描写跑步很累的句子

导读：　描写跑步很累的句子篇一《描写跑步的好句子》 ...

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描写跑步很累的句子篇一
《描写跑步的好句子》

“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。 （起跑）

“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。（起跑） 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。（起跑）

她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。 （接接力棒）

第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。 （跑步中）

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

第一圈:刚刚出发嘛,个个都是体力充沛,精力旺盛.不用说,这一圈,我们就像一支支离旋之箭,个个飞奔.大概只有30多秒的时间,200米便跑完了。.

第二圈:也许是第一圈用力过猛,好象有些体力不支了,两条腿渐渐有些沉重.但是,身边一个个同学都超过了我,我不甘心,又一次使出全力向前冲.第二圈下来,我的呼吸开始急促,腿似灌了铅般沉重,胸腔里不停地在"咚咚"直响.但为了获得好的成绩,我不得不继续跑下去。

第三圈:体力严重透支,脚下开始不听使唤,仿佛是在机械化的运动,呼吸也是越来越沉重,跑步的速度严重下降.不过,身边的同学们也比我好不到哪里去,个个都是"气喘如牛",但是依旧在奋力向前跑.那红色的塑胶跑道此时仿佛是一团红色的火焰,白色的跑道线此时似乎成为了一根根望不到尽头的白线.有的同学开始走,但我知道,一旦开始走,就很难再有机会超过别人.我拖着两条没有了知觉的腿,在那跑道上坚持跑着。

第四圈:我已经完全不行了,全身处于瘫痪状态.脚板被小小的鞋子挤得生疼.但是,我的心灵深处仿佛一直有一个声音在告诉自己:最后一圈了,加油啊!跑完这一圈,胜利就在不远的前方!于是,我拼命地往前跑,坚持不让自己停下脚步。

“加油，加油！”体育场上响起了啦啦队们热情的助威声，这是我们五年级的同学正在进行四百米的跑步比赛。

这场比赛是我们五（6）班对五（5）班，五（5）班先发制人，只见对方王雷象草原上的骏马飞快的奔驰着，很快就甩掉了我班的吴治华，这下，我们班助威的同学们忍不住了，呼喊声响彻云霄。“五（6）班加油，吴治华加油！”他们一边挥舞着拳头，好像自己也是比赛队员。

顿时，我方吴治华不知从哪儿来的一股冲劲，像挣开了绳的狂牛，疯狂的奔跑。双方接近了，比赛进入了僵持阶段。这时，体育场上又响起了阵阵喊声：“吴治华加油，王雷楼漏油！五（6）班必胜！”

双方僵持了一会，吴治华看着看着超过了了对手王雷。“三、二、一”冲刺！胜利！ “我们赢了！我们真的赢了！”同学们紧紧地拥抱在一起。

描写跑步很累的句子篇二
《描写跑步的句子》

描写跑步的句子、段落：

★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

★“叭——!”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

★“砰，，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。

★“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。

★嗬，好家伙！他这一跑起来,你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。

★起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

★第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴,鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。

★3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。

◎操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云,被风刮着沿跑道飘去。

◎“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩

在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

描写立定跳远的段落

终于要比赛了,我是女生里的第一个跳的,心里就像有一只小兔子在跳,手心里也出了不少汗.我深深地吸了一口气,两脚分开,双手用力摆动,膝盖一弯一直,使出九牛二虎之力,跳了个七分压底线,不过是我最好的成绩.老师说还有一次机会.我又双手使劲摇摆,使出吃奶的劲,终于跳过了七分,还多出一指宽呢!毛老师笑眯眯地点点头,开心地说:"好!"我们班的同学也是超水平发挥,以来只能跳四.五分的,这次都跳了七分.我心里比吃了蜜还要甜.

描写跳高的段落：

穿着蓝色校服的跳高运动员排着整齐的队伍来到跳高场地。经过点名以

后，第一个比赛着整齐的队伍来到跳远场地。经过点名以后，第一个比赛的是413号运动员，他不慌不忙的走过来，踢踢腿，甩甩臂，弯弯腰。只见他眼睛注视着跳高架上的横杆的位置，然后摆起两臂大踏步助跑，越跑越快，当他跑到踏跳线上的时候，左脚猛的用力一蹬，两臂向上摆动，身子像飞燕一样腾空而起，向上跃去。顺利越过横杆！观众场地一阵热烈的掌声，他夺得了跳高比赛的第一名。

跳高健儿，小小的场地是你的舞台，这足够你在阳光下张开羽翼。奔跑，起跳，腾空，落地。捕捉着画面，你如燕子穿梭，完全飞到横杆之上，用双腿形成斗志与力量的夹角，用全身划出亮丽的弧然后落地。也许流星并不少见，但在横杆之上的流星，燃烧的刹那，带来了最精彩的一瞬。相信你能飞，跳高健儿们！

描写跑步很累的句子篇三
《描写跑步的优美段落》

描写跑步的优美段落

1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

5、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩„„

7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

10、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦„„

13、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

14、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

15、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀„„都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

16、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

18、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

19、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

20、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

21、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩„„

22、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

23、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

25、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。（A good sentence yuedu.mipang.com）有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

27、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦„„

28、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

29、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

30、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀„„都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

