低落是什么意思

导读：　低落是什么意思篇一《表达心情-低落》 ...

本文是中国招生考试网（www.chinazhaokao.com）成考报名频道为大家整理的《低落是什么意思》，供大家学习参考。

低落是什么意思篇一
《表达心情-低落》

200条心情不好的个性签名 不开心专用的签名

可以在你心情不好的时候选择一条适合你的签名来表达你此时此刻的想法。 ==========================

无论我如何不舍，有多怀念，总也敌不过时间的勇往无前。

回首曾经，不过是像看路人一样看自己。

原来，最不可容忍的是，我们什么都容忍下来了。

我爱你，时间没什么了不起。

若你独自在黑夜里迷路，请相信我会陪你前行，你不孤单。

其实我一直在你身边，从来不曾走远。

往往便是这样，得不到，就注定难忘。

害怕你会飞向远方，飞到我到不了的地方。

我和你没有如果，只有后果和结果。

水仙少年，但水仙开不过夏天。

谁把谁真的当真，谁为谁真的心疼。

那些我们曾经弥足珍贵的岁月，早已渐行渐远。

关于我的世界，现在你没有访问权。

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习惯寂寞，选择一个人生活。

如果你记得当初说过的承诺，为何现在对我这么冷漠

现在的你早已忘了当初许下的誓言，被时间淹没了。

怪只怪我太傻，爱你爱的那么执着，分手后心才会那么痛着。

又是花开花又落，我对你的爱还是没结果。

既然曾经灿烂过，又何必计较那么多

爱情，谁都有过，可谁能保证每次都是真的。

如果爱情是一个错，为何连错都那么美

不管得与不得，至少我曾对你说过：我爱你。

谁说年少不能轻狂，青春就要勇敢去闯、去爱。

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流年似水经不起平淡，浮生若梦挽不回从前。

被升华了的痛苦依然是痛苦，通俗的幸福依然是幸福。

之所以会念念不忘，是因为再也不会拥有了。

我们的小故事，就像树叶在阳光下的阴影，细碎而斑驳。

为了在相遇时不擦肩而过，那么珍惜吧。

那繁华落尽，留下的只有遍地忧伤。

我想起了那年那月我们那场华丽的邂逅。

遇见你是一场锦年暗伤。

曾经，你爱我，我不爱你，如今，我爱你，你不爱我，你离开。

连最后的温存，也被你一点一点剥夺。

只想让你无忧绽放，不是为我，是为你自己。

下起了雨，好像天的蓝色都失去了意义。

我们只是错过，一再错过。

喜欢做点出格的事，就像我背叛你。

熟悉的弦乐又响了起来，可是已经不是那个为我演奏的人了。

花开花落花凋零，缘起缘尽缘翻飞。

可以相信真爱，但别相信永远。

流光的盛夏，似水的年华。

花季的我，爱一个人享受寂寞。

阳光太耀眼，刺痛了双眼。

是我太无知，踏进了你精心设计的陷阱。

痴人说梦，静静看着这场戏。

你可不可以有一点点难过，一点点忧伤，一点点想我，一点点就好。

请不要敷衍我，因为我很容易满足，也很容易心冷。

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不在乎了，那些长长短短的记忆，也不值得我在提起.

