关于健康养生的句子

导读：　关于健康养生的句子篇一《60句经典的养生语句》 ...

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关于健康养生的句子篇一
《60句经典的养生语句》

60句经典的养生语句，让你拥有一个健康的好心态

引导语：日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。然而我们怎么才能做到心态养生保健呢？

1、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

2、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

3、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

4、运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

5、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

6、体弱病欺人，体强人欺病。

7、房宽地宽，不如心宽。

8、日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

9、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

10、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

11、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

12、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

13、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

14、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

15、健康不是一切，没有健康没有一切。

16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

17、健康凭健商，锻炼靠毅力。

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

20、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

21、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

22、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

23、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

24、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

25、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

26、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

27、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

28、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

41、人无泰然之习性，必无健康之身体。

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

59、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

60、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

编后语：面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。由此可见，保持一个良好的心态极为重要。

关于健康养生的句子篇二
《有关于健康的妙语 健康的句子 健康格言》

有关于健康的妙语 健康的句子 健康格言

2010-08-17 15:01

1、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

2、事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。

3、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

4、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。

5、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

6、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

7、选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

8、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

9、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等，子女的教育不能等，自己的健康不能等。

10、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

11、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

12、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

健康妙语分 健康长寿

●没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

●有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切,没有健康就没有一切！

●高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低,就怕命归西,不怕挣钱少,就怕走得早！

●什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉,健身不能忘掉！

●快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

●事业无须惊天地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形不离，想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行！

●选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生!

●官不在大小,能干就好；钱不在多少,够花就好；朋友不在多少,知己就好；子女不在多少,孝顺就好；年龄不在多老,健康就好!

●人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

●人生有三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

●养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

●起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

●善待自己，幸福无比；善待别人，快乐无比；善待生命，健康无比！ ●人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱! ●房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记:不妄求则心宽,不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

●人生最大的错误,是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦！

●人生最大的哀痛是,子欲孝而亲不在；人生最大的悲哀是,家未富人先亡；人生最大的可怜是,弥留之际才明白什么是自己应该做的!

●当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿!

●爽口之味,过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事,过度便是败身散德之媒，择言则无祸,节食则无疾！

●聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远。智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！ ●最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑

容,最好的运动是步行!

●欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好！

●金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

●饮食贵在节，读书贵在精,锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！

●身冷的人和衣裳亲近，有病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动！

●人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚；生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

●给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

●锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

●瓜好吃不在大小,人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

●养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

●财富名利不会均等,时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！

●三层单抵不了一层棉,好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年老时靠健康美，内在充实的生命，才是久长的生命！

●生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固；合理的膳食、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就旺盛的生命！

●腿懒、手懒、脑懒是衰老的催化剂，腿勤、手勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！ ●养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

●花美，美在绚丽；人美，美在健康！健康是灵魂的客厅，病体是肉体的监狱，有健康，就有一切！

●生命由天赋，寿命靠人为,生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线,养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！

●积千累万，不如有个好习惯,人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！

一、 房子修的再大也是临时住 所，只的那个小子

才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安！

二、 人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，

是用生命换取个人烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决自已制造的麻烦！

三、 人生最大的哀痛是，子欲孝而不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的！ 四、 当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿！

五、 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向，无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂，对待健康，偏见比无知更可怕！

六、 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

七、 欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！ 八、 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！ 九、 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延年！

十、 身冷的人和衣裳亲近，有的病的人和医生亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源，与其得病托关系治病，不如平时找场地运动！

十一、 人生不在于活的长短，而在于顿悟的早晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

十二、 养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！

十三、快乐总与宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴！

十四、事业无需惊天地，有成就行，金钱无需取不尽，够花就行，朋友无需形不离，想着就行，儿女无需多与少，孝顺就行，寿命无需过百岁，健康就行！

十五、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其疾病暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

十六、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

十七、高官不如高知，高职不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴！不怕待遇低度，就怕命归西，不怕争钱少，就怕走的早！

关于健康养生的句子篇三
《保健格言365句》

保健格言365句

前 言

健康四大基石：“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。

民以食为天。合理膳食，可使你体形不胖不瘦，胆固醇不高不低，血凝度不粘不稀。增强免疫功能，促进人体健康。

保持心态安逸，遵循健康规律。务必限酒戒烟，适量活动锻炼，注重生理保健，精力充沛饱满。杜绝疾病发生，健康长寿

保健格言集锦

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（既要好吃味鲜，又要注意营养

保健。）

3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

8、保健饮品：绿茶、豆浆、葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。

当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

14、不登高山，不见平亍２痪

15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

17、饭后（半小时）百步走，活到九十九；饭后土叮换崆考帷?

