心里烦闷的句子

导读：　心里烦闷的句子篇一《排解郁闷心情的几句话很不错》 ...

心里烦闷的句子篇一
《排解郁闷心情的几句话很不错》

排解郁闷心情的几句话

1、别低估任何人。

——收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。

2、你没那么多观众，别那么累。

——做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。

3、温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。

——保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！

4、痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。

——学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺

的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。

5、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。

——不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！

6、学会宽恕伤害自己的人，因为他们也很可怜，被压力推动，不由自主。

——要知道别人光鲜的背后有着太多不为人知的痛苦，自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福；对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好。

人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永远怀着一颗善良的心，持续做对的事。时刻提醒自己，改变自己，低调做人，高调做事！

心里烦闷的句子篇二
《表达心情烦躁的句子》

表达心情烦躁的句子

1、一个人的旅行，独自的彷徨。

2、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

3、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！

4、物是人非，言犹在耳，君心已变。

5、我在等待你的出现，我想着你的头像会忽然变成亮的，可是，奇迹一直没有发生，我彻底失望了，我感到了煎熬的滋味，我领受到了等待的蹂躏，我体会到了期盼的折磨。

6、我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。

7、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。

8、我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

9、是我太过执着看不穿是非。

10、生活在灰色的世界，虽然单调但是不会觉得失望，也不会伤心。

11、既然爱，为什么不说出口，有些东西失掉了，就在也回不来了！

12、当我打开电脑，发现你没有在线，我的心情是异样的空虚和烦躁，我的心情是那么的失望和不安，我的心情是多么的沉重和失落。

心里烦闷的句子篇三
《形容心情郁闷的句子》

形容心情郁闷的句子淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.

我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

多谢你的绝情，让我学会死心……

你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……

我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!

脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.

分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.

有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.

爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.

时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.

哀莫过于心不死。

爱那么短，遗忘那么长。

彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。

等待，是一生最初的苍老。

感情的戏，我没演技。

回得了过去，回不了当初。

经不住似水流年，逃不过此间少年。

看着别人的故事，流着自己的眼泪。

离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?

没有什么过不去，只是再也回不去。

那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。

年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

心里烦闷的句子篇四
《婚恋心理：男人最烦女人说5句话》

婚恋心理：男人最烦女人说5句话

核心提示：“你有种就打我”、“你有种就做给我看”，这些言语都极大地挫伤了男人的自尊心，也是男人最讨厌的“激将法”，觉得如果自己做不到，就是无能的表现。

不管夫妻关系还是同事、朋友关系，男性的情感世界鲜有人关注，女性一两句无心的言辞就可能无意中伤了男人。心理学研究发现，女人最在乎的是自己与他人的情感联系，而男人最在乎的是自己的能力。抱怨丈夫无能、指责男同事成绩差，此类话语最好不要随便说出来，以免伤了感情。台湾心理畅销书作家吴淡如指出，有5种话最让男人心烦。

1.“你有种就……”。“你有种就打我”、“你有种就做给我看”，这些言语都极大地挫伤了男人的自尊心，也是男人最讨厌的“激将法”，觉得如果自己做不到，就是无能的表现。

2.“我早跟你说过”。“我早跟你说过，这样行不通”，“我早跟你说过，你那个朋友不是好人”，男人讨厌女人说这些话时的优越感和蕴含的嘲笑意味。即便女人是好心安慰，也会适得其反。

3.“你就是”或“你每次”。简单三个字，好像没什么特别的意思，却像法官在给犯人定过错，给男人贴上一些不好的“标签”。在相处中，女性不经意间说出的这些话，会极大挫伤男人的自尊心，好像在说“你就是没救了”。

4.“你都不爱我”。女人一直问“你爱我吗”，到最后，男人多半会不太耐烦地说：“爱，爱，爱！”拉长的语气中带着一丝无

奈。男人有时并不太会表达爱意，当关系已经确立了，那就无需反复强调。

5.“听过了”。男人老是爱重复那几个笑话，或那几次人生的有趣经验，虽然讲了很多遍，但总希望能得到一些回应。男人就是不善言辞，没什么新鲜的想法，但就算是陈腔滥调，女人也最好学会尊重。

