减肥描述

导读：　减肥描述(共5篇)减肥的自我介绍减肥的自我介绍 首先我认为体质胖的第一个原因是遗传，如果家里父母有很胖的话，那你危险了！更要后天注意了！其次才是后天的因素，饮食、生活习惯什么的。我妈妈很瘦、但是爸爸比较胖，最要命的是我是一个大胃王！！！多年来我的饭量有增无减，最喜欢吃的有火锅、烤肉、巧克力、冰淇淋„„当年自己体重直冲...

以下是中国招生考试网www.chinazhaokao.com为大家整理的《减肥描述》，希望大家能够喜欢！更多资源请搜索成考报名频道与你分享！

减肥的自我介绍
减肥描述(一)

减肥的自我介绍 首先我认为体质胖的第一个原因是遗传，如果家里父母有很胖的话，那你危险了！更要后天注意了！其次才是后天的因素，饮食、生活习惯什么的。我妈妈很瘦、但是爸爸比较胖，最要命的是我是一个大胃王！！！多年来我的饭量有增无减，最喜欢吃的有火锅、烤肉、巧克力、冰淇淋„„

当年自己体重直冲100以上，我就思考出了：我这辈子是不可能绝食减肥了！我馋，又爱吃，所以这条基本上在我行不通。但是科学性的节食还是对控制体重非常有好处的。所以说，减肥成功的第一步：找对一个适合你自身的减肥方法！

下面我跟大家分享一下我从今年初到现在的体重控制心得。

先说吃。所有减肥的MM切记：哪顿饭不吃早饭都得吃！/dy 。一顿科学的早饭不仅为一天提供充足的能量和活力（此处省略5000字赘述，大家都知道的！），也对减肥和控制体重大有益处。（肺腑之言，大家一定要听！）而且减肥期的MM记住，任何高热量需要忌口的东西，如巧克力、油炸食品、肉类、奶油、芝士等等，如果忍不住非要吃的话，请放在早餐吃吧！因为，只有早饭这顿是“吃”和“长”最不成比例的！基本上吃了也都不会长在你的身上哦！我就曾经在早上创造过4个鸡蛋、2个巧克力派、一碗馄饨、一根油条、一碗豆浆的个人最佳纪录。

减肥早餐：最“忌”的是草草了事、盲目忌口；最该“记”的是营养均衡、多多益善！ 减肥早饭不能吃的：泡方便面、煎饼

减肥早饭最该吃的：燕麦、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、豆浆、水果„„„

说说我最近的早饭吧。我起床爬起来第一件事先空腹喝杯白水（好处N多，此处省略6000字），淡盐水、淡蜂蜜水都ok，不管你渴不渴一定要喝！没养成此习惯的MM赶紧学我！ 注：只限这3种水，果汁、饮料一律say NO.

我现在的早饭是：一大碗牛奶泡燕麦、1-2个煮白鸡蛋、一根香蕉或一个苹果（有时替换成一个牛角面包）、一点点瘦肉（有时家里没有。也ok啦！前几样多吃些就可以啦）

燕麦不要买那种大袋子里分装20小包的！那种不是纯燕麦，是速溶的饮料。看成分就知道了，麦芽糖、防腐剂、甜味剂、面粉„„我说的燕麦是100%纯燕麦，就一大透明袋子那种，比较简装，超市都有卖，10几块钱吧！把牛奶加热（能不用微波炉最好别用，可以带包装放开水锅里煮），冲一碗燕麦牛奶，燕麦要多放，最后呈糊糊状。牛奶全脂和脱脂都行，我一般用全脂的三元新鲜屋，我喜欢甜些的牛奶，而且新鲜屋也绝对比袋装的和利乐枕的常温奶营养成分高！这是某篇奶制品的专业报道说的！JM们要参考！记住买牛奶保质日期越短的营养成分保存越完全，保质期长的都是“奶渣”！（在此BS一下蒙牛，从来就没出过新鲜屋的产品~~~~~~）

各位MM更要谨记减肥人群的三个福音（偶自己总结的）：蜂蜜、猕猴桃、普尔茶！这三样如果能一年365天经常（大于280天）出现在你生活的话，你想胖都难！胖的话来找我好了~~~~~~~~~