百步走，强似开药铺。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

关于健康养生的句子篇四
《保健格言168句,句句精典》

保健格言168句，句句精典

1、饥寒延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）

3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不

得胃下垂。

8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”.(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

17、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。

晚上按时休息，精神就会安逸。

23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。

下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身

上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

41、人无泰然之习性，必无健康之身体。

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智

关于健康养生的句子篇五
《卫生部健康教育专家养生8句话》

诗词曲鉴赏专题复习

新浜中学 任晓冰

专题复习说明：

随着中考命题改革的不断深入以及新课程的要求，诗词鉴赏作为主观题考查是09年上

海语文中考改革的一个新变化，也是我校广大师生面临的一个挑战。因为以往只要背诵积累，

习题限于若干诗句的默写（或理解默写）填空而已。现在却要求学生从思想内容、表现手法

等方面来鉴赏古诗词。从几次区统考的情况来看，学生答此种类型试题普遍感觉困难，得分

率非常低。究其原因有：答非所问；审题不当任意发挥；生搬硬套术语；不能迁移，弄错诗

意；答题不规范，只能“意会”而不能有效的“言传”等。因而，帮助学生掌握鉴赏方法，

准确把握鉴赏角度，就成了我们初三语文教师必须解决的问题。

《上海市中小学语文课程标准》中要求学生要“能欣赏优秀古诗词的意境，清楚的表达

自己的阅读感受。” 这样的要求不仅仅是对学生语文能力的培养，更反映了一种语文素养上

的要求。

为此，我们选了诗词曲鉴赏这一专题给学生进行复习，让学生对诗词曲鉴赏专题有一个

整体的把握，来涵养学生的人文精神，提高他们品评、鉴赏诗词曲的能力。

专题复习目标：

1、通过归纳整理，提高学生对诗词的理解能力，进而能对诗词分析综合。

2、能够结合诗词，用恰当的语言鉴赏评价诗词的表达技巧和艺术特点。

3、掌握一定的解题技巧和思路，培养学生初步鉴赏诗词曲的能力。

专题课时安排：

4课时。本专题复习教案由四个子教案组成，每个教案1课时。

专题设计思路：

根据中考对诗词曲鉴赏的基本要求：①读懂诗句，理解诗词的内容、主旨，把握诗人抒

发的感情。②理解诗词借景抒情、运用修辞、注重炼字炼句等艺术特点。结合我们学生古诗

词基础薄弱的实际，我们确定此专题复习的重点是：鉴赏诗词语言、表达技巧，结合内容准

确把握诗人的思想感情。难点是培养学生初步鉴赏诗词曲的能力。

教学中，从古诗词的题材内容入手，帮助学生储备诗歌鉴赏的相关知识。通过典型例题

解析，归纳总结，讨论训练等方式，帮助学生把握诗歌的内容和主旨，品味诗歌的语言和赏

析诗歌的表达技巧。以此达到突出重点，突破难点。

专题教学过程：

专题复习时，①教师示范讲授（通过教师的示范讲授，调动学生的知识储备，增强诗词

鉴赏兴趣）、②学生合作交流（刚开始进行诗词鉴赏有一定难度，组织学生有效地讨论合作

