调节自己的心态的句子

导读：　调节自己的心态的句子篇一《自我调整心态的神奇语句》 ...

调节自己的心态的句子篇一
《自我调整心态的神奇语句》

自我调整心态的神奇语句

自我激励,自我调整心态的十大神奇语句

1、你想要什么?你凭什么要??

你现在的生活，就是你想要过的生活吗?

2、今天的结果是昨日努力得到的结果,如果你要想明天比别人过得更好,那你今天必须加倍努力,加倍付出!

3、合理的要求是锻炼,不合理的要求是历练!

4、这段时间我的工作做得怎么样?

这段时间我哪里需要改进的?

5、要么学习,要么增加你的价值!

要么全力以赴,要么抬脚走人!

6、成功吸引成功,

民工吸引民工!

7、你的一生不是在影响着别人,就是在别人影响中度过!所以我们要做什么样的人？

8、遇到你实在看不下去的人:

调整心态:树大有枯干,人多有白痴!

9、你改变不了别人，那就改变自己。你改变不了天气，那就改变你的穿着，来以避免受热中暑或受冷感冒。

10、你不好好安排自己的生活，另人就会安排你的生活。

调整心态的经典语句

爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。

爱家人，爱朋友，爱伴侣，爱孩子，然而，要真正为自己活。

爱情很美好，相信爱情。如果连爱情都不相信那人生岂不太苦了？

爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。

爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。

把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。

别低估任何人。

别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。

别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。

不是每句“对不起”，都能换来“没关系”。

不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。

不说谎话，因为总有被拆穿的一天。

不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱。

不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。

不要试图控制别人，不要要求别人理解你。

不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。

不要忘本，任何时候，任何事情。

不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。

不要自作聪明。

不要做刺猬 能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上

惨的破产就是丧失自己的热情。（阿诺德）

差不多任何一种处境——无论是好是坏——都受到我们对待处境的态度的影响。(西尼加)

常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果„„在树林里迷路了。

成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

成功是一种态度！（皮尔）

成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。

成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。

打败你的不是挫折本身，而是你对挫折所抱持的态度！

当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了„„

当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。

当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。(花旗集团)

当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。

当我们快乐时，不要在快乐中迷失自己，否则痛苦的箭就会向我们射来；当我们痛苦时，不要在痛苦中迷失自己，否则第二支，第三支痛苦的箭就会接踵而至。

低调，取舍间，必有得失。

地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

懂得倾听别人的忠告。

对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。

多交朋友，交好的朋友。女人一定要有闺密。

多看书，看好书。

凡事多长心眼。

福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。

付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。

付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。

告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。(巴斯德)

个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。（佚名）

古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。

过去的事情可以不忘记，但一定要放下。

和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。

调节自己的心态的句子篇二
《调整心态的话语》

调整心态的话语

最近以来，新闻版面频繁地出现it同业者由于不堪重负进而轻生的新闻，因此特开设此帖，以期各位同行交流分享如何在工作之余对自己进行心理解压的？

压力——时代病是什么？就是累！

压力是我们最熟悉的词了，它往往和累联系在一起，我们常常要面对的压力有工作压力、家庭压力、情感压力等等，使人们不堪重负。压力的结果是什么呢？就是累！所以时代病就是累！恐怕大家深有所感。没钱的累，有钱的也累！当官的累，不当官的也累！工作不好的累，工作好的也累！上班族累，在家呆着的也累！结婚的累，单身的也累！有孩子的累，没孩子的也累！所以大家都是累！累的原因当然是压力太大了，所以减压是根本。

其实每种压力不同，解决之道也不一样。首先要明确有压力是正常的，人生活在社会上就会面临压力，其次要溯本求源，才能解决问题，才能弄清压力在哪，也就是要有一个正确的认识，调整看问题的角度，就能解决问题。本书其实就是一本疏解压力的书。

人们总是在努力成功与这样努力是否得不偿失中间徘徊，很难找到一个合适的度，而不让自己后悔，于是，压力也就产生了。以前人干活也是一种减压的方式，但现代人减压可不能光靠耕作。

一、压力的来源——压力来源于比较

在热带的某些地方，大家都过着懒散的日子，无忧无虑，不用为吃饭穿衣发愁，那里有一种树叫面包树，饿了可以摘几个面包果吃，有时候它们自己会掉下来，和吃面包的效果是一样的，他们那里的人世世代代都吃这个，所以吃着也很可口。在穿上更无所谓了，就是在一大块方布中间弄个洞，往脑袋上一套，在腰上用绳子一扎，就是一件不错的衣服，或者干脆在腰上围块布就行了。衣服的作用无非是为了御寒、遮羞、美观罢了，他们那里很热当然不用御寒了，美观是看着习惯就是美观了，也是无所谓的。他们不用工作，不用学习，当然也就不用为什么事情发愁，真是浑如天然，没有什么生存压力。没有那么多的欲望，也就没有那么多的烦恼。过的很快乐，没有烦恼就是一种快乐，因为他们那里没有竞争者。

当然这是比较极端的例子，但是通过他们的生活方式可以看出压力是怎么来的。压力来源于想获取，来源于期待，来源于竞争，来源于比较。压力是随着现代社会的发展而必然产生的。在现代社会，没有压力是不可能的，社会竞争越激烈，压力就越大。每个社会有每个社会的压力，每个家庭有每个家庭的压力，父母不断的向孩子施加压力，让孩子好好学习，希望孩子将来能适应社会上的压力。这种对孩子的要求“是不是”合理呢？应该说“是”。