蜂蜜水我刚才已经说了，猕猴桃不是一年四季都买的到，普洱茶总没问题了吧？天福茗就有的卖。 有人说普洱茶不是对每一个人减肥都有用，但我相信也是绝大多数。普洱茶真的可以和胃、理气、降糖、刮油。早上吃过早饭，去上班，我在班上一整天都喝普洱茶，而且也很精神、提神。

不过最近好久没喝了„„我是个三天打鱼两天晒网的人，如果我再坚持一些，我应该比现在更瘦。不只普尔，很多减肥的东西和原则都被我这个坏习惯打了折扣，一会儿我会一一说到。JM们不要学我啊！

平时在家，如果JM们非要吃零食的话，请有选择性的吃。都说减肥期间不能吃零食，但我自己也做不到，前面说了我是大胃王，一天24小时除了睡觉的时候我嘴基本上都不闲着„„„„„„

如果零食抛不开薯片、威化饼干、巧克力、果汁饮料、话梅„„等，那么你死定了！你别减肥了！

那么什么零食是可以被“允许”的呢？我一般在单位搁一袋大枣，就是超市买的那种真空包装的大滩枣。好吃且补血！女人吃了百利而无一害 。或者可以吃咸干花生，老奶奶花生米也行啦！但是切记不能磕瓜子。花生的营养成分也是很高的，有不饱和脂肪酸什么的，具体大家可以去网上查查，我记不清了反正花生是好东西！再不成就吃波力海苔，满足了口感和味觉，还没吃进去什么发胖的东西。

开始说午饭了。

午饭我没有特别限定，其实减肥中的各位也不用，大可随意吃，只需记住无论吃什么，只吃7-8分饱就可以了！实在午饭吃撑了也不用过于自责，因为一般吃过午饭，从下午13点到晚上18点咱们有一下午繁重的工作，还不算加班、下班晚什么的，这5个小时足可以将你中午摄入的热量消耗掉了！

换句话说，午饭不吃才是不明智且不健康的。会造成你下午过早的饿，饿过头了会伤胃、心慌、坐立不安，也会使你在饿了、想充饥的时候盲目吃进去垃圾食品和不必要的热量。而且午饭不吃容易造成晚饭暴饮暴食，很多MM会说：中午我就减肥没吃饭，早就饿死我了！晚上得跟BF吃顿好的„„ 。结果呢？大罪过呀！

大家只需注意，无论吃什么，一定要细嚼慢咽，这点对于减肥的MM很重要，一定要培养出自己的这个习惯！而且午饭不要选择叫外卖！坐了一整个上午，午饭都不用抬PG人家把外卖给你送到面前，吃完也不用洗碗，继续坐在位子上一个下午„„„„„„你不胖谁胖？

要尽可能地选择跟同事出去吃，走远一点也没关系，吃完再走回来上班。这样才会使你不会因为自己吃了一顿丰盛午餐而产生太多心理负罪感。如果是带饭的MM，吃完了马上去刷自己的饭盒（刷的时候可以点着脚尖站着），不要先放在一旁或者晚上给妈妈带回去。吃完了也可以跟同事点着脚尖站着聊天，同时抻抻胳膊、扭扭腰什么的，反正就是要让你的屁股离开你的椅子！

对于减肥的人来说，一个共识就是晚上要少吃或者不吃。这点我基本苟同。但我也做不到一口不吃、啥都不吃。

前段时间给lg尝试做过“炒米茶”，是从淘宝看来的方法，非常简单。就是将炒菜锅烧热，什么都不加，将两把生的免淘米（方便，不用淘米，而且要干的，完全没水分！）放进去不停用铲子翻炒，直到10分钟后米变成了金黄色，这就做好了“炒米茶”。我用这个加上薏米、绿豆、棒渣熬粥，再就点小菜和凉菜，给lg和我当晚饭（那时lg也要减肥）。

据说这样一炒，大米完全被破坏了成分，变成了“活性炭”，非常刮油！而且没有摄入热量还有饱腹感。只可惜我这个懒人也只在家试过一次就作罢了，没有经常做。我和lg一般在家不怎么开伙„„„„„„所以我无从判定它对持续减肥具体有效否，只记得那锅粥我们喝了好几天，好像天天早上嗯嗯是挺痛快地„„JM们可以回家试试，如果见效要上来说声哟！