交流，激活学生的思维）和③学生练习体验（通过经典的练习，使学生体验感悟诗词魅力并

掌握诗词鉴赏的规律），始终贯穿于教学过程。

第一课时 诗词曲分类梳理

考试范围的20篇诗词曲，内容庞杂，为了化繁为简，便于学生把握，理解和记忆，设

计给诗词曲按内容分类梳理，让学生有一个整体的把握。

教学中，教师按内容给诗词曲大致分为5类，即：①描绘山川美景，赞美祖国河山；②

表达报效祖国的抱负，抒发壮志未酬的情怀；③表达思念故乡、思念友人的情愁别绪；④抒

发伤时惆怅、表达志趣心境；⑤揭露剥削阶级的横征暴敛，同情劳动人民的苦难遭遇。学生

合作讨论，明确各诗词的大致内容后，并把20篇诗词曲归类。在归类过程中，有些篇目归

类兼而有之（例如《黄鹤楼》，既可以归到①描绘山川美景一类，也可以归到③表达思念故

乡一类），设疑故意制造矛盾，让学生在辩论中加深主动归类的意识，进一步熟悉诗词内容。

第二课时 把握诗词曲的思想内容和主旨

诗词是情感的产物，诗人的情感往往借助景、物来表达，这时的景和物成了诗人思想感

情的载体，这就是意象。欣赏时要通过领悟诗歌意象的寓意，把握诗歌的内容、感知诗人的

情感，从而进入诗词的意境，领会诗词的主旨。我校学生缺乏想象能力与形象思维能力，这

是诗词欣赏的致命不足，因此，设计诗词情境鉴赏。并由此出发设计可能命题的角度：

1、这首诗（词）为我们展示了一幅怎样的画面？

2、这首诗（词）抒发了诗人怎样的情怀？

3、这首诗（词）中的某句话蕴含了怎样的生活哲理？

题型的设计由浅到深，除了兼顾不同层次的学生外，也让学生明白对诗词的鉴赏要由表

象到内涵的过程。结合具体实例，例如王维的《山居秋暝》，题目有对象、有季节，王维诗

歌的特点是“诗中有画”，给学生方法点拨，在此基础上，学生合作交流，练习巩固。

第三课时 赏析诗词曲的表达技巧

初中生对诗词曲的表达技巧的赏析有一定难度，它建立在对各种艺术手法掌握的基础

上。考试时有可能考表达方式，有可能考表现手法，有可能考修辞手法。初中学生对古诗词

的表达技巧了解的不多，因此，首先要掌握一些基本术语，了解常见的古诗词艺术手法，为

古诗词的鉴赏作好充分的知识准备。

教学中，先让学生回忆现代文阅读中的表达方式、表现手法、修饰方法等内容，激活学

生已有的知识储备，明确在古诗文中，诗人也常用这些方法来表达思想感情。师生共同归纳

总结这些方法：

(一) 表达方式：记叙、抒情、描写等。

抒情方式：直接抒情、间接抒情（①借景抒情；②寓情于景，情景交融；③用典抒情）

(二) 表现手法:1、衬托；2、虚实相生，动静结合；3、对比等。

(三) 修辞手法：比喻、拟人、对偶等。

在学生回忆了解这些表达技巧的基础上，结合具体实例，分类练习，在此过程中进行方

法点拨，学生讨论交流。

第四课时 品味诗词曲的语言

语言是文学第一要素，在诗词中更加突显。有许多诗词因语言的精心锤炼而成为后人推

崇备至的文学典范。这些诗词往往因一字一词的独特运用，使境界顿生，让人百般品味。而

我们的学生语言积累薄弱。语言品味对进一步理解诗词主题内容有重要作用。因此，本课时

旨在通过炼字炼句来把握诗词。

教学中通过实例来品评诗词中某个字词的艺术效果，师生互动并总结鉴赏的方法。再通

过学生自己的感悟体验，品味诗词的语言。

通过4课时系统的复习，让学生掌握一定的解题技巧和思路。通过巩固练习部分，进一

步提高学生初步鉴赏诗词曲的能力。总之，设计诗词鉴赏专题复习，不仅让学生初步具有鉴

赏诗词的技巧，更希望学生在鉴赏过程中感受优秀的传统文化，陶冶自己的情操。

附：专题复习具体内容

第一课时 诗词曲分类梳理

考试范围的20篇诗词曲，按照内容，学生交流初步进行分类，使学生对这些诗词曲有

一个整体的印象。复习中设疑：《黄鹤楼》、《望洞庭湖送张丞相》可以归入哪类？学生讨论。

（一）描绘山川美景，赞美祖国河山

《望岳》 唐 杜甫

全诗热情赞美了泰山高大雄伟的气势和神奇秀丽的景色。结尾句“会当凌绝顶，一览众山小”

