑而过，是一种坦然宽容；面对赞扬和激励一笑而过，是一种谦虚清醒；面对烦恼和忧愁一笑而过，是一种平和释然。

62、道德是永远的，财富是暂时的。

63、批评你的人是你今天的敌人，明天的朋友；吹捧你的人是你今天的朋友，明天的敌人。

64、为自己活着的人，低劣；为别人意见活着的人，渺小；为别人幸福活着的人，高尚。

65、爱情可以浪漫，但不要浪费；不要随便牵手，更不要随便放手。

66、发上等愿，结中等缘，享下等福，择高处立，就平处坐，向宽处行。

67、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。

68、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

70、快乐是一种心态，不是一种状态。

71、世间只有圆滑，没有圆满。

72、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。

73、同学请的饭局，可以随随便便，像个家里人；朋友（战友）请的饭局，可以大大方方，像个主人；领导请的饭局，必定小心翼翼，像个陌生人；请领导的饭局，一定要毕恭毕敬，像个仆人；被人请的饭局，自然客客气气 ，像个客人！

74、聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。

75、没有经济上的独立，就缺少“自尊”， 没有思考上的独立，就缺“自主”，没有人格上的独立，就缺少“自 信”。

76、人生在世，需要不断地为心灵除尘，自省、自责、自悟、自重……。

77、永远不要对可能是坏事的事好奇，否则可能要了你的命。永远不要在痛苦的时候做决定，否则你以后一定会后 悔。

78、科学上的追求是真，道德上的追求是善，艺术上的追求是美。

79、善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。

80、你有权发怒，但不应践踏别人的尊严；你有权失败，但不应自暴自弃；你有权争取成功，但不应以牺牲他人为代价；你有权要求争议，但不应以复仇为手段。你有权要求生活得更美好，但不应以今天的欺骗来捡取明天的 快乐。

81、忍耐是坚忍和能耐的简称；学问是苦学和勤问的概括。

82、无知和愚昧是任何人都讨厌的事，但这只能通过学习避免；美丽和健康是任何人都自豪的事，但这最好加上保 养维持。

83、吹捧自己是自欺欺人的痛快，中伤别人是有损自己的卑劣。

84、贪不义之财易毁； 信不忠之人多祸。

85、爱情的悲剧源于挑剔；婚姻的完美由于宽容。

86、奉献使心灵富有，创造让人生美丽。

87、烹调水平影响着菜肴的味道，心情状态左右着生命的优劣。

88、活着本身就是一种幸运，年轻本身就是一种幸福。

89、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍。

90、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

91、阳光虽然暖和，可照射的时间长了，也会遭到谩骂。

92、就算砸碎钟表，谁也休想把时间的脚步束缚半秒钟。

93、熟悉的地方没有风景；不熟悉的地方有陷阱。

94、真正的爱不是暂时的感动；而是一生的回味。

95、真正的爱不是把他抱在怀里，而是让他学会走路。

96、人们都知道的，是生活；人们不知道的，才是艺术。

97、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

98、抱最大的希望，尽最大的努力，做最坏的打算。【中年的领悟】

99、女人最实际，离不开柴米油盐；女人最不实际，梦想着鲜花美酒。【中年的领悟】

100、把简单的变成丰富，是聪明；把丰富的变成简单，是智慧。丰富，有助思考；简单，便于实行。

领悟的太晚
中年的领悟 第三篇

一天很短，短的来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！一年很短，短的来不及细品初春，就要打点秋霜！一生很短，短的来不及享用美好年华，就已身处中年！总是经过的太快，领悟的太晚，所以，要学会珍惜，珍惜路上的亲情，友情，爱情……因为，一旦擦身而过，也许永不邂逅！

领悟生命 启迪人生
中年的领悟 第四篇

领悟生命 启迪人生

我国著名教育家陶行知曾说过：“千教万教教人求真，千学万学学坐真人”。教师的根本任务是教书育人，教书是手段，育人是根本。长期以来我们重视了教书，却忽视了育人，本末倒置。实施素质教育的本质是塑造全人，这里的全人包括身体素质的发展和心理素质的培养。心理素质的培养包括智能的开发和健全人格的塑造。健全的人格包括良好的性情（指个人的情绪、性格、兴趣）和高尚的品德。引导学生用心去领悟大自然中有趣的生命现象，对陶冶性情塑造人格有极佳效果。

