描写在海上游泳

导读：　描写在海上游泳(共5篇)【叙事文】——《第一次去海上游泳》【叙事文】——《第一次去海上游泳》今天，我在书房收拾东西。忽然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。那一年我7岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去海上游泳。一下车，展现在眼前的无边无际蔚蓝色的大海和金黄色的沙滩。顿...

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篇一:《【叙事文】——《第一次去海上游泳》》

【叙事文】——《第一次去海上游泳》

今天，我在书房收拾东西。忽然，翻出了以前的相册，看到一张在沙滩的照片，令我情不自禁的想起了第一次到海里游泳的情景。

那一年我7岁，在一个风和日丽的下午，我和爸爸妈妈去海上游泳。一下车，展现在眼前的无边无际蔚蓝色的大海和金黄色的沙滩。顿时我感到心旷神怡，我连忙换上泳衣，从爸爸的手上夺过游泳圈，一边跑向海边，一边想：我去遨游大海啰！

下了水，水里凉快极了，爸爸游过来对我说：“整天抱着游泳圈不行的，来，爸爸教你游泳。”说完爸爸把我的游泳圈拿开了。他托着我的双手，可我很害怕呛到水，就拼命地挣扎，两条腿不停地蹬着水，慢慢地我感觉到我的身体往下沉。爸爸连忙托起我，笑着说：“你这样怎么可以游进大海呢！”我心有余悸，连忙套住游泳圈，艰难地漂到沙滩上。妈妈递过来一个苹果，安慰我说：“别害怕，爸爸会保护你的，吃完苹果继续练。”我一边吃苹果，一边想：是啊，好不容易来一次，真应该学会游泳。不一会儿，苹果吃完了，我又冲了下去，请求爸爸教我，爸爸耐心地说：“游泳时，你自己要放松，不要紧张。先学潜水吧！”于是我跟着爸爸学，可是我还是不敢，动作老是做不好。突然一个榔头打过来，我呛了一口又咸又苦的海水。爸爸一下就冒出了水面，把我吓了一大跳。他看着我就哈哈大笑起来，我心里可真不服气。

爸爸游的真棒，可以在水里呆那么久，我再试一试。于是我憋足了气，潜到水里，可是不到10秒钟，我憋不住了，一下子露出了水面。爸爸看到我这狼狈的样子又笑了起来。但我不灰心，模仿着爸爸的动作，一次，两次......终于能潜水了。

就这样，一下午，我终于学会了游泳的“入门篇”——潜水，别提心里有多高兴啦！

点评：

1.在大海里游泳是一件很惬意的事，但是要学会游泳却不那么容易，小作者就向我们描述了他第一次在海上游泳的经历，其中充满了学习的艰辛和成功的喜悦。内容真是完整，情节生动，层次分明。

2.文章中将“我”学习游泳时的动作、感受及心理活动描写的十分细致生动，并通过爸爸的几次“笑”，衬托出“我”当时的尴尬情景。最终“我”凭借着坚持不懈的努力学会了潜水，成功后的喜悦不言而喻。

3.语言自然流畅，故事脉络清晰，文章中心明确。

篇二:《海上游泳动作影响因素分析及对策》

海上游泳动作影响因素分析及对策

【摘要】海风、潮汐、涌浪以及“恐海”心理，都是影响海上游泳训练的重要因素。在训练中，只有加以克服保证游泳训练的安全，才能进一步提高游泳训练质量。

【关键词】海上游泳；涌浪；心理疏导描写在海上游泳。

1、影响海上游泳动作因素分析

1.1水的阻力对游泳动作的影响

“水”既有浮力，也有阻力。在水中人体虽然能漂浮，但是缺失支撑，使人在水中由于受到阻力前进比较困难。如果人站在水里或漂浮在水里，同时水还会给人体带来压力，压迫胸廓而影响呼吸。尤其在游泳过程中，吸气时吸气肌必须加大用力，在水中呼气时又因为海水的密度较大，呼气肌也必须加大用力。因此，经常在海里游泳的人肺活量要比在淡水里游泳的人肺活量要大些。

