蹲踞式起跑教学反思

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蹲踞式起跑教学反思篇一：蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思

王佳星

我觉得在教学中，教师扮演着引路人的角色，主要不在于讲授知识，而在于激发学生的学习动机，唤起学生的求知欲望，让他们兴趣盎然地参与到教学过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。最近我在四年级的体育课上给学生们讲解了蹲距式起跑的动作。 “前脚距起跑线一脚的距离，后脚距前脚一脚到一脚半的距离。双手放在起跑线后，两手距离与肩同宽或稍宽一些。当听到预备时，提臀，使臀部高于肩，肩超过起跑线。听到枪声之后，两脚用力后蹬。两手推离地面，迅速摆臂，逐渐加大幅度。”这是蹲距式起跑的要领和方法。

我在教学中发现的问题：

1、“起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展是学生的反应能力，但学生的反应普遍较慢，少数学生反应很快，但都有抢跑现象。（解决方法：要让学生多练不同形式的起跑，让他们尽快达到动作的自动化。）

2、在做动作时，有的学生上体前倾不够，身体重心没向前移动，跑出去会停一下在加速。（解决方法：a、把有以上错误的学生叫到一起，讲解如果起跑重心在后面，会影响起跑的速度，重心向前移到恰当的位置，那么，起跑耽误的时间就会减少很多，还有起跑的第一步过大，造成上体过早抬起来，即影响加速又耽误时间，阻碍水平速度的向前性，也就是个别辅导。b、想象训练。c、让学生多看多模仿正

确的动作。）

我的目标是让学生们感受到轻松愉快的气愤又不乏丰富的体育知识，这也许就是我以后所要追求的教学风格吧！我将不懈努力，总结课堂中教学的不足，做到让学生易懂、易学、充分掌握运动技术，同时促进学生健康，增强体质，让他们快乐地成长。

蹲踞式起跑教学反思篇二：蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑是小学中高年级体育教学内容重要的一项，通过本节课的学习提高学生的短跑能力，加强学生对起跑在短跑中的重要性的认识。在本节课的教学中我改变了以往的教学方法，而是利用学生这一年龄段观察能力，模仿能力强的特点，让学生观察动作图片，讲解动作要领，使学生自己形成新知，进行模仿动作练习，同时有意识的引导学生进行口语交际的训练以及小组学习能力的培养，加强学生合作学习的能力。

一、导入激趣，引导说话。

在教学中，对于课堂的导入我进行了设计，开始以几个小问题进行提问，使他们对接下来的学习内容引起好奇，例如：同学们你们想不想让自己的短跑速度快一些？那你们知道要想提高短跑成绩要掌握那几点？问题提出后学生进行思考讨论总结答案。这样的问题提出来激发学生的更高学习兴趣，唤起学生的求知欲望之后，同时问题的提出也是对他们进行一下了解，在这基础上引出教学内容“蹲踞式起跑”。然后再对为什么起跑对短跑的成绩有帮助进行解释，加深他们在思想上对蹲踞式起跑在短跑中的意义与重要性。 “起跑”是一种迅速摆脱原有状态，向既定方向移动的技术，其发展的是学生的反应能力，让学生充分掌握起跑重点。起跑的好与坏直接影响短跑的速度及成绩等等。这部分课的导入主要是让学生引起注意，调动学生的学习兴趣。总体来说我的课堂导入部分还算可以。

二、学习新知，指导教学，合作学习。

课堂中，首先让学生观察蹲踞式起跑教学图解，利用直观形势使学生在大脑中初步形成技术动作印象，然后逐一讲解各个口令动作要领，使学生形成新知，学生分组进行练习，小组之间进行指导，纠正错误动作。其中一个组的一个同学在“预备”动作时，小组其他同学就帮助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，脚要踏实，不能打滑”“不要抬头，要低头看着自己的跑道”。

看到这一幕，让我意识到，学生的潜能有多大。每一位学生都有闪光之处。以前，没有放开手脚让学生展示自我。在今后的教学过程中，要让学生多说、多练习，老师不要包办一切，让学生在自主学习中领悟动作的要点。

三、归纳总结，指导学生总结。

在以往的教学中，一直都是教师在总结整堂课内容，本次课，改变了以往的老套形式，在课的结束，通过利用图解，指导学生一一总结学习内容“各就位”“预备”“跑”动作要领，注意事项。这样学生对于本节课的学习及理解，进一步的加深。

