九年级体育立定跳远教学反思

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九年级体育立定跳远教学反思篇一：初中体育课《立定跳远》教学设计与反思

教学目标：

1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作

2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提生下肢力量和立定跳远水平。

3、情感目标：培养学生[此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net]吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

教学重点、难点：

依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过游戏中逐渐增加小垫子的高度和远度来解决 教法：

将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣

4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性

教学过程：

1、收心热身阶段（开始和准备部分）：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。然后是游戏。然后是徒手操练习。

设计意图：以游戏代替以往枯燥的跑步，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。

2、情绪发展阶段(基本部分)：大约用时25分钟。

预计课的效果

预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。

反思:

学生在实际体育课中,学习积极性不够强烈,学习浓度不够,大多数时间都是老师强迫性去教学,这就给我们当老师的提醒:在教学中多给学生游戏之类的东西,提高学生的兴趣,才能更好的去教学

九年级体育立定跳远教学反思篇二：九年级立定跳远教学反思

立定跳远教学反思

立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一,是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。由于九年级学生好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

一、教学亮点

l．创设良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选

择地从事学习活动。比如我在教学中开设了跳栏比赛，跳垫子比赛，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的能力和兴趣，自由选择内容。这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。

2、选择有效的教学方法

本课教学对象是九年级的学生，好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

二、不足的方面

这节课不但使我在教学理念与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己一直止步不前的原因，同时也使我清醒的认识到自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识充实自己，取经完善自己，争取每天进步一点。

九年级体育立定跳远教学反思篇三：立定跳远教学反思

二年级体育《立定跳远》教学反思

孙春鹏

本节课我较为圆满的完成了教学任务，基本上达到了预期目标 ，效果较好。

通过这节课的教学，在大家积极的对我的课进行了评价，每位老师都给了我宝贵的意见和建议。使我对这节有了更深的的认识 我对自己的课进行认真的反思 如下：

立定跳远是低年级跳跃动作的教材是发展学生腿部力量和弹跳力的手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有积极的作用。小学生协调较差，注意力分散不易集中理解记忆力也不够完全立定跳远动作虽然简单但对于二年级的小学生来说仍然是有一定的难度，

我总结出本节课中有三个亮点和四个以后需要改进的地方：

亮点一：在这堂课的教学中,我主要是发挥学生的主体作用，培养学生善于观察，并能从中发现问题，进而在教师的引导下找到解决问题的方法，特别是在立定跳远动作要领传授的教学中，开始我采用了通过这样的过程：一、学生根据自己所熟知的小动物青蛙跳动动作的模仿展示，使学生有个初步的认识。二、趁着学生对跳远有了一个形象上的认

识，教师示范几次正确的摆臂动作，让学生结合模仿试验发现教师动作与学生自己动作的区别。进而，教师积极的引导学生与学生一起说出立定跳远的动作要领，这样通过直观观察再进行示范讲述使学生很快的掌握了摆臂与起跳相结合的动作技术,使我后来的教学能够顺利的进行。

亮点二：在接下来检查练习成果时，我利用分组展示、教师用击掌鼓励来充分调动学生的学习兴趣，满足学生主动表现的欲望，使学生在其它同学观看的情况下重视自己的动作的正确性，积极的纠正自己的错误，其他同学在看到别人在做的时候所出现的问题，能够自我发现类似的问题并能自我的纠正动作，并能够积极的评价别人的动作。

亮点三：教师通过1、2、3的口令来控制学生的练习秩序，把自由练习改成了分组练习，在这个环节上有效的避免了学生“越练越乱”的情况出现，使整个课堂的练习有序的进行，既提高了学生的练习效果，又便于老师的观察和学生的互相比较。事实证明这种教学方法很成功，学生基本上在这个环节中掌握了前滚翻的技术动作。为后面的教学打下了基础。

