原味内内

导读：　原味内内(共6篇)原味内衣的秘密 女大学生卖原味内内月赚10万有这样一群风华正茂的女大学生，她们私下里秘密地做着一份兼职工作，一份不能和同学、家人分享的工作。她们将自己穿过的内衣裤售卖给男客户，获得相应报酬。她们，被称为“原味女”。　 “原味”的售卖，最早起源于日本，一些二三线女星、空姐等将自己穿过的内衣裤售卖给宅男...

篇一 原味内内
原味内衣的秘密 女大学生卖原味内内月赚10万

　　有这样一群风华正茂的女大学生，她们私下里秘密地做着一份兼职工作，一份不能和同学、家人分享的工作。她们将自己穿过的内衣裤售卖给男客户，获得相应报酬。她们，被称为“原味女”。　

　　“原味”的售卖，最早起源于日本，一些二三线女星、空姐等将自己穿过的内衣裤售卖给宅男、单身汉等，供其手淫。20世纪90年代末，“原味”进入大陆，后随淘宝的兴起，大量“原味女”将交易平台从论坛移至淘宝。2007年，深航空姐在淘宝集体出售“原味”事件被媒体曝光后，淘宝对所有“原味”店铺进行清理。 

　　然而，近年来，随着社交媒体的兴起，大量的“原味女”又将售卖平台移至微博、微信、陌陌等平台，售卖群体也由女星、空姐、模特等群体向高校女大学生转移。2014年末，北京舞蹈学院校花梦妮gabby在社交平台售卖“原味内内”的消息被媒体曝光后，再次将“高校原味女”这一群体推至风口浪尖。 

　　新闻回顾：

　　在北京一高校女生卖原味内衣月赚10万，好牛逼的样子哦！2014年6月份，还被湖南卫视《天天向上》邀请录制节目，与李冰冰同台。

　　梦妮gabby说起卖内衣的缘故，称有次把拍完的内衣广告照片发到微博去，没想到有很多网友点赞，而且说这组内衣广告很美。“收到很多网友的私信，居然是问，你穿过的这些内衣，能不能卖给我？有男的，也有女的网友找她要。”这时候梦妮gabby突发奇想自己是不是可以卖原味内衣。后来她就定价为1000元一件，没想到，每天都可以卖到10件以上，刚开始，为了留住顾客，她还会给他们送签名的照片，或者赠送其他小礼物。

　　“小女子卖艺不卖身。”虽然是卖原味内衣，梦妮gabby也有自己的底线和原则，希望靠双手改变家里的命运。原来，梦妮gabby从小就跟爷爷奶奶生活，他们的传统观念都是比较浓厚的，不准和男同学单独外出、不准和男同学牵手、下课以后要准时回家，晚上不能外出，谈恋爱一定要等到大学毕业以后。

　　秘密兼职的行业规则 

　　2014年12月，笔者来到女大学生小醒的住处时，她正在发快递—这是整个调查过程中唯一一位同意笔者到其住处参观的“原味女”。这是北京三环边某高校的教工家属楼，因为年代久远，家属楼内的教工大多都已搬离，空下来的房子租给了本校或者外地前来考研的学生，学生们以30～50元每天的价格从“二房东”手里租下一张床位。相比于这些学生，小醒的房子虽然看起来一样破旧，但是独享的向阳两居室仍然显得非常奢侈，而这完全得益于她的秘密兼职：出售原味内衣。 

　　小醒是沈阳人，父母都是老师，从小家教非常严格，“父母如果知道我做这种生意一定会打断我的腿。”尽管如此，小醒还是颇为得意地告诉我，她做这行的时间并不长，却算得上收入多的。也因此，她特意从学校宿舍搬出来单住了。 

　　小醒是误打误撞走进这行的。2013年初，小醒闲着没事在网上寻找平面模特的兼职工作，拍摄一场100～200元的价格也算轻松自在。因为自身条件好，也十分配合，在摄影师的推荐下，小醒很快接到了人生第一单内衣私拍(创业网