富有启发性和象征意义，抒发作者不怕困难、敢于攀登绝顶、俯视一切的雄心和气概。

《饮湖上初晴后雨》 宋 苏轼

这首诗写出了西湖夏季时晴时雨的特征，描绘了西湖在不同气候下呈现的优美风姿。 表现了诗人对西湖景色的热爱与赞美。

《山居秋暝》 唐 王维

诗人描绘了深山宁静、优美的景物和人们无忧无虑的生活，表达了对洁净纯朴的山野生活的

喜爱和决心远离官场、洁身自好的思想。

《题破山寺后禅院》 唐 常建

诗人描绘了破山寺后禅院环境幽雅、清静、清幽，表现了作者欢快与空灵的心境。抒发自己

对尘世喧嚣的厌烦，和对隐居林泉寄情山水的生活的向往。

《水仙子·咏江南》 元 张养浩

此曲写江南水乡秋色。作者由荷塘做中心，再写荷塘堤上起舞的沙鸥，然后又由荷香延伸到

周围，进而延伸到天边，由中间到四周层层展开，一点到面连及整个江南，景物迭出，各具

情态，诗情画意，美不胜收。

《天净沙·秋》 元 白朴

以“孤村”领起，着意渲染秋日黄昏的冷寂。“一点飞鸿”给阴冷的静态画面带来了活力。

“青山绿水，白草红叶黄花”。这幅画面色彩斑斓，鲜艳明丽，充满勃勃生机。诗人将秋日

迟暮萧瑟之景与明朗绚丽之景融合在一起，把赏心悦目的秋景作为曲子的主旋律。表现了词

人心情从凄凉悲伤到开朗乐观的变化。

(二）表达报效祖国的抱负，抒发壮志未酬的情怀

《诉衷情》 宋 陆游

词中作者回顾自己当年回忆当年从军戍边的往事，如今壮志未酬，却已年老体衰，表达了词

人强烈的爱国情怀和报国无门、悲怆苦闷的愁苦情感。

《破阵子·为陈同甫赋壮词以寄之》宋 辛弃疾

词中通过创造雄奇的意境，抒发了驰骋疆场、杀敌报国、建立功名的壮怀。然而由于

朝廷统治者苟且偷安、昏庸腐朽，使词人壮志难酬，报国无门；而自己白发已生，年岁蹉跎，

种种理想，尽成空梦，“可怜白发生”抒发壮志难酬的悲愤心情。

《江城子·密州出猎》 宋 苏轼

这首词上片出猎，下片请战。杀敌卫国的豪情壮志跃然纸上。表达了要报效国家，关怀国家命运的爱国精神。

（三）表达思念故乡、思念友人的情愁别绪

《一剪梅》 宋 李清照

这首词摄取了残败的红藕、冰凉的枕席、云中的大雁、月下的西楼、东流的江水等景物，表达了自己形单影只、思念离家远行的丈夫、愁情无限的情感。

《四块玉·别情》 元 关汉卿

这支小令可分为两个层次，两层的写法完全不同。前三句为第一层，写离别相思之情，用直抒胸臆的方法。第二层，是以景托情，而景中含情，言尽而意不尽。

《天净沙·秋思》 元 马致远

这是一首小令。它用寓情于景的写法具体而又生动地表现了一个长期流落异乡的人的悲哀。前三行全由名词性词组构成，列出九种景物极力渲染悲凉气氛。“断肠人在天涯”，直抒胸臆，道出天涯游子之悲。是全篇的主旨。表现一个长期漂泊异乡的人的惆怅之情。

《送友人》 唐 李白

这是一首情意深长的送别诗，作者通过送别环境的刻画、气氛的渲染，表达出依依惜别之意。

（四）抒发伤时惆怅、表达志趣心境

《登高》 唐 杜甫

这首诗前两联写登高闻见之景，后两联抒登高感触之情。由情选景，寓情于景，浑然一体，表达了诗人长年飘泊、忧国伤时、老病孤愁的复杂感情。

《青玉案·元夕》 宋 辛弃疾

这首词写元宵节灯市。写灯、写观灯的人，更主要的是描写日夜思念的“那人”。而“那人”是作者自己人格的象征，是写自己被统治阶级所排斥而又不肯趋炎附势的品格，隐喻作者在遭受排斥打击后仍不肯随波逐流的品格。