不足之处一：在课堂中，我对部分个体差异的学生关注还是不够，有个别的学生在练习的时候很难完成动作，或者完成动作的质量不是很好，这个时候我应该重点去指导，并且积极的鼓励，调动他们的学习兴趣和练习的信心。由于我

对这些同学的疏忽导致了在后来的接力比赛时，有几个这样的学生不愿意投入到比赛当中来，怕别人笑话。。

不足之处二：学生过于兴奋纪律不是很好，虽然通过我的调控有所改观但还是没有完全控制住如：徐语问题不停的说话，孙贺宏在小组练习时去拉别人的脚非常的危险。张春雨刚来对我的肢体语言不是了解问题弄混。

不足之处三：语言评价比较简单，还需要更加丰富，更吸引学生。

不足之处四：准备活动和和整理活动不够充分 ，开课我将模仿小青蛙做为热身时间用得比较少。结束时将唱游 做为放松活活动的不够充分。

课堂重建：如果我再上这节课，课堂教学中，我一定要多注意对个别学生的关注，多给这些个体差异的同学一些关注，积极的评价，增进他们的练习信心。在教学当中对学生进行严格管理加强安全意识培养，展示出体育课应有的风采。在语言评价方面还需要在以后的教学中多总结多积累，多向有经验老师请教学习。在教学当中 注意准备活动和整理活动这两个环节的时间分配。让学生得到充分的热身和放松

本节课给我了以下的理论认识：

其一：把课堂还给学生，给学生自主练习的空间

低年级小朋友年龄虽小，但兴趣广泛，并有了一定的自主能力，教师应考虑从学生的实际出发，打破以往低年级教学中一切都由教师组织学生一起做同一活动的做法，而多给学生有选择性的自由练习空间，使学生找到练习的乐趣，发现自己的特长，为终身体育打下坚实的基础。 其二：把课堂还给学生，给学生自主表现的空间。

教师放手让学生自己去练、自己去学，就给了部分学生表现的良机，就如有的学生很想成为运动员，就大胆邀请老师参与他的活动，通过表现来实现他的愿望；有的学生想当小老师，就组织一些有共同爱好的同学一起来练习，培养了组织能力；有的学生在练习时想出了新花样，得到了老师的肯定，那劲别提有多得意。

总之，教师要善于从学生实际需要考虑，放开手脚，把课堂还给学生，使学生真正成为课堂的主人。

九年级体育立定跳远教学反思篇四：立定跳远教学课后反思 - 副本

立定跳远教学课后反思

课后反思

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。

本节课是小学生在把操场当作田野，把自己想象成小兔子的的情景中展开的。利用了《兔子舞》为情境进行串联，使学生以很高的热情投入到学习中。以培养学生创新精神和合作学习为指导，让学生自己说出自己最小青蛙跳的见解并演示，使学生的个体得到充分的展示。课的开始运用小学一年级已经学过的音乐作为情景，将学生的注意力吸引过来，增强学生练习的兴趣，比较人性化的荷叶设计，减少了地面对孩子的伤害。也设计了一些好的练习方式激发学生的练习热情，如跳过跳绳比比谁跳的远等。，让学生充分发挥自己的想象力和动手能力，围绕本课的目标和指导思想，让学生带着问题去玩，教学中注意教与玩的结合。学生通过练习，思考，再练习完成任务，增强了学生参加体育活动的兴趣，又在玩中了体现教学内容，达到体育教学的目的。游戏《跳跃竞技》，用学生喜闻乐见的垫子游戏进一步提高了学生的积极性，既完成了学习，又活动了身心。放松操《拍手操》，发挥了学生的想象力，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时

间不够。为了圆满一节课有的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不，以后要想个两全其美的办法。

