跑步的优美片段

导读：　跑步的优美片段(共5篇)描写跑步的优美段落描写跑步的优美段落1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了...

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《描写跑步的优美段落》
跑步的优美片段 第一篇

描写跑步的优美段落

1、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

3、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

4、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

5、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩„„

7、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

8、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

9、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

10、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

11、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦„„

13、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

14、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

15、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀„„都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

16、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

18、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

19、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

20、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

21、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩„„

22、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

23、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

24、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

25、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。（A good sentence yuedu.mipang.com）有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

26、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

27、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦„„

28、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

29、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

30、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀„„都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

《描写跑步的好句子》
跑步的优美片段 第二篇【跑步的优美片段】

“预备——跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。 （起跑）

“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。（起跑） 随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。（起跑）

她接过接力棒，像脱缰的野马一样，急速地向前奔去。 （接接力棒）

第3圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。 （跑步中）

3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。

第一圈:刚刚出发嘛,个个都是体力充沛,精力旺盛.不用说,这一圈,我们就像一支支离旋之箭,个个飞奔.大概只有30多秒的时间,200米便跑完了。.

第二圈:也许是第一圈用力过猛,好象有些体力不支了,两条腿渐渐有些沉重.但是,身边一个个同学都超过了我,我不甘心,又一次使出全力向前冲.第二圈下来,我的呼吸开始急促,腿似灌了铅般沉重,胸腔里不停地在"咚咚"直响.但为了获得好的成绩,我不得不继续跑下去。

第三圈:体力严重透支,脚下开始不听使唤,仿佛是在机械化的运动,呼吸也是越来越沉重,跑步的速度严重下降.不过,身边的同学们也比我好不到哪里去,个个都是"气喘如牛",但是依旧在奋力向前跑.那红色的塑胶跑道此时仿佛是一团红色的火焰,白色的跑道线此时似乎成为了一根根望不到尽头的白线.有的同学开始走,但我知道,一旦开始走,就很难再有机会超过别人.我拖着两条没有了知觉的腿,在那跑道上坚持跑着。

第四圈:我已经完全不行了,全身处于瘫痪状态.脚板被小小的鞋子挤得生疼.但是,我的心灵深处仿佛一直有一个声音在告诉自己:最后一圈了,加油啊!跑完这一圈,胜利就在不远的前方!于是,我拼命地往前跑,坚持不让自己停下脚步。

“加油，加油！”体育场上响起了啦啦队们热情的助威声，这是我们五年级的同学正在进行四百米的跑步比赛。

这场比赛是我们五（6）班对五（5）班，五（5）班先发制人，只见对方王雷象草原上的骏马飞快的奔驰着，很快就甩掉了我班的吴治华，这下，我们班助威的同学们忍不住了，呼喊声响彻云霄。“五（6）班加油，吴治华加油！”他们一边挥舞着拳头，好像自己也是比赛队员。

顿时，我方吴治华不知从哪儿来的一股冲劲，像挣开了绳的狂牛，疯狂的奔跑。双方接近了，比赛进入了僵持阶段。这时，体育场上又响起了阵阵喊声：“吴治华加油，王雷楼漏油！五（6）班必胜！”

双方僵持了一会，吴治华看着看着超过了了对手王雷。“三、二、一”冲刺！胜利！ “我们赢了！我们真的赢了！”同学们紧紧地拥抱在一起。

《运动会比赛的精彩段落》
跑步的优美片段 第三篇

运动会精彩片段

跳绳1

裁判李老师冲我微微一笑，我向她点点头，镇定地走向比赛场地。我拾起地上的跳绳，调整好绳的长度，双手持绳，深吸一口气，做好了比赛的准备。此时，我感觉全身的肌肉都紧绷了起来，像即将爆发的火山。“预备——开始——”裁判老师话音一落，刹那间，我的头脑一片空白，所有的杂念都清除了，一切的嘈杂都听不见了。我的手很快摇动起来，双腿很协调地随着绳的起落跳动，耳畔只听见跳绳“呼呼”的破空声。我集中精神，回想起妈妈在我训练时说的话：“调整气息，用鼻子吸气！”“跳绳三个吸一次气，保持节奏！”我的呼吸开始急促起来，双腿开始发酸，手腕也酸的不行，一分钟仿佛有几个世纪那么长！“最累的时候靠意志坚持！”妈妈的话再次回荡在我耳边，我咬着牙坚持着，努力控制着双腿和手腕。“还剩10秒！”老师报时到。“最后冲刺！”一刹那间，我身子一挺，双手摇动更快了！我感觉汗水正不断的流过我的额头，顺着我的脸颊流下来。“时间到！”我停止摇绳，一屁股坐到地上。