四、学习效果。

通过在教学过程中教师的观察与学生的表现，对学生有了进一步的了解。

1、学生对蹲踞式起跑的技术动作有了更深一步的了解。

2、学生对于蹲踞式起跑的学习兴趣越来越浓厚。

3、通过以上方法的尝试，表现为95%以上的学生能够知晓“蹲踞式起跑”的动作要领，98%以上的学生能做好完整连贯的蹲踞式起跑正确动作。

五、游戏。

本节课的游戏为“铺路过河” 游戏方法：以接力的形式进行，每组学生利用手里的两块小垫子发挥自己的聪明才智渡到河的对岸，然后以同样方法返回，依次进行，在规定的时间内，渡过河的人数多者为胜。 游戏规则：渡河过程中身体的任何部位不能碰触地面，否则算犯规，犯规同学要带上两块小垫子快速返回，交给下一名同学继续。

本游戏适合中高年级的学生，学生在游戏过程中兴趣浓厚，游戏激烈。

蹲踞式起跑教学反思篇三：蹲踞式起跑教案与课后反思

蹲踞式起跑教案

学校：东胜区第四小学 班级：3（2） 教师：翟 慧 时间：2012.3.23

蹲踞式起跑教学反思篇四：蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教案

教学内容：

1、蹲踞式起跑

2、游戏： 长江与黄/河

教学目标：

1、初步掌握蹲踞式起跑的要领；理解蹲踞式起跑的作用及优点。

2、通过游戏，提高学生学习兴趣 ，发展身体协调性，发展身体反应速度。 教学重难点：

重点：蹲踞姿势

难点：反应速度；后蹬有力；前抬积极。

课型：新授

课的流程：

开始部分 准备活动 新授教学 组织游戏 放松运动 课堂小结

教学过程：

1：课堂常规:

师生问好，检查服装，安排见习生

宣布课的内容和任务。

2：准备活动：

⒈慢跑

⒉头部运动 漆部运动 踝腕运动 正压腿运动 侧压腿运动

3：组织：成六列横队集合

××××××××

××××××××

××××××××（图1）

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

□

要求：快，静，齐，步调一致，精神饱满。

4： 新授教学：蹲踞式起跑

动作要领：听到"各就位--"口令时，可作几次深呼吸，然后轻松地走进起跑线，把有力的腿靠近起跑线约一脚远的地方，用前脚掌着地，另一腿放在后、离前脚脚尖约一小腿长（以容易发力和自然而定）以前脚掌和膝盖着地，两脚左右

相隔约一拳宽。两手支撑在起跑线后，相隔与肩同宽，两手拇指相对，四指并拢向外伸，两肩稍过肩垂直面，颈部自然放松，眼自然下看，"预备--"口令时，臀部抬起比肩稍高，膝盖离地，重心均匀地落在四个支点上，集中精神 听信 号，当听到"跑！"的信号时，两手迅速离地，两臂积极有力地前后摆动，两腿同时用力蹬地，后腿蹬地后迅速向前迈出，前腿充分蹬直，身体迅速向前冲出。

教学：教师讲解动作要领，示范完整动作，教师指导，最后分组进行训练。 动作教学程序：讲解--示范--学生演示--讲解指导---练习反馈--讲解纠正--练习总结

要求：队伍整齐，秩序井然，练习认真。

5：游戏：长江、黄河

方法：在场地中间画两条平行的横线为中线，中线两边10--15米处分别画两条与中线平行中横线为安全线。把学生分成人数相等的两队，背对背站在两条中线后，一方为黄河，另一方为长江。游戏开始，教师喊"长江"，长江队迅速向安全线跑，"黄河"立即追赶，凡是在安全线前拍着对方得一分。反之一样。

教法：教师讲解游戏规则及方法，然后示范一次，在教师指导下，要求学生诚实。

要求：遵守规则，服从指挥。

6：放松运动

要求：自然放松，动作舒展。

7：小结

总结课的内容，提出要求，布置课外作业

教学反思

蹲踞式起跑这节课我采用以素质练习为主，游戏作为辅助的形式，通过各种练习，使学生初步掌握起跑的基本技术，并通过素质练习和游戏，提高学生的学习兴趣，发展学生的奔跑能力，身体灵活性和协调性，以及培养学生的团结协

