高中摘抄关于挫折的实例加赏析

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高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇一
《高中好句收集》

高中好句收集

人生是一段有着优美风景的旅程，每个人都在开辟一条属于自己的路。有的路柳荫匝地，有的路落英缤纷，有的路表面阴云密布却转角柳暗花明，有的路看去阳光明媚却暗藏埋伏重重，而只有选择一条适合自己的路，才是最好的路。

2.挫折可以截断怯弱者的前进之路，也可以搭起勇敢者的攀登之梯。

3.波的图像是人生的道路：波峰是成功，波谷是挫折，质点是波的图像的闪光。

4.跌跌宕宕，起起伏伏，这犹如人生。只有低音与高音的糅合才得以谱写出震撼人心的乐曲；只有光明和阴影的辉映，才看得见最美丽的风景；只有悲苦和欢喜的交织，生命才会有更绚丽的色彩。

5.华兹华斯曾说过：“适合自己的生活才是美好而诗意的。”同样，只有适合自己的路才是充满阳光与风景的。当然，这条路也会有崎岖坎坷，但不要怕，因为我们已经为自己选择了一条正确的适合自己的路。那么就勇敢的拼搏，并享受这条路上的风景吧，让自己活出一个精彩灿烂的人生历程！

6.是水，就要回归大海；是白云，就要拥抱蓝天；有知识，就要回报人民。

7.相信自己是一种精神的充实，灵魂的丰满。精灵般的大黄蜂就是一个世间的智者与精神上的英雄，它用自己的真实行动默默地向世人昭示着；每个生灵，每个人，其潜力都是无限的。不要相信外界的轻蔑与嘲讽，坚守自我，相信自己，最终定可化腐朽为神奇，成就一番非凡的伟业。

8.发现，多么简单的两个字，寄寓的却是无限的真知与憧憬。无论何时，都用洗净铅华的心去发现尘世的馥丽，宫商角徵角（羽），琴诗棋画唱，或是庄生晓梦，屈子离骚，都会在你那如晨露般晶莹剔透的眸子里沉积千古乐章！

9.美丽的故事，当其遭遇“人类发展史”的思索，它便只是书架上等待蒙尘的失落一族。而当它以童话的姿态站在世界面前，它便成为了全世界儿童心中的故乡，成了筑梦的奇迹工厂。人生亦如这本险遭埋没的童话：站对舞台，造就成功。

10.人生的不完美终究会不会是绊脚石？无需再问。抬头看天，乌云之后躲着阳光。关键在于心空是不是足够开阔，心志是不是足够机敏，你是不是做好了接纳阳光的准备？

11.用春天绚丽的情思构建理想的阶梯，用夏阳般火热的激情熔铸飞扬的思维，用秋叶般深邃的色泽涂抹豁达的品质，用冬雪凛冽的锋芒刺破前进最后的屏障。

12.如果我是山，就要站成一种尊严，让山花灿烂，山风拂面，让每一处角落都渗透梦的语言，让我的价值在太阳底下展现；如果我是水，就要流成一种磅礴，让小船远航，鱼儿欢畅，让每一股细流都一往无前，让我的价值迎风吟唱。

13.喜欢深阅读的人，会喜欢在春天踏青，感受风乎舞雩的惬意；会喜欢在夏夜谈心，感受蛙声一片的欣喜；会喜欢在秋天登高，感受落木萧萧的壮美；会喜欢在雪夜神游，感受万树梨花的凉意。深阅读，让我们在忙碌中拥有一份闲情，在快节奏中暂停脚步，让心灵拥有纯净如水般的温暖和感动，深阅读的幽远与闲适，似水般流淌着对生命的感悟，似云般拂掠着尘世的感动。

14.古人言：“三百六十行，行行出状元。”生活中有多少实例证明，只有适合自己的路，才是最好的路。比尔盖茨中途退出哈佛大学，创立微软，张朝阳自主建立搜狐网，鲁迅弃医从文，成为中国人精神的脊梁，他们都选择了适合自己的路。试想他们如果只沿着自己从前的路走下去，会有今天的微软，搜狐，人民的战士吗？一只会打洞的兔子就是一只优秀的兔子，不管它会不会游泳。

15.诚然不是所有的山都能打隧洞，不是所有的河都要架高桥，不是所有的灾难都可避免，也不是所有的弯道都能“取直”超越，但是当命运之神没有及时垂下救生的舷梯时，你要坚守希望，不要气馁，用你的“心”——诚实、睿智、潜能和坚韧去面对，或忍受不幸，无奈滑行；或抓住机遇，加速拐弯。

16.海是水的一部字典：浪花是部首，涛声是音序，鱼虾海鸥是海的文字。

17.人们常常以为，成功多带有偶然性、殊不知，智慧女神的光芒更胜过幸运女神的眷顾。只有始终撇试身外的杂音，聆听自己内心真实的呼唤，也许《格林童话》的成功就不会来得那样迟。事物的联系与发展总是暗藏奥秘玄机。横陈在我们面前的荆丛，萦绕于身畔的夜雾，

甚至由自我衍生的孤独，都是命运的安排。当我们剥落虚无，触摸心壁上的纹脉，点亮梦想，哪怕灯火阑珊，也必定能照亮一寸欣喜的脚印。

18.也许，你只是理所当然地享受着父母的关爱，却从来就无心注意他们两鬓日益斑白的发丝；也许，你只是运用自己过人的智慧，将商场上的对手攻击得狼狈不堪，甚至倾家荡产，而此时你会说“这就是竞争”，但你可曾想过，这会招来更多的“虎视眈眈”。

19.事实上，人人都是人生的主角，许多人只是站错了舞台，才使短暂却珍贵的一生耗费在一个看不到出路的角色上。聪明的朋友，这个世界有许多舞台，正是这无限的选择，给你机会成就自己。让我们睁开灵动着智慧的双眼，寻那样一方美丽的天地，去释放生命的能量，去完成从一块不起眼的顽石到人人称羡的琼瑶的华丽转身。

20.晚风轻拂让人醉。我放下书，望着眼前这个世界，有山，有水，有花，有鸟，有泉„„它太诱人了，在这个位置上，只能感到由衷的欣喜。有人说得好，“快乐是一天，悲伤是一天，为什么不快乐地过一天呢？”我不再迷惘，我要在自己的位置上演绎人生最美的故事，让苦难中总有快乐相随。

21.高中好句好段摘抄

22.生活就如沧海，有时恣意咆哮，排山倒海，有时收敛狰狞，波澜不兴。人正如这生活大海上的一叶扁舟，摇曳不定又如秋风中萧瑟的黄叶，经历了生的困惑与死的彷徨，人生的航道该何去何从？

23.生活可以吞没贪婪者的欲望之舟，也可以鼓起奋斗者的搏击之帆。

24.假如每天的生活都异常平静，如平静的湖面，如死水激不起一点波澜，那么生活会是怎样的黯然啊！人生的壮美就在波澜起伏中展现。就如那蹦极，高高升起，既而又重重摔下，这是一种怎样的迂回啊！正是平淡之中孕育着躁动，寂然之中交织着奋起，平凡之中藏匿着神奇，这生活才是充满乐趣和活力的啊！

25.假如地壳是史书，岩层是书画，那一堆化石便是一行行释注，带着我们回到远古。

26.当你穷困潦倒时，他向你伸出了援助之手；当你失意时，他为你开启了导航灯，指引着你；当你失败时，他为你铺垫了一块块基石，让你走向成功的阶梯；当你惆怅时，他为你带来了开心果；当你不幸时，他为你送来了幸福的青鸟；当你„„然而，当他累倒下，生病躺下时，你，你又为他送去了什么，带去了什么？是冷漠，还是倍致的关怀？

27.一粒砂土，一粒砂土，或许太渺小，但堆积起来，却是大山的脊梁。

28.有时想想，由从前到现在，不断前进的过程中有太多的东西需要包容。现代人整天疲于奔命，难得坐下来有所思悟，不如抽点时间，品尝一块小小的话梅糖，也许会有意想不到的收获。

29.网络是电脑的一道大餐：网站是主菜，邮件是甜点，病毒黑客是网络的调料。

30.母爱是人生的一首歌：责备是低音，呵护是高音，牵挂思念是母爱的主旋律。 31.高中好句好段摘抄

32.知识是海洋中的一叶小舟：文史理工是船浆，情感智慧是风帆，老师学生是知识的孩子。

33.没有大山般的巍峨，没有湖水般的轻柔，但可以有岩石般的坚毅与稳重。

34.圆与缺的哲学是什么，也许就是那些伟大的人能够用一种缺憾而不舍地追求完美的精神。黑格尔曾对此这样评价：“人的灵魂一定到过至善至美之境，否则怎么会不停地追求完美。文章高中好句好段摘抄出自

35.

36.一切都如铅灰色的残梦！生命易逝，世间沧海桑田。所有那些夭折了希望和梦想的人们啊，我们会珍存你们的梦想！我们会在祖国的大地上种下爱与团结的花朵。世界与我们同在！我们珍存同一个梦，用那双带着梦想的翅膀学会飞翔。

37.人生就像一条河流，快乐和悲伤是河流的两岸；人生犹如一幅的画卷，冷色和暖色的交织才成就画的璀璨夺目；人生就如一支乐曲，快慢缓急，才涤荡出震撼人心的音符。

38.凭栏回首，我们付出了什么得到了什么，赠与了什么收获了什么都无关紧要，只要心中装着他人，就可以无怨无悔了；倚闾眺望，我们将做些什么得到些什么，眼中看到什么心中藏着什么都无关紧要，只要看到自己也看到他人，就可以无愧于心了。

39.在生命的纵横阡陌，踽踽而行，或见落花翩跹衰草盘桓，或经流水人家榆柳娉婷，或恍然听见悠远山谷中传来的黄鹂声声清啼，或一路尘满客袍。在行途的终止，我站定身子，蓦然回首，曾经的舟车劳顿原来是用以抵化一个明媚的春颜，红了樱桃，绿了芭蕉。

40.学会欣赏别人，就是尊重自己；学会呵护别人，就是疼爱自己。

41.假如夜空是海，星星是浪花，那一弯新月便是是叶小舟，载着你我遨游太空。

42.友谊是人生的一首歌：真诚是词，信赖是曲，理解，尊重是友谊的主旋律。

43.每一条已经走过的路都有不得不这样跋涉的理由，每一条将要走的路都有不得不这样选择的方向。一年好景橙黄桔绿，人生四季春夏秋冬，宿命一说固然成立，然而漫漫长路，总会有某个偶然的契机停靠，看好这个生命的转折，把握这次成功的投篮，驶向彼岸，扬帆徜徉天地间。

44.蓦然回首，我们付出了什么得到了什么，赠与了什么收获了什么都无关紧要，只要心中装着他人，就可以无怨无悔了；倚闾眺望，我们将做些什么得到些什么，眼中看到什么心中藏着什么都无关紧要，只要看到自己也看到他人，就可以无愧于心了。

45.var cpro_id = "u1386866";

46.一根羽毛，一根羽毛，或许太平常了，但组合起来，却是孔雀艳丽的彩屏。

47.平凡的生活中，真的需要发现，用我们的心去发现每抺美丽。我们可以听见鴡鸠在河之洲啁啾出了窈窕淑女。我们可以在夕阳斜照勾勒人世圆润轮廊时，看到生命在真谛黑条然净

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇二
《网店运营实例分析报告(摘抄)》

网店运营分析报告实例

一、 网店基本情况介绍

1、 网店名称：奕福茶叶

2、 网店地址： 3、 掌柜姓名：yifutea

4、 开店时间：2008年7月30日 5、 经营范围：奕福茶叶

6、 经营业绩：最近半年线上交易154份订单，最近一个月线上交易7份订单，最近一周线

上交易2份订单。主要为食品/保健类。

二、 网店概况分析

1、 商品来源分析：

小店所有商品皆为实体店的商品。本店负责接受客户下订单，并在每天中午12点将当日（前一日中午12点至今日中午12点）的订单信息反馈给各商品卖家，确保各商品在当日下午17点能准时发货。 2、 支付方式分析：

现主要采取淘宝主流支付方式支付宝支付，但如果买家要求汇款也可。在当地城市也可采取货到付款方式。 3、 网店推广分析：

①、努力发贴

上各大论坛、MOP、QQ群，广发推广贴。发贴不要只发水贴哦，最好发主题贴，多发些能够吸引大家的贴，回贴呢也不要三两个字就完事，首先要认真看贴的内容，有针对性地发表一下自己的意见、看法，争取使你的回贴给人留下印象，而且要找新贴回，沙发坐不上，板凳也可以啊，很少有人会愿意一页一页翻下去看回贴内容的，有很多人跟贴的热门贴就算我们回了，被人看到的机会也是少之又少的。 ②、商品名称仔细推敲

商品名称很重要，不能马虎了事，淘宝规定商品名称在三十个字以内，那么我们就要把这三十个字用足，或者给自己所有的商品名称前面都加上店铺名称，这样让买家在

众多的商品中能够多次浏览到你的店名，即使是不进入，也至少可以留下一点印象吧，呵呵，先混个脸儿熟，或者就加上什么吸引眼球的字眼，什么最低价，什么特惠活动之类的，然后商品的颜色及尺寸能描述则描述。商品的关键字