所以，对于压力来说，一是适应，二是调整，调整也是一种适应方式，减压就是一种调整的方式。就像高压锅一样，有个减压阀，达到一定压力时就自动放一些气出来，否则高压锅就会爆炸。对于人来说，压力要是大到他承受不了，人也会崩溃的。战国时期就有个因承受不了巨大的压力而一夜白了头的伍子胥。

在文革期间和后期，撇开政治单从压力本身说，那时人们普遍经济水平比

较低，只是有饭吃、有衣穿、有房住，但是都很差，勉强够温饱水平。大家都一样，没有什么大的差别，学和不学一个样，工作也无好坏之分，没有竞争，大家一齐向下看。但有一个好处，就是没有那么多生活上的压力，孩子没有学习上的压力，大人没有工作上的压力，当然大人是有政治上的压力了，有一段时期大人就都在炼钢。

那时候，大家都是一样穷，没有比较可言，所以也就没有压力。平时没有什么好吃的，只有过年才能拿配给本按量买到很少的花生、瓜子、白薯等，还能吃到炖肉，能穿新衣服，能放鞭炮，所以小孩都喜欢过年，都盼着过年，因为一般情况下，只有过年才能吃到炖肉的。那时候吃什么都很好吃，包括三分钱一根的红果、小豆冰棍。由于物质极度匮乏，使人们对物质的东西具有一种强烈的渴望，要是能买块巧克力吃吃，那简直就是很大的享受，那时候的巧克力比现在的好吃！其实并不是真的好吃，客观的说，应该是不如现在的好吃，但是人的感觉不一样，就是觉得那时的好吃，也培养了对好吃东西的味觉理想，觉得等咱有了钱就要吃好多好吃的，但是等现在真有点钱能买好吃的时候，再也没有了那时吃这些东西的感觉了，没有了那时的满足感和幸福感了！

所以就像我上面说的一样，人的感觉是相对的。那时的小姑娘要是扎个蝴蝶结，就美的很，以前喜儿不是扎个红头绳就过了年吗？但现在的小姑娘，父母给她买套新衣服，她都不乐。那时候要是看一本书，就能获得很大的精神享受，因为书很难找到，都是互相偷着借的，基本上都算禁书，我记得我看《红与黑》时，就是在上高中的时候，在大操场开会时偷着看的，当时觉得那书真是太好看了，这种感觉现在很难找到了。现在的书多的是，你想看什么书，就能看什么书，但是一般人一年能看几本书呢？而且看的书还有当年那种感觉吗？所以感觉是相对的，对同一件事，会因为不同的人、不同的时间、不同的情况而有所不同。物质相对匮乏，感觉未必就不好，物质很丰富，感觉未必就比匮乏的时候好。这给人们一个启示，不是越有钱感觉越好，有钱和感觉好有关系，但也并不像大多数人想象的那样成正比。

为什么现在人的压力比以前大呢？那是因为比较的关系。以前人们的生活状态都差不多，都是比较贫穷的，教育程度也差不多，有文化的和没有文化的也没有差别，甚至有文化的人社会地位到更低呢，这些都是那个时代畸形的产物，越不学习、越穷越光荣，整个社会的道德观都变的非常畸形。人们不用努力学习，也不用竞争，甚至出了白卷先生光荣的怪事。但是从压力的角度说，那时候对于大多数人来说，生活的压力确实没有现在大（也许是从孩子角度看），因为人们不用努力学习，不用竞争，可能最大的压力还是父母担心孩子成为废人。但对大人来说政治压力却非常大，因为如果不小心说错一句话，就会出现家破人亡的惨剧，这一点在《血色黄昏》里就有所反应，那时候的大人可能更面临着生存的压力。但是从孩子的角度看，那时却有几天阳光灿烂的日子。

二、工作压力

工作压力主要有两个方面，一种是要应付各种关系的压力，二是业绩的压力。各种关系是指上下级关系，同事关系，与客户的关系，要小心翼翼的说话，克制自己，不敢得罪人，情绪不能得到释放，当然会有压力了。有时候为了维持某种关系，就会做一些违心的事情，说一些违心的话。其实当做这些事，说这些话不是违心的时候也就不是压力了，而是你想做的事情了，那样你可能还会有成就感呢，觉得是自己能力的体现。所以有些东西是性格和观念的问题，

我们这里所说的违心的“心”，就是指的性格和观念。人从本性上是不愿意去求人的，但是为了工作或生活上的需要就要去做这些事情，可能成功欲望强的人更容易说服自己去做，而成功欲望稍差的人就不会特别勉强自己，这里就有一个度的问题。

有些人为了达到自己的既定人生目的或某个目标，可以牺牲某些东西，比如自尊或面子什么的，也可能他们把这当成磨练自己的机会，可以克服任何困难去达到目标。这些人的求生欲望非常强烈，越是经受过痛苦的人，越是在比较艰苦的环境中长大的人，越是具有这种成功的欲望，比如许多有名的人，或农村出来的大学生等，都是在比较艰苦的环境中长大的，他们具有强烈的求生欲望。他们如果在动物界就是捕食能手，是生存能力强的动物。正是因为他们事业心强，才吸引了许多北京姑娘嫁给他们。