有人说我平时就是不愿意喝白水，喝带味的成吗？要知道，只有白水是最利于你的减肥饮料，其他的饮料，都是垃圾饮料！请所有想减肥的MM，抛弃所谓的冰红茶、冰绿茶、鲜橙多等等，它们都是粉末冲调而成的，是现代工业的速成品，这些东西只会让你不知不觉中射入过多的糖分和防腐剂，几乎没有茶叶、鲜橙的有效成分！想喝茶，请去喝真正的茶叶；想吃橙，请去吃真正的水果！

那么碳酸饮料呢？„„„„„„还用说嘛？你到底想不想减肥〉？

同时也一定要抛弃人气很高的粉末状冲调茶饮料，如Tang果珍、立顿系列产品（早被曝光过的）。如果一定要喝带味的，泡壶铁观音或普尔吧，或者喝酸奶。

下面该说运动减肥了。今天我刚去健身中心锻炼完回来，累死我了！

如果有MM实在无法通过忌口减肥的话，就得考虑运动这条途径了。我本人半了张浩沙的年卡，争取保证一周去2－3次的频率。要减肥和要塑型在健身房里选择的锻炼方向是不一样的，我一般主要选择强度不是很大的有氧运动，比如跑步机、健身操、普拉提、动感单车等，还有一些专门针对腿部肌肉拉伸的器械也可以选择，不过要注意别运动过度造成肌肉拉伤或肌肉疲劳。【减肥描述】

健身操我感觉是最适合女孩儿减脂瘦身的，而且这是全身范围的活动，哪个部位都能锻炼到，一节健身操下来大汗淋漓，消耗掉的卡路里应该非常可观！

跑步机跟健身操对减肥的功用应该一样，甚至比健身操更加见效，但缺点就是比较单调，不容易让人产生兴趣和坚持下来。我建议大家最好找带电视的那种跑步机，一边看电视一边跑步，这样会觉得时间过得比较快。但要注意跑步机上每次跑的时间最好不要超过30分钟，30分钟已经足够达到运动目的了，太长时间会造成肌肉过度疲劳、甚至肌肉拉伤或抽筋等。

普拉提我个人觉得比瑜加锻炼的强度更大一些，对人体的平衡度、和耐力非常有帮助，做完普拉提总是感觉第二天身上的肌肉很舒服。瑜加可能更侧重让人修生养行，而且忠告MM在大姨妈期间不要去练瑜加！

动感单车是这里面最累的！我之所以选择它就是想让腿部锻炼的更充分，更能消耗热量出更多汗，因为平时觉得没有什么腿能出汗的时候。JM们在骑动感单车前有往腿上缠保鲜膜的，这是一种更能促进排汗的方法，但是，腿上可千万不能抹任何东西啊！尤其是贝罗，我之前的教训我在前面已经说过啦，惨内～～～

这些都是健身房里才能实现的运动，那没有办健身卡的MM怎么办呢？各位不要给自己找借口哦，运动是可以随时随地进行的，下面我给大家找一些不用进健身房就能达到的锻炼。

1、可以在每天上下班的时候都少坐一站车，改为快步走。能走到身体微微发汗的程度是最好的！你的新陈代谢会越来越顺畅和健康的！回家不要坐电梯！改爬楼梯。爬楼梯是最廉价的一种减肥方法，李玟就说过自己曾经靠每日爬楼梯在一个月之内瘦了10几斤。我举一个活生生的例子吧，我妈曾经109斤，近年来天天回家爬楼梯，老人家说既可以减肥又可以锻炼腿脚，我妈可比我有毅力多了！真的天天爬哦，现在我妈96斤。

2、运动随时随地！只要你能想得到。大家每晚都会看电视吧？看电视时候麻烦您从柔软的沙发里爬起来吧！可以站着一边看一边左右扭腰，也可以站在电视前做“剪步下蹲”的动作（今天我的教练刚刚教我的哦）。“剪步下蹲”类似向前迈一大步压腿的动作，但不同的是不要双手扶住前腿的膝盖、重心放在前腿，而是

双手叉腰上身保持不动，把重心向下压、向后腿移，重点拉伸后条腿的大腿前侧部位肌肉。说这个动作是对减腿和腿部塑型最有效的。

3、大家平时在早上刷牙、洗脸，或平时洗衣服、洗碗的时候都选择踮起脚跟站在水池前，踮起脚跟站着可能一开始不稳，但用不了几天你就会发现你站的越来越稳，而且你踮脚跟的时候会感到小腿的肌肉是紧张的。