③、淘宝首页的logo标志鲜明

大家打开首页后可以看到logo标志，一目了然地写出了本店经营的行业名称以及要推广的产品。真诚、微笑、服务您写出了本店的服务态度及热诚。

④、淘宝客的吸引

本店设置淘宝客提供佣金，让更多淘宝客推广本店，让本地生意更红火生意更好。借助别人的力量来一起达到共赢。

⑤网站框架布局：鲜明的板块分布，色彩上的搭配，及FLASH动态画面，更加吸引顾客的眼球

。

⑥加入消费者保障协议，使顾客放心购买。这是稳定顾客的心理的一种必要手段。 ⑦温馨提醒：为了避免受到骚扰请您在拍下时选择匿名购买。

⑧客服服务周到：每天都有四个客服旺旺在线，并留下联系qq与电话方便沟通与联系。 工作时间9:00------20:00节假日正常上班，欢迎您的光临

⑨促销活动：vip打折包邮活动、天天特价、全场包邮 4.网店的信用评价数据 （1）卖家历史信用构成

（2）卖家信用评价展示

（3）店铺半年内动态评分

（4）店铺30天内服务情况

（5）买家使用分享

（6）买家的评价

三、 网店经营策略分析

1、注意店铺的装饰和布置

网店尽管是虚拟的、不需要装修费，但需要你发挥你的想象和审美能力，展现产品的时尚、高品位，体现店主的专业、诚信，突出店铺的优质服务，尽可能让顾客一到你的店就能立刻感受到时尚的气息，感受到店主的真诚，并能对产品有深入了解。好的第一印对于实际购买起着决定性作用！一个产品分类凌乱、字体大小混乱、图片布置不合理、缺乏基本店铺标识、产品缺乏必要说明文字...这样的店铺如同一个邋遢、脏乱的实体店铺，不会有人相信这样的店会有很多客人愿意光顾，这样的店铺所卖的商品再好，客人也不会相信！所以，精心地打扮布置店铺非常重要。在装饰中，适当增加一些动态的Flash效果，使整个页面趋

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇三
《拉筋、拍打等有效实例摘抄》

拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰等有效病例摘抄

导读：以下治愈病例（或说有明显好转）均来自萧老师亲自治疗的病例和各位网友实践后的网上反馈效果，均有据可查。 读者可直接选读后面数字对应的病例反馈。

资料来源：

1，《医行天下》书本

2，萧宏慈老师新浪博客：

3，天涯社区《医行天下》连载：

心脏病：42，44（意即请阅读第42，44例反馈）

腰椎间盘突出：1，16，32，48，56

颈椎、背、腰、肩周炎、腿、膝盖酸痛：2，3，10，11，14，15，17，21，22，25，29，36，37，38，43，44，47，50，51，52，54，57，58，59，61

牙痛：3，

面部神经炎：3，7，

肘关节痛：8，

高血压：9，11，44，50

驼背：11，

纤维腺瘤：12，

骨质疏松：1，12，38，

慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损：5，

腰椎间骨狭窄、骨质增生：16

滑脱、骨刺、骨质增生：16，44，52

面瘫：17，

头痛：17，50，63

失眠、改善睡眠：18，21，26，32，36，37，44，52，59，61，62，63

痛经、月经不调：18，22，30，37，45，52，53，55，57

排毒，去痘，去雀斑：15，37，41，57

三叉神经痛：17

坐骨神经痛：41，57

老人漏尿，夜尿频：23，36

减肥：24，37，52，57

眼涩：25

抽筋：26，44，49

神经性皮炎，皮肤黑色素：27，65

过敏性鼻炎：63

心慌潮热：29

牛皮癣：32

胸闷气短：37

便秘：40，52，54，57，59，63

手脚冰凉：42

口腔溃疡，牙龈出血：44，52，63

头晕，脚底轻浮：44，59

晚上睡觉手脚麻木：44

哮喘：44，62

牙周炎：44

耳鸣：44，51，64

大腿麻木：44

湿疹：51，52

肝功能：50

胃痛，胃酸：52，59

摆脱精神类药物：60

肾虚：44，61

眼睛痛：63

滑膜炎：66

更多有效病例和最新进展会不断更新。请及时关注邮箱更新情况。

以下是一位实践者的来信。除去姓名后节录于此供大家参考。我不断呼吁：行动、行动，还是行动！Just Do It! 对于这种已经行动的人，我们就一定要帮助！用什么？还是行动！我在西藏治疗的最后几天就是先让他们拉筋，因为人太多，大家都拿了号排队，后来凡是拉了筋的人，我就优先给他用其他方法治疗。事实上凡是拉过筋的人，再用其它疗法治疗就更容易了，毫不矛盾，只有互补。 -----------------------------------------------

对于萧先生书中的观点，我完全赞同！而且觉得萧先生是先天有佛缘，道缘，医缘，而且慈悲，每天救治那么多人！自己会累成什么样啊！是个奇人！

我认为跟您是有缘分的，因为春节期间我腰疼得无法下地（晚上起夜，脚都无法沾地，要瘸一会，然后忍着疼小步走才可以），只好去北京广安门中医院看病，吃药后稍好些，说是骨质疏松和腰间盘突出。只好先吃药，让疼痛减轻点再说吧。让我做牵引，我想先吃药试试。没有做。正在这个时候，同事给了您的书（他探亲刚回来，也不知道我腰疼。）

我一看书就手不释卷了，第二天看到拉筋之腰间盘突出的章节，于是决定第二天不去医院拿药了，自己练习。

于是，回家，拉筋！当时好像就不疼了，后来晚上还是有点疼，第二天再拉，又好些，第三次拉后，好像不疼了，能从床上一骨碌翻身起来。很神奇！我彻底服了！只是正骨不那么好学，一般不敢让自己家里人正。也不会正。所以什么时候肖先生有空，愿意帮我，是否可以指点？

另外，您说的月经等妇科病跟睡眠不好有关，我以前好像没有见过这种观点（孤陋寡闻！）但是从我大女儿身上可以看出是对的，她这些年月经一直不太正常，一年只有10-11个月来月经，总是往后推，所以睡眠也不好，晚上醒了就睡不着了，每天能睡6个小时就很满足了，可怜的孩子！

她现在美国，也看了好多医生，医生还花了5000美元给她在什么仪器上测睡眠，结果也什么结论没有，还有医生说她嗓子那里的肉造成呼吸不畅而影响睡眠，要做手术，用一根什么管子通鼻腔等....我们没有同意。又找中医按摩，扎针，都没有用，所以看了您说拉筋可以治疗睡眠，就让她试，但是她也在练瑜伽，是否也有拉筋一说？另外她小时候腰受过伤，现在腰时有不舒服，我想如果能跟先生有缘，给她正骨，可能会把旧病治好的？

最近几乎每天都会上来跟这个帖子，就像楼主老萧郁闷的那样，探问的多，行动的少；欲拜师学艺的多，认真学习用心体会的少。的确，鉴于目前西医主导的社会医疗体系和各种渠道西式健康观念的灌输，很多朋友对于传统中医的养生观以及中医的各种治疗手法並不熟悉，所以也难怪了。

说说自己吧，大学读的是财经专业，工作也是本行。可我从小就喜欢中医，记得小时候，喜欢抱着中草药手册满山跑，曾经采些车前草、金樱子什么的来给母亲治肾炎，也喜欢拿着赤脚医生手册，整天把玩针灸针在自己身上比划…却从来没有系统地好好学习研究过，转眼N年过去了。一年多前师兄病重，我曾祈求老天，若能免师兄一死，自己一定学好中医济世利人，为照顾师兄整天来往医院奔波了大半年，也就去年这会儿吧，终因无力回天师兄离世往生，身心疲惫的我基本上算是放弃了要自学中医的念头，整天来往于禅宗古寺念经念佛，打算从此归隐专修去了….。

三个多月前，一个看似偶然的机会，拜读了老萧《医行天下》的初稿，内心深处的那根筋一下子被挑动了。被他那种为求学

不辞劳苦敢于闯荡，真心求道善缘广结，学以致用治病救人的真诚深深地感动了！从此我又翻出了收藏了多年的各种中医书。 初读《医行天下》时，心想自己多年盘腿打坐的底子应该拉筋不成问题的，可一试之下才知道，原来自己筋缩已经很严重了，加上多年来一直有腰、肩酸痛的毛病，于是乎立即行动，虽然没有拉筋凳，但是搬着椅子每天都坚持至少拉它两三次，有时为了增加强度还在脚上绑上沙袋来拉，从刚开始拉时上腿膝盖不能伸直下脚尖不能着地，到现在已经基本达标，可谓苦苦煎熬过来的啊！而多年的腰、肩酸痛也随之消失。从此，我不但自己坚持拉筋，也教周围的朋友们拉筋，希望能从根本上帮助朋友们打好健康的基础。

《医行天下》像游记，像传奇，书中的奇人异事众多，高手出招频繁，在读书的过程中，我一直都非常留意字里行间提到的每一招每一式，脑海中会构想着每个动作和姿势，然后再自己去比划去体会；也会反复去思考，为什么治这个病他取的是这些穴位，治那个病他点穴点的是那个部位。常常在读书的过程中跟着揉按各个穴位，为了体会针感还经常从头到脚地扎针，甚至扎到以前从不敢扎的眼部穴位。

记得去年8月在香港家里爬高拿东西的时候不慎滑落，右脚跟着地，顿时感到胸口一震，随之而来的就是胸闷憋气，尽管后来经常拍拍打打想活动松开，可一直都感到后背心隐隐作痛。曾经到医院拍片、做彩超等多项检查，医生都说没什么问题。直到读了老萧的书，我才意识到恐怕是胸椎有错位了。去年底到北京，在王府井新华书店职员的帮助下找到了仅剩的最后一本朱增祥先生的《错位筋缩浅谈》，我如获至宝般反复认真研读，通过书中谈及的朱先生对许多病例的诊治过程，我窥视着矫正脊椎错位的具体手法，只是苦于身边没有明师而无法当面求学。我尝试过让人在背脊痛点周围扎针，能缓解但过两天又不行了；也尝试着把我所体悟的正脊手法叫人在我身上实施，但屡试无功。不过在反复推敲一个多月之后的有一天，也许是坚持拉筋也有很大帮助吧，在一次再试正骨的时候，听到了那期待已久的复位弹响声，啪嗒！从此后背心憋闷的痛楚消失了。

还有一个切身经历，十多年前我曾经自以为得意的生活习惯“高枕无忧”。以往我总是喜欢睡高枕头，躺床上看书也觉得特舒服，如果有什么头疼脑热的，我还喜欢拿字典之类的精装硬皮书来顶着后脑头疼的地方，久而久之养成了我爱睡又高又硬的枕头的习惯。然而，渐渐地我不仅经常偏头疼，最严重的时候连手臂都发麻，加上前面说的胸椎错位带来的胸闷憋气和后背心疼，我都联想到心脏病和中风了。可为此上医院拍颈椎胸椎X光片和心脏彩超、24小时心电图等检查的结果却是没什么毛病，省立医院的主任医师也只能叫我不要有心理负担，放宽心没什么病。读了《医行天下》和《错位筋缩浅谈》之后，我才明白了自己经常觉得不舒服换枕头，是自作自受弄出来的颈椎错位。一样的，苦于身边没有明师，自己不会矫正。在期待老师到来之际，我一直在努力读书自学，也一直坚持拉筋。也许就像老萧和朱先生书中反复教示的那样，先拉筋后正骨，在把筋渐渐拉开之后，正骨也变得更加容易，疗效也更好。就在不久前，当我在揉松颈部肌肉之后的一次自己摇动扳颈的时候，又是“啪嗒”的一声，听到了颈椎错位复位的弹响！此前隔三差五就有的偏头痛，我靠扎针治疗，但都好景不长，这回算是走上治本的路了。

从亲身经历中我体会深刻，大家只要认真研读用心体会就能找到好办法，一个人除非元气殆尽否则应该都能够自救。传统中医的治病疗法博大精深，但最巧妙的就在于化繁为简，在未酿成大病之前养成良好的生活习惯，微调纠偏治未病。相信大家都在电视上看过不少治疗腰腿痛的药膏广告了吧，也有不少病人也在医院里把脉开方，可是为什么不动脑筋想想，能够用毫针解决的小毛病何苦非要熬汤喝药呢？能通过整脊矫正错位一下解决的病痛，又何必非要用针灸按摩慢慢治呢？何苦非要隔靴搔痒而不治本呢？ 我做心脏彩超、心电图、全套血液检查，是在省立医院。拍颈椎胸椎X光片是在省中医学院附属第二医院，不论是西医院还是中医院的医生，都说没什么毛病，苦痛只有病人自己知道，现如今恐怕很多病人都有这样的遭遇。已病之人在如今的大医院里医生还往往找不着北呢，几乎全盘西化的中医院门口高挂的“治未病”条幅恐怕也只是一句招揽生意的广告罢了。不过好在还有民间中医，好在我们祖宗绝活的香火还一直不断，真希望星火燎原的一天能够早日到来。

我相信，不论是老萧的这本《医行天下》还是朱先生的《错位筋缩浅谈》，或是其他的传统中医典籍，只要大家认真地去读，用心地去体会，勇敢地去实践，一定会大有收获的，也必能利己利人。

在此我要再次感谢老萧的《医行天下》和朱增祥先生的《错位筋缩浅谈》，让我柳暗花明又一村，给我指明了一条学医的捷径，更希望有缘拜在大师门下。衷心地祝福好人一生平安！

病治有缘人-----三月二日拉筋、正骨手记

我2月27日从英国返京，次日参加了郭碧松老师举办的中医养生培训班，在班上结识学员蒋小姐，她说一位西藏过来的白玛丹增活佛是个藏医，看了《医行天下》后想和我结个缘，问我是否愿意。我的生活基本上随缘，跟着气走，当然答应，此乃善缘！ 第二天，我就和傅小姐、杨小姐一起驱车到京城郊外的通州见到了丹增活佛。大家寒暄了几句，就开始切磋医道与医术。活佛

对我前年在西藏的医疗手法格外感兴趣。我们都理解彼此学习的最好办法就是临床，蒋小姐他们当场叫屋主聂大姐做病例，活佛和随行的喇嘛顿时都来了兴趣。我说中医里最简单的疗法是拉筋、针灸，聂姐的毛病很典型，就是腿痛、腰痛，可用拉筋、针灸治疗。大家拭目以待。