跳绳2

比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽。只听老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“„„20„„30„„40„„”张驰不愧是我们

班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油„„。”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。

跳绳3

跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了!老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。

接力1

我班女子接力棒由4人组成，其中赵欣怡是第一棒，潘鑫第二棒，周赵悦第三棒，我第四棒。刚走进赛场，热情似火的啦啦队便高举着加油牌，齐声呐喊：“五（6）班加油！五（6）必胜！”听到这声声真挚的助威声，我暗下决心：决不能让大家失望，拼尽全力，奋力一搏！“预备”随着裁判的声音，赵欣怡做好了预备姿势，她右手紧抓接力棒，架至胸前，左手甩至腰后，两腿支开，如一匹定格在起跑前的飞马，只要微微一动，就会奋不顾身地向前冲。“嘭！”一声枪响，赵欣怡迅即迈开了第一步，接着越来越快，仿佛松开了束缚的千里马，不顾一切地在奔跑。她遥遥领先，与第二名拉开了十米之长的距离！那紧握接力棒的右手与左手相互配合，前后摆动，步伐大而矫健，似一支飞箭，穿梭在空气之中。加油！我默默地鼓励自己，鼓励队友。对面的潘鑫摆好了姿势，准备接过赵欣怡手中

的棒。举棒，接棒，跑！漂亮！赵欣怡绕到我身后，拍拍我的肩，说：“加油！”此时，队友之间似乎只需要这么简短的两个字，便可以把全身的力量都凝聚在这一刻。我用力点点头，控制住无比激动的心，双目紧盯对面飞奔而来的队友。对面周赵悦接过棒，飞也似的向我奔来，近了，近了，我深吸一口气，右手向前伸举，当周赵悦冲到我面前时，我一把接过她递过来的接力棒，调整好步伐，紧接着便跑了出去！似有若无的风在耳畔“呼呼”地刮过，一脚一脚地向前奔跑，每一步心都随之在震撼。滑滑的沙石在鞋子下不安分地滚动，仿佛一个踉跄就会摔倒。手中的接力棒热得发烫，它凝聚着全班的希望啊！快了，快了，第四棒潘鑫高举着的手就在眼前，我递上接力棒，交棒、接棒、跑！一切都是那么完美无缺。跑到线后我气喘吁吁地大口吸气，准备为下一棒充电。然后又赶紧摆好姿势，那边刚接过棒的赵欣怡，已经向我飞跑而来，我根本没有多余的时间，喘了几口气便又跑了起来。虽然其他班早就在我们之后，但我仍然不敢掉以轻心，生怕班级因我而输掉比赛。再次传递过接力棒，周赵悦立刻跑出去，几秒钟后，对面传来一阵欢呼声———我们班赢了！我也抑制不住激动万分的心情，与队友遥相庆祝

接力赛2

观众席上啦啦队的呐喊、助威声也随着枪声而开始响彻天空：“加油啊！要为班上争光啊！”那声音排山倒海，此起彼伏。有的同学激动地跳了起来，还有的解下鲜红的红领巾舞动着，舞动着„„,各班那些求胜心切的老师，有的紧皱眉头，咬紧嘴唇，急得直跺脚；有的舞动双臂，大声附和着拉拉队员的呐喊；还有的仍絮絮叨叨地对队员说着什