4、平时到单位也是，除非快迟到了，否则不要坐电梯，爬上去。想一下你每天上班8小时基本上坐的时间怎么也占大多数吧？还怕自己没时间坐着吗？坐在桌前办公时，桌子底下自己的腿是没人看得见的吧？大家可以随时做一个活动腿部的动作：一条腿弯90度自然放在地上，另一条水平向前伸直伸平，活动脚踝，不停地上翘、下压、上翘、下压，大约15次以后换另一条腿。这个动作不会影响你桌面上敲电脑、打电话等工作吧？而且桌子底下不会有人看见

我曾经问过我的健身教练，对于局部肥胖的人来说，哪个部位的肉肉相对来说最好减掉？教练说就是肚子上的。腿上的肉相对来说是最不容易减的，有些人锻炼无方，可能腿永远也减不细，所以说肚子相比较腿来说靠后天力量可改变的可能性大的多。教练的这盆凉水我之前早有心理准备，所以还没有完全被他泼得死心，我不会对我的肉肉腿放弃的！

MM可以试下贝罗抹在小游泳圈上，因为它上面的说明就是全身适用的按摩霜，可以抹在任何有赘脂的地方。但MM每次挤出来的不要太多，不能超过2厘米，肚子的皮肤更加娇嫩，抹太多了怕会刺激，到时候你会受不了的。

你也可以试试运动减肥，有两套在家也能做的运动对不同部位脂肪很有效：

针对上腹赘肉：仰卧起坐。这里说的不是初中时候咱们那种典型的仰卧起坐。正确的是：平躺床上，双臂交叉放在胸前，胳膊和肩膀都要放松，就靠腹部肌肉带动上半身起来，幅度不用太大以免自己头晕，下去的时候不要完全躺到床上，就是说后背和头部不要沾到床。这样能保证下腹肌肉无论在你起来、或下去的时候都是紧张的。最初可能做不了几个，别灰心，一定要每天坚持，你会发现自己越来越棒！觉得轻松了就可以每次给自己加难度，比如双臂交叉放胸前可以拿一本厚的大字典、或者灌满一大瓶自来水、或者抱颗大白菜也行！ 。我现在在健身房做的时候就是双手在胸前抱一个5kg的秤砣，感觉很easy！

针对下腹赘肉：就是躺床上抬腿了。每晚睡觉前平躺床上，双手垫在腰下或头后都可以，最好不要放在头上抓住床沿，否则会造成你运动时的力量都是胳膊发力的。双腿并拢，感觉太难的话膝盖可以微屈，用下腹的肌肉带动双腿一起往上抬到90度！尽量用你的膝盖去找你的肩膀。放下双腿的时候也要一起放，注意要慢，且双腿不能挨到床（距床还有10公分的时候），再马上抬起。如此反复10个一组，视个人情况做几组，但每组之间休息不得超过两分钟！

这两个动作保证天天做的MM将永远脱离“米其林”的状态！都很简单吧？睡前就可以做，不要再找借口了吧？注意做完后都要用双手轻轻拍打腹部1分钟，这样做既不会肌肉紧张、第二天会痛，也不会腹肌得不到舒展将来练成肌肉块块。

综述：

自我感觉我的帖子里把与减肥有关的各种因素都提到了一些，所有肥胖情况不同的MM们，应该都能从我帖子中多少找到一些适合自己的减肥方法，只要大家持之以恒，相信在这个夏天过完之前，各位的努力不

会白费的！

减肥不应该是一件急于求成的事，因为减肥毕竟打乱了身体的某种正常规律和秩序，它带给你的影响可能是你一时间感受不到的，太急功近利的减肥对身体的伤害也许你在年轻的时候可以忽略和回避，但是你不爱惜自己，到老了，身体是会找你麻烦的。那些明星们为了上镜好看经常在短期内暴瘦，说实话我一点都不羡慕。短期内暴瘦只有两种可能： 要么她抽脂了；要么她采取了非健康非常规的方式在短时间内迅速达到减肥的效果。这两种方法我都觉得会折寿„„„„„„