在游泳训练的过程中要克服水阻力对游泳动作的影响：一是规范游泳动作。臂腿动作要协调，划臂蹬腿后要保持身体挺直，并注意身体在水中的角度；二是下水前一定要做好充分的准备活动，时间不少于15min，最好在岸边先用海水把四肢及胸腹背部擦湿，以便逐渐适应水中温度。因为同一环境条件下，海水的温度要比内河的温度要低3～5°C，做好适应水温活动，在游泳过程中既可不至于抽筋，也使得人体不至于散发热量快。人体热量散发的越快，体力消耗的就越大，需要克服水阻力的力量就越大；三是要注意游泳姿势。游泳姿势不同，其动作状态也不同，那么在水中受到的阻力也不同，其体力消耗更不同，通常情况下采取蛙泳动作，其体力消耗最少，那么，游泳动作受到的阻力影响就小。

1.2风浪对游泳动作的影响

海上风向、潮汐、涌浪等自然因素具有一定的多变性，如果游泳技术不熟练，呼吸时机不当，都容易发生呛水。在海里游泳过程中，无论前浪、后浪或是侧浪，如果我们游泳穿浪的时机把握的不好，是特别容易被呛水的。一旦呛水，生理本能反应就是剧烈咳嗽，此时人体全身肌肉处于收缩抱紧状态，游泳动作变形，踩水、划水的动作失控，其体力消耗也特别大，身体会下沉；另外，呛水后人体的肺部气体交换能力下降，血液中含氧量也下降，从而造成大脑缺氧而昏厥。因此，在海里游泳一定要学会在风浪里换气的动作要领，如果风浪较小，可将头转向顺风顺浪的一侧，迅速吸气；如果风浪大，可用潜水的方法迅速穿浪，浪过后再浮出水面吸气。一旦呛水后不要慌张，可采用踩水姿势，深吸一口气，然后连续做几次深呼吸，呛水症状就会逐步减轻和消失，要避免连续呛水。

同时我们还要掌握游泳的速度，控制好动作节奏，均匀稳步向前游进，不能时快时慢。因为，游泳耗能与速度成正比，而水的阻力又与速度的平方成正比。

篇三:《海上游泳注意事项》描写在海上游泳。

海上游泳注意事项描写在海上游泳。描写在海上游泳。

在游泳的欢乐中千万不可忘记安全。俗话说“一步一个海”,海水变化多端,变化莫测,因此必须时刻绷紧安全这根弦,坚持做到“十不”。

一、风高浪大有风暴潮影响时千万不要下海；

二、连续几天东风(含偏东风)后,海水最容易形成旋涡和暗流,轻易不要下海；

三、刚开始退潮或涨潮时不宜下海,因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流,一不小心就有可能被卷入海中不能自拔；

四、游泳不可离海岸太远,一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见；

五、不要翻越到防鲨网外面、也不要在防鲨网附近游泳,以防被网子缠住手脚无法挣脱；

六、酒后和刚吃完饭不宜下海游泳；

七、雾天和雷雨天气不宜下海；

八、如果在海上遇到浪泳时,千万不要惊慌。要学会躲闪,如果在浅水中,浪到跟前后可以跳起来；如果是深水大浪,可以双脚离地,浮在水面随波起伏；遇上“卷檐子”大浪时,千万不可迎面对抗,最好的办法就是立即潜入水中,待浪头过去之后,迅速浮出水面,呼吸换气,准备迎接下一个大浪的到来。一般是“大浪不过三”,三个大浪过后就会出现一个短暂的平稳缓和间隙,这时是选择登岸或者转移方向的最好时机,但必须抓紧,给你的时间不会超过10秒钟；

九、海上游泳过程中常会突然起雾,这时一定要抓紧靠向岸边,不要游得太远,以视线能看清岸上物体为限,防止迷失方向；

十、如果万一在海上发生意外险情,千万不要发慌,同时进行自我救护。当一时无法上岸时,首先暗示自己,要沉着冷静,在发出求救信息的同时,最好采用仰浮的方式随波逐流,防止过大的消耗体力。坚定“潮起必有潮落时,浪涛过后涌波息”信念,等待救援机会的到来。

篇四:《描写夏天游泳的句子》

1、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。

2、他们像泥鳅那样一下子钻入水中，一会儿又在不远处露出一个个水淋淋的小脑袋。

3、孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。

4、是功到自然成，还是我天生就是学蛙泳的料，我觉得自己就象小青蛙一样，在碧波中舒展双臂，随着两腿强有力的夹水，5、只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

6、爸爸扶着我下了水，溪水足有我这人那么高，溪底的石头大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，还有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好过，一会儿被滑跤，一会儿被尖石戳，一会儿又撞上子几块大石头，可真“危机四伏”啊。不过跟石头比起来，溪水可算舒服了，有时水又很急。

