无法自拔是什么意思

导读：　无法自拔是什么意思篇一《无法自拔》 ...

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无法自拔是什么意思篇一
《无法自拔》

无法自拔是什么意思篇二
《无法自拔》

无法自拔

亲爱的，我们真的不可能了吗？我们就这样没了吗？我们说好的幸福呢？

这句话我们到处都会见到，也到处都会听到，甚至我们也有说过。

如今你在这里看到这样的一句话，有没有什么感想？有没有情绪波动？例如大脑充血？四肢发麻？心跳如雷？

我承认我曾经听到这样的话，也说过这样的话，最终的结果是啥？

说了等于不说，白搭！

既然人家不在意我们的说词，我们还是死死的缠住对方，这岂不是为难对方？给对方压力？人家本来就不想跟你过下去了，你还去给人家压力，这不就把人家推到悬崖上嘛？想原谅你都不敢了，真的怕了你！

我为什么这么坚定的咬定这句话，因为人家已经决定离开、放弃了，而你还要苦苦强求，你不觉得这是对人家的不尊重？直接把人家对你最后的一点好感抹杀掉，人家能接受那样的你吗？

换作是你，你会怎么做？你可以接受一个你对他彻底失望的人？对他一点兴趣都没有的人？尽管曾经深爱过，那又怎样？人间烟火，谁能当常胜将军？

在生活、现实、社会压力面前，我们都是输家，谁都赢不过谁。

我们能做的，只有夹在缝隙里寻找点滴快乐，幸福，那就是不幸中的万幸。你运气好，娶了一个被爱伤过的人，因为她懂得什么是爱情，什么是幸福？如何付出会得到回报，如何去讨好爱人，博得爱人的真爱？

这样的人，是有很多故事，对一切都有怀疑的人，而不是一个相信爱情能给自己幸福，相信爱情就是上帝的旨意，相信爱情才是生活的全部。

她们之所以会这么想，那是因为她们天天抱着电视看偶像剧，早被一些毒辣的作家毒害。

我为什么这么恨这些作家？

因为他们写的东西都不符合人性，跟人性背道而驰，跟我们的常规唱反调，把现实实现不了的东西在电视里拍出来，把我们过不上的生活，我们得不到的东西，写得简单，给我们错觉，一伸手就能抓到，触手可及的感觉，谁不喜欢？

往往这样的事情，在现实中我们办不到，然而在电视上，导演给拍出来，把我们办不到的东西，缩小，把我们看到希望的东西放大，这样我们对任何不可能的东西，都触手可及。想想这些作家，写出这样的小说时，是什么感觉？我知道他们的出发点是为了赚钱。

既然为了钱，可以违背自己的良心，违背人性，这难得呀，也是中国的一大特色菜，我们中

国人会上这样的菜，外国人就不喜欢，口味不同，全世界都不喜欢我们这道菜，而我们深信这道菜就是最好的！

我这么说，其实不是故意要传递负能量，我只是想告诉你，不要盲目的相信某一件事、某一样东西，你要看到背后是谁在操作？谁在买单？这件商品要卖给谁？

当然是卖给我们热情，爱心满满的粉丝了，只有我们才会吃他们炒出来的菜。

也就是说，明星就靠这些粉丝来赚钱，没有粉丝，广告商都不找你谈广告。你就这么想一个问题，为什么人家找明星，而不找你呢？说明你没有粉丝，如果你有粉丝，肯定有人找你拍广告。

明星也是人，他们只是经过包装出来，出现在大众眼前都是偶像的装扮。有人看到很多明星，特别是去拉萨，经常碰到，要么是去拍戏，要么是去玩。那些明星一下车，掀开裤脚，就往轮胎或地上撒野，那场面到处都是。

翻过了唐古拉山，大家的标签都被去掉，什么明星，什么领导，到那都不是大家的焦点。你就这么想一个问题，大家都光着腚，她最私密的地方你看到了，你最私密的地方她也看到了，你还会觉得你们还有什么不能聊的吗？彼此见面都像老夫老妻了，只是少了点激情。

当你站在空旷，一望无际的高原上，你什么都不想，甚至每个人都是孤单，内心空虚，恐惧的。在那样的环境下，如果你想有故事发生，那是随手而作，根本不用考虑什么道德，什么面子。

就如一些明星到野外拍戏，一拍就是好几个月，你觉得什么故事不能发生？面对俊男靓女，大家都有些冲动，情绪一到，故事自然就被推向高潮。

去拉萨，也不可能会乱发生一些关系，大家都知道，每个人都穿得跟穿越深山样的衣服，没有性感，也没有诱惑，自然大家都不是很冲动。

什么车震？路震？都没有诱惑，只有晚上住进酒店，才可能会有故事发生，再加上在路上，身上都有一股汗味，谁可以接受你那股味道？

所以，什么爱情，什么夫道妇道，在那种环境下，一切都被碾成灰土！你别指望着谁会永远爱着你，永远守在你身边，永远不背叛你。

也许你信了，但是我不会相信，很多人都不会相信。誓言是啥？承诺是啥？

就是实现不了的，只能用承诺！

都是做不到的事情，才会用上承诺，你什么事都可以做到了，还用承诺吗？

首先声明，我写这样的文章，不是反驳大家对爱情的信仰，而是引导大家去思考一些问题。为什么有的人一辈子只跟一个人相处，有的人跟一堆人相处？

到最后的结局是啥？

比第一个更差，更堕落！

说明了啥？

女人一般离婚都是掉价的，只要你离婚了，就很难找到一个比之前那个更好的人！男人也如此！

当然，也有少部分人，是升值的。你有没有看到很多女人，离婚后天天锻炼，不断的去学习，去上很多的课程？去交很多外面的朋友。

因为她们终于知道，男人是个很理性的动物，不看你的感情做事，相处的日子久了，早对你的感情麻木。所以有这样的说法：；七年之痒！

当你一天天的老去，一天天的没有改变，男人就对你失去了兴趣。你要知道男人是征服和挑战的动物，你就要不断的让他去挑战，让他去征服你。

也就是说，他优秀了，你不能落后，你也要跟上他的脚步！

跟不上，你只有委屈当小三、小四、小五，甚至被男人抛弃。当你意识到他的需求时，那已经是你离婚后的某一天里，有个人点醒了你！

那些离婚后越来越有魅力的女人，那是因为她们醒了，被社会、被现实砸醒了。她们知道男人的需求，知道这个社会的游戏规则，所以她们要想逆袭，就必须得改变，刻苦的锻炼，让自己变得更有魅力。

我很疑惑，人为什么就是那么的固执呢？非要受到刺激才会改变，平时朋友一直提醒，却当耳边风。

我们还是太自信了，总相信自己无所不能，那是你没有到过沙漠，你不知道水对你有多重要。那些所谓的幸运，其实是人家经过训练出来的，天上不会掉下馅饼，即使真的掉下来，你就认为一定掉到你头上？

我之所以，这么说，就是希望大家不要麻木，要时刻有危险的征兆，不要等到危险来临，你才意识到危险的恐惧，那已经来不及了，手忙脚乱中，你就已经丢弃生命了！

我们之所以这么信誓旦旦的相信爱情，相信别人，相信自己看到的，相信自己听到的，那是因为你从来都没有主动过。一个连主意都拿不定的人，你的生活也是随波逐流，没有固定的港口，你往哪里停？