那些无病呻吟的人，有什么资格说痛苦

始终无法再爱上另一个人，这不是记忆，是本质

我长大了，那些过去的，就不要在奢望了

我向往小孩的世界，只想看着天空上的纸飞机，一根麦芽糖，就可以开心很久很久. 在无法改变的时候，就学着适应。

阳光是那么暖，却怎么也照不到我的心里

人真的太脆弱了，经不起一点离别，眼泪总是在脸上，怎么抹也抹不掉

看，星星的光是那么的弱，可它那么得长久

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感情的重量在于承诺的真假

最美的年华是现在

在那片满是蒲公英的花田里，埋葬着我们的曾经

路灯再多再亮，街角也是黑暗

六七点钟的风清凉得舒心，街上的风景迷人得死不偿命

我伫立在昏暗的路灯旁，遥望着一条路的尽头

在心情好的时候要旅行，因为风景好，心情不好的时候要旅行，因为路人好 落寞的背影，我还是要消失在夜里，离开某某人的世界

世界都变了，但未来还是我们的未来，不曾改变

把自己的影子，遗失在了美好的十几岁

我们的天涯，会是怎样一番景象

据说，在悲伤的时候吃棒棒糖就能忘记了悲伤

熟睡的你紧皱眉头，我想，你是在梦里迷路了

等雨水完全退去，待蓝天晴空万里，会是什么时候

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将自己对你的爱画地为牢，从此驻守回忆。

风将我匿藏起来的思念撩起，带它轻轻的飘走。

谈过N次恋爱的我，却还未将幸福留住。

其实，越年少无知的感情越难以释怀。

如果说，我的坚强是你离开的依靠，那我又何必坚强？

导游小姐，幸福旅程什么时候开始？

曾经抖落的回忆，又重敲记忆之门。

忆回忆，才发现原来一切只源于对你的爱。

到月球去不算太远，我们要走的最大距离还在我们之间。

我的世界是一片乐章，而你附的旋律最为独特。

你，我此生不换的风景。

老板，为什么矿泉水没有再来一瓶？

有些路，注定要一个人走。

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嘴角上扬，恍若隔世的微笑，不知为谁。

真正的情歌，让悲伤更加悲伤，让寂寞更加寂寞。

我们都是命运棋盘上的棋子，只是位置不同罢了。

灵感一闪而逝，留下的残片断章，构成翩跹的句子。

相思是一种绝症，遗忘只是抗生素，暂时治愈，终会复发。

一首简单的小情歌，唱尽了我们的小情绪。

整个停电城市的夜晚，也敌不过你留给我的黑暗。

世上最锋利的兵器，是你转身离去的背影，让我遍体鳞伤。

你的妩媚像是一把匕首，直接贯穿了我的心脏。

少年的游戏厅，青年的KTV，老年的棋牌室，暮年的棺材。

现在你心里想的谁，我都知道，都知道。

我的心，你的世界，不过是车水马龙的风景。

拉黑的你最后一刻，手不禁颤抖，心痛，痛入骨髓。

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鱼活在水的眼泪中，却死在案板的怀里。

还没来得及拈花惹草，就被人拔光了。

有事做时我们把忙碌当作累，没事做时我们却把放松当作无聊。

所谓幸福，就是从来就没有准确和永恒的答案。

感情是场骗局，我顶多算个卧底。

青春就是疯狂的奔跑，然后华丽的跌倒。

你永远不会知道自己有多喜欢某人，除非看到TA喜欢上另外一个某某。

对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。 女人没魅力才觉得男人花心，男人没实力才觉得女人现实。

你在江湖中行走，于是江和湖都被污染了。

因为你，我懂得了成长，可你，依旧是我的伤。

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暗恋，是一种彻底的寂寞，有心动，有幸福，可更多的却是，一个人的心酸。 我坚信，你不会只是我生命中的一个过客。