而有些人可能会觉得为了目标可以做出努力，但是碰到一些困难，他们就退缩了，因为觉得有好多东西不能牺牲，比如自尊什么的，他们的目标有时候也不是很高，但他们往往会觉得为了达到这个目标是否得不偿失，而且有时候会对目标感到彷徨，有时候会觉得有的目标是别人定的，是自己的生活目标吗？即使是自己定的目标，有时候也会觉得为了这个目标而牺牲眼前的生活质量是否值得。

人为了将来成功后能过上好日子，在不断的努力工作，而牺牲了眼前的享受。但是在努力的过程中，人不知道将来成功了以后能否像想象的那样幸福，牺牲眼前的快乐是否值得，是否得不偿失。人们不知道努力的时间是多久？要是用一生还值得吗？那个快乐有多大？是否就有眼前快乐？人们要是知道了这些问题的答案就不会困惑了，就是因为不知道才犹豫彷徨。

所以我认为，有工作压力是很正常的，如果你真想好了你要什么，你就要承受这种压力，然后再通过其他方式减压。就像爬山一样，就必须付出体力，减压的方式很多，包括排解，倾诉，培养自己的业余爱好，锻炼身体等等。有压力正常，减压也是正常的。

三、家庭压力

我们对家的期望往往是个放松的地方，但有时候适得其反，如果处理不好，它会和工作一样，成为我们的主要压力之一。其实任何关系都是双刃剑，它有帮助我们的一面，也有让我们费心的一面。我们每个人最初都是从家中长大的，家对于我们每一个人来说都有着特殊的意义，每个人对生活的理解，对于幸福的界定和追求，都来源于家，家是生命之源，也左右着我们对什么是幸福快乐的观念，我们的理想就是从小培养的，如果脱离了这种从小培养的幸福感，即使成就再大，人也会觉得很彷徨，找不着幸福的感觉，感觉眼前的幸福没有根基。有时候，突然的物质条件变好未必是好事，人可能会不适应这种变化而变的抑郁。

好多海外游子物质条件很好，但没有幸福感就是如此。因为他现有的成就脱离了从小设定的幸福感，有一种脱节的感觉，所以他们找不着感觉，这是原因之一。这种感觉很像我们出差在外地，住在一个好的宾馆里面，但总是没有在家里塌实的感觉，好像没有地气似的，这也许是人的本能感觉之一吧。 我们对家的概念都是温馨的，这不仅因为我们从小基本上生活在比较温馨的家中，从小就受到这种家庭熏陶，而且从所接触的文学作品及对其他家庭的概念都是如此，都认为家应该是温馨的，即使自己的家不是温馨的，看到别人

的家是温馨的时候，也就更希望自己的家或将来自己的家是温馨的。其实小孩有时候并不理解大人的烦恼，在孩子面前大人总是尽量把矛盾掩盖起来，使孩子尽量感受到温馨，哪怕实际上父母的关系已经很紧张了，从中国的传统来看也要尽量维持一个表面完整的家。

所以多多少少，我们对于家的温馨感觉都来源于我们从小得到的部分真实感觉，有时候可能还是一种错觉。所以对家温馨的追求是人的基本追求之一，人也会把它作为自己的理想之一。但是自己长大成人组建家庭以后，发现需要特别努力，才能搞好夫妻关系，才能感受到这种温暖，而不是像以前一样，家本身就是温暖的，所以就会感觉很失落。

当夫妻关系和谐的时候，我们就会觉得家很温暖，家是一个港湾，；而当夫妻关系紧张的时候，我们就会感受到对方的压力，我们对对方的反作用力，也使我们自己的身体和神经绷的很紧，当一对夫妻关系紧张，但又睡在一张床上的时候，每个人都不愿意面对对方，因此脸和身子就会朝着另一个方向，无意中身体肌肉就紧张，第二天醒来以后就会感觉身体很累。结了婚的人对此都会感同身受。所以夫妻关系紧张对人影响非常大，因为在人们的意识中，人们从来不认为工作是放松，工作让人紧张是必然的，而家是个放松的地方。工作造成的紧张，需要释放时，可以到家中来放松。但是家庭中的紧张要是到工作中去放松的话，就是比较可悲的了。那样人们会承受更大的压力。

总之，人们认为家应该是一个港湾，如果它不是这个作用的话，人们就会对它非常失望。就会变成一种压力，反作用于人，那么他就会考虑这个家对他来说还有什么意义？当这种关系不确定的时候，就是说介于离婚与不离婚之间的时候，或是一种长期冷战或热战的时候，那么对人的压力会非常之大，甚至大于工作给人的压力。因为在人们的心目中，家是归宿，男人之所以在外面打拼就是为了把家建设的更好，当这个目标不存在的时候，人就不知道为什么要努力了。

其实即使夫妻关系比较好的时候，家庭的压力也是存在的，比如自己对工作的期望，老婆对你的期望，拿你和某某人做比较，比如说人家又买什么房了或买什么车了什么的，或者要求去国内、国外去旅游什么的，就是当这种要求超出你的经济和时间承受能力的时候，这些就都变成了压力。这些叫温柔的压力，你要不断的奉献，因为别人也在奉献，你要不断的努力，因为人家也在不断的努力。尤其是现在，夫妻都有工作，虽然经济上的压力比以前小了，（但也未必，因为要求高了，不是吗？）但男人的心理压力更大了，因为老婆也有工作，她使你觉得你并没有做你该做的事情，甚至你永远也不可能达到完善，这是一种永久的压力。只要你在婚姻中，它就是存在的。