心里烦闷的句子篇五
《解心烦学说3句话》

动；甚至有时在家躺沙发里看电视，可以坐上几小时连厕所都懒得去……这些似乎很难克服的拖拉，大多又会混杂着内疚、焦躁、逃避等种种复杂情绪，令人沮丧。

拖延会造成很多不良后果：内疚；小问题变成大问题；心理压力；挫折忍耐力降低；要达到的主要目标受阻；出现自我伤害行为；经常焦虑和抑郁。

如果一个人总是将事情推迟到将来，那他就是在逃避现实，怀疑自己，甚至是在欺骗自己。拖延时间的心理会使一个人在现实中变得懦弱，并不断依靠幻想。他们总是不分事情的轻重，一律拖延，明日复明日，最终碌碌无为。

小华这类人若有针对性地采取积极措施，改善“慢性拖拉症”是完全可能的。

如果是性格冲动的人，最好的解决方案就是：一旦想到就马上去做，因为等冲动劲头

过了，就会有大量干扰信息涌进来，阻碍你的行动。如果是个慢性子，则可以把一项工作分为若干可付诸行动的小步骤。首先仅仅关注第一步直到把这步完成，然后再继续下一步。这样可以避免因顾虑过多而产生逃避，进而推迟行动的念头。只要把目标细化，一切就显得简单很多。

当思维过于活跃，无法集中精神完成任务时，不要强迫自己坚持去做，这个时候可以先停下来，做一下放松，比如活动一下身体等，待注意力逐渐回到事件上时，再集中精力完成任务。

把任务中最艰难、最重要的工作放在最开始完成，或者把不喜欢的事放在待办事项的第一位，也是避免拖拉的一种方法，在强化成就感的同时也避免因重要任务还未完成而带来的心理焦虑。

在工作或学习时，应尽量避开可能分散注意力的事物，

例如关掉QQ、MSN等聊天工具，或者关上门给自己一个较为封闭的空间等。而当周围人拖延或忙于各种非重要事情时，也要学会跳出来，告诉自己要集中精力完成自己的任务，避免一起陷入这种消极情绪

像小华这样在面临一项新的工作时，会为它的繁重与困难而心情紧张、沉重、不安。消除这种紧张、沉重与不安的办法，只有立刻着手去做这件事。其实，开始工作之后往往会很意外地发现，事实并不是自己想象的那么困难，对自己也就有了信心。

当然，做完事情后要记得给自己奖赏，比如，做完工作后听一曲优美的音乐，品尝喜欢的食物，或者看一场自己喜欢的电影，让自己对工作有着更多的兴趣和信心，如此，时间一长，拖拉的坏习惯自然就会与你渐行渐远，直至无影无踪。

（作者系高级心理咨询师）

快乐养生 2011.06（中）

心里烦闷的句子篇六
《那些从心里走过的句子》

那些从心里走过的句子

一些人，一错过，就是昔人；一些事，再美好，皆成往事。时光把过去浓缩成记忆，你可以回首，但无法回转，一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。就算命运再不堪，我们都要前行。人生的路，说长不长，说短不短，每段路有每段路的风景，每段路有每段路的担当。

每个人的心里，都住着一对双胞胎：一个叫天使，一个叫魔鬼。天堂与地狱，不过一念之间。一念天堂，一念地狱。要用多少天使的眼泪，才能洗净人生的罪孽？

此生不长，唯有珍爱，人生的路到底有多远并不重要，当务之急是珍惜生命的每一秒。人的一生，既不是人们想象的那么好，也不是人们想象的那么坏。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。

不要拿你的人生和别人作比较，人世间，并非无烦恼就快乐，也并非快乐就没有烦恼。保持愉快的生活，主要在于自己的心态。心态改变，态度就跟着改变；态度改变，习惯就跟着改变；习惯改变，性格就跟着改变；性格改变，生活便最终改变。 在生活中，想要能随遇而安，生命放达，内心