我们之所以陷得这么深，之所以不能自拔，那是因为我们坚信自己就是最好的，自己就是一成不变的公主！

你都让人家插进去了，拔出来还由得你吗？

无法自拔是什么意思篇三
《每个人都在自己的逻辑里不可自拔》

会天心理

官网地址：每个人都在自己的逻辑里不可自拔

文：武志红，摘自《每一种孤独都有陪伴》

2009年1月22日，美国第81届奥斯卡奖的提名名单公布，令人们大跌眼镜的是，2008年全球票房冠军、好莱坞历史上第二卖座的《蝙蝠侠前传2·黑暗骑士》只拿到了数项无关痛痒的提名。

不过，评委们可以轻视这部影片，但却不能轻视影片中的反角小丑，饰演小丑的演员希斯·莱杰众望所归获得了最佳配角提名。而分析者也普遍认为，这一奖项铁定是希斯·莱杰的，这不是因为曾在《断背山》等影片中有上佳表现的希斯·莱杰多么有影响力，而仅仅是因为小丑在《蝙蝠侠前传2·黑暗骑士》中的表现是无与伦比的，这注定将是电影史最有名的反角之一。

2009年1月22日也是希斯·莱杰去世一周年的纪念日。2008年的这一天，年仅29岁的他被发现猝死在纽约曼哈顿租住的公寓中。

在这一特殊的日子，我写下了对《蝙蝠侠前传2·黑暗骑士》这部影片的心理分析文章，以此来纪念这位演艺界不多见的奇才。

在生活中，我听到见到无数这样的故事，两个相爱的人，一个不断地去突破另一个人的底线。

这个人的潜在逻辑是，你说你爱我，这是真的吗？我不信，所谓爱我只是给你的生活添加光彩罢了。如果你真的爱我，你就会不顾一切地爱我，你真的能做到这一点吗？

这也是电影《蝙蝠侠前传2·黑暗骑士》（也即“蝙蝠侠”系列影片之六）中隐藏的核心逻辑。

这部影片的背景是，在黑帮和毒贩横行的高谭市，蝙蝠侠不断神出鬼没地打击罪犯，而他有一个众所周知的规则—不杀人。

在蝙蝠侠这位“暗夜骑士”的帮助下，高谭市警长戈登将黑社会老大们一网打尽，而高谭市检察长，有“光明骑士”之称的哈维·邓特试图将他们全部送上法庭。证据确凿，看来他们注定要住在监狱了，而高谭市似乎终于可以恢复平静和光明了。

就在这时，小丑出现了。他阴险狡诈，没有任何底线，头脑中也没有任何教条。他以杀死蝙蝠侠为号召而将黑帮团结在自己周围，并带领他们和他招募来的精神分裂症患者们随心所欲地杀人，以此向市民们施加压力，让他们迫使蝙蝠侠摘下面具公布身份。

这只是影片一条表面的脉络，而影片核心的脉络是，小丑不断刺激哈维·邓特和蝙蝠侠这两个“正义的化身”，甚至希望哈维·邓特将自己击毙，蝙蝠侠将自己杀死。因为这样一来，他们就和他一样了，他们所信奉的正义不过是一个表演而已，而真正掌握这个世界的，还是小丑的逻辑—“没到迫不得已的时候，谁不想正义凛然？”

每个人都以为自己的逻辑是正确的，这个世界在按照他相信的那一套逻辑运转。如果这个世界不是这样的，我们就会以为，这不过是表面现象而已，真正的深层逻辑一定是自己掌握的那一套逻辑。要证明这一点，只需要将别人“轻轻推一下”，这些人就会陷入自己的逻辑中。

例如，假若一个美女相信，男人都不是好东西，男人只是对她的身体感兴趣而根本不会爱她，那么，她会使用她的身体去勾引男人。她会发现，她只需要这样将男人们“轻轻推一下”，这些男人就会变成贪婪的色鬼。

例如，假若一个富人相信，每个人都是贪婪的，有钱能使鬼推磨，那么，他会使用他的金钱将无数人“轻轻推一下”，这些人就会陷入他的掌握中。

小丑则认为，每个人都是邪恶的，没有信任可言的，他只需要将人们“轻轻推一下”，每个人都会放弃正义，变得很自私和丑恶，于是出卖别人甚至亲自杀死战友。在影片中，小丑“轻轻推一下”的武器是人们心中的恐惧。他认为，每个人爱的都是自己和自己的亲人，只要你去威胁他们的生命，那么每个人都会放弃原有的底线，而变成恶魔。

会天心理

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无法自拔是什么意思篇四
《什么是思考？》

什么是思考

摘要：自从猿类进化到人类，人类就开始了漫长的历史，也进行了漫长的思考。思考，指针对某一个或多个对象进行分析﹑综合﹑推理﹑判断等思维的活动。本文主要简单的介绍了思考的引起，思考和人行动的关系，以及思考对于人类的意义。在生命的历程中，思考指引着我们的脚步。对于人来说思考决定着一个人生命的轨迹。有着怎样的思考就会有怎么样的人生，尤其是在人类已经高度发展的今天，这种关系显得愈加明显。

关键词：思考 行为 意义 影响

“当一个人进行思考时，他就因此存在。”这句箴言不仅包括了一个人存在

的全部意义，而且还包括了一个人生活中所触及的环境和条件。可以毫不夸张的说一个人是在思考中挺立起来的，他的存在是他思考的总和。在生物学里，思考引起的原因很简单，就是因为存在着从神经细胞突飞到神经细胞的神经冲动，任何依赖于神经系统的行动都取决于这些神经冲动。但是在生活中，人们更倾向于一个更容易让人接受的也是从人的思维特性出发的解释，人思考因为发现了问题，在解决问题的过程中人们会有一个思维过程，这个思维过程就是思考，并不是说有结果才是思考，没有结果的思维过程也是思考。我以为思考是人类特有的现象，人们说的动物也有的思考我感觉更多的是本能。

对于人来说，行为是思考的花朵，而欢乐和痛苦害死思考的果实。行为是思

考导致的结果，是思考后的外在表现。思考造就了人类，人类的成长是有规律的，不是靠技巧就能完成的。在思维的世界里因与果实绝对的，毫无偏差。就像我们看到，高贵的品质不是来源于机遇的关照和命运的安排，而是长期进行正确思考的自然结果，同样卑贱下流的行为也是人们长期阴暗思考的结果。记得以前在和同学谈论这些时，说道了思考是行为的原因，他们持有不同的观点。像许多动物的行为是出于本能，比如蜜蜂在传播蜂蜜信息时的跳舞行为，还有灵长类的动物的模拟行为等等，人也有许多行为也是出于本能，而不是思考的结果。但是那些只是偶尔表现出得行为，不能否认仁德大多数行为是思考的结果。正确的思考可以创造一个精彩的、欢乐的、神圣的人生，而错误的思想和非理性的选择会把人

引入深渊而无法自拔。甚至于人的性格也是在长期的思考中慢慢地成型，而不是天生，当然还有环境的影响，不过以下还会谈论思考和环境的关系。

思考能让人明事理，做出自己的判断，是一个人整理自己思想的过程。如果

说人的思想是一个大花园，其中生长了鲜花和绿树，这个花园里其实还生长着野草。正确的思考就是出去这些野草，培养鲜花和绿树。而错误的思考则是助长那些野草甚至铲除鲜花和绿树。在这个过程中，如果一个人意识到自己就是这个花园的主人兼园丁，是自己生活的创造者，那么他就会在思考的过程中，越来越清楚地认识到思考的力量，从而塑造自己的性格、环境和命运。