当然你也可以让老婆做全职太太，那样又会产生新的压力，你会觉得没有像其他男人那样有老婆和你分担家庭的风险，你的经济能力就关系到家的生死存亡，会有一种重担在肩的感觉。另外要是老婆没有工作，她就会一门心思扑在你身上，你和她都会觉得你有义务来使她快乐，她一天到晚都是自己呆着，肯定想从你这得到更多的关心和爱，而你本来是回家放松的，结果家里还有一个人要哄，你就会觉得很累，所以这也是一种压力。

当然还有许多其他压力，比如突发事件造成的压力，经济压力，父母孩子的压力，应付各种关系的压力等等，不一而足，这里不在赘述。

如何能做到活的是一种心情

要想真正做到活的是一种心情，按下面的一些做法做会非常有帮助。

一、抬高一尺看世界

当我们每天早晨出门上班的时候，你是带着愉快的心情，还是带着压抑的心情，或是麻木的心情呢？这完全是自己可以调整的。当你这一天或最近没有什么特别烦恼的事情，还是带着压抑或麻木的心情去上班的话，那么你的精神状态就要调整了。一天之计始于晨，要想一天过的愉快，要从早晨就要带着愉快的心情。试着把你的视线抬高一尺，看看你看到了什么？也许是蓝蓝的天，也许是白云，也许是灰蒙蒙的天，这都没有关系，关键是这时候是否感觉到自己是一个奇迹，但在宇宙中又是微不足道的。现有的烦恼是否值得，我们是否生活在很庸碌的事务之中，我们是否没有了青年时期的朝气，我们是否还能反思自己的行为和烦恼是否值得，我们都在为什么事情而烦恼，这些其实都是我们应该常常问自己的问题，以进行精神的洗涤。

当我们抬高一尺看天空的时候，我们应该想到这些问题，如果什么也没有想到，那么微笑也好，这样就能够通过恬静的表情，而达到心灵的宁静。抬高一尺看天空是为了换位思考，是让自己考虑一下，我们为此烦恼的问题是否真的能那么腐蚀我们的生活，恶化我们的心情？是否应该影响我们生活的质量。实际上是在考虑值不值的问题。值不值为此牺牲好心情，好感觉。抬高一尺看世界是为了换个角度来看待问题，看待生活，看待自己，是用一种行为来影响一种心情，这是应该能做到的，不妨一试。

作者：活的是一种心情bj 回复日期：2006-6-29 10:20:08

二、愿望的满足：满足95%的小愿望，把5%的大愿望作为理想，不要压制自己的梦想

人们不快乐的原因之一就是有太多的愿望不能满足了（还有一个原因就是没有愿望了，但这毕竟只是极少数人），我们总是听人这么说，等咱有了钱，想吃什么吃什么，想做什么做什么，想买什么车买什么车，等等，所以为了将来能好好的生活，现在就要节衣缩食，省吃简用，埋头工作或学习，总之是牺牲眼前的享受来换取将来的幸福。

其实这并没有什么错误，要想成功就要付出超过常人的努力和艰辛，所谓一分耕耘一分收获。但这个“度”有时候很难把握，在冲向人生十字路口的时候，或是在学习的非常时期，或是为了一个近期目标而努力的时候都是可以这样做的，因为它毕竟时间较短，对你自己的人生经历影响较小。但如果在一个很长的时间，为了一个实现起来非常困难的目标，也要不断的牺牲时，人就会想是否有点得不偿失了。人这时候就会考虑我为了什么呢？什么是我的“得”？什么又是我的“失”呢？

其实人的愿望有大有小，从数量上看，大的愿望只占我们愿望总量的很少一部分，而大部分的愿望都是比较小的愿望，依个人不同而有所不同，比如想吃某种东西，想和某人吃顿饭，想买某件衣服，想去哪玩，想多睡会，想看一部电影，想买一本书，想养狗，想养猫，想弄个水族箱玩玩，想有一天多玩玩游戏等等，而大的愿望就是想有很多很多钱（好像每个人都有这种愿望），想