每天只有一句晚安、让我感觉我们不是在谈恋爱。

和你这种情绪、有种距离。

现在我才发现、爱上你就是我致命的错误。

不想失去最好的办法就是从不要得到。

如果可以、我不想让心脏跳动，因为那样我才可以不想你。

只想毫无顾忌地回应心里那次不同于其他的悸动。

喜欢一个人喜欢他的优点、爱一个人是包容他的缺点。

买了一只精致的小表，可时间还是那么无聊。

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摇摇摆摆的秋千，荡它的人却泪水涟涟。

曾经以为会是一辈子的朋友，不知道在什么时候慢慢不见了。

莪心里那股小悸动证实了最真实的想法。

什么都不需要，需要的也并不是你

我妈从小就告诉我. 女人说什么都是对

进入黑名单就意味着你不再是我看重的人，连陌生人都比不上。 懵懂的我们误解了爱情，以为这就是爱

我会因为那么点小事哭, 是因为我找到可以哭的借口了。

我以为这样你就会看们不见我的。

我从来不写错别字，我写的都是通假字巴

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全世界都那么融洽，唯独我，格格不入

六月，这个注定分离的悲伤，无法改变的残酷。

跌跌撞撞的生活，告诉自己，我挺过来了

慢慢的，连自己的心都慢慢封闭了

体会不了别人的人生，我们没有资格谈论别人

安安静静的做个小女人，期待着，不吵不闹

连自己都不懂了自己，又怎么样演绎给别人看

珍惜自己的小时光，长大了，世界就不会快乐了。

我们进入的是一个用钱来衡量人的世界

悲哀的命运，自己又怎样改变

有时候，突然想结束自己，可是没有离开的理由

全世界不会背叛自己的，只有家人，有时连自己都会背叛自己。 朋友多了就不叫朋友了，有时候，一生有几个懂自己的就足够了 拼了命的逃开黑暗，可终究躲不过

太多的无奈，所以悲伤，太多的不舍，注定受伤害。

歇斯底里的叫喊，指控自己所有的不愉快

犹如木偶，死板的过着生活

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亲爱的如果没有爱，你为什么还恋恋不忘。

妈妈从小告诉我，别人有的东西不需去羡慕，只要尽力抢过来就是了。 我回忆起有你的时光，却一次又一次忍不住痛心。

我希望你们都在我身边，无论是以什么方式什么身份。

没有对不起，只怪我什么都不是。

人，始终都是耐不住寂寞的。

胡缠着到老不死都疲劳，还是跟你痛快结束。

至少还有你，记得我的心痛是为了谁。

不争不抢不仅是一种姿态，也是争抢的一种方式。

我永远也不能了解，幸福到底是爱还是被爱。

记忆冲淡了，只剩那些伤痕的尸体。

那么多爱，那么多痛，那么多爱你，最后却终究是分离。

如果我早就知道时间会让人忘了痛，我应该你久一些。

假如那一刻我们都转身向对方走去，也许我们就永远不会分开了。 如果不是因为爱着你，为何我还找不到借口去忘记。

我不希望，最后的我们是留着眼泪说分手。

为何只留下痛苦的回忆，你曾对我说，会把幸福留给我。

喜欢听你的甜言蜜语，就算爱过和痛过都愿意。

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风不会为任何人停留，就像你不会为我停留一样。

用那悲伤的音乐，来愈合我深深的伤。

我过得很好，却已经慢慢苍老。

我愿做你的兔斯基，带你眯眼看外面的世界危机。

青春若有场不老的光年，我愿与你共白头。

那些偷望过我的人，都不曾为我停留。

当凹凸曼都开始悲观，世界还有什么值得期待。

你若不来，我便过去。

其实世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。 如果我的生命是个笑话，你就是我生命里唯一的真实。

我说我会遗忘，是因为忧伤弥漫整个心脏。

渴望一个拥抱，即便是离开时的落幕。

我那低入尘埃的小暗恋，终于可以入土为安。

是不是越长大越孤单，越长大越不安。

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酸涩的心脏，用孩子气和自私去让它伪善的膨胀。

我试着淡忘，却刻骨铭心。我试着振作，却一再颓废 。

我一直很清醒，清醒地看着自己的沉沦。

喜欢一个人是一种状态，不受思想控制的空白 。

你仅仅是我破碎回忆中的一段小插曲。

我的爱如果成了你的负担，那么我将会选择离开。

残缺的过去，我狼狈的在下雨的街上一片片拾起。

时间会慢慢沉淀。有些人会在你心底慢慢模糊 。

不知何时丢失了自己，不能笑不能哭，连思考都办不到了。

时间几乎会愈合所有事情，请给时间一点时间。

抬起头看明媚的阳光，你会知道我有多坚强。

走过每个场景，都是回忆，你要我怎么忘记。

想念一个人，不需要语言，却需要的勇气

有了牵挂，亲情就多了一份温馨；有了牵挂，友情就多了一种幸福 有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡

很喜欢拥抱，喜欢与心爱的人深情相拥的感觉

是不是每个人的心灵深处，都藏着一些人物，伴随着欢欣与凄楚 那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人 那些美好的东西，在我们拥有的时候，常常熟视无睹

如果我们都曾经为彼此而难过，有什么不能，一起执着一起过

有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，就变成了故事

低落是什么意思篇二
《如何安慰和帮助情绪低落的朋友》

如何安慰和帮助情绪低落的朋友

当身边的亲人朋友情绪低落，甚至伤心痛哭时，我们常常因为不了解前因后果而手足无措，不知从何安慰，不敢随便言语，只能默默地坐在一边干着急，或者急于站在对方的立场给出解决办法却欲速而不达。

那么，有什么方法能够帮助我们在大多数的状况下有效地进行对话，深入对方的心里抚慰创伤，给予确实有效地帮助呢？关键有以下5点：倾听、共情、无条件正向关怀、提供帮助资源、保持希望。

如何安慰和帮助情绪低落的朋友

首先，也是最重要的一个方式就是倾听。

当人们情绪起伏较大或有心结难解时往往需要适度的宣泄，有个好听众就是有了一个最佳宣泄渠道。当我们希望抚慰他人时请务必静下心来听他说话。可以选择一个适合谈话，不易被人打扰的地方开始，慢慢导入问题，令他表达出他的看法意见，认真聆听，并适时做出回应，引导对方疏解发泄情绪。

有时倾诉会比较冗长芜杂不得要领，倾听者此时切忌浮躁，心不在焉。接受的信息量过大时可抓住主要问题与之探讨，有能力者更可帮助倾诉者理清头绪，但不要随意打断对方或将自己的意见强加给对方，这样就会给他造成额外的心理负担。