《酬乐天扬州初逢席上见赠》 唐 刘禹锡

这首酬赠诗不仅表达了长年被贬偏远之地、政治失意的愤懑，而且表示了对生活、对未来的积极、乐观精神。

（五）揭露剥削阶级的横征暴敛，同情劳动人民的苦难遭遇

《卖炭翁》 唐 白居易

通过卖炭翁的遭遇，深刻地揭露了剥削阶级的横征暴敛的本质，对统治者掠夺人民的罪行给予有力的鞭挞。

关于健康养生的句子篇六
《助你养生的100句经典健康谚语》

助你养生的100句经典健康谚语 俗话说，健康的身体是革命的本钱，几乎人人都想要一副健康的身体，所以很多人都很注重养身之道，就是为了能吃的健康，生活的健康，其实很多事情都是从小开始做起，总结了100条经典的健康谚语，有兴趣的亲们，一起来看看吧。

1、千保健，万保健，心态平衡是关键；

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

3、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；

5、要想健康快活，学会自己找乐；

6、妻贤夫病少，好妻胜良药；

7、祸从口出，病由心生；

8、好人健康，恶人命短；

9、性格开朗，疾病躲藏；

10、房宽地宽，不如心宽；

11、人有童心，一世年轻；

12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；

13、一日三笑，人生难老；

14、笑口常开，青春常在；

15、哭一哭，解千愁；

16、有泪尽情流，疾病自然愈；

17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；

18、先睡心，后睡眼；

19、药补食补，不如心补；

20、饭养人，歌养心；

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧；

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；

24、若要身体壮，饭菜嚼成浆；

25、若要百病不生，常带饥饿三分；

26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；

27、每餐留一口，活到九十九；

28、常吃素，好养肚；

29、宁可无肉，不可无豆；

30、吃米带点糠，营养又健康；

31、三天不吃青，两眼冒金星；

32、宁可食无肉，不可饭无汤；

33、饭前喝汤，胜过药方；

34、吃面多喝汤，免得开药方；

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；

36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；

37、晨吃三片姜，如喝人参汤；

38、女子三日不断藕，男子三日不断姜；

39、萝卜出了地，郎中没生意；

40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；

41、吃了十月茄，饿死郎中爷；

42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；

43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；

关于健康养生的句子篇七
《100句经典健康谚语助你养生》

100句经典健康谚语助你养生，你做到了几条？ 引导语：俗话说，健康的身体是革命的本钱，几乎人人都想要一副健康的身体，所以很多人都很注重养身之道，就是为了能吃的健康，生活的健康，其实很多事情都是从小开始做起，小编总结了100条经典的健康谚语，有兴趣的亲们，一起来看看吧。