如果因减肥致使自己变得不健康，那还不如不要减！

所以一旦看到网上有那种什么《一周减肥10斤》、《30天暴瘦45斤》的帖子，先把其真实性放在一边不说，我严重怀疑这种急速减肥是否科学是否健康，奉劝要效仿的MM们三思而后行！

在减肥之前对自己先要有一个综合考量和分析，因为最熟悉自己致胖原因、身体状况的只能是你自己，针对自己情况选定一种最有可能成功的方法。方法选对了，减肥就成功一半了！

另一半是什么？坚持！JM们，不要大喊减肥多么难多么不容易减下来，所有喊难的MM肯定都是没有做到“坚持”。减肥并不难，难的是坚持和那份毅力。其实，我帖子里的几种减肥方法，无论是养成良好的饮食习惯、运动瘦身、还是依靠辅助品减肥，选任何一种方法，只要JM们能做到持之以恒，别像我似的三天打鱼两天晒网，一定都会成功的！

减肥，就是这么容易！

关于食物，大多数人都能了解一点常识性的东西，诸如哪些吃了增白，哪些吃了变肥，哪些吃了沉淀色素长斑„„不过关于如何搭配，也许就不是那么了解透彻了。实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。

如牛肉和饭都属于高热量食物，当你进食了一碟红烧牛肉饭，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化饭的胃液是碱性的，于是两者就会中和，变成没有合适的胃液来消化食物。这时，胃再一次分泌两种胃液来消化食物，同样又被中和，所以胃便不能有效地消化食物，食物于是在体内腐烂、发酵，变成废料、毒素，积存在我们体内，特别是大腿、腰部、臀部和上臂等少活动的部位。如果每天都这样，不能有效地消化、分解和吸收，然后把多余的排泄出体外，身体便自然被积聚的脂肪引致膨胀，而且还会积存很多用来稀解体内毒素和中和酸性脂肪的水分，最后变肥胖了。

所以，多学习这方面的知识，将食物分类，在高热量与低热量食物中搭配均匀，对你的身体健康、美容健身颇为重要。

最暴肥的搭配

●蛋糕+豆腐

这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。

关于减肥那些事儿
减肥描述(二)

关于减肥那些事儿

很多女性同志热衷于减肥，更把减肥当成是一种“事业”来做，现在春天来了，很多女性朋友更是把减肥提上了日程，如何减肥更有效呢？下面郭宝叶与大家一起分享减肥要点。

正确减肥很重要，既能帮助瘦身，又能利于健康，而饮食和运动完美结合更有效果，最为常见的运动应该是跑步了，郭宝叶说跑步减肥也因该掌握其中的要领和姿势，跑步前的热身运动很重要，避免长时间不活动肌肉拉伤，热身运动能够让你以更好的形态去迎接后面的运动。

同时，在跑步的时候要注意姿势，掌握技巧，记用脚跟落地，接着前脚掌触地慢跑，这样可以避免小腿变胖，保持腿部线条。郭宝叶提示大家，一定要坚持慢跑，至少半个小时以上，这样才能达到好的效果。

郭宝叶教大家正确跑步姿势

其一，跑步的时候头部和肩部应该保持稳定，头部要放松，略微低头，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，然后再重复，然后就是手部，微微握住，大小臂屈约90度，前后自然摆动。

其二，双脚要放松，脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，避免消退肌肉过于发达，不利于瘦身。

郭宝叶说很多人减肥也容易走入误区，不仅达不到预期的效果反而对健康造成了伤害，以下是几种不可取的减肥方法，提醒大家注意：

首先，很多人认为吃素减肥效果好事实是这样吗？素食一般包括蔬菜、水果、

五谷杂粮等，含热量低，当人体摄取的热量低于身体的消耗的时候，脂肪就可以慢慢减掉，但是有一点需要注意的是，很多素食多糖多油，不一定是清淡的，而且如果长时间吃素，也很容易引起营养不良，造成人体所需营养物质的缺乏，郭宝叶提醒，素食减肥后如果恢复以前的饮食，还容易反弹。

其次，有很多说法是喝浓茶减肥，这种说法是片面的，浓茶虽然可以加速代谢，但是一定要掌握好喝茶的时间，而且因人而异，对于胃肠不好的人来说，饭前喝浓茶会加重原有的症状，如果饭后喝浓茶会促使胃液的分泌和实物的消化，让你短时间内产生饥饿感，这样对减肥不利。