么„„,真是姿态各异。

接力赛3

参赛队员各个生龙活虎，摩拳擦掌，跃跃欲试，我们拭目以待。“各就各位，跑！”裁判员一声令下，比赛就热火朝天地开始了，唐莉悦以讯雷不及掩耳之势，飞奔而出，她拼命地摆动着双手，两只脚“噔噔”跑得飞快，眉毛紧皱着，上牙咬着嘴唇，圆溜溜的眼睛盯着前方，恨不得一口气跨过去。场上是扣人心炫，场下是唇枪舌战。啦啦队员们叫喊声此起彼伏，一浪高过一浪，向海水般涌来，让参赛队员士气高涨。唐莉悦和那位参赛队员你追我赶，不分上下。随着连绵不断的呼喊声，我们队员跑得一个比一个快，可谓是如虎添翼，稳操胜卷。该孙子寒上场了，她铆足了劲，像离弦之箭，冲出起点，她的脚下像穿着一双风火轮。她的姿势可好看了，小辫拨浪鼓一样摇动。她跑得千军万马也拉不回来，可能是她太用力了，不小心冲出终点“啪”我们班掉棒了，我的心被揪紧了，其他同学也心急火燎，直跺脚。幸好有位同学眼疾手快捡回了棒。“快跑，快跑。”我们恨不得自己变成跑步健儿，急得像热锅上的蚂蚁，团团转，喊声震耳欲聋。最后一位同学李洁接过棒，风擎电驰冲出去，他两眼喷火，紧紧攥着拳头，我根本看不清他的腿怎样抬，怎样落，真比鹰追兔子还快。“呼„„”一阵风从我身边划过，原来是李洁从我眼前奔过，他脸涨得通红，向前一迈，率先“飞”过终点，就在那一瞬间，我们欢呼雀跃，手舞足蹈，相互拥抱，有的把红领巾高高举起摇晃，操场早已被我们的气氛所感染，荡出一阵阵欢呼声。

50米比赛1

只见张皓杰已经在起跑线上用标准的姿势做【跑步的优美片段】

好了准备。你看，他右腿跪在地上，左腿弓着，双手撑地，背弯了下来，整个人像一张即将发射的弓。当老师发出“各就---各位！预备---跑！”时，只见他双腿立刻一蹬，整个人就像离弦的箭一样射了出去。他有节奏地摆动着双臂，腿有力地蹬着地面，身体微微向前倾着。还没等我回过神来，他已经跑完了50米，而跟他一组的其他几个同学被他落下了一大截。

跑步比赛2【跑步的优美片段】

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，XX已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，XX，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“XX，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。XX在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。

到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，XX使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

拔河1

随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。 此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。

拔河2

到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成"工"部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越"狠"，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。

拔河3

“各就位——开始！”转瞬间，同学们那惊天地，泣鬼神的呐喊声便响彻云霄。那根粗粗的麻绳，便是班与班之间信念比拼的最好鉴定。两个班的同学为了荣誉而战，拔得热火朝天，不相上下。班主任也在一边像兔子似的一蹦三尺高，哪顾什么形

象，拼命地喊着加油。空气在此时此刻凝固了，比赛进入了白热化状态。只见我班同学双手紧握麻绳，双脚仿佛加上了吸盘，坚定的站住，气势凶猛，如猛虎下山，似雄狮怒吼，拼了命的往回拔，再看看我班主将董福帅同学，双袖挽起，手如铁拳般握住绳子，身体向后倾成了45度角，他满脸通红，脖子上暴起一根根青筋，一滴滴汗水顺着脸颊流下，抱着舍命陪君子的心态，发疯般的拽绳子，仿佛，要把绳子拉成两半。一厘米，两厘米„„八厘米，九厘米，“啊——”绳子拉了过来，我们赢了！我们赢了！同学们激动的抱成一团，一时竟高兴的连话也说不清楚了。