1、千保健，万保健，心态平衡是关键；

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

3、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；

5、要想健康快活，学会自己找乐；

6、妻贤夫病少，好妻胜良药；

7、祸从口出，病由心生；

8、好人健康，恶人命短；

9、性格开朗，疾病躲藏；

10、房宽地宽，不如心宽；

11、人有童心，一世年轻；

12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；

13、一日三笑，人生难老；

14、笑口常开，青春常在；

15、哭一哭，解千愁；

16、有泪尽情流，疾病自然愈；

17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；

18、先睡心，后睡眼；

19、药补食补，不如心补；

20、饭养人，歌养心；

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧；

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；

24、若要身体壮，饭菜嚼成浆；

25、若要百病不生，常带饥饿三分；

26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；

27、每餐留一口，活到九十九；

28、常吃素，好养肚；

29、宁可无肉，不可无豆；

30、吃米带点糠，营养又健康；

31、三天不吃青，两眼冒金星；

32、宁可食无肉，不可饭无汤；

33、饭前喝汤，胜过药方；

34、吃面多喝汤，免得开药方；

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；

36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；

37、晨吃三片姜，如喝人参汤；

38、女子三日不断藕，男子三日不断姜；

39、萝卜出了地，郎中没生意；

40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；

41、吃了十月茄，饿死郎中爷；

42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；

43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；

44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了；

45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；

46、大葱蘸酱，越吃越胖；

47、大蒜是个宝，常吃身体好；

48、一日两苹果，毛病绕道过；

49、一日三枣，长生不老；

50、核桃山中宝，补肾又健脑；

51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；

52、锻炼要趁小，别等老时恼；

53、请人吃饭，不如请人流汗；

54、日光不照临，医生便上门；

55、刀闲易生锈，人闲易生病；

56、懒惰催人老，勤劳能延年；

57、最好的医生是自己，最好的运动是步行；

58、饭后百步走，活到九十九；

59、立如松，行如风；

60、要得腿不老，常踢毽子好；

61、要得腿不废，走路往后退；

62、出汗不迎风，跑步莫凹胸；

63、汗水没干，冷水莫沾；

64、要得身体好，常把澡儿泡；

65、要健脑，把绳跳；

66、心灵手巧，动指健脑；

67、多练多乖，不练就呆；

68、常把舞来跳，痴呆不会到；

69、要得身体好，常把秧歌跳；

70、常打太极拳，益寿又延年；

71、养生在动，动过则损；

72、吃人参不如睡五更；

73、中午睡觉好，犹如捡个宝；

74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；

75、睡多容易病，少睡亦伤身；

76、吃得巧，睡得好；

77、吃好睡好，长生不老；

78、经常失眠，少活十年；

79、一夜不睡，十夜不醒；

80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮；

81、热水洗脚，如吃补药；

82、寒从脚上起，病从口中入；

83、食不语，睡不言；

84、春捂秋冻，不生杂病；

85、指甲常剪，疾病不染；

86、冷水洗脸，美容保健；

87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；

88、饭前便后要洗手；

89、多喝凉白开，健康自然来；

90、白水沏茶喝，能活一百多；

91、饮了空腹茶，疾病身上爬；

92、喝茶不洗杯，阎王把命催；

93、尽量少喝酒，病魔绕道走；

94、戒烟限酒，健康长久；

95、饭后一支烟，害处大无边；

96、多吃咸盐，少活十年；

97、甜言夺志，甜食坏齿；

98、吃药不忌嘴，跑断医生腿；

99、欲得长生，肠中常清；

100、饭前喝汤，胜过药方。

编后语：爱惜身体，珍惜生命，这是每个人都应该做的，看完这100条健康谚语，有木有觉得自己的生活习惯中有很多漏洞呢？为了自己能有副健康有益的身体，从现在做起，从这些细节做起，改掉那些坏习惯，为自己的身心健康努力吧。

关于健康养生的句子篇八
《100句经典健康谚语助你养生,你做到了几条？》

100句经典健康谚语助你养生，你做到了几条？

引导语：

俗话说，健康的身体是革命的本钱，几乎人人都想要一副健康的身体，所以很多人都很注重养身之道，就是为了能吃的健康，生活的健康，其实很多事情都是从小开始做起，小编总结了100条经典的健康谚语，有兴趣的亲们，一起来看看吧。

1、千保健，万保健，心态平衡是关键； 2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根； 3、要活好，心别小；善制怒，寿无数； 4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年； 5、要想健康快活，学会自己找乐；

6、妻贤夫病少，好妻胜良药； 7、祸从口出，病由心生； 8、好人健康，恶人命短； 9、性格开朗，疾病躲藏； 10、房宽地宽，不如心宽； 11、人有童心，一世年轻； 12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头； 13、一日三笑，人生难老； 14、笑口常开，青春常在； 15、哭一哭，解千愁； 16、有泪尽情流，疾病自然愈； 17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪； 18、先睡心，后睡眼； 19、药补食补，不如心补； 20、饭养人，歌养心；

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧； 22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁； 23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠； 24、若要身体壮，饭菜嚼成浆； 25、若要百病不生，常带饥饿三分； 26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀； 27、每餐留一口，活到九十九； 28、常吃素，好养肚； 29、宁可无肉，不可无豆； 30、吃米带点糠，营养又健康； 31、三天不吃青，两眼冒金星； 32、宁可食无肉，不可饭无汤； 33、饭前喝汤，胜过药方；

34、吃面多喝汤，免得开药方； 35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜； 36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方； 37、晨吃三片姜，如喝人参汤； 38、女子三日不断藕，男子三日不断姜； 39、萝卜出了地，郎中没生意； 40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；

41、吃了十月茄，饿死郎中爷；

42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神； 43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少； 44、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了； 45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；

46、大葱蘸酱，越吃越胖； 47、大蒜是个宝，常吃身体好； 48、一日两苹果，毛病绕道过； 49、一日三枣，长生不老； 50、核桃山中宝，补肾又健脑； 51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康； 52、锻炼要趁小，别等老时恼； 53、请人吃饭，不如请人流汗； 54、日光不照临，医生便上门； 55、刀闲易生锈，人闲易生病； 56、懒惰催人老，勤劳能延年； 57、最好的医生是自己，最好的运动是步行； 58、饭后百步走，活到九十九； 59、立如松，行如风； 60、要得腿不老，常踢毽子好