　　从那以后，她再也不接拍这样的广告了，但是大胡子却三天两头地发来信息，问可否购买小醒穿过的内衣，并愿支付500元。“他说那是他闻过最淡雅的香味，像是来自另一个世界，让他不敢有半点亵渎之意……”在金钱的诱惑下，小醒寄出了人生的第一份“原味”，从那以后，小醒的秘密兼职就开始了。“也不光是为钱，我觉得挺刺激的，有时一天要换三四次内裤，要不都没得卖了。” 

　　除了网络上的自身包装，“原味女”还会与一些微博大号或者推手建立联系，这些大号每天在固定时间发放“福利”—“原味女”的大尺度照片。为了逃避打击，这些照片往往只保留10分钟就会被删除，而这已经足以给“原味女”们带来大量的流量甚至订单。笔者就是这样和小静取得联系的。 

　　小静是天津某高校艺术类专业的大二学生，因为要支付高额的学费与日常开销才开始做这份秘密兼职的。小静说自己的原味内内生意不是很好，“住在学校宿舍实在不方便，有时只能晚起一会儿趁着室友都走了，才赶紧拍几张照片或是寄快递。” 

　　听闻笔者是第一次接触“原味”，小静特意介绍了一番，“大学生比外边的女人‘干净’多了，而且网上还有很多骗子会盗用别人的图片，你买的‘原味’很可能是一个大老爷们儿生产的，我这都是双ID认证（即在照片内用一张纸展示自己的ID，加上图片水印上的ID）。” 

　　谁在消费秘密兼职 

　　除了“原味”内衣外，少部分“原味女”甚至会在网上兜售自己用过的卫生巾，价格甚至可以达到三四百元。 

　　小丹就是其中之一。她是哈尔滨某医学院的大四学生，卖“原味”已有3年时间，在其QQ空间内，除了发送一些“原味”照片外，还经常发布某品牌的代理广告以及自己出入高档品牌活动的照片。 

　　2015年2月，在笔者承诺保护其隐私且支付200元的前提下，小丹终于同意见面接受采访。 

　　小丹，24岁，佳木斯人，父母都是农民，2011年高考，小丹仅考取了300多分，被迫读了三本。每年1.2万元的学费让这个农民家庭吃不消，为了减轻负担，小丹从大一起就在一家快餐店里做小时工。期间，她结识了一位自称是家装设计师的大叔。 

　　在大叔的甜言蜜语下，涉世未深的小丹和这个大自己13岁的男人谈起了恋爱，并拿到了每月1000元的“零花钱”。2012年3月，小丹的月经已经推迟了半个月，看着医院检查单上“尿妊娠试验阳性”7个字，她彻底慌了，然而电话那头的“大叔”却十分平静地传来了“打掉”两个字。之后，小丹再也没有打通过那串电话号码。她只好四处向同学借钱，才七七八八地凑到了3000多块，打掉了孩子。 

　　此后，为了尽快还清欠下的钱，小丹开始四处寻找高回报兼职，并发现了有人在以高价收购各种“原味”，她顾不上多想，很快做上了这份秘密兼职。 

　　除了快递外，小丹有时也会和买家当面进行交易。“他们也怕被骗，而且我也好奇，究竟什么样的人会买这种东西呢？”小丹说。 

　　3年里，小丹一共见过七八个人，而留给她最深的印象竟然是“穿着讲究，看起来斯斯文文，行为举止也挺有学问的”。小丹说，她有个常客，30多岁，带着半包边的近视眼镜，每次见面都穿一套很有质感的黑色西服，在北京从事互联网工作，到哈尔滨出差时，就会顺便和小丹见面交易。因为是老顾客，这男人有时也和小丹聊上几句。他毫不避讳地告诉小丹，自己是单亲家庭，从小和母亲、姐姐生活，青春期时他偶然发现了姐姐换下来的胸罩，觉得味道很好闻，后来就开始疯狂迷恋了。 