接着是共情。

共情即为设身处地站在对方的立场体验对方的思维和情感。在倾听中相互间必定有所感悟、有所共鸣，那么就不要吝啬地把它们表达出来，这样对方会觉得自己被理解、被接纳，可以对我们有所信任、有所依赖。尤其是对于那些生性内向不善言辞或有难言之隐的人，他们一般不能很好的倾诉，安抚者可以用共情感动他们，帮助他们打开心扉，宣泄负面情绪。

无条件正向关怀

无论倾诉者在他的问题中是扮演什么样的角色，作为安抚者都应该对他积极关注，给予无条件正向关怀。积极关注，是指我们坚信他的人性是美好的正面的因素存在，用积极的心态来看待人事。

而无条件正向关怀不是指我们盲目认同他的观点行为，而是说对于情绪不良的他来说，我们要给予坚定的正向情绪关怀，帮助他确认积极美好的事物，一切向理智乐观的方向看。

提供帮助资源

我们做了这么多，可能他已经稳定了情绪，但这可能只是暂时的，所以作为提供支持者，也作为事件的局外人，要给予行之有效的帮助方法，也就是说具有操作性的解决方案才能治标治本。

这个要求是比较高的，如果问题根源比较深，比较复杂棘手，我们就无法做到。但并没有关系，提供帮助资源也一样是个有操作性的解决方案。我们可以介绍他们专业的心理咨询人员或社会支持体系来进一步帮助。

生活中人们都是出于关爱，帮助支持身陷问题中的亲朋好友。因为是身边的人，所以往往会在抚慰中不知不觉地感染了对方的情绪，过于投入，以至于失掉了立场，将自己和对方混为一谈。

给予希望

最后一点就是，无论怎么投入，都切忌悲观失望，要一直给予对方希望。如相信问题总是会解决的，或者生活总是有很多的美好。这样可以避免出现极端情绪，也易于情绪的平复。

如果能很好地把握，相信可以跨越很多人际沟通的鸿沟，由表及里地安抚好他人的情绪，切实地帮助到他人。

低落是什么意思篇三
《人总有情绪低落的时候》

人总有情绪低落的时候--------也许因为一个

人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，既会影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法去做，也许对你会有所帮助。

1、转移你的注意力

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

2、学会宽容

宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多大的伤害或损失。想想对方是不是值得

要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来得有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，对人不要过于苛刻。

不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心、失望。

3、知足者长乐

你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。

追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。

看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

4、学会控制自己

人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为。所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人疏解压力。

5、正确面对自己的选择

有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说是很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较

不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

6、正确面对现实

不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。

决不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。

7、学会自我排解

人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望和追求，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己的痛苦之路更加漫长。当你遇到不顺心的事

时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉；如果说不便让他人知道时，可以把电视机的音量放大，大声喊叫或大骂其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的注意力等等

总之，人生的不如意谁也避免不了，但是只要

你是一个勇敢的人、一个有高尚情操的人、一个能善待自己和他人的人、一个对生活充满信心的人、一个宽宏大量的人、一个能在逆境中奋起的人……那么，你的眼前将会是一片灿烂的天空！更将会有一个美好的心情。

低落是什么意思篇四
《如何消除低落情绪》

人总有情绪低

落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的

工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不

妨试试下面的方法，也许会有所帮助。

一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。

二．对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。

三．生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。

四．原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不

要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。

五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。

六．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让

人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。

七．不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在幺？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

八．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。

九．对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，

当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。

十．不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其它的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什幺样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。

十一．学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什幺新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。 十二．快乐是一种健康的状态，是一种得到满足的内心体验。永远不要把自己的快乐建立在别人的痛

低落是什么意思篇五
《情绪低落时可以看看~》

1.雨声响起来了，这是天空对大地的诉说，是孤独者和孤独者的对话。

2.我们可以转身，但不必回头。

3.旅行的意义不在于吃喝玩乐，而是换一个环境，看看别人是怎样生活。

4.像雪小梨所说，只是因为害怕，就唱起了歌。

5.世界上的颜色并非只有白色和黑色，黑与白之间还有很漫长的灰色地带。

6.其实，每一个人的条件都是一样的。不管你有多好，都还有人比你更好 。

7.对所有的感情而言，过程远比结果重要。

8.对未来的慷慨，是把一切都献给当下。

9.喜欢上一个人,也赋予了他伤害我的权力。

10.在对的时间遇到对的人，那是童话；在错的时间遇到对的人，那才是青春！

11.每一代年轻人都在鄙视长辈的生活方式，而每一代人都在慢慢长成自己曾经鄙视的那种样子，轮回一样的让人难过。

12.问世间情为何物，不过一物治一物。

13.人生乐事有四十：高卧、静坐、尝酒、试茶、阅书、临帖、对画、诵经、咏歌、鼓琴、焚香、莳花、候月、听雨、望云、瞻星、负暄、赏雪、看鸟、观鱼、漱泉、濯足、倚竹、抚松、远眺、俯瞰、散步、荡舟、游山、玩水。你做了多少？