我按惯例问患者：此刻哪里痛？答曰：上下楼膝盖就痛。我说你现在就出去在楼梯上走一下，再回来告诉我们痛不痛。她出去后返回告知：膝盖痛。于是我在拥挤的屋子里摆了两张椅子让她拉筋。她的痛点在膝盖上，我说凡膝盖痛说明腰有问题。通常每条腿应各拉十分钟，但第一次我通常只拉5分钟，拉完一条腿我让她走几步谈谈感受。他说现在感觉一边重一边轻，刚才上举之腿轻松多了。再拉另一腿5分钟后，我让她出去上下楼走走。她很快回来告知：膝盖不痛了。除了傅小姐和杨小姐，屋里的人都很惊讶如此快捷的疗效，活佛和随从的两位徒弟尤其好奇，他们反复询问，真的就这么简单？我说的确如此，并告知我前年在西藏治病用的就是这么简单的疗法，一天可治疗一百多人。活佛说这方法太棒了，因为他们那儿腰腿疼的人特别多。聂姐说腿不痛了，但两侧的腰还痛，且感觉明显。大家问是否可示范针灸。我当场掏出针，在聂姐的两肘关节上找到两个痛点，扎下针后当即让聂姐重复刚才摇动时腰痛的动作，她当即高兴地宣布：腰痛已消失。一位居士问，这才几秒钟就不痛了吗？针灸有这么快的疗效吗？我说你问聂姐。聂姐告知，的确不痛了。

一直站着一旁观察的蒋小姐这时问到：你在《医行天下》中讲了很多治耳聋的案例，是否能请您跟我治疗耳聋。原来她左耳从7岁到现在就是聋的。我说西藏的环境、气场和氛围与这里不同，我回来后极少治耳聋，所以没把握，但可以试试。我让她捂住好耳朵试验，果然另一只听不见。我当场为其两耳周围和手上扎下数针。另一居士见状，要求治疗头痛，我在她腿上扎了一针。随行的杨小姐和傅小姐都是我曾经治疗过的老友，这时闲着没事，也要求扎针。杨的左面部近耳处痛了三天，不能张嘴，所以一直吃流食。我在她手上扎了几针，傅小姐眼睛干涩、头痛，在脚上扎了一针。活佛和几位喇嘛一针仔细观看，并用手指详细丈量所扎穴位的位置。我问活佛藏医的处理办法，他说通常用藏药、火灸或放血。我对放血感兴趣，他便教了我几处高血压、肝病、脑溢血放血的位置，大约在头上、手臂上。其位置与中医经络不尽相同，但颇类似。

大约过了半小时，我给蒋小姐取针后，她说感觉耳朵发胀、发痒，而且听话时对声音有了方向感，而以前不曾有过。我说这都是好兆头。其他几位取针后效果明显：居士的头痛消失，杨小姐嘴巴痛缓解，张嘴幅度增加；傅小姐头痛、眼干涩消失。切磋一番后，我们与活佛和居士们告别，驱车返回。

三月二号上午我到办公室，先用针灸治程先生。他患血压高且两腿发冷，已经吃了10年降压药。我治疗的前提是停降压药。他深知降压药对肝肾心脾的副作用，又见拉筋有效，便当天就停了所有降压药。两个多月以来，他除了每天两次拉筋，每周来找我扎针一次，从此血压逐渐稳定，腿寒也基本消失。我出国一个月，所以刚回来他就急于补上落下的针灸。我给他扎上针，老友王小姐便带着一对夫妻进屋。患者是一少妇，在某大医院当护士，三年前患了腰痛，后逐渐扩展到腿痛、颈椎痛，连走路、坐椅都困难，以至于有段时间只能卧床。三年来他治遍北京各类医院，检查、拍片、化验无数，花钱不少却无效，甚至连病因也不知。不久前他们偶然买到《医行天下》，如获至宝，马上开始按照书上所说练习拉筋。经过一个多星期的拉筋，奇迹出现了：浑身疼痛全面缓解，她可以走，也可以坐了。几天前，她偶遇一位正骨的女士，因书上说筋拉松后正骨更好，便让她正骨，之后病症果然进一步好转，腰腿疼痛减缓。为进一步求医，他们委托其友王小姐上网查一下《医行天下》的作者，看能否找到他治疗。没想到王小姐上网一查大吃一惊：原来我是她的老朋友。她当即给我发了一份邮件，那时是2月12日，我正在苏格兰给各国老外讲拉筋。

兹照录其邮件如下：

“你好。在天涯看到了这个：医行天下：一位“海归”的中医之旅(连载)。 很疑惑。看到照片才肯确认是你。 我觉得你在各个领域玩儿的好开心。

替朋友咨询你：胸椎以下直到小腿发麻，酸胀。已经全休了半年之久，一条腿已经略短一些了。北医三院 同仁 宣武都看遍了，核磁也没发现问题。至今不能确诊。都是主任级医生。宣武医院是凌峰看的。有的医生说：胸椎黄韧带钙化，有的说：腰椎间盘突出。 没有确诊，也就没有治疗。 目前，在请中医针灸，没什么效果。 心里压力很大，还不到30岁。少年时练过柔道，职业是XX医院ICU的护士。 也许病因是少年时受过伤或者长期站立造成的？朋友很无奈。我很想帮助她。方便能给我一些建议吗？ 另外：书中介绍的拉筋确实有效吗？准备今天回家试试。我似乎是颈椎有问题，很酸痛。没有看过医生，嫌麻烦。 以为是缺少锻炼，所以坚持游泳，每周三次，每次最少1000米。效果不佳。希望拉筋对我有帮助。你没忽悠吧？呵呵。。”

面对这位不期而遇的有缘患者，我的问题依旧是：此刻的症状是什么？她告知颈椎、腰椎、膝盖都痛，腿麻。吾观其舌头，告知其不仅是身体痛，而且肝、脾、肾全都失调。患者做了弯腰触地测试，她的双手只能到达膝盖以上部位；再让她下蹲，只能蹲一点，跟站桩差不多。当场用拉筋凳拉筋，果然膝盖最痛，说明腰部问题严重，胯部也痛，不着地。她的拉筋过程很痛苦，但拉筋完毕，腰、腿疼痛大大减缓，刚才测试的两个动作都有改善。再为其正骨，结果腰椎、胸椎、骶椎、颈椎全有咔嚓响声，说明错位严

重，肝、肾、脾失调的原因也就清楚了。此时再让她做先前导致疼痛的动作，颈椎已基本不痛，走路轻盈，抬脚腿已不麻，弯腰时双手越过膝盖，下蹲也基本可以。从拉筋到正骨，几乎每个步骤都带来更多的惊喜和欢笑。他们可谓大喜而归，跟我约好再来。唯一的遗憾是拉筋凳缺货，还需等几日。

他们刚走，释新德（乐后圣）带着山西的王总到。王总正在释新德的指导下开发山西醋，并致力于将山西醋用于健康领域并走向世界。王总做事特立独行，他本来早已进城，并成为省人大代表，后来主动将城镇户口转为农村户口，并一心投入醋产业的开发。他的读书、送书方法也别具一格：他自己先通读《医行天下》，以为找到同路人，爱不释手，觉得不批阅不过瘾，便当即以公司名义购买了320本，并令其手下在每本新书上都用荧光彩笔将他自己认为的重点段落划下，然后将书作为春节礼物分发给他的有缘人。人家打开新书发现居然已经有了批注，自然一笑！如此充满创意的送书法，很快引来了另一病治有缘人的故事。

与释新德和王总吃完午饭回答办公室，屋里已经有三人拉完筋在等着我治疗，一个是昨天治耳朵初见效的蒋小姐，一个是她的同事，其鼻子完全失去嗅觉，另一个是朋友介绍的朋友M，她一身病，胃痛、头痛、失眠等等，一言难尽。因多是慢性病，给他们拉筋、正骨后不似腰腿痛立竿见影，但各种症状也都有好转。下午，不断有新患者进来，症状涵盖腰腿疼、手脚凉、前列腺炎等等。吾忙得不亦乐乎。

晚饭时分，吾与老友黄将屋里仅存的一个拉筋凳送到杨小姐家里，她已在家掌勺做饭。我们刚进屋，杨就告知有一个等了我十几年的聋子在等我。原来她新认识的朋友C顺手拿起她递来的《医行天下》，随手一翻便翻到我在西藏治疗十几个聋子的那一页。C激动地说：十几年前有人告知他，十几年后会有人来治他的耳聋。于是他深信这就是十几年前预言的应验。我这才注意到C的两耳都带着助听器。晚饭后，我就开始为C用针灸治疗耳聋。首先检查，取掉助听器后他几乎完全听不见，原来他耳聋已经四十年。 给C扎上针后，杨小姐就嚷嚷着为她治疗脸上的痛，因为昨日虽有好转，但吃饭、发笑人不能完全张嘴。我建议用刀疗。她将信将疑，从厨房拿出拿了把菜刀，问用刀背还是刀刃。我说当然是刀刃。她的表情已经显示出恐惧，但表示仍愿意一试。等明晃晃的菜刀真快砍到她脸上，她口中传出一声尖叫。我说那就算了，中医原则是医不叩门。哪知她又不甘心，叫来黄兄帮我固定其头，以阻止摇晃刀刃伤人。C兄和另一被我刚扎针的友人抑制不住好奇，不顾脚上的针痛，挪着步子到门口来看这“挥刀治病”的奇景。最后在一阵恐惧且渴望的尖叫中，吾挥刀疗疾：照着耳前的痛区用菜刀的自重轻轻砍，频率很快。有几处刀刃落处很快流血。这与我的判断相同，及病区易流血，非病区则不。拭去血后让她感觉一下，痛果然减缓，而且流血的伤口不留痕迹。她顿时信心大增，主动让我们将还未砍到的部位砍了一番，虽然仍有尖叫和泪水，却较前次更加合作。刀毕，她用手一摸原来的痛处，兴奋地大喊：嗨！真的好多了！痛几乎没了，只有热乎乎的感觉。

给我当助手的黄兄一脸迷惑也转成一脸笑容，问道：这玩意儿治牙痛行吗？我说当然！于是他爽快地把腮帮子送到我的刀口前，并指出痛点，我刚砍了几刀，刀口下就流出了血，但拭去血后不留刀痕。我刚住手，他就按了按腮帮子，贼眼一笑说，嘿！真不疼了！这是我学刀疗后的第三次临床试验

为C取针后，他说耳朵发胀、发热，满脑子现在充满了前所未有的一种网络，而且是流动的。他说这说明有戏，因为这是全新的感觉，而那在动的网络应该就是神经。我说可能还包括经络、血管等多种网络，它们都在动。C很兴奋，说这耳已经聋了40年，让这封闭很久的网络重新活跃起来，应该有个过程，这是个很好的开端。我说既然你有信心，那以后就可接着扎。他赶紧说，只要你原意，你走到哪儿我跟到哪儿。

这时电话响了。原来是山西的王总。他说他把《医行天下》送给北京的老友张总后，张总就死活今晚一定要见我。于是我和王总第二次见面。原来张总是他北京的老友，目前已成重病号，连出差、旅游都不得不放弃了，因为他走不到二百米就腿痛无力，尤其右腿，只能站着歇会儿再走。此外还有腰痛、腿麻、颈椎痛、肩痛、头痛、眼花。他看了书后就感觉我能治他的病。他还说王总已经将重点以荧光彩笔标出，所以读起来更方便。今晚他听到我已经从国外回来，就拽着王总一定见我。我问他病因，他说可能是几年前的一次冬夜被门缝中长久吹进的寒风所侵。检查发现，他弯腰手不过膝，下蹲不到一半，颈椎、肩周、膝盖都痛，腿还麻。拉筋时可见其上举腿膝弯曲，下放腿高悬空中，几乎水平状，足见其胯关节筋缩之严重。拉筋完毕，他马上感觉自己成了新人：向前弯腰、下蹲都有明显好转，肩周不痛，颈椎痛、腰膝痛减缓。正骨过后他更兴奋，激动地在屋里来回走，因为腰腿疼、腿麻已基本消失，肩痛全消，颈椎转动自如而不痛，头痛、发晕、眼花等症状在颈椎被正骨后一扫而光。他激动地跟我说，如果没有王总和您的因缘，我今晚仍然只能让痛苦陪着我上床。您现在能理解为什么我非今天晚上见您不可了吧！

我说，这只能说明咱们都有缘。中医一向讲究病治有缘人，大概跟佛渡有缘人同理。

此时已是子夜。张总兴奋之余，和王总一起罗列了几个患类似病痛的朋友，于是他当即买了二十本书，说明天就送给他的有缘人。

大家好。我就是萧先生文中提到的王小姐。很高兴在此与大家交流我的体会。

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇四
《《人生因挫折而美丽》 议论文升格训练》

《人生因挫折而美丽》作文点评

【作文自查】：

1.是否扣准主题？开头结尾点题了吗？

2.道理论据、事例论据是否充足？

3.对事例论据有足够的分析了吗？

4.作文的结构层次主次分明了吗？

【作文选段】：

开头、结尾：

1.开头：正如歌曲《真心英雄》的歌词一样：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”

结尾：人生因挫折而美丽，亦因挫折而灰暗。

点评：

2.开头：人生不会一帆风顺，总会经历磨难挫折，其实一句俗话说：“人生没有过不去的坎”。这句话我并不赞同，因为你人过坎了，心却过不了，它就卡在那里。

结尾：我觉得，人生就是一部得失交换，有喜有悲有遗憾的电影，而这部电影很长很长，直到你闭上了双眼，永远不再睁开，那电影就结束了。人生充满挫折，他美不美丽也只有经历过才懂。

点评：

3.开头：如果人生是一条被绿荫掩映着的小径，挫折就是羊肠小道上的荆棘；如果人生是一朵美丽娇艳、芬芳迷人的麦田，挫折就是花茎上尖尖的黑刺；如果人生是片金光闪闪、充实饱满的麦田，挫折就是让麦子弯下腰的暴风雨。来吧！朋友，向前，勇敢地向前，去迎接美好的明天吧！