郭宝叶提示，正确减肥饮食一定要从营养学角度上来讲，减肥不一定是不吃脂肪类食物，或者是少吃，关键是要控制好量，营养均衡为主，晚餐要少食，少用油，可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

转一篇关于减肥的文章
减肥描述(三)

转一篇关于减肥的文章

夏天，最是女人们几分欢喜几分忧的时候！我们每天关注着是不是发胖了！肚子又凸出来了！

满身的赘肉不敢穿漂亮衣服了！于是减肥塑身修型总是这个季节最热门的话题。

不敢吃饭，节食，但是女人又恰恰是最受不了美食诱惑的动物，怎么办？

笔者通过对市面上众多减肥丰胸塑身产品的调查和比较，并参考淘宝网上相应产品用户的反

馈，选择了五款最热门口碑最好的减肥丰胸产品进行介绍。

让你在这个夏天更加清爽动人！

一、采用先进生物技术，高效速燃脂肪

欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊

产品介绍：

欧麦诗数字闪电定点瘦全部采用天然植物精华，经过多年研究实验，集合多种减肥植物，天然萃取制成。天然、健康是欧麦诗数字闪电定点瘦的第一大特点。同时采用目前减肥界最新科技-生物靶向技术，自动筛取人体脂肪易堆积部位，定向燃烧多余脂肪，真正做到减肥不

减胸，燃脂不减水。

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纯中药成份，承诺无效退款，三皇冠就是信誉保证。

推荐产品的用户评价：

到吃了10天才来评价(还请店主谅解= =),10天瘦了5斤,脸也小了一圈.因为我是不易瘦下来的类型,减肥方法我试过很多都没有成功,这个数字对我来说真的超级满意.而且没什么大的副作用,就是经常感觉累和每天狂喝水,不过不会影响正常生活所以没问题的~已经决定这

一盒吃完再来买两盒,希望能一直瘦下去~忠心感谢店主!祝店家生意兴隆~的^_^

三皇冠-欧麦诗闪电定点瘦减肥胶囊-绿色减肥-健康瘦身-货到付款

388.0元

二、真正纯天然、无副作用的绿色健康减肥产品

百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列★中药+水果+蔬菜

产品介绍：

柠梅瘦身采用纯天然的花草植物配方，95%的成分都是萃取水果和蔬菜的精华作为原料，并添加部分天然的分解肽。可强烈吸收并包附油脂,并且快速燃烧脂肪，径而排出体外。身体即收不到油脂，且燃烧了其他脂肪，为身体建立一个平衡消耗热量的机制，有效的分解腹部、

要补、小腿部、脸部的皮下脂肪，且不会反弹。

柠梅瘦身产品安全、绿色、无副作用。每个人的身体状况不同，所以见效速度也有不同，尤其此为纯天然产品，不排除个别人使用后见效稍慢。但是据目前使用情况来看，95%以上的

用户都得到了很好的瘦身效果。

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假货，这家店可以保证全是正品。

推荐产品用户评价：

快递很不错，三天就送到我家门口。特地等吃完之后来做评价，我吃了四天，今天一称瘦了5斤，太神奇了。本来还报着试试看的态度，这下要像姐妹们极力推荐了。总之是很满意了呵呵~减肥记录：第一周：一斤没减第二周：减了2斤第三周：减了6斤第四周：刚刚开始，

势头不错，希望效果一直持续下去......

百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列★中药+水果+蔬菜

135.0元【减肥描述】

三、湖南卫视推荐：不是减肥药的减肥药，让你健康又瘦身！

西木健康减肥法加速360左旋肉碱

产品介绍：【减肥描述】

《百科全说》节目中西木博士推荐了一款左旋类减肥产品，左旋肉碱俗称"脂肪燃烧弹"，没有副作用，从一般的红色肉类中提取。服用左旋肉碱，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！台湾很多艺人早就已经开始使用这种产品进行瘦身，而经过湖南卫视的电视节目

的公开后，左旋肉碱更是受到了内地众多女性用户的偏爱。

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西木博士公开推荐产品，而推荐店家是同类正规产品中的最低价了，如果有再低的怕是不敢