关于健康养生的句子篇九
《春天养生保健小知识句子》

春天养生保健小知识句子

春天到了，初春季节寒冬依然，养生保健小知识提醒朋友，祝福朋友身体安康！

春光明媚，万物苏醒；出门踏青，舒畅身心；放放风筝，活动骨筋；初暖乍寒，莫急减衣；平衡饮食，强身健体；戒怒戒躁，舒朗心情；勤换勤洗，预防疾病；愿你健康，平安如意！

春风吹吹，天气寒寒，加强保暖，衣衫勿单；果疏多多，寝食好好，加强锻炼，身体康健；心态好好，情绪棒棒，笑口常开，欢乐常在，祝你身体健康，春日温暖。

季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。

请用快乐锻炼，用自由健体，用欢快强身，用温馨开怀，用吉祥呼吸，用追求护体，用坚持迎接季节变换；我用祝福为你保驾，我用问候为你保镖，我用提醒为你捍卫健康，祝你冬去春来健康依然，甜蜜和美幸福绵绵！

健康在春天，快乐在春天，幸福在春天，开心在春天，送你一个苹果，感冒见你躲，送你一个香蕉，疾病见你逃，春季养生最重要，养肝护胃不能少，多做锻炼身体好，青春常在不变老。

一年四季风光好，春风拂面最宜人，身体健康注意好，才会带来好心情！多吃谷类补蛋白，百病不侵抵抗强；多吃蔬菜多喝水，维生素能帮大忙。望你天天有福气，

每天开心幸福长。

冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！健康祝福短信

养生技巧很重要，笑口常开心情好，肝气顺达身体健，多吃果蔬注营养，早睡早起多运动，防病保健身康泰。祝春季好运常伴、幸福年年、开心永远。

初春天气多变，注意防寒保暖。记得郊游转转，多到户外锻炼。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。

冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康，天天开心。

春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

初春时，天无常，易感冒，需谨防；肝气盛，宜生姜；勤活动，防腿老；睡眠足，精神爽；清淡食，消化良；祝福你，永健康。

一年之计在于春，春季择食要慎重：多喝胡椒猪肚汤，让你食欲天天涨；多吃新鲜的水果，让你感冒能预防；多饮红罗卜煲汤，让你清热身心爽；多喝玟瑰花清茶，

让你美容有健康，愿你春季幸福安康！

春季到，重健康，养生决，要牢记，吃蔬菜，多饮水，常锻炼，勿熬夜，忌辛辣，防回寒，减衣慎，祝朋友，每一天，心情好，健康随。

春天的天蓝了，蓝得像你空凌深邃的眼睛，春天的云淡了，淡得像你无暇清澈的心灵，春天里的我想你了，想你成了醉心的温柔，随春风飘向你的心间！

初春天气多变，注意防寒保暖。记得郊游转转，多到户外锻炼。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。

春天来了，天气暖了。草儿绿了，花儿开了。心情美了，爱情甜了。情侣笑了，心儿醉了。阳光如此明媚，朋友们赶快出门踏青了。

春天已来到，春光肆意笑。多多晒太阳，日子别太忙。偶尔歇歇气，给你发短息。捎了阳光和空气，祝你事事都如意！

春天,我想把亲情送给你，让祝福伴你走过阴雨天，向你道声问候、祝你时时快乐、分分精彩、秒秒幸福、愿坎坷都化云烟!

春天万物复活的季节,处处是生命萌动的力量，走出家门，踏着轻快的步伐，去感受春天的节奏，去聆听那复苏的气息，祝你时常都有春天般的好心情!

我把祝福和希望,悄悄地放在将要滴下的雨滴里,让它们,沿着春天的秧苗生长,送给你

满年的丰硕与芬芳！

如果春天走了,我会在雨季等你;如果世界走了,我会在天堂爱你;如果你走了,我会在泪水中想你;如果我走了,会有他来相识你.朋友，珍重!

天上万颗星是你眼睛，地上万盏灯是你身影，轻轻的风送你一丝清凉，你手机声滴滴的响，我是如此的牵挂你，愿你春天天天拥有好心情！

春风春雨春天美，春花春草春水清，阳春三月好风景，发条短信给好友，愿好友：天天开心没忧愁，好运财运天天有，幸福快乐到永久!