结尾：勇敢向前，挫折，没什么，风雨过后是彩虹。

点评：

4.开头：人生如一条漫长的道路，有平坦的大道，也有崎岖的小路，有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。在这段路上，你跌倒了，不要希望有人来扶你，你只有在挫折中不断进取，才能让生命更加美丽。

结尾：挫折就像严冬、断崖、暗礁，在人生的道路上我们只有不断克服、永不服输、永不言败，才能创造出最美丽的风景，因为人生因挫折而美丽！

点评：

5.开头：人的一生难免有几个不顺利，有几个困难，有一些挫折，人生就是不破不立，如同凤凰一样浴火重生，如同毛毛虫化茧自缚，最后破茧化蝶。人也是要不断重生来让自己变得更好，更强，更完美。

结尾：遇到挫折不要害怕，勇敢面对，你会发现，你的人生有了挫折才显出独一无二的美丽。人生因挫折而美丽！

点评：

议论段：

段落一：

这样的事例还有很多：就拿中国男子体操队员杨威来说吧。他在2008年奥运会中获得了男子个人全能冠军。这枚金牌来之不易，这是杨威在悉尼奥运会就希望得到的，可一直到雅典奥运会也没能实现。其实雅典奥运会结束后他已经到了退役的年龄，但他仍然没有放弃，一直坚持到2008年北京奥运会，终于功夫不负有心人，他获得了金牌。

点评： 段落二：

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废，有的人却因挫折而美丽。如美国拳王詹姆士曾在美国经济大萧条时期屡屡失业，一家人唯有靠政府的救济金才勉强度日，没有死于饥饿。这个多年没打过拳，对拳击台已非常陌生的男人，重操旧业，为家人，为自己的尊严而战，向挫折证明自己不是弱者，最后他以自己的努力得到了丰厚的奖金，并获得“拳王”称号。

点评： 段落三：

不论是伟人还是普通人，人的一生中不可能不经历过挫折，有的人因挫折而颓废，有的人却因挫折而美丽。爱迪生是黑暗中的光明使者，他发明了电灯。期间为寻找合适的灯芯，他进行了上千次的实验，才找到了最合适的金属钨丝。上千次的反复实验已令人吃惊，但你可知道，他的亲人因他实验的失败而丧失了生命。这是多么大的痛楚和打击！为什么爱迪生能在这样的精神压力下最终获得成功？那是因为他有着无比坚定的信念，有着迎难而上、百折不挠的精神。世间的夜晚因电灯的发明而变得绚丽多彩；爱迪生也因他的牺牲和坚持而令后人钦佩，他的人生因挫折而美丽！

点评：

段落四：

司马迁狱中写《史记》；一生贫苦的蒲松龄在那样的环境中创作出中国著名短篇小说集《聊斋志异》；鲁迅在黑暗势力的迫害下写出众所周知的《彷徨》《呐喊》；还有全身瘫痪的奥斯特洛夫斯基和他的《钢铁是怎样炼成的》......当着一个个鲜活的实例出现在我们面前，我们还敢认为挫折仅仅是阻挡前进的障碍吗？

点评： 段落五：

之前，曾经连续三次高考才考上杭州师范学院，后来在当老师的几年里，他想去一些大公司工作，但所有的大公司都将他拒之门外。是啊，一个毫无名气的教书匠凭什么成为大公司的职员呢？但屡屡受挫没让他放弃，他告诉自己，再难也要坚持，再差也要自信。正因为马云这样坚持，最后他成为了万众瞩目的成功人士。

但是，在现实生活中，往往有一些人一遇到困难和挫折就唉声叹气，叫苦连天，甚至还会干出自暴自弃的傻事。营口市就有一位发挥不佳的考生刚参加完高考，就在高考成绩揭晓的当晚离家出走，几天后家人从警方那里得到消息，这位考生已在鞍山跳河自杀。

同样面对高考，为什么马云能在失利后越挫越勇，而这位考生却在结果未出来前就自暴自弃了呢？这也许就是一些人之所以能成就人生，而一些人注定失败的原因吧！朋友们，你愿意当一个懦夫还是当一个迎难而上的人？相信你是不会向挫折低头的。

点评：

【参考范文】：

人生因挫折而美丽

只有经历过地狱般的磨练，才能炼就出创造天堂的力量；只有留过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——泰戈尔 人生如一条漫长的道路，有平坦，也有崎岖；有美丽的鲜花，也有布满荆棘的陷阱。前进的路上，你只有在挫折中不断进取，才能让生命散发出夺目的光彩。

挫折是一笔宝贵的财富，它能挖掘深藏于人心的潜能；磨砺人们创造出更多的力量；使人逐渐走向成熟。如果人生是一场长跑，那么挫折就是我们的起

跑线；如果人生是一棵大树，那么挫折就是树的养料；如果人生是一片碧海，那么挫折就是海中的浪花。挫折是人生成长的见证，经历过挫折的人在生活中会小心翼翼，即使当挫折再一次来临，他们也会泰然自若，从容面对。人生如果一帆风顺，没有挫折，怎么能叫完整的人生呢？（道理论证）

古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从挫折中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章；司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。越王勾践，承受着被灭国的耻辱，承担着复国的重任，卧薪尝胆，经历了多少常人难以忍受的磨练，最终战胜了吴王夫差，兴复了本国。因此，挫折是强者攀登高峰的垫脚石，挫折成就了成功者的伟大。（举例、类比论证）

而面对人生，我们无须赞美挫折，无须企盼挫折，但必须正视挫折，勇于挑战。晚年贫苦交加的曹雪芹增删十载，终写出了惊世巨作《红楼梦》；爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，才发明了蓄电池；就如作为学生的我们，又有多少人因为一两次的考试失利而放弃了学习或终止了学业呢?身遇挫折，最重要的是要有信心、有恒心、有勇气、有毅力、有实干精神，唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能战胜挫折。

孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”孟子的这句话也许是一个规律，被古往今来的名人们所践行。挫折人人都会有，正是因为有了这些挫折，我们的人生才变得更加美丽！（引用论证）

【写作建议】：

1.除常见名人名事外

2.写作方法要灵活，，大胆使用来自课文、新闻事件、电影的素材，平常多摘抄，多诵读。运用多种论证方法。

3.请尽量保持卷面的工整，用同样的墨水，少涂改。

【作文升格】：

1.修改开头结尾和部分议论段；

2.篇幅较短的扩充内容；

3.删减较啰嗦的句子，精简素材；

4.大段抄袭的重写。

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇五
《每日摘抄》

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇六
《拉筋、拍打等有效实例摘抄》

拉筋+拍打+刀功+撞墙+贴墙+扭腰等有效病例摘抄

导读：以下治愈病例（或说有明显好转）均来自萧老师亲自治疗的病例和各位网友实践后的网上反馈效果，均有据可查。 读者可直接选读后面数字对应的病例反馈。

资料来源：

1，《医行天下》书本

2，萧宏慈老师新浪博客：

3，天涯社区《医行天下》连载：

心脏病：42，44（意即请阅读第42，44例反馈）

腰椎间盘突出：1，16，32，48，56

颈椎、背、腰、肩周炎、腿、膝盖酸痛：2，3，10，11，14，15，17，21，22，25，29，36，37，38，43，44，47，50，51，52，54，57，58，59，61

牙痛：3，

面部神经炎：3，7，

肘关节痛：8，

高血压：9，11，44，50

驼背：11，

纤维腺瘤：12，

骨质疏松：1，12，38，

慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损：5，

腰椎间骨狭窄、骨质增生：16

滑脱、骨刺、骨质增生：16，44，52

面瘫：17，

头痛：17，50，63

失眠、改善睡眠：18，21，26，32，36，37，44，52，59，61，62，63

痛经、月经不调：18，22，30，37，45，52，53，55，57

排毒，去痘，去雀斑：15，37，41，57

三叉神经痛：17

坐骨神经痛：41，57

老人漏尿，夜尿频：23，36

减肥：24，37，52，57

眼涩：25

抽筋：26，44，49

神经性皮炎，皮肤黑色素：27，65

过敏性鼻炎：63

心慌潮热：29

牛皮癣：32

胸闷气短：37

便秘：40，52，54，57，59，63

手脚冰凉：42

口腔溃疡，牙龈出血：44，52，63

头晕，脚底轻浮：44，59

晚上睡觉手脚麻木：44

哮喘：44，62

牙周炎：44

耳鸣：44，51，64

大腿麻木：44

湿疹：51，52

肝功能：50

胃痛，胃酸：52，59

摆脱精神类药物：60

肾虚：44，61

眼睛痛：63

滑膜炎：66

更多有效病例和最新进展会不断更新。请及时关注邮箱更新情况。

以下是一位实践者的来信。除去姓名后节录于此供大家参考。我不断呼吁：行动、行动，还是行动！Just Do It! 对于这种已经行动的人，我们就一定要帮助！用什么？还是行动！我在西藏治疗的最后几天就是先让他们拉筋，因为人太多，大家都拿了号排队，后来凡是拉了筋的人，我就优先给他用其他方法治疗。事实上凡是拉过筋的人，再用其它疗法治疗就更容易了，毫不矛盾，只有互补。 -----------------------------------------------

对于萧先生书中的观点，我完全赞同！而且觉得萧先生是先天有佛缘，道缘，医缘，而且慈悲，每天救治那么多人！自己会累成什么样啊！是个奇人！

我认为跟您是有缘分的，因为春节期间我腰疼得无法下地（晚上起夜，脚都无法沾地，要瘸一会，然后忍着疼小步走才可以），只好去北京广安门中医院看病，吃药后稍好些，说是骨质疏松和腰间盘突出。只好先吃药，让疼痛减轻点再说吧。让我做牵引，我想先吃药试试。没有做。正在这个时候，同事给了您的书（他探亲刚回来，也不知道我腰疼。）

我一看书就手不释卷了，第二天看到拉筋之腰间盘突出的章节，于是决定第二天不去医院拿药了，自己练习。

于是，回家，拉筋！当时好像就不疼了，后来晚上还是有点疼，第二天再拉，又好些，第三次拉后，好像不疼了，能从床上一骨碌翻身起来。很神奇！我彻底服了！只是正骨不那么好学，一般不敢让自己家里人正。也不会正。所以什么时候肖先生有空，愿意帮我，是否可以指点？

另外，您说的月经等妇科病跟睡眠不好有关，我以前好像没有见过这种观点（孤陋寡闻！）但是从我大女儿身上可以看出是对的，她这些年月经一直不太正常，一年只有10-11个月来月经，总是往后推，所以睡眠也不好，晚上醒了就睡不着了，每天能睡6个小时就很满足了，可怜的孩子！

她现在美国，也看了好多医生，医生还花了5000美元给她在什么仪器上测睡眠，结果也什么结论没有，还有医生说她嗓子那里的肉造成呼吸不畅而影响睡眠，要做手术，用一根什么管子通鼻腔等....我们没有同意。又找中医按摩，扎针，都没有用，所以看了您说拉筋可以治疗睡眠，就让她试，但是她也在练瑜伽，是否也有拉筋一说？另外她小时候腰受过伤，现在腰时有不舒服，我想如果能跟先生有缘，给她正骨，可能会把旧病治好的？

最近几乎每天都会上来跟这个帖子，就像楼主老萧郁闷的那样，探问的多，行动的少；欲拜师学艺的多，认真学习用心体会的少。的确，鉴于目前西医主导的社会医疗体系和各种渠道西式健康观念的灌输，很多朋友对于传统中医的养生观以及中医的各种治疗手法並不熟悉，所以也难怪了。

说说自己吧，大学读的是财经专业，工作也是本行。可我从小就喜欢中医，记得小时候，喜欢抱着中草药手册满山跑，曾经采些车前草、金樱子什么的来给母亲治肾炎，也喜欢拿着赤脚医生手册，整天把玩针灸针在自己身上比划…却从来没有系统地好好学习研究过，转眼N年过去了。一年多前师兄病重，我曾祈求老天，若能免师兄一死，自己一定学好中医济世利人，为照顾师兄整天来往医院奔波了大半年，也就去年这会儿吧，终因无力回天师兄离世往生，身心疲惫的我基本上算是放弃了要自学中医的念头，整天来往于禅宗古寺念经念佛，打算从此归隐专修去了….。

三个多月前，一个看似偶然的机会，拜读了老萧《医行天下》的初稿，内心深处的那根筋一下子被挑动了。被他那种为求学

不辞劳苦敢于闯荡，真心求道善缘广结，学以致用治病救人的真诚深深地感动了！从此我又翻出了收藏了多年的各种中医书。 初读《医行天下》时，心想自己多年盘腿打坐的底子应该拉筋不成问题的，可一试之下才知道，原来自己筋缩已经很严重了，加上多年来一直有腰、肩酸痛的毛病，于是乎立即行动，虽然没有拉筋凳，但是搬着椅子每天都坚持至少拉它两三次，有时为了增加强度还在脚上绑上沙袋来拉，从刚开始拉时上腿膝盖不能伸直下脚尖不能着地，到现在已经基本达标，可谓苦苦煎熬过来的啊！而多年的腰、肩酸痛也随之消失。从此，我不但自己坚持拉筋，也教周围的朋友们拉筋，希望能从根本上帮助朋友们打好健康的基础。

《医行天下》像游记，像传奇，书中的奇人异事众多，高手出招频繁，在读书的过程中，我一直都非常留意字里行间提到的每一招每一式，脑海中会构想着每个动作和姿势，然后再自己去比划去体会；也会反复去思考，为什么治这个病他取的是这些穴位，治那个病他点穴点的是那个部位。常常在读书的过程中跟着揉按各个穴位，为了体会针感还经常从头到脚地扎针，甚至扎到以前从不敢扎的眼部穴位。