7、只见他挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。

8、从高高的跳台上往下望，除了头晕目眩，还是头晕目眩，()但我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去。

9、小朋友们像鱼儿一样在河里钻上钻下，快活地戏水，整条河都充满了欢声笑语。描写夏天游泳的句子。

10、我把游泳圈一甩，“扑通”一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。

11、第一次学闭气和潜水，我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕，教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水。

12、人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

13、只见他双脚向后蹬，双手向外划，像只青蛙一样向外游，过了一会儿，我可以下水游泳了，由于受到了爸爸的启发，我记住了游泳的要领，又借助救生圈，一趴到水面上就放松身体，马上就可以自由自在地在水面上游来游去了。

14、游泳喽!一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。

篇五:《描写大海的优美段落》

    1、下午，涨潮了的时候，海面的景色可壮观了。银白的海浪一个紧接着一个向岸这边奔来。开始，浪花只像调皮的孩子一样跳跃着。过了一会儿，一米来高的大浪一个推着一个奔腾而来。描写大海的优美段落。海浪撞击在海边的礁石上，迸出碎玉般的浪花。游客们看了，情不自禁的发出了一阵阵惊叹声!

    2、渐渐地，海滩上的人多了起来，海滩上也嘈杂起来。海浪拍打岩石的声音好像也更加欢快更加响亮了。[啪、啪、啪"一声接着一声，一刻不停。像在奏着一曲永远也奏不完的乐章，也许人们已经听它演奏几百年了，但却依然那么亲切。

    3、我向往大海。大风的时候，她架着风车狂飙疾转的在怒涛上驱走，她的长袖拂没了许多帆舟；下雨的时候，便是她忧愁了，4、海面上白帆点点，与天上朵朵的白云相映成辉，几只飞翔的海鸥迎风飞舞着，展示着它那曼妙的舞姿。游玩的人们，或立、或坐、或卧、或跑，相互说笑着，观赏着[蓝天、碧水、金沙滩"，惬意极了。

    5、去了海棠湾，那里的海水蓝蓝的，不远处还可以看到蜈支洲岛，景色非常优美，但海浪汹涌澎湃，掀起的浪花有一米多高，让人们既爱它又怕它，连大人们都站在海边上不敢靠近它，生怕被卷进大海。

    6、我向往大海。孩提时的我总以为海有一位女神，一位[艳如桃李，冷若冰霜"的女神。不是吗 你看，云霞的海上，何等的明媚；风雨的海上，何等的阴沉。而且，这位女神住在灯塔的岛上，海峡是她的扇旗，海岛是她的侍从；夜里，她曳着白衣蓝裳，头上插着新月的梳子，胸前挂着明星的璎珞翩翩地飞行于海波上--

    7、随着大海独自的情绪变化，海水一会儿高，一会儿低，一会儿浪花飞溅，一会儿风平浪静。浪花飞溅时，海水就会卷起高高的狂澜，向空中扑去 ，永无休止，这声音就好象是有一位伟大的[钢琴演奏家"正充满激情地敲着每一个琴键，发出宏伟响亮的声音；风平浪静时，那好浩浩洪流的白浪刹那间变得十分平静，犹如一面镜子般；当海浪一会儿高一会儿低，就像一个童真聪颖的小毛孩儿，一会儿哭哭闹闹，一会儿快快乐乐。这种境界，许多人都战立着不动，好象在回味着大海的无限乐趣。

    8、中午，太阳当头照。阳光照射在海面上，金光闪烁。这时，一艘轮船向这里开来，船头飞溅起来的浪花，唱着欢乐的歌。有的人在海边吃饭；有的人在海边捡贝壳，贝壳的形状千奇百怪，五颜六色；有的小朋友迎着海风在那里放风筝；有的小朋友在那里用沙在做金色的城堡，漂亮极了；有的人在游泳，大人没有带救生圈，小朋友全部都带上了救生圈；有的小朋友在那儿玩耍；有的人坐在那金色的沙滩上面晒太阳呢；还有的人坐在金色的沙滩上一边吃着食品，一边坐在那儿聊天呢!