　　临行前，小丹告诉我，她已经幸运地联系了一个实习护士的岗位，她会彻底删除“原味女”的痕迹，希望一切可以从头来过。（文中人物均为化名） 

　　心理专家解读： 

　　兰心 （资深心理咨询师） 

　　看过上述故事，相信大多数人心里都会生出不适感，这些人太“变态”了。但仅从性心理的角度来讲，喜欢“原味内衣裤”的现象，只是一种性的象征。这些忠实于带有味道的二手物件的男人，多少都具有恋物倾向。恋物，即一个青春期前后的年轻人在性欲亢奋之际对身外某一事物有了极深刻的印象，进而把它当做性欲对象，与之发生的内在情绪连接。他们借由这些物品，唤醒身上的兴奋、追寻性刺激。 

　　那么，为何非“原味”不可呢？这和一个人的性生理结构密切相关。迷恋“原味”，依靠的是嗅觉，而嗅觉恰是最具想象力的知觉。对恋物者来说，“原味”内衣上残留的味道强而有力地刺激了他们的神经系统，增强性兴奋，让他们可以保持性活力。当然，这种刺激要伴随着遐想的空间，相信这也是“原味”追求者要求同卖家有进一步接触的原因。 

　　相比于买家赤裸裸的性需求，维持这些“原味物品”售卖者继续交易的动力无非有两个：金钱的诱惑和隐匿的性满足。毫无疑问，被出售的物品，是被打上了性的记号。当看到买家对自己“产品”的痴迷和神魂颠倒时，她们表面上会对这些人感到厌恶，内心又会被他们的恭顺和爱慕所打动。这些女生，借由“原味物品”来展示自己的性魅力，在满足男人性幻想的同时，也安抚了自己内心的自恋情结，释放了心底的自卑和性压抑。所以，这笔买卖，远不止金钱交易这么简单。 

　　然而，这种原味内衣买卖无章可循，这些女生面对的很有可能是某些极端的原味内内恋物狂，一旦走出网络、形成现实中的联系，人身安全就很难保障。而且，从事和色情相关的服务也会对自身的爱情观造成磨损，带来身心伤害。 

　　律师解读： 

　　桂芳芳 （上海市华诚律师事务所） 

　　原味内衣内裤属于二手服装，且案例中涉及的交易都是在国内进行的，目前我国对此尚无明确的法律规定。但1998年颁布的《旧货流通管理办法（试行）》第三十四条规定：“旧货经营者应当对销售的旧日用品、旧家具进行必要的清洗、除尘和整理，保证所售物品清洁、卫生和安全。销售旧服装必须按卫生部门有关标准进行严格消毒。”而“原味”的交易目的显示其不可能采取任何消毒措施，甚至不会有简单的清洁步骤，这有违上述法律规定。其次，销售穿过的原味内衣内裤有悖公序良俗。依据民法，对类似的与社会公序良俗有悖的行为不予保护。因此，买卖双方若出现纠纷，合同可能因此被认定为无效，这也不利于买卖双方利益的保护。再次，在销售“原味”的过程中，若还涉及提供其他色情服务，则明显违法甚至构成犯罪。　

篇二 原味内内
财务管理 ppt 演示 酸奶吧

篇三 原味内内
韩国美食攻略

Day 1 （1月29日 周日）

08:20-10:45 抵达仁川机场，找到携程接机人

酒店办理入住，短暂休息

第一站

乘坐地铁4号线，东大门历史文化公园-----明洞下车，8号出口步行10分钟

记得换钱

第二站 11:30-21:30

乐天免税店（乐天百货9-12楼）：地铁2号线乙支路入口站7/8号出口直走50米后右转 ❤化妆品、包包、丝巾

乐天young plaza（与乐天免税店相通）：地铁2号线乙支路入口站7号出口步行3分钟 ❤line，kakao，sonny angle，marge Sherwood，3ce，too cool for school，chuu，B1有饰品包包，naning9，cherrykoko，khos（3万退税）

下午茶：line或者Cafe de Paris

第三站

晚餐（据说非常难找，在一个小胡同里）4号线明洞站6号出口步行5分钟

明洞周边逛

MLB,小熊（周日貌似不营业），ABC Mart，各种化妆品店，aland，spao（周日貌似不营业），topten10，f21，level5，spicy color，mixxo，SJYP，olive young（二楼有卖sa娃），lloyd