14.无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

15. 不是不想说话，而是有很多话讲不出来，放在心里会安全点。 16. 遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。——米兰·昆德拉

17. 云之彼端，我为落日，君为云霞，此生，定不负卿。

18.真正的寂寞是纵使你置身于人群中，心里仍感觉无处安放的流浪，一切都是空荡荡的，与你无关的。他们周围都有为他们而特别存在的人，你却没有。孑然一身的你，就像一把从来没开过锁的钥匙，就像一滴永远融不进大海的琥珀色眼泪。

19.一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；病了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。

20. 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

21.醉漾轻舟，信流引到花深处。尘缘相误。无计花间住。 烟水茫茫，千里斜阳暮。山无数。乱红如雨。不记来时路 。

22.求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。

23.所谓寂寞，不过是一颗孤单的心无处安放。

24.选一种姿态、让自己活得无可替代。

25. 即使闭着眼睛，也知道来的人，是你。遇到对的人的感觉，

大抵就是如此吧。

26.能看穿你三方面的人值得信任：你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因。

27.运气，就是机会碰巧撞到了你的努力。

28.音乐，开心时入耳、伤心时入心。

29.当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。

30.爱所有人，信任少数人，不负任何人。

31.等待，不是为了你能回来，而是找个借口不离开。 32. 有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。早安~

33. 你从不孤单。因为，这个世上肯定有一个人，在努力地走到你的身边。

34.佛曰：缘来天注定，缘去人自夺。种如是因，收如是果，一切唯心造。 笑言面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。

35. 薄薄的月光在晚风中轻轻飘荡，优雅的琴韵水一样漫过我的思绪，清香的绿茶温暖地回味往昔，我就这样坐在无边的夜色里，静静地想你。

36.青春有两个方向，一个是成长一个是沧桑，只有经历沧桑才能真正成长；青春有两个你，一个明亮一个忧伤，只有抗得住忧伤才能活得明亮。

37.有时候，你原谅别人，只是因为你还想把他们留在你的生活

里。

38.千万不要把自己的软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听；因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己。

39.为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无须计较身边的人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方

40.快乐的人不是没有烦恼，而是不会被烦恼所左右。

41.我们之所以会把一个小问题想得非常严重，我觉得是因为我们想要给自己找一个逃避痛苦的借口，然后停止采取行动，以此来保护自己。

42.因为你早上所做的头一件事对当天的生活起到了非常重要的影响，所以这个方法是非常管用的。人类的一大强烈天性便是继续去做先前所做的事情。一个糟糕的开始就会引发糟糕的一天，一个良好的开端就会开启良好的一天。花几分钟时间清理我的桌子。之后再去做另一件事就不会显得那么困难，因为我早已经处在了“付诸行动”的模式之中。

43. 因为爱过，所以慈悲。因为懂得，所以宽容

44. 压力最大的时候，效率可能最高；最忙碌的时候，学的东西可能最多；最惬意的时候，往往是失败的开始；寒冷到了极致，

太阳就要光临。成长不是靠时间，而是靠勤奋；时间不是靠虚度，而是靠利用；感情不是靠缘分，而是靠珍惜；金钱不是靠积攒，而是靠投资；事业不是靠满足，而是靠踏实。

45.有时候，微笑只是个表情，与快乐无关

46. 喜欢但是不爱，爱却又并不喜欢，可见喜欢与爱并不是一码事。喜欢，是看某物好甚至极好，随之而来的念头是：欲占有。爱，则多是看某物不好或还不够好，其实是盼望它好以至非常好，随之而得的激励是：愿付出。——史铁生《喜欢与爱》

47. 最美丽的笑容藏着最深的秘密。最迷人的眼睛流过最多的泪水。最善良的心承受过最痛的苦楚。

48. ＂文化＂可以用四句话表达：植根于内心的修养；无需提醒的自觉；以约束为前提的自由；为别人着想的善良

49. 年轻的我们总被很多莫名的情绪左右着，每件事都像是世界末日。其实不是的，我们的生活才刚刚开始。每个人都有属于自己的一片森林，有人在里面迷路了，有方向的人走出来了。迷失的人迷失了，相逢的人，总有一天会再相逢的。

50.你不必变成我，我不必变成你，你不相信梦想你不相信未来你不相信自己你说我幼稚都没关系。被放弃被怀疑被看轻被质疑，那都是别人的事，跟我没有任何关系。因为我一直相信一个亘古不变的真理，后悔的痛比跌倒的痛更难过，只有真心能换真心。我从不听乱世的耳语，我只看自己想要的风景。 51.