买了。

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特意晚来评价，发货速度比较快，还有谢谢店主送的可可粉哦！~ 说说自己这段时间的感受吧~~~ 很喜欢出汗，动一动就大汗淋淋，我觉得是要的作用，没有不良反应，才吃了1星期吧，瘦了4斤，不过还是有前提的就是按照宝贝描述里面说的，我基本每天都是只吃菜，不吃米饭或是跟米面之类的东西，偶尔会开吃一些比较油腻的东西，我比较馋啦！哈哈，希望

姐妹加油吧

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118.0元

四、能被人体完全吸收的欧卡诺胶原蛋白，让你的胸部美丽动人

第2代欧卡诺OKANO系列，纯天然强效丰胸套餐

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欧卡诺丰满素软胶囊采用女性易吸收的天然有效成分--野葛根（野葛根，全球公认唯一具有丰胸作用的纯天然草本植物）提取物、大豆异黄酮提取物，有效靶向激活胸腺组织及细胞，使乳腺管增长，腺管末端的腺泡渐渐增大，小叶渐渐发育，直接胀大乳腺，并可增强乳房周

围的脂肪及韧带组织，实现乳房增大、丰满、细滑的效果。

欧卡诺胶原蛋白软胶囊，独有的短肽胶原蛋白，分子量更小，极易被人体吸收和利用，加速胸部发育同时增强弹性及网状承托力，向上提拉胸部，令胸部更有弹性及手感，紧实坚挺、

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大家都知道，补充胶原蛋白不是看吃了多少，而是要看吸收了多少，而这款产品内含的欧卡

诺胶原蛋白，是通过测试能被人体完全吸收的短肽胶原鱼蛋白。

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这是第三次买了，用了有两个多月了吧，长了2cm。更主要的是皮肤变好了，哈哈，这是意

外收获！另外，老板，我是老顾客了，下次买给我包邮吧。哈哈。

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二次发育，使乳房丰满坚挺。

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新陈代谢。连续服用有润肠通便、滋补肝肾、淡斑排毒等功效，尤其适用于调经和治疗内分

泌失调。

3、二者搭配服用，能使人体更好的吸收酥里的药材精华，事半功倍且效果持久。

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了。所

描写美好心情的句子
减肥描述(四)

1、美女未抱身先走，常使色狼泪满襟!

2、荒漠只剩下了荆棘，天空只剩下了哭过的痕迹。

3、长得高有屁用，还不是得低头看我。

4、多么纠结的人生，多么蛋疼的社会。

5、所有的人都是平凡的，有些人因知道这一点而真正成了平凡的人。描写美好心情的句子。

6、你的丑和你的脸没有一点关系!

7、所谓大难不死，就是有了灾祸之后，得到的不是同情，而是莫名其妙的祝贺。

8、两种人无药可救:一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

9、你又不是环保袋，你装什么装啊。

10、此地禁止大小便，违者没收工具。

11、漏洞与补丁齐飞，蓝屏共死机一色!

12、上课听不懂，都怪老古董。老师废话多，麻烦又啰嗦。生是中国人，13、男人偷腥时的智商仅次于爱因斯坦!

14、厌倦，就是一个人吃完盘子里的食物后对盘子的感情。

15、感情的道路难以琢磨，爱情的苦痛更是不用说。

16、都说人是善变的，可没想到你变得这么快。

17、男人可以不帅，但一定要像个男人。

18、床上运动也可以减肥的，你们都不知道吗?

19、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，()然后大家一起抽烟喝酒打牌。

20、没人愿意听你把话说完，因为别人也有话要说。

21、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福还得长相厮守。

22、男人靠的住，母猪能上树!

23、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向!

24、其实我有一个角度很帅很帅，只不过你没有发现而已。

25、其实我是一个天才，可惜天妒英才!

26、问世间钱为何物，只叫我累死累活。

27、解释就是掩饰，掩饰就是编故事!

28、成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

29、处在社交圈中是一种烦恼，而超脱出来简直是一场悲剧。

30、一个人的缺点只会暴露给最亲密的人。

31、老天，你让夏天和冬天同房了吧?生出这鬼天气!