描写跑步很累的句子篇四
《描写人物心情紧张的句子》

描写人物心情的句子

班级学号姓名

紧张：

1、我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

2、我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

3、我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。

4、我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

5、我那颗忐忑不安的心越跳越快,我不敢往下想了。

6、他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

7、我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。

8、我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，我感觉自己的心像要跳出来一般，

9、我的心怦怦直跳，手心里都出了汗。

10、我心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停地颤抖。脑子一片空白 。

11、我哆哆嗦嗦的站起来，心里像打起了拨浪鼓，嘴唇哆哆嗦嗦，欲言又止。 难过：

12、我的心像被针扎了一样。

13、我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。

14、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。

15、顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

16、那件事比三伏天穿棉袄还难受。

17、爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

18、我的双腿像灌了铅似的一步一挪地往前走。

19、内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

20、我的脸刷地一下红到了脖子根。

高兴：

21我心里像喝了蜜一样，甜滋滋的。

22、我的心里乐开了花。

描写跑步很累的句子篇五
《描写草的句子》

检举|2011-03-12 12:29

1. 冰雪刚刚融化，小草就像一群活泼可爱的孩子，从大地母亲的怀抱里调皮地伸出一个个嫩绿的小脑袋，那么细弱，那么娇小，但它们不畏严寒，迎着春风跳起欢乐的舞。

2. 一棵棵小草从酣梦中醒来，它们破土而出，舒展着它那幼嫩的绿叶。

3. 含羞草发芽了，长出了幼苗。那幼苗又娇又嫩，被风一吹，摇摇摆摆，像个刚学走路的小姑娘。

4. 一到夏天，蒿草长没大人的腰了，长没了我的头顶了，黄狗进去，连个影也看不见了。

5. 凛冽的寒风把可怕的冬天请来了，小草的身躯被寒风吹萎缩了，但是，它的根部却像一条条蚯蚓似的，深深地钻进泥土里。

6. 风吼着卷来，雨剑一样射来，小草绝不向狂风暴雨低头、弯腰，迎着暴风雨，不屈不挠地俯伏着。

7. 秋天，野草被风吹得渐渐变黄，草地变成了金色的海洋。

8. 小草给春天增添了勃勃生机，增添了新的光彩。不管是在贫瘠的土地上，还是在高山上、石缝中，都能见到它翠绿的身影。

9. 沙岗上长满了茂密的茅草，已是初秋时节，草势少了锋芒，开始枯衰冷黄，在风中更显得柔软无力。

10. 春天，小草从那枯黄、死去的母体旁站了出来，嫩绿嫩绿的，又短又细，像是几根很短的绿丝线簇成，仿佛那么弱不禁风，一口气都会吹倒一样。

11. "谁言寸草心，报得三春晖。"人们赞美小草，是因为它扎根在大地上，给大地增色。

12. 茸茸的绿草，随着地形的连绵起伏，直达天际，像是给大地铺上了一层厚厚的绒毯。

13. 那小草的颜色丰富多彩，一片片连起来，赛过巧手编织的花毯，活生生，自然而又和谐。

14. 小草也在微风的吹拂下晃动着，好像随着晨风在清请地唱歌起舞。

15. "离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。"人们赞美小草是因为它有顽强的生命力。

16. 小草用自己星星点点的绿色，织成了一块块绿茵茵的地毯。

17. 小草儿悄悄地绿了整个山野，给故乡编织着春天的衣裳。

18. 小草在绚丽的鲜花面前显得很单调，在参天的大树脚下又显得很弱小。然而，飓风虽能把大树连根拔起，将鲜花刮得粉碎，却奈何不了扎根大地的小草。

19. 那一簇簇的小草顶破了地面，悄悄地探出了嫩绿的脑袋，神气地立在地面上。

20. 一些可怜的小草，在那卵石的缝隙里廖若晨星地吐着淡淡的绿。

21. 暴风雨来到的时候，许多庄稼、花儿、小树被风雨吹打得东倒西歪，而小草牢固地抓住泥土，昂着头，挺着胸，像无畏的战士。

22. 悬崖上那一堆堆给秋霜染得红艳艳的小草，简直像是满山杜鹃了。

23. 草叶上的露珠像镶在翡翠上的宝石，泛着五颜六色的光华。

24. 草滩里的枯草像小孩儿的黄头发，软不啦叽地伏着。

小草宣言——无双

一直苦苦找寻他人的光芒，一直自惭形秽地欣赏他人的无双，山间百合却告诉我：不要总是眺望远方，看看自己，其实也是无双……

猛然间，我觉悟：原来，我是无双!

说我是无双，并不是刻意地夸耀；说我是无双，并不是狂妄地骄傲，说我是无双，并不想自己高高在上……只是我知道，世界上只有一个我，---于是，举世无双!

世界上没有两片完全相同的叶子。的确，世界上也没有第二个我。我的性格、我的爱好、我的声音……我所有的一切都是母亲的恩赐，她无私地为这个世界增添了一个新的生命，举世无双的生命。当然，我并不是世界的中心，但如果我消失了，世界上将不再拥有这样一个我。---不敢说与世无争，只是说举世无双。

朋友，其实，我们都是无双。不要自惭是森林中小草一棵，那也能为人间增添绿色；不要自惭是天空中的白云一朵，那也能装扮蓝天；不要自惭是大海中水珠一滴，那也能装点浪花……在这个世界上，哪里能找到第二个你?

我是无双，因此我爱我自己；我们是无双，因此，我们拥有了自信的翅膀! 朋友们，从现在开始，爱你自己吧，展开你一双自信的翅膀，去创造真正的无双!