记得去年8月在香港家里爬高拿东西的时候不慎滑落，右脚跟着地，顿时感到胸口一震，随之而来的就是胸闷憋气，尽管后来经常拍拍打打想活动松开，可一直都感到后背心隐隐作痛。曾经到医院拍片、做彩超等多项检查，医生都说没什么问题。直到读了老萧的书，我才意识到恐怕是胸椎有错位了。去年底到北京，在王府井新华书店职员的帮助下找到了仅剩的最后一本朱增祥先生的《错位筋缩浅谈》，我如获至宝般反复认真研读，通过书中谈及的朱先生对许多病例的诊治过程，我窥视着矫正脊椎错位的具体手法，只是苦于身边没有明师而无法当面求学。我尝试过让人在背脊痛点周围扎针，能缓解但过两天又不行了；也尝试着把我所体悟的正脊手法叫人在我身上实施，但屡试无功。不过在反复推敲一个多月之后的有一天，也许是坚持拉筋也有很大帮助吧，在一次再试正骨的时候，听到了那期待已久的复位弹响声，啪嗒！从此后背心憋闷的痛楚消失了。

还有一个切身经历，十多年前我曾经自以为得意的生活习惯“高枕无忧”。以往我总是喜欢睡高枕头，躺床上看书也觉得特舒服，如果有什么头疼脑热的，我还喜欢拿字典之类的精装硬皮书来顶着后脑头疼的地方，久而久之养成了我爱睡又高又硬的枕头的习惯。然而，渐渐地我不仅经常偏头疼，最严重的时候连手臂都发麻，加上前面说的胸椎错位带来的胸闷憋气和后背心疼，我都联想到心脏病和中风了。可为此上医院拍颈椎胸椎X光片和心脏彩超、24小时心电图等检查的结果却是没什么毛病，省立医院的主任医师也只能叫我不要有心理负担，放宽心没什么病。读了《医行天下》和《错位筋缩浅谈》之后，我才明白了自己经常觉得不舒服换枕头，是自作自受弄出来的颈椎错位。一样的，苦于身边没有明师，自己不会矫正。在期待老师到来之际，我一直在努力读书自学，也一直坚持拉筋。也许就像老萧和朱先生书中反复教示的那样，先拉筋后正骨，在把筋渐渐拉开之后，正骨也变得更加容易，疗效也更好。就在不久前，当我在揉松颈部肌肉之后的一次自己摇动扳颈的时候，又是“啪嗒”的一声，听到了颈椎错位复位的弹响！此前隔三差五就有的偏头痛，我靠扎针治疗，但都好景不长，这回算是走上治本的路了。

从亲身经历中我体会深刻，大家只要认真研读用心体会就能找到好办法，一个人除非元气殆尽否则应该都能够自救。传统中医的治病疗法博大精深，但最巧妙的就在于化繁为简，在未酿成大病之前养成良好的生活习惯，微调纠偏治未病。相信大家都在电视上看过不少治疗腰腿痛的药膏广告了吧，也有不少病人也在医院里把脉开方，可是为什么不动脑筋想想，能够用毫针解决的小毛病何苦非要熬汤喝药呢？能通过整脊矫正错位一下解决的病痛，又何必非要用针灸按摩慢慢治呢？何苦非要隔靴搔痒而不治本呢？ 我做心脏彩超、心电图、全套血液检查，是在省立医院。拍颈椎胸椎X光片是在省中医学院附属第二医院，不论是西医院还是中医院的医生，都说没什么毛病，苦痛只有病人自己知道，现如今恐怕很多病人都有这样的遭遇。已病之人在如今的大医院里医生还往往找不着北呢，几乎全盘西化的中医院门口高挂的“治未病”条幅恐怕也只是一句招揽生意的广告罢了。不过好在还有民间中医，好在我们祖宗绝活的香火还一直不断，真希望星火燎原的一天能够早日到来。

我相信，不论是老萧的这本《医行天下》还是朱先生的《错位筋缩浅谈》，或是其他的传统中医典籍，只要大家认真地去读，用心地去体会，勇敢地去实践，一定会大有收获的，也必能利己利人。

在此我要再次感谢老萧的《医行天下》和朱增祥先生的《错位筋缩浅谈》，让我柳暗花明又一村，给我指明了一条学医的捷径，更希望有缘拜在大师门下。衷心地祝福好人一生平安！

病治有缘人-----三月二日拉筋、正骨手记

我2月27日从英国返京，次日参加了郭碧松老师举办的中医养生培训班，在班上结识学员蒋小姐，她说一位西藏过来的白玛丹增活佛是个藏医，看了《医行天下》后想和我结个缘，问我是否愿意。我的生活基本上随缘，跟着气走，当然答应，此乃善缘！ 第二天，我就和傅小姐、杨小姐一起驱车到京城郊外的通州见到了丹增活佛。大家寒暄了几句，就开始切磋医道与医术。活佛

对我前年在西藏的医疗手法格外感兴趣。我们都理解彼此学习的最好办法就是临床，蒋小姐他们当场叫屋主聂大姐做病例，活佛和随行的喇嘛顿时都来了兴趣。我说中医里最简单的疗法是拉筋、针灸，聂姐的毛病很典型，就是腿痛、腰痛，可用拉筋、针灸治疗。大家拭目以待。

我按惯例问患者：此刻哪里痛？答曰：上下楼膝盖就痛。我说你现在就出去在楼梯上走一下，再回来告诉我们痛不痛。她出去后返回告知：膝盖痛。于是我在拥挤的屋子里摆了两张椅子让她拉筋。她的痛点在膝盖上，我说凡膝盖痛说明腰有问题。通常每条腿应各拉十分钟，但第一次我通常只拉5分钟，拉完一条腿我让她走几步谈谈感受。他说现在感觉一边重一边轻，刚才上举之腿轻松多了。再拉另一腿5分钟后，我让她出去上下楼走走。她很快回来告知：膝盖不痛了。除了傅小姐和杨小姐，屋里的人都很惊讶如此快捷的疗效，活佛和随从的两位徒弟尤其好奇，他们反复询问，真的就这么简单？我说的确如此，并告知我前年在西藏治病用的就是这么简单的疗法，一天可治疗一百多人。活佛说这方法太棒了，因为他们那儿腰腿疼的人特别多。聂姐说腿不痛了，但两侧的腰还痛，且感觉明显。大家问是否可示范针灸。我当场掏出针，在聂姐的两肘关节上找到两个痛点，扎下针后当即让聂姐重复刚才摇动时腰痛的动作，她当即高兴地宣布：腰痛已消失。一位居士问，这才几秒钟就不痛了吗？针灸有这么快的疗效吗？我说你问聂姐。聂姐告知，的确不痛了。

一直站着一旁观察的蒋小姐这时问到：你在《医行天下》中讲了很多治耳聋的案例，是否能请您跟我治疗耳聋。原来她左耳从7岁到现在就是聋的。我说西藏的环境、气场和氛围与这里不同，我回来后极少治耳聋，所以没把握，但可以试试。我让她捂住好耳朵试验，果然另一只听不见。我当场为其两耳周围和手上扎下数针。另一居士见状，要求治疗头痛，我在她腿上扎了一针。随行的杨小姐和傅小姐都是我曾经治疗过的老友，这时闲着没事，也要求扎针。杨的左面部近耳处痛了三天，不能张嘴，所以一直吃流食。我在她手上扎了几针，傅小姐眼睛干涩、头痛，在脚上扎了一针。活佛和几位喇嘛一针仔细观看，并用手指详细丈量所扎穴位的位置。我问活佛藏医的处理办法，他说通常用藏药、火灸或放血。我对放血感兴趣，他便教了我几处高血压、肝病、脑溢血放血的位置，大约在头上、手臂上。其位置与中医经络不尽相同，但颇类似。

大约过了半小时，我给蒋小姐取针后，她说感觉耳朵发胀、发痒，而且听话时对声音有了方向感，而以前不曾有过。我说这都是好兆头。其他几位取针后效果明显：居士的头痛消失，杨小姐嘴巴痛缓解，张嘴幅度增加；傅小姐头痛、眼干涩消失。切磋一番后，我们与活佛和居士们告别，驱车返回。

三月二号上午我到办公室，先用针灸治程先生。他患血压高且两腿发冷，已经吃了10年降压药。我治疗的前提是停降压药。他深知降压药对肝肾心脾的副作用，又见拉筋有效，便当天就停了所有降压药。两个多月以来，他除了每天两次拉筋，每周来找我扎针一次，从此血压逐渐稳定，腿寒也基本消失。我出国一个月，所以刚回来他就急于补上落下的针灸。我给他扎上针，老友王小姐便带着一对夫妻进屋。患者是一少妇，在某大医院当护士，三年前患了腰痛，后逐渐扩展到腿痛、颈椎痛，连走路、坐椅都困难，以至于有段时间只能卧床。三年来他治遍北京各类医院，检查、拍片、化验无数，花钱不少却无效，甚至连病因也不知。不久前他们偶然买到《医行天下》，如获至宝，马上开始按照书上所说练习拉筋。经过一个多星期的拉筋，奇迹出现了：浑身疼痛全面缓解，她可以走，也可以坐了。几天前，她偶遇一位正骨的女士，因书上说筋拉松后正骨更好，便让她正骨，之后病症果然进一步好转，腰腿疼痛减缓。为进一步求医，他们委托其友王小姐上网查一下《医行天下》的作者，看能否找到他治疗。没想到王小姐上网一查大吃一惊：原来我是她的老朋友。她当即给我发了一份邮件，那时是2月12日，我正在苏格兰给各国老外讲拉筋。

兹照录其邮件如下：

“你好。在天涯看到了这个：医行天下：一位“海归”的中医之旅(连载)。 很疑惑。看到照片才肯确认是你。 我觉得你在各个领域玩儿的好开心。

替朋友咨询你：胸椎以下直到小腿发麻，酸胀。已经全休了半年之久，一条腿已经略短一些了。北医三院 同仁 宣武都看遍了，核磁也没发现问题。至今不能确诊。都是主任级医生。宣武医院是凌峰看的。有的医生说：胸椎黄韧带钙化，有的说：腰椎间盘突出。 没有确诊，也就没有治疗。 目前，在请中医针灸，没什么效果。 心里压力很大，还不到30岁。少年时练过柔道，职业是XX医院ICU的护士。 也许病因是少年时受过伤或者长期站立造成的？朋友很无奈。我很想帮助她。方便能给我一些建议吗？ 另外：书中介绍的拉筋确实有效吗？准备今天回家试试。我似乎是颈椎有问题，很酸痛。没有看过医生，嫌麻烦。 以为是缺少锻炼，所以坚持游泳，每周三次，每次最少1000米。效果不佳。希望拉筋对我有帮助。你没忽悠吧？呵呵。。”

面对这位不期而遇的有缘患者，我的问题依旧是：此刻的症状是什么？她告知颈椎、腰椎、膝盖都痛，腿麻。吾观其舌头，告知其不仅是身体痛，而且肝、脾、肾全都失调。患者做了弯腰触地测试，她的双手只能到达膝盖以上部位；再让她下蹲，只能蹲一点，跟站桩差不多。当场用拉筋凳拉筋，果然膝盖最痛，说明腰部问题严重，胯部也痛，不着地。她的拉筋过程很痛苦，但拉筋完毕，腰、腿疼痛大大减缓，刚才测试的两个动作都有改善。再为其正骨，结果腰椎、胸椎、骶椎、颈椎全有咔嚓响声，说明错位严

重，肝、肾、脾失调的原因也就清楚了。此时再让她做先前导致疼痛的动作，颈椎已基本不痛，走路轻盈，抬脚腿已不麻，弯腰时双手越过膝盖，下蹲也基本可以。从拉筋到正骨，几乎每个步骤都带来更多的惊喜和欢笑。他们可谓大喜而归，跟我约好再来。唯一的遗憾是拉筋凳缺货，还需等几日。

他们刚走，释新德（乐后圣）带着山西的王总到。王总正在释新德的指导下开发山西醋，并致力于将山西醋用于健康领域并走向世界。王总做事特立独行，他本来早已进城，并成为省人大代表，后来主动将城镇户口转为农村户口，并一心投入醋产业的开发。他的读书、送书方法也别具一格：他自己先通读《医行天下》，以为找到同路人，爱不释手，觉得不批阅不过瘾，便当即以公司名义购买了320本，并令其手下在每本新书上都用荧光彩笔将他自己认为的重点段落划下，然后将书作为春节礼物分发给他的有缘人。人家打开新书发现居然已经有了批注，自然一笑！如此充满创意的送书法，很快引来了另一病治有缘人的故事。

与释新德和王总吃完午饭回答办公室，屋里已经有三人拉完筋在等着我治疗，一个是昨天治耳朵初见效的蒋小姐，一个是她的同事，其鼻子完全失去嗅觉，另一个是朋友介绍的朋友M，她一身病，胃痛、头痛、失眠等等，一言难尽。因多是慢性病，给他们拉筋、正骨后不似腰腿痛立竿见影，但各种症状也都有好转。下午，不断有新患者进来，症状涵盖腰腿疼、手脚凉、前列腺炎等等。吾忙得不亦乐乎。

晚饭时分，吾与老友黄将屋里仅存的一个拉筋凳送到杨小姐家里，她已在家掌勺做饭。我们刚进屋，杨就告知有一个等了我十几年的聋子在等我。原来她新认识的朋友C顺手拿起她递来的《医行天下》，随手一翻便翻到我在西藏治疗十几个聋子的那一页。C激动地说：十几年前有人告知他，十几年后会有人来治他的耳聋。于是他深信这就是十几年前预言的应验。我这才注意到C的两耳都带着助听器。晚饭后，我就开始为C用针灸治疗耳聋。首先检查，取掉助听器后他几乎完全听不见，原来他耳聋已经四十年。 给C扎上针后，杨小姐就嚷嚷着为她治疗脸上的痛，因为昨日虽有好转，但吃饭、发笑人不能完全张嘴。我建议用刀疗。她将信将疑，从厨房拿出拿了把菜刀，问用刀背还是刀刃。我说当然是刀刃。她的表情已经显示出恐惧，但表示仍愿意一试。等明晃晃的菜刀真快砍到她脸上，她口中传出一声尖叫。我说那就算了，中医原则是医不叩门。哪知她又不甘心，叫来黄兄帮我固定其头，以阻止摇晃刀刃伤人。C兄和另一被我刚扎针的友人抑制不住好奇，不顾脚上的针痛，挪着步子到门口来看这“挥刀治病”的奇景。最后在一阵恐惧且渴望的尖叫中，吾挥刀疗疾：照着耳前的痛区用菜刀的自重轻轻砍，频率很快。有几处刀刃落处很快流血。这与我的判断相同，及病区易流血，非病区则不。拭去血后让她感觉一下，痛果然减缓，而且流血的伤口不留痕迹。她顿时信心大增，主动让我们将还未砍到的部位砍了一番，虽然仍有尖叫和泪水，却较前次更加合作。刀毕，她用手一摸原来的痛处，兴奋地大喊：嗨！真的好多了！痛几乎没了，只有热乎乎的感觉。