拔河4

拔河比赛即将开始，同学们一个个精神焕发，蓄势待发，双手紧紧地握住绳子，就像落水的人拼尽全力抓住岸边的稻草一般。他们右脚在前，左脚在后，整个气势仿佛在说：“第一一定是属于我们的！”发令枪一响,比赛开始了。我们班的主将是董福帅，他身材肥壮，两只粗粗的大腿重重地站在了地上，就像一棵大树在地下深深的扎了根，又像一个巨大的巨人，这让同学们信心倍增。此时，只见他左脚用力，右脚使尽全力向后撤，双手紧握绳子，双臂使了吃奶的劲向后拉，手臂上暴起的青筋清晰可见。同学们在观众席上为他们加油、呐喊，老师在旁助威鼓劲，此时的董福帅看到了老师们同学们对他的信任，犹如神助的一股力量，使他瞪大双眼，皱起眉头，张开大口，如虎豹般怒吼一声，使劲全身的力气向后拉，他的血液在沸腾，此时的他只有一个信念：“我一定要赢他们！”想后，他便更加用力，在他的带动下，其他同学也都使尽全力。终于，我们赢了！我们成功了！我们成功了！

每个人都不敢相信眼前的一幕，都激动地跳了起来，观众们老师们更是如此，他们呼喊着，呐喊着，我们胜利了！胜利了！

拔河5

大战在即！见我班数十名同学双腿前伸，双脚紧紧地抓住地，身体后仰；双手用力攥住绳子，不敢有一丝疏忽。他们有的满脸自信，抱有必胜心态；有的透出一丝紧张，紧绷着每根神经。就看我们班的“前锋大将”董福帅，虎背熊腰，乍一看去，大有“一夫当关，万夫莫开”之势。比赛开始！只见董福帅一腿向前蹬去，一腿稍曲，身体后仰，双手如两把铁钳，狠狠掐住粗绳，双眼微眯上下齿紧紧咬合，五官几乎挤到一起了。双方僵持不下，只听“董将军”大喝一声，鼓舞“士气”，全班一齐用力——赢了！！

《描写跑步的优美段落》
跑步的优美片段 第四篇

描写跑步的优美段落

1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦--

3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。描写跑步的优美段落。

5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀--都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

8、跑步的过程，就是不断进取的过程。描写跑步的优美段落。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排:早晨，我去跑步。

9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!

11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩--

12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念:[奔跑，向前奔跑!"他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

15、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。

《关于运动的好句好段》
跑步的优美片段 第五篇

1、一个身穿漂亮毛线裙，脚上穿着蓝色冰鞋的姐姐，正飞快地旋转。他的动作是那么轻巧自如，像一只低飞的小燕子。

2、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。关于运动的好句好段。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。

3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!

4、他紧闭着嘴，跑到了竿前，右脚用力一蹬，右腿高高跨，一侧身，左腿直直地划了一个弧形，5、在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。抡绳的同学把绳子抡得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。

6、运动场上的你，一个箭步如飞轻松跨过横杆，运动场下的我，心情还在为你越过高杆时而激动；运动场上的你，一声震天动地的高吼第一个冲过跑道的终点线，运动场下的我，目光还在你仰天怒吼的地方停留；运动场上的你，第三步踩到红线被判犯规，为失去了最后一次机会而失落，运动场下的我默默的为你伤感；运动场上的你最后一个跑过终点线，运动场下的我为你的坚持而喝彩。

7、一开始，我跳得很快，只听见绳子“嚓嚓”的飞舞声。关于运动的好句好段。跳着跳着，我耐力不够，慢了下来，正在我泄气时，同学们在一旁不断地喊着“加油!加油!”。

8、他们一会儿手臂在胸前来回划着大圆圈，一会儿十指交叉，弓背下压，那动作时而刚劲有力，时而优美柔和，别有一番情趣。

9、生命就是运动，人的生命就是运动。

10、为了看得更真切，我们一拥而上，把讲台围得水泄不通。只见朱佳杰双目紧闭，两道浓眉拧成了一个大疙瘩，鼻子上渗出了一颗颗晶莹的小汗珠。周围的同学有节奏地大喊:”加油!加油!“喊声如同雷鸣，整个教室都被震得颤动起来。

11、课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

12、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。()

13、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找”突围“的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

14、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

15、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔:步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

16、她的动作多么轻巧，多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下，她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

17、练习是从先跑三圈开始的，三圈能跑了，就练四圈，四圈能跑了，就跑五圈。妈妈站在学校的坡道上，眺望着拼命练习长跑的我和姐姐，她还在为姐姐的腿担心哩!

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