春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。

参考资料：

[1] 短信道-春天祝福短信

[2] 早安短信网-春天问候短信

[3] 晚安心语-春季养生保健短信

[4] 短信囊

关于健康养生的句子篇十
《关于快乐的经典句子语录》

关于快乐的经典句子语录

△ 快乐好比一只蝴蝶，你若伸手去捉它，往往会落空；但如果你静静地坐下来，它反而会

在你身上停留。

△如果我们只是纯粹想追求个人的快乐，这个愿望很容易达成；但如果我们希望比别人快乐，就太难了，因为我们总认为别人比我们快乐。

△有人说，要让自己快乐，最好的方法是先令别人快乐。

△快乐是成功的副产品。

△你只要生气一分钟，便丧失了60秒钟的快乐。*

△每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

△如果各国领袖晚上睡觉时，能多做美梦，少做恶梦的话，这个世界将充满更多快乐。 △爱自己只会让我们更孤独，爱别人会让我们更快乐。

△快乐是发现汽车雨刷夹的是一张广告，而不是罚单。

△如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。

△快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。

△如果快乐可以用钱买到，大多数人都会因价格贵得离谱而不快乐。

△从来不懂得心存感激的人，绝对体验不出快乐的真谛。

△如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

△为了寻找快乐，你走遍了千山万水，始终见不到它的踪影。其实只要你拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。

△若想得到快乐，就别让自己过得无精打采。

△在充满噪音的都市丛林里，你几乎快乐不起来。此时，你不妨抽空到乡间走一趟。吸口新鲜空气，闻闻泥土芳香，看看翠绿大地，听听大自然的奏鸣曲——蝉声、鸟声、溪水声……你将会有不一样的感觉。

△英格丽·褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐。的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。

△如果你对目前拥有的一切觉得不满，等到你拥有更多时，也不见得会快乐。

△每天做一件令别人愉快的事，自己也会特别快乐。

△功名利禄，只能带给我们短暂的快乐；惟有平静的心灵加上对工作的热爱，才能带给我们永恒的喜悦。

△想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。

△自私自利的人永远找不到快乐。

△快乐是一种宝贵的资源，不能光是享用，而不去发掘。

△把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

△大忙人往往是最快乐的人，因为他没时间去想自己快不快乐。

△快乐有一点像感冒——传染得很快。

△快乐别人同样也能快乐自己。快乐是好的。 △快乐是别人的赠予，自己的付出。

1．一个人也许会相信许多废话，却依然能以一种合理而快乐的方式安排他的日常工作。——诺曼·道格拉斯

2．我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字连在一起。——伏契克

3．乐人之乐，人亦乐其乐；忧人之忧，人亦忧其忧。——白居易

4．一个人的特色就是他存在的价值，不要勉强自己去学别人，而要发挥自己的特长。这样

不但自己觉得快乐，对社会人群也更容易有真正的贡献。——罗兰

5．各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。——罗兰

6．一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰

7．开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。——罗兰

8．快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯

9．当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群

10.不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。 —— 德谟克利特

11.真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 —— 布雷默

12.所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。 —— 罗曼·罗兰

人生所有的欢乐是创造的欢乐：爱情、天才、行动——全靠创造这一团烈火进射出来的。 ——罗曼·罗兰

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 ——布雷默

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的快乐。——罗曼·罗兰

笑是一种没有副作用的镇静剂。 ——格拉索

乐观都于一个灾难中看到一个希望，悲观中于一个希望中看到一个灾难。 ——谚 语 快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。 ——伊壁鸠鲁

没有一回的快乐是无烦扰的。 ——福 莱

牙齿痛的人，想世界上有一种人最快乐，那就是牙齿不痛的人。 ——萧伯纳

世界上没有比快乐更能使人美丽的化妆品。 ——布雷顿

只有信念使快乐真实。——蒙 田

人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本 生

不应该迫求一切种类的快乐，应该只追求高尚的快乐。 ——德谟克利特

做好事是人生中唯一确实快乐的行动。 ——西德尼

没有人能比笑得过多的人更感到深切的悲衰。 ——里克特

快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。 —— 布雷默

所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。 —— 罗曼·罗兰

快乐没有本来就是坏的，但是有些快乐的产生者却带来了比快乐大许多倍的烦扰。 ——伊壁鸠鲁

人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。 ——本 生

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