低落是什么意思篇六
《个人与团队管理22》

《个人与团队管理》试卷（二）

一、 单项选择题

21．一个人买了一部车，他只知道给车子加油，别的却从不关心。如果他以同样的态度对待工作，则说明他没有认识到（B ）。

A． 保证工作正常运转是很重要的

B． 保证工作正常运转的其他条件也是很重要的

C． 保证自己的工作运转是很重要的

D． 保证工作能够有效率地完成是很重要的

22．小王一直以来被大家视为工作狂，他经常加班到很晚才回家。他从不做家务，也不照顾孩子，家庭关系变得很紧张，小王的这种情况说明（ A ）。

A． 工作和生活之间关系严重失衡

B． 家庭生活应该是很重要的

C． 工作应该是最重要的

D． 小王的家人不支持他的工作

23．接听电话的管理者目前比较头疼的一件事，选项（ C ）对于处理电话的问题是无益的。

A．在你方便的时候，主动给他们电话

B．留出打这些电话的时间，然后将需要打得电话处理好

C．等着别人先说结束语

D．规划接听电话的时间

24．某公司是一家为客户开发程序的软件公司，从组织的输入、运作过程、输出三个阶段来看，那么该公司的输入为（ A ）。

A．编码、数据、技术

B．软件、产品

C．开发过程、产品

D．软件、开发过程

25．近年来，由于企业外部环境的变化，导致了华海企业内部发生了很大的变化，下列（ B ）属于企业内部的变化。

A．客户需求

B．对新技术的需求

C．劳动力的供应

D．技术进步

26．近些年电子邮件的出现对邮政业务带来了很大的冲击，这说明（ D ）。

A．技术的发展不利于企业的发展

B．企业要做好外部环境威胁的准备

C．企业必须警惕威胁，捕捉机遇

D．替代产品的出现对企业构成了一种威胁

27．某公司现在的业务遍及铁路运输、无线电通信、旅游、能源等行业，那么这个公司的经营战略是（ C ）。

A．市场渗透

B．市场开发

C．多元化经营

D．产品开发

28．团队成员士气低落的征兆很多，（ D ）不属于这种情况的下的征兆。

A．压力增大

B．缺席和请假的人很多

C．工作绩效差

D．员工交流时间长

29．王某所在团队的领导非常关心员工的家庭生活，去年领导知道他的孩子逃学，并让他请假到学校去，后来还关心问孩子怎样了并对孩子取得学习上的进步表示高兴。这种领导属于（ B ）类型的领导。

A．爱管闲事

B．重视团队成员

C．干涉他人生活

D．顾问

30．小王在办公室工作，他用两个手指敲键盘，效率低下。他从来没有想办法提高自己的计算机操作能力，最近还一直抱怨他的手腕和手臂疼痛。张总经理告诉他应该去看看医生，而且还补充到：“至少别让它影响你打字的速度”。这种情形不会使小王认为他在（C ）。

A．讽刺自己

B．开玩笑

C．赞扬自己

D．表达不满

31．李某总是认为人的本性是积极的，并能主动地完成工作，承担责任。李某的管理方式在对热的态度方面认为人是（ D ）。

A．“机器人”

B．“经济人”

C．“生活人”

D．“社会人”

32．“这么说你好像有很多难处，但是这次你能够提出一种新的方案吗？”这种交谈的方式明显是两个人出现了一些观点和看法上的冲突，那么这属于（ A ）的冲突方式。

A．健康

D．破坏性

33．某公司项目团队领导经常希望在某些方面能与员工达成一致，这样使员工在工作中有发言权。这表明让员工（ B ）团队决策能使他们产生动力。

A．决定

B．参与

C．认识

D．承担

34．小王是研发部的人员，由于各种原因，小王申请在家完成公司规定的工作，他与公司用电子邮件的形式汇报工作。这种工作模式属于（C ）。

A．兼职工作

B．弹性工作制

C．在家办公

D．三班制

35．华星公司的项目团队是一个有效的团队，这个团队利用各种角色的人来承担各种职责，李某是一个会社订目标、制定计划、组织人力、建立制度、以保证按时完成任务的人，那么李某在团队中的角色为（ D ）。