描写跑步很累的句子篇六
《描写句子》

描写冬天景色的优美句子 1、呼——呼——”，狂风呼啸，大树在狂风中摇晃，一条条树枝就像一条条狂舞的皮鞭在空中抽打着。 2、松树苍翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛冽的西北风，摇晃着身子，发出尖厉刺耳的呼啸，像是有意在蔑视冬天。 3、刚到下午4点多，太阳就已经收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲进了像棉胎一样厚的云层。 4、十冬腊月天，雪堵着窗户，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地挂在房檐上。 5、那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。 6、冷飕飕的风呼呼地刮着。光秃秃的树木，像一个个秃顶老头儿，受不住西北风的袭击，在寒风中摇曳。 7、这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。 8、隆冬的太阳也似乎怕起冷来，穿了很厚很厚的衣服，热气就散发不出来了。 9、隆冬，北风凛冽，银灰色的云块在天空中奔腾驰骋，寒流滚滚，正酝酿着一场大雪。 10、数九寒天，冰封千里。整个世界成了只大冰箱，山冷得在颤抖，河冻得僵硬了，空气也似乎要凝固起来。 11、大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，那么有光辉，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。 12、他走了不一会儿，从嘴里、鼻孔里喷出来的团团热气便凝成了一层层霜花儿，冻结在皮帽四周，恰似一顶银色的头盔戴在他那冻得通红的脸膛上。 13、天气阴沉，满天是厚厚的、低低的、灰黄色的浊云。东北风呜呜地吼叫，肆虐地在旷野地奔跑，它仿佛握着锐利的刀剑，能刺穿严严实实的皮袄，更别说那暴露在外面的脸皮，被它划了一刀又一刀，疼痛难熬。 14、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。 15、冬天，一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。 16、初冬，像一位美丽的、高贵的、矜持的公主，舞动着她那神奇的面纱，送来阵阵凛冽的寒风。 17、寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了 18、冬天，虽然没有春天迷人的鸟语花香，没有夏天壮观的闪电雷鸣，没有秋天诱人的丰硕果实，但它也有献给大自然的含蓄的美 19、数九寒天，冰封雪地，整个世界成了只大冰箱，山冷地在颤抖，河冻地僵硬了，空气似乎也要凝固起来。 20、冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的；房上落的是雪，白皑皑的，又松又软；树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在白雪山上，发出耀眼的光芒

。

描写跑步很累的句子篇七
《跑步机使用心得》

跑步机使用心得

（17条必看）

在跑步机上跑步，腿部关节承受的冲击力较小。在天气或安全状况不允许的情况下，使用跑步机锻炼是很好的替代方法，我们在使用过程中要重视，让我们来看看到底有哪些需要注意的事项。

1、跑步前要做准备活动

人的身体好比汽车，若是发动前不暖机，容易造成引擎损坏，缺乏足够的热身运动，也会对身体造成伤害。要想坚持跑步，首先得有足够的跑前热身，活动一下手腕、脚腕、腰部、颈部。为避免身体受到不必要的伤害，必须得拉韧带、活关节。而训练后的拉伸则是一种自我修复，为下次训练做充分准备，不然肌肉老是处于紧绷状态，就像一根橡皮筋，绷久了也会断。训练后要做一定程度的拉伸运动，然后回家后也可轻柔地按摩小腿和大腿，让肌肉放松下来。和所有健身一样，跑步健身的准备活动也是必不可少的。如果不做准备活动，很容易造成肌肉的拉伤，关节的扭伤等运动损伤，这些情况在寒冷的冬季会更为常见。而且心脏也会没法一下子适应较大强度的运动，而出现心慌、头晕等身体不适的情况。热身的方法简单来说就是做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来。

2、仔细检查，严防受伤

使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定，台面是否干燥。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分，并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有东西都准备好了，跑步机开始转动的时候，再把脚放到跑步机的台面上，如果是第一次使用，需要把双手扶在两侧的扶柄上。

3、提速也不要着急

在跑步机上跑步时，要让跑步机的速度逐渐增加。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，可以先从“3”开始，逐渐升到“3.5”，再到“4”，循循渐进的提升，让身体有个适应过程，这个大致相当于散步时的状态。

如果能设置坡度，坡度开始时也要设置成“0”，然后逐渐增加速度或者坡度，当速度增到“5”或“6”时，就可能处于快走或者慢跑的状态了，身体这时也已基本适应，就可以根据需要保持或选择提高速度或者坡度。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。

4、跑步心率，不容小视

一般人在跑步机上跑步都很少使用这个功能，认为心率监测功能就是个鸡肋，甚至摆设，如果这么看的话，那就可危险了。具体多快才合适呢？可以通过测量心率来评估。很多跑步机的扶手上有一个金属片，当左右两只手分别握住左右两边的扶手时，跑步机就会记录心跳的次数。进行跑步锻炼的时候，如果想达到满意的锻炼效果，就需要把自己的运动强度控制在一定的范围之内。如果运动强度太小，不能够对身体器官造成足够的刺激，促使其功能改善，达不到锻炼健身的目的；如果运动强度太大，呼吸和循环系统不能满足组织器官的用氧需求，就会过渡到无氧运动。

根据有氧运动专家对大量的数据进行分析研究，发现心率与年龄有着密切的关系，随着年龄的增长，最大心率逐渐降低。有效心率最简单的算法就是：男性最大心率=205-年龄，女性最大心率=220-年龄，例如40岁的男性的最大心率=205-40=165次/分钟，40岁的女性的最大心率=220-40=180次/分钟。

一般来说，将运动时的心率控制在最大心率的60%至80%，能够达到健身的效果，这也就是所说的有效心率范围。40岁男性的有效心率

=165×(60-80)%=99-132次/分钟，40岁女性的有效心率=180×(60-80)%=108-144次/分钟。

如果您的心肺功能比较好，控制心率可以提高一些，如果您的心肺功能比较差，那么心率大致应该控制的低些。同时要体会自我感觉如何，如果您在跑步的时候仅仅觉得是“有点累”，那么正好。如果觉得“很累”，那么就说明跑的速度过快了。

5、不要超过60分钟

时间上也应有所控制，一般人跑步都是为了健身，那跑步要跑多久才能达到健身效果？其实这个因人而异。最常见的一种方式是：以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟。

一般来说，30分钟左右的运动就可以有较好的运动效果了，通常30分钟以上持续、不累的运动简单理解，就是我们说的有氧运动了。当然如果您对自己有更高的要求，连续跑45至60分钟就更好了。对于普通健身者一般每次不要超过60分钟，因为时间过长容易造成过度疲劳，同时对于关节的磨损也可能增加。

6、手不要扶扶手

有些人认为在跑步机上走或跑的时候，手需要放在扶手上，这时不对的。扶手只是帮助你上下跑步机用的。跑步时，胳膊应该弯曲90度，就像在户外(微博)跑步一样。如果过度依赖扶手，对心肺功能影响很大，这样即使回到户外跑，会非常不自然。