下面我们在谈论思考和环境的关系。当一个大环境确定时，确实有许多因素

是它的形成原因。但是对于思考来说，环境是揭露人本性的。环境并不能造就一个人，而是揭露一个人，当然思考还能反作用于环境。一个有正确思想的人即使在恶劣的环境中也不会堕落，相反一个有着卑贱思想的人即使在天堂也会怀揣邪恶。心中恶念滋生后会默默地不被发现的生长，当环境适当时他就会发挥他潜伏的力量影响人。只有坚持不懈的追求崇高的、正确的思想，人的灵魂才会升华。所以中国的古人都倡导“吾日三省吾身”，这确实是一个培养良好思考模式的方法。

思考既可以指引人走向光明的坦途，也可以诱惑人到罪恶的深渊。关键是人

的思考方式，正确的思考才是我们应该提倡的。思考的人才能清醒的认识生活，才能在不断地升华中慢慢地完善人生。人生应该思考。

参考文献：

1.聂茂——思考的境界：自我警醒与精神洗尘

2.詹姆斯.艾伦——思考的人

3.拿破仑.希尔——思考与致富

无法自拔是什么意思篇五
《敖刚《所谓孤独》》

所谓孤独

《百年孤独》写出了一个时代的孤独，百年孤独的家族的兴衰就像那个孤独的时代一样，终将在一场暴风下消逝，永远不会再重复。

但《百年孤独》中，写的不仅仅是一个时代的孤独，更是人心的孤独。

内心的孤独是难以把握的，因此，这种孤独才更加难懂，往往给他们的依附者留下深深的悲伤的痕迹。

就像何塞·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚对科学的忘我、奥雷里亚诺上校对战争的狂热。他们的内心是孤独的，当内心震颤和鼻尖发生反应时，鼻子会酸，眼睛会胀，人会忧伤，一旦找不到孤独的源头，便会疯狂地去做某一件事已达到暂时的心安。可是，人总是会累的，总有一天会垮的。当时间静止，内心空虚，所有的防线崩盘，便再也无法与孤独抗衡。于是，布恩迪亚疯了，奥雷里亚诺上校崩溃了。于是，孤独赢了，留下了深沉的悲伤。

这种难以言说的孤独，就像是捉不住的空气，无法挣脱，却始终紧紧不放，积压在内心。一个人孤独久了，才发现自己没有想象中的那么坚强。也许会拼命忙碌，却终将要用孤独来偿还。

心里的孤独，渴望用陪伴来驱散，也许，爱情会是一种解药。 《百年孤独》中，真正称得上有过爱情的一对是皮埃特罗·克雷斯皮和丽贝卡之间的爱情。他们两人，因为爱情，便可以相互依偎。丽贝卡是孤独的，他会疯狂地吃吐，以填补内心的空洞。特别是见不到克雷斯皮时，这种行为是有过之而不及的。但是一旦他们在一起时，

仿佛一切都变美好了。因为爱情，驱散了那份心底里的孤独。即便他们最终没能在一起，但他们是真正在很长一段时间里远离过孤独的人。

或许爱情真的可以称得上是一种解药吧，只是解药用过量了就会变成毒药，加重那份孤独感，以至于让人伤得更深。

布恩迪亚和乌尔苏拉之间、他们的儿子和庇拉尔·特尔内拉之间以及奥雷里亚诺征战时和情人之间事情。毫无疑问，他们都找到了陪伴者，却没有得到爱情，因为他们不懂什么才是真正的爱情。这只是一种欲望，并且会让人更加狂热，他们会毫无理由地去追求，追求中却总是变得忧伤，他们试图用这种方式去摆脱孤独，却反而陷入了更加深沉的孤独之中。他们没能够找到宽慰自己孤独的解药，却加重了那份孤独，无法自拔。

内心的孤独是极其难治的，特别是当一次相拥都变成了卑微的奢求时，会变得异常孤独。当异常的孤独无法表露和挣脱时，人便永远囚禁在了孤独里，无法逃离。

阿玛兰坦嗅到了爱情的味道，却终究无法得到。因为不能得到的爱情，她选择了孤独，囚禁在孤独里。最终她被孤独夺去生命。孤独到死，那是一种深沉的痛，让人怜悯，让人触动、心伤。这种异常的内心的孤独，或许才是真正震撼人心的孤独吧。

如果我们的内心也孤独，我们需要的是一个陪伴，但记住一定要真情。如果我们内心的孤独是异常的孤独，更无法相拥，那我们更要适应这所谓的孤独。心存一丝美好，去追求；心怀一份坚定，去与这

所谓的孤独抗争；心中亮起一盏灯，记得要坚强地走下去。孤独却要执着，要相信当一场暴风雨后，一切都会安然无恙，勇敢地面对那所谓的孤独！

孤独是一个深沉的无法言说的东西，而我却硬要试着把它写下来。

愿每一个孤独的人，学会与孤独相处，因孤独而美丽。

无法自拔是什么意思篇六
《爱过后才懂得什么叫爱情》

爱过后才懂得什么叫爱情

每个人都有十七岁，每个人都年轻过。十七岁的天空下曾有一段刻骨铭心的爱情。或许，那种爱情不会像爸爸妈妈那样的长久，也不会像小说里面的那么虚伪，当你碰到自己喜欢的人时，你会不顾一切的为他做任何事。

从前有个小女孩那一年才十六岁，对于一个对爱情好不认识的小女孩说，她只是对一些新鲜的事或人有一点点好奇罢了。那个时候的那个小女孩不是很懂事，对很多人都会有些好奇。就比如，哪些男生长得帅啊什么的，但是那也只是单纯的小女孩对好奇事物的那种喜爱罢了，小女孩并不懂得什么是爱。直到那年暑假里，比她大一届的哥哥姐姐毕业之后，她也就是因为好奇而认识个可能会改变她的那个人。那个男生考上了普高，女孩也将面临中考。也就是因为那个人小女孩顿时的长大了、懂事了、爱学习了。之前任何人都不会改变那个女孩，也就是那个人的出现改变了女孩之后一年的生活。女孩觉得和那个男生在一起很开心很快乐，女孩也不知道那就是所谓的爱。就在那一刻开始女孩发誓要爱那个男生一生一世。或许，有些人认为这只是短暂的，爱情不会长久。其实那个女孩也没有想到会那么爱那个男生，很爱很爱的。只要那个男生说什么那个女孩就很听他的话。其实那个时候那个男生也很关心那个女孩。虽然，两个人不在同一个学校，但是他们两个人总是会和对方联系的。那一年的圣诞节是女孩十六年来最开心的一天，男生花完了身上所有的钱送给女孩一只很大的毛绒泰迪熊，当男生给女孩礼物的那一刻，那个女孩哭了，很感动，那个时候女孩真正的爱上了那个男生。在之后的几个星期里，联系渐渐变少了，女孩知道那个男生不像以前那么在乎她了，所以女孩想挽回这段恋情，没想到那个男生就这样不闻不问的离开了，就算那个女孩再怎么恳求男生也不再理会。就这样，女孩默默地爱着那个女生足足一年，在这一年里女孩为了那个男生拒绝了多少追求她的人。女孩每次看着男生的照片时，都会回忆和男生在一起的那六个月，那渺小的六个月让女孩过的很快乐。爱一个人的滋味，就像是手中抓了一把沙子，很想抓的紧紧的，可是抓了太紧了反而剩下的却不是很多，想念一个人的滋味，就像是喝了一杯水，然后用很长的时间把它变成一滴滴的眼泪，忘记一个人的滋味，是用血和泪的交融，或许经过一段时间伤口愈合慢慢淡忘，或许永远都不会，但是在心里永远会有那么一道伤痕，或深或浅，无法磨灭。一个人可以爱很多次，伤过之后就再也无法愈合，只有那么一个人可以影响着你的情绪，可以让你笑的那么灿烂，可以伤的你那么深，无法自拔，真爱，也许是当时太懵懂爱的太冲动，付出的太多。也许是经历过太多，被伤的太多，懂得自然也多，但往往我们真正懂得了的时候，也就是我们失去的时候，从来不知道自己得到了多少，也只有等失去了之后才知道„„人都是等到爱过伤过真正失去过后才懂得要倍加珍惜，谁也不例外。