明洞夜市边逛边吃

鱼糕，鲷鱼饼，草莓糯米糕，梨花手工炸酱面，香肠串，炒年糕，草莓大福，石榴汁，水滴打糕，玫瑰冰淇淋

回酒店，找便利店买吃的，多乐之日买冰淇淋马卡龙

Day 2 （1月30日 周一）

第一站 早餐Isaac吐司店（不提供堂食） 4号线明洞站5号出口直走2分钟即可看到 ❤烤肉吐司，烤排骨吐司，综合吐司，火腿芝士吐司，牛排吐司，香蕉汁，猕猴桃汁，美式 第二站 明洞逛街

Teenie weenie （10:30开门）2号线乙支路入口站号口步行5分钟（一楼打折，二楼女装，三楼童装和男装，四楼咖啡厅）

MLB，ABC Mart，各种化妆品店，aland，spao，topten10，f21，level5，spicy color，mixxo，SJYP，olive young（二楼有卖sa娃），lloyd，young plaza【原味内内】

午餐

Myth猪蹄 2号线乙支路入口站2号口步行5分钟（UNESCO大厦附近100米） ❤蒜蓉，原味，手抓饭团

第三站 明洞逛得差不多，就转去梨泰院（拍照天堂）

下午茶 WV CAKE BOUTIQUE WHITE VEIL（原Lady M）

6号线梨泰院站4号出口出来左手边

❤抹茶千层，招牌，草莓，红丝绒，巧克力，栗子

随意逛逛，拍拍照

❤ALDO,LINE,化妆品店

晚餐Tasting room（阿花花酱推荐）6号线汉江镇站号口步行6分钟江南Galleria百货左边那栋楼5楼上来就能看见

❤奥利奥饼干冰淇淋，柚子披萨，意面，不要点大肉丸！

第四站 （自带洗澡用品及小内内）

龙山汗蒸 1号线龙山站1号出口步行2分钟紧邻新罗免税店

❤米酒，鸡蛋

或者梨泰院汗蒸 6号线梨泰院站3号出口直行260米约3分钟

❤米酒，鸡蛋

回酒店，时间富裕可逛doota（有beyond closet）

Day 3 （1月31日 周二）

早餐便利店

第一站 2号线弘大【原味内内】

周边逛，可去大学里转转

午餐 2号线弘大入口站9号出口直走至红绿灯对面

下午茶时间 2号线弘大入口站9号出口步行8分钟

第二站 溜达清溪川， 中区太平路1街世宗大路119号(近东大门市场)

第三站 新罗免税店 3号线东大入口站5号出口搭乘免费巴士（9:30-21:00）领银卡 晚餐吃烤肉

Haha烤肉 2/4/5号线东大门历史文化公园站13号出口步行5分钟

八色烤肉 2/4/5号线东大门历史文化公园站14号出口步行4分钟

姜虎东烤肉 2号线东大门历史文化公园站14号出口步行5分钟

第四站 东大门市场买小吃，逛东大门晚上8点开门

Uus

Apm

Doota

回酒店

Day 4 （2月1日 周三）

从酒店出发：步行至东大门历史文化公园站，坐2号线到往十里，倒B盆唐线到玄靖陵，倒9号线奉恩寺站下车 CAFE J Holic 江南区三成洞109-17新光大厦一层（奉恩寺路627号SCINCO大厦） 交通方式：地铁9号线奉恩寺站4号出口向东步行300米（直走5分钟）