7、不要看视频

现在很多跑步机都配了显示屏，当然也有很多跑友拿着iPad放在跑步机前边跑边看，屏幕可以提供更多的信息，甚至具有了视频播放的功能，

那么在跑步时可以看视频吗？跑步机的显示屏高度大约在1米到1.2米，在看视频时就很容易低着头弓着背，身体重心过度前倾。

这就会给腰椎造成过大的压力，容易导致腰椎的劳损。而且在跑步时看视频容易分心，一不小心看的太投入就会忘乎所以，造成跑速过快或者过慢而发生危险。这要看到国足赢了日本再蹦起来，后果不堪设想。

8、要听节奏感强的音乐

听音乐相比看视频就就好很多，但使用耳塞也会有问题。跑步时身体运动较剧烈，耳塞和耳道发生持续的摩擦，再加上出汗，容易造成耳道的擦伤。不过也有防水功能的，比如带耳挂的运动耳机可以一定程度上解决这些问题。选择一些催人奋进的歌曲，这样你就不会老看表了，时间也会过得比较快。另外听音乐的节奏也有可能影响跑步的节奏，所以一定要选节奏明快的音乐，最好能与跑步节奏相适应，不要一会儿快一会儿慢，突然变化的音乐容易对跑步的节奏产生不良影响，避免听特别抒情、缓慢的纯音乐，要是听着摇篮曲说不定真睡着了。

9、脚后跟先着地

如果跑步时踩在跑步机皮带上发出很大的声响，那很可能是跑步姿势出了问题。常见的一种错误是用全脚掌着地。这会对脚踝、膝盖产生过大的压力，容易造成关节的损伤。正确的做法是用脚后跟先着地，然后滚动过渡到全脚掌，利用足弓给下肢足够的缓冲时机。

这有些不同于路跑，因为如果想要跑的更快速的话，一般都是前脚尖先着地，这样在跑动过程中更为轻盈，所以要注意这点是不同的，但如果您习惯了，那问题也不是很大，同时注意收腹挺胸，利用腰腹的力量控制身体的运动。

10、注意步伐

步伐要小要快，来尽可能减小腿部承受的冲击力。不要脚跟先着地，这样会给膝部带来冲击力，而要尽量脚中部着地。每分钟迈的步子越多，跑步效率越高。优秀跑步者每分钟跑180步。跑的时候尽量步子迈小些、快些、脚贴近输送带，来提高步伐数。这样不仅不会太乏味，还能提高室外跑步表现。

11、斜度功能，活学活用

将跑步机调到倾斜1到2。模拟户外的坡将跑步机前方稍微调高一点，能降低受伤的风险。但坡度不能太大，这样可能会造成跟腱或小腿受伤。不能在斜度较大情况下跑太久，在倾斜度较大的情况下不要跑超过5分钟。几分钟有斜度，几分钟没斜度，这样更安全。

12、及时补水

在练习的过程中，最好每15分钟就补充一定的水分，但不可太多。由于室内没有太多的空气，在跑步机上跑步比在户外跑步失水更多。所以，把水放在容易拿到的地方。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水。

13、不要向下看

虽然很难做到不看表或看还有多少距离，如果你向下看，就会改变跑步姿态。不要盯着脚看，这样的话很容易弯着腰跑，会造成背部和颈部酸痛。不管是在跑步机上跑还是在外面跑，眼睛向前看都是最安全的跑步方式，放心大胆的向前跑吧。

14、快结束时慢慢减速

跑完后马上从跑步机上下来是不合适的。在跑步时，身体的血液主要集中在下肢，肌肉有节律的收缩可以帮助把下肢的血液挤回心脏。但是如果跑完步立即停下，这种挤压的作用突然消失，血液就会没办法很好地流

描写跑步很累的句子篇八
《作文笔记》

图画类作文深度剖析

广州新东方马薇薇

总论：真题分析 段落结构 开头段落 主体段落 结尾段落 模版总结

考研写作题型深度剖析

05.1 养老足球赛

描述图画＋阐释寓意＋给出评论

04.1 终点又是新起点：

Study the following drawing carefully and write an essay in which you should:

1 describe the drawing;

3 support your view with examples.

描述图画＋阐释寓意＋举例论证（至少2个）

03.1 温室的花朵经不起风雨

Study the following drawing carefully and write an essay in which you should:

描述图画＋阐释寓意＋生活中的意义？

02.1美国女孩子穿中国传统服饰：

 Study the following drawing carefully and write an essay entitled ―cultures--national and international‖

In the essay you should

（此提纲应分为两段写作）

描述图画＋阐释寓意＋给出评论

01.1 爱心是一盏灯



描述图画（阐释寓意）＋举例论证＋给出评论（suggestion）

98.1母鸡下蛋，虚假承诺

 Study the following drawing carefully and write an essay in which you should:

此提纲应分为两段写作）

描述图画＋阐释寓意＋给出评论（解决方法）

结论

负面话题

1 describe the picture描述图画

2 interpret its symbolic meaning阐释寓意

3 give your comments给出评论（多为解决方法）

好的、中性话题

1 describe the picture描述图画

2 interpret its symbolic meaning（不举例子）

2 举例子

3 给出评论

首段——描述图画段落

段内结构 万能开头句 描述图画 总结

报纸上有一张图画引起人们广泛的关注。

There has been a heated discussion about a picture in the newspaper.

Cartoon, photograph, drawing

Magazine, journal

万能开头

目前，世界正在面临。。。的问题

One of the pressing problems facing our nation / world today is ….

人们慢慢认识到。。。

There is a growing worldwide awareness of….

中国正在面临非常严重的(养老/环境/社会)问题

In no country other than China, it has been said, is the problem of more serious.