调节自己的心态的句子篇三
《有用的调节心态的语句》

有用的调节心态的语句有粮千担，也是一日三餐； 有粮千担，也是一日三餐； 有钱万贯，也是黑白一天； 有钱万贯，也是黑白一天； 洋房十座，也是睡榻一间； 洋房十座，也是睡榻一间； 宝车百乘，也是有愁有烦； 宝车百乘，也是有愁有烦； 高官厚禄，也是每天上班； 高官厚禄，也是每天上班； 妻妾成群，也是一夜之欢； 妻妾成群，也是一夜之欢； 山珍海味，也是一副肚腩； 山珍海味，也是一副肚腩； 荣华富贵，也是过眼云烟； 荣华富贵，也是过眼云烟； 钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。 钱多钱少，够吃就好。人丑人美，顺眼就好。 人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。 人老人少，健康就好。家穷家富，和气就好。 老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好 老公晚归，有回就好。老婆唠叨，顾家就好. 孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好。 孩子从小，就要教好。博士也好，卖菜也好。 长大以后，心安就好。房屋大小，能住就好。 长大以后，心安就好。房屋大小，能住就好。 名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。 名不名牌，能穿就好。两轮四轮，能驾就好。 老板不好，能忍就好。一切烦恼 能解就好。 老板不好，能忍就好。一切烦恼，能解就好。 坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。 坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。 不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。 不是有钱，一定会好。心好行好，命能改好。谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。 谁是谁非，天知就好。修福修慧，来世更好。 说这么多，明白就好。天地万物，随缘就好。 说这么多，明白就好。天地万物，随缘就好。 很多事情，看开就好。人人都好，天天都好。 很多事情，看开就好。人人都好，天天都好。 你好我好，世界更好。总而言之，知足最好。 你好我好，世界更好。总而言之，知足最好。 人！争什么呢？ 争什么呢？ 最纷扰的一个字： 最纷扰的一个字：争。 这个世界的吵闹，喧嚣，摩擦，嫌怨，钩心斗角，尔虞我诈， 这个世界的吵闹，喧嚣，摩擦，嫌怨，钩心斗角，尔虞我诈， 都是争的结果。明里争，暗地争，大利益争，小利宜争，昨天争， 都是争的结果。明里争，暗地争，大利益争，小利宜争，昨天争， 今天争，你也争，我也争，鸡飞狗跳，人仰马翻，争到最后， 今天争，你也争，我也争，鸡飞狗跳，人仰马翻，争到最后， 本阔大渺远的尘世，只能容得下一颗自私的心了。 本阔大渺远的尘世，只能容得下一颗自私的心了。 颗自私的心了 心胸开阔一些，争不起来；得失

看轻一些，争不起来； 心胸开阔一些，争不起来；得失看轻一些，争不起来；目标 降低一些，争不起来；功利心稍淡一些，争不起来； 降低一些，争不起来；功利心稍淡一些，争不起来； 为别人考虑略多一些，争不起来 为别人考虑略多一些，争不起来…… 生活中，可以有无数个不争的理由，但欲望， 生活中，可以有无数个不争的理由，但欲望，让每一个人像 伏在草丛深处的狮子，按捺不住。 伏在草丛深处的狮子，按捺不住。 权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了； 权钱争到手了，幸福不见了；名声争到手了，快乐不见了； 非分的东西争到手了，心安不见了。也就是说，你绞尽脑汁，处心积虑， 非分的东西争到手了，心安不见了。也就是说，你绞尽脑汁，处心积虑， 甚至你死我活争到手的，不是快乐，不是幸福，不是心安， 甚至你死我活争到手的，不是快乐，不是幸福，不是心安， 只是烦恼，痛苦，仇怨，以及疲倦至极的身心。 只是烦恼，痛苦，仇怨，以及疲倦至极的身心。不争不好吗？ 哪怕是少争一点， 不争不好吗？ 哪怕是少争一点，把看似要紧的东西淡然地放一 放，你会发现，人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。也因这 你会发现，人心就会一下子变宽，世界就会一下子变大。 少争，笑脸多了，握手多了，礼让多了，真诚多了，热情多了， 少争，笑脸多了，握手多了，礼让多了，真诚多了，热情多了，友谊 多了，朋友多了。 情浓了，意厚了，爱多了。 多了，朋友多了。 情浓了，意厚了，爱多了。 喧嚣的人世，刹那间，万噪俱寂，恬静出尘。 喧嚣的人世，刹那间，万噪俱寂，恬静出尘。 常记得，乡下三四月间，一院子春烂漫，桃李吐芳，鲜花傲放， 常记得，乡下三四月间，一院子春烂漫，桃李吐芳，鲜花傲放， 姹紫嫣红，竞相争奇斗艳。然而，荒凉的一角里， 姹紫嫣红，竞相争奇斗艳。然而，荒凉的一角里，总有一针或几针芥 草窝在石板下，独自努力地绿着，尽管它仅有一点鹅黄，显得孤单， 草窝在石板下，独自努力地绿着，尽管它仅有一点鹅黄，显得孤单， 弱小，了无生气，但它依然是春天的一部分——渺小而又顶天立地的 弱小，了无生气，但它依然是春天的一部分 渺小而又顶天立地的 一部分。 一部分。 是的，这个世界不会厚此薄彼。你没必要去争什么，生命， 是的，这个世界不会厚此薄彼。你没必要去争什么，生命，只在 被欲望迷乱了的人心中，才一定要分出尊卑高下。 被欲望迷乱了的人心中，才一定要分出尊卑高下。 不争，是人生至境。 不争，是人生至境。 一

个富翁去世了，按照富翁遗愿，他所有的遗产， 一个富翁去世了，按照富翁遗愿，他所有的遗产， 都留给了 最小的夫人。这个富翁生前曾经娶过好几房太太，他的这些太太们， 最小的夫人。这个富翁生前曾经娶过好几房太太，他的这些太太们， 以及他的众多子女们，在小夫人面前吵吵嚷嚷 哭哭啼啼 哭哭啼啼， 以及他的众多子女们，在小夫人面前吵吵嚷嚷,哭哭啼啼，都想因此 而分得一部分遗产。出乎所有人预料的是，小夫人说，她什么都不要。 而分得一部分遗产。出乎所有人预料的是，小夫人说，她什么都不要。 问及原因，她说，没有什么好争的了，这个世界，最珍贵的， 问及原因，她说，没有什么好争的了，这个世界，最珍贵的，就是我 深爱的人， 深爱的人，他，已经走了。所有的太太及子女们都傻了眼，他们羞愧 已经走了。所有的太太及子女们都傻了眼，得无地自容。 无地自容。 我一直喜欢杨绛译的那首诗，诗是英国诗人兰德写的 我和谁 我一直喜欢杨绛译的那首诗，诗是英国诗人兰德写的:"我和谁 都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然 其次就是艺术 其次就是艺术； 都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然,其次就是艺术； 我双手烤着，生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。 我双手烤着，生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。"