1 动物的母爱——母爱的伟大

在美国阿拉斯加州的一个小镇，一位老猎人为捕捉一只狼与其周旋了半月之久，但终未成功。这天黎明，猎人听见院外有凄凉但并不尖厉的狼嚎声，他推开院门时大吃一惊，与他周旋了半月之久的那只母狼就端坐在他院门前的雪地里。猎人迅速拿枪、瞄准，但他没有扣动板机，因为他发现狼并未扑上来，也未逃窜，而是颤抖着身子，双目满含哀求地注视着他。猎人慢慢将枪口朝向地面。母狼似乎领悟到他已心有所动，这才站起身来，向前走去，边走边示意猎人跟着它。跑出五六里地，猎人听见了凄厉的哀嚎，随即看见一只幼狼正在他昨天布下的套夹上挣扎。原来那只母狼为了救出幼狼，竟不顾生命危险，求到猎人门上。老猎人双眼湿润了，它放了幼狼，并在幼狼受伤的前腿涂上自己随身带的创药。见猎人并无伤害她们母子俩的意图，母狼感激地望了猎人几眼，叼起幼狼消失在茫茫雪野之中。这位老猎人从此挂了枪，投奔他远在洛杉矶工作的儿子去了。母狼那伟大的母爱震撼了他。

撒哈拉沙漠中，母骆驼为了使即将渴死的小骆驼喝到够不着的水潭里的水，而纵身跳进潭中；老羚羊们为了使小羚羊们逃生，而一个接一个跳向悬崖，因而能使小羚羊在它们即将下坠的刹那，以它们为跳板跳到对面的山头上去；一条鳝鱼在油锅中被煎时，为了保护腹中的鱼卵，始终弓起中间的部分。这就是动物的母爱！

人类的母爱更是伟大！1999年10月，贵州马林河一缆车突然落下，两岁半的男孩潘子浩被爸爸妈妈合力高高举起而活了下来，他的爸爸妈妈都被摔死了。性命攸关的时刻，父母把生的希望留给了他！同年11月的一个拂晓，一辆从成都开往南充的客车，在距南充市区十余公里处，从数十米高的悬崖上摔了下去。初步勘查表明，车上二十余人无一生还。突然，从车内传出一个婴儿的哭声。扒开尸体，发现是一个不足一岁的婴儿正躺在一位已经死去的年轻妇女怀里啼哭。这位妇女后来被证实是这个婴儿的母亲，当时她的双手成拱拢状紧紧地将婴儿护在怀里。在车下坠的过程中，母亲惊醒了，母爱的本能使她不是用双手抱住自己的头，而是用两条胳膊和胸脯构筑了一个安全的襁褓。

母爱是人世间最崇高、最无私的爱!

2 羊羔跪乳，乌鸦反哺——孝心

“羊羔跪乳，乌鸦反哺”是说小羊为了报答父母的生育之恩，吃奶的时候是跪着的；乌鸦为了报答父母的养育之恩，当老乌鸦年老不能外出捕食时，就将食物含回来口对口地喂养年老的乌鸦。

动物尚能如此，人呢？常言道百善孝为先。孔子也曾说过：“弟子，入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁。行有余力，则以学文。” 孝敬父母是做人之本，当代孝子、山东枣庄人田世国献肾救母，被评选为ＣＣＴＶ２００４之“感动中国”十大人物之一。

而我们的一些同学上五年学要花掉家里七八万元，父母省吃俭用，有的甚至不惜举债；同学却比着买手机、电脑、高档服饰，有的甚至整天去泡网吧、下饭馆，花父母的钱一点也不心疼。

面对跪乳的羊羔和反哺的乌鸦,我们作何感想!

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3 猴子取食实验——合作才有力量

美国加利福尼亚大学的学者做了这样一个实验：把6只猴子分别关在3间空房子里，每间两只，房子里分别放着一定数量的食物，但放的位置高度不一样。第一间房子的食物就放在地上，第二间房子的食物分别从易到难悬挂在不同高度的适当位置上，第三间房子的食物悬挂在房顶。数日后．他们发现第一间房子的猴子一死一伤，伤的缺了耳朵断了腿，奄奄一息。第三问房子的两只猴子都死了。只有第二间房子的猴子活得好好的。

究其原因，第一间房子的两只猴子一进房间就看到了地上的食物，于是，为了争夺唾手可得的食物而大动干戈，结果伤的伤，死的死。第三间房子的猴子虽作了努力，但因食物太高，难度过大，够不着，被活活饿死了。只有第二间房子的两只猴子先是各自凭着自己的本能蹦跳着取食，然后在房间跑对角线增加助跑距离跳跃取食，最后，随着悬挂食物高度的增加，难度增大，两只猴子只有协作才能取得食物，于是，一只猴子托起另一只猴子跳起取食，这样，每天都能取得够吃的食物，很好地活了下来。