作的集体精神。我的教学方式上要是学生自主和教师引导统一练习。 本节课的优点在于：

1．本课能根据教材的要求制定较合理的学习目标，整个课堂流程较顺畅。

2．课程安排的运动量适中，教学过程采取循序渐进的方法，练习的强度逐

步增 大，并在老师的鼓励下，认真完成规定的内容。

3．课堂秩序良好，学生能表现出较强的组织纪律性并能体现出相互帮助，

相互合作的团队精

4．学生对课程安排的学习内容掌握的较好。

5.时间安排不够合理，没有体现主要部分的重要性，游戏时间过长。

然而不足之处也时时体现出来，比如，学生在本节课的主要部分表现得积极性并不高，对老师的讲解和单纯的练习很不感兴趣，而在的分组练习和游戏中却热情高涨。为什么学生会前后出现这么大的反差呢，仔细想想，还是和学生的年龄段特点有关，小学生的天性爱玩，在加上他们对体育锻炼的理解并不深入，主要部分的课枯燥无味，而其他的课有比赛，有竞争。青少年好动、好玩、爱竞争的心理，就造成以上现象。课的安排本身是没有矛盾的。主要矛盾在于学生只喜欢游戏部分喜欢比赛竞争，本节课的主要内容蹲踞式起跑练习的积极性不是很高。这就是本节课的主要矛盾，也是田径教学的主要难点。为了缓解这一局面，

我们就要做到：

1、让学生明确学、练的价值，在每堂课之前教师最好都能让学生知道自己要上什么课，让学生先预习，使学生知道要学好这些内容要掌握那些知识点和辅助动作，让学生明白为什么练，有什么用，在什么情况下才能用得上，让学生懂

得练习的价值和好处，这样学生在上课时就能较主动地练习。

2、对传统的教学内容进行改造、创新。仔细看一看我们的教材不难发现我们的一些教学内容有很多都是竞技运动项目，这些项目学起来较复杂、较枯燥，需要有一定的吃苦精神，而且即使学生掌握了对其将来的用处也不是特别大，因此学生自然就对这些项目不感兴趣，学习积极性也不大。这就要求教师在项目的选择和教学的手段和方法要即有利于学生的身心发展又要注意内容、手段的娱乐性、趣味性和竞争性。对教学内容进行改造和创新，使之符合青少年的需要，改

变过去只注重对技术动作的学习和片面追求成绩的弊端。

每次反思自己的课，都能从中发现很多不足，为什么上课前就不能考虑周到呢？还是和经验有关吧，希望我能通过不断地反思来逐渐完善我的每一堂课，

让这些不足从课堂中消失，让我和学生都充分享受每一堂体育课。

蹲踞式起跑教学反思篇五：蹲踞式起跑教学反思2

蹲踞式起跑教学反思

在学校组织的汇报课中，我教的是三年级蹲距式起跑教学内容。在课前我认真的对教材进行了分析，快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握终身体育运动所需要的体育知识和技能。本次课只学 踞式起跑的技术动作，由于学校没有起跑器，着重学习脚的位置的选择。

通过这节课，我感到基本达到了教学目标。但是还有很多问题暴露出来了，这节课还存

在诸多差距：

一是对课的设计还不够完美，没有充分考虑到场地的原因，由于场地的原因，学生听口令练习时四人一组练习不，练习次数很少，练习密度不够，学生对蹲踞式起跑的动作刚刚领会，还没有完全定型。 二是对学生情况的掌握不很全面，没有充分考虑到个体差异。蹲踞式起跑“预备”阶段中，按照要求需要学生四指并拢紧贴起跑线，身体的重量落在两手和前脚之间，这一点没有充分考虑到弱小学生，由于手臂手指力量不够，身体的重心平稳前移没有按要求做到。可以

解决的方法是让学生用拳面支撑，以减少身体对手指的压迫，从而达到身体重心的平稳前移。

三是在脚的位置的选择教学中太禁锢学生思想，束缚学生手脚了。我带学生一起找脚的位置的时候，没有充分强调有力脚放在前面，导致绝大多数学生是和我一起做，一样右脚在前，左脚在后。

四是在分组练习时，我只叫组长进行检查纠正，没有考虑到其他学生。我在巡回指导的时候，看到第一组的同学在练习时，是一个同学在做，小组长和其他同学一起帮助纠正动作，在听口令练习的时候，这一组学生的动作是做的最好的一组。俨然学生给我上了一课。 五是在预备动作的环节教学时，没有考虑到没有起跑器的弊端，没有着重提出后面腿的脚要踏实，脚掌着地，有部分学生在练习的时候是用脚尖点地，出现了在练习时有脚底打滑的现象。