九年级体育立定跳远教学反思篇五：初一立定跳远教学反思

初一立定跳远教学反思

杨兴明

我们传统的技术教学都是为了技术而教技术，每次上体育课先是进行一般性的准备活动，再进行专项的技术活动，然后进行对技术要领的讲解，再是学生进行分组、集体练习，最后进行课的总结和放松后下课。这样的教学安排，学生很容易失去兴趣。所以这节课我根据学生的认识特点，将技术教学进行游戏化。在教学中，我将“立定跳远”这一动作进行了有效地分解，通过游戏和动作进行模仿，引起学生上课的热情，同时以情景设置引出动物的双跳双落、落地缓冲等立定跳远技术重点、难点，这一部分取得了不错的效果。

技能教学需要竞技性，发挥学生争强好胜的特点。在运动技能教学的过程中，适时地运用游戏比赛的形式，学生的兴趣会更大。本次课中，我运用了“猜拳比赛”来巩固提高学生的技术动作。通过比赛使学生在游戏中形成运动技能，获得积极的运动体验。并将学到的运动技能在游戏比赛中进行实际运用，既活动了身体，强化了技术，又提高了学生的学习兴趣。

通过本次课使我知道了要上好一堂课并不是一件容易的事。整堂课我觉得流程比较顺畅，但在语言的组织方面、对课堂的把握能力和队伍的调动还有待进一步提高，在以后的教学中应加以改进。

九年级体育立定跳远教学反思篇六：九年级体育教学反思

九年级体育教学反思

九年级体育教学反思实行体育中考直接影响着学校体育的教学工作。在教学实践中，经常使体育教师感到为难的是，如何改变考什么教什么把体育课变成单一的训练课，学生不再喜欢上体育课。这样不仅影响教学质量，而且不利于学生的身心健康发展。如何上好九年级毕业班的体育课，抓好课余锻炼工作，提高中考成绩是摆在体育教师面前急需解决的首要问题。特别是文化课成绩较好的学生，身体素质相对差些，这部分学生又是升学的主力军，面对这一问题，学校必须采取有力措施。初中与高中体育教学衔接问题的也是需要研讨的。

一、学生对体育课的学习兴趣

兴趣是最好的老师。学生学习兴趣直接影响这学生的学习行为和效果。学生体育成绩不好，是因为学生们不爱上体育课吗？恰恰不是这样，其实学生们爱上体育课超出任何其他一门功课，但是只限于他们感兴趣的体育项目。按照常规的体育课程内容去教学，学生们都会很懈怠，甚至抵触。只有按照他们喜欢的项目上课，他们的积极性才会高一些。如何科学合理的安排毕业班体育课堂教学，就成为一线体育教师首要思考与解决的问题。

二、体育教师自身素质和主导作用

体育教师首先要学习中考项目的测试规则，要自身掌握了解正确的动作要领。做好教学计划与单元计划，这样就不会盲目的训练，不会总觉得时间不够。科学的安排中考项目练习与身体素质练习和学生球类等项目的合理搭配。

体育教师要用“心”来经营体育课。要从理念上实现由“让学生适应体育课”向“体育课适应学生”的根本转变。体育的课堂是要靠体育教师要导演的，如果教师没有去努力、去计划、没有动力与热情，那课堂就不会有活力，学生就不会有兴趣。要力所能及的做到少一份硬性规定、多一份师生交流；少一份指责与批评、多一份引导与鼓励；少一份严肃、多一份欢乐；少一份限制、多一份创新练习，再多一份和谐、平等、友爱。

三、体育课堂的有效教学与学习

不能简单地为了方便教师的教学而把丰富多彩的体育课变成了内容枯燥乏味、活动形式单一的训练课。也不能把准备活动当作体育课的全部。

任务式的课堂教学模式是很有效的，学生能完成课堂任务的，可以进行自主练习如打篮球羽毛球等，每节要先确保有足够的统一练习时间。这样课堂教师有更多的时间指导后进生。对于后进生的指导也要安排一定的自主练习的时间，相互学习交流，有时间对原有的动作进行改进。