在过去十年间，由于改革开放政策的执行，我国的经济有了巨大的发展，但同时带来了一些问题，而下面的问题是最严重的。 在……时间中发生了……事件

由于……

有了巨大的发展

但同时带来了一些问题

下面的问题是最严重的。

 描述图画

As is shown in the picture,…（后接完整单独句子描写图画）

Shown, depicted, drawn

Picture, cartoon, drawing, photograph

Clearly, Vividly, ridiculously, interestingly…

开始真正描写图画:

 , , 周围有

 可以使用倒装

 主语与前文一致,可使用非限定性定语从句或者现在分词

介词作伴随结构

如图所示，黑暗中有一盏小小的油灯，它向周围散发着光亮。

As is shown in the cartoon, in the darkness happily stands a candle. It spreads brightness around 照片中央站着一位美丽的美国女孩,

她穿着传统的中国服饰,

佩戴着各种各样的饰物,

脸上洋溢着灿烂的笑容.

As is vividly shown in the photo, in the sunshine stands a pretty American girl, (who is ) in Chinese traditional clothes, wearing necklace and its like, with a sweet smile on her face.

操场上有一个小伙子在跑步，

向着终点冲刺。

然而，终点又被命名为起点。

尽管他已经很累了（大汗淋漓），但是他还要乐观的继续跑下去。

As is shown in the cartoon, on the playground runs a young man, rushing to the final, which is defined as another start one. Tired as he is, he has to continue his journey optimistically.

图画中央躺着一位老年人,

蜷缩着像一个皮球,

他被四个子女赶出门外;

而四个子女各自把守着自己家的大门,

拒绝接纳老人.

In the middle of the picture lies an old man.

He crouches like a football, who is rejected by his sons and daughter.

they are guarding their homes respectively and refusing to take care of their father.

 who are guarding their homes respectively and refusing to take care of their father.

描述图画 As is vividly drawn in the picture, in the chair sits a young man, having his hair cut as cool as David Beckham.

温室里有一朵柔嫩的小花,

长的很茂盛,

而温室为它遮风挡雨.

当小花从温室中挪出来的时候，它无法抵抗风雨的侵蚀，

很快就枯萎了，任由它的花叶随风飘零。

总结 in the green house stands a delicate flower, growing vigorously, with the shelter protecting it from the brush (blow) of the storm. When removed out of the protection, the flower cannot stand the storm and quickly dies, with its leaves falling in the wind

尽管图画很简单,但其寓意却是非常深奥的.

Simple as the picture is, the symbolic meaning is as deep as ocean.

作者的真实目的不是图画本身，而是要引导我们去探求在图画背后究竟隐藏着什么.(任选)

The author‘s real purpose is not the fact itself, but to lead us to find what hides behind the ice burg.

万能开头

如图所示，比喻的使用，词组差别

总结

注意用词替换

一副图尽量用一个句子表示。

比喻的使用

a busy bee

the blue sky

the black coffee

a evil devil

a pure angel

deep ocean

插入语的使用

介词短语

in fact(事实上)，in one‘s opinion(在某人看来)，of course(当然)，above all /first of all (首先)，by the way (顺便)等。

 Above all, you must follow your teacher‘s advice.

As a result, we must water the crop fields.

 In my opinion, he is an honest boy.

.副词：

certainly(当然)，surely(无疑)，indeed(的确)，however(然而)，fortunately(幸运的是)，luckily(幸运的是)，probably(大概)，personally(就个人来讲)等。

Unfortunately, I was caught in the rain.

Personally, I‘d rather go to the opera theatre.

Surely, you must finish the task 。

不定式

to be frank(坦率地说)，to tell(you )the truth(老实说)，to be sure(当然)等。

To tell you the truth, I didn‘t want to go with you. V-ing

generally speaking(一般来讲)，generally considering(一般认为)，strictly speaking(严格地说)，judging from/by (根据……来判断)等。 Judging from your accent , you must be from England.

Generally speaking, this is a rule for protection our school.

分句

I think(我认为)，I hope (我希望)，I‘m aftaid(恐怕)，What‘s more(而且)，What‘s worse(更糟的是)，You see (你清楚)等。 You see, they didn‘t trust me .

He will come on time, I think.

区别

other than 不同于, 除了，与…不同；与…不同方式

There‘s nobody here other than me.除了我这里没别人。

You can‘t get there other than by swimming.你只能靠游泳游到那边去。

rather than 用来表示―是。。。而不是。。。‖，通常连接两个并列成分

He is an artist rather than a philosopher.

他是位艺术家而不是位哲学家。

sb/sth is more A than B

与其说sb/sth是B，不如说是A

eg:He is more an artist than a philosopher. 与其说他是位哲学家，不如说他是位艺术家。

sb/sth is not more A than B

与其说sb/sth是A，不如说是B‖

eg: He is not more an artist than a philosopher.

与其说他是位艺术家，不如说他是位哲学家。

主体段落

第一种情况：意义阐释

第二种情况：意义阐释+举例

主体段落

意义阐释部分

表示图画中本体与喻体的关系的短语

本体be revealed as喻体

is referred to as

喻体 be associated with本体

refer to, stand for, indicate, epitomize

主体段落

小花象征着孩子们

Be associated with

孩子被父母过分保护

Over-protected

父母被比作温室

Be revealed as the greenhouse

温室抵抗风雨

风雨象征着现实中的竞争

epitomize

Symbolically, the delicate flower is naturally associated with the youth,

Who are overprotected by their parents,

Who are revealed as the greenhouse, It protects them from brush of storms,

Which epitomizes the fierce competition in the real world.

主体段落

Symbolically, the delicate flower is naturally associated with the youth, overprotected by their parents, revealed as the greenhouse, protecting them from brush of storms, which epitomizes the intense competition in the real world.

主体段落

抽象型阐释寓意，直接给观点

As is implied in the cartoon, with the development of the society,…

主体段落

As is implied in the cartoon, with the development of the society, many promises have come up in many walks of life, especially the service departments. They promise you that they will provide you with warm smile service and good products.

主体段落

科学论据法:根据一项调查表明……

虚拟语气

主体段落

根据一项调查表明……

According to a survey

According to one of the latest survey conducted by a certain international organization,…

主体段落

科学论据法

列举数字后,后面需要一个定语从句来补充说明

主体段落

每年，法国巴黎市民花费在养狗上的费用价值$1，000，000美元，

可以够日本人吃一年的！

According to one of the latest survey, money spent on pets in the city of Paris is as much as $1,000,000,000, which can feed all the Japanese in the world for a whole year.