人的缘分或许真的是注定的，机会也许只有一次，也许有很多次，就看爱的深不深，就看我们如何去把握了，错过固然可惜，但是没有去把握，去努力争取，去珍惜，却让人感到遗憾，后悔莫及，很是伤感„„坚强勇敢面对一切固然是好，但是逞强就是傻，明明心里还有爱，却害怕受伤，不敢面对，不敢去爱，选择逃避。以为时间久了会过去，因此错过„„残忍的人选择伤害别人，善良的人选择伤害自己，但是终归伤人伤己。别人都说凡事都要向前看，但这

意思并非错过了就让他错过了，而是努力争取过后再无希望，也无须太伤感，只因对方心意已决，只能说你们注定没有缘分在一起。不能让对方以为失去他之后等于失去所有，那样他会更加看不起你，觉得离开是正确的选择。很多事情总是不能尽人意，想要的东西始终不能如愿，昨天的一切已成历史不可改变，但今天的努力可以改变明天的轨迹！~所以凡事都要往好的方面去想，不要再责怪自己，让自己过的更好，倍加善待自己，骄傲的活下去，就让一切顺其自然。人生短短几十年，能放手去博去爱的日子有多长，说不定哪天就出了点意外，茫茫人海中，能遇到自己真心爱着的人能有几个，爱的原因是喜欢，喜欢的原因是有好感，有好感的原因是欣赏，欣赏的原因是了解，了解的原因是相识，两个不曾有交际的人，因为有缘才相识相爱在一起。两个人相爱在一起并不容易，难免会出现一些摩擦，起初欣赏的优点已不在，接踵而至的是更多的缺点，因为已把心给交出，世上无完人，不能因为一些小小的原因和错误而说分手就分手，除非已不爱。两个人若是想长久在一起就需慢慢了解慢慢磨合，互相包容，理解，体谅，沟通„„需有耐心的经营，没有什么事是不能说开解决的，真心的爱经的起考验，时间可以证明一切，证明到底有多爱，经不起考验的就无谓真心，也就无须再伤神，命里有时终须有，命里无时莫强求，既然不属于你，何必太在意，何必太强求„„爱情，原来只是含笑饮毒酒，人世间太多的感慨和遗憾，始终逃不过一个“如果”。没有在一起过不到最后谁也不知道合适不合适，需要耐心经营，若爱请放手大胆的去爱，因为错过了，就不再回来，若不爱请大声决绝的告诉对方，长痛不如短痛，没有把握的事，希望不要随便给承诺，因为有些人会一直苦守着承诺，真爱只有一次，希望莫再失，倍加珍惜眼前所拥有的一切，希望天下有情人终成眷属，幸福美满„„

时间过的很快，女孩高中了、她并没有考上那个男孩的那个高中，不过女孩看开了。在高中里女孩过得也很开心很快乐。也找到了可以代替那个男生的人。女孩可以等他，希望他可以知道。

桐乡职教中心高一:屈辱岁月的流逝

无法自拔是什么意思篇七
《遇到障碍时仍不能自拔该怎么办》

遇到障碍时仍不能自拔该怎么办

护眼色:绿 橙 棕 黑 字体:粗体 大 中 小 作者:济群法师 发布时间:2012-11-5 1:19:22 繁體版 问：略知佛法义理，但遇到障碍时仍不能自拔。怎么办？

济群法师答：在人生道路遇到障碍时，要越过去，确实很不容易。学佛后，虽然知道一些道理，但那是佛菩萨的境界，还不是我们自己的境界。所以，在认识和实践之间有一定距离，也是正常的。

对佛法的认识，有一个量的问题。我们相信因果，是不是彻底相信呢？在未获真实体证前，这种相信总是要打折扣的。通过经书得到的认识，哪怕再虔诚，至多不过是五分。更何况，我们的信心也会存在问题，会有怀疑的成分在内，那就只能剩下三分或更少。想用这三分认识来抵制烦恼，力量是远远不够的。因为烦恼源自无始以来的积累，所谓积重难返。比如我们听到因果理论后，虽然有了一点认识，但只知因缘的表面现象，并未透彻缘起真相，所看到的一切，还不是如梦如幻的。所以，遇到障碍时仍是不能自拔。改变观念，需要有个过程，那就是戒、定、慧的修行。但修行并非一蹴而就，既要如法而修，更要持之以恒。遇到困难时，不要气馁，不要否定曾经的努力。真正透彻世间真相时，生活中就不存在什么障碍了，就能自如、自由、自在。

无法自拔是什么意思篇八
《经典语句》

君子坦荡荡，小人写作业。商女不知亡国恨，一天到晚写作业。举头望明月，低头写作业。洛阳亲友如相问，就说我在写作业。少壮不努力，老大写作业。垂死病中惊坐起，今天还没写作业。生当作人杰，死亦写作业。人生自古谁无死，来生继续写作业。众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在写作业。

咱们把学校给炸了吧，物理棒的负责测算爆破点，化学牛的负责捣鼓炸药，数学尖子负责计算炸药吨数，地理熟悉的负责疏散群众，语文才子负责记录辉煌场面，外语高手负责翻译，生物好的负责维持爆破后生态平衡，政治达人负责善后打官司，历史好的负责颠倒是非推卸责任，就这么定了，是好学生的都点赞。

中国人跟印度人打，我支持中国人，因为我是中国人；印度人跟美国人打，我支持印度人，因为我是亚洲人；美国人跟外星人打，我支持美国人，因为我是地球人；日本人跟外星人打，我支持外星人，因为日本人不是人。

甘夫人：“多亏了赵将军七进七出，才有阿斗这个孩子啊。”刘备：“将他们斩了！”

一美女坐出租车，刚上车，嘣的一声放了一巨响之屁，司机吓一跳，美女甚是尴尬。 司机缓缓地说：屁是你所吃食物不屈的亡魂的呐喊。 美女笑了尴尬尽消：师傅，你好文艺哦。 司机摇头说：可是这呐喊声太大了，我TM以为爆胎了！！

水做的女儿 洪欣格

在贾府玉勒雕鞍的朱红栏杆旁，默默地走着，如弱柳扶风；在华丽的红绡帐里 吟一句“情思睡昏昏”，惺眼微扬，香腮带赤；在落英缤纷的树下莲步轻移，拾花葬花

凄凄瑟瑟；在与湘云中秋夜对诗时，那倾尽心血的一句“冷月葬花魂”，那绝世的容颜，“两弯似蹙非蹙罥烟眉，一双似喜非喜含情目”；最终那体弱多病却美绝天下的女儿啊，含恨归天，谁能挽回你匆匆的步伐？而那个你挚爱的少年，却在与一个同样的绝色天姿的女子举行结婚仪式。黛玉啊，如此痴情，如此绝美，如此温婉，如此忧伤，却还是选择了焚稿断 情根！ ．