调节自己的心态的句子篇四
《调整工作心态的几句话》

一、当断不断、反受其乱！

解释：指做事应当机立断，否则后患无穷。

二、多门之室生风，多言之人生祸！ 解释：谨慎考虑后再说、言多必失。

三、做事不必与俗同，亦不宜与俗异，做事不必令人喜，亦不可令人憎！ 解释：不要随波逐流，要有个人主观意见不要出风头，标新立异，做事不要刻意做让人高兴的事，也不要做让人讨厌的事。

四、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然！ 解释：不能被胜利冲昏头脑，也不能因为失败而失去信心，要懂得放平心态，坚守自信！

五、得理要饶人，理直气要和！

解释：有理的时候不要做的过分，要知道收敛，理正言顺的时候说话

的语气要平和，不能发怒！

六、不已利小而不为，不已误小而为之！ 解释：不要因为只有小利益而不去做这件事，每件事都会得到收获，不要因为只会犯小错误而经常去做，那样就是纵容自己去往错误的方面去发展，要懂得知错能改！

调节自己的心态的句子篇五
《非常喜欢这句调整心态的话(转载)》

非常喜欢这句调整心态的话：积极的人是太阳，照到哪里哪里亮；消极的人是月亮，初一十五不一样。

人活着其实非常简单，简单得到最后就是一方小的盒子可以容身短暂的几十年，一转身的过程，人生百态，尽显其中。

在快乐的时候喜欢流泪，相反，痛苦的日子是滴泪不流。习惯了坚强面对所有。好好地生活，好好地工作，好好地面对周围的人和事。

因为奉信一句：没有回头路可以行走。在四方的生存里求取生活。在风里哭过，亦在雨里笑过。得到过太多的陌生与熟悉的朋友们的帮助，成长着。

心灵孤寂着与坚强并存。哪里都会有风雨，哪里亦会有晴朗。

脚步沉重的时候对自已说：“相信你行，肯定能行，一定能行！”也有想放弃生命的那一瞬间，只是不肯认输，不能认输，一天天让自已多学点儿，多提升点儿与这世故抗争的能力。打开自已原本快乐的心态，让自已热情起来，积极起来，让真的快乐成为他人的资产。快乐是可以换取资本的，亦如微笑可以沟通陌生一样。

过好每一天，过好所有的有关苦难的日子。苦难原本是人生最好的学堂。认真工作，努力学习，让自已在众人的眼光里光彩夺目。

从来都是让生活充满起色。相信心里有阳光，生活就会有阳光。很美好的社会，很幸福的日子，很努力地工作。相信“天道酬勤”，相信人都愿意与积极的人交往。如其让自已怨天怨地，不如让自已欢天喜地。没有人真正地饿死，只有人真正的懒惰！生命是与勤劳分不开的。

不管你来自何方，去自哪里。唯有脚踏实地做人才能真的拥有，没有自

天而降的“馅饼”，就是真有，也是给起得早的人捡着了。起得太迟，怕是捡不到的。

人一生有起有落，起的时候不忘落的时候，落的时候想想起的时候，哪里跌倒，哪里站起。相信有自信的生命与没自信的生命会有不一样的天地。自信起来，永远的英雄本色。热情起来，永远的生龙活虎！

最怕自已失去希望，而希望原本是在消失的王国里找寻。不能太多的抱怨，学会宽容，学会舍得，一切在学会中成熟。年过四十，真切感悟：风吹雨打才生活，苦尽甜来知人生；只争朝夕懂美满，偿尽百草知药苦。很多次走在路上，风吹来雨打来，开怀迎接。在风里享受迎风招展；在雨里享受雨过天晴。从不小瞧自已，所以没人敢小瞧生命的自信。真的不怨天命，知天命时知轮回。真的不怨清苦，知清苦时知甘甜。 没有人真的敢小瞧自信。让自已热情起来，让自已快乐起来，让自已充实 起来，生命才会百尺竿头更进一步

努力回报给予想要的一切，这一切跟自己悄悄说：“学他人知识，变自已财富；学他人长处，补自已不足！”人生真的太简单，简单得只要脚踏实地就行！

调节自己的心态的句子篇六
《五句话快速调节心情》

大学时看到过几句话，对我启发很大，这几年来，当情绪不是很良好时，大脑常会冒出这几句话，多少会起到平复心情的作用。现在写下来与大家分享，希望能够帮助到大家。

（1）期待少一点。我们时常不快乐，很多时候是因为对别人期望过多。当他们达不到我们期望值时便会失望，从而影响心情。何不少点期待，能自己做到的，尽量亲力亲为。期待少了，失望也会少。