    9、正所谓:雾锁山头山锁雾，天连水尾水连天。远处的海水，在娇艳的阳光照耀下，像片片鱼鳞铺在水面，又像顽皮的小孩不断向岸边跳跃。我说:[大海是生命的母体；海水是生命的洗礼玉液；而面向大海，沐浴海风，感受滚滚红尘间千种风情乃人生一大乐事。

    10、大海的深度也是深不可测的。它象征着做任何事都要深思熟虑，而不能草率行事，将大部分的事情先藏在心里，直到你认可他，了解他，对他很放心的时候，再将藏在心中的事情慢慢告诉他。就像大海一样，它与人类渐渐成为了朋友，才把能源一点一点地输送给我们。不然，大海的一次洪水大发，就会给人类带来可怕的灾难，它会无情地掀翻船只，冲垮海堤，毁灭沿海的城镇。

    11、又圆又大的一轮红日沉沉地像西山落下，邓叔叔说:"天黑了，我们该回部队了，[一轮圆月露出红晕的脸蛋，挂在天空中，像一盏灯给我们照耀着路，我恋恋不舍地看了看那广阔神秘的大海，那蓝蓝的海水翻腾了一天的浪花好像玩累的孩子，静静地躺在金色苍穹下轻轻地喘息着，游人也一个接着一个的离开了大海。

    12、海水波光粼粼，太阳一照大海，就像向大海撒下了碎金，无比美丽!海滩上还有着许多奇形怪状的贝壳和石头，沙滩有着柔软的沙子。屹立在岸边的沙滩上，向远处望去，只看见白茫茫的一片。海水和天空合为一体，都分不清是水还是天。

    13、这早上的大海是多么迷人呀!海水是那么的蓝，好像一匹宽阔无边的蓝绸子，一直铺到天边，海面上一只只海鸥忽飞忽降地，仿佛给蓝绸子绣上美丽的图案。还有那大海的涛声听起来好像是月光母亲低吟的摇篮曲，我坐在沙滩上，看着蓝蓝的大海，听着海水的涛声，呼吸着海边的清新空气，细滑的沙子好像在亲吻我的小脚丫，舒服极了，远处爸爸的喊声打断了我的遐想，他们已经下海了。

    14、海又恢复了平静，仿佛在积蓄力量，准备发起下一轮的冲击。一垄垄的海浪依然向海边涌来。但它们都温柔了许多。刚才还热闹非凡的海面一下就变得安静起来。远处依然是天苍苍、海茫茫，大海与天融合成广阔的穹庐，我早已分不清哪是天涯哪是海角了。

    15、太阳像个魔术师，把蔚蓝的大海装点得波光粼粼。近处的浪花不时地涌上沙滩，相互追逐嬉戏着，撞击着礁石，发出阵阵欢快声，好像在欢迎远客的到来；远处的海浪一个接一个、一排连一排的，相互追逐着、奔腾着，煞是好看。我用手轻轻的拍打着浪花，顽皮的浪花溅起了无数颗细小的水珠，溅在脸上凉丝丝的真是舒服。

    16、早晨，海面很平静，一轮红日从东方冉冉升起，把整个大海照得红彤彤的。白云在蓝蓝的天空中飘动，海鸥贴近海面快乐地飞翔，真是"海阔凭鱼跃，天高任鸟飞[!勤劳的渔民驾驶着渔轮，早早地来到这里打鱼、捞海带，阳光给他们披上了金色的盛装。海水哗哗地冲上那么美丽，那么迷人

    17、这是我第一次看见大海，蔚蓝色的海水被风吹得哗哗作响，掀起一朵朵白色的浪花。向远处望去，海天一线，分不清哪是大海，哪是蓝天，数不清的游人在大海里畅游，一上一下地随着海浪起伏，他们像水中的鱼儿来回，又像北冰洋里的海豹在水中露出无数的脑袋。

    18、突然，远处一道白色的波浪齐刷刷地向海岸涌来，好像一匹匹飞驰的骏马，又如一条暴怒的白色巨龙。只听"啪[的一声，它重重地撞在岩石上。如同山崩地裂，接着便粉身碎骨了，随后潮水又无奈地退入了大海。好一片悲壮的景象啊!虽然它知道自己的力量是微不足道的，但它却从远古开始一直一刻不停地向岸上奔涌，似乎想要冲破岩石，走出寂寞而又热闹的海。

    19、我还喜欢晚上的大海。晚上还是深蓝色的。月光照再海面上，就像给大海披上一层银沙。我漫步在沙滩上，海风轻轻的吹拂着我，注视着那微波

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