营业时间：8:00am—10:00pm

❤小象布袋子 Cherrykoko 江南区新沙洞535-21号

交通方式：地铁3号线新沙站8号出口

❤碎花连衣裙、衬衫、裤子

Indibrand 江南区狎鸥亭路14街22（Zara楼上）

交通方式：地铁3号线新沙站8号出口步行1分钟

❤漂亮衣服 普乐酱蟹 江南大路7街9号

交通方式：3号线新沙站4号出口步行5分钟

❤酱蟹、拌饭、活章鱼、蟹子拌饭、海藻饼

Patio42 江南区论岘路159街10

交通方式：地铁3号线狎鸥亭站4号出口步行8分钟

❤沙拉、披萨、意面、烩饭

School food 江南区岛山大路139号2楼

交通方式：地铁3号线新沙站8号出口步行5分钟

❤紫菜包饭、炒年糕、意面、特餐

满足五香猪蹄 江南区狎鸥亭路2街59

交通方式：地铁3号线新沙站8号口步行3分钟

❤猪蹄

金北顺大锅家 江南区新沙洞522

交通方式：地铁3号线新沙站8号口步行10分钟

❤各种锅类、汤类

Better than beef 江南区岛山大路11街5.B1-1F

交通方式：地铁3号线新沙站8号出口步行3分钟

❤阿花花酱推荐 Cafe de Paris 江南区论岘路161街59 2F（如果在明洞吃了这家，在这里就不吃了） 交通方式：地铁3号线新沙站8号口步行12分钟

❤芒果、草莓、西柚、青提

Piaf Artisan Chocolatier 江南区新沙洞523-31一楼

交通方式：地铁3号线新沙站8号出口

营业时间：周一至周六11:00-19:30（周日休息）

❤冷巧克力5000韩元/130cc，24000韩元/1000cc

LeTAO 江南区狎鸥亭路18街31

交通方式：地铁3号线狎鸥亭站8号出口步行8分钟

❤北海道芝士、巧克力、双拼蛋糕

8b dolce 江南区新沙洞551-1

交通方式：地铁3号线新沙站8号口步行15分钟

❤草莓、抹茶、鲜花、玫瑰 沿途随意逛逛【原味内内】

Around the corner 江南区狎鸥亭路12街24

交通方式：地铁3号线狎鸥亭站8号出口步行10分钟

Low classic554 江南区狎鸥亭路159街57

交通方式：地铁3号线狎鸥亭站8号出口步行2分钟

Line friends 江南区岛山大路13街27

Official holiday 在line对面

❤Ader Error，Monday edition，87mm，midnight moment，have a good time，CA，herschel

篇四 原味内内
调节女人内分泌良方

调节女人内分泌良方

一、女人不能让自己冷

冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。

第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。

第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。

第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用

没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。

说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。

二、女人要激素

说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。

当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。

据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。

这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。。

据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东西。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。

最重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究

卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些mm想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。三、女人要涵养自己的水源

女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。

。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要

紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。

还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。

还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。

。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。

篇五 原味内内
转帖内调养颜抗衰老

自制酸奶胶原蛋白粉，这款美食，除了美白保湿皮肤及去细纹外，对胸部的弹性也大有帮助材料：酸奶机、纯牛奶、菌粉、胶原蛋白粉、白砂糖（有时是用蜂蜜）由于喝豆浆会胃疼，就改为喝酸奶，而超市买的酸奶从营养价值、新鲜程度等方面，总不如自己现做的，最主要的，超市里酸奶的添加剂绝对要比纯牛奶多，光看它的配方就知道，虽然添加剂是不可避免的，但能少吃点就尽量少吃点。

酸奶机的牌子很多，我是买的小熊牌的，因为从小就非常喜欢熊，觉得它憨厚可爱，女儿也有好多熊的玩具，我俩也经常扮演熊的角色一起来玩游戏，所以一眼看中小熊牌。

事实证明没有选错，非常方便好用，插上电源就可以，连开关都不用按。

纯牛奶，要选袋装的，保质期短的，这样又可以少吃点防腐剂，我经常用伊利和蒙牛这两个牌子的袋装纯牛奶。

胶原蛋白粉，我用的贝依瑞精纯鱼胶原蛋白，胶原蛋白有猪皮猪骨、牛皮牛骨、鱼皮鱼鳞之分，我首先选定了鱼皮鱼鳞为原料的，认为鱼的营养价值最高，热量也最小，再吸取之前的教训，要选百分百纯的、不含激素的、粉状的（这点很重要，因为胶原蛋白在粉状时，是最不容易加入其它东西进去的，如果加了，很容易被发现，并且粉状也是胶原蛋白最稳定的状态），再加上它价格比较合适，对于现在我这个工薪阶层来说，实在负担不起好几百元一盒的那种，当然太便宜的我也不敢喝。