本是一株纤弱的绛珠仙草，你的去来，都是水的因缘，若不是当年为报灌溉之恩，又何有这个黛玉，这个还泪的女儿。你是水做的。绛珠归天前有一句话：“妹妹，我这身子是干净的，好歹也叫他们把我送回南边去。”因为是水，才会如此的冰清玉洁；因为是水，才会如此的义无反顾。年年七夕，纤云弄巧，飞星传恨，银河再浩渺都挡不住牛朗织女在鹊桥相逢，可归天的水做的女儿，为何你与你痴恋的少年同往天堂却永远无法相逢。你柔软的心寸寸断绝，你没有怪任何人，但你在你的纸上写下“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼迫”的绝

望斥责。多情的女儿偏生幼丧父母，那个娇弱的小公主怎耐得贾府的人情世故！红楼一梦啊，满纸是你的泪，潇湘馆中千笔翠竹，洒满你晶莹的泪痕。

裙裳及地，你倦怠的身影早已不在潇湘馆的幽径上聆听晨鸟的清鸣。“质本洁来还洁去，强于污泥陷淖沟。”这是你的遗言吗？好叫人心酸泪流：水做的女儿啊，你纤弱的身体，怎能受了这人情世故的摧残？想起秦淮八艳，在明末清初的离乱年代，柳如是被钱谦益爱或珍宝；董小宛与冒襄纯粹是“呵手为伊书”的红袖添香；卞玉京找到了一个安宁的栖身之处常绣佛前；惟一有些遗憾的只是倾国名姬陈圆圆在莲花池的香消玉殒。而你呢？一个亭亭的女子，水做的女儿，难道你的真实与虚幻只能像好花在三春开到明亮迷离？亘古的爱跨越百年的沧桑，重读《红楼梦》时泪水还是湿润了满襟。在这个年代里，连水一样纯洁的你，都只能被纸醉金迷控制得像一个傀儡，可悲的是你付出生命抗争的东西，最终还是没能离去啊，像道鸿沟漻然，使你只能在鸿沟的一畔，伫立良久，难以逾越。

潇湘妃子的死，在我的心中始终挥之不去。你挽着紫鹃，你对贾府的世事满藏着恐惧，那悠然的空中四散的乐声经久未息，可是那乐声是否加速了你的死亡？你是在这样想罢那是宝姐姐的婚庆典礼上的乐声，不是吗？或许，在临死前的一瞬，你的目光是怎样的绝望与悲哀，你只能屈服。死亡，让你只能给世上留下那绝望、失落、伤心痛楚、恐惧交织的惊鸿一瞥，随之在心愿了来的遗憾中永久地闭上了那曾经美丽灵动的眼睛，悲凉之雾遍披华林，一面是薛宝钗出阁成大礼，欢欢喜喜，热热闹闹；一面是林黛玉羽尽归天，凄凄惨惨，冷冷清清。那一泓贾府中的清泉，在悄悄地干涸，无声无息。 -

黛玉，绛珠，潇湘妃子，颦儿，你有许多曼妙的名字，但你只是一个水做的女儿，纯得不含一点尘垢的你与这个乌烟瘴气的社会格格不入，所以选择离开。

雨霖铃•念黛玉

一泓春水，两弯秀眉，兰花葳蕤。潇湘千竿翠竹残英落，曲径通幽。亭亭溪畔葬花，望枝头蔷薇。恍吟诗，中秋佳节，耗尽心血文彩斐。

风刀霜剑严相逼，，繁花落尽哪堪流泪。今夜黯然归天，骈容颜，质纨心蕙。海棠花开，纤纤杨柳柔枝滴翠。袅娜娉婷纵美绝，帐中仍心碎。

——填一首《雨霖铃》以作后记

谨以此 追念那个水做的女儿

TFBOYS说自己力大，李晨笑了，TFBOYS 说自己武功高强，王宝强笑了， TFBOYS说自己是天才，陈赫笑了， TFBOYS说自己跑得快，郑恺笑了,TFBOYS说自己漂亮，Angelababy笑了， TFBOYS说自己贱，包贝尔笑了，TFBOYS说自己唱的好，张杰笑了

考试不作弊，那你考个屁。考试不翻书，简直是头猪。作弊不要慌，逮到就要装。生是中国人，死是中国魂。要我学洋文，死都不可能！上课不放屁，肠道有问题。语文老师一回头，鲁迅甘为孺子牛。数学老师一回头，六元六次都能求。英语老师一回头，满口洋文跑全球。科学老师一回头，化学炸出一地红

如果班主任是陈赫，数学老师是包贝尔，英语老师是王祖蓝，物理老师是黄晓明，生物老师是张艺兴，地理老师是郑恺，政治老师是mi，历史老师是陈乔恩，舞蹈老师是韩庚，化学老师是邓超，音乐老师是杜淳，体育老师是李晨，主任AngelaBaby，校长是范冰冰【看完不发，考试考0分

校长说“想打EXO那群娘娘腔就去打，他们要是群殴，数你，你就用刀砍，我来替你出500万，政治老师陪你去法庭，语文老师帮你做辩护学老师为你算胜率。万一要是你被关了进去，地理老师和物理老师帮你勘测地形，化学老师帮你配制炸药，体育老师去营救。传发者今年考试全科100

我的班主任是王源，语文老师是王俊凯，地理老师是郑恺，政治老师是郑爽，历史老师是易烊千玺，舞蹈老师是baby，化学老师是罗志祥，音乐老师是邓紫棋，体育老师是吴长:陈赫！正校长是娄艺潇。，别说北大、清华，大学你都考不上，不转半夜有女鬼

日本人说自己漂亮，韩国人笑了 ，日本人说自己团结，中国人笑了 ，日本人说自己浪漫，法国人笑了， 日本人说自己发达，美国人笑了 ，日本人说钓鱼岛是他们的，全宇宙笑了。日本人说自己贱，全世界说yes。 日本人算什么东西。是中国人转，转发的考试全满分

试卷，一种新型病毒，多呈白色，多出现于学校。现已使无数学校上瘾，丧心病狂。使无数学霸沉迷其中，无法自拔。 使无数学渣失眠多梦，头昏眼花。 它破坏了多少家庭的和谐，为了它能使一个考生跳楼自杀， 又在毒害多少人的精神世界。 ……远离试卷，从娃娃抓起！杜绝试卷，从我做起！！！

对不起，我把你的名字忘了，你是沈金冰（神经病）?还是胡里晶（狐狸精）？是刘芒（流氓）还是秦寿（禽兽）？难道是艾白武（二百五）？对了，你是朱投，你一定是朱投（猪头）。 他红不红？红！他酷不酷？酷！他是不是我们的头？是头！那我们的叫他什么?红酷头【红裤头】不发考试那零分！！！ 诚心发的

问他一加一 ，他说老师我爱你老师吓得要跳楼他在旁边喊加油人之初，性本善，群主是那奥特曼；天苍苍，野茫茫，群主像那喜羊羊；读书苦，读书累，群主手机总欠费；情深深，雨朦朦，群主长得非常萌；问世间群为何物，夸得群主不会走路！有群就转哈，让群主笑一下

蜗牛是牛吗？新娘是娘吗？瀑布是布吗?水银是银吗？纯碱是碱吗？水泥是泥吗？洋葱是葱吗？干冰是冰吗？日本人能是人吗？都不是！！！是中国人请转发3次，要不然今天走路掉到下水道、上楼别花盆砸着、吃饭被虫子噎死。。。