通过这次课我觉得在教学中，教师要充分扮演好引导的角色，在讲授知识的同时，更多的要激发学生的学习动机，唤起学生的学习欲望，让学生兴致很高地参与到学习过程中来，经过自己的思维活动和动手操作获得知识。这次课的成功之处充分发挥了小组合作练习，在分组练习时，发现小组内讲解纠正动作进行的很好，小组长很像是一个“小老师”，其他同学俨然就是“监督员”；我觉得这次课最大的亮点是激发起了学生学习的兴趣，在课后有几个学生问我：“老师，下次课还上蹲踞式起跑好吗？”

蹲踞式起跑教学反思篇六：蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学案例反思

成冀邻

反观蹲踞式起跑授课，大多数教师都很好的把握住了学习这项技术的真实目的—培养快速反应能力和身体协调联动能力。因此在教学过程中采用了游戏竞赛法，调动和激发学生学习积极性，比如：成各种姿势的听口令接快速跑、“长江黄河”、“起跑追拍”、“喊数抱团”等等，这些都无可厚非。如果说蹲踞式起跑作为一趟体育课的主旋律，我认为对这项技术本身的学习，实际意义更大，它一方面是整个快速跑全程技术的开始，另一方面起跑技术掌握的好坏，直接影响出跑速度、与加速跑技术的衔接，因此我把它作为校本教学研究课来上。

首先我进行了认真的教学设计，在教授蹲踞式起跑技术前，除了热身活动、快速反应游戏外，对短跑起跑技术的发展史做了精彩有趣的介绍，然后是详尽的蹲踞式技术阐述和多方位示范动作设计方案，自认为应该本节课教学目标可以顺利达成。

第一节课，所教授的班级是学习、纪律比较好的班级，我按部就班开始上课，从热身活动、趣味竞赛、起跑发展史介绍，学生都学习的饶有兴趣，积极性很高。接着开始学习蹲踞式起跑技术动作了，我是跳上忙下，又是讲解、又是示范，结果学生是一头雾水，反映茫然。接着开始实际操作学习，我发出口令“各就位”后，一检查，学生前脚离起跑线的距离不足一脚长（有的同仁认为应该一脚半），而是贴在起跑线上，后脚拉的很远，我反复提醒，改进甚微，被迫发出预备，学生都抬起身子，可是身体重心都是留在身体后面老远，后腿几乎伸直，没有发力的工作距离。费神劳力搞了多久，才有所好转，统计了一下，能正确掌握蹲踞式起跑技术动作的学生不足30%，客观说这堂课是一节失败的课。

课后我认真总结了一下，认为这堂课在设计和实施过程中都没有重大问题，讲解和示范都使用规范语言和口诀，应该很好理解和学习的，主要问题可能是：

枯燥的技术要领讲解和单调的示范动作安排在饶有趣味的活动之后进行，学生在兴奋状态下，很难一下子进入观察和思考，还沉浸在先前的活动中。为此我做了一个小小的调整，用“放无声电影”的方式进行蹲踞式技术教学。

大家都知道，卓别林饰演的很多喜剧片都是无声电影，但是却能得到观众的理解，对表演者想表达的思想观念都能准确理解，这主要是依赖于人们对肢体语言的理解。这样我在下午另外一个班进行了教学实验，在其他过程内容不变的情况下，当进入到对蹲踞式起跑教学时，我在预先画好两根根辅助线、两个辅助点（一根辅助线是脚离起跑线的距离线；一根是前脚和后脚的距离线；两点是手支撑的点）的场地上，首先宣布：“同学们，今天我们学习的主要内容是蹲踞式起跑，动作如何做，请注意观察”，然后自己喊出“各就位”的同时做准备动作，“预备”口令喊出，做提臀推重心送肩动作，“跑”口令发出后做蹬摆起跑，整个过程不再跟学生进行交流，这种态度反而引起学生关注，观察动作很认真，通过一两次示范，学生都认为自己弄明白了，经过实际演练，85%以上同学都学会了蹲踞式起跑动作要领。