（2）付出多一点。“吃亏是福”不是没有道理。从眼前看，付出的多确实容易产生心理上的不平衡，但从长远看，说不定今日的某次举手之劳会让别人心存感激，从而会在你意想不到的情形下将感激反馈给你。即使我们付出时不求回报，也可以图个心安理得，坦坦荡荡。

（3）不要担心。我们都会恐惧，害怕失去。可是有些终将会失去的，我们与其一直在担心中等待，不如及时调节好心情，平静接受。那些可能会失去的，至少在我们仍然拥有时，担心是多余的，只能不断完善我们自己，让我们拥有的时间更长。

（4）放下仇恨。“一母九子，子子不同。”一奶同胞的兄弟姐妹们都会发生争执，何况大千世界的芸芸众生。发生矛盾后一直怀恨在心，自己累，别人也不开心。我们试着努力将仇恨放下，慢慢感受自身精神层面的升华。即使解决不了矛盾，放松心情，也是让自己的生命少些怨懑。

（5）简单生活。我越来越深刻地感觉到“无欲则刚”这四个字的精髓所在。很多时候我们是为自己所累，因为我们想要的太多，总是很难满足。返璞归真说出来容易，做到很难。让我们都朝简单生活的方向努力，放下包袱，在人生的道路上轻装上阵，愉悦前行。

调节自己的心态的句子篇七
《激励经典语句销售心态调整》

调节自己的心态的句子篇八
《让你心理强大的47句话》

让你心理强大的47句话

2012年05月29日 分类(自我认识) 来源(互联网) 发布人(静心莲) 浏览(47) 评论(0) 分享该文章复制地址

每个人的心理都有巨大的潜能，通过心理调节把你心理的能量积聚起来，让你从心理上变得强大起来，你就能够超水平地发挥自己的能力，从而更好地改造外在环境，获得更多的外在资源，成就自己的事业和人生。

美国著名心理学家尤文韦伯和约翰摩根在美国心理学协会159位心理学家的协助下，运用人类行为模式理论和心理学研究成果，对众多政界精英、商界精英在日常生活中运用的“心理调节术”进行了深入的研究，并且对他们所采用的心理调节策略进行详细的分析解说。

1、人生的有趣之处，就在于它是一个充满诸多不确定性的，开放的过程。其中，有失败的痛苦，有成功的喜悦，有冒险的刺激，有思考的深沉。试想当我们的生活缺少了这些，那它还值得去追求和奋斗吗？

2、人和人之间的信任是相互的，首先向对方伸出橄榄枝的必然是更强势的一方，这种信任才体现的信任的本质，因为信任不是屈服。

3、与人交流合作要学会换位思考。首先，要有一个宽广的胸怀，在被他人误解时，不要为自己争辩和闹情绪，而是要实际行动证明自己；其次，要有大局意识，多从对方角度考虑，主动诚恳的接受批评；再次要有自我批评的勇气；同时，还要善于开诚公布的交流，彼此增进了解。

4、想要博得别人的喜欢，就是需要你先去喜欢别人，想要喜欢别人，你就要看到对方的优点。

5、让别人知道你和他们有着相同的兴趣，对于保持良好的关系至关重要。如果你在谈话时总爱夸夸其谈，就会引起被人讨厌；如果你谈论的是对方感兴趣的话题，拉近彼此之间的距离就容易多了。

6、那些经常被一些别有用心的人包围着的人，与那些地位卑微的人相比，更看重人与人之间真诚的感情和关怀。

7、替你自己工作，你便是单干；替别人工作，则会有数十上百人给你帮助——合作的基础在于共赢。

8、当一个人专注做事的时候，他就会忘记自己忘掉附加在自己身上的太多是非。并且，过分计较自己利益的习惯会成为自己事业的阻力。

9、与人交往时记住这两点：第一，别人都是重要的；第二，自己也是很重要的——以平等的观点看待他人有利于你从容地做事。

10、克服自我感觉强烈的最好方法就是多留心别人，多留心对方的兴趣，愿望和行动等等，以此来暂时忘记自己。

11、批评就像一条狗，他见你怕它，便会愈加追赶你，恐吓你。但是如果你回过头勇敢地面对他，他便会停止吼叫，相反摇着尾巴，让你去抚摸——怎样应对批评和侮辱，反应出一个人的素质和处世哲学。

12、想象一下，十位最有名望的画家齐聚一堂，围绕着一张圆桌坐下，一起对摆在圆桌当中的一个苹果进行素描，结果会如何？一定是每一个人画出来的苹果都不一样，因为每个人看苹果的角度都不相同——固执的认为自己对待事物的看法是正确的，对他人的看法采取封闭态度，只能局限自己——因此多听比多说重要。

13、当一个人怕别人看不起你所做的事的时候是最想吹牛的时候，这时你想通过吹牛这种夸大事实的方式，来引起别人对你的重视，而当你说的天花乱坠的时候，引来的往往是讥笑。

14、当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事

了。

15、将要做的事远远比已经做的了事更重要，过去的价值，就是在于它对你的将来有帮助。

16、习惯性怨恨会导致自怜，而自怜是一个人能够养成的最坏的情绪习惯。当这些习惯变得根深蒂固时，不自怜的话就会觉得不正确。有心理学研究发现，这种人只有在自己处于悲惨境地时才会感觉良好。