自由，首先就要拥有一颗安闲自在的心。有眼界才有境界，有实力才有魅力。命运不是放弃，而是努力。命运不是运气，而是选择。命运不是等待，而是把握。命运不是名词，而是动词。要改变命运，先改变观念！ 心灵负荷重了，就会怨天忧人；心变得简单，快乐就会相随；心存善良，世界就会变得美好；心若坚强，生命就会有力量；心若有归宿，日子便会馨香；心若随缘，便无烦恼生成；心若超脱，便会淡然；心若感恩，幸福就会来临；心若有禅意，人生则豁然开朗。

低头走人生的上坡路，抬头走人生的下坡路。一个人无论是在官场、商场还是情场得意之时，都不要把自己抬得太高，要知道，你也不过是一个普普通通的人而已。越是春风得意，越要谦虚谨慎。而当人生遇到挫折之时，则应抬头挺胸，越挫越勇，以大无畏的英雄气概和永不服输的执着精神，傲视一切艰难险阻。

自己的人生自己做主，自己的命运自己负责。不要试图去改变别人的命运，因为你不是别人，更不是上帝！你可以帮别人开车，但你不能代替别人走路。每个人的命运，除了上帝，就只有自己能负

责。我们所能做的，就是把握好自己那一半命运，然后再去影响他人。不管为别人做什么，都要适可而止。

宽容，才有宁静。人心如江河，窄处水花四溅，宽时水波不兴。世界太大，一颗心承载不起。什么都想占尽先机,会输了起码的幸福。众人的路众人走,磕磕碰碰在所难免。生活的最高境界，一是痛而不言，二是笑而不语。无论有多少委屈，一笑泯恩仇。其实，太多计较，只是一时的想不开。宽容，让烦恼融化在心里。

人生的境遇并没有绝对的好坏之别，境由心造，相由心生。自性的清明、智慧，才是一切意念的本源。日月经年，世事无常；人生如月，盈亏有间。人生在世，难免有忠奸善恶，是非情仇，得失成败，荣辱浮沉。我们应当不逃避，不强求，一切随缘，任由世事变迁，宠辱不惊，以一颗恬然、淡定的心，泰然处之。

得意时要看淡，失意时要看开。得意时，不忘形，宜淡然；失意时，不变形，宜泰然。成功时，不轻狂，宜超越；失败时，不灰心，宜立志。不论得意失意，切莫大意；不论成功失败，切莫止步。志得意满时，需要的是淡然，给自己留一条退路；

失意落魄时，需要的是泰然，给自己觅一条出路。 人活的就是一种心态。心放平了，一切都会风平浪静；心放正了，一切都会一帆风顺；心放下了，快乐与幸福也就随之而来。如果我们不执著于快乐，快乐自然而然就来了；如果我们不逃避痛苦，痛苦自然而然就远离了。放下不是放弃，轻松不是懈怠，自在不是放逸，随缘不是随便，不执著不是不认真。

我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。多一分快怡，少一分忧伤；多一分真实，少一分虚伪；多一分悠闲，少一分忙乱。

心里烦闷的句子篇七
《表达郁闷 十句话》

表达"郁闷" 十句话

1. I'm so depressed. 我很郁闷。

2. I feel so upset. 我觉得很沮丧。

I feel so frustrated. / Today is so frustrating. 我觉得很沮丧。

3. I'm in a bad mood today. / I'm moody today. 我今天心情不好。

4. I feel kind of blue today. 我今天有点「郁闷」。

5. I feel low today. 我今天心情（有点）低落。

6. I'm so down. 我心情很低落。

7. I'm a bit down in the mouth today. 我今天有点闷闷不乐的。

8. I've been down in the dumps recently. 我最近很「郁闷」。

9. I can't put my finger on what's wrong. 我不晓得什么地方不对劲儿。

10. Sorry, I got up on the wrong side of the bed today. 抱歉，我今天心情不好。

心里烦闷的句子相关热词搜索：心里烦闷怎么办 身体疲劳易困心里烦闷 烦闷的句子