通过反思得出结论：1、学习较为复杂的运动技术之前，尽量控制好学生的兴奋程度，趣味性活动最好放在之后进行。2、教学中减少口头语言，多采用肢体动作，照顾孩子善于模仿的天性。3、多在场地设计上下功夫，通过辅助线、点、物件提供教学实效。

（1）“各就位”：前脚距起跑线一脚到一脚半，后膝盖在前脚足弓处，相距一拳宽，两手虎口张开四指并拢，两手间距与肩同宽，两臂伸直。

（2）（“预备”： 两臂伸直臀部慢慢抬起，肩前顶，臀部稍高与肩，两眼目视前方，注意力集中。放在前起跑器的腿的大小腿夹角约90—100度，后起跑器的腿约为120—130度，两脚掌紧压抵趾板。大小腿夹角角度应以运动员舒适自然，容易发力为原则。

（3）“跑”：听到枪声或“跑”的口令时，两手迅速推离地面。屈肘做有力的前后摆臂动作，同时两腿迅速蹬离起跑器，迅速启动。 4，起跑的任务是

对枪声或“跑”的口令做出迅速、准确的反应，使身体迅速摆脱静止状态并获得一个较大的冲力，为起跑后的加速跑创造条件。

蹲踞式起跑教学反思篇七：蹲踞式起跑教学反思

《蹲踞式起跑》教学反思

蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。

蹲踞式起跑教学课上，先通过各种不同姿势的起跑，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看老师的示范动作，在脑海中产生一个动作表象；然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正。在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培养了学生积极、健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

一是对课的设计还不够完美，预设的还是不够多，每个环节掌握的时间不够好，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。

二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。 三是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术，虽然设计了辅助教法，但练习的还是不够量，需加强练习。

四是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。 针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。现在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。

蹲踞式起跑教学反思篇八：蹲踞式起跑教学设计及反思

2.队列练习

教师口令，强调动作要领和要求 3.搏击操

教师带操，提示动作要点

环节二：指导与教学 1.蹲踞式起跑教学

（1）教师设计任务一：利用站立式、双膝跪、全蹲、单膝跪、分腿坐、侧向半蹲等方法尝试哪种启动方式比较快。

（2）教师引导学生观看一段录像，引出所学内容。

（3）教师讲解蹲踞式起跑的动作。

（4）教师设计任务二：利用挂绳按照“各就位”的动作要求进行练习。

（5）教师巡视，发现好办法，让他们展示。

（6）教师设计任务三：利用挂绳按照“预备”（7）教师设计任务四：按照或信号的动作要求进行练习。 （8）教师口令学生统一练习完整动作跑2-3步。

（9）做游戏“你追我赶”利用所学的蹲踞式起跑的技术做游戏。 （10）教师引导学生谈感受。教师小结。

2.游戏“大风车”

（1）教师讲解游戏方法及规则 （2）教师指导学生五人分组练习 （3）教师指导学生十人分组练习 （4）教师小结，请获胜小组谈获胜秘诀，请失败小组谈失败的原因。

根据教师口令做操

容不枯燥，贴近学生生活。

热身功能、激发兴趣、主动参与。

（1）采用5人小组合作探究的形式体会蹲踞式起跑

（2）观看录像

（3）听讲解看示范

（4）采用5人小组合作探究的形式，比一比看哪个组的办法多。

（5）分组展示交流

（6）采用5人小组合作探究的形式，比一比看哪个组的办法最巧妙。

（7）采用5人小组合作探究的形式，比一比看哪个组变化信号的方法多。

（8）成四列横队统一完成完整动作练习，解决动作协调、反应敏捷的难点。 （9）分小组做游戏 （10）谈感受

让学生复习以前学过的起跑方法，提高反应能力。

旧知识的迁移和新知识的引导。 掌握蹲踞式起跑的动作方法。

体现教学活动中学生学习的主体地位，充分发挥学生的积极性和潜能。 树立正确的动作概念，微组间交流提供平台。

重点解决中心迁移问题，创设自评和互评机会。 使学生在游戏中动作逐渐趋于协调和熟练。

巩固所学知识，为学生之间交流创造机会。

（1）五人一组进行游戏练习 （2）十人一组进行游戏练习 （3）获胜小组和失败小组谈秘诀或原因

让学生明确方法，会玩。

掌握方法，体验合作乐趣。

增加难度，强调合作。

总结好方法，建

立合作意识。

环节三：放松与小结 1.放松走 放松身心

围城圆圈做放松走

教师指导学生围着圆放松走 回顾所学知识，

谈上完课的感受

2.课堂小结 相互分享沟通。 教师启发，做小结。

七、教学评价设计

本节课主要通过学生自评、师生互评、小组评价、总结交流的方法进行课堂教学评价，特别是在蹲踞式起跑的任务情境教学中。 1.尝试哪种启动方式比较快。 2.比一比哪个组的办法多且巧妙。 3.比一比哪个组的学习效果好。 4.比一比哪个组变化信号的方法多。