17、有许多产生不安全感的原因，并不是因为我们身上的智慧和能力真的不足，而是因为我们运用了错误的衡量尺度，总是拿自身实际的标准和理想的，完美的纯粹的“理想自我”相比较。

18、如果一个人真正值得大家去称赞，就根本没有必要去自大，否则就是浅薄了。吹牛，自负，自夸自大，倨傲等等，这些实际上是对未能成功或者彻底失败心态的一种掩饰。相反，谦恭表现了一个人对成功的信心。

19、应当有几本最深知的书，就好像自己应该有几个最知心的朋友一样。应当养成广泛阅读兴趣，只有这样才能扩大自己的视野，深化自己的人生观，同时培养开放的态度。

20、清醒的时候让自己读些需要集中精力才能读懂的书，而疲倦的时候读些不必费多少心思的轻松读物。

21、交换一个苹果，得到一个苹果；交换一种思想，得到一种思想。选择与你才干，性格不同的人，他可以弥补你的缺陷。

22、高明的领导者善于识人，用人，而不凭个人好恶来行事。他们深谙人性，并巧妙地引导和使用，从而能将各种不同个性的人放在各自恰当的位置上。

23、不要认为你一个人努力工作所取得的价值要比恰当地指挥下属的工作更大。再次，也不要以为一定要在很高的位置才能发挥组织与指挥的才干。首先学会和身边的人合作，逐渐地，你就能管理更大的组织。

24、组织内部培养的接班人，一般都是从组织基层一步一步走上来的。他们深谙行业运作之道，在业界拥有足够的资源，与各方的外部组织都有密切的联系。因此，更能够调动各方面资源，带领组织发展，塑造组织竞争力。

25、任何能担负大责任的人，往往都是那些别人愿意帮助他的人——因为他知道在困难时如何才能获得他人的援助——知道如何把任务分配给别人。而他只做那些别人无法替他做的事。

26、要有准确的判断力和勇敢地冒险精神，只有把两者完美结合，才会获得成功。二者缺一的话，要想取得成功都是很难的。只具备冒险精神，而没有判断力，那只能说是鲁莽；如果有良好的判断力，但不去冒险，不敢承担风险与后果，那么他的成功也多是想象中的。

27、每个人都有一定的安全区，你想超越自己目前的成就，就不要划地自限，要勇于接受挑战充实自我，这样你就一定会发展得比想象中的更好。

28、能专心致志地思考问题以及对所做的事感兴趣，不是与生俱来的，而是后天锻炼形成的，这里有个秘诀，那就是经常让自己去独自思考自己感兴趣的事情，你就会渐渐地培养成专心的习惯。

29、能专心致志地思考问题以及对所做的事感兴趣，不是与生俱来的，而是后天锻炼形成的，这里有个秘诀，那就是经常让自己去独自思考自己感兴趣的事情，你就会渐渐地培养成专心的习惯。

30、高效能人士都会集中精力各个击破，而不是进行多项任务，一次试图做好几件事，这是个不良的习惯。

31、让自己专心的秘诀是：使自己对所做的事感兴趣。

32、心理学的达克效应告诉我们：无知比知识更容易造就自信：这就意味着我们不仅可以利用达克效应来避免因为缺乏知识信息而造成的盲目的行动，同时也可以利用其来开始一项新的挑战——简化问题，立即行动。

33、能将模糊不清的困难变成精确具体的形式，这是一种很重要的思考能力。当你不知道一个问题的答案时，很多情况下是因为你没有将这个问题表述清楚。你应该去研究，并尝试用各种不同的方法去表达它；或者，如果面临一个结构复杂的问题，把这个复杂的问题分成若干简单的问题，知道解决这些问题为止。

34、从积极的方面训练你的大脑，原则一：在尝试所有可以解决的方法之前，没有轻易放弃。而且，深信每个问题都有可能得到解决。

35、从积极的方面训练你的大脑，原则二：最好的训练机智的办法，就是要在事后仔细回味，思考对于这一问题是否还能采取什么的别的方法。不过不要在这时后悔或者自责，你可以把他当做是解决问题的一种练习，这样就能促使你以后做的更好。

36、30秒人格魅力养成术：①微笑；②不谈论沉重话题；③倾听时有所回应；④做几个让人印象深刻的表情；⑤不要后背靠在椅子上；⑥目光在对方的“三角区”游荡；⑦让对方多说话；⑧不要透露过多个人细节；⑨减少说话时的手势；⑩不掩饰自己的缺陷或错误；说话时减少口头语。

37、提问可以将你引向谦虚的学习和理性的分析，也可以将你引向傲慢的批判。

38、要想从别人那里的到知识，唯一的秘诀便在于你要让别人感觉到，你

调节自己的心态的句子篇九
《能给你好心情的十五个句子》

能带给你好心情的十五个句子

一、不要活得太累

常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。

二、自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

三、好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变

得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。

四、用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

五、别总是自己跟自己过不去

学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封„自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?!

六、不要追逐世俗的荣誉

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。

七、极端不可取

有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。

八、不要过于计较别人的评价

没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默寡言，有人会指责(经典语录

会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。

九、恶念越多痛苦越深

为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。

十、最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。

十一、每个人都有自己的活法

自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。

十二、不做欲望的奴隶

人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。

十三、要活得轻松和快乐

不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

十四、喜欢自己才会拥抱生活

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