A．挑战者

B．评价者

C．探索者

D．承担推动者

36．老张是公司的老员工，总是对自己目前的工作状况不满意，因为他在这个工作岗位已经工作很多年了。影响老张激励水平的最可能因素是（ C ）。

A．公司的政策和管理

B．薪水

C．工作的内容

D．人际关系

37．小孙在上班的时间无法集中精力工作，时常出现不应该发生的错误，很显然对工作没有兴趣。小孙的这种情况说明他（ D ）。

A．压力不足

B．没有压力

C．压力过度

D．有可能压力过度，也有可能压力不足

38．张明是一位有个性的领导者，他的领导方式多是由于他自己的性格和独特的处世方式而形成的，但是他进入另外一家公司就职后，发现以前的领导方式根本不起作用，他必须换一种截然相反的方式进行管理。张明德这种领导方式的变化主要是由（ B ）引起的。

A．个性

B．环境

39．小张和小李是同一家公司的员工，他们辆为了掌握更多的知识，彼此交换自己的工作，并且他们都能够承担对方的工作。小张和小李这种学习的方式称为（ A ）。

A．轮岗制度

B．训练

C．指导

D．示范

40．世界人口趋于老龄化，老年人数量不断增加，使某些企业的产品不得不做出调整和变化，那么，这种情况属于影响企业的（C ）。

A．经济因素

B．政治因素

C．社会因素

D．生态环境因素

41．尽管小马从不加班，回到家里的时间不早也不晚，但他经常把工作拿回家做。他一回到家便开始为工作发愁。如果孩子靠近他，他就发怒。他的工作和工作的习惯已经把他压垮，到了找回生活的时候了。以上的例子说明小马在（ D ）方面应该做出改进。

A．工作习惯

B．家庭生活

C．工作方式

D．以上都应该

42．头脑风暴法是一种发挥人们创造力的方法，在使用头脑风暴法的过程中，人们应遵循的原则是（ C ）。

A．人们都应该是专家

B．能够进行批评

C．提出一定数量的想法

D．人员越少越好

43．团队领导者的其中一个角色是培养个人，在培养个人之前团队领导者应该首先去了解他们每个人，了解得内容部包括（ D ）。

A．他们的强项是什么

B．他们的弱项是什么

C．什么能促进他们提高

D．团队领导者的素质

44．企业与客户的沟通方式有很多，人们经常用到的方式有（ D ）。

A．面谈

B．用户抽样调查

C．客户记录

D．以上方法都可以

45．（ C ）的方式能够有利于消除沟通中的障碍。

A．善于与交往者建立友好的关系

B．善于聆听，从而理解他人的观点

C．善于打探对方的私人生活信息

D．善于提出问题，以期获得更广泛的了解

46．从经验中学习的周期一般分为四个阶段，这四个阶段部包括（ B ）。

A．体验

B．训练

C．得出结论

D．应用

47．确认一个组织是否是一个学习型的组织，说法部正确的是（A ）。

A．能给职工带来更好的福利

B．能不断增强组织自身能力

C．能带来行为或绩效的改善

D．能不断地获取知识，在组织内传递知识并不断地创造出新的知识。

48．根据期望理论，人们得到激励以后，就会出现第一级的结果，第一级的结果总是与绩效相联系，其中不属于第一级结果的是（ C ）。

A．工作目标

B．团队目标

C．得到领导的提拔和认可

D．一个项目的成功完成

49．关于学习和发展的关系，正确的是（ D ）。

A．学习是发展的全部

B．学习是发展的更高层次

C．发展是学习的更高层次

D．发展将学习推向更高的层次

50．再团队的各个阶段中，对应正确的是（A ）。

A．形成阶段——个人需要高、团队需要中等、任务需要最低

B．波动阶段——个人需要高、团队需要高、任务需要最低

C．规范化阶段——个人需要低、团队需要中等、任务需要最低

D．成熟阶段——个人需要高、团队需要中等、任务需要高

二、 案例分析题

案例（一）：

张经理是珠海某著名四星级酒店的客房部经理，7月某天上午8：00，他刚踏入办公室，秘书小李就风风火火地跑进来，兴奋地说“国家正式发布，非典得到全面控制，一切警戒全部解除，要将重点转到恢复正常的经济工作上去。”张经理还没好好感受这好消息，一系列的难题就来了：