八、板书设计

九．教学反思

可以从如下角度进行反思（不少于200字）：

反思1：本次课结合五年级的年龄特点和认知规律选择教学内容。从心理特点看，小学五年级学生已经初步形成了一定的团队观念，对自己的团队荣誉有了比较清楚地认识，但缺乏沟通和合作的技巧，需要教师及时进行教育和引导。从生理方面看，可塑性大，学习动作快，容易建立动作定型，但也容易消失和遗忘，教学中可以采取多种形式加强练习，巩固所学知识和技能。

反思2：此节课之所以上的比较成功，出了解学生和精心设计之外，还得益于对教学安全措施的设计。教学中经常对学生进行安全提示，准备活动充分，注意对学生进行专项的练习，场地布置合理，并在游戏教学中将规则和要求渗透到教学中。

反思3：课堂教学中存在一些值得注意和改进的方面，如有的小组在领取老师提出的任务后，讨论时间过长，没能及时进行实践，教师应及时进行引导，让学生充分动起来。还有，教学展示时，往往选择好的组展示，展示的学生往往是那些素质好、反应快、胆子大的同学。因此，教学中应更多关注那些相对内向的学生，应鼓励他们多发言、多展示。

蹲踞式起跑教学反思篇九：蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑的教学内容，通过参加这次讲课，。主要表现在教学的过程中，能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：

一是对课的设计还不够完美，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。

二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励， 三是二十分钟的片段教学还是第一次尝试，时间把握上有些不合理，

四是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术

五是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够 六是对待课堂管理重视不够

针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。

经过这节课的蹲踞式起跑，学生在反反复复的练习中，或多或少都有一些进步，但在各技术环节的处理和衔接上，还有许多的不足，

在以后的教学中，还应该细化技术环节的学习和练习，以便学生很好的掌握动作要领。

蹲踞式起跑教学反思篇十：蹲踞式起跑教学反思

蹲踞式起跑教学反思

这一课时的教学内容是：蹲踞式起跑，授课对象是小学五年级的学生。在教学过程中我主要采用了技术分解法、语言讲解法及动作示范法等教学方法，并在课堂小结部分采用问题教学法进行引导，及时进行技术要点总结，加深学生的技术印象。 详细步骤如下：

第一步,以提问的方式为例，通过学生思考而激发学生的学习兴趣，点明学习主题。 第二步，讲解蹲踞式起跑的完整口令与动作要点，并根据口令将技术动作分为三个环节，使学生了解学习步骤，明确学习目标。

① 各就各位”——听到口令后以起跑线为界，确定左右脚的位置，下蹲时右膝和左脚尖大致平行，右脚掌注意蹬地；双手分开比肩稍宽，双手不压线；做好起跑的预备姿势。 ② 预备”——听到口令后，双肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的准备。

③ “跑”——听到枪声后，右脚掌用力蹬地，左臂快速上摆，带动身体向前跃出后快速向前跑。

第三步，通过提问：蹲踞式起跑的完整口令是什么？每个口令对照的技术动作是什么？你能否根据口令完成正确的技术？……。加深学生的技术印象，使学生掌握完整的技术动作。

这样的教学步骤能够使学生通过自身的积极参与建立清晰的技术表象，在循序渐进的学习过程中有条不紊地掌握技术的各个环节，最后在思考与回答问题的过程中将各个独立的技术动作进行“组装”，掌握完整的动作技术。这种教学过程有助于学生养成探究问题的学习习惯，能培养学生解决问题的能力。

但这样的教学过程也有：教师讲解过多、学生自主性较低、教学过程繁琐的缺点。因此，教师在讲解时要注意语言简单明了、点题清晰到位、课堂调控灵活等因素，利用各种教学方法调动学生的学习积极性，优化课堂结构，提高课堂教学的有效性。

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