当然调皮的学生与不爱练习的同学一定会有的，重要的是教师要有一份好的心态来面对。多一份耐心，多一点鼓励。对于后进生一定要做到手把手的教他，这样学生才有进步的动力，才能感受到教师的关心。没有教不好的学生，只有不会教的老师。

在体育课中，教师既要照顾到学生的安全与兴趣又要努力提高体育课的效率，对于体育

教师是不小的挑战。针对中考体育项目的内容之一的耐力跑。为了提高这个项目成绩，就要在平时上课之前作为热身运动。并且，还要做到慢慢增加跑步的圈数。比如立定跳远、实心球等都需要一定的技术，通过专门的训练，协调性提高了，掌握技巧后成绩自然会提高。跳绳是一项很好开展锻炼并且很容易得分的项目，但考试时大多学生会不稳定常绳绊脚。平常要加强不绊脚一次连续跳和抗干扰能力。

短期的突击训练是一种短视行为，虽然可能当时对于提高体育成绩会有帮助，但是容易造成运动伤害。但是对于初中生的年龄段来说，强化训练对健康是不利的。人体的机能是一个循序渐进的过程，不是突变的过程，“恶补”容易造成肌肉拉伤、骨骼损伤，尤其平时缺乏运动的学生，如果负荷强度过大，容易发生突发性的心血管疾病或者伤害事件，所以，“进补”手段达不到健康效果。

四、毕业班课外体育训练

各学校都对毕业班课外训练进行安排，具体训练计划细到准备活动、练习基本内容和练习次数、放松活动统一安排。学生真的认真的去训练了吗？集体统一练习的时候，大家都能较好的投入练习，但是，毕竟中考项目较多，学生是需要分开练习的，一旦开始分组练习，由于场地并不在一个区域里，很多时候，学生的自觉性还是较差的。

教师人员有限，要发挥体育骨干的作用，安排各小组长负责点名与记录。有记录、有反馈、有落实才会有效果。每位同学要制定合适的练习目标。分小组合作学习与练习，相互提高与进步。

五、补差辅导

部分学生身体素质和协调性实在太差，光依靠课堂教学很难促进其水平能稳步提高，这就要求我们教师重点关注此类学生的发展。我们的做法是：利用一切可以利用的时间对其进行重点辅导。

具体做法：通过一段时间的教学或测验，把水平较差的学生名单按照项目分类，并安排不同的时段分别进行重点辅导，直到他们掌握自己的弱势项目为止。

所谓教学就包括“教”和“学”，两者是相辅相成的。存在“一头热而一头冷”的现象普遍，学生的厌学情绪非常严重。这对教师的教学造成了很大的影响，几乎是“摁着牛头吃草”式的教学方式无疑加重了教师的负担。

六、体育中考模拟测试

模拟测试方案：男、女生分开测试，分小组测试，每小组20人，由小组长带队。先测选项项目，完成两项后再测800、1000米。着装要适合考试，考前要做好准备活动。

模拟测试一方面是展示学生通过训练所取得的成果，给他们以必胜的信心，另一面也是希望通过测试，来发现少数学生在测试过程中存在的问题，再做最后针对性的指导、训练。

七、初中与高中体育教学的衔接

初中阶段体育课程多采用单元的教学方式。而高中阶段采用选修模块教学方式，学生根据自己的兴趣、爱好选择选修模块。在高中构建的主要是单一教材单元，例如，篮球选项单元、武术选项单元、游泳选项单元等；而初中构建的单元包括了单一教材单元和复合教材单元两类

我们九年级的孩子们通过自身的努力，他们所付出的每一滴辛勤的汗水，终于得到了回报！回顾这一些艰辛的努力，不管苦也好，累也好，在看到孩子们开心，兴奋的这一刻，一切都变得无足轻重了。唯一可以释怀的是，没有课堂辜负学校、家长的重托。下一步所要考虑的就是如何合理地安排教学内容，保证适宜的运动量，从“功利”型的体育教学模式中跳出来，让九年级的同学真正的去享受“快乐体育”。