给我当助手的黄兄一脸迷惑也转成一脸笑容，问道：这玩意儿治牙痛行吗？我说当然！于是他爽快地把腮帮子送到我的刀口前，并指出痛点，我刚砍了几刀，刀口下就流出了血，但拭去血后不留刀痕。我刚住手，他就按了按腮帮子，贼眼一笑说，嘿！真不疼了！这是我学刀疗后的第三次临床试验

为C取针后，他说耳朵发胀、发热，满脑子现在充满了前所未有的一种网络，而且是流动的。他说这说明有戏，因为这是全新的感觉，而那在动的网络应该就是神经。我说可能还包括经络、血管等多种网络，它们都在动。C很兴奋，说这耳已经聋了40年，让这封闭很久的网络重新活跃起来，应该有个过程，这是个很好的开端。我说既然你有信心，那以后就可接着扎。他赶紧说，只要你原意，你走到哪儿我跟到哪儿。

这时电话响了。原来是山西的王总。他说他把《医行天下》送给北京的老友张总后，张总就死活今晚一定要见我。于是我和王总第二次见面。原来张总是他北京的老友，目前已成重病号，连出差、旅游都不得不放弃了，因为他走不到二百米就腿痛无力，尤其右腿，只能站着歇会儿再走。此外还有腰痛、腿麻、颈椎痛、肩痛、头痛、眼花。他看了书后就感觉我能治他的病。他还说王总已经将重点以荧光彩笔标出，所以读起来更方便。今晚他听到我已经从国外回来，就拽着王总一定见我。我问他病因，他说可能是几年前的一次冬夜被门缝中长久吹进的寒风所侵。检查发现，他弯腰手不过膝，下蹲不到一半，颈椎、肩周、膝盖都痛，腿还麻。拉筋时可见其上举腿膝弯曲，下放腿高悬空中，几乎水平状，足见其胯关节筋缩之严重。拉筋完毕，他马上感觉自己成了新人：向前弯腰、下蹲都有明显好转，肩周不痛，颈椎痛、腰膝痛减缓。正骨过后他更兴奋，激动地在屋里来回走，因为腰腿疼、腿麻已基本消失，肩痛全消，颈椎转动自如而不痛，头痛、发晕、眼花等症状在颈椎被正骨后一扫而光。他激动地跟我说，如果没有王总和您的因缘，我今晚仍然只能让痛苦陪着我上床。您现在能理解为什么我非今天晚上见您不可了吧！

我说，这只能说明咱们都有缘。中医一向讲究病治有缘人，大概跟佛渡有缘人同理。

此时已是子夜。张总兴奋之余，和王总一起罗列了几个患类似病痛的朋友，于是他当即买了二十本书，说明天就送给他的有缘人。

大家好。我就是萧先生文中提到的王小姐。很高兴在此与大家交流我的体会。

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇七
《摘抄积累有关的实例 ：勇气、坚持、诚信、尊严、责任、感恩…》

一、诚信

1、大超人李嘉诚——诚信不仅是一种品德，更是一种实力和信心的象征

香港超人李嘉诚，在创业初期资金极为有限。一次，一位外商希望大量订货，但他提出需要富裕的厂商作保。李嘉诚努力跑了好几天，仍一无着落，但他并没有捏造事实，或是含糊其词，一切据实以告。那位外商深为他的诚信所感动，对他十分信赖，说：“从阁下言谈之中看出，你是一位诚实君子。不必其他厂商作保了，现在我们就签约吧。”

虽然这是个好机会，但李嘉诚感动之余还是说：“先生，蒙你如此信任，我不胜荣幸。但我还是不能和你签约，因为我资金真的有限。”外商听了，极佩服他的为人，不但与之签约，还预付了货款。这笔生意使李嘉诚赚了一笔可观的钱，为以后的发展奠定了基础。由此，李嘉诚也悟出了“坦诚第一，以诚待人”的原则，并获得了巨大成功。

2、<晏殊信誉的树立>

北宋词人晏殊，素以诚实著称。在他十四岁时，有人把他作为神童举荐给皇帝。皇帝召见了他，并要他与一千多名进士同时参加考试。结果晏殊发现考试是自己十天前刚练习过的，就如实向真宗报告，并请求改换其他题目。宋真宗非常赞赏晏殊的诚实品质，便赐给他“同进士出身”。晏殊当职时，正值天下太平。于是，京城的大小官员便经常到郊外游玩或在城内的酒楼茶馆举行各种宴会。晏殊家贫，无钱出去吃喝玩乐，只好在家里和兄弟们读写文章。有一天，真宗提升晏殊为辅佐太子读书的东宫官。大臣们惊讶异常，不明白真宗为何做出这样的决定。真宗说：“近来群臣经常游玩饮宴，只有晏殊闭门读书，如此自重谨慎，正是东宫官合适的人选。”晏殊谢恩后说：“我其实也是个喜欢游玩饮宴的人，只是家贫而已。若我有钱，也早就参与宴游了。”这两件事，使晏殊在群臣面前树立起了信誉，而宋真宗也更加信任他了。

3、<立木为信与烽火戏诸候的对比>

春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。 而同样在商鞅“立木为信”的地方，在早它400年以前，却曾发生过一场令人啼笑皆非的“烽火戏诸侯”的闹剧。

周幽王有个宠妃叫褒姒，为博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上点起烽火——烽火是边关报警的信号，只有在外敌入侵需召诸侯来救援的时候才能点燃。结果诸侯们见到烽火，率领兵将们匆匆赶到，弄明白这是君王为博妻一笑的花招后又愤然离去。褒姒看到平日威仪赫赫的诸侯们手足无措的样子，终于开心一笑。五年后，酉夷太戎大举攻周，幽王烽火再燃而诸侯未到——谁也不愿再上第二次当了。结果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虏。

一个“立木取信”，一诺千金；一个帝王无信，戏玩“狼来了”的游戏。结果前者变法成功，国强势壮；后者自取其辱，身死国亡。可见，失信于人者，一旦遭难，只有坐以待毙。而“信”对一个国家的兴衰存亡都起着非常重要的作用。

二、勇气

1、宰相肚里能撑船

三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。

蔺相如因为“完璧归赵”有功而被封为上卿，位在廉颇之上。廉颇很不服气，扬言要当面羞辱蔺相如。蔺相如得知后，尽量回避、容让，不与廉颇发生冲突。蔺相如的门客以为他畏惧廉颇，然而蔺相如说：“秦国不敢侵略我们赵国，是因为有我和廉将军。我对廉将军容忍、退让，是把国家的危难放在前面，把个人的私仇放在后面啊！”这话被廉颇听到，就有了廉颇“负荆请罪”的故事。

3、张海迪的故事

张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。 在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

三、坚持

1、《万斯同闭门苦读》

清朝初期的著名学者、史学家万斯同参与编撰了我国重要史书《二十四史》。但万斯同小的时候也是一个顽皮的孩子。万斯同由于贪玩，在宾客们面前丢了面子，从而遭到了宾客们的批评。万斯同恼怒之下，掀翻了宾客们的桌子，被父亲关到了书屋里。万斯同从生气、厌恶读书，到闭门思过，并从《茶经》中受到启发，开始用心读书。转眼一年多过去了，万斯同在书屋中读了很多书，父亲原谅了儿子，而万斯同也明白了父亲的良苦用心。万斯同经过长期的勤学苦读，终于成为一位通晓历史遍览群书的著名学者，并参与了《二十四史》之《明史》的编修工作。

2、《陈平忍辱苦读书》

陈平西汉名相，少时家贫，与哥哥相依为命，为了秉承父命，光耀门庭，不事生产，闭门读书，却为大嫂所不容，为了消弭兄嫂的矛盾，面对一再羞辱，隐

忍不发，随着大嫂的变本加厉，终于忍无可忍，出走离家，欲浪迹天涯，被哥哥追回后，又不计前嫌，阻兄休嫂，在当地传为美谈。终有一老着，慕名前来，免费收徒授课，学成后，辅佐刘邦，成就了一番霸业。

3、《匡衡凿壁偷光》

西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。 类似还有《囊萤映雪》、水滴石穿 愚公移山 闻鸡起舞 磨杵成针

四、尊严

1、《文天祥少年正气》

南宋末年著名的民族英雄文天祥少年时生活困苦，在好心人的帮助下才有机会读书。一次，文天祥被有钱的同学误会是小偷，他据理力争，不许别人践踏自己的尊严，终于证明了自己的清白，而且通过这件事，更加树立了文天祥金榜题名的志向。

2、《晏子使楚》讲述了春秋末期，齐国大夫晏子出使楚国，楚王三次侮辱晏子，想显显楚国的威风，晏子巧妙回击，维护了自己和国家尊严的故事。

3、 一次，周恩来接见的美国记者不怀好意地问：“总理阁下，你们中国人为什么把人走的路叫做马路？”他听后没有急于用刺人的话反驳，而是妙趣横生地说：“我们走的是马克思主义之路，简称马路。”这个美国记者仍不死心，继续出难题：“总理阁下，在我们美国，人们都是仰着头走路而你们中国人为什么低头走路，这又怎么解释呢？”周总理笑着说：“这不奇怪，问题很简单嘛，你们美国人走的是下坡路，当然要仰着头走路了，而我们中国人走的是上坡路，当然是低着头走了。”记者又问：“中国现在有四亿人，需要修多少厕所？”这纯属无稽之谈，可是，在这样的外交场合，又不便回绝，周总理轻轻一笑回答到：“两个！一个男厕所，一个女厕所。”

五、责任

1、《少年包拯学断案》

包拯包青天，自幼聪颖，勤学好问，尤喜推理断案，其家父与知县交往密切，包拯从小耳濡目染，学会了不少的断案知识，尤其在焚庙杀僧一案中，包拯根据现场的蛛丝马迹，剥茧抽丝，排查出犯罪嫌疑人后，又假扮阎王，审清事实真相，协助知县缉拿凶手，为民除害。他努力学习律法刑理知识，为长大以后断案如神，为民伸冤，打下了深厚的知识基础。

2、一次在课堂上，校长问同学们读书是为了什么？于是有人回答说：“是为了家父读书。”有人回答：“为明礼而读书。”也有人说：“为光耀门楣而读书。”当

校长点名要周恩来回答时，坐在后排的周恩来站起来，庄重的回答：“为中华之崛起而读书。”

3、永远不要忘记自己的使命

法里斯年少时在父亲工作的地方帮忙，曾碰到过一位难缠的老太太。每次当法里斯把她的车清理好时，她都要再仔细检查一遍，然后让法里斯重新打扫，直到她满意为止。后来法里斯实在受不了了，便拒绝为这个老太太服务。他的父亲告诫他说：“孩子，记住，这是你的责任！不管顾客说什么或做什么，你都要做好你的工作。”从那以后，无论做什么，法里斯都保持着高度的责任感。后来他成为美国的独立企业联盟主席。

六、感恩

1、“割肝救母”

“身体发肤受之父母，母亲有难我一定要为她做点什么。”前不久，在听闻母亲要进行肝移植手术后，彭斯立马放下学业，从美国回到广州，毅然割下自己60%的肝脏移植给母亲，挽回了母亲的生命。

2、在传说中，乌鸦反哺的故事是最让人感动的一个故事，乌鸦——是一种通体漆黑、面貌丑陋的小鸟，因为人们觉得它不吉利而遭到人类普遍厌恶，正是这种遭人嫌恶登不了大雅之堂入不了水墨丹青的小鸟，却拥有一种真正的值得我们人类普遍称道的美德——养老、爱老，在养老、敬老方面堪称动物中的楷模。据说这种鸟在母亲的哺育下长大后，当母亲年老体衰，不能觅食或者双目失明飞不动的时候，它的子女就四处去寻找可口的食物，衔回来嘴对嘴地喂到母亲的口中，回报母亲的养育之恩，并且从不感到厌烦，一直到老乌鸦临终，再也吃不下东西为止。这就是人们常说的“乌鸦反哺”。

3、美国的罗斯福总统就常怀感恩之心。据说有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”对任何一个人来说，失盗绝对是不幸的事，而罗斯福却找出了感恩的三条理由。