最最重要的，长年喝下来，除了效果非常不错外，曾经由于乱补而患过的乳腺增生也再没有复发，由此证明，它是应该是不含激素，是安全的。

（希望这段老公不要看见，免得他总感觉自己无法赚太多的钱来为我和女儿提供更好的的生活条件，其实我内心是非常感谢他的，也十分满意现在的生活，是他把我从虽然多金，但极其虚伪的、人心险恶的、颓废的舞者生涯中带出来，是他把我带入另一个世界，成为朝九晚五的工薪族，是他给了我一个安定温暖有爱的家、一个小天使般的女儿，我电脑里存有一篇我和他的爱情故事，打算发到情感论坛，不过一直在犹豫）菌粉，我用的家家乐五株优活家用酸奶发酵剂，一小包是，可以用来发酵毫升

的酸奶，我每次是用半包，剩下的部分，用架夹子夹好后，放到冰箱冷冻。

菌粉买回家后，一直要放到冰箱冷冻，否则会破坏它的活性。

制做方法：酸奶机容器用开水洗净（不要用洗洁精），倒入两包亳升的牛奶，再撒半包菌粉，往同一方向搅拌均匀，插上电源就了。

过大概小时左右（冬天时间会长一些，要小时左右）酸奶就会作成哦（在此过程中，不要去搅动它）。

做好的酸奶是温温的、凝固的，好像一大块嫩豆腐。

最后，拿一个空的玻璃杯，倒入一包克的胶原蛋白粉，一些白砂糖（或者蜂蜜），再用勺子挖一些酸奶到杯子里，充分搅拌均匀后，就可以吃了。

如果时间来得及，会现榨一些果汁混合进去，味道会更好。

宋体自制红枣、黑芝麻、枸杞、当归、燕麦粉，这款粉粉，不说每天必吃，却一定是经常吃，当零食吃（偶尔也会用来当早餐），吃上一段时间你就会发现，对头发特别好，真的可以减少脱发，让发根更牢固，让发质变得有光泽，还可以使脸色红润。

红枣：新疆和田玉枣，去核，如果枣比较湿润，可以先晾一天，或者在微波炉里转一下，因为比较湿的话，在打成粉后，粉粉也感觉比较湿润，不松散。

黑芝麻：买生的黑芝麻自己炒熟，黑芝麻用水洗净，再放入平底锅用小火炒，炒黑芝麻这一项，是我婆婆在做，她是一位非常好的老人家，知道我是用来美容的，不但不说，还帮我炒。

我自己炒不太好，每次都是有些炒糊掉了，是苦的，有些还是生的枸杞：我姨婆（也就是婆婆的妹妹）嫁去的地方盛产枸杞，每次过年带的礼物都有枸杞。

枸杞洗净后，要晾一晚，晾干水份。

当归：去中药店买的，其实不太喜欢它的味道，不过为了漂亮，还是会忍着吃一点，所以不是每次的粉粉都有放它，只有经期前后，才会吃它。

燕麦：桂格燕麦片，是那种原味的、里面能看到整齐的燕麦片的、不加任何东西的，味道是淡的那种。

九阳料理机：只用其中的干磨杯。

制做方法：红枣、黑芝麻、燕麦片：的份量，枸杞每次加十几粒、一根大概两根筷子粗的那种大小的当归，用到长，食材全部混全在干磨杯里，用料理机打磨，每次都多打磨几次，让它们变得细细得，吃起来口感会非常细腻润滑。

吃的时候，先用开水拌均匀，再放入微波炉转一分钟，由于红枣和枸杞是甜的，连糖都不用放。

没有放当归的粉粉非常香，像黑芝麻糊的味道，我们一家人都喜欢吃。

自制果蔬饮，夏天常喝它，所有的水果和蔬菜不要用洗洁精，洗净后，用淡盐水泡大概分钟，再用清水漂洗干净。

果蔬饮要现榨现喝，喝的时候不要放糖，因为糖分解时会消耗比较多的维生素族，如果嫌它不够甜，可以依照自己的口味适量放些蜂蜜。 猕猴桃西芹黄瓜：猕猴桃有非常丰富的维生素，味道也是我喜欢的，西芹含铁量较高，可以补经血，粗纤维多，促进肠胃蠕动，黄瓜是减肥的好东东。