九年级体育立定跳远教学反思篇七：立定跳远教学反思

立定跳远教学反思

在体育活动中，只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我安排一个传接小排球的游戏来激发学生对体育活动的兴趣，使学生能够充分体验到运动的快乐。在“健康第一”的思想指导下，从小学生的心理和生理特征出发，以他们的兴趣为基础，以全面发展为中心，以自主和探究学习的方法为手段，所以我在设计过程中，充分发挥学生的自主性，安排了徒手操和放松操，从而让学生在由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法的同时，也能让自己的积极性提高，能让自己情感与情操得到陶冶。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、情操探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

通过这节课的教学，主要从以下几个方面进行反思：

一．从教学上：

1． 能合理有效的完成全国小学生体育健康测量标准要求的任务。

2． 课的内容安排合理有利于学生的身体发展，有利于学生的健康成长！

3． 能整合有效利用学校的教学资源。

4. 教学中采用多种游戏活动、组成学习小组等教学组织方法，发挥了学生主体

作用，提高学生自主学习能力。

5. 教学环境的合理设计，激发学生学习立定跳远的兴趣，使个性得到张扬，获

得成功的体验，心理达到满足。

二．从组织上；

1． 课堂训练有序，使学生都能在老师的观察下积极参与。

2． 学生能体会老师讲解和示范的重难点。

3． 能利用一些合适的时机给予学生做适当的。

三．不足之处：

1． 有个别学生练习的时候没有按照规定要求练习，存在一定的不安全因素。

2． 纠正错误不够全面，语言表达与教态方面还没有很好的把握！

3． 内容安排不够紧凑，时间掌握还不够充分，所以在活动过程中训练密度与

强度没有很好到教学要求！

4． 教师在主导学生方面做得不够好，没有较好的发挥教师的指导与引导学生的

作用。

九年级体育立定跳远教学反思篇八：初三立定跳远教学设计与反思

初三立定跳远教学设计与反思

1、教材分析：

初三阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性；围绕“立定跳远”，以学生的各种身体练习为主要手段，在尊重学生的主体地位、关注学生个体差异以及体现教师的主导作用前提下，教师引导学生积极主动参与“立定跳远”学练过程。

2、学情分析：

A、有利因素：由于九年级的学生即将参加初升高考试，而立定跳远是考试项目之一，学生对这堂课是有积极主动性的。

B、不利因素：由于学生心理素质不稳定、个别学生不好动，自制力不强，刻苦精神不够，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。

3、教学目标：

通过学习，80％的学生掌握立定跳远的技术动作；提高双脚跳跃的能力和跳远的能力；学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强；学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。

4、教材重点、难点：

蹬、摆协调用力的配合。

5、教学设计：

（1）课堂常规

A、体育委员集合、整队、清点人数

B、师生问好

C、宣布本节课教学内容

（2）准备部分

A、脚步练习

练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。

组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。

B、徒手操（略）

（3）基本部分

A、学习立定跳远

立定跳远动作方法：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾；然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力的摆动时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，膝关节充分蹬直，向前跳起，身体尽量前送。过最高点后，屈膝、收腹，小腿前伸，两臂自上向下向后摆，准备落地。落地时，脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。

练习内容：立定跳远15次。

组织措施：教师统一讲解动作要领，男女生根据自己的能力用健身圈作标志进行练习。 动作要点：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地缓冲。