32、这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。

33、内练一口气，外练一口屁。

34、路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。

35、就算我是一只癞蛤蟆，我也坚决不娶母癞蛤蟆。

描写蔬菜的句子
减肥描述(五)

1、蔬菜大多都是生长在土里的。也有的是在藤上挂着的。蔬菜在灿烂的阳光下，能长得更好。

2、青瓜形状各异。描写蔬菜的句子。有的直直的，像一根木棍；有的末尾有点弯，就像一条调皮的尾巴；有的弯弯的，像晚上出来“值班”的月牙儿。

3、瞧，商铺的货架上各种蔬菜在吸引你的目光，特大号的冬瓜活像一个个大炮弹，油条似的黄瓜直愣愣，大刀一样的茄子紫亮亮，还有那红通通的胡萝卜，绿油油的卷心菜真是漂亮极了!

4、黄瓜是我们最熟悉的蔬菜之一，它的身上长着尖尖的刺，似乎是防备那些入侵它的虫子。它的花是黄色，小巧而又不失美丽。它的叶子肥而厚大，但为了帮助小黄瓜长大，5、西红柿的形状是圆圆的，熟透的时候是深红色的，像一个喜庆的小灯笼。表皮很光滑，摸上去感觉很舒服。切开的西红柿，能看见闪闪发亮晶晶黄色小籽镶嵌在浅红、透明的果肉里，漂亮极了。描写蔬菜的句子。

6、青瓜嫩的时候是青绿色的，全身长满了嫩嫩的刺，简直像根狼牙棒，还披着一层薄薄的白纱，也称“霜”，可以凭此来辨别是否新鲜。一段时间后绿中带黄的“皱纹”爬上了它的额头，最后变得全身黄色，就说明青瓜“老”了，有“人老珠黄”之感，所以有人也称它为“黄瓜”。

7、辣椒含有的维生素群很多，但很辣。它的花是白色的，清幽而淡雅。它的叶子很小，但就像翡翠那样绿。辣椒分为朝天椒和柿子椒，柿子椒矮小，朝天椒却很高，所以朝天椒比柿子椒要辣。

8、有些蔬菜里有维生素a，有些蔬菜里有维生素b，而有的蔬菜里有维生素c……吃蔬菜不仅能让你的身体健健康康，还能让你的脸变得红润起来。

9、一到菜场，放眼远眺，只见各种各样的蔬菜琳琅满目、五颜六色、形态各异。

10、番茄，他的外表是红彤彤的，像一个个小灯笼，可爱极了。()它含有大量的维生素和蛋白质。它的果肉不管是生着吃、还是煮着吃，味道都一样香甜可口。

11、蔬菜又分为两大种类，一类是只能当蔬菜吃；而另一类即能当作蔬菜吃又能当作水果吃。

12、南瓜是蔬菜中的“潜伏者”。它的花又大又黄，人们一眼望去，最先发现的就是它。它的叶子是浅绿色的，跟新草一样绿。

13、早晨，小黄瓜们穿着露珠阿姨送给它们的珍珠衫。每当风婆婆一吹，小黄瓜们便攀着青翠的藤儿荡秋千。侧耳倾听，仿佛听到它们的嬉笑声。

14、你看，碧绿碧绿的黄瓜全身长满了很细很细的小痘痘，一咬，脆脆的，甜甜的，可好吃了。

15、黑白相间的香菇、深褐色的磨菇、白色的白菜……都含有大量的营养。别看有的蔬菜长得不好看，其实他们都含有各不相同的营养。

16、西红柿红艳艳的叫人喜欢。它的花是黄色，非常精细。它的叶子是墨绿色的。它的茎很粗，因为这个特点使它与众不同。

17、你瞧，黄绿黄绿的青菜长得太帅了，农民伯伯特别宠爱它。炒青菜吃起来嫩嫩的，香香的，味道非凡，小朋友人人都爱吃。

18、展厅里的蔬菜个个奇形怪状，我看见了一个小小的南瓜，只有我的手掌那么大。

19、冬瓜，他虽然长得肥肥胖胖的，可是，他里面的果肉晶莹透亮的，又香甜又可口。还可以起到清凉去火的作用，还可以起到减肥的作用呢!

20、青瓜清爽可口，放进嘴里一咬，啊!那股脆劲儿别提有多舒服了!

21、蔬菜是巨大的营养宝库。有着人类不可缺少的营养来源。各种蔬菜中都含着人体所需的矿物质和维生素。

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