将军，我们被作业包围了！” “敌方有多少兵力？”“三个试卷师，九个作文旅，二十个作业本轰炸队。” “还有五个数学军，七个英语团，物理化学各八个营，三个政治思想部，六个历史大刀连 三个地理观测组，两个生物调节班”“ 我们的兵力有多少“1个没油的中性笔，四分之一块沙橡皮，一个用完了的修正带“投降吧

打日本人和韩国人那群禽兽腔就去打，他们要是群殴，数你，你就用刀砍，我来替你出900亿，绿巨人陪你去法庭，黑寡妇帮你做辩护，爱因斯坦为你算胜率。万一要是你被关了进去，蜘蛛侠帮你勘测地形，钢铁侠帮你炸出口，闪电侠去营救你。转发者试全科100分，第二天有超能力

帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。 然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。 你们的父亲母亲就像文中的先帝一样，他们为我们留下这么好的环境让我们学习，请你们不要盲目的追星了，想想他

一年级的小偷二年级的贼，三年级的妹妹跳芭蕾，四年级的帅哥没人追，五年级的作业一大堆，六年级的试卷铺地毯。七年级的情书一大堆，八年级的情侣一对对，九年级得学费超他妈的贵，不转半夜有女鬼

考试如此多焦，引无数学渣熬通宵，昔秦皇汉武，惨被洗脑，唐宗宋祖，不得不抄。娘你哒哒，给老子全部重考。

宝强因腿部受伤无法参加奔跑吧兄弟，美国人当众嘲笑他，王宝强和美国人打赌，如果，这条信息被中国人传了五万次，美国人是猪，是中国人就发 宝强因腿部受伤无法参加奔跑吧兄弟，美国人当众嘲笑他，王宝强和美国人打赌，如果，这条信息被中国人传了五万次，美国人是猪，是中国人就发

自幼曾攻经史，长成亦有权谋。恰如猛虎卧荒丘，潜伏爪牙忍受。 不幸刺文双颊，那堪配在江州。他年若得报冤仇，血染浔阳江口! 心在山东身在吴，飘蓬江海谩嗟吁。 他时若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫!

当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习;当你的能力还驾驭不了你的目标时，那就应该沉下心来历练。梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累！ 只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌！ 机会，永远是留给最渴望的那个人！

无法自拔是什么意思篇九
《别想太多 没什么用》

九月我重开了新浪微博，开放评论和私信，一时间收到许多朋友的留言，每天半夜我都在回复许多陌生人的问题，其中绝大部分是在讲述自己的困扰，诉说自己在学习、工作和感情中遇到的问题。

有时我会不太客气地说，收起你的自哀，没什么用。有人也会回复，为什么我看了那么多励志美文，还是没办法过好自己的生活。我说，鸡汤不管饱，还不如出去吃一顿好的。

首先我必须要讲，过于陷入自我的情绪中无法自拔，无论好坏，其实都有一个同义词：浪费时间。

很多人都有这样的感受，比如深夜工作结束，没有赶上末班车，独自一人走在空荡荡的马路上，没有空车，手机也没电，看着两旁高耸大楼闪烁的霓虹灯，或者望着陌生住宅楼的万家灯火，一时间就会有诸多平日里不会表露出的情绪，甚至会眼眶发红，找不到存在感。

存在感这回事，是扎扎实实存在的，在某些特定环境的驱使下，人内心的虚空会急速膨胀，无论是多么成功富有的人，都会有自我的软肋，觉得世界容不下自己，觉得内心无力，而这种平日里最为防备的东西，就会一瞬间攻破防线。

我同样也是如此，作为写作者，出现自我情绪的膨胀是常事，夜晚的独处会让某些矫情的念头泛滥成灾，陷入自怜的情绪中无法自拔，感叹逝去的时光，感慨离开的人，惋惜曾经的逝去，然后打开电脑记录，写下一篇篇文章，再被同样感同身受的人看到，从某种程度来讲，这份自我情绪的传递，同样是自怜的扩大化。

前几日见一个朋友，她和我分享了同样的话题，出差在外地，工作棘手，恋情也不顺利，深夜坐在充满着异味的大巴车上，看着一座陌生城市的车水马龙，脸贴着玻璃，会觉得特别难过。有时也会有类似的环境下出现这种感受，比如阴天、生病等。总而言之，只要是无法顺应自己的时候，情绪就会雪上加霜提醒你：你是一个人，你无依无靠。

不知道你是否有这样的体会，当你每天都处于忙碌时，会感觉时间过得很快，精力充沛，尤其是在做喜欢的工作时，更是像装了永动机一样充满正能量。可当你开始闲下来，无聊地打开手机翻微博看朋友圈，或者一个人发呆，那些情绪会马上渗透进脑子里，让你乱了心神。

有一个关于忙的段子：忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。

所以，很多人问我解决的办法，我都是简单地说，找事情做，让自己忙起来，会好很多。但实际上，做很多事情并不是抑制无用情绪的蔓延，而是让你在做事的同时，学会控制。

一个对周边和自我有控制权的人，包括工作、情感、情绪，都会对自身起着积极的作用，但丧失了自我的控制，变得盲目和随波逐流，就会陷入情绪漩涡中。

朋友在和我谈到这点时说，自己也想过要控制，但总是力不从心，内心没有一刻平静，总是翻江倒海胡思乱想，还有在更多时不知道要做什么，眼前明明有一堆工作要处理，可也懒得去做，没有头绪，任凭自己去发呆去放纵，之后也会懊悔想要改正，但无济于事，自我意志基本处于瘫痪的状态，还白白消耗了自身的能量。

我问朋友她是怎么解决的，她说去看文章，看了许多励志的文章，大多都是满满的鸡血，告诉你人生是美好的生活是光明的，应该挺起胸膛好好做人做事，不要怕前路坎坷，怕的是自我萎靡，诸如此类。我问有用么？她点点头，暂时有用。

我笑了，能坚持多久。她叹了口气，也就一两天，你说这是我的问题吗？还是那些道理不对？ 我摇摇头，道理没错，你只是错在了依然停留在念想里。现在人们大多诟病的鸡汤文，之所以被说无用，就是将世界上的道理变成了唯一化和条框化，通过高大上的论述告诉你世界完本无恙，但大都点到为止，没能解决实际问题。

朋友说赞同，我看了之后只是觉得元气满满，可是几天就颓了，不知道怎么做，所以我就去找一些自我管理的书去看，可是也没用，总觉得不合自己的口味，指引不了自己。

我说，鸡汤和攻略一个是直接告诉你道理，一个是告诉你技巧，然后让你明白那些道理。一个是目的，一个是手段。道理永远不变，可人在成长，当我们经过了诸多之后成熟长大，某些道理早已明白，不用再反复灌输。其实是你长大了，怎么能责怪那些道理一无是处呢？

朋友问，所以我在浪费时间吗？我点点头，很大程度上来说，是的。

自我的控制不在于控制情绪的好坏，任何事情都有两面性，如果能够合理分配时间，减少一些无用功，就会感觉自我的效率倍增，然后再加上道理的灌输和积极向上的心态，当然会感觉身心愉悦，自信心也会提升。

朋友苦恼地说，我不知道怎么做啊，感觉太难了。我说，不难，别想太多就行了。

我和朋友说了我曾经的经历，之前我有将近半年的时间都处于情绪的支配下，感觉世界抛弃了自己，感觉没有人理解，感觉梦想正在远去，然后开始自暴自弃，终日无所事事，看了诸多励志文章不管用，读了许多攻略又不切实际，同时又为自己的这种堕落恼悔不已。在那段时间里，我几乎变成了另外一个人，一个连我自己都不认识的人。