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇八
《拉筋、拍打等有效实例摘抄》

拉筋+拍打 刀功 撞墙+贴墙 扭腰等有效病例摘抄 拉筋 拍打+刀功 撞墙 贴墙 扭腰等有效病例摘抄 拍打 刀功+撞墙 贴墙+扭腰等导读：以下治愈病例（或说有明显好转）均来自萧老师亲自治疗的病例和各位网友实践后的网上反馈效果，均有据可查。 读者可直接选读后面数字对应的病例反馈。 资料来源： 1， 《医行天下》书本 2，萧宏慈老师新浪博客：3，天涯社区《医行天下》连载：心脏病：42，44（意即请阅读第 42，44 例反馈） 腰椎间盘突出：1，16，32，48，56 颈椎、背、腰、肩周炎、腿、膝盖酸痛：2，3，10，11，14，15，17，21，22，25，29，36，37，38，43，44，47，50，51，52， 54，57，58，59，61 牙痛：3， 面部神经炎：3，7， 肘关节痛：8， 高血压：9，11，44，50 驼背：11， 纤维腺瘤：12， 骨质疏松：1，12，38， 慢性肠胃炎、背痛、偏头痛、足弓劳损：5， 腰椎间骨狭窄、骨质增生：16 滑脱、骨刺、骨质增生：16，44，52 面瘫：17， 头痛：17，50，63 失眠、改善睡眠：18，21，26，32，36，37，44，52，59，61，62，63 痛经、月经不调：18，22，30，37，45，52，53，55，57 排毒，去痘，去雀斑：15，37，41，57 三叉神经痛：17 坐骨神经痛：41，57 老人漏尿，夜尿频：23，36 减肥：24，37，52，57 眼涩：25 抽筋：26，44，49 神经性皮炎，皮肤黑色素：27，65 过敏性鼻炎：63 心慌潮热：29 牛皮癣：32 胸闷气短：37 便秘：40，52，54，57，59，63 手脚冰凉：42 口腔溃疡，牙龈出血：44，52，63 头晕，脚底轻浮：44，59 晚上睡觉手脚麻木：44哮喘：44，62 牙周炎：44 耳鸣：44，51，64 大腿麻木：44 湿疹：51，52 肝功能：50 胃痛，胃酸：52，59 摆脱精神类药物：60 肾虚：44，61 眼睛痛：63 滑膜炎：66 更多有效病例和最新进展会不断更新。请及时关注邮箱更新情况。1，作者：萧宏慈 回复日期：2009-02-27 ，作者： 回复日期：17:26:58以下是一位实践者的来信。除去姓名后节录于此供大家参考。我不断呼吁：行动、行动，还是行动！Just Do It! 对于这种已经行动 的人，我们就一定要帮助！用什么？还是行动！我在西藏治疗的最后几天就是先让他们拉筋，因为人太多，大家都拿了号排队，后 来凡是拉了筋的人，我就优先给他用其他方法治疗。事实上凡是拉过筋的人，再用其它疗法治疗就更容易了，毫不矛盾，只有互补。 ----------------------------------------------对于萧先生书中的观点，我完全赞同！而且觉得萧先生是先天有佛缘，道缘，医缘，而且慈悲，每天救治那么多人！自己会累 成什么样啊！是个奇人！ 我认为跟您是

有缘分的，因为春节期间我腰疼得无法下地（晚上起夜，脚都无法沾地，要瘸一会，然后忍着疼小步走才可以） ， 只好去北京广安门中医院看病，吃药后稍好些，说是骨质疏松和腰间盘突出。只好先吃药，让疼痛减轻点再说吧。让我做牵引，我 想先吃药试试。没有做。正在这个时候，同事给了您的书（他探亲刚回来，也不知道我腰疼。 ） 我一看书就手不释卷了，第二天看到拉筋之腰间盘突出的章节，于是决定第二天不去医院拿药了，自己练习。 于是，回家，拉筋！当时好像就不疼了，后来晚上还是有点疼，第二天再拉，又好些，第三次拉后，好像不疼了，能从床上一 骨碌翻身起来。很神奇！我彻底服了！只是正骨不那么好学，一般不敢让自己家里人正。也不会正。所以什么时候肖先生有空，愿 意帮我，是否可以指点？ 另外，您说的月经等妇科病跟睡眠不好有关，我以前好像没有见过这种观点（孤陋寡闻！ ）但是从我大女儿身上可以看出是对 的，她这些年月经一直不太正常，一年只有 10-11 个月来月经，总是往后推，所以睡眠也不好，晚上醒了就睡不着了，每天能睡 6 个小时就很满足了，可怜的孩子！ 她现在美国，也看了好多医生，医生还花了 5000 美元给她在什么仪器上测睡眠，结果也什么结论没有，还有医生说她嗓子那 里的肉造成呼吸不畅而影响睡眠，要做手术，用一根什么管子通鼻腔等....我们没有同意。又找中医按摩，扎针，都没有用，所以看 了您说拉筋可以治疗睡眠，就让她试，但是她也在练瑜伽，是否也有拉筋一说？另外她小时候腰受过伤，现在腰时有不舒服，我想 如果能跟先生有缘，给她正骨，可能会把旧病治好的？ 回复日期： 2，作者：QiYe 回复日期：2009-03-01 ，作者：23:11:43最近几乎每天都会上来跟这个帖子，就像楼主老萧郁闷的那样，探问的多，行动的少；欲拜师学艺的多，认真学习用心体会 的少。的确，鉴于目前西医主导的社会医疗体系和各种渠道西式健康观念的灌输，很多朋友对于传统中医的养生观以及中医的各种 治疗手法並不熟悉，所以也难怪了。 说说自己吧，大学读的是财经专业，工作也是本行。可我从小就喜欢中医，记得小时候，喜欢抱着中草药手册满山跑，曾经 采些车前草、金樱子什么的来给母亲治肾炎，也喜欢拿着赤脚医生手册，整天把玩针灸针在自己身上比划…却从来没有系统地好好 学习研究过，转眼 N 年过去了。一年多前师兄病重，我曾祈求老天，若能免师兄一死，自己一定学好中医济世利人，为照顾师兄 整天来往医院奔波了大半年， 也就去年这会儿吧， 终因无力回天师兄离

世往生， 身心疲惫的我基本上算是放弃了要自学中医的念头， 整天来往于禅宗古寺念经念佛，打算从此归隐专修去了….。 三个多月前，一个看似偶然的机会，拜读了老萧《医行天下》的初稿，内心深处的那根筋一下子被挑动了。被他那种为求学不辞劳苦敢于闯荡，真心求道善缘广结，学以致用治病救人的真诚深深地感动了！从此我又翻出了收藏了多年的各种中医书。 初读《医行天下》时，心想自己多年盘腿打坐的底子应该拉筋不成问题的，可一试之下才知道，原来自己筋缩已经很严重了， 加上多年来一直有腰、肩酸痛的毛病，于是乎立即行动，虽然没有拉筋凳，但是搬着椅子每天都坚持至少拉它两三次，有时为了增 加强度还在脚上绑上沙袋来拉，从刚开始拉时上腿膝盖不能伸直下脚尖不能着地，到现在已经基本达标，可谓苦苦煎熬过来的啊！ 而多年的腰、肩酸痛也随之消失。从此，我不但自己坚持拉筋，也教周围的朋友们拉筋，希望能从根本上帮助朋友们打好健康的基 础。 《医行天下》像游记，像传奇，书中的奇人异事众多，高手出招频繁，在读书的过程中，我一直都非常留意字里行间提到的 每一招每一式，脑海中会构想着每个动作和姿势，然后再自己去比划去体会；也会反复去思考，为什么治这个病他取的是这些穴位， 治那个病他点穴点的是那个部位。常常在读书的过程中跟着揉按各个穴位，为了体会针感还经常从头到脚地扎针，甚至扎到以前从 不敢扎的眼部穴位。 记得去年 8 月在香港家里爬高拿东西的时候不慎滑落，右脚跟着地，顿时感到胸口一震，随之而来的就是胸闷憋气，尽管后来 经常拍拍打打想活动松开，可一直都感到后背心隐隐作痛。曾经到医院拍片、做彩超等多项检查，医生都说没什么问题。直到读了 老萧的书，我才意识到恐怕是胸椎有错位了。去年底到北京，在王府井新华书店职员的帮助下找到了仅剩的最后一本朱增祥先生的 《错位筋缩浅谈》 ，我如获至宝般反复认真研读，通过书中谈及的朱先生对许多病例的诊治过程，我窥视着矫正脊椎错位的具体手 法，只是苦于身边没有明师而无法当面求学。我尝试过让人在背脊痛点周围扎针，能缓解但过两天又不行了；也尝试着把我所体悟 的正脊手法叫人在我身上实施，但屡试无功。不过在反复推敲一个多月之后的有一天，也许是坚持拉筋也有很大帮助吧，在一次再 试正骨的时候，听到了那期待已久的复位弹响声，啪嗒！从此后背心憋闷的痛楚消失了。 还有一个切身经历，十多年前我曾经自以为得意的生活习惯“高枕无忧”。以往我总是喜欢睡高枕头，

躺床上看书也觉得特舒服，如 果有什么头疼脑热的，我还喜欢拿字典之类的精装硬皮书来顶着后脑头疼的地方，久而久之养成了我爱睡又高又硬的枕头的习惯。 然而，渐渐地我不仅经常偏头疼，最严重的时候连手臂都发麻，加上前面说的胸椎错位带来的胸闷憋气和后背心疼，我都联想到心 脏病和中风了。可为此上医院拍颈椎胸椎 X 光片和心脏彩超、24 小时心电图等检查的结果却是没什么毛病，省立医院的主任医师 也只能叫我不要有心理负担，放宽心没什么病。读了《医行天下》和《错位筋缩浅谈》之后，我才明白了自己经常觉得不舒服换枕 头，是自作自受弄出来的颈椎错位。一样的，苦于身边没有明师，自己不会矫正。在期待老师到来之际，我一直在努力读书自学， 也一直坚持拉筋。也许就像老萧和朱先生书中反复教示的那样，先拉筋后正骨，在把筋渐渐拉开之后，正骨也变得更加容易，疗效 也更好。就在不久前，当我在揉松颈部肌肉之后的一次自己摇动扳颈的时候，又是“啪嗒”的一声，听到了颈椎错位复位的弹响！此 前隔三差五就有的偏头痛，我靠扎针治疗，但都好景不长，这回算是走上治本的路了。 从亲身经历中我体会深刻，大家只要认真研读用心体会就能找到好办法，一个人除非元气殆尽否则应该都能够自救。传统中 医的治病疗法博大精深，但最巧妙的就在于化繁为简，在未酿成大病之前养成良好的生活习惯，微调纠偏治未病。相信大家都在电 视上看过不少治疗腰腿痛的药膏广告了吧，也有不少病人也在医院里把脉开方，可是为什么不动脑筋想想，能够用毫针解决的小毛 病何苦非要熬汤喝药呢？能通过整脊矫正错位一下解决的病痛， 又何必非要用针灸按摩慢慢治呢？何苦非要隔靴搔痒而不治本呢？ 我做心脏彩超、心电图、全套血液检查，是在省立医院。拍颈椎胸椎 X 光片是在省中医学院附属第二医院，不论是西医院还 是中医院的医生，都说没什么毛病，苦痛只有病人自己知道，现如今恐怕很多病人都有这样的遭遇。已病之人在如今的大医院里医 生还往往找不着北呢，几乎全盘西化的中医院门口高挂的“治未病”条幅恐怕也只是一句招揽生意的广告罢了。不过好在还有民间中 医，好在我们祖宗绝活的香火还一直不断，真希望星火燎原的一天能够早日到来。 我相信，不论是老萧的这本《医行天下》还是朱先生的《错位筋缩浅谈》 ，或是其他的传统中医典籍，只要大家认真地去读， 用心地去体会，勇敢地去实践，一定会大有收获的，也必能利己利人。 在此我要再次感谢老萧的《医行天下》和朱增祥先生的《错位

筋缩浅谈》 ，让我柳暗花明又一村，给我指明了一条学医的捷径， 更希望有缘拜在大师门下。衷心地祝福好人一生平安！ 回复日期： 3，作者：萧宏慈 回复日期：2009-03-03 ，作者： 病治有缘人-----三月二日拉筋、正骨手记 我 2 月 27 日从英国返京，次日参加了郭碧松老师举办的中医养生培训班，在班上结识学员蒋小姐，她说一位西藏过来的白玛 丹增活佛是个藏医，看了《医行天下》后想和我结个缘，问我是否愿意。我的生活基本上随缘，跟着气走，当然答应，此乃善缘！ 第二天，我就和傅小姐、杨小姐一起驱车到京城郊外的通州见到了丹增活佛。大家寒暄了几句，就开始切磋医道与医术。活佛04:40:46对我前年在西藏的医疗手法格外感兴趣。我们都理解彼此学习的最好办法就是临床，蒋小姐他们当场叫屋主聂大姐做病例，活佛和 随行的喇嘛顿时都来了兴趣。我说中医里最简单的疗法是拉筋、针灸，聂姐的毛病很典型，就是腿痛、腰痛，可用拉筋、针灸治疗。 大家拭目以待。 我按惯例问患者：此刻哪里痛？答曰：上下楼膝盖就痛。我说你现在就出去在楼梯上走一下，再回来告诉我们痛不痛。她出去 后返回告知：膝盖痛。于是我在拥挤的屋子里摆了两张椅子让她拉筋。她的痛点在膝盖上，我说凡膝盖痛说明腰有问题。通常每条 腿应各拉十分钟，但第一次我通常只拉 5 分钟，拉完一条腿我让她走几步谈谈感受。他说现在感觉一边重一边轻，刚才上举之腿轻 松多了。再拉另一腿 5 分钟后，我让她出去上下楼走走。她很快回来告知：膝盖不痛了。除了傅小姐和杨小姐，屋里的人都很惊讶 如此快捷的疗效，活佛和随从的两位徒弟尤其好奇，他们反复询问，真的就这么简单？我说的确如此，并告知我前年在西藏治病用 的就是这么简单的疗法，一天可治疗一百多人。活佛说这方法太棒了，因为他们那儿腰腿疼的人特别多。聂姐说腿不痛了，但两侧 的腰还痛，且感觉明显。大家问是否可示范针灸。我当场掏出针，在聂姐的两肘关节上找到两个痛点，扎下针后当即让聂姐重复刚 才摇动时腰痛的动作，她当即高兴地宣布：腰痛已消失。一位居士问，这才几秒钟就不痛了吗？针灸有这么快的疗效吗？我说你问 聂姐。聂姐告知，的确不痛了。 一直站着一旁观察的蒋小姐这时问到：你在《医行天下》中讲了很多治耳聋的案例，是否能请您跟我治疗耳聋。原来她左耳从 7 岁到现在就是聋的。我说西藏的环境、气场和氛围与这里不同，我回来后极少治耳聋，所以没把握，但可以试试。我让她捂住好 耳朵试验，果然另一只听不见。我当场为其两耳周围和