主体段落

虚拟语气

好的情况

假设如果没有，那么。。。

If there were no such policy, we would never taste KFC.

主体段落

坏的情况

如果继续下去，那么我们将付出昂贵的代价。

If the situation were to continue, we would pay a high price.

主体段落

Were there no opening policy, we would never taste Macdonalds at all.

Were the situation to continue, we would pay a high price.

主体段落

综合训练

改装31

情况二

例子的选择方法

普遍的例子

将个别例子变为普遍例子的方法

Suppose there is a family

For example, for instance

主体段落

我们人类历史上与这个话题相关的例子有很多，下面这个是最有说服力的。

Our human history has been filled with a variety of examples of …, with the following one being the foremost. 主体段落

在我所听到的，看到的，经历过的所有和这个话题相关的例子之中，最有说服力的是……

Among all the touching facts relating to … that I have heard, noticed, and experienced, the most impressive one is … 主体段落

除了这个例子，我找不到更有说服力的了。

I can think of no better illustration other than this example.

主体段落

综合训练―爱心是一盏灯‖

主体段落

阐释寓意

主体段落 Symbolically, ———— is naturally associated with ———— As is implied in the cartoon, with the development of the society，————

举例子

Our human history has been filled with a variety of examples of ——, with the following one being the foremost. 主体段落

In the west of China exist some families.

They are so poor that they cannot support their children‘s education.

主体段落

In the west of China exist some families, being so poor that they cannot support their children‘s education. 主体段落

In the west of China exist some families, being so poor that hardly can they support their children‘s education. 主体段落

Pathetic as they are, people (who are) coming from all walks of life began to help them, which is so called Hope Project. 主体段落总结

情况一少而情况二多

举例注意用词简单，句型复杂。开头复杂，中间简单。

语法点：简单词复杂化，倒装句经常用

主体段落

1 of +n.=adj.

2 the poor, the beautiful, the old

3 n.+and its like

4 so called +n. 所谓的

主体段落

important

significant, necessary, essential, urgent very

of great importance, significantly important

替换very的方法：将adj. 的同义词 变为adv. 即相当于very

主体段落

Different

various, a variety of, vary from person to person

People‘s opinions are various.

People have a variety of opinions.

People‘s opinions vary from person to person

倒装

一是主语在谓语之前称为自然语序（Natural Order）

描写跑步很累的句子篇九
《描写花的姿态的句子》

描写花的姿态的句子

一、描写梅花姿态的句子

1、去年冬末,接连几日浓云密布,朔风呼啸,鹅毛般的大雪从天而降,下个不停.我透过窗子向外望去,嗬,好一株梅花!枝头上既有含苞欲放的花蕾,也有绽放的花朵.火红的花瓣,淡黄的花蕊,雪片落到花瓣上,红里带白,白里透红,我仿佛闻到了一阵沁人心脾的清香,心情不由得豁然开朗。

2、 梅花的颜色最常见的有红、粉红、白色。红色的梅花艳若桃李，灿如云霞，又如燃烧的火焰、舞动的红旗，极为绚丽，颇具感染力。观之使人受到鼓舞，感到振奋，心中腾起异样的激动。粉红色的梅花如情窦初开的少女的面颊，带着十二分的羞涩，如描似画，柔情似水。置身其中赏心悦目，遐思无限，流连忘返。白色的梅花如银雕玉琢雪塑，冰肌玉骨，是那么清丽超然，清雅脱俗，清白无瑕，清正无邪，令人望之肃然起敬。

二、 描写菊花姿态的句子

1、 “红菊花围成一簇，像一团熊熊燃烧的火焰。我置身其中，轻轻抚摸，细细观赏。那些红菊花的茎，呈墨绿色，微微弯曲，似乎很神气。当然，最引人注目的还数它的花瓣了，在几片手掌形绿叶的衬托下，一丝一丝，弯弯曲曲，美丽极了。那花盘微微低垂的，更像一个害羞的姑娘，低垂着脑袋，泛红了小脸，默默不语。”

2、“我发现了一棵深红色的无名菊，它在姿态各异的菊花中是那样矮小，那么不起眼。它没有“绿朝云”那样迷人的华贵姿态，但它美得自然、朴实，也在散发着诱人的芳香。它那默默无闻的奉献精神给我留下了难忘的印象。”

三、洛阳牡丹的茎又细又短，老干可达3米，枝叶特别茂盛。它的叶子又扁又短，绿得好像就要底下来似的。每当到了百花盛开的四月份，洛阳就成了花的海洋。那里的花颜色各异，花朵硕大，花瓣肥厚，花蕊也非常多。有红色的、黄色的、白色的、粉色的……红的似火，黄的似金，粉的似霞，白的似玉………一阵微风吹过，阵阵清香便扑鼻而来，让人心旷神怡。最绿的牡丹是“豆绿”，它的颜色近似叶绿；最黑的牡丹是“冠世黑玉”，它的颜色是深紫发黑；花瓣最多的牡丹要数“魏紫”，约有六七百片花瓣；最红的牡丹是“火炼金丹”，它的颜色近似国旗红；最蓝的牡丹是“蓝田玉”，是粉里透蓝；最佳的间色牡丹是“二乔”，它一朵花上两种颜色。

四、一阵风吹来，蜻蜓花摇了几下，那样子多迷人，真像一位穿花裙的姑娘在跳着优美的舞蹈。

五、月季的花朵十分美丽光艳,像婴儿甜美的笑脸,花瓣鲜艳润厚,含有清香,令人陶醉.月季开花有早有迟,一般在2—12月间花朵就陆续开放,一株上各种姿态的花都有,含羞待放的花骨朵像闺中待嫁的小姐,刚刚有点绽放的花儿沾着露珠让人豁然开朗,完全盛开的花朵幽香四散让人陶醉,花托酷似小汤圆,上面还留有沁人心扉的花香呢!