但值得庆幸的是，我及时认识到了这点，我了解了自我的狭隘和浅薄，之后便开始学习心理学。在学习的过程中，也不断往内探寻自己，开始察觉到自我接受和排斥的比例，并且顺应情绪做出调整，这时的我，就会变得愈加清醒，从而学会了控制自己。

我对朋友说，首先你要察觉到自己正在处于这样的情绪中，无论是悲观消极的自怜，还是满满元气但却无作为的鸡血，都是不好的。认识自我是最重要的一点，察觉自身的变化是控制的第一步，并且更加容易抛开这些情绪。

情绪的来去都由缘由，或许是一件事，比如失恋、失业等不顺利的现实，明白这个源头才能看懂它如何来，才能知道自己的这份不正常的情绪是有如何的状态，并且了解它是否会影响自己的正常生活。

另外，自我鼓励是控制的基本，自信心的建立是在现实将你挫败后最应该做的事情，如果你没有

条件去做心理疏导，那么自我的鼓励是非常有益处的，没有人会一生一帆风顺，人生本就磕磕绊绊，被现实打败并不要紧，怕的是从此一蹶不振。

老话说，一鼓作气，再而衰，三而竭。任何的鼓励都不能过于持久，因为它依然停留在表面和情绪，正如你看鸡汤，最多只能看两篇，足矣。太多的道理灌输会麻木自己的神经，从而让你无意识地高看自我的能量，渐渐变得狂妄和自大，并且不会落实到行动上，结果空想成为了每日主题。 我建议去做一点小事培养自我鼓励，做一些力所能及但曾经没有做的事情，比如运动，或者培养新的兴趣爱好，人会因为这些新鲜而简单的事情重新产生正能量，听音乐看书都是不错的选择，如果开始比较艰难，可以循序渐进。要知道，你所做的事情，不为完成你的工作，而是拯救现在颓废的自己。

虽说现在鸡血已经快要成为一个贬义词，但是喝点也无妨，人终归是需要正面的情绪，快乐最重要，但快乐不是停留在纸面上的说教，而是你在日常生活中扎实感觉到的，良好的生活习惯，规律的作息时间，有条不紊安排每日的学习和生活，都是加大对自我控制非常有效的办法。 但我不反对自怜和发泄情绪，自己在反反复复的情绪中排解，或回忆、或感伤、或埋怨、或悔恨。但要适度调整，及时脱离。这种情绪的蔓延不宜太久，一般一周左右，如果太久那么就会失去自我，被那些已经过去的事情控制，那时才是病入膏肓，想要摆脱就来不及了。

当内心烦躁不安时，我们的心就会完全被周遭所吸引，会因为一草一木的变化，会因为晴天阴天的变更，不断影响自我的情绪，其实这些不是外在原因，根源在于自己的心不静，世间一切万物各有其生长规律，我们也同样如此，关注内心，要比关注外在重要的多，一个平和的心态，就可以提高自我的专注力，并且学会控制自己。

我们不可能控制一切，但我们可以掌握自己，人的伟大和渺小就在于自身的意识范畴。当我们在无法控制之前，先要学会面对，在面对后要勇于突破，并且改变现在的处境，失控可接受的范围应该尽力被压缩到最低。

你的人生应该在你的手中，你是舵手，不然你想让谁来走完你的道路？

从今年5月开始，几个朋友会在每个周六早晨来到我家，大家坐在蒲垫上进行冥想和静态瑜伽，我会在其中加入心理催眠，播放舒缓的音乐，点燃檀香，并且用语言引导大家进入我所规划的场景，加入心理催眠暗示，让大家在深层次潜意识内进行放松，收效不错。

我对朋友说，一个自我都无法控制的人，注定会成为最大的输家，如果你愿意输，那么你可以继续下去。但如果你想你的生活更好，你想遇到更好的爱人，那么你自己首先要变得更好，先让自己，配得上你对别人、对这个世界的期待。

所有道理中的光芒，畏惧中的肃穆，空虚中的焦躁，错失中的悔恨，不过都是幻象。唯一真实的，只有当下的自己，你的行动力。

别光想，去做，踏实去做，抓紧去做。你的自怜自哀，你的鸡血元气，最终如果都没有落实到行动上，那么也是一个精神残疾的人，如果自己都不懂得如何变好，也不会照顾好自己，那么此刻

的身心疲惫又有什么意义？

做比想要重要得多，迈出第一步，你所见到的风景，要比你想象的更加美丽。

最后，特别想和微博上找我咨询的朋友说，咱不管什么时候都要明白，没有什么是应该的，没有什么是必然的，人活着舒坦就好。与其总是自欺欺人不如学会坦然接受，在你拥有更好的之前，要先有接受失去的能力。

别想太多，真的，没什么用。

——全文完——

无法自拔是什么意思篇十
《别想太多,没什么用》

别想太多 没什么用

九月我重开了新浪微博，开放评论和私信，一时间收到许多朋友的留言，每天半夜我都在回复许多陌生人的问题，其中绝大部分是在讲述自己的困扰，诉说自己在学习、工作和感情中遇到的问题。

有时我会不太客气地说，收起你的自哀，没什么用。有人也会回复，为什么我看了那么多励志美文，还是没办法过好自己的生活。我说，鸡汤不管饱，还不如出去吃一顿好的。

首先我必须要讲，过于陷入自我的情绪中无法自拔，无论好坏，其实都有一个同义词：浪费时间。

很多人都有这样的感受，比如深夜工作结束，没有赶上末班车，独自一人走在空荡荡的马路上，没有空车，手机也没电，看着两旁高耸大楼闪烁的霓虹灯，或者望着陌生住宅楼的万家灯火，一时间就会有诸多平日里不会表露出的情绪，甚至会眼眶发红，找不到存在感。 存在感这回事，是扎扎实实存在的，在某些特定环境的驱使下，人内心的虚空会急速膨胀，无论是多么成功富有的人，都会有自我的软肋，觉得世界容不下自己，觉得内心无力，而这种平日里最为防备的东西，就会一瞬间攻破防线。

我同样也是如此，作为写作者，出现自我情绪的膨胀是常事，夜晚的独处会让某些矫情的念头泛滥成灾，陷入自怜的情绪中无法自拔，感叹逝去的时光，感慨离开的人，惋惜曾经的逝去，然后打开电脑记录，写下一篇篇文章，再被同样感同身受的人看到，从某种程度来讲，这份自我情绪的传递，同样是自怜的扩大化。

前几日见一个朋友，她和我分享了同样的话题，出差在外地，工作棘手，恋情也不顺利，深夜坐在充满着异味的大巴车上，看着一座陌生城市的车水马龙，脸贴着玻璃，会觉得特别难过。有时也会有类似的环境下出现这种感受，比如阴天、生病等。总而言之，只要是无法顺应自己的时候，情绪就会雪上加霜提醒你：你是一个人，你无依无靠。

不知道你是否有这样的体会，当你每天都处于忙碌时，会感觉时间过得很快，精力充沛，尤其是在做喜欢的工作时，更是像装了永动机一样充满正能量。可当你开始闲下来，无聊地打开手机翻微博看朋友圈，或者一个人发呆，那些情绪会马上渗透进脑子里，让你乱了心神。 有一个关于忙的段子：忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。