低落是什么意思篇七
《很无力的,心情低落的语句》

很无力的，低落的心情短语

有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去他，唯有假装原谅。

我一直以为自己赢了，直到有一天看到镜子，才知道自己输了。在我最美好的时候，我最喜欢的人却没在我身边。要爱就不要等，只有时间才真正懂得爱情本身有多重要。不要等到孤单时才想起恋爱；不要等到有人爱你时才学会追求；不要等到分离时才肯说我爱你；不要等到分手后才后悔没有珍惜

离开，是自由的追逐，还是他的不挽留。

我不能给你全世界，但是，我的世界，全部给你。

一颗心属于你很久，分开了依然爱着。

第一步，抬头。第二步，闭眼。这样，眼泪就都流进心里了。我想起来了我从来没有不喜欢你，那些让你伤心的难听话，全是我撒谎。 --《岁月是朵两生花》 言希，没有我在家等着你，不要，忘了回家的路。

其实对方不喜欢你，你再怎么追也没用，对方喜欢你，根本不需要挖空心思去追。或许真有一天他被你的诚意所打动，可最终大多还是会分手的。-- 因为爱情不是感动，你不是他心目中的理想伴侣，即使一时接受你，将来碰上他心仪的那一位，一样会离开你……单纯的脑袋才会认为只要互相喜欢了，就会永远的在一起了！

关于你的一切,哪怕是一点点,我都记得很清楚

人总是被感情左右，爱或被爱，应该都是幸福同样也或有着不可言说的伤。感情的美好，有时候却好像只能停留在虚幻中，是那种看不见摸不着的美，一旦走向现实，就会被现实中的无情击得粉碎。

我的梦中情人终于出现了,可惜他并不属于我

关于爱情，我想那是一种习惯，习惯了关心一个人和被一个人关心，习惯了两个人在一起，习惯了有人紧紧的抱着你，习惯了有淡淡的亲吻，习惯了有暖暖的笑脸，习惯了有一个人在你心里，习惯了有一个人哄你睡觉，习惯了有一个人叫你宝贝，爱情就是习惯了另一个人的习惯。

我太差劲,试着努力,未能成功,只予重来

我用力，却变得一无所有。我豁然，却换来朝思幕想。

俄想要挽留╮曾经属於俄的温柔

我总是喜欢先把你狠狠的骂一顿，然后再莫名的心疼

如果我还爱你,我会不顾一切

“人生，没有永远的伤痛，没有过不去的坎。还是让我们学学杨柳，看似柔弱却坚韧，狂风吹不断；太刚强的树干，却在风中折枝。学会放弃，学会承受，学会坚强，学会微笑，那是一种别样的美丽！适当的放弃，是人生优雅的转身。” 我也想有那么一个人，在早晨6点发来短信，写着：“猪，起床了。” 我思念初次见到你的时候

我们的岁月终究成为一段回不去的时光，虽然它在某一时间曾绿草如茵，花开似锦，可是还是很快纷纷落下，犹如烟花灿烂，只是瞬间。夜微凉，天微亮，一声声柔情蜜语，怎能诉尽我对你的柔情？月渐弯，情渐浓，一句句语浅情浓，怎能道尽我对你的相思 对白要怎么诉说，才能铭记于心。

失去了最珍爱的东西、得到了绵延几千里的痛。

我不主动找你，不是因为你不重要，而是我不知道在你心里我是否重要。 只要你幸福就好。

不要轻易付出真心，因为真心，离伤心最近。

最懂你的人，总是会一直在身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。如果发现身边有这样的人，请你好好珍惜……幸福不会时时等着你，爱你的人和你爱的人不是随时可以出现，好好把握，不要让自己和幸福擦肩而过

所谓的永远，只是代表昨天。所谓的爱情，只是代表当时。有一些人活在记忆里，刻骨铭心；有一些人活在身边，却很遥远。凝眸时相思成愁，再回首时成怨。旧时明月。是撑不起的地久天长的诺言，也留不住的海枯石烂的誓言。心上的纠葛，解的开，是结，解不开，是劫。

无论你身在何方,请不要忘记在家的父母

不要说不在乎结果，没有谁不希望自己的爱会开花结果，不要傻傻的把自己放低，低到尘埃里，以为只要你爱他就够了，爱是两个人的事。请不要在他的面前流泪，不要试图挤进他的生活，这样你会变得更加卑微。而事实上，你的人生路上，铺

满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你。某一天，你会多么庆幸自己离开了。 这一路情深缘浅、亲爱的,谢谢有你陪伴

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