月季红艳艳的花儿在枝头怒放,颜色是那么浓，那么纯，没有一点杂色，简直像一团燃烧的火焰。

月季花的茎又细又长，墨绿色的茎上长着许多暗红色的小刺。

月季花的颜色很多，有粉色的、深红的、玫瑰红的，还有橘黄和银白的，五颜六色，异常美丽。

月季是我国十大名花之一.它种类繁多,颜色五彩缤纷.有人喜爱鲜艳富丽的牡丹,有人喜爱幽香袭人的兰花,有人喜爱映日的荷花,我却独独喜爱那经久不凋的月季。

六、在那一片荷叶的掩映下，露出了几朵荷花，有的白如玉，有的粉如霞。

七、绽放的昙花花朵皎洁饱满，光彩夺目，显得那样雍容华贵，妩媚娇丽；颤巍巍，飘飘然，芳香飘溢，恍若白衣仙女下凡。

八、每逢秋风来临，露水成霜时，树叶脱落了，群花萎缩了，惟有菊花迎风而立，傲霜怒放，五彩缤纷，千姿百态。

九、一朵海棠花有五个花瓣，雪白雪白的，就像轻盈的羽毛，多么素雅的美啊。

十、石榴花开了，像一团团跳跃的火苗，又似一颗颗红色的宝石镶嵌在翡翠上。 十一、石竹花从纷乱的杂草中探出头，它们粉红色的笑脸真好看！

十二、一串串乳白色的花朵，开满了枝头，绿白相间，美极了，香极了。

十三、我喜爱各种美丽的花。玫瑰花的凝重热烈，舒展奔放，令我为之心动神往；荷花的典雅脱俗，冷艳幽香，令我为之仰慕倾倒；菊花的雍容端庄，秀外慧中，令我为之赞叹敬重；牡丹花的妖娆多姿，国色天香，令我为之痴迷眷恋„„然而，我最喜爱的还是梅花。

十四、

望着色彩艳丽的一大片樱花，我真怀疑是九天仙女把撕碎的彩缎撒向人间。

田野里，一片红艳艳的紫云英，像燃起的熊熊火焰。

一簇簇鲜艳的花朵，聚集在叶片下，犹如无数只蝴蝶，微微张开翅膀，停在空中，凝然不动。

清风吹过，一阵阵花雨飘落下来，山野像铺上了一床彩色的大锦被。

那盛开的荷花挺着碧绿的茎杆，像一位亭亭玉立的少女眺望着远方。

那千百朵笑脸迎人的鲜花，仿佛正在用清脆的声音微笑低语：春天来了！春天来了！

每年花开季节，树上挂满了一串串白雪似的槐花，地上落着厚厚的一层“槐花雪”。

一朵纤尘不染的白莲，从水中钻出来，宛如一位白衣少女，羞涩地卧在碧枝翠叶与波光水影之间。

有一次，我采回一束淡蓝色的野菊花，仔细观察它们的形状，它们有一个像小圆球似的花蕊，有着像从花蕊中拔出来似的花瓣，还有带刺的直茎和椭圆形的小叶片，形状十分惹人喜爱。迎春花，它的色彩没有玫瑰娇艳，它的芳香没有牡丹浓郁，可它不畏严寒，第一个用生命向人们报告了春天的来临。

“丑菊”的花虽然很小，但颜色金黄金黄的，几十片花瓣围成三四层，显得娇小艳丽。

春天，娇嫩的绿叶中，一簇簇洁白如玉、薄如轻纱的海棠花盛开了。

海棠花那五片洁白无瑕的花瓣将鹅黄色的花蕊裹在中间，显得那么娇柔美丽。

花盆里，有一株茂盛的郁金香，绽开的花朵是黑色的，微微四散的花瓣如同黑色的丝绒，散发出阵阵清香，沁人心脾。

看这朵小花两片天蓝色的花瓣舒展，两根细细的花蕊高高地翘起，淡黄色的蕊头微微晃动，多像翩翩起舞的小蝴蝶。

喇叭花举起紫红色的大喇叭，好像在吹着一支好听的晨曲。

满塘的荷花荷叶，远远望去就像碧波上荡着点点五颜六色的帆，煞是好看。

漫山遍野盛开着野菊花，把大自然装扮得分外美丽。

描写跑步很累的句子篇十
《写话》

看图写话指导要素 低年级学生刚刚跨入写作的门槛，看图写话是低年级写作的重点也是难点，通过长时间的教学，我总结了低年级看图写话的五大技巧。

1、仔细推敲写话 要求找出要素 看图写话，通常都会配有这样一段文字。“图上画的是什么时候，在什么地方?有哪些人在干什么?想一想他们会说什么?请用几句话把图上的意思连起来写一写。”这段文字很重要，小朋友千万不可一看而过，要细细推敲，这段文字就是对写话的要求，也提示我们如何写话。 写话要求通常提示我们观察图画要关注时间、地点、人物、事情，还要发挥想象他们会说什么。因此在写话的时候你就要写上这幅图所告诉你的时间、地点、人物、事情，还要发挥想象他们会说什么。只有这些要素都具备了，才是合格的写话。

2、对比前后图画的不同之处 理清图意需要小朋友们仔细观察、认真思考。例如给你两幅图，第一幅图呈现了一条小鱼在鱼缸里、一个猫站在鱼缸边上正朝着鱼缸看，第二幅图呈现了一个鱼缸和一只舔着嘴巴笑眯眯的猫。你在观察时，就要对比两幅图的不一样，细心的你会发现第二幅图中鱼缸里的鱼不见了，而猫正在舔着嘴巴。经过你的认真思考，你会想到鱼被猫吃了。图中省去了猫吃鱼的过程，就需要小朋友们仔细观察、认真思考，理清图的意思。 请看这篇佳作:“有一只小花猫看到一个鱼缸里面有一条金鱼，她想来想去:怎么能吃到这条金鱼呢?小花猫伸出猫爪在鱼缸里抓鱼，小金鱼游得非常快，就像一道红色的闪电。小花猫怎么也抓不到它，急得满头大汗。小花猫抓抓脑袋想出了一个办法。她对小金鱼说:“你游泳的技术真棒，可是你会跳吗?”小鱼得意地说:“我当然会跳啦!”“那你跳几下给我看看，我就不吃你了。”小花猫刚说完，小金鱼就跳了起来，水花溅了一地。小花猫看准时机在空中抓住了小鱼塞进了嘴里。小花猫闭上眼睛，舔着嘴巴，得意洋洋地走开了。”