所以，很多人问我解决的办法，我都是简单地说，找事情做，让自己忙起来，会好很多。但实际上，做很多事情并不是抑制无用情绪的蔓延，而是让你在做事的同时，学会控制。 一个对周边和自我有控制权的人，包括工作、情感、情绪，都会对自身起着积极的作用，但丧失了自我的控制，变得盲目和随波逐流，就会陷入情绪漩涡中。

朋友在和我谈到这点时说，自己也想过要控制，但总是力不从心，内心没有一刻平静，总是翻江倒海胡思乱想，还有在更多时不知道要做什么，眼前明明有一堆工作要处理，可也懒得去做，没有头绪，任凭自己去发呆去放纵，之后也会懊悔想要改正，但无济于事，自我意志基本处于瘫痪的状态，还白白消耗了自身的能量。

我问朋友她是怎么解决的，她说去看文章，看了许多励志的文章，大多都是满满的鸡血，告诉你人生是美好的生活是光明的，应该挺起胸膛好好做人做事，不要怕前路坎坷，怕的是自我萎靡，诸如此类。我问有用么？她点点头，暂时有用。

我笑了，能坚持多久。她叹了口气，也就一两天，你说这是我的问题吗？还是那些道理不对？ 我摇摇头，道理没错，你只是错在了依然停留在念想里。现在人们大多诟病的鸡汤文，之所以被说无用，就是将世界上的道理变成了唯一化和条框化，通过高大上的论述告诉你世界完本无恙，但大都点到为止，没能解决实际问题。

朋友说赞同，我看了之后只是觉得元气满满，可是几天就颓了，不知道怎么做，所以我就去找一些自我管理的书去看，可是也没用，总觉得不合自己的口味，指引不了自己。

我说，鸡汤和攻略一个是直接告诉你道理，一个是告诉你技巧，然后让你明白那些道理。一个是目的，一个是手段。道理永远不变，可人在成长，当我们经过了诸多之后成熟长大，某些道理早已明白，不用再反复灌输。其实是你长大了，怎么能责怪那些道理一无是处呢？ 朋友问，所以我在浪费时间吗？我点点头，很大程度上来说，是的。

自我的控制不在于控制情绪的好坏，任何事情都有两面性，如果能够合理分配时间，减少一些无用功，就会感觉自我的效率倍增，然后再加上道理的灌输和积极向上的心态，当然会感觉身心愉悦，自信心也会提升。

朋友苦恼地说，我不知道怎么做啊，感觉太难了。我说，不难，别想太多就行了。

我和朋友说了我曾经的经历，之前我有将近半年的时间都处于情绪的支配下，感觉世界抛弃了自己，感觉没有人理解，感觉梦想正在远去，然后开始自暴自弃，终日无所事事，看了诸多励志文章不管用，读了许多攻略又不切实际，同时又为自己的这种堕落恼悔不已。在那段时间里，我几乎变成了另外一个人，一个连我自己都不认识的人。

但值得庆幸的是，我及时认识到了这点，我了解了自我的狭隘和浅薄，之后便开始学习心理学。在学习的过程中，也不断往内探寻自己，开始察觉到自我接受和排斥的比例，并且顺应情绪做出调整，这时的我，就会变得愈加清醒，从而学会了控制自己。

我对朋友说，首先你要察觉到自己正在处于这样的情绪中，无论是悲观消极的自怜，还是满满元气但却无作为的鸡血，都是不好的。认识自我是最重要的一点，察觉自身的变化是控制的第一步，并且更加容易抛开这些情绪。

情绪的来去都由缘由，或许是一件事，比如失恋、失业等不顺利的现实，明白这个源头才能看懂它如何来，才能知道自己的这份不正常的情绪是有如何的状态，并且了解它是否会影响自己的正常生活。

另外，自我鼓励是控制的基本，自信心的建立是在现实将你挫败后最应该做的事情，如果你没有条件去做心理疏导，那么自我的鼓励是非常有益处的，没有人会一生一帆风顺，人生本就磕磕绊绊，被现实打败并不要紧，怕的是从此一蹶不振。

老话说，一鼓作气，再而衰，三而竭。任何的鼓励都不能过于持久，因为它依然停留在表面和情绪，正如你看鸡汤，最多只能看两篇，足矣。太多的道理灌输会麻木自己的神经，从而让你无意识地高看自我的能量，渐渐变得狂妄和自大，并且不会落实到行动上，结果空想成为了每日主题。

我建议去做一点小事培养自我鼓励，做一些力所能及但曾经没有做的事情，比如运动，或者培养新的兴趣爱好，人会因为这些新鲜而简单的事情重新产生正能量，听音乐看书都是不错的选择，如果开始比较艰难，可以循序渐进。要知道，你所做的事情，不为完成你的工作，而是拯救现在颓废的自己。

虽说现在鸡血已经快要成为一个贬义词，但是喝点也无妨，人终归是需要正面的情绪，快乐最重要，但快乐不是停留在纸面上的说教，而是你在日常生活中扎实感觉到的，良好的生活习惯，规律的作息时间，有条不紊安排每日的学习和生活，都是加大对自我控制非常有效的办法。

但我不反对自怜和发泄情绪，自己在反反复复的情绪中排解，或回忆、或感伤、或埋怨、或悔恨。但要适度调整，及时脱离。这种情绪的蔓延不宜太久，一般一周左右，如果太久那么就会失去自我，被那些已经过去的事情控制，那时才是病入膏肓，想要摆脱就来不及了。 当内心烦躁不安时，我们的心就会完全被周遭所吸引，会因为一草一木的变化，会因为晴天阴天的变更，不断影响自我的情绪，其实这些不是外在原因，根源在于自己的心不静，世间一切万物各有其生长规律，我们也同样如此，关注内心，要比关注外在重要的多，一个平和的心态，就可以提高自我的专注力，并且学会控制自己。

我们不可能控制一切，但我们可以掌握自己，人的伟大和渺小就在于自身的意识范畴。当我

们在无法控制之前，先要学会面对，在面对后要勇于突破，并且改变现在的处境，失控可接受的范围应该尽力被压缩到最低。

你的人生应该在你的手中，你是舵手，不然你想让谁来走完你的道路？

从今年5月开始，几个朋友会在每个周六早晨来到我家，大家坐在蒲垫上进行冥想和静态瑜伽，我会在其中加入心理催眠，播放舒缓的音乐，点燃檀香，并且用语言引导大家进入我所规划的场景，加入心理催眠暗示，让大家在深层次潜意识内进行放松，收效不错。

我对朋友说，一个自我都无法控制的人，注定会成为最大的输家，如果你愿意输，那么你可以继续下去。但如果你想你的生活更好，你想遇到更好的爱人，那么你自己首先要变得更好，先让自己，配得上你对别人、对这个世界的期待。

所有道理中的光芒，畏惧中的肃穆，空虚中的焦躁，错失中的悔恨，不过都是幻象。唯一真实的，只有当下的自己，你的行动力。

别光想，去做，踏实去做，抓紧去做。你的自怜自哀，你的鸡血元气，最终如果都没有落实到行动上，那么也是一个精神残疾的人，如果自己都不懂得如何变好，也不会照顾好自己，那么此刻的身心疲惫又有什么意义？

做比想要重要得多，迈出第一步，你所见到的风景，要比你想象的更加美丽。

最后，特别想和微博上找我咨询的朋友说，咱不管什么时候都要明白，没有什么是应该的，没有什么是必然的，人活着舒坦就好。与其总是自欺欺人不如学会坦然接受，在你拥有更好的之前，要先有接受失去的能力。

别想太多，真的，没什么用。

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