难 点：双腿用力蹬地及落地缓冲。

要 求：动作到位，积极练习。

B、分组跳

练习内容：把学生分成人数相等的若干组，从连续三个立定跳远逐步增强难度。

组织措施：要求学生自由组合进行练习，教师巡视、纠错。

C、增强跑跳能力接力赛

练习内容：学生以单脚跳、并腿跳及立定跳远三种形式的跳法行进，看哪一组时间最快且动作完成最好为胜利，共练习两次。

组织措施：将学生分成人数相等的若干组，教师监督有无犯规。

（4）结束部分

教学目标：通过放松运动，让学生的肌肉更加的协调。平缓的、稳定的动作可以让同学们心灵平静，缓解精神紧张。

组织措施：学生在教师的带领下做慢跑运动。

要 求：同学们充分放松，没有劳累的感觉。

A、集合整队，教师进行总结评价

B、安排学生归还器材。

6、教学反思

通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。

学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，从而有效地克服了长期以来形成的素质好与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

同样是一节课，授课的方法不一样，其效果也就不一样。只要老师努力地为学生设置好学习的平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是技能、思维与做人的锻炼。

本节课不足的地方也很多。首先教学中没有把握好教材的重点，教师示范的不到位，没有充分发挥优秀学生的示范作用，学生常规还不到位。其次，教学时间分配不够合理。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。

九年级体育立定跳远教学反思篇九：立定跳远教学反思

立定跳远教学反思

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

立定跳远是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，老师们总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，整堂课下来，学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒。

现在，体育课堂教学进行了改革，"主体性教学，创新思维的培养"的提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调以"教师为主导，以学生为主体"。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出"主体性教学"的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了游戏教学法。

通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。 游戏教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了学习效果。

学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

通过课堂实践后，让我重新认识了教学的意义，学生应是学习的

主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生时行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和帮助，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。

优点：培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，我将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。为此我做到了：

l．创设了良好的学习环境

学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生在有趣的情景中从事学习活动。

2、选择有效的教学方法。

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论、游戏等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，我用游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。 另外这节课也存在着不足之处：

这节课中学生没有进行分组练习。在练习立定跳远的过程中，没有突出学生的自主性，没有很好的为学生创设自由的空间和展示的平台。比如我要把所设计的游戏开设为“游戏超市”，就能为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。这样做使学生的学习更为主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在“游戏超市” 中，教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能及时提供帮助。这样就会更好的体现学生在课堂中的主体地位。

九年级体育立定跳远教学反思篇十：立定跳远教学反思

《立定跳远》教学反思

白云湖镇中心小学

张宁

2010.4

《立定跳远》教学反思

本课是一节四年级的体育课，主教材是《立定跳远》+游戏《夹球接力》。

《立定跳远》是一种非常单调，枯燥的项目。在教学中，本人将游戏《夹球接力》放在主教材之后，旨在调动学生对跳的兴趣。在实际操作中也取得预期的效果。但在主教材的教学中，没有充分贯彻 “以教师为主导，以学生为主体” 新课改精神。而是采用传统的教学模式先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一遍又一遍的练习，这样下来导致学生学习的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒。

通过对本课的反思，本人总结出两点：

一、教学重点的反思：

1、重点学习起跳前的上下肢预摆技术,发展上下肢的协调性及下肢力量；

2、重点学习起跳蹬地技术,发展下脚爆发力量；

3、重点学习腾空技术,发展腹肌,髂腰肌及下肢爆发力素质；

4、重点学习落地技术,提高完整技术的动作质量,发展下肢爆发力；

二、教学方法的反思：

其一，学生应是学习的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，施行有效的引导和帮助，

教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性。

其二，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一。为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

只要老师努力地为学生设置好这样的学习平台，让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是技能、思维与做人的锻炼。激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现，教学的艺术性不在于传授的本领，而在于如何去激发起学生的学习兴趣。每进行一个新的单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的顺序，在教学中努力做到给学生一点时间，让他们自己去安排；给学生一个问题，让他们自己去解决；给学生一个机会，让他们自己去抓住；给学生一个权力，让他们自己去选择；给学生一个情景，让他们自己去创造。

在学生进行探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，施行有效的引导和帮助，教学活动各环节的拟订，要淡化教师说教的痕迹，突出学生学的过程，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性。

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