3、从图中场面及人物加以推测

看图写话要求中常常会问图上是什么时间，小朋友在观察图画时就要从图中现有的一些场面来推测。例如呈现一幅图，公园里人们在锻炼身体，有的在跑步，有的在打太极拳，还有的在打羽毛球。从哪里能看出时间呢?小朋友就要仔细观察人们身上穿了什么，如果人们都穿了短袖、还有女士穿裙子，就可以推测是夏天。如果人们穿着厚厚的衣服，还有人戴手套、戴帽子，就可以推测是冬天。再看场地是在公园，人们都在锻炼身体，显然人们是在公园里晨练，从而知道图上画的是早晨。因此理清图意，仔细观察、认真思考以及合理推测很重要。

4、按顺序观察才能表达有序

看图写话训练的一个重点就是按顺序观察，只有按顺序观察了才能使你的表达有序，而不是杂乱无章。 按顺序观察常常出现在场面描写中，例如出示一幅图是小朋友们三两成群地在雪地里玩耍，有的打雪仗，有的堆雪人，有的滚雪球。小朋友在观察的时候可以按照从前到后、从后到前、从左到右或者从右到左的

顺序观察，并按照这样的顺序进行描写，这样你的表达就显得条理清晰。 按顺序观察是前提，能详略得当地描写可以使你的作文更显张力。这就要求我们在观察的时候还要有所侧重。你可以重点观察小朋友是如何堆雪人的，雪人的眼睛、鼻子、嘴巴、手都是什么做成的。也可以重点观察小朋友是如何打雪仗的，他们的动作和表情怎样。重点观察后再写出来，那你的写话就更出彩了。

5、发挥合理想象丰富语言 很多同学在写话的时候既表达了图意，也能够有条理地描写，但是语言很简单，仅仅是就图说图，缺乏合理的想象。其实想象可以使你的写话充满灵气和活力。 例如一幅图上呈现四个小朋友，他们有的扛着小树苗、有的提着水壶、有的拿着铁锹，很显然小朋友们是准备植树了。在小朋友的头顶上还有两只小鸟在飞。如果在写话的时候只是写你观察到的两只小鸟在小朋友的头顶上飞翔，就显得简单无趣。这时你就要展开合理的想象:小鸟可能在给小朋友们唱歌，小鸟可能在说:“太好了，我们又有新家啦!”这样的想象就比写小鸟在飞要生动有趣的多。 想象可以给你的作文添彩，但如果不根据图画进行合理想象，就会使你的作文变成“胡编乱造”。如果你想象图中的小鸟要去南方过冬、图中的小鸟正在觅食，就与四个小朋友去植树没有关联，背离了图意。 以上就是我们在写话中要掌握的几个技巧，每一环节都把握好了，才能写出优秀的看图作文。

琳儿·二年级下学期看图写话9篇

：琳儿放假了，妈妈也就更忙了，今天总算把琳儿的第三批“看图写话”整理出来了，不过，这是一个不完全的统计，肯定还遗漏了一些，但不要紧，这9篇写话就权作代表，来见证琳儿的成长吧！相对于一年级下学期的第一批“看图写话”和二年级上学期的第二批“看图写话”来说，虽然文字依然稚嫩，但还是明显有了进步。希望琳儿继续加油，相信你会越来越棒的！

1、夏天的夜晚

2009.4.23

夏天的一个晚上，圆圆的月儿挂在蓝蓝的天空上。杨爷爷坐在椅子上，摇着蒲扇，正笑眯眯地、绘声绘色地讲嫦娥奔月的故事。

孩子们听得入迷了，小兰、小刚托着腮帮子，在专心地听爷爷讲故事。小琳拉着爷爷的手臂，好奇地问：“世界上真的有嫦娥吗？”

风儿轻轻地吹过，树叶沙沙地响着，它们好像在说：“爷爷，你讲的故事真好听呀！”

老师评语：☆☆

2、植 树

2009.4.26

三月是个植树的好季节，星期六，阳光明媚，老师带着同学们兴致勃勃地来到了山坡上植树。

有的还在扛树苗。你们看，他们干得多起劲呀！

森林。

老师评语：☆☆

3、救命啊！ 2009.4.29

大眼睛尖叫道：“明明快看，船舱上怎么那么多的雨水？”明明弯下腰说：“对呀，怎么那么多的水呢？”

“要是把船舱打一个洞，就能把水放到河里去了。”

于是，明明和欢欢找来了榔头和铁钎，一个扶着铁钎，一个拿着榔头锤铁钎，一会儿就在船底打了一个洞。

没想到，水不但没有放到河里去，反而“咕噜咕噜”地冒进船里，船迅速沉了，明明和欢欢跳下了船，抓着船沿大声叫道：“救命啊！救命啊！……”

老师评语：☆☆☆

4、荡秋千 2009.5.15

力一蹬，一下子就荡到上了天。太阳公公说：“小朋友，你太棒啦！你都快荡到我这么高了。”

“小刚，快看，丁丁都荡到天上去了！”小刚说：“我真佩服丁丁呀！我要好好学习这种巧妙地方法。”

丁丁荡着荡着就想回家了，他便不再用力，而是让秋千慢慢停了下来。我们三人一起快活地走了。

今天，我们很开心，我们永远也忘不了这快乐的一刻。

老师评语：☆☆

5、做作业

2009.5.24

星期五下午，小刚回家时想起，今天的作业很多，我要认真完成。

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