现代人必须具备合作精神和团队意识。如果你想顺利地达到自己的目的，就一定要学会与人融洽地合作。

4 蚂蚁火中逃生——奉献

当大火来临时，蚂蚁们不是各自逃命，而是迅速地往一块儿聚拢，抱成一团，形成一个由蚂蚁组成的大圆球，由高处朝低处滚动，在朝下滚动的过程中最外边的一层蚂蚁被大火烧着了，便从大圆球上脱离下来避免让其它蚂蚁着火，一层一层，直到从火中逃出。假如没有抱成团的智慧，假如没有外层蚂蚁的牺牲，蚂蚁家族绝对全军覆灭。

一个社会，特别是变革中的社会，如果没有人勇于牺牲，大家都斤斤计较，胶着在内耗的泥潭中，那结果只能是互相牵扯着下陷。

一个有作为的人，只有把自己的人生追求同人民的事业紧密结合在一起，视祖国昌盛、社会发展为己任，才能更好地实现自己的人生价值，赢得人们的尊重。

徐本禹的事迹就是一个很好的例证。徐本禹生于山东聊城农村，1999年考入华中农业大学，2003年4月考取本校硕士研究生，同年8月经学校破例批准保留学籍到贵州一所小学支教，那里不通电、不通公路、不通电话，主要口粮是玉米面，环境极其艰苦。在人们思想观念、价值取向、人生追求多样化的时代，一些人追求享乐主义、拜金主义、实用主义、极端个人主义，而徐本禹选择了奉献。他奉献爱心的精神感动了人们，感动了中国，为此他被评为央视2005“感动中国”年度人物。

5 饿老鼠与饱老鼠实验——生活要有节制

1925年，美国科学家麦开做了一个实验：将一群刚刚断奶的幼鼠一分为二，放在两只不同的笼子里区别对待：第一组每天予以充足的食物让其饱食终日；而第二组则每天只提供相当于第一组60％的食物，故意饿其体肤。结果大大出乎人们的意料：第一组的饱老鼠寿命难逾千日，未到中年就死了；而第二组经常饿着肚皮的老鼠则寿命翻番，享尽高年才死，而且皮毛光滑，皮肤紧绷，行动敏捷，煞是耐看，更耐人寻味的是，其免疫功能乃至性功能均比饱食终日的老鼠略高一筹。

在麦开的实验之后，很多科学家用兔、猴、苍蝇等其他动物及细菌和鱼类等进行饿与饱的实验，得到的结果基本一致。

人生对物质的追求及享受要有限度，如果期望什么都能得到，什么都要享受，如果期望每天都大量消耗，那么，到头来，很可能早早地失去一切。我们不要因为现代生活的种种方便和精致而养成懒惰、贪婪的习惯，更不要因为手中有各种权力和财富而无节制地享受。

瑙鲁位于南太平洋一个美丽的小岛上，它的总面积仅有6平方公里，却有着取之不尽的鸟 2

粪资源，年输出的纯收入高达9000多万美元。在这个美丽富饶的小岛上生活的6000多人无须工作，他们的一切都由政府包干。 岛民们过着极其奢华的生活，现代家具一应俱全，外出时驾驶着豪华越野车，吃的是包装考究的西式食品，甚至家里还雇用外国人。这样养尊处优、舒适安逸的生活不知是多少人梦寐以求的。然而，就是在这样一个美丽的岛国里，高血压、心脏病、脑中风发病率高居世界之首，有37％的人患有糖尿病。全岛只有1．3％的人能活到60岁，是世界上人均寿命最短的国家。

处在安逸的生活中，人的战斗力、生命力往往变得十分低下。没有进取的念头，没有奋发的愿望，没有超越的梦想，这样的人生尽管优雅，但很苍白空乏。其实，人只有在劳动和挑战中，才能有成功的喜悦，才能体验到生活的美丽。

人有很多需要，从而产生各种各样的欲望。欲望是人进取的原动力，因为有欲望才有目标和行动，才有成功的可能。但一个人不可能实现自己所有的欲望，为了实现主要的欲望，要放弃很多其他方面的欲望。为了走向成功要节制，成功是欲望和节制的恰当平衡。

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