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇九
《议论文论据分类摘抄指导》

议论文论据分类摘抄指导

一、分类示例

1.爱国立志篇：爱国、国情、集体、真理、事业、尊严、青春、信念、理想、立志、奉献、价值、选择

2．奋斗进取篇：目标、惜时、拼搏、自立、自强、毅力、勇敢、创新、竞争、团结、逆境、机遇、举荐

3.品行修养篇：自信、诚信、谦逊、礼貌、宽容、节操、正直、敬业、遵纪责任、俭朴、批评、改过

4.教育求知篇：教育、知识、尊师、勤奋、兴趣、基础、积累、恒心、习惯、好问、方法、实践、怀疑

5.健康生活篇：友谊、爱心、孝慈、文明、互助、理解、信任、幽默、健身、劳动、家教、爱情、幸福

6.辨证思维篇：生死、是非、成败、智愚、善恶、美丑、得失、新旧、难易、苦乐、贫富、荣誉、经验、思维

7.社会热点篇：改革、科技、倡廉、人才、经济、法治、公德、民主、环保、迷信、质量、信息、就业、金钱

二．示例 ：逆境篇

1、名人名言

（1）通过苦难，走向欢乐。 (贝多芬)

（2） 逆境是达到真理的一条通路。(拜伦)

（3）苦难是人生的老师。 {巴尔扎克)

（4）开发人类智力的矿藏是少不了需要用患难来促成的。 (大仲马)

（5）不幸是一所最好的大学。(别林斯基)

（6）没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。(赫胥黎)

（7）天才免不了有障碍，因为障碍才创造天才。(罗曼•罗兰）

（8）平静的湖面，炼不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人 (列别捷夫）

（9）生活的情况越艰难，我越感到自己更坚强，甚而也更聪明。 {高尔基）

（10）人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激赶美丽的浪花。 (奥斯特洛夫斯基)

（11） 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，增益其所不能。

分析：语出《孟子•告子》。意为：上天要把重大的责任委托给某个人，一定要先让他经受各种各样的磨难和挫折，来增长他的见识和能力，只有这样，他最后才能够成功。

2、事实论据

（1）逆境出成果。汉代史学家司马迁分析一些人的创作情况时说：古者富贵而名磨灭不可胜记，惟倜傥非常之人称焉。盖文王拘而演<周易)，仲尼厄而作(春秋)，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明厥有《国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传(《吕览)，韩非囚秦《说难》 孤愤》，诗三百篇大抵贤圣发愤之所为作也。

自律.（中国古代）

（2）扼住命运的咽喉。德国作曲家贝多芬一生经历了贫困、疾病、失恋、孤独等种种磨难。26岁时

不幸失去听觉，48岁完全耳聋。但是他没有屈服，他说：“我要扼住命运的咽喉，它绝不能使我完全屈服！”他经常嘴里咬着一根细棒，借以传递钢琴的震动来感受作品的效果，进行作曲。他将内心的爱情、痛苦和信念化作音乐，完成了九部交响曲，32部钢琴协奏曲、5部钢琴协奏曲，十部四重奏以及其他许多乐曲。其中第三《英雄交响曲》、第五《合唱交响曲》都是在两耳失聪的情况下完成的。（外国现代）

（3）把光明带给孩子。李志明是北京分区某炮兵连的一名战士。有一次为了排除一眼哑炮，被炸成重伤，双目失明。在北京京华医科大学的三年学习中，李志军凭着惊人的毅力，攻克学盲文难关，以23门课程98.4分的优异成绩，名列全班榜首，赢得全校“优等生”奖状。他从广播中得知，我国由弱视、近视而失明的儿童数量相当惊人。他下决心要用自己的双手，为数以万计的少年儿童，带去光明。于是他又开始潜心研究按摩治疗儿童弱视、近视、斜视这个难题，创造了“六位十分按摩法”，使几千名孩子的视力得到了改善。（中国当代）

（4）重新扣开命运大门的人。享誉全球的美国女作家海伦.凯勒。一岁半的时候就因一场可怕的猩红热而失去了视觉、听觉和语言能力。她看不到五光十色的世界，听不到大自然的声音，也无法表达内心的忧郁和渴望。小海伦陷入生活的深渊。她开始用手势和伙伴交流，可没人能懂得她的意思。难道生活之门就这样被关上了吗？小海伦开始了艰难的自学，她学习用手拼写字母和一些简单的词语。她还努力地去学说话，开头虽然连一些字音都发不清，但到后来，即便是莎士比亚剧中扣人心弦的诗句也能表达自如，就这样，海伦一点一点地学着，每一步都要付出难以想象的艰辛。终于她凭着惊人的毅力不仅练就了正常人的思维，还创造了让人难以置信的辉煌。她学会了美、法、德、希腊语和拉丁语，还发表了大量的大学作品，成为全美最受尊敬的文学家、教育家。（外国当代）

三、自律

[名人名言］

乳名是父母给的，坏名是自己造成的。(格言)

若把金钱当作崇拜物，它就会像魔鬼一样折磨你。 {侠名)

宁可做穷人．不可做坏人。 (谚语)

如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。 (法•狄德罗)

为享有自由，必须限制自由。(E•伯克)

[事实论据]

(1)梨虽无主，我心有主

宋元之交，世道纷乱。一天，学者许衡外出，天气炎热，口渴难忍。路边正好有棵梨树，行人都去摘梨，惟独许衡不为所动。有人便问：“你何不摘梨解渴?”他回答：“不是自己的梨，岂能乱摘?”那人笑其迂腐：“世道这样乱．管它是谁的梨!”许衡正色道：“梨虽无主，我心有主。”

(2)“天下廉吏第一”的于成龙

清朝官员于成龙在生活上极其俭朴，江南百姓遂给他起了个外号为“干青菜”。他在任两江总督期间，有一知县给他呈送“中秋节礼”，被他严词拒绝，并特发(严禁馈送檄)。于成龙为了警诫自己，勉励下属，在大堂上悬联—幅：“累万盈千，尽是朝廷正赋，倘有侵斯，谁替你披枷带锁；—丝半粒，无非百姓脂膏，不加珍惜．怎晓得男盗妇娼。”因此，他为官几十年，真正做到了“清介自持．誓不受属员一亳馈送。”

四、爱 国

[名人名言]

我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。(邓小平)

不管你跑到天涯海角，你始终脱离不了祖国，祖国永远在你身边。(巴金)

爱祖国，为祖国的前途而奋斗，是时代赋予我们的神圣职责。(苏步青)

爱国主义就是千百年来巩固下来的对祖国一种最深厚的感情和为祖国献身的精神。(列宁) 热爱祖国，这是一种最纯洁、最敏锐、最高尚的情感。(霍姆林斯基)

[警句解读]

常思奋不顾身．以徇国家之急。

语出东汉司马迁《报任安书〉〉。意为：常想奋勇向前，不顾个人安危，在国家危难之际献出自己的生命。这饱含爱国之情的话语己成为众多爱国者的座右铭。

[事实论据]

鲁迅三易其志我国著名的文坛巨匠鲁迅为了祖国三易其志。他先学采矿，希望实业报国，后改学医，欲救治民众于疾苦；面对一些中国人精神麻木，他又弃医从之，欲唤醒沉睡的国人。同时以笔作枪，捍卫正义与民主，成为中华民族的“脊梁”。

居里夫人命名钋 玛丽•居里是法籍物理学家、化学家，她生于波兰华沙，后因求学留居法国。虽然身在他乡，但是她心系祖国。1898年7月，她发现了一种新的放射性元素，为了纪念自己的祖国——波兰，新元素被命名为钋(波兰的意思)。

五、追求

[名人名言]

人生最高之理想，在求达于真理。(李大钊)

我生为真理生，死为真理死，除了真理，没有我自己的东西。(王若飞)

我常常重复这一句话：一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益„„(高尔基)

对真理的追求比对真理的占有更为可贵。(莱辛)

对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。(爱因斯坦)

人类的使命在于自强不息地追求完美。(列夫•托尔斯泰)

[警句解读]

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

语出战国时代著名诗人屈原的《离骚》。意为：为求真理不管道路多漫长，我将要上天下地去探索，不怕任何阻挡。

欲穷千里目，更上—层楼。

语出唐代诗人王之涣的<登鹳雀楼》。意为：想要穷尽那千里以外的自然风光，就需要再把一层楼台登上。

[事实论据]

左宗棠抬棺出征 1876年，65岁的左宗棠抬棺出征，誓与故人决一死战，一举收复天山南北，粉碎了英、俄侵略新疆的阴谋。他的居室有一副对联：“身无半亩地，心怀天下，读破万卷书，神交古人。”表现了将军的忘我追求。

孙冶方不改追求 著名经济学家孙冶方文革期间遭受39次批斗，入狱7年，仍不改追求，至力于社会主义经济的研究，他撰写《社会主义经济论》，已写好的文章常常不翼而飞，前后共写了85遍，这种追求真理的精神令人钦佩。

六、尊师

[名人名言]

教师是培养革命后代的园丁。(邓小平)

教师是人类灵魂的工程师。(加里宁)

教师本人应该是有救养的。(马卡连柯)

[警句解读]

国将兴，必贵师而重傅。国将衰，必贱师而轻傅。

语出《荀子•欠略》。意为：一个国家将要兴盛，必定会尊重老师，敬重师傅。一个国家将要衰败，必定会轻贱老师，薄待师傅。

凡学之道，严师为难。师严然后道尊，道尊然后民知敬学。

语出《礼记•学记》。意为：求学之道，以尊师为最难。只有尊师，才能重道；只有重道，老百姓才懂得重视学习。 ’

疾学在于尊师。

语出《吕氏春秋•劝学》。意为：要很快学得知识，首先在于尊敬老师。

I事实论据]

程门立雪 宋代著名学者杨时，四十岁时拜程颐为师。一个下雪的中午，杨时和他的同学在读书时产生了疑问，便去请教程颐。当时，程颐正在午睡，他们便站在门口，静等老师醒来；待程颐醒后发现他们时，他们站的地方已在雪地里留下了深深的脚印。

日本人尊师 日本人有尊师的传统，他们普遍认为教师是在为社会作自我牺牲；因此，当公共车辆上出现穿有“教师服”的乘客时，无论这个人年龄大小，其他乘客都会主动让座。这让教师们都有一种光荣感。

七、宽容

［名人名言］

海纳百川，有容乃大；壁立于仞，无欲则刚。（林则徐）

最高贵的复仇是宽容。（雨果)

有时宽容引起的道德震动比惩罚更强烈。{苏霍姆林斯基）

一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。 (纪伯伦)

［警句解读]

宽则得众。

语出〈论语•阳货〉。意为：待人宽厚就会得到众人的拥护。

君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。

语出〈荀子•非相〉。意为：君子贤能而能容纳无能的人．聪明而能容纳愚昧的人，知识渊博而能容纳孤陋寡闻的人，道德纯洁而能容纳品行驳杂的人。

[事实论据]

吕端大度 宋朝宰相吕端，一生宽厚多恕，别人冒犯了他，他从不介意．别人误会了他，或为了排挤他，到皇帝那里告他的状，他也不多加辩解，只是说：“吾直道而言，无所愧畏，风波之言不足虑也。” 李斯特的学生 有个姑娘要开音乐会，在海报上谎说自己是李斯特的学生。演出前一天，李斯特出现在姑娘面前。姑娘惊恐万收，说冒称是出于生计，并请求宽恕。辛斯特要她把曲子弹给他听，并加以指点，最后爽快地说：“大胆地上合演奏，你现在已经是我的学生了。你可以告诉剧场经理，晚会再

增加一个节目，由老师为学生演奏。”

八、合 作

[名言警句]

1．万夫一力，天下无敌。(刘基)

2．一致是强有力的，而纷争易于被征服。(《伊索寓言》)

3．三个臭皮匠，抵过一个诸葛亮。(谚语)

4．蚊子如果一齐冲锋，大象也会被征服。(萨迪)

5．人心齐，泰山移。(谚语)

6．一只山羊被狼吃掉，十只山羊把狼吓跑。(谚语)

7．弟兄不和邻里欺，将相不和邻国欺。(谚语)

8．众志成城。(《史记》)

[寓言故事]

俄国作家克雷洛夫讲过这样一个故事：一只龙虾，一只天

鹅，一条梭鱼共同拉着一辆车，它们拉的很卖力，但龙虾使劲往土里爬，天鹅拼命往天上飞，梭鱼使尽全力往水里游，结果车子一步也走不动。足见虽然努力了，但没有合作，于也枉然。

[神话传说]

一天，上帝带一个传教士来到地狱，这儿的人围着一个盛满粥的大锅坐着，每人都有一把勺柄太长的勺子，谁都无法将食物送到自己的嘴里，只能挨饿。上帝和传教士又来到天堂，这里的人也是围着一口大锅，手里也拿着一把长柄勺子，看上去他们很快乐，上帝见传教士对此迷惑不解，便解释说：“这里的人都学会了喂对方。”

[生活实例]

一架波音747客机需要—万多个零部件，其中绝大部分来自世界各地的众多公司，特别是新加坡和韩国，中国也为其提供飞机的平衡尾翼。

九、惜时

时间

[名人名言]

放弃时间的人，时间也放弃他。(莎士比亚)

最聪明的人是最不愿浪费时间的人。(但丁)

要是人们把活着的每一天都看做生命的最后一天该多好啊!这就更能显出生命的价值。(海伦•凯勒)

时间是最公平合理的，它从不多给谁一份，勤劳者能叫时间留给他们串串的果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。(高尔基)

时间有三种步伐：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去的永远静止不动。(席勒)

时间就是生命，时间就是金钱。(富兰克林)

莫等闲、白了少年头，空悲切。(岳飞)

黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。(颜真卿)

生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。(鲁迅) 。

[警句解读]

少壮不努力，老大徒伤悲。

高中摘抄关于挫折的实例加赏析篇十
《“非走不可的弯路”写作指导及例文》

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