做起来非常简单，把它们切成小块，混合在一起，扔进榨汁机，启动按钮就可以了。

这款果蔬饮，除了美白外，我觉得它最大的好处是治便秘，对大多数便秘不是非常严重的人，都相当地不错，我有好几个同事喝了几天后，都说有效。

宋体

篇六 原味内内
杨式太极府内派源流谈

杨式太极府内派源流谈 杨式太极拳府内派是杨露禅当年进京城入王府所传授的原汁原味的杨式太极拳。但由于封建保守的门规限制，又由于杨澄甫为适应社会的进步、发展而修改、定型的杨式大架八十一五式广于传播，反而使杨露禅当年在王府内所传之拳鲜为人知。 杨露禅当年在王府内正式收徒有二人，一是王兰亭，一是富周。后王兰亭与司星三，李瑞东等人因与杨班侯反目，创编了“太极五行捶”；而富周则遵守门规不传弟子，只传其子富英。民国初年，时在东北军任要职的保定市肖公卓得知富英学得杨家全部太极，苦苦追求，得拜于门下，承其所学。肖公卓先生解放后在保定授徒多人，得其真谛者有翟英波、冉国颜等人。翟英波又传李正等人。 杨式太极拳府内派仅拳法就有十套，即：1 、智捶，2 、太极大架，3 、太极老架，4 、太极小架，5 、太极长拳，6 、小九天，7 、后天法，8 、太极散手三十式，9 、太极十三丹功，10 、太极点穴法。这十套拳法由浅入深，环环相扣，组成了杨式太极拳完整的体系。当年杨露禅正是凭着这些才在京城称霸武林人称“杨无敌”。否则仅有一套经杨澄甫改编的杨式大架八十五式是撑不住门户的。 杨式太极拳约十套拳法乌当今流传的陈式太极拳毫无相通之处，甚至大相径庭。因此，李正先生认为杨露禅当年虽学拳于陈长兴，但陈长兴则学拳于蒋发，蒋发学拳于王宗岳，而王宗岳则是武当山张三丰所传太极拳的北派代表人物。李正先生认为，陈家沟祖传的拳术不是太极拳而是炮捶，当然炮捶也是一门很好的拳术，在技击和健身上有其独到之处。但由于当时陈家沟地处偏僻，闭塞保守，本门拳术不准传给外族人，也不准本族人学习其他拳术。陈长兴虽违背族规学得了蒋发的太极拳，却不准将这套学于外人的拳传给本族的人。陈长兴无奈，只好将所学全部传给了外族人杨露禅，岂料杨露禅凭此拳进京城，入王府登峰造极，待陈家沟人意识到如此绝妙的拳术差点与陈家沟擦肩而过时，陈长兴已年老，不能将全套太极拳依样传授，只能将太极拳的某些动作和劲路揉进陈家沟原有的炮捶，形成了一个新的太极拳流派一陈式太极拳。我们可以这样认为：杨式太极拳是经张三丰----王宗岳----蒋发----陈长兴----杨露禅传承下来的原原本本的太极拳，而陈式太极拳则是陈长兴或其后人揉进了陈家炮捶后形成的新的太极拳流派。否则就无法解释杨式太极拳与陈式太极拳从套路到拳式为什么有如此大的差异甚至风马牛不相及。如果说是杨露禅向陈长兴学了拳后即进行了改编，那么杨露禅则是比陈长兴或陈王庭更

伟大的一位创拳大师。 从杨式太极拳府内派传授的十套拳来，与历史上关于太极拳的记载可以接上茬，因唐、宋时期就有关于“小九天、后天法、长拳”等太极拳前期拳法的流传。另从这十套拳的拳式演练、名称及功法，也符合中国道家的传统文化和哲学思想。因此，从杨式太极拳府内派的内容可以推断，太极拳源于中国道家的哲学思想，武当山张三丰道士创太极拳或集大成发